201603 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:03:00 平均起床時刻:01:55

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03月31日(木)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日で3月も終わり。今年も4分の1終わった。あまりたいした成果も上がっていない。少し慌てる。
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■今日の予定: 学会出席。夜は友人たちと夕食。
■今日すべきこと: 論文書き。ワークショップの準備。
■今日の目標: ゆっくり話す。
■今日の言葉: Think in the morning. Act in the noon. Eat in the evening. Sleep in the night. -William Blake. 「朝考えて、昼は行動し、夕方食べ、夜は寝る。」
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まずは、メールチェック。浦和からメール。ジャカルタからメール。シアトルからメール。神田一橋からメール。広尾からメール。ミシガンからメール。

2時5分、ミシガンにメール。

2時10分、広尾にメール。

学部関係の仕事。

2時50分、学科長にメール。広尾からメール。

論文の修正。

3時10分、越谷にメール。

3時15分、雪が谷にメール。西神田からメール。

3時25分、西神田にメール。

運動。

3時55分、入浴。

4時20分、メールチェック。越谷からメール。調布からメール。

論文書き。

5時30分、メールチェック。雪が谷からメール。

論文書き。

6時15分、コーヒーを淹れて、飲む。

学会の準備。

7時、メールチェック。広尾からメール。

出かける準備開始。

7時45分、部屋を出る。

7時50分、学会会場到着。

7時55分、会議。

8時45分、受付で登録。

事務局長と話す。

9時、学会出席。

10時10分、事務局長と話す。

10時40分、前会長と現会長と会議。

12時、レストランに向かう。

12時10分、昼御飯を食べながら、会議。

1時5分、レストランを出る。

1時20分、発表の部屋に到着。

1時30分、発表開始。

3時10分、発表終了。

3時15分、学会会場を出る。

3時20分、今夜のレストランに行く。予約。

3時30分、ホテルの部屋に帰る。

メールチェック。西神田からメール。雪が谷からメール。学科長からメール。
アシスタントからメール。

3時40分、昼寝。

4時15分、起床。

メールチェック。広尾からメール。ジャカルタからメール。浦和からメール。

テレビのニュースを見る。

4時55分、部屋を出る。

5時、ホテルのロビー到着。同僚たちと会う。

5時15分、まだ来ない同僚がいるので、先に一人レストランに向かう。

みんなをテーブルで待つ。

5時30分、全員集合。夕御飯開始。

9時35分、夕御飯終了。レストランを出る。

9時45分、ホテルの部屋に戻る。

着替え。

10時1分、就寝。疲れた。


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03月30日(水)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。ちょうどつれあいが上に上がってきたところ。きんたろうが下で吠えている。
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■今日の予定: シアトルへ行く。今日は移動日。
■今日すべきこと: 論文書き。学会発表の準備。ワークショップの準備。’
■今日の目標: 淡々と。
■今日の言葉: Shallow men believe in luck. Strong men believe in cause and effect. ーRalph Waldo Emerson 「浅薄な人間は運を信じる。強い人間は因果関係を信じる。」
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まずは、メールチェック。サーバーからメールボックスがほぼ一杯というメール。一杯になるとメール送信ができなくなる。いっぺんで目が覚める。昨日から送信メールがなかなか通らなかったわけがわかる。

メールボックスの整理。大学院のコンピュータサポートに言わせると、学部長のメールボックスよりも大きいと有名らしい。

2時50分、つれあいとこれからの旅行の予定について話す。つれあいは土曜日からシアトルに行くそう。再来週はサンフランシスコに3日行くということ。きんたろうのために、二人の旅行が重ならないようにする。

3時5分、メールチェック。雪が谷からメール。

旅行の準備。荷物の最終チェック。今回は国内旅行で2泊なので、いつもより荷物がかなり少ない。

3時15分、シャワー。

3時30分、着替え。

3時45分、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。お返事。神田一橋からメール。

3時50分、学科長からメール。お返事。学科長はこれから寝るところだそう。いろいろ雑用が多くて、かわいそう。自分は絶対学科長になることがないから、その点楽。

学科長から来たファイルを読む。

4時5分、学科長からメール。

今日泊まる予定のホテルにオンラインでチェックイン。

4時10分、今日2杯目のコーヒー。

研究資料収集・整理。

4時45分、地図を見たら、シャトルが家の近くまで来ていたので、急いでコンピュータをしまい、玄関へ行く。

4時52分、シャトル到着。

4時53分、出発。

5時41分、空港到着。

5時46分、セキュリティーチェックへ。

5時47分、セキュリティチェック終了。

5時49分、ラウンジに入る。

朝御飯。

6時、メールチェック。雪が谷からメール。お返事。

6時15分、ラウンジを出る。

6時20分、ゲート到着。

6時36分、定刻より1分早く、搭乗開始。すぐに搭乗。

6時5分、定刻より2分早く、ドアを閉める。

7時7分、ゲートを離れる。

7時16分、離陸。

朝御飯。

ちょっと仕事。論文書き。

8時24分、定刻より27分早く、サンフランシスコ着陸。

メールチェック。ホーチミンシティーからメール。雪が谷からメール。

8時27分、ゲート到着。

8時30分、ようやくドアが開く。すぐにターミナルに出る。

8時37分発の飛行機に乗れるかと思ったけれども、間に合わず。予定の飛行機に乗ることにする。

8時44分、ラウンジに入る。

メールチェック。アシスタントからメール。

8時50分、ホーチミンシティーにメール。

仕事。論文書き。

9時30分、ラウンジを出る。

9時40分、ゲート到着。

9時56分、定刻より2分早く、搭乗開始。すぐに搭乗。

10時46分、定刻より2分早く、ドアを閉めて、ゲートを離れる。

11時7分、サンフランシスコを離陸。

ずっと寝る。

12時35分、定刻より19分早く、シアトルに着陸。

12時40分、ゲートに近づくが、前の飛行機がまだ出ていないので、しばらく待つ。ほかのゲートを取れなくて、ずっと待つ必要があることがわかる。

1時7分、ようやくゲート到着。すぐにターミナルに出る。

1時17分、シャトル乗り場到着。切符を買う。

1時25分、空港を出る。

2時2分、ホテル到着。

すでにオンラインでチェックインしていたので、すぐにキーをもらう。

2時6分、部屋に入る。

メールチェック。学部長からメール。学部長の秘書からメール。副学部長からメール。

スーツケースを開ける

2時20分、学会の準備。

3時40分、つくばからメール。お返事。

運動。

4時15分、入浴。

4時45分、出かける準備開始。

5時5分、部屋を出る。

5時10分、レストラン到着。

夕御飯。

6時20分、レストランを出る。

6時25分、部屋に戻る。

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03月29日(火)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうは下で、つれあいと一緒。
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■今日の予定: 午後、マッサージに行く。
■今日すべきこと: 明日からの旅行の準備。論文書き。
■今日の目標: 自制心。
■今日の言葉: Don't judge each day by the harvest you reap but by the seeds that you plant. -Robert Louis Stevenson 「毎日をその日の収穫で判断するのではなく、蒔いた種で判断しなさい。」
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まずは、メールチェック。学科長からメール。つくばからメール。

2時30分、学科長にメール。

2時55分、学科長にメール。学科長の質問に答えるのにほぼ1時間かかった。

3時、コーヒーを淹れて、飲む。お腹が空いたので、カマンベールチーズとクラッカーを食べる。

3時15分、論文書き。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時30分、論文書き。

5時10分、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。

論文書き。

6時45分、ゴミ出し。

7時、きんたろうを散歩に連れて行こうとしたけれども、まだ寝ている。今日2杯目のコーヒー。

7時20分、スケジュール管理。

7時40分、オンラインで明日のフライトにチェックイン。

旅行の準備。

8時10分、トーレンスにメール。

旅行の準備。

8時30分、明日の空港シャトルをオンラインで予約。

8時40分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。きんたろう、今日はあまり元気がない。

9時、きんたろうを家の中に入れる。きんたろうに朝御飯。

旅行の準備。

9時30分、メールチェック。トーレンスからメール。お返事。

運動。

10時、メールチェック。トーレンスからメール。お返事。

10時5分、アシスタントからメール。返事。

女優のパティー・デュークが死んだというニュース。自分がアメリカに来た1つの理由は子供の頃、パティー・デュークショーで見たアメリカに憧れたから。悲しい。

10時15分、アシスタントからメール。返事。

10時20分、トーレンスからメール。

10時25分、トーレンスにメール。

10時35分、つれあいから電話。きんたろうの状態について話す。

10時45分、アシスタントからメール。返事。

10時50分、アシスタントからメール。返事。

論文の推敲。

11時35分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

11時45分、きんたろうを家の中に入れる。

11時50分、メールチェック。学科長からメール。トーレンスからメール。

12時、トーレンスにメール。

12時10分、学科長にメール。

昼御飯。

12時50分、昼寝。

1時20分、起床。

シャワー。

1時35分、出かける準備開始。

1時47分、家を出る。

1時55分、カイロプラクター到着。

2時5分、マッサージ開始。

3時5分、マッサージ終了。

3時10分、カイロプラクターを出る。

3時17分、帰宅。

着替え。

3時20分、きんたろうをカートに乗せて、近所を散歩。

3時45分、帰宅。

メールチェック。学部長の秘書からメール。

旅行の準備。

4時、運動。

4時30分、メールチェック。学科長からメール。お返事。

旅行の準備。

4時50分、夕御飯の準備。

5時、テレビを見る。

5時20分、きんたろうに夕御飯。

5時30分、夕御飯。

6時15分、テレビを見る。

7時、論文書き。

8時50分、メールチェック。学科長からメール。ホーチミンシティーからメール。お返事。

8時55分、学科長にメール。ホーチミンシティーからメール。

きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

9時20分、きんたろうを家の中に入れる。

9時25分、ホーチミンシティーにメール。

スケジュール管理。

9時41分、就寝。





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03月28日(月)

起床時刻:01時01分

目が覚めたら、1時1分。睡眠のパターンが乱れるので、きちんと2時まで寝たほうがいいのはわかっているのだけれども、論文が気になって起きることにする。
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■今日の予定: 午後カイロプラクターに行く。
■今日すべきこと: 論文書き。講演の準備。
■今日の目標: 集中。
■今日の言葉: The number of times I have fallen down is the number of times I have gotten up. -Jenni Rivera 「ころんだ数は私が立ち上がった数と同じである。」
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まずは、下に降りて、きんたろうをチェック。目をぱっちりと開けて起きていたので、前庭に出して、用便をさせる。

その間に、コーヒーを淹れる。テレビのニュースを見る。パキスタンで何かあったらしい。

1時15分、メールチェック。神田一橋からメール。広尾からメール。ホーチミンシティーからメール。

1時25分、きんたろうを家の中に入れる。

1時30分、ホーチミンシティーにメール。

論文書き。

2時10分、ミシガンにメール。

論文書き。また、論文が長くなってきて、規定の枚数を超えそうになってきた。

3時35分、ホットチョコレートを飲む。

論文書き。

4時55分、メールチェック。シンシナチからメール。

論文書き。

5時30分、つれあいがロサンゼルスから帰ってくる。土曜日に義母がころんで腕の骨にひびがはいったそう。去年ころんで脚を痛めたがなおったばかりなのに、また大変。年をとると大変だ。

6時、テレビのニュースを見る。

6時30分、論文書き。

7時15分、メールチェック。イリノイからメール。神戸からメール。

論文書き。これで2本目の論文も今月末の締め切りに間に合いそうになってきた。問題は3本目。これは内容がまだ定まっていない。

8時、メールチェック。シアトルからメール。

つれあいと話す。

8時30分、シンシナチにメール。

8時40分、イリノイにメール。

きんたろうに朝御飯。

9時、メールチェック。シンシナチからメール。スタッフからメール。

論文書き。

9時30分、カイロプラクターに電話。午後にアポイントメント。

9時35分、講師に電話。

9時40分、アシスタントにメール。

9時45分、アシスタントからメール。返事。

前庭のパッションフルーツの余計な枝を刈る。

10時10分、メールチェック。アシスタントからメール。シンシナチからメール。

10時20分、シンシナチにメール。ホーチミンシティーからメール。お返事。

10時35分、運動。

11時5分、メールチェック。学科長からメール。ホーチミンシティーからメール。

論文書き。

11時30分、アシスタントからメール。返事。

11時35分、学科長からメール。お返事。

論文書き。

12時、アシスタントからメール。返事。学科長からメール。お返事。

12時5分、学科長からメール。お返事。

論文書き。

12時30分、アシスタントからメール。学科長からメール。

2本目の論文ほぼ仕上がる。あとは参考文献と要約を付けるのみ。

昼御飯。マカロニサラダサンドイッチ。

1時、昼寝。

1時30分、起床。

シャワー、洗髪。

2時、論文書き。3本目の論文に取りかかる。

2時50分、越ヶ谷にメール。

2時55分、出かける準備開始。

3時18分、家を出る。

3時25分、カイロプラクター到着。

すぐに施術開始。

3時35分、施術終了。

3時38分、カイロプラクターを出る。

3時46分、帰宅。

郵便をチェック。

3時50分、着替え。

メールチェック。重要なメールなし。

4時、運動。

4時30分、メールチェック。スタッフからメール。

夕御飯の準備。

皿洗い、キッチンの水回りの掃除。

5時、刈った灌木をゴミ箱に入れる。

5時10分、きんたろうに夕御飯。

5時15分、夕御飯。中華丼。

6時、テレビのニュースを見る。

6時30分、メールチェック。越ヶ谷からメール。

論文書き。

7時15分、スケジュール管理。

7時30分、論文の推敲。

8時10分、神戸にメール。

8時15分、ハーブティーを飲む。苺を食べる。

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03月27日

起床時刻:01時29分

目が覚めたら、1時29分。論文のことが気になって、目覚ましが鳴る前に目が覚めた。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: きんたろうのチキンを買う。論文書き。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: とにかく頑張る。
■今日の言葉: The time to relax is when you don’t have time for it. – Sydney J. Harris 「リラックスすべき時というのは、そのための時間がない時である。」
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下に行って、きんたろうがどうしているか見る。下に降りて行くと、目を覚ました。今日はイースターサンデーなので、つれあいはロサンゼルスの実家に帰っている。ハワイから妹も来ている。おそらく今日は母親と一緒に教会に行くのだろう。

1時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

テレビのニュースを見る。ベルギーのニュースが中心。

1時50分、メールチェック。ミシガンからメール。つくばからメール。ホーチミンシティーからメール。

論文書き。

2時10分、ホーチミンシティーにメール。

論文書き。

3時55分、メールチェック。別府からメール。

4時10分、別府にメール。

論文書き。

4時20分、メールチェック。別府からメール。

4時25分、別府にメール。

論文書き。

4時50分、紅茶を飲む。ついでにアップルパイも食べる。

テレビのニュースを見る。

5時、論文書き。

6時40分、きんたろうを散歩に連れて行こうと思ったけれども、まだ寝ている。

論文書き。

7時、メールチェック。別府からメール。

7時15分、別府にメール。

論文書き。

7時50分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

8時10分、きんたろうを家の中に入れる。

8時15分、きんたろうに朝御飯。

8時25分、今日2杯目のコーヒー。

論文書き。

9時20分、メールチェック。ミシガンからメール。

論文書き。少し長くなりすぎた。削らないといけない。

10時、メールチェック。ロサンゼルスにいるつれあいからメール。

論文書き。

10時35分、きんたろうをカートに乗せて、近所を散歩。

11時、帰宅。

論文書き。

12時、昼御飯。

12時30分、昼寝。

1時、起床。

メールチェック。サンフランシスコからメール。

運動。

1時40分、論文書き。

2時15分、メールチェック。重要なメールなし。

論文書き。

3時45分、つれあいから電話。

3時50分、きんたろうをカートに乗せて、近所を散歩。

4時15分、帰宅。

論文書き。

4時40分、運動。

5時10分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

その間に、夕御飯の準備開始。皿洗い。

5時30分、きんたろうを家の中に入れる。

5時40分、きんたろうに夕御飯。

5時45分、夕御飯。

6時30分、テレビのニュースを見る。

7時、論文書き。

7時25分、メールチェック。金沢からメール。

ハーブティーを飲む。

7時40分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

8時、きんたろうを家の中に戻す。

8時10分、シンシナチにメール。

論文書き。

8時25分、ミシガンからメール。

論文書き。

9時45分、メールチェック。広尾からメール。

ハーブティーを飲む。



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03月26日

起床時刻:01時04分

目が覚めたら、1時4分。論文が気になって、早く起きた。寝ている間も、夢の中で論文の構成とか理論を支持するデータについて考えている。
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■今日の予定: 特になし。つれあいはイースターでロサンゼルスの実家に戻る。
■今日すべきこと: 論文書き。
■今日の目標: 本気になる。
■今日の言葉: I think that anybody that smiles automatically looks better. Diane Lane 「自動的にほほえむ人はだれでもよりよく見えるものである。」
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下に降りたら、つれあいはまだ帰っていなかった。きんたろうがソファの上で寂しそうに寝ていた。

ホットチョコレートを飲む。

1時20分、メールチェック。広尾からメール。浦和からメール。ジャカルタからメール。

論文書き。

2時35分、研究資料の収集・整理。

3時30分、コーヒーを淹れて、飲む。きんたろうをチェック。すやすや寝ている。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時30分、論文書き。

5時35分、研究資料の収集・整理。

6時30分、きんたろうをチェック。まだ寝ている。

論文書き。

7時、スケジュール管理。

7時10分、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。お返事。

7時20分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

その間に、きんたろうの朝御飯を準備。

7時40分、きんたろうを家の中に入れる。

7時45分、きんたろうに朝御飯。

テレビのニュースを見る。

8時10分、研究資料の収集・整理。

8時25分、つれあいの妹から電話。

8時30分、つれあいから電話。これからロサンゼルスに向かうとのこと。月曜日の朝まで帰ってこないとのこと。

論文書き。

9時10分、きんたろうをカートに乗せて、近所を散歩。

9時40分、帰宅。

メールチェック。重要なメールなし。

論文書き。

11時45分、きんたろうをチェック。おとなしく横になっている。

テレビのニュースを見る。

12時、昼御飯。イングリッシュ・マフィン。

12時30分、昼寝。

1時、起床。

メールチェック。重要なメールなし。

論文書き。

1時55分、運動。

2時25分、メールチェック。ミシガンからメール。

2時30分、ミシガンにメール。

論文書き。

3時10分、きんたろうをカートに乗せて、近所を散歩。

3時35分、帰宅。久しぶりに近所の子供に会う。大学を卒業してすっかり大人になっていたのでびっくりする。バングラデシュからもらわれてきた白人のシングルマザーの子供で、もらわれてきたころから大学に入るまで毎日のように会ったのが最近はまったく見かけなくなったので、家を出て、どこか別のところに住んでいるのかと思っていた。

論文書き。

3時50分、ミシガンからメール。お返事。

論文書き。

4時30分、運動。

5時、メールチェック。ミシガンからメール。お返事。

夕御飯の準備。

5時45分、きんたろうに夕御飯。

夕御飯。久しぶりにソースカツ丼。

6時30分、テレビを見る。

6時55分、きんたろうをカートに乗せて、近所を散歩。

7時25分、帰宅。

メールチェック。ミシガンからメール。

7時35分、ミシガンにメール。



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03月25日(金)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうはつれあいと下で一緒。とても静か。つれあいが2階に上がってきたので、叔母の遺産について話す。いろいろめんどう。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 論文書き。学会の準備。
■今日の目標: とにかく頑張る。
■今日の言葉: Patience is the best remedy for every trouble. -Plautus 「忍耐は全てのトラブルの最高の解決法である。」
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メールチェック。霞ヶ関からメール。お返事。ホーチミンシティーからメール。お返事。浦和からメール。ジャカルタからメール。メンフィスからメール。

ハーブティーを飲む。ついでにドーナッツも食べる。

2時15分、コロラドにメール。浦和からメール。

ホーチミンシティーから来たファイルを読む。

来月のベトナムのワークショップの準備。

2時30分、ホーチミンシティーからメール。お返事。

2時35分、ホーチミンシティーからメール。広尾からメール。

ワークショップの準備。

2時55分、ホーチミンシティーにメール。広尾からメール。浦和からメール。

論文書き。

3時45分、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。浦和からメール。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時30分、論文書き。

5時50分、メールチェック。広尾からメール。

論文書き。

6時45分、つれあいと話す。

7時5分、スケジュール管理。

7時20分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

7時35分、きんたろうを家の中に入れる。

きんたろうに朝御飯。

紅茶を飲む。アップルパイを食べる。

8時、テレビのニュースを見る。

8時20分、メールチェック。コロラドからメール。広尾からメール。

論文書き。

9時、メールチェック。高雄からメール。浦和からメール。

学会の準備。

10時20分、メールチェック。スタッフからメール。

学会の準備。

11時40分、きんたろうをカートに乗せて、近所を散歩。

12時5分、帰宅。

テレビのニュースを見る。

昼御飯。

1時、昼寝。

1時30分、起床。

学会の準備。発表スライドの概要がほぼ決まる。

2時10分、論文書き。

2時55分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

3時20分、きんたろうを家の中に入れる。

夕御飯の準備開始。

3時30分、メールチェック。浦和からメール。

論文書き。

4時30分、きんたろうをカートに乗せて、散歩。

4時55分、帰宅。

メールチェック。浦和からメール。

5時5分、運動。

5時35分、メールチェック。サンフランシスコからメール。

夕御飯の準備開始。

6時、きんたろうに夕御飯。

6時10分、夕御飯。

6時45分、テレビのニュースを見る。

7時10分、きんたろうをカートに乗せて、近所を散歩。

7時35分、帰宅。

メールチェック。ジャカルタからメール。浦和からメール。





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03月24日(木)

起床時刻:01時04分

目が覚めたら、1時4分。時差ボケのせいもあるし、論文のことが気になって、目がぱっちり。起きることにする。
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■今日の予定: 銀行に行って、公証サービスをしてもらう。
■今日すべきこと: 論文書き。
■今日の目標: 淡々と。
■今日の言葉: Time is more value than money. You can get more money, but you cannot get more time. -Jim Rohn 「時間はお金よりも価値がある。お金はより多く得ることができるが、時間をより多く得ることはできない。」
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まずは、メールチェック。越ヶ谷からメール。メンフィスからメール。別府からメール。ホーチミンシティーからメール。浦和からメール。金沢からメール。

1時15分、コーヒーを淹れて、飲む。つれあいはテレビを見ながら、ソファーの上で寝ていた。隣で、きんたろうがこちらを見ていたので、おやつをやる。

研究資料の収集・整理。

1時25分、ホーチミンシティーにメール。

1時40分、別府にメール。

1時50分、メンフィスにメール。

研究資料の収集・整理。

2時35分、メールチェック。小金井からメール。

論文書き。

3時50分、メールチェック。重要なメールなし。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時30分、今日2杯目のコーヒー。

4時45分、論文書き。

5時30分、部屋の掃除。

6時、論文書き。

7時5分、研究資料の収集・整理。

7時45分、スケジュール管理。

8時10分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

8時30分、きんたろうを家の中に入れる。

きんたろうに朝御飯。

テレビのニュースを見る。

9時、論文書き。

9時30分、メールチェック。高雄からメール。

運動。

10時、シャワー。

10時10分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

その間に、出かける準備。

10時20分、きんたろうを家の中に入れる。

10時31分、家を出る。

10時41分、銀行到着。

前にローンを申し込む人がいて、しばらく待つ。

書類の公証をしてもらう。

10時51分、銀行を出る。

10時56分、スーパー到着。ショッピング。

11時40分、スーパーを出る。かなりいろいろ買った。

11時46分、帰宅。

着替え。

食材を冷蔵庫、冷凍庫に入れる。

12時、メールチェック。コロラドからメール。メンフィスからメール。アシスタントからメール。

昼御飯。さっき買って来たドーナッツ。

テレビのニュースを見る。相変わらずベルギーのニュースが中心。

12時45分、昼寝。

1時30分、起床。

論文書き。

2時45分、きんたろうをカートに乗せて、近所を散歩。とても暖かい。

3時15分、帰宅。

メールチェック。プリンストンからメール。越ヶ谷からメール。

3時20分、運動。

3時50分、メールチェック。ジャカルタからメール。

論文書き。

4時20分、オンラインでこの間のフライトの満足度調査に答える。

4時30分、メールチェック。浦和からメール。

4時35分、浦和からメール。

論文書き。

4時55分、メールチェック。講師からメール。返事。

5時5分、高雄にメール。

夕御飯の準備開始。

5時10分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

5時30分、きんたろうを家の中に入れる。

5時35分、きんたろうに夕御飯。

5時40分、夕御飯。リングイーネ。

6時15分、メールチェック。広尾からメール。浦和からメール。

ろんぶん書き。

6時40分、浦和からメール。広尾からメール。

6時45分、メンフィスからメール。

皿洗い。キッチンの水回りの掃除。

7時、きんたろうをカートに乗せて、近所を散歩。

7時25分、帰宅。

テレビのニュースを見る。

ハーブティーを飲む。

7時40分、メールチェック。浦和からメール。ジャカルタからメール。霞ヶ関からメール。

7時50分、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。お返事。

7時55分、メールチェック。西神田からメール。ジャカルタからメール。浦和からメール。メンフィスからメール。お返事。

スケジュール管理。

8時10分、論文書き。

9時、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

その間に、ハーブティーを飲む。

9時20分、きんたろうを家の中に入れる。

9時25分、メールチェック。メンフィスからメール。雪が谷からメール。


##########

日別画面へ

03月23日(水)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうは下で、つれあいと一緒。つれあいはテレビのニュースを見ている。
____________
■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 論文書き。
■今日の目標: だれない。
■今日の言葉: No one is dumb who is curious. The people who don't ask questions remain clueless throughout their lives. Neil deGrasse Tyson 「好奇心を持つものに馬鹿はいない。質問をしないものは人生を通して無知である。」
_________

まずは、メールチェック。つくばからメール。西神田からメール。お返事。

2時15分、別府にメール。

2時25分、越ヶ谷にメール。

研究資料の収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時30分、メールチェック。九段からメール。西神田からメール。広尾からメール。

研究資料の収集・整理。

5時25分、メールチェック。つくばからメール。チューリッヒからメール。

研究資料の収集・整理。

6時50分、メールチェック。チューリッヒからメール。

7時、今日2杯目のコーヒー。

7時20分、研究資料の収集・整理。

8時15分、スケジュール管理。

8時40分、つれあいから電話。

8時55分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

9時10分、きんたろうを家の中に入れる。

きんたろうに朝御飯。

9時30分、テレビのニュースを見る。

10時、論文書き。

11時10分、メールチェック。メンフィスからメール。

論文書き。

12時15分、メールチェック。プリンストンからメール。

昼御飯。

1時、昼寝。

1時30分、起床。

メールチェック。重要なメールなし。

論文書き。

2時20分、運動。

2時50分、論文書き。

3時20分、きんたろうをカートに乗せて、近所を散歩。少し風が吹いているけれども、ポカポカ陽気の快適な午後。

3時50分、帰宅。

メールチェック。小金井からメール。

論文書き。

4時20分、小金井にメール。

学会の準備。

4時40分、つれあいから電話。

4時50分、講師にメール。

運動。

5時20分、メールチェック。西神田からメール。講師からメール。

5時25分、講師にメール。

夕御飯の準備開始。

5時30分、きんたろうをカートに乗せて、近所を散歩。

6時、帰宅。

6時10分、きんたろうに夕御飯。

6時15分、夕御飯。ビーフシチュー。

7時10分、メールチェック。三鷹からメール。メンフィスからメール。

7時15分、メンフィスからメール。

論文書き。

7時30分、越ヶ谷からメール。

7時35分、コロラドからメール。

論文書き。

7時45分、メンフィスからメール。

7時50分、メンフィスからメール。

論文書き。

8時5分、越ヶ谷からメール。

8時10分、メンフィスからメール。

8時15分、台北からメール。

きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

8時35分、きんたろうを家の中に入れる。

ハーブティーを飲む。

9時7分、就寝。疲れた。


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03月22日(火)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうは下でつれあいと一緒。スイスに行く前と比べると少し弱ってきた感じ。
__________
■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 論文書き。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 旅行の疲れを取る。
■今日の言葉: If you never know hardship, you can't really support people around you. -Natalia Vodianova 「あなたが全く困苦を経験していなければ、本当に周りの人を支えることはできない。」
___________

まずは、メールチェック。ハノイからメール。西神田からメール。ホーチミンシティーからメール。

2時5分、コーヒーを淹れて、飲む。

2時15分、西神田から来た書類を読む。

2時50分、論文書き。

3時30分、ラジオでオバマ大統領のハバナでの演説をライブで聴く。

4時、ラジオのニュースを聞く。ベルギーの爆破事件のニュースが中心。

4時30分、論文書き。

5時50分、メールチェック。広尾からメール。

論文書き。

6時50分、ゴミ出し。

7時、今日2杯目のコーヒー。

論文書き。

8時15分、テレビのニュースを見る。

9時、論文書き。

10時10分、メールチェック。学部長の秘書からメール。スタッフからメール。西神田からメール。

論文書き。

11時、メールチェック。チューリッヒからメール。

論文書き。

11時30分、メールチェック。トロントからメール。

きんたろうをカートに乗せて、近所を散歩。

12時、帰宅。

テレビのニュースを見る。

コーンチップスを食べる。

1時、きんたろうと昼寝。

1時30分、起床。

メールチェック。スタッフからメール。

論文書き。

2時、つれあいから電話。

2時10分、アシスタントからメール。

2時15分、アシスタントにメール。

部屋の掃除。

2時40分、運動。

3時10分、メールチェック。アシスタントからメール。別府からメール。

部屋の掃除。

3時30分、きんたろうをカートに乗せて、近所を散歩。スイスに行く前に比べると、きんたろうの体重がかなり減った。前足の力も衰えて、カートがちょっと揺れると横に倒れたまま、起き上がれなくなってきた。

4時、帰宅。

部屋の掃除。

4時10分、つくばにメール。

4時15分、学芸大前にメール。

4時20分、チューリッヒにメール。

4時25分、ホノルルにメール。

4時30分、ハノイにメール。

4時40分、ホーチミンシティーにメール。

夕御飯の準備開始。

5時、チューリッヒにメール。

5時5分、ハノイからメール。お返事。

5時10分、ハノイからメール。ホノルルからメール。

きんたろうに夕御飯。

5時20分、夕御飯。

6時、メールチェック。広尾からメール。金沢からメール。

テレビのニュースを見る。ベルギーのニュースが中心。オバマ大統領のハバナ訪問がすっかり霞んでしまった。

6時10分、つれあいから電話。

6時45分、メールチェック。学芸大前からメール。

ハーブティーを飲む。



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03月21日(月)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日はアメリカに戻る日。早くきんたろうに会いたい。
___________
■今日の予定: アメリカに帰国。到着は今日の夜。
■今日すべきこと: 論文書き。
■今日の目標: 飛行機の中の時間を効果的に使う。
■今日の言葉: You can't cross the sea merely by standing and staring at the water. -Rabindranath Tagore 「ただたんに突っ立って波を眺めているだけでは、海を渡ることはできない。」
___________

まずは、メールチェック。つくばからメール。早稲田からメール。

スケジュール管理。

2時15分、つれあいにメール。

研究資料収集・整理。

3時、運動。

3時30分、シャワー。

4時、テレビのニュースを見る。

4時30分、メールチェック。つくばからメール。早稲田からメール。

コーヒーを淹れて、飲む。

4時45分、研究資料収集・整理。

5時15分、荷物の整理。チェックアウトの準備。

5時40分、テレビのニュースを見る。

6時15分、部屋を出る。

6時20分、ロビーに出る。迎えの人とタクシーがもう来ていた。

すぐにチェックアウト。ホテルを出る。

6時26分、駅に到着。

6時32分の電車に乗ろうとするが、乗れなかったので、7時2分発を待つ。

待合スペースで雑談。

6時50分、ホームに移動。

6時55分、電車に乗る。

7時2分、電車出発。

8時14分、チューリッヒ空港到着。

8時25分、セキュリティーチェックへ。

8時31分、セキュリティチェック終了。

出国管理に向かう。

8時40分、出国手続き終了。

8時45分、国際線ターミナル行きのトラムに乗る。

8時50分、国際線ターミナルに着く。

ゲートに向かう。

9時1分、ゲート到着。ゲート付近で待つ。あまりにも広くて、ラウンジがどこにあるかわからないので、ゲートで待つことにする。

9時50分、定刻より5分遅れで、搭乗開始。スイスで時間に遅れたのはこれが初めて。

すぐに搭乗。

10時35分、定刻、ドアを閉める。でも、ゲートからなかなか離れない。滑走路が混んでいるよう。

10時44分、ゲートを離れる。

11時7分、チューリッヒを離陸。

昼御飯。パスタ。

昼御飯が終わるまでに2時間かかったけれども、その後はずっと寝る。

1時50分、着陸の30分前に目を覚ます。

2時25分、定刻より5分遅れで、ワシントンダレス空港着陸。

2時31分、ゲート到着。すぐにターミナルに出る。

2時35分、キオスクで入国手続き。

2時43分、税関検査終了。

乗り換えターミナルに向かう。

2時48分、セキュリティーチェック終了。エクスプレスレーンがなかったので、みんなと一緒にセキュリティーチェックを受ける。

3時5分、セキュリティーチェック終了。

出発ターミナルに出る。ゲートまでかなりある。

3時20分、ようやくラウンジ到着。

メールチェック。つれあいからメール。ホーチミンシティーからメール。つくばからメール。藤沢からメール。講師からメール。学科長からメール。アシスタントからメール。カイロプラクターからメール。

携帯にカイロプラクターからメッセージ。今日の午後オープニングがあるとのこと。

コーラを飲む。ようやく落ち着いた。

3時30分、つれあいにメール。

学科長、講師、アシスタントから来たメールを読む。新しい講師を雇うプロセスが終わったので、来年度の準備を始めなければならない。今メールの返事をする気分じゃないので、うちにもどってから返事をすることにする。

4時5分、カイロプラクターに電話。ヨーロッパから帰ってきたところで、今日のオープニングに行けないことを伝える。

しばらくボッとする。

4時30分、メールチェック。つれあいからメール。

4時40分、学科長にメール。

ビールを飲む。

4時50分、メールチェック。アシスタントからメール。

5時、ラウンジを出る。

5時5分、ゲート到着。ゲート付近で待つ。

5時37分、定刻、搭乗開始。すぐに載る。

6時12分、定刻、ドアを閉めて、ゲートを離れる。

6時26分、ワシントンダレス空港を離陸。

ジン・トニックを飲んで、スナックを食べた後、寝る。

7時45分、着陸の約30分前に起きる。隣の子供が泣き続けてうるさかったけれども、がんばって寝続けた。

8時17分、定刻より33分早く、着陸。

すぐにシャトルの会社に到着したことをテキストメッセージで知らせる。

8時19分、ゲート到着。すぐにターミナルに出る。

8時24分、シャトル乗り場到着。すでにシャトルが待っていた。シャトルに乗る。

8時35分、空港を出る。

9時8分、帰宅。

きんたろうがちょうど前庭で用便を済ませたところで、つれあいがきんたろうを洗っていた。

9時15分、着替え。

荷物を開けて、洗濯物を取り出す。

9時25分、メールチェック。西神田からメール。ホーチミンシティーからメール。

オレンジジュースを飲む。

9時53分、就寝。


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03月20日

起床時刻:03時00分

目覚ましの音で、3時起床。時差の関係で眠くはないけれども、懇親会で野なワインがまだ残っている感じ。
__________
■今日の予定: 学会出席。その後、夕食会。
■今日すべきこと: 講義の準備。論文書き。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 一人で話しすぎない。
■今日の言葉: It's never crowded along the extra mile. -Wayne Dyer 「もう一踏ん張りするところは決して混んでいない。」
__________

しばらくベッドの中でボッとする。

3時15分、メールチェック。重要なメールなし。さびしい。

研究資料収集・整理。

4時、テレビのニュースを見る。

4時30分、研究資料収集・整理。

5時15分、コーヒーを淹れて、飲む。

5時30分、講義の準備。

6時15分、運動。

6時45分、シャワー、洗髪。

7時10分、テレビのニュースを見る。

7時30分、今日2杯目のコーヒー。

研究資料収集・整理。

8時15分、荷物を整理。

8時30分、着替え。出かける準備開始。

8時50分、部屋を出る。

8時55分、迎えの人とロビーで会う。

9時、タクシーでホテルを出る。

9時10分、学会会場到着。

コンピュータのセットアップ。

9時30分、講義開始。

10時30分、講義終了。

10時45分、講義再開。

12時45分、講義終了。

昼御飯。

2時、講義再開。

3時、講義終了。

3時15分、講義再開。

4時、講義終了。

閉会式。

4時15分、車で会場を出る。

4時25分、ホテル到着。部屋に戻る。

休憩。

5時30分、メールチェック。つくばからメール。

着替え。出かける準備。

5時55分、部屋を出る。

6時、迎えの人が来る。それほど寒くないので、歩いてレストランに行くことにする。

6時20分、レストラン到着。夕御飯。

8時15分、夕御飯終了。

歩いてホテルに戻ることにする。

8時40分、ホテル到着。部屋に戻る。

着替え。

8時57分、就寝。疲れた。

##########

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03月19日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。時差の関係で、目がぱっちり。
__________
■今日の予定: 一日学会出席。夜、懇親会。
■今日すべきこと: 講義の準備。論文書き。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 一人で話しすぎない。
■今日の言葉: There is always room at the too, -Daniel Webster. 「頂上には常に余裕がある。」
__________

まずは、メールチェック。釜山からメール。

メールボックスの整理。

2時25分、講義の準備。プレゼンテーションファイルをiPhoneに移動。

2時50分、コーヒーを淹れて、飲む。

3時、テレビのニュースを見る。

3時30分、運動。

4時、シャワー。

4時30分、論文書き。

5時50分、今日2杯目のコーヒー。

6時、メールチェック。講師からメール。

出かける準備開始。

6時30分、部屋を出る。

6時32分、レストラン到着。朝御飯。

6時55分、レストランを出る。

6時57分、部屋に戻る。

7時、テレビのニュースを見る。

7時30分、講義の準備。

8時20分、出かける準備。

8時50分、部屋を出る。

8時55分、ロビー到着。

すぐにタクシーで学会会場へ向かう。

9時10分、学会会場到着。

コンピュータのセットアップ。

10時、学会開始。

10時19分、講義開始。

12時15分、講義終了。

昼御飯。

1時30分、講義再開。

2時30分、講義終了。

休憩。

2時45分、講義再開。

4時15分、講義終了。

その後、学会の総会。総会の間ずっと寝ていた。

5時40分、総会終了。

5時45分、車でホテルに戻る。

5時58分、ホテル到着。

6時、部屋に戻る。

休憩。

6時15分、部屋を出る。

6時20分、ロビー到着。

6時25分、ホテルを出て、懇親会会場移動。

6時30分、懇親会会場到着。

懇親会開始。

10時50分、懇親会終了。懇親会会場を出る。

11時、部屋に戻る。

11時10分、就寝。

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03月18日(金)

起床時刻:02時00分

到着の1時間半ほど前に目を覚ます。

朝御飯は食べないで、コーヒーだけ飲む。

7時47分、定刻より52分遅れで、チューリッヒ着陸。

7時55分、ゲート到着。すぐにターミナルに出る。

トラムでメインターミナルへ。

8時、入国管理へ。案外たくさん質問された。

8時4分、到着ロビーに出る。

迎えの人がいるはずなのにいない。彼女の性格を考えると、遅れることは十分考えられる。到着ロビーで待つことにする。

8時23分、迎えの人到着。電車の出発まで時間があるので、コーヒーハウスに行って、コーヒーを飲むことに。

8時35分、コーヒーハウスでコーヒーを飲む。

9時5分、電車のホームに移動。

9時10分、ホーム到着。

9時15分、電車到着。電車に乗る。

9時18分、電車チューリッヒ空港を出発。

9時32分、チューリッヒ中央駅到着。

9時35分、チューリッヒ中央駅出発。スイスは何でも時間通り。日本みたい。

10時29分、ベルン到着。

迎えの人がホームで待っていてくれた。

10時35分、タクシーに乗る。

10時42分、ホテル到着。チェックインは2時だけれども、アーリーチェックインを頼んでおいたので、掃除が済んだ部屋に入れることに。

10時50分、部屋に入る。

荷物を開ける。

11時10分、メールチェック。つくばからメール。浦和からメール。つれあいにメール。

荷物を整理。

12時、昼寝。

1時30分、起床。

メールチェック。つれあいからメール。学芸大前からメール。

論文書き。

2時55分、コーヒーを淹れて、飲む。

3時、メールチェック。学芸大前からメール。西神田からメール。

論文書き。

4時30分、メールチェック。浦和からメール。ジャカルタからメール。

論文書き。

5時30分、シャワー。

6時、着替え。出かける準備。

6時20分、部屋を出る。

ホテルのまわりを散歩。

6時30分、ホテルのロビーで迎えの人に会う。

6時35分、バスで市庁舎のほうに向かう。

6時40分、バスを降りて、ダウンタウンを歩く。ベルンは小さな町。

6時50分、レストラン到着。昔の食糧倉庫を改造したレストラン。

夕御飯。

9時、夕御飯終了。

9時5分、レストランを出る。

9時10分、バスに乗る。

9時15分、バスを降りる。

9時17分、ホテルに戻る。

9時20分、部屋に戻る。

着替え。

メールチェック。ロサンゼルスからメール。

テレビのニュースを見る。ようやく英語のCNNを見つける。

10時7分、就寝。


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03月17日(木)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。ちょうどつれあいがきんたろうを前庭に出して、用便をさせているところだった。
__________________
■今日の予定:ワシントン経由でチューリッヒに出発。
■今日すべきこと: 論文書き。本の原稿書き。
■今日の目標: 飛行機の中の時間を有効に使う。
■今日の言葉: Have patience with all things, But, first of all with yourself. -Saint Francis de Sales 「何ごとにも忍耐強くあれ。しかし、まずなによりも最初に自分自身に忍耐強くあれ。」
___________

まずは、メールチェック。つくばからメール。西神田からメール。

2時5分、コーヒーを淹れて、飲む。

つれあいと義妹について話す。昨日の夜、ずっと電話で話していたよう。

2時15分、スケジュール管理。

2時30分、出かける準備開始。

3時、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

3時45分、荷物を玄関に出す。

3時55分、外に出る。シャトルから到着は4時3分になるというテキスト。

4時3分、シャトル到着。空港に向かう。

4時47分、空港到着。

4時52分、セキュリティーチェックへ。今日は空港がすごく混んでいる。

5時1分、セキュリティーチェック終了。

5時3分、ラウンジに入る。

メールチェック。重要なメールなし。

5時10分、ラウンジを出る。

5時15分、ゲート到着。

5時30分、定刻、搭乗開始。

6時1分、定刻より14分早く、ドアを閉める。

6時4分、ゲートを離れる。

6時30分まで離陸できないので、滑走路手前でしばらく待つ。

6時30分、離陸。

朝御飯。オムレツ。

飛行機に乗ってから、ジントニックを2杯飲んだので、酩酊気味。

朝御飯の後、ちょっと仕事をして、その後ずっと寝る。

1時38分、定刻より33分早く、ワシントンダレス空港に着陸。

1時44分、ゲート到着。すぐにターミナルに出る。

1時54分、ラウンジに入る。

メールチェック。同僚からメール。

論文書き。

4時30分、ラウンジを出る。

4時40分、ゲート到着。

5時、定刻、搭乗開始。すぐに搭乗。

5時40分、定刻より10分早く、ドアを閉める。

5時54分、ゲートを離れる。

滑走路のところまで行ったけれども、故障箇所が見つかったので、ゲートに戻るというアナウンス。

ゲートに戻る。座ったまま待つように言われる。

6時40分、チューリッヒにメール。

故障箇所の修理がすんだというアナウンス。

6時54分、ゲートを離れて、滑走路に向かう。

7時16分、ワシントンダレス空港を離陸。

一時間ほど到着が遅れるというアナウンス。

食事をしないで、仕事。

講演の準備。

論文書き。

その後、寝る。



###########

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03月16日(水)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうは下で、つれあいと一緒。
__________
■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 講演の準備。旅行の準備。論文書き。
■今日の目標: 効率的な仕事。
■今日の言葉: True originality consists not in a new manner but in a new vision. -Edith Wharton 「真の独創性は新しい方法にあるのではなく、新しい視点にある。」
____________

まずは、メールチェック。重要なメールなし。

ラジオのニュースを聞く。昨日の大統領選予備選挙の結果を聞く。

研究資料の収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時30分、論文書き。

5時35分、メールチェック。重要なメールなし。

論文書き。

6時40分、オンラインで明日のフライトにチェックイン。

7時、きんたろうをカートに乗せて、散歩。

7時25分、帰宅。

今日2杯目のコーヒー。

7時40分、メールチェック。ベルンからメール。お返事。

7時55分、テレビでオバマ大統領の最高裁判事候補の発表を見る。

8時30分、朝御飯。

9時、論文書き。

9時35分、きんたろうをカートに乗せて、近所を散歩。

10時、帰宅。

メールチェック。重要なメールなし。

10時10分、運動。

10時40分、シャトルからメール。明日3時55分ピックアップ。

旅行の準備。荷物を詰める。

11時10分、出かける準備。

11時24分、家を出る。

11時30分、ドラッグストア到着。ショッピング。

11時53分、ドラッグストアを出る。

11時57分、スーパー到着。ショッピング。

12時9分、スーパーを出る。

12時14分、帰宅。

着替え。

12時20分、昼御飯。

1時、昼寝。

1時30分、起床。

論文書き。

2時50分、きんたろうをカートに乗せて、近所を散歩。

3時15分、帰宅。

論文書き。

4時、運動。

4時30分、シャワー、洗髪。

5時、夕御飯の準備。

皿洗い。

きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

5時25分、きんたろうを家の中に入れる。

5時35分、きんたろうに夕御飯。

5時40分、夕御飯。ラザーニャ。マッシュルームスープ。サラダ。

6時、テレビのニュースを見る。

6時20分、メールチェック。ジュネーブからメール。お返事。

きんたろうをマッサージ。

6時35分、旅行の準備。

6時55分、きんたろうをカートに乗せて、近所を散歩。

7時25分、帰宅。

ちょうどつれあいも帰宅。

7時35分、つれあいの叔母の遺産について話し合う。

7時55分、メールチェック。つくばからメール。

論文書き。

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03月15日(火)

起床時刻:01時13分

目が覚めたら、1時13分。いろいろしなくてはならないことがあって、それが気になって、すぐに起きることにする。夏時間が始まって、ちょっと時差ぼけ気味になっているみたい。
______________
■今日の予定: きんたろうをグルーミングに連れて行く。
■今日すべきこと: 講義の準備。論文書き。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: コツコツと。
■今日の言葉: Setting goals is the first step in turning the invisible into the visible. -Tony Robbins 「目標を立てることは見えないものを見えるものに変える第一歩である。」
_____________

まずは、メールチェック。ジャカルタからメール。浦和からメール。小金井からメール。ベルンからメール。

1時15分、ベルンにメール。

1時20分、ベルンからメール。お返事。

1時25分、コーヒーを淹れて、飲む。きんたろうはつれあいの隣で寝ていた。つれあいは、テレビを見ながら、郵便物を整理していた。

1時30分、講義の準備。

2時40分、メールチェック。ジャカルタからメール。

講義の準備。

3時50分、メールチェック。重要なメールなし。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時30分、講義の準備。

5時15分、メールチェック。浦和からメール。

講義の準備。

6時40分、メールチェック。ジャカルタからメール。

ゴミ出し。

今日2杯目のコーヒー。

6時50分、きんたろうをカートに乗せて、近所を散歩。

7時15分、帰宅。

きんたろうに朝御飯。

研究資料の収集・整理。

7時40分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。グルーミングに連れて行く準備。

出かける準備開始。

7時55分、きんたろうを家の中に入れる。

きんたろうを車に乗せる。

8時9分、家を出る。

8時24分、ケンネル到着。きんたろうを預ける。

8時26分、ケンネルを出る。

8時38分、帰宅。

ゴミ箱を家の中に入れる。

8時41分、着替え。

講義の準備。

9時50分、メールチェック。ジャカルタからメール。浦和からメール。

講義の準備。

10時30分、つれあいから電話。

10時40分、講義の準備。

11時20分、ケンネルから電話。きんたろうのグルーミング終了。

出かける準備。

11時28分、家を出る。

11時42分、ケンネル到着。

きんたろうをピックアップ。

11時50分、ケンネルを出る。

12時3分、帰宅。

きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

12時15分、きんたろうを家の中に入れる。

12時20分、昼御飯。

12時45分、昼寝。

1時15分、起床。

メールチェック。スタッフからメール。

論文書き。

2時、運動。

2時30分、メールチェック。ベルンからメール。

2時35分、ベルンにメール。

論文書き。

3時15分、きんたろうをカートに乗せて、近所を散歩。

3時40分、帰宅。

明後日からのスイス行きの準備。天気などを調べる。

4時、運動。

4時30分、シャワー、洗髪。

5時、皿洗い、キッチンの水回りの掃除。

5時20分、きんたろうに夕御飯。

5時30分、夕御飯。

テレビで大統領選のニュースを見る。ヒラリー・クリントンがフロリダ、ノースカロライナ、オハイオで勝った。オハイオで勝ったのは大きい。

6時35分、メールチェック。つくばからメール。湘南からメール。霞ヶ関からメール。

6時45分、つくばにメール。

論文書き。

7時55分、メールチェック。

論文書き。

8時45分、明後日の空港行きのシャトルをオンラインで予約。

9時、オンラインで車の登録料を払う。



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03月14日(月)

起床時刻:03時00分

目覚ましが2時になったけれども、とても眠くて、3時にセットしなおす。3時に目覚ましの音で起床。やはり夏時間に変わった影響が出ている。たった1時間の違いだけれども、つらい。夏時間、冬時間に変わった次の日は交通事故が多い理由もよくわかる。
______________
■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 講義の準備。論文書き。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 締め切りを守る。
■今日の言葉: There is more to life than increasing its speed. -Mahatma Gandhi 「人生にはそのスピードを上げる以上のものがある。」
____________

まずは、メールチェック。西神田からメール。府中からメール。雪が谷からメール。九段からメール。ホーチミンシティーからメール。ジャカルタからメール。

コーヒーを淹れて、飲む。

3時15分、研究資料の収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時30分、研究資料の収集・整理。

5時15分、メールチェック。つくばからメール。ジャカルタからメール。浦和からメール。

研究資料の収集・整理。

6時45分、今日2杯目のコーヒー。

7時、きんたろうをカートに乗せて、近所を散歩。

途中で近所の人ときんたろうの病状について話す。

7時30分、帰宅。

メールチェック。シャーマンオークスからメール。

7時40分、ホーチミンシティーにメール。

講義の準備。

8時45分、今日3杯目のコーヒー。

9時、講義の準備。

10時、運動。

10時30分、コロラドからメール。

コロラドの質問に答えるために、昔のメールを読み返す。

10時55分、講義の準備。

11時50分、メールチェック。アシスタントからメール。

講義の準備。

12時30分、昼御飯。

1時、昼寝。

1時30分、起床。

講義の準備。

2時30分、メールチェック。浦和からメール。西神田からメール。

講義の準備。

3時20分、ハーブティーを飲む。

講義の準備。

4時55分、運動。

5時25分、メールチェック。学芸大前からメール。

5時40分、きんたろうをカートに乗せて、近所を散歩。

6時10分、帰宅。

メールチェック。浦和からメール。西神田からメール。

6時20分、学芸大前にメール。

講義の準備。

7時10分、夕御飯。

8時、メールチェック。広尾からメール。小金井からメール。

ベルンに送るファイルを準備。

8時10分、ベルンにメール。

小金井から来たファイルを読む。

8時20分、小金井にメール。

8時25分、西神田にメール。

8時40分、コロラドにメール。

8時50分、ハーブティーを飲む。

9時7分、就寝。疲れた。



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03月13日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。この時点で、夏時間が始まったので、3時になる。時計を一時間進ませる。コンピュータやiPhoneは自動的に時間が進んでいる。
__________________
■今日の予定: 夏時間が始まる。
■今日すべきこと: 講義の準備。論文書き。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 一歩一歩。
■今日の言葉: Trust in what you love, continue to do it, and it will take you where you need to go. -Natalie Goldberg 「自分の愛することを信じ、それをし続けなさい。それは自分が行くべきところに導く。」
____________

まずは、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時30分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

5時15分、講義の準備。

6時50分、コーヒーを淹れて、飲む。

7時、ラジオのニュースを聞く。

講義の準備。

7時55分、きんたろうをカートに乗せて、近所を散歩。

8時20分、帰宅。

講義の準備。

9時15分、今日2杯目のコーヒー。

9時30分、講義の準備。

10時50分、テレビのニュースを見る。

11時15分、講義の準備。

12時、昼御飯。

テレビのニュースを見る。

12時30分、講義の準備。

1時15分、メールチェック。メリーランドからメール。

講義の準備。

2時55分、おやつ。

3時20分、講義の準備。

4時10分、きんたろうを散歩に連れて行こうとしたら、つれあいが連れて行くところだった。

講義の準備。

5時20分、夕御飯の準備。

5時45分、きんたろうに夕御飯。

5時55分、夕御飯。

6時、ヒラリー・クリントンのタウンホールミーティングをテレビで見る。現在の大統領候補の中では、クリントンだけが大統領になる資格があることがありありとわかる。

7時、きんたろうをカートに乗せて、近所を散歩。夏時間が始まったので、まだ明るい。

7時30分、帰宅。

講義の準備。

8時45分、つれあいが帰宅。つれあいときんたろうについて話す。

9時、講義の準備。

9時50分、講義の準備ほぼ終了。明日細部を修正して終わり。

9時55分、メールチェック。九段からメール。


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03月12日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうは下で、つれあいと一緒。つれあいがちょうどきんたろうをポーチに出して、用便をさせているところだった。
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■今日の予定: 今夜夏時間になる。
■今日すべきこと: 講義の準備。論文書き。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: だらけない。
■今日の言葉: Americanitis
The trouble with life isn't that there is no answer, it's that there are so many answers. -Ruth Benedict 「人生の問題というのは答がないということではない。答がありすぎるというのが問題なのである。」
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まずは、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。

2時10分、ホーチミンシティーにメール。

2時15分、コーヒーを淹れて、飲む。

2時30分、研究資料の収集・整理。

3時35分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時30分、講義の準備。

5時15分、今日2杯目のコーヒー。

講義の準備。

6時30分、メールチェック。コロラドからメール。

6時40分、コロラドにメール。

スケジュール管理。

7時、研究資料の収集・整理。

8時40分、メールチェック。副学部長からメール。

9時、テレビのニュースを見る。

9時30分、運動。

10時、講義の準備。

11時、ブランチ。朝ラーメン。

11時20分、講義の準備。

12時15分、昼御飯。ドーナッツ。

テレビのニュースを見る。大統領選のことばかり。ドナルド・トランプのお陰でみんなが大統領選に興味を持っている。

1時、きんたろうをカートに乗せて、散歩。

1時25分、帰宅。

講義の準備。

1時45分、昼寝。

2時30分、起床。

講義の準備。

3時20分、紅茶を飲む。お腹がすいたので、竹輪を食べる。きんたろうにもお裾分け。

3時30分、郵便をチェック。車の登録料の請求が来た。今年はスモッグ検査なし。

スケジュール管理。

4時、きんたろうをカートに乗せて、散歩。

4時30分、帰宅。

講義の準備。

5時45分、夕御飯。残り物を集めて、食べる。

6時30分、講義の準備。

7時45分、メールチェック。メリーランドからメール。

講義の準備。

8時30分、メールチェック。妹からメール。

ホットチョコレートを飲む。

講義の準備。

9時15分、妹にメール。

講義の準備。

9時50分、メリーランドにメール。

10時7分、就寝。



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03月11日(金)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうは下でつれあいと一緒。つれあいのいびきが下から響いてくる。今日は東日本大震災から5年目。あの日東京にいた時のことを思い出す。会議をしていた音羽から水道橋のホテルまで歩いて帰った。近かったからよかったけれども、同じ会議に出ていた人が8時間歩いて家に帰った。そして、次の日の会議にもきちんと出てきた。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 講義の準備。論文書き。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: なまけない。
■今日の言葉: Rules and models destroy genius and art. -William Hazlitt 「規則と模範は天才と芸術を破壊する。」
____________

まずは、メールチェック。妹からメール。返事。ホーチミンシティーからメール。お返事。音羽からメール。お返事。

研究資料の収集・整理。

3時30分、メールチェック。神田一橋からメール。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時30分、研究資料の収集・整理。

5時50分、メールチェック。ジャカルタからメール。

6時、今日2杯目のコーヒー。

研究資料の収集・整理。

6時50分、きんたろうをカートに乗せて、近所を散歩。

7時15分、帰宅。

テレビのニュースを見る。

7時50分、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。

8時、スケジュール管理。

紅茶を飲む。

8時20分、来月のベトナム行きの準備。

9時15分、運動。

9時45分、メールチェック。浦和からメール。

研究資料の収集・整理。

10時35分、きんたろうをカートに乗せて、散歩。

11時、帰宅。

ナンシー・レーガンの葬儀をテレビで見る。

ブランチ。

12時10分、メールチェック。大学総長からメール。

講義の準備。

1時30分、メールチェック。重要なメールなし。

講義の準備。

2時40分、つれあいから電話。

2時45分、運動。

3時15分、講義の準備。

雨が降ってきた。かなり強い。

4時20分、メールチェック。ジャカルタからメール。

夕御飯の準備開始。

4時50分、きんたろうをポーチに出して、用便をさせる。

5時10分、きんたろうを家の中に入れる。

5時15分、きんたろうに夕御飯。

5時25分、夕御飯。レタス入り炒飯。中華スープ。酢豚。

シカゴでのトランプのラリー中止になる。会場で小競り合い。テレビの中継を見る。

6時、テレビのニュースを見る。

6時30分、メールチェック。重要なメールなし。

ハーブティーを飲む。

講義の準備。

7時50分、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。

8時10分、ホーチミンシティーにメール。

つれあいが帰宅。つれあいときんたろうについて話す。

8時35分、来週のスイス行きの準備。


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03月10日(木)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうは下で、つれあいと一緒。きんたろうはだんだん弱ってきているのがわかる。つれあいも昨日の夜はそれに気がついたみたい。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 講義の準備。論文書き。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 淡々と。
■今日の言葉: Either write something worth reading or do something worth writing. -Benjamin Franklin 「読む価値があることを書くか、書く価値があることをしろ。」
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まずは、メールチェック。神田一橋からメール。学科長からメール。浦和からメール。音羽からメール。

2時10分、音羽にメール。

コーヒーを淹れて、飲む。下の降りたら、つれあいはソファの上でグーグー寝ていて、足下できんたろうがこちらを見ていた。

研究資料の収集・整理。

3時30分、お腹が空いたので、ビーフブリートを食べる。

3時50分、研究資料の収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時30分、研究資料の収集・整理。

5時25分、メールチェック。神田一橋からメール。浦和からメール。

研究資料の収集・整理。

6時35分、メールチェック。神田一橋からメール。浦和からメール。

研究資料の収集・整理。

7時、メールチェック。高雄からメール。

7時10分、きんたろうをカートに乗せて、近所を散歩。

7時40分、帰宅。

メールチェック。同僚からメール。

研究資料の収集・整理。

8時45分、今日2杯目のコーヒー。

きんたろうをマッサージ。きんたろう、だんだん弱ってきている。口の中にできものが出てきたりして、体にもいろいろな兆候が出てきている。

9時、テレビのニュースを見る。

9時25分、オンラインで郵便の配達を調べる。今日ベトナムのビザが届く予定。FedExは東京に昨日の午後届いたとのこと。安心。

講義の準備。

9時35分、速達の配達。ベトナムのビザが届く。速い!8時24分に本局に着いてから一時間ほどで配達された。

講義の準備。

9時50分、きんたろうをカートに乗せて、近所を散歩。いいお天気で、気持ちよい。

10時20分、帰宅。

メールチェック。ジャカルタからメール。

講義の準備。

11時5分、メールチェック。スタッフからメール。

講義の準備。

11時45分、運動。

12時15分、メールチェック。ジャカルタからメール。

12時20分、昼御飯。

テレビのニュースを見る。

1時、講義の準備。

1時20分、ホーチミンシティーにメール。

1時25分、メルボルンにメール。

2時35分、きんたろうをカートに乗せて、近所を散歩。

3時、帰宅。

メールチェック。ホーチミンシティーからメール。

講義の準備。

3時30分、ホーチミンシティーにメール。

つれあいから電話。

3時40分、つれあいにメール。

夕御飯の準備開始。

3時45分、ホーチミンシティーにメール。

講義の準備。

4時10分、メールチェック。つれあいからメール。返事。

運動。

4時50分、メールチェック。スタッフからメール。

きんたろうをカートに乗せて、近所を散歩。

5時15分、帰宅。

夕御飯の準備。

5時40分、きんたろうに夕御飯。

5時45分、夕御飯。

6時30分、きんたろうをマッサージ。きんたろう、元気がない。だんだん弱ってきている。

共和党の大統領候補の討論会を見る。

7時15分、ホットチョコレートを飲む。




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03月09日(水)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうは下で寝ている。昨夜11時半くらいにガレージに連れて行って、用便をさせた。
________________
■今日の予定: つれあいを空港でピックアップ。
■今日すべきこと: 講演の準備。論文書き。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 淡々と。
■今日の言葉: You have to really use your imagination to refresh your daily life. -Eric-Emmanuel Schmitt 「日常生活を新鮮なものにするには創造力を使う必要がある。」
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まずは、メールチェック。釜山からメール。台北からメール。ベルンからメール。

2時10分、台北にメール。

2時15分、ベルンにメール。

2時20分、トーレンスにメール。

スケジュール管理。

2時35分、コーヒーを淹れて、飲む。きんたろうも目を覚ます。水を飲ませる。

メールチェック。霞ヶ関からメール。神田一橋にメール。

研究資料の収集・整理。

3時、メールチェック。つれあいからメール。返事。これからヒースローを発つところ。

3時15分、つれあいからメール。返事。

3時25分、クレジットカードの会社に電話。

3時30分、つれあいにメール。

iPhoneのシステムのアップグレード開始。

研究資料の収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時15分、研究資料の収集・整理。

4時55分、メールチェック。台北からメール。お返事。

来月の高雄行きの準備。

5時10分、研究資料の収集・整理。

iPhoneのアップデートがなかなか進まない。また失敗するかと心配。アップルストアでアップデートすればよかったと後悔。今となっては、とにかく忍耐強く待つしかない。

6時30分、メールチェック。ベルンからメール。

ラジオのニュースを聞く。

7時、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

きんたろうの朝御飯を準備。

iPhoneのOSのアップデートが終わった。ホッとする。

7時25分、きんたろうを家の中に入れる。

きんたろうに朝御飯。

メールチェック。シアトルからメール。

7時45分、今日2杯目のコーヒー。

来月のベトナムのワークショップの準備。

8時30分、来週のスイスでの講義の準備。

9時45分、メールチェック。トーレンスからメール。

トーレンスに電話。

9時55分、きんたろうをカートに乗せて、近所を散歩。今日きんたろうはあまり元気がない。

10時20分、帰宅。

講義の準備。

10時40分、運動。

11時10分、講義の準備。

11時35分、トーレンスから電話。

11時40分、同僚にメール。アシスタントからメール。

11時45分、アシスタントからメール。

12時、同僚からメール。お返事。

12時5分、トーレンスからメール。これで来月の台湾行きの航空券の予約終了。

12時10分、同僚からメール。

きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

その間に、昼御飯の準備。

きんたろうのチキンを煮る。

12時30分、きんたろうを家の中に入れる。

昼御飯。

テレビのニュースを見る。

1時、きんたろうとお昼寝。

1時45分、起床。

メールチェック。同僚からメール。

大学関係の仕事。

2時35分、同僚にメール。

2時40分、つれあいから電話。今ロンドンからロサンゼルスに到着とのこと。

2時45分、高雄にメール。

2時50分、運動。

3時20分、メールチェック。FedExからメール。東京に送ったものが税関検査中。

きんたろうをカートに乗せて、近所を散歩。

3時45分、帰宅。

つれあいから電話。

皿洗い、キッチンの水回りの掃除。

4時、つれあいから電話。

メールチェック。浦和からメール。

講義の準備。

4時45分、シャワー。

5時5分、メールチェック。アシスタントからメール。

きんたろうに夕御飯。

5時10分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

5時20分、きんたろうを家の中に入れる。

5時24分、家を出る。

5時28分、ガソリンスタンド到着。ガソリンを入れる。

5時34分、ガソリンスタンドを出る。

フリーウェイはすごい混雑。

6時15分、空港到着。駐車場へ。

6時21分、ようやく駐車スポットを見つけて、ターミナルに向かう。

6時23分、ターミナル到着。

6時25分、つれあいの飛行機到着。

6時32分、つれあいが到着ロビーに到着。

6時36分、空港の駐車場を出る。

7時11分、帰宅。

着替え。

7時20分、メールチェック。学科長からメール。アシスタントからメール。音羽からメール。

夕御飯。

7時55分、音羽にメール。

8時、アシスタントにメール。

8時15分、学科長にメール。

スケジュール管理。

8時30分、アシスタントからメール。

8時35分、学科長からメール。

8時40分、学科長からメール。ジャカルタからメール。

8時45分、学科長にメール。アシスタントからメール。

8時50分、アシスタントからメール。

スケジュール管理。

9時、学科長からメール。

9時5分、学科長にメール。



##########

日別画面へ

03月08日(火)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうは下で一匹寝ている。
_____________
■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 論文書き。講演の準備。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 先を見て仕事。
■今日の言葉: Life is not a problem to be solved, but a reality to be experienced. ー Soren Kierkegaard 「人生とは解決すべき問題ではなく、経験すべき現実である。」
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下に降りて、きんたろうをチェック。ぐっすり寝ている。昨夜11時半に一度起きて、ガレージに連れて行って用便をさせたので、しばらくは用便の必要はないだろう。そのまま寝かせておく。

メールチェック。神田一橋からメール。妹からメール。西新宿からメール。つれあいからメール。

研究資料の収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。きんたろうはまだ寝ている。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時30分、研究資料の収集・整理。

5時30分、今日2杯目のコーヒー。

ゴミ出し。

5時50分、メールチェック。神田一橋からメール。

研究資料の収集・整理。

6時30分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

きんたろうの朝御飯を準備。

ゴミ出し。

6時50分、きんたろうを家の中に入れる。

6時55分、きんたろうに朝御飯。

7時、メールチェック。シアトルからメール。

朝御飯。イングリッシュマフィン。

7時10分、神田一橋にメール。

7時15分、つれあにメール。

研究資料の収集・整理。

8時30分、メールチェック。シアトルからメール。つれあいからメール。

ハーブティーを飲む。

テレビのニュースを見る。

8時50分、きんたろうをカートに乗せて、近所を散歩。

9時20分、帰宅。

ゴミ箱を家の中に入れる。

9時30分、ケンネルに電話。きんたろうの入浴のアポイントメントを取る。

9時35分、車の保険会社に電話。車の走行距離を伝える。全然運転していないと言われる。去年の夏からほとんど大学に通っていないので、半年で1500マイルも運転していない。

9時45分、シアトルにメール。

9時50分、つれあいにメール。

スケジュール管理。

10時10分、運動。

10時40分、ホットチョコレートを飲む。今日は少し寒い。

10時55分、メールチェック。シアトルからメール。

研究資料の収集・整理。

11時40分、メールチェック。アシスタントからメール。学科長からメール。

11時45分、アシスタントにメール。

11時55分、高雄にメール。

12時、妹にメール。

12時5分、ベルンにメール。

12時10分、トロントにメール。

きんたろうをカートに乗せて、近所を散歩。

12時35分、帰宅。

昼御飯。バッファロー・チキン。

1時、メールチェック。トロントからメール。

研究資料の収集・整理。

2時5分、スケジュール管理。

2時15分、来週からのスイス行きの準備。

2時30分、来月の高雄行きの切符を探す。

3時10分、来月の成田のホテルをオンラインで予約。

3時20分、トーレンスにメール。

運動。

4時、メールチェック。トーレンスからメール。お返事。

4時10分、同僚からメール。

きんたろうをカートに乗せて、近所を散歩。

4時40分、帰宅。

夕御飯の準備。

5時15分、きんたろうに夕御飯。

5時20分、夕御飯。

テレビのニュースを見る。

6時、メールチェック。トーレンスからメール。お返事。

テレビのニュースを見る。

6時30分、メールチェック。トーレンスからメール。

ハーブティーを飲む。

研究資料の収集・整理。

7時、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

メールチェック。釜山からメール。

7時25分、きんたろうを家の中に入れる。

スケジュール管理。

7時40分、研究資料の収集・整理。



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日別画面へ

03月07日(月)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうは下で寝ている。
__________
■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 助成金申請書を送る。ベトナムのビザ申請。入学願書の審査。論文書き。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 着実に。
■今日の言葉: Once we accept our limits, we go beyond them. -Albert Einstein 「一旦自分の限界を認めると、私たちはそれを超える。」
__________

まずは、メールチェック。釜山からメール。ホーチミンシティーからメール。学科長からメール。

2時5分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

2時25分、きんたろうを家の中に入れる。

2時30分、ホーチミンシティーにメール。

2時40分、釜山にメール。

研究資料の収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。きんたろうはぐっすり眠っている。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時30分、研究資料の収集・整理。

5時50分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

6時15分、きんたろうを家の中に入れる。

6時20分、きんたろうに朝御飯。

6時35分、今日2杯目のコーヒー。

スケジュール管理。

6時50分、助成金申請の準備。

7時20分、ベトナム行きのビザ申請の準備。

7時55分、ホーチミンシティーにメール。

朝御飯。ワッフル。

テレビのニュースを見る。大統領選のニュースばかり。雨が強くなってきた。

8時30分、出かける準備開始。

雨がさらに強くなった。雷も鳴り出して、きんたろうが怖がっている。

8時35分、メールチェック。ブカレストからメール。

きんたろうをマッサージ。テレビを見る。

9時、雨が激しく降っているので、郵便局へ行くのをやめる。

入学願書の審査。

9時45分、家を出る。

9時51分、郵便局到着。

郵便為替を作る。ビザの申請書を送る。

10時11分、郵便局を出る。

10時13分、ドラッグストア到着。

ショッピング。

10時25分、ドラッグストアを出る。

10時27分、図書館到着。つれあいが借りたDVD6本返す。

10時28分、図書館を出る。

10時33分、FedExオフィス到着。

助成金申請書を送る。

10時34分、FedExオフィスを出る。

10時42分、帰宅。

きんたろうをカートに乗せて、近所を散歩。雨がまもなく降り出しそう。

11時、帰宅。

着替え。

11時10分、メールチェック。副学長からメール。

雨が激しく降り出した。郵便局に行ってきてよかった。きんたろうも散歩できた。

入学願書の審査。

12時、昼御飯。豚骨ラーメン。

テレビのニュースを見る。

12時30分、昼寝。

1時、起床。

きんたろうをカートに乗せて、近所を散歩。

1時30分、帰宅。

入学願書の審査をしようと思ったけれども、インターネットの調子がおかしいので、やめる。

1時35分、運動。

2時5分、メールチェック。学部長の秘書からメール。

2時10分、入学願書の審査。

3時15分、メールチェック。副学部長からメール。つれあいからメール。返事。

また、雨が降りそう。

入学願書の審査。

4時15分、今回の入学願書の審査のノルマ終了。締め切りの一日前。うれしい。

メールチェック。スタッフからメール。

きんたろうをカートに乗せて、近所を散歩。

4時50分、帰宅。まもなく雨が降りそう。

運動。

5時20分、メールチェック。西新宿からメール。ホーチミンシティーからメール。シアトルからメール。

5時30分、ホーチミンシティーにメール。秋田からメール。

夕御飯の準備開始。

5時55分、きんたろうに夕御飯。

6時、夕御飯。チキンカツカレー。

6時45分、ハーブティーを飲む。アップルパイを食べる。

7時、メールチェック。西新宿からメール。シアトルからメール。秋田からメール。神田一橋からメール。

研究資料の収集・整理。

7時45分、きんたろうをポーチに出して、用便をさせる。

その間に、テレビのニュースを見る。

雨が降ってきた。

8時10分、きんたろうを家の中に入れる。

しばらくきんたろうと一緒にいる。

8時25分、メールチェック。つくばからメール。

スケジュール管理。

8時40分、ハーブティーを飲む。

9時3分、就寝。

11時30分、一度起きて、きんたろうをガレージに連れて行って、用便をさせる。前庭に連れて行こうとしたけれども、風がすごく強かった。

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03月06日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。つれあいが昨日ロンドンに発ったので、きんたろうは下で一匹寝ている。外は小雨が降っている模様。屋根に細かい雨が当たる音が聞こえる。
___________
■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 論文校正。論文書き。入学願書の審査。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: きんたろうの面倒をよく見る。
■今日の言葉: We have all the light we need, we just need to put it in practice. -Albert Pike 「我々は必要とする光全てを持っている。実際にそれを灯す必要があるだけである。」
___________

まずは、メールチェック。浦和からメール。お返事。講師からメール。お返事。

下に降りて、きんたろうをチェック。

2時5分、きんたろうをポーチに出して、用便をさせる。

その間に、コーヒーを淹れて、飲む。

テレビのニュースを見る。

2時25分、きんたろうをファミリールームに戻す。きんたろうにおやつ。

研究資料の収集・整理。

3時15分、メールチェック。つくばからメール。

研究資料の収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時30分、論文の校正。

5時25分、メールチェック。つくばからメール。高雄からメール。

論文の校正。

6時30分、メールチェック。つくばからメール。ジャカルタからメール。

きんたろうを前庭に出そうと思ったけれども、ぐっすり眠っているので、そのままにする。

6時45分、メールチェック。ジャカルタからメール。ホーチミンシティーからメール。お返事。

今日2杯目のコーヒー。

7時、ラジオのニュースを聞く。

7時15分、メールチェック。豊橋からメール。

7時25分、メールチェック。浦和からメール。

研究資料の収集・整理。

8時、きんたろうをポーチに出して、用便をさせる。

8時20分、きんたろうをキッチンに戻す。

きんたろうに朝御飯。

朝御飯。昨日のカレー。二日目のほうがおいしい。

8時45分、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。お返事。

研究資料の収集・整理。

9時30分、メールチェック。重要なメールなし。雨が強く降っている。

論文の校正。

10時40分、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。

研究資料の収集・整理。

11時45分、ホーチミンシティーにメール。

スケジュール管理。

12時、運動。

12時30分、昼御飯。

1時、メールチェック。講師からメール。返事。

1時15分、大崎にメール。

きんたろうをカートに乗せて、近所を散歩。

1時40分、帰宅。

入学願書の審査。

2時30分、メールチェック。つれあいからメール。返事。

2時40分、メールチェック。大崎からメール。

運動。

3時10分、大崎にメール。

3時20分、釜山にメール。

3時35分、雪が谷にメール。

きんたろうをカートに乗せて、近所を散歩。

4時10分、帰宅。

メールチェック。大崎からメール。

論文の校正。

4時50分、高槻にメール。西神田からメール。

ベトナムのビザ申請の準備。

5時、夕御飯の準備。

民主党の大統領候補のディベートを見る。

5時40分、きんたろうに夕御飯。

夕御飯。牡蠣フライ、白身魚フライ。

6時40分、メールチェック。つれあいからメール。返事。雪が谷からメール。お返事。高槻からメール。浦和からメール。西神田からメール。メルボルンからメール。

ハーブティーを飲む。

7時、テレビを見る。

7時30分、メールチェック。サンフランシスコからメール。

スケジュール管理。

7時50分、入学願書の審査。

9時、メールチェック。霞ヶ関からメール。お返事。同僚からメール。

きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

9時20分、きんたろうを家の中に入れる。

9時37分、就寝。



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03月05日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうは下で、つれあいと一緒。下は何か妙に静か。
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■今日の予定: 午前中、マッサージに行く。その後、つれあいを空港に連れて行く。
■今日すべきこと: 入学願書の審査。論文書き。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: コツコツと。
■今日の言葉: The only true source of politeness is consideration. -William Gilmore Simms 「丁重さの唯一の真の根源は思いやりである。」
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まずは、メールチェック。ラスベガスからメール。北京からメール。

2時5分、ラスベガスにメール。つれあいからメール。

下に降りて、つれあいと話す。つれあいは旅行の準備中。飛行機の時間が遅いことがわかったので、マッサージに行ってから、つれあいを空港に送ることになった。

コーヒーを淹れて、飲む。

2時15分、北京にメール。

研究資料の収集・整理。

3時45分、メールチェック。重要なメールなし。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時30分、研究資料の収集・整理。

5時15分、今日2杯目のコーヒー。

5時30分、部屋の掃除。

6時、きんたろうをカートに乗せて、近所を散歩。今日は午後から雨になりそう。

6時30分、帰宅。

メールチェック。九段からメール。

研究資料の収集・整理。

7時30分、メールチェック。ラスベガスからメール。

入学願書の審査。

8時30分、朝御飯。

9時、きんたろうをカートに乗せて、散歩。

9時30分、帰宅。

テレビのニュースを見る。

9時45分、シャワー、洗髪。

10時15分、スケジュール管理。

10時30分、出かける準備開始。

10時58分、家を出る。

11時6分、カイロプラクター到着。

11時15分、マッサージ開始。

12時20分、マッサージ終了。

12時25分、カイロプラクターを出る。

12時33分、帰宅。

まだ旅行の準備をしているつれあいを待つ。

12時56分、家を出る。

1時21分、空港到着。つれあいを降ろす。

1時22分、空港を出る。

2時1分、帰宅。

着替え。

2時5分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

3時、メールチェック。小金井からメール。

研究資料の収集・整理。

4時、夕御飯の準備。

4時40分、母に電話をかける。返答なし。今日は母の誕生日。最近は電話が鳴っているのに気がつかないことも多いし、携帯を手元に置いてないことのほうが多いらしい。

4時50分、きんたろうをカートに乗せて、散歩。

5時15分、帰宅。

5時20分、きんたろうに夕御飯。

5時30分、夕御飯。チキンカレー、サラダ、トマトスープ。

6時15分、メールチェック。小金井からメール。

テレビで大統領の予備選の結果を見る。

7時10分、スケジュール管理。

7時30分、研究資料の収集・整理。

8時、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。今夜は雨になりそう。そうなるときんたろうを前庭に出せない。

8時25分、きんたろうを家の中に入れる。

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03月04日(金)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。下でつれあいが洗濯をしている音がする。きんたろうはつれあいと一緒。
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■今日の予定: 税理士さんから確定申告の書類を受け取る。
■今日すべきこと: 論文書き。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: もとの生活ペースに戻る。
■今日の言葉: Every day brings new choices. -Martha Beck 「毎日が新しい選択を持ってくる。」
_________


まずは、メールチェック。都立大前からメール。釜山からメール。お台場からメール。

都立大前から来たファイルを読む。

2時30分、コーヒーを淹れて、飲む。

研究資料の収集・整理。

2時45分、妹にメール。

研究資料の収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。昨日の共和党の大統領候補の討論のニュースが中心。

4時30分、今日2杯目のコーヒー。

4時45分、研究資料の収集・整理。

5時50分、メールチェック。神田一橋からメール。シアトルからメール。

研究資料の収集・整理。

6時45分、メールチェック。神田一橋からメール。

部屋の掃除。

7時10分、メールチェック。妹からメール。

研究資料の収集・整理。

7時35分、きんたろうをカートに乗せて、近所を散歩・

8時、帰宅。

家の前を掃除。

8時20分、メールチェック。台北からメール。

研究資料の収集・整理。

8時50分、メールチェック。つくばからメール。学部長の秘書からメール。

スケジュール管理。

9時20分、メールチェック。スタッフからメール。入学願書の審査、奨学金の審査の段階に。

9時30分、学科長からメール。

9時45分、ブカレストにメール。

9時50分、コロラドからフェデックスが届く。

9時55分、きんたろうをカートに乗せて、近所を散歩。

10時25分、帰宅。

メールチェック。コロラドからメール。

10時35分、コロラドにメール。

入学願書の審査。

11時5分、研究資料の収集・整理。

11時50分、メールチェック。アシスタントからメール。

12時10分、アシスタントにメール。

運動。

12時40分、助成金申請の準備。

1時30分、霞ヶ関にメール。

きんたろうをカートに乗せて、近所を散歩。

1時55分、帰宅。

出かける準備開始。

2時10分、家を出る。

車線を急に変えてくる車がいて、もう少しで衝突するところだった。ハンドルを左に切って、何とか衝突を避ける。

2時23分、税理士さんの事務所到着。確定申告の書類を受け取る。

2時29分、税理士さんの事務所を出る。

2時43分、スーパー到着。

ショッピング。きんたろうのチキンなどを買う。

3時7分、スーパーを出る。

3時14分、帰宅。

食材を冷蔵庫に入れる。

3時20分、着替え。

メールチェック。同僚からメール。スタッフからメール。

研究資料の収集・整理。

3時50分、メールチェック。つれあいからメール。返事。

運動。

4時20分、きんたろうをカートに乗せて、近所を散歩。

4時55分、帰宅。

メールチェック。つれあいからメール。

夕御飯の準備。

5時20分、きんたろうに夕御飯。

5時25分、夕御飯。

6時、メールチェック。ロサンゼルスからメール。

研究資料の収集・整理。

6時20分、紅茶を飲む。アップルパイを食べる。

研究資料の収集・整理。

6時45分、つれあいから電話。渋滞に巻き込まれているそう。

スケジュール管理。

7時、研究資料の収集・整理。

7時25分、つれあい帰宅。明日からロンドンへ行くというのは知っていたが、早い飛行機に変えたと言う。ちょうどマッサージに行く時間。変更を伝えたというが、メールを調べても、夕方出発のメールしかない。結局、明日のマッサージはキャンセルして、空港につれあいを送ることになる。

7時35分、研究資料の収集・整理。

7時55分、寝る準備。

8時11分、就寝。


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03月03日(木)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。日本滞在最終日に花粉症が出たようで、今日も鼻がぐずぐずする。
___________
■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 論文書き。本の原稿書き。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 体力回復。
■今日の言葉: With self-discipline most anything is possible.- Theodore Roosevelt 「自制心があれば、ほとんどのことが可能である。」
___________

まずは、メールチェック。ベルンからメール。つくばからメール。浦和からメール。西神田からメール。お台場からメール。

2時10分、コーヒーを淹れて、飲む。

2時20分、お台場から来たファイルを読む。

2時50分、研究資料の収集・整理。

3時45分、メールチェック。浦和からメール。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時30分、研究資料の収集・整理。

5時40分、今日2杯目のコーヒー。

6時、研究資料の収集・整理。

7時50分、きんたろうをカートに乗せて、近所を散歩。

8時20分、帰宅。

きんたろうに朝御飯。

8時40分、メールチェック。シアトルからメール。フィレンツェからメール。浦和からメール。西神田からメール。

研究資料の収集・整理。

9時30分、きんたろうをマッサージ。

10時、研究資料の収集・整理。

11時、メールチェック。学部長からメール。

研究資料の収集・整理。

12時30分、部屋の掃除。

1時、メールチェック。ワシントンからメール。

コーヒーを飲む。

学会関係の仕事。

1時30分、コロラドにメール。

1時45分、コロラドからメール。お返事。

運動。

2時15分、メールチェック。コロラドからメール。

2時25分、コロラドからメール。お返事。

2時40分、きんたろうをカートに乗せて、近所を散歩。

3時5分、帰宅。

コンピュータのファイルを整理。

メールボックスを整理。

4時、お台場にメール。

4時10分、ホーチミンシティーにメール。

4時15分、お台場からメール。

4時20分、お台場にメール。

4時25分、つれあいから電話。大学の駐車場に駐めてあった車のウィンドーシールドが割られたとのこと。何も盗まれていなかったとのこと。今警察に電話したそう。

4時40分、釜山にメール。コロラドからメール。

4時45分、台北にメール。

4時50分、釜山にメール。

スケジュール管理。

5時、きんたろうをカートに載せて、近所を散歩。

5時25分、帰宅。

きんたろうに夕御飯。

5時40分、夕御飯。ベーコンエッグ丼。

6時25分、西神田からメール。つくばにメール。

研究資料の収集・整理。

7時、メールチェック。西神田からメール。釜山からメール。

研究資料の収集・整理。

7時25分、釜山にメール。

研究資料の収集・整理。

8時3分、就寝。



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03月02日(水)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。ぐっすり寝た。でも、何となく花粉症気味。
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■今日の予定: つくばから成田移動。夕方の飛行機でアメリカに戻る。到着は今日の午後。
■今日すべきこと: 論文書き。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 感謝の気持ちを忘れない。
■今日の言葉: Better three hours too soon than a minute too late. William Shakespeare 「一分遅れるより三時間早いほうがいい。」
____________

まずは、メールチェック。学部長の秘書からメール。つくばからメール。シアトルからメール。神田一橋からメール。西神田からメール。金沢からメール。

研究資料収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、おはよんを見る。

5時、運動。

5時30分、入浴。

6時、メールチェック。大槻からメール。

荷物を整理。

6時30分、今日のフライトにオンラインでチェックイン。

7時、テレビのニュースを見る。

7時35分、スケジュール管理。

7時50分、つくばにメール。

8時、朝ドラを見る。

8時15分、部屋を出る。

8時17分、ホテル内のレストラン到着。朝御飯。

8時58分、レストランを出る。

9時、部屋に戻る。

9時10分、部屋を出る。

9時15分、イオン到着。ショッピング。

9時30分、イオンを出る。

9時35分、部屋に戻る。

9時40分、シャワー、洗髪。

9時55分、メールチェック。雪が谷からメール。つれあいからメール。返事。

テレビを見る。

10時35分、チェックアウトの準備。

11時、部屋を出る。

11時5分、チェックアウト。

11時10分、バス乗り場到着。

待合室で待つ。

11時50分、バスに乗る。

12時、バス出発。

1時10分、空港到着。

1時15分、レストランへ。お寿司屋さんは改修のため11月まで閉じている。

昼御飯。

2時5分、昼御飯終了。

2時10分、セキュリティーチェックへ。

2時15分、セキュリティーチェック終了。

2時20分、出庫管理へ。すぐに終了。

2時25分、ラウンジに入る。

メールチェック。プリンストンからメール。

助成金申請の準備。

2時50分、コロラドにメール。

研究資料収集・整理。

3時50分、メールチェック。音羽からメール。

4時、ラウンジにいてもつまらないので、ラウンジを出て、ゲートに向かう。

4時10分、ゲート到着。

ゲート付近で待つ。

4時57分、定刻より3分早く、搭乗開始。すぐに搭乗。

5時35分、定刻より15分早く、ドアを閉める。

5時45分、ゲートを離れる。

6時7分、離陸。

すぐに寝る。

食事はしないで、ずっと寝る。

8時45分、目を覚ます。着陸まであと1時間。

9時48分、ロサンゼルスに着陸。

メールチェック。コロラドからメール。神戸からメール。霞ヶ関からメール。神田一橋からメール。シアトルからメール。三鷹からメール。

10時、ゲートに近づくが、まだ飛行機が駐機していてしばらく待つことに。

10時11分、ゲート到着。すぐにターミナルに出る。

10時15分、キオスクで入国手続き。

10時20分、税関検査終了。

到着ロビーに出る。

10時25分、セキュリティーチェックへ。すぐに終了。

10時30分、ラウンジに入る。

オレンジジュースを飲む。

10時50分、コロラドにメール。

音羽から来たファイルを読む。

11時20分、音羽にメール。つれあいからメール。返事。

本に出るディスカッションの原稿をチェック。

12時、メールチェック。飛行機が遅れるというメール。

昼御飯。ベジタブルスープとパン。

12時45分、ラウンジにいるのに飽きたので、ラウンジを出る。

12時55分、ゲート到着。

ゲート付近で待つ。人間観察。

向かい側に、政府のエージェント二人に挟まれた20代前半の若者が座っていた。ジャケットの下で手を組んで、無表情。どうも護送中みたい。エージェントの話を聞いていると、どうも成田から同じ飛行機に乗ってきたみたい。日本から護送されているらしい。

2時15分、ようやく飛行機到着。

2時30分、定刻より1時間40分遅れで、搭乗開始。

2時51分、定刻より1時間31分遅れで、ゲートを離れる。

3時6分、ロサンゼルスを離陸。

3時44分、着陸。

3時48分、ゲート到着。ゲートブリッジを付けるのに時間がかかる。

3時55分、ターミナルに出る。

4時、シャトルに乗る。すぐに空港を出る。

4時55分、帰宅。きんたろうが驚いた顔をしていた。

着替え。

5時5分、きんたろうをカートに乗せて、近所を散歩。

5時30分、帰宅。

きんたろうの夕御飯の準備。

5時45分、きんたろうに夕御飯。

6時、荷物を開ける。洗濯物を取り出す。

6時15分、テレビのニュースを見る。

6時47分、就寝。

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03月01日(火)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。ちょっと頭がボーとしている。
__________
■今日の予定: 東京からつくばに移動。午前中講義。午後友人に会う。
■今日すべきこと: 講義の準備。論文書き。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 先延ばししない。
■今日の言葉: I believe in living today. Not in yesterday, nor in tomorrow. -Loretta Young 「私は今日を生きることを信じる。昨日でも明日でもなく。」
__________

まずは、メールチェック。お台場からメール。つくばからメール。金沢からメール。プリンストンからメール。学部長の秘書からメール。神田一橋からメール。

論文書き。

3時45分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、おはよんを見る。

4時30分、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。

入浴。

5時、テレビのニュースを見る。

5時30分、荷物を整理。

6時、つくばにメール。

6時10分、お台場にメール。

6時20分、妹にメール。

6時30分、つくばにメール。

チェックアウトの準備。

7時、テレビのニュースを見る。北海道はすごい吹雪。

7時15分、今日2杯目のコーヒー。

7時45分、部屋を出る。

7時50分、チェックアウト。

7時55分、駅到着。すぐにJRに乗る。

8時10分、秋葉原到着。

8時15分、つくばエクスプレス乗り場へ。

ホームで待つ。

8時30分、秋葉原を出る。

9時18分、つくば到着。

9時20分、駅を出る。一本早い快速で来たのに、迎えの人がもう来ていた。

9時25分、明日の成田空港行きのバスの切符を買う。

9時30分、ホテルに行って、荷物を預ける。

9時35分、タクシーで大学に向かう。

9時45分、大学到着。研究室へ。

同僚と話す。

10時15分、講演会場へ移動。

10時20分、講演会場到着。

10時30分、講演開始。

11時15分、講演終了。

質疑応答。

12時、質疑応答終了。

12時5分、友人の研究室に向かって歩く。

12時15分、友人の研究室に到着。ほかの友人も来ていた。

12時20分、友人たちと車で大学を出る。

12時35分、レストラン到着。昼御飯。

2時5分、昼御飯終了。車でレストランを出る。

2時30分、友人の家の到着。犬たちに会う。久しぶり。

3時30分、友人の家を出る。

3時45分、ホテル到着。友人と別れる。

3時50分、チェックイン。

3時55分、部屋に入る。

荷物を開ける。

着替え。

4時15分、メールチェック。つくばからメール。ホーチミンシティーからメール。学部長の秘書からメール。

運動。

4時45分、入浴。

5時15分、テレビを見る。

5時45分、出かける準備。

6時5分、部屋を出る。

6時15分、近所のレストラン到着。夕御飯。

7時5分、レストランを出る。

7時15分、部屋に戻る。

着替え。

メールチェック。つくばからメール。

8時10分、就寝。疲れた。

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