201505 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:03:00 平均起床時刻:02:00

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

05月31日

起床時刻:01時13分

目が覚めたら、1時13分。昨日寝ている時に、かなり大きな地震があったけれども、起きないで寝たままだった。やはり日本人。アメリカ人だったら、外に飛び出しているだろう。
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■今日の予定: 午前中学会出席。午後から新宿でショッピング。夜は友人とお寿司屋さんで夕食。
■今日すべきこと: 講演の準備。
■今日の目標: 無理しない。
■今日の言葉: Since we cannot change reality, let us change the eyes which see reality. -Nikos Kazantzakis 「現実を変えることはできないから、現実を見る目を変えよう。」
__________

まずは、地震について調べる。山手線も止まったらしい。昨日の夕食に目黒に行っていたら、大変なことになっていただろう。行かなくてよかった。

1時30分、コーヒーを淹れて、飲む。

1時50分、研究資料の収集・整理。

2時30分、メールチェック。ベニスからメール。

運動。

3時、入浴。

3時30分、メールチェック。つれあいからメール。

研究資料の収集・整理。

4時20分、テレビを見る。久しぶりの落語。

5時、研究資料の収集・整理。

5時30分、着替え。

5時40分、部屋を出る。

5時45分、ホテルの隣のコンビニでショッピング。

5時55分、部屋に戻る。

着替え。

6時、朝御飯。おなかがすいた。

6時30分、「早く起きた朝は」を見る。

7時、ニュースを見る。

7時30分、がっちりマンデーを見る。

8時、メールチェック。小金井からメール。

出かける準備開始。

8時25分、シャワー、洗髪。

8時45分、荷物を片付ける。

9時5分、部屋を出る。

9時9分、駅到着。電車が遅れている。

9時21分、ようやく電車が来る。

9時35分、目的地到着。

9時45分、学会会場到着。

9時50分、発表を聞く。

10時20分、発表終了。

10時25分、会場を出る。

10時30分、駅到着。

10時36分、電車に乗る。

10時50分、部屋に戻る。

着替え。

メールチェック。スタッフからメール。つれあいにメール。

研究資料の収集。

12時、ウチ来るを見る。

12時20分、着替え。

12時25分、部屋を出る。

12時33分、電車に乗る。

12時51分、大久保到着。

12時58分、iPodの修理を頼む。

1時6分、電車に乗る。

1時9分、新宿到着。

1時13分、ヨドバシカメラへ行く。ショッピング。

1時27分、ヨドバシカメラを出る。

1時35分、東急ハンズ到着。ショッピング。

1時50分、東急ハンズを出る。

1時58分、電車に乗る。

2時、大久保到着。

2時5分、修理の終わったiPodを受け取る。

2時11分、電車に乗る。

2時36分、部屋に戻る。

着替え。

メールチェック。つれあいからメール。九段からメール。横浜からメール。

荷物をまとめる。

4時、着替え。

4時5分、部屋を出る。

4時10分、ダイソー到着。ショッピング。

4時25分、部屋に戻る。

着替え。

荷物を整理。

5時、着替え。

5時20分、部屋を出る。

5時25分、電車に乗る。

5時38分、新宿到着。

5時42分、東急ハンズに行く。先ほど見つからなかったものがあった。購入。

5時48分、東京ハンズを出る。

5時53分、お寿司屋さん到着。

5時55分、連れの方からメール。ちょっと遅れるとのこと。

6時10分、連れの方から電話。今新宿到着。

6時20分、連れの方到着。夕食開始。

10時7分、夕食終了。お寿司屋さんを出る。

10時9分、電車に乗る。

11時6分、ホテルの部屋に戻る。

着替え。

11時15分、就寝。

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05月30日

起床時刻:03時00分

目覚ましの音で、3時起床。昨日は寝るのが遅かったので、一時間起きるのを遅らせる。
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■今日の予定: 午前中学会理事会。午後、学会。研究会議。委員会会議。
■今日すべきこと: 学会の準備。
■今日の目標: 謙虚に。
■今日の言葉: When the whole world is silent, even one voice becomes powerful. -Malala Yousafzai 「世界全体が静かな時には、たった一つの声でさえも力を持つ。」
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まずは、メールチェック。アシスタントからメール。小金井からメール。副学部長からメール。

研究資料の収集・整理。

4時、テレビのニュースを見る。

4時30分、運動。

5時、入浴。

5時25分、荷物を整理。

6時、テレビのニュースを見る。

6時30分、研究資料の収集・整理。

7時20分、シャワー。

7時45分、スケジュール管理。

8時、朝ドラを見る。

8時15分、出かける準備をする。

8時35分、部屋を出る。

8時46分、JRに乗る。

8時59分、目的地到着。

会場へ歩く。

9時5分、理事会会場到着。

9時30分、理事会開始。

11時5分、理事会終了。

近くのホテルに歩く。

11時15分、ホテルのロビーでメールチェック。同僚からメール。

12時、学会会場へ移動。

12時5分、会場到着。登録。

12時45分、学会開会式開始。

1時30分、開会式終了。

会議の場所へ移動。

1時35分、到着。会議開始。

3時25分、会議終了。次の会議の場所へ移動。

3時30分、会議の場所到着。すでに会議は進行中。

会議。

4時、会議終了。

同僚と話す。

5時20分、話し合い終了。駅に向かって歩く。

5時28分、JRに乗る。

5時37分、駅到着。目黒に行って夕御飯を食べる予定だったけれども、とても疲れていたので、ホテルのそばで夕御飯を食べることにする。駅ナカのレストランで夕御飯。

6時10分、部屋に戻る。

着替え。

メールチェック。越谷からメール。

6時50分、就寝。疲れた。

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05月29日(金)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。本当はもっと早く目が覚めていたけれども、今日は長い一日になるので、早いうちからエネルギーを使い切らないようにベッドの中でじっとしていた。
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■今日の予定: 午前中銀行へ行く。助成団体に挨拶に行く。午後、会議。その後、講演とワークショップ。
■今日すべきこと: 講演の準備。ワークショップの準備。
■今日の目標: 一人で話しすぎない。
■今日の言葉: No matter how busy you are, you must take time to make the other person feel important. -Mary Kay Ash 「どんなに今忙しくても、相手が重要だと感じる時間を取らなければならない。」
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まずは、メールチェック。音羽からメール。

荷物を整理。

2時20分、つれあいにメール。

2時30分、つれあいからメール。返事。

運動。

3時5分、入浴。

3時35分、研究資料の収集・整理。

4時、おはよんを見る。

5時5分、出かける準備。

5時15分、部屋を出る。

5時20分、ローソン到着。

ショッピング。

5時30分、ローソンを出る。

5時35分、部屋に戻る。

着替え。

5時45分、朝御飯。コーヒーを淹れて、飲む。

6時10分、メールチェック。アシスタントからメール。講師からメール。

6時20分、副学部長にメール。

今日の会議の準備。

7時、今日2杯目のコーヒー。テレビのニュースを見る。

7時30分、メールチェック。ホノルルからメール。お返事。

7時35分、スタッフからメール。

7時40分、アシスタントからメール。講師からメール。

7時45分、アシスタントからメール。

8時、朝ドラを見る。

8時15分、出かける準備開始。

9時5分、部屋を出る。

9時10分、駅到着。

9時18分、JRに乗る。

9時29分、新宿到着。

9時35分、銀行到着。お金を下ろす。

9時45分、銀行を出る。

9時58分、地下鉄に乗る。

10時12分、霞ヶ関到着。

10時25分、助成団体到着。

会議。

11時20分、助成団体を出る。

11時30分、地下鉄に乗る。

11時35分、新橋到着。乗り換え。

11時39分、JRに乗る。

11時50分、品川到着。

昼御飯。

12時15分、ホテルの部屋に戻る。

メールチェック。筑波からメール。西神田からメール。学科長からメール。

12時30分、学科長にメール。

出かける準備開始。

1時、部屋を出る。

1時8分、JRに乗る。

1時25分、池袋到着。

1時32分、地下鉄に乗る。

1時37分、護国寺到着。

1時40分、群林堂に行き、豆大福を買う。久しぶり。

1時50分、会議の場所到着。すでに会議の相手が来ていた。

すぐに会議開始。

3時20分、会議終了。

講演の場所に移動。

3時30分、講演の部屋に到着。コンピュータのセットアップ。

4時、講演開始。

5時30分、講演終了。

ワークショップの準備開始。

6時15分、ワークショップ開始。

9時20分、ワークショップ終了。

参加者と話す。

9時40分、ワークショップの場所を出る。

9時45分、タクシーに乗る。

10時20分、ホテルに到着。

10時25分、部屋に戻る。

荷物を整理。

10時45分、就寝。

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05月28日(木)

起床時刻:02時00分

昼御飯の後、ずっと寝て、朝御飯の時間にようやく目を覚ます。6時間くらい寝たかな。

朝御飯。

その後、また寝る。

2時24分、定刻より36分早く、成田着陸。

2時35分、ゲート到着。すぐにターミナルに出る。

2時40分、入国管理到着。上海便が着いたばかりですごい人。

2時51分、入国管理終了。すぐに税関へ。

2時56分、税関検査終了。

ターミナルに出る。

3時5分、持っていた韓国のお金を円に換える。かなり損した。

3時10分、成田エクスプレスの切符売り場へ。

3時16分、切符を買って、乗り場へ行く。

メールチェック。アシスタントからメール。学生からメール。

3時44分、成田を出る。

ずっと寝る。

4時52分、品川到着。

電車を乗り換え。

5時、品川を出る。

5時5分、ホテル到着。チェックイン。

領収書を書いてもらうのに時間がかかる。

5時15分、部屋に入る。

荷物を開ける。

今回はインターネットが無料になっていた。

メールチェック。ロングビーチからメール。ベニスからメール。雪が谷からメール。

5時45分、テレビのニュースを見る。

6時15分、運動。

6時45分、入浴。

7時15分、着替えて、夕食を食べに出ようかと考えていたけれども、その気力なし。今夜はこのまま寝ることにする。

7時40分、就寝。

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05月27日(水)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうは下で、つれあいと一緒。昨日のスイミング・セラピーでかなり疲れた模様。
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■今日の予定: 東京に向けて出発。到着は明日の午後。
■今日すべきこと: 講演の準備。ワークショップの準備。本の原稿書き。
■今日の目標: 飛行機の中の時間を有効に使う。
■今日の言葉: What's right is what's left if you do everything else wrong.
Robin Williams 「正しいものとは、全てを間違った方法でやって残ったものである。」
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まずは、メールチェック。台北からメール。高雄からメール。有明からメール。春日部からメール。

高雄から来たファイルを読む。

2時20分、コーヒーを淹れて、飲む。

2時35分、高雄にメール。

2時45分、有明にメール。

出かける準備開始。

3時、メールチェック。ベニスからメール。シドニーからメール。

3時20分、メールチェック。ベニスからメール。ソウルからメール。

3時30分、朝御飯。チュロスを食べる。

3時50分、メールチェック。高雄からメール。

つれあいときんたろうについて話す。

4時20分、家の前に出て、シャトルを待つ。

4時23分、シャトル到着。

次のピックアップの人がなかなか出てこなくて、10分くらい待つ。

5時15分、空港到着。

5時24分、セキュリティーチェック終了。

ゲートへ向かう。

5時55分、定刻、搭乗開始。

6時20分、定刻、ゲートを離れる。

6時36分、離陸。

7時1分、定刻より24分早く、ロサンゼルスに着陸。

7時5分、ゲートに到着。

7時12分、手荷物を受け取る。

7時15分、次の便のゲートに到着。ゲート付近で待つ。

7時55分、定刻、搭乗開始。

8時20分、定刻、ゲートを離れる。

9時、ロサンゼルスを離陸。

飛行機の中ではずっと仕事。

11時25分、定刻、シアトルに着陸。

11時35分、ゲート到着。

11時43分、手荷物を受け取る。

11時50分、トラムに乗る。

11時55分、ANAのターミナル到着。

11時57分、ゲート到着。

メールチェック。アシスタントからメール。返事。ロングビーチからメール。学生からメール。副学部長からメール。

12時15分、定刻より5分早く、搭乗開始。

12時40分、定刻、ゲートを離れる。

12時55分、シアトルを離陸。

昼御飯の後、ずっと寝る。


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05月26日(火)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で2時起床。きんたろうは下でつれあいと一緒。
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■今日の予定: きんたろうのスイミング・セラピー。
■今日すべきこと: 明日からの東京行きの準備。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 忘れ物がないように。
■今日の言葉: Don't give up. Great things take time. -Anon.「諦めるな。偉大なことは時間がかかる。」
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まずはメールチェック。西神田からメール。早稲田からメール。つくばからメール。音羽からメール。

つくばから来たファイルを読む。

2時30分、コーヒーを淹れて、飲む。

2時45分、研究資料の収集・整理。

3時30分、メールチェック。つくばからメール。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時30分、Macのアプリをいくつかオンラインで購入。

4時40分、音羽にメール。

スケジュール管理。雨が降ってきた。

5時、研究資料の収集・整理。

6時20分、オンラインで明日のフライトにチェックイン。

6時30分、今日2杯目のコーヒー。

6時40分、きんたろうをガレージに連れていって、用便をさせる。

メールチェック。音羽からメール。つくばからメール。

6時55分、きんたろう、家の中に戻って来る。

スーツケースに荷物を詰める。

7時50分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

8時10分、きんたろう、家の中に戻って来る。下が濡れているので、体中泥だらけ。体を拭いてやる。

旅行の準備。

8時25分、メールチェック。学部長の秘書からメール。アシスタントからメール。返事。

旅行の準備。

8時50分、アシスタントからメール。

朝御飯。

9時30分、研究資料の収集・整理。

10時、出かける準備開始。

10時25分、きんたろうを車に乗せる。

10時27分、家を出る。

10時49分、プール到着。

すぐに、スイミング・セラピー開始。

11時17分、セラピー終了。

11時19分、プールを出る。

11時42分、スーパー到着。きんたろうを車の中に残して、ショッピング。

11時45分、スーパーを出る。

11時49分、帰宅。

きんたろうを車から降ろす。

着替え。

12時、昼御飯。

12時25分、きんたろうと昼寝。

12時55分、起床。

メールチェック。アシスタントからメール。

運動。

1時35分、旅行の準備。

2時50分、メールチェック。伊丹からメール。学生からメール。学部長の秘書からメール。明日の教授会は来週に延期。どちらにしても出られない。

3時、シャワー、洗髪。

3時30分、旅行の準備。

3時40分、学生にメール。霞ヶ関からメール。

3時45分、つれあいから電話。

夕御飯の準備開始。

4時25分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

4時50分、きんたろうを家の中に入れる。

きんたろうに夕御飯。

4時55分、夕御飯。サラダ、麻婆豆腐、

5時45分、つれあいから電話。

5時50分、シャトルに電話。明日のピックアップの時間が15分遅くなった。うれしい。

5時55分、メールチェック。西神田からメール。アシスタントからメール。

旅行の準備。

6時20分、春日部にメール。

6時25分、春日部からメール。

研究資料の収集・整理。

7時30分、ハーブティーを飲む。

7時40分、駒場からメール。



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05月25日(月)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうは下でつれあいと一緒。昨日つれあいが帰って来た時、きんたろうはそれほど強く反応しなかった。ここ数日脚の力もかなり弱ってきているようだし、少し心配。
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■今日の予定: きんたろうをスイミング・セラピーに連れて行く。
■今日すべきこと: 論文査読結果をまとめる。論文書き。東京行きの準備。
■今日の目標: だれない。
■今日の言葉: Be thankful for what you are now, and keep fighting for what you want to be tomorrow. 「今の自分に感謝し、明日なりたい自分のために闘い続けなさい。」
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まずは、メールチェック。春日部からメール。つくばからメール。西神田からメール。

2時10分、コーヒーを淹れて、飲む。

研究資料の収集・整理。

3時40分、メールチェック。つくばからメール。

3時50分、西神田からメール。

4時、ラジオのニュースを聞く。今日はメモリアル・デーだった。クラスを教えていないと、曜日の感覚がなくなるだけでなく、祭日もわからなくなる。

4時30分、メールチェック。高雄からメール。

研究資料の収集・整理。

5時40分、今日2杯目のコーヒー。

論文書き。

6時30分、メールチェック。西神田からメール。

論文書き。

6時55分、スケジュール管理。

7時15分、研究資料の収集・整理。

7時50分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

8時5分、きんたろう、家の中に戻る。

スケジュール管理。

8時30分、朝御飯。チュロス。

8時45分、研究資料の収集・整理。

9時5分、論文の査読結果をまとめる。雨が降ってきた。

9時30分、雨がやみそうにないので、つれあいがセラピストに電話。きんたろうのスイミングセラピーは明日に延期。

論文査読の結果をまとめる。

10時15分、論文査読結果をまとめ終わる。おそらくどこかの大学院生が書いた論文。コメントがちょっと厳しいかな。

つれあいと話す。

10時35分、iPod touchの修理の依頼のメールを送る。

明後日からの東京行きの準備。

11時30分、論文書き。

12時10分、論文ほぼ仕上がる。

雨が降っているので、きんたろうをガレージに出して、用便をさせる。

12時20分、きんたろうをソファーに戻す。

運動。

12時50分、メールチェック。重要なメールなし。

夕御飯に食べる予定のサーモンを下ごしらえ。

1時20分、研究資料の収集・整理。

2時、論文査読結果を見直す。少しきつく書き過ぎたので、表現を和らげる。

3時15分、これ以上表現を和らげるのは無理なので、これで結果の見直しはやめる。これで学会誌のほうに提出することにする。

きんたろうをガレージに連れて行き、用便をさせる。

3時25分、きんたろうをソファーに戻す。

シャワー。

3時50分、早稲田にメール。

3時55分、西神田にメール。

東京行きの準備。

4時45分、メールチェック。西神田からメール。

夕御飯の準備。

5時、きんたろうに夕御飯。

5時5分、夕御飯。サラダ、カレーのムニエル、アスパラガス。

6時、メールチェック。西神田からメール。つくばからメール。

旅行の準備。

6時30分、メールチェック。西神田からメール。大久保からメール。

6時35分、つくばからメール。

旅行の準備。

7時10分、水曜日の朝の空港行きのシャトルをオンラインで予約。

7時25分、高雄にメール。

7時40分、九段からメール。

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05月24日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日もきんたろうは下のソファで寝かせてある。今日はつれあいがヨーロッパから帰ってくる。きんたろうも喜ぶだろう。
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■今日の予定: つれあいを空港でピックアップ。
■今日すべきこと: 論文査読結果をまとめる。論文書き。講演の準備。ワークショップの準備。
■今日の目標: できることはすぐにする。
■今日の言葉: The walls we build around us to keep sadness out also keeps out the joy. -Jim Rohn 「自分の周りに作る壁は悲しみを中にいれないが、喜びも中にいれない。」
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まずは、メールチェック。つれあいからメール。フランクフルトに着いたらしい。

研究資料の収集・整理。

2時25分、コーヒーを淹れて、飲む。

きんたろうを上に連れてきて、ベッドの上にのせる。

2時40分、きんたろう、あまりにもごそごそ動くので、前庭に連れて行って、用便をさせる。

3時、きんたろうを家の中に入れる。結局また下のソファーに寝せる。

研究資料の収集・整理。

3時50分、メールチェック。音羽からメール。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時30分、論文査読結果をまとめる。

5時5分、フランクフルトにいるつれあいからメール。返事。

5時15分、つれあいからメール。返事。

論文査読結果をまとめる。

5時50分、つれあいからメール。フランクフルトからの便の機長が病気で新しい機長に代わったため、遅れるとのこと。サンフランシスコで乗り継ぎ便に乗れないので、次の便に乗るとのこと。到着は真夜中。

5時55分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

6時10分、きんたろうを家の中に入れる。

きんたろうに朝御飯。

6時30分、つれあいの飛行機がフランクフルトを出たらしい。

研究資料の収集・整理。

7時10分、スケジュール管理。

7時20分、論文書き。

8時、メールチェック。講師からメール。

論文書き。

9時、講演の準備。

9時30分、論文の査読結果をまとめる。

9時50分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

その間に、今日2杯目のコーヒー。

出かける準備開始。

10時5分、きんたろう、家の中に戻る。

10時9分、家を出る。

10時15分、スーパー到着。

食材のショッピング。

10時51分、スーパーを出る。

10時56分、帰宅。

食材を冷蔵庫に入れる。

11時、着替え。

メールチェック。重要なメールなし。

論文の査読結果をまとめる。

12時10分、昼御飯。

12時30分、テレビのニュースを見る。

1時、運動。

1時30分、論文の査読結果をまとめる。

2時50分、査読結果一応まとまる。明日見直し。

ハーブティーを飲む。チュロスを食べる。

3時、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

その間に、家の中の掃き掃除。

3時20分、きんたろう、家の中に戻る。

学会関係の仕事。

3時50分、西神田にメール。

夕御飯の準備開始。

皿洗い、キッチンの水回りの掃除。

4時15分、音羽にメール。

夕御飯の準備。

5時、つれあいから電話。サンフランシスコ到着。これから入管と税関検査。最初予定されていた便には乗れなそう。

5時5分、メールチェック。音羽からメール。

5時10分、きんたろうに夕御飯。

5時15分、夕御飯。サラダ、鶏のささみフライ、フレンチオニオンスープ。

5時50分、つれあいから電話。最初のフライトが遅れているので、それに乗れるとのこと。

5時55分、メールチェック。つくばからメール。

6時5分、最初予定していたフライトに乗ったとのこと。7時半には着きそう。

出かける準備開始。

6時15分、メールチェック。西神田からメール。

スケジュール管理。

6時50分、出かける準備開始。

7時12分、家を出る。

7時41分、空港到着。車を駐車場に入れる。

ターミナルでつれあいを待つ。

7時48分、モニターによると、つれあいの飛行機到着。3分遅れ。

7時51分、つれあいから電話。今、飛行機から出るところだそう。

8時1分、つれあい、ターミナルに出て来る。駐車場に歩く。

8時3分、駐車場を出る。

8時38分、帰宅。きんたろう、つれあいが帰って来たので喜ぶ。でも、今までのような反応はない。年を取ってきたせいか。

着替え。

メールチェック。つくばからメール。

9時26分、就寝。

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■今日の反省:
予定していたことは終了。明日には論文の査読も終えられるし、論文も終わりそう。日本に発つ前に締め切りが迫ったものは全て終えられそう。良かった。



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05月23日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうは下のソファーに寝かせてある。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 講演の準備。ワークショップの準備。論文査読。論文書き。
■今日の目標: できることはすぐに仕上げる。
■今日の言葉: Finger pointing never got anything done! -David Pratt 「人を批判しても何ごとも成し遂げられない。」
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まずは、メールチェック。講師からメール。

コーヒーを淹れて、飲む。下からきんたろうを連れてきて、ベッドの上に寝かせる。そのまま寝てしまう。

2時15分、メールチェック。ロングビーチからメール。お返事。

研究資料の収集・整理。

2時40分、ロングビーチからメール。お返事。

2時45分、ロングビーチからメール。

雨が降ってきた。予想外の雨。2時にきんたろうを外に出しておけばよかった。

研究資料の収集・整理。

3時45分、メールチェック。メンフィスからメール。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時30分、ワークショップの準備。

5時15分、今日2杯目のコーヒー。

ワークショップの準備。

6時15分、メンフィスにメール。

ワークショップの準備。

7時、きんたろうに朝御飯。

7時20分、運動。

7時50分、メーチェック。メンフィスからメール。お返事。

きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

8時10分、きんたろうを家の中に入れる。

論文査読。書き方はいいけれども、理論的基盤が疑問。ツッコミどころ満載で、査読結果を書きやすい。

9時45分、論文査読、一応ここでやめておく。査読で書くべきポイントはまとめた。

朝御飯。フレンチブレッド、カマンベールチーズ、ストロベリー、グレープ。

10時20分、テレビのニュースを見る。

10時40分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。昨日から元気がない。ようやくウンチをしてくれて、安心。

11時5分、きんたろう、家の中に入る。

講演の準備。

12時20分、昼御飯。

12時40分、テレビのニュースを見る。

1時15分、ワークショップの準備。

2時15分、運動。

2時45分、ワークショップの準備。

3時40分、きんたろうとおやつを食べる。

3時55分、ワークショップの準備。

4時30分、ワークショップの準備ほぼ終了。あとは、ハンドアウトなどを用意するだけ。

きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

その間に、夕御飯の準備開始。

4時55分、きんたろう、家の中に戻る。

5時5分、きんたろうに夕御飯。

5時15分、夕御飯。すきやき。

6時、テレビのニュースを見る。

6時5分、メールチェック。音羽からメール。

6時15分、音羽にメール。

ワークショップの準備。

7時15分、ワークショップの準備、ほぼ終了。これで、金曜日の講演とワークショップの準備が大体終了。あとは資料を見直して、送るだけ。

スケジュール管理。

7時40分、きんたろうを前庭に出す。何もしないで座っているだけ。何か弱ってきている感じ。

7時55分、きんたろうを家の中に入れる。

メールチェック。つれあいからメール。まもなく空港に向かうそう。返事。

8時17分、就寝。

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■今日の反省:
講演、ワークショップの準備大体終了。論文査読もまもなく終えるめどがついた。明日中には論文も一つ仕上がるだろう。予定通りに仕事が進んでいてうれしい。


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05月22日(金)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。雨が降っている。下に降りて、ソファの上で寝ているきんたろうをチェック。
__________
■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 講演の準備。ワークショップ。論文査読。論文書き。
■今日の目標: アウトプットを出す。
■今日の言葉: Be a good person, but don't waste time to prove it. -Anon. よい人であれ。だが、それを証明するのに時間を無駄にするな。」
__________

メールチェック。同僚からメール。

2時15分、コーヒーを淹れて、飲む。

研究資料の収集・整理。

3時55分、また雨が降ってきた。かなり強い雨。2時にきんたろうを外に出しておくべきだった。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時30分、研究資料の収集・整理。

5時45分、雨はまだ降っているけれども、心配なので、きんたろうをポーチに出して、用便させようとする。しない。

5時55分、きんたろう、家の中に戻る。

6時、今日2杯目のコーヒー。

研究資料の収集・整理。

7時、きんたろうに朝御飯。

7時15分、運動。

7時45分、講演の準備。

8時15分、きんたろうを用便のため、前庭に出す。

全然動かず。今日はこれからまた雨が降るという予報なので、今してくれないと困る。

8時30分、きんたろうを家の中に入れる。

メールチェック。つくばからメール。コロラドからメール。

スケジュール管理。

8時40分、研究資料の収集・整理。

8時55分、ミシガンからメール。コロラドからメール。

講演の準備。

9時35分、メールチェック。コロラドからメール。フィラデルフィアからメール。

講演の準備。

10時50分、コロラドからメール。副学部長からメール。メンフィスからメール。

11時、メンフィスにメール。

11時20分、副学部長にメール。

11時30分、アシスタントにメール。

11時40分、アシスタントからメール。

11時45分、アシスタントにメール。

講演の準備。

12時30分、昼御飯。

12時50分、きんたろうを前庭に出して、用便させる。午後からは雨は降らないよう。

1時5分、きんたろう、家の中に戻る。

1時10分、アシスタントからメール。返事。学科長からメール。お返事。

1時15分、アシスタントからメール。返事。

1時20分、フィラデルフィアからメール。

運動。

1時50分、講演の準備。

2時20分、講演の準備ほぼ終わり。

メールチェック。副学部長からメール。

ワークショップの準備。

3時、副学部長にメール。

ワークショップの準備。

4時、ワークショップの準備第一段階終了。まだまだ直すところがたくさんあり。

メールチェック。メンフィスからメール。

4時10分、メンフィスにメール。

きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

その間に、夕御飯の準備開始。

皿洗い、キッチンの水回りの掃除。

4時25分、きんたろう、家の中に戻る。

夕御飯の準備。

5時、メールチェック。メンフィスからメール。

5時10分、メンフィスにメール。

きんたろうに夕御飯。

5時15分、夕御飯。サラダ、チキントルティーヤ、ビーンズ。

6時5分、メールチェック。小金井からメール。メンフィスからメール。

6時15分、小金井にメール。

6時20分、メンフィスにメール。

6時30分、音羽にメール。

6時40分、メンフィスからメール。

きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

7時、きんたろうを家の中に入れる。

7時5分、メンフィスからメール。

7時10分、学科長とアシスタントにメール。

7時15分、講師にメール。

スケジュール管理。

7時35分、講師からメール。

7時45分、きんたろうを前庭に出して、用便させる。

8時5分、家の中に入る。

メールチェック。講師からメール。

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■今日の反省:
いろいろ細かい仕事が入ったけれども、何とか来週の講演とワークショップの準備ができた。明日には全部仕上げたい。

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05月21日(木)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうも一緒に起床。
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■今日の予定: きんたろうのスイミング・セラピー。午後、カイロプラクティック。
■今日すべきこと: 講演の準備。ワークショップの準備。
■今日の目標: 淡々と。
■今日の言葉: Whatever you think you can or think you can't - you are right. -Henry Ford 「自分ができると思うこと、できないと思うことは何に関しても、自分が正しい。」
____________

まずは、メールチェック。大崎からメール。霞ヶ関からメール。学科長からメール。ラメサからメール。

2時10分、学科長にメール。

2時15分、品川にメール。

2時25分、大崎にメール。学科長からメール。これから寝るところだそう。学科長は典型的な夜型。午後に会議をいれたがるので、困る。

研究資料の収集・整理。

2時45分、大崎にメール。

2時50分、コーヒーを淹れて、飲む。

3時、きんたろうが外に出たがるので、前庭に出す。

3時10分、きんたろう、家の中に戻る。

講演の準備。

4時、ラジオのニュースを聞く。きんたろうは寝ている。

4時30分、講演の準備。

5時25分、メールチェック。大崎からメール。

論文の校正。

6時5分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。今日は雨が降りそう。雨が降ると、きんたろうを前庭に出せないので、雨が降る前にいろいろさせておかないといけない。

6時15分、きんたろうが家の中に戻る。

きんたろうに朝御飯。

6時30分、テレビのニュースを見る。

6時40分、研究資料の収集・整理。

7時5分、運動。

7時35分、シャワー。

7時55分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

8時、メールチェック。アシスタントからメール。

学会関係の仕事。

8時25分、霞ヶ関にメール。

8時30分、ホノルルにメール。

8時40分、アシスタントからメール。

研究資料の収集・整理。

9時30分、学科長からメール。お返事。

人事関係の仕事。

9時45分、アシスタントからメール。返事。

10時、メンフィスにメール。アシスタントからメール。返事。

スケジュール管理。

10時10分、出かける準備開始。

10時15分、ホノルルからメール。

10時25分、きんたろうを車に乗せる。

10時27分、家を出る。

10時50分、プール到着。

すぐにセラピー開始。

11時20分、セラピー終了。

11時22分、プールを出る。

11時44分、帰宅。

着替え。

11時55分、昼寝。

12時25分、起床。

昼御飯。

12時50分、メールチェック。アシスタントからメール。

研究資料の収集・整理。

1時30分、メールチェック。スタッフからメール。

研究資料の収集・整理。

2時30分、出かける準備開始。

2時51分、家を出る。

2時58分、カイロプラクター到着。

3時、治療開始。

3時48分、治療終了。

3時49分、カイロプラクターを出る。

3時55分、帰宅。

着替え。

4時、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

その間に、夕御飯の準備開始。

4時15分、きんたろう、家の中に戻る。

夕御飯の準備。

4時40分、メールチェック。メンフィスからメール。

4時45分、運動。

5時15分、夕御飯の準備。

5時30分、きんたろうに夕御飯。

5時35分、夕御飯。グリーンサラダ、骨付きチキンカレー。中村屋風のカレーを作ってみた。

6時10分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。今夜は雨になりそう。雨が降り出す前に、済まさせないといけない。

6時25分、きんたろう、家の中に戻る。

研究資料の収集・整理。

7時20分、スケジュール管理。

7時40分、メールチェック。西神田からメール。

きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。我慢していたみたい。

7時55分、きんたろうを家の中に入れる。

ハーブティーを飲む。

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■今日の反省:
今日は助成金申請が通って、シンポジウム開催の費用をもらえることが決まり、とてもいい日。大学の人事関係も給料の交渉がうまく行って、新しい教員を雇えることになった。自分の仕事をもっとしっかりしないといけない。



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05月20日(水)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。肩の痛みを取るために、電磁マットの上で寝ているけれども、とてもよく眠れる。隣で寝ていたきんたろうのほうが目覚ましのすばやく反応。この電磁マットは日本製で、犬用だけれども、きんたろうのセラピストの人が、人間にもいいと奨めてくれた。肩の痛みが本当に和らぐ。この分だとあと数日で痛みが消えるのではないだろうか。
___________
■今日の予定: 研究室に新しいPCを設置。教授会。
■今日すべきこと: 講演の準備。ワークショップの準備。論文査読。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 前向きに。
■今日の言葉: You will not always be strong, but you can always be brave. -Beau Taplin 「常に強くはいられないけれど、常に勇気を持つことはできる。」
___________

まずは、メールチェック。大岡山からメール。音羽からメール。ブダペストに着いたつれあいからメール。

音羽から来たデータを見る。

2時30分、研究資料の収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、ラジオのニュースを聞く。きんたろうはまだ寝ている。

4時30分、講演の準備。

5時、きんたろうが起きて出す。きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

5時15分、きんたろうを家の中に入れる。今度はベッドの上ではなく、下のソファに移す。

今日2杯目のコーヒー。

スケジュール管理。

5時35分、ワークショップの準備。

5時50分、ロングビーチにメール。

5時55分、大岡山にメール。

研究資料の収集・整理。

6時35分、きんたろうに朝御飯。

6時45分、テレビのニュースを見る。

7時、スケジュール管理。

7時20分、運動。

7時50分、シャワー、洗髪。

8時15分、メールチェック。新中野からメール。お返事。

きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

8時40分、きんたろうを家の中に入れる。

出かける準備開始。

9時3分、家を出る。

今日は何ども信号に引っかかったり、ゴミ収集車の後ろに来たりした。

9時36分、研究室到着。

コンピュータサポートにメール。

10時、コンピュータサポート到着。新しいPCのセットアップ。新しいMacBookも一緒に届く。うれしい。

10時40分、両方ともセットアップ終了。

10時45分、研究室を出る。

10時53分、大学のブックストア到着。iPad Airのカバーなどを買う。

11時5分、ブックストアを出る。

11時15分、研究室に戻る。

メールチェック。学科長からメール。お返事。シアトルからメール。

11時30分、新しいコンピュータにソフトをインストール。

11時50分、コンピュータサポートにメール。

講演の準備。

12時25分、研究室を出る。

12時28分、教授会の部屋に到着。

12時30分、教授会開始。

1時20分、教授会終了。

1時23分、研究室に戻る。

メールチェック。コロラドからメール。お返事。

1時30分、研究室を出る。

1時48分、帰宅。

着替え。

1時55分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

メールチェック。アシスタントからメール。

2時10分、きんたろうを家の中に入れる。

おやつ。

2時30分、アシスタントにメール。スタッフからメール。指導教官のためのパーティーがあるそう。うちの大学で教えてから50年になるそう。残念ながら日本に行っている日。

講演の準備。

3時、運動。

3時30分、メールチェック。アシスタントからメール。返事。図書館司書からメール。

研究資料の収集・整理。

4時15分、スタッフにメール。

夕御飯の準備開始。

4時50分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

5時、きんたろう、家の中に戻る。

きんたろうに夕御飯。

夕御飯。サラダ、メンチカツ、ベジタブルスープ。

5時45分、メールチェック。西神田からメール。

大学の人事関係の仕事。

6時45分、ラメサにメール。

きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

7時5分、きんたろうを家の中に入れる。

大学の人事関係の仕事。

7時35分、ブダペストにいるつれあいにメール。

7時40分、きんたろうを下から上に連れて来て、ベッドの上にのせる。動き回ってうるさい。

7時55分、きんたろうが外に出たがるので、前庭に連れて行く。やはりおしっこをした。

8時10分、きんたろうを家の中に入れて、またベッドの上にのせる。

メールチェック。駒場からメール。



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05月19日(火)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうはベッドで寝ている。昨夜は11時半ごろ、きんたろうが外に出たがったので、前庭に連れて行った。でも、すぐに家の中に戻って来る。赤ん坊がいる生活というのはこんなものなのかとわかる。
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■今日の予定: 図書館に行って、つれあいの本を返す。
■今日すべきこと: 学会でのスピーチの準備。講演の準備。ワークショップの準備。講師の雇用関係の仕事。
■今日の目標: 集中。
■今日の言葉: To the mind that is still, the whole universe surrenders.
-Lao Tzu 「静かな心には、全宇宙がひれ伏す。」
__________

一応きんたろうを起こして、前庭に連れて行く。やはりすぐ家の中に戻って来る。

2時15分、メールチェック。つくばからメール。フランクフルト空港にいるつれあいからメール。これからハンガリーに発つところだそう。岡山からメール。きんたろうのハーネスを実家に発送したそう。音羽からメール。

研究資料の収集・整理。

3時、メールチェック。つくばからメール。岡山からメール。ヤマト運輸にハーネスが着いたそう。

研究資料の収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。きんたろうはまだ寝ている。

4時30分、研究資料の収集・整理。

5時45分、コーヒーを淹れて、飲む。

5時55分、ゴミ出し。

6時、研究資料の収集・整理。

6時25分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

6時35分、きんたろう、家の中に戻る。

きんたろうに朝御飯。

6時45分、テレビのニュースを見る。

7時10分、メールチェック。つくばからメール。

研究資料の収集・整理。

8時、ゴミ箱を家の中に入れる。

研究資料の収集・整理。

8時45分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

8時55分、きんたろう、家の中に戻る。

講演の準備。

9時5分、音羽にメール。

スケジュール管理。

9時15分、学会でのスピーチの原稿を書く。

9時30分、原稿終了。

研究資料の収集・整理。

9時50分、出かける準備開始。

10時3分、家を出る。

10時8分、図書館到着。つれあいの本を返す。すぐに図書館を出る。

10時10分、ドラッグストア到着。ショッピング。

10時13分、スーパー到着。ショッピング。

10時40分、スーパーを出る。

10時45分、帰宅。

食材を冷蔵庫に入れる。

10時50分、着替え。

10時55分、メールチェック。重要なメールなし。

11時、おやつ。テレビのニュースを見る。テキサスでのバイカーの抗争事件が中心。

11時15分、学科長から電話。新しい講師の雇用について話す。

11時50分、電話終了。

メールチェック。ブダペストに着いたつれあいからメール。返事。

講演の準備。

12時50分、昼御飯。クラッカーとチーズ。

1時10分、運動。

1時40分、講演の準備。

2時、講師の雇用関係の仕事。メモを書く。

2時10分、メモを書き終わる。

講演の準備。

2時40分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

その間に、前庭の灌木を刈る。

きんたろうのチキンを煮始める。

3時、きんたろう、家の中に戻る。

皿洗い、キッチンの水回りの掃除。

夕御飯の準備。

2時25分、メモを見直す。

2時35分、アシスタントにメール。

2時40分、講師にメール。アシスタントからメール。

ワークショップの準備。

3時、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

夕御飯の準備開始。

3時10分、きんたろう、家の中に戻る。

ワークショップの準備。

4時、ストレッチ。

4時30分、夕御飯の準備。

4時45分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

その間に、皿洗い。

5時、きんたろう、家の中に戻る。

きんたろうに夕御飯。

5時5分、夕御飯。パエーヤ。

5時50分、メールチェック。品川からメール。音羽にメール。コロラドからメール。シアトルからメール。講師にメール。

5時55分、品川にメール。コロラドにメール。講師からメール。シアトルにメール。

6時、台北からメール。お返事。

ワークショップの準備。

6時30分、実家に電話。母と話す。きんたろうのハーネスを受け取っておいてくれるように頼む。介護の人がちょうど来ていた。

6時40分、ハーブティーを飲む。

6時45分、台北からメール。

ワークショップの準備。

7時30分、講師からメール。

明日大学に来て行くものを揃える。

スケジュール管理。

明日大学に持って行くものを揃える。

7時45分、北京からメール。

7時50分、北京にお返事。北京から招待されたけれども、今のところ行けるのは12月の初めのみ。もう寒いだろうな。

7時55分、音羽からメール。コロラドからメール。

8時、音羽にメール。

8時5分、品川にメール。

きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

8時20分、きんたろうを家の中に入れる。

ハーブティーを飲む。

8時25分、音羽からメール。

きんたろうを上に連れて来て、ベッドに寝かせる。

きんたろうをマッサージ。

8時35分、大岡山にメール。

9時3分、就寝。きんたろうもすぐに寝付いた。


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05月18日(月)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうはベッドの上で寝ていた。
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■今日の予定: きんたろうをスイミング・セラピーに連れて行く。夕方、テレコンフェレンス。
■今日すべきこと: 論文査読。講演の準備。ワークショップの準備。本の編集。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: もっと歩く。
■今日の言葉: You can learn many things from children. How much patience you have, for instance. -Franklin P. Jones 「子供からたくさんのことを学ぶことだできる。例えば、自分がどれくらい忍耐強いかを。」
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まずは、メールチェック。目白からメール。台北からメール。

2時5分、台北にメール。

2時10分、目白にメール。

研究資料の収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時30分、研究資料の収集・整理。

5時30分、学生にメール。

今日2杯目のコーヒー。

研究資料の収集・整理。

6時10分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

6時25分、きんたろうを家の中に入れる。

きんたろうに朝御飯。

6時40分、朝御飯。シリアル、バナナ。

7時、研究資料の収集・整理。

7時15分、運動。

7時45分、クレムソンにメール。

7時50分、ホノルルにメール。

8時、大津にメール。

研究資料の収集・整理。

8時25分、きんたろうを前庭に出して、用便させる。

8時40分、きんたろう、家の中に戻る。

メールチェック。大津からメール。

8時45分、学部長の秘書からメール。水曜日は教授会があるとのこと。

8時50分、大津にメール。

8時55分、コンピュータサポートにメール。

研究資料の収集・整理。

9時15分、大津からメール。コンピュータサポートからメール。返事。

シャワー。

9時30分、メールチェック。セラピストからメール。今日の予約を11時15分に変更。お返事。

研究資料の収集・整理。

10時、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

10時20分、きんたろう、家の中に戻る。

出かける準備開始。

10時40分、きんたろうを車に乗せる。

10時45分、家を出る。

学部長から携帯に電話。運転中で答えることできず。

11時7分、プール到着。すぐにセラピー開始。

学部長から携帯にメッセージが残っていた。

11時35分、セラピー終了。

11時37分、プールを出る。

11時59分、帰宅。

着替え。

12時5分、メールチェック。ホノルルからメール。アシスタントからメール。

昼御飯。

12時30分、テレビのニュースを見る。

1時、メールチェック。アシスタントからメール。返事。

1時5分、学科長にメール。すぐにお返事。今会議中とのこと。

1時10分、ホノルルにメール。

1時15分、アシスタントにメール。

1時20分、メンフィスにメール。

1時30分、運動。

2時、メールチェック。ホノルルからメール。お返事。アシスタントからメール。

2時10分、アシスタントにメール。

2時20分、アシスタントからメール。返事。

2時30分、アシスタントからメール。つれあいにメール。

テレコンフェレンスの準備。

3時、夕御飯の準備。

3時30分、テレコンフェレンスの準備。

3時45分、コンピュータをセットアップ。あまり調子がよくない。

4時、テレコンフェレンス開始。

5時15分、テレコンフェレンス終了。

メールチェック。メンフィスからメール。

きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

5時35分、きんたろう、家の中に戻る。

きんたろうに夕御飯。

5時45分、夕御飯。サラダ、チキンオムライス、トマトビスク。

6時30分、メールチェック。講師からメール。メンフィスからメール。つれあいからメール。

6時40分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

7時、きんたろうを家の中に入れる。

メールチェック。メンフィスからメール。

7時5分、講師にメール。

7時10分、メンフィスにメール。

スケジュール管理。

7時30分、きんたろうが外に出たがるので、外に出す。おしっこをしたかったみたい。

7時45分、きんたろう、家の中に戻って来る。

7時50分、メールチェック。四谷からメール。

研究資料の収集・整理。

8時36分、就寝。

##########

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05月17日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうはベッドの上で寝ている。昨夜9時50分くらいに、きんたろうに起こされた。すぐに外に連れていったら、やはりウンチをした。教えてくれるのはうれしいが、赤ん坊がいるのと同じような生活。夜はつれあいが外に連れていくのだけれども、今はつれあいもいないのでしかたがない。
_______________
■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 本の編集。本の原稿書き。論文書き。
■今日の目標: 淡々と。
■今日の言葉: Success is the maximum utilization of the ability you have - Zig Ziglar 「成功とはあなたの持っている能力を最大限に使うことである。」
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まずは、メールチェック。ロサンゼルスからメール。フェアファックスからメール。つくばからメール。

研究資料の収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

コーヒーを飲んでいたら、きんたろうが外に出たがるので、きんたろうを外に連れて行く。やはり、オシッコをした。

4時、きんたろう、家の中に戻る。その後、きんたろうはまた寝る。

ラジオのニュースを聞く。

4時30分、研究資料の収集・整理。

5時20分、論文書き。

6時15分、雪が谷からメール。マイアミからメール。

6時20分、雪が谷にメール。

6時25分、今日2杯目のコーヒー。

研究資料の収集・整理。

6時50分、きんたろうを下におろす。きんたろうの朝御飯の準備。

7時、きんたろうに朝御飯。

テレビのニュースを見る。

8時、メールチェック。フィラデルフィアからメール。

フィラデルフィアから来たデータを見る。

8時10分、つれあいがくれたiPad Airのセットアップを開始。しばらく時間がかかりそう。

8時30分、運動。

9時、朝御飯。ご飯、のり、卵焼き。味噌汁。

9時30分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

その間に、雑草を刈る。

9時45分、きんたろうを家の中に入れる。

メールチェック。フィラデルフィアからメール。

フィラデルフィアから来たファイルを読む。

10時10分、研究資料の収集・整理。

10時45分、目白にメール。

論文書き。

11時30分、論文の校正。2週間前に送ってもらった編集原稿をすっかり忘れていた。

12時、四谷にメール。

運動。

12時30分、昼御飯。

1時、研究資料の収集・整理。

2時10分、業績表の更新。

iPad Airのセットアップ。

3時、テレビのニュースを見る。

おやつ。

3時10分、きんたろうを前庭に出して、用便させる。

3時25分、きんたろう、家の中に戻って来る。

研究資料の収集・整理。

3時40分、メールチェック。ロングビーチからメール。

3時45分、ロングビーチにメール。

ストレッチング。

4時25分、研究資料の収集・整理。

5時、夕御飯の準備開始。

5時10分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

5時20分、きんたろう、家の中に戻る。

皿洗い、キッチンの水回りの掃除。

5時35分、きんたろうに夕御飯。

5時40分、夕御飯。サラダ、ハンバーグスープ、ガーリックブレッド。

6時20分、メールチェック。西神田からメール。

6時30分、きんたろうを前庭に出して、用便させる。

6時45分、きんたろうを家の中に戻す。

ハーブティーを飲む。

7時、研究資料の収集・整理。

7時35分、きんたろうを前庭に出して、用便させる。今夜はこれでもう外に出さなくてもいいみたい。

7時50分、きんたろうを家の中に入れる。


##########

日別画面へ

05月16日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうは下で、つれあいと一緒。つれあいは今日ヨーロッパに発つ。まだ準備中。
__________
■今日の予定: つれあいを空港に送っていく。
■今日すべきこと: 論文査読。本の編集。
■今日の目標: 着実に。
■今日の言葉: Overthinking kills happiness. Insecurities kill self-esteem. Lies kill trust. -Anon 「考えすぎは幸せを殺し、不安感は自尊心を殺し、嘘は信頼を殺す。」
___________

まずは、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

つれあいと話す。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時30分、出かける準備開始。

つれあいはまだスーツケースに荷物を詰めている。5時出発は無理そう。

5時、車をガレージから出して、つれあいを待つ。

5時15分、ようやく家を出る。

5時44分、空港到着。つれあいをドロップ。

5時47分、空港を出る。

6時14分、帰宅。

着替え。

6時25分、きんたろうに朝御飯。

6時30分、テレビのニュースを見る。

6時35分、つれあいから電話。

7時10分、メールチェック。重要なメールなし。

論文査読。

8時25分、雨が降りそうなので、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

8時40分、きんたろうを家の中に入れる。残念ながら、前庭に座っているだけだった。天気予報では、今日は雨が降らないということだったけれども、黒い雲が出てきて、暗くなってきた。

スケジュール管理。

8時45分、運動。

9時15分、論文査読。

10時、朝御飯。シリアル、フレンチブレッドとカマンベールチーズ。

10時25分、論文査読。

11時、サンフランシスコに着いたつれあいから電話。

11時10分、論文査読の結果をまとめる。

11時40分、結果だいたいまとまる。

11時45分、メールチェック。つれあいからメール。返事。

11時50分、つれあいから電話。

12時、昼御飯。

12時30分、きんたろうと昼寝。

1時、起床。

研究資料の収集・整理。

1時40分、運動。

2時10分、メールチェック。重要なメールなし。

論文査読の結果を見直す。

3時、メールチェック。マイアミからメール。お返事。

3時10分、マイアミからメール。

3時15分、ロサンゼルスにメール。

研究資料の収集・整理。

4時、ストレッチ。

4時30分、夕御飯の準備。

4時50分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

5時5分、きんたろう、家の中に戻る。

5時10分、きんたろうに夕御飯。

5時15分、夕御飯。サラダ、餃子、ご飯、中華スープ。

6時、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

その間に、雑草を刈る。

その後、皿洗い、キッチンの水回りの掃除。

6時20分、きんたろう、家の中に戻る。

6時25分、ストロベリーに練乳をかけて、食べる。

6時35分、実家に電話。母と話す。きんたろうのハーネスを岡山に注文するので、家で着払いで受け取っておいてくれるように頼む。海外のクレジットカードは使わせてもらえなかった。

6時40分、今日からつれあいがいなので、きんたろうを上に連れてきて、ベッドの上にのせる。きんたろう、うれしそう。つれあいがいると夜の間も部屋の電気をつけているので、よく眠れないらしい。上に来ると規則正しい生活をしている人がいるので、きんたろうも規則正しい生活ができるみたい。やはり習慣の動物だ。

研究資料の収集・整理。

8時ちょうど、就寝。

#######

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05月15日(金)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうは下で、つれあいと一緒。外は雨が降っている。かなり強い雨。つれあいに確かめたところ、昨夜、きんたろうを外に出して、用便をさせたすぐ後に、雨が降り始めたとのこと。よかった。
___________
■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 論文査読。本の編集。本の原稿書き。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 気分を天候に左右されない。
■今日の言葉: Whatever you believe, with conviction, becomes your reality, whether or not it is true or false. -Brian Tracy 「正しいことであれ、間違いであれ、確信を持って信じることは自分の現実となる。」

まずは、メールチェック。大津からメール。久しぶり。

スケジュール管理。

2時20分、研究資料の収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。明日からヨーロッパに行くつれあいは、ヨーロッパ旅行のDVDを見ている。

4時、ラジオのニュースを聞く。フィラデルフィアの列車脱線事故はまだ運転手の聴取が行われていないので、原因がはっきりしていない。

4時30分、研究資料の収集・整理。

5時25分、メールチェック。重要なメールなし。

論文の査読。

6時45分、テレビのニュースを見る。

7時、きんたろうに朝御飯。

7時15分、研究資料の収集・整理。

8時、きんたろうを玄関に出して、用便をさせる。久しぶりに強い雨。前庭に出すことができないのがつらい。今日は一日雨の予報なので、きんたろうの用便の方法を考えないといけない。

8時5分、きんたろうを家の中に入れる。

朝御飯。

8時20分、スケジュール管理。

8時35分、研究資料の収集・整理。

論文査読。

読み始めた時は、面白い論文だと思ったけれども、読み進めるにつれて、つまらない論文。

9時55分、論文を一度読み終える。

きんたろうをガレージに連れて行って、用便をさせる。雨が降っているので、初めての試み。

10時10分、きんたろう、ガレージから戻ってくる。うまくしてくれた。

つれあいに電話。

10時30分、航空会社に電話。つれあいのラウンジのメンバーシップを更新。

11時、更新終了。

メールチェック。アシスタントからメール。返事。

11時10分、メンフィスにメール。

研究資料の収集・整理。

11時25分、スタッフからメール。

11時30分、アシスタントからメール。返事。

研究資料の収集・整理。

11時50分、ボストンマラソンの爆破事件の陪審員による刑の審議結果が出たというので、テレビを見る。

12時10分、テレビを見ながら昼食。

死刑の宣告。連邦レベルの裁判では2003年以来の死刑判決。やはり当然だろう。

1時30分、きんたろうをガレージに連れて行って、用便をさせる。

1時35分、きんたろう、すぐに戻って来る。

1時40分、メールチェック。メンフィスからメール。お返事。

1時45分、アシスタントにメール。すぐに返事が来る。

1時50分、アシスタントにメール。

1時55分、アシスタントからメール。返事。

研究資料の収集・整理。

2時35分、メンフィスからメール。

2時45分、メンフィスにメール。

研究資料の収集・整理。

3時30分、運動。

4時、メールチェック。メンフィスからメール。お返事。

4時10分、アシスタントからメール。

4時15分、メンフィスからメール。

4時20分、学科長にメール。

きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

夕御飯の準備開始。

4時35分、きんたろう、家の中に戻って来る。

5時5分、きんたろうに夕御飯。

5時10分、夕御飯。サラダ、ポークソテー、三色野菜。

6時、テレビのニュースを見る。

6時30分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

6時40分、きんたろう、家の中に戻って来る。

出かける準備開始。

6時48分、家を出る。

6時52分、ガソリンスタンド到着。ガソリンを入れる。

6時56分、ガソリンスタンドを出る。

7時、帰宅。

着替え。

ハーブティーを飲む。

オンラインで5月29日に行くレストランを探す。

7時45分、スケジュール管理。



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05月14日(木)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうは下で、つれあいと一緒。昨夜のうちに雨が降り始めるという予報だったけれども、まだ降り始めていない模様。
__________
■今日の予定: きんたろうのスイミング・セラピー。午後、マッサージ。
■今日すべきこと: 論文査読。講演の準備。
■今日の目標: 散歩。
■今日の言葉: Almost every successful person begins with two beliefs: the future can be better than the present, and I have the power to do so. -Anon 「成功する人のほとんどすべてが二つの信念から出発する。未来は現在よりも良くなりうるということと自分はそうする力を持っているということである。」
____________

まずは、メールチェック。雪が谷からメール。クレムソンからメール。

2時10分、雪が谷にメール。

2時15分、クレムソンにメール。

2時20分、コーヒーを淹れて、飲む。

研究資料の収集・整理。

2時45分、クレムソンからメール。お返事。

研究資料の収集・整理。

3時30分、メールチェック。ワシントンからメール。

研究資料の収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時30分、研究資料の収集・整理。

5時30分、メールチェック。雪が谷からメール。お返事。東京で夕食を一緒にすることにする。

スケジュール管理。

6時、研究資料の収集・整理。

6時50分、今日2杯目のコーヒー。

7時、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。午後には雨が降り出しそう。

7時20分、きんたろうを家の中に入れる。

スケジュール管理。

7時30分、研究。

8時30分、ラジオのニュースを聞く。

8時45分、研究資料の収集・整理。

9時15分、きんたろうのセラピストにメール。

研究資料の収集・整理。

9時35分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

9時55分、きんたろうを家の中に入れる。

10時、朝御飯。アボカドサラダ。

10時10分、出かける準備開始。

10時15分、セラピストからメール。お返事。

10時24分、家を出る。

10時46分、プール到着。

きんたろうのスイミング・セラピー開始。

11時15分、セラピー終了。

オフィスに移動。きんたろうの電磁マットを買う。

11時24分、プールを出る。

11時45分、帰宅。

着替え。

11時55分、昼御飯。

12時30分、きんたろうとお昼寝。

1時、起床。

メールチェック。ワシントンからメール。

1時10分、運動。

1時40分、シャワー。

2時5分、研究資料の収集・整理。

2時15分、出かける準備開始。

2時33分、家を出る。ちょうど雨が降ってきた。

2時43分、カイロプラクター到着。

2時45分、マッサージ開始。

3時45分、マッサージ終了。

3時48分、カイロプラクターを出る。雨はやんでいた。

3時58分、帰宅。

着替え。

4時5分、メールチェック。コロラドからメール。アトランタからメール。ホノルルからメール。

4時15分、コロラドにメール。

4時25分、コロラドからメール。

4時30分、コロラドにメール。

4時35分、コロラドからメール。

夕御飯の準備開始。

4時40分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

4時55分、きんたろう、家の中に戻る。

5時、きんたろうに夕御飯。

5時10分、夕御飯。サラダ、チキンのグリル、ミネストローネ。

6時、テレビのニュースを見る。

6時30分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

6時45分、雨が降ってきたので、きんたろうを家の中に入れる。

研究資料の収集・整理。

7時50分、ハーブティーを飲む。

8時、ラジオのニュースを聞く。

8時30分、研究資料の収集・整理。

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日別画面へ

05月13日(水)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうは下で、つれあいと一緒。
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■今日の予定: 教授会。
■今日すべきこと: 講演の準備。論文査読。本の原稿書き。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 散歩する。
■今日の言葉: The ideal attitude is to be physically loose and mentally tight. -Arthur Ashe 「理想的な態度とは、肉体的にリラックスし、精神的には緊張していることである。」
___________

まずは、メールチェック。台北からメール。

ラジオのニュースを聞く。フィラデルフィアで列車脱線事故。

2時20分、研究資料の収集・整理。

2時40分、台北にメール。

2時45分、コーヒーを淹れて、飲む。つれあいはこれから寝るところ。

スケジュール管理。

3時、研究資料の収集・整理。

4時30分、メールチェック。台北からメール。

研究資料の収集・整理。

5時15分、メールチェック。フィラデルフィアからメール。

論文査読。

6時30分、アシスタントにメール。

今日2杯目のコーヒー。

6時45分、スケジュール管理。

6時50分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

7時5分、きんたろう、家の中に戻る。

研究資料の収集・整理。

7時50分、きんたろうの朝御飯が終わったので、前庭に出す。

8時10分、きんたろうを家の中に入れる。

テレビのニュースを見る。フィラデルフィアの列車脱線事故のニュース。あれだけの大事故で死者が6人だけというのは驚き。スピードの出し過ぎか。アメリカの鉄道は古いので、いろいろ問題がある。

8時30分、メールチェック。アシスタントからメール。返事。

8時35分、ケンネルからメール。

8時40分、ケンネルにメール。同僚からメール。

8時45分、アシスタントからメール。返事。

8時50分、つれあいにメール。

8時55分、アシスタントからメール。返事。

研究資料の収集・整理。

9時30分、アシスタントからメール。返事。

9時35分、つれあいから電話。

研究資料の収集・整理。

10時20分、つれあいから電話。

講演の準備。

11時10分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

11時25分、きんたろう、家の中に戻る。

出かける準備開始。

11時54分、家を出る。

12時12分、研究室到着。

しばらく研究室に行かなかったので、郵便物が溜まっていた。郵便物を整理。

12時28分、教授会の部屋へ移動。

12時30分、教授会開始。

1時15分、教授会終了。

同僚と話す。

1時26分、教授会の部屋を出る。

1時28分、大学を出る。

1時44分、帰宅。

着替え。

クッキーを食べる。豆乳を飲む。

1時55分、メールチェック。コロラドからメール。

2時、コロラドにメール。

2時15分、運動。

2時45分、メールチェック。同僚からメール。

2時50分、コロラドにメール。

2時55分、同僚にメール。

3時、同僚にメール。

研究資料の収集・整理。

3時50分、スタッフからメール。返事。コロラドからメール。

4時、スタッフからメール。

夕御飯の準備開始。

4時15分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

4時35分、きんたろう、家の中に戻る。

夕御飯の準備。

5時、きんたろうに夕御飯。夕御飯。サラダ、ソースカツ丼、レバー野菜炒め。

テレビのニュースを見る。フィラデルフィアでの列車脱線事故のニュースと北朝鮮の国防大臣の処刑のニュースのみ。

5時45分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

6時、きんたろう、家の中に戻る。

メールチェック。西神田からメール。

研究資料の収集・整理。

6時45分、つれあいが、きんたろうに履かせる靴下を買いに行きたいと言い出す。

出かける準備開始。

7時7分、家を出る。

つれあいが、ペットストアに行く前にスーパーに行きたいと突然言い出す。

7時23分、スーパー到着。つれあいはショッピング。きんたろうと車の中で待つ。

7時34分、スーパーを出る。

7時36分、ペットストア到着。

きんたろうの靴下を買う。

7時46分、ペットストアを出る。

7時57分、帰宅。

きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

8時5分、きんたろうを家の中に入れる。

メールチェック。雪が谷からメール。学科長からメール。

8時20分、雪が谷にメール。

着替え。


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05月12日(火)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうは下で、つれあいと一緒。
_____________
■今日の予定: きんたろうをグルーミングに連れて行く。
■今日すべきこと: 講演の準備。ワークショップの準備。論文査読。
■今日の目標: 散歩する。
■今日の言葉: Courage is grace under pressure. -Ernest Hemingway 「勇気とはプレッシャーがあっても優雅であることである。」
_______

まずは、メールチェック。ロングビーチからメール。

スケジュール管理。

2時15分、コーヒーを淹れて、飲む。

2時30分、ラジオのニュースを聞く。ネパールでまた地震。

2時45分、研究資料の収集・整理。

3時50分、メールチェック。台北からメール。

4時10分、台北にメール。

Macのソフトをダウンロード。

4時30分、研究資料の収集・整理。

5時55分、ゴミ出し。

家の前の雑草を刈る。

6時20分、研究資料の収集・整理。

6時45分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

6時55分、きんたろう、家の中に戻って来る。

出かける準備開始。

7時20分、研究資料の収集・整理。

7時45分、きんたろうを車に乗せる。

7時48分、家を出る。

8時1分、ケンネル到着。

グルーマーと話して、きんたろうを預ける。

8時6分、ケンネルを出る。

8時17分、スーパー到着。

食材のショッピング。

8時55分、スーパーを出る。

9時、帰宅。

食材を冷蔵庫に入れる。

9時10分、着替え。

9時15分、メールチェック。フィラデルフィアからメール。

フィラデルフィアから来たファイルを読む。

9時25分、運動。

9時55分、研究資料の収集・整理。

10時30分、朝御飯。

テレビのニュースを見る。ネパールの地震がトップニュース。

10時55分、メールチェック。ロングビーチからメール。お返事。

11時、つれあいから電話。7月初めにイギリスに行くそう。

研究資料の収集・整理。

11時31分、ケンネルに電話。きんたろうのグルーミング終了。

11時37分、家を出る。

11時49分、ケンネル到着。

きんたろうをピックアップ。

11時59分、ケンネルを出る。

12時4分、帰宅。

着替え。

12時10分、研究資料の収集・整理。

12時30分、メールチェック。講師からメール。返事。

研究資料の収集・整理。

1時25分、メールチェック。同僚からメール。スタッフからメール。

1時30分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

1時40分、きんたろうを家の中に入れる。

運動。

2時10分、シャワー、洗髪。

2時35分、スケジュール管理。

2時55分、きんたろうのチキンを煮始める。

3時15分、ワークショップの準備。

3時55分、高雄にメール。

きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

4時10分、きんたろう、家の中に戻る。

研究。

4時30分、夕御飯の準備。

5時、きんたろうに夕御飯。

夕御飯。サラダ、親子丼、豚汁。

6時、テレビのニュースを見る。

6時10分、電力会社の人が来る。メーターを遠隔操作のものに変えたそう。気がつかなかった。新しいメーターを見せてくれる。

6時15分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

6時25分、つれあいから電話。これからオフィスを出るところ。今夜はきんたろうの車椅子を試してみることにする。

メールチェック。講師からメール。

6時30分、きんたろうにハーネスを付ける。ここまでは大丈夫。

車椅子を調節して、体に付ける。

外に出して、歩く練習。後ろに下がるのはうまくできるけれども、前に進むのが大変そう。慣れるまで時間がかかりそう。

7時30分、今日の練習はこれで終わり。家の中に入る。

おしっこをしたそうにしていたので、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

7時40分、きんたろう、家の中に戻る。

メールチェック。アトランタからメール。高雄からメール。

7時45分、アトランタにメール。

7時50分、高雄にメール。

スケジュール管理。

8時15分、明日大学に着て行くものを揃える。

8時20分、明日大学に持って行くものを揃える。

8時47分、就寝。


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05月11日(月)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうはベッドの上で寝ている。つれあいはまだ実家から戻っていない。
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■今日の予定: きんたろうを獣医さんに連れて行く。きんたろうのスイミング・セラピー。
■今日すべきこと: 講演の準備。論文査読。本の原稿書き。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: だれない。
■今日の言葉: Genius is eternal patience. -Michelangelo 「天才とは不朽の忍耐である。」
___________

まずは、メールチェック。ロングビーチからメール。お返事。台北からメール。

きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

2時10分、きんたろうを家の中に入れる。

コーヒーを淹れて、飲む。

2時30分、研究資料の収集・整理。

3時35分、メールチェック。台北からメール。

研究資料の収集・整理。

4時30分、ラジオのニュースを聞く。

5時、研究資料の収集・整理。

5時50分、今日2杯目のコーヒー。

6時、メールチェック。台北からメール。

研究資料の収集・整理。

6時20分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

6時35分、きんたろう、家の中に戻って来る。

スケジュール管理。

6時50分、メールチェック。スタッフからメール。

7時、テレビのニュースを見る。

7時30分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

7時45分、家の中に入る。

シャワー、洗髪。

8時10分、出かける準備開始。

8時30分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

8時40分、きんたろうを車に乗せる。

8時44分、家を出る。

8時58分、獣医さん到着。

きんたろうの注射。

9時10分、獣医さんを出る。

9時23分、帰宅。

メールチェック。スタッフからメール。

研究資料の収集・整理。

10時、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

10時15分、きんたろうを車に乗せる。

10時18分、家を出る。

10時42分、プール到着。

10時45分、スイミング・セラピー開始。

11時15分、セラピー終了。

11時17分、プールを出る。

11時41分、帰宅。

着替え。

11時50分、昼御飯。

12時、テレビのニュースを見る。

12時5分、ケンネルから電話。明日のグルーミングのアポイントメントについて。

12時30分、きんたろうとお昼寝。

1時、起床。

1時5分、つれあいから電話。

研究資料の収集・整理。

2時、運動。

2時30分、メールチェック。ホノルルからメール。

ワークショップの準備。

2時40分、ロングビーチにメール。

前庭の雑草刈り。

3時30分、休憩。コーラを飲む。

4時、研究資料の収集・整理。

4時30分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

その間に、さきほど刈った雑草を集める。もう乾燥していて、量が極端に少なくなった。

4時50分、きんたろうを家の中に入れる。

夕御飯の準備開始。

皿洗い、キッチンの水回りの掃除。

5時20分、きんたろうに夕御飯。

5時30分、夕御飯。サラダ、BBQビーフ、三色野菜。

6時20分、メールチェック。西神田からメール。お返事。

西神田から来たファイルを読む。

6時40分、メールチェック。台北からメール。

ゴミ箱を出す。

6時50分、メールチェック。西神田からメール。

西神田から来たファイルを読む。

7時35分、ハーブティーを飲む。

研究資料の収集・整理。

8時30分、メールチェック。ロングビーチからメール。

研究資料の収集・整理。

9時、就寝。

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日別画面へ

05月10日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうはベッドで寝ている。今日は母の日。つれあいはロサンゼルスの実家に帰っている。ホノルルの妹とアーバインの甥も来ているそう。
_________
■今日の予定: 電話会議。
■今日すべきこと: 講演の準備。論文査読。本の原稿書き。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 前向きに。
■今日の言葉: Fortune and love favor the brave. -Ovid 「運と愛は勇敢なものに味方する。」
_________

まずは、メールチェック。ロングビーチからメール。

スケジュール管理。

2時20分、ロングビーチにメール。

きんたろうをマッサージ。

2時40分、研究資料の収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時30分、研究。

5時50分、メールチェック。ミシガンからメール。

研究資料の収集・整理。

6時30分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

6時50分、きんたろうが家の中に戻って来る。

きんたろうに朝御飯。

7時、テレビのニュースを見る。

7時30分、メールチェック。台北からメール。

研究資料の収集・整理。

8時30分、朝御飯。マカロニサラダ・サンドイッチ、オレンジジュース、牛乳、ヨーグルト。

8時50分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

9時5分、家の中に入る。

スケジュール管理。

9時15分、研究。



10時、ロングビーチと電話会議。

10時30分、分、きんたろうが吠えて、外に行きたがるので、会議一時中断。きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。おしっこをする。

11時、電話会議中断。きんたろうが吠えるので、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。ウンチをする。きちんと知らせてくれるので、うれしい。

11時10分、電話会議再開。

12時40分、電話会議終了。

昼御飯。担々麺。

1時、テレビのニュースを見る。

1時15分、きんたろうとお昼寝。

1時45分、起床。

研究資料の収集・整理。

2時10分、メールチェック。サクラメントからメール。お返事。

運動。

2時40分、メールチェック。ロングビーチからメール。お返事。

研究資料の収集・整理。

3時30分、メールチェック。西神田からメール。講師からメール。

研究資料の収集・整理。

4時25分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

夕御飯の準備開始。

4時45分、きんたろうが家の中に戻って来る。

5時、きんたろうに夕御飯。

5時10分、夕御飯。サラダ、白身魚のフライ、フレンチポテト。

6時、テレビのニュースを見る。

6時30分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

ホットチョコレートを飲む。

6時50分、きんたろうを家の中に入れる。

7時、メールチェック。西神田からメール。台北からメール。

研究。

7時35分、スケジュール管理。

7時50分、研究。

8時、つれあいがまだロサンゼルスから帰ってきていないので、きんたろうを下からベッドに連れて来る。

8時5分、心配なので、もう一度きんたろうを前庭に出す。やはりおしっこをした。

8時10分、きんたろうを家に入れて、改めてベッドに連れて来る。

研究資料の収集・整理。

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05月09日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうは下で、つれあいと一緒。
___________
■今日の予定: 午後電話会議。つれあいはロサンゼルスの実家に戻る。
■今日すべきこと: 論文書き。論文査読。本の原稿書き。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 着実に。
■今日の言葉: Our greatest weakness lies in giving up. The most certain way to succeed is always to try just one more time. -Thomas A. Edison 「私たちの最大の弱点はあきらめることにある。成功する最も確かな方法は常にもう一回トライしてみることである。」
_________

まずは、メールチェック。ロングビーチからメール。

スケジュール管理。

2時10分、ロングビーチにメール。

2時15分、コーヒーを淹れて、飲む。下に降りたら、つれあいもきんたろうもテレビの前で寝ていた。きんたろうが起きてくる。

研究資料の収集・整理。

3時30分、ラジオのニュースを聞く。

4時、研究。

5時15分、メールチェック。重要なメールなし。

研究。

6時、ラジオのニュースを聞く。

6時15分、研究資料の収集・整理。

7時、メールチェック。台北からメール。

7時10分、台北にメール。

研究。

8時15分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

8時35分、きんたろうを家の中に入れる。

きんたろうに朝御飯。

8時50分、メールチェック。重要なメールなし。

コーヒーを淹れて、飲む。

9時、運動。

9時30分、研究資料の収集・整理。

10時10分、メールチェック。メンフィスからメール。

10時15分、メンフィスにメール。

朝御飯。レーズンブレッド。

10時40分、研究。

11時45分、メールチェック。メンフィスからメール。

11時50分、ハーブティーを飲む。

12時、ラジオのニュースを聞く。

12時15分、メールチェック。ロングビーチからメール。

夏の旅行の準備。

1時、研究。つれあいが明日の母の日を祝うため、ロサンゼルスの実家に発つ。

1時30分、下にいるきんたろうをチェック。

1時40分、研究。

2時50分、会議の準備。

3時、マイアミから電話。会議。

3時25分、会議終了。

マイアミにメール。

3時30分、研究。

3時55分、運動。

4時25分、夕御飯の準備開始。

研究

5時5分、メールチェック。マイアミからメール。お返事。

きんたろうを前庭に出して、用便させる。

5時20分、きんたろうを家の中に入れる。

5時30分、きんたろうに夕御飯。

夕御飯。

6時、テレビのニュースを見る。

6時20分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

6時35分、きんたろうを家の中に入れる。

メールチェック。ロングビーチからメール。ロサンゼルスのつれあいからメール。

テレビを見る。

7時30分、研究資料の収集・整理。

8時、スケジュール管理。

8時10分、実家に電話。母の日のお祝いを言う。去年こちらから近所の花屋を通して花を贈った時に、少し古くなった花が入っていたと文句を言っていたので、今年は今月末に贈り物を東京で買って持って行くことにする。近所の人がベコニアを持ってきてくれたそう。

8時30分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

8時40分、家の中に入る。

メールチェック。ロングビーチからメール。

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05月08日(金)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうは下で、つれあいと一緒。
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■今日の予定: 研究室で新しいPCのセットアップ。夜電話会議。
■今日すべきこと: 論文査読。本の原稿書き。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 規律正しい生活。
■今日の言葉: Life is all about making choices. Always do your best to make the right ones, and always do your best to learn from the wrong ones. -Anon. 人生とは選択をすることが全てである。正しい選択をするよう常に最善を尽くし、間違った選択から学びを得るよう常に最善を尽くせ。」
__________

まずは、メールチェック。西神田からメール。音羽からメール。ホーチミンシティーからメール。

音羽から来たファイルを読む。

2時30分、音羽にメール。

2時35分、コーヒーを淹れて、飲む。雨が降り始めた。

研究資料の収集・整理。

3時5分、西神田にメール。

研究資料の収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。イギリスの選挙結果がトップニュース。

4時30分、ワークショップの準備。

5時55分、今日2杯目のコーヒー。

つれあいときんたろうのグルーミングについて話す。

6時10分、研究資料の収集・整理。

7時、論文査読。

7時50分、出かける準備開始。また雨が降ってきた。

8時、雨が激しくなってきたので、大学に行くのをやめることにする。きんたろうを庭に出せないので、ガレージに連れて行く必要がある。

8時5分、コンピュータ・サポートにメール。新しいPCのセットアップを来週に延期。

テレビのニュースを見る。

8時40分、メールチェック。講師からメール。アシスタントからメール。

講演の準備。

9時、コンピュータ・サポートからメール。

9時5分、コンピュータ・サポートにメール。

9時10分、ホーチミンシティーにメール。

9時15分、ケンネルに電話。明日のきんたろうのグルーミングの予約。

9時20分、獣医さんに電話。きんたろうの注射の予約。月曜日。

9時25分、ケンネルに電話。きんたろうのグルーミングを火曜日に変更。

研究資料の収集・整理。

10時、運動。

10時30分、メールチェック。講師からメール。学科長からメール。お返事。

朝御飯。バナナシリアル。

10時45分、学科長からメール。

10時50分、つれあいから電話。帰りに日本のスーパーに寄って、納豆を買ってくるように頼む。

きんたろうをマッサージ。

11時、講師からメール。学科長からメール。

11時10分、レジャイナからメール。

11時15分、学科長からメール。

研究資料の収集・整理。

12時、昼御飯。

テレビのニュースを見る。

12時40分、メールチェック。講師からメール。アシスタントからメール。立川からメール。

研究資料の収集・整理。

1時30分、ハーブティーを飲む。

研究。

2時15分、雨が上がったので、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

2時30分、家の中に戻る。

研究資料の収集・整理。

3時5分、運動。

3時35分、メールチェック。学部長の秘書からメール。

研究。

4時30分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

夕御飯の準備開始。

4時45分、きんたろうを家の中に入れる。

5時、きんたろうに夕御飯。

5時10分、夕御飯。サラダ、トルテリーニ、ミネストローネ。

5時55分、小雨が降ってきたので、急いできんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

6時5分、家の中に入る。

メールチェック。講師からメール。メンフィスからメール。

つれあいから電話。

6時10分、メンフィスにメール。

ワークショップの準備。

7時10分、スケジュール管理。

7時25分、研究。

7時55分、電話会議の準備。

8時15分になっても、電話が来ない。おそらく忘れたのだろう。また別の機会に話すことにする。

研究。

9時、ロングビーチにメール。



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05月07日(木)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうは下で、つれあいと一緒。
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■今日の予定: きんたろうをスイミング・セラピーに連れて行く。
■今日すべきこと: 論文原稿の校正。講演の準備。本の原稿書き。
■今日の目標: 緊張感を持つ。
■今日の言葉: Good things come to those who wait. But better things come to those who work for it. -Anon. 「待つ者にはよいことが来る。しかし、さらに良いことはそのために努力する者に来る。」
___________

まずは、メールチェック。マイアミからメール。学生からメール。音羽からメール。四谷からメール。霞ヶ関からメール。西神田からメール。マドリッドからメール。

2時5分、マイアミにメール。学生にメール。

2時10分、音羽にメール。

2時15分、四谷にメール。フィレンツェからメール。

2時20分、音羽にメール。

研究資料の収集・整理。

2時55分、メールチェック。マドリッドからメール。

研究資料の収集・整理。

3時55分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時30分、研究資料の収集・整理。

5時30分、メールチェック。北京からメール。

論文を読む。

6時50分、スケジュール管理。

7時10分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。夜の間に雨が降ったよう。土が濡れていた。こういう日はきんたろうにはつらい。庭を這って歩くだけで、泥だらけになる。

7時30分、きんたろうを家の中に入れる。入れる前にやはり下半身を拭いてやる。これは今週末グルーミングに連れていって、入浴させないといけない。

研究資料の収集・整理。

7時50分、メールチェック。ロングビーチからメール。

7時55分、ロングビーチにメール。

スケジュール管理。

8時5分、研究資料の収集・整理。

8時55分、学生にメール。

9時、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

9時15分、家の中に入る。

テレビのニュースを見る。

9時30分、きんたろうのセラピストからメール。お返事。

9時45分、きんたろうのセラピストにメール。

9時50分、ロングビーチからメール。

研究資料の収集・整理。

10時、セラピストからメール。お返事。

出かける準備開始。

10時25分、きんたろうを車に乗せる。

10時28分、家を出る。

10時52分、プール到着。

10時58分、きんたろうのセラピー開始。

11時21分、セラピー終了。

11時24分、プールを出る。

11時45分、帰宅。

着替え。

11時55分、昼御飯。

12時、テレビのニュースを見る。

12時20分、きんたろうと昼寝。きんたろうもスイミングで疲れたみたい。

12時50分、起床。

メールチェック。アシスタントからメール。

研究資料の収集・整理。

1時50分、運動。

2時20分、メールチェック。副学部長からメール。ホーチミンシティーからメール。お返事。

研究資料の収集・整理。

3時、ホットチョコレートを飲む。

研究資料の収集・整理。

3時50分、アシスタントからメール。返事。

研究資料の収集・整理。

4時5分、ホノルルからメール。

きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

4時25分、きんたろうを家に入れる。

メールチェック。ホノルルからメール。

研究資料の収集・整理。

5時、夕御飯の準備。

5時25分、きんたろうに夕御飯。

5時35分、夕御飯。

6時、テレビのニュースを見る。

6時15分、ストロベリーを食べる。

6時25分、メールチェック。台北からメール。お返事。

研究資料の収集・整理。

6時45分、台北からメール。

6時50分、音羽からメール。お返事。

きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

7時15分、つれあいが帰ってきて、車をガレージに入れるのを見て、きんたろう興奮する。家の外に出してやる。

7時20分、家の中に入る。

7時25分、メールチェック。音羽からメール。

スケジュール管理。

7時40分、音羽にメール。

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05月06日(水)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうは下でつれあいと一緒。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。論文書き。本の原稿書き。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 散歩する。
■今日の言葉: It's not about being the best. It's about being better than you were yesterday. -Anon. 「最高であることではない。昨日の自分より良くなることが肝腎である。」
________

まずは、メールチェック。学部長からメール。ホーチミンシティーからメール。香港からメール。ロングビーチからメール。


ホーチミンシティーから来た資料を読む。

2時20分、ロングビーチにメール。

2時25分、コーヒーを淹れて、飲む。

つれあいときんたろうの車椅子について話す。

3時、研究資料の収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時30分、研究資料の収集・整理。

5時50分、今日2杯目のコーヒー。

スケジュール管理。

6時、iPhoneのバックアップ。

6時20分、MacBook Proのバックアップ。

学会関係の仕事。

7時、コロラドにメール。

研究資料の収集・整理。

8時10分、MacBook Proのバックアップ終了。iPhoneのバックアップは失敗。あとでやりなおす。おそらくiCloudにもっとストアレージ・スペースが必要。

研究資料の収集・整理。

8時50分、コロラドからメール。つくばからメール。

つくばから来たファイルを読む。

9時、つくばにメール。

研究資料の収集・整理。

9時35分、朝御飯。

9時55分、メールチェック。コンピュータ・サポートからメール。返事。

10時、コンピュータ・サポートからメール。

研究資料の収集・整理。

10時40分、コンピュータ・サポートにメール。すぐに返事。

ワークショップの準備。

11時35分、台北にメール。

研究資料の収集・整理。

11時55分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

12時5分、家の中に入る。

昼御飯。

12時30分、昼寝。

1時、起床。

スケジュール管理。

1時10分、論文書き。

2時、パスポート用の写真を撮る。

2時50分、ホーチミンシティーにメール。

論文書き。

3時30分、運動。

4時、メールチェック。ワシントンからメール。

研究資料の収集・整理。

4時40分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

その間に、夕御飯の準備開始。

皿洗い、キッチンの水回りの掃除。

5時、きんたろうを家の中に入れる。

5時15分、きんたろうに夕御飯。

5時20分、夕御飯。サラダ、フィッシュアンドチップス。

6時、テレビのニュースを見る。

6時10分、メールチェック。台北からメール。トロントからメール。西神田からメール。

6時15分、台北にメール。

研究資料の収集・整理。

7時15分、スケジュール管理。

7時30分、メールチェック。台北からメール。

ハーブティーを飲む。

7時45分、きんたろうにハーネスを付ける。車椅子を付ける前に、ハーネスに慣れさせることにする。

8時、メールチェック。台湾からメール。

研究資料の収集・整理。

8時15分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

8時25分、家の中に入る。

メールチェック。音羽からメール。スタッフからメール。マイアミからメール。ソウルからメール。

8時30分、スタッフにメール。マイアミにメール。

8時40分、音羽にメール。

9時3分、就寝。


##########

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05月05日(火)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうは下でつれあいと一緒。寝ている間に、きんたろうが吠えているのが聞こえたが、今は静か。昨日、きんたろうの車椅子をオーダーしたので、今週中には車椅子を使わせることができる。うまく働けばいいのだけれども。少し遠くまで連れていくことができるので、フラストレーションも溜まらなくなるだろう。
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■今日の予定: カイロプラクターへ行く。
■今日すべきこと: 論文書き。本の原稿書き。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 淡々と。
■今日の言葉: I have been up against tough competition all my life. I wouldn't know how to get along without it. ーWalt Disney 「私は人生と通して厳しい競争に相対峙してきた。それなくして、どうのように前進してきたかわからない。」
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まずは、メールチェック。台北からメール2通。

台北から来たファイルを読む。

2時30分、メールチェック。台北からメール。夏の台湾でのワークショップの準備が本格化の気配。

2時35分、研究資料の収集・整理。

3時、コーヒーを淹れて、飲む。

メールチェック。台北からメール。

研究資料の収集・整理。

4時30分、ラジオのニュースを聞く。

5時、ワークショップの準備。

5時55分、メールチェック。台北からメール。

6時、MacBook Proにアプリをダウンロード。

6時45分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

その間にゴミ出し。

7時5分、きんたろうを家の中に入れる。

今日2杯目のコーヒー。

7時30分、メールチェック。台北からメール。

7時40分、ゴミ箱を家の中に入れる。

研究資料の収集・整理。

8時45分、朝御飯。シリアル。

9時5分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

リサイクルビンを家の中に入れる。

9時20分、きんたろうを家の中に入れる。

スケジュール管理。

9時30分、運動。

10時、シャワー、洗髪。

10時25分、研究資料の収集・整理。

10時40分、メールチェック。学生からメール。

研究資料の収集・整理。

11時20分、昼御飯。

11時40分、昼寝。

12時10分、起床。

テレビのニュースを見る。

12時20分、つれあいから電話。

玄関の前を調べると、きんたろうの車椅子が届いていた。

12時30分、車椅子の箱を開ける。

12時40分、車椅子のマニュアルを読む。組み立てはつれあいが帰ってきてからにする。

1時、論文書き。

1時50分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

出かける準備開始。

2時10分、きんたろうを家の中に入れる。

論文書き。

2時22分、家を出る。

2時29分、カイロプラクター到着。

2時30分、治療開始。

3時5分、治療終了。

3時8分、カイロプラクターを出る。

3時14分、帰宅。

着替え。

3時20分、論文書き。

4時10分、運動。

4時40分、論文書き。

4時45分、ケンネルからメール。お返事。きんたろうのスイミングが明日から明後日に移動。台北にメール。

つれあいから電話。これからコンタクトレンズを受け取りに行くところだそう。

論文書き。

5時15分、きんたろうに夕御飯。

5時30分、きんたろうの車椅子を組み立てる。

6時15分、つれあいが帰宅。フィッシュ・タコスを買って来る。

夕御飯。

6時50分、メールチェック。吉林省からメール。

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05月04日(月)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうは下で、つれあいと一緒。テレビの音が聞こえる。
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■今日の予定: 副学部長とミーティング。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。論文書き。本の原稿書き。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 着実に。
■今日の言葉: Life isn't about waiting for the storm to pass; it's about learning to dance in the rain. -Anon. 「人生とは嵐が過ぎ去るのを待つことではない。雨の中でダンスすることを学ぶことである。」
______________

まずは、メールチェック。重要なメール。週末だったし、日本は休日が続いているので、来るのはメールマガジンばかり。

研究資料の収集・整理。

2時40分、コーヒーを淹れて、飲む。

つれあいときんたろうの車椅子について話す。

3時、研究資料の収集・整理。

4時30分、ラジオのニュースを聞く。

5時、研究。

6時、メールチェック。台北からメール。

今日2杯目のコーヒー。

6時20分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

6時40分、家の中に入る。

研究。

7時45分、スケジュール管理。

8時、研究。

8時40分、メールチェック。副学部長からメール。お返事。

8時45分、副学部長からメール。

出かける準備開始。

9時28分、家を出る。

9時55分、大学到着。

10時、副学部長とミーティング。

10時15分、ミーティング終了。

10時18分、大学を出る。

10時33分、帰宅。

着替え。

10時37分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

メールチェック。アシスタントからメール。学科長からメール。ニューヨークからメール。フェアファックスからメール。

10時48分、きんたろうを家の中に入れる。

メールチェック。アシスタントからメール。ニューヨークからメール。

おやつ。オレンジジュースを飲む。

11時、研究資料の収集・整理。

11時45分、運動。

12時15分、メールチェック。副学部長からメール。

昼御飯。

12時30分、テレビのニュースを見る。

1時、つれあいから電話。

研究資料の収集・整理。

1時30分、昼寝。

2時、起床。

メールチェック。同僚からメール。カイロプラクターからメール。

今月末の東京行き、再来月の台湾行きの準備。

2時30分、スタッフからメール。トーレンスにメール。

人事関係の仕事。

2時55分、スタッフにメール。

3時、運動。

3時30分、メールチェック。ホノルルからメール。

3時35分、ホノルルからメール。

3時45分、ホノルルからメール。

3時50分、つれあいから電話。きんたろうの車椅子を電話で注文したそう。明日か明後日到着。

研究資料の収集・整理。

4時30分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

その間に、夕御飯の準備開始。

皿洗い。キッチンの水回りの掃除。

4時50分、きんたろうを家の中に入れる。

5時、きんたろうに夕御飯。

5時5分、夕御飯。

5時45分、テレビのニュースを見る。

6時、メールチェック。スタッフからメール。

iPhoneにアプリをダウンロード。

6時40分、メールチェック。トーレンスからメール。


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05月03日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうはつれあいと下で一緒。電話で話すつれあいの声が聞こえる。
_______________
■今日の予定: 午後、チェロのコンサートへ行く。
■今日すべきこと: 人事関係の仕事。本の原稿書き。本の編集。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 淡々と。
■今日の言葉: You cannot eat a cluster of grapes at once, but it is very easy if you eat them one by one. -Jacques Roumain 「ぶどうを房ごと食べることはできないが、一個ずつ食べるのはやさしいことだ。」
____________

まずは、メールチェック。フェアファックスからメール。

研究資料の収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時30分、研究資料の収集・整理。

5時35分、今日2杯目のコーヒー。

コンピュータのファイルの整理。

6時20分、研究資料の収集・整理。

6時35分、スケジュール管理。

6時50分、人事関係の仕事。

7時10分、アシスタントにメール。

同僚の推薦状を書く。

7時45分、フェアファックスにメール。

研究資料の収集・整理。

8時45分、人事関係の仕事。

9時20分、スタッフにメール。

出かける準備開始。

9時32分、家を出る。

9時36分、ドラッグストア到着。ショッピング。25%オフのクーポン今日まで有効。たくさん買う。

10時1分、ドラッグストアを出る。

10時3分、スーパー到着。ショッピング。きんたろうのチキンを買う。

10時21分、スーパーを出る。

10時25分、帰宅。

食材を冷蔵庫に入れる。

10時30分、着替え。

10時35分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

11時50分、昼御飯。ノルウェイジャン・サンドイッチ。

12時15分、テレビのニュースを見る。

12時30分、研究資料の収集・整理。

1時、メールチェック。アムステルダムからメール。

研究。

1時35分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

つれあいから電話。

1時50分、きんたろうを家の中に入れる。

2時、つれあいから電話。これから家に戻るとのこと。

出かける準備開始。

2時30分、つれあい帰宅。

2時32分、つれあいと家を出る。

2時54分、コンサートホール到着。

2時58分、コンサートホールに入る。

3時5分、コンサート開始。

4時48分、コンサート終了。

4時49分、コンサートホールを出て、となりの美術館へ。

4時53分、美術館に入る。絵画鑑賞。

5時1分、美術家を出る。

5時3分、駐車場を出る。

5時21分、帰宅。

着替え。

5時30分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

夕御飯の準備。皿洗い。

5時35分、きんたろうが家に戻ってくる。すぐに夕御飯をやる。

5時40分、夕御飯。残り物のポークカレー。

6時5分、メールチェック。フェアファックスからメール。お返事。

研究資料の収集・整理。

7時15分、ホットチョコレートを飲む。寒くはないけれども、久しぶりに飲みたくなる。

研究資料の収集・整理。

8時、スケジュール管理。

8時10分、明日大学に着て行くものを揃える。

8時15分、明日大学に持って行くものを揃える。

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05月02日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうはつれあいと下で一緒。テレビの音が聞こえる。
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■今日の予定: マッサージ。
■今日すべきこと: 人事関係の仕事。講演の準備。本の原稿書き。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: すぐできることはすぐする。
■今日の言葉: The ear is the avenue to the heart. -Voltaire 「耳は心に通じる通りである。」
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まずは、メールチェック。学科長からメール。

学科長から来た長いメモを読む。

2時30分、メモにコメントを加える。

3時、コーヒーを淹れて、飲む。つれあいはテレビの前で寝ていた。

3時15分、研究資料の収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。ボルチモアとネパールのニュースが中心。プリンス・ウィリアムの女の子が生まれる。

4時30分、研究資料の収集・整理。

5時40分、今日2杯目のコーヒー。

6時、研究資料の収集・整理。

7時30分、人事関係の仕事。

7時45分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

8時、家の中に入る。

学科長にメール。

8時5分、運動。

8時35分、シャワー、洗髪。

9時、テレビのニュースを見ながら、朝御飯。

9時15分、スケジュール管理。

9時30分、人事関係の仕事。

10時30分、出かける準備開始。

11時3分、家を出る。

11時11分、カイロプラクター到着。

11時13分、マッサージ開始。

12時18分、マッサージ終了。

12時22分、カイロプラクターを出る。

12時28分、帰宅。

着替え。

12時35分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

12時50分、家の中に入る。

昼御飯。

1時、テレビのニュースを見る。

1時25分、メールチェック。航空会社からメール。

研究資料の収集・整理。

2時2分、出かける準備開始。

2時11分、家を出る。

ドラッグストアとスーパーに行く予定だったけれども、ショッピングモールの周りの道が歩行者天国で通れなかった。ショッピングは明日に延期。家に引き返す。

2時25分、帰宅。

着替え。

研究資料の収集・整理。

3時、運動。

3時30分、研究資料の収集・整理。

4時5分、フェアファックスにメール。

研究資料の収集・整理。

4時30分、夕御飯の準備開始。

4時40分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

4時55分、きんたろうを家の中に入れる。

5時、きんたろうに夕御飯。

5時10分、夕御飯。サラダ、ラザーニャ、トマトビスク。

5時40分、テレビのニュースを見る。

6時、メールチェック。フェアファックスからメール。

研究資料の収集・整理。

6時35分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

6時50分、家の中に入る。

研究資料の収集・整理。

7時30分、スケジュール管理。

7時45分、実家に電話。母と話す。

8時、ハーブティーを飲む。ストロベリーを食べる。

8時20分、研究資料の収集・整理。

9時4分、就寝。

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05月01日(金)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日から5月。今年ももう3分の1終わった。肩を痛めて、その半分は仕事にならなかった。肩の痛みも消えてきたので、できなかった仕事もきちんとしなくてはいけないと心を引き締める。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 人事関係の仕事。推薦状を書く。本の原稿書き。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 前向きに。
■今日の言葉: Start by doing what's necessary; then do what's possible; and suddenly you are doing the impossible. -Francis of Assisi 「必要なことからやり始めなさい。それからできることをしなさい。そうすると突然不可能だったことをすることになる。」
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まずは、メールチェック。西神田からメール。

きんたろうは下で、つれあいと一緒。つれあいに昨晩用便に連れって行ったかを聞くと、まだとのこと。すぐにきんたろうを前庭に出して、用便させる。日中は30度くらいの暑さだけれども、この時間はちょっと涼しくて気持ちがいい。

その間にコーヒーを淹れる。

2時15分、きんたろうを家の中に入れる。

研究資料の収集・整理。

2時30分、つれあいときんたろうについて話す。最近つれあいと話すのはきんたろうのことばかり。

2時50分、研究資料の収集・整理。

3時40分、iPhoneにアプリを入れる。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時30分、研究資料の収集・整理。

5時55分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

6時10分、家の中に戻る。

今日2杯目のコーヒー。

6時30分、研究資料の収集・整理。

7時20分、メールチェック。ケンネルからメール。

研究資料の収集・整理。

7時40分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

その間に、テレビのニュースを見る。ボルチモアで警察官6人が起訴された。

7時55分、きんたろうを家の中に入れる。

きんたろうをマッサージしながら、テレビのニュースを見る。

8時25分、メールチェック。学部長からメール。

スケジュール管理。

8時45分、研究資料の収集・整理。

9時25分、運動。

9時55分、メールチェック。プリンストンからメール。

スケジュール管理。

10時20分、人事関係の仕事。

11時、テレビのニュースを見る。

11時30分、メールチェック。フェアファックスからメール。

11時40分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

12時、きんたろうを家の中に入れる。

昼御飯。

12時30分、きんたろうと昼寝。

1時、起床。

メールチェック。ホノルルからメール。

人事関係の仕事。

2時、大学に提出する講師雇用の推薦書を書き終わる。

同僚の推薦状を書く。

2時30分、メールチェック。ホノルルからメール。

きんたろうを前庭に出して、用便をさせようとするが、昼寝中であきらめる。

研究資料の収集・整理。

3時15分、運動。

3時45分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

4時、きんたろうを家の中に入れる。

研究資料の収集・整理。

4時30分、夕御飯の準備開始。

皿洗い、きっちの水回りの掃除。

5時5分、きんたろうに夕御飯。

5時10分、夕御飯。サラダ、ポークソテー、ベジタブルスープ。

6時、テレビのニュースを見る。

6時15分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

6時30分、家の中に入る。

研究資料の収集・整理。

7時5分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

7時15分、きんたろうを家の中に入れる。

研究資料の収集・整理。

7時45分、オンラインでiPhone 6 Plusのカーマウントを注文。







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