201506 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:03:00 平均起床時刻:02:02

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

06月30日(火)

起床時刻:03時00分

目覚ましの音で、3時起床。眠い。頑張って起きる。きんたろうは下でつれあいと一緒。
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■今日の予定: きんたろうのグルーミング。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 長い散歩。
■今日の言葉: When everything seems to be going against you, remember that the airplane takes off against the wind, not with it. -Henry Ford 「全てが自分に対抗しているように思える時、飛行機が風の吹く方向ではなく、風に向かって離陸することを思い出しなさい。」
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まずは、メールチェック。つくばからメール。西神田からメール。浦和からメール。ロングビーチからメール。

研究資料の収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時30分、ウェブで日本の新幹線の火災事故について調べる。

4時45分、研究資料の収集・整理。

5時、メールチェック。豊中からメール。

研究資料の収集・整理。

6時20分、ゴミ出し。

6時30分、雪が谷にメール。

研究資料の収集・整理。

7時30分、きんたろうをグルーミングに送る準備。

7時50分、スケジュール管理。

8時10分、雪が谷から来たファイルを読む。

8時30分、研究資料の収集・整理。

8時50分、つれあいから電話。きんたろうは12時半から1時の間にピックアップできるそう。

9時、運動。

9時30分、メールチェック。副学部長からメール。大学のメールオフィスからメール。パッケージが届いたそう。

9時35分、つれあいから電話。叔母の葬儀の日が決まったそう。日本出発を一日遅くしないといけない。

研究資料の収集・整理。

10時15分、メールチェック。スタッフからメール。

研究資料の収集・整理。

11時、ワークショップの準備。

11時30分、ワークショップの資料をオンラインにアップロード。

メールチェック。スタッフからメール。ロサンゼルスからメール。

11時35分、運動。

12時5分、メールチェック。ワシントンからメール。スタッフからメール。

昼寝。寝る時間がいつもより大幅に遅かったので、眠くなる。

1時、起床。

日本のテレビのニュースを見る。新幹線の火災事故のニュースはそれほどやっていない。

1時20分、つれあいから電話。

出かける準備開始。

1時35分、ケンネルに電話。返事がない。

雷が鳴って、雨がザーザー降りになってきたので、きんたろうのピックアップを延期。

研究資料の収集・整理。

2時55分、メールチェック。スタッフからメール。

雷が鳴っているので、きんたろうの隣に座ってやる。

3時30分、ストレッチング。

4時、メールチェック。スタッフからメール。

研究資料の収集・整理。

4時25分、スケジュール管理。

4時35分、エルパソにメール。

4時40分、シアトルにメール。

研究資料の収集・整理。

5時10分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

その間に夕御飯の準備開始。

5時25分、きんたろうを家の中に入れる。

5時30分、きんたろうに夕御飯。

夕御飯。

6時15分、メールチェック。エルパソからメール。浦和からメール。

6時30分、メールチェック。西神田からメール。霞ヶ関からメール。

6時40分、音羽からメール。

研究資料の収集・整理。

7時20分、音羽にメール。

7時25分、音羽からメール。

7時30分、立川からメール。

きんたろうを散歩に連れて行く。

7時50分、帰宅。

メールチェック。立川からメール。音羽からメール。

7時55分、音羽にメール。

スケジュール管理。

8時5分、音羽からメール。

8時10分、ジャカルタからメール。

8時15分、音羽にメール。

8時20分、音羽からメール。

スケジュール管理。

8時45分、音羽からメール。

9時4分、就寝。



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06月29日(月)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。下にきんたろうを調べに行く。つれあいはまだロサンゼルスから帰ってきていなくて、きんたろうだけがソファで寝ていた。
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■今日の予定: きんたろうのスイミング・セラピー。午前から午後に移動。ロングビーチとオンライン会議。夜、日本とオンライン会議。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 淡々と。
■今日の言葉: In any moment of decision, the best thing you can do is the right thing, the next best thing is the wrong thing, and the worst thing you can do is nothing. Theodore Roosevelt 「決断を下す際に、最高のことは正しいことをすることであり、次に良いことは悪いことであり、最悪のことは何もしないことである。」
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まずは、メールチェック。音羽からメール。駒場からメール。

研究資料の収集・整理。

2時50分、ロングビーチにメール。

2時55分、つくばにメール。

研究資料の収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。

その間に、きんたろうをガレージに連れて行って、用便をさせる。

4時30分、メールチェック。金沢からメール。

研究資料の収集・整理。

5時15分、メールチェック。つくばからメール。

研究資料の収集・整理。

6時、メールチェック。つくばからメール。

コーヒーを淹れて、飲む。

研究資料の収集・整理。

6時45分、きんたろうをカートに乗せて、散歩。

7時10分、帰宅。

テレビのニュースを見る。

8時、きんたろうに朝御飯。

8時5分、きんたろうのケンネルからメール。お返事。

8時15分、研究資料の収集・整理。

8時20分、サンノゼにメール。

8時25分、きんたろうのケンネルからメール。

研究資料の収集・整理。

9時55分、運動。

10時25分、メールチェック。同僚からメール。

研究資料の収集・整理。

11時25分、きんたろうを前庭に出して、用便させる。

11時45分、きんたろう、家の中に戻る。

メールチェック。ロングビーチからメール。お返事。

12時、昼御飯。

12時30分、メールチェック。ロングビーチからメール。

きんたろうを前庭に出して、用便させる。

その間に、出かける準備開始。

12時50分、きんたろうを車に乗せる。

12時56分、家を出る。

1時19分、プール到着。

1時20分、セラピー開始。

1時50分、セラピー終了。

事務所に行って、セラピー料をまとめて払う。

2時、事務所を出る。

2時22分、帰宅。

着替え。

会議の準備。

2時40分、ロングビーチにメール。

2時45分、ロングビーチからメール。お返事。

2時55分、オンライン会議開始。

3時56分、オンライン会議終了。

メールチェック。カイロプラクターからメール。

ワークショップの準備。

4時35分、国分寺からメール。

ワークショップの準備。

5時、きんたろうを前庭に出して、用便させる。

その間に、夕御飯の準備開始。

5時20分、きんたろうを家の中に戻す。

5時30分、きんたろうに夕御飯。

5時40分、夕御飯。

6時20分、メールチェック。つれあいにメール。

6時30分、雪が谷からメール。

雪が谷から来たファイルを読む。

6時50分、ワークショップの準備。

7時15分、音羽にメール。

シアトルで買ってきたレイニエチェリーを食べる。

ワークショップの準備。

7時40分、きんたろうを散歩に連れて行く。

8時5分、帰宅。

ハーブティーを飲む。

8時15分、サンノゼからメール。

研究資料の収集・整理。

9時20分、お腹がすいたので、かき餅を食べる。

きんたろうをマッサージ。

9時45分、オンライン会議の準備。

10時5分、オンライン会議開始。

11時55分、ネットのつながりが悪くなる。オンライン会議をやめることにする。西神田にメール。プリンストンからメール。

12時5分、プリンストンにメール。

12時10分、就寝。

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06月28日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうは隣で寝ている。暑いので、少し息が荒い。
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■今日の予定: 特になし。つれあいは実家。今日帰宅予定。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 自分に厳しく。
■今日の言葉: We all make choices, but in the end our choices make us. -Anon. 「我々はみな洗濯をするが、最終的に自分の選択が自分を作る。」
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まずは、メールチェック。サンノゼからメール。つくばからメール。

2時5分、サンノゼにメール。

研究資料の収集・整理。

2時40分、きんたろうをガレージに連れて行って、用便をさせる。

ハーブティーを飲む。お腹が空いたので、チュロスを食べる。

2時55分、きんたろうをファミリールームに戻す。

研究資料の収集・整理。

3時20分、メールチェック。ロングビーチからメール。

研究資料の収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時30分、ワークショップの準備。

5時50分、メールチェック。アトランタからメール。

研究資料の収集・整理。

6時15分、きんたろうをガレージに連れて行って、用便をさせる。

6時30分、きんたろうをカートに乗せて、散歩。

7時、帰宅。

きんたろうに朝御飯。

7時20分、研究資料の収集・整理。

7時50分、税金関係の仕事。

8時10分、外国の銀行口座を税務署にオンラインで報告。締め切り前に報告が終わって、良かった。

8時15分、シアトルからメール。

スケジュール管理。

8時35分、研究資料の収集・整理。

9時、きんたろうをカートに乗せて、散歩。

9時30分、帰宅。

テレビを見る。

9時50分、メールチェック。北京からメール。

研究資料の収集・整理。

10時55分、コーヒーを淹れて、飲む。

11時、テレビのニュースを見る。

12時、研究資料の収集・整理。

1時20分、ニューヨークの脱獄囚残りの一人が捕まったというので、ニュースを見る。

1時50分、メールチェック。サンノゼからメール。

ワークショップの準備。

2時45分、サンノゼに電話。

3時25分、電話終了。

3時40分、ストレッチング。

4時10分、メールチェック。ロングビーチからメール。

ワークショップの準備。

4時30分、きんたろうをカートで散歩。

5時、帰宅。

夕御飯の準備。

5時30分、きんたろうに夕御飯。

夕御飯。サラダ、サーモンムニエル、チーズポテトスープ。

テレビのニュースを見る。

6時、研究資料の収集・整理。

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06月27日

起床時刻:01時17分

きんたろうの吠え声で、目が覚めたら1時17分。外に出たがっているようなので、つれあいにきんたろうを外に出すように言う。
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■今日の予定: 特になし。つれあいはロサンゼルスの実家に行く予定。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 先延ばししない。
■今日の言葉: It is better to be hated for what you are than to be loved for what you are not. -André Gide 「本物の自分でないことで愛されるより、本当の自分で嫌われるほうがいい。」
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まずは、メールチェック。サンホゼからメール。ロングビーチからメール。シンシナチからメール。西神田からメール。

研究資料の収集・整理。

2時、コーヒーを淹れて、飲む。

2時10分、ロングビーチにメール。

2時15分、サンホゼにメール。

2時20分、シンシナチにメール。

研究資料の収集・整理。

2時45分、ロングビーチからメール。

研究資料の収集・整理。

3時50分、メールチェック。フィラデルフィアからメール。お返事。

iPhoneのバックアップ開始。

4時30分、ラジオのニュースを聞く。

5時、研究資料の収集・整理。

6時40分、今日2杯目のコーヒー。

きんたろうをガレージに連れて行き、用便をさせる。

6時50分、きんたろうに朝御飯。

7時、テレビのニュースを見る。

7時30分、研究資料の収集・整理。

8時45分、軽く朝御飯。チーズブレッド、コーヒー。

9時、コンピュータのソフトの整理。

9時45分、きんたろうをガレージに連れて行って、用便をさせる。

9時50分、用便をしたので、カートに乗せて、散歩に連れて行くことにする。

雨がちらついてきた。

10時5分、帰宅。

研究資料の収集・整理。

10時20分、雨が本降りになってきた。

研究資料の収集・整理。

11時50分、昼御飯。チーズブレッド。

12時30分、昼寝。

1時、起床。

テレビのニュースを見る。ニューヨークの脱獄事件のニュースが中心。残りの一人の追跡が続いている。

1時20分、研究資料の収集・整理。

2時45分、運動。

3時15分、ワークショップの準備。

3時50分、きんたろうをカートに乗せて、散歩。

4時10分、帰宅。

メールチェック。サンノゼからメール。

4時20分、皿洗い。キッチンの水回りの掃除。

夕御飯の準備開始。

5時、きんたろうに夕御飯。

5時10分、夕御飯。ビーフカレー、サラダ。

6時、テレビを見る。

6時25分、研究資料の収集・整理。

6時55分、きんたろうを散歩に連れて行く準備。カートを外に出す。

7時、きんたろうをカートで散歩に連れて行く。きんたろうもカートに慣れてきたようで、カートの中でじっとしている。以前、きんたろうが用便をした場所で降ろすと必ず用便をする。さすが習慣の動物。

近所の人が珍しそうにカートに乗っている犬を見る。病気で歩けないことを説明する。

7時30分帰宅。

メールチェック。サンノゼからメール。

スケジュール管理。

7時55分、ハーブティーを飲む。

8時20分、きんたろうのお腹に薬を塗る。

8時40分、実家に電話。母と話す。かなり弱ってきているみたい。

8時55分、コンピュータのファイルを整理。

9時25分、きんたろうを上に連れて来て、ベッドの上の乗せる。

9時30分、消灯、就寝。

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06月26日(金)

起床時刻:01時58分

アラームの誤作動の音で、1時58分起床。すぐに誤作動を直す。きんたろうは下でつれあいと一緒。つれあいは洗濯をしていた。
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■今日の予定: テレコンフェレンス。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。新しいクラスの準備。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 淡々と。
■今日の言葉: The wise man doesn't give the right answers, he poses the right questions. -Claude Levi-Strauss 「賢者は正しい答を与えない。正しい質問を呈する。」
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まずは、メールチェック。瀬田からメール。日本橋からメール。

2時5分、瀬田にメール。ホノルルにメール。

研究資料の収集・整理。

2時35分、コーヒーを淹れて、飲む。きんたろう、つれあいの隣でいびきをかいて寝ていた。

きんたろうについて、つれあいと話す。きんたろうのグルーミングは来週の火曜日に変更。

2時50分、研究資料の収集・整理。

3時45分、メールチェック。ホノルルからメール。

研究資料の収集・整理。

4時30分、ラジオのニュースを聞く。

5時、研究資料の収集・整理。

6時10分、今日2杯目のコーヒー。

6時20分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

6時45分、きんたろうを家の中に入れる。

テレビのニュースを見る。

7時15分、きんたろうが吠えるので、ガレージに連れて行って、用便をさせる。

7時25分、きんたろうをファミリールームに戻す。

7時35分、きんたろうをカートに乗せて、近所を散歩。

7時50分、帰宅。

メールチェック。アシスタントからメール。

テレビのニュースを見る。最高裁が同性婚禁止は憲法違反の決定発表。

8時15分、メールチェック。アシスタントからメール。

スケジュール管理。

8時30分、研究資料の収集・整理。

9時、講師からメール。

9時15分、講師からメール。

税金関係の仕事。

10時、運動。

10時30分、メールチェック。パウウェイからメール。

研究資料の収集・整理。

10時50分、つれあいから電話。

研究資料の収集・整理。

11時30分、テレビのニュースを見る。

12時10分、昼御飯。久しぶりに冷やし中華。

12時35分、メールチェック。重要なメールなし。

ショッピング・リストを作る。

12時50分、研究資料の収集・整理。

1時15分、メールチェック。同僚からメール。

1時30分、同僚にメール。

研究資料の収集・整理。

2時、出かける準備開始。

ニューヨークの脱獄囚の一人が射殺されたというのでニュースを見る。

2時16分、家を出る。

2時24分、スーパー到着。

ショッピング。

2時54分、スーパーを出る。

2時58分、帰宅。

食材を冷凍庫、冷蔵庫に入れる。

3時4分、メールチェック。ロングビーチからメール。お返事。

ワークショップの宿題をチェック。

3時40分、ロングビーチからメール。お返事。

ワークショップの宿題をチェック。

4時、運動。

4時30分、メールチェック。シンシナチからメール。お返事。

4時35分、つれあいから電話。フリーウェイがとても混んでいるそう。調べたら事故があるとのこと。一般道におりるそう。

夕御飯の準備。

皿洗い。

5時、研究資料の収集・整理。

6時20分、夕御飯。

6時50分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

用便をしたので、そのまま、きんたろうをカートに乗せて、散歩に出る。

以前の散歩コースを歩き、以前用便をしたところでおろして、用便をさせる。昔の記憶が残っているようで、面白いように用便をする。

7時10分、帰宅。お迎えのおばさんになぜきんたろうがカートに乗っているのか聞かれる。病気で歩けないことを言うと、同情してくれた。

会議の準備。

8時、8時になったけれども、会議の相手はオンラインに現れず。

8時5分、メールチェック。シンシナチからメール。

8時10分、スケジュール管理。

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■今日の反省:
何となく落ち着かず、仕事に集中できなかった。また先延ばしの癖が出てきたかな。

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06月25日(木)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうは下でつれあいと一緒。
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■今日の予定: きんたろうをスイミング・セラピーに連れて行く。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 着実に。
■今日の言葉: Never regret anything you have done with a sincere affection; nothing is lost that is born of the heart. -Basil Rathbone 「本当に好きでしたことは何ごとも後悔してはいけない。心から生まれたものは何ごとも失われることはない。」
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まずは、メールチェック。学科長からメール。ホノルルからメール。雪が谷からメール。霞ヶ関からメール。駒場からメール。つくばからメール。フィラデルフィアからメール。

学科長のメール、人事関係について。複雑。理解するのに時間かかる。

2時10分、学科長にメール。

2時15分、ホノルルにメール。

2時25分、講師たちに人事の件で、メール。

2時40分、ホノルルからメール。

2時45分、雪が谷にメール。

研究資料の収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時20分、研究資料の収集・整理。

5時15分、メールチェック。雪が谷からメール。

研究資料の収集・整理。

6時10分、今日2杯目のコーヒー。

6時25分、スケジュール管理。

6時45分、メールチェック。講師からメール。

研究資料の収集・整理。

7時45分、講師からメール。

8時、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

メールチェック。講師からメール。アシスタントからメール。ミシガンからメール。フィラデルフィアからメール。

8時25分、きんたろうを家の中に入れる。

メールチェック。講師からメール。返事。

8時30分、アシスタントからメール。返事。

研究資料の収集・整理。

8時55分、高雄にメール。講師からメール。

9時、講師にメール。

9時5分、アシスタントからメール。

9時10分、つれあいから電話。きんたろうのお腹に擦り傷があるので、今日はスイミング・セラピーを中止にする。

研究資料の収集・整理。

9時30分、スケジュール管理。

9時40分、運動。

10時10分、メールチェック。講師からメール。

10時20分、講師にメール。

10時35分、講師からメール。

研究資料の収集・整理。

11時20分、メールチェック。アシスタントからメール。

研究資料の収集・整理。

11時55分、昼御飯。

12時25分、メールチェック。講師からメール。シアトルからメール。お返事。

MacBook Proのシステムをアップデート。

12時45分、ロングビーチからメール。お返事。

ワークショップ関係の仕事。

1時、ロングビーチにメール。

MacBook ProのOSのアップグレード終了。前よりも遅くなった。

1時15分、アシスタントからメール。

1時20分、講師からメール。

1時25分、ロングビーチからメール。

研究資料の収集・整理。

1時55分、講師からメール。

2時、講師からメール。

2時5分、講師にメール。

2時10分、アシスタントにメール。

2時15分、講師にメール。

2時20分、サンホゼにメール。

きんたろうをガレージに連れて行って、用便をさせる。外は日がかんかんと照っている。

2時30分、きんたろう、ファミリールームに戻る。

メールチェック。アシスタントからメール。返事。

研究資料の収集・整理。

2時55分、メールチェック。アシスタントからメール。

3時、運動。

3時30分、メールチェック。アシスタントからメール。

研究資料の収集・整理。

4時40分、メールチェック。講師からメール。返事。

4時45分、きんたろうをガレージに連れて行って、用便をさせる。

夕御飯の準備開始。

5時、きんたろうをファミリールームに戻す。

きんたろうに夕御飯。

5時10分、夕御飯。豚汁、ご飯。

5時40分、メールチェック。高雄からメール。

テレビのニュースを見る。

6時、きんたろうをマッサージ。

6時30分、研究資料の収集・整理。

6時40分、つれあい帰宅。きんたろうの状況について話す。

7時、研究資料の収集・整理。

7時45分、きんたろうを前庭に出して、用便させる。

8時、用便が終わったので、きんたろうをカートに乗せて、近所を歩く。

8時15分、帰宅。

ハーブティーを飲む。

9時4分、就寝。

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■今日の反省:
今日は大学の人事関係の仕事で、一日が取られた。自分のことは何もできなかった。




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06月24日(水)

起床時刻:01時57分

目が覚めたら、1時57分。2時まで3分あるけれども、起きることにする。
きんたろうは下で、つれあいと一緒。夜時々吠えていた。昨日から少し吠える量が多い。

まずは、メールチェック。アムステルダムからメール。講師からメール。

iCloudの残量が少ないというので、量を増やす。

2時10分、研究資料の収集・整理。

3時5分、釜山にメール。

研究資料の収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。つれあいときんたろうについて話す。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時30分、研究資料の収集・整理。

5時45分、メールチェック。釜山からメール。

研究資料の収集・整理。

6時30分、今日2杯目のコーヒー。

コンピュータのファイルの整理。

7時15分、メールチェック。秋田からメール。

研究資料の収集・整理。

8時、メールチェック。アシスタントからメール。

研究資料の収集・整理。

8時25分、雪が谷からメール。

8時30分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

8時50分、きんたろうを家の中に入れる。

きんたろうに朝御飯。

9時、きんたろうのお腹に擦り傷が出来ていたので、クリームを塗る。

9時10分、雪が谷にメール。

研究資料の収集・整理。

9時55分、メールチェック。アシスタントからメール。返事。同僚にメール。

10時、運動。

10時30分、メールチェック。アシスタントからメール。返事。

大学の人事関係お仕事。

11時、学科長からメール。お返事。

11時5分、アシスタントからメール。返事。同僚にメール。

11時10分、副学部長にメール。

11時15分、副学部長からメール。返事。

11時20分、アシスタントからメール。返事。同僚にメール。

11時30分、アシスタントにメール。

11時40分、副学部長からメール。

11時50分、アシスタントからメール。

11時55分、副学部長にメール。

研究資料の収集・整理。

12時10分、昼御飯。

12時40分、きんたろうとお昼寝。

1時10分、起床。

テレビのニュースを見る。

1時30分、メールチェック。リバーサイドからメール。同僚からメール。

税金関係の仕事。

1時50分、学科長からメール。お返事。

研究資料の収集・整理。

3時、運動。

3時30分、メールチェック。サンフランシスコからメール。シアトルからメール。

学会関係の仕事。

3時45分、アトランタにメール。

3時55分、フィラデルフィアからメール。

研究資料の収集・整理。

4時30分、夕御飯の準備。

4時45分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

5時、きんたろうを家の中に入れる。

きんたろうに夕御飯。

5時5分、夕御飯。

テレビのニュースを見る。

6時10分、メールチェック。サンノゼからメール。

きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

6時30分、きんたろうを家の中に入れる。

メールチェック。コロラドからメール。

研究資料の収集・整理。

7時、メールチェック。つくばからメール。

研究資料の収集・整理。

7時30分、メールチェック。駒場からメール。

スケジュール管理。




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日別画面へ

06月23日(火)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。やはり自分の枕はいい。旅行の後にいつも感じること。きんたろうは下で、つれあいと一緒。
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■今日の予定: 午後マッサージに行く。
■今日すべきこと: 溜まったメールにお返事。論文原稿校正。ワークショップの準備。
■今日の目標: もとのスケジュールに早く戻る。
■今日の言葉: Creating something is all about problem-solving. -Philip Seymour Hoffman 「何かを創造するというのは問題解決が全てである。」
__________

まずは、メールチェック。講師からメール。アムステルダムからメール。チューリッヒからメール。学会に招待されたけれども、同じ日に先約がある。残念。

研究資料の収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時30分、研究資料の収集・整理。

5時30分、メールチェック。西神田からメール。

研究資料の収集・整理。

6時20分、ゴミ出し。昨日つれあいが刈った灌木をゴミ箱に入れる。

6時40分、Macのアプリケーションをオンラインで買う。

6時55分、今日2杯目のコーヒー。

7時5分、研究資料の収集・整理。

7時45分、副学部長にメール。

7時50分、副学部長からメール。返事。

7時55分、副学部長からメール。返事。

8時、副学部長からメール。

メールボックスを整理。

8時15分、フィラデルフィアからメール。つくばからメール。金沢からメール。

研究資料の収集・整理。

9時、テレビのニュースを見る。

9時45分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

10時、きんたろうを家の中に戻す。

運動。

10時30分、メールチェック。副学部長からメール。返事。

10時40分、アシスタントにメール。

10時50分、講師にメール。

11時、講師にメール。アシスタントからメール。返事。

11時10分、講師からメール。返事。

11時20分、つくばにメール。講師からメール。返事。

11時30分、西神田にメール。

スケジュール管理。

11時45分、研究資料の収集・整理。

12時35分、メールチェック。学科長からメール。

研究資料の収集・整理。

12時55分、昼御飯。

1時25分、メールチェック。アシスタントからメール。

人事関係の仕事。

1時45分、アシスタントにメール。

1時50分、講師からメール。

シャワー。

2時15分、メールチェック。アトランタからメール。講師からメール。

きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

出かける準備開始。

2時35分、きんたろうを家の中に入れる。

2時40分、家を出る。

2時47分、カイロプラクター到着。

2時50分、マッサージ開始。

3時53分、マッサージ終了。

3時57分、カイロプラクターを出る。

4時4分、帰宅。

着替え。

メールチェック。同僚からメール。つくばからメール。プリンストンからメール。

研究資料の収集・整理。

5時、運動。

5時30分、メールチェック。講師からメール。

きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。なかなかしてくれない。ちょっと神秘。

その間に、夕御飯の準備。

5時50分、きんたろうを家の中に入れる。

5時55分、きんたろうに夕御飯。

6時、夕御飯。

6時45分、メールチェック。学科長からメール。つくばからメール。

もう一度きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

7時、結局きんたろう座っているだけ。きんたろうを家の中に入れる。

メールチェック。西神田からメール。つくばからメール。

研究資料の収集・整理。

7時20分、もう一度きんたろうを前庭に出す。

7時30分、また用便をしない。きんたろうを家の中に戻す。

メールチェック。瀬田からメール。

7時40分、瀬田にメール。

7時50分、学科長にメール。アシスタントにメール。

7時55分、講師にメール。

8時、リバーサイドにメール。

8時28分、就寝。

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日別画面へ

06月22日(月)

起床時刻:03時00分

目覚ましの音で、3時起床。昨日飲んだせいか、眠りが深かった。
__________
■今日の予定: きんたろうをスイミング・セラピーに連れて行く。
■今日すべきこと: 溜まったメールのお返事。ワークショップの準備。
■今日の目標: 無理しない。
■今日の言葉: Everything we hear is an opinion, not a fact. Everything we see is a perspective, not the truth. -Marcus Aurelius 「我々が聞く全ては考えであり、事実ではない。我々が見る全ては展望であり、真実ではない。」
__________

まずは、メールチェック。講師からメール。マイアミからメール。

研究資料の収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時30分、研究資料の収集・整理。

5時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

研究資料の収集・整理。

6時50分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

7時10分、きんたろう、家の中に戻る。

テレビのニュースを見る。

8時、メールチェック。アシスタントからメール。

今日2杯目のコーヒー。

研究資料の収集・整理。

9時、朝御飯。

9時30分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

10時、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

その間に、出かける準備。

10時20分、きんたろうを家の中に入れる。

10時25分、きんたろうを車に乗せる。

10時28分、家を出る。

10時50分、プール到着。

すぐにスイミング・セラピー開始。

11時20分、セラピー終了。

11時23分、プールを出る。

11時45分、帰宅。

きんたろうを家の中に入れる。

着替え。

12時、昼御飯。

12時30分、きんたろうと昼寝。

1時、起床。

テレビのニュースを見る。

1時20分、メールチェック。同僚からメール。カイロプラクターからメール。

スーツケースを開けて、荷物を整理。洗濯するものを取り出す。

2時、運動。

2時30分、メールチェック。スタッフからメール。

2時40分、カイロプラクターに電話。明日のマッサージの予約を入れる。

研究資料の収集・整理。

3時50分、夕御飯の準備。

4時10分、シアトルにメール2通送る。

研究資料の収集・整理。

4時45分、シアトルからメール。

4時50分、シアトルからメール。

5時、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

夕御飯の準備。

5時15分、きんたろうを家の中に入れる。

5時20分、きんたろうに夕御飯。

5時25分、夕御飯。

6時、テレビのニュースを見る。

6時30分、メールチェック。リバーサイドからメール。

研究資料の収集・整理。

7時15分、メンフィスにメール。

7時25分、講師にメール。

研究資料の収集・整理。

7時50分、つれあいが買って来たカートにきんたろうを乗せて、近所を散歩。きんたろう、気に入ったみたい。

8時10分、帰宅。

スケジュール管理。

8時25分、ハーブティーを飲む。

メールチェック。西神田からメール。

9時3分、就寝。

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06月21日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日はワークショップ最終日。
__________________
■今日の予定: 一日ワークショップ。その後、帰宅。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。
■今日の目標: 謙虚に。
■今日の言葉: For every good reason there is to lie, there is a better reason to tell the truth. -Bo Bennett 「嘘をつくすべてのいい理由に対し、真実を語るよりよい理由がある。」
_________

まずは、メールチェック。同僚からメール。

ワークショップの準備。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、テレビのニュースを見る。

4時30分、ワークショップの準備。

5時15分、シャワー。

5時35分、ワークショップの準備。

6時30分、テレビのニュースを見る。

6時45分、出かける準備開始。

6時55分、部屋を出る。

7時、ホテルをチェックアウト。

7時5分、迎えの人が来る。

7時12分、ホテルを出る。

7時19分、ワークショップの会場到着。

コンピュータのセットアップ。

8時、ワークショップ開始。

3時、ワークショップ終了。

3時14分、会場を出る。

3時43分、空港到着。

3時50分、セキュリティーチェックへ。

3時53分、セキュリティーチェック終了。

3時59分、ラウンジに入る。

ビールを飲む。仕事が終わった後は、うまい!

メールチェック。横浜からメール。

5時、ラウンジを出る。

5時10分、ゲート到着。今日はUSオープンの最終日で、とても混んでいる。みんな帰宅するのだろう。

5時24分、定刻、搭乗開始。

5時55分、ドアを閉める。

6時、定刻より1分遅れで、ゲートを離れる。

6時12分、シアトルを離陸。

ずっと寝る。

7時56分、定刻より21分早く、サンフランシスコ着陸。

8時5分、ゲート到着。ゲートブリッジドライバーが来ないので、しばらく待つ。

8時10分、ターミナルに出る。接続便のゲートに向かって歩く。

8時18分、ゲート到着。ゲート付近で待つ。

8時35分、定刻、搭乗開始。

9時5分、ドアを閉める。

荷物を全部積んでいないそうで、定刻より遅れて出発というアナウンス。

9時15分、定刻より5分遅れで、ゲートを離れる。

9時25分、サンフランシスコを離陸。

ジントニックを飲む。となりの人もジントニックを飲んでいた。

10時42分、定刻より7分早く、着陸。

シャトルに連絡。到着したことを知らせる。

10時46分、ゲート到着。またゲートブリッジドライバーがすぐ来なくて待つ。

10時53分、ターミナルに出る。

10時59分、シャトルに乗る。

11時10分、シャトル、空港を出る。

12時2分、帰宅。

きんたろうが喜ぶ。

着替え。

12時20分、就寝。




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06月20日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。そろそろ疲れてきた。
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■今日の予定: 一日ワークショップ。その後、参加者と夕食。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。
■今日の目標: 一人で話しすぎない。
■今日の言葉: Don't watch the clock; do what it does. Keep going.
Sam Levenson 「時計を見るな。それがすることをしろ。動き続けろ。」
________

まずは、メールチェック。講師からメール。

ワークショップの準備。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、テレビのニュースを見る。

4時25分、ワークショップの準備。

5時30分、シャワー。

5時55分、ワークショップの準備。

6時30分、出かける準備開始。

7時、部屋を出て、ロビーに降りる。

7時2分、迎えの人到着。

7時4分、ホテルを出る。

7時16分、ワークショップの会場到着。

コンピュータのセットアップ。

8時、ワークショップ開始。

4時5分、ワークショップ終了。

後片付け。

4時32分、会場を出る。

4時47分、ホテルに戻る。

メールチェック。つれあいからメール。ミシガンからメール。

4時50分、運動。

5時20分、シャワー。

5時45分、出かける準備。

5時58分、部屋を出る。

6時2分、レストラン到着。

夕御飯。

9時42分、レストランを出る。

9時46分、部屋に戻る。

メールチェック。同僚からメール。

10時4分、就寝。





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06月19日(金)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日も一日ワークショップ。準備が泥縄なので、大変。
__________
■今日の予定: 一日ワークショップ。夜は主催者と夕食。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。
■今日の目標: 一人で話さない。
■今日の言葉: Success is not final, failure is not fatal: it is the courage to continue that counts. -Winston Churchill 「成功が最後ではない。失敗は致命的ではない。持続する勇気が重要である。」
___________

まずは、メールチェック。スタッフからメール。同僚からメール。

ワークショップの準備。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

ワークショップの準備。

4時30分、テレビのニュースを見る。

5時、ワークショップの準備。

6時、シャワー。

6時20分、今日2杯目のコーヒー。

研究資料の収集・整理。

6時50分、出かける準備開始。

7時、部屋を出る。

7時10分、迎えの車到着。

7時15分、ホテルを出る。

7時33分、ワークショップの場所到着。

コンピュータをセットアップ。

8時、ワークショップ開始。

4時5分、ワークショップ終了。

後片付け。

4時30分、明日のワークショップの準備。

5時15分、ワークショップの場所を出る。

5時48分、レストラン到着。

夕御飯。

8時31分、レストランを出る。

8時45分、ホテルに戻る。

着替え。

ワークショップの準備。

9時37分、就寝。

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06月18日(木)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日からワークショップ。ちょっと緊張。
_________
■今日の予定: ワークショップ。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。
■今日の目標: わかりやすく話す。
■今日の言葉: Honesty is the fastest way to prevent a mistake from turning into a failure. -James Altucher 「正直であることは、過ちが失敗につながることを防ぐ一番はやい方法である。」
______________

まずは、メールチェック。西神田からメール。

ワークショップの準備。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、テレビのニュースを見る。

4時30分、ワークショップの準備。

5時10分、札幌にメール。

5時20分、シャワー、洗髪。

5時45分、研究資料の収集・整理。

6時10分、スケジュール管理。

6時20分、着替え。出かける準備開始。

6時40分、朝御飯。

7時、ロビーに降りる。

7時6分、迎えが来る。ホテルを出る。

7時21分、ワークショップの場所到着。

ワークショップの準備。

8時、ワークショップ開始。

12時、午前の部終了。昼御飯。

1時、午後の部開始。

4時30分、今日のワークショップ終了。

後片付け。

5時4分、ワークショップの場所を出る。

5時24分、ホテル帰着。部屋に戻る。

ワークショップの準備。

7時55分、部屋を出る。

8時5分、レストラン到着。

夕御飯。

9時11分、レストランを出る。

9時20分、部屋に戻る。

着替え。

ワークショップの準備。

10時、就寝。

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06月17日(水)

起床時刻:01時39分

目が覚めたら1時39分。ロングビーチからの返事が気になって、目覚ましが鳴る前に目が覚めた。
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■今日の予定: シアトルへ。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。大学の人事関係の仕事。
■今日の目標: 謙虚に。
■今日の言葉: A person who feels appreciated will always do more than what is expected. -Anon. 「感謝されていると感じる人は常に期待されている以上のことをするものである。」
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まずは、メールチェック。やはりロングビーチからメールが来ていた。学生からメール。音羽からメール。ホーチミンシティーからメール。

1時40分、ロングビーチにメール。

コーヒーを淹れて、飲む。下に降りたら、つれあいがテレビの前で寝ていて、その足下できんたろうがこっちを見ていた。

1時55分、研究資料の収集・整理。

2時20分、メールチェック。ロングビーチからメール。これから寝るところだそう。

2時25分、ロングビーチにメール。

スケジュール管理。

2時40分、音羽にメール。

2時50分、出かける準備開始。

3時20分、イチゴを食べる。

3時30分、シャトルからテキストメッセージ。お返事。

3時45分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

4時、きんたろうを家の中に入れる。

4時10分、シャトル到着。家を出る。

5時12分、空港到着。

5時15分、セキュリティーチェックへ。

5時20分、セキュリティーチェック終了。

5時23分、ラウンジに入る。

朝御飯。コーヒー、ドーナッツ、バナナ。

5時30分、メールチェック。重要なメールなし。

5時40分、ラウンジを出る。

5時45分、ゲート到着。

5時55分、定刻、搭乗開始。

6時20分、定刻、ドアを閉める。

6時25分、ゲートを離れる。

6時51分、離陸。

7時17分、定刻より20分早く、ロサンゼルス着陸。

7時23分、ゲート到着。

停止位置がずれたため、しばらく機内で待つ。

7時47分、ようやくターミナルに出る。

7時52分、接続便のゲート到着。

メールチェック。立川からメール。早稲田からメール。トロントからメール。

早稲田から来たファイルを読む。

8時5分、メールチェック。立川からメール。

接続便が遅れて、搭乗開始時間の5分前に到着。

8時32分、定刻より10分遅れで、搭乗開始。

8時55分、定刻より8分遅れで、ゲートを離れる。

9時12分、ロサンゼルスを離陸。

朝御飯。シリアルとフルーツ。

仕事。ワークショップの準備。

11時26分、定刻より11分早く、シアトル着陸。

ゲートに前の飛行機がずっと止まっていて、ハンガーで待つ。

11時52分、ようやくゲート到着。

ゲートドライバーが来なくて、またしばらく待つ。この時点で、全日空の成田行きに乗る乗客はパニック状態。

12時5分、ようやくゲートキーパーが来る。全日空の成田行きに乗る予定だった人はもうあきらめて、今日はシアトルに泊まる覚悟。かわいそう。

12時12分、ようやく荷物が着く。

到着ロビー到着。連れを待つ。

12時24分、連れの飛行機到着。すぐにメッセージが届く。お返事。

12時46分、連れと会う。迎えの人に連絡。

1時3分、迎えの人が来る。

1時5分、空港を出る。

1時31分、ホテル到着。チェックイン。

1時40分、部屋に入る。

連れと一緒にワークショップの準備。

5時53分、部屋を出る。

6時2分、レストラン到着。20分ほど待つことに。

6時18分、夕食開始。

8時11分、レストランを出る。

8時13分、部屋に戻る。

8時59分、部屋を出る。連れを途中まで贈る。

9時1分、部屋に戻る。

メールチェック。西神田からメール。アシスタントからメール。学部長からメール。スタッフからメール。音羽からメール。札幌からメール。高校時代の同級生から20年ぶりにメール。

9時5分、西神田にメール。

9時10分、早稲田にメール。

9時28分、就寝。




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06月16日(火)

起床時刻:01時21分

目が覚めたら、1時21分。明日からのシアトル行きのことが気になって、目覚ましがなる前に目が覚めた。きんたろうは下でつれあいと一緒。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。明日からの旅行の準備。論文査読結果を送る。
■今日の目標: 緊張感を保つ。
■今日の言葉: Sometimes you have to accept the fact that certain things will never go back to how they are used to. -Anon. 「時には昔のようには決してならないこともある事実を認めなければならないこともある。」
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まずは、メールチェック。学科長からメール。九段からメール。三田からメール。

ワークショップの準備。

2時、コーヒーを淹れて、飲む。

2時20分、論文査読の結果を見直す。

2時40分、研究資料の収集・整理。

3時5分、学科長にメール。

研究資料の収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時30分、ワークショップの準備。

5時55分、メールチェック。駒場からメール。

ワークショップの準備。

6時20分、明日のフライトにオンラインでチェックイン。

研究資料の収集・整理。

6時45分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

その間に、ゴミ出し。

今日2杯目のコーヒー。

7時5分、きんたろうを家の中に戻す。

研究資料の収集・整理。

7時30分、明日の空港行きのシャトルをオンラインで予約。

7時45分、きんたろうをもう一度前庭に出して、用便をさせる。

その間にゴミ箱を家の中に入れる。

8時、きんたろう、家の中に戻る。

ワークショップの準備。

8時50分、スケジュール管理。

9時、メールチェック。雪が谷からメール。

旅行の準備。

9時10分、雪が谷にメール。

9時20分、シンシナチにメール。

査読結果まとめを編集。

9時35分、早稲田にメール。

9時45分、運動。

10時15分、メールチェック。スタッフからメール。

10時25分、スタッフにメール。

ワークショップの準備。

11時25分、ロングビーチからメール。お返事。

ワークショップの準備。

11時55分、メールチェック。学科長からメール。

12時、昼御飯。チャーシュー麺。

12時40分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

12時55分、きんたろうを家の中に戻す。

1時、メールチェックチェック。学科長からメール。

ワークショップの準備。

1時30分、ロングビーチからメール。お返事。

1時50分、ロングビーチからメール。お返事。

2時、アシスタントからメール。返事。

2時10分、アシスタントからメール。

旅行の準備。

2時30分、ロングビーチにメール。

旅行の準備。

2時45分、ワークショップの準備。

3時40分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

その間に、ワークショップの準備。

3時55分、きんたろう、家の中に戻る。

4時、ロングビーチにメール。

運動。

4時30分、シャワー、洗髪。

5時、夕御飯の準備開始。

5時10分、きんたろうに夕御飯。

旅行の準備。

5時20分、メールチェック。講師からメール。アシスタントからメール。バージニアからメール。学科長からメール。同僚からメール。

5時30分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

5時45分、きんたろうを家の中に入れる。

5時50分、夕御飯。サラダ、ピザトースト。

6時30分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

7時、きんたろうを家の中に入れる。

旅行の準備。

7時30分、学生にメール。

7時35分、音羽にメール。

7時40分、学生にメール。

7時45分、ホーチミンシティーにメール。

7時50分、学生からメール。

7時55分、同僚にメール。

8時5分、学生からメール。

ハーブティーを飲む。ようやく落ち着いた。

8時47分、就寝。

____________
■今日の反省:
きんたろうを前庭に連れていっても、なかなか用便しなくて、結局何度も前庭に出さなければならず、仕事に集中できなかった。ワークショップの準備もまだ完全ではない。シアトルに行ってからの泥縄の模様。



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06月15日(月)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうは下で寝ている。つれあいはロサンゼルスの実家。今日帰宅の予定。
_________
■今日の予定: きんたろうをスイミング・セラピーに連れて行く。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。論文査読結果をまとめる。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: やるべきことはやる。
■今日の言葉: Art washes away from the soul the dust of everyday life. - Pablo Picasso 「芸術は魂から日常生活の塵を洗い流す。」
_________

まずは、メールチェック。学科長からメール。ホーチミンシティーからメール。音羽からメール。

音羽から来たファイルを読む。

2時15分、下に降りて、きんたろうをチェック。ソファの上で寝ていた。

研究資料の収集・整理。

2時50分、メールチェック。霞ヶ関からメール。

ワークショップの準備。

3時15分、研究資料の収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時15分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

4時25分、きんたろう、家の中に戻る。

研究資料の収集・整理。

5時20分、ワークショップの準備。

6時30分、つれあいがロサンゼルスから戻る。

コーヒーを淹れて、飲む。

つれあいと話す。

6時45分、メールチェック。雪が谷からメール。

雪が谷から頼まれたことを調べる。

7時20分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

7時55分、きんたろうを家の中に戻す。

8時、論文の査読結果をまとめる。

8時25分、メールチェック。アップルトンからメール。お返事。

アップルトンから来たファイルを読む。

8時35分、ロサンゼルスにメール。

8時45分、雪が谷にメール。

運動。

9時15分、シャワー。

9時35分、論文の査読結果をまとめる。

10時、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

出かける準備。

10時20分、きんたろうを家の中に戻す。

10時25分、きんたろうを車に乗せる。

10時30分、家を出る。

10時52分、プール到着。

10時55分、スイミングセラピー開始。

11時23分、セラピー終了。

11時25分、プールを出る。

11時46分、スーパー到着。きんたろうのチキンを買う。

11時56分、スーパーを出る。

12時、帰宅。

食材を冷蔵庫に入れる。

12時5分、着替え。

12時10分、昼御飯。

12時35分、きんたろうと昼寝。

1時5分、起床。

メールチェック。シンシナチからメール。

論文の査読結果をまとめる。

2時10分、査読結果まとめ終了。

少し休憩。

2時20分、ロングビーチにメール。

ワークショップの準備。

2時40分、ロングビーチからメール。お返事。

ワークショップの準備。

3時、ロングチーチからメール。

ワークショップの準備。

4時、運動。

4時30分、メールチェック。学科長からメール。お返事。

4時40分、学科長からメール。

ワークショップの準備。

5時、メールチェック。ロサンゼルスからメール。

夕御飯の準備。

皿洗い。

5時25分、きんたろうに夕御飯。

5時30分、夕御飯。サラダ、トンカツ、キャベツ、味噌汁。

6時15分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

6時35分、きんたろうを家の中に戻す。

メールチェック。学生からメール。

ワークショップの準備。

7時、学科長から電話。

8時、電話終了。

ワークショップの準備。

8時20分、メールチェック。コロラドからメール。お返事。

ワークショップの準備。

9時、エクレアを食べる。

スケジュール管理。

_________________
■今日の反省:
まあまあの日。本当はもっとがんばらなければならなかったけれども、体力が続かない。もっと身体を鍛えないといけない。最近持久力がなくなった。


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06月14日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうは下で、寝ている。つれあいはロサンゼルスの実家。
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■今日の予定: ロングビーチと電話会議。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。論文査読結果をまとめる。
■今日の目標: 段取り良く。
■今日の言葉: The depth of your struggle will determine the height of your success. -Anon. 「あなたの苦闘の大きさは成功の大きさを決定する。」
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まずは、メールチェック。アムステルダムからメール。

ワークショップの準備。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。きんたろうはぐっすり寝ていた。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時30分、ワークショップの準備。

5時55分、メールチェック。シンシナチからメール。

きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

6時10分、きんたろう、家の中に戻る。

6時20分、きんたろうに朝御飯。

6時30分、テレビのニュースを見る。

7時、メールチェック。台北からメール。

スケジュール管理。

7時20分、ワークショップの準備。

8時、運動。

8時30分、ワークショップの準備。

8時45分、台北にメール。

ワークショップの準備。

9時55分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

10時10分、きんたろうを家の中に戻す。

メールチェック。ロングビーチからメール。お返事。

ワークショップの準備。

11時、メールチェック。アップルトンからメール。お返事。マイアミからメール。

11時15分、マイアミにメール。

ワークショップの準備。

12時30分、昼御飯。

12時45分、昼寝。

1時15分、起床。

メールチェック。マイアミからメール。

運動。

1時45分、ワークショップの準備。

3時40分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

4時、きんたろうを家の中に入れる。

ワークショップの準備。

4時30分、運動。

5時、メールチェック。重要なメールなし。

夕御飯の準備。

5時25分、きんたろうに夕御飯。

夕御飯。サラダ、照り焼きサーモン、大根おろし、肉じゃが。

6時、論文の査読結果をまとめる。

6時40分、研究資料の収集・整理。

7時、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

7時15分、きんたろうを家の中に入れる。

ミーティングの準備。

7時30分、オンラインでミーティング。

8時20分、ミーティング終了。

ハーブティーを飲む。

8時30分、メールチェック。大阪からメール。

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■今日の反省:
まずまずの日。でも、もっと仕事に集中すべし。優先順位を大切にする。査読結果がほぼまとまったのは成果。

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06月13日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。外は小雨が降っているよう。サンルームの屋根の上に雨が落ちる音がする。
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■今日の予定: 午前中カイロプラクティック。つれあいがロサンゼルスの実家に帰る。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。論文の査読結果をまとめる。
■今日の目標: 身体を動かす。
■今日の言葉: Spend more time exploring opportunities and less solving problems. -Anon. 「チャンスを探るのにより多くの時間を使い、問題を解決するのにより時間をかけないようにしろ。」
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きんたろうは、つれあいと下で一緒。つれあいはロサンゼルスに行く準備をしている。

まずは、メールチェック。同僚からメール。

研究資料の収集・整理。

2時45分、コーヒーを淹れて、飲む。お腹が空いたので、固ゆで卵を食べる。最近ゆで卵を食べることが多い。いくつか作って、常に冷蔵庫に入れてある。

雨脚が強くなってきた。

研究資料の収集・整理。

3時10分、瀬田にメール。

3時15分、ホノルルにメール。

研究資料の収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時30分、論文査読の結果をまとめる。査読者の間での意見が分かれたので、書き方が難しい。

5時45分、つれあいと話す。

6時10分、つれあいがロサンゼルスに発つ。今日は義母をパームスプリングスに連れて行くそう。

6時20分、きんたろうをポーチに出して、用便をさせる。

6時35分、きんたろうを家の中に入れる。ポーチを掃除。

メールチェック。シンシナチからメール。

6時50分、シンシナチにメール。

研究資料の収集・整理。

7時20分、きんたろうに朝御飯。

7時35分、シンシナチにメール。

7時50分、瀬田からメール。お返事。

8時、雪が谷にメール。

8時5分、運動。

8時35分、シャワー、洗髪。

8時50分、研究資料の収集・整理。

9時30分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

9時40分、きんたろう、家の中に戻る。

出かける準備開始。

10時2分、家を出る。

10時9分、カイロプラクター到着。

今日は背骨の矯正だけをしてもらう。

10時26分、カイロプラクターを出る。

10時31分、帰宅。

着替え。

メールチェック。シンシナチからメール。

10時45分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

10時55分、シンシナチにメール。

11時5分、きんたろうを家の中に戻す。

研究資料の収集・整理。

12時、昼御飯。

12時30分、テレビのニュースを見る。

1時、きんたろうをマッサージ。

1時15分、研究資料の収集・整理。

2時、メールチェック。学科長からメール。お返事。

運動。

2時30分、ワークショップの準備。

3時40分、メールチェック。学科長からメール。

ワークショップの準備。

4時、メールチェック。シンシナチからメール。大崎からメール。

夕御飯の準備。

皿洗い。

4時30分、ワークショップの準備。

4時40分、アップルトンにメール。

4時45分、ホーチミンシティーにメール。

4時50分、シンシナチにメール。

5時、大崎にメール。

5時5分、ホノルルからメール。お返事。

きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

5時15分、きんたろう、家の中に戻る。

きんたろうに夕御飯。

5時20分、夕御飯。サラダ、メンチカツ、マッシュポテト、コーン。

6時、テレビのニュースを見る。

6時30分、メールチェック。ホノルルからメール。

研究資料の収集・整理。

7時、ワークショップの準備。

7時45分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

7時55分、きんたろうを家の中に戻す。

8時、メールチェック。ホノルルからメール。

ワークショップの準備。

8時20分、スケジュール管理。

8時35分、ワークショップの準備。

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■今日の反省:
仕事がのろい。もっと仕事に集中しないといけない。

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06月12日(金)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうは下で、つれあいと一緒。つれあいは電話で話している。おそらく叔母のことについて、妹と話しているのだろう。
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■今日の予定: 講師とミーティング。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。査読結果のまとめ。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 歩く。
■今日の言葉: Some talk to you in their free time, and some make free time to talk to you. -Anon. 「ある人は暇な時にあなたに話し、ある人はあなたに話すために時間を作る。」
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まずは、メールチェック。音羽からメール。

音羽から来た新聞記事を読む。

2時15分、研究資料の収集・整理。

3時、メールチェック。シンシナチからメール。ホーチミンシティーからメール。

ホーチミンシティーから来た資料を読む。

3時15分、同僚にメール。

コーヒーを淹れて、飲む。

3時30分、シンシナチにメール。

3時45分、音羽にメール。

3時55分、ホーチミンシティーにメール。

研究資料の収集・整理。

4時30分、ラジオのニュースを聞く。

5時、今日の会議の準備。

5時55分、メールチェック。ミシガンからメール。音羽からメール。

6時10分、ミシガンにメール。

6時20分、ミシガンにメール。瀬田からメール。

研究資料の収集・整理。

6時40分、瀬田にメール。音羽にメール。

シャワー。

6時55分、出かける準備開始。

7時10分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

7時25分、きんたろう、家の中に戻る。

研究資料の収集・整理。

8時26分、家を出る。

8時50分、大学到着。会議の部屋へ。

8時54分、会議の部屋到着。

9時、会議開始。

11時20分、会議終了。

アシスタントと話す。

11時32分、大学を出る。

12時5分、帰宅。

着替え。

12時15分、昼御飯。

12時40分、昼寝。

1時10分、起床。

メールチェック。カイロプラクターから明日のアポイントメント確認のメール。つくばからメール。

研究資料の収集・整理。

2時15分、運動。

2時45分、夕御飯の準備。サーモンを下ごしらえ。

3時、メールチェック。瀬田からメール。お返事。

3時10分、同僚にメール。

3時15分、瀬田からメール。お返事。

研究資料の収集・整理。

3時40分、瀬田からメール。

ワークショップの準備。

4時30分、メールチェック。金沢からメール。同僚にメール。

4時35分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

4時50分、きんたろう、家の中に戻る。

ワークショップの準備。

5時40分、論文の査読結果をまとめる。

6時、メールチェック。ロングビーチからメール。お返事。

ワークショップの準備。

6時15分、ロングビーチからメール。お返事。

6時20分、学科長からメール。お返事。

夕御飯。サラダ、サーモンのムニエル、スキャロップット・ポテト、野菜スープ。

7時10分、ロングビーチにメール。

7時20分、同僚にメール。

7時30分、大崎にメール。

7時35分、同僚からメール。お返事。

スケジュール管理。

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■今日の反省:
散歩する予定だったけれども、できなかった。もっと本気にならないといけない。ワークショップの準備もあまりできなかった。時間の使い方をもっとうまくしないといけない。


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06月11日(木)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。いつも通りの6月らしい天気に戻って、暑さも収まった。
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■今日の予定: きんたろうのスイミング・セラピー。午後、マッサージへ行く。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。論文査読の結果をまとめる。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 平常心。
■今日の言葉: Happiness is a choice. You can choose to be happy. There's going to be stress in life, but it's your choice whether you let it affect you or not. -Valerie Bertinelli 「幸せとは選択である。幸せになることを選ぶことができるのである。人生にはストレスがあるであろうが、それがあなたに影響を与えるかどうかはあなたの選択である。」
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きんたろうは下で、つれあいと一緒。起きたらすぐに電話がなって、つれあいが誰かと話している。叔母が病院入院中で、ここしばらく食事をとっていないということで、おそらく週末あたりがヤマだろうということで、つれあいも落ち着かない。と、考えていたら、やはり12時41分に死亡したとのこと。つれあいの父親と同じ日が命日になる。

まずは、メールチェック。有明からメール。

研究資料の収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

研究資料の収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時30分、明日の会議の準備。

5時15分、メールチェック。早稲田からメール。

早稲田から来たファイルを読む。

5時40分、ワークショップの準備。

6時50分、メールチェック。シンシナチからメール。

7時、今日2杯目のコーヒー。

7時20分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。小雨が降っているので、雨に濡れないところにきんたろうを置く。

7時35分、きんたろう、家の中に戻る。

7時40分、早稲田にメール。

7時50分、有明にメール。

8時5分、シンシナチにメール。

研究資料の収集・整理。

9時、きんたろうをポーチに出して、用便をさせる。

9時10分、きんたろう、家の中に戻る。

メールチェック。学部長の秘書からメール。

スケジュール管理。

9時30分、学部長の秘書にメール。

研究資料の収集・整理。

10時、出かける準備開始。

10時25分、きんたろうを車に乗せる。

10時28分、家を出る。

10時51分、プール到着。

10時55分、セラピー開始。

11時25分、セラピー終了。

11時27分、プールを出る。

11時49分、帰宅。

着替え。

12時、昼御飯。

12時30分、きんたろうとお昼寝。

1時、起床。

メールチェック。同僚からメール。アシスタントからメール。

1時5分、研究資料の収集・整理。

1時45分、シャワー。

2時10分、出かける準備。

2時22分、家を出る。

2時29分、カイロプラクター到着。

2時31分、マッサージ開始。首の骨が少しずれているとのこと。旅行中に重いものを背負ったのがまた影響したのかな。

3時31分、マッサージ終了。

3時33分、カイロプラクターを出る。

3時40分、帰宅。

着替え。

3時50分、運動。

4時20分、メールチェック。ワシントンからメール。サンタバーバラからメール。

夕御飯の準備。

4時50分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

5時、きんたろう、家の中に入る。

5時10分、きんたろうに夕御飯。

夕御飯。サラダ、チキン照り焼き、マッシュポテト、野菜スープ。

5時50分、つれあいの妹から電話。

メールチェック。つくばからメール。品川からメール。

研究資料の収集・整理。

6時5分、つれあいから電話。近所のタイヤ屋でタイヤ交換しているとのこと。帰りは7時くらいになるそう。

6時10分、メールチェック。学科長からメール。

6時25分、学科長にメール。

実家に電話。母と話す。

6時35分、つれあいの妹から電話。

6時45分、メールチェック。西神田からメール。お返事。

研究資料の収集・整理。

7時50分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

8時5分、きんたろう、家の中に戻る。

8時10分、学科長にメール。駒場からメール。

プロジェクト関係の仕事。

8時30分、スケジュール管理。

8時40分、音羽からメール。

8時45分、音羽にメール。

8時50分、西神田からメール。

9時、明日大学に着て行くものを揃える。

ハーブティーを飲む。

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■今日の反省:
今日も集中力を欠いた。もっとしっかりしないといけない。集中力も問題だけれども、体力もなくて、持久力が弱っている。



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06月10日(水)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。昨日ほどではなかったけれども、今日も暑くて寝苦しかった。6月からこんなに暑いと、夏が思いやられる。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。論文査読結果をまとめる。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 散歩に出る。
■今日の言葉: No one ever said on their deathbed, 'Gee, I wish I had spent more time alone with my computer'. -Danielle Berry 「臨終に際して、『ああ、もっと一人でコンピュータの前で過ごすべきだった』と言ったものはいない。」
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きんたろうは下で、つれあいと一緒。

まずは、メールチェック。バージニアからメール。講師からメール。

講師から来たファイルを読む。

2時20分、研究資料の収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、ラジオのニュースを聞く。ニューヨークの脱獄事件のニュースが中心。

4時30分、研究資料の収集・整理。

5時25分、メールチェック。早稲田からメール。

早稲田から来たファイルを読む。

6時10分、早稲田にメール。

スケジュール管理。

6時55分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

7時10分、きんたろう、家の中に入る。

研究資料の収集・整理。

8時、コーヒーを淹れて、飲む。何か最近コーヒーを飲む量が減った。

8時15分、メールチェック。バージニアからメール。

研究資料の収集・整理。

9時、メールチェック。学部長の秘書から卒業式についてメール。

部屋の掃除。

10時、運動。

10時30分、メールチェック。副学長からメール。カイロプラクターからメール。

研究資料の収集・整理。

11時10分、スケジュール管理。

11時25分、講師にメール。

11時30分、講師たちにメール。

11時45分、講師からメール。

11時50分、アシスタントからメール。

11時55分、講師にメール。アシスタントにメール。

12時、昼御飯。

12時30分、昼寝。

1時、起床。

メールチェック。学部長からメール。

1時5分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

1時20分、きんたろう、家の中に入る。

出かける準備。

1時37分、家を出る。

1時41分、ガソリンスタンド到着。車にガソリンを入れる。

1時46分、ガソリンスタンドを出る。

1時51分、スーパー到着。食材の買い出し。

2時15分、スーパーを出る。

2時21分、帰宅。

食材を冷蔵庫、冷凍庫に入れる。

2時30分、着替え。

研究資料の収集・整理。

2時55分、メールチェック。学部長からメール。

税務署への申告の準備。

3時35分、運動。

4時5分、スケジュール管理。

4時15分、シアトルにメール。

プロジェクト関係の仕事。

4時35分、小金井にメール。

プロジェクト関係の仕事。

4時55分、瀬田にメール。

夕御飯の準備開始。

5時15分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

5時25分、きんたろう、家の中に戻る。

5時30分、きんたろうに夕御飯。

5時35分、夕御飯。サラダ、親子丼、豚汁。

6時10分、テレビを見る。

6時45分、メールチェック。メンフィスからメール。

7時、メンフィスにメール。

7時15分、シンシナチにメール。

きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

7時40分、きんたろう、家の中に戻る。雨が降ってきた。今のうちに用便をさせて良かった。

研究資料の収集・整理。

8時10分、スケジュール管理。

8時25分、ハーブティーを飲む。

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■今日の反省:
集中力が足りない。もっと仕事に集中しないと、成果が出ない。時間をかけているだけで、アウトプットが少ない。




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06月09日(火)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。気温はまだ30度を超えていると思う。とても寝苦しい暑い夜だった。
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■今日の予定: 講師の授業を見学。学生と会う。コンピュータをピックアップ。大学のブックストアに行く。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 時間を効率的に使う。
■今日の言葉: Selfish people are tend to only be good to themselves, then are surprised when they are alone. -Steve Maraboli 「自己中心的な人は自分のみによくする傾向があり、そして、自分が孤立していることに驚くのである。」
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きんたろうは下で、つれあいと一緒。つれあいはテレビを見ながら、きんたろうに話しかけている模様。

まずは、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時30分、メールチェック。早稲田からメール。

早稲田から来たファイルを読む。

5時、研究資料の収集・整理。

5時50分、ゴミ出し。

6時、研究資料の収集・整理。

6時15分、シャワー、洗髪。

6時45分、研究資料の収集・整理。

7時、早稲田にメール。

着替え。

7時15分、今日2杯目のコーヒー。

スケジュール管理。

7時40分、出かける準備開始。

8時、隣のご主人が来る。今日イスラエルに発つそう。2週間家を空けるとのこと。イスラエルにいる息子さんに会いに行くのだろう。

8時34分、家を出る。

大学のそばのフリーウェイ工事のせいで、やはりすごい混雑。

9時5分、研究室到着。

メールチェック。バージニアからメール。

9時13分、研究室を出る。キャンパスの反対側に歩く。

9時30分、ようやく目的地到着。

授業参観。

11時1分、クラスを出る。

11時10分、ブックストア到着。注文してあったものを受け取る。

11時14分、ブックストアを出る。

11時23分、コンピュータセンター到着。コンピュータを受け取る。

11時40分、研究室に戻る。

学生が研究室の前で待っていた。書類にサイン。

11時52分、学生が出て行く。

同僚がいたので、明日の会議を今日にしてもらう。これで明日は大学に出る必要がなくなる。

11時55分、会議。

12時30分、会議終了。

メールチェック。バージニアからメール。

12時35分、研究室を出る。

12時56分、帰宅。

きんたろうがヨガマットをかみちぎって、ファミリールームはすごい惨状。

1時、着替え。

1時10分、昼御飯。

1時25分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

その間に、ファミリールームを掃除する。

1時40分、きんたろうが家の中に戻る。

テレビのニュースを見る。ニューヨークの脱獄事件が中心。

2時、研究資料の収集・整理。

2時10分、昼寝。

2時40分、起床。

メールチェック。メリーランドからメール。バージニアからメール。つれあいからメール。学部長からメール。

研究資料の収集・整理。

3時40分、つれあいから電話。

3時45分、運動。

4時15分、メールチェック。

オンラインでソフトウェアを購入。

4時30分、ゴミ箱を家の中に入れる。

夕御飯の準備開始。

5時10分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

5時20分、きんたろう、家の中に戻る。

きんたろうに夕御飯。

5時30分、夕御飯。サラダ、固焼きそば、野菜炒め、チキンクリームスープ。何となくおかしな組み合わせ。

6時、テレビのニュースを見る。

6時30分、研究資料の収集・整理。

7時、メールチェック。つくばからメール。

研究資料の収集・整理。

7時15分、近所を散歩。

7時45分、帰宅。

メールチェック。学生からメール。

7時55分、ハーブティーを飲む。

8時10分、スケジュール管理。

8時47分、就寝。

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■今日の反省:
今日は久しぶりに大学の仕事。やはり大学に出ると疲れる。帰って来たから、ほとんど仕事にならず。もっと身体を鍛えないといけない。散歩をしたのは一つ成果。きんたろうのこともあって、最近は外に出ることが少なくなったけれども、歩くことだけはやめないようにしないといけないと反省。



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06月08日(月)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうは下で、つれあいと一緒。つれあいはテレビを見ている模様。
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■今日の予定: きんたろうをスイミングセラピーに連れて行く。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。論文査読。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 着実に。
■今日の言葉: I am not afraid of storms for I am learning how to sail my ship. -Louisa May Alcott 「船をどのように操るかを学ぶから、私は嵐を怖れない。」
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まずは、メールチェック。音羽からメール。

コーヒーを淹れて、飲む。

2時20分、学生の博士論文を読む。

3時30分、メールチェック。西神田からメール。お返事。

学生の博士論文を読む。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時30分、今日2杯目のコーヒー。

4時45分、研究資料の収集・整理。

5時55分、スケジュール管理。

6時15分、研究資料の収集・整理。

7時、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

7時10分、きんたろう、家の中に戻る。

きんたろうに朝御飯。

7時30分、テレビのニュースを見る。

7時50分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

8時5分、きんたろう、家の中に戻る。

朝御飯。シリアル、バナナ。

8時30分、メールチェック。コロラドからメール。

研究資料の収集・整理。

9時10分、スケジュール管理。

9時20分、論文査読。

9時40分、早稲田にメール。

出かける準備開始。

10時5分、コンピュータ・サポートにメール。

研究資料の収集・整理。

10時20分、きんたろうを車に乗せる。

10時25分、家を出る。

10時47分、プール到着。セラピーの代金を払う。

10時50分、セラピー開始。

11時23分、セラピー終了。

11時25分、プールを出る。

11時48分、帰宅。

きんたろうを車から降ろす。

11時50分、着替え。

メールチェック。コンピュータ・サポートからメール。お返事。カイロプラクターからメール。

11時55分、カイロプラクターに電話、木曜日のマッサージの予約をする。

研究資料の収集・整理。

12時30分、昼寝。

1時、起床。

昼御飯。

1時15分、テレビのニュースを見る。

1時45分、アップルトンにメール。

2時5分、ミシガンにメール。

2時15分、同僚にメール。コンピュータ・サポートからメール。

2時20分、コンピュータ・サポートにメール。

2時30分、シアトルにメール。

研究資料の収集・整理。

2時45分、運動。

3時15分、メールチェック。重要なメールなし。

税金関係の仕事。

4時15分、つれあいからメール。

4時20分、学生からメール。返事。

また、受賞のお祝いの花が届く。

4時25分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

その間に、皿洗い。

4時45分、きんたろうに夕御飯。

5時、メールチェック。同僚からメール。お返事。

5時10分、同僚からメール。お返事。

5時20分、同僚からメール。お返事。

出かける準備開始。

5時36分、家を出る。

5時39分、レストラン到着。

つれあいと夕御飯。

6時34分、レストランを出る。

6時37分、帰宅。

着替え。

メールチェック。同僚からメール。お返事。学生からメール。シアトルからメール。

6時40分、研究資料の収集・整理。

7時50分、メールチェック。台北からメール。

8時、学生にメール。同僚にメール。

8時5分、駒場からメール。

8時10分、明日大学に着て行くものを揃える。

きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

8時30分、きんたろう、家の中に戻る。

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■今日の反省:
まずまずの日。でも、これで満足してはいけない。仕事がかなり溜まっているから、もっとしっかりする必要あり。

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06月07日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうは下でつれあいと一緒。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 学生の博士論文を読む。講演の準備。ワークショップの準備。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: だれない。
■今日の言葉: No one saves us but ourselves. No one can and no one may. We ourselves must walk the path. -Buddha 「自分自身しか自分を救うことはできない。誰も出来ないし、そうしてくれる必要もない。自分自身で道を歩まなければならない。」
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まずは、メールチェック。博多からメール。

研究資料の収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

きんたろうが上に来たがるので、上に連れて来て、ベッドの上に寝せる。

研究資料の収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時30分、学生の博士論文を読む。

5時25分、メールチェック。アムステルダムからメール。

研究資料の収集・整理。

6時30分、スケジュール管理。

7時、テレビのニュースを見る。

7時45分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

8時、きんたろう、家の中に戻る。

きんたろうに朝御飯。

今日2杯目のコーヒー。

8時15分、研究資料の収集・整理。

9時30分、論文査読。

10時50分、クラッカーとチーズを食べる。

11時5分、メールチェック。重要なメールなし。

運動。

11時35分、学生の博士論文を読む。

12時30分、昼御飯。

1時、きんたろうとお昼寝。

1時30分、起床。

スケジュール管理。

1時40分、学生の博士論文を読む。

2時、学生にメール。

2時10分、学生からメール。返事。

2時15分、講師にメール。

2時25分、講師からメール。

講演の準備。

3時、運動。

3時30分、助成金関係の仕事。

3時40分、瀬田と高田馬場にメール。

3時45分、音羽にメール。

3時50分、霞ヶ関にメール。

4時、霞ヶ関からメール。

講演の準備。

4時40分、きんたろうを前庭に出して、用便させる。

4時55分、きんたろう、家の中に戻る。

5時、メールチェック。品川からメール。

5時10分、実家に電話。母と話す。

5時20分、研究資料の収集・整理。

5時30分、音羽からメール。

講演の準備。

6時20分、音羽からメール。

6時25分、音羽にメール。

きんたろうに夕御飯。

6時40分、夕御飯。チリコンカルネ、サラダ、コーントルティーヤ。

7時20分、メールチェック。音羽からメール。

講演の準備。

7時55分、音羽にメール。

キャロットケーキを食べる。

8時、ハーブティーを飲む。

8時10分、音羽からメール。

8時15分、音羽にメール。

8時25分、音羽からメール。

8時35分、西神田からメール。お返事。

研究資料の収集・整理。

8時55分、同僚からメール。

きんたろうを前庭に出そうとするが、スカンクがいる気配というか臭い。すぐに家の中に入る。

9時10分、スカンクがいないことを確かめて、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

9時25分、きんたろうを家の中に入れる。

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■今日の反省:
一応予定していたことは全て終わったけれども、もっと出来たはず。旅行の疲れがまだ残っている。やはり身体をもっと鍛えておかないといけない。

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06月06日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。時差の影響がじわじわ出てきて、まだ眠い。頑張って起きる。きんたろうは下でつれあいと一緒。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 論文査読。学生の博士論文を読む。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 淡々と。
■今日の言葉: I need no dictionary of quotations to remind me that the eyes are the windows of the soul. -Max Beerbohm 「目が心の窓であることを思い出すのに引用辞典は必要ない。」
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まずは、メールチェック。重要なメールなし。

スケジュール管理。

2時20分、メールチェック。フィラデルフィアからメール。早稲田からメール。

研究資料の収集・整理。

3時、メールチェック。早稲田からメール。

研究資料の収集・整理。

3時45分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時30分、研究資料の収集・整理。

5時30分、メールチェック。つくばからメール。西神田からメール。

コンピュータのファイルの整理。

6時10分、メールチェック。雪が谷からメール。

研究資料の収集・整理。

7時、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

7時15分、きんたろう、家の中に戻る。

きんたろうに朝御飯。

7時30分、テレビのニュースを見る。

8時、副大統領の息子の葬儀の中継を見る。

9時20分、ようやく大統領の弔辞。心に響くものだった。

10時20分、メールチェック。ソウルからメール。

研究資料の収集・整理。

11時50分、メールチェック。重要なメールなし。

講演の準備。

12時30分、昼御飯。

1時、研究資料の収集・整理。

2時40分、きんたろうがいると昼寝が出来ないとつれあいが言うので、下からきんたろうを連れてくる。

学生の博士論文を読む。

3時30分、論文の査読。

4時10分、早稲田にメール。

スケジュール管理。

4時25分、研究資料の収集・整理。

4時45分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

5時、きんたろう、家の中に戻る。

きんたろうに夕御飯。

5時10分、運動。

5時40分、夕御飯の準備。

6時、夕御飯。チキンマッシュルームスープ、ハンバーグ、サラダ。

6時15分、花が届く。先日の受賞のお祝いらしい。

7時、テレビを見る。

7時50分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

8時5分、きんたろうを家の中に入れる。

スケジュール管理。


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06月05日(金)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうは下で、つれあいと一緒。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 溜まったメールにお返事。論文の校正。論文査読。
■今日の目標: もとの生活ペースに早く戻る。
■今日の言葉: It will cost you nothing to dream, and everything not to. -Anon. 「夢を持つことはあなたに何の負担にもならないし、夢を持たないことは全てを失うことになる。」
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まずは、メールチェック。フィラデルフィアからメール。同僚からメール。お返事。

学生の博士論文の下書きを読む。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

つれあいときんたろうについて話す。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時30分、学生の博士論文の下書きを読む。

5時55分、メールチェック。トロントからメール。

6時、研究資料の収集・整理。

6時50分、今日2杯目のコーヒー。

きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

7時10分、きんたろう、家の中に戻る。

きんたろうに朝御飯。

7時20分、テレビのニュースを見る。

8時、メールチェック。コロラドからメール。スタッフからメール。

研究資料の収集・整理。

9時、コロラドにメール。

研究資料の収集・整理。

10時、メールチェック。コロラドからメール。

研究資料の収集・整理。

10時30分、運動。

11時、メールチェック。学部長の秘書からメール。

研究資料の収集・整理。

11時30分、メールチェック。つれあいからメール。返事。

きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

11時50分、きんたろうを家の中に入れる。

昼御飯。

12時30分、きんたろうと昼寝。

1時、起床。

研究資料の収集・整理。

2時、メールチェック。つれあいからメール。川越にメール。

2時5分、新座にメール。

2時15分、博多にメール。

2時20分、高田馬場にメール。

2時25分、護国寺にメール。

2時30分、フィラデルフィアにメール。

2時35分、台北にメール。

2時50分、つくばにメール。

3時、ホーチミンシティーにメール。

3時5分、音羽にメール。

3時10分、品川にメール。

運動。

3時40分、メールチェック。重要なメールなし。

3時50分、メールチェック。サンフランシスコからメール。

研究資料の収集・整理。

4時35分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

皿洗い。

夕御飯の準備。

4時50分、きんたろう、家の中に戻って来る。

5時、きんたろうに夕御飯。

5時10分、夕御飯。サラダ、納豆スパゲッティ、肉野菜炒め。

6時、テレビのニュースを見る。

6時20分、メールチェック。同僚からメール。

研究資料の収集・整理。

8時、原稿の校正。

8時20分、早稲田にメール。

論文の査読。

8時50分、スケジュール管理。

9時10分、就寝。


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06月04日(木)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。久しぶりの自宅。やはり眠りが深い。きんたろうは下でつれあいと一緒。きんたろうはしばらく見ない間に年を取った感じ。しばらく会わなかった母が弱っていたのと重なる。
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■今日の予定: きんたろうをスイミング・セラピーに連れて行く。
■今日すべきこと: 溜まったメールにお返事。ワークショップの準備。論文の校正。
■今日の目標: 休養する。
■今日の言葉: No man ever steps in the same river twice, for it's not the same river and he's not the same man. -Heraclitus 「同じ川に二度入った人間はいない。というのは、同じ川ではないし、同じ人間ではないからだ。」
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まずは、メールチェック。西神田からメール。

2時5分、西神田にメール。

2時10分、早稲田にメール。

スケジュール管理。

2時30分、研究資料の収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

つれあいときんたろうについて話す。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時30分、研究資料の収集・整理。

5時50分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

6時5分、きんたろう、家の中に戻る。

きんたろうに朝御飯。

6時20分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

7時30分、テレビのニュースを見る。

8時、つれあいから電話。

8時20分、今日2杯目のコーヒー。

8時25分、学生にメール。

スケジュール管理。

8時40分、研究資料の収集・整理。

9時50分、出かける準備開始。

10時、きんたろうを前庭に出して、用便させる。

10時20分、きんたろう、家の中に戻る。すぐに、きんたろうを車に乗せる。

10時27分、家を出る。

10時30分、ガソリンスタンド到着。

半分くらい入れる。

10時34分、ガソリンスタンドを出る。

10時52分、プール到着。

きんたろうのスイミング・セラピー開始。

11時23分、セラピー終了。

11時24分、プールを出る。

11時45分、スーパー到着。きんたろうのチキンを買う。

11時52分、スーパーを出る。

11時57分、帰宅。

着替え。

12時3分、昼御飯。

12時30分、きんたろうとお昼寝。

1時、起床。

メールチェック。シンシナチからメール。

研究資料の収集・整理。

1時45分、スケジュール管理。

2時、研究資料の収集・整理。

2時30分、運動。

3時、つれあいから電話。

3時10分、メールチェック。ワシントンからメール。

研究資料の収集・整理。

3時25分、つれあいから電話。

研究資料の収集・整理。

4時15分、つれあいから電話。

4時20分、皿洗い。

4時30分、夕御飯の準備。

4時45分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

4時55分、きんたろう、家の中に戻る。

5時5分、きんたろうに夕御飯。

5時10分、夕御飯。サラダ、麻婆豆腐、中華卵スープ。

5時45分、テレビのニュースを見る。

6時、つれあいが帰宅。

つれあいときんたろうについて話す。

6時15分、父が入っていたクレジットカードをキャンセルするメールを送る。去年キャンセルしたのに、今だに年会費を納入するように言ってくる。母は何も出来ず通知を3月から手つかずのまま。今回実家に帰った時、電話で一つクレジットカードをキャンセルしてきた。

6時30分、昨日のユナイテッドのフライトのオンラインサーべーに答える。

メールチェック。西神田からメール。

6時40分、雪が谷にメール。

ハーブティーを飲む。

6時50分、コロラドにメール。

研究資料の収集・整理。

7時50分、雪が谷からメール。西神田からメール。

研究資料の収集・整理。

8時5分、父のクレジットカードの会社からメール。

実家に電話。母と話す。今朝、家の中で転んで立てなくなり、ブザーを鳴らして、近所の人に来てもらったそう。怪我はなかったそうだけれども、心配。

8時15分、メールチェック。学生からメール。

スケジュール管理。

8時47分、就寝。

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06月03日(水)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日はアメリカに帰る日。きんたろうがどうしているか心配。早く帰りたい。でも、母を一人残して行くのも心配。
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■今日の予定: アメリカに帰国。到着は今日の午後。
■今日すべきこと: 溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 飛行機の中では寝る。
■今日の言葉: The best way to find yourself is to lose yourself in the service of others. -Mahatma Gandhi 「自分を見つける一番いい方法は他人に尽くす中で自分を失うことである。」
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まずは、メールチェック。同僚からメール。西神田からメール。つくばからメール。ベニスからメール。ミシガンからメール。音羽からメール。講師からメール。アシスタントからメール。

研究資料の収集・整理。

2時40分、スケジュール管理。

3時、母が起きてきたので、ゆっくり寝ているように言う。

研究資料の収集・整理。

4時30分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時45分、メールチェック。講師からメール。アシスタントからメール。

研究資料の収集・整理。

5時15分、皿洗い、キッチンの水回りの掃除。

5時45分、出かける準備。荷物を詰める。

6時10分、研究資料の収集・整理。

6時45分、スケジュール管理。

6時50分、出かける準備開始。

7時、母と話す。

7時22分、タクシーを呼ぶ。

7時28分、タクシー到着。家を出る。

7時40分、空港到着。

7時42分、搭乗手続き。訓練生が対応してくれたので、すごい時間がかかった。

7時50分、荷物を預ける。

7時55分、ラーメン屋さんへ。塩ラーメンを食べる。

8時10分、ラーメン屋さんを出る。

すぐにセキュリティーチェックへ。

8時12分、セキュリティーチェック終了。

待合室へ。朝ドラの最後の部分だけを見る。

8時40分、定刻、搭乗開始。

8時58分、定刻より2分早く、ゲートを離れる。

9時8分、離陸。

ずっと寝る。

10時19分、定刻より6分早く、羽田着陸。

10時25分、駐機場到着。今日は沖付け。

搭乗手続きで間違いがあったそうで、名前を呼ばれる。エージェントとタラップの上で話す。

10時30分、バスに乗る。

10時37分、ターミナル到着。

10時40分、荷物の受取場到着。ちょうど一番にスーツケースが出てきたところ。

10時45分、京急乗り場へ。

11時5分、羽田空港を出る。定刻より3分遅れ。

いろいろ考え事をする。

12時38分、定刻、成田空港到着。

すぐにターミナルに出る。

12時50分、搭乗手続き。今朝の搭乗手続きの間違いでセキュリティーリスクと考えられ、余計なセキュリティー検査を受けないといけなくなる。

1時、お寿司屋さんへ。昼御飯。

1時50分、お寿司屋さんを出る。

全日空のカウンターに行き、搭乗手続きの間違いのために、セキュリティー検査が増えたことを伝える。謝られたけれども、単に事実を伝えただけで、気にしていないことを伝える。

2時、セキュリティーチェックへ。

2時5分、セキュリティーチェック終了。

2時10分、出国検査終了。

2時15分、ラウンジに入る。

セキュリティー検査が出発前にあるので、荷物を整理。

2時30分、メールチェック。雪が谷からメール。

2時45分、雪が谷にメール。

研究資料の収集・整理。

3時10分、アムステルダムからメール。金沢からメール。

研究資料の収集・整理。

3時20分、ホノルルにメール。

研究資料の収集・整理。

4時5分、ラウンジを出る。

4時10分、ゲート到着。

すでに搭乗が開始していた。地元を出る時に搭乗券の発券を間違えたため、ゲートでもう一度セキュリティーチェックをされる。

4時20分、ようやく搭乗。

4時56分、定刻よりも4分早く、ゲートを離れる。

5時8分、成田を離陸。

すぐに寝る。

食事は取らないで、ずっと寝る。

8時50分、着陸の1時間ほど前に目を覚ます。

9時59分、定刻より1時間1分早く、ロサンゼルス着陸。

10時16分、ゲート到着。すぐにターミナルに出る。

10時25分、入国管理、キオスクで終了。

10時30分、税関検査を終了。

到着ロビーに出る。一便前の飛行機にしようと思ったら、10時45分発で間に合わないことがわかったので、急がないことにする。

メールチェック。つれあいからメール。雪が谷からメール。つくばからメール。ホノルルからメール。西神田からメール。空港シャトルからメール。

10時45分、セキュリティーチェックへ。

10時50分、セキュリティーチェック終了。

10時55分、ラウンジに入る。

メールチェック。ミシガンからメール。

研究資料の収集・整理。

11時55分、メールチェック。コロラドからメール。

12時、ラウンジを出る。

12時10分、ゲート到着。ゲート付近で待つ。ちょっと昼寝。

12時40分、定刻より10分遅れて、搭乗開始。優先搭乗に時間がかかった。

12時58分、定刻より2分早く、ゲートを離れる。その後、ずっとターマックで待つ。

1時30分、ロサンゼルスを離陸。

1時59分、定刻より4分遅れて、着陸。

2時5分、ゲート到着。

2時13分、ロサンゼルスでゲートチェックした荷物を受け取る。

2時15分、ターミナルに出る。シャトルに連絡。

2時32分、シャトル到着。

3時21分、帰宅。

きんたろうがヨガマットを粉々に食いちぎっていた。

着替え。

荷物を整理。

3時40分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

3時55分、きんたろう、家の中に戻る。

きんたろうが食いちぎったヨガマットを整理。

4時10分、つれあいから電話。

4時20分、メールチェック。学生から電話。



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06月02日(火)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今回の日本旅行はスケジュールがきつかったので、すごい長い時間寝ているのだけれども、疲れがなかなか取れない。
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■今日の予定: 実家に滞在。
■今日すべきこと: 書類の整理。郵便局に行く。
■今日の目標: 母の話を聞いてやる。
■今日の言葉: When a man points a finger at someone else, he should remember that four of his fingers are pointing at himself. -Louis Nizer
「人を指さした時、4本の指は自分自身を指していることを思い起こさなければならない。」
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まずは、メールチェック。瀬田からメール。スタッフからメール。

研究資料の収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。母も起きてきたので、まだ寝るように言う。

4時、インターネットでアメリカのニュースをチェック。

4時30分、メールチェック。学生からメール。

研究資料の収集・整理。

5時50分、今日2杯目のコーヒー。

6時、テレビでニュースを見る。

6時30分、メールチェック。つれあいからメール。返事。

荷物を整理。

7時、研究資料の収集・整理。

8時、朝ドラを見る。

8時15分、朝御飯。

9時、メールチェック。学部長の秘書からメール。

9時10分、音羽にメール。

9時15分、瀬田にメール。

9時20分、雪が谷にメール。

書類の整理。

10時30分、メールチェック。音羽からメール。西神田からメール。

荷物の整理。

11時、出かける準備。

着替え。

11時20分、家を出る。

11時25分、郵便局到着。郵便為替を送る。

11時35分、郵便局を出る。

11時40分、帰宅。

着替え。

12時、テレビのニュースを見る。

昼御飯。

12時45分、朝ドラ再放送を見る。

1時、ごきげんようを見る。

1時30分、メールチェック。品川からメール。西神田からメール。つくばからメール。

書類の整理。

2時、父のクレジットカードをキャンセルするために電話。無事キャンセル。

2時20分、メールチェック。瀬田からメール。西神田からメール。台北からメール。スタッフからメール。

出かける準備。

2時40分、家を出る。

2時45分、ご近所にお土産を持って行って、母のことをお願いする。

2時50分、近所の洋菓子店で、母が食べたがっているシュークリームを買う。

2時55分、帰宅。母がカステラも食べたいというので、また洋菓子店に戻る。

3時、洋菓子店でカステラを買う。

3時5分、帰宅。

おやつ。

3時20分、銀行から電話。母の口座について話す。

3時30分、メールチェック。西神田からメール。香港からメール。博多からメール。講師からメール。

スケジュール管理。

3時55分、メールチェック。音羽からメール。

研究資料の収集・整理。

4時20分、近所の方が来る。

4時30分、母の介護の人が来る。

4時35分、メールチェック。講師からメール。北京からメール。

介護の人と話す。

5時、母が入浴。

その間に、部屋の掃除。

5時50分、出前が届く。

6時、入浴。

6時20分、介護の人が帰る。

6時30分、夕御飯。

7時、後片付け。

7時25分、就寝。


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06月01日(月)

起床時刻:03時00分

目覚ましの音で、3時起床。昨日は飲み過ぎたので、まだ頭がボーとする。しばらくベッドの中で横になったまま時間を過ごす。
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■今日の予定: 実家に戻る。
■今日すべきこと: 溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 母の話をよく聞いてやる。
■今日の言葉: To improve is to change; to be perfect is to change often. -Winston Churchill 「改善するということは変えることである。完璧になるということは頻繁に変わることである。」
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3時20分、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。

研究資料の収集・整理。

4時、おはよんを見る。

5時、入浴。

5時25分、研究資料の収集・整理。

6時、NHKのニュースを見る。

6時30分、シャワー。

6時45分、朝御飯。

7時、チェックアウトの準備。

7時30分、部屋を出る。

7時35分、チェックアウト。駅に向かう。

7時38分、電車に乗る。

7時44分、品川到着。京急に乗り換え。

7時51分、京急に乗る。

8時23分、羽田空港到着。

8時30分、搭乗手続き。

8時35分、セキュリティーチェック終了。

8時40分、ラウンジに入る。

研究資料の収集・整理。

9時30分、ラウンジを出る。

9時40分、ゲート到着。ゲート付近でお土産を買う。

10時5分、定刻、搭乗開始。

10時25分、定刻、ゲートを離れる。

10時36分、羽田を離陸。

飛行中、ずっと寝る。

11時40分、定刻より5分早く、着陸。

11時44分、ゲート到着。すぐにターミナルに出る。

11時53分、荷物をピックアップ。

11時55分、タクシーに乗る。

12時10分、実家到着。

荷物を開ける。

12時30分、昼ご飯。

12時45分、朝ドラを見る。

1時、ごきげんようを見る。

1時30分、メールチェック。つれあいからメール。早稲田からメール。

母と話す。

2時50分、書類の整理。

3時40分、おやつ。

4時、眠くなったので、昼寝。

4時50分、起床。

皿洗い。

5時20分、夕ご飯の準備。

6時、メールチェック。副学長からメール。

6時20分、夕ご飯。

7時、テレビのニュースを見る。

7時30分、メールチェック。護国寺からメール。瀬田からメール。

書類の整理。

8時20分、就寝。

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