20210103 <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 02時00分

今日の気分(本文)

目覚ましの音で、2時起床。明後日から新学期の授業が始まる。新しい学生も入ってくるので、ちょっと緊張気味。どんな学生が来るのか楽しみであるとともに、不安。いい学生だといいのだけれども。
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■今日の予定: ウェビナー参加。
■今日すべきこと: 授業の準備。入学願書審査。学会の準備。助成金申請書を書く。講演の準備。
■今日の目標: 集中力を高める。
■今日の言葉: I don't focus on what I'm up against. I focus on my goals and I try to ignore the rest.-Venus Williams 「私は向かい合っているものには目をくれない。私は自分の目標に集中し、他はすべて無視する。」
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まずは、メールチェック。ニューヨークからメール。

スケジュール管理。今日することを確認。

2時15分、研究資料収集・整理。

3時、メールチェック。ワシントンからメール。

研究資料収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。今週はジョージアで上院選の投票がある。上院でどちらの党が多数を占めるかを決める重要な選挙。

4時25分、研究資料収集・整理。

5時15分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

6時20分、コーヒーを淹れて、飲む。

6時35分、出かける準備。

6時40分、ソフィーを散歩。〇●

7時、帰宅。

スケジュール管理。

7時15分、研究資料収集・整理。

7時50分、授業の準備。

8時40分、今日2杯目のコーヒー。

授業の準備。

9時30分、クラスのサイトを立ち上げる。授業の準備が予定通り進んでいる。

入学願書の審査。

11時30分、ワークアウト。

12時、ウェビナー参加。

12時35分、ウェビナー終了。

メールチェック。スタッフからメール。サンフランシスコからメール。

講演の準備。

1時30分、メールチェック。重要なメールなし。

入学願書の審査。

2時10分、ソフィーの散歩。〇

2時25分、帰宅。

入学願書の審査。

3時、ストレッチ。

3時30分、メールチェック。重要なメールなし。

3時40分、ソフィーを散歩。○

3時55分、帰宅。

4時、夕御飯の準備。

4時25分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

4時55分、夕御飯。キーマカレー。

5時25分、ハーブティーを飲む。

5時30分、今日の反省。

日記を付ける。

5時45分、研究ノートを付ける。

6時5分、研究資料の収集・整理。

6時40分、就寝。

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