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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:03:00 平均起床時刻:02:00

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07月31日(火)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうは下でつれあいとテレビを見ている。
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■今日の予定: サンフランシスコ経由で大阪に出発。関空に着くのは1日の午後。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。国際会議の準備。学会関係の仕事。
■今日の目標: 飛行機の中の時間を有効に使う。
■今日の言葉: dversity causes some men to break; others to break records. ーWilliam Arthur Ward 「逆境の中で、ある人たちをダメになり、ある人たちが記録を破る。」
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今日で7月も終わり、明日から8月。7月は最初から最後まで2時起きを続けることができ、久しぶりの一直線を達成。途中2度東京行きがあったにもかかわらず、一直線を達成できたのはうれしい。

まずは、メールチェック。大阪からメール。山形からメール。同僚からメール。本郷三丁目からメール。

コーヒーを淹れて飲む。

旅行の準備。持っていくものを再チェック。

ゴミ出し。

2時15分、シャワー、洗髪。

2時40分、本郷三丁目にメール。すぐにお返事。お返事。府中からメール。お返事。

旅行の準備。

3時5分、国際会議の準備。

3時25分、本郷三丁目からメール。

3時30分、きんたろうを散歩。ちょっと蒸し暑い。

4時、帰宅。

メールチェック。香港からメール。お返事。

きんたろうと少し遊ぶ。

4時30分、出かける準備開始。

4時45分、予定より5分早くシャトル到着。空港へ向かう。

5時41分、空港到着。

荷物を入れ替える。

6時1分、セキュリティチェックへ。

6時9分、セキュリティチェック終了。

6時11分、航空会社のラウンジに入る。

朝御飯。ベーグル、ヨーグルト、バナナ、トマトジュース。

メールチェック。大阪からメール。

6時23分、ラウンジを出て、ゲートへ移動。

6時27分、定刻搭乗開始。

コーヒーを飲む。

7時9分、定刻より3分早く、ゲートを離れる。

7時17分、離陸。今日の飛行時間は1時間3分。

仕事。

8時20分、定刻より31分早く着陸。

8時28分、ゲート到着。

8時34分、ターミナルに出る。国際線ターミナルへ移動。

8時45分、航空会社のラウンジに入る。

メールチェック。護国寺からメール。

9時、今日2回目の朝御飯。マフィン、アイスティー。

9時15分、本郷三丁目にメール。

9時25分、ロングビーチにメール。

国際プロジェクト関係の仕事。

10時45分、ゲートへ移動。

10時51分、定刻搭乗開始。

メールチェック。シアトルからメール。


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07月30日(月)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今月はずっと2時起きを続けてきた。あと一日で今月は一直線を達成。きんたろうは下でつれあいとテレビを見ていた。降りていったら、つれあいは寝ていて、きんたろうだけがテレビのほうを見ていた。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 明日からの旅行の準備。ワークショップの準備。
■今日の目標: 忘れ物がないようにする。
■今日の言葉: Management is nothing more than motivating other people.
-Lee Iacocca 「経営とはほかの人を動機付けること以外の何ものでもない。」
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まずは、メールチェック。護国寺からメール。お返事。

ワークショップの資料をウェブサイトにアップロードする。

2時10分、護国寺からメール。お返事。本郷三丁目からメール。お返事。

旅行の準備。ホテルの地図を印刷したり、関空からホテルまでの交通機関を調べる。大阪の地理には不案内なので、どの線がどうなっているのかまったくわからず不安。日本語が通じるのがせめてもの救い。でも、大阪弁はわかりにく。

2時40分、護国寺からメール。お返事。護国寺は要領が悪いので、ちょっとイライラする。

2時48分、護国寺からメール。お返事。先ほど送ったファイルを読んでいないみたい。イライラ。

2時55分、神戸からメール。お返事。

3時10分、本郷三丁目からメール。護国寺からメール。お返事。

旅行の準備。ホテルのそばのレストランを調べる。

4時30分、神戸からメール。

旅行の準備。

5時20分、ブルーミントンからメール。コロラドからメール。川崎からメール。

旅行の準備。

6時10分、きんたろうを散歩。

6時40分、帰宅。

きんたろうに朝御飯。

7時、護国寺からメール。トロントからメール。

7時20分、護国寺からメール。

7時35分、明日のフライトにオンラインでチェックイン。

7時50分、明日のエアポートシャトルをオンラインで予約。

8時10分、トロントにメール。コネチカットからメール。

8時30分、コネチカットからメール。

8時40分、瀬田にメール。コネチカットからメール。

8時50分、ロングビーチにメール。コネチカットからメール。

8時55分、きんたろうを散歩。

9時25分、帰宅。

メールチェック。コロラドからメール。

旅行の準備。

10時10分、運動。

10時40分、メールチェック。トロントからメール。

旅行の準備。

11時50分、少し休憩。

12時20分、ワークショップの準備。

1時30分、シアトルにメール。

出かける準備。

1時44分、家を出る。

1時54分、オフィスデポ到着。ショッピング。

2時9分、オフィスデポを出る。

2時10分、ドラッグストア到着。ショッピング。

2時24分、ドラッグストアを出る。スーパーに向かう。

2時33分、スーパー到着。ショッピング。

2時44分、スーパーを出る。

2時47分、帰宅。

食材を冷蔵庫に入れる。

2時55分、運動。

3時25分、メールチェック。瀬田からメール。お返事。コロラドからメール。ブルーミントンからメール。ミシガンからメール。

3時35分、シャワー。

3時50分、NHKニュースを見る。台風が近づいているみたい。

4時、朝ドラを見る。

4時15分、旅行の準備。

4時45分、きんたろうに夕御飯。

4時50分、夕御飯。余り物。旅行前なので、余り物を処分。

5時20分、前庭は灌木を刈る。

5時50分、旅行の準備。

6時5分、日本の銀行から入金の電話。

旅行の準備。

6時50分、先ほど刈った灌木をゴミ箱に入れる。

7時20分、トーレンスからメール。護国寺からメール。お返事。護国寺にはいらだつ。

きんたろうを散歩。

7時40分、帰宅。ほかの犬が外に出てきて、吠えるので、急いで帰ってくる。

メールチェック。有明からメール。お返事。

旅行の準備。

8時20分、博多からメール。

8時30分、有明からメール。

8時45分、護国寺からメール。

ワークショップの準備。

9時50分、南千里からメール。
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■今日の反省:
ワークショップの準備を昨日だいたい終えておいたので、今日は楽だった。つれあいに頼まれた灌木刈りも終えられた。
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■今日の天気: (18時51分 現在)
今日の天気予報: 晴時々曇
現在の天気: 曇時々晴
現在の気温: 21°C
体感気温: 21°C
気圧: 1014.2 hPa
露点: 16°C
湿度: 73%
視界: 16 km
降水量 (1 時間以内): --
降水量 (24 時間以内): --
風: 風向: 西南西 / 風速: 4 m/s
最高気温: 22°C
最低気温: 18°C
日の出: 6時02分
日の入: 19時48分
紫外線: 0 - 弱い

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07月29日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうはベッドの横で、横になっていた。つれあいがいないので、昨日からずっとそばにいる。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。
■今日の目標: 忘れ物がないように準備。
■今日の言葉: Whatever you are, be a good one. -Abraham Lincoln 「自分が何であれ、いいものであれ。」
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訪問者数を見たら、今日はすでに443になっていて、びっくり。おそらく検索エンジンのロボットが来たのかもしれない。検索にかかりやすくなるのは何となく気持ちが悪い。

まずは、メールチェック。護国寺からメール。シアトルからメール。

シアトルにお返事。

2時20分、ワークショップの準備。

3時10分、護国寺からメール。お返事。

ワークショップの準備。

4時10分、コーヒーを淹れて飲む。おなかがすいたので、ベーグルを食べる。

ワークショップの準備。

5時30分、護国寺からメール。ブルーミントンからメール。

ワークショップの準備。

6時55分、きんたろうを散歩。

7時25分、帰宅。

きんたろうに朝御飯。

7時40分、新聞を読む。

8時20分、明後日からの旅行の準備。

9時15分、運動。

10時、メールチェック。神戸からメール。お返事。

ワークショップの準備。

10時40分、朝御飯。オムレツ、ヨーグルト、チェリー。

11時、ワークショップの準備。

12時、おはよんを見ようと思ったら、オリンピック中継。メザニューを見る。

ワークショップの準備。

気がついたら、3時45分。5日間のワークショップの4日分の資料を作り終えた。

3時50分、NHKニュースを見る。日本は今週も暑そう。そんな中でワークショップをするのは大変。計画停電があったりすると、もっと大変。東京はもうこの時間に30度を超えているとのこと。

4時、朝ドラを見る。何か梅子とノブが結婚しそうな感じ。

4時15分、護国寺にメール。

きんたろうを散歩。

4時50分、帰宅。

運動。

5時30分、シャワー。

5時50分、ワークショップの準備。

6時20分、幕張からメール。護国寺にメール。本郷三丁目からメール。

きんたろうに夕御飯。

6時30分、夕御飯。余り物。

7時、ワークショップの準備。

7時25分、5日分の資料を全て作り終える。

7時30分、シアトルからメール。護国寺にメール。

きんたろうを散歩。

7時55分、帰宅。

チェリーとキャロットケーキを食べる。

8時5分、旅行の準備。

8時41分、就寝。

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■今日の反省:
今週末のワークショップの準備を全て終えることができた。これで明日が非常に楽になった。いい気分で、水曜日に日本に発てる。

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■今日の天気: (18時51分 現在)
今日の天気予報: 晴れ
現在の天気: 晴時々曇
現在の気温: 19°C
体感気温: 19°C
気圧: 1013.7 hPa
露点: 14°C
湿度: 70%
視界: 16 km
降水量 (1 時間以内): --
降水量 (24 時間以内): --
風: 風向: 南西 / 風速: 3 m/s
最高気温: 22°C
最低気温: 17°C
日の出: 6時01分
日の入: 19時49分
紫外線: 0 - 弱い

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07月28日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうは下でつれあいと一緒。つれあいはまだ風邪気味。
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■今日の予定: 特になし。つれあいはロサンゼルスの実家へ。
■今日すべきこと: 散髪。ワークショップの準備。
■今日の目標: 手抜きしない。
■今日の言葉: Be happy. It's one way of being wise. -Sidonie Gabrielle Colette 「幸せであれ。それは賢くある一つの方法である。」
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まずは、メールチェック。台北からメール。コネチカットからメール。府中からメール。シアトルからメール。

2時5分、台北にメール。

今日の予定を立てる。

ワークショップの準備。

2時40分、シアトルにメール。ロングビーチにメール。府中にメール。

ワークショップの準備。

3時15分、幕張からメール。お返事。

ワークショップの準備。

5時15分、コーヒーを淹れて飲む。

ワークショップの準備。

6時45分、きんたろうを散歩。

7時15分、帰宅。

きんたろうに朝御飯。

7時30分、今日2杯目のコーヒー。

7時40分、シャワー。

8時、ワークショップの準備。

8時45分、出かける準備開始。

8時55分、家を出る。

9時、床屋到着。すぐに散髪。

9時20分、散髪終了。

スーパーへ移動。

9時24分、ショッピング。

9時40分、スーパーを出る。

9時45分、帰宅。食材を冷蔵庫に入れる。

10時、つれあい、ロサンゼルスに出発。

ワークショップの準備。

10時30分、運動。

11時、ワークショップの準備。

12時10分、トーレンスにメール。シアトルからメール。ブルーミントンからメール。

ワークショップの準備。

12時45分、昼御飯。

1時15分、お昼寝。

1時45分、起床。

ワークショップの準備。

2時30分、「はやく起きた朝は…」を見る。

3時、ワークショップの準備。

3時30分、「がっちりマンデー」を見る。今日は唐揚げ。唐揚げが食べたくなった。

4時、ワークショップの準備。

4時40分、運動。

5時10分、ワークショップの準備。

5時45分、きんたろうを散歩。

6時15分、帰宅。夕御飯の準備開始。

6時50分、メールチェック。トーランスからメール。韓国、沖縄行きの切符購入。シアトルからメール。

きんたろうに夕御飯。

6時55分、夕御飯。

7時30分、新聞を読む。

7時55分、メールチェック。幕張からメール。

8時、「うち来る」を見る。

8時55分、「新婚さんいらっしゃい」を見る。

9時20分、きんたろうを散歩。

9時50分、帰宅。

10時6分、就寝。

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■今日の天気: (20時51分 現在)
今日の天気予報: 晴時々曇
現在の天気: 晴時々曇
現在の気温: 19°C
体感気温: 19°C
気圧: 1014.8 hPa
露点: 16°C
湿度: 79%
視界: 16 km
降水量 (1 時間以内): --
降水量 (24 時間以内): --
風: 風向: 西北西 / 風速: 3 m/s
最高気温: 22°C
最低気温: 17°C
日の出: 6時00分
日の入: 19時50分
紫外線: 0 - 弱い

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07月27日(金)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日でワークショップ終了。
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■今日の予定: 一日ワークショップ。終了後すぐに空港に向かい、帰宅。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。国際会議の準備。
■今日の目標: 帰りの飛行機の中では寝る。
■今日の言葉: To accomplish great things, we must not only act, but also dream; not only plan, but also believe. -Anatole France 「偉大なことを達成するためには、行動するだけでなく、夢を見なければならない。計画を立てるだけでなく、信じなければならない。」
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まずは、メールチェック。佐賀からメール。護国寺からメール。プリンストンからメール。幕張からメール。つくばからメール。

ワークショップの準備。

ホテルの部屋のインターネットが途中で切れて、準備があまりはかどらず。

4時30分、部屋を出て、ホテルの周りを散歩。

5時45分、かなり遠くまで行って、戻ってくる。気持いい。

5時55分、シャワー、洗髪。

6時20分、朝御飯。

6時35分、荷物を詰める。

6時50分、メールチェック。台北からメール。お返事。深大寺からメール。広島からメール。目白からメール。大阪からメール。立川にメール。

7時、佐賀にメール。

7時40分、部屋を出る。ホテルをチェックアウト。

7時45分、迎えの人が来る。

7時51分、ワークショップの会場到着。

8時、ワークショップ開始。

12時15分、午前の部終了。

昼食。

1時15分、午後の部開始。

2時、航空会社から当初乗る予定だった6時49分の便の出発が遅れて11時になるという電話。予約係に電話をするが、今夜のサンフランシスコの便に乗れないから、明日の便にリブックするとのこと。ほかのチョイスはないということ。

2時20分、今週末は忙しくて、一日も無駄にしたくないので、ほかの航空会社の時刻表を調べ、6時45分発の便にオンラインで予約。せっかくファーストクラスで帰れると思っていたら、別の航空会社でエコノミー。でも、ディレクトフライトだから我慢しよう。

4時30分、ワークショップ終了。すぐに空港に向かう。

4時53分、空港到着。すぐに切符を印刷。その後、もともと乗る予定だった航空会社に行き、リファンドを頼む。すると、すでに、これから乗る予定の別の航空会社の便にリブックしてあるということ。なぜ連絡してくれなかったのか文句を言う。これに関してはあとで、何とかすることにする。

5時10分、セキュリティーチェックへ。

5時22分、セキュリティーチェック終了。

5時32分、ターミナル到着。いつもは航空会社のラウンジに入るけれども、今日は別の航空会社なので、ラウンジが使えない。ゲートの前で待つ。

6時5分、定刻よりも10分早く搭乗開始。

搭乗したら、さっきゲートで待っていた時に、後ろに座って電話でボーイフレンドと別れたと言っていたスチュワーデスが今日のパーサーだった。ボーイフレンドのことをかなり悪く言っていた。

6時45分、定刻ゲートを離れる。

7時7分、シアトルを離陸。

飛行機の中で仕事。ワークショップの準備。明日すぐにパワーポイントを作り始められるところまで来た。よかった。

9時20分、定刻より8分早く着陸。

9時28分、ゲート到着。

9時30分、ターミナルに出る。

9時40分、駐車場行きのシャトルに乗る。

9時46分、駐車場到着。

9時53分、駐車場を出る。

10時21分、帰宅。きんたろう、喜ぶ。

スーツケースを開ける。

着替え。

10時34分、メールチェック。シアトルからメール。トーレンスからメール。お返事。目白からメール。府中からメール。

目がぱっちりさえて、眠れないので、少しローイングマシンで運動。

11時3分、メールチェック。シアトルからメール。

11時11分、就寝。

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07月26日(木)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日はつれあいの誕生日。
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■今日の予定: 一日ワークショップ。夜は夕食会。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。
■今日の目標: わかりやすく話す。
■今日の言葉: What lies behind us and what lies before us are small matters compared to what lies within us. -Ralph Waldo Emerson 「私たちの後ろにあるもの、私たちの前にあるものは、私たちの中にあるものに比べると小さな事柄である。」
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まずは、メールチェック。護国寺からメール。ロサンゼルスからメール。大阪からメール。

ワークショップの準備。

3時20分、つれあいにメール。

ワークショップの準備。

5時、コーヒーを淹れて飲む。

5時30分、ホテルの周りを散歩。

6時15分、部屋に戻る。

メールチェック。幕張からメール。大阪からメール。目白からメール。午後九時からメール。

6時30分、出かける準備開始。

6時55分、ミシガンからメール。

7時、新聞を読む。

7時40分、ロビーに降りる。

7時45分、迎えの車が来る。

7時51分、会場到着。

8時、ワークショップ開始。

12時17分、午前の部終了。

1時15分、午後の部開始。

4時30分、午後の部終了。

4時38分、会場を出る。

4時50分、ホテルに戻る。

メールチェック。ロサンゼルスからメール。お返事。瀬田からメール。お返事。

5時、運動。

5時30分、シャワー。

5時45分、出かける準備。

6時10分、部屋を出る。

6時15分、迎えの人が来る。

6時28分、レストラン到着。夕食。

8時30分、レストランを出る。

8時45分、部屋に戻る。朝ドラの再放送を見る。

9時34分、就寝。疲れた。



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07月25日(水)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。ホテルの枕が柔らかくて、そば殻枕に慣れた頭にはどうも調子が悪い。
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■今日の予定: 一日ワークショップ。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。
■今日の目標: わかりやすく話す。
■今日の言葉: Do not look back in anger, or forward in fear, but around in awareness. - James Thurber 「怒りを持って過去を振り返ったり、恐怖心を持って未来を見つめることはするな。注意深く回りを見回しなさい。」
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まずは、メールチェック。浦和からメール。ニュージーランドからメール。コロラドからメール。

2時25分、浦和に台湾に関して長いメールを送る。

ワークショップの準備。

3時5分、博多からメール。

ワークショップの準備。

4時、コーヒーを淹れて飲む。

4時10分、本郷三丁目からメール。

ワークショップの準備。

5時30分、部屋を出て、ホテルの周りを散歩。

6時10分、部屋に戻る。

シャワー。

6時35分、朝御飯。バナナ、ベーグル、コーヒー、ヨーグルト。

メールチェック。ブルーミントンからメール。

6時55分、本郷三丁目にメール。大阪からメール。

7時5分、出かける準備開始。

7時15分、部屋を出る。

7時17分、タクシーでワークショップ会場に向かう。

7時25分、ワークショップ会場到着。コンピュータをセットアップ。

8時、ワークショップ開始。

12時10分、午前の部終了。

昼食。

1時、午後の部開始。

4時25分、午後の部終了。

4時45分、会場を出る。

4時57分、ホテルに戻る。

メールチェック。つれあいからメール。風邪を引いて、仕事を休んだそう。返事。コロラドからメール。ミシガンからメール。

ワークショップの準備。

5時30分、お昼寝。

6時、起床。

6時10分、部屋を出て、相方とホテルのレストランへ。

夕御飯。昨日も同じところで食べたけれども、非常においしい。

7時50分、部屋に戻る。

メールチェック。博多からメール。本郷三丁目からメール。護国寺からメール。

ワークショップの準備。

9時25分、隣の部屋の相方にメールでパワーポイントとハンドアウトのファイルを送る。

9時45分、運動。

10時15分、シャワー。

10時53分、就寝。

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07月24日(火)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうはベッドの横に座ってこちらを見ていた。今日から旅行に出ることを知っているみたい。明日からのワークショップの準備がまだ完全に終わっていないので、ちょっと緊張気味。すぐに目が覚めた。
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■今日の予定: シアトルに出発。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。
■今日の目標: 手抜きしない。
■今日の言葉: Before everything else, getting ready is the secret of success. - Henry Ford 「ほかの何よりも、準備ができていることが成功の秘訣である。」
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まずは、メールチェック。浦和からメール。メルボルンからメール。広島からメール。目白からメール。府中からメール。

2時7分、浦和にメール。

目白から来たファイルを読む。

2時10分、きんたろうが外に出たがるので、きんたろうを散歩。外気温19度。ちょっとひんやり。

2時40分、帰宅。

コーヒーを淹れて飲む。

明後日からのワークショップのスケジュールの確認。きんたろうがそばから離れない。今日からしばらくいなくなることを知っているみたい。

3時、川崎にメール。

3時10分、釜山からメール。お返事。護国寺からメール。お返事。

3時20分、出かける準備開始。

3時50分、きんたろうを急いで散歩。

4時10分、帰宅。

4時13分、家を出る。

4時40分、駐車場到着。

4時44分、駐車場を出る。

4時51分、空港到着。

4時55分、セキュリティーチェックへ。

5時6分、セキュリティーチェック終了。ターミナルへ。

メールチェック。コネチカットからメール。お返事。

5時10分、コネチカットにメール。

5時15分、航空会社のラウンジに入る。つれあいの大学院時代の先生に会う。これからパートナーとケープコッドに休暇に行くところだそう。もう大学は退職したとのこと。

朝御飯。マフィン、バナナ、トマトジュース。

5時40分、ゲートへ移動。

5時50分、定刻搭乗開始。

6時27分、定刻より8分早くゲートを離れる。

6時41分、離陸。

飛行機の中ではずっと寝る。

7時44分、定刻より27分早くサンフランシスコに着陸。

早く着き過ぎて、ゲートがふさがっていた。ターマックで待つ。

8時8分、ようやくゲート到着。ドアに問題があったらしく、しばらく待つ。

8時12分、ターミナルに出る。

予定通り、フードコートに行って、カレーライスを食べる。肉がごろごろ入っていて、全部食べきれず。

8時37分、航空会社のラウンジに入る。

コーヒーを飲む。

9時、メールチェック。つれあいからメール。返事。護国寺からメール。お返事。

ワークショップの準備。

9時25分、バージニアからメール。

9時35分、コロラドからメール。お返事。

9時45分、ゲートへ移動。

10時5分、定刻より5分早く搭乗開始。

メールチェックチェック。コロラドからメール。お返事。

10時34分、定刻より6分早くゲートを離れる。

10時47分、サンフランシスコを離陸。

最初から最後までずっと寝ていた。

12時31分、定刻より16分早くシアトル到着。

ゲートウェイ・ドライバーが来なくて、しばらくゲート直前で待つ。

12時44分、ゲート到着。

12時46分、ターミナルに出る。地下鉄でメインターミナルに向かう。

12時55分、シャトルの予約デスク到着。シャトルを予約。

観光シーズンで混んでいて、なかなかシャトルが来ない。

1時31分、ようやくシャトル到着。

1時35分、シャトル、空港を出る。

1時51分、ホテル到着。チェックイン。

1時56分、部屋に入る。

スーツやシャツなどをクローゼットに入れる。

2時15分、相方の部屋に電話するが、部屋にいない。どうしたのだろう。めまいがすると言っていたのでちょっと心配。

2時24分、相方から電話。靴を持ってくるのを忘れたので、今靴を買いに外に出ているとのこと。安心。でも、まだめまいがするらしい。

メールチェック。ミシガンからメール。サンフランシスコからメール。コロラドからメール。

ワークショップの準備。

3時、お昼寝。

3時30分、起床。

ワークショップの準備。

3時55分、NHKニュースを見る。

3時58分、相方から電話。ようやく帰ってきたとのこと。

4時、朝ドラを見る。

4時15分、相方とワークショップの準備。

6時10分、いったん準備を打ち切って、夕御飯を食べることに。ホテルのレストランに行って、夕御飯。

8時10分、夕御飯終了。それぞれ部屋に戻り、明日のワークショップの準備。

9時、隣の部屋の相方に資料を送る。隣からも資料が来る。ニュージーランドからメール。

9時15分、運動。

9時45分、メールチェック。浦和からメール。お返事。

シャワー。

10時10分、ニュージーランドにメール。

ワークショップの準備。

10時53分、就寝。


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日別画面へ

07月23日(月)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。水曜日からのワークショップの準備が気がかりで、すぐに目がぱっちり。きんたろうは下でつれあいとテレビを見ている。
___________
■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。国際プロジェクト関係の仕事。明日からの旅行の準備。
■今日の言葉: I believe that one of life's greatest risks is never daring to risk. -Oprah Winfrey 「人生の最大のリスクの一つは決してリスクを冒そうとしないことである。」
________

まずは、メールチェック。オックスフォードからメール。お返事。本郷三丁目からメール。ロングビーチからメール。お返事。

すぐにワークショップの準備開始。そろそろパワーポイントを作らないと間に合わない。

4時30分、コーヒーを淹れて飲む。

ワークショップの準備。

5時45分、きんたろうを散歩。

6時15分、帰宅。

今日2杯目のコーヒー。

メールチェック。つくばからメール。お返事。

明日のフライトにオンラインでチェックイン。

国際プロジェクト関係の仕事。

7時30分、国際プロジェクト参加者にメール。

7時45分、トロントからメール。お返事。つくばからメール。お返事。広島にメール。

国際プロジェクト関係の仕事。

8時40分、国際プロジェクト参加者にメール。

9時、バージニアからメール。お返事。

ワークショップの準備。

9時25分、きんたろうを散歩。

9時55分、帰宅。

ワークショップの準備。かなり進んだ。

11時15分、運動。

11時45分、休憩。

12時、おはよんを見る。

12時30分、きんたろうとお昼寝。きんたろうのほうが先に寝ていた。それに加わる形。

1時、起床。きんたろうは疲れているみたいで、まだ寝ている。

メールチェック。シアトルからメール。バージニアからメール。

旅行の準備。

1時50分、ワークショップの準備。

2時30分、府中からメール。お返事。

ワークショップの準備。

3時30分、シアトルからメール。ロングビーチにメール。

運動。

4時、朝ドラを見る。意外な展開。

4時15分、イチローがヤンキースにトレードのニュース。明日からシアトルに行くんだけれども、イチローがいないシアトルというのはちょっと変。

シャワー、洗髪。

4時30分、きんたろうを散歩。

5時、帰宅。

メールチェック。有明からメール。筑波からメール。

前庭の灌木を刈る。

5時45分、ロングビーチからメール。

ロングビーチに電話。

6時10分、電話終了。

6時20分、きんたろうに夕御飯。

夕御飯。冷やし中華で簡単に済ます。

6時50分、ロングビーチにメール。

刈った灌木をゴミ箱に入れる。

7時15分、広島からメール。お返事。

7時30分、FNNスピークを見る。

7時45分、ニュージーランドにメール。すぐにお返事。

7時50分、広島からメール。お返事。

8時、きんたろうを散歩。

散歩しながら、メールチェック。シドニーからメール。広島からメール。ロングビーチからメール。歩きながら、シドニーにお返事。

8時30分、帰宅。

メールチェック。広島からメール。

8時35分、来月半ばの東京行きのホテルをオンラインで予約。

8時45分、明日持っていくものを最終チェック。

9時、つれあい帰宅。週末の予定について話す。

9時21分、就寝。今日は疲れた。

________
■今日の反省:
旅行前日ということで、仕事が非常にはかどった。ワークショップの準備もかなりできた。いつもこの調子で仕事ができるといいのだけれども

___________
■今日の天気: (19時51分 現在)
今日の天気予報: 晴時々曇
現在の天気: 晴時々曇
現在の気温: 19°C
体感気温: 19°C
気圧: 1014.6 hPa
露点: 15°C
湿度: 76%
視界: 16 km
降水量 (1 時間以内): --
降水量 (24 時間以内): --
風: 風向: 西北西 / 風速: 3 m/s
最高気温: 23°C
最低気温: 18°C
日の出: 5時57分
日の入: 19時53分
紫外線: 0 - 弱い

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07月22日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうは寝室のドアのところで寝ていた。
__________
■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。国際プロジェクト関係の仕事。
■今日の目標: がむしゃらに。
■今日の言葉: It is not easy to find happiness in ourselves, and impossible to find it elsewhere. - Agnes Repplier 「幸福を自身の中に見つけるのは難しいが、それ以外のところに見つけるのは不可能である。」
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まずは、メールチェック。オックスフォードからメール。筑波からメール。バージニアからメール。お返事。

大相撲千秋楽の結果を調べる。日馬富士が全勝優勝。

2時10分、ワークショップの準備。

3時40分、研究資料の収集・整理。

4時40分、コーヒーを淹れて飲む。

ワークショップの準備。

5時30分、つくばからメール。

5時40分、きんたろうを散歩。

6時10分、帰宅。

今日2杯目のコーヒー。

新聞を読む。

6時55分、バージニアからメール。お返事。

7時5分、幕張からメール。

国際プロジェクト関係の仕事。

7時30分、きんたろうに朝御飯。

7時40分、研究資料の収集・整理。

8時、ワークショップの準備。

9時30分、つれあいとiPadについて話す。使っていないApple Gift Cardをつれあいにあげることにする。

10時、つれあい、日曜日の礼拝に出かける。

10時10分、運動。

10時40分、メールチェック。コネチカットからメール。お返事。すぐにお返事。パリからメール。

10時50分、朝御飯。ペイストリー、いちご、ヨーグルト。

11時10分、休憩。新聞を読む。

12時、おはよんを見る。

12時30分、きんたろうとお昼寝。

1時、起床。

メールチェック。大津からメール。

ワークショップの準備。

2時30分、休憩。レモネードを作って、飲む。

2時45分、ワークショップの準備。

3時15分、広尾からメール。ロングビーチからメール。お返事。

ワークショップの準備。

4時、朝ドラを見る。今週もいろいろありそう。

4時15分、ワークショップの準備。

4時45分、ロングビーチに電話。

5時45分、ロングビーチとの電話終了。

5時55分、「ゆうゆう散歩」を見る。今日は人形町。あのあたりはどういうわけかよく知っている。

6時15分、夕御飯。サラダ、パスタ。

6時30分、「暴れん坊将軍」を見る。

7時30分、きんたろうを散歩。きんたろうが今朝食べたものをもどしたので、日中は散歩を避けていた。きんたろう、外に出られるので大喜び。

8時、帰宅。

ワークショップの準備。

9時、メールチェック。バージニアからメール。お返事。神戸からメール。ロングビーチにメール。

9時25分、バージニアからメール。お返事。

9時53分、就寝。

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■今日の反省:
かなり仕事は進んだけれども、泥縄式のところが多い。やはりしなければならないことは早く始めないといけないと反省。明日もあがきは続くみたい。これも何でも先延ばししてきた罰。

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■今日の天気: (19時51分 現在)
今日の天気予報: 晴時々曇
現在の天気: 曇時々晴
現在の気温: 19°C
体感気温: 19°C
気圧: 1014.2 hPa
露点: 16°C
湿度: 79%
視界: 16 km
降水量 (1 時間以内): --
降水量 (24 時間以内): -
最高気温: 23°C
最低気温: 18°C
風: 風向: 西南西 / 風速: 2 m/s
日の出: 5時56分
日の入: 19時54分
紫外線: 0 - 弱い

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07月21日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうはベッドの横で寝ていた。
__________
■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。
■今日の目標: 背水の陣でがんばる。
■今日の言葉: We are what we repeatly do. Excellence, then, is not an act, but a habit.  - Aristotle 「繰り返してすることが自分を作る。すなわち、優秀であるということは行為ではなく、習慣である。」
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まずは、メールチェック。バージニアにメール。すぐにお返事。

大相撲の結果をチェック。明日は白鵬と日馬富士の全勝対決が実現。

ワークショップの準備。

4時5分、コーヒーを淹れて飲む。

ワークショップの準備。

5時10分、メールチェック。川崎からメール。

5時50分、きんたろうを散歩。

6時20分、帰宅。

メールチェック。コネチカットからメール。

6時25分、今日2杯目のコーヒー。

研究資料の収集・整理。

7時15分、コネチカットからメール。お返事。

ワークショップの準備。

8時、運動。

8時40分、きんたろうを散歩。

9時10分、帰宅。

洗濯。

9時40分、朝御飯。チリコンカルネ。どうも体が肉をほしがっている。

テレビを見る。

10時、ワークショップの準備。

11時、研究資料の収集整理。

12時、昼御飯。冷やし中華。暑い。

12時30分、新聞を読む。

1時30分、きんたろうとお昼寝。

2時30分、起床。暑くて、少し長く寝てしまった。

「はやく起きた朝は…」を見ようとしたら、27時間何とかをやっていた。残念。しかたがないので、仕事をすることに。

ワークショップの準備。

3時30分、「がっちりマンデー」を見る。2012年の上場企業。

4時、ワークショップの準備。

4時40分、オンラインで8月半ばの日本行きの航空券を購入。やはり高かった。

5時、きんたろうを散歩。外気温23度。日が強い。

5時30分、帰宅。

5時45分、夕御飯の準備。

6時15分、夕御飯。かき揚げ丼、赤だし。

暑い中、天ぷらを揚げて、赤だしを飲んだら、汗だくだく。

7時、ワークショップの準備。

8時、「ウチくる」を見ようと思ったら、また特番。しかたがないので、仕事をする。

8時5分、川崎にメール。

8時10分、バージニアからメール。お返事。

8時20分、アイスクリームを食べる。

ワークショップの準備。

8時55分、「新婚さんいらっしゃい」を見る。

9時23分、就寝。

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■今日の反省:
今日も暑くて、仕事の能率は悪かった。ただ一つよかったのは、延ばし延ばしにしていた東京行きの切符の購入をすませたこと。
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■今日の天気: (19時51分 現在)
今日の天気予報: 晴時々曇
現在の天気: 晴時々曇
現在の気温: 21°C
体感気温: 21°C
気圧: 1012.8 hPa
露点: 16°C
湿度: 75%
視界: 14 km
降水量 (1 時間以内): --
降水量 (24 時間以内): --
風: 風向: 西北西 / 風速: 3 m/s
最高気温: 24°C
最低気温: 19°C
日の出: 5時56分
日の入: 19時54分
紫外線: 0 - 弱い


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07月20日(金)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうは下で、つれあいとテレビを見ている。
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■今日の予定: 特になし。仕事が捗ったら、夕方お寿司屋さんへ。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。国際プロジェクト関係の仕事。
■今日の目標: やるべきことはやる。
■今日の言葉: Either do, or do not, there is no try. -George Lucas 「するか、しないかのどちらかである。試してみるというのはない。」
_________

まずは、メールチェック。シドニーからメール。西神田からメール。府中からメール。目白からメール。護国寺からメール。

名古屋場所一三日目の結果を調べる。白鵬と日馬富士が全勝をキープ。二人の対決は千秋楽に組まれた模様。

2時10分、コーヒーを淹れて飲む。

2時20分、ワークショップの準備。

2時30分、目白と府中にメール。

デンバー郊外の映画館で発砲事件があり、14人が死亡したというので、つれあいとCNNを見る。

3時、ワークショップの準備。

4時、ニューヨークが7時になったので、ニューヨークの放送局の朝のニュースを見る。デンバー郊外の事件の目撃者の証言が放送されている。計画的犯行。怖い。

4時40分、マニラにいる雪が谷からメール。お返事。

4時45分、きんたろうを散歩。星がとてもきれい。水星、金星が見える。

5時15分、帰宅。

ワークショップの準備。

6時15分、台北からメール。お返事。

国際プロジェクト関係の仕事。

7時10分、きんたろうに朝御飯。

7時20分、コネチカットからメール。

研究資料の収集・整理。

7時40分、デンバーの銃乱射事件についての大統領の演説を見る。

8時30分、ワークショップの準備。

9時、きんたろうを散歩。雲一つないいいお天気。

9時30分、帰宅。

コロラドからメール。コネチカットにメール。

9時40分、運動。

10時15分、休憩。テレビのニュースを見る。
デンバーの乱射事件の容疑者の両親の家がうちの近所にあるらしく、警察が警戒しているとのこと。さっき散歩の時に、上空を警察のヘリコプターがぐるぐる回っていたのはそのためらしい。

10時45分、ワークショップの準備。また、警察のヘリコプターが飛んできた。

12時5分、昼御飯。シュリンプ・アボガド・サンドイッチ。

12時30分、テレビのニュースを見る。

1時、きんたろうとお昼寝。

2時、起床。ちょっと寝過ぎた。

メールチェック。バージニアからメール。

ワークショップの準備。

3時10分、運動。

3時40分、シャワー、洗髪。

3時55分、NHKニュースを見る。シャワーを浴びたら、お寿司屋さんに行く気が失せる。今日は行くのをやめることに。実はイカがとても食べたかったんだけど。

南さんが出ているということは、日本はもう週末か。全国的に寒いみたい。

4時、朝ドラを見る。ついに松岡と別れた。自分もアメリカに来る前に大きな決断をしたから、松岡の気持ちはよくわかる。

4時15分、ワークショップの準備。

5時20分、皿洗い。

5時30分、夕御飯の準備。

6時、きんたろうに夕御飯。夕御飯。ステーキ、コーン、サラダ、トマト・スープ。

6時30分、きんたろうを散歩。

7時、帰宅。

ワークショップの準備。

7時55分、スイカを食べる。

ワークショップの準備。

8時40分、さくらんぼを食べる。

ワークショップの準備。

9時23分、就寝。

___________
■今日の反省:
今日は後半だらけたが、前半、ハイペースで仕事。結果を出せた。明日もこの調子でがんばりたい。それにしても暑い。

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■今日の天気: (17時51分 現在)
今日の天気予報: 晴時々曇
現在の天気: 晴時々曇
現在の気温: 24°C
体感気温: 24°C
気圧: 1013.6 hPa
露点: 17°C
湿度: 66%
視界: 16 km
降水量 (1 時間以内): --
降水量 (24 時間以内): --
風: 風向: 西北西 / 風速: 5 m/s
最高気温: 26°C
最低気温: 18°C
日の出: 5時55分
日の入: 19時55分
紫外線: 1 - 弱い


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07月19日(木)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。まだ暑い。きんたろうは寝室の入り口の風通しのいいところで横になっていた。
__________
■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。国際プロジェクト関係の仕事。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 結果を出す。
■今日の言葉: A mind troubled by doubt cannot focus on the course to victory. -Arthur Golden 「疑いに悩まされた心は勝利への道に集中できない。」
__________

まずは、メールチェック。サウスカロライナからメール。幕張からメール。

先ほど終わった名古屋場所の結果を見る。白鵬と日馬富士が全勝を維持。

研究資料の収集・整理。

2時20分、メールボックスの整理。

2時55分、きんたろうを散歩。気温はさっきより下がって21度。

3時25分、帰宅。

ワークショップの準備。

4時、大津からメール。

ワークショップの準備。

4時30分、大津にメール。

プロジェクト関係の仕事。

5時30分、護国寺からメール。

プロジェクト関係の仕事。

6時、護国寺にメール。

プロジェクト関係の仕事。

7時10分、護国寺からメール。

8時、津からメール。

ワークショップの準備。

9時15分、同僚からメール。

ワークショップの準備。

9時45分、出かける準備。

10時、家を出る。

10時5分、ガソリンスタンド到着。

10時11分、ガソリンスタンドを出る。

10時13分、スーパー到着。

10時34分、スーパーを出る。

10時39分、帰宅。

食材を冷蔵庫、冷凍庫に入れる。

新聞を読む。

10時55分、メールボックスの整理。

11時40分、メールチェック。同僚からメール。

12時、おはよんを見る。

12時30分、昼御飯。

1時、きんたろうとお昼寝。

1時30分、起床。

メールチェック。音羽にメール。

ワークショップの準備。

2時30分、運動。

3時、休憩。

クレジットカードの会社から以前番号を盗まれたカードの件で電話。

3時15分、きんたろうを散歩。

3時45分、帰宅。

NHKニュースを見る。

4時、朝ドラを見る。今日は全米が泣いた。明日が楽しみ。

4時20分、キッチンの水回りの掃除。

4時30分、夕御飯の準備。

5時、きんたろうに夕御飯。夕御飯。ヒラメのムニエル、サラダ、トルティーヤ・スープ。

5時35分、休憩。

5時55分、「ゆうゆう散歩」を見る。今日は巣鴨。

6時、音羽からメール。

6時30分、「おいしい散歩」を見る。今日は千駄木。この間行こうと思ったけれども、足にマメができていたので行けなかった。

6時55分、名古屋からメール。川崎からメール。アシスタントからメール。

7時、「おかずのクッキング」を見る。

7時25分、護国寺からメール。目白からメール。

7時30分、FNNニュースを見る。

7時55分、母から電話。

8時、シドニーからメール。お返事。オックスフォードからメール。お返事。

きんたろうを散歩。まだ暑い。

8時30分、帰宅。

8時40分、シドニーからメール。川崎にメール。

9時12分、就寝。

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■今日の反省:
今日は今年一番の暑さで、頭も体もあまり働かなかった。仕事にかなり遅れが出てきた。しっかりしないと。

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■今日の天気: (19時51分 現在)
今日の天気予報: 晴時々曇
現在の天気: 晴時々曇
現在の気温: 21°C
体感気温: 21°C
気圧: 1014.2 hPa
露点: 17°C
湿度: 78%
視界: 16 km
降水量 (1 時間以内): --
降水量 (24 時間以内): --
風: 風向: 南 / 風速: 3 m/s
最高気温: 25°C
最低気温: 18°C
日の出: 5時54分
日の入: 19時55分
紫外線: 0 - 弱い

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日別画面へ

07月18日(水)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうはベッドの横で寝ていた。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。溜まったメールのお返事。
■今日の目標: やるべきことはやる。
■今日の言葉:Politeness and consideration for others is like investing pennies and getting dollars back. -Thomas Sowell 「丁重であることと他人を思いやることは一円を投資して、百円戻ってくるようなものである。」
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まずは、メールチェック。川崎からメール。シドニーからメール。お返事。神戸からメール。

先ほど終わった名古屋場所の結果を調べる。白鵬と日馬富士が全勝を維持したとのこと。日本の気温も調べる。今日も暑いみたい。

神戸のファイルを調べる。

2時15分、川崎にメール。

2時20分、研究資料の収集・整理。

2時30分、コーヒーを淹れて飲む。

ワークショップの準備。

3時、立川からメール。

ワークショップの準備。

4時55分、メールチェック。サウスカロライナからメール。

ワークショップの準備。

5時45分、メールチェック。護国寺からメール。

ワークショップの準備。

6時55分、きんたろうを散歩。

7時25分、帰宅。

今日2杯目のコーヒー。

研究資料の収集・整理。

8時15分、ワークショップの準備。

9時、きんたろうを散歩。

9時30分、帰宅。

メールチェック。幕張からメール。バージニアからメール。

運動。

10時、朝御飯。ホットケーキ。

10時25分、ワークショップの準備。

12時、おはよんを見る。

12時30分、きんたろうとお昼寝。

1時、起床。

1時10分、ワークショップの準備。

2時20分、大阪にメール。

2時30分、サウスカロライナにメール。

ワークショップの準備。

3時、運動。

3時40分、NHKニュースを見る。

4時、朝ドラを見る。今日は重要なエピソードだったよう。

4時15分、メールチェック。サンタバーバラからメール。

4時20分、サンタバーバラにメール。

きんたろうを散歩。

5時、帰宅。

メールチェック。大阪からメール。お返事。サンタバーバラからメール。

5時10分、夕御飯の準備開始。

5時30分、きんたろうに夕御飯。

夕御飯。サラダ、オムライス、ガスパーチョ。

5時55分、「ゆうゆう散歩」を見る。今日も錦糸町。錦糸町はほとんど行ったことがない。大学時代、深夜のテレビを見ているといつも錦糸町のキャバレーのコマーシャルをやっていて、錦糸町はキャバレーが多いところだと思っていた。

6時20分、佐賀からメール。お返事。

6時25分、トロントからメール。お返事。

6時30分、「暴れん坊将軍」を見る。

研究資料の収集・整理。

7時15分、佐賀からメール。

7時25分、メルボルンからメール。

7時30分、FNNスピークを見る。今日はここも暑かったが、東京も猛暑日らしい。

7時55分、釜山からメール。

8時、きんたろうを散歩。外気温はまだ26度。暑い。

8時20分、帰宅。NHK「サラメシ」を見る。

釜山にメール。

8時54分、就寝。

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■今日の反省:
非常に暑い日だった。仕事のペースはあまり上がらなかった。でも、まあまあの日。

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■今日の天気: (18時51分 現在)
今日の天気予報: 雨
現在の天気: 晴時々曇
現在の気温: 26°C
体感気温: 26°C
気圧: 1011.8 hPa
露点: 13°C
湿度: 46%
視界: 16 km
降水量 (1 時間以内): --
降水量 (24 時間以内): --
風: 風向: 西北西 / 風速: 4 m/s
最高気温: 27°C
最低気温: 18°C
日の出: 5時54分
日の入: 19時56分
紫外線: 0 - 弱い



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07月17日(火)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうはベッドの横で寝ていた。今日は陪審員召還の日。忙しいので、どの裁判にも選ばれないので、今日だけで終わってしまえばいいのだけれども。
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■今日の予定: 陪審員召還。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。溜まったメールに返事。国際プロジェクト関係の仕事。
■今日の目標: 待ち時間を有効に使う。
■今日の言葉: It is possible to store the mind with a million facts and still be entirely uneducated. -Alec Bourne 「多くの事実を頭の中に蓄えておいてもまだ全く教育されていないということはありうる。」
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まずは、メールチェック。幕張からメール。護国寺からメール。

研究資料の収集・整理。

3時10分、ワークショップの準備。

4時15分、ブルーミントンからメール。

4時20分、きんたろうを散歩。

4時50分、帰宅。

ゴミ出し。

4時55分、コーヒーを淹れて飲む。

5時、朝御飯。デイニッシュ、オレンジ、ヨーグルト。

5時20分、出かける準備開始。

6時、メールチェック。

6時7分、家を出る。

6時39分、裁判所のそばのビルに到着。ここは7時前に入ると、一日の駐車料金が10ドル。車を駐車。

6時43分、ビルを出て、裁判所のほうに歩く。拘置所のビルの前を通って、裁判所へ。

6時52分、裁判所到着。まだ一般用のドアが開いていなかったので、ビルの前で待つ。

7時3分、裁判所の中に入る。セキュリティーチェックの後、陪審員待合室へ。

メールチェック。同僚からメール。コロラドからメール。ダラスからメール。

7時45分、陪審の説明開始。

8時10分、陪審のオフィスに呼ばれ、来週の旅行のスケジュールについて聞かれる。これは延期かと思ったら、もし選ばれそうになったら、判事に言うように言われる。また待合室に戻る。

ワークショップの準備。

9時15分、休憩してもよいとのアナウンス。トイレに行く人がかなり。

9時30分、陪審員の’呼び出しが始まる。

9時45分、シアトルにメール。大阪にメール。

9時50分、これまでに3組x36人が呼ばれ、部屋に残っている人の数がかなり少なくなる。

10時、同僚にメール。

10時15分、二度目の休憩。

10時40分、同僚からメール。コロラドからメール。

10時50分、4組目の36人が呼ばれる。

11時30分、お昼休みのアナウンス。

メールチェック。15年以上前に教えた学生からメール。今同じ陪審員の待合室にいるとのこと。さっき名前を聞いたので、部屋の中を見回したけれども見つからないとのこと。周りを見るけれども、それらしき人物みつからず。一応お返事。

裁判所を出て、近所のショッピングモールの中の中華料理の店へ。陪審の時は、いつもこのレストランで昼食。

11時45分、昼御飯。固焼きそば。

12時50分、昼御飯終了。

1時、裁判所に戻る。

メールチェック。コロラドからメール。ブルーミントンからメール。

ワークショップの準備。

2時、陪審員の選択にかかれる法廷がなければ、今日は終わりになるというアナウンス。

2時30分、今日はもう陪審員を必要とする法廷はないので、これで陪審の任務は終了とのアナウンス。みんな喜ぶ。

すぐに裁判所を出て、車を駐めたビルへ。

2時38分、駐車場を出る。

3時7分、帰宅。

ゴミ箱を家の中に入れる。

3時10分、きんたろうを散歩。

3時40分、帰宅。

着替え。

3時45分、休憩。

3時55分、NHKニュースを見る。

4時、朝ドラを見る。今週はなかなかおもしろい。木村文乃さん、「だんだん」にも出ていたけれども、いい女優さんだ。

4時15分、ワークショップの準備。

5時30分、つれあいから電話。

5時40分、きんたろうに夕御飯。

5時55分、「ゆうゆう散歩」を見る。今日は錦糸町。

6時30分、「暴れん坊将軍」を見る。今日は昼御飯に三人分くらいある固焼きそばを一人で食べたので、夕御飯を食べる気がしない。それに、疲れて、もう仕事をする気がしない。のんびりテレビを見ることにする。

7時、メールチェック。川崎からメール。お返事。

7時30分、FNNスピークを見る。日本は今日も暑いみたい。

7時40分、川崎からメール。お返事。

8時、きんたろうを散歩。

8時30分、帰宅。

8時53分、就寝。

___________
■今日の反省:
今日は陪審員召還の日で、待っている時間が長かったけれども、案外よく仕事をした。この調子で明日もがんばりたい。

___________
■今日の天気: (19時51分 現在)
今日の天気予報: 曇時々晴
現在の天気: 晴時々曇
現在の気温: 19°C
体感気温: 19°C
気圧: 1015.1 hPa
露点: 13°C
湿度: 68%
視界: 16 km
降水量 (1 時間以内): --
降水量 (24 時間以内): --
風: 風向: 西北西 / 風速: 3 m/s
最高気温: 22°C
最低気温: 16°C
日の出: 5時53分
日の入: 19時56分
紫外線: 0 - 弱い


#########

日別画面へ

07月16日(月)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうは下でつれあいとテレビを見ている。カレン・カーペンターのビデオグラフィーを見ているみたい。カーペンターズの曲が流れてくる。
__________
■今日の予定: 特になし。余裕があったら、研究室に出る。そのついでに、つれあいのバースデーギフトのiPadを買う。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 先送りしない。
■今日の言葉: Happiness is when what you think, what you say, and what you do are in harmony. -Mahatma Gandhi 「幸福とは、考えること、言うこと、することがすべて調和しているときのことである。」
_________

まずは、メールチェック。同僚からメール。横浜からメール。千鳥ヶ淵からメール。大津からメール。

大津から来たファイルを読む。

2時40分、研究資料の収集・整理。

3時55分、コーヒーを淹れて飲む。

4時40分、ワークショップの準備。

5時45分、きんたろうを散歩。

6時15分、帰宅。

今日2杯目のコーヒー。新聞を読む。

6時30分、ワークショップの準備。

6時45分、幕張からメール。

ワークショップの準備。

7時30分、幕張にメール。

髭を剃る。

7時45分、明日陪審員召還で裁判所に行く時のために、駐車場の位置を調べる。

8時、ワークショップの準備。

9時、出かける準備開始。

9時22分、家を出る。途中工事中で、車の長い列。

9時44分、研究室到着。

同僚と話す。

10時5分、研究室を出る。大学のブックストアに向かう。

10時21分、ブックストア到着。つれあいのためにiPadを買う。

10時26分、ブックストアを出る。

10時42分、研究室に戻る。

同僚と話す。

11時、コンピュータのバックアップ。

11時30分、同僚と話す。

11時48分、研究室を出る。

12時6分、帰宅。

着替え。

12時13分、おはよんを見る。

12時25分、昼御飯。マカロニサラダサンドイッチ。

1時10分、きんたろうとお昼寝。

1時40分、起床。

メールチェック。コネチカットからメール。同僚からメール。

ワークショップの準備。

2時55分、メールチェック。シアトルからメール。

3時、運動。

3時35分、同僚からメール。

ワークショップの準備。

3時55分、NHKニュースを見る。

4時、朝ドラを見る。

4時15分、夕御飯の準備。

4時25分、皿洗い。

4時35分、きんたろうを散歩。

5時5分、帰宅。

夕御飯の準備。

5時15分、きんたろうに夕御飯。

夕御飯。八宝菜、中華スープ。

5時55分、「ゆうゆう散歩」を見る。今日は蔵前。

6時、ブルーミントンからメール。護国寺からメール。

6時30分、「暴れん坊将軍」を見る。佐野量子、なつかしい。

メールチェック。コネチカットからメール。

7時、コネチカットからメール。

7時30分、FNNニュースを見る。東京も梅雨明け。

8時、きんたろうを散歩。

8時30分、帰宅。
______
■今日の反省:
昨日よりは調子が出て来たけれども、まだまだアウトプットが少ない。明日は裁判所で待つ間に、何とか成果を上げたい。

________
■今日の天気: (19時51分 現在)
今日の天気予報: 曇時々晴
現在の天気: 曇時々晴
現在の気温: 18°C
体感気温: 18°C
気圧: 1014.7 hPa
露点: 12°C
湿度: 68%
視界: 16 km
降水量 (1 時間以内): --
降水量 (24 時間以内): --
風: 風向: 南西 / 風速: 3 m/s
最高気温: 21°C
最低気温: 17°C
日の出: 5時53分
日の入: 19時57分
紫外線: 0 - 弱い

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日別画面へコメントを読む(2)

07月15日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうはベッドの横で寝ていた。今日はつれあいが実家に帰っているので、上に来たみたい。
__________
■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。国際プロジェクト関係の仕事。
■今日の目標: アウトプットを出す。
■今日の言葉: A word once uttered can never be recalled. ーHorace 「いったん発した言葉は決して取り返すことができない。」
__________

まずはメールチェック。同僚からメール。お返事。

同僚から来たファイルを読む。

2時5分、同僚からメール。これから寝るところだそう。

研究資料収集・整理。

3時15分、ワークショップの準備。

4時55分、コーヒーを淹れて飲む。

ワークショップの準備。

5時、メールチェック。ホノルルからメール。香港からメール。バージニアからメール。

ワークショップの準備。

6時55分、きんたろうを散歩。

7時25分、帰宅。

7時40分、きんたろうに朝御飯。

8時、今日2杯目のコーヒー。

8時15分、ホノルルからメール。

新聞を読む。

9時5分、出かける準備。

9時19分、家を出る。

9時24分、スーパー到着。ショッピング。日曜日の朝はすいていると思ったら、今日はパーティーをする人が多いらしく、バーベキュー用の肉やワインをたくさん買い込む人で案外混んでいた。

9時43分、スーパーを出る。

9時48分、帰宅。

食材を冷蔵庫に入れる。

9時55分、メールチェック。同僚からメール。お返事。

学会の準備。

10時35分、運動。

11時5分、休憩。

11時30分、ブランチ。マカロニサラダ、オレンジ、トースト、ゆで卵。

12時10分、おはよんを見る。東京は今日も暑くなりそう。

12時35分、同僚からメール。

1時、きんたろうとお昼寝。

1時40分、起床。

メールチェック。同僚からメール。

ワークショップの準備。

2時30分、コロラドにメール。

2時45分、ロサンゼルスにいるつれあいからコンピュータに関して、電話。

古いiPadの調子がおかしいので、retoreする。

3時55分、NHKニュースを見る。今日は南さんか。そう言えば、日本は祭日だった。

4時、朝ドラを見る。

4時15分、iPadをバックアップ。

4時25分、運動。

4時55分、きんたろうに夕御飯。

5時20分、夕御飯。

6時、グレープフルーツを食べる。

メールチェック。雪が谷からメール。

ワークショップの準備。

6時40分、つれあいから電話。

iPhoneをバックアップ。

6時50分、きんたろうを散歩。

7時20分、帰宅。

メールチェック。コロラドからメール。

7時30分、FNNニュースを見る。

8時、ベッドに入って、論文を読む。

9時21分、就寝。

________
■今日の反省:
今日も時間をかけたわりには、アウトプットが少なかった。学会の準備が少しできただけ。

_________
■今日のの天気: (18時51分 現在)
今日の天気予報: 晴時々曇
現在の天気: 晴時々曇
現在の気温: 19°C
体感気温: 19°C
気圧: 1013.6 hPa
露点: 13°C
湿度: 70%
視界: 16 km
降水量 (1 時間以内): --
降水量 (24 時間以内): --
風: 風向: 南西 / 風速: 3 m/s
最高気温: 22°C
最低気温: 16°C
日の出: 5時52分
日の入: 19時57分
紫外線: 0 - 弱い

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日別画面へ

07月14日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうは部屋の外で横になっていた。
______________
■今日の予定: 特になし。つれあいがロサンゼルスの実家に帰る。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。溜まったメールに返事。
■今日の目標: アウトプットを出す。
■今日の言葉: Real success is finding your lifework in the work that you love. -David McCullough 「真の成功とは、自分が愛している仕事の中にライフワークを見つけることである。」
____________

九州の大雨のことが心配なので、NHKニュースを見る。

メールチェック。同僚からメール。コネチカットからメール。千鳥ヶ淵からメール。

2時5分、同僚にメール。

同僚が送ってきた資料を読む。

3時15分、ロングビーチからメール。

ロングビーチから来た資料を読む。

3時40分、コーヒーを淹れて飲む。

ロングビーチからの資料をもとにワークショップの準備。

5時30分、コネチカットからメール。

ワークショップの準備。

6時55分、今日2杯目のコーヒー。

7時15分、きんたろうを散歩。外気温19度。

7時45分、帰宅。

新聞を読む。

ワークショップの準備。

10時、きんたろうを散歩。

10時30分、帰宅。

ワークショップの準備。

11時25分、運動。

11時55分、メールチェック。同僚からメール。お返事。

ワークショップの準備。

12時50分、メールチェック。ブルーミントンからメール。

1時、きんたろうとお昼寝。

1時30分、起床。

ワークショップの準備。

2時30分、「はやく起きた朝は…」を見る。今日もハウステンボスから。

2時45分、ブルーミントンにメール。

3時、同僚からメール。

3時15分、雪が谷にメール。

3時25分、同僚にメール。

3時30分、「がっちりマンデー」を見る。今日は儲かる漁業。

4時、きんたろうを散歩。外気温21度。

4時30分、帰宅。

運動。

5時、メールチェック。同僚からメール。お返事。府中からメール。

5時10分、夕御飯の準備。

5時50分、きんたろうに夕御飯。夕御飯。

6時35分、メールチェック。同僚からメール。

きんたろうを散歩。

7時5分、帰宅。

アイスクリームを食べる。

ちょっと休憩。

7時40分、同僚からメール。

7時50分、同僚にメール。

7時55分、ブルーミントンからメール。

8時、「ウチくる」を見る。

8時55分、「新婚さんいらっしゃい」を見る。

9時24分、就寝。

__________
■今日の反省:
旅行から帰ってきて、まだ疲れが残っている。あまり仕事に身が入らなかった。明日からはがんばろう。

___________
■今日の天気: (19時51分 現在)
今日の天気予報: 晴時々曇
現在の天気: 曇時々晴
現在の気温: 19°C
体感気温: 19°C
気圧: 1013.9 hPa
露点: 15°C
湿度: 78%
視界: 16 km
降水量 (1 時間以内): --
降水量 (24 時間以内): --
風: 風向: 南 / 風速: 4 m/s
最高気温: 23°C
最低気温: 17°C
日の出: 5時51分
日の入: 19時58分
紫外線: 0 - 弱い


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07月13日(金)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。外は雨。
__________
■今日の予定: アメリカに帰国。到着は時差の関係で、今日の午後。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。
■今日の目標: 飛行機の中では寝る。
■今日の言葉: The limits of my language are the limits of my world. - Ludwig Wittgenstein 「私の言葉の限界は私の世界の限界である。」
__________

まずはメールチェック。四谷からメール。瀬田からメール。三田からメール。

2時15分、今回の旅行のまとめを書く。

3時、メールチェック。秋田からメール。

3時30分、コーヒーを淹れて飲む。

4時、おはよんを見る。

5時、メールチェック。コロラドからメール。

6時、NHKニュースを見る。

6時10分、つれあいにメール。

6時15分、春日部にメール。

6時20分、シアトルにメール。

荷物を整理。

6時50分、つれあいからメール。返事。

7時30分、NHKニュースを見る。

8時、朝ドラを見る。

8時15分、近所のコンビニにプリペイド携帯の課金クーポンを買いに行く。

8時35分、部屋に戻る。

つれあいからメール。返事。

9時、コロラドからメール。

帰国の準備。

9時30分、コロラドからメール。コネチカットからメール。

9時45分、ニュージーランドからメール。

9時55分、ゆうゆう散歩を見る。

10時15分、雪が谷からメール。

10時30分、府中からメール。

10時55分、部屋を出る。

11時、ホテルをチェックアウト。駅に向かう。

11時9分、駅到着。成田行きの切符を買う。

電車を待つ。

11時40分、成田に向かう。

12時24分、成田空港到着。

12時40分、お寿司屋さんへ。昼御飯。

1時35分、昼御飯終了。

1時40分、セキュリティーチェックへ。

1時42分、セキュリティーチェック終了。

1時43分、出国管理へ。

1時44分、出国管理終了。

円をドルに交換。

1時55分、航空会社のラウンジに入る。

メールチェック。瀬田からメール。つくばからメール。音羽からメール。

音羽にメール。瀬田にメール。つくばにメール。

2時30分、実家に電話。母と話す。

2時45分、瀬田からメール。お返事。

ワークショップの準備。

3時15分、ニュージーランドにメール。

3時45分、護国寺からメール。

4時15分、ゲートへ移動。

4時40分、定刻搭乗開始。

5時25分、定刻ゲートを離れる。

5時55分、成田を離陸。今日の飛行時間は9時間48分。少し遅れるかもしれないとのこと。

夕御飯の後、すぐに寝る。

朝御飯の直前に起きる。

朝御飯の後、着陸まで寝る。

10時51分、定刻サンフランシスコ着陸。

10時59分、ゲート到着。

11時2分、ターミナルに出る。

11時6分、入管終了。

11時8分、税関検査終了。ターミナルに出る。

11時11分、セキュリティーチェックへ。

11時17分、セキュリティーチェック終了。

11時26分、航空会社のラウンジに入る。

メールチェック。つくばからメール。香港からメール。ダラスからメール。

12時15分、ラウンジを出て、ゲートへ移動。

1時2分発の予定が、使用機材到着遅れで、1時20分の出発との案内。

結局、1時10分、搭乗開始。

1時42分、ゲートを離れる。

離陸を待つ飛行機の長い列。

2時15分、離陸の列の2番目に来たので、あと5分で出発とのこと。

2時20分、離陸しようとしたら、風が強いため離陸が一時停止との連絡があったとのアナウンス。

2時29分、ようやくサンフランシスコを離陸。今日の飛行時間は1時間8分。

3時38分、着陸。

3時41分、ゲート到着。

3時42分、ターミナルに出る。

3時45分、シャトルに乗る。

ちょうど金曜日の夕方のラッシュアワー。

4時10分、つれあいから携帯に電話。

4時55分、ようやく帰宅。きんたろう、大喜び。

すぐにきんたろうを散歩。

5時20分、帰宅。

スーツケースから荷物を取り出す。

5時35分、着替え。

メールチェック。立川からメール。コロラドからメール。

5時40分、きんたろうに夕御飯。

5時50分、千鳥ヶ淵からメール。ニュージーランドからメール。

6時、夕御飯。

6時30分、きんたろうを散歩。

7時、帰宅。

ワークショップの準備。

8時30分、講師からメール。スタッフからメール。

8時45分、朝ドラの再放送を見る。日本は土曜日なので、今週の話もうまくまとまった。

9時6分、就寝。



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07月12日(木)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうがいないので、さびしい。
____________
■今日の予定: 銀行へ行く。午後から夜にかけて会議二つ。
■今日すべきこと: 会議の準備。ワークショップの準備。
■今日の目標: 規律正しい生活。
■今日の言葉: Hope is necessary in every condition. -Samuel Johnson 「すべての状況で希望は必須である。」
____________

まずはメールチェック。コロラドからメール。コネチカットからメール。ミシガンからメール。立川からメール。

立川から来たファイルを読む。

3時40分、コーヒーを淹れて飲む。

4時、おはよんを見る。

5時10分、ワークショップの準備。

6時50分、NHKニュースを見る。

7時30分、朝御飯。

8時、朝ドラを見る。

8時15分、立川にメール。

8時20分、シャワー。

8時50分、荷物を少し整理。

9時、瀬田からメール。お返事。コロラドからメール。虎ノ門からメール。

9時15分、コロラドにメール。

ワークショップの準備。

9時55分、ゆうゆう散歩を見る。今日は西荻。あのあたりはよく知っている。新しい店が増えたみたい。

10時30分、春日部からメール。お返事。

「暴れん坊将軍」を見る。

11時24分、着替え。部屋を出る。

11時30分、ホテルの近所のホテルが推薦するラーメン屋さんへ行く。昼食。非常においしい。

11時57分、部屋に戻る。メールチェック。コロラドからメール。

ワークショップの準備。

12時5分、コロラドにメール。

12時35分、コロラドからメール。お返事。

テレビを見る。

1時、出かける準備。

1時10分、部屋を出る。

1時17分、JRに乗る。

1時42分、新宿到着。銀行に向かう。

1時50分、銀行到着。引き出し。

2時2分、銀行を出る。

2時15分、追分だんごに行く。豆かんを食べる。

2時35分、追分だんごを出る。

2時40分、JRに乗る。

2時51分、地下鉄に乗り換え。

2時55分、目的地到着。

2時59分、会議の場所到着。

3時、会議開始。

5時20分、会議終了。

スタッフとプロジェクトについて話す。

6時、次の会議開始。

8時20分、会議終了。

会議出席者とぷろじぇくとについて話す。

8時57分、会議の場所を出る。

9時5分、地下鉄に乗る。

9時12分、JRに乗り換え。

9時28分、JRを降りる。

9時36分、部屋に戻る。

メールチェック。春日部からメール。シアトルからメール。神田一橋からメール。

10時33分、就寝。

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07月11日(水)

起床時刻:02時00分

目余しの音で、2時起床。昨日は会議の連続だったので、ちょっと疲れ義気。
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■今日の予定: 銀座の地井さんの絵手紙展を見に行く。友人と食事。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。
■今日の目標: リラックス。
■今日の言葉: The best and most beautiful things in the world cannot be seen or even touched. They must be felt within the heart. -Helen Keller 「この世で最高で、もっとも美しいものは見たり、触ったりできるものではない。それは心の中で感じられるものに違いない。」
____________

まずは、メールチェック。コロラドとコネチカットから学会関係でメール多数。護国寺からメール多数。音羽からメール。

コロラドとコネチカットのメールのやりとりを読む。

ワークショップの準備。

3時、音羽からのメールの返事を書く。

3時25分、音羽にメール。

4時、おはよんを見る。

4時55分、研究資料の収集・整理。

5時30分、朝御飯。

5時50分、メールチェック。コロラドからメール。ブルーミントンからメール。ダラスからメール。

ワークショップの準備。

6時20分、スタッフからメール。返事。すぐに返事。

ワークショップの準備。

7時30分、NHKニュースを見る。

8時、朝ドラを見る。うーん、松岡とはこれで終わりになっちゃうのかな。

8時15分、シャワー、洗髪。

8時40分、出かける準備開始。

9時10分、メールチェック。コロラドからメール。

9時50分、部屋を出る。

9時56分、地下鉄に乗る。

10時7分、銀座到着。三越デパートへ。

10時15分、地井さんの展覧会の会場へ。もうすごい列。30分待ちとのこと。列に並ぶ。絵手紙はすでに完売。がっくり。

10時40分、ようやく見ることができる。列はもっと長くなっていた。

10時55分、絵手紙を見終わる。

11時5分、友人と会う。

11時30分、鰻で昼食。

12時40分、昼食終了。

友人と話す。

6時、友人とワインバーで夕御飯。

8時、夕御飯終了。

8時10分、部屋に戻る。

サッカーを見る。

9時30分、就寝。


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07月10日(火)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、午前2時起床。窓から見える夜景がきれい。
_________
■今日の予定: 会議4つ。
■今日すべきこと: 会議の準備。ワークショップの準備。
■今日の目標: みんなの話をよく聞く。
■今日の言葉: Learn as much by writing as by reading. -Lord Acton 「読むことにより学ぶと同じくらい書くことにより学べ。」
_________

まずは、メールチェック。特に重要なメールなし。

今日の会議の準備。

3時35分、コーヒーを淹れて飲む。

4時、おはよんを見る。

研究資料の収集・整理。

5時5分、今日2杯目のコーヒー。

研究資料の収集・整理。

5時50分、朝御飯。

6時20分、シャワー、洗髪。

6時50分、会議の準備。

7時30分、NHKニュースを見る。

8時、朝ドラを見る。一日見逃した。あの電話は何の伏線だろう。

8時15分、会議の準備。

9時15分、ワークショップの準備。

9時30分、メールチェック。コロラドからメール。

9時40分、銀行から入金の連絡の電話。つれあいが携帯の番号を教えたらしい。

会議の準備。

10時20分、部屋を出る。

10時30分、電車に乗る。

10時48分、目的地到着。駅の前で待つ。

11時、タクシーで目的のそば屋へ移動。

11時12分、そば屋到着。昼食をとりながら、会議。

1時15分、昼食終了。

タクシーで次の会議の場所に移動。

1時32分、会議の場所到着。すぐに会議開始。

3時50分、会議終了。次の会議室に移動。

4時、会議開始。

5時25分、会議終了。次の会議開始。

5時55分、会議終了。

6時、会議開始。

8時20分、会議終了。

8時32分、会議の場所を出る。

8時51分、電車に乗る。

9時16分、ホテルのそばの駅に到着。

9時26分、部屋に戻る。

メールチェック。つれあいからメール。コネチカットからメール。アリゾナからメール。コロラドからメール。大阪からメール。府中からメール。

10時、つれあいにメール。

明日の準備。

10時29分、就寝。


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07月09日(月)

起床時刻:02時00分

離陸後、しばらく寝る。
_________________
■今日の予定: 東京到着。夜、会議。
■今日すべきこと: 会議の準備。ワークショップの準備。
■今日の目標: 無理しない。
■今日の言葉: When it is dark enough, you can see the stars.  - Charles A. Beard 「十分暗くなると、星を見ることができる。」
_________

昼御飯を食べた後、4時間ほど寝る。

起きて、仕事。会議の準備。ワークショップの準備。

また、昼御飯。

その後、着陸態勢に入るまで、また仕事。

1時56分、定刻より24分早く、成田着陸。

2時2分、ゲート到着。すぐにターミナルに出る。

2時11分、入管に。

2時17分、入管終了。すぐに税関に。

2時19分、税関検査終了。すぐに地下へ。

2時22分、切符購入。

2時39分、電車に乗る。

ニュージーランドからメール。お返事。西神田からメール。お返事。

3時24分、到着。地下道を通って、ホテルに向かう。

3時32分、ホテル到着。チェックイン。

3時34分、部屋に入る。

スーツケースから着るものなどを取り出す。

メールチェック。大阪からメール。護国寺からメール。

4時2分、シャワーを浴びる。

4時30分、川崎にメール。お返事。

会議の準備。

5時10分、雪が谷にメール。

5時15分、昼寝。

6時15分、起床。

雪が谷からメール。お返事。

出かける準備開始。

6時30分、瀬田からメール。お返事。

6時40分、部屋を出る。

水曜日に行きたいレストランをチェックしてから、駅に。

6時55分、みどりの窓口の前で待ち合わせ。

フランス料理の店に行って、夕食を食べながら、会議。

9時10分、会議終了。

9時20分、部屋に戻る。

メールチェック。立川からメール。つれあいにメール。

####

日別画面へ

07月08日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうは下でつれあいとテレビを見ている。今日は日本へ出発の日。
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■今日の予定: 東京に出発。到着は明日の午後。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。国際プロジェクト関係の仕事。本の原稿書き。論文書き。
■今日の目標: 飛行機の中の時間を有効に使う。
■今日の言葉: Have no fear of perfection - you'll never reach it. -Salvador Dali 「完璧さを恐れるな。決して達成することはないのだから。」
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まずは、メールチェック。大阪からメール。お返事。瀬田からメール2通。東京のホテルから予約確認のメール。

2時15分、コーヒーを淹れて飲む。

2時30分、きんたろうを散歩。外気温18度。

3時、帰宅。

東京に持って行く荷物の最終チェック。

3時15分、航空会社から電話。サンフランシスコ便はオンタイムで出発。

東京での会議のスケジュールをチェック。会議のアジェンダを作る。

3時35分、出かける準備開始。

4時5分、朝御飯。ヨーグルト、マフィン、ピーチ。

4時25分、家を出る。予定より5分早く家を出られた。つれあいとしては珍しい。

つれあいが運転しているので、速い。それに、怖い。

4時51分、空港到着。

4時57分、セキュリティーチェックへ。

5時6分、セキュリティーチェック終了。ターミナルへ。

5時15分、航空会社のラウンジに入る。今日は日曜日なので混んでいる。夏休みも始まって、子供も多い。

朝御飯。

5時30分、コロラドにメール。

5時40分、ラウンジを出て、ゲートに移動。

5時48分、定刻搭乗開始。

6時16分、定刻より2分早くゲートを離れる。

6時32分、離陸。

ずっと寝ていて、目が覚めたら、車輪が地面に着地する寸前。

7時36分、定刻より24分早く着陸。

7時41分、ゲート到着。すぐにターミナルに出る。

ちょっとおみやげを探した後、国際線ターミナルに移動。

8時5分、航空会社のラウンジに入る。

コーヒーとオレンジジュースを飲む。

会議の準備。

9時10分、ワークショップの準備。

10時20分、ラウンジを出て、ゲートへ移動。

10時54分、定刻搭乗開始。

11時35分、定刻より4分早くゲートを離れる。

11時59分、サンフランシスコを離陸。今日の飛行時間は10時間48分。この時期としては、追い風が強く、予定より早く着くとのこと。

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07月07日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうは玄関のところで、外に向かって吠えていた。それをしかっているつれあいの声が聞こえる。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 明日からの東京行きの準備。
■今日の目標: 東京に持って行く荷物をできるだけ少なくする。
■今日の言葉: My one aim was to do a thing well and to excel if possible. -Josephine demott Robinson 「私の一つの目標は物事をうまくこなし、もし可能なら、それで秀でることである。」
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まずはメールチェック。大阪からメール。お返事。

明日からの旅行の準備。今回はできるだけ持っていくものを少なくする。

2時30分、日本滞在中のスケジュールを確認。

3時、研究資料の収集・整理。

4時、なんとなく胃が痛い。昨日寝る前に、すいかを食べたのが悪かったのか。ベッドに戻って、論文を読む。

5時30分、きんたろうが外に出たがるので、散歩。

6時、帰宅。

また、ベッドに横になって、論文を読む。コーヒーを飲む気もしない。

途中何度かうとうとしながら、論文を読み続ける。

10時、きんたろうが隣にやってきたので、しばらくマッサージ。

11時、ようやく胃の痛みが止まったので、明日の旅行の準備を始める。

11時55分、メールチェック。護国寺からメール。

旅行の準備。

12時25分、オレンジを食べる。

12時50分、旅行の準備。

1時20分、オンラインで明日のフライトにチェックイン。

旅行の準備。

2時30分、「はやく起きた朝は…」を見る。今日はハウステンボスから。

3時、旅行の準備。

3時45分、きんたろうを散歩。

4時15分、帰宅。

出かける準備開始。

4時28分、家を出る。

4時33分、郵便局到着。速達を投函。

4時35分、ドラッグストア到着。ショッピング。

4時47分、ドラッグストアを出る。

4時52分、帰宅。

雑用。

5時、シャワー、洗髪。

5時25分、川崎からメール。

5時30分、空港のシャトルに電話。

5時40分、夕御飯の準備。

6時10分、きんたろうに夕御飯。

6時15分、夕御飯。オムライス、野菜スープ、サラダ。

7時5分、大阪にメール。

7時10分、火曜日の会議の準備。アジェンダを作る。

7時30分、西神田にメール。

きんたろうを散歩。外気温は20度。

8時、帰宅。「ウチ来る」を見る。今日は仁科亜季子。なつかしい。

8時10分、大阪からメール。

8時20分、大阪にメール。

8時55分、「新婚さんいらっしゃい」を見る。

9時23分、就寝。



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■今日の反省:
いつもは旅行出発前日は仕事がはかどるのだけれども、今日は胃が痛くてあまり仕事が出来なかった。寝る前は何も食べないようにしないといけない。

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■今日の天気: (19時51分 現在)
今日の天気予報: 晴時々曇
現在の元気: 晴時々曇
現在の気温: 18°C
体感気温: 18°C
気圧: 1014.8 hPa
露点: 14°C
湿度: 76%
視界: 16 km
降水量 (1 時間以内): --
降水量 (24 時間以内): --
風: 風向: 北西 / 風速: 4 m/s
最高気温: 23°C
最低気温: 17°C
日の出: 5時48分
日の入: 20時00分
紫外線: 0 - 弱い

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07月06日(金)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日もきんたろうは下でつれあいとテレビを見ている。身体の調子はもとに戻った。
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■今日の予定: 仕事が捗ったら、夕方、お寿司屋さんへ。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。国際プロジェクト関係の仕事。論文書き。
■今日の目標: プライオリティーの高いものから手をつける。
■今日の言葉: Learning without thought is labor lost; thought without learning is perilous. -Confucius 「思考を伴わない学習は徒労である。学習を伴わない思考は危険である。」
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まずはメールチェック。浦和からメール。つくばからメール。音羽からメール。

コーヒーを淹れて飲む。

2時20分、音羽にメール。

2時30分、つくばと府中にメール。

3時5分、浦和に長いメールを送る。

大阪からメール。お返事。西神田からメール2通。幕張からメール。

3時10分、大阪からメール。

3時15分、きんたろうを散歩。外気温18度。

3時45分、帰宅。

メールチェック。府中からメール。お返事。

国際プロジェクト関係の仕事。

4時20分、今月末の大阪行きの切符をオンラインで購入。

ワークショップの準備。

5時20分、コロラドからメール。お返事。

5時45分、今日2杯目のコーヒー。つれあいとつれあいの誕生日について話す。日本から帰ってきたら、iPadを買ってやる約束。

研究資料の収集・整理。

6時20分、ワークショップの準備。

7時、きんたろうを散歩。外気温18度。

7時30分、帰宅。

朝御飯。ツナサンドイッチ。

テレビのニュースを見る。

8時、運動。

8時45分、ワークショップの準備。

9時50分、出かける準備開始。

10時8分、家を出る。

10時13分、ドラッグストア到着。ショッピング。

10時31分、ドラッグストアを出る。

10時32分、スーパー到着。ショッピング。

10時53分、スーパーを出る。

10時58分、帰宅。

雑用。

11時6分、ワークショップの準備。

12時40分、昼御飯。ホットケーキ。

12時55分、メールチェック。コロラドからメール。同僚からメール。

1時、きんたろうとお昼寝。

2時、起床。30分で起きようと思ったけれども、疲れているようなので、1時間寝た。今日は仕事があまり進んでいないので、夕方お寿司屋さんへは行かないことにする。

MacBookAirをバックアップ。

3時、iPhoneをバックアップ。

その間に運動。

3時55分、NHKニュースを見る。今日の天気予報が南さんということは、日本はもう週末。日本は今日は七夕。あいにく東京は天気が悪いみたい。月曜日にはまた東京にいるので、雨が降らないでくれるといい。

4時、朝ドラを見る。こうして見ると、松岡と結婚しそうだけれども、まだまだわからないのかな。でも、ここまで伏線をはって、結婚しなかったら、松岡がかわいそう。

つれあいから電話。今日お寿司屋さんに行かないことにしたことを伝えたら、がっかりしていた。お土産を期待していたみたい。

4時15分、きんたろうを散歩。

4時45分、帰宅。

皿洗い。

5時、夕御飯の準備。

5時30分、ニュージーランドからメール。お返事。ミシガンからメール。ブルーミントンからメール。パリにいる浦和からメール。

雑用。

6時15分、きんたろうに夕御飯。

6時20分、夕御飯。天丼。

6時50分、メールチェック。つくばからメール。

デザートを食べる。

7時15分、きんたろうを散歩。

7時45分、帰宅。

明後日からの旅行の準備。ホテルの回りのレストランのチェック。

8時30分、すいかを食べる。

9時3分、就寝。

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■今日の反省:
ちょっと夏バテ気味。今からこの調子だといけない。仕事のペースがかなり落ちたので、今日はお寿司屋さん行きは中止。

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■今日の天気: (19時51分 現在)
今日の天気予報: 晴れ
現在の天気: 晴れ
現在の気温: 19°C
体感気温: 19°C
気圧: 1015.2 hPa
露点: 14°C
湿度: 70%
視界: 16 km
降水量 (1 時間以内): --
降水量 (24 時間以内): --
風: 風向: 西北西 / 風速: 4 m/s
最高気温: 22°C
最低気温: 16°C
日の出: 5時47分
日の入: 20時00分
紫外線: 0 - 弱い

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07月05日(木)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうは下でつれあいとテレビを見ていた。
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■今日の予定: 午前中同僚と会議。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。論文書き。本の原稿書き。国際プロジェクト関係の仕事。
■今日の目標: 着実に。
■今日の言葉: I don't know the key to success, but the key to failure is trying to please everybody. -Bill Cosby 「成功の鍵というものを知らないが、失敗の鍵というのはみんなを喜ばせようとすることである。」
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まずはメールチェック。台湾からメール。

2時5分、きんたろうが上がって来る。

2時10分、瀬田からメール。

2時15分、きんたろうを散歩。外気温18度。

2時45分、帰宅。

ワークショップの準備。

3時55分、コーヒーを淹れて飲む。

4時5分、トロントからメール。

ワークショップの準備。

5時30分、きんたろうを散歩。外気温18度。

6時、帰宅。

今日2杯目のコーヒー。

6時5分、府中からメール。

府中から来たファイルを読む。

6時20分、出かける準備開始。

6時45分、トロントにメール。

6時48分、家を出る。

7時4分、研究室到着。

メールチェック。川崎からメール。

コンピュータのファイル整理。

朝ご飯。シュリンプサンド。

7時30分、ワークショップの準備。

8時10分、研究室を出る。

8時22分、大学のブックストア到着。ショッピング。しばらく来ない間に中がすっかり変わっていた。

8時40分、ブックストアを出る。

8時53分、研究室に戻る。

9時、同僚到着。会議開始。

10時10分、会議終了。研究室を出る。ドラッグストアに寄るつもりだったけれども、何となく気分がおかしいので、家に直接帰ることにする。

10時29分、帰宅。

着替え。

何か悪い物を食べたのか、胸焼けというか嘔吐感がするので、ベッドに横になって休む。きんたろうも隣に来て、横になる。

1時15分、おかしな気分が薄れたので、起きる。

ワークショップの準備。

2時40分、川崎にメール。

来週の東京行きの準備。

3時、同僚からメール。今日の会議のまとめを送ってくる。

運動。

3時35分、メールチェック。コロラドからメール。同僚からメール。

3時40分、NHKニュースを見る。東京は来週の前半は曇りのよう。雨が降らないといいけれども。

3時45分、同僚にメール。コロラドにメール。

4時、朝ドラを見る。

4時15分、きんたろうを散歩。外気温20度。

4時45分、帰宅。

シャワー、洗髪。

5時10分、皿洗い。

5時20分、きんたろうに夕ご飯。

5時30分、夕ご飯。あまり食欲がないので、ソース焼きそばで簡単にすませる。

6時、瀬田からメール。お返事。

少し横になる。

6時45分、西神田からメール。お返事。

6時55分、西神田にメール。先ほどのメールの中で、あるグループの人たちの目に触れてもらいたくない部分があるので、そこを削除して転送するようにお願いする。

国際プロジェクト関係の仕事。

7時20分、府中とつくばにメール。

7時30分、きんたろうを散歩。外気温は19度。

8時、帰宅。

府中からメール。お返事。

8時10分、ベッドに入って、論文を読む。

8時56分、就寝。今日は何となく疲れた。

___________
■今日の反省:
今日は嘔吐感があって、2時間ほど休憩したこともあって、あまり仕事が進まなかった。嘔吐感の原因はあとでわかったけれども、あまり馬鹿なことをしないようにしたい。仕事に影響が出る。今日の成果は同僚と会議をして、秋のスケジュールをきちんとしたこと。明日、明後日がんばりたい。日曜日には日本に発つ。
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■今日の天気: (18時51分 現在)
今日の天気予報: 晴時々曇
現在の天気: 晴時々曇
現在の気温: 19°C
体感気温: 19°C
気圧: 1014.3 hPa
露点: 13°C
湿度: 66%
視界: 16 km
降水量 (1 時間以内): --
降水量 (24 時間以内): --
風: 風向: 西 / 風速: 3 m/s
最高気温: 21°C
最低気温: 18°C
日の出: 5時47分
日の入: 20時00分
紫外線: 0 - 弱い


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07月04日(水)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうは下でつれあいとテレビを見ている。夏休みに入っている自分にはそれほど関係ないことだけれど、今日は独立記念日でお休み。一応夜は花火を楽しみたい。
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■今日の予定: 独立記念日。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。来週の東京での会議の準備。本の執筆。論文の執筆。
■今日の目標: 気を引き締めて。
■今日の言葉: To accomplish great things, we must dream as well as act. -Anatole Franc 「偉大なことを成し遂げるためには、夢を持つとともに、行動しなければならない。」
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まずはメールチェック。護国寺からメール。幕張からメール。お返事。

研究資料の収集・整理。

3時、コーヒーを淹れて飲む。

研究資料の収集・整理。

4時、ワークショップの準備。

5時55分、今日2杯目のコーヒー。

ワークショップの準備。

6時40分、きんたろうをマッサージ。

7時、きんたろうを散歩。

7時30分、帰宅。

きんたろうに朝ご飯。

8時、メールチェック。重要なメールなし。

ワークショップの準備。

気がつけば、10時30分。かなり仕事が進んだ。長いワークショップなので、先はまだまだ。

今日3杯目のコーヒー。

ワークショップの準備。

12時、おはよんを見る。東京は朝としては今年最高気温。暑くなりそう。

1時、昼御飯。

1時40分、ワークショップの準備。

2時30分、運動。

3時30分、おやつ。

3時40分、NHKニュースを見る。渡辺蘭さんによると、東京も夕方から激しい雨の可能性。

4時、朝ドラを見る。

4時15分、夕御飯の準備開始。

5時10分、BBQチキン、焼き野菜などで夕御飯。

6時、きんたろうを散歩。

6時30分、帰宅。今日は一日薄曇りで、ぱっとしない天気だった。

デザートを食べる。

7時、釜山からメール。お返事。

研究資料の収集・整理。

7時15分、きんたろうを散歩。

7時30分、帰宅。FNNスピークを見る。

8時、明日の会議の準備。

8時30分、護国寺からメール。

8時45分、近所の高校で花火が始まる。近所の犬が一斉に吠え出す。

9時、裏庭で少し遠くの花火を見る。曇っていて、あまりきれいに見えない。高く上がった花火だけが雲の上に見える。それ以外は、雲が光って見えるだけ。

9時32分、就寝。

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■今日の反省:
今日は一日どんより曇り、それに影響されてか、時間をかけたわりにはアウトプットが非常に少なかった。こういうことではいけない。明日から何とかしたい。

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■今日の天気: (17時51分 現在)
今日の天気予報: 曇時々晴
現在の天気: 曇り
現在の気温: 19°C
体感気温: 19°C
気圧: 1013.2 hPa
露点: 13°C
湿度: 70%
視界: 16 km
降水量 (1 時間以内): --
降水量 (24 時間以内): --
風: 風向: 南南西 / 風速: 4 m/s
最高気温: 20°C
最低気温: 16°C
日の出: 5時46分
日の入: 20時00分
紫外線: 1 - 弱い

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日別画面へ

07月03日(火)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうはベッドの横でこちらを見ていた。昨日仕事が捗ったので、目覚めがいい。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。本の原稿書き。論文書き。
■今日の目標: アウトプットを出す。
■今日の言葉: A problem is a chance for you to do your best. -Duke Ellington 「問題がある時は自己最高の仕事をする絶好の機会である。」
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まずは、メールチェック。神田一橋からメール。西神田からメール。お返事。浦和からメール。護国寺からメール。立川からメール。シドニーからメール。お返事。ニュージーランドからメール。大津からメール。お返事。香港からメール。

ニュージーランドから講演の依頼が来たので、スケジュールをチェック。

2時25分、釜山からメール。お返事。

2時30分、きんたろうを散歩。外気温17度。近所でまだ起きているのは、いつもの家だけ。あそこの娘さんはいつも遅くまで起きている。

3時、帰宅。

コーヒーを淹れて飲む。つれあいはこれから寝るところ。

メールチェック。神田一橋からメール。ニュージーランドにメール。

3時10分、浦和からメール2通。両方にお返事。

3時20分、コロラドからメール。お返事。

3時30分、ロンドンからメール。お返事。

3時35分、神田一橋からメール。お返事2通。

3時45分、ロンドンからメール。お返事。

3時55分、ベトナムにいる雪が谷からメール2通。お返事。

4時5分、コロラドからメール。お返事。

4時10分、ワークショップの準備。

4時20分、大阪にワークショップの件でコメントを送る。

4時25分、瀬田からメール。お返事。

ワークショップの準備。

4時45分、ニュージーランドからメール。

4時50分、神田一橋からメール。瀬田からメール。

5時、ニューヨークからメール。

ワークショップの準備。

5時30分、大阪からメール。

ワークショップの準備。

6時45分、有明からメール。

ワークショップの準備。

7時25分、幕張からメール。

ゴミ出し。

7時40分、ベトナムにいる雪が谷からメール。

7時50分、雪が谷にメール。7月10日の会議の前に打ち合わせをすることにする。

8時、雪が谷からメール。お返事。

きんたろうを散歩。外気温は17度。

8時30分、帰宅。

幕張からメール。お返事。

8時45分、出かける準備。明日は独立記念日で、今日はスーパーが混むので、朝早いうちに買い物をすることにする。

9時、家を出る。

9時5分、ドラッグストア到着。ショッピング。

9時17分、ドラッグストアを出る。

9時19分、スーパー到着。ショッピング。

9時28分、スーパーを出る。

9時33分、帰宅。食材を冷凍庫、冷蔵庫に入れる。

ワークショップの準備。

10時30分、講師からメール。

10時50分、サンタクルスからメール。

ワークショップの準備。

11時35分、ブランチ。スパゲッティを作って、食べる。

12時、おはよんを見る。

12時45分、きんたろうとお昼寝。

1時15分、起床。

メールチェック。ワシントンからメール。コロラドからメール。スタッフからメール。

ワークショップの準備。

2時15分、新しく出す本の件でコロラドにメール。

3時、コロラドからメール。

3時30分、コロラドにメール。

3時40分、NHKニュースを見る。東京は今日は晴れみたい。

4時、朝ドラを見る。

4時15分、大学関係の仕事。きんたろうを散歩に連れて行きたいけど、舗道がまだ熱そう。

4時25分、アシスタントからメール。

4時40分、アシスタントにメール。

4時50分、運動。

5時30分、メールチェック。浦和からメール。

5時35分、シャワー、洗髪。

5時55分、コロラドからメール。ブルーミントンからメール。立川からメール。「ゆうゆう散歩」を見る。今日は池上。池上に住んでいる人を何人か知っているが、行ったことは、一、二回くらい。あまり記憶に残っていない。池上カステラ、おいしそう。食べてみたい。

来週、銀座三越で地井さんの水彩画の展覧会がある。ちょうど銀座に泊まっているので、見に行こう。

6時、きんたろうに夕御飯。

6時5分、夕御飯。急にベーコンエッグ丼が食べたくなり、予定を変更して作る。おいしかった。ちょっとワインを飲む。

6時35分、メールチェック。護国寺からメール。

研究資料の収集・整理。

6時50分、デザートのアイスクリームを食べる。クラッシュド・チェリーをかける。おいしい。

7時、きんたろうを散歩。

7時30分、帰宅。FNNスピークを見る。

8時、研究資料の収集・整理。

9時、きんたろうを散歩。カウンティー・フェアの花火がきれい。

9時30分、帰宅。

メールチェック。有明からメール。

ワークショップの準備。

10時15分、護国寺にメール。

10時33分、就寝。

_________
■今日の反省:
まあまあの日。もう少しがんばれたはず。

__________
■今日の天気: (18時51分 現在)
今日の天気予報: 晴時々曇
現在の天気: 曇り
現在の気温: 18°C
体感気温: 18°C
気圧: 1012.2 hPa
露点: 13°C
湿度: 73%
視界: 16 km
降水量 (1 時間以内): --
降水量 (24 時間以内): --
風: 風向: 南南西 / 風速: 3 m/s
最高気温: 21°C
最低気温: 17°C
日の出: 5時46分
日の入: 20時00分
紫外線: 0 - 弱い


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07月02日(月)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうは下でつれあいとテレビを見ている。
___________
■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。国際プロジェクト関係の仕事。
■今日の目標: プライオリティーを守る。
■今日の言葉: Mistakes are part of the dues one pays for a full life. -Sophia Loren 「過ちというのは、完全な人生を送るために人が払わなければならない課金の一部である。」
___________

まずはメールチェック。西神田からメール。お返事。瀬田からメール。

コーヒーを淹れて飲む。

2時20分、瀬田にメール。幕張からメール。

幕張から来たファイルを見る。

2時35分、幕張にメール。

2時50分、メルボルンにメール。

2時55分、瀬田からメール。

3時、瀬田にメール。

研究資料の収集・整理。

4時、きんたろうを散歩。外気温18度。

4時30分、帰宅。

来週の東京行きのホテルをチェック。

5時10分、ワークショップの準備。

6時15分、今日2杯目のコーヒー。

6時30分、メールチェック。メルボルンからメール。

ワークショップの準備。

7時、きんたろうを散歩。外気温17度。

7時30分、帰宅。

ワークショップについて幕張からメール。大阪からメール。

ワークショップの準備。

7時45分、幕張にメール。

夏の日本行きのホテルをチェック。

8時40分、今月末のシアトル行きの切符をオンラインで購入。

9時5分、大阪にいるロングビーチにメール。

9時15分、幕張からメール。お返事。

9時20分、運動。

10時、朝御飯。

10時20分、立川からメール。バージニアにメール。

10時30分、バージニアからメール。お返事。

10時40分、コロラドからメール。お返事。

10時50分、バージニアからメール。

ワークショップの準備。

11時55分、メールチェック。府中からメール。

国際プロジェクト関係の仕事。

1時35分、国際プロジェクト参加者にメール。

1時50分、バージニアからメール。お返事。

着替え、出かける準備開始。

1時57分、家を出る。

2時3分、ドラッグストア到着。ショッピング。しばらくドラッグストアに行かなかったら、いろいろ面白いものを売っていた。

2時27分、ドラッグストアを出る。

2時29分、スーパー到着。ショッピング。月曜日なのに非常に混んでいた。明後日は独立記念日なので、今日ショッピングをしている人が多いせいか。

2時48分、スーパーを出る。

2時53分、帰宅。

食材を冷蔵庫、冷凍庫に入れる。

3時4分、着替え。

国際プロジェクト関係の仕事。

3時30分、国際プロジェクト参加者にメール。

運動。

3時56分、NHKニュースを見る。東京は今夜は激しく雨が降るみたい。

4時、朝ドラを見る。

4時15分、雑用。

4時30分、運動。

5時、少し休憩。かなり激しい運動をしたので、ちょっと疲れた。

5時15分、きんたろうを散歩。外気温19度。

5時45分、帰宅。

護国寺にメール。

5時50分、きんたろうに夕御飯。

5時55分、「ゆうゆう散歩」を見る。今日は北千住。

国際会議関係の仕事。

6時25分、霞ヶ関にメール。

6時30分、「名奉行大岡越前」を見る。香織役の水橋貴己さんはもう引退しているらしい。堀北真希と同じプロダクションにいたはずだけれども、どうして引退したのだろう。今は歯医者さんの助手をしているらしい。

6時40分、護国寺からメール。

6時45分、護国寺にメール。

6時50分、きんたろうを散歩。

7時20分、帰宅。

メールチェック。護国寺からメール。お返事。北京からメール。

7時30分、FNNスピークを見る。東京湾を震源とする地震があったみたい。

7時45分、護国寺からメール。

8時、有明からメール。お返事。

国際プロジェクト関係の仕事。

9時20分、西神田からメール。お返事。

9時50分、台北からメール。お返事。

10時21分、就寝。
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■今日の反省:
ようやく仕事のペースが上がってきた。明日もこの調子で行きたい。

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■今日のの天気: (18時51分 現在)
今日の天気予報: 晴時々曇
現在の天気: 曇時々晴
現在の気温: 18°C
体感気温: 18°C
気圧: 1011.8 hPa
露点: 13°C
湿度: 73%
視界: 16 km
降水量 (1 時間以内): --
降水量 (24 時間以内): --
風: 風向: 南南西 / 風速: 4 m/s
最高気温: 21°C
最低気温: 16°C
日の出: 5時45分
日の入: 20時00分
紫外線: 0 - 弱い

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07月01日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうは下でつれあいとテレビを見ている。今日から7月。2012年も後半に入る。前半で達成出来なかったことを達成するよう頑張りたい。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。国際プロジェクト関係の仕事。
■今日の目標: アウトプットを出す。
■今日の言葉: You cannot create experience. You must undergo it. -Albert Camus 「経験を作り出すことはできない。それは体験しなければならない。」
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まずはメールチェック。シドニーからメール。

研究資料収集・整理。

3時、メールチェック。西神田からメール。サンタバーバラからメール。

コーヒーを淹れて飲む。

3時30分、きんたろうを散歩。

4時、帰宅。

コンピュータのファイルを整理。

5時15分、お腹がすいたので、朝ご飯。

5時50分、ワークショップの準備。

6時55分、きんたろうを散歩。

7時25分、帰宅。

新聞を読む。

8時、きんたろうに朝ご飯。

コーヒーを淹れて飲む。

8時25分、ワークショップの準備。

9時30分、きんたろうをマッサージ。

10時、ブランチ。

10時30分、ワークショップの準備。

11時45分、テレビでサッカーを見る。

12時35分、ハーフタイム。メールチェック。

1時35分、ワークショップの準備。

2時50分、運動。

3時25分、おやつ。

3時40分、部屋を掃除。

4時、朝ドラを見る。今日からテーマソングの歌詞が変わった。中居クンのところは同じ。そして、同じ朝から聞きたくない声。

4時15分、皿洗い。

4時40分、ワークショップの準備。

5時10分、夕御飯の準備開始。

5時40分、日本の銀行から入金の連絡の電話。

5時50分、きんたろうに朝御飯。

5時55分、ゆうゆう散歩を見る。今日は代官山。昔、代官山が人気が出る前、よく歩いた。今はすっかり変わってしまった。昔の代官山アパートのあたり、散歩にとても良かった。今はすごい雑然として、風情がない。

6時、夕御飯を食べる。オムライス。

6時30分、きんたろうを散歩。

7時、帰宅。

アイスクリームを食べる。

ワークショップに必要なカセットテープを聞こうと思ったら、カセットプレーヤーが見つからない。もう捨てたのかもしれない。大体最近はカセットテープなんて使うことがない。カセットテープをmp3にしないといけないかな。

7時30分、FNNスピークを見る。

8時、メールチェック。瀬田からメール3通。

8時15分、メルボルンからメール。

メルボルンからのメールへの返事を書き始める。

iDiskが今日から使えなくなった。一応バックアップを取ってあるのでいい。かわりにSkyDirveを使うことにする。

論文を読む。

9時53分、就寝。

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■今日の反省:
今日も時差ぼけの影響で、アウトプットが少なかった。時差ぼけというのは実は言い訳で、精神がたるんでいるからだと思う。しっかりしろ!明日からプライオリティーを考えて、仕事したい。

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■今日の天気: (18時51分 現在)
今日の天気予報: 晴時々曇
現在の天気: 曇時々晴
現在の気温: 19°C
体感気温: 19°C
気圧: 1011.2 hPa
露点: 15°C
湿度: 76%
視界: 16 km
降水量 (1 時間以内): --
降水量 (24 時間以内): --
風: 3 m/s
最高気温: 23°C
最低気温: 17°C
日の出: 5時45分
日の入: 20時00分
紫外線: 0 - 弱い

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