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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:03:00 平均起床時刻:02:10

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09月30日(木)

起床時刻:02時00分

午前2時、目覚ましの音で起床。9月も今日で終わり。9月にしては、暑い。今日も暑い日になりそう。
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●今日の予定:講師のクラス見学。インフルエンザのワクチン接種。
●今日すべきこと:業績表見直し。プロジェクトの評価メモを書く。
●今日の目標:謙虚に。
●今日の言葉:Sometimes you can't see yourself clearly until you see yourself through the eyes of others. -Ellen DeGeneres 「時として、自分自身を他人の目を通して見るまでは、わたしたちは自分自身をはっきりと見ることができない。」
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まずはメールチェック。博多からメール。後でお返事。名古屋からメール。川崎からメール。

今日の予定を立てる。

2時45分、きんたろうを散歩。きんたろう、今日はいろいろなところを寄り道して、いつもより長い散歩。

帰ってきて、コーヒーを淹れて飲む。つれあいが土曜日、一緒に動物園に行こうかというが、今週末は暑いのではないかと言っておく。ニュースを見ると、トニー・カーティスとアーサー・ペンが逝去とのこと。

4時14分、出かける準備開始。

4時30分、家を出る。4時44分、研究室到着。フリーウェイに入ったところで、スカンクのにおいがした。昨日も同じ場所で同じにおい。昨日からずっと続いているにおいなのだろうか。

メールチェック。学生に宿題のファイルを送る。

研究資料を探す。

5時30分から6時30分まで大学のジムでワークアウト。カーディオ20分、ウェイトトレーニング20分(下半身、背筋)、ストレッチ20分。体重128.4ポンド。体育部のトライアウトが始まって、非常に賑やかになった。今日は女子ソフト部とフェンシング部がトライアウトをしていた。

帰ってきて、メールチェック。

その後、仕事。研究の資料集め。研究用のwiki作成。

7時40分、大学院のビルのそばのコーヒースタンドに行き、コーヒーを買う。今日はかなり人がいた。

帰ってきて、wikiの作成を続ける。

8時20分、博多にメールのお返事。その後、またwikiの作成。

9時15分、研究室を出る。9時30分、講師のクラス到着。見学開始。なかなか面白いクラス。

10時50分、クラス終了。11時3分、研究室に戻る。

メールチェック。フェニックスからメール。お返事。アーバインからメール。お返事。フェニックスからすぐにお返事。

11時8分、研究室を出る。11時27分、帰宅。着替え。
帰宅途中、雨が降ってくる。雷も鳴っている。きんたろう、雷を怖がって、机の下に隠れている。散歩に連れていくのを断念。

メールチェック。同僚から委員会の委員選出に関してメール。同意のメールを送る。

12時、「おはよん」を見る。

12時30分、ちょっと運動。

12時50分、ワンタン麺で昼食。学生からメール。宿題のファイルを受け取ったとのこと。

1時25分、「めざましテレビ」を見る。高島彩アナ、今日が最後かな。TBSの朝ズバも見てみる。加藤シルビアアナはこちらに移動。朝もっと早く起きなくてはならなくて、かわいそう。

2時、きんたろうを散歩に連れていこうとしたが、雨が降ってきたので中止。雷も鳴っている。ということで、仕事開始。

来年のスケジュールブックをオンラインで注文。10日くらいで届くとのこと。

池内淳子さんが亡くなったそう。高校の倫理社会の先生が池内淳子さんが大好きで、授業の時によく話していたことを思い出す。

「めざましテレビ」、最後の30分は高島彩アナの昔の映像など。

8時、「朝ドラ」を見る。やはりテーマソング、番組になじまない。今日もトランペット吹かなかった。明日かな。明日も絶対見ないと。

8時15分、講師からメール。来週の水曜日に研究室に来るとのこと。前のアシスタントからメール。明日、キャンパスに来るとのこと。ファカルティー・クラブで昼食を一緒に食べることに。

8時40分、ちょっと運動。その後、シャワー、洗髪。

その後、郵便を調べる。保険会社から新しい保険のカードが送られてくる。つれあいがしばらく交通切符をもらっていないので、この保険にまた加入できることになってうれしい。つれあい、交通違反しないでほしい。

メールチェック。ロサンゼルスから来週の講演について問い合わせのメール。土曜日のうちにロサンゼルスに行くと連絡。

その後、夕御飯の支度。きんたろう、雷を恐れてずっと机の下にもぐったまま。おしっこをさせるために外に連れ出したいけれども、外に出るのを拒否。何とか食べ物で釣って、外に出さなければ。。。

5時20分、きんたろうに夕御飯。食べている時に稲妻が光って、きんたろう、食べるのを途中でやめる。紅茶チキンで夕御飯。

5時55分、「ちい散歩」を見る。今日は北赤羽。

6時10分、実家から電話。誕生日のメッセージだけど、こっちはまだ10月1日じゃない。

川崎からメール。もう誕生メッセージ。一日早いぞ。

「ちい散歩」はその次、上野稲荷町。あの床屋のおばさんを見るのは三回目。

7時、「おかずのクッキング」を見る。今日はミートソース。おいしそう。久保田アナ、相変わらず、食べるのだけ上手。ウー先生のオイスターソースだれ、おいしそう。早速作ってみたい。

7時30分、FNNニュースを見る。

8時、メールチェック。博多から長いお返事。学会のパネルについて。奥が深いパネルで、面白い議論になりそう。学会に行けないのが残念。一緒に書いている本についても書いてある。出版社との話は向こうに任せることに。

明日の予定を立てる。朝雨が降っていたら、ワークアウトは行かないで、仕事に専念することに。とにかく、一日に一つ以上のことを終わらせるようにするのが明日の目標。

その後、本を読む。9時8分、就寝。

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●今日の反省:
やはり今日も大きなことは一つしかできなかった。講師のクラスを見学することはそれほどたいしたことじゃないけど、それだけで終わってしまったのはいけない。明日も元アシスタントが来て、ランチを食べることになっているけど、それだけで終わってしまわないようにしよう。評価メモは何としても書き始めないと。
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今日の天気: (13時35分 現在)

現在の気温:24°C
体感気温: 24°C
気圧: 1009.5 hPa
露点: 18°C
湿度: 69%
視界: 16 km
降水量 (1 時間以内): --
降水量 (24 時間以内): --
風: 風向: 西北西 / 風速: 3 m/s
最高気温: 26°C
最低気温: 21°C
日の出: 6時42分
日の入: 18時35分
紫外線: 7 - 強い


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09月29日(水)

起床時刻:02時00分

午前2時起床。今日もちょっと暑くて、窓を開けたまま寝た。きんたろうは窓のそばで寝ていた。
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●今日の予定:授業。オフィスアワー。今年度最初の教授会。
●今日すべきこと:授業の準備。業績表見直し。評価メモを書く。本の原稿に関してメール。
●今日の目標:プライオリティーを大切に。
●今日の言葉:Words calculated to catch everyone may catch no one. -Adlai E. Stevenson Jr. 「全ての人の関心を買おうという言葉は誰の関心も買わないであろう。」
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まずはメールチェック。名古屋からメール。同僚から今日話したいというメール。両方に返事。名古屋には少し詳しくプロジェクトを説明、代表者の人選を頼む。

2時45分、きんたろうを散歩。外は気持ちがいい。

帰ってきて、コーヒーを淹れて飲む。その後、今日の予定を立てる。

その後、ちょっと仕事。

4時14分、出かける準備開始。

4時29分、家を出る。4時44分、研究室到着。通勤前半部分、前をゆっくり走るパトカーがいて、追い越ししたくなかったので、いつもよりちょっと時間がかかった。

今日の授業の準備。教材を印刷して、コピー。

メールチェック。同僚からメール。

5時30分から6時30分まで大学のジムでワークアウト。カーディオ20分、ウェイトトレーニング20分(上半身、腹筋)20分、ストレッチ20分。体重128.4ポンド。新学年になって、新しい顔が増えてきた。いつまで同じ顔が続くか見物。デスクの水曜日担当の女子学生の顔が不二家のペコちゃんにそっくり。

帰ってきて、バナナを食べる。その後、授業の準備。コンピュータにいくつか新しいソフトをインストール。

7時30分、大学院のビルのそばのコーヒースタンドにコーヒーを買いに行く。月曜日と同じ女の子。時間通りに開いて、コーヒーが用意されているのはいい。

帰ってきて、仕事。

9時25分、学生がやってきて、授業開始。10時50分まで。

その後、すぐに講師の一人が来て、会議。11時25分まで。

その後、メールチェック。広島からメール2通。両方にお答え。

12時、講師の一人とオンラインコースについて話す。

12時25分、教授会の部屋へ。

12時30分から1時30分まで教授会。今年度の予算。新しい教授のリクルート、新しい学位プログラムの学生について話し合う。隣に座った同僚もiPadを持っていて、お互いに使っているアプリの話をする。同僚が推薦するアプリをすぐに買って、入れる。

その後、同僚と講師の評価について話す。

メールチェック。

1時53分、研究室を出る。2時14分、帰宅。帰宅途中、フリーウェイでいつもの白バイのねずみ取り、いつもの場所で待っていた。

帰ってきて、すぐにきんたろうを散歩。

その後、同僚にメール。ハワイからメール。

3時、ちょっと運動。

3時20分から3時50分まで、昼寝。

起きてメールチェック。メンフィスからメール。

4時、「朝ドラ」を見る。

4時30分、「はなまるマーケット」を見る。今日で15周年。そう言えば、アシスタントの加藤シルビアアナが先週の金曜日でやめて、今週から竹内香苗アナに変わっている。加藤アナからは直接サイン入り色紙をいただいたりしたので、ちょっと残念。新宿の小田急デパートでおめざフェア実施中とのこと。おめざフェアがある時に、日本にいることがなくて、行ったことがないけど、いつか行ってみたい。京王デパートの駅弁フェアの時に東京にいることが多いのはどうしてだろうか。

4時35分、きんたろうが外に出たがるので、散歩。帰ってきて、また「はなまるマーケット」を見る。陳健一さんのチキンのシーザードレッシング炒め、おいしそう。食材があるので、今晩作ってみよう。

5時、夕御飯の準備。さっそくチキンのシーザードレッシング炒めを作る。簡単にできる。5時15分、きんたろうと一緒に夕御飯。本当は紅茶チキンを作る予定だったけど、こっちもなかなかおいしくできた。

5時35分、きんたろうと散歩。

5時55分、「ちい散歩」を見る。今日は土井善晴先生の柴又散歩。柴又、なつかしい。草団子、おいしそう。週末、日本のスーパーに行って、買って来ようかな。

6時30分、研究資料を読む。

7時30分、FNNスピークを見る。

8時、また研究資料を読む。

8時53分、就寝。
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今日の反省:
今日はクラスもあったし、教授会もあったので、自分の研究がほとんどできなかった。新学年が始まったからしかたがないけれども、クラスや大学の仕事があっても、毎日研究のための時間が一定量確保できるようにしないといけない。明日はクラスはないけれども、講師のクラスを見学しなければならない。一日に一つのことしかできない今の習慣を何とか打ち破り、一日に一つ以上の仕事ができるように明日からがんばりたい。

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今日の天気: (14時51分 現在)
曇時々晴
現在の気温:29°C
体感気温: 29°C
気圧: 1007.8 hPa
露点: 14°C
湿度: 39%
視界: 16 km
降水量 (1 時間以内): --
降水量 (24 時間以内): --
風: 風向: 北西 / 風速: 4 m/s
最高気温: 29°C
最低気温: 20°C
日の出: 6時42分
日の入: 18時36分
紫外線: 4 - やや強い

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09月28日(火)

起床時刻:02時00分

午前2時、目覚ましの音で起床。完全な熱帯夜。暑い。きんたろうが背中にぴったしふっついて寝ているので、さらに暑い。こんなに暑いのにきんたろうが隣に来るとは信じられない。ま、それだけ好かれているんだろうけど。
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●今日の予定:特になし。
●今日すべきこと:クラスの準備。業績表見直し。本の原稿の校正。
●今日の目標:謙虚に。
●今日の言葉:Truth, like surgery, may hurt, but it cures.
-Han Suyin 「真実というのは、手術のように痛いかもしれないが、治す力を持っている。」
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シカゴから帰ってきて、昨日はクラスなどがあって、まだ疲れが取れていない。今日のワークアウトは中止することに決定。最近は直感に頼ると大体いいことがあるので、これについても自分の直感を信じることにする。

まずはメールチェック。夜の間にオンラインコースについてかなりのメールのやりとりがあったよう。あとでお返事することに。

その後、学会の仕事。

4時15分、きんたろうが起きてきたので、散歩。外は生ぬるい風が吹いている。昨日ほどではないにしても、今日も暑くなりそう。帰ってきて、コーヒーを淹れているうちに、ゴミ出し。

ゴミ出しを終えて、コーヒーを飲みながら、ちょっとニュースを見る。

その後、仕事。

10時45分、仕事に疲れたので、ちょっと運動。

その後、また仕事。府中にメール。講師に評価の件でメール2通。

12時、「おはよん」を見る。今日は宮崎アナ、お休みで、山下美穂子アナ。髪が伸びているのでびっくり。

12時38分、ソース焼きそばで昼食。

1時5分、つれあいから土曜日のことで電話。

1時20分、きんたろうと散歩。

帰ってきて、1時45分から2時15分まできんたろうと昼寝。

その後、メールチェック。コロラドからメール。明日のクラスの準備。来週までの課題を作成終了。

4時、「朝ドラ」を見る。これからどう発展していくか楽しみだけど、葉加瀬太郎のテーマ曲が何となく鉄板焼きには合わない感じ。

その後、メールチェック。府中からお返事。すぐにお返事。同僚からメール。返事。

5時、夕ご飯の準備。5時25分、きんたろうに夕ご飯。白身魚のムニエルで夕ご飯。

5時55分、「ちい散歩」を見る。

6時20分、きんたろうを散歩。

帰ってきて、ちょっと仕事。

7時30分、FNNスピークを見る。

8時19分、就寝。

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今日の天気: (14時51分 現在)
曇時々晴
現在の気温:27°C
体感気温: 28°C
気圧: 1010.2 hPa
露点: 16°C
湿度: 50%
視界: 16 km
降水量 (1 時間以内): --
降水量 (24 時間以内): --
風: 2 m/s
最高気温: 27°C
最低気温: 19°C
日の出: 6時41分
日の入: 18時37分
紫外線: 3 - やや強い

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09月27日(月)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、午前2時起床。やはり昨日の夜シカゴから帰ってきたばかりで、疲れが残っている。いつもなら、隣にきんたろうが寝ているのだが、今日はいないのでおかしな感じ。
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●今日の予定:今年度最初のクラス。きんたろうをケンネルでピックアップ。ダウンタウンで日本からのゲストと会う。
●今日すべきこと:学会合併資料の作成。クラスの準備。自己評価レポート作成。講師の評価開始。パスポートの更新開始。サクラメント行きの切符。
●今日の目標:あくまでも謙虚に。
●今日の言葉:Underpromise; overdeliver. -Tom Peters 「少なく約束して、たくさん実行しなさい。」
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まずはメールチェック。シドニー、ロンドンからメール。コロラドがもう起きていて、メール。ハワイからメール。お返事しなければならないメールが溜まってきたので、少しずつお返事。

コーヒーを淹れて飲む。その後、研究室に出る準備。荷物を詰める。

その後、学会の仕事。ポートランド、コロラド、バージニアにメールで資料を送る。

4時16分、出かける準備開始。

4時30分、家を出る。4時44分、研究室到着。

メールダウンロード。今日のクラスの準備。

5時30分から6時30分まで大学のジムでワークアウト。カーディオ20分、ウェイトトレーニング20分(上半身、腹筋)、ストレッチ20分。体重126.9ポンド。水曜日以来のワークアウトだったので、最初ちょっときつかった。大学の授業も本格化し、新しい学生が朝早くから来るようになった。

帰ってきて、今日のクラスの教材をプリント、コピー。

メールチェック。今月から大阪に就職した元学生からメール。日本でも夏休みが終わって授業が始まったらしい。

その後、またクラスの準備。

7時30分、大学院のビルのとなりのコーヒースタンドにコーヒーを買いに行く。今日から新しい店員。おとなしそうな女の子。

帰ってきて、ポートランドにメール。アシスタントにメール。ミシガンからメール。

その後、またクラスの準備。学期の最初はやはりクラスの準備に時間がかかる。

9時25分、同僚と来年のクラスについて話す。

9時30分、学生到着。授業開始。

10時45分、授業終了。

その後、同僚とまた話す。

11時1分、研究室を出る。

11時32分、ケンネル到着。きんたろうをピックアップ。

11時46分、帰宅。お隣に行って、預かってもらっていた郵便物を受け取る。

メールチェック。ポートランド、バージニアからメール。

ちょっと運動。汗をかいたので、シャワーを浴びる。

12時15分、ピザで昼ご飯。

12時47分、ゲストに電話。1時半に到着することを伝える。

12時54分、家を出る。1時27分、ホテル到着。ゲストに会う。ゲストと会議。3時20分まで。

3時26分、ダウンタウンを出る。3時51分、家に到着。
着替える。ジュースを飲む。

4時、「朝ドラ」を見る。

4時15分、ちょっと運動。

5時、夕御飯の準備。5時15分、きんたろうに夕御飯。暑いので、冷やし中華で夕御飯。あまり食欲なし。

5時55分、「ちい散歩」を見る。

6時30分、ベッドに入って、本を読む。暑くて、テレビを見る気もしない。ふだんはFNNニュースを見るけど、今日は中止。

8時すぎ、就寝。

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今日の天気: (14時51分 現在)
晴時々曇
現在の気温:29°C
体感気温: 30°C
気圧: 1006.4 hPa
露点: 18°C
湿度: 51%
視界: 14 km
降水量 (1 時間以内): --
降水量 (24 時間以内): --
風: 風向: 南 / 風速: 3 m/s
最高気温: 33°C
最低気温: 21°C
日の出: 6時40分
日の入: 18時39分
紫外線: 5 - やや強い


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09月26日

起床時刻:03時00分

目覚ましの音で3時に起床。昨日は一日会議だったのと時差の関係で、起きるのが非常に大変だった。でも、がんばって起きる。
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●今日の予定:午前中二つの学会の合同理事会。合併を正式に承認。その後、助成団体との話し合い。終わって空港に向かい、家に帰る。
●今日すべきこと:明日のクラスの準備。
●今日の目標:飛行機の中での時間をうまく利用する。
●今日の言葉:There is no security on this earth, there is only opportunity. -General Douglas MacArthur 「この世界に確実なことというのはない。あるのはチャンスだけである。」
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今日の理事会の準備。討議資料を読んで、検討。

その後、明日のクラスの準備。

6時、シャワー、洗髪。その後、コーヒーを淹れて飲む。

メールチェック。ハワイからメール。事務局長からメール。

8時、ロビーに降りる。コーヒーを飲みながら、理事たちと話し合う。

9時、理事会開始。10時30分まで話し合い。二つの学会の合併に合意。うまく行ってよかった。

10分休憩の後、うちの理事会だけで、今後のことについて話し合い。12時、理事会終了。

その後、ロビーでいろいろな人と話し合う。

1時10分、タクシーで空港に向かう。1時26分、空港到着。チェックイン。

2時過ぎから、航空会社のラウンジで、助成団体の代表二人と話し合い。4時過ぎまで。その後、事務局長と今後について話し合う。事務局長4時20分、ゲートに向かう。その後、メールチェック。

同僚からオンラインコースについてメール。返事。

4時40分、ラウンジを出て、ゲートへ移動。4時55分、ゲート変更のアナウンス。隣のゲートに移る。

5時28分、定刻より3分遅れで、搭乗開始。5時59分、定刻より4分遅れで、ゲートを離れる。6時26分、離陸。

機内食のオレンジ・チキンで夕食。夕食を食べている時以外は、ほとんど寝ていた。

7時41分、定刻より37分早く着陸。7時43分、ゲート到着。8時10分、バスで駐車場へ。8時21分、駐車場到着。8時25分、駐車場を出る。8時52分、家に到着。つれあいはロサンゼルスの実家に行っているし、きんたろうはケンネルにいて、家には誰もおらず。

メールチェック。ハワイからメール。川崎からメール。同僚二人からメール。コロラドからメール。ポートランドからメール。全て明日お返事することに。

9時23分、就寝。

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09月25日

起床時刻:02時03分

目が覚めたら2時3分。カリフォルニア時間だとまだ12時3分。起きようかどうか迷ったけれども、それほど眠くないので、起きることに。

メールチェック。講師からメール。アラスカからメール。お返事。

その後、月曜日のクラスの準備。

4時30分、コーヒーを淹れて飲む。その後、シャワー、洗髪。

6時50分、髪を乾かした後、下に降りる。

7時、朝食を食べながら会議。8時30分まで。

8時30分、理事会開始。12時30分まで。

12時30分、昼食を食べながら、会議。1時30分まで。

1時30分から5時45分まで理事会。

その後、少し会議。6時5分、部屋に戻る。

メールチェック。講師からメール。返事。

6時30分、向かいのショッピングモールに行く。黒豚とんかつ定食を食べる。

7時43分、ホテルに戻る。事務局長とちょっと話す。

7時51分、部屋に戻る。同僚にメール。

その後、仕事。

10時過ぎに就寝。

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09月24日(金)

起床時刻:02時00分

2時、目覚ましの音で起床。すぐにメールチェック。大阪、熊本、広島、西神田からメール。その後、今日持っていくものを
チェック。
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●今日の予定:学会理事会出席のためシカゴへ出発。到着後、事務局長と会議。
●今日すべきこと:理事会資料を読む。講師の評価の件でメール。評価メモを書く。クラスの準備。
●今日の目標:すき間時間を上手に利用する。
●今日の言葉:Good habits result from resisting temptation. -Ancient Proverb 「良い習慣というのは誘惑に抵抗するところから生まれる。」
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2時50分、きんたろうが起きてきたので、散歩。月と星がとてもきれい。

帰ってきて、コーヒーを淹れて飲む。

講師の評価に関して、評価委員会のメンバーと評価される講師たちにメール。レポートの締め切り日を伝える。スタッフにこの件でメール。学会の論文査読に関して、大阪と熊本にメール。

4時3分、出かける準備開始。

4時16分、家を出る。4時40分、空港の駐車場に到着。シャトルでターミナルへ。4時50分、到着。すぐにセキュリティーへ。4時57分、ターミナルに入る。航空会社のラウンジが開くまで、待合室で待つ。メールチェック。四谷からメール。

5時23分、ラウンジに入る。メールチェック。講師からメール。ラウンジで朝ご飯を食べる。

5時43分、ラウンジを出て、ゲートへ。5時50分、定刻より2分遅れて搭乗開始。定刻6時18分、ゲートを離れる。6時32分、離陸。シカゴまでの飛行時間2時間51分とのこと。離陸後、しばらく寝る。起きて、オレンジジュースとコーヒーを飲む。まもなく朝食。オムレツとソーセージ。朝食の後、しばらく仕事。着陸前、しばらく寝る。

シカゴ付近は風が強く、着陸態勢に入ってからちょっと揺れる。定刻より28分早く、11時53分着陸。ゲートに着くけれども、ゲートウェイドライバーが来なくて、10分近く待たされる。12時11分、ターミナルに出る。ホテルに電話して、シャトルを頼む。

12時32分、シャトルが来る。12時56分、ホテル到着。同僚としばらく話す。1時6分、チェックイン。1時11分、部屋に入る。

メールチェック。広島からメール。講師からメール。スタッフからメール。

その後、クラスの準備。

2時20分、メールチェック。テネシーからメール。バージニアからメール。お返事。四谷にお返事。

2時40分、事務局長到着。2時45分から会議。

3時20分、学会会長を交えて5時45分まで会議。

部屋に戻り、6時、「朝ドラ」最終回を見る。

6時15分、ホテルの向かいのショッピング・モールに行く。フードコートの山頭火で、塩ラーメンといくら丼を食べる。

6時53分、部屋に戻る。

メールチェック。講師からメール。

その後、ちょっと一休み。

7時30分から会議。8時40分まで。その後、また10時5分まで別の会議。

10時10分、部屋に戻る。

10時23分、就寝。


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09月23日(木)

起床時刻:02時00分

2時起床。早く寝たけれども、何となくまだ疲れが残っている感じ。人と会った次の日はこういうことが多い。これからは新学年が始まって、毎日のように人に会うので、何とかしないといけない。今日から新学期の授業が始まるが、自分の授業は月水なので、今日は家にいることにする。朝のワークアウトにも行くのはやめて、午後パワーウォークをすることにする。

まずはメールチェック。筑波から実験の承諾書に関してのメール。あとで承諾書の英語を直して送り返すことにする。同僚から学生の一人についてメール。その学生からもメール。これも後で対処。
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●今日の予定:特になし。
●今日すべきこと:明日からのシカゴ行きの準備。プロジェクト・レポートを読む。理事会の準備。クラスの準備。プロジェクト計画書の書き直し。本の原稿の校正。車にガソリンを入れる。
●今日の目標:仕事に集中。
●今日の言葉:How little a thing can make us happy when we feel that we have earned it. -Mark Twain 「自分で手に入れたと思う時にはどんなに小さなことを我々を幸せにすることだろうか。」
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きんたろうがまだ寝ているので、仕事開始。

3時5分、きんたろうが起きてきたので、散歩。月が煌々と照っていて明るい。きんたろう、今日は元気。

帰ってきて、コーヒーを淹れて飲む。仕事を続ける。

7時、一息つく。コーヒーを淹れる。コーヒーを飲みながら、つれあいと話す。

7時40分、明日のシカゴ行きのフライト、オンラインでチェックイン。ボーディングパスをiPodに送る。

8時、実験の承諾書を検討する。英文を筑波に送る。

8時30分、プロジェクトの中間レポートと予算申請計画を読む。8時48分、コロラドにコメントを送る。

8時53分、つれあいが仕事に出かけたので、きんたろうにスナックをやる。

9時5分、コロラドからお返事。領収書をコロラドに送る。

9時7分、きんたろうを散歩。帰ってきて、メールチェック。コロラドからお返事。すぐにお返事。コロラドからすぐにお返事。またお返事。このやりとりをしているうちにそろそろ10時。明日のシカゴ行きの荷物を準備し始める。

コンピュータで仕事をしていたら、Microsoft Officeがアップデートしろとうるさいので、アップデート。その最中10時40分、イチローの試合の模様をチェック。ちょうどトロント戦5回表の三打席目で今日二本目のヒットをセンター前に打ち、10年連続200安打を達成。おめでとう。イチローは内野安打が多すぎるとこの間ピートローズに批判されていたけれど、自分の特性をよく知って、内野手の位置をよく確認してゴロを打てるあの力は天才的。プレッシャーの強い環境で10年間連続よく打ってきたと思う。

11時2分、アップデート終了。仕事に戻る。プロジェクトの計画書を修正。

11時45分、ピザで昼食。

12時、「おはよん」を見る。

12時8分、西神田に修正したプロジェクトの計画書を送る。その後、広島にお返事。プロジェクトの日本代表の候補について私案を書く。

その後、来週のクラスの準備。

1時15分から1時45分まできんたろうと昼寝。

起きて、クラスの準備続ける。

2時20分、きんたろうを散歩させ、郵便をチェック。出版社から小切手届く。

2時37分、きんたろうを連れて、ガソリンスタンドへ。車を満タンにして、2時48分、帰宅。

名古屋からメール。それを受けて、西神田にメール。

その後、クラスの準備を続ける。

4時、「朝ドラ」を見る。

4時15分、明日のシカゴ行きの準備。

4時35分、きんたろうを散歩。

帰ってきて夕ご飯の準備。

5時10分、きんたろうに夕ご飯。サラダ、コーンスープ、チキンライスで夕ご飯。

その後、評価メモと本の原稿チェックの準備。

5時55分、「ちい散歩」を見る。今日は横浜弘明寺。あそこには放送大学の学習センターがあるので、一度近所まで行ったことがある。横浜の下町という感じ。

6時15分、きんたろうを散歩。

帰ってきて、仕事。

7時、「おかずのクッキング」を見る。揚げ出しなすの甘酢あん、おいしそう。久保田アナ、相変わらずひょうきん。ミートソースもおいしそうだった。作ってみたい。

7時30分、FNNスピークを見る。

8時、明日持っていくものの確認。ファイルなどをiPadに移す。

8時23分、就寝。

_______________
●今日の反省:
午後パワーウォークをする予定だったけど、できなかった。でも、仕事ははかどった。いつもながら、旅行に出る前日は、旅行中は仕事ができないということからか、いろいろなことを終えてしまうことができる。旅行がなくても、仕事がはかどるようにしたいものだ。
__________
今日の天気: (15時51分 現在)
晴時々曇
現在の気温:22°C
体感気温: 22°C
気圧: 1011.9 hPa
露点: 13°C
湿度: 56%
視界: 16 km
降水量 (1 時間以内): --
降水量 (24 時間以内): --
風: 風向: 北西 / 風速: 3 m/s
最高気温: 22°C
最低気温: 17°C
日の出: 6時38分
日の入: 18時44分
紫外線: 3 - やや強い


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09月22日(水)

起床時刻:02時00分

2時起床。目覚ましがなる直前に止める。こういうのって気持ちいい。気持ちよく起床。今日は今年度最初の教授会。何となく気が引き締まる。まずはメールチェック。調布からファイルが送られてくる。筑波から犬についての報告。睾丸腫れていたのは虫さされだったとのこと。まずは安心。調布からのファイルを見て、仕事量を予測する。来週初めまでには終えられそう。
___________
●今日の予定:今年度最初のオフィスアワー。今年度最初の教授会。
●今日すべきこと:業績表のアップデート。プロジェクトレポートを読む。テストデータのチェック。
●今日の目標:プライオリティーを守る。
●今日の言葉:Self-development is a higher duty than self-sacrifice. -Elizabeth Cady Stanton 「自己発展は自己犠牲よりもより高次の義務である。」
___________

2時45分、きんたろうが起きてきたので、散歩。気温も低くなく、気持ちよい。道路上にうさぎの死骸があると思ったら、単にポリエチレンの袋だったので安心。

帰ってきて、コーヒーを淹れて飲む。仕事開始。研究資料をそろえる。

4時14分、出かける準備開始。

4時31分、家を出る。4時46分、研究室到着。途中の信号のパターンが変わったみたいで、ほかの車がいないのに赤のままがしばらく続く交差点があって、いつもより通勤に時間がかかった。

メールダウンロード。調布にお返事。

5時30分から6時30分まで大学のジムでワークアウト。カーディオ20分、ウェイトトレーニング20分(上半身、腹筋)、ストレッチ20分。体重126.4ポンド。

研究室帰ってきて、レーズンブレッドとヨーグルトで朝ご飯。その後、調布にメール。

その後、仕事開始。

9時15分から9時47分まで同僚が来て、いろいろなお話。その後、メールチェック。広島からメール。

その後、また仕事。

11時30分から11時40分、別な同僚と、クラスや学生について話す。

11時50分、業績表のアップデート、ようやく終了。まだ読み直す必要あり。

12時、「おはよん」を見る。

12時25分、教授会が開かれる部屋にいったら、誰もいず。メールを調べてみたら、今学年最初の教授会は来週の水曜日とのこと。ショック。よくメールを読むべきだった。。。。反省。

研究室に帰ってきて、12時40分から1時15分まで同僚とオンラインコースのことやトレーニングについて話す。

1時18分、研究室を出る。1時39分、帰宅。

疲れたのでチョコレートを食べる。

2時、きんたろうを散歩。

帰ってきて、2時30分から3時まできんたろうを昼寝。

起きて、メールチェック。同僚からテストのデータについて、質問。すぐにお返事。

4時、「朝ドラ」を見る。桜田聖子さんが久しぶりに出ていた。お、今日は「アサイチ」がない。日本は祝日だ。日本は祝祭日が多くて、うらやましい。

4時15分、きんたろうを散歩。

4時30分、「はなまるマーケット」を見る。今日のとくまるはお好み焼き。しばらく食べていない。食べたいな。

5時、夕御飯の準備。5時30分、きんたろうに夕御飯。オムライスとフレンチオニオンスープで夕御飯。

5時55分、「ちい散歩」を見る。今日は秋田県増田町。方言がわからん。

6時45分、きんたろうを散歩。

帰ってきて、ちょっと仕事。同僚にティーチング・アシスタントのことでメール。川崎からメール。その後、ちょっと仕事。

7時30分、FNNスピークを見る。

8時13分、就寝。
________________
●今日の反省:
業績表を何とかアップデートできたのはうれしい。もう少し定期的にアップデートするようにしないといけないと反省。今日はほかにもやらなくてはならないことがたくさんあったけれでも、何も出来なかった。一日一事がクセになっているけど、これは直さないと仕事量が増えないと反省。

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今日の天気: (14時51分 現在)
晴時々曇
現在の気温:21°C
体感気温: 21°C
気圧: 1008.8 hPa
露点: 12°C
湿度: 56%
視界: 16 km
降水量 (1 時間以内): --
降水量 (24 時間以内): --
風: 2 m/s
最高気温: 21°C
最低気温: 16°C
日の出: 6時37分
日の入: 18時45分
紫外線: 5 - やや強い


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09月21日(火)

起床時刻:02時00分

今日も目覚ましの音で2時に起床。昨日は仕事が進んだので、気持ちが良い。きんたろう、背中をぴっちり付けて寝ていた。早速メールチェック。神田からメール。神田一ツ橋から原稿の催促のメール。
________________
●今日の予定:ティーチング・アシスタントのトレーニング。プログラム・ディレクターと会議。
●今日すべきこと:業績表のアップデートを終える。プロジェクトの計画案書き直し。プロジェクト・レポートを読む。
●今日の目標:がむしゃらに。
●今日の言葉:We are each responsible for our own life - no other person is or even can be. ーOprah Winfrey 「私たちはそれぞれ自分の人生に責任がある。それに対し、ほかの誰も責任はないし、責任を取れるものではない。」
______________

今日の仕事で必要なものをそろえて、仕事に取りかかる。

2時50分、きんたろうが起きてきたので、すぐに散歩へ。

帰ってきて、コーヒーを淹れて飲む。つれあいにきんたろうの食事用のチキンを買ってくるように頼まれる。そのほか、クレジットカードについて話す。

その後、ゴミを家の前に出す。部屋に戻って、神田一ツ橋にメール。

4時14分、出かける支度開始。

4時29分、家を出る。4時44分、研究室到着。途中フリーウェイで舗装工事をしていて、途中スピードを落とさなければならなかった。

メールチェック。神田一橋からメール。立川からメール。

5時30分から6時30分まで大学のジムでワークアウト。カーディオ20分、ウェイトトレーニング20分(下半身、背筋)20分、ストレッチング20分。体重127.0ポンド。

新学年が始まって、ジムにも新しい顔が増えた。

研究室に帰ってきて、バナナ、クロワッサンで朝ごはん。その後、スタッフにメール。

業績表のアップデート。

7時35分、大学院のビルのそばのコーヒースタンドに行ったけれども、まだ開いておらず。おそらく明後日の授業開始までは開かないよう。

帰ってきて、メールチェック。川崎からメール。

その後、業績表のアップデート、続ける。

8時35分、研究室を出て、駐車場へ。車で学部のビルへ移動。8時45分、ティーチング・アシスタントのトレーニングの会場に到着。コンピュータをセットアップ。

9時、トレーニング開始。10時までアシスタントたちに話。終わって、カフェテリアに移動。プログラムのディレクターと予算の問題などをコーヒーを飲みながら話す。

気がつくと12時20分。ディレクターが12時から会議があるのを忘れて、話し込んでしまう。12時38分、キャンパスを出る。

1時6分、帰宅。着替える。疲れて、1時25分から2時まで昼寝。やはり久しぶりに人に会うと疲れる。

2時、きんたろうを散歩。帰ってきて、業績表のアップデートを続ける。

4時、「朝ドラ」を見る。「ゲゲゲの女房」も最後の週。土曜日はシカゴで一日会議で、おそらく最終回を見られない。悲しい。

4時15分、また仕事に戻る。

4時50分、仕事に疲れたので、きんたろうを散歩。

帰ってきて、また仕事。

5時40分、夕御飯の準備開始。

5時55分、きんたろうに夕御飯。ビーフと野菜のシシカバブとグリーンサラダで夕御飯。デザートにフルーツサラダ。

夕御飯を食べていたので、「ちい散歩」を見逃す。やはり大学の仕事が本格的に始まって、スケジュールが今までとちょっと変わってきた。

6時30分、きんたろうを散歩。外はかなり涼しくなってきたので、ジャージーに着替えて、散歩に。7時近くなって、すでに周りは暗くなる。秋の到来を感じさせる。

7時、帰ってきて、明日の予定を立てる。その後、明日来て行くスーツ、ネクタイ、ドレスシャツなどを揃える。

7時30分、FNNニュースを見る。今日もトップニュースは大阪地検の証拠改竄問題。東京は今日も暑いみたい。いつになったら涼しくなるのだろうか。

8時、正午のNHKニュースを見る。

8時28分、就寝。

______________
今日の天気: (16時51分 現在)
曇り
現在の気温:18°C
体感気温: 18°C
気圧: 1007.8 hPa
露点: 13°C
湿度: 72%
視界: 14 km
降水量 (1 時間以内): --
降水量 (24 時間以内): --
風: 風向: 南南西 / 風速: 3 m/s
最高気温: 19°C
最低気温: 16°C
日の出: 6時36分
日の入: 18時47分
紫外線: 1 - 弱い



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09月20日(月)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で2時に起床。きんたろうが背中にぴったりくっついて寝ていた。きんたろうを起こさないように起きて、メールチェック。オーストラリアからお礼のメール。

その後、今日すべきことを確認、必要なものを揃える。
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●今日の予定:特になし。
●今日すべきこと:業績表のアップデート。ティーチング・アシスタントのトレーニングの準備。プロジェクト・レポートを書く。プロジェクトの計画の立て直し。評価メモを書く。食材を買いにスーパーへ行く。
●今日の目標:ぐずぐずしない。
●今日の言葉:Health is not simply the absence of sickness. -Hannah Green 「健康とは単に病気でないということではない。」
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3時、きんたろうが起きてきたので、散歩に出かける。月がとてもきれい。秋が近づいてきて、空気が澄んできた感じ。

帰ってきて、コーヒーを淹れて飲む。コーヒーが少なくなってきているので、今日買いに行く必要あり。

その後、ネットで研究資料を集める。

仕事をしていたら、面白くて、ワークアウトに出かけるのを忘れる。午後パワーウォークすることにして、今日はワークアウト中止。

仕事していたら、もう7時近く。外はかなりもやがかかっている。きんたろうを散歩に連れていこうとしたけれども、外に出たがらず。仕事を続ける。

9時、メールチェック。ミシガンから来年の学会についてメール。すぐにお返事。

10時、きんたろうを散歩。あまり遠くに行きたがらず。最近、きんたろうはちょっと息切れしているみたい。犬にも夏バテはあるみたい。

帰ってきて、業績表のアップデートの仕事を続ける。

11時、今学期のクラスのシラバス作成。

1時、メールチェック。学生課から今年担当の学生リストが送られてくる。ちょっと数が多いな。

その後、業績表のアップデート。かなり順調に進む。

2時28分、家を出る。スーパーへ行こうとしたら、きんたろうが散歩に出たがったので、急いで散歩。その後、スーパーへ。食材は買って、3時13分、帰宅。すぐに食材を冷蔵庫と冷凍庫に入れる。その後、いそいで近所をパワーウォーク。

急いで歩いて、4時までに帰宅。4時から「朝ドラ」を見る。

4時15分、仕事に戻る。業績表のアップデート。仕事をしながら、ガスレンジで夕ご飯の準備。

5時10分、業績表の半分を終える。あともう一息。

5時15分、きんたろうに夕ご飯。スーパーのデリーセクションの手作りのチキン・キエフとサラダで夕ご飯。

5時45分、きんたろうを散歩に連れていったところで、つれあいが帰ってきて、きんたろう、途中で引き返してくる。

5時55分、「ちい散歩」を見る。今日は秋田の角館。

6時20分、シャワー、洗髪。その後、明日着ていくジャケット、ネクタイ、ドレスシャツなどを揃える。明日大学に持って行く物を鞄に入れる。

7時30分、FNNスピークを見る。ちょうど見る前、厚生労働省の元局長のインタビュー記事と大阪地検特捜部の主任検事の証拠改ざんの新聞記事を読んでいたところだったけど、トップニュースはこの改ざんのニュース。かなり長く扱う。

8時、学生の件で、某学部の学部長にお願いのメール。その後、日本の学会にプロジェクトの中間報告のメールを書いて、送る。

ベッドの中で本を読んでいるうちに眠くなって、8時24分、就寝。
_____________
●今日の反省:
ずっとしなければならなかったことに本格的に手を付けられた。してみると、いとも簡単に出来て、なぜ締め切りを過ぎた今になってようやくし始めたのかわからない。反省。



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今日の天気: (14時51分 現在)
曇時々晴
現在の気温:21°C
体感気温: 21°C
気圧: 1008.1 hPa
露点: 15°C
湿度: 68%
視界: 16 km
降水量 (1 時間以内): --
降水量 (24 時間以内): --
風: 風向: 西 / 風速: 5 m/s
最高気温: 22°C
最低気温: 17°C
日の出: 6時36分
日の入: 18時48分
紫外線: 6 - 強い

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09月19日

起床時刻:02時00分

目覚ましがそろそろ鳴るなと思ったところで目が覚めたら、ちょうど目覚ましが鳴って2時。我ながらすごいと思いつつ起床。足下で寝ていたきんたろうが横にやってくる。散歩に行きたいか聞くが反応しないので、しばらく首やお腹をマッサージしてやる。そのうちに寝息を立てて寝てしまう。
____________
●今日の予定:特になし。
●今日すべきこと:業績表のアップデート。テーチン具アシスタントのトレーニングの準備。プロジェクト報告書を書く。プロジェクト計画書を書き換える。
●今日の目標:やるべきことはやる。
●今日の言葉:Many of life's failures are people who did not realize how close they were to success when they gave up. -Thomas A. Edison 「人生での失敗者の多くは、あきらめた時に実は成功にどんなに近づいていたかを分からなかった人たちである。」
______________

メールチェック。同僚からメール。火曜日のティーチングアシスタントとの会議との後に話し合うことに。香港からお礼のメール。六本木から職探しについてのメール。ハワイでの仕事をやめてから仕事が見つからないとのこと。経験は豊富なんだけど、給料が高すぎるのかな。

その後、学会関係の仕事。

5時45分頃、きんたろうがようやく散歩をせがんでくる。外は涼しそうなので、ショートパンツからジャージーのパンツに替える。外はやはり涼しい。散歩から帰ってきたところで、ちょうど新聞配達のトラックが来る。直接新聞を受け取る。このルートに変わったばかりで、まだルートに慣れていないので、配達が遅くなっていると謝られた。そう言えば、以前は新聞は4時過ぎには配達されていた。

散歩から帰ってきて、コーヒーを淹れて飲む。その後、また仕事。

8時50分、メールチェック。韓国からお返事。プロジェクト参加について。

その後、ティーチングアシスタントのトレーニングの準備。

12時、「おはよん」を見る。

1時20分、レーズンブレッドをトーストして昼食。

その後、きんたろうを散歩。帰ってきて、メール。韓国にお返事。六本木にお返事。その後、スケジュールを立てる。

2時30分、業績表のアップデート。

3時、きんたろうを散歩。とても良いお天気。絵に描いたような青い空。きんたろう、若い女性が好きならしく、散歩をしていた若い女性を眺めているので、彼女が近づいてきて、ハグしてくれた。

帰ってきて、また業績表のアップデート。

4時、「朝ドラ」を見る。

4時15分、仕事に戻る。業績表のアップデート。

5時30分、夕ご飯の準備開始。

6時、きんたろうに夕ご飯。ハワイアン・ピザで夕ご飯。アメリカン・フットボールのゲームを見ていたら、「ちい散歩」を見るのを忘れた。

6時35分、きんたろうを散歩。

帰ってきて、仕事。

7時30分、FNNスピークを見ながら、仕事。

8時25分、ベッドの中で、論文を読んでいるうちに寝てしまう。つれあいが電気を消してくれた。
_____________
●今日の反省:
まあまあ生産的な日だったけど、まだまだ無駄が多い。余計なことに気を取られすぎ。集中する時は集中しないといけない。

_____________
今日の天気: (14時51分 現在)
晴時々曇
現在の気温:21°C
体感気温: 21°C
気圧: 1010.5 hPa
露点: 14°C
湿度: 64%
視界: 16 km
降水量 (1 時間以内): --
降水量 (24 時間以内): --
風: 風向: 西北西 / 風速: 6 m/s
最高気温: 23°C
最低気温: 17°C
日の出: 6時35分
日の入: 18時50分
紫外線: 6 - 強い

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09月18日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で2時に起きる。きんたろうが毛布を全部取っていて、何もかけないで寝ていた。きんたろうにちょっと動いてもらって、毛布を取り返す。
_________________
●今日の予定:きんたろうを獣医さんに連れて行く(注射のため)。
●今日すべきこと:業績表のアップデート。プロジェクト計画書書き直し。評価メモ。プロジェクトの報告書を書く。
●今日の目標:先延ばししない。
●今日の言葉:Goals are dreams with deadlines. ~Diana Scharf Hunt 「ゴールとは締め切り付きのドリームである。」
______________

すぐにメールチェック。北川口からメール。後でお返事。ウィスコンシンからお礼のメール。

きんたろう、昨日からなまけもので、すぐに散歩に行きたがらず。仕事に取りかかる。まずは学会の仕事。

そうこうしているうちに、韓国と香港の学会からメール。それぞれにお返事。韓国のほうも何とかうまく行きそう。香港のほうはちょっと方向性がはっきりしないので、確認のメール。

5時40分、きんたろうを散歩。上は長袖だったけど、下はショートパンツ。ショートパンツだと寒いくらい。もやはかかっている日、秋の到来を感じさせる。

帰ってきて、コーヒーを淹れて飲む。その後、学会の仕事を続ける。

メールチェック。バージニアから推薦状についてのメール。来週までに書かないといけないみたい。ちょっとつらい。

その後、10時半までずっと仕事。川崎にメール。

10時40分、きんたろうを獣医さんに連れて行く準備開始。

11時、家を出る。獣医さんのまわりのレストランがブランチの人で混んでいて、駐車スポット、なかなか駐車場に見つからず。ようやく見つかって、11時18分、獣医さん到着。すぐに注射をしてもらって、11時37分に家に帰ってくる。

着替えた後、チップスとサルサを食べる。その後、カレッジ・フットボールを見る。

その後、仕事。

1時半から2時まで、昼寝。

起きて、メールチェック。ミシガンからお返事。その後、iPadのアプリとキーボードをチェック。

2時30分、「はやく起きた朝は。。。」を見る。

3時、きんたろうを散歩。とてもいいお天気。散歩には最高の日より。

3時30分、仕事。ティーチングアシスタントのトレーニング用の新しいパワーポイントを作る。

5時、洗髪、シャワー。その後、プロジェクトのことで韓国にメール。その後、夕御飯の支度開始。

6時5分、きんたろうに夕御飯。ブロイルド・チキンとコールスローで夕御飯。

6時30分、きんたろうを散歩。帰ってきて、デザートにオレンジ・チーズケーキを食べる。

7時、今後のスケジュールを立てる。

7時45分、メールチェック。香港からメール。お返事。

8時、「うち来る」を見ながら、仕事。

8時55分、「新婚さんいらっしゃい」を見る。

9時30分、就寝。
____________
●今日の反省:
夏の疲れが残っていて、まだ体は本調子とは言えないけど、今日はよく仕事をしたほうじゃないかと思う。が、まだプライリティーの高い仕事を避けている。明日はこの点を変えないと。新しいプロジェクトの方向性がはっきりしてきたのはうれしい。


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今日の天気: (14時51分 現在)
晴時々曇
現在の気温:22°C
体感気温: 22°C
気圧: 1012.5 hPa
露点: 14°C
湿度: 60%
視界: 16 km
降水量 (1 時間以内): --
降水量 (24 時間以内): --
風: 風向: 西北西 / 風速: 6 m/s
最高気温: 22°C
最低気温: 16°C
日の出: 6時34分
日の入: 18時51分
紫外線: 6 - 強い






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09月17日(金)

起床時刻:02時00分

昨日に引き続き、目覚まし時計の音で2時に起床。すぐにメールをチェック。筑波からメール2通。一匹の犬の老化が進んだとのこと。夏の暑さのせいらしい。14年前から知っている犬だけに悲しい。韓国からメール。韓国の学会の内部複雑らしい。代表の選出気をつけないと、プロジェクトまでおかしくなるので、熟考が必要。日本の学会からメール。やはり韓国の学会の件。日本の学会と韓国の学会にメール。最終決断は2つのメールの返事を待ち、さらに考えた上で。
____________________
●今日の予定:予定を消化したら、夕ご飯はお寿司屋さんへ。眼科に行き、眼鏡のレンズを替える。郵便局に行く。
●今日すべきこと:業績表のアップデート。プロジェクトの計画表修正。評価メモ。クラスの準備。
●今日の目標:プライオリティーを大切に。
●今日の言葉:Men for the sake of getting a living forget to live. -Margaret Fuller 「生計を立てるために生きる者は生きることを忘れる。」
__________

2時40分、きんたろうを散歩。外は海から湿った空気が流れてきているようで、空気が非情に湿っている。歩いているうちに髪もすっかり濡れてしまうくらい。水に濡れるのが大嫌いなきんたろうは、50メートルほど歩いて、家に引き返してきた。

帰ってきて、コーヒーを淹れて飲む。その後、仕事に戻る。少し学会の仕事をする。

4時16分、出かける準備。きんたろうはベッドの上で寝たまま。

4時30分、家を出る。4時44分、研究室到着。

メールボックス整理。

5時30分から6時30分まで大学のジムでワークアウト。カーディオ20分、ウェイトトレーニング20分(上半身、腹筋)、ストレッチ20分。体重128.6ポンド。

6時34分、研究室を出る。6時51分、帰宅。

きんたろうを散歩。

帰ってきて、コーヒーを淹れて飲む。その後、メールボックスを整理。

その後、学会関係の仕事。名古屋からメール。韓国にメール。

10時20分、家を出る。郵便局に行き、日本に書留を送る。その後、眼科に行って、眼鏡のレンズを新しいのに替えてもらう。11時1分、帰宅。

着替えた後、きんたろうを散歩。

帰ってきた後、学会の仕事。

12時20分、チャーシュー麺で昼ご飯。

その後、ファイル整理。

1時58分、つれあいから電話。明日、きんたろうの注射のため獣医に(11時20分)。

その後、きんたろうを散歩に連れ出そうとするが、出たがらず。仕事をすることに。業績表のアップデートを始める。

その後、筑波、ウィスコンシン、ミシガン、広尾にメール。

4時、「朝ドラ」を見る。

4時15分、今日の目標達成にはほど遠いので、今日はお寿司屋さん行き中止。夕御飯の準備始める。

4時45分、きんたろうを散歩。

帰ってきて、5時15分、きんたろうに夕御飯。ジャンバラヤとケイジュン・スープで夕御飯。

6時、メールチェック。川崎からメール。

6時40分、きんたろうを散歩。

帰ってきて、仕事。来週のティーチング・アシスタントのトレーニングの準備。

あっと言う間に8時。テレ朝の「温泉若おかみの殺人推理」を見ながら、仕事。

10時14分、論文を読んでいるうちに眠くなり、就寝。

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今日の天気: (14時51分 現在)
晴時々曇
現在の気温:21°C
体感気温: 21°C
気圧: 1012.2 hPa
露点: 13°C
湿度: 60%
視界: 16 km
降水量 (1 時間以内): --
降水量 (24 時間以内): --
風: 風向: 西北西 / 風速: 4 m/s
最高気温: 22°C
最低気温: 16°C
日の出: 6時34分
日の入: 18時52分
紫外線: 5 - やや強い

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09月16日(木)

起床時刻:02時00分

今日はすることがたくさんあるので、2時に目覚ましをかける。そんなわけで、2時に目覚ましの音で起きる。
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●今日の予定:特になし。
●今日すべきこと:業績表アップデート。助成金申請書仮案をチェックして、東京に送り返す。東京のワークショップ関係書類を東京に送る。本の原稿のチェック。テストの承諾書の英文チェック。クラスの準備。講師のトレーニングの準備。
●今日の目標:プライオリティーを守る。
●今日の言葉:Nothing is as far away as one minute ago.
-Jim Bishop 「一分前ほど遠いものはない。」
______________

メールチェック。筑波からメール。お返事の必要あり。その後、助成金申請書案を見る。

3時、きんたろうを散歩。コヨーテが道を横切るのを見たので、引き返してくる。

帰ってきて、コーヒーを淹れて飲む。サーバーからメールの一部を消去。これに案外時間かかる。

4時24分、出かける準備開始。

4時32分、家を出る。4時46分、研究室到着。

メールダウンロード。研究資料集める。

5時30分から6時30分まで大学のジムでワークアウト。カーディオ20分、ウェイトトレーニング20分(下半身、背筋)、ストレッチ20分。体重129.2ポンド。

6時36分、研究室を出る。6時53分、帰宅。コーヒーを淹れる。マフィンを食べる。

その後、コンピュータのハードディスクのバックアップをしながら、仕事。

9時35分、バックアップ終了。

メールチェック。

10時、ちょっと運動。

10時40分、きんたろうを散歩。霧も晴れて、いいお天気に。

帰ってきて、西神田に新しいプロジェクトの計画書と予算書についてメール。香港と韓国にメール。同僚に講師の契約更新審査についてメール。東京の出版社に原稿について返事。

12時、「おはよん」を見る。

12時30分、昼食。

1時30分から2時まで、きんたろうと昼寝。

2時、きんたろうと散歩。

2時半、メールチェック。ウィスコンシンからメール。ハワイに断りのメール。韓国からメール。お返事。同僚からクラスについてメール。お返事。ミシガンからメール。お返事の必要あり。シアトルにメール。

4時、「朝ドラ」を見る。その後、メールチェック。

4時30分、ちょっと運動。

4時50分、きんたろうを散歩。

帰ってきて、夕御飯の準備。

5時15分、きんたろうに夕御飯。サラダ、ブレッディド・ポーク・カツレツ、野菜付け合わせ、ディナーブレッドで夕御飯。最近、ご飯の量を少なくしようとしている。

5時55分、「ちい散歩」を見る。今日は新宿。これは再放送。でも、2年前の研究休暇の時に1年住んでいた場所が出てくるので、何度見てもうれしい。

7時、「おかずのクッキング」を見る。肉団子がおいしそう。今度作ってみよう。

7時30分、「FNNスピーク」を見る。

8時、仕事。きんたろうを散歩に連れ出そうとするが、外に行きたがらず。

9時、「ごきげんよう」を見る。

9時30分、就寝。
_____________
今日の天気: (14時51分 現在)
晴時々曇
現在の気温:21°C
体感気温: 21°C
気圧: 1012.5 hPa
露点: 14°C
湿度: 64%
視界: 14 km
降水量 (1 時間以内): --
降水量 (24 時間以内): --
風: 風向: 西 / 風速: 4 m/s
最高気温: 23°C
最低気温: 16°C
日の出: 6時33分
日の入: 18時54分
紫外線: 5 - やや強い

#################

日別画面へ

09月15日(水)

起床時刻:02時22分

目が覚めて、ベッド脇の時計を見たら、2時22分。すぐにメールチェック。立川から会議の連絡。出版社から原稿校正の依頼。二つともあとでお返事。
________________
●今日の予定:特になし。
●今日すべきこと:業績表のアップデート(必ずする!)。原稿の校正。新しいプロジェクトの計画書修正。予算書について東京と話し合い。ティーチング・アシスタントのトレーニングの準備。クラスの準備。ドラッグストアでショッピング。
●今日の目標:午後パワーウォーク。
●今日の言葉:Put off for one day and ten days will pass.
Korean Proverb 「一日先延ばしにすると、10日過ぎる。」
______________

2時40分、きんたろうを散歩。

帰ってきて、コーヒーを淹れる。その間に、ヨーグルトを食べる。

コーヒーを飲みながら、またメールチェック。その後、研究の資料整理。

4時16分、出かける準備開始。

4時31分、家を出る。4時45分、研究室到着。今日はドライブの前半、ちょっと霧が出ていた。

メールダウンロード。ファイル整理。

5時30分から6時30分まで大学のジムでワークアウト。カーディオ20分、ウェイトトレーニング20分(上半身、腹筋)、ストレッチ20分。体重128.7ポンド。
今日は最初の40分くらいはいつもの常連3人しかいなかった。

6時39分、研究室を出る。6時59分、帰宅。家のそばはかなり濃い霧。夏が終わったことを感じさせる。

コーヒーを淹れて、バナナナッツマフィンで朝食。その後、仕事。

仕事しながら、古いファイルをiDiskにバックアップ。

10時35分、きんたろうを散歩。

11時5分、ちょっと運動。

その後、シャワーを浴びる。

11時39分、家を出る。ドラッグストアーへ。乾電池などを買う。11時59分、帰宅。

12時、「おはよん」を見る。「おはよん」を見ながら、昼食。「おはよん」に言問団子が出てくる。先月行ったところ。

12時45分、冷やし中華で昼食。

1時30分から2時まで、きんたろうと昼寝。

2時、仕事。業績表を見直す。メールチェック。ハワイからメール。来年3月のワークショップの書類をダウンロード。

3時、ちょと運動。その後、iPadとiPodを同期。アシスタントから講師の契約更新でメール。返事。

4時、「朝ドラ」を見る。

4時15分、きんたろうを散歩。散歩の帰りに、郵便箱をチェック。

帰ってきて、夕ご飯の準備。

5時、きんたろうに夕ご飯。5時15分、夕ご飯。ポークソテー、ハッシュブラウン、ミックスベジタブル、サラダ。

5時40分、きんたろうを散歩。近所の犬のヤニーと遊ぶ。

帰ってきて、メールチェック。ハワイからメール。

5時55分、「ちい散歩」を見る。今日は南千住。昔、親戚が住んでいたので、時々、おばさんと一緒に行った場所。

6時30分、仕事。バージニアから学会の件でメール。筑波からテストの件でメール。お返事。

7時30分、「FNNスピーク」を見る。神田から助成金申請書仮案が届く。お返事。

8時、「NHKニュース」を見る。

8時20分、今日の反省と明日のスケジュリング。

9時、「ライオンのごきげんよう」を見る。

9時30分、研究資料を読む。

10時28分、就寝。

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今日の天気: (13時51分 現在)
晴時々曇
現在の気温:23°C
体感気温: 23°C
気圧: 1014.2 hPa
露点: 14°C
湿度: 56%
視界: 16 km
降水量 (1 時間以内): --
降水量 (24 時間以内): --
風: 風向: 西北西 / 風速: 4 m/s
最高気温: 22°C
最低気温: 16°C
日の出: 6時32分
日の入: 18時55分
紫外線: 8 - 非常に強い

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日別画面へコメントを読む(2)

09月14日(火)

起床時刻:02時11分

目が覚めたら2時11分。実は民主党代表選の結果が気になって、一度12時22分に起きて、ウェブで結果をチェック。それからまた寝る。
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●今日の予定:特になし。
●今日すべきこと:業績表アップデート。プロジェクトの申請書書き換え。評価サンプルを作る。オフィス・デポでスキャナーをチェック。ゴミ出し。
●今日の目標:着実にタスク達成。
●今日の言葉:It is no profit to have learned well, if you neglect to do well. -Publilius Syrus 「うまくすることを無視するなら、うまく学んでも益はない。」
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起きてメールチェック。川崎からちょうどメール。きんたろうは寝たままなので、仕事にとりかかる。浦和からプロジェクトについてメール。すぐにお返事。同僚からオンラインコースの教材についてメール。お返事。

3時10分、きんたろうが起きてきたので、お散歩。帰ってきて、コーヒーを淹れて飲む。コーヒーを飲みながら、プロジェクトについて少し考える。

4時、ゴミ出し。

4時19分、出かける準備。

4時29分、家を出る。4時44分、研究室到着。途中ちょっとプロジェクトのことを考えながら、運転してきたので、いつもより1分長く通勤にかかる。

研究室でメールダウンロード。マックのネットワークを少し変えて、iPadと同期しやくする。

オンラインコースの教材の改訂版を見る。

5時30分から6時30分まで大学のジムでワークアウト。カーディオ20分、ウェイトトレーニング20分(下半身、背筋)、ストレッチ20分。体重127.2ポンド。

6時38分、研究室を出る。6時56分、帰宅。コーヒーを淹れて飲む。マフィンで朝食。

メールチェック。コロラドからメール。お返事。

その後、仕事。

9時35分、きんたろうを散歩。帰ってきて、運動。

その後、仕事。

11時45分、バナナとパイナップルを食べる。その後、メールチェック。同僚からメール。

その後、仕事。

1時から1時30分、きんたろうと昼寝。

起きて、メールチェック。バージニアから学会の議決についてメール。返事の必要あり。

2時6分、家を出る。オフィス・デポに行って、スキャナーをチェック。3時6分、帰宅。メールチェック。コロラドからオンラインコースの資金についてメール。返事の必要あり。

その後、きんたろうを散歩。

帰って来て、運動。

4時、「朝ドラ」を見る。その後、ちょっと学会の仕事。この件に関して、バージニアにお返事。オンラインコースのレポートに関して、コロラドにお返事。

5時、夕御飯の支度。

5時45分、きんたろうに夕御飯。サラダ、魚と野菜のフライで夕御飯。

6時30分、メールチェック。コロラドからメール。

7時、きんたろうを散歩。

7時30分、「FNNスピーク」を見る。ついに政府が為替介入しましたか。今こちらから日本に行くと大変だと話していたんですが。。。

8時、今日の反省をする。明日のスケジュールを立てる。

9時、「ごきげんよう」を見る。

9時30分、就寝。

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今日の天気: (14時51分 現在)
晴時々曇
現在の気温:23°C
体感気温: 23°C
気圧: 1014.3 hPa
露点: 16°C
湿度: 64%
視界: 16 km
降水量 (1 時間以内): --
降水量 (24 時間以内): --
風: 風向: 西 / 風速: 6 m/s
最高気温: 23°C
最低気温: 18°C
日の出: 6時32分
日の入: 18時56分
紫外線: 6 - 強い


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09月13日(月)

起床時刻:02時02分

夏休みが終了し、今日から大学の仕事が本格化するせいか、2時2分に目が覚める。すぐに起床。メールチェック。同僚から資料が送られてきた。1時55分に送られてきた。10時くらいには会議だから、ちょっとかわいそう。すぐに資料に目を通して会議の準備。
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●今日の予定:ゲストとアポイントメント。同僚と会議。食材のショッピング。
●今日すべきこと:業績表のアップデート。プロジェクトの資料作り。クラスの準備。
●今日の目標:プライオリティーを守る。
●今日の言葉:The aim of life is self-development. To realize one's nature perfectly - that is what each of us is here for. -Oscar Wilde 「人生の目的は自己発展である。完璧な性格を実現するというのが我々がここに存在する理由である。」
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3時、きんたろうを散歩。外はちょっともやに包まれている。それほど涼しくはないが、頭がしゃっきとするくらいの気持ちよさ。きんたろう、ウサギを追いかけて元気。

帰ってきて、コーヒーを淹れて飲む。その後、研究のための資料収集と整理。

4時、コロラドからメール。お返事。

4時15分、出かける準備開始。

4時29分、家を出る。4時43分、研究室到着。メールダウンロード。机の上を少し片付ける。

5時30分から6時30分まで大学のジムでワークアウト。カーディオ20分、ウェイトトレーニング20分。ストレッチ20分。体重127.9ポンド。

帰ってきて、メールチェック。コロラドからメール。お返事。すぐにお返事。

その後、オンラインコースの教材をチェック。コメントを同僚に送る。今学期クラスをとる学生にメール。

9時、大学のジムに行って、レクリエーションカードを更新。帰ってきて、仕事。

10時、同僚から寝過ごしたとのメール。ハワイからメール。お返事。同僚に評価委員会についてメール3通。

10時45分、同僚到着。

11時、来客。11時35分まで。

11時45分から1時まで、同僚と会議。

1時10分、研究室を出る。1時35分、ドラッグストア到着。歯磨き粉、iTune Cardsを買う。1時46分、スーパーマーケットへ。食材を買う。2時8分、帰宅。

食材を冷蔵庫、冷凍庫に移した後、きんたろうを散歩。ぽかぽか暖かいいい日より。

帰ってきて、iPadにアプリケーションをたくさん入れる。

3時45分、メールチェック。講師から来週のオリエンテーションについてメール。ハワイからメール。ディーンの秘書から教授会のスケジュールについてメール。講師から評価についてメール。

夏休みの間は、ディーンからのメールもなかったけれども、ディーンからのメールが来て、新学年が始まるなという感じ。しっかりしなくちゃ。

4時、「朝ドラ」を見る。その後、運動。

その後、きんたろうを散歩。郵便をチェック。

4時55分、夕御飯の支度。

5時25分、きんたろうに夕御飯。サラダ、ステーキ、八種ブラウン、ディナーブレッドで夕御飯。久しぶりのステーキ、おいしかった。夕御飯を食べながら、マンデー亡いと・フットボールを見る。フットボールシーズンも始まりました。

5時55分、「ちい散歩」を見る。今日は八王子。実は先月八王子にある大学で一週間講義していたけれども、町田に泊まって、キャンパスとホテルを行き来しただけで、八王子を見ることはできなかった。

6時30分、メールチェック。ハワイからお返事。その後、仕事。

7時30分、「FNNスピーク」を見る。

8時、日本のことが気になって正午のNHKニュースを見る。

8時20分、メールチェック。同僚からメール。iPodのシステムをアップデート。50分くらいかかるみたい。

9時、ひさしぶりに「ごきげんよう」を見る。井上和香さん、いつもと感じが違う。ごく普通の女性なんだ。

「ごきげんよう」が終わったけど、iPodのシステムアップデートは終わらず、9時38分まで作業続ける。その後、ついでに、iPadのバックアップもする。今日は全部で9つのアプリを買ったから、バックアップしておくにこしたことはない。

10時12分、就寝。

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今日の天気: (16時51分 現在)
晴時々曇
現在の気温:22°C
体感気温: 22°C
気圧: 1013.2 hPa
露点: 16°C
湿度: 68%
視界: 16 km
降水量 (1 時間以内): --
降水量 (24 時間以内): --
風: 風向: 西北西 / 風速: 6 m/s
最高気温: 23°C
最低気温: 17°C
日の出: 6時31分
日の入: 18時58分
紫外線: 1 - 弱い



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09月12日

起床時刻:02時13分

2時13分、起床。一度つれあいに起こされた割には、すっきりした頭で起床。メールチェック。同僚からオンラインコースのファイルが送られてくる。コメントがあったので、それにお返事。その後、しばらくメールボックスを整理。
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●今日の予定:特になし。
●今日すべきこと:業績表のアップデート。クラスの準備。新しいプロジェクトの準備。
●今日の目標:パワーウォークを開始。
●今日の言葉:I will win; if I cannot win, I shall be second; if I cannot be second, I shall be third; if I cannot place at all, I shall still do my best.-Ken Doherty「私は勝つ。勝てないのなら、2位になろう。2位になれないなら、三位になろう。もし入賞できなくても、全力を尽くそう。」
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3時、きんたろうを散歩。きんたろうも元気。帰ってきて、コーヒーを淹れて飲む。きんたろう、おなかがすいているようだったので、ビスケット半分をやる。喜んで食べる。

その後、またメールボックスの整理。スパムボックスに入るべきじゃないメールが入っていたりする。

5時、仕事開始。業績表を見直す。日本のプロジェクトの資料検討。

8時20分、きんたろうを散歩。

10時30分、音羽にメール。その後、仕事。

11時00分、疲れたのでちょっと運動。

11時30分、きんたろうを散歩。

12時00分、「おはよん」を見る。同僚からメール。お返事。

12時30分、残り物で麻婆丼を作って、昼ご飯。その後で、同僚にメール。

1時から1時30分まで、昼寝。

1時30分、コーヒーを淹れて飲む。仕事。
ポートランドからメール。お返事。

2時30分、ちょっと運動。

3時、きんたろうと長い散歩。

4時、帰ってきて、「朝ドラ」を見る。

4時15分、ソウルと香港にプロジェクトのことでメールを送る。ヴァージニアからお返事。サンタクルズからメール。お返事。

4時35分、今週のスケジュールを立てる。サンタクルズからお返事。ポートランドからお返事。

5時、コンピュータをバックアップ。5時15分、きんたろうを散歩。帰ってきて、夕御飯の支度。

5時45分、きんたろうに夕御飯。マッシュポテト、グレービー、ブロイルドチキンで夕御飯。プロフットボールを見ながら食べる。「ちい散歩」を見るのをすっかり忘れてしまう。

6時30分、実家に電話。両親なんとか元気。

6時40分、きんたろうを散歩。裏山のハンググライダーポートのあたりに警察のヘリコプターが飛んできて、誰か人を下におろすのが見えた。しばらく観察。どうもグライダーポートに一度着陸したみたい。誰かが墜落したのだろうか。

帰ってきて、メールチェック。

7時10分、またヘリコプターの音が聞こえてきたので、外に出て見る。人を引き上げたよう。1回上空に上がって、ポートのほうに移動して、下がる。おそらくポートに来ている救急車にでも人を移したのだろう。

7時30分、「FNNスピーク」を見る。

7時35分、ヘリコプターがまた飛び立つ。ダウンタウンのほうに戻っていく。

ちょっと仕事。

8時、メールチェック。香港からお返事。お返事。

「ごきげんよう」を見ようと思っていたけど、眠くなって8時20分、就寝。

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今日の天気: (13時51分 現在)
晴時々曇
現在の気温:20°C
体感気温: 20°C
気圧: 1014.9 hPa
露点: 14°C
湿度: 68%
視界: 16 km
降水量 (1 時間以内): --
降水量 (24 時間以内): --
風: 風向: 西北西 / 風速: 6 m/s
最高気温: 22°C
最低気温: 17°C
日の出: 6時30分
日の入: 18時59分
紫外線: 8 - 非常に強い


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日別画面へコメントを読む(2)

09月11日

起床時刻:02時19分

午前2時19分、起床。今日は2001年の同時多発テロから9年目。あの日の朝のことを思い出す。あの時も朝早く起きて、大学に行くのが日課になっていて、研究室で仕事をいていたら、同僚から電話。すぐにテレビを見ろということだったので、研究室のテレビを見ると、一機目がつっこんだ後だった。しばらく見ていると、二機目がつっこんだ。まだ新学年が始まる前で、クラスは始まっていなかったので、同僚とスタッフが一日中教室にあるテレビでニュースを見ていた。みんなショックで呆然としてのを思い出す。3月にアメリカの市民権を取ったばかりで、アメリカにああいうことがあったので、自分のショックは計り知れないものだった。
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●今日の予定:特になし。
●今日すべきこと:業績表のアップデート。プロジェクトの計画を立てる。
●今日の目標:すべきことはする。
●今日の言葉:Energy is the essence of life. Every day you decide how you're going to use it by knowing what you want and what it takes to reach that goal, and by maintaining focus.-Oprah Winfrey 「エネルギーが人生のエッセンスである。何がほしいのか、そのゴールに達するために何が必要か、フォーカスを維持し、エネルギーをどう使うか毎日決めなさい。」
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まずはメールチェック。学会の理事会のメールが行き交っている。

どうしても読んでおかなくてはならない本があるので、それを読み始める。

6時くらいからきんたろうが隣に来て、散歩をせがむので、本を置いて、6時45分、散歩。帰ってきて、コーヒーを淹れて飲む。ヴァージニアにメールして、また、本を読む。

10時くらいまで、本を読み続ける。その後、オンラインコースの教材のチェック。11時15分、コメントを同僚に送る。

11時20分、きんたろうを散歩。今日もとてもいいお天気。帰ってきて、ちょっと運動。

12時、シナチクをたくさん入れて、ラーメン作る。昼ご飯。

1時から1時30分まで、きんたろうと昼寝。

起きて、仕事。

2時30分、「早く起きた朝は。。。」を見る。この番組見ると、元気になる。こちらでも朝見られるといいけど。

3時、「ボクらの時代」を見る。

3時30分、「がっちりサンデー」を見る。メールチェック。調布からメール。スタッフから講師の再任についてメール。

4時、きんたろうを散歩。帰ってきて、仕事。

6時15分、夕御飯。あまりお腹が空いていなかったので、フィッシュフライサンドイッチですます。

その後、また仕事。調布から返事。お返事。

7時半、きんたろう、今日最後の散歩。

8時、「ウチ来る」を見る。中村勘三郎。出てくる店はみんな神楽坂。この間、歩いたあたりも出てきた。

8時55分、「新婚さん、いらっしゃい」を見る。

9時30分、就寝。


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今日の天気: (13時51分 現在)
晴時々曇
現在の気温:21°C
体感気温: 21°C
気圧: 1015.2 hPa
露点: 14°C
湿度: 64%
視界: 16 km
降水量 (1 時間以内): --
降水量 (24 時間以内): --
風: 風向: 西北西 / 風速: 5 m/s
最高気温: 22°C
最低気温: 17°C
日の出: 6時30分
日の入: 19時00分
紫外線: 8 - 非常に強い

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日別画面へ

09月10日(金)

起床時刻:02時26分

目が覚めたら、2時26分。久しぶりにぐっすり眠れた感じ。
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●今日の予定:夕ご飯はお寿司屋さんで。
●今日すべきこと:業績表のアップデート。本の原稿チェック。学会統合の準備。クラスの準備。車にガソリンを入れる。
●今日の目標:何ごとも着実に。
●今日の言葉:All people want is someone to listen.
-Hugh Elliott 「人々がほしがっているのは誰か話を聞いてくれる人だけである。」
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メールチェック。同僚から教材についてのメール。サクラメントに連絡したとのこと。その後、きんたろうを散歩。今朝はちょっと涼しい。明日から朝一番の散歩はショートパンツをやめようかな。

帰ってきて、コーヒーを淹れて飲む。その後、研究の資料を読む。

今日は大学のジムはメンテナンスのため閉じているので、大学には出ず、仕事を続ける。

6時、今日2杯目のコーヒー。

6時30分、朝刊を読む。

7時、また仕事。

9時15分、きんたろうを散歩。

帰ってきて、学会統合のための書類を書く。

10時、ちょっと運動。その後、仕事。

11時、メールチェック。コロラドからメール。コロラドにファイルを送る。すぐにコメントを送ってくる。お返事。

本の原稿をチェック。調布に送る。

気がつくと12時。おなかがすいたので、掻き揚げうどんを作って食べる。

その後、メールチェック。コスタメサからメール。お返事。

1時30分から2時まで、きんたろうとお昼寝。

起きてメールチェック。コスタメサからお返事。お返事。その後、学会の仕事。

3時、きんたろうを散歩。

帰ってきて、ちょっと運動。

その後、シャワー、洗髪。

3時55分、きんたろうに夕ご飯。

4時、「朝ドラ」を見る。お父さん、昇天。合掌。

4時20分、家を出る。ガソリン・スタンドに行って、車にガソリンを入れる。その後、お寿司屋さんへ向かう。

4時50分、お寿司屋さんの前に。開店までオフィスデポに。

4時58分、お寿司屋さんに入る。

6時30分まで。ハマカマをお土産に家に帰る。

6時53分、帰宅。すぐにきんたろうを散歩。

帰ってきて、メールチェック。同僚からメール。その後、学会の仕事。

8時、コロラドに資料をメール。ハワイから来年3月のワークショップについてメール。

論文を読んだ後、9時30分、就寝。
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今日の天気: (14時51分 現在)
晴れ
現在の気温:22°C
体感気温: 22°C
気圧: 1014.9 hPa
露点: 14°C
湿度: 60%
視界: 16 km
降水量 (1 時間以内): --
降水量 (24 時間以内): --
風: 風向: 西北西 / 風速: 5 m/s
最高気温: 22°C
最低気温: 16°C
日の出: 6時29分
日の入: 19時02分
紫外線: 6 - 強い

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09月09日(木)

起床時刻:02時21分

目が覚めたら、2時21分。起きて、メールチェック。同僚からオンラインコースの教材について報告。広島から新しいプロジェクトについてメール。浦和からメール。すべて重要なメール。同僚にはすぐに返事。ほかの二つは少し考えてから返信することにする。
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●今日の予定:スタッフと会議。
●今日すべきこと:新しいプロジェクトの計画立案。業績表アップデート。プロジェクトレポートを書く。
●今日の目標:プライオリティーの高い仕事を優先。
●今日の言葉:Mistakes are the portals of discovery. ーJames Joyce 「間違いは発見の発端である。」
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つれあいがまだ起きていて、9月15日締め切りの税金の支払いについて話し合い。今回は連邦税だけで州税は必要ないことを説明。

2時42分、きんたろうと散歩に出発。

3時10分、帰って来て、コーヒーを淹れて飲む。仕事開始。

4時18分、出かける準備開始。

4時29分、家を出る。4時43分、研究室到着。

メールダウンロード。コンピュータのハードディスクのバックアップ。

メールチェック。四谷からメール。お返事。スタッフからメール。

ジムが今日と明日はメンテナンスでお休み。研究室で仕事を続ける。

6時30分、メールチェック。ミシガンからメール。

7時、広島にメール。

7時半、スタッフと会議。8時、終了。メールチェック。つくばにメール。

8時12分、研究室を出る。8時32分、帰宅。前の車が非常にのろくて、いらいらする。

帰ってきて、すぐにきんたろうを散歩。

帰ってきて、コーヒーを淹れて飲む。メールチェック。ドイツとメンフィスからメール。両方にお返事。

その後、仕事。

10時30分、メールチェック。ミシガン、メンフィス、トロント、サクラメントからメール。トロントにお返事。ミシガン、メンフィスにお返事。

その後、ちょっと運動。その後、川崎にメール。ヴァージニアからメール。コロラドからメール。お返事。

12時、「おはよん」を見る。

12時30分、ピタサンドイッチで昼食。

12時55分、浦和にメール。スタッフに10月の会議の件でメール。コロラドからお返事。お返事。

1時から1時半、きんたろうと昼寝。

1時半、メールチェック。コロラドからメール。お返事。バージニアからメール。スタッフから新しいアシスタントについてメール。返事。ディレクターにスタッフのことでメール。バージニアにメール。

2時、きんたろうを散歩。帰ってきて、コンピュータのハードディスクのバックアップをしながら、仕事。

3時、ちょっと運動。そのあと、おやつ休憩。

4時、「朝ドラ」を見る。その後、メールチェック。アシスタントから講師の勤務評定についてメール。返事。

4時20分、シャワー、洗髪。その後、メールチェック。アシスタントから返事。すぐに返事。夕ご飯の支度開始。

5時30分、きんたろうに夕ご飯。パエーヤで夕ご飯。今季最初のNFLのゲームをテレビで見る。秋が来たという感じ。

5時55分、「ちい散歩」を見る。

6時15分、メールチェック。浦和から大切なメール。お返事。スタッフからメール。「ちい散歩」を見ながら、スタッフが送ってきたファイルをチェック。フィードバックを送る。浦和からまたメール。すぐにお答え。

7時、「おかずのクッキング」を見る。久保田アナ、相変わらず、ひょうきん。トマトのシロップ煮、おいしそう。7時15分、きんたろうを散歩。

7時30分、「FNNスピーク」を見る。

8時、仕事。メールチェック。同僚からフィードバックに対するコメント。浦和からメール。上司と話してOKになったとのこと。

9時、「ごきげんよう」を見る。

9時30分、就寝。

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今日の天気: (13時51分 現在)
晴れ
現在の気温:21°C
体感気温: 21°C
気圧: 1014.2 hPa
露点: 12°C
湿度: 56%
視界: 16 km
降水量 (1 時間以内): --
降水量 (24 時間以内): --
風: 風向: 西 / 風速: 4 m/s
最高気温: 18°C
最低気温: 15°C
日の出: 6時29分
日の入: 19時03分
紫外線: 8 - 非常に強い


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09月08日(水)

起床時刻:02時27分

目が覚めたら、2時27分。昨日は久しぶりの会議で、ちょっと疲れているみたい。会議自体は体力を使うものでもないけど、人に会うこと自体が疲れるみたい。
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●今日の予定:特になし。
●今日すべきこと:業績表アップデート。学会統合のための資料作成。クラスの準備。プロジェクト計画書書き換え。本の原稿チェック。
●今日の目標:プライオリティーの高いタスク優先。
●今日の言葉:Happiness depends upon ourselves. -Aristotle 「幸せというのは自分次第である。」
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メールチェック。四谷からプロジェクトについてのメール。シドニーからシラバスについてのメール。同僚からオンラインコースについてのメール。全部後でお返事。

3時にきんたろうを散歩。帰ってきて、コーヒーを淹れて飲む。つれあいと税金について話す。

その後、仕事。

4時22分、出かける準備開始。

4時30分、家を出る。4時44分、研究室到着。

メールダウンロード。音羽からメール。コンピュータのファイル整理、バックアップ。

5時30分から6時30分まで大学のジムでワークアウト。カーディオ20分、ウェイトトレーニング20分(上半身、腹筋)、ストレッチ20分。

6時34分、研究室を出る。6時50分、帰宅。ゴミ出し。

その後、コーヒーを淹れて飲む。仕事開始。

8時、メールチェック。音羽からメール。すぐにお返事。

その後、ずっと仕事。気がつくと、もう11時45分。

メールチェック。同僚からメール。

12時、「おはよん」を見ながら、東京にメール。ドイツとカナダにメール。

2時、きんたろうを散歩。きんたろう、疲れているのかなまけているのか、遠くまで行きたがらず。

帰ってきて、メールチェック。同僚からメール。お返事。スタッフからメール。お返事。音羽からメール、お返事。この3人とメールでチャット状態に。

4時、「朝ドラ」を見る。4時15分、きんたろうを散歩。

帰ってきて、メールチェック。名古屋からメール。お返事。

4時45分、夕ご飯の準備。

5時15分、きんたろうに夕ご飯。スパゲッティ・ミートボール、サラダ、ミネストローネで夕ご飯。

メールチェック。名古屋からメール。同僚からファイルを送ってくる。お返事。

5時55分、「ちい散歩」を見る。スカイツリー、ますます高くなっていく。

6時30分、きんたろう、今日最後のお散歩。

帰ってきて、仕事。同僚からメール。学会から論文査読の資料送ってくる。音羽からメール。

7時30分、「FNNスピーク」を見ながら、コンピュータのハードディスクのバックアップ。

8時、メールチェック。カナダからお返事。その後、仕事。

9時、メールチェック。筑波の珍しい人からメール。職場が元に戻ったとのこと。川崎からメール。

仕事をしていて、「ごきげんよう」を見るのを忘れる。

9時半、就寝。

____________
今日の天気: (14時51分 現在)
曇時々晴
現在の気温:21°C
体感気温: 21°C
気圧: 1012.5 hPa
露点: 13°C
湿度: 60%
視界: 16 km
降水量 (1 時間以内): --
降水量 (24 時間以内): --
風: 風向: 西 / 風速: 5 m/s
最高気温: 21°C
最低気温: 16°C
日の出: 6時28分
日の入: 19時04分
紫外線: 4 - やや強い

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09月07日(火)

起床時刻:02時32分

昨日寝たのが遅かったので、やはり2時に目が覚めず。2時32分、起床。メールチェック。寝ている間に同僚からファイルが届く。コロラドからメール。
____________
●今日の予定:講師、スタッフと会議。眼科検診。
●今日すべきこと:業績表のアップデート。自己評価を書く。学会統合のプレゼンの準備。新学期のクラスの準備。
●今日の目標:時間の有効利用。
●今日の言葉:Good ideas are not adopted automatically. They must be driven into practice with courageous patience. -Hyman Rickover 「よい考えというものは自動的に受け入れられるものではない。勇気ある忍耐を持って実行に移されなければならないものである。」
___________

2時45分、きんたろうを散歩。今朝から散歩の時は、長袖のTシャツにしたが、それほど涼しくはなかった。

帰ってきて、コーヒーを淹れて、飲む。学校で食べる朝食も用意。終わって、メールチェック。調布からファイルが送られてくる。

オンラインコースの内容をチェックして、同僚にメール。調布にお返事。

研究のための資料集め。

4時15分、出かける準備開始。

4時31分、家を出る。4時45分、研究室到着。

メールダウンロード。四谷からメール。プロジェクトの件、ゴーサイン。その後、コンピュータのファイル整理。

5時半、大学のジムに行ったが、ドアが閉まっていて、電気も消えたまま。5分待ったが誰も来ないので、研究室に戻る。祭日の次の日だから、みんな寝坊したかな。アメリカだから仕方がない。

研究室で新しいコンピュータにソフトウェアのインストール。

6時50分、ベーグル、ヨーグルト、バナナで朝食。

7時30分、大学院のビルのそばのコーヒースタンドにコーヒーを買いに行くが、まだ開いておらず。やはり祭日の次の日は… そう言えば、今日は火曜日、あの女の子の担当の日だから、当然か。しかたがなく、フェデックスの封筒を2,3枚ピックアップして帰ってくる。

研究室に帰ってきて、ソフトウェアのインストールを続ける。

8時30分、メールチェック。四谷にメールを書く。滋賀からメール。久しぶり。生活が変わったみたいで、驚く。後でお返事。

9時10分、同僚が到着。会議開始。オンラインコースについて話し合う。

10時40分、会議終了。メールチェック。スタッフからメール。

11時、プログラム会議に出席。今年のプログラムと学生のプレースメントについて話し合う。12時10分まで。その後、学生部長とちょっと話す。

研究室に帰ってきて、メールチェック。コロラドから論文についてメール。

12時23分、研究室を出る。12時43分、家に到着。すぐにきんたろうを散歩。

1時、「おはよん」を見ながら、チャーシュー麺で昼ご飯。

メールチェック。コロラドからさらにメール。同僚からプレースメントについてメール。
1
1時30分から2時まで、きんたろうとお昼寝。

起きて、眼科に行く準備。2時15分、家を出る。2時20分、眼科に着く。

2時30分、検診開始。血圧正常。ほかの検査もすべてクリア。目は非常に健康とのこと。目をほとんど悪くなっていないとのこと。左のレンズにちょっと傷がついているのは、保証でカバーされるとのこと。10日以内に新しいレンズが届くとのこと。3時36分、検査終了。

3時42分、帰宅。すぐにきんたろうを散歩。あまり遠くに出たがらず。帰ってきて、ちょっと運動。

4時、「朝ドラ」を見る。4時15分、メールチェック。同僚からメール。ちょっと疲れ気味で、すぐ返事をする気にならず。ちょっとiPadで遊ぶ。

5時半、きんたろうを散歩。帰ってきて、夕ご飯の準備。

6時半、きんたろうと夕ご飯。フライドチキン、コーン、コールスロー。夕ご飯を作っていて、「ちい散歩」を見るのを忘れる。

7時、メールチェック。同僚に返事。その後、仕事。仕事していたら、FNNスピークを見るのを忘れた。そのまま仕事。
川崎からメール。上海の報告。

9時、「ごきげんよう」を見る。

9時30分、就寝。

________
今日の天気: (14時51分 現在)
晴時々曇
現在の気温:20°C
体感気温: 20°C
気圧: 1011.9 hPa
露点: 13°C
湿度: 64%
視界: 16 km
降水量 (1 時間以内): --
降水量 (24 時間以内): --
風: 風向: 南西 / 風速: 5 m/s
最高気温: 20°C
最低気温: 16°C
日の出: 6時27分
日の入: 19時06分
紫外線: 4 - やや強い

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09月06日(月)

起床時刻:02時00分

連休最終日。夏休みも今日で終わり。することがたくさんあるので、目覚ましで2時起床。
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●今日の予定:特になし。(今日は労働感謝の日)
●今日すべきこと:業績表をアップデート。
●今日の目標:先延ばししない。
●今日の言葉:It does not do to dwell on dreams and forget to live. -J. K. Rowling 「夢にしがみついて、生きることを忘れていてはいけない。」
__________

メールチェック。浦和からメール。新しいプロジェクトの計画について、明日会議があるとのこと。同僚からオンラインコースについてメール。

きんたろうが寝ているので、散歩に行かず、仕事開始。

5時30分、きんたろうが外に出たがるので、散歩。外は涼しい。天気予報では、今日あたりから暑さも収まっていくとのこと。帰ってきて、コーヒーを淹れて、飲む。ヨーグルトを食べる。

また、仕事。研究用のrssを整理。案外時間かかる。

11時半、浦和に長いメール。

12時、「おはよん」を見る。

12時50分、ちょっと運動。

1時20分、つれあいの命令で、クローゼットの中を整理。秋冬物を取りだす。

3時、業績表をアップデート開始。

3時30分、きんたろうを散歩。

4時、「朝ドラ」を見る。

4時15分、また仕事。オンラインコースの内容を見る。コメントを同僚に送る。

5時15分、夕御飯の準備。オムライスを作って食べる。

5時55分、「ちい散歩」を見る。今日は久里浜。蛸がおいしそうだった。

6時30分、また、オンラインコースの内容を見る。コメントを同僚に送る。

7時、きんたろうを散歩。

7時30分、FNNスピークを見る。

8時、メールチェック。バージニアから理事会の案件についてメール。音羽からメール。忙しいみたい。その後、明日の準備。着ていく服などをそろえ、鞄に必要なものを詰める。

メールチェック。同僚からメール。お返事。

9時、「ごきげんよう」を見る。

9時半、ベッドの中で論文を読む。

10時45分、就寝。

__________
今日の天気: (14時51分 現在)
曇時々晴
現在の気温:18°C
体感気温: 18°C
気圧: 1009.8 hPa
露点: 14°C
湿度: 77%
視界: 11 km
降水量 (1 時間以内): --
降水量 (24 時間以内): --
風: 風向: 南南西 / 風速: 5 m/s
最高気温: 20°C
最低気温: 16°C
日の出: 6時27分
日の入: 19時07分
紫外線: 6 - 強い

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09月05日

起床時刻:02時14分

目が覚めたら、2時14分。すぐにメールチェック。広島から理事会の報告。そのメールで名古屋からもメールが来ていていることに気がつく。

きんたろうがまだ寝ていたので、仕事。iPad上のファイルを整理。

気がついたら、5時30分。iPadでちょっと遊びすぎたかな。きんたろうを散歩。昨日に比べるとかなり涼しい。そろそろ長袖のTシャツじゃないと朝の散歩は無理かな。

帰ってきて、コーヒーを淹れて飲む。その後、iPadとiPodをシンク。

8時、下に降りていく。つれあいがまだきんたろうに朝御飯をやっていなかったので、きんたろうに朝御飯。シリアルを食べる。

その後、研究の資料集め。業績表をアップデートとしなくてはならないのに、論文を読むほうが面白くて、そっちに集中。いけない、いけない。

12時、「おはよん」を見る。

1時半、仕事に戻る。

2時10分、きんたろうを散歩。帰ってきて、ナッチョを食べる。

仕事をしていたら、4時半。「朝ドラ」を見るのを忘れた。再放送を見ないと。。。そういうわけで、仕事を続ける。メールチェック。名古屋からメール。プロジェクト、サポートしてくれるとのこと。

5時55分、「ちい散歩」を見る。今日は豊洲。浅草から浜離宮までの水上バスからよく見るけど、あのあたりを歩いたのは一度か二度くらい。もんじゃを食べに行った時くらいかな。高層マンションが建ったけど、古い町並みもかなり残っている。

6時半、きんたろうを散歩。

7時、夕御飯。何となく食欲がないので、納豆炒飯と中華卵スープとザーサイ。

その後、RSSフィードを整理。

8時45分、「朝ドラ」再放送を見る。
____________
今日の天気: (13時51分 現在)
晴時々曇
現在の気温:20°C
体感気温: 20°C
気圧: 1008.8 hPa
露点: 14°C
湿度: 68%
視界: 16 km
降水量 (1 時間以内): --
降水量 (24 時間以内): --
風: 風向: 西南西 / 風速: 2 m/s
最高気温: 23°C
最低気温: 17°C
日の出: 6時26分
日の入: 19時08分
紫外線: 8 - 非常に強い

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09月04日

起床時刻:02時06分

2時6分、起床。きんたろうは寝たまま。
__________
●今日の予定:特になし。
●今日すべきこと:業績表のアップデート。プロジェクト・レポートを書く。クラスの準備。
●今日の目標:先延ばししない。
●今日の言葉:The reward of one duty is the power to fulfill another. -George Eliot 「一つの義務を果たした報酬は別の義務を果たすための力である。」
__________

メールチェック。調布から原稿の進捗状況についてメール。神田一橋に連絡の必要あり。ドイツから新しいプロジェクトについてメール。ロンドンの件について連絡の必要あり。

仕事開始。ノートを取りながら、論文を読む。

3時、コーヒーを淹れて飲む。ヨーグルトを食べる。その後、また論文を読む。

5時55分、きんたろうが外に行きたがるので、散歩。

帰ってきて、また仕事。

8時25分、仕事を休憩。ベーグル、ヨーグルト、オレンジで朝御飯。

その後、また仕事。

10時30分、きんたろうと少し遊ぶ。10時45分、ちょっと運動。

11時30分、きんたろうを散歩に連れていこうとしたが、行きたがらないので、iPadをシンク。

12時、カレッジ・フットボールを見る。今日から毎週土曜日はカレッジ・フットボールのゲーム。秋が来た感じ。時々、USオープンも見る。フェデラー、調子よさそう。

1時半、きんたろうを散歩。

2時30分、「はやく起きた朝は」を見る。

3時、「カラダノキモチ」を見る。

3時30分、「がっちりサンデー」を見る。

4時から4時半、昼寝。その後、仕事。

5時、きんたろうを散歩。

5時30分、昨日作っておいた麻婆豆腐で夕ご飯。

夕ご飯の後、論文を読む。

8時、「ウチ来る」を見る。東尾理子。今日2度目。

8時55分、「新婚さん、いらっしゃい」を見る。

9時30分、就寝。
_____________
今日の天気: (13時51分 現在)

現在の気温:22°C
体感気温: 22°C
気圧: 1010.8 hPa
露点: 16°C
湿度: 68%
視界: 13 km
降水量 (1 時間以内): --
降水量 (24 時間以内): --
風: 風向: 西 / 風速: 7 m/s
最高気温: 26°C
最低気温: 19°C
日の出: 6時25分
日の入: 19時10分
紫外線: 8 - 非常に強い

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09月03日(金)

起床時刻:02時00分

目が覚めて、ベッドのわきの時計を見たら、ちょうど2時。うーん、神業(笑)。まずはメールチェック。イスタンブールからたくさんメール。そのうち研究に必要なものを保存。お腹がすいていたので、ヨーグルトをちょっと食べる。
______________
●今日の予定:夕食は金曜日恒例、お寿司屋さんで。
●今日すべきこと:業績表のアップデート。プロジェクト・レポートを書く。
●今日の目標:すべきことはすぐにする。
●今日の言葉:“Miracles happen to those who believe in them.” —Bernard Berenson 「奇跡はそれを信じる者に起きる。」
______________

2時22分、きんたろうを散歩。帰ってきて、コーヒーを淹れて飲む。仕事開始。

3時、メールチェック。広島からプロジェクトについてメール。長いお返事。明日常任理事会があるので、そこで報告するということ。プロジェクト参加者の選択がむずかしいところ。

その後、研究のための資料集めと整理。

4時18分、出かける準備。

4時29分、家を出る。4時42分、研究室到着。

メールダウンロード。

5時30分から6時30分まで大学のジムでワークアウト。カーディオ20分、ウェイトトレーニング20分(上半身、腹筋)、ストレッチ20分。体重128.8ポンド。労働感謝の週末ということもあり、あまり人がいなかった。

6時42分、研究室を出る。7時2分、帰宅。途中、霧が出ていて、視界がかなり悪いところもあった。

コーヒーを淹れて、飲む。

メールチェック。広島からお返事。コロラドからシカゴでの会議についてのメール。お返事。その後、ベーグルとクリームチーズで朝御飯。

その後、仕事開始。

9時20分、疲れたので、ちょっと運動。

その後、また仕事。

11時30分、仕事に飽きて、Macのバックアップ。

12時、天ぷらうどんで昼食。明日の夕食用の麻婆豆腐を作る。スーパーで買った赤唐辛子ソース、すごい辛かった。どうも本場中国製のよう。きんたろうにはビスケット半分。

1時、メールチェック。コロラドからメール。スタッフに今学期のクラスのことでメール。浦和にメール。

1時半から2時まできんたろうと昼寝。

起きて、メールチェック。スタッフから返事。

その後、iPadとiPodにソフトウェアをダウンロード。

3時、ちょっと運動。3時20分、シャワーと洗髪。

3時30分、きんたろうを散歩。

3時58分、きんたろうに夕御飯。

4時、「朝ドラ」を見る。

4時21分、家を出る。4時45分、オフィス・デポ到着。文房具を買う。

5時、お寿司屋さん、6時12分まで。

6時33分、帰宅。きんたろうを散歩。

7時、川崎からメール。

7時半、就寝。

___________
今日の天気: (14時51分 現在)
晴れ
現在の気温:22°C
体感気温: 22°C
気圧: 1011.9 hPa
露点: 16°C
湿度: 68%
視界: 10 km
降水量 (1 時間以内): --
降水量 (24 時間以内): --
風: 風向: 西 / 風速: 6 m/s
最高気温: 24°C
最低気温: 18°C
日の出: 6時25分
日の入: 19時11分
紫外線: 6 - 強い

日別画面へコメントを読む(2)

09月02日(木)

起床時刻:02時28分

目が覚めたら、2時28分。どういうわけか昨日と全く同じ時間。神業?すぐにきんたろうがベッドの上に飛び上がってきて、散歩を要求。それを無視して、メールチェック。同僚からオンラインコースについての質問。浦和からお返事。
____________________
●今日の予定:学生とアポイントメント。コンフェレンス・コール。
●今日すべきこと:本の原稿のチェック。業績表のアップデート。部屋を掃除。
●今日の目標:先延ばしにしない。
●今日の言葉:Travel only with thy equals or thy betters; if there are none, travel alone. ーThe Dhammapada「自分と同等のレベルかそれ以上の人と旅行しなさい。そういう人が1人もいない時は、1人で旅行しなさい。」そうなんだよな。浦和とのプロジェクトはこの点、はっきりさせないといけない。
__________

2時40分、きんたろうを散歩。外はちょっともやがかかっている。今年初めてかな。秋が近づいてきたことを感じさせる。

帰ってきて、コーヒーを淹れて飲む。同僚に返事を書いて、送る。

その後、コンピュータのデータのバックアップ。調布から本の原稿大量に送ってくる。今日中にチェックすることを約束。

4時18分、出かける準備開始。

4時26分、家を出る。途中、少し霧が出ていた。やはり気温が下がってきたみたい。秋の到来もまもなく。4時39分、研究室到着。

メールダウンロード。ウィスコンシンからメール。お返事。12月でも大丈夫な旨伝える。ハワイからメール。原稿もう少し時間かかるとのこと。

5時30分から6時30分まで大学のジムでワークアウト。カーディオ20分、ウェイトトレーニング20分(下半身、背筋)、ストレッチ20分。勤労感謝の日の週末が近いせいか、人が少ない。体重128.2ポンド。

6時35分から7時18分まで学生とアポイントメント。文句の多い学生。のちほどスタッフと相談する必要あり。

7時26分、研究室を出る。大学の周りはすごい霧。ちょっと寒い。今日はこれから暑くなるとの予報だけど、本当かな。7時48分、帰宅。

コーヒーを淹れて飲む。メールチェック。ウェイスコンシンからお返事。バージニアからメール。例の件は、今日午後のコンフェレンスコールで話すことに。

8時、ベーグルとクリームチーズ、ヨーグルトで朝御飯。

その後、仕事開始。音羽に大阪の件でメール。スタッフに学生の件でメール。同僚に履修科目についてメール。

スタッフから返事。さらに返事。同僚から返事。返事。学生からメール。

10時半、きんたろうを散歩。

11時10分、ちょっと運動。

本の原稿をチェック。11時45分、調布に返事を送る。

12時、「おはよん」を見ながら、川崎にメール。その後、カレーうどんを作って、昼ご飯。

1時、コンフェレンス・コール開始。2時38分、終了。学会の統合について。理事会の決定過程についての話し合い。いろいろ難しい問題があって、大変。

その後、きんたろうを散歩。コンフェレンス・コールの間、きんたろう、何度も外に出たがったが、よく我慢。

帰ってきて、メールチェック。同僚からメール。返事。その後、ドイツとカナダにプロジェクトのことでメール。コンフェレンス・コールのフォローアップのメールが行き交って、それに返事。そうこうしているうちに4時。

4時、「朝ドラ」を見る。その後、「あさいち」を5時まで見る。アンジェラ・アキ。

5時、ちょっと運動。

5時15分、きんたろうに夕御飯。今日は麻婆豆腐を作る予定だったけど、疲れていて作る気がしなく、残り物のハンバーグとカレーでハンバーグカレーを作る。サラダとコーンで夕御飯。

5時55分、「ちい散歩」を見る。今日は鳩ヶ谷。

6時20分、きんたろうを散歩。帰ってきて、また「ちい散歩」。巨人・大鵬・卵焼き。

7時、「おかずのクッキング」を見る。音羽からメール。すぐにお返事。

7時30分、「FNNスピーク」を見る。

8時、就寝。
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今日の天気: (16時51分 現在)
晴時々曇
現在の気温:20°C
体感気温: 20°C
気圧: 1011.6 hPa
露点: 15°C
湿度: 73%
視界: 16 km
降水量 (1 時間以内): --
降水量 (24 時間以内): --
風: 風向: 西北西 / 風速: 5 m/s
最高気温: 25°C
最低気温: 18°C
日の出: 6時24分
日の入: 19時12分
紫外線: 2 - 弱い
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09月01日(水)

起床時刻:02時28分

今日から9月。目が覚めたら2時28分。きんたろうは床の上で寝ていて、かわいい寝息をたてていた。まずはメールチェック。同僚からオンラインコースの教材についてメール。あとは東京の同窓会に関するメールが数通。大学からコンプライアンスのコースを今年末まで取るようにメール。
______________
●今日の予定:歯医者でデンタル・クリーニング。
●今日すべきこと:業績表のアップデート。
●今日の目標:先延ばししない。
●今日の言葉:Disconnecting from change does not recapture the past. It loses the future. -Kathleen Norris 「変化から身を置くということは、過去を取り戻すということではない。将来を失うということである。」
______________

2時40分、きんたろうを散歩。きんたろう、いつもとは違うルートに行きたがる。今日も星がとてもきれい。

帰ってきて、コーヒーを淹れて飲む。仕事開始。同僚にメール。その後、研究資料を読む。

4時16分、出かける準備開始。

4時25分、家を出る。4時38分、研究室到着。郵便物チェック。講師の一人からおみやげをいただく。甘いものらしい。うれしい。

5時30分、大学のジムに行く。中に入れたが、ウェイトルームの鍵がしまったままで、担当の人たちも入れず。どうも鍵を開ける人が寝坊したらしい。20分待つが、誰も来ず。6時前には誰か来て、鍵を開けると言う連絡が入ったが、待つだけ時間が無駄なので、研究室に戻る。

研究室で仕事。

6時39分、研究室を出る。6時57分、帰宅。

仕事開始。

8時10分、シャワー、洗髪。その後、メールチェック。スタッフから学生についてメール。ニューオリンズにメール。名古屋にメール。同僚にメール。

9時45分、家を出る。9時54分、歯医者に到着。10時、クリーニング開始。10時45分、歯医者を出る。10時58分、帰宅。メールチェック。同僚からお返事。さらにお返事。学生から明日のアポイントについてメール。お返事。

歯医者さんから歯茎に注入した抗生物質について電話。説明書をもらってくるのを忘れたので、電話で説明。

きんたろうを散歩に連れていこうとするが、行きたがらず。仕事開始。同僚とメール交換。

12時、「おはよん」を見る。12時30分、メールチェック。学生からメール。お返事。きんたろうを散歩させようと、外に出るが、すぐに帰って来る。きんたろう、疲れているみたい。帰ってきて、仕事。

1時45分、ちょっと運動。

2時15分、仕事に戻る。本の原稿をチェック。

4時、「朝ドラ」を見る。

4時15分、仕事に戻る。4時30分、調布に本の原稿を送る。その後、きんたろうを散歩。

その後、メールチェック。同僚からメール。お返事。浦和に長いメール。調布からメール。お返事。

5時10分、きんたろうに夕御飯。何を食べようか迷ったけど、結局、治療した歯茎に影響が出ないように、卵丼にする。

5時45分、メールチェック。ニューオリンズからお返事。

5時50分、つれあいからメール。まだ仕事中とのこと。帰宅の途中にスーパーに寄るとのこと。

5時55分、「ちい散歩」を見る。6時20分、きんたろうを散歩。お隣の犬が脚の手術をして歩けなくて、抱かれて外に出てきた。

その後、仕事。

7時30分、「FNNスピーク」を見る。

8時、論文を読む。

9時、「ごきげんよう」を見る。

9時30分、就寝。
_____________
今日の天気: (15時51分 現在)
晴時々曇
現在の気温21°C
体感気温: 21°C
気圧: 1010.2 hPa
露点: 15°C
湿度: 68%
視界: 14 km
降水量 (1 時間以内): --
降水量 (24 時間以内): --
風: 風向: 北西 / 風速: 5 m/s
最高気温: 24°C
最低気温: 18°C
日の出: 6時23分
日の入: 19時13分
紫外線: 4 - やや強い


########

日別画面へコメントを読む(2)