201408 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:03:00 平均起床時刻:02:00

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

08月31日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今月は毎日2時起きを達成した。
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■今日の予定: 午前中講演。午後授業見学。夜会議。その後、会食。
■今日すべきこと: 講演の準備。論文書き。
■今日の目標: 一人で話しすぎない。
■今日の言葉: Self-respect is the fruit of discipline; the sense of dignity grows with the ability to say no to oneself. -Abraham Joshua Heschel 「自尊心は自制心が結実したものである。尊厳というのは自分にノーといえる能力とともに増す。」
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まずは、メールチェック。コロラドからメール。

研究資料の収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

研究資料の収集・整理。

4時35分、コロラドにメール。

講演の準備。

5時30分、運動。

6時、シャワー。

6時15分、今日2杯目のコーヒー。

6時30分、はやく起きた朝はを見る。

7時、出かける準備開始。

7時20分、大崎からメール。お返事。

7時30分、がっちりマンデーを見る。

7時45分、部屋を出る。

ロビーで待ち合わせ。8時集合だけれでも、ある国の人たちがなかなか来ない。

8時20分、ようやく全員そろう。

8時25分、ホテルの前に止まっていたバスに乗る。新宿を出発。

9時、目的地到着。日曜日で高速ががらがらで予定より早くついた。

コンピュータをセットアップ。

10時、講演開始。

10時40分、講演終了。

質問を受ける。

11時5分、質問終了。

11時15分、会議の部屋に移動。

会議。

12時20分、会議終了。

12時35分、次の会議開始。

1時55分、会議終了。

2時、学生の発表を聞く。

2時45分、学生の発表終了。

シンポジウムの準備。

4時40分、シンポジウムの資料をコピー。

5時5分、バスで新宿に向かう。

5時50分、バス、ホテルの前に到着。会議の場所へ。

6時、会議開始。司会。

6時55分、会議終了。

部屋に戻る。

7時10分、ロビーへ。

7時20分、友人と会う。レストランに向かう。

7時30分、スペイン料理の店到着。夕御飯。

9時15分、夕御飯終了。

友人と別れて、ホテルに向かって歩く。

9時25分、部屋に戻る。

メールチェック。重要なメールなし。

着替え。

10時、釜山にメール。

10時13分、就寝。疲れた。

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08月30日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日は東京に戻る日。母が弱ってきているので、何となく後ろ髪が引かれる。
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■今日の予定: 東京へ移動。iPodtouchの修理。
夕食を食べながら会議。
■今日すべきこと: 講演の準備。シンポジウムの準備。本の原稿書き。
■今日の目標: 時間を効率的に使う。
■今日の言葉: We should not pretend to understand the world only by the intellect. The judgement of the intellect is only part of the truth. -Carl Jung 「世界を知性のみで理解しているふりをすべきではない。知性による判断は真実の一部にしかすぎない。」
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まずは、メールチェック。バージニアからメール。講師からメール。アシスタントからメール。

研究資料の収集・整理。

3時5分、メールチェック。講師からメール。

3時15分、大崎にメール。

来週の東京のホテルの予約をオンラインで確認。

3時20分、アシスタントにメール。すぐに返事。

3時25分、サンタバーバラからメール。

講演の準備。

4時、母がトイレに行くのを手伝う。一人でベッドから出るのも難しくなってきている。本人ももう一人で住むのは限界であることに気がつき始めたらしい。

講演の準備。

4時45分、バージニアからメール。講師からメール。アシスタントからメール。

5時5分、講師からメール。

5時10分、講師にメール。

キッチンの掃除。

父の祭壇の花の水を替える。

5時30分、コーヒーを淹れて、飲む。

シンポジウムの準備。

6時10分、東京に発つ準備。

6時30分、メールチェック。アシスタントからメール。講師からメール。返事。

母と話す。

6時55分、アシスタントからメール。講師からメール。

7時、テレビのニュースを見る。

7時15分、ご近所に行って、母のことを頼む。

7時20分、タクシーを呼ぶ。

ご近所に行って、母のことを頼む。

7時30分、タクシー到着。空港に向かう。

7時38分、空港到着。搭乗手続きのカウンターが閉まっていたので、待つ。

7時45分、カウンターがオープン。搭乗手続き。

いつも行くラーメン屋さんが閉まっていたので、待つ。

メールチェック。アシスタントからメール。

8時、ラーメン屋さんに行って、いつものように塩ラーメンを食べる。

8時15分、ラーメン屋さんを出る。

8時18分、セキュリティーチェックへ。すぐに終了。

ゲート付近で待つ。

8時20分、メールチェック。スタッフからメール。

講演の準備。

8時53分、定刻より2分早く、搭乗開始。

9時7分、定刻より3分早く、ドアを閉めて、すぐにゲートを離れる。

9時11分、離陸。

講演の準備。

10時29分、定刻より1分早く、羽田に着陸。

10時32分、ゲート到着。すぐにターミナルに出る。

10時39分、荷物の受け取り場所到着。

10時42分、荷物を受け取る。

すぐに到着ロビーに出る。

10時45分、リムジンの切符を買う。11時のホテル行きのリムジンがもう満員。11時20分のリムジンにする。

ロビーで待つ。メールチェック。瀬田からメール。

11時20分、リムジンバスで羽田を発つ。

瀬田にメール。

12時10分、新宿到着。

ホテルまで歩く。

12時19分、ホテル到着。

12時25分、ホテルにチェックイン。

12時29分、部屋に入る。

スーツケースからスーツやズボンを取り出す。

12時35分、部屋を出る。

12時45分、新宿駅到着。

12時53分、JRに乗る。

12時55分、目的地到着。

12時57分、iPod touchの修理屋さん到着。修理をお願い。

部品は壊れていなかったので、工賃のみ。

川崎にメール。

1時5分、修理終了。修理屋さんを出る。

1時12分、JRに乗る。

1時14分、新宿到着。

デパートへ行く。下着を買う。

1時31分、デパートを出る。ホテルに向かって歩く。地下道を使う。

1時52分、部屋に到着。

着替え。

メールチェック。瀬田からメール。アーバインからメール。

講演の準備。

2時30分、シャワー、洗髪。

2時55分、講演の準備。

3時50分、講演の準備ほぼ終了。

4時、おやつ。休憩。

4時40分、出かける準備開始。



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08月29日(金)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。隣の部屋から母のいびきが聞こえる。いびきが聞こえると逆に安心する。
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■今日の予定: 郵便局に行く。
■今日すべきこと: 講演の準備。本の原稿書き。
■今日の目標: 仕事に集中。
■今日の言葉: Believe in yourself! Have faith in your abilities! Without a humble but reasonable confidence in your own powers you cannot be successful or happy. ーNorman Vincent Peale 「自信を持ちなさい。自分の能力を信じなさい。控えめでありながら、理にかなった自分の力への信頼なしには、成功もしなければ、幸せにもなれない。」
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まずは、メールチェック。インターネットがつながらず、しばらくいろいろトライ。

2時15分、ようやくインターネットがつながる。メールチェック。つくばからメール。講師からメール。フィラデルフィアからメール。

2時20分、つくばにメール。

2時20分、アシスタントにメール。

2時30分、講師にメール。フィラデルフィアにメール。

研究資料の収集・整理。

3時、メールチェック。講師からメール。

研究資料の収集・整理。

4時35分、メールチェック。フィラデルフィアからメール。

研究資料の収集・整理。

5時、母と話す。足が痛くて、眠れなかったとのこと。そのわりにはずっといびきをかいていた。

5時25分、メールチェック。アシスタントからメール。

講演の準備。

6時35分、メールチェック。アシスタントからメール。

講演の準備。

6時45分、アシスタントにメール。

皿洗い。

母の書類の整理。

7時、ニュースを見る。

7時20分、講師からメール。返事。

コーヒーを淹れて、飲む。

講演の準備。

8時、朝ドラを見る。

8時15分、朝御飯。

8時40分、メールチェック。アシスタントからメール。返事。講師からメール。返事。ホノルルからメール。

講演の準備。

9時40分、出かける準備。

9時55分、家を出る。

途中で近所のお宅に寄って、母のことをお願いする。

10時、郵便局到着。

切手を買う。母の貯金について質問。

10時10分、郵便局を出る。

10時15分、帰宅。

母に貯金について説明。

10時25分、家を出る。

10時30分、ダイソー到着。

母の書類を整理するためのものをいろいろ買う。

10時50分、ダイソーの下のスーパーへ行く。

今夜食べるものを買う。

11時15分、スーパーを出る。

11時20分、帰宅。

食材を冷蔵庫に入れる。

着替え。

11時35分、メールチェック。シアトルからメール。お返事。雪が谷からメール。お返事。音羽にメール。

講演の準備。

12時、母の昼御飯を準備する。

12時25分、母に昼御飯。昼御飯。スパゲッティ・ナポリタン。

1時、メールチェック。瀬田からメール。お返事。

書類の整理。

1時55分、メールチェック。シアトルからメール。

講演の準備。

2時25分、メールチェック。講師からメール。

講演の準備。

3時30分、おやつ。豆大福とわらび餅。母にもおやつ。

3時45分、講演の準備。

4時50分、講演の準備ほぼ終わり。

4時55分、メールチェック。川崎からメール。お返事。

帰る用意開始。スーツケースを詰め直す。

5時50分、夕御飯の準備。

6時25分、夕御飯。これまでは母が夕御飯を準備してくれていたけれども、ついにこちらが準備してあげなければならない状況に。やはり母は弱ってきている。いつまで一人で暮らしていけるのかかなり疑問。

7時5分、皿洗い。キッチンの水回りの掃除。

7時40分、母と話す。

7時55分、雪が谷からメール。

雪が谷から来たファイルを読む。



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08月28日(木)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。久しぶりの自宅。もう秋の気配。かなり気温が低い。間もなくストーブが必要になるだろう。母を家に一人でおくのが心配。
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■今日の予定: デパートに行って、母の代わりに支払い。
■今日すべきこと: 講演の準備。論文書き。本の原稿書き。父の書類の整理。
■今日の目標: 母の話をよく聞いてやる。
■今日の言葉: There's so much grey to every story - nothing is so black and white. -Lisa Ling 「すべての話は非常に多くの灰色の部分がある。何事も白黒ではない。」
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まずは、メールチェック。ロサンゼルスからメール。講師からメール。

研究資料の収集・整理。

2時30分、講師にメール。

2時40分、音羽にメール。

2時50分、神田一ツ橋にメール。

3時、つれあいにメール。アシスタントからメール。

研究資料の収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

研究資料の収集・整理。

4時を過ぎて、かなり寒くなってきた。

4時50分、論文書き。北のほうは明るくなるのが早い。

5時55分、今日2杯目のコーヒー。

することが多い時は、時間が経つのが早い。間もなく6時。

6時、テレビのニュースを見る。

6時45分、父の書類の整理。

7時30分、母と話す。

8時、朝ドラを見る。

8時15分、メールチェック。講師からメール。返事。

8時20分、筑波にメール。

8時30分、筑波からメール。お返事。講師にメール。

父の書類の整理。

9時、朝御飯。

9時30分、出かける準備開始。

9時55分、家を出る。

10時20分、デパートに到着。

10時25分、母に代わって支払い。

10時30分、母が食べたがっていた大判焼きを買う。

10時35分、デパートを出る。

11時、帰宅。

着替え。

メールチェック。講師からメール。返事。

父の書類の整理。

12時40分、昼御飯。

1時、ごきげんようを見る。

1時30分、メールチェック。講師からメール。返事。

母の昼御飯を作る。以前までは、母が昼御飯を作ってくれていたが、今回は母の昼御飯を作ることになった。母はやはり弱ってきている。

父の書類の整理。

1時55分、神田一ツ橋からメール。つくばにメール。

父の種類の整理。

2時50分、おやつ。塩大福とごま団子。

3時10分、父の書類の整理。

4時、メールチェック。音羽からメール。

4時10分、音羽からメール。お返事。

父の書類の整理。

4時30分、母のマッサージの人が来る。

母のマッサージ中、父の書類の整理、今回めざしていたことほぼ終了。

5時25分、マッサージの人と話す。

5時40分、マッサージの人帰る。

テレビのニュースを見る。

6時20分、母に夕御飯を食べるように促し、自分は父の部屋にあったワインで晩酌。

7時30分、晩酌終わり。夕御飯を食べる気にならないので、母の夕御飯の後片付けをして、皿洗い。

8時、就寝。疲れた。

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08月27日(水)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。外は雨。それほど強い雨ではない。今日はいよいよ実家へ移動。外をスーツケースを引っ張って歩かなくてはならないので、嫌な日。
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■今日の予定: 実家に戻る。
■今日すべきこと: 本の原稿書き。本の編集。講演の準備。
■今日の目標: 母にやさしく。
■今日の言葉: Work hard, stay positive, and get up early. It's the best part of the day. -George Allen, Sr. 「一生懸命働け。前向きであれ。そして、朝早く起きろ。一日で最高の部分である。」
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まずは、メールチェック。浦和からメール。釜山からメール。

研究資料の収集・整理。

3時20分、浦和にメール。

3時25分、雪が谷にメール。

研究資料の収集・整理。

3時55分、大崎にメール。

コーヒーを淹れて、飲む。

4時、おはよんを見る。

4時50分、今日2杯目のコーヒー。

5時、メールチェック。ニューヨークからメール。

研究資料の収集・整理。

6時30分、朝御飯。

6時50分、荷物を詰め直す。

7時15分、iPhoneにアプリをダウンロード。

7時40分、メールチェック。シアトルからメール。ニューヨークからメール。ワシントンからメール。

8時、朝ドラを見る。

8時15分、メールチェック。講師からメール。

8時30分、筑波にメール。

シャワー、洗髪。

9時、チェックアウトの準備。

9時15分、母に電話。今日ではなく明日来ると思っていたらしい。

9時25分、研究資料の収集・整理。

9時55分、メールチェック。講師からメール。

10時5分、部屋を出る。

10時8分、チェックアウト。

駅に向かって歩く。

10時14分、駅到着。

10時19分、JRに乗る。

11時2分、浜松町到着。

モノレール乗り場へ。

11時12分、モノレールに乗る。

メールチェック。ソウルからメール。

11時31分、羽田空港到着。

いつもの習慣で、立ち食い蕎麦に行く。

11時40分、冷やしたぬきそばを食べる。

11時55分、搭乗手続き。

11時58分、セキュリティーチェック終了。

12時、ラウンジに入る。

ビールを飲む。

メールチェック。ソウルからメール。

12時55分、ラウンジを出る。

1時、おみやげを買う。

1時5分、ゲート到着。

1時10分、定刻、搭乗開始。

1時20分、ドアを閉める。

1時25分、定刻、ゲートを離れる。

1時32分、羽田を離陸。

仕事。講演の準備。

2時33分、定刻より12分早く着陸。

2時35分、ゲート到着。すぐにターミナルに出る。

2時46分、スーツケースをピックアップ。

2時48分、タクシーに乗る。

3時1分、帰宅。

メールチェック。雪が谷からメール。

荷物を開ける。

母と話す。

3時45分、雪が谷にメール。

母の書類を整理。

4時30分、研究資料の収集・整理。

5時、メールチェック。音羽からメール。

研究資料の収集・整理。

6時、夕御飯。

7時、テレビのニュースを見る。

7時30分、寝る準備。

7時45分、講演の準備。

7時50分、雪が谷からメール。

7時55分、つくばからメール。

8時、つくばにメール。

8時28分、就寝。疲れた。



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08月26日(火)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。
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■今日の予定: 午前中講義。午後会議。夕方懇親会。
■今日すべきこと: 講義の準備。講演の準備。本の原稿書き。本の編集。
■今日の目標: わかりやすく話す。
■今日の言葉: In matters of style, swim with the current; in matters of principle, stand like a rock. -Thomas Jefferson 「スタイルに関しては、波に合わせて泳ぎ、原則に関しては、岩のように立て。」
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まずはメールチェック。ウィスコンシンからメール。神田一ツ橋からメール。西神田からメール。アシスタントからメール。つれあいからメール。

今日の講義の準備。

2時40分、アシスタントからメール。返事。

2時55分、講師にメール。

今日の講演の準備。

4時、おはよんを見る。

4時15分アシスタントからメール。

4時20分、講師からメール。

4時30分、アシスタントにメール。

講演の準備。

5時50分、NHKのニュースを見る。

メールチェック。アシスタントからメール。返事。

研究資料の収集・整理。

6時15分、雪が谷にメール。

6時20分、神田一ツ橋にメール。

6時25分、講演の準備。

7時10分、入浴。

7時30分、テレビのニュースを見る。

8時、朝ドラを見る。

8時15分、出かける準備開始。

8時35分、部屋を出る。

8時40分、講義の部屋に到着。

コンピュータをセットアップ。

9時、講義開始。

11時55分、講義終了。

友人と話す。

12時5分、部屋に戻る。

メールチェック。講師からメール。

テレビのニュースを見る。

12時15分、研究資料の収集・整理。

1時、ごきげんようを見る。

1時28分、部屋を出る。

1時30分、会議の部屋に到着。

4時34分、会議終了。

4時38分、部屋に戻る。

メールチェック。神田一ツ橋からメール。

論文書き。

5時40分、メールチェック。釜山からメール。瀬田からメール。お返事。

5時50分、部屋を出る。

6時、近所のフレンチ・ビストロ到着。こんなところにこんなビストロがあるのかと驚くような場所。

夕御飯。

7時40分、ビストロを出る。場所は悪いけれども、とてもおいしかった。ただサービスに少し難があるけれども、我慢できるレベル。食べログのコメントがこんなに正しいレストランも珍しい。

7時45分、近所の和菓子屋さんに行ったけれども、3軒とももう閉まっていた。しかたながいので、セブンイレブンに行く。大福とどら焼きを買う。

7時50分、部屋に戻る。

着替え。

メールチェック。釜山からメール。同僚からメール。ウィスコンシンからメール。

8時23分、就寝。疲れた。



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08月25日(月)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日から東京での仕事が本格的に始まる。自分の仕事のほうが少し遅れているので、そちらも本格化しないといけないと気を引き締める。
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■今日の予定: 会議二つ。もしかしたら、もう一つ加わる可能性あり。
■今日すべきこと: 論文書き。本の原稿書き。本の編集。講演の準備。
■今日の目標: 無理しない。
■今日の言葉: To improve is to change; to be perfect is to change often.
-Winston Churchill 「改善するというのは変化することである。完全になるというのはしばしば変わることである。」
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まずは、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

3時45分、雨が本降りになってきた。

メールチェック。バージニアからメール。

4時、おはよんを見る。

4時40分、入浴。

5時5分、論文書き。

6時、ニュースを見る。

6時20分、メールチェック。同僚からメール。

論文書き。

6時40分、IPodtouchの修理の問い合わせメールを送る。

6時50分、フェニックスからメール。

スケジュール管理。

7時5分、講師からメール。返事。

7時10分、アシスタントにメール。

7時15分、講師からメール。返事。

7時20分、講師からメール。

研究資料の収集・整理。

8時、朝ドラを見る。

8時15分、メールチェック。講師二人からメール。

出かける準備開始。

8時35分、部屋を出る。

8時40分、近所のカフェテリアに到着。朝御飯。

8時55分、カフェテリアを出る。

8時57分、駅に到着。

8時58分、JRに乗る。

9時39分、東京駅到着。東西線大手町に歩く。

9時47分、東西線乗り場到着。早く着きすぎたので、2本乗り過ごし。

9時58分、東西線に乗る。

10時、竹橋到着。

会議の場所まで歩く。

10時5分、会議の場所到着。早く着きすぎたので、ロビーで待つ。

メールチェック。講師からメール。香港からメール。

10時25分、受付に行く。会議質に案内される。

10時30分、会議開始。

12時5分、会議終了。大体計画通りに行ったので、この後、新宿に行って会議する必要がなくなる。

会社のお偉方に会って、名刺交換。次期社長に会う。

12時15分、レストランに向かう。

12時20分、レストラン到着。

昼御飯。裏メニューの8月にしか食べられないものを食べることができた。

1時35分、昼御飯終了。レストランを出る。

1時40分、東西線に乗る。

1時42分、東京駅到着。京浜東北線ホームに向かう。

1時49分、京浜東北線に乗る。

2時19分、蕨到着。ホームで各駅を待つ。

2時25分、各駅に乗る。

2時35分、目的地到着。宿舎に向かって歩く。

2時45分、宿舎到着。部屋に戻る。

着替え。

メールチェック。香港からメール。新宿からメール。西神田からメール。原稿依頼。お返事。

論文書き。

3時45分、出かける準備開始。

3時55分、部屋を出る。

4時、会議の場所到着。

会議開始。

5時55分、会議終了。

6時5分、部屋に戻る。

メールチェック。神田一ツ橋からメール。雪が谷からメール。

6時10分、部屋を出る。

6時20分、近所のお寿司屋さん到着。

夕御飯。

8時50分、お寿司屋さんを出る。

9時、部屋に戻る。

メールチェック。つれあいからメール。シアトルからメール。四谷からメール。







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08月24日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。時差の関係で、目がばっちり。
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■今日の予定: 午前中会議。
■今日すべきこと: 本の原稿書き。論文書き。講演の準備。
■今日の目標: 淡々と。
■今日の言葉: The people who influence you are the people who believe in you. -Henry Drummond 「あなたに影響を与える人とはあなたを信頼する人である。」
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まずは、メールチェック。講師たちからメール。学科長からメール。バージニアからメール。

研究資料の収集・整理。

2時30分、学科長にメールを書き出す。。講師とアシスタントの間にいろいろあったようで、長いメールを書く。

2時50分、学科長にメール。

3時、コーヒーを飲む。

研究資料の収集・整理。

4時、テレビでMLBを見る。

4時45分、ニュースを見る。

ずっとテレビを見る。

6時、研究資料の収集・整理。

6時30分、はやく起きた朝はを見る。

7時、研究資料の収集・整理。

7時30分、がっちりマンデーを見る。

7時45分、出かける準備開始。

8時、部屋を出る。

8時5分、近所のカフェテリアに到着。日曜日朝からやっているところが少ないので、貴重なところ。

朝御飯。

8時45分、カフェテリアを出る。

8時50分、部屋に戻る。

着替え。

研究資料の収集・整理。

9時25分、出かける準備開始。

9時45分、部屋を出る。

9時52分、駅到着。会議の出席者を待つ。

10時7分、一本電車を遅れたそうで、ようやく到着。

会議の場所に向かう。

10時15分、会議の場所到着。

会議。

12時3分、会議終了。出席者を駅まで送る。

12時7分、駅到着。

12時12分、部屋に戻る。

着替え。

ウチくるを見る。久しぶり。

12時52分、新婚さんいらっしゃいを見る。

1時15分、高校野球を見る。

野球を見ながら、論文書き。

4時15分、昼寝。

5時、起床。

しばらくメールをチェックしないうちに、スパムが溜まったので、メールボックスを整理。

5時30分、笑点を見る。

5時55分、部屋を出る。

近所のレストランへ。

6時、レストラン到着。夕御飯。

6時50分、レストランを出る。雨が降っていた。宿舎に走る。

6時55分、宿舎到着。

知っている人がロビーにいたので挨拶。フィリピンから帰ってきたばかりだそう。

7時、部屋に戻る。

研究資料の収集・整理。






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08月23日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日は東京に移動。東京は暑そう。少し気が重い。
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■今日の予定: ソウルを発ち、日本へ。羽田到着後、さいたまに移動。
■今日すべきこと: 本の原稿書き。本の編集。講演の準備。
■今日の目標: 計画を立てて仕事。
■今日の言葉: Imagination will often carry us to worlds that never were. But without it we go nowhere. -Carl Sagan 「想像は我々を行ったことがない世界に連れて行くが、それなしないはどこにも行き着かない。」
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まずは、メールチェック。アシスタントからメール。九段からメール。筑波からメール。シアトルからメール。立川からメール。神田一ツ橋からメール。浦和からメール。香港からメール。横浜からメール。

研究資料の収集・整理。

3時40分、コーヒーを淹れて、飲む。

3時50分、アシスタントにメール。

4時、日本のテレビのニュースを見る。

4時10分、シアトルにメール。

4時20分、立川にメール。

4時25分、浦和にメール。

研究資料の収集・整理。

5時、メールチェック。同僚からメール。スタンフォードからメール。オンラインコースについて。

スケジュール管理。

5時30分、立川からメール。お返事。

研究資料の収集・整理。

6時、NHKのニュースを見る。

6時30分、運動。

7時、シャワー、洗髪。

7時20分、荷物を詰め直す。

8時、朝ドラを見る。

8時15分、メールチェック。アシスタントからメール。講師からメール。立川からメール。お返事。

研究資料の収集・整理。

8時40分、アシスタントからメール。返事。立川からメール。お返事。

8時45分、講師にメール。

8時50分、部屋を出る。

ホテルのレストランで朝御飯。

9時20分、部屋に戻る。

メールチェック。講師からメール。

研究資料の収集・整理。

10時、チェックアウトの準備。

10時15分、部屋を出る。

10時17分、チェックアウト。

迎えの人一人がすでに来ていた。もう一人の迎えの人が来るまでロビーで話す。もう一人は渋滞にまきこまれていて、少し遅れるとのこと。

10時35分、もう一人迎えの人の車が到着。空港に向かう。

11時17分、金浦空港到着。

11時19分、搭乗手続き。

講演の主催者の人たちにお別れ。

11時35分、セキュリティーチェックへ。

11時40分、セキュリティーチェック終了。

11時42分、出国管理終了。

セキュリティーに入ってしまったので、ラウンジに行けず。ゲートに向かう。

11時50分、ゲート到着。ゲート付近で待つ。

12時6分、定刻より4分早く、搭乗開始。

12時26分、定刻より9分早く、ゲートを離れる。

12時38分、金浦空港を離陸。

まずスパークリングワインを飲む。すぐに酔った。

昼御飯。全日空はやはり食事がいいし、サービスもいい。

酔ったので、その後はコークを飲む。

後半は松たか子の歌を聴きながら、ずっと寝る。

2時33分、定刻より7分早く羽田着陸。

2時38分、ゲート到着。すぐにターミナルに出る。

2時43分、外国人用入国管理一番乗り。すぐに終わる。

2時45分、税関検査終了。

2時53分、モノレールに乗る。

3時9分、浜松町到着。JR乗り場に向かう。

3時19分、京浜東北線に乗る。

メールチェック。瀬田からメール。九段からメール。アシスタントからメール。

4時3分、目的地到着。宿舎に向かって歩く。

4時17分、宿舎到着。鍵を受け取る。

4時20分、部屋に入る。

スーツケースを開ける。

4時35分、研究資料の収集・整理。

5時5分、ワークショップの主催者から電話。

5時15分、論文書き。



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08月22日(金)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。時差のせいか、自分がどこにいるのはよくわからなかった。ソウルに来ていることに気づく。外を見ると雨。今日は学会で講演の日。昨日の歓迎会の顔ぶれを見ると、当初予想していた学会とはちょっと違うみたいで、予定している講演が果たしてみんなにウケるのかどうか心配。
________
■今日の予定: 午後講演。夜は懇親会。
■今日すべきこと: 講演の準備。本の編集。本の原稿書き。
■今日の目標: わかりやすく話す。
■今日の言葉: In order for the light to shine so brightly, the darkness must be present. -Francis Bacon 「光が煌々と輝くためには、暗黒が存在しないといけない。」
___________

まずは、メールチェック。ミシガンからメール。秋の学会のパネルについて。

研究資料の収集・整理。

2時35分、コーヒーを飲む。

外は雷が鳴っている。昨日はきんたろうが雷を恐れて震えていたのを思い出す。

2時45分、つれあいにメール。

2時50分、つれあいからメール。きんたろうは昨日の午前中はずっと震えていたとのこと。午後は元気になったみたい。

研究資料の収集・整理。

3時5分、アシスタントから緊急メール。講師の一人が来学期病気で休むことになる。代わりを探す必要あり。

3時10分、アシスタントにメール。アシスタントに指示を出す。

3時15分、アシスタントからメール。

3時20分、シドニーにメール。お詫びに対するお礼。

3時25分、立川と西神田にメール。学会誌の論文について。

3時35分、浦和にメール。日曜日と月曜日の会議について。

3時45分、神田一ツ橋にメール。月曜日の会議について。アシスタントからメール。

3時50分、アシスタントにメール。講師からの依頼について。

3時55分、アシスタントからメール。返事。

4時、南阿佐ヶ谷の実家にいるシアトルにメール。月曜日の会議について。

4時5分、講師にメール。

今日の講演の準備。スライドに手を入れる。

4時50分、講師からメール。

4時55分、講師からメール。

5時10分、アシスタントにメール。

5時15分、講師からメール。

5時20分、講師からメール。

5時25分、アシスタントにメール。

研究資料の収集・整理。

7時、NHKのニュースを見る。

8時、朝ドラを見る。久しぶり。

8時15分、メールチェック。アシスタントからメール。

運動。

8時45分、シャワー、洗髪。

9時、メールチェック。浦和からメール。お返事。府中からメール。お返事。

ホテルのレストランに行って、朝御飯。

9時40分、部屋に戻る。

メールチェック。シアトルからメール。お返事。

論文書き。

10時30分、メールチェック。シアトルからメール。お返事。九段からメール。ラホヤからメール。

10時35分、瀬田からメール。


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08月21日(木)

起床時刻:02時00分

食事時間以外はずっと仕事。講演・ワークショップの準備。本の原稿書き。本の編集。

到着の4時間ほど前から眠くなって、しばらく寝る。

朝御飯も食べず、到着の30分前まで寝る。

3時44分、定刻よりも1時間4分遅れでソウルインチョン空港に着陸。

3時52分、ゲート到着。すぐにターミナルに出る。

4時4分、入国管理へ。

4時14分、入国管理終了。

4時16分、税関検査終了。

迎えの人と会う。

タクシーでソウル市内へ。

5時6分、ホテル到着。チェックイン。

5時10分、部屋に入る。

メールチェック。神田一ツ橋からメール。浦和からメール。シドニーからメール。同僚からメール。立川からメール。フェニックスからメール。西神田からメール。

少し休憩。

6時、ロビーに下りる。

出迎えの人と会う。歓迎会場に向かって歩く。

6時10分、歓迎会場のレストラン到着。

6時30分、歓迎会開始。

8時20分、歓迎会終了。

ホテルに向かって歩く。

8時30分、部屋に戻る。

着替え。

研究資料の収集・整理。

10時15分、出かける準備開始。

10時50分、部屋を出る。

10時55分、ロビーで出迎えの人に会う。久しぶり。

タクシーで講演会場に向かう。

11時25分、講演会場到着。

控え室で主催者と話す。

12時、レストランに移動。昼御飯。

12時40分、カフェテリアでコーヒーを飲む。

12時50分、講演会場移動。コンピュータのセットアップ。

1時10分、予定より10分遅れで開会式開始。

1時30分、予定より10分遅れで講演の開始。

2時21分、講演の終了。何とか1分遅れにスケジュールを戻す。

参加者と話す。

2時40分、学会発表に出席。韓国の発表はお手上げ。全くわからない。時々日本語の発表があるとうれしくなる。

6時30分、学会発表終了。

歩いて近所のレストランに移動。

6時50分、懇親会開始。

9時5分、懇親会終了。

タクシーでホテルに移動。

9時20分、ホテル到着。

友人が話したいというので、ホテルのビジネスセンターで話す。

10時20分、部屋に戻る。

着替え。

10時35分、就寝。疲れた。

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08月20日(水)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。つれあいがちょうどきんたろうを外に出して、用を足させているところだった。
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■今日の予定: サンフランシスコ経由でソウルに出発。到着は明日の午後。
■今日すべきこと: 本の編集。本の原稿書き。論文書き。講演の準備。
■今日の目標: 飛行機の時間を有効に使う。
■今日の言葉: Yesterday is not ours to recover, but tomorrow is ours to win or lose. -Lyndon B. Johnson 「昨日は我々にとって取り戻すことができないものであるが、明日は我々が勝つか負けるかどちらかのものだ。」
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まずは、メールチェック。釜山からメール2通。講演予稿について。お返事。
四谷にメール。論文を送る。

コーヒーを淹れて、飲む。

2時15分、広島の土砂崩れの状況をオンラインでチェック。こちらでもニュースになっている。天気予報が優れている日本でこれほどの死者が出るのは信じられないという論調。

持って行く荷物の最終チェック。

2時30分、きんたろうを散歩。

途中で、雷が鳴ってきて、きんたろう、すぐに家に引き返す。いつも吠える犬にも吠え返すことなく、一生懸命家に向かって走る。

2時45分、帰宅。

きんたろう、雷の音が怖いらしく、ずっと机の下に入ったまま。

出かける準備開始。

3時15分、出かける準備終了。

研究資料の収集・整理。

3時30分、シャトルのドライバーから3時43分に到着予定の連絡。

3時40分、家の外でシャトルを待つ。

3時43分、本当にシャトル到着。

3時45分、シャトル出発。

空港のそばのフリーウェイの入り口がふさがっていたので、遠回り。ダウンタウンを通って、空港へ。

4時15分、空港到着。

4時22分、セキュリティーチェックへ。

4時24分、セキュリティーチェック終了。

ラウンジがまだ閉まっているので、ラウンジの前で待つ。

5時2分、ラウンジに入る。

朝御飯。コーヒーがアメリカらしくなく、とても濃い。

5時15分、メールチェック。立川からメール。学会誌への寄稿について。お返事。

5時20分、つれあいから電話。きんたろうが見えないので、探したら、トイレで震えていたとのこと。散歩の時に稲光を見て以来、怖がっていることを伝える。

5時32分、ラウンジを出る。

5時36分、ゲート到着。ゲート付近で待つ。

5時43分、定刻より3分遅れて、搭乗開始。

イギリス人の友人に会う。これからサンフランシスコに行くところと言う。

6時11分、定刻より4分早く、ドアを閉める。すぐにゲートを離れる。

6時32分、離陸。

コーヒーを飲む。スコーンを食べる。

時々うとうと。

7時42分、定刻より14分早く、サンフランシスコ着陸。

7時48分、ゲート到着。すぐにターミナルに出る。

イギリス人の友人にそのうち会って、食事をする約束。

8時2分、韓国の友人にお土産を買う。

8時11分、ラウンジに入る。

メールチェック。ワシントンからメール。霞ヶ関からメール。

朝御飯。

研究資料の収集・整理。

9時40分、ラウンジを出る。

9時50分、ゲート到着。

10時、定刻、搭乗開始。

10時40分、出発の5分前、出発の準備がもうできたところで、機長から右翼に燃料を積み過ぎて、機体のバランスがとれないので、燃料を抜くというアナウンス。出発が10分ほど遅れるということ。

10時50分、11時に出発予定という放送。

11時になっても動く気配なし。

11時10分、11時30分に出発というアナウンス。

11時30分、燃料に関する書類を待っているので、もうしばらく出発が遅れるというアナウンス。

11時50分、定刻より1時間5分遅れで、ゲートを離れる。

12時28分、サンフランシスコを離陸。

食事時間以外はずっと仕事。講演・ワークショップの準備。本の原稿書き。本の編集。

到着の4時間ほど前から眠くなって、しばらく寝る。

朝御飯も食べず、到着の30分前まで寝る。

3時44分、定刻よりも1時間4分遅れでソウルインチョン空港に着陸。

3時52分、ゲート到着。すぐにターミナルに出る。

4時4分、入国管理へ。

4時14分、入国管理終了。

4時16分、税関検査終了。

迎えの人と会う。

タクシーでソウル市内へ。

5時6分、ホテル到着。チェックイン。

5時10分、部屋に入る。

メールチェック。神田一ツ橋からメール。浦和からメール。シドニーからメール。同僚からメール。立川からメール。フェニックスからメール。西神田からメール。

少し休憩。

6時、ロビーに下りる。

出迎えの人と会う。歓迎会場に向かって歩く。

6時10分、歓迎会場のレストラン到着。

6時30分、歓迎会開始。

8時20分、歓迎会終了。

ホテルに向かって歩く。

8時30分、部屋に戻る。

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08月19日(火)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうは下でつれあいと一緒。
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■今日の予定: きんたろうをカイロプラクターに連れて行く。
■今日すべきこと: 旅行の準備。講演・ワークショップの準備。本の編集。本の原稿書き。
■今日の目標: 忘れ物がないようにする。
■今日の言葉: Happiness is not a matter of intensity but of balance, order, rhythm and harmony. -Thomas Merton 「幸せは強さの問題ではなく、バランス、秩序、リズム、調和の問題である。」
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まずは、メールチェック。品川からメール。後楽園からメール。ニュージー科ランドからメール。

研究資料の収集・整理。

2時40分、コーヒーを淹れて、飲む。下に降りたら、つれあいがきんたろうをマッサージしていた。

つれあいと明日からの旅行について話す。

3時、スケジュール管理。

3時10分、後楽園にメール。講演の要旨について。

3時30分、ロサンゼルスにメール。秋のシンポジウムについて。

旅行中必要なファイルを旅行揚のMacBook AirとiPadに移す。

3時40分、釜山からメール。お返事。来月の学会について。

3時50分、スタッフにメール。書類への署名について。

3時55分、同僚にメール。オンラインコースのスケジュールについて。

研究資料の収集・整理。

4時30分、メールチェック。スタッフにメール。生涯教育プログラムについて。

研究資料の収集・整理。

5時45分、きんたろうを散歩。

6時15分、帰宅。

ゴミ出し。

前庭は灌木を刈る。

刈った灌木をゴミ箱に入れる。

6時45分、明日のフライトにオンラインでチェックイン。

旅行の準備。

7時20分、メールチェック。ロサンゼルスからメール。秋の学会について。

旅行の準備。

7時40分、メールチェック。釜山からメール。来月の学会について。

旅行の準備。

8時、明日の空港行きのシャトルをオンラインで予約。

8時5分、釜山にメール。

旅行の準備。

8時15分、コロラドからメール。お返事。

8時20分、スタッフからメール。返事。

前庭の真ん中に生えている木の枝を刈る。

8時45分、刈った枝をゴミ箱に入れる。ちょうどゴミ回収者が来る。

ゴミ箱を家の中に入れる。

8時50分、コロラドからメール。お返事。オンラインコースについて。

旅行中に必要なファイルをiPadminiに移す。

8時55分、講演の準備。今週の講演のパワーポイントの最終変更。

9時10分、研究資料の収集・整理。

9時30分、旅行の準備。ホテルの予約再確認。

9時45分、出かける準備開始。

9時55分、家を出る。

10時20分、カイロプラクター到着。

外を少し散歩。

10時25分、治療開始。

10時30分、つれあい到着。

10時40分、治療終了。カイロプラクターを出る。

11時3分、帰宅。

着替え。

メールチェック。パーデューからメール。

研究資料の収集・整理。

11時15分、つれあいから電話。

11時30分、つれあいから電話。

研究資料の収集・整理。

11時40分、ゴミの回収車来る。もう一つのゴミ箱を家の中に入れる。

研究資料の収集・整理。

12時、昼御飯。

セントルイスでまた警官による射殺事件が起こったというので、テレビのニュースを見る。

12時30分、きんたろうと昼寝。

1時、起床。

メールチェック。大津からメール。講師からメール。返事。アシスタントにメール。

大津から来たファイルを読む。

1時15分、荷物を詰める。

2時50分、ようやく荷物を詰め終わる。今回は2週間以上の旅だけれども、荷物が多くならないように持っていくものを厳選。

メールチェック。アシスタントからメール。ホノルルからメール。

3時、ホノルルにメール。来年夏の学会について。

研究資料の収集・整理。

3時45分、メールチェック。ホノルルからメール。シアトルからメール。本の執筆について。

運動。

4時15分、シャワー、洗髪。

4時35分、シアトルにメール。

きんたろうを散歩。

5時5分、帰宅。

本の編集。

6時、きんたろうに夕御飯。

6時25分、きんたろうを散歩。

6時55分、帰宅。

メールチェック。シアトルからメール。

研究資料の収集・整理。

7時30分、シアトルにメール。すぐにお返事が来る。府中からメール。

つれあいがようやく帰宅。

夕御飯。

8時5分、メールチェック。霞ヶ関からメール。

研究資料の収集・整理。

9時4分、就寝。

_________
■今日の反省:
旅行の出発前日は通常仕事が捗るのだけれども、今日は段取りが悪くて、あまり仕事ができなかった。本の編集をしただけでもよしとしよう。

__________
今日の天気: (18時51分 現在)
今日の天気予報: 晴れ
現在の天気: 曇時々晴
現在の気温: 22°C
体感気温: 22°C
気圧: 1011.6 hPa
露点: 16°C
湿度: 68%
視界: 16 km
降水量 (1 時間以内): --
降水量 (24 時間以内): --
風: 風向: 西南西 / 風速: 4 m/s
最高気温: 26°C
最低気温: 18°C
日の出: 6時15分
日の入: 19時29分
紫外線: 0 - 弱い
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■明日の天気:
晴れ
最高気温: 27°C
最低気温: 18°C

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08月18日(月)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうは下でつれあいと一緒。つれあいは昨夜遅く帰宅した模様。
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■今日の予定: きんたろうを水中リハビリに連れて行く。
■今日すべきこと: 本の編集。本の原稿書き。講演・ワークショップの準備。
■今日の目標: 自制。
■今日の言葉: You may not control all the events that happen to you, but you can decide not to be reduced by them. ーMaya Angelou 「自分に起きる全ての事象をコントロールできないであろうが、それに制服されないことを決めることはできる。」
__________

まずは、メールチェック。品川からメール。四谷からメール。大阪からメール。瀬田からメール。講師からメール。

2時10分、大阪からメール。シンポジウムについて。

2時15分、品川にメール。学校訪問について。

2時20分、講師にメール。パートタイムの採用について。

研究資料の収集・整理。

3時20分、コーヒーを淹れて、飲む。

3時25分、後楽園からメール。講演記録について。

明後日からの旅行の準備。

4時20分、スケジュール管理。

4時40分、来週の講演の準備。

5時30分、メールチェック。品川からメール。学校訪問について。

来週の講演の準備。

6時10分、品川にメール。

6時15分、きんたろうを散歩。

6時45分、帰宅。

今日2杯目のコーヒー。

6時55分、きんたろうに朝御飯。

つれあいと今日のきんたろうのアポイントメントについて話す。

7時5分、今日きんたろうを連れて行く場所をチェック。

7時15分、研究資料の収集・整理。

7時50分、講師からメール。パートタイムの講師について。返事。

MacBook Airのファイルをバックアップ。

講演の準備。

8時15分、メールチェック。講師からメール。グリーンカードについて。返事。

8時30分、きんたろうを散歩。

9時、帰宅。

メールチェック。講師からメール。TAセクションについて。返事。

9時5分、フェニックスからメール。オンラインコースのスケジュールについて。

講演の準備。

10時、朝御飯。

10時15分、注文してあった名刺が届く。

講演の準備。

10時45分、市ヶ谷からメール。アムステルダムからメール。

講演の準備。パワーポイントのスライドを作る。

11時15分、出かける準備開始。

11時35分、家を出る。

11時41分、ガソリンスタンド到着。

ガソリンを入れる。

11時44分、ガソリンスタンドを出る。

12時5分、ドッグトレーナーに到着。

早く着き過ぎたので、近所を散歩。

12時25分、つれあいも到着。スイミングプールに向かう。

プールでリハビリ訓練。きんたろうにとっては初めての水泳だったけれども、非常に上手に犬かきで泳ぐ。弱っている後ろ脚もよく動かした。これは効果がありあそう。右の後ろ脚が弱いので、どうしても泳いでいると左のほうに行ってしまう。

12時50分、今日は初めてなので、15分で終わり。

12時55分、トレーナーのオフィスを出る。

1時18分、帰宅。

着替え。

1時35分、大統領の記者会見をテレビで見る。

2時、メールチェック。ワシントンからメール。

きんたろうは初めてのスイミングで疲れたみたい。ソファの上で昼寝。

講演の準備。

2時40分、つれあいから電話。

講演の準備。

3時20分、講演ひとつの準備、ほぼ終了。

おやつ。

3時40分、メールチェック。サンタバーバラからメール。瀬田からメール。コンピュータサポートからメール。

研究資料の収集・整理。

4時5分、運動。

4時35分、シャワー。

4時55分、メールチェック。ロサンゼルスからメール。秋の学会について。

5時、きんたろうを散歩。

5時30分、帰宅。

夕御飯の準備。

皿洗い、キッチンの水回りの掃除。

6時、きんたろうに夕御飯。

夕御飯。冷やし中華。

6時35分、メールチェック。雪が谷からメール。シンポジウムについて。

本の原稿書き。

7時、メールチェック。九段からメール。シンポジウムについて。

旅行の準備。

7時15分、きんたろうを散歩。

7時45分、帰宅。

前庭の灌木を刈る。

8時15分、家に入る。

アイスクリームを食べる。

後楽園から来たファイルを読む。

8時30分、後楽園にメール。講演要旨について。

スケジュール管理。

8時50分、ラジオでミズリー州でまた群衆と警察隊が衝突したというので、テレビのニュースの実況を見る。

アメリカとは思えない光景。

9時15分、本の原稿書き。

9時38分、眠くなって、就寝。

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■今日の反省:
今日はきんたろうを水中リハビリに連れていったので、いつもの仕事の流れが中断して、あまり仕事が出来なかった。講演の準備を一つ終えただけ。本の原稿書きを本格化しないと締め切りに間に合わない。何とかしないと。

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■今日の天気: (19時51分 現在)
今日の天気予報: 晴時々曇
現在の天気: 曇時々晴
現在の気温: 21°C
体感気温: 21°C
気圧: 1011.3 hPa
露点: 16°C
湿度: 73%
視界: 16 km
降水量 (1 時間以内): --
降水量 (24 時間以内): --
風: 風向: 南 / 風速: 4 m/s
最高気温: 24°C
最低気温: 20°C
日の出: 6時14分
日の入: 19時30分
紫外線: 0 - 弱い

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■明日の天気:
晴時々曇
最高気温: 26°C
最低気温: 20°C

##########

日別画面へ

08月17日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうはベッドの横で寝ていた。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 講演・ワークショップの準備。本の編集。本の原稿書き。論文書き。
■今日の目標: 黙々と。
■今日の言葉: A good decision is based on knowledge and not on numbers. -Plato 「良い決断というのは数字ではなく、知識に基づくものである。」
__________

まずは、メールチェック。アムステルダムからメール。

研究資料の収集・整理。

2時30分、きんたろうを散歩。

3時、帰宅。

テレビのニュースを見る。

コーヒーを淹れて、飲む。

3時30分、研究資料の収集・整理。

4時45分、講演の準備。

5時40分、今日2杯目のコーヒー。

6時、テレビのニュースを見る。

6時30分、部屋の掃除。

6時55分、きんたろうを散歩。

7時25分、帰宅。

きんたろうに朝御飯。

7時35分、朝御飯。バナナブレッド。

テレビのニュースを見る。

8時、研究資料の収集・整理。

8時20分、本の編集。

8時40分、コロラドにメール。本の編集原稿を送る。

講演の準備。

10時5分、今週金曜日の講演の準備、ほぼ終了。パワーポイントも出来上がる。

論文書き。

10時30分、運動。

11時、メールチェック。講師からメール。学校訪問について。

11時5分、講師にメール。

11時10分、品川にメール。学校訪問について。

本の編集。

11時30分、四谷にメール。本の編集について。

論文書き。

12時、講師からメール。お返事。講師とアシスタントの人間関係について。

論文書き。

12時30分、昼御飯。

テレビのニュースを見る。相変わらずミズリー州の黒人青年射殺事件が中心。

1時、お昼寝。

1時20分、起床。

1時25分、釜山にメール。学会について。

1時30分、講師からメール。講師とアシスタントの人間関係について。

1時50分、講師にメール。

2時、論文一つほぼ仕上がる。あとは細かいところを直して、参考文献を付けるだけ。

久しぶりにコンピュータのバックアップ。

本の原稿書き。

2時25分、講師からメール。

今電話していいということなので、講師に電話するけれども、返答なし。

2時30分、講師からメール。電話を取るのが遅れたとのこと。

もう一度講師に電話。講師の一人とアシスタントの間の軋轢について話す。

3時10分、電話終了。いい解決方法は見つからず。

運動。

3時50分、シャワー、洗髪。

4時15分、研究資料の収集・整理。

5時、本の原稿書き。

5時15分、コロラドからメール。

夕御飯の準備開始。

皿洗い。

5時30分、きんたろうを散歩。

6時、帰宅。

夕御飯。サラダ、豚肉の生姜焼き、お吸い物。

6時40分、メールチェック。コロラドからメール。お返事。雪が谷からメール。品川からメール。

6時45分、品川にメール。学校訪問のスケジュールについて。

雪が谷から来たファイルを読む。

6時55分、きんたろうを散歩。

途中で犬を散歩させている近所の人と立ち話。シンシナチから移ってきたそう。

7時25分、帰宅。

メールチェック。ソウルからメール。講演について。

7時30分、ソウルにメール。

本の原稿書き。

8時、川崎にメール。

スケジュール管理。

8時15分、イチゴを食べる。

8時35分、本の原稿書き。

9時11分、就寝。

_______
■今日の反省:
今日は仕事がかなり捗った。本の原稿書きにもっと時間が使えれば申し分なかったのだけれども。明日はきんたろうを水中リハビリトレーニングに連れていかなければならないので、できるだけ朝早いうちにいろいろ仕事を仕上げてしまいたい。

______________
■今日の天気: (19時51分 現在)
今日の天気予報: 晴れ
現在の天気: 晴時々曇
現在の気温: 23°C
体感気温: 23°C
気圧: 1011.5 hPa
露点: 18°C
湿度: 76%
視界: 16 km
降水量 (1 時間以内): --
降水量 (24 時間以内): --
風: 風向: 西北西 / 風速: 4 m/s
最高気温: 28°C
最低気温: 20°C
日の出: 6時14分
日の入: 19時31分
紫外線: 0 - 弱い
______
■明日の天気:
晴れ
最高気温: 27°C
最低気温: 20°C

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日別画面へコメントを読む(2)

08月16日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうはつれあいと下で一緒。つれあいはテレビを見ている模様。つれあいの勤める大学は月曜日から新学年が始まるので、つれあいも忙しそう。昨夜はかなり遅くまで仕事をしていたみたい。
__________
■今日の予定: つれあいがロサンゼルスの実家に戻る。
■今日すべきこと: 研究室に行く。講演・ワークショップの準備。本の編集。本の原稿書き。
■今日の目標: 緊張感を保つ。
■今日の言葉: Logic will never change emotion or perception. ーEdward de Bono 「論理は感情や知覚を決して変えることはない。」
____________

まずは、メールチェック。立川からメール。

研究資料の収集・整理。

2時45分、コーヒーを淹れて、飲む。

つれあいときんたろうについて話す。

3時、iPadのアプリをダウンロード。

3時30分、研究資料の収集・整理。

論文書き。

4時50分、研究資料の収集・整理。

5時30分、部屋の掃除。

6時15分、新聞を読む。

6時45分、きんたろうを散歩。

7時15分、帰宅。

出かける準備。

7時19分、家を出る。

7時37分、研究室到着。

郵便物を調べる。

7時48分、研究室を出る。

8時8分、帰宅。

着替え。

研究資料の収集・整理。

8時50分、スケジュール管理。

9時、論文書き。

9時50分、講師にメール。

論文書き。

10時45分、講師からメール。

論文書き。

12時10分、昼御飯。ハムサンドイッチ、青汁。

12時30分、メールチェック。シアトルからメール。

シアトルから来たファイルを読む。

12時55分、シアトルにメール。

1時、テレビのニュースを見る。

1時45分、秋田からメール。

論文書き。

2時、シアトルからメール。

論文、大体終わる。締め切りは今月末なので、しばらく寝かせることにする。

2時15分、シアトルにメール。

運動。

2時45分、研究資料の収集・整理。

3時30分、メールチェック。立川からメール。お返事。

本の編集。

4時、本の一章、編集終わり。参考文献が付いていなかった。すぐに頼む必要あり。

講演の準備。

4時35分、運動。

5時5分、シャワー。

5時15分、夕御飯の準備。

5時40分、きんたろうに夕御飯。

5時45分、夕御飯。サラダ、トマトビスクスープ、サーモンピカタ。

6時15分、きんたろうを散歩。

6時45分、帰宅。

メールチェック。立川からメール。来週の会議について。

研究資料の収集・整理。

7時20分、スケジュール管理。明日の予定を立てる。

7時30分、コンピュータのソフトウェアの更新。

きんたろうを散歩。

8時5分、帰宅。

皿洗い。

林檎とアイスクリームを食べる。

8時20分、本の原稿を書くための資料を揃える。

9時55分、寝る準備。今夜はつれあいが実家に戻っているので、きんたろうを二階に連れてくる。

10時13分、就寝。

__________
■今日の反省:
予定していたことは、本の原稿書きを除いてほぼ終えられた。もう少し効率的に仕事をすれば、本の原稿書きにもかかれたはず。

________
■今日の天気: (18時51分 現在)
今日の天気予報: 晴れ
現在の天気: 晴時々曇
現在の気温: 26°C
体感気温: 26°C
気圧: 1013.7 hPa
露点: 17°C
湿度: 60%
視界: 16 km
降水量 (1 時間以内): --
降水量 (24 時間以内): --
風: 風向: 北西 / 風速: 3 m/s
最高気温: 30°C
最低気温: 20°C
日の出: 6時13分
日の入: 19時33分
紫外線: 0 - 弱い

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■明日の天気:
晴れ
最高: 30°C
最低: 20°C


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日別画面へ

08月15日(金)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうは下でつれあいと一緒。昨日ここから10マイルほど離れたところにある遊園地で花火の音が響いてきて、きんたろうがしばらく吠えていた。
__________
■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 講演・ワークショップの準備。本の編集。本の原稿書き。
■今日の目標: 集中力を保つ。
■今日の言葉: Whatever the mind of man can conceive and believe, it can achieve. - W. Clement Stone 「人間の心が考え、信じることは何ごとも達成できる。」
___________

まずは、メールチェック。同僚からメール。九段からメール。

2時10分、同僚にメール。オンラインコースの講師について。

研究資料の収集・整理。

2時30分、コーヒーを淹れて、飲む。つれあいは、服を着たままソファで寝ていた。隣できんたろうがこちらをじっと見ていた。

2時35分、雪が谷からメール。お返事。来年3月のシンポジウムのための9月4日に準備会議について。

雪が谷から来たファイルを読む。

2時50分、研究資料の収集・整理。

3時、コロラドにメール。オンラインコースについて。

9月4日の会議の準備。

4時、本の原稿書き。

5時5分、メールチェック。バージニアからメール。来年1月の講演について。

講演の準備。

6時5分、きんたろうを散歩。

6時35分、帰宅。

新聞を読む。

7時、講演の準備。

8時20分、今日2杯目のコーヒー。

8時35分、講演の準備。

9時30分、メールチェック。同僚からメール。お返事。オンラインコースについて。

講演の準備。

10時20分、来週末の講演の準備ほぼ終了。あとはスライドの微調整のみ。

休憩。

10時40分、着替え。出かける準備。

10時48分、家を出る。

10時55分、ドラッグストア到着。乾電池などを買う。

11時7分、ドラッグストアを出る。

11時13分、帰宅。

きんたろうを散歩。

11時45分、帰宅。

研究資料の収集・整理。

12時5分、メールチェック。アシスタントからメール。返事。学科の予算について。

12時10分、シアトルからメール。お返事。教師研修について。

昼御飯。エッグサラダサンドイッチ、牛乳。

テレビのニュースを見る。

12時50分、メールチェック。同僚からメール。オンラインコースについて。

12時55分、同僚にメール。

1時、シアトルからメール。ディジタル教科書について。

1時5分、シアトルにメール。

論文書き。

1時20分、シアトルからメール。

論文書き。

1時45分、あまりいい考えが出てこないので、論文書きは一旦中止。

運動。

2時15分、メールチェック。シアトルからメール。秋田からメール。

昼寝。

2時45分、起床。

メールチェック。同僚からメール。

デスクの周りを片付ける。

3時25分、アシスタントからメール。返事。学科の今年度の予算について。

論文書き。前からなかなか書けないので、一番最後の節から書き始めることにする。

4時30分、夕御飯の準備開始。

皿洗い、キッチンの水回りの掃除。

4時50分、本の編集。

5時20分、きんたろうに夕御飯。

5時25分、夕御飯。サラダ、ミネストローネ、サーモンフライ。

6時15分、きんたろうを散歩。

6時45分、帰宅。

イチゴを食べる。

7時10分、本の編集。

8時30分、メールチェック。ロサンゼルスからメール。

本の編集。

9時28分、就寝。

_______________
■今日の反省:
何とか本の編集に手を付けることができたが、本の原稿書きまでには行き着かなかった。明日は何とかしたい。

____________
■今日の天気: (19時51分 現在)
今日の天気予報: 晴れ
現在の天気: 晴時々曇
現在の気温: 23°C
体感気温: 23°C
気圧: 1013.7 hPa
露点: 19°C
湿度: 76%
視界: 16 km
降水量 (1 時間以内): --
降水量 (24 時間以内): --
風: 風向: 西北西 / 風速: 4 m/s
最高気温: 27°C
最低気温: 20°C
日の出: 6時12分
日の入: 19時34分
紫外線: 0 - 弱い

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■明日の天気:
晴れ
最高気温: 28°C
最低気温: 20°C

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日別画面へ

08月14日(木)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。ちょうどこれから寝るところのつれあいと話す。きんたろうは下にいるとのこと。
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■今日の予定: きんたろうをカイロプラクターに連れて行く。
■今日すべきこと: 本の編集。本の原稿書き。講演・ワークショップの準備。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 緊張感を維持。
■今日の言葉: It is our duty as men and women to proceed as though the limits of our abilities do not exist. -Pierre Teilhard de Chardin 「男として、女として、私たちの義務はあたかも自分の能力の限界がないように前進することである。」
_________

メールチェック。インディアナからメール。オンラインで注文した名刺2セットが両方とも発送されたという連絡。両方とも月曜日到着予定。韓国に出発する前に到着するということでよかった。

2時15分、コーヒーを淹れて、飲む。

きんたろうが外に出たがるので、急いで散歩。

2時30分、帰宅。

メールチェック。浦和からメール。シンポジウムについて。バージニアにメール。学部長について。

浦和から来た資料を読む。当初の予定とかなり違う。方向変換が必要。

3時10分、浦和にメール。浦和からメール。講義について。

浦和から新たに送られてきて資料を読む。

3時35分、浦和にメール。講義について。

3時40分、コロラドにメール。論文のアップロードについて。

3時45分、浦和からメール。お盆休みも仕事をしていて大変そう。

3時55分、浦和にメール。

スケジュール管理。

4時10分、研究資料の収集・整理。

5時5分、メールチェック。バージニアからメール。講演のついて。

研究資料の収集・整理。

6時30分、メールチェック。雪が谷からメール。シンポジウムについて。

6時40分、雪が谷にメール。

6時45分、きんたろうを散歩。

7時15分、帰宅。

新聞を読む。

7時40分、メールチェック。バージニアからメール。

研究資料の収集・整理。

8時40分、運動。

9時10分、シャワー。

9時25分、メールチェック。ミシガンからメール3通。同僚からメール。お返事。

9時30分、コロラドからメール。お返事。

9時35分、同僚からメール。お返事。

研究資料の収集・整理。

10時5分、ブルーミンントンからメール。

研究資料の収集・整理。

10時40分、出かける準備。

10時54分、家を出る。

11時21分、カイロプラクター到着。

しばらく時間があるので、きんたろうを散歩。

11時35分、治療開始。

11時48分、治療終了。

11時52分、カイロプラクターを出る。

12時15分、帰宅。

着替え。

12時20分、メールチェック。シアトルからメール。講師からメール。つれあいからメール。返事。

12時25分、講師にメール。クラスの増加と教室の確保について。

12時30分、シアトルにメール。新しい本の執筆方針について。同僚からメール。お返事。オンラインコースについて。

昼御飯。

1時、テレビのニュースを見る。ミズリー州の事件とイラク情勢が中心。

1時25分、つれあいから電話。きんたろうの来週のカイロプラクティスのアポイントメントは火曜日。

1時30分、きんたろうとお昼寝。

2時、起床。

メールチェック。秋田からメール。アシスタントからメール。講師からメール。

2時10分、アシスタントにメール。教室の確保について。

2時20分、シアトルからメール。お返事。ディジタル教科書について。

2時35分、シアトルからメール。

2時40分、アシスタントからメール。返事。

2時45分、シアトルにメール。

2時50分、アシスタントからメール。返事。ロサンゼルスにメール。11月のシンポジウムについて。

2時55分、シアトルからメール。お返事。25日の会議について。

出かける準備。

3時6分、家を出る。

3時17分、ホームデポ到着。トイレの壊れた部品を買う。

3時25分、ホームデポを出る。

3時34分、スーパー到着。食材の買い物。

3時44分、スーパーを出る。

3時55分、帰宅。

犬を散歩させていた隣のご主人と立ち話。

4時2分、食材を冷蔵庫に入れる。

4時6分、トレイの修理。

4時15分、着替え。

メールチェック。シアトルからメール2通。ディジタル教材について。

研究資料の収集・整理。

4時25分、メールチェック。同僚からメール。オンラインコースについて。

研究資料の収集・整理。

講演の準備。

4時55分、バージニアにメール。来年1月の講演について。

講演の準備。

5時30分、夕御飯の準備。

5時45分、きんたろうに夕御飯。

5時50分、夕御飯。サラダ、オムレツ、冷製トマトビスクスープ。

6時45分、メールチェック。シアトルからメール。お返事。同僚からメール。お返事。

講演の準備。

7時15分、きんたろうを散歩。

7時45分、帰宅。

スケジュール管理。

8時5分、講演の準備。

9時10分、イチゴを食べる。

9時20分、実家に電話。母と話す。一応元気そう。今日は父の初盆なので、お客さんが何人か来るそう。外は雨が降っているとのこと。北海道はもうこの頃になると秋の気配を感じるころかな。

9時58分、就寝。疲れた。

_________
■今日の反省:
今日はきんたろうのカイロプラクティスに行ったり、ショッピングに行くことがわかっていたから、本来ならば重要なことは早めに仕上げておくべきだったのに、最初から優先順位の低いことばかりしていたので、仕事をした時間が多い割には結果が出せない日だった。こういう同じことを繰り返していては前に進まない。何とかこの鎖を切らねばならない。

___________________
■今日の天気: : (18時51分 現在)
今日の天気予報: 晴れ
現在の天気: 晴時々曇
現在の気温: 24°C
体感気温: 24°C
気圧: 1013.3 hPa
露点: 17°C
湿度: 66%
視界: 16 km
降水量 (1 時間以内): --
降水量 (24 時間以内): --
風: 風向: 北西 / 風速: 4 m/s
最高気温: 26°C
最低気温: 20°C
日の出: 6時12分
日の入: 19時35分
紫外線: 0 - 弱い
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■明日の天気:
晴れ
最高: 27°C
最低: 20°C



############

日別画面へ

08月13日(水)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうは下でつれあいと一緒。
________________
■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 講演・ワークショップの準備。本の編集。本の原稿書き。
■今日の目標: 粛々と。
■今日の言葉: The color of truth is gray. -Andre Gide 「真実の色とは灰色である。」
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まずは、メールチェック。雪が谷からメール。音羽からメール。

雪が谷から来た資料を読む。

2時20分、音羽にメール。10月のワークショップについて。

2時25分、雪が谷にメール。9月のシンポジウムについて。

研究資料の収集・整理。

3時25分、スケジュール管理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

3時45分、バージニアにメール。大学の訪問について。

4時、ソウルにメール。航空券について。

4時20分、品川にメール。学校訪問について。バージニアからメール。

研究資料の収集・整理。

4時45分、きんたろうを散歩。

5時15分、帰宅。

研究資料の収集・整理。

6時30分、今日2杯目のコーヒー。

6時45分、新聞を読む。

7時15分、研究資料の収集・整理。

8時15分、きんたろうを散歩。

8時45分、帰宅。

メールチェック。護国寺からメール。

研究資料の収集・整理。

9時25分、コロラドからメール。お返事。オンラインコースについて。

9時30分、スタッフからメール。返事。生涯教育プログラムについて。

9時35分、同僚にメール。スタッフからメール。返事。

運動。

10時5分、講演の準備。

11時20分、同僚からメール。オンラインコースについて。

11時30分、同僚にメール。

講演の準備。

12時10分、ミシガンからメール。秋の学会のパネルについて。

12時15分、ミシガンにメール。同僚からメール。お返事。オンラインコースについて。

講演の準備。

12時35分、ミシガンからメール。

12時40分、ミシガンからメール。

講演の準備。

1時55分、メールチェック。ポートランドからメール。

2時、きんたろうにおやつ。

運動。

2時30分、講演の準備。

3時45分、きんたろうを散歩。

4時15分、帰宅。

メールチェック。同僚からメール。お返事。オンラインコースについて。

夕御飯の準備。

皿洗い、キッチンの水回りの掃除。

5時、きんたろうに夕御飯。

5時5分、夕御飯。

5時45分、メールチェック。アーバインからメール。11月の講演について。

5時50分、アーバインにメール。

本の編集。

7時20分、本の1章の編集を終える。

メールチェック。ロサゼルスからメール。ポートランドからメール。

7時25分、きんたろうを散歩。

7時55分、帰宅。

メールチェック。アーバインからメール。お返事。パネリストについて。

8時、スケジュール管理。

8時10分、メールチェック。バージニアからメール。学部長について。

研究資料の収集・整理。

8時45分、メールチェック。アーバインからメール。

きんたろうを散歩。

9時、帰宅。

スケジュール管理。

9時10分、マンゴーを食べる。

9時52分、就寝。

__________
■今日の反省:
今日はいろいろ仕事が進んだが、予定していたことを全て終えられたわけではない。講演の準備に案外手間取っている。今まで話したことが内容だからしかたがないか。最後頑張って、ようやく本の編集に手を付けられたが、自分の本の執筆はまったくできなかった。明日はきんたろうをカイロプラクターに連れていかなければ’ならないけれども、朝の早いうちにできるだけいろいろなことを片付けたい。

_____________
■今日の天気: (18時51分 現在)
今日の天気予報: 晴時々曇
現在の天気: 晴時々曇
現在の気温: 22°C
体感気温: 22°C
気圧: 1013.8 hPa
露点: 17°C
湿度: 71%
視界: 16 km
降水量 (1 時間以内): --
降水量 (24 時間以内): 0 mm
風: 風向: 西北西 / 風速: 5 m/s
最高気温: 26°C
最低気温: 20°C
日の出: 6時11分
日の入: 19時36分
紫外線: 0 - 弱い

__________
■明日の天気:
晴時々曇
最高気温: 26°C
最低気温: 20°C

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日別画面へ

08月12日(火)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうはいつもながら、下でつれあいと一緒。
___________
■今日の予定: 特になし。
■今日の予定: 本の編集。本の原稿書き。講演・ワークショップの準備。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 後悔しない仕事。
■今日の言葉: The only source of knowledge is experience. Albert Einstein 「知識の唯一の源は経験である。」
___________

まずは、メールチェック。霞ヶ関からメール。同僚からメール。神田一橋からメール。講師からメール。

2時5分、同僚にメール。グリーンカードについて。

2時10分、神田一橋にメール。8月終わりの会議について。

2時15分、講師にメール。元学生の来訪について。

コーヒーを淹れて、飲む。つれあいが寝るところ。ラジオのニュースはロビン・ウイリアムズ死亡のことばかり。

2時30分、研究資料の収集・整理。

3時15分、浦和からメール。シンポジウムについて。

浦和から来たファイルを読む。

3時25分、浦和にメール。シンポジウムについて。

来月の東京でのホテルをオンラインで予約。

3時40分、講演の準備。

4時55分、瀬田にメール。9月初旬の会議について。

本の原稿書き。

5時50分、新聞を読む。やはりロビン・ウィリアムズ死亡がトップニュース。

6時40分、きんたろうを散歩。

7時10分、帰宅。

メールチェック。ミシガンからメール。学会のパネルについて。

テレビのニュースを見る。

8時、ゴミ出し。

8時10分、メールチェック。コロラドからメール。

研究資料の収集・整理。

8時20分、同僚からメール。お返事。グリーンカードについて。

8時30分、講師からメール。返事。元学生の来訪について。

8時40分、バージニアからメール。お返事。学会参加の旅行手配について。

8時45分、同僚からメール。講師からメール。返事。

8時50分、コロラドにメール。ミシガンにメール。講師からメール。バージニアからメール。

研究資料の収集・整理。

9時30分、学部長の秘書からメール。バージニアからメール。ワークショップについて。

研究資料の収集・整理。

9時50分、バージニアからメール。

きんたろうを散歩。

10時20分、帰宅。

青汁を飲む。

スケジュール管理。

10時30分、学部長の秘書からメール。

部屋の掃除。

10時50分、大学の生涯教育オフィスにメール。

学会関係の仕事。

11時10分、ミシガンにメール。11月の学会のシンポジウムについて。

11時15分、護国寺にメール。お礼。

11時20分、トラッシュキャンを家の中に入れる。

11時30分、雪が谷にメール。9月のシンポジウムについて。

11時35分、お台場にメール。12月のシンポジウムについて。

運動。

12時5分、昼御飯。

12時30分、テレビのニュースを見る。

12時55分、お昼寝。

1時25分、起床。

研究資料の収集・整理。

2時30分、講演の準備。

3時、運動。

3時30分、シャワー。

3時50分、メールチェック。講師からメール。お返事。元学生のメールアドレスについて。

講演の準備。

4時45分、瀬田からメール。学会の銀行口座について。

4時50分、瀬田にメール。アーバインからメール。11月の講演について。

5時、アーバインにメール。

きんたろうを散歩。

5時30分、帰宅。

メールチェック。アーバインからメール。

きんたろうに夕御飯。

皿洗い。

5時50分、アーバインにメール。すぐにお返事。

5時55分、瀬田からメール。お返事。

6時、つれあい帰宅。フィッシュタコスを買って来る。

夕御飯。

6個30分、講演の準備。

7時30分、きんたろうを散歩。

8時、帰宅。

林檎を食べる。

8時10分、講演の準備。

9時20分、スケジュール管理。

9時30分、研究資料の収集・整理。

10時3分、就寝。

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■今日の反省:
ちょっとだらけた。本の編集をしなければならないのだけれども、全然手をつけなかった。明日は何とかしよう。

_____________
■今日の天気: (19時51分 現在)
今日の天気予報: 晴時々曇
現在の天気: 曇り
現在の気温: 22°C
体感気温: 22°C
気圧: 1014.4 hPa
露点: 17°C
湿度: 71%
視界: 16 km
降水量 (1 時間以内): --
降水量 (24 時間以内): --
風: 風向: 西北西 / 風速: 3 m/s
最高気温: 27°C
最低気温: 20°C
日の出: 6時10分
日の入: 19時37分
紫外線: 0 - 弱い

_________________
明日の天気:
晴時々曇
最高気温: 26°C
最低気温: 20°C



##############

日別画面へ

08月11日(月)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうは下でつれあいと一緒。昨夜11時過ぎにつれあいの妹から電話があったようで、その音で、一度目を覚ます。何となく眠りが浅かった。
_________
■今日の予定: きんたろうをグルーミングに連れて行く。
■今日すべきこと: 本の原稿書き。本の編集。講演・ワークショップの準備。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 着実な仕事。
■今日の言葉: Don't wait for tomorrow if today is right. -Unknown. 「今日がその日なら、明日を待つな。」
_________

まずは、メールチェック。音羽からメール。ソウルからメール。

2時10分、コーヒーを淹れて、飲む。

音羽から来た資料を読む。

2時40分、音羽にメール。10月の沖縄での講演について。

ソウルから来た資料を読む。

2時45分、ソウルにメール。来週の講演について。

研究資料の収集・整理。

3時55分、スケジュール管理。

4時10分、講演の準備。

4時45分、メールチェック。音羽からメール。アムステルダムからメール。

きんたろうを散歩。

5時15分、帰宅。

講演の準備。

6時45分、きんたろうを散歩。

7時15分、帰宅。

講演の準備。

8時、出かける準備開始。

8時34分、家を出る。

8時46分、ケンネル到着。きんたろうを預ける。

8時50分、ケンネルを出る。

9時2分、帰宅。

朝御飯。

新聞を読む。

9時30分、運動。

10時、学会関係の仕事。

10時15分、コロラドにメール。学会のウェブサイトに掲載する論文について。

講演の準備。

11時、メールチェック。コロラドからメール。お返事。

母の介護をしてくれている人たちに礼状を書く。

11時30分、ケンネルに電話。あと20分できんたろうをピックアップできるとのこと。

出かける準備。

11時47分、家を出る。

11時52分、郵便局到着。礼状を日本に送る。

11時57分、郵便局を出る。

12時10分、ケンネル到着。

きんたろうをピックアップ。

12時17分、ケンネルを出る。

12時25分、帰宅。

着替え。

メールチェック。コロラドからメール。お返事。

1時、きんたろうとお昼寝。

1時30分、起床。

メールチェック。コロラドからメール。

講演の準備。

2時55分、メールチェック。スタッフからメール。ワシントンからメール。

学会の準備。

3時30分、9月の学会に登録。

3時40分、同僚からメール。お返事。

3時50分、バージニアにメール。来月の学会について。

3時55分、シアトルにメール。8月終わりのアポイントメントについて。

4時5分、コロラドにメール。シドニー行きの航空運賃について。

4時10分、つれあいから電話。きんたろうについて話す。

4時15分、きんたろうを散歩。

4時45分、帰宅。

きんたろうのチキンを煮る。

皿洗い。キッチンの水回りの掃除。

4時50分、シアトルにメール。8月後半のミーティングの件。すぐにお返事。

4時55分、シアトルにメール。神田一橋にメール。ミーティングのスケジュールについて。

5時10分、浦和にメール。8月終わりの会議について。

講演の準備。

5時30分、きんたろうに夕御飯。

つれあいいが帰宅。

5時45分、家を出る。

5時50分、レストラン到着。

夕御飯。

6時50分、レストランを出る。

6時55分、帰宅。

メールチェック。霞ヶ関からメール。講師からメール。お返事。

講演の準備。

7時50分、きんたろうを散歩。

8時20分、帰宅。

メールチェック。講師からメール。ホーチミンシティーからメール。

研究資料の収集・整理。

9時、スケジュール管理。

9時20分、研究資料の収集・整理。

_________
■今日の反省:
まあまあの日。もっとできたはず。もっと気を引き締めないといけない。

_________
■今日の天気: (19時51分 現在)
今日の天気予報: 晴時々曇
現在の天気: 曇時々晴
現在の気温:23°C
体感気温: 23°C
気圧: 1014 hPa
露点: 18°C
湿度: 76%
視界: 16 km
降水量 (1 時間以内): --
降水量 (24 時間以内): --
風: 風向: 北西 / 風速: 3 m/s
最高気温: 26°C
最低気温: 20°C
日の出: 6時10分
日の入: 19時38分
紫外線: 0 - 弱い

_______
■明日の天気:
晴時々曇
最高気温: 27°C
最低気温: 20°C





###########

日別画面へ

08月10日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうは寝室のドアのところで寝ていた。どうおつれあいが上に連れてきたらしい。つれあいは下で仕事をしていた。
___________
■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 本の原稿書き。本の編集。本の原稿の校正。講演・ワークショップの準備。
■今日の目標: 計画的な仕事。
■今日の言葉: Have patience. All things are difficult before they become easy. -Saadi 「忍耐力を持て。いかなることも簡単になる前はむずかしいのである。」
__________

まずは、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

スケジュール管理。

4時、研究資料の収集・整理。

5時、テレビのニュースを見る。やはりイラク状況が中心。

5時30分、本の原稿書き。

6時45分、きんたろうを散歩。

7時15分、帰宅。

メールチェック。同僚からメール。お返事。

今日2杯目のコーヒー。

7時35分、研究資料の収集・整理。

8時20分、朝御飯。ツナサンドイッチ。

8時45分、本の原稿書き。

9時30分、本郷三丁目にメール。

本の原稿の校正。

12時15分、一つ終了。

12時30分、本郷三丁目にメール。

本のもう一つの原稿の校正開始。

1時15分、昼御飯。冷やし中華。

1時35分、校正を続ける。

2時15分、校正終了。

2時20分、本郷三丁目にメール。

運動。

2時50分、きんたろうを散歩。

3時20分、帰宅。

本の編集。

4時30分、本の編集。一つ論文の編集を終える。

メールチェック。同僚からメール。

4時40分、同僚にメール。

夕御飯の準備開始。

4時50分、研究資料の収集・整理。

5時15分、同僚からメール。お返事。

スケジュール管理。

5時30分、西神田からメール。

講演の準備。

6時5分、夕御飯。炊き込みご飯。

6時50分、メールチェック。西神田からメール。

講演の準備。

7時25分、メールチェック。本郷三丁目からメール。

7時30分、きんたろうを散歩。

8時、帰宅。

アイスクリームを食べる。

8時10分、講演の準備。

__________
■今日の反省:
今日はコンスタントに仕事をしたせいか、かなりの成果があった。明日もこの調子でアウトプットの多い日にしたい。

__________
■今日の天気: (19時51分 現在)
今日の天気予報: 晴時々曇
現在の天気: 晴時々曇
現在の気温: 22°C
体感気温: 22°C
気圧: 1013.4 hPa
露点: 17°C
湿度: 73%
視界: 16 km
降水量 (1 時間以内): --
降水量 (24 時間以内): --
風: 風向: 西北西 / 風速: 4 m/s
最高気温: 26°C
最低気温: 20°C
日の出: 6時09分
日の入: 19時39分
紫外線: 0 - 弱い

______
■明日の天気:
晴時々曇
最高気温: 27°C
最低気温: 20°C

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08月09日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうは下でつれあいと一緒。つれあいは電話で話している。
______________
■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 本の原稿書き。本の編集。本の原稿の校正。講演・ワークショップの準備。
■今日の目標: 集中。
■今日の言葉: The most reliable way to forecast the future is to try to understand the present. -John Naisbitt 「未来を予測する一番信頼のできる方法は現在を理解しようとすることである。」
_______

まずは、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

2時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

つれあいときんたろうについて話す。

2時50分、研究資料の収集・整理。

3時40分、本の原稿書き。

4時45分、部屋の掃除。

5時35分、研究資料の収集・整理。

6時15分、きんたろうを散歩。

6時45分、帰宅。

今日2杯目のコーヒー。

7時、メールチェック。バージニアからメール。

研究資料の収集・整理。

7時30分、大統領のイラク情勢に関する演説をテレビで見る。フセインがいた時のほうがイラクにとっては幸せだったのではないかとつれあいと話す。シリアやエジプトの状況を見ても、民主主義というのはキリスト教をもとにした欧米の考えで、イスラム教の国には向かない考えではないかと思う。

8時、メールチェック。釜山からメール。

研究資料の収集・整理。

8時55分、つれあいときんたろうの爪を調べる。爪切りがこわれているので、ケンネルに頼んで切ってもらうことにする。月曜日の朝を予約。

9月の学会の準備。

9時35分、バージニアにメール。

9時45分、釜山にメール。

講演の準備。

10時25分、スケジュール管理。

10時40分、プロジェクト関係の仕事。プロジェクトのwikiの更新。

11時35分、きんたろうを散歩。

12時5分、帰宅。

メールチェック。バージニアからメール。

昼御飯。

12時20分、運動。

12時50分、メールチェック。バージニアからメール。

1時、きんたろうと昼寝。

1時40分、起床。

研究資料の収集・整理。

2時35分、テレビのニュースを見る。イラク情勢が中心。

3時、9月の来日の際の東京のホテルをオンラインで予約。

3時20分、運動。

3時50分、研究資料の収集・整理。

4時55分、きんたろうを散歩。

5時25分、帰宅。

夕御飯の準備。

皿洗い。

5時45分、きんたろうに夕御飯。

5時50分、夕御飯。

6時45分、オンラインで名刺を注文。

学会関係の仕事。

7時15分、メールチェック。ミシガンからメール。

7時30分、ミシガンにメール。

学会関係の仕事。

8時、きんたろうを散歩。

8時30分、帰宅。

スケジュール管理。

9時12分、就寝。

________
■今日の反省:
今日は途中でだれた。もっと緊張感を保たなければいけない。

________
■今日の天気: (19時51分 現在)
今日の天気予報: 晴時々曇
現在の天気: 晴時々曇
現在の気温: 22°C
体感気温: 22°C
気圧: 1014.4 hPa
露点: 17°C
湿度: 73%
視界: 16 km
降水量 (1 時間以内): --
降水量 (24 時間以内): --
風: 風向: 西北西 / 風速: 3 m/s
最高気温: 25°C
最低気温: 20°C
日の出: 6時08分
日の入: 19時40分
紫外線: 0 - 弱い

_________
■明日の天気:
晴時々曇
最高気温: 26°C
最低気温: 20°C


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08月08日(金)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうは下でつれあいと一緒。
____________
■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 本の編集。本の原稿書き。本の原稿の校正。講演・ワークショップの準備。
■今日の目標: 危機感を持って。
■今日の言葉: Don't bother people for help without first trying to solve the problem yourself. -Colin Powell 「問題をまず自分自身で解決しようとしないで、助けを求めて他人を煩わすな。」
__________

まずは、メールチェック。四谷からメール。

研究資料の収集・整理。

2時30分、きんたろうを散歩。

3時、帰宅。

コーヒーを淹れて、飲む。つれあいがようやく寝る。

研究資料の収集・整理。

3時40分、スケジュール管理。つれあい、まだ電話で話していた。

講演の準備。

4時30分、今日2杯目のコーヒー。

4時45分、講演の準備。

5時55分、きんたろうを散歩。

6時25分、帰宅。

新聞を読む。

6時50分、きんたろうに朝御飯。

7時、テレビのニュースを見る。イラク北部で爆撃開始。

7時30分、講演の準備。

8時40分、アシスタントにメール。

8時45分、釜山にメール。

9時、アシスタントからメール。

9時5分、アシスタントにメール。

朝御飯。

9時30分、講演の準備。

10時50分、メールチェック。バージニアからメール。

ワークショップの準備。

11時40分、本の原稿書きの準備。

11時55分、運動。

12時25分、本の原稿書きの準備。

1時15分、講演の準備。

1時45分、つれあいから電話。きんたろうの水中運動療法のアポイントメントについて。

講演の準備。

2時55分、アシスタントからメール。

講演の準備。

3時15分、音羽にメール。

本の原稿書き。

4時10分、きんたろうを散歩。

4時40分、帰宅。

4時45分、運動。

5時15分、シャワー。洗髪。

5時40分、夕御飯の準備。

皿洗い。

6時、きんたろうに夕御飯。夕御飯。

6時50分、新聞を読む。

7時30分、本の原稿書き。

8時40分、スケジュール管理。

9時、本の原稿書き。

10時11分、就寝。



__________________
■今日の反省:
今日はかなりよく仕事をした。でも、もっとできたはず。

_________
■今日の天気: (19時51分 現在)
今日の天気予報: 晴時々曇
現在の天気: 曇時々晴
現在の気温: 22°C
体感気温: 22°C
気圧: 1013.2 hPa
露点: 16°C
湿度: 70%
視界: 16 km
降水量 (1 時間以内): --
降水量 (24 時間以内): --
風: 風向: 西北西 / 風速: 3 m/s
最高気温: 25°C
最低気温: 19°C
日の出: 6時08分
日の入: 19時41分
紫外線: 0 - 弱い

______
■明日の天気:
晴時々曇
最高気温: 25°C
最低気温: 19°C


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08月07日(木)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうは下でつれあいとテレビを見ていた。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 本の編集。本の原稿校正。本の原稿書き。講演・ワークショップの準備。
■今日の目標: できることからする。
■今日の言葉: You can't build a reputation on what you are going to do.-Henry Ford 「これからしようとすることで評判を築くことはできない。」
___________

まずは、メールチェック。浦和からメール。

2時10分、コーヒーを淹れて、飲む。

研究資料の収集・整理。

3時、つれあいと母について話す。

つれあい、その後寝る。

3時15分、メールチェック。釜山からメール。

研究資料の収集・整理。

4時30分、講演の準備。

5時55分、部屋の掃除。

6時45分、きんたろうを散歩。

7時15分、帰宅。

新聞を読む。

7時30分、今日2杯目のコーヒー。

スケジュール管理。

7時50分、研究資料の収集・整理。

8時30分、テレビのニュースを見る。

8時50分、研究資料の収集・整理。

9時15分、メールチェック。フィラデルフィアからメール。

講演の準備。なかなか内容がまとまらない。

10時45分、メールチェック。デイビスからメール。

講演の準備。

11時45分、きんたろうを散歩。

12時15分、帰宅。

昼御飯。

12時30分、テレビのニュースを見る。

1時、講演の準備。

1時45分、運動。

2時15分、メールチェック。トーレンスからメール。

2時20分、トーレンスにメール。

2時25分、浦和にメール。

プロジェクト関係の仕事。

2時45分、浦和にメール。

プロジェクト関係の仕事。

3時、浦和にメール。

講演の準備。

4時10分、夕御飯の準備開始。

4時20分、きんたろうを散歩。

4時40分、帰宅。きんたろう、途中で引き返す。やはり脚の具合がおかしいらしい。

皿洗い、キッチンの水回りの掃除。

5時、メールチェック。トーレンスからメール。

講演の準備。

5時40分、トーレンスにメール。

5時45分、きんたろうに夕御飯。

夕御飯。

6時50分、メールチェック。浦和からメール2通。

7時、講師からメール。

研究資料の収集・整理。

7時15分、きんたろうを散歩。きんたろう、後半歩くのがかなり遅くなった。神経に問題があるらしいけれども、進行を遅らせるだけで、もとに戻すことはできないみたい。

7時45分、帰宅。

りんごとチェリーを食べる。

7時55分、講師にメール。

スケジュール管理。

8時5分、講演の準備。

9時3分、就寝。

___________
■今日の反省:
講演のタイトルがなかなか決まらなくて難儀。早く決めて、次のことをしないといけない。

_____________
■今日の天気: (18時51分 現在)
今日の天気予報: 晴時々曇
現在の天気: 晴時々曇
現在の気温: 22°C
体感気温: 22°C
気圧: 1013.3 hPa
露点: 15°C
湿度: 64%
視界: 16 km
降水量 (1 時間以内): --
降水量 (24 時間以内): --
風: 風向: 西北西 / 風速: 3 m/s
最高気温: 26°C
最低気温: 19°C
日の出: 6時07分
日の入: 19時42分
紫外線: 0 - 弱い
_______________
■明日の天気:
晴時々曇
最高気温: 26°C
最低気温: 19°C


##########

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08月06日(水)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうは下でつれあいと一緒。
________________
■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 本の原稿書き。本の編集。講演の準備。
■今日の目標: だらけない。
■今日の言葉: Passion is energy. Feel the power that comes from focusing on what excites you. -Oprah Winfrey 「情熱とはエネルギーである。あなたを興奮させるものに集中することにより作られるその力を感じなさい。」
_________

まずは、メールチェック。本郷三丁目からメール。大津からメール。大阪からメール。中国にいる早稲田からメール。釜山からメール。

研究資料の収集・整理。

2時20分、コーヒーを淹れて、飲む。下に降りたら、つれあいはうたた寝していて、隣で、きんたろうが大きな目でこちらを見ていた。

研究資料の収集・整理。

3時10分、スケジュール管理。

3時25分、来月の講演の準備。

3時40分、釜山にメール。

研究資料の収集・整理。

4時、きんたろうを散歩。

4時30分、帰宅。

研究資料の収集・整理。

5時35分、今日2杯目のコーヒー。

テレビのニュースを見る。

6時、研究資料の収集・整理。

6時40分、きんたろうを散歩。

7時10分、帰宅。

アシスタントにメール。

今月末か来月初め実家に戻るための航空券をオンラインでチェック。

7時30分、トーレンスにメール。

研究資料の収集・整理。

8時30分、ラメサからメール。

研究資料の収集・整理。

9時45分、アナーバーにメール。

研究資料の収集・整理。

10時55分、運動。

11時25分、メールチェック。コロラドからメール。

11時30分、コロラドにメール。

11時40分、トーレンスからメール。

11時45分、トーレンスにメール。

きんたろうを散歩。

12時15分、帰宅。

メールチェック。トーレンスからメール。お返事。

昼御飯。

12時40分、ミシガンからメール。

12時45分、きんたろうと昼寝。

1時15分、起床。

1時30分、四谷にメール。

本の原稿の校正。

2時55分、メールチェック。トーレンスからメール。お返事。

コンピュータのハードディスクのウィルス検査。

3時30分、きんたろうを散歩。

4時、帰宅。

テレビのニュースを見る。エボラの話が中心。

おやつ。チップスとサルサ。レモネードを飲む。

4時35分、つれあいから電話。ハワイにハリケーンが近づいているので、明後日からのマウイ行きは中止にしたとのこと。かわいそう。

4時40分、大崎からメール。お返事。

運動。

5時15分、メールチェック。大崎からメール。

5時20分、大崎からメール。

5時30分、夕御飯の準備。今日は昨日作っておいたものをあたためるだけ。

5時45分、きんたろうに夕御飯。

5時50分、夕御飯。

6時30分、メールチェック。大崎からメール。

テレビのニュースを見る。

7時、きんたろうを散歩。

7時30分、帰宅。

スケジュール管理。

7時40分、アイスクリームを食べる。

7時50分、実家に電話。母と話す。

8時、スケジュール管理。

8時15分、後楽園からメール。

講演の準備。

________
■今日の反省:
本の原稿の校正が一つ終わった。暑さに負けずにがんばらなければ。仕事がたくさん溜まっている。

_________
■今日の天気: (19時51分 現在)
今日の天気予報: 晴時々曇
現在の天気: 晴時々曇
現在の気温: 21°C
体感気温: 21°C
気圧: 1015.6 hPa
露点: 16°C
湿度: 71%
視界: 16 km
降水量 (1 時間以内): --
降水量 (24 時間以内): --
風: 風向: 北西 / 風速: 3 m/s
最高気温: 24°C
最低気温: 20°C
日の出: 6時06分
日の入: 19時43分
紫外線: 0 - 弱い

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■明日の天気:
晴時々曇
最高気温: 26°C
最低気温: 20°C

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08月05日(火)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうは下でつれあいと一緒。つれあいはまだ仕事をしていた。
__________
■今日の予定: きんたろうをカイロプラクターに連れて行く。
■今日すべきこと: 論文校正。本の編集。本の原稿書き。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 淡々と。
■今日の言葉: The self is not something ready-made, but something in continuous formation through choice of action. -John Dewey 「自分というものは出来合いのものではなく、行動の選択を通して途切れなく形成されていくものである。」
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まずは、メールチェック。浦和からメール2通。

浦和から来た資料を読む。

2時40分、スケジュール管理。

3時、研究資料の収集・整理。

4時45分、コーヒーを淹れて、飲む。

本の原稿書き。

5時55分、メールチェック。釜山からメール。

ゴミ出し。昨日の夜刈った木の枝もまとめる。

6時10分、きんたろうを散歩。

6時40分、帰宅。

今日2杯目のコーヒー。

研究資料の収集・整理。

7時50分、メールチェック。釜山からメール。

研究資料の収集・整理。

8時30分、朝御飯。

テレビのニュースを見る。

9時、研究資料の収集・整理。

9時30分、メールチェック。アシスタントからメール。

研究資料の収集・整理。

10時30分、出かける準備開始。

10時35分、つれあいから電話。

10時45分、コロラドにメール。

きんたろうを車に乗せる。

11時2分、家を出る。

11時28分、カイロプラクター到着。

治療してもらう。

11時42分、カイロプラクターを出る。

12時13分、帰宅。

つれあいから電話。

ゴミ箱を家の中に入れる。

12時25分、昼御飯。

テレビのニュースを見る。

1時、きんたろうと昼寝。

1時30分、起床。

メールチェック。バージニアからメール。コロラドにメール。

1時40分、浦和にメール。

1時45分、コロラドからメール。お返事。

1時55分、浦和にメール。

2時、コロラドからメール。ベトナムにいる大崎にメール。

2時10分、運動。

2時40分、シャワー。

3時、メールチェック。ホノルルからメール。お返事。

3時10分、アシスタントにメール。

3時20分、アシスタントからメール。返事。

3時30分、ホノルルからメール。

3時35分、ホノルルにメール。

3時45分、講師にメール。

きんたろうを散歩。

4時15分、帰宅。

夕御飯の準備開始。

皿洗い。

4時45分、アシスタントからメール。返事。講師からメール。

4時50分、ホノルルからメール。

5時、ホノルルにメール。

5時10分、ラメサにメール。

5時20分、デイビスにメール。

きんたろうに夕御飯。

5時55分、サンチアゴにメール。

つれあいが帰って来る。火曜日はいつもタコスを買ってくる。

夕御飯。

6時40分、メールチェック。ホノルルからメール。

研究資料の収集・整理。

7時25分、実家に電話。母と話す。

7時45分、ホノルルにメール。

7時50分、新宿のお寿司屋さんに電話。今月終わりの予約を入れる。

7時55分、ベトナムにいる大崎にメール。

きんたろうを散歩。

8時25分、帰宅。

メールチェック。高輪からメール。

グレープフルーツを食べる。

8時40分、ソウルにメール。

スケジュール管理。

9時、研究資料の収集・整理。

9時28分、就寝。

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■今日の反省:
溜まったメールにかなりお返事できた。本の編集や本の原稿書きももっとしっかりやらないと、夏休みもすぐに終わってしまう。

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■今日の天気: (19時51分 現在)
今日の天気予報: 晴時々曇
現在の天気: 晴時々曇
現在の気温: 22°C
体感気温: 22°C
気圧: 1016.3 hPa
露点: 17°C
湿度: 73%
視界: 16 km
降水量 (1 時間以内): --
降水量 (24 時間以内): --
風: 風向: 北西 / 風速: 4 m/s
最高気温: 25°C
最低気温: 19°C
日の出: 6時06分
日の入: 19時44分
紫外線: 0 - 弱い

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■明日の天気:
晴時々曇
最高気温: 26°C
最低気温: 19°C

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08月04日(月)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうは下でつれあいと一緒。つれあいはテレビを見ている模様。
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■今日の予定: 午前中同僚と会議。
■今日すべきこと: 本の原稿の校正。本の編集。本の原稿書き。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: もとの生活のペースに早く戻る。
■今日の言葉: Strive for continuous improvement, instead of perfection.-Kim Collins 「完璧よりも、常なる改善をめざせ。」
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まずは、メールチェック。後楽園からメール。ベトナムにいる大崎からメール。同僚からメール。

研究資料の収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

研究資料の収集・整理。

4時45分、メールチェック。フィラデルフィアからメール。

部屋の掃除。

5時45分、きんたろうを散歩。

6時15分、帰宅。

新聞を読む。

7時、今日2杯目のコーヒー。

7時15分、10月の講演の準備。

8時30分、きんたろうをマッサージ。

8時45分、メールチェック。北京にいる早稲田からメール。

研究資料の収集・整理。

8時55分、メールチェック。アクロンからメール。

9時、出かける準備開始。

着替え。

9時25分、家を出る。

フリーウェイ、案外混んでいる。

9時45分、研究室到着。

郵便物をチェック。しばらく研究室に出ていなかったので、かなり溜まっていた。

9時55分、メールチェック。ワシントンからメール。

10時、同僚と会議。

10時30分、つれあいから電話。

10時58分、会議終了。

11時、研究室を出る。

11時20分、帰宅。

着替え。

メールチェック。同僚からメール。講師からメール。バーデューからメール。アクロンからメール。

研究資料の収集・整理。旅の疲れが残っていて、仕事のペース上がらず。

12時45分、昼御飯。

1時15分、きんたろうと昼寝。

1時45分、起床。

2時、アシスタントにメール。

2時30分、ピッツバーグにメール。バージニアからメール。

2時45分、アシスタントからメール。スタッフからメール。

2時50分、ピッツバーグからメール。

2時55分、ピッツバーグにメール。

3時5分、バージニアにメール。

運動。

3時35分、シャワー、洗髪。

3時50分、メールチェック。同僚からメール。お返事。

4時、朝ドラを見る。

4時15分、後楽園にメール。同僚からメール。お返事。

4時25分、ベトナムにいる大崎にメール。

4時35分、北京にいる早稲田にメール。同僚からメール。

皿洗い。

5時、夕御飯の準備。

5時25分、ピッツバーグからメール。

5時35分、ピッツバーグにメール。同僚にメール。

きんたろうに夕御飯。

5時40分、夕御飯。

6時30分、メールチェック。大崎からメール。

6時40分、大崎にメール。

研究資料の収集・整理。

7時10分、家の横の木の伸びた枝を刈る。

7時55分、シャワー、洗髪。二度洗髪はしたくなかったけれども、木から落ちてきたもので、髪が汚れた。

8時20分、スケジュール管理。

8時35分、アイスクリームを食べる。

8時50分、研究資料の収集・整理。

9時20分、同僚からメール。お返事。

9時58分、就寝。

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■今日の反省:
旅行疲れであまり仕事は進捗せず。お互いに旅行が多く、なかなか会えない同僚と会議が出来たのは成果。その関連でピッツバーグにメールすることもできた。明日からはまたもとの生活ペースでがんばろう。


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■今日の天気: (19時51分 現在)
今日の天気予報: 晴れ
現在の天気: 晴時々曇
現在の気温: 23°C
体感気温: 23°C
気圧: 1014.6 hPa
露点: 18°C
湿度: 73%
視界: 16 km
降水量 (1 時間以内): --
降水量 (24 時間以内): --
風: 風向: 北西 / 風速: 4 m/s
最高気温: 27°C
最低気温: 19°C
日の出: 6時05分
日の入: 19時44分
紫外線: 0 - 弱い
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■明日の天気:
晴れ
最高気温: 26°C
最低気温: 19°C


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08月03日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日はいよいよアメリカに帰国の日。早く帰りたい。
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■今日の予定: 午前中ワークショップ、その後、成田に向かい、アメリカに帰国。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。
■今日の目標: 一人であまり話さない。
■今日の言葉: I am, indeed, a king, because I know how to rule myself. -Pietro Aretino 「私はたしかに王である。なぜなら、自分自身をどのように統治するかを知っているからである。」
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まずは、メールチェック。後楽園からメール。

ワークショップの準備。

3時45分、コーヒーを淹れて、飲む。

ワークショップの準備。

4時30分、テレビを見る。

5時、後楽園にメール。

研究資料の収集・整理。

6時10分、シアトルにメール。

6時15分、シャワー、洗髪。

6時30分、はやく起きた朝はを見る。久しぶり。

7時、出かける準備。

7時5分、部屋を出る。

ホテルのレストランで朝御飯。

7時30分、部屋に戻る。

がっちりマンデーを見る。久しぶり。

7時45分、メールチェック。シアトルからメール。後楽園からメール。

8時、チェックアウトの準備。

8時30分、部屋を出る。

8時35分、ホテルをチェックアウト。

荷物を預ける。

8時38分、ホテルを出る。ワークショップ会場に向かって歩く。暑い。

8時46分、ワークショップ会場到着。会場がまだ開いていなかった。

8時55分、会場に入る。コンピュータをセットアップ。

9時15分、ワークショップ開始。

11時55分、ワークショップ終了。

12時、会場を出て、ホテルに向かって歩く。

12時12分、ホテル到着。

ロビーで待つ。

12時35分、成田行きのリムジン到着。

12時40分、リムジンバス出発。

日曜日のせいか、高速がすいていた。第二ターミナルまで一時間で着いた。

1時45分、第一ターミナル到着。

1時50分、お寿司屋さんへ。昼御飯。今回はほぼ二ヶ月ぶりなので、しばらく顔を見なかったと言われる。

2時40分、お寿司屋さんを出る。今日はちょっと安すぎる。全部チャージしていないのでは。

セキュリティーチェックに入る前に、荷物をまとめる。

2時50分、セキュリティーチェックへ。

2時55分、セキュリティーチェック終了。

出国管理へ。夏休みのせいか人が多い。

3時5分、出国管理終了。

3時10分、航空会社のラウンジに入る。

メールチェック。重要なメールなし。

3時20分、つれあいにメール。

ビールを飲む。

研究資料の収集・整理。

4時20分、講演参加者3名にメール。

4時30分、ラウンジを出る。

4時35分、ゲート到着。

4時40分、定刻搭乗開始。

席に座っていたら、女の子がやってきて、自分の席だと言う。どうもダブルブッキング。係員に連絡。席が変わる。

5時12分、ドアを閉める。

5時18分、定刻より3分遅れで、ゲートを離れる。

5時36分、成田を離陸。今日の飛行時間は10時間3分。夏は暑いせいか、それとも風のせいか少し時間がかかる。

離陸後、夕御飯。

今日は和食膳をやめて、サーモンにする。案外おいしかった。最近少し味が改善された。

離陸から2時間後にようやく夕御飯が終わる。

すぐに寝る。

10時10分、起床。朝御飯の時間。あまり食べる気がしないので、トマトジュースとコーヒーだけ。

その後、またうとうと。

11時39分、定刻より11分早く、ロサンゼルスに着陸。

11時52分、ゲート到着。

すぐにターミナルに出る。

11時56分、キオスクで入国管理を終える。

11時59分、税関検査終了。

12時8分、セキュリティーチェックへ。

12時10分、セキュリティーチェック終了。

12時17分、ラウンジに入る。

つれあいに電話。空港にきんたろうと迎えに来るとのこと。

12時20分、メールチェック。早稲田からメール。瀬田からメール。

12時27分、瀬田にメール。

レモネードを飲む。

12時45分、ラウンジを出る。

12時50分、ゲート到着。

1時8分、定刻より3分遅れで、登場開始。

1時28分、定刻より2分早く、ゲートを離れる。

1時46分、ロサンゼルスを離陸。

2時16分、着陸。

つれあいから携帯に留守電。すでに空港の出迎え客待ち駐車場にいるとのこと。

2時18分、ゲート到着。すぐにターミナルに出る。

つれあいに電話。

2時22分、つれあいときんたろう到着。空港を出る。

途中で雨が降ってきた。昨日もかなり雨が降ったとのこと。

2時50分、帰宅。

スーツケースを開けて、洗濯するものをまとめる。

3時15分、メールチェック。瀬田からメール。同僚からメール。

3時30分、瀬田にメール。

3時40分、同僚にメール。

3時50分、同僚からメール。お返事。

部屋を片付ける。

4時40分、メールチェック。同僚からメール。

論文を読む。

5時35分、メールチェック。瀬田からメール。

夕御飯の準備。

6時、夕御飯。

6時55分、メールチェック。後楽園からメール。

7時17分、就寝。疲れた。


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08月02日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。昨日もかなり飲んだので、まだ酔いが残っている。かなりと言っても、以前に比べると飲む量がずっと少なくなった。少ない量でもすぐに酔う。やはり年のせいか。
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■今日の予定: 午後講演。夕方出版社と会議。
■今日すべきこと: 講演・ワークショップの準備。本の原稿書き。本の編集。
■今日の目標: わかりやすく話す。
■今日の言葉: The greater danger for most of us lies not in setting our aim too high and falling short; but in setting our aim too low, and achieving our mark. -Michelangelo 「大部分の者にとって一番危険なことはあまりにも高い目標を立てて、達成できないことではなく、あまりにも低い目標を立てて、それを達成することである。」
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しばらくベッドの中でボーとしている。

2時20分、メールチェック。アシスタントからメール。フィラデルフィアからメール。本郷三丁目からメール。音羽からメール。護国寺からメール。

研究資料の収集・整理。

3時15分、コーヒーを淹れて、飲む。ようやく酔いが覚める。

研究資料の収集・整理。

4時45分、本の原稿書き。

5時15分、運動。

5時45分、入浴。

6時15分、テレビのニュースを見る。

7時、講演の準備。

8時、朝ドラを見る。

8時15分、スケジュール管理。

8時25分、シャワー、洗髪。

8時45分、ワークショップの準備。

9時20分、着替え。

9時30分、部屋を出る。

9時35分、ホテル内のレストラン到着。

朝御飯。

10時、レストランを出る。

エレベーターが混んでいるようで、なかなか来なかった。

10時10分、部屋に戻る。

ワークショップの準備。

11時45分、出かける準備開始。

12時15分、部屋を出る。

12時19分、JRに乗る。

12時29分、講演の場所到着。

コンピュータのセットアップ。

1時、講演開始。

3時、講演終了。

3時10分、講演会場を出る。ホテルまで歩く。歩いたほうが近かった。

3時18分、部屋に戻る。

メールチェック。シアトルからメール。

明日のチェックアウトの準備。

4時30分、部屋を出る。

ロビーで明日の成田行きのリムジンバスを予約。

4時47分、地下鉄に乗る。

4時50分、神保町到着。

4時55分、会議の場所到着。

5時5分、会議開始。

6時20分、会議終了。

6時25分、レストラン到着。夕御飯。

7時30分、夕御飯終了。

7時35分、タクシーに乗る。

7時45分、ホテル到着。

7時50分、部屋に戻る。

メールチェック。重要なメールなし。

7時55分、オンラインで明日のフライトにチェックイン。

8時20分、就寝。疲れた。

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08月01日(金)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。まだ昨日のお酒が残っている。水を飲む。今日は今のホテルを出て、次のホテルに移るだけ。途中で少しショッピングするだけなので楽。
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■今日の予定: 夜友人と夕御飯。
■今日すべきこと: 講演・ワークショップの準備。本の編集。本の原稿書き。
■今日の目標: 暑さに気をつける。
■今日の言葉: Happiness is a choice. You can choose to be happy. There's going to be stress in life, but it's your choice whether you let it affect you or not. -Valerie Bertinelli 「幸せは選択できるものである。幸せになることを選ぶことができるのである。人生にはストレスがあるが、それに影響されるかされないかはあなたの選択である。」
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まずは、メールチェック。後楽園からメール。フィラデルフィアからメール。香港からメール。

研究資料の収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。ようやく酔いが覚めてきた。

研究資料の収集・整理。

4時5分、メールチェック。フィラデルフィアからメール。バージニアからメール。香港からメール。

おはよんを見る。

4時25分、つれあいにメール。

4時30分、つれあいからメール。返事。

5時、運動。

5時30分、入浴。

5時55分、メールチェック。アシスタントからメール。

6時、テレビのニュースを見る。

6時20分、朝御飯。今日2杯目のコーヒー。

7時、フィラデルフィアにメール。

テレビのニュースを見る。

7時30分、アシスタントからメール。返事。

7時45分、シアトルからメール。お返事。

スケジュール管理。

7時55分、シアトルからメール。

8時、朝ドラを見る。

8時15分、メールチェック。後楽園からメール。

シャワー、洗髪。

8時40分、メールチェック。シアトルからメール。ニューヨークからメール。

チェックアウトの準備開始。

9時20分、後楽園にメール。

9時30分、チリのサンティアゴからメール。

9時45分、講師からメール。返事。

9時55分、部屋を出る。

10時、ホテルをチェックアウト。

駅に向かって歩く。

10時6分、駅に到着。

10時24分、新宿到着。

荷物をロッカーに入れる。

10時35分、銀行到着。

10時55分、銀行を出る。

11時、京王デパートに行く。昼御飯。

11時30分、ヨドバシカメラに行く。ショッピング。

メディア館で、コンピュータの周辺機器を買う。

時計館に行き、つれあいに時計を買う。

12時、京王デパートに戻る。ショッピング。

1時、京王デパートを出る。

1時5分、ロッカーからスーツケースを出す。

1時13分、JRに乗る。

1時26分、目的地到着。

1時35分、ホテル到着。チェックインの2時まで待つように言われる。

1時58分、チェックイン。アップグレードしてくれた。

2時8分、部屋に入る。

メールチェック。四谷からメール。

買ってきたものをスーツケースに詰める。ちょっと荷物が増えた。

2時35分、四谷にメール。

明日の講演の準備。プロジェクタのコネクタなどを揃える。

3時、部屋を出る。

ホテルのギフトショップでつれあいへのお土産を買う。

3時20分、部屋に戻る。

スケジュール管理。

3時45分、出かける準備開始。

4時30分、部屋を出る。

4時35分、JRに乗る。

4時38分、飯田橋到着。

4時40分、友人と会う。

友人とレストランに向かう。

4時45分、レストラン到着。予約できないレストランなので、列を作って開店まで待つ。

5時5分、少し遅れて開店。レストランに入る。夕御飯。

6時30分、夕御飯終了。レストランを出る。

6時35分、近所の甘味屋さんへ。まめかんを食べる。

7時15分、甘味屋さんを出て、駅に向かう。

7時20分、駅到着。友人と別れる。

7時22分、JRに乗る。

7時31分、部屋に戻る。

かなり酔っている。服を脱いで、ベッドに入る。すぐに沈没。


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