201805 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:03:00 平均起床時刻:02:00

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

05月20日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。

まずは、メールチェック。ケルンからメール。

新宿のお寿司屋さんに電話。土曜日の予約の確認。何とか入れてもらえた。普通は一ヶ月前くらいに予約しないと席は取れないのだけれども、無理を聞いてくれた。非常に感謝。

2時10分、コーヒーを淹れて、飲む。まだ、ロイヤルウェディングのニュースが続いている。つれあいがこういうことに興味があるとは知らなかった。昭和的に言えば、ミーハーだった。カリフォルニアの血が英国皇室に入ったと喜んでいる。

スケジュール管理。

2時30分、研究資料収集・整理。

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05月19日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。外はどんより曇っている感じ。暗くても何となくわかる。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 授業の準備。講演の準備。
■今日の目標: アウトプットを出す。
■今日の言葉: In these times you have to be an optimist to open your eyes when you awake in the morning. -Carl Sandburg 「今の時代は朝起きて目を開けた時に楽観主義者である必要がある。」
_________


まずは、メールチェック。シンガポールからメール。北浦和からメール。お返事。

北浦和から来たファイルを読む。

2時5分、横浜にメール。

2時15分、コーヒーを淹れて、飲む。

研究資料収集・整理。

3時30分、メールチェック。北浦和からメール。

研究資料収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。ロイヤルウェディングのニュースが中心。テキサスの高校の銃乱射事件もちょっと。

4時25分、研究資料収集・整理。

5時10分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

6時20分、今日2杯目のコーヒー。

朝御飯。チーズブレッド。

6時45分、テレビのニュースを見る。

7時、研究資料収集・整理。

8時15分、メールチェック。ワシントンからメール。

研究資料収集・整理。

9時30分、ハーブティーを飲む。

9時45分、研究資料収集・整理。

10時35分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

11時20分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

12時30分、オンラインでニュースをチェック。

1時、ハーブティーを飲む。ライスクリスピーを食べる。

講演の準備。

2時30分、メールチェック。重要なメールなし。

講演の準備。

3時25分、おやつ。

3時45分、研究資料の収集・整理。

4時50分、メールチェック。有明からメール。

講演の準備。

5時55分、メールチェック。横浜からメール。

6時、夕御飯の準備。

テレビのニュースを見る。ロイヤルウェディングのことばかり。久しぶりの明るいニュースか。

6時25分、夕御飯。

テレビのニュースを見る。

7時、メールチェック。重要なメールなし。

今日の反省。仕事はしているようで、全然アウトプットがない日。時間を無駄にしたよう。無駄にした時間はもう戻って来ない。

7時20分、ハーブティーを飲む。

スケジュール管理。

7時50分、ストレッチ。

8時20分、研究資料収集・整理。

9時4分、就寝。

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05月18日(金)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。週末を迎え、気分的にとても楽。
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■今日の予定: 朝講師と会議。その後、食材のショッピング。
■今日すべきこと: 講演の準備。授業の準備。本の原稿書き。
■今日の目標: アウトプットを出す。
■今日の言葉: Advice is like snow - the softer it falls, the longer it dwells upon, and the deeper it sinks into the mind. -Samuel Taylor Coleridge 「忠告とは雪のようなものである。ソフトに落ちれば落ちるほど、長く残れば残るほど、心により深く入っていく。」
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まずは、メールチェック。横浜からメール。広尾からメール。

2時5分、コーヒーを淹れて、飲む。

スケジュール管理。

2時20分、講師にメール。

講演の準備。

3時10分、メールチェック。西神田からメール。北浦和からメール。有明からメール。

講演の準備。

3時40分、メールチェック。ベニスからメール。有明からメール。

朝ごはん。鮭茶漬け。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時25分、講演の準備。

5時、藤井6段が7段に昇段したニュース。すごい。

研究資料収集・整理。

6時15分、メールチェック。ボストンからメール。

ボストンから来たファイルを読む。

6時30分、出かける準備。

6時55分、ボストンにメール。

7時1分、家を出る。

途中で雨が降ってきた。

7時21分、研究室到着。

メールチェック。ボストンからメール。

ボストンから来たファイルをダウンロード。

7時30分、研究資料収集・整理。

8時、メールチェック。バンドンからメール。

研究資料収集・整理。

8時30分、講師到着。会議開始。

9時52分、会議終了。

メールチェック。スタッフからメール。

10時1分、研究室を出る。

10時16分、スーパー到着。

ショッピング。

11時1分、スーパーを出る。

11時4分、別のスーパー到着。

ショッピング。

11時7分、スーパーを出る。

11時11分、帰宅。

食材を冷凍庫、冷蔵庫に入れる。

11時20分、着替え。

11時25分、メールチェック。講師からメール。

昼ごはん。ドーナツ。

テレビのニュースを見る。テキサスの高校で、また銃の乱射事件。10人が死亡。犯人はその高校の生徒。

12時10分、メールチェック。講師からメール。

研究資料収集・整理。

1時10分、講師にメール。ボストンからメール。

1時15分、ボストンにメール。

1時20分、ボストンからメール。

1時30分、ボストンにメール。

研究資料収集・整理。

1時45分、運動。

2時15分、保険会社から電話。月曜日のセミナーの出席確認。

メールチェック。ボストンからメール。お返事。

研究資料収集・整理。

2時40分、メールチェック。ボストンからメール。お返事。

研究資料収集・整理。

2時55分、つれあいから電話。

3時5分、メールチェック。ボストンからメール。お返事。

3時10分、つれあいから電話。

研究資料収集・整理。

3時30分、ストレッチング。

4時、メールチェック。有明からメール。

研究資料収集・整理。

5時10分、夕御飯の準備。

5時35分、夕御飯。

テレビのニュースを見る。テキサスの高校の銃乱射事件のニュースが中心。

6時5分、皿洗い。

6時15分、メールチェック。有明からメール。

講演の準備。

7時、メールチェック。シンガポールからメール。

ハーブティーを飲む。

7時10分、講演の準備。

7時25分、シンガポールにメール。


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05月17日(木)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日も気分爽快。
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■今日の予定: 朝授業一つ。
■今日すべきこと: 授業の準備。講演の準備。本の原稿書き。
■今日の目標: 淡々と。
■今日の言葉: The task of the modern educator is not to cut down jungles, but to irrigate deserts. -C. S. Lewis 「現代の教育者の仕事はジャングルを切り開くことではなく、砂漠を灌漑することである。」
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まずは、メールチェック。茅ヶ崎からメール。シンガポールからメール。お返事。コロラドからメール。お返事。

有明にメール。すぐにお返事。お返事。

2時5分、コーヒーを淹れて、飲む。

講演の準備。

2時15分、音羽にメール。有明からメール。お返事。

2時20分、有明からメール。お返事。

2時25分、音羽からメール。お返事。

新宿のお寿司屋さんに電話。予約がかなり難しいみたい。一応2時間入れてくれたけれども、再度土曜日に電話することにする。

2時35分、有明からメール。

来月の東京行きの準備。

3時5分、お腹が空いたので、ブリートを食べる。

3時15分、講演の準備。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時20分、授業の準備。

5時25分、出かける準備。

5時45分、シンガポールからメール。お返事。

5時55分、家を出る。

6時11分、研究室到着。

メールチェック。学生からメール。今日熱があって、クラスに出られないそう。返事。

授業の準備。

7時、研究資料収集・整理。

7時45分、クラスに向かう準備。

7時58分、研究室を出る。

7時59分、教室到着。コンピュータをセット。

8時、授業開始。

9時7分、授業終了。今日発表予定だった学生が熱があって、休んだので、発表がなく、クラスを早く終える。

メールチェック。九段からメール。

9時14分、研究室を出る。

9時31分、帰宅。

着替え。

9時40分、メールチェック。シャーロッツヴィルからメール。

シャーロッツヴィルから来たファイルを読む。

9時50分、朝御飯。

10時10分、シンガポールにメール。

講演の準備。

10時30分、アマゾンで注文していた品物が届く。

講演の準備。

11時15分、運動。

11時45分、メールチェック。アシスタントからメール。

講演の準備。

12時15分、メールチェック。講師からメール。シンガポールからメール。

12時20分、昼ご飯。ワッフル。

テレビのニュースを見る。

12時45分、昼寝。

1時15分、起床。

メールチェック。アシスタントからメール。学生からメール。

研究資料収集・整理。

2時、メールチェック。同僚かメール。学科長からメール。学部長からメール。アシスタントからメール。

研究資料収集・整理。

3時、同僚からメール。

研究資料収集・整理。

3時25分、メールチェック。同僚からメール。

3時30分、運動。

4時、メールチェック。同僚からメール。

研究資料収集・整理。

4時35分、メールチェック。学部長からメール。同僚からメール。

講演の準備。

5時、夕御飯の準備。

皿洗い。

テレビのニュースを見る。

5時15分、シアトルにメール。

講演の準備。

5時25分、ボストンからメール。お返事。

夕御飯。

5時55分、つれあいが帰宅。犬について話す。

6時、ウエストウッドにメール。

6時5分、横浜にメール。

講演の準備。

6時20分、国立からメール。

6時30分、シアトルからメール。

研究資料収集・整理。

7時40分、メールチェック。ウエストウッドからメール。

研究資料収集・整理。

8時15分、メールチェック。講師からメール。

今日の反省。今日締め切りのものを仕上げて、提出することができた。これでしばらくは自分の仕事に専念できるから、しっかり本の原稿を書こう。

8時30分、メールチェック。妹からメール。今週母に会いに行っていたのだけれども、看取り看護のことだけ書いてあって、母の状態については一言も書いてなかった。

8時35分、妹にメール。

ハーブティーを飲む。スナックオリーブを食べる。

8時45分、スケジュール管理。

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05月16日(水)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。明日の夕方までに仕上げないといけないことができたので、プレッシャーのせいか、肩がカチカチになっている。痛い。ロイヒつぼ膏を貼る。
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■今日の予定: 教授会(別の仕事があるので、スキップ)。
■今日すべきこと: 講演の準備。授業の準備。業績表の更新。
■今日の目標: がんばるのみ。
■今日の言葉: Have a strong mind and a soft heart. -Anthony J. D'Angelo 「強い意志と優しい心を持て。」
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まずは、メールチェック。コロラドからメール。西神田からメール。

コーヒーを淹れて、飲む。

2時15分、研究資料収集・整理。

2時30分、北浦和からメール。

2時40分、北浦和からメール。

2時45分、北浦和にメール。

共同プロジェクト関係の仕事。

3時、茅ヶ崎にメール。

スケジュール管理。

3時15分、西神田からメール。

研究資料収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時20分、朝ごはん。おにぎり。

4時35分、研究資料収集・整理。

5時15分、メールチェック。有明からメール。

研究資料収集・整理。

6時30分、メールチェック。重要なメールなし。

授業の準備。

7時35分、今日2杯目のコーヒー。

授業の準備。

8時30分、明日の授業の準備ほぼ終了。

業績表の更新。

9時、メールチェック。スタッフからメール。

講演の準備。

9時30分、シンガポールにメール。スタッフからメール。

講演の準備。

9時50分、運動。

10時20分、メールチェック。スタッフからメール。

講演の準備。

11時10分、ハーブティーを飲む。

講演の準備。

11時40分、昼ごはんの準備。

11時55分、昼ごはん。

テレビのニュースを見る。

12時30分、昼寝。

1時、起床。

メールチェック。重要なメールなし。

1時25分、アマゾンでショッピング。

講演の準備。

2時50分、メールチェック。北浦和からメール。

講演の準備。

3時45分、運動。

4時15分、メールチェック。北浦和からメール。ウエストウッドからメール。

研究資料収集・整理。

4時40分、夕御飯の準備。

4時55分、講演の準備。

5時15分、明日大学に着て行くものを揃える。

5時20分、シャワー。

5時45分、夕御飯の準備。

テレビのニュースを見る。

6時、シンガポールにメール。

夕御飯。

テレビのニュースを見る。

6時45分、メールチェック。スタッフからメール。西神田からメール。

スケジュール管理。

7時、講演の準備。

7時30分、明日大学に持って行くものを揃える。

7時40分、ハーブティーを飲む。

研究資料収集・整理。

8時30分、今日の反省。明日夕方締め切りのものが今日中に終わった。やればできる。本気を出さないといけないと反省。

日記をつけていたら、西城秀樹が死亡のニュース。驚いた。日記にも書いた。

8時46分、就寝。疲れた。

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05月15日(火)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日は授業があるので、少し緊張気味。
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■今日の予定: 午前中授業一つ。
■今日すべきこと: 授業の準備。講演の準備。
■今日の目標: アウトプットを出す。
■今日の言葉: Exploration is really the essence of the human spirit. -Frank Borman 「探究心は人間の精神の本質である。」
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まずは、メールチェック。釜山からメール。西神田からメール。

釜山にメール。

コーヒーを淹れて、飲む。

2時20分、ホノルルにメール。

2時30分、釜山からメール。お返事。

授業の準備。

2時40分、ホノルルからメール。お返事。

授業の準備。

3時、西神田からメール。

研究資料収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時20分、研究資料収集・整理。

5時10分、ゴミ出し。

5時20分、朝御飯。

5時35分、出かける準備。

5時54分、家を出る。

6時8分、研究室到着。

メールチェック。ロサンゼルスからメール。

授業の準備。今日の配布物を印刷。

6時35分、釜山にメール。

授業の準備。

7時、研究資料収集・整理。

7時45分、クラスに向かう準備。

7時55分、シンガポールから電話。

7時59分、研究室を出る。

8時、教室到着。コンピュータをセット。コンピュータの調子があまりよくない。リスタート。授業を始めるまでに少し時間がかかった。

授業開始。

9時15分、授業終了。教室を出る。

9時16分、研究室に戻る。

メールチェック。シンガポールからメール。

9時22分、研究室を出る。

9時37分、ドラッグストア到着。

探しているものがなかった。

9時44分、ドラッグストアを出る。

9時49分、帰宅。

ゴミ箱を家の中に入れる。

9時52分、着替え。

9時55分、メールチェック。スタッフからメール。

10時、ハーブティーを飲む。

スケジュール管理。

10時30分、運動。

11時、メールチェック。スタッフからメール。

研究資料収集・整理。

12時10分、昼ごはんの準備。

12時20分、昼ごはん。ソース焼きそば。

テレビのニュースを見る。

12時50分、昼寝。

1時20分、起床。

メールチェック。スタッフからメール。

研究資料収集・整理。

1時55分、学部長の秘書からメール。明日は教授会があるそう。

研究資料収集・整理。

2時5分、ボストンにメール。

2時10分、スタッフからメール。明日大学院メンバーの写真を撮るそう。

研究資料収集・整理。

2時25分、シンガポールにメール。

学会関係の仕事。

2時40分、西神田にメール。

研究資料収集・整理。

3時15分、運動。

3時45分、メールチェック。シンガポールからメール。スタッフからメール。

研究資料収集・整理。

4時10分、来月のシンガポール行きの切符をオンラインで調べる。

4時40分、シンガポールにメール。

研究資料収集・整理。

5時、メールチェック。シンガポールからメール。

5時10分、シンガポールにメール。

5時20分、シアトルからメール。

5時25分、シアトルにメール。

5時30分、コロラドにメール。

夕御飯の準備。

6時、夕御飯。

テレビのニュースを見る。

6時40分、メールチェック。シンガポールからメール。

研究資料収集・整理。

7時30分、メールチェック。コロラドからメール。

研究資料収集・整理。

8時10分、コロラドにメール。

ハーブティーを飲む。

8時20分、今日の反省。明日までに仕上げなければならない仕事が急遽入ったので、予定していたことができなかった。こういう日もある。

8時35分、スケジュール管理。

8時53分、就寝。疲れた。

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05月14日(月)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。つれあいはまだロサンゼルスから戻ってきていない。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 授業の準備。講演の準備。本の原稿書き。
■今日の目標: 前向きに。
■今日の言葉: The key is not to prioritize what's on your schedule, but to schedule your priorities. -Stephen Covey  「重要なことは予定表にあることに優先順位をつけることではなく、優先順位の高いことを予定に組み込むことである。」
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まずは、メールチェック。音羽からメール。神田一橋からメール。講師からメール。

2時5分、コーヒーを淹れて、飲む。

研究資料収集・整理。

3時10分、メールチェック。難波からメール。台北からメール。グルノーブルからメール。

研究資料収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。アメリカ大使館がエルサレムに移る式典のニュース。中東情勢はますます不安定になる。

4時20分、メールチェック。台北からメール。ユージンからメール。パリからメール。

研究資料収集・整理。

5時15分、今日2杯目のコーヒー。

研究資料収集・整理。

5時45分、メールチェック。ベニスからメール。北浦和からメール。

スケジュール管理。

6時5分、メールチェック。台北からメール。

研究資料収集・整理。

6時20分、講師にメール。

6時25分、難波にメール。

6時40分、神田一橋にメール。

研究資料収集・整理。

7時30分、メールチェック。カイロプラクターからメール。

研究資料収集・整理。

8時20分、朝御飯。マカロニチーズ。

8時35分、授業の準備。

9時30分、メールチェック。スタッフからメール。

授業の準備。

10時25分、メールチェック。講師からメール。

運動。

11時5分、授業の準備。

11時30分、昼寝。

12時、起床。

昼ごはん。

テレビのニュースを見る。

12時30分、部屋の掃除。

12時50分、メールチェック。ポートランドからメール。

12時55分、ボストンにメール。

1時5分、ポートランドからメール。

1時10分、シアトルからメール。お返事。

1時20分、シアトルからメール。

1時25分、シアトルにメール。

1時30分、ポートランドからメール。

講演の準備。

1時45分、ポートランドにメール。

1時50分、シアトルからメール。お返事。

つれあいから電話。

1時55分、シアトルからメール。ポートランドにメール。

2時、つれあいから電話。明日夜の財テクセミナーに出るの中止。つれあい、主催者の態度に怒る。投資する気がないのなら出るなと言われたそう。高級なレストランで夕食を食べながらのセミナーで食べ物目当てで来る人も多いのだろう。うちはよければ投資しようと思っていたのだけれども。

2時5分、モントレーベイからメール。

2時10分、モントレーベイにメール。

2時15分、ポートランドにメール。イーストランシングにメール。

2時30分、つれあいから電話。明日のセミナーの主催者の投資会社の社長と電話で直接話し、マーケティングの仕方に文句を言ったそう。かなり強いことを言ったので、相手はびびっていたそう。ウェブで調べると、この会社にかなりの人が文句を言っている。

2時40分、メールチェック。シアトルからメール。

2時45分、シアトルにメール。コロラドにメール。

講演の準備。

3時、シアトルからメール。お返事。

運動。

3時30分、メールチェック。シアトルからメール。コロラドからメール。

夕御飯の準備。

3時45分、皿洗い。キッチンの水回りの掃除。

テレビのニュースを見る。

4時10分、コロラドにメール。

4時15分、シアトルにメール。

講演の準備。

4時25分、ボストンからメール。

講演の準備。

5時、夕御飯の準備。

5時20分、夕御飯。牡蠣鍋。

テレビのニュースを見る。

6時、皿洗い。

6時10分、メールチェック。有明からメール。シアトルからメール。

6時20分、アトランタからメール。

シャワー、洗髪。

6時45分、明日大学に着て行くものを揃える。

6時50分、明日大学に持って行くものを揃える。

6時55分、今日の反省。仕事がかなり進んだけれども、一度も外に出なかった。従って散歩にも出なかった。もっと外の空気を吸うようにしないといけない。

7時10分、スケジュール管理。

7時25分、ハーブティーを飲む。

7時40分、神田一橋からメール。

アイスクリームを食べる。

8時、メールチェック。西神田からメール。

8時11分、就寝。

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05月13日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。つれあいがロサンゼルスの実家に戻っているので、家の中は静か。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 授業の準備。講演の準備。本の原稿書き。
■今日の目標: 集中。
■今日の言葉: Life is not a problem to be solved, but a reality to be experienced. -Soren Kierkegaard 「人生というのは解決すべき問題ではなく、経験すべき現実である。」
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まずは、メールチェック。シドニーからメール。講師からメール。シャーロッツヴィルからメール。

シャーロッツヴィルから来たファイルを読む。

2時30分、コーヒーを淹れて、飲む。

2時45分、研究資料収集・整理。

3時20分、講師にメール。つれあいからメール。

研究資料収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。週末に入って、大きなニュースはない。

4時20分、研究資料収集・整理。

5時15分、メールチェック。有明からメール。

研究資料収集・整理。

5時55分、メールチェック。シドニーからメール。有明からメール。

研究資料収集・整理。

6時30分、今日2杯目のコーヒー。

テレビのニュースを見る。

6時45分、スケジュール管理。

7時、講演の準備。

8時15分、運動。

8時45分、メールチェック。講師からメール。

研究資料収集・整理。

9時30分、メールチェック。ソウルからメール。

研究資料収集・整理。

10時15分、メールチェック。シドニーからメール。

研究資料収集・整理。

11時10分、メールチェック。ベニスからメール。

ハーブティーを飲む。ポップコーンを食べる。

11時25分、講演の準備。

11時35分、講師にメール。

講演の準備。

12時30分、運動。

1時、メールチェック。講師からメール。ボストンからメール。

昼寝。

1時35分、起床。

授業の準備。

2時5分、昼ごはん。塩ラーメン。

2時20分、メールチェック。サンフランシスコからメール。

授業の準備。

3時30分、スパークリングウォーターを飲む。

研究資料収集・整理。

4時20分、ボストンにメール。

研究資料収集・整理。

4時50分、運動。

5時20分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

5時50分、夕御飯の準備。

6時20分、夕御飯。フラットベッドピザを食べる。

テレビのニュースを見る。

6時55分、研究資料収集・整理。

7時25分、メールチェック。音羽からメール。

7時30分、音羽にメール。

スケジュール管理。

7時50分、北浦和からメール。

8時、音羽からメール。

ハーブティーを飲む。

8時5分、音羽にメール。

8時10分、今日の反省。仕事しているようで、実際は何もアウトプットが出てきていない。もっと本気で仕事をしないといけない。このままだとあとでつらい目にあう。

8時25分、就寝。

##########

日別画面へ

05月12日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日も昨日に続き、気温が低い。
___________
■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 授業の準備。講演の準備。本の原稿書き。
■今日の目標: まじめに仕事。
■今日の言葉: The true sign of intelligence is not knowledge but imagination. -Albert Einstein 「真の知性のしるしは知識ではなく、想像力である。」
___________

まずは、メールチェック。重要なメールなし。

寝る前のつれあいと遺言の書き換えについて話す。前に作った時といろいろ状況きょうも変わって来た。何よりも我々も年を取った。

コーヒーを淹れて、飲む。

2時15分、研究資料収集・整理。

2時40分、メールチェック。北浦和からメール。

2時45分、北浦和にメール。

2時50分、ベニスからメール。

研究資料収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時20分、研究資料収集・整理。

5時50分、メールチェック。有明からメール。

6時、今日2杯目のコーヒー。

テレビのニュースを見る。

6時30分、研究資料収集・整理。

7時20分、朝ごはん。チーズバーガー。

7時45分、運動。

8時15分、メールチェック。ベニスからメール。

研究資料収集・整理。

9時30分、メールチェック。ロングビーチからメール。お返事。

研究資料収集・整理。

10時20分、メールチェック。同僚からメール。

研究資料収集・整理。

11時30分、メールチェック。パリからメール。

学会関係の仕事。

12時、スケジュール管理。

12時15分、学会関係の仕事。

12時45分、北浦和にメール。

昼寝。

1時15分、起床。

運動。

1時50分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

2時45分、郵便をチェック。お隣のご主人が前庭の世話をしていたので、ちょっと話す。今日は暑くないので、外で仕事をするのには最適。

2時55分、学会関係の使途と。

3時5分、北浦和にメール。

3時15分、ウエストウッドにメール。

3時20分、講師にメール。

講演の準備。

3時50分、授業の準備。

4時10分、北浦和からメール。お返事。

4時15分、北浦和からメール。お返事。

4時20分、ウエストウッドからメール。お返事。

授業の準備。

4時50分、ウエストウッドからメール。お返事。

授業の準備。

5時15分、ストレッチング。

5時45分、メールチェック。ウエストウッドからメール。お返事。

6時、講師からメール。ソウルからメール。

6時5分、講師にメール。

夕ご飯の準備。

6時30分、夕ご飯。フェタチー二。

7時10分、皿洗い。キッチンの水回りの掃除。

7時30分、ハーブテイーを飲む。

7時45分、今日の反省。またまたアウトプットの少ない日。
もっとやる気を出さないとダメ。

8時、スケジュール管理。

8時33分、就寝。

#############

日別画面へ

05月11日(金)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。このところ朝の目覚めがとても良い。
______________
■今日の予定: 朝配管屋さんが来る。
■今日すべきこと: 授業の準備。講演の準備。本の原稿書き。
■今日の目標: 本気で。
■今日の言葉: When we are no longer able to change a situation - we are challenged to change ourselves. -Viktor E. Frankl 「状況を変えることがもはや不可能である時に、我々は自分自身を変えるかどうか試されているのである。」
______

まずは、メールチェック。講師からメール。有明からメール。北浦和からメール。パリからメール。西神田からメール。

2時5分、コーヒーを淹れて、飲む。

講師から来たファイルを読む。

2時25分、講師にメール。

研究資料収集・整理。

2時40分、メールチェック。音羽からメール。

2時45分、音羽にメール。

研究資料収集・整理。

3時45分、メールチェック。音羽からメール。

3時55分、音羽にメール。西神田からメール。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時25分、朝ご飯。

4時45分、研究資料収集・整理。

5時30分、メールチェック。広尾からメール。

研究資料収集・整理。

6時30分、今日2杯目のコーヒー。

つれあいと話す。

7時、メールチェック。ワシントンからメール。

研究資料収集・整理。

8時10分、メールチェック。スタッフからメール。

研究資料収集・整理。

9時15分、配管屋さんが来る。昨日の仕事の続き。

10時、つれあいから電話。配管屋さんがまだ仕事中であることを伝える。

11時10分、配管屋さんの作業終了。

つれあいに電話。

11時35分、今日2杯目のコーヒー。

テレビのニュースを見る。ホワイトハウスの下級職員が願で療養中の上院議員を誹謗する発言をしたニュースが中心。

12時、ホワイトハウスの記者会見を見る。下級職員のしたことに対する謝罪は全くなし。

12時20分、昼ごはん。チーズマカロニ。

12時45分、昼寝。

1時15分、起床。

メールチェック。講師からメール。

1時30分、運動。

2時、メールチェック。重要なメールなし。

学会関係の仕事。

3時、夕御飯の準備。週末食べる予定のものを下ごしらえ。

3時45分、研究資料収集・整理。

4時50分、運動。

5時20分、シャワー。

5時35分、夕御飯の準備。

5時45分、つれあいから電話。フライドチキンを買ってくるそう。

5時50分、夕御飯。フライドチキンを後で食べるので、サーモンムニエル少なめに。

6時、つれあい帰宅。水道局から水の使用量が大幅に減ったという連絡があったそう。修理したかいがあった。

フライドチキンを食べる。

テレビのニュースを見る。

6時35分、ハーブティーを飲む。

6時50分、研究資料収集・整理。

7時30分、メールチェック。シンガポールからメール。

学会関係の仕事。

8時20分、メールチェック。トロントからメール。

研究資料収集・整理。

9時10分、メールチェック。ロングビーチからメール。

9時20分、ロングビーチにメール。

今日の反省。水漏れがようやく直った。それに集中していた感じで、ほかのことは何も出来なかった。雨も降り出して、散歩にも出られなかった。

9時30分、ロングビーチからメール。

ホットチョコレートを飲む、今夜はちょっと寒いくらい。

9時57分、就寝。




#############

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05月10日(木)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日は授業がある。今日が終わると、また週末が始まるようなもの。ちょっとうきうきする。
_________
■今日の予定: 午前中授業一つ。
■今日すべきこと: 授業の準備。講演の準備。本の原稿書き。
■今日の目標: アウトプットを出す。
■今日の言葉: The possibilities are numerous once we decide to act and not react. -George Bernard Shaw 「反応するのではなく、行動すると決めたとたん、可能性は多数出てくる。」
_________

まずは、メールチェック。有明からメール。お返事。つくばからメール。

2時5分、コーヒーを淹れて、飲む。

2時10分、有明からメール。北浦和からメール。

2時15分、旅行の準備。

2時30分、有明にメール。

2時35分、有明からメール。

研究資料収集・整理。

3時55分、メールチェック。香港からメール。

4時、ラジオのニュースを聞く。北朝鮮にいた3人の韓国系アメリカ人が釈放されて戻ってきた。朝の2時というのにトランプが直接迎えにいった。トランプは自分がスポットライトを浴びることは総長でもいとわない。

4時20分、研究資料収集・整理。

5時15分、今日2杯目のコーヒー。

5時30分、出かける準備開始。

5時54分、家を出る。

今日はどういうわけかフリーウェイがすいている。

6時7分、研究室到着。

メールチェック。重要なメールなし。

授業の準備。

6時25分、今日の配布物を印刷。

6時40分、スケジュール管理。

6時55分、研究資料収集・整理。

7時45分、クラスに向かう準備。

7時55分、研究室を出る。

7時56分、教室到着。

コンピュータをセット。

8時、授業開始。

9時22分、授業終了。

9時23分、研究室に戻る。

メールチェック。スタッフからメール。

9時35分、研究室を出る。

9時58分、帰宅。

着替え。

10時5分、朝御飯。チーズバーガー。

テレビのニュースを見る。

10時45分、メールチェック。アシスタントからメール。

運動。

11時15分、つれあいから電話。

11時25分、配管屋さんに電話。

11時35分、つれあいにメール。

11位40分、つれあいに電話。出ないのメッセージを残す。

水道メーターの周りを掃除する。

12時、つれあいから電話。

裏庭の灌木を刈る。

12時20分、メールチェック。パリからメール。

12時35分、パリにメール。

テレビのニュースを見る。

12時50分、配管屋さんから電話。まもなく到着とのこと。

1時10分、配管屋さん到着。状況を説明。

まず裏庭のスプリンクラーから修理。

3時、つれあいから電話。水道栓も変えることにする。

3時30分、つれあいからメール。

つれあいに電話。

4時50分、一応水漏れは止まる。明日は朝から仕上げ。

5時15分、運動。

5時45分、メールチェック。ウエストウッドからメール。北浦和からメール。

夕ご飯の準備。

6時、夕ご飯。チキンカレー。

6時35分、メールチェック。北浦和からメール。

テレビのニュースを見る。

7時、つれあいから電話。

研究資料収集・整理。

7時30分、つれあいが帰宅。今日配管屋さんがしたことを説明。本当に水漏れが止まったかどうかはおそらく明日までわからない。

7時45分、今日の反省。水漏れがとてもひどいと水道局から連絡があり、急遽配管屋さんに来てもらったので、今日午後のスケジュールがすべて乱れた。散歩にも出られなかった。でも、修理してもらえてよかった。

7時55分、スケジュール管理。

8時13分、就寝。疲れた。

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05月09日(水)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。つれあいはまだ起きているようで、下からテレビの音が聞こえる。
___________
■今日の予定: 特になし。教授会はキャンセル。
■今日すべきこと: 授業の準備。講演の準備。本の原稿書き。
■今日の目標: 本気で。
■今日の言葉: Never give up. Today is hard, tomorrow will be worse, but the day after tomorrow will be sunshine. -Jack Ma 「決してあきらめるな。今日は大変で、明日はもっとひどいかもしれない。でも、明後日には日が照る。」
___________

まずは、メールチェック。講師からメール。博多からメール。お返事。北浦和からメール。お返事。

コーヒーを淹れて、飲む。

2時10分、研究資料収集・整理。

2時25分、北浦和からメール。お返事。講師にメール。

スケジュール管理。

2時40分、メールチェック。シンガポールからメール。

研究資料収集・整理。

3時、メールチェック。大連からメール。シンガポールからメール。

お腹が空いたのでチーズブレッドを食べる。

3時10分、スケジュール管理。

3時30分、メールチェック。北浦和からメール。

3時40分、トロントからメール。

授業の準備。

3時50分、つれあいにメール。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時25分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

5時15分、今日2杯目のコーヒー。

研究資料収集・整理。

6時10分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

7時30分、メールチェック。ロサンゼルスからメール。

テレビでCIA長官候補の議会での証言を見る。テロリストの拷問の責任者をしていたということで民主党の上院議員から厳しい質問。

8時、ハーブティーを飲む。

テレビのニュースを見る。

8時55分、メールチェック。スタッフからメール。

9時、授業の準備。

10時5分、明日の授業の準備ほぼ終了。

メールチェック。講師からメール。

10時10分、裏庭のスプリンクラーのバルブをチェック。どうも地中で水漏れしているみたい。

10時25分、つれあいにメール。水漏れのことを伝える。

10時35分、運動。

11時5分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

12時30分、昼寝。

1時、起床。

メールチェック。つれあいからメール。

外に出て、水道のメーターを調べる。

1時30分、つれあいにメール。

研究資料収集・整理。

2時、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

2時20分、スケジュール管理。

2時35分、研究資料収集・整理。

3時55分、運動。

4時25分、メールチェック。スタッフからメール。

つれあいから電話。

携帯電話の会社から電話。

つれあいから電話。

4時35分、着替え。

4時40分、家を出る。散歩。

5時15分、帰宅。

着替え。

5時25分、夕御飯の準備。

テレビのニュースを見る。

5時50分、夕御飯。ポークソテー。野菜炒め。

テレビのニュースを見る。

6時30分、メールチェック。重要なメールなし。

スケジュール管理。

6時50分、研究資料収集・整理。

7時45分、明日大学に来て行くものを揃える。

7時50分、明日大学に持って行くものを揃える。

7時55分、ハーブティーを飲む。レモンクリームケーキを食べる。

8時、テレビのニュースを見る。

8時20分、今日の反省。久しぶりに散歩に出た。明日からも続けたい。

8時35分、スケジュール管理。

8時47分、就寝。

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05月08日(火)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。何十年と教えていても、授業のある日はやはり緊張する。自分が予想しているように学生が学習してくれるかどうか、授業前は気になる。
___________
■今日の予定: 朝授業一つ。
■今日すべきこと: 授業の準備。講演の準備。本の原稿書き。
■今日の目標: 淡々と。
■今日の言葉: There are three ingredients in the good life: learning, earning and yearning. -Christopher Morley 「よい人生には3つの成分がある。学習、もうけ、憧れである。」
___________

まずは、メールチェック。九段からメール。高槻からメール。ホーチミンシティーからメール。シンガポールからメール。

コーヒーを淹れて、飲む。つれあいがまだ仕事をしていた。

2時15分、ホーチミンシティーにメール。

授業の準備。

3時10分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時20分、研究資料収集・整理。

5時20分、メールチェック。シンガポールからメール。

5時30分、ゴミ出し。

今日2杯目のコーヒー。

5時40分、出かける準備。

5時55分、家を出る。

6時10分、研究室到着。

メールチェック。重要なメールなし。

授業の準備。

7時5分、今月末に東京に行った時に行きたいレストランをオンラインでチェック。恵比寿にあったのが日比谷に移った。チェックしてよかった。

7時15分、妹にメール。

7時30分、妹からメール。

7時35分、妹にメール。

7時45分、教室に向かう準備。

7時55分、研究室を出る。

7時56分、教室到着。

コンピュータをセット。

8時、授業開始。

9時23分、授業終了。

9時25分、教室を出る。

9時26分、研究室に戻る。

メールチェック。千里からメール。ホーチミンシティーからメール。

9時39分、研究室を出る。

9時59分、帰宅。つれあいがまだ家にいた。

ゴミ箱を家の中に入れる。

10時10分、朝御飯。

テレビのニュースを見る。

10時30分、着替え。

10時35分、メールチェック。パリからメール。

研究資料収集・整理。

11時、テレビのニュースを見る。トランプのイラン核合意からの離脱の発表を見る。イスラエルの偽情報に完全にだまされている。ビジネスでイスラエルに何か借りがあるのだろう。

11時50分、運動。

12時20分、メールチェック。パリからメール。

研究資料収集・整理。

12時50分、昼寝。

1時20分、起床。

メールチェック。スタッフからメール。

学会の準備。

1時45分、北浦和にメール。

1時55分、千里にメール。

2時20分、ホーチミンシティーにメール。大学の人事部からメール。学部長の秘書からメール。

研究資料収集・整理。

3時25分、運動。

3時55分、メールチェック。スタッフからメール。

研究資料収集・整理。

4時40分、皿洗い。キッチンの水回りの掃除。

5時、夕御飯の準備。

テレビのニュースを見る。

6時、夕御飯。チキンカレー。久しぶり。おいしい。

テレビのニュースを見る。

6時45分、メールチェック。学生からメール。返事。

研究資料収集・整理。

7時10分、キャロットケーキを食べる。

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05月07日(月)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。深い眠りの途中での起床。目覚ましに気がつくまでにちょっと時間がかかった。
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■今日の予定: 午後マッサージへ行く。
■今日すべきこと: 授業の準備。講演の準備。本の原稿書き。
■今日の目標: アウトプットを出す。
■今日の言葉: You don't fix the problem until you define it. ーJohn W. Snow
「問題を明確にするまでは解決することはありえない。」
_________

まずは、メールチェック。カイロプラクターからメール。

2時5分、コーヒーを淹れて、飲む。

研究資料の収集・整理。

2時35分、パリからメール。

研究資料の収集・整理。

3時20分、博多にメール。

授業の準備。

3時50分、メールチェック。ユージンからメール。

ハーブティーを飲む。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時25分、

授業の準備。

5時30分、メールチェック。重要なメールなし。

授業の準備。

6時40分、今日2杯目のコーヒー。

朝御飯。ハラペーニョブレッド。

7時、メールチェック。カイロプラクターからメール。

授業の準備。

8時50分、メールチェック。重要なメールなし。

授業の準備。

9時30分、運動。

10時、メールチェック。学部長の秘書からメール。水曜日は教授会キャンセル。

研究資料収集・整理。

11時30分、昼ごはんの準備。

皿洗い。

11時50分、昼ごはん。もり蕎麦。海老天。

テレビのニュースを見る。

12時30分、昼寝。

1時、起床。

メールチェック。つれあいからメール。

1時5分、シャワー、洗髪。

1時25分、つれあいにメール。

出かける準備。

1時40分、つれあいからメール。返事。有明にメール。

1時45分、家を出る。

1時53分、カイロプラクター到着。

ちょっと待つ。

2時、マッサージ開始。

3時、マッサージ終了。体が軽くなった。

3時5分、カイロプラクターを出る。

3時13分、帰宅。

明日のゴミ出しの準備。

3時22分、着替え。

3時25分、メールチェック。博多からメール。講師からメール。有明からメール。

3時30分、運動。

4時、メールチェック。学部長の秘書からメール。

研究資料収集・整理。

4時30分、メールチェック。パリからメール。

研究資料収集・整理。

5時、夕御飯の準備。

皿洗い。

5時30分、夕御飯。久しぶりにポークの生姜焼き。

テレビのニュースを見る。

6時10分、皿洗い。

6時15分、メールチェック。難波からメール。博多にメール。

6時20分、学生からメール。返事。

6時25分、難波にメール。

ハーブティーを飲む。

研究資料収集・整理。

7時30分、メールチェック。難波からメール。

明日大学に着て行くものを揃える。

7時40分、シャーロッツビルからメール。

今日の反省。授業の準備は終わった。それ以外は出来なかった。もっとしっかりしないといけない。

7時55分、スケジュール管理。

8時10分、研究資料収集・整理。

8時45分、就寝。

############

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05月06日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日も暑くなりそう。
______________
■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 授業の準備。講演の準備。本の原稿書き。
■今日の目標: 健康管理。
■今日の言葉: Older people sit down and ask, 'What is it?' but the boy asks, 'What can I do with it?'. -Steve Jobs 「年取ったものは座って、それは何かと聞くが、子供はそれで何ができるか聞く。」
_______

まずは、メールチェック。コロラドスプリングスからメール。有明からメール。

2時5分、スパークリングウォーターを飲む。今日はすいか味。

研究資料の収集・整理。

2時30分、コーヒーを淹れて、飲む。おなかが空いたので、ハラペーニョブレッドを食べる。

2時45分、研究資料の収集・整理。

3時30分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時20分、研究資料の収集・整理。

5時15分、ハーブティーを飲む。

5時30分、講演の準備。

6時45分、メールチェック。ベニスからメール。

講演の準備。

7時35分、研究資料の収集・整理。

8時、デスクの回りを掃除。

9時、研究資料の収集・整理。

9時55分、朝御飯。

10時20分、授業の準備。

11時15分、研究資料の収集・整理。

12時30分、昼寝。

1時、起床。

メールチェック。ロサンゼルスからメール。

研究資料の収集・整理。

2時、メールチェック。カイロプラクターからメール。

授業の準備。

3時30分、メールチェック。ユタからメール。

研究資料の収集・整理。

4時45分、メールチェック。サンフランシスコからメール。

研究資料の収集・整理。

5時40分、メールチェック。アトランタからメール。

デスクの回りの掃除。

6時10分、夕御飯の準備。

6時40分、夕御飯。久しぶりに深川丼。

7時15分、メールチェック。博多からメール。

研究資料の収集・整理。

8時10分、メールチェック。川越からメール。

研究資料の収集・整理。

8時30分、メールチェック。藤沢からメール。

運動。

9時、研究資料の収集・整理。

9時25分、メールチェック。コロラドスプリングスからメール。

ハーブティーを飲む。

9時35分、今日の反省。全然アウトプットの出ない日だった。こういう日が増えるのはもちろんいいことではない。年のせいにしないで、生活スタイルを変えるようにしないといけないと反省。

9時57分、就寝。

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05月05日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。ぐっすり寝たので、気分爽快。やはり散歩に出ると、睡眠の質がよくなる。
_________________
■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 講演の準備。授業の準備。本の原稿書き。
■今日の目標: 外に出る。
■今日の言葉: Beware of false knowledge; it is more dangerous than ignorance. -George Bernard Shaw 「間違った知識には気をつけろ。それは無知よりもさらに危険である。」
___________

まずは、メールチェック。北浦和からメール。パリからメール。

ホーチミンシティーにメール。北浦和にメール。

2時10分、コーヒーを淹れて、飲む。つれあいは下で60年代のホラー映画を見ていた。

2時15分、シンガポールからメール。お返事。

講演の準備。

2時30分、シンガポールにメール。

スケジュール管理。

2時40分、講演の準備。

3時10分、メールチェック。重要なメールなし。

講演の準備。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時25分、おなかが空いたので、ハラペーニョブレッドを食べる。ハーブティーを飲む。

4時45分、研究資料収集・整理。

5時35分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

6時30分、今日2杯目のコーヒー。

7時、ラジオのニュースを聞く。

7時30分、講演の準備。

8時45分、運動。

9時15分、メールチェック。シンガポールからメール。

研究資料収集・整理。

9時40分、シンガポールにメール。

講演の準備。

10時5分、ブランチ。フライドチキン。

10時25分、講演の準備。

11時、講演の準備ほぼ終了。

メールチェック。ユタからメール。お返事。

12時、昼寝。

12時45分、起床。

昼ごはん。

1時5分、メールチェック。カイロプラクターからメール。

1時25分、早稲田にメール。

1時30分、ボストンからメール。

ボストンから来たファイルを読む。

1時35分、つれあいにメール。

研究資料収集・整理。

2時20分、メールチェック。携帯電話の会社からメール。先月の支払いが記録に反映されていなかったので、つれあいが文句を言ったらしい。

研究資料収集・整理。

3時30分、今日は暑い。外は28度くらいあるみたい。スパークリングウォーターを飲む。

3時45分、メールチェック。早稲田からメール。

早稲田から来た資料を読む。

4時15分、早稲田にメール。

4時35分、コロラドスプリングスにメール。

研究資料収集・整理。

5時50分、夕御飯の準備。

6時10分、研究資料収集・整理。

6時50分、夕御飯。

7時30分、皿洗い。

7時40分、研究資料収集・整理。

8時10分、ハーブティーを飲む。

今日の反省。講演一つの準備終了。今日はそれだけ。うちにつれあいがいると、仕事のペースが乱れる。

8時20分、スケジュール管理。

8時37分、就寝。

#############

日別画面へ

05月04日(金)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日は昨日よりも暖かい。週末にかけて暑くなるとの予想。寒い日と暖かい日が交互に来ていて、まわりには風邪を引いている人が多い。
_____________
■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 講演の準備。授業の準備。本の原稿書き。
■今日の目標: 脚力を付ける。
■今日の言葉: It is not possible to go forward while looking back. -Ludwig Mies van der Rohe 「後ろを見ながら前に進むのは可能ではない。」
_____________

まずは、メールチェック。シンガポールからメール。ユタからメール。シドニーからメール。

コーヒーを淹れて、飲む。

2時10分、シンガポールにメール。ユタにメール。

シンガポールから来たファイルを読む。

2時30分、シンガポールにメール。

研究資料収集・整理。

2時40分、シンガポールからメール。お返事。

研究資料収集・整理。

3時20分、おなかが空いたので、スナックを食べる。

3時35分、ハーブティーを飲む。

4時、ラジオのニュースを聞く。ホワイトハウス、嘘の上塗りで泥沼状態。

4時25分、研究資料収集・整理。

5時15分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

6時40分、今日2杯目のコーヒー。

テレビのニュースを見る。

7時15分、朝御飯。

7時35分、研究資料収集・整理。

7時55分、アトランタにメール。

8時5分、ベニスにメール。

研究資料収集・整理。

8時50分、運動。

9時20分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

9時40分、オンラインで来月のハワイ行きの航空券を購入。

講演の準備

10時20分、出かける準備開始。

10時35分、家を出る。

10時43分、スーパー到着。

ショッピング。

11時22分、スーパーを出る。

11時27分、別のスーパー到着。

ショッピング。

11時36分、スーパーを出る。

11時43分、帰宅。

食材を冷凍庫、冷蔵庫に入れる。

11時52分、着替え。

11時55分、テレビのニュースを見る。トランプがNRAでスピーチ。

昼ごはん。フライドチキンとドーナッツ。

12時30分、昼寝。

1時30分、起床。寝過ぎた。

講演の準備。

2時、メールチェック。同僚からメール。スタッフからメール。ワシントンからメール。副学長からメール。

講演の準備。

3時、運動。

3時30分、出かける準備。

3時45分、家を出る。散歩。

4時15分、帰宅。

着替え。

スパークリングウォーターを飲む。

4時30分、講演の準備。

5時15分、皿洗い。キッチンの水回りの掃除。

5時30分、夕御飯の準備。

テレビのニュースを見る。

5時55分、夕御飯。久しぶりに麻婆豆腐。中華風卵スープ。

6時20分、メールチェック。スタッフからメール。

講演の準備。

7時50分、ハーブティーを飲む。

8時、今日の反省。今日は久しぶりに散歩に出た。水曜日から行こうと思っていたスーパーにも行った。食材が揃って、これで食生活も改善される。

8時10分、スケジュール管理。

8時36分、就寝。

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05月03日(木)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。昨日は夜遅くまで出かけていたので、まだ疲れが残っている。
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■今日の予定; 朝授業一つ。
■今日すべきこと: 授業の準備。講演の準備。本の原稿書き。
■今日の目標: 前向きに。
■今日の言葉: Worrying is like a rocking chair, it gives you something to do, but it gets you nowhere. -Glenn Turner 「心配するのはロッキングチェアのようなものである。何かすることを与えてくれるが、どこかに連れていくわけではない。」
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まずは、メールチェック。シャーロッツヴィルからメール。ホーチミンシティーからメール。シンガポールからメール。

シンガポールから来たファイルを読む。

2時20分、ハーブティーを飲む。

研究資料収集・整理。

3時30分、メールチェック。シンガポールからメール。

研究資料収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時20分、授業の準備。

5時15分、コーヒーを淹れて、飲む。

5時30分、出かける準備。

6時1分、家を出る。

6時16分、研究室到着。

メールチェック。重要なメールなし。

授業の準備。

6時35分、今日の配布物を印刷。

6時40分、スケジュール管理。

7時、研究資料収集・整理。

7時45分、クラスに向かう準備。

7時56分、研究室を出る。

7時57分、教室到着。コンピュータをセット。

8時、授業開始。

9時22分、授業終了。

9時24分、研究室に戻る。

メールチェック。カイロプラクターからメール。

研究室のデスクを掃除。

9時37分、研究室を出る。

9時56分、帰宅。

着替え。

10時5分、朝御飯。ワッフル。

テレビのニュースを見る。

10時30分、メールチェック。つれあいからメール。返事。

10時55分、シンガポールにメール。

11時、運動。

11時30分、研究資料収集・整理。

12時30分、昼ごはん。

テレビのニュースを見る。

1時、昼寝。

1時30分、起床。

メールチェック。スタッフからメール。

研究資料収集・整理。

2時30分、同僚からメール。

研究資料収集・整理。

3時、同僚にメール。スタッフからメール。

研究資料収集・整理。

3時45分、運動。

4時15分、メールチェック。同僚からメール。

夕御飯の準備。

皿洗い。

テレビのニュースを見る。

4時45分、ユタにメール。

5時5分、北浦和にメール。

スケジュール管理。

5時20分、メールチェック。同僚からメール。スタッフからメール。

5時30分、夕御飯。

テレビのニュースを見る。

6時、メールチェック。同僚からメール。同僚の中でも人気のある同僚が助教授から準教授に昇進したので、お祝いメールが飛び交っている。

研究資料収集・整理。

7時30分、ハーブティーを飲む。

講演の準備。

8時40分、メールチェック。シンガポールからメール。

講演の準備。

9時15分、シンガポールにメール。

今日の反省。今日は授業を教えるだけで疲れて、あまり仕事にならず。締め切りが迫るものがあるので、明日はしっかり仕事しよう。

9時33分、就寝。疲れた。

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05月02日(水)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。雨が降りそうな空模様。
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■今日の予定: 夜健康保険のセミナーに出る。
■今日すべきこと: 授業の準備。講演の準備。本の原稿書き。
■今日の目標: 淡々と。
■今日の言葉: Growth is the only evidence of life. -John Henry Newman 「成長のみが生きている証拠である。」
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まずは、メールチェック。ハノイからメール。有明からメール。
講師からメール。アトランタからメール。

コーヒーを淹れて、飲む。

2時15分、研究資料収集・整理。

3時、スケジュール管理。

3時20分、夏の講演の準備。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時20分、研究資料収集・整理。

5時、朝御飯。

5時20分、研究資料収集・整理。

6時、メールチェック。シャーロッツヴィルからメール。

研究資料収集・整理。

7時10分、メールチェック。シドニーからメール。バンドンからメール。

講演の準備。

8時、メールチェック。シンガポールからメール。

雨が降ってきた。今日は寒い。

授業の準備。

9時10分、メールチェック。学生からメール。同僚からメール。

授業の準備。

10時25分、明日の授業の準備ほぼ終了。

ホットチョコレートを飲む。今日は寒い。

10時50分、運動。

11時20分、メールチェック。スタッフからメール。

研究資料収集・整理。

12時30分、昼寝。

1時、起床。

メールチェック。ロサンゼルスからメール。

1時10分、コーヒーを淹れて、飲む。まだ何となく眠い。雨が降って、外が暗いので、何となく鬱状態。

研究資料収集・整理。

2時5分、メールチェック。副学部長からメール。

2時20分、シンガポールにメール。

3時、ホーチミンシティーにメール。

3時5分、メールチェック。つれあいからメール。スタッフからメール。

3時10分、運動。

3時40分、メールチェック。スタッフからメール。

3時45分、シャワー、洗髪。

4時10分、出かける準備。

4時20分、北浦和からメール。

講演の準備。

4時50分、メールチェック。北浦和にメール。

4時55分、北浦和からメール。

出かける準備。

5時10分、メールチェック。シャーマンオークスからメール。コロラドからメール。スタッフからメール。

5時12分、つれあい帰宅。

5時15分、家を出る。

5時31分、レストラン到着。

しばらく待つ。

メールチェック。北浦和からメール。お返事。

6時、健康保険セミナー開始。

ステーキがとてもおいしかった。チーズケーキもおいしかった。

7時50分、セミナー終了。とてもいいセミナーだったので、コンサルティングのアポイントメントをする。

7時55分、レストランを出る。

8時7分、帰宅。つれあいは相変わらずスピード出し過ぎ。

着替え。

メールチェック。学生からメール。返事。

今日の反省。雨の一日。鬱陶しい天気で、あまり仕事にならず。でも、講演の依頼がたくさん来たのはうれしい。セミナーではいろいろ勉強した。遺言書もそろそろ書き換えないといけないことがわかった。

8時22分、ハーブティーを飲む。

8時30分、メールチェック。シンガポールからメール。

8時50分、シンガポールにメール。

9時13分、就寝。疲れた。

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05月01日(火)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日から5月。新しい気持ちで、出発。
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■今日の予定: 午前中授業一つ。
■今日すべきこと: 授業の準備。講演の準備。本の原稿書き。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 計画を立てて仕事。
■今日の言葉: The whole purpose of education is to turn mirrors into windows. -Sydney J. Harris 「教育の目的のすべては鏡を窓に変えることである。」
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まずは、メールチェック。ノースキャロライナからメール。シドニーからメール。有明からメール。西神田からmail。ベニスからメール。北浦和からメール。

コーヒーを淹れて、飲む。

2時20分、ノースカロライナにメール

研究資料収集・整理。

3時45分、メールチェック。ベニスからエール。有明からメール。西神田からメール。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時20分、研究資料収集・整理。

5時15分、メールチェック。北浦和からメール。西神田からメール。

5時25分、ゴミ出し。

5時30分、メールチェック。シンガポールからメール。

出かける準備。

5時58分、家を出る。

6時14分、研究室到着。

メールチェック。西神田からメール。ベニスからメール。

6時20分、授業の準備。

6時30分、今日の配布物を印刷。

スケジュール管理。

6時50分、研究資料収集・整理。

7時30分、メールチェック。シンガポールからメール。

研究資料収集・整理。

7時45分、クラスに向かう準備。

7時55分、教室に向かう。

7時56分、教室到着。

コンピュータをセット。

8時、授業開始。

9時20分、授業終了。

9時22分、研究室に戻る。

メールチェック。ノースキャロライナからメール。シンガポールからメール。

9時33分、研究室を出る。

9時52分、帰宅。

ゴミ箱を家の中に戻す。

10時、着替え。

10時5分、メールチェック。スタッフからメール。学長からメール。

10時10分、朝御飯。フライドチキン。

テレビのニュースを見る。

10時30分、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。

研究資料収集・整理。

11時、運動。

11時30分、メールチェック。スタッフからメール。

研究資料収集・整理。

12時30分、昼寝。

1時、起床。

メールチェック。スタッフからメール。

研究資料収集・整理。

1時30分、ゴミ箱を家の中に入れる。雨が降ってきた。

1時45分、北浦和にメール。

1時55分、西神田にメール。

2時5分、アトランタにメール。

2時15分、講師にメール。

2時20分、講師にメール。

2時25分、妹にメール。

2時30分、ボストンにメール。

2時35分、神楽坂にメール。

2時45分、ホーチミンシティーにメール。

3時、シンガポールにメール。

3時15分、福井にメール。

3時30分、運動。

4時、メールチェック。有明からメール。神楽坂からメール。講師からメール。

研究資料収集・整理。

5時5分、つれあいから電話。帰りにタコスを買ってくるそう。

5時10分、メールチェック。講師からメール。

テレビのニュースを見る。

5時40分、皿洗い。キッチンの水回りの掃除。

5時50分、メールチェック。講師からメール。アトランタからメール。

5時55分、講師にメール。アトランタにメール。

6時、シンガポールにメール。

来月のハワイ行きと東京行きの航空券をオンラインで探す。

6時20分、メールチェック。瀬田からメール。九段からメール。

7月のシンガポール行きのフライトをオンラインで探す。

6時35分、メールチェック。学科長からメール。アトランタからメール。

テレビのニュースを見る。

7時、つれあい帰宅。

夕御飯。タコス。

7時30分、メールチェック。高槻からメール。

スケジュール管理。

7時45分、シドニーからメール。早稲田からメール。

今日の反省。今日は天気が悪いせいもあって、気分が滅入った。仕事もあまり進まなかった。メールをたくさん書いたのだけがよかった。

8時、ハーブティーを飲む。

8時23分、就寝。

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