201507 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:03:00 平均起床時刻:02:00

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

07月31日(金)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日は実家に戻る。
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■今日の予定: 実家に帰る。夜、明日のシンポジウムの準備会議。
■今日すべきこと: 講演の準備。
■今日の目標: 母の話をよく聞いてやる。
■今日の言葉: You always pass failure on the way to success. -Anon.成功の過程で常に失敗を経験するものだ。」
___________

まずはメールチェック。講師からメール。アシスタントからメール。ロサンゼルスからメール。つれあいからメール。

研究資料収集・整理。

2時45分、荷物の整理。

3時、運動。実家に戻ると運動ができないので、しっかりストレッチング。

3時30分、シャワー。

4時、おはよんを見る。

4時30分、チェックアウトの準備。

4時45分、部屋を出る。

4時48分、チェックアウト。

4時51分、駅到着。電車を待つ。

4時58分、電車に乗る。

5時4分、品川到着。京急乗り場へ。

5時15分、京急に乗る。

5時32分、羽田空港到着。

5時40分、搭乗手続き。

5時42分、セキュリティチェック終了。

5時45分、航空会社のラウンジに入る。

コーヒーを飲む。

メールチェック。ロサンゼルスからメール。

6時10分、ラウンジを出る。

6時15分、おみやげを買う。

6時20分、ゲート到着。

霧のため、6時55分出発予定が7時25分出発に延期。

ゲート付近で待つ。

メールチェック。つれあいからメール。

7時10分、搭乗開始。

7時31分、ゲートを離れる。

7時44分、羽田を離陸。

ずっと寝る。

8時44分、定刻より29分遅れで、着陸。

8時48分、ゲート到着。すぐにターミナルに出る。

8時55分、荷物を受け取る。

8時57分、タクシーに乗る。

9時12分、帰宅。

母がちょうど着替え中。昨夜は夕ご飯も食べないで寝たらしい。窓も開けっ放しだったし、玄関にも鍵をかけなかったらしい。一人で住むのももう限界だ。

荷物を整理。

10時、母の書類を整理。家の中も前よりずっと乱れている。

10時30分、母のケアマネージャーに電話。今日の夕方会うことにする。

10時40分、朝ご飯。

11時、テレビを見る。

11時30分、ヘルパーの方が来る。

スケジュール管理。

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07月30日(木)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。天井の模様が違うので、東京に来ていることに気がつく。それに枕も柔らかい。
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■今日の予定: 会議2つ。銀行へ行く。ヨドバシカメラに行く。
■今日すべきこと: 講演の準備。
■今日の目標: 無理しない。
■今日の言葉: Do not pray for an easy life, pray for the strength to endure a difficult one. -Bruce Lee 「やさしい人生を求めるな。難しい人生を耐える強さを求めよ。」
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まずは、メールチェック。つくばからメール。駒場からメール。プリンストンからメール。コロラドからメール。フィラデルフィアからメール。金沢からメール。台北からメール。

研究資料収集・整理。

3時、メールチェック。同僚からメール。

3時10分、つくばにメール。

3時20分、同僚にメール。

運動。

3時50分、入浴。

4時20分、おはよんを見る。久しぶり。

5時、研究資料収集・整理。

6時、朝ご飯。

6時30分、ストレッチ。

7時、シャワー、洗髪。

7時30分、メールチェック。アトランタからメール。

研究資料収集・整理。

8時、朝ドラを見る。

8時15分、荷物を片付ける。

8時45分、着替え。

9時、出かける準備開始。

9時15分、部屋を出る。

9時20分、JRに乗る。

9時35分、地下鉄に乗り換え。

9時55分、目的地到着。

10時、会議のあるビル到着。すでに、会議に出席する一人が到着していた。

会議の戦略を話し合う。

10時15分、もう一人の出席者到着。

会議の戦略を話し合う。

10時30分、会議の場所へ移動。会議。

11時40分、会議終了。

11時45分、ビルの一階で、会議の話し合いの整理。

12時、会議の場所を出る。

12時5分、地下鉄に乗る。

12時30分、新宿到着。

12時40分、いつも行くお寿司屋さんに到着。昼ご飯。

1時40分、昼ご飯終了。お代を無料にしてくれた。うれしい。

1時50分、東急ハンズへ行く。ほしいものを見る。

2時5分、銀行到着。口座のチェックと引き出し。

いつも面倒を見てくれるYさんが、来年4月に結婚するので、転勤を希望しているとのこと。今度はいつ来るか聞かれたので、9月になるだろうというと、それが最後になるかもしれにという。寂しい。

2時15分、銀行を出る。

2時20分、向かいのホテルに行き、レモンジュースを飲む。

2時45分、ホテルを出る。雨が降り出す。

3時5分、会議の場所到着。

3時10分、会議。

4時10分、会議終了。

4時15分、会議の場所を出る。

4時25分、ヨドバシカメラ到着。頼んであったものをピックアップ。

4時40分、ヨドバシカメラを出る。

4時55分、お寿司屋さん到着。おみやげを渡す。

5時、東急ハンズ到着。バッグを買う。

5時10分、東急ハンズを出る。

5時24分、JRに乗る。

5時40分、部屋に戻る。

5時50分、ホテルのそばのボックスで、パスポート写真を撮る。

6時、ローソンに行く。

6時15分、部屋に戻る。

着替え。

メールチェック。ホーチミンシティーからメール。アシスタントからメール。

6時30分、夕ご飯。

7時、テレビのニュースを見る。

8時、就寝。疲れた。

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07月29日(水)

起床時刻:02時00分

離陸から3時間ほど仕事をする。

その後、4時間ほど寝る。

その後、仕事。シンポジウムの準備。

2時28分、定刻より32分早く、成田着陸。

2時35分、ゲート到着。すぐにターミナルに出る。

2時42分、入国管理へ。同時に到着した中国人観光客よりも早く入ったので、それほど時間はかからなかった。

2時51分、入国管理終了。

2時53分、税関検査終了。

3時、成田エクスプレス乗り場到着。すぐに切符を買う。

3時14分、成田を出る。

メールチェック。つくばからメール。目白からメール。

つれあいにメール。

4時22分、品川到着。

4時30分、雅庵で豆大福を買う。夕方しか買えないので、ラッキー。

4時40分、ホテル到着。チェックイン。

4時45分、部屋に入る。

着替え。

荷物を開ける。

5時、メールチェック。西神田からメール。お返事。

シャワーを浴びる。

5時30分、研究資料収集・整理。

6時15分、部屋を出る。

6時20分、JRに乗る。

6時38分、秋葉原到着。日比谷線に乗り換え。JRからかなり歩いた。

6時45分、日比谷線に乗る。

6時52分、目的地到着。

6時55分、レストラン前到着。連れに電話。まもなく到着とのこと。

7時2分、連れ到着。レストランに入る。

夕ご飯。

9時5分、夕ご飯終了。

9時10分、日比谷線に乗る。

9時20分、秋葉原到着。

9時30分、JRに乗る。

9時50分、ホテ
ルに戻る。

メールチェック。つくばからメール。金沢からメール。

10時10分、就寝。

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07月28日(火)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうは下で一匹寝ているので、まず下に降りて、きんたろうをチェック。おとなしくソファの上で寝ていた。
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■今日の予定: 日本に向けて出発。東京到着は明日の夕方。
■今日すべきこと: 講演の準備。シンポジウムの準備。論文書き。
■今日の目標: 飛行機の中の時間を有効に使う。
■今日の言葉: Ambition is the path to success. Persistence is the vehicle you arrive in. -Bill Bradley 「野望は成功に通ずる道である。忍耐は成功に達する乗り物である。」
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2階に戻り、メールチェック。四谷からメール。妹からメール。小金井からメール。

旅行の準備。

2時20分、メールチェック。雪が谷からメール。

2時25分、雪が谷にメール。

2時30分、妹にメール。

2時30分、小金井にメール。

明日夜行くレストランの道順をオンラインでチェック。

2時40分、四谷にメール。

旅行の準備。

3時15分、ゴミを出す。

3時20分、コーヒーを淹れて、飲む。

3時35分、つれあいからメール。返事。

コンピュータのファイルを整理。

3時40分、つれあいからメール。

オンラインでソフトウェアを購入。

旅行の準備。

4時5分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

4時30分、きんたろうを家の中に入れる。

出かける準備開始。

5時、荷物の最終チェック。

5時20分、きんたろうをマッサージ。

5時30分、つれあいから電話。家まで30分ほどのところまで来ている。

5時40分、シャトル到着。家を出る。

6時10分、空港到着。

6時15分、セキュリティーチェックへ。

6時25分、セキュリティーチェック終了。

6時30分、航空会社のラウンジに入る。

メールチェック。重要なメールなし。

6時45分、朝御飯。ドーナッツを食べる。

7時10分、ラウンジを出る。

7時15分、ゲート到着。

7時28分、定刻より3分早く、搭乗開始。

7時51分、定刻より5分早く、ドアを閉めて、ゲートを離れる。

8時10分、もう少しで離陸というところで、ロサンゼルスから待てとの指示。

8時21分、離陸。

コーヒーを飲む。

8時40分、着陸態勢に入るところで、ロサンゼルスからあと15分旋回するようにとの指示。緊急事態ということだけれども、パイロットも事情はわからないそう。

問題はなさそう。

8時58分、定刻より6分遅れで、ロサンセルス着陸。

9時5分、ゲート到着。すぐにゲートウェイに出る。

9時15分、ようやく荷物が出てくる。

9時25分、ラウンジに入る。

新しいマック、なかなかネットに繋がらない。新しいマックを持ってきたことを後悔する。でも、これからも使うのだから、なんとかしないと。

9時35分、ようやくネットにつながる。メールチェック。アシスタントからメール。

朝御飯。

10時5分、アシスタントにメール。

研究資料収集・整理。

10時30分、つれあいに電話。

10時45分、ラウンジを出る。

10時50分、ゲート到着。

10時55分、定刻、搭乗開始。

11時46分、定刻より1分遅れて、ゲートを離れる。

11時57分、ロサンゼルスを離陸。

仕事。12月の集中講義の準備。

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07月27日(月)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうはつれあいと下で、一緒。今日はつれあいの叔母の葬儀。つれあいは間もなくロサンゼルスに出発。今日はきんたろうとお留守番。
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■今日の予定: 午前中、きんたろうをスイミング・セラピーに連れて行く。夕方、カイロプラクティック。
■今日すべきこと: 明日からの日本行きの準備。シンポジウムの準備。
■今日の目標: いらないものは持って行かない。
■今日の言葉: The purpose of education is to replace an empty mind with an open one. -Malcolm Forbes 「教育の目的は、空っぽの心を開いた心と置き換えることである。」
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まずは、メールチェック。ホノルルからメール。雪が谷からメール2通。

研究資料の収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。つれあいは、出発の準備開始。

4時、テレビのニュースを見る。

4時15分、雪が谷にメール。

4時20分、雪が谷にメール。

4時25分、つれあい、ロサンゼルスに出発。

シンポジウムの準備。

5時20分、メールチェック。新中野からメール。お返事。

5時30分、台北にメール。

5時35分、新中野からメール。

旅行の準備。

6時、きんたろうを外に連れて行こうとするが、寝ていて起きない。

旅行の準備。

6時40分、明日の空港行きのシャトルをオンラインで予約。

旅行の準備。

7時10分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

7時25分、きんたろうを家の中に入れる。

きんたろうに朝御飯。

7時40分、メールチェック。台北からメール。お返事。

旅行の準備。

8時20分、きんたろうをカートに乗せて、近所を散歩。

8時40分、帰宅。

研究資料の収集・整理。

9時30分、出かける準備開始。

9時45分、きんたろうを車に乗せる。

9時51分、家を出る。

10時12分、ケンネル到着。スイミング・セラピーのお金を払う。

10時15分、プール到着。

すぐにセラピー開始。

10時45分、セラピー終了。

10時48分、プールを出る。

11時12分、帰宅。

メールチェック。重要なメールなし。

11時15分、シャトルの会社から電話。明日の朝のピックアップタイムの確認。

研究資料の収集・整理。

12時5分、昼御飯。

12時30分、テレビを見る。

1時、メールチェック。アトランタからメール。ホーチミンシティーからメール。

旅行の準備。荷物を詰める。

1時45分、シンポジウムの準備。

2時30分、学会のテスト関係の仕事。

3時30分、出かける準備開始。

3時49分、家を出る。

3時56分、カイロプラクター到着。

治療開始。

4時7分、カイロプラクターを出る。

4時14分、帰宅。

着替え。

4時20分、メールチェック。学生からメール。

4時25分、運動。

4時55分、シャワー、洗髪。

4時15分、日本の銀行から電話。送金が届いたとのこと。

旅行の準備。

5時10分、夕御飯の準備。

5時30分、きんたろうに夕御飯。

夕御飯。

6時、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

6時10分、きんたろうが外に出たそうにしているので、カートに乗せて、近所を散歩。

6時35分、帰宅。

旅行の準備。

7時、研究資料の収集・整理。

8時、シンポジウムの準備。

8時30分、妹からメール。

きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

その間に、実家に電話。母と話す。歩くのが大変で、もう施設に入りたいと言う。以前も同じことを言って、気持ちを変えたけれども、今回は本気そう。週末実家に戻った時に、もっと話すことにする。

8時55分、きんたろうを家の中に入れる。

9時、妹にメール。釜山にメール。

旅行の準備。荷物の最終確認。

9時25分、メールチェック。同僚からメール。

9時50分、ホーチミンシティーにメール。

10時3分、就寝。


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07月26日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうはつれあいと下で一緒。今日はつれあいの誕生日。
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■今日の予定: つれあいとランチ。
■今日すべきこと: 講演の準備。日本行きの準備。シンポジウムの準備。
■今日の目標: きんたろうの具合をよく見る。
■今日の言葉: Act as if what you do makes a difference. It does. -Anon. 「自分のすることが変化を引き起こすかのように振る舞いなさい。実際変化を起こすことになる。」
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まずは、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

3時30分、今週の東京行きの準備。行きたいレストランなどを調べる。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時30分、講演の準備。

5時10分、コーヒーを淹れて、飲む。つれあいにバースデー・ギフトを渡す。何をあげてもあまり喜ばないつれあいであるが、去年に続き、今年も喜んでもらえた。

5時25分、メールチェック。台北からメール。

プロジェクト関係の仕事。

6時15分、スケジュール管理。

6時40分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

7時10分、きんたろうを家の中に入れる。

きんたろうに朝御飯。

7時30分、講演の準備。

8時、ラジオのニュースを聞く。

8時30分、講演の準備。

9時45分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

10時10分、きんたろうを家の中に入れる。

講演の準備。

11時10分、今日2杯目のコーヒー。

講演の準備。

11時35分、講演の準備終了。

シンポジウムの準備。

12時40分、きんたろうをカートに乗せて、近所を散歩。

1時、帰宅。

メールチェック。アトランタからメール。

出かける準備開始。

1時37分、家を出る。

2時18分、ホテル到着。駐車場へ。

2時22分、駐車場から歩いて、レストランへ向かう。

2時28分、レストラン到着。

つれあいの母親と妹たちと昼御飯。

4時30分、レストランを出る。

4時40分、ホテルの駐車場を出る。

5時16分、ガソリンスタンド到着。

つれあいの車にガソリンを入れる。

5時22分、ガソリンスタンドを出る。

5時26分、スーパー到着。きんたろうのチキンを買う。

5時29分、スーパーを出る。

5時36分、帰宅。

着替え。

きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

5時50分、きんたろうを家の中に入れる。

メールチェック。きんたろうのセラピストからメール。お返事。

シンポジウムの準備。

6時50分、メールチェック。きんたろうのセラピストからメール。お返事。フィラデルフィアからメール。

シンポジウムの準備。

7時45分、きんたろうをカートに乗せて、近所を散歩。

8時20分、帰宅。

メールチェック。きんたろうのセラピストからメール。

スケジュール管理。

8時40分、シンポジウムの準備。

9時27分、就寝。


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07月25日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうはつれあいと下にいる。つれあいは電話で話している。
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■今日の予定: 午後、マッサージ。
■今日すべきこと: 講演の準備。シンポジウムの準備。溜まったメールにお返事。論文書き。
■今日の目標: 着実に。
■今日の言葉: You'll never find a better sparring partner than adversity. -Golda Meir 「逆境に勝るスパーリングの相手を見つけることは決してできない。」
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まずは、メールチェック。調布からメール。ロングビーチからメール。台北からメール。

研究資料の収集・整理。

2時25分、シカゴからメール。

研究資料の収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

論文書き。

4時30分、ラジオのニュースを聞く。

5時、論文書き。

6時15分、メールチェック。シカゴからメール2通。

論文書き。

7時35分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

8時、きんたろうを家の中に入れる。

8時5分、きんたろうに朝御飯。

テレビのニュースを見る。

8時20分、きんたろうをマッサージ。

8時40分、プロジェクト関係の仕事。

8時50分、台北にメール。

8時55分、つれあいにメール。

講演の準備。

9時20分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

9時45分、きんたろうを家の中に入れる。

講演の準備。

10時55分、運動。

11時25分、シャワー、洗髪。

11時50分、メールチェック。知らない人からまたメール。

きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

12時10分、きんたろうを家の中に入れる。

昼御飯。

12時30分、きんたろうが吠えるので、また前庭に出す。

12時40分、きんたろうを家の中に入れる。

シンポジウムの準備。

1時30分、メールチェック。アトランタからメール2通。

出かける準備開始。

1時57分、家を出る。

2時2分、カイロプラクター到着。

2時5分、マッサージ開始。

2時37分、マッサージ終了。

2時42分、カイロプラクターを出る。

2時51分、オフィスデポ到着。ショッピング。来年のカレンダーを買う。もう来年のカレンダーが必要。

3時4分、オフィスデポを出る。

3時8分、ブティック到着。つれあいのバースデーギフトを買う。

3時15分、ブティックを出る。

3時16分、カードショップ到着。つれあいのバースデーカードを買う。

3時27分、カードショップを出る。

3時40分、帰宅。

郵便物をチェック。陪審員の召喚状が届いた。うーん。

3時42分、着替え。

メールチェック。学生からメール。アトランタからメール。

3時55分、きんたろうが外に出たがるので、前庭に出す。

4時10分、きんたろうを家の中に入れる。

運動。

4時40分、メールチェック。アトランタからメール。

4時50分、アトランタにメール。

シンポジウムの準備。

5時30分、夕御飯の準備開始。

5時55分、きんたろうに夕御飯。

6時、夕御飯。

6時45分、シンポジウムの準備。

7時30分、きんたろうが外に出たがるので、ワゴンに乗せて、近所を散歩。

8時、帰宅。

自宅に電話。返事がない。

8時20分、東京の妹に電話。最近母は電話に出るまでに非常に時間がかかるとのこと。妹も電話してみるとのこと。

8時30分、メールチェック。台北からメール。

8時35分、台北にメール。

8時45分、妹からメール。返事。妹が電話しても、返事がないこと。近所の人に確かめてもらうように頼む。

スケジュール管理。

9時10分、妹からメール。母は近所の人と買い物に出かけたそう。安心。

研究資料の収集・整理。

9時30分、アイスクリームを食べる。

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07月24日(金)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうは下で、つれあいと一緒。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 論文書き。講演の準備。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: なまけない。
■今日の言葉: You can be comfortable or courageous. But you cannot be both. -Anon. 快適であることも勇気を持つこともできる。しかし、両方いっぺんにはできない。」
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まずは、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。

ホーチミンシティーから来たファイルを読む。

2時30分、研究資料の収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時30分、論文書き。

5時40分、メールチェック。釜山からメール。

論文書き。

6時25分、メールチェック。雪が谷からメール。

論文書き。

7時30分、今日2杯目のコーヒー。

研究資料の収集・整理。

7時50分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

8時20分、きんたろうを家の中に入れる。

きんたろうに朝御飯。

8時30分、雪が谷にメール。

8時40分、アトランタからメール。

8時50分、アトランタにメール。

きんたろうが床におもらしをしたので、掃除。

9時15分、テレビのニュースを見る。ルイジアナでまた銃の乱射事件。犯人は精神的に問題があったらしい。

9時30分、メールチェック。台北からメール。

9時35分、台北にメール。

論文の校正。

10時15分、四谷にメール。

研究資料の収集・整理。

11時55分、スタッフからメール。

研究資料の収集・整理。

12時30分、昼御飯。

12時55分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

1時15分、きんたろうを家の中に入れる。

講演の準備。

2時45分、メールチェック。スタッフからメール。

講演の準備。

3時30分、知らない人からメール。うちの大学院に入りたいそう。お返事。

運動。

4時、講演の準備。

4時50分、講演の準備ほぼ終わる。PPTが少し長すぎるかな。来週後半まで時間があるので、あとで見直すことにする。

4時55分、メールチェック。さっきの知らない人からまたメール。ネットで調べたら、同じ名前の人が10年ほど前に横領で逮捕されたニュースが続々と出てきた。珍しい名前なので、同一人物かもしれない。

5時15分、その知らない人にメール。

夕御飯の準備。

5時30分、きんたろうを前庭に出して、用便させる。

5時45分、きんたろうを家の中に入れる。

きんたろうに夕御飯。

6時、夕御飯。

6時50分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。散歩に出たがる。

7時、きんたろうをカートに乗せて、近所を散歩。

7時25分、帰宅。

研究資料の収集・整理。

8時30分、アイスクリームを食べる。

8時50分、研究資料の収集・整理。

9時15分、スケジュール管理。


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07月23日(木)

起床時刻:01時37分

目が覚めたら、1時41分。気になることがあるので、すぐに起きることにする。きんたろうは下で、つれあいと一緒。
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■今日の予定: きんたろうのスイミング・セラピー。マッサージ。
■今日すべきこと: 講演の準備。論文書き。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 効率的な仕事。
■今日の言葉: He who knows when he can fight and when he cannot, will be victorious. -Sun Tzu 「いつ戦えて、いつ戦えないかを知るものは勝利する。」
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ウェブを調べる。ベトナム行きの航空券が購入済みになっていた。席を選ぶ。

1時50分、メールチェック。ロングビーチからメール。四谷からメール。高雄からメール。ホーチミンシティーからメール2通。両方にお返事。

四谷からのファイルを読む。

2時、ラジオのニュースを聞く。

2時10分、浦和からメール。

学会関係の仕事。

2時25分、浦和にメール。

2時35分、浦和からメール。

コーヒーを淹れて、飲む。

2時50分、お腹が空いたので、ゆで卵を食べる。きんたろうにもやる。

メールチェック。台北からメール。

研究資料の収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時30分、研究資料の収集・整理。

5時25分、論文を書く準備。

6時15分、今日2杯目のコーヒー。

6時30分、論文書き。

7時30分、メールチェック。ボルチモアからメール。お返事。

7時40分、きんたろうをカートに乗せて、近所を散歩。

8時5分、帰宅。

研究資料の収集・整理。

8時55分、きんたろうのセラピストからメール。お返事。

9時、テレビのニュースを見る。

9時20分、論文書き。

10時30分、メールチェック。セラピストからメール。

論文書き。

11時30分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

その間に、出かける準備開始。

11時50分、きんたろうを家の中に入れる。

11時55分、きんたろうを車に乗せる。

12時1分、家を出る。

12時22分、プール到着。

12時25分、スイミング・セラピー開始。

12時55分、スイミング・セラピー終了。

12時57分、プールを出る。

途中、家のそばの一車線の道で故障車。中央分離帯があって、動けず。故障車横に動くまで、しばらく待つ。

1時22分、帰宅。

シャワー。

1時45分、きんたろうを前庭に出して、用便させる。

1時55分、きんたろうを家の中に入れる。

2時、メールチェック。同僚からメール。学生からメール。

研究資料の収集・整理。

2時14分、家を出る。

2時20分、カイロプラクターの前到着。

しばらく待つ。

2時25分、カイロプラクターに入る。

土曜日と月曜日の予約。

2時32分、マッサージ開始。

3時33分、マッサージ終了。

3時40分、カイロプラクターを出る。

3時45分、郵便局到着。

旅行中止めておいた郵便物を受け取る。窓口に局員がいなくて、受け取るまでに時間がかかった。

3時56分、郵便局を出る。

4時2分、帰宅。

着替え。

メールチェック。重要なメールなし。

4時10分、運動。

4時40分、夕御飯の準備開始。

5時、つれあいから電話。

来週の日本行きの準備。

5時30分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

夕御飯の準備。

5時50分、きんたろうを家の中に入れる。

きんたろうに夕御飯。

6時、夕御飯。

6時45分、研究資料の収集・整理。

7時30分、きんたろうをカートに乗せて、近所を散歩。

7時55分、帰宅。

メールチェック。ホーチミンシティーからメール。

8時25分、ホーチミンシティーにメール。

スケジュール管理。

8時47分、就寝。

##############

日別画面へ

07月22日(水)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうは下で、つれあいと一緒。一人できんたろうのめんどうを見るのはやはり大変。つれあいがいると助かる。一人で老人介護をしている人の気持ちがよくわかる。
_______________
■今日の予定: カイロプラクティックス。
■今日すべきこと: 講演の準備。論文書き。
■今日の目標: 淡々と。
■今日の言葉: Create like a god, command like a king, work like a slave.
-Constantin Brancusi 「神のように創造し、王のように支配し、奴隷のように働け。」
_____________

まずは、メールチェック。十二社からメール。台北からメール。釜山からメール。フェアファックスからメール。アトランタからメール。ロングビーチからメール。

研究資料の収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。きんたろうもつれあいが帰ってきて、うれしそう。

4時、ラジオのニュースを聞く。今日も東芝のニュースが大きい。

4時30分、研究資料の収集・整理。

5時50分、メールチェック。釜山からメール。

6時、洗濯物の整理。

6時15分、論文を書く準備。

7時15分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

7時35分、きんたろうを家の中に入れる。

今日2杯目のコーヒー。

論文を書く準備。

8時、メールチェック。ポートランドからメール。

8時15分、きんたろうをカートに乗せて、近所を散歩。

8時35分、帰宅。

来週の日本行きの準備。

9時、函館にメール。

研究資料の収集・整理。

9時30分、メールチェック。ワシントンからメール。

出かける準備開始。

シャワー、洗髪。

9時55分、着替え。

10時20分、家を出る。

10時25分、カイロプラクター到着。

10時30分、カイロプラクティス開始。

10時57分、カイロプラクターを出る。

11時2分、帰宅。

着替え。

11時15分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

11時35分、きんたろうを家の中に入れる。

メールチェック。シャーロッツヴィルからメール。

研究資料の収集・整理。

12時10分、昼御飯。

12時40分、きんたろうとお昼寝。

1時10分、起床。

テレビのニュースを見る。

1時40分、研究資料の収集・整理。

2時10分、運動。

2時40分、メールチェック。学生からメール。

2時50分、学生にメール。

2時55分、十二社にメール。

カイロプラクターから電話。明日空きができたとのこと。土曜日のアポを明日に移動。

3時、釜山にメール。

3時5分、フェアファックスにメール。

学会の準備。

3時25分、ホーチミンシティーにメール。

3時35分、台北にメール。

3時40分、渋谷にメール。

3時45分、大岡山にメール。

研究資料の収集・整理。

4時50分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

その間に、夕御飯の準備。

5時10分、きんたろうを家の中に入れる。

5時20分、きんたろうに夕御飯。

夕御飯。

6時、テレビのニュースを見る。

6時5分、メールチェック。渋谷からメール。

6時10分、きんたろうをカートに乗せて、近所を散歩。

6時30分、帰宅。

メールチェック。大岡山からメール。

6時35分、大岡山にメール。

6時40分、渋谷にメール。

6時45分、十二社からメール。

6時55分、大崎にメール。

学会関係の仕事。

7時10分、シンシナチにメール。

学会関係の仕事。

7時20分、西神田にメール。

7時30分、大崎からメール。

7時40分、シンシナチからメール。

研究資料の収集・整理。

7時55分、霞ヶ関からメール。西神田からメール。

研究資料の収集・整理。

8時35分、スケジュール管理。

8時45分、研究資料の収集・整理。

9時15分、メールチェック。高雄からメール。

9時23分、就寝。


############

日別画面へ

07月21日(火)

起床時刻:01時31分

目が覚めたら、1時31分。きんたろうは今日は下で寝ている。
___________
■今日の予定: 夜、つれあいを空港でピックアップ。
■今日すべきこと: 講演の準備。論文書き。本の編集。本の原稿書き。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 淡々と。
■今日の言葉: There are no regrets, only lessons. - Jennifer Aniston 「後悔というものはない。学ぶことがあるだけである。」
___________

まずは、メールチェック。ウィーンに着いたつれあいからメール。返事。雪が谷からメール。台北からメール。ロングビーチからメール。

研究資料の収集・整理。

2時、ラジオのニュースを聞く。BBCのニュースも東芝の社長が辞任したニュースがトップニュースだった。

2時15分、コーヒーを淹れて、飲む。

下に降りたので、きんたろうをチェック。きんたろうも起きてきた。

2時30分、研究資料の収集・整理。

3時15分、スケジュール管理。

3時30分、研究資料の収集・整理。

4時、きんたろうをチェック。まだ前庭に出す必要はなさそう。

テレビのニュースを見る。

4時30分、メールチェック。台北からメール。次の会議は12月最終週に決定。

研究資料の収集・整理。

5時35分、メールチェック。シャーロッツヴィルからメール。

研究資料の収集・整理。

5時55分、メールチェック。アトランタからメール。

研究資料の収集・整理。

6時50分、ゴミ出し。

7時、きんたろうを前庭に出して、用便させる。

7時10分、きんたろうを家の中に入れる。

7時15分、きんたろうに朝御飯。

7時30分、テレビのニュースを見る。

7時45分、霧雨が降っているので、きんたろうをガレージに出して、用便させる。

8時5分、きんたろうをファミリールームに戻す。

メールチェック。アトランタからメール。

研究資料の収集・整理。

9時10分、メールチェック。サクラメントからメール。同僚からメール。

研究資料の収集・整理。

9時55分、メールチェック。シアトルからメール。アシスタントからメール。

きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

10時20分、きんたろうを家の中に入れる。

10時25分、アシスタントにメール。ロングビーチからメール。

研究資料の収集・整理。

11時、ワシントンに着陸したばかりのつれあいから電話。

11時10分、運動。

11時40分、メールチェック。つれあいからメール。

11時50分、昼御飯。

12時、テレビのニュースを見る。

12時30分、きんたろうとお昼寝。

1時、起床。

メールチェック。つれあいにメール。

研究資料の収集・整理。

1時30分、運動。

2時、メールチェック。アシスタントにメール。

きんたろうをカートに乗せて、近所を散歩。

2時30分、帰宅。

9月のベトナム行きのビザ申請の準備。

3時、アシスタントからメール。返事。

3時5分、同僚からメール。アトランタからメール。

3時10分、つれあいから電話。飛行機がこれからワシントンを発つところ。

3時15分、ホーチミンシティーにメール。

3時20分、同僚からメール。

研究資料の収集・整理。

4時45分、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。

4時50分、きんたろうをカートに乗せて、近所を散歩。

5時10分、帰宅。

ゴミ箱を家の中に入れる。

夕御飯の準備。

5時30分、きんたろうに夕御飯。

夕御飯。

6時15分、研究資料の収集・整理。

6時30分、スケジュール管理。

6時35分、釜山からメール。お返事。

研究資料の収集・整理。

6時55分、メールチェック。台北からメール。

7時、出かける準備開始。

きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

7時20分、きんたろうを家の中に入れる。

7時31分、家を出る。

8時2分、空港の駐車場到着。

8時4分、ターミナル到着。

8時7分、つれあいの飛行機着陸。

つれあいから電話。

8時20分、つれあいが到着ロビーに出て来る。

8時23分、空港の駐車場を出る。

8時57分、帰宅。

着替え。

メールチェック。台北からメール。

9時27分、就寝。



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07月20日(月)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日は、ソファーの上のきんたろうの隣で寝た。きんたろうも一緒に降りる。きんたろうも家に帰ってきて、うれしそう。
___________
■今日の予定: きんたろうをスイミング・セラピーに連れて行く。
■今日すべきこと: 講演の準備。本の原稿書き。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: もとの生活ペースに戻る。
■今日の言葉: If you have no confidence in self, you are twice defeated in the race of life. -Marcus Garvey 「自分に自信がないとすれば、人生のレースで二度負けることである。」
___________

まずは、メールチェック。メンフィスからメール。台北からメール。小金井からメール。つれあいにメール。

きんたろうをガレージに連れて行って、用便をさせる。

2時15分、研究資料の収集・整理。

3時、きんたろうをマッサージ。

テレビのニュースを見る。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

3時50分、研究資料の収集・整理。

4時20分、メールチェック。雪が谷からメール。お返事。カンタベリーからメール。きんたろうのセラピストにメール。

4時40分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

5時、きんたろうを家の中に入れる。

メールチェック。雪が谷からメール。お返事。

研究資料の収集・整理。

6時10分、今日2杯目のコーヒー。

テレビのニュースを見る。

6時40分、研究資料の収集・整理。

7時10分、きんたろうに朝御飯。

7時25分、研究資料の収集・整理。

7時50分、メールチェック。きんたろうのセラピストからメール。

8時、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

8時15分、きんたろうを家の中に入れる。

研究資料の収集・整理。

9時、ニュースを見る。

10時10分、メールチェック。カイロプラクターからメール。

研究資料の収集・整理。

11時、スケジュール管理。

11時20分、出かける準備開始。

11時30分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

11時50分、メールチェック。学科長からメール。

11時55分、きんたろうを家の中に入れる。

12時、出かける準備。

12時10分、きんたろうを車に乗せる。

12時12分、家を出る。

12時35分、プール到着。

セラピストが来るまで待つ。

12時40分、セラピー開始。

1時5分、セラピー終了。

1時8分、プールを出る。

1時30分、帰宅。

着替え。

1時40分、昼御飯。

2時、きんたろうと昼寝。

2時30分、起床。

運動。

3時、メールチェック。同僚からメール。

3時5分、同僚にメール。

3時10分、台北にメール。同僚からメール。

3時20分、釜山にメール。

3時30分、つれあいにメール。

3時40分、台北にメール。

3時45分、大岡山にメール。

3時50分、霞ヶ関にメール。

3時55分、十二社にメール。

4時、四谷にメール。

4時5分、高雄にメール。

4時10分、ホーチミンシティーにメール。

研究資料の収集・整理。

5時、メールチェック。アトランタからメール。

運動。

5時30分、メールチェック。アトランタからメール。シアトルからメール。

5時35分、四谷からメール。

5時40分、大岡山からメール。

夕御飯の準備開始。

6時10分、きんたろうに夕御飯。

6時15分、夕御飯。

6時50分、メールチェック。大岡山からメール。四谷からメール。

きんたろうをカートに乗せて、近所を散歩。

7時20分、帰宅。

メールチェック。霞ヶ関からメール。お返事。雪が谷にメール。

洗濯開始。

8時10分、洗濯終了。

メールチェック。雪が谷からメール。お返事。

研究資料の収集・整理。

9時、アイスクリームを食べる。

9時36分、きんたろうを上に連れて来ようかと思ったけれども、すでにぐっすり寝ているようなので、下でそのまま寝かせることにする。

就寝。

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07月19日

起床時刻:03時00分

目覚ましの音で、3時起床。今日はいよいよアメリカに戻る日。ちょっと長い旅だったので、早く帰りたい。
_____________
■今日の予定: アメリカに帰る。到着は今日のお昼頃。その後、きんたろうをケンネルでピックアップ。
■今日すべきこと: 来月の講演の準備。
■今日の目標: 飛行機の中では寝る。
■今日の言葉: Keep your face to the sunshine and you cannot see a shadow. -Helen Keller 「顔を陽に向けなさい。そうすると陰を見ることはできない。」
___________

まずは、メールチェック。つれあいからメール。ホーチミンシティーからメール。

研究資料の収集・整理。

4時、テレビのニュースを見る。

4時30分、荷物をまとめる。

5時15分、運動。

5時45分、シャワー。

6時10分、スケジュール管理。

6時30分、つれあいにメール。

コーヒーを淹れて、飲む。

チェックアウトの準備。

7時、研究資料の収集・整理。

7時35分、荷物の最終チェック。

7時50分、部屋を出る。

7時55分、チェックアウト。

迎えの人に会う。

8時、ホテルを出る。

8時32分、空港到着。

8時40分、セキュリティーチェックへ。

8時50分、セキュリティーチェック終了。すぐに出国管理へ。

9時、出国管理終了。

台湾元を米国ドルに替える。

9時5分、マッサージへ行く。すぐにマッサージ開始。

10時5分、マッサージ終了。今回は2回マッサージしたけれども、マッサージはやはり日本に限る。

10時10分、マッサージの場所を出る。

10時15分、ゲート到着。

10時27分、定刻より3分早く、搭乗開始。

11時5分、定刻より5分早く、ゲートを離れる。

11時31分、台北桃園空港を離陸。

食事もしないでずっと寝る。

目を覚ましたら、もう7時20分、着陸まで30分ほど。

7時57分、定刻より13分早く、サンフランシスコ着陸。

8時5分、ゲート到着。すぐにターミナルに出る。

8時10分、キオスクで入国管理を終える。

8時15分、税関検査終了。

8時20分、セキュリティーチェック、すぐに終了。

一便早い飛行機に乗れそうなので、ゲートへ行く。

8時25分、スタンバイにしてもらう。

8時40分、掲示板によると、全席がチェックインしたようなので、エージェントにスタンバイからはずすように言う。乗り遅れの人がいるかもしれないから待つように言われるけど、断って、レストランへ行く。

8時45分、レストランで朝御飯。チキンカレー。実はサンフランシスコでこれが食べたかった。飛行機では食事をしなかったので、お腹が空いていた。

9時、航空会社のラウンジに入る。

メールチェック。台北からメール。釜山からメール。

9時30分、ラウンジを出る。

9時40分、ゲート到着。ゲート付近で待つ。

10時4分、定刻より6分早く、搭乗開始。

10時38分、定刻より2分早く、ゲートを離れる。

10時51分、サンフランシスコを離陸。

久しぶりにコークを飲む。

12時1分、定刻より9分早く、着陸。

12時8分、ゲート到着。すぐにターミナルに出る。

12時15分、シャトルに乗る。

12時20分、シャトルで空港を出る。

1時10分、帰宅。

着替え。

荷物を開けて、洗濯物を取り出す。

1時25分、お隣のご主人が取って置いてくれた新聞を持ってくる。

荷物を整理。

1時50分、昼寝。

2時35分、起床。

メールチェック。釜山からメール。

2時50分、ケンネルに電話。きんたろうのグルーミングが終わって、ピックアップできるとのこと。

出かける準備開始。

2時57分、家を出る。

外はすごい雨。

3時10分、ケンネル到着。

きんたろうをピックアップ。

3時22分、ケンネルを出る。

3時33分、帰宅。

きんたろうをソファーに移動。すこしマッサージ。

3時40分、夕御飯の準備開始。

4時、スケジュール管理。

4時15分、論文原稿の校正。

4時40分、運動。

5時10分、シャワー。

5時40分、夕御飯の準備。

6時10分、きんたろうに夕御飯。

6時20分、夕御飯。

7時、メールチェック。つれあいからメール。

テレビを見る。

7時30分、研究資料の収集・整理。

8時20分、ハーブティーを飲む。

9時3分、きんたろうの隣で、就寝。



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07月18日

起床時刻:03時00分

目覚ましの音で、3時起床。マッサージのおかげで、腕と肩の痛みが和らいだ。
________
■今日の予定: 講演。昼食会。その後、台北に戻る。夜、夕食会。
■今日すべきこと:講演の準備。
■今日の目標: わかりやすく話す。
■今日の言葉: Education is learning what you didn't even know you didn't know. -Daniel J. Boorstin 「教育とは自分が知らないということさえ知らないことを学ぶことである。」
___________

まずは、メールチェック。アシスタントからメール。

講演の準備。

4時30分、コーヒーを淹れて、飲む。

講演の準備。

5時、テレビのニュースを見る。

5時30分、ホーチミンシティーにメール。

運動。

6時、入浴。

6時30分、朝御飯。

6時55分、チェックアウトの準備。

7時30分、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。お返事。

講演の準備。

8時25分、部屋を出る。

8時30分、チェックアウト。

迎えの人と講演会場に向かう。

8時50分、講演会場到着。

コンピュータをセットアップ。

9時30分、講演開始。

10時45分、休憩。

11時、講演再開。

12時30分、講演終了。

12時50分、講演会場を出る。

車でレストランへ。

1時5分、レストラン到着。昼御飯。

3時10分、昼御飯終了。

レストランを出て、駅へ行く。

3時20分、駅到着。

3時25分、新幹線に乗る。

3時30分、高雄を出る。

ずっと寝る。

5時6分、台北到着。

5時15分、迎えの人と会う。

タクシーでホテルに向かう。

5時35分、ホテル到着。チェックイン。

5時40分、部屋に入る。

荷物を整理。

5時50分、ロビーに降りる。

迎えの人とタクシーでレストランに向かう。

6時20分、レストラン到着。

6時30分、夕御飯。

9時10分、夕御飯終了。

タクシーでホテルに向かう。

9時25分、ホテル到着。

9時30分、部屋に入る。

10時、就寝。

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07月17日(金)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。11時過ぎに一度目が覚めたけれども、またすぐに寝たので、かなりの時間寝た。もっと寝たいくらいだけれども、起きることにする。
__________
■今日の予定: ホテルをチェックアウト。ランチ・ミーティング。その後、高雄へ移動。高雄でディナー・ミーティング。
■今日すべきこと: 講演の準備。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 無理しない。
■今日の言葉: Adversity causes some men to break; others to break records. -William Arthur Ward 「逆境はある人をたたきのめし、ある人に記録を破らせる。」
______________

メールチェック。学生からメール。博士論文の審査の日を決めないといけない。

講演の準備。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

3時40分、メールチェック。つれあいからメール。これからフランクフルトに発つところだそう。

3時50分、つれあいにメール。

4時、昨日の大相撲の再放送を見る。

5時、運動。

5時30分、入浴。

5時55分、メールチェック。つれあいからメール。

講演の準備。

6時、テレビのニュースを見る。

6時30分、荷物を整理。

6時45分、研究資料の収集・整理。

7時、朝ドラを見る。

7時15分、講演の準備。

8時30分、今日2杯目のコーヒー。

8時45分、講演の準備。

9時35分、有明にメール。

9時45分、釜山にメール。

9時50分、アシスタントにメール。

9時55分、早稲田にメール。

10時、ホーチミンシティーにメール。

チェックアウトの準備開始。

10時30分、メールチェック。有明からメール。

研究資料の収集・整理。

11時、テレビを見る。

11時20分、部屋を出る。

11時25分、チェックアウト。

迎えの人と一緒に会議の場所へ移動。

11時35分、荷物を置いて、近所のレストランへ。

11時40分、レストラン到着。昼御飯。

12時40分、昼御飯終了。

12時35分、オフィスに戻る。

会議。

2時40分、会議終了。

2時50分、車で駅に向かう。

3時20分、駅到着。すぐにホームに向かう。

3時25分、新幹線に乗る。

3時30分、台北を出る。

ずっと寝る。

5時9分、左営到着。

5時15分、迎えの人と会う。

車でホテルに向かう。

5時40分、ホテル到着。チェックイン。

5時45分、部屋に入る。

荷物をほどく。

メールチェック。ホーチミンシティーからメール。有明からメール。

6時10分、部屋を出る。

6時15分、ロビーで迎えの人と会う。

車でレストランに向かう。

6時30分、レストラン到着。夕御飯。

8時10分、夕御飯終了。ホテルに向かう。

8時30分、ホテルに戻る。

着替え。

マッサージを頼む。

9時5分、マッサージの人到着。

マッサージ。

10時40分、マッサージ終了。

11時、就寝。



############

日別画面へ

07月16日(木)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。あまり寝ていないけれども、目はぱっちり。ワークショップのせいで、緊張しているのか、時差の影響が出ているのか。サロンパスのおかげで、肩の痛みはなくなった。ストレスが溜まると、どうも左肩に痛みがくるみたい。
____________
■今日の予定: 正午までワークショップ。その後、昼食会。夕方の新幹線で台北に戻る。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。講演の準備。
■今日の目標: 無理しない。
■今日の言葉: The price of inaction is far greater than the cost of making a mistake. -Meister Eckhart 「行動しない代価は間違いをおかす代価より大きい。」
__________

ホテルの部屋でLANでインターネットに接続できることがわかった。LANケーブルの場所がソファーの後ろで、なかなか見つけられなかった。

まずは、メールチェック。早稲田からメール。大岡山からメール。ホーチミンシティーからメール。西神田からメール。

ワークショップの準備。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、テレビのニュースを見る。

4時15分、メールチェック。つれあいからメール。つれあいは明日からプラハに行く。きんたろうをケンネルに預けてきたそう。

4時30分、つれあいにメール。

ワークショップの準備。

4時50分、メールチェック。つれあいからメール。

研究資料の収集・整理。

5時55分、今日2杯目のコーヒー。

6時10分、シャワー。

6時30分、チェックアウトの準備。

7時、メールチェック。つれあいからメール。

研究資料の収集・整理。

7時30分、部屋を出る。

7時35分、ワークショップの場所到着。まだ鍵がかかっていたので、部屋の前で待つ。

7時45分、係の人が鍵を開けてくれたので、中に入る。

コンピュータのセットアップ。

8時、ワークショップ開始。

11時50分、ワークショップ終了。

後片付け。

12時10分、レストランへ行く。

12時20分、昼御飯。

1時20分、昼御飯終了。

ホテルの前に行き、バスを待つ。

1時40分、バス到着。新幹線の駅へ行くバスの乗り場へ向かう。

1時50分、バス乗り場到着。ちょうど台中に帰るタクシーがあったので、それに乗る。

2時25分、新幹線の駅到着。早く着いたので、切符を替える。

2時35分、スターバックスでコーヒーを飲む。

2時55分、ホームに移動。

3時1分、新幹線に乗る。

台北まで友人と話す。

4時、台北到着。

4時5分、迎えの車に乗る。

4時15分、ホテル到着。チェックイン。

4時20分、部屋に入る。

着替え。

4時30分、メールチェック。つれあいからメール。釜山からメール。有明からメール。

大相撲を見る。

5時、ニュースを見る。

5時30分、入浴。

6時、就寝。疲れた。


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07月15日(水)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。
___________
■今日の予定: 朝から晩までワークショップ。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。
■今日の目標: 無理しない。
■今日の言葉: We don't need to share the same opinions as others, but we need to be respectful. -Taylor Swift 「他人と必ずしも同じ考えを持つことはできないが、尊敬しあう必要がある。」
____________

メールチェック。同僚からメール。アシスタントからメール。

ワークショップの準備。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、テレビのニュースを見る。

4時30分、ワークショップの準備。

5時15分、シャワー。

5時40分、今日2杯目のコーヒー。

6時、メールチェック。アシスタントからメール。

ワークショップの準備。

7時、出かける準備開始。

7時30分、部屋を出る。

7時35分、ワークショップの部屋到着。コンピュータのセットアップ。

8時、ワークショップ開始。

12時5分、午前の部終了。

昼御飯。

1時、午後の部開始。

5時15分、午後の部終了。

5時30分、ワークショップの部屋で夕食。

6時30分、ワークショップ夜の部開始。

10時5分、夜の部終了。肩が痛み出した。

10時15分、部屋に戻る。サロンバスを貼る。

10時27分、就寝。

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07月14日(火)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日で台湾2日目。今日は台中に移動、ワークショップ開始。
_________
■今日の予定: 台中に移動。午後から夜までワークショップ。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。
■今日の目標: 一人で話しすぎない。
■今日の言葉: If you smile when no one else is around, you really mean it. -Andy Rooney 「まわりに誰もいないときに笑うのは、本当の笑いである。」
_______

まずは、メールチェック。コロンバスからメール。瀬田からメール。台北からメール。北京からメール。

まずは、コーヒーを淹れて、飲む。

2時25分、ワークショップの準備。

3時50分、メールチェック。スタッフからメール。

3時55分、台北にメール。

4時、テレビのニュースを見る。

4時15分、北京にメール。

ワークショップの準備。

4時45分、瀬田にメール。

5時、運動。

5時30分、入浴。

5時45分、シャワー、洗髪。

6時10分、今日2杯目のコーヒー。

ワークショップの準備。

7時5分、メールチェック。アシスタントからメール。

ワークショップの準備。

7時45分、メールチェック。講師からメール。

8時、出かける準備開始。

8時30分、部屋を出る。

8時35分、チェックアウト。

ロビーで待つ。

8時50分、迎えの車到着。車で駅に向かう。

9時5分、駅に到着。

待合室で待つ。

9時25分、ホームに降りる。新幹線に乗る。

9時30分、台北を出る。

10時15分、台中到着。

バスを待つ。

11時5分、バス到着。

12時25分、ワークショップの場所到着。

ワークショップをする部屋に移動。コンピュータをセットアップ。

1時、ワークショップ開始。

4時45分、ワークショップ終了。

部屋に戻る。

5時、レストランへ行く。夕御飯。

6時20分、夕御飯終了。

ワークショップの部屋へ。

6時30分、ワークショップ開始。

10時5分、ワークショップ終了。

10時15分、部屋に戻る。

10時30分、就寝。

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07月13日(月)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。アメリカからずっと寝てきたので、疲れはない。
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■今日の予定: ランチミーティング、会議、その後、夕食会。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。溜まったメールへお返事。
■今日の目標: 無理しない。
■今日の言葉: The trees that are slow to grow bear the best fruit. -Moliere 「成長の遅い木は一番いい果実を生む。」
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まずは、メールチェック。台北からメール。

ワークショップの準備。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、テレビで日本のニュースを見る。日本は一時間早い。

4時30分、メールチェック。大阪からメール。

大阪から来たファイルを読む。

4時45分、大阪にメール。

ワークショップの準備。

5時、運動。

5時30分、入浴。

6時、テレビのニュースを見る。

6時15分、つれあいにメール。

6時25分、台北にメール。

6時45分、新中野にメール。

6時55分、ホーチミンシティーにメール。

7時、朝ドラを見る。

7時15分、メールチェック。新中野からメール。

ワークショップの準備。

8時、メールチェック。つれあいからメール。

ワークショップの準備。

9時10分、瀬田からメール。

ワークショップの準備。

9時30分、大岡山からメール。

9時45分、浦和からメール。

10時、大岡山にメール。

ワークショップの準備。

10時50分、メールチェック。大岡山からメール。

ワークショップの準備。

11時30分、出かける準備開始。

11時45分、部屋を出る。

11時50分、ロビーで迎えの人に会う。

12時、会議の場所到着。会議の相手と会う。数年ぶり。

12時5分、会議の場所の隣のレストランに移動。昼御飯。

1時40分、昼御飯終了。会議の場所に戻る。

1時45分、会議の続き。

2時50分、会議終了。12月の北京でのスケジュール確定。

次の会議の相手が到着。

3時、会議開始。

5時35分、会議終了。

事務関係の仕事。

5時55分、レストランに向かう。

6時10分、レストラン到着。夕御飯。

8時5分、夕御飯終了。レストランを出る。

8時15分、ホテルに戻る。

8時20分、部屋に戻る。

着替え。

メールチェック。スタッフからメール。

8時35分、就寝。疲れた。


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07月12日

起床時刻:02時00分

到着の1時間半前、朝食だというので起こされる。

眠いので、朝食も食べず、そのまま寝る。

最終アプローチに入って、ようやく目が覚める。

5時57分、定刻より33分早く、台北桃園空港着陸。

6時5分、ゲート到着。すぐにターミナルに出る。

6時10分、入国管理到着。中国からの観光客ですごい長い列。

6時50分、入国管理終了。

6時55分、税関検査終了というか、フリーパス。

到着ロビーで迎えの人に会う。

タクシーでホテルに向かう。

7時35分、ホテル到着。

7時40分、チェックイン。

7時45分、部屋に入る。

荷物を開ける。

7時55分、メールチェック。アトランタからメール。ホーチキンシティーからメール。台北からメール。

8時、台北にメール。

8時10分、就寝。

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07月11日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日は台湾に発つ日。ちょっと緊張気味。きんたろうは下で、つれあいと一緒。
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■今日の予定: 台湾に出発。到着は明日の夕方。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。講演の準備。本の原稿書き。
■今日の目標: 飛行機の中の時間を有効に使う。
■今日の言葉: You may live in an imperfect world but the frontiers are not closed and the doors are not all shut. -Maxwell Maltz 「不完全な世界に住んでいるかもしれないが、フロンティアは閉じていないし、ドアはすべて閉じているわけではない。」
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まずは、メールチェック。台北からメール。雪が谷からメール。札幌からメール。

旅行の準備。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

ワークショップの準備。

4時50分、荷物の最終チェック。

5時30分、メールチェック。台北からメール。

ワークショップの準備。

5時55分、台北にメール。

ワークショップの準備。

6時30分、台北にメール。

出かける準備開始。

6時40分、シャワー。

7時、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

7時15分、きんたろうを家の中に入れる。

7時30分、きんたろうに朝御飯。

7時40分、きんたろうに別れを告げる。

7時45分、家を出る。つれあいにしては珍しく、時間通り。

8時7分、空港到着。

航空会社からフライトが遅れるというメール。台湾に行く乗り継ぎ便には十分間に合う。

8時10分、セキュリティーチェックへ。

8時12分、セキュリティーチェック終了。

8時15分、航空会社のラウンジに入る。

コーヒーを飲む。

8時30分、荷物をまとめ直す。

8時50分、帰りのシャトルをオンラインで予約。

スケジュール管理。

9時10分、アトランタにメール。

9時20分、ホーチミンシティーにメール。

ワークショップの準備。

9時50分、研究資料の収集・整理。

10時20分、ラウンジを出る。

10時25分、ゲート到着。サンフランシスコ行きの飛行機は30分以上遅れる予定。ゲート付近で待つ。

10時41分、ようやく飛行機到着。

11時5分、定刻より43分遅れで、搭乗開始。

11時25分、定刻より28分遅れで、ゲートを離れる。

11時34分、離陸。

仕事。

12時47分、定刻より8分遅れで、サンフランシスコ着陸。

12時51分、ゲート到着。すぐにターミナルに出る。

1時3分、おみやげを買う。

1時10分、航空会社のラウンジに入る。

水だけ飲む。

1時15分、ラウンジを出る。

1時20分、ゲート到着。

1時28分、定刻より2分早く、搭乗開始。

1時58分、定刻より12分早く、ゲートを離れる。

2時6分、サンフランシスコを離陸。

どういうわけかすごく眠たくなって、寝る。

食事もしなかった。

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07月10日(金)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうは下で、つれあいと一緒。つれあいは、洗濯をしていた。
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■今日の予定: 旅行保険を買いに行く。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。講演の準備。旅行の準備。
■今日の目標: 持って行くものを少なくする。
■今日の言葉: Perseverance is failing 19 times and succeeding the 20th.-Julie Andrews 「頑張るとは、19回失敗して、20回目で成功することである。」
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まずは、メールチェック。ジャカルタからメール。アムステルダムからメール。台北からメール。ベニスからメール。

ワークショップの準備。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時20分、講演の準備。

5時30分、メールチェック。四谷からメール。

講演の準備。

6時、旅行の準備。

6時10分、台北にメール。

6時30分、十二社にメール。

ワークショップの準備。

7時、テレビのニュースを見る。サウスカロライナの州庁前の南軍連合旗を降ろすセレモニーを見る。多くの黒人が涙を流して喜んでいた。

7時30分、旅行の準備。

7時45分、台北からメール。

講演の準備。

8時30分、高雄にメール。台北からメール。

ワークショップの準備。

9時10分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

9時20分、台北にメール。

9時30分、きんたろうを家の中に入れる。

9時35分、きんたろうに朝御飯。

9時50分、ワークショップの準備。

10時20分、出かける準備開始。

10時38分、家を出る。

10時57分、トラベルエージェント(のあった場所)到着。いくらさがしてもない。Google Mapsでもこの場所と出て来る。隣の店の人に聞いたら、最近なくなったとのこと。がっかり。

11時2分、近所にトラベルエージェントがないので、帰ることにする。

11時24分、帰宅。

着替え。

ワークショップの準備。

12時、テレビのニュースを見る。

12時20分、旅行の準備。

12時40分、ワークショップの準備。

1時20分、旅行の準備。

2時50分、出かける準備開始。

3時9分、家を出る。

3時13分、ガソリンスタンド到着。車にガソリンを入れる。

3時16分、ガソリンスタンドを出る。

3時19分、ドラッグストア到着。

ショッピング。

3時35分、ドラッグストアを出る。

3時40分、帰宅。

着替え。

3時45分、旅行の準備。

4時15分、研究資料の収集・整理。

5時20分、メールチェック。台北からメール。お返事。

きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

その間に、夕御飯の準備開始。

5時40分、きんたろうを家の中に入れる。

5時45分、きんたろうに夕御飯。

5時50分、夕御飯。サラダ、クリームチキンスープ、チキンのグリル。

6時30分、テレビのニュースを見る。

6時40分、きんたろうをカートに乗せて、近所を散歩。

7時、帰宅。

旅行の準備。

7時15分、メールチェック。高校時代の同級生からメール。講演会に来てくれるとのこと。

7時30分、札幌にメール。

研究資料の収集・整理。

8時20分、台北からメール。

ワークショップの準備。

8時30分、台北にメール。

8時35分、台北からメール。お返事。台風も去ったそうで、明日は飛行機も問題なさそう。

ハーブティーを飲む。

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07月09日(木)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうは下で、つれあいと一緒。
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■今日の予定: きんたろうをスイミング・セラピーに連れて行く。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。講演の準備。
■今日の目標: 淡々と。
■今日の言葉:It takes 20 years to build a reputation and five minutes to ruin it. If you think about that, you'll do things differently. -Warren Buffett 「名声を打ち立てるのに20年かかるが、それをダメにするのは5分である。これを考えると、ものごとを違うようにするであろう。」
__________

まずは、メールチェック。西新宿からメール。十二社からメール。雪が谷からメール。ジャカルタからメール。台北からメール。

2時5分、ワークショップのwikiをチェック。

2時10分、コーヒーを淹れて、飲む。

ワークショップの準備。

3時30分、メールチェック。台北からメール。お返事。ジャカルタからメール。

ワークショップの準備。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時30分、研究資料の収集・整理。

5時50分、メールチェック。台北からメール。お返事。講師からメール。

6時、台北からメール。

ワークショップの準備。

6時30分、台北にメール。

ワークショップの準備。

7時30分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

8時、きんたろうを家の中に入れる。

きんたろうに朝御飯。

テレビのニュースを見る。

8時15分、ワークショップの準備。

9時30分、メールチェック。台北からメール。

ワークショップの準備。

10時40分、ワークショップに必要なパワーポイントを全て準備し終わる。あとは細部を直すのみ。

10時50分、札幌にメール。

10時55分、シアトルにメール。十二社にメール。

11時、西新宿にメール。

11時10分、ジャカルタにメール。

11時20分、きんたろうをカートの乗せて、近所を散歩。

11時45分、帰宅。

メールチェック。学科長からメール。

ワークショップの準備。

12時15分、台北にメール。

12時30分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

出かける準備開始。

12時55分、きんたろうを車に乗せる。

12時58分、家を出る。

1時20分、プール到着。

すぐにスイミング・セラピー開始。

1時50分、セラピー終了。

1時55分、ケンネルに行って、きんたろうのボディーローションを買う。

1時58分、ケンネルを出る。

2時23分、帰宅。

2時30分、きんたろうと昼寝。

3時、起床。

運動。

3時30分、メールチェック。ジャカルタからメール。

3時40分、ジャカルタにメール。

ワークショップの準備。

5時20分、夕御飯の準備開始。

きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

5時40分、きんたろうを家の中に入れる。

5時50分、きんたろうに夕御飯。

夕御飯。サラダ、チキンマリナラパスタ、ミネストローネ。

6時40分、ワークショップの準備。

7時20分、台北からメール。お返事。

明後日からの台湾行きの準備。台風が心配。

8時、ハーブティーを飲む。

講演の準備。

8時40分、来週の講演の準備、ほぼ終わり。

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07月08日(水)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうは下で寝ている。早速下に降りて、きんたろうをチェック。ソファの上ですやすや寝ていた。
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■今日の予定: 同僚と会議。ブックストアに行く。夜つれあいを空港でピックアップ。
■今日すべきこと: 論文の推敲。ワークショップの準備。講演の準備。
■今日の目標: 計画を立てて、行動。
■今日の言葉: We travel not to escape life, but for life not to escape us. -Anon. 「私たちは生活から逃れるために旅行するのではなく、生活が私たちから逃れないように旅行するのである。」
__________

まずは、メールチェック。ヒースロー空港に着いたつれあいからメール。雪が谷からメール。台北からメール。四谷からメール。府中からメール。

2時15分、雪が谷にメール。

2時20分、台北にメール。

ワークショップの準備。

2時25分、台北にメール。

2時30分、台北にメール。四谷にメール。

ワークショップの準備。

2時55分、研究資料の収集・整理。

3時5分、コーヒーを淹れて、飲む。

3時10分、きんたろうをガレージに連れて行って、用便をさせる。

3時25分、きんたろうをファミリールームに戻す。

研究資料の収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時20分、メールチェック。台北からメール。

ワークショップの準備。

5時50分、メールチェック。トロントからメール。

5時55分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

6時10分、きんたろうを家の中に入れる。

きんたろうに朝御飯。

6時20分、テレビのニュースを見る。

きんたろうをマッサージ。

6時50分、メールチェック。つくばからメール。

ワークショップの準備。

7時55分、きんたろうをカートに乗せて、近所を散歩。

8時25分、帰宅。

8時35分、今月末の東京でのホテルをオンラインで予約。

論文の推敲。

9時、ワークショップの準備。

9時25分、台北にメール。

ワークショップの準備。

10時10分、出かける準備開始。

10時20分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

10時35分、きんたろうを家の中に入れる。

10時47分、家を出る。

11時6分、研究室到着。

メールチェック。シアトルからメール。お返事。

11時15分、研究室を出る。

11時25分、ブックストア到着。新しいMacBookのアダプターを受け取る。

11時30分、ブックストアを出る。

11時40分、研究室に戻る。

郵便物を開封。しばらく研究室に出なかったので、たくさん溜まっていた。友人からシャンペンが届いていた。

12時2分、会議の部屋へ移動。

12時5分、会議。

1時25分、会議終了。

1時29分、研究室を出る。

1時47分、帰宅。

きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

その間に、着替え。

メールチェック。シャーロットに着いたつれあいからメール。

2時、きんたろうを家の中に入れる。

昼寝。

2時30分、起床。

メールチェック。つれあいからメール。シアトルからメール。

研究資料の収集・整理。

2時55分、つれあいから電話。出発が10分遅れるそう。

シアトルにメール。

3時、運動。

3時30分、メールチェック。シアトルからメール。

論文の推敲。

4時15分、論文を大阪に送る。

ワークショップの準備。

4時50分、夕御飯の準備開始。

きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

5時10分、きんたろうを家の中に入れる。

5時15分、きんたろうに夕御飯。

夕御飯。

6時、メールチェック。大阪からメール。西新宿にメール。

6時50分、西新宿からメール。お返事。

6時55分、ジャカルタにメール。

きんたろうをカートに乗せて、近所を散歩。途中で犬3匹と会い、きんたろう興奮。予定より少し早く戻る。

7時20分、帰宅。

つれあいの飛行機のフライト状況をオンラインで調べる。45分くらい遅れる模様。今ちょうどエルパソの上空を飛行中。アリゾナに入ったあたりで家を出ることにする。

ワークショップの準備。

7時50分、高雄からメール。お返事。北浦和からメール。

つれあいの飛行機、アリゾナに入った。出かける準備開始。

8時、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

8時10分、きんたろうを家の中に入れる。

8時14分、家を出る。

8時47分、空港到着。

つれあいの飛行機は8時16分到着予定だったけれども、遅れている。現在の到着予定時刻は9時3分。家を出る前に調べた時は、8時56分だった。

9時12分、つれあいの飛行機着陸。

つれあいから電話。

9時24分、つれあいがターミナルに出て来る。

9時27分、空港を出る。

10時1分、帰宅。

10時5分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

10時15分、きんたろうを家の中に入れる。

10時21分、就寝。


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07月07日(火)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。下にいるきんたろうのことが気になって、まずは、下に降りて、チェック。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 論文書き。講演の準備。ワークショップの準備。
■今日の目標: 集中。
■今日の言葉: Obstacles are those frightful things you see when you take your eyes off your goal. – Henry Ford 「障害とは自分の目標から目を離した時に見るおそろくべきものである。」
___________

きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

2時15分、きんたろうを家の中に入れる。

コーヒーを淹れて、飲む。

2時25分、メールチェック。雪が谷からメール。フィレンツェからメール。ソウルからメール。

ワークショップの準備。

3時50分、早稲田からメール。

3時55分、早稲田にメール。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時30分、研究資料の収集・整理。

5時50分、ゴミ出し。外は霧雨が降っている。

6時、メールチェック。チューリッヒからメール。北浦和からメール。雪が谷からメール。

研究資料の収集・整理。

6時35分、メールチェック。北浦和からメール。

研究資料の収集・整理。

7時15分、きんたろうに朝御飯。

7時30分、テレビのニュースを見る。

7時45分、メールチェック。ジャカルタからメール。

7時50分、ジャカルタにメール。

秋の学会にオンラインで参加登録。

8時10分、登録終了。

学会関係の仕事。

8時30分、学会の試験作成者にメール。

8時35分、調布にメール。

8時40分、シアトルにメール。

8時50分、シアトルからメール。お返事。

ワークショップの準備。

9時5分、きんたろうをガレージに連れていって、用便をさせる。外は小雨が降っている。

運動。

9時40分、メールチェック。シアトルからメール。

9時50分、シアトルにメール。雪が谷にメール。

研究資料の収集・整理。

10時50分、メールチェック。シアトルからメール。

論文書き。

11時50分、コーヒーを飲む。

論文書き。

12時35分、きんたろうをカートに乗せて、近所を散歩。

1時、帰宅。

1時20分、8月のハワイ行きの切符をオンラインで購入。

論文書き。

2時30分、論文書き終わる。締め切りの2日前に終わった。あとは推敲するのみ。

研究資料の収集・整理。

3時、運動。

3時30分、研究資料の収集・整理。

4時、きんたろうをカートに乗せて、近所を散歩。

4時25分、帰宅。

シャワー、洗髪。

4時55分、ワークショップ、講演の準備。

5時15分、夕御飯の準備。残り物を暖める。

5時20分、きんたろうに夕御飯。

夕御飯。

5時50分、きんたろうを前庭に出して、用便させる。

6時5分、きんたろうを家の中に入れる。

メールチェック。つくばからメール。イーストランシングからメール。

研究資料の収集・整理。

7時、メールチェック。講師からメール。

スケジュール管理。

7時15分、研究資料の収集・整理。

7時35分、きんたろうをカートに乗せて、近所を散歩。

7時50分、帰宅。

ハーブティーを飲む。



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07月06日(月)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうは下で寝ている。とても静か。
__________
■今日の予定: きんたろうをスイミング・セラピーに連れて行く。
■今日すべきこと: 講演の準備。論文書き。ワークショップの準備。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 仕事に集中。
■今日の言葉: The simple things are also extraordinary things. Only the wise can see them.「単純なことというのは驚くべきことである。賢者のみがそれを見ることができる。」
__________

まずは、メールチェック。音羽からメール。雪が谷からメール。台北からメール。ロンドンに移動したつれあいからメール。ホノルルからメール。

台北から来たファイルを読む。それをもとにwikiを変更。

2時20分、下に降りて、きんたろうをチェック。

コーヒーを淹れて、飲む。

2時30分、きんたろうを上に連れて来る。ベッドの上に寝かせる。きんたろうにとっては久しぶりの2階。

台北にメール。

2時35分、つれあいにメール。すぐに返事。返事。

2時40分、ホノルルにメール。雪が谷にメール。

2時50分、音羽にメール。

2時55分、ロングビーチにメール。

スケジュール管理。

3時5分、研究資料の収集・整理。

3時45分、メールチェック。北浦和からメール。

北浦和から来たファイルを読む。

4時、北浦和にメール。

ラジオのニュースを聞く。女子ワールドカップでの優勝のニュースがトップニュース。最近アメリカではいいニュースがないので、みんな喜んでいる。

4時30分、研究資料の収集・整理。

5時55分、メールチェック。早稲田からメール。

早稲田から来たファイルを読む。

6時30分、早稲田にメール。

きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

その間に、きんたろうの朝御飯を準備。

6時50分、きんたろうを家の中に入れる。

きんたろうに朝御飯。

7時、テレビのニュースを見る。

7時20分、メールチェック。ミシガンからメール。

スケジュール管理。

7時30分、研究資料の収集・整理。

8時25分、メールチェック。ロングビーチからメール。

8時30分、きんたろうをカートに乗せて、散歩。

散歩しながら、論文の構成を考える。

8時55分、帰宅。

シャワー。シャワーを浴びながら、論文の構成を考える。

9時20分、メールチェック。トーレンスからメール。

9時35分、トーレンスにメール。今月末の日本行きの航空券の購入。

9時40分、ロングビーチにメール。

講演の準備。

10時15分、トーレンスからメール。お返事。

論文書き。

10時45分、トレーンスからメール。お返事。

論文書き。

11時25分、出かける準備開始。

11時45分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

11時55分、きんたろうを家の中に入れる。

論文書き。

12時10分、きんたろうを車に乗せる。

12時14分、家を出る。

12時49分、プール到着。

12時52分、セラピー開始。

1時12分、セラピー終了。

1時15分、プールを出る。

1時40分、帰宅。

野菜ジュースを飲む。

1時50分、メールチェック。スタッフからメール。

論文書き。

2時50分、大学のメールサービスからメール。パッケージの配達があった連絡。

論文書き。

3時45分、夕御飯の準備。

皿洗い、キッチンの水回りの掃除。

4時、論文書き。

4時30分、運動。

5時、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

その間に夕御飯を準備。

5時20分、きんたろうを家の中に入れる。

きんたろうに夕御飯。

5時25分、夕御飯。サラダ、ドライカレー、チキンヌードルスープ。

6時5分、きんたろうをカートに乗せて、近所を散歩。

6時30分、帰宅。

ワークショップの準備。

6時45分、メールチェック。北浦和からメール。

ワークショップの準備。

7時50分、メールチェック。北浦和からメール。雪が谷からメール。

ワークショップの準備。

8時20分、下で寝ているきんたろうをチェック。スイミングで疲れたみたい。

ハーブティーを飲む。




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日別画面へ

07月05日

起床時刻:01時41分

目が覚めたら、1時41分。きんたろうのことが気になって下に見に行く。きんたろう、電気をつけたら、こちらを見ていた。元気そう。
___________
■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。講演の準備。論文書き。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 効率的な仕事。
■今日の言葉: We learn more by looking for the answer to a question and not finding it than we do from learning the answer itself. -Lord Alexander 「私たちは質問の答それ自よりも質問の答を求めて、それが見つけられないことから学ぶことのほうが多い。」
_________

まずは、コーヒーを淹れて、飲む。しばらく、きんたろうのそばにいてやる。

2時5分、メールチェック。台北からメール。

台北から来たフィあるを読む。

ワークショップの準備。

3時10分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

3時25分、きんたろうを家の中に戻す。

ワークショップの準備。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時20分、研究資料の収集・整理。

5時15分、メールチェック。アムステルダムからメール。

研究資料の収集・整理。

6時40分、今日2杯目のコーヒー。

6時50分、きんたろうに朝御飯。

7時、テレビのニュースを見る。女子ワールドカップ決勝の話題が中心。

7時15分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

7時30分、きんたろうを家の中に入れる。

スケジュール管理。

7時50分、今月後半の日本行きのフライトをオンラインでチェック。

8時15分、メールチェック。つくばからメール。

8時20分、きんたろうをカートに乗せて、近所を散歩。

8時40分、帰宅。

先月のワークショップの参加者の課題を採点。

9時、ロングビーチにメール。

運動。

9時30分、研究資料の収集・整理。

10時、メールチェック。トロントからメール。ソウルからメール。アムステルダムからメール。

ワークショップの準備。

10時40分、トーレンスにメール。

講演の準備。

11時5分、トーレンスからメール。

11時10分、講演の準備。

11時55分、台北にメール。

12時、ロングビーチからメール。

ワークショップの準備。

1時、昼御飯。

1時30分、きんたろうと昼寝。

2時、起床。

メールチェック。パロマーからメール。

2時10分、運動。

2時40分、講演の準備。

3時30分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

3時45分、きんたろうを家の中に入れる。

女子ワールドカップサッカー決勝戦を見る。アメリカのスタジオの解説者は全員アメリカが勝つと予想。

4時、試合開始。

4時20分、もう4−0。見るのをやめて、仕事に戻ることにする。

ワークショップの準備。

5時、ワークショップのシラバスを書く。

5時40分、ワークショップのシラバス、ほぼできあがる。

きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

その間に、夕御飯の準備。

6時5分、きんたろうを家の中に入れる。

6時10分、きんたろうに夕御飯。

6時15分、夕御飯。サラダ、炒飯、中華スープ。

7時、きんたろうをカートに乗せて、散歩。

7時20分、帰宅。

メールチェック。音羽からメール。

7時30分、台北にメール。

7時40分、スケジュール管理。

7時55分、アイスクリームを食べる。





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日別画面へ

07月04日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日は独立記念日。
______________
■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。講演の準備。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 休みモードに入らない。
■今日の言葉: Inner beauty should be the most important part of improving one's self. -Priscilla Presley 「内なる美しさとは自分自身を改善する一番重要な部分である。」
_________

まずは、メールチェック。妹からメール。シドニーからメール。アムステルダムからメール。

2時10分、下に降りて、きんたろうをチェック。外に出たそうだったので、前庭に出して、用便をさせる。

2時25分、きんたろうを家の中に入れる。

コーヒーを淹れて、飲む。しばらくきんたろうをマッサージ。

テレビのニュースを見る。テロの危険があることが主なトピック。

2時45分、スケジュール管理。

3時、研究資料の収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時30分、ワークショップの準備。

5時35分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

6時20分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

6時40分、きんたろうを家の中に入れる。

きんたろうに朝御飯。

6時55分、きんたろうをカートに乗せて、散歩。

7時20分、帰宅。

きんたろうのタオルを洗濯。

7時35分、今日2杯目のコーヒー。

テレビのにゅースを見る。

7時50分、メールチェック。東小金井からメール。

東小金井から来たファイルを読む。

8時10分、研究資料の収集・整理。

9時10分、東小金井にメール。

ワークショップの準備。

9時45分、運動。

10時15分、今日3杯目のコーヒー。

10時30分、北京にメール。12月の集中講義のスケジュールを決める。

10時45分、チューリッヒにメール。来年2月の招待を断る。

ワークショップの準備。

11時50分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

12時5分、きんたろうを家の中に入れる。

昼御飯というかスナック。

12時30分、きんたろうとお昼寝。

1時、起床。

研究資料の収集・整理。

1時35分、きんたろうが外に出たがるので、前庭に出す。

その間に、妹にメール。

1時50分、きんたろうを家の中に入れる。

ワークショップの準備。

2時30分、隣のお宅がBBQを始めて、煙が流れてきて、きんたろうが吠え始める。しばらくそばにいて、マッサージしてやる。

2時45分、ワークショップの準備。

3時、新中野にメール。

ワークショップの準備。

3時45分、台北にメール。

3時50分、新中野からメール。お返事。東小金井からメール。

4時、東小金井にメール。来年6月のシンポジウムのスケジュール決定。

4時10分、運動。

4時50分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

その間に、夕御飯の準備。ステーキのBBQ.

5時10分、きんたろうを家の中に入れる。

5時30分、きんたろうに夕御飯。

5時40分、夕御飯。ステーキにBBQソースをかけようとしたけれども、塩胡椒だけでおいしかったので、そのまま食べる。うまく熟成されていた。

6時20分、ストロベリーを食べる。

6時30分、きんたろうをカートに乗せて、散歩に出る。

6時50分、帰宅。

メールチェック。東小金井からメール。

6時55分、東小金井にメール。

研究資料の収集・整理。

7時30分、実家に電話。母と話す。かなり弱っているみたい。心配。

7時45分、スケジュール管理。

8時5分、ワークショップの準備。

8時50分、就寝。

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07月03日(金)

起床時刻:01時41分

下で寝ているきんたろうのことが気になって、1時41分目が覚める。下に行って、きんたろうをチェック。すやすや寝ていた。
____________
■今日の予定: 食材のショッピング。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。講演の準備。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 着々と。
■今日の言葉: Good health is not something we can buy. However, it can be an extremely valuable savings account. -Anne Wilson Schaef 「健康は買うことができるものではない。しかし、それはきわめて価値のある貯金である。」
_________

まずは、メールチェック。シアトルからメール。ロングビーチからメール。北浦和からメール。西神田からメール。

1時50分、ロングビーチにメール。

2時、ラジオのニュースを聞く。独立記念日の週末、テロの危険があるそう。

2時15分、研究資料の収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

ワークショップの準備。

4時50分、下に行って、きんたろうをチェック。2時前に見た時と同じ位置で寝ていた。

5時、メールチェック。台北からメール。お返事。

ワークショップの準備。

6時、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

出かける準備。

6時15分、きんたろうを家の中に入れる。

6時19分、家を出る。

今日は休みの人が多いらしく、車がほとんど走っていない。

6時23分、スーパー到着。明日は独立記念日なので、今日はスーパーが混む。朝のうちにショッピングして、正解。BBQパーティー用のものがずらっと並んでいる。

6時45分、スーパーを出る。

6時49分、帰宅。

食材を冷蔵庫、冷凍庫に入れる。

6時55分、きんたろうに朝御飯。

そのうちに、洗濯開始。きんたろうが使っているタオルが主。

7時、皿洗い。

7時15分、メールチェック。台北からメール。フィラデルフィアからメール。アトランタからメール。

ワークショップの準備。

7時50分、台北にメール。

8時、運動。

8時30分、研究資料の収集・整理。

9時、メールチェック。ロングビーチからメール。

きんたろうを前庭に出して、用便させる。

9時10分、用便をしたので、安心して、カートに乗せて、近所を散歩。

9時40分、帰宅。

メールチェック。ロングビーチにメール。

スケジュール管理。

10時、メールチェック。ロンドンに着いたつれあいからメール。ヒースロー空港の隣のホテルに滞在中だそう。

つれあいにメール。きんたろうの昨日の蛮行を報告。

10時10分、研究資料の収集・整理。

11時30分、昼御飯。

12時、きんたろうと昼寝。

12時30分、起床。

テレビのニュースを見る。明後日の女子サッカーの日米決勝が大きな話題。実力的にはアメリカが上だけれども、日本は運がいいからどうなるかわからないという予想。

1時、メールチェック。つれあいからメール。返事。

研究資料の収集・整理。

2時30分、メールチェック。重要なメールなし。

ワークショップの準備。

3時、運動。

3時30分、ワークショップの準備。

4時40分、夕御飯の準備開始。

4時50分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

5時15分、きんたろうを家の中に戻す。

5時30分、きんたろうに夕御飯。

夕御飯。

6時15分、メールチェック。シドニーからメール。台北からメール。ホノルルからメール。

研究資料の収集・整理。

7時15分、メールチェック。台北からメール。

研究資料の収集・整理。

7時45分、きんたろうを散歩。

8時10分、帰宅。

メールチェック。高雄からメール。



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日別画面へ

07月02日(木)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうは下で、つれあいと一緒。
____________
■今日の予定: 午後きんたろうをスイミング・セラピーに連れて行く。夕方、イギリスに行くつれあいを空港に送って行く。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 着実に。
■今日の言葉: Always be thankful. Life could be worse. -Anon. 「常に感謝しなさい。人生ではもっと悪かった可能性もあるのだから。」
_____________

まずは、メールチェック。音羽からメール。雪が谷からメール。ジャカルタからメール。台北からメール。

雪が谷から来たファイルを読む。

2時15分、音羽にメール。

2時20分、台北にメール。

コーヒーを淹れて、飲む。

2時40分、ワークショップの準備。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時30分、ワークショップの準備。

5時50分、メールチェック。台北からメール。学生からメール。

ワークショップの準備。

6時25分、台北からメール。学生からメール。

6時30分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

6時50分、きんたろうを家の中に戻す。

7時、テレビのニュースを見る。

7時25分、台北にメール。

ワークショップの準備。

7時55分、台北からメール。

ワークショップの準備。

8時55分、シアトルにメール。サンフランシスコからメール。

学会関係の仕事。

9時30分、フィラデルフィアにメール。

スケジュール管理。

9時50分、シアトルからメール。お返事。

10時5分、西新宿にメール。

10時10分、シアトルからメール。お返事。

きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

10時25分、きんたろうを家の中に戻す。

学会関係の仕事。

10時40分、シアトルからメール。副学部長からメール。

10時55分、シアトルにメール。

11時、シアトルからメール。お返事。

運動。

11時30分、メールチェック。大阪からメール。

昼御飯。

11時50分、シャワー。

12時10分、メールチェック。フィラデルフィアからメール。副学部長からメール。

12時15分、出かける準備開始。

12時30分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

12時40分、きんたろうを車に乗せる。

12時44分、家を出る。

12時49分、ガソリンスタンド到着。満タンに。

12時54分、ガソリンスタンドを出る。

1時14分、プール到着。

1時16分、きんたろうのスイミング・セラピー開始。

1時49分、セラピー終了。

1時51分、プールを出る。

2時13分、スーパー到着。きんたろうのチキンを買う。

2時16分、スーパーを出る。

2時20分、帰宅。

きんたろうを車から降ろす。食材を冷蔵庫に入れる。

着替え。

2時25分、メールチェック。雪が谷からメール。アトランタからメール。コロラドからメール。ロングビーチからメール。大阪にメール。

2時35分、雪が谷にメール。

昼寝。

3時15分、起床。

メールチェック。コロラドからメール。サンフランシスコからメール。アトランタからメール。雪が谷からメール。ロングビーチからメール。

研究資料の収集・整理。

3時45分、雪が谷にメール。ロングビーチからメール。

夕御飯の準備。

4時10分、きんたろうをカートに乗せて、散歩に連れて行く。

4時40分、帰宅。

4時45分、つれあいから電話。これからオフィスを出るそう。

研究資料の収集・整理。

5時、ロングビーチからメール。

ロングビーチから送られて来たファイルを読む。

5時30分、つれあい帰宅。

5時40分、きんたろうに夕御飯。

出かける準備。

5時55分、空港に行く準備完了。つれあいが準備を終わっていない。

6時14分、家を出る。

途中フリーウェイが混んでいた。交通事故処理中。

7時2分、空港到着。つれあいを降ろす。

7時4分、空港出発。

7時37分、帰宅。

きんたろうがいつも使っているヨガマットを食いちぎっていた。

きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

その間に、家の中を掃除。

7時50分、着替え。

夕御飯の準備。

8時10分、夕御飯。

8時40分、メールチェック。プリンストンからメール。立川からメール。音羽からメール。シアトルからメール。

研究資料の収集・整理。

9時、スケジュール管理。

近くでカウンティーフェアをしているので、そこの花火の音が聞こえる。

9時10分、メールチェック。音羽からメール。

9時17分、就寝。



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日別画面へ

07月01日(水)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。2015年も今日から後半。残り6ヶ月しっかり仕事して、後悔のないようにしたい。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。講演の準備。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: だれない。
■今日の言葉: Even the greatest was once a beginner. Don't be afraid to take that first step. -Anon 「最高に偉大な人物もかっては初心者だった。その第一歩を踏み出すのを怖れるな。」
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きんたろうは下で、つれあいと一緒。

まずは、メールチェック。雪が谷からメール。北浦和からメール。西神田からメール。音羽からメール。

西神田から来たファイルを読む。

2時20分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

その間に、コーヒーを淹れて、飲む。

2時30分、きんたろうを家の中に入れる。

メールチェック。音羽からメール。

研究資料の収集・整理。

3時、メールチェック。雪が谷からメール。

3時10分、雪が谷にメール。新中野からメール。

新中野から来たファイルを読む。

3時20分、新中野からメール。お返事。

新中野から来たメールを読む。

研究資料の収集・整理。

3時40分、新中野からメール。

3時45分、新中野からメール。

研究資料の収集・整理。

4時、新中野にメール。

研究資料の収集・整理。

5時30分、ラジオのニュースを聞く。

6時、メールチェック。新中野からメール。

ワークショップの準備。

6時50分、メールチェック。広尾からメール。

ワークショップの準備。

7時25分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

7時40分、きんたろうを家の中に戻す。

ワークショップの準備。

8時30分、テレビのニュースを見る。

9時、ワークショップの準備。

10時、運動。

10時30分、メールチェック。シアトルからメール。

ワークショップの準備。

11時30分、きんたろうをカートに乗せて、近所を散歩。

散歩の途中で、大学のブックストアから電話。注文してあったMacBookの周辺機器が到着。

11時50分、帰宅。蒸し暑くなってきた。

メールチェック。学科長からメール。

ワークショップの準備。

12時30分、同僚からメール。お返事。

12時35分、釜山にメール。

12時45分、台北にメール。

ワークショップの準備。

1時50分、メールチェック。コロラドからメール。

2時、運動。

2時30分、同僚にメール。

ワークショップの準備。

4時、ストレッチング。

4時30分、皿洗い、キッチンの水回りの掃除。

4時45分、きんたろうをカートに乗せて、近所を散歩。

途中で雨が降り始める。

5時、急いで、帰宅。

夕御飯の準備開始。

5時25分、きんたろうに夕御飯。

5時35分、夕御飯。サラダ、サーモンと白身魚のフライ、タルタルソース、ポテトクリームスープ。

6時、テレビのニュースを見る。

なでしこジャパンが英国に勝つ。決勝進出。

6時20分、学科長からメール。

6時25分、シアトルにメール。

ワークショップの準備。

7時、北浦和からメール。

10月の講演の準備。

7時25分、音羽にメール。

ワークショップの準備。

8時10分、雪が谷からメール。

8時20分、西神田にメール。

8時25分、ジャカルタからメール。

8時30分、雪が谷にメール。

8時47分、就寝。

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