201606 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:03:00 平均起床時刻:02:01

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

06月30日(木)

起床時刻:01時11分

目が覚めたら、1時11分。昨日と全く同じ時間に目が覚めた。ぞろ目でラッキーということもあり、すぐに起きる。つれあいが下で洗濯機を回しているところだった。きんたろうはソファの上で寝ている。
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■今日の予定: 壁塗り屋さんが来る。夕方、カイロプラクターへ。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。
■今日の目標: 着実に。
■今日の言葉: Learn from yesterday, live for today, hope for tomorrow. The important thing is not to stop questioning.-Albert Einstein 「昨日から学び、今日を行き、明日に希望を持て。重要なことは質問することをやめないことである。」
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まずは、メールチェック。小金井からメール。北京からメール。

1時15分、北京にメール。

研究資料の収集・整理。

1時30分、コーヒーを淹れて、飲む。

久しぶりにSurfaceを使おうとしたら、パスワードを忘れていた。いろいろトライしたけれどもダメで、iPhoneのメモを調べたら、メモしてあった。ホッとする。

1時35分、メールチェック。越ヶ谷からメール。シドニーからメール。

スケジュール管理。

1時45分、研究資料の収集・整理。

2時55分、メールチェック。メンフィスからメール。

お腹が空いたので、グレープブレッドを食べる。

3時、研究資料の収集・整理。

3時30分、運動。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時30分、研究資料の収集・整理。

5時15分、メールチェック。神田一橋からメール。

神田一橋から来たファイルを読む。

5時40分、研究資料の収集・整理。

6時25分、メールチェック。神田一橋からメール。

神田一橋から来たファイルを読む。

6時50分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

7時10分、きんたろうを家の中に入れる。

きんたろうに朝御飯。

今日は壁塗り屋さんが来るので、つれあいと今日の作業について話す。

壁塗り屋さんが作業しやすいように、邪魔なものをどける。

7時50分、研究資料の収集・整理。

8時55分、壁塗り屋さんが来る。

作業開始。

10時45分、監督の人が来る。

11時、つれあいに電話。メッセージを残す。

11時20分、つれあいから電話。

11時30分、壁塗り屋さんと話す。

11時40分、研究資料の収集・整理。

12時45分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

1時5分、きんたろうを家の中に入れる。

研究資料の収集・整理。

2時10分、メールチェック。コンピュータサポートからメール。

研究資料の収集・整理。

3時30分、テレビのニュースを見る。

4時、つれあいから電話。

4時15分、研究資料の収集・整理。

5時15分、カイロプラクターに電話。今日のアポイントメントをキャンセル。

5時30分、壁塗り屋さん、今日の作業終わり。

5時35分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

その間に、きんたろうの夕御飯の準備。

5時55分、きんたろうを家の中に入れる。

6時、きんたろうに夕御飯。

6時5分、夕御飯。残り物を集める。

6時35分、つれあい、帰宅。

つれあいと今日の壁塗りについて話す。

7時、メールチェック。大崎からメール。

研究資料の収集・整理。

8時、メールチェック。重要なメールなし。

スケジュール管理。

8時45分、大崎にメール。

研究資料の収集・整理。

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06月29日(水)

起床時刻:01時11分

目が覚めたら、1時11分。いろいろすることがあるので、起きることにする。きんたろうは下でつれあいと一緒。
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■今日の予定: 午後マッサージに行く。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 規律正しい生活。
■今日の言葉: The meeting of two personalities is like the contact of two chemical substances: if there is any reaction, both are transformed.- Carl Jung 「二つの性格の出会いは二つの化学物質の接触のようなものである。何か反応があれば、二つは変化する。」
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まずは、メールチェック。小金井からメール。渋谷からメール。

小金井から来た資料を読む。

1時20分、テスト用のサーバーから来たデータを分析。

1時30分、北京にメール。データ分析を送る。

1時35分、神田一橋にメール。

1時40分、渋谷にメール。

研究資料の収集・整理。

1時55分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

2時15分、きんたろうを家の中に入れる。

コーヒーを淹れて、飲む。お腹が空いたので、ブリートを食べる。

2時25分、メールチェック。神田一橋からメール。

2時30分、ホーチミンシティーからメール。お返事。

研究資料の収集・整理。

3時10分、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。

3時15分、ホーチミンシティーにメール。

研究資料の収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。イスタンブール空港の事件のニュースが中心。

4時30分、研究資料の収集・整理。

5時20分、メールチェック。北京からメール。

研究資料の収集・整理。

6時5分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

6時30分、きんたろうを家の中に入れる。

6時35分、北京にメール。

研究資料の収集・整理。

7時15分、メールチェック。小金井からメール。

小金井からのファイルを読む。

7時25分、小金井にメール。

研究資料の収集・整理。

8時55分、きんたろうに朝御飯。

9時、テレビのニュースを見る。イスタンブールの空港爆破事件のニュース。

9時30分、メールチェック。小金井からメール。

9時40分、小金井にメール。

研究資料の収集・整理。

10時15分、運動。

10時45分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

11時10分、きんたろうを家の中に入れる。

研究資料の収集・整理。

12時、テレビのニュースを見る。

12時25分、昼寝。

12時55分、起床。

1時、シャワー、洗髪。

1時25分、メールチェック。メンフィスからメール。

1時30分、出かける準備開始。

1時45分、ホーチミンシティーにメール。

1時50分、メンフィスにメール。

2時5分、妹にメール。

2時16分、家を出る。

2時23分、カイロプラクター到着。明日の予約を入れる。

2時31分、マッサージ開始。

3時31分、マッサージ終了。

3時35分、カイロプラクターを出る。

3時41分、帰宅。

メールチェック。小金井からメール。

運動。

4時10分、つれあいから電話。

4時15分、スケジュール管理。

4時40分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

5時5分、きんたろうを家の中に入れる。

きんたろうに夕御飯。

テレビのニュースを見る。

5時30分、つれあい、帰宅。

着替え。

5時35分、家を出る。

5時45分、近所のイタリア料理の店到着。

夕御飯。

6時45分、イタリア料理の店を出る。

6時50分、ドラッグストア到着。つれあい、ショッピング。

6時52分、ドラッグストアを出る。

6時57分、帰宅。

着替え。

7時2分、メールチェック。北京からメール。

7時15分、北京にメール。

研究資料の収集・整理。

8時1分、就寝。

9時、きんたろうが吠えるので、前庭に出して、用便をさせる。

メールチェック。北京からメール。お返事。

9時20分、きんたろうを家の中に入れる。

9時27分、就寝。



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06月28日(火)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。下に降りて、つれあいときんたろうをチェック。つれあいは左手首を痛めて、今日医者に行くことになっている。きんたろうを抱くことができないので、用便をさせるのも大変らしい。きんたろうは今のところ外に連れていく必要はなさそう。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 溜まったメールにお返事。
■今日の目標: もとの生活ペースに戻る。
■今日の言葉: Very little is needed to make a happy life; it is all within yourself, in your way of thinking. Marcus Aurelius 「幸福な生活をするにはほとんど何も必要ない。それはあなた自身の中にあり、あなたの考え方次第である。」
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メールチェック。神田一橋からメール。音羽からメール。北京からメール。

音羽から来たファイルを読む。

2時15分、音羽にメール。

コーヒーを淹れて、飲む。

2時30分、日本に行っていた間の新聞を読む。

3時15分、メールチェック。神田一橋からメール。

研究資料の収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時30分、メールチェック。大崎からメール。

4時40分、大崎にメール。

研究資料の収集・整理。

5時50分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

その間に、ゴミ出し。

6時15分、きんたろうを家の中に入れる。

きんたろうに朝御飯。

6時30分、メールチェック。大崎からメール。お返事。

研究資料の収集・整理。

7時45分、今日2杯目のコーヒー。

メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

8時40分、テレビのニュースを見る。大統領選のニュースばかり。

9時10分、新聞を読む。

9時40分、メールチェック。雪が谷からメール。

研究資料の収集・整理。

10時30分、メールチェック。ジャカルタからメール。

研究資料の収集・整理。

11時50分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

12時15分、きんたろうを家の中に入れる。

テレビのニュースを見る。イスタンブール空港で爆破事件があったというニュースが入る。

1時10分、メールチェック。コロラドからメール。エアポートシャトルからメール。

1時15分、運動。

1時45分、メールチェック。コロラドからメール。

2時、北京にメール。

2時10分、小金井にメール。コンピュータサポートからメール。

2時20分、新橋にメール。

研究資料の収集・整理。

2時40分、越ヶ谷にメール。

2時50分、つれあいから電話。

3時、運動。

3時30分、メールチェック。つれあいからメール。

3時40分、ニューヨークにメール。

3時50分、アラバマにメール。

3時55分、千里にメール。

4時5分、ホーチミンシティーにメール。つれあいの手首の状況がよくないので、来週のワークショップを延期させてもらう。

研究資料の収集・整理。

4時50分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

その間に、ゴミ箱を家の中に入れる。

郵便物をチェック。

皿洗い。

夕御飯の準備。

5時15分、きんたろうを家の中に入れる。

きんたろうに夕御飯。

5時20分、夕御飯。

6時、テレビのニュースを見る。

6時40分、メールチェック。神田一橋からメール。

研究資料の収集・整理。

7時30分、アイスクリームを食べる。

研究資料の収集・整理。

8時35分、スケジュール管理。

8時45分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

9時5分、きんたろうを家の中に入れる。

9時17分、就寝。

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06月27日(月)

起床時刻:03時00分

目覚ましの音で、3時起床。
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■今日の予定: アメリカに帰国。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 飛行機の中では寝る。
■今日の言葉: Action may not always bring happiness; but there is no happiness without action. ーBenjamin Disraeli 「行動は常に幸福をもたらすものではないが、行動を伴わない幸福は存在しない。」
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まずは、メールチェック。つれあいからメール。返事。

研究資料収集・整理。

4時、テレビのニュースを見る。

4時30分、コーヒーを淹れて、飲む。

研究資料収集・整理。

5時30分、メールチェック。つれあいからメール。

研究資料収集・整理。

6時、テレビのニュースを見る。

6時30分、運動。

7時、入浴。

7時20分、メールチェック。重要なメールなし。

7時40分、シャワー、洗髪。

7時58分、地震があった。

8時、朝ドラを見る。

8時15分、北京にメール。

8時20分、府中にメール。

8時30分、北京にメール。

8時40分、府中にメール。

8時45分、出かける準備。

9時5分、部屋を出る。

9時15分、銀行到着。お金をおろす。支店が二つ統合したばかりで、引っ越しの最中だった。

9時25分、銀行を出る。

9時30分、ヨドバシカメラ到着。

ショッピング。

9時40分、ヨドバシカメラを出る。

9時50分、部屋に戻る。

メールチェック。アラバマからメール。

10時、ホーチミンシティーにメール。

研究資料収集・整理。

10時30分、チェックアウトの準備。

10時55分、部屋を出る。

10時58分、チェックアウト。

ロビーでリムジンバスを待つ。

11時10分、ホテルの前に移動。バスを待つ。

11時15分、ホテルを出る。

1時2分、成田空港到着。

1時5分、搭乗手続き。

1時15分、ローソンに行って、ショッピング。

1時25分、ローソンを出る。

1時30分、セキュリティーチェックへ。

1時35分、セキュリティーチェック終了。

1時36分、出国管理へ。

前の家族が非常に時間がかかった。

1時43分、出国管理終了。

円をドルに換える。

1時52分、お寿司屋さんへ。

昼御飯。

2時34分、お寿司屋さんを出る。

2時40分、ラウンジに入る。

メールチェック。ニューヨークからメール。

研究資料収集・整理。

4時、ラウンジを出る。

4時10分、ゲート到着。ゲート付近で待つ。

4時25分、定刻より5分早く、搭乗開始。

今日はセキュリティーのランダムチェックに選ばれていたので、搭乗の際にもう一度チェックされる。これもすぐに終わる。

5時5分、定刻より5分早く、ドアを閉める。

5時9分、ゲートを離れる。

5時20分、成田を離陸。

しばらく気流の悪いところを飛んでいたので、夕食が遅れる。

夕食はフィッシュ。

チーズプレートとアイスクリームまで全部食べたので、食事が終わるのに2時間くらいかかった。

その後、すぐに寝る。

8時40分、着陸の約1時間半前に機内の照明がついて、起きる。

朝御飯。オムレツ。

朝御飯の後、また寝る。

9時45分、着陸態勢に入って、起きる。

9時58分、定刻よりも42分早く、サンフランシスコ着陸。

10時5分、ゲート到着。

すぐにターミナルに出る。

10時10分、キオスクで入国管理終了。

10時15分、税関検査終了。

10時20分、国内線ターミナルに出る。

セキュリティーチェックに入る前に荷物をまとめる。

10時30分、セキュリティチェックへ。

10時35分、セキュリティチェック終了。

セキュリティーチェックのそばのゲートでメールチェック。北京からメール。雪が谷からメール。ジャカルタからメール。越谷からメール。アラバマからメール。神田一橋からメール。秋田からメール。つれあいからメール。返事。

10時55分、ラウンジに入る。

メールチェック。つれあいからメール。

11時10分、つれあいから電話。今日は陪審員に呼ばれていたけれども、手首が腫れているので、延期してもらったそう。今日お医者さんに会う予定だったけれども、裁判所に行かなければならず、明日にアポイントメントを延期したそう。

11時20分、研究資料の収集・整理。

12時、ラウンジを出る。

12時5分、ゲート到着。

12時35分、定刻より3分遅れで、搭乗開始。

12時59分、定刻より2分遅れで、ドアを閉める。

1時12分、サンフランシスコを離陸。

2時22分、着陸途中に、前の飛行機に近づきすぎたため、もう一度上昇。

2時32分、定刻、着陸。

2時35分、ゲート到着。

すぐにターミナルに出る。

2時50分、シャトルに乗る。

3時、シャトル、空港を出る。

3時50分、自宅に到着。運転手さんが間違えて、先に降りたお客さんに自分のスーツケースを渡してしまった。運転手さん、すぐに戻る。

4時、前の人が降りたホテルに電話。誰かわからないと言われる。

4時10分、シャトルの会社に電話。

4時30分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

4時50分、きんたろうを家の中に入れる。

5時10分、運転手から電話。スーツケースが見つかったそう。すぐにスーツケースを持ってくるそう。

メールチェック。学部長の秘書からメール。

5時40分、運転手到着。スーツケースが戻ってきた。

着替え。

荷物を整理。

5時55分、きんたろうに夕御飯。

6時10分、メールチェック。北京からメール。

研究資料の収集・整理。

7時35分、就寝。疲れた。

10時5分、起きて、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

10時30分、きんたろうを家の中に入れる。

10時37分、就寝。

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06月26日

起床時刻:03時00分

目覚ましの音で、3時起床。かなり飲んだわりには、頭はクリア。
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■今日の予定: 天ぷら屋さんで昼食。その後、会議。夜はお寿司屋さん。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。
■今日の目標: 無理しない。
■今日の言葉: It is not how much we have, but how much we enjoy, that makes happiness. -Charles Spurgeon 「どれくらい持っているかではなく、どれくらい楽しんでいるか、それが幸せを作る。」
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まずは、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。府中からメール。

研究資料収集・整理。

4時、テレビのニュースを見る。このホテルはCNNが見られるので、うれしい。

4時30分、コーヒーを飲む。

4時45分、研究資料収集・整理。

5時30分、メールチェック。小金井からメール。府中からメール。北京からメール。

研究資料収集・整理。

6時30分、「はやく起きた朝は」を見る。

7時、運動。

7時30分、入浴。

8時、メールチェック。新橋からメール。

研究資料収集・整理。

9時、出かける準備。

9時30分、部屋を出る。

9時40分、ヨドバシカメラ到着。

ショッピング。

9時55分、ヨドバシカメラを出る。

10時5分、部屋に戻る。

10時15分、部屋を出る。

10時20分、新宿駅到着。

10時25分、JRに乗る。

11時2分、目的地到着。

天ぷら屋さんに向かって歩く。

11時20分、天ぷら屋さん到着。友人に合流。列に並ぶ。

11時40分、天ぷら屋さんに入る。注文。

12時50分、天ぷら屋さんを出る。

タクシーに乗る。

1時、浅草到着。

1時10分、喫茶店に入る。

会議。

4時5分、喫茶店を出る。

4時10分、地下鉄に乗る。

4時25分、JRに乗り換え。

4時45分、新宿到着。

4時50分、ヨドバシカメラに行く。

ショッピング。

5時、ヨドバシカメラを出る。

5時10分、ホテルの部屋に戻る。

着替え。

5時15分、シャワー。

5時35分、メールチェック。北京からメール。

5時50分、部屋を出る。

6時、お寿司屋さん到着。

夕御飯。

8時50分、お寿司屋さんを出る。

9時、部屋に戻る。

着替え。

マッサージに電話。10時35分までマッサージ師があいていないということで、あきらめる。

9時15分、就寝。

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06月25日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。ちょっと頭がもうろうとする。
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■今日の予定: 学会出席。学会で講演。
■今日すべきこと: 講演の準備。
■今日の目標: 一人で話しすぎない。
■今日の言葉: Never give up. Today is hard, tomorrow will be worse, but the day after tomorrow will be sunshine. -Jack Ma 「決してあきらめるな。今日はきついは。明日はもっと大変になるであろう。しかし、明後日は日が照るであろう。」
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まずは、メールチェック。小金井からメール。つれあいからメール。

講演の準備。

3時35分、コーヒーを飲む。

4時、テレビのニュースを見る。イギリスのEU離脱のニュースがメイン。

4時35分、講演の準備。

5時15分、つれあいにメール。

5時20分、小金井にメール。

研究資料収集・整理。

6時、運動。

6時30分、メールチェック。小金井からメール。

入浴。シャワー。洗髪。

7時、今日2杯目のコーヒー。

7時20分、出かける準備開始。


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06月24日(金)

起床時刻:02時00分

1時、到着の約2時間前に起床。

1時25分、昼御飯。オムレツ。

食事の後、また寝る。

3時9分、定刻より9分遅れで、成田着陸。

3時12分、ゲート到着。

3時15分、ドアが開く。すぐにターミナルに出る。

3時21分、入国管理到着。すごい人。

3時38分、入国管理終了。

3時40分、税関検査終了。

到着ロビーに出る。

3時45分、リムジンバスの切符を買う。

リムジンバスを待つ。

4時22分、定刻より2分遅れで、成田空港を出る。

6時3分、ホテル到着。

6時5分、チェックイン。

6時10分、部屋に入る。

荷物を開ける。

5時20分、部屋を出る。

6時25分、レストラン到着。すでにみんな来ていた。

夕食を食べながら、会議。

9時15分、レストランを出る。

9時20分、部屋に戻る。

着替え。

メールチェック。ホノルルからメール。

9時42分、就寝。疲れた。

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06月23日(木)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうは下で、つれあいと一緒。つれあいはテレビを見ている。
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■今日の予定: 東京に出発。到着は明日の夕方。
■今日すべきこと: 講演の準備。ワークショップの準備。本の原稿書き。
■今日の目標: 飛行機の中の時間、待ち時間を効果的に使う。
■今日の言葉: Over every mountain there is a path, although it may not be seen from the valley. ーTheodore Roethke 「谷からは見えないかもしれないが、全ての山には道がある。」
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まずは、メールチェック。神田一橋からメール。

下に降りて、コーヒーを淹れる。

神田一橋から来た書類を読む。

2時15分、研究資料の収集・整理。

2時35分、メールチェック。小金井からメール。

研究資料の収集・整理。

3時5分、メールチェック。ブダペストからメール。

3時10分、ブダペストにメール。

3時20分、雪が谷にメール。

3時25分、シャワー。

3時50分、出かける準備開始。

4時15分、研究資料の収集・整理。

5時、家の外に出て、シャトルを待つ。

5時25分、シャトル到着。すぐに空港に向かう。

5時58分、空港到着。

6時5分、セキュリティーチェックへ。

6時8分、セキュリティーチェック終了。

6時12分、ラウンジに入る。

コーヒーを飲む。

6時30分、航空会社からメール。ロサンゼルス行きの飛行機が40分ほど遅れるということ。

研究資料収集・整理。

7時10分、ラウンジを出る。

7時15分、ゲート到着。

ゲート付近で待つ。

7時45分、ロサンゼルスに向かう飛行機到着。

7時58分、定刻より43分遅れで、搭乗開始。

8時8分、定刻より28分遅れで、ドアを閉める。

8時10分、ゲートを離れる。

8時18分、離陸。

9時7分、定刻より27分遅れで、ロサンゼルスに着陸。

メールチェック。妹からメール。母が入院したとのこと。

9時14分、ゲート到着。

9時16分、ドアが開く。すぐにターミナルに出る。

9時30分、ラウンジに入る。

9時35分、妹にメール。

9時40分、つれあいにメール。

9時50分、小金井にメール。

研究資料収集・整理。

10時15分、つれあいからメール。返事。

10時30分、ラウンジを出る。

10時35分、ゲート到着。ゲート付近で待つ。

10時58分、定刻より2分早く、搭乗開始。すぐに搭乗。

11時58分、定刻より8分遅れで、ドアを閉める。

12時3分、ゲートを離れる。

12時17分、ロサンゼルスを離陸。

昼食。和食を食べる。

チーズプレートからアイスクリームまで全部食べる。結局出発から2時間くらいずっと食べたり、飲んだりする。

隣の人が面白い経歴の人で、いろいろ話す。

食事の後、3時間ほど寝る。

起きて、仕事。





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06月22日(水)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうは下で寝ている。
___________
■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 旅行の準備。講演の準備。ワークショップの準備。
■今日の目標: 旅行の荷物を少なくする。
■今日の言葉: Intelligence is the ability to adapt to change. -Stephen Hawking 「知性とは変化に対応する能力である。」
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まずは、メールチェック。早稲田からメール。お返事。西神田からメール。ジャカルタからメール。西新宿からメール。神田一橋からメール。
在鎬下に降りて、きんたろうをチェック。きんたろうも目を覚ましたので、前庭に出して、用便をさせる。

その間に、コーヒーを淹れる。

2時15分、きんたろうを家の中に入れる。きんたろう、すぐにまた寝てしまう。

メールチェック。フィラデルフィアからメール。

2時20分、明日の空港行きのシャトルをオンラインで予約。

税金関係の仕事。

2時50分、旅行の準備。

3時15分、オンラインで税務署に日本で持っている銀行口座を報告。

3時30分、早稲田からメール。税務署から報告受領のメール。

旅行の準備。

4時、運動。

4時30分、メールチェック。台北からメール。

旅行の準備。

4時45分、メールチェック。早稲田からメール。

講演の準備。

5時30分、メールチェック。重要なメールなし。

講演の準備。

6時40分、メールチェック。早稲田からメール。

部屋の掃除。

7時20分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

7時45分、きんたろうを家の中に入れる。

きんたろうに朝御飯。

8時、オンラインで明日のフライトにチェックイン。

旅行の準備。

8時20分、つれあいときんたろうについて話す。

8時35分、メールチェック。ワシントンからメール。

旅行の準備。

9時、朝御飯。

テレビのニュースを見る。

9時20分、税金関係の仕事。

9時25分、つれあいにメール。

講演の準備。

10時35分、講演の準備ほぼ終了。

メールチェック。つれあいからメール。

ワークショップの準備。

11時50分、メールチェック。重要なメールなし。

12時、テレビのニュースを見る。

12時30分、昼寝。

1時、起床。

ワークショップの準備。

1時30分、つれあいから電話。電気屋さんが今日来るとのこと。

旅行の準備。

2時20分、つれあいから電話。電気屋さんは4時から5時の間に来るとのこと。ガレージから車を出しておく必要あり。

2時35分、メールチェック。カイロからメール。カイロ行きの切符が届く。

2時40分、カイロにメール。

2時45分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

その間に、夕御飯の準備。

皿洗い、キッチンの水回りの掃除。

3時10分、きんたろうを家の中に入れる。

旅行の準備。

4時、ワークショップの準備。

4時45分、メールチェック。重要なメールなし。

ワークショップの準備。

5時、きんたろうに夕御飯。

5時15分、夕御飯。

5時50分、電気屋さんが来る。すぐにコンセントを足してくれるそう。

6時20分、夕御飯。

7時、メールチェック。フィラデルフィアからメール。お返事。

旅行の準備。

8時17分、就寝。

10時30分、家内に起こされる。きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

10時55分、きんたろうを家の中に入れる。

11時9分、また就寝。

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日別画面へ

06月21日(火)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今夜もとても暑い。
____________
■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 講演の準備。ワークショップの準備。本の原稿書き。
■今日の目標: 暑さに負けない。
■今日の言葉: The time you feel lonely is the time you most need to be by yourself. -Douglas Coupland 「孤独を感じる時が自分一人でいる必要がもっとある時である。」
__________

まずは、メールチェック。西神田からメール。神田一橋からメール。広尾からメール。府中からメール。シアトルからメール。ジャカルタからメール。浦和からメール。目白からメール。釜山からメール。調布からメール。

つれあいは、出張でロサンゼルスに行っている。きんたろうは下で一匹寝ている。下に降りて、きんたろうをチェック。

2時5分、コーヒーを淹れて、飲む。

2時15分、トーレンスにメール。9月の東京、インドネシア行きの切符の予約を依頼する。

2時20分、講師たちにメール。もう秋学期の相談をする時期になった。

税金の支払い関係の仕事。

2時45分、ミーティングの準備。

3時、広島にいるフィラデルフィアとスカイプで会議。

3時57分、会議終了。

メールチェック。神田一橋からメール。

4時、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

その間に、ゴミ出し。

4時20分、きんたろうを家の中に入れる。

税金関係の仕事。

5時15分、メールチェック。神田一橋からメール。フィラデルフィアからメール。お返事。

講演の準備。

6時20分、メールチェック。つれあいからメール。

ワークショップの準備。

7時30分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

7時50分、きんたろうを家の中に入れる。

きんたろうに朝御飯。

7時55分、メールチェック。つれあいからメール。返事。

ワークショップの準備。

8時45分、つれあいから電話。

8時55分、メールチェック。講師からメール。

9時、出かける準備。

9時14分、家を出る。

9時21分、スーパー到着。

ショッピング。

10時3分、スーパーを出る。

10時10分、帰宅。

食材を冷凍庫、冷蔵庫に入れる。

10時21分、着替え。

メールチェック。トーレンスからメール。お返事。

講演の準備。

11時40分、メールチェック。学長からメール。

講演の準備。

12時30分、暑いので、アイスクリームを食べる。

12時45分、講演の準備。

1時15分、運動。

1時45分、メールチェック。つれあいからメール。

講演の準備。

2時15分、講演の準備ほぼ終わり。あとは細部を詰めるだけ。

ワークショップの準備。

3時15分、運動。

3時45分、シャワー、洗髪。

4時15分、部屋の掃除。

4時45分、洗濯物を片付ける。

5時、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

その間に、夕御飯の準備。

5時25分、きんたろうを家の中に入れる。

きんたろうに夕御飯。

5時35分、夕御飯。ピザ。

6時、テレビのニュースを見る。大統領選のニュースばかり。

6時30分、メールチェック。フィラデルフィアからメール。お返事。

ワークショップのニュース。

7時30分、きんたろうをチェック。

7時45分、スケジュール管理。

8時、旅行の準備。

8時45分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

9時10分、きんたろうを家の中に入れる。

ハーブティーを飲む。

9時15分、メールチェック。広尾からメール。ジャカルタからメール。

9時31分、就寝。

10時45分、起きて、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

11時5分、きんたろうを家の中に入れる。

11時11分、また、就寝。

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06月20日(月)

起床時刻:01時16分

きんたろうが吠えるので、目を覚ます。1時16分。
__________
■今日の予定: 午前中講師とスカイプ会議。午後、カイロプラクターへ。
■今日すべきこと: 講演の準備。ワークショップの準備。
■今日の目標: 細かいところにも気を配る。
■今日の言葉: The most important thing is to enjoy your life - to be happy - it's all that matters. -Audrey Hepburn 「最も大切なことは自分の人生を楽しむことである。幸せであること、それだけが重要であるのだ。」
__________

一昨日から非常に暑いので、きんたろうが脱水症にならないようにかなり水を飲ませている。きんたろう、用便をしたいのだろうと思い、起きて、きんたろうを前庭に出す。

その間にメールチェック。浦和からメール。ジャカルタからメール。

1時40分、きんたろうを家の中に入れる。

コーヒーを淹れて、飲む。

テレビのニュースを見る。

1時55分、メールチェック。フィラデルフィアからメール。お返事。

2時、講演の準備。

2時45分、トーレンスにメール。

本の著者略歴を書く。

3時10分、本郷三丁目にメール。

3時15分、小金井にメール。

講演の準備。

4時、朝御飯。

4時30分、講演の準備。

4時45分、小金井からメール。

小金井から来たファイルを読む。

5時、小金井にメール。

講演の準備。

5時50分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

その間に、きんたろうの朝御飯を準備。

6時15分、きんたろうを家の中に入れる。

きんたろうに朝御飯。

テレビのニュースを見る。

6時40分、講演の準備。

7時30分、メールチェック。神田一橋からメール。

講演の準備。

8時50分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

9時、トーレンスからメール。お返事。

9時10分、つれあいから電話。

9時20分、きんtろうを家の中に入れる。

9時30分、トーレンスからメール。

9時35分、トーレンスにメール。

ミーティングの準備。

10時、講師たちとスカイプ会議。

11時40分、会議終了。

きんたろうをチェック。スナックをやる。

11時45分、メールチェック。トーレンスからメール。

12時、昼寝。

12時30分、起床。

講演の準備。

1時25分、運動。

1時55分、シャワー、洗髪。

2時20分、洗濯。

2時30分、洗濯物を干す。

3時、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

3時25分、きんたろうを家の中に入れる。

メールチェック。講師からメール。返事。

3時30分、出かける準備開始。

3時40分、家を出る。

3時45分、カイロプラクター到着。

3時50分、治療。

4時、治療終了。

4時5分、カイロプラクターを出る。

4時10分、帰宅。

着替え、

4時20分、講演の準備。

暑い!

5時20分、メールチェック。お台場からメール。講師からメール。

きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

その間に、きんたろうの夕御飯の準備。

5時45分、きんたろうを家の中に入れる。

きんたろうに夕御飯。

6時、夕御飯。暑いので、冷や麦にする。

6時30分、メールチェック。西神田からメール。

講演の準備。

7時40分、メールチェック。目白からメール。広尾からメール。

講演の準備。

8時30分、メールチェック。広尾からメール。

プリンを食べる。

8時57分、就寝。

10時10分、起きて、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

10時30分、きんたろうを家の中に入れる。

10時41分、また、就寝。

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06月19日

起床時刻:01時27分

目が覚めたら、1時27分。今週土曜日の講演のことが気になって、なかなか深い眠りにつけない。今日中に内容を確定してしまいたい。
__________
■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 講演の準備。ワークショップの準備。
■今日の目標: 深く考える。
■今日の言葉: You are remembered for the rules you break. -Douglas MacArthur 「あなたが破った規則で、あなたは思い出される。」
__________

下に行って、きんたろうをチェック。すやすや寝ている。つれあいはロサンゼルスの実家に戻っている。

今日は父の日。父の霊前の水を替える。

1時40分、メールチェック。ワシントンからメール。

講演会場への行き方を調べる。講演の翌日の昼食の天ぷら屋さんへの行き方も調べる。

1時55分、コーヒーを淹れて、飲む。

2時、メールチェック。フィラデルフィアからメール。広島の実家に帰るところだそう。羽田からのメール。お返事。

2時5分、早稲田からメール。

早稲田から来たファイルを読む。

2時15分、講演の準備。

2時35分、きんたろうが吠えるので、前庭に出して、用便をさせる。

2時50分、きんたろうを家の中に入れる。

テレビのニュースを見る。

3時10分、講演の準備。

3時45分、外で車の音がうるさいので、チェック。不審車が走って行った。

講演の準備。

4時40分、メールチェック。重要なメールなし。

講演の準備。

5時30分、ラジオのニュースを聞く。

6時、講演の準備。

6時30分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

その間に、きんたろうの朝御飯の準備。

6時50分、きんたろうを家の中に入れる。

きんたろうに朝御飯。

7時、ラジオのニュースを聞く。

7時20分、論文を読む。

8時、講演の準備。

9時50分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

10時10分、きんたろうを家の中に入れる。

朝御飯。ポテトのオブライエンとコーン。

10時30分、講演の準備。大体講演の構成が決まり始める。

11時45分、講演用のパワーポイントを作り始める。

12時15分、メールチェック。つれあいからメール。

講演の準備。

1時、運動。

1時30分、休憩。

1時50分、論文を読む。

2時30分、メールチェック。カイロからメール。お返事。

9月のエジプト、インドネシア行きの航空券をチェック。

2時50分、梨を食べる。

3時、テレビのニュースを見る。

3時15分、講演の準備。

3時20分、本郷三丁目にメール。

講演の準備。

4時50分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

その間に、きんたろうの夕御飯を準備。

5時15分、きんたろうを家の中に入れる。

5時20分、夕御飯。

6時、講演の準備。

7時30分、講演用のスライドがほぼ完成。

メールチェック。音羽からメール。神田一橋からメール。

7時45分、音羽にメール。

スケジュール管理。

8時5分、講演の準備。

9時30分、メールチェック。フィラデルフィアからメール。お返事。

講演の準備。

10時20分、メールチェック。フィラデルフィアからメール。本郷三丁目からメール。

10時35分、フィラデルフィアにメール。

きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

10時55分、きんたろうを家の中に入れる。水を飲ませる。

11時2分、就寝。

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06月18日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうは下で、一匹寝ている。つれあいは週末ロサンゼルスの実家に戻った。
__________
■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 講演の準備。本の原稿書き。論文の校正。
■今日の目標: 淡々と。
■今日の言葉: Social progress can be measured by the social position of the female sex. -Karl Marx 「社会の発展は女性の社会的地位によって測ることができる。」
__________


まずは、メールチェック。ジャカルタからメール。目白からメール。広尾からメール。講師からメール。

研究資料の収集・整理。

3時5分、メールチェック。ジャカルタからメール。目白からメール。

スケジュール管理。

3時30分、コーヒーを淹れて、飲む。お腹が空いたので、ブリーチーズを食べる。きんたろうにも少しやる。

研究資料の収集・整理。

4時30分、お腹が空いたので、プリンを2つ食べる。

講演の準備。自分の考えの理論的な基盤を話す講演なので、じっと座って考えている時間が長い。でも、だいぶ考えがまとまってきた。

5時55分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

その間に、きんたろうの朝御飯を準備。

6時20分、きんたろうを家の中に入れる。

きんたろうに朝御飯。

6時40分、講演の準備。

7時50分、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。

講演の準備。

8時45分、ホーチミンシティーにメール。

8時50分、講師たちにメール。

9時、フィラデルフィアにメール。

朝御飯。卵かけご飯。

9時30分、講演の準備。

10時40分、メールチェック。講師からメール。

講演の準備。

11時50分、きんたろうを前庭に出して、用便させる。

その間に、講師にメール。

12時10分、きんたろうを家の中に入れる。

講演の準備。

1時45分、メールチェック。カイロプラクターからメール。

下に降りて、きんたろうをチェック。

テレビのニュースを見る。

2時15分、運動。

2時45分、講演の準備。

3時30分、論文の校正。

4時15分、論文の校正終了。

講演の準備。

5時5分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

その間に、夕御飯の準備。

5時30分、きんたろうを家の中に入れる。

きんたろうに夕御飯。

5時40分、夕御飯。

6時20分、講演の準備。

7時5分、ハーブティーを飲む。

講演の準備。論文をいくつか読む。気がついたら、10時近かった。

9時50分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

10時20分、きんたろうを家に入れる。

ハーブティーを飲む。


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06月17日(金)

起床時刻:01時33分

目が覚めたら、1時33分。いろいろすることがあるので、起きることにする。きんたろうは下で、つれあいと一緒。
__________
■今日の予定: マッサージに行く。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。講演の準備。論文の校正。
■今日の目標: アウトプットを増やす。
■今日の言葉: All truth passes through three stages. First, it is ridiculed. Second, it is violently opposed. Third, it is accepted as being self-evident. -Arthur Schopenhauer 「全ての真実は3つの段階を経る。まず、嘲笑される。二番目に激しく反対される。最後に当然の事実として受け容れられる。」
_________

まずは、メールチェック。講師からメール。ミネアポリスからメール。ホーチミンシティーからメール。釜山からメール。音羽からメール。

音羽から来たファイルを読む。

1時59分、音羽にメール。

2時2分、音羽からメール。

2時5分、講師にメール。

音羽から来たファイルを読む。

2時10分、音羽にメール。

2時15分、講師にメール。

2時20分、ホーチミンシティーにメール。

2時25分、新宿のお寿司屋さんに電話。今月末の予約を入れる。

2時30分、コーヒーを淹れて、飲む。

音羽から来たファイルを読む。

2時40分、講師からメール。

2時45分、講師にメール。

研究資料の収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時30分、メールチェック。音羽からメール。

研究資料の収集・整理。

5時30分、メールチェック。神田一橋からメール。

5時40分、メールチェック。神田一橋からメール。

研究資料の収集・整理。

6時30分、今日2杯目のコーヒー。

6時35分、メールチェック。北京からメール。

6時40分、小金井にメール。

きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

7時、きんたろうを家の中に入れる。

きんたろうに朝御飯。

7時5分、小金井からメール。お返事。

7時10分、北京にメール。

ワークショップの準備。

7時35分、北京からメール。

ワークショップの準備。

8時10分、小金井からメール。ホーチミンシティーからメール。

8時20分、ホーチミンシティーにメール。北京にメール。

8時30分、運動。

9時、シャワー、洗髪。

9時30分、メールチェック。北京からメール。

ワークショップの準備。

10時、ジャカルタからメール。

きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

10時25分、きんたろうを家の中に入れる。

ワークショップの準備。

11時5分、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。ジャカルタからメール。

11時10分、ホーチミンシティーにメール。

出かける準備開始。

11時33分、家を出る。

11時40分、カイロプラクター到着。

11時45分、マッサージ開始。

12時46分、マッサージ終了。

12時49分、カイロプラクターを出る。

12時55分、帰宅。

メールチェック。講師からメール。ジャカルタからメール。

1時5分、講師にメール。

ワークショップの準備。

1時45分、メールチェック。講師からメール。

ワークショップの準備。

2時15分、ホーチミンシティーにメール。

運動。

2時45分、講演の準備。

3時50分、メールチェック。重要なメールなし。

講演の準備。

4時40分、つれあいから電話。

4時50分、夕御飯の準備開始。

5時30分、メールチェック。小金井からメール。お返事。

きんたろうを前庭に出して、用便させる。

5時50分、きんたろうを家の中に入れる。

きんたろうに夕御飯。

6時、夕御飯。コーンシチュー。

6時40分、メールチェック。目白からメール。

7時15分、就寝。疲れた。

9時50分、起床。きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

10時10分、きんたろうを家の中に入れる。

10時17分、再就寝。

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06月16日(木)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 講演の準備。ワークショップの準備。本の原稿書き。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 先を見て仕事。
■今日の言葉: There are no secrets that time does not reveal. -Jean Racine 「時がたてば明らかにならない秘密はない。」
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まずは、メールチェック。浦和からメール。学科長からメール。

2時10分、ココアを飲む。

2時20分、研究資料の収集・整理。

3時、本を読む。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時25分、研究資料の収集・整理。

5時、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。

研究資料の収集・整理。

5時50分、神田一橋からメール。板橋からメール。

6時5分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

6時25分、きんたろうを家の中に入れる。

6時30分、きんたろうに朝御飯。

コーヒーを淹れて、飲む。

6時45分、メールチェック。神田一橋からメール。

研究資料の収集・整理。

7時50分、メールチェック。釜山からメール。大阪からメール。

大阪から来たファイルを読む。

8時、朝御飯。

テレビのニュースを見る。ちょうどオバマ大統領がオーランドに到着したところ。

8時35分、釜山にメール。

研究資料の収集・整理。

9時50分、メールチェック。重要なメールなし。

10時、板橋にメール。

研究資料の収集・整理。

10時40分、ホーチミンシティーにメール。

研究資料の収集・整理。

12時、昼御飯。

テレビのニュースを見る。

12時45分、昼寝。

1時15分、起床。

メールチェック。ワシントンからメール。

研究資料の収集・整理。

1時40分、ホノルルにメール。

1時50分、フィラデルフィアにメール。

来月の旅行の準備。

2時10分、ミネソタにメール。

2時20分、早稲田にメール。

2時30分、目白にメール。

論文原稿の校正。

2時45分、西神田にメール。

ニューズレターの原稿チェック。

2時50分、つれあいからメール。

3時5分、瀬田にメール。

3時10分、講師にメール。

3時15分、講師にメール。

3時20分、講師にメール。

3時25分、北京にメール。

3時30分、講師にメール。

3時40分、早稲田にメール。

3時50分、講師にメール。

3時55分、台北にメール。

運動。

4時25分、バージニアにメール。

4時30分、カイロにメール。

4時35分、瀬田からメール。お返事。

きんたろうをカートに乗せて、近所を散歩。

4時55分、帰宅。

5時、メールチェック。早稲田からメール。講師からメール。バージニアからメール。目白からメール。

皿洗い。

夕御飯の準備。

5時15分、きんたろうに夕御飯。

5時20分、夕御飯。

6時、メールチェック。神田一橋からメール。西新宿からメール。

研究資料の収集・整理。

7時10分、講演の準備。

8時、メールチェック。広尾からメール。ジャカルタからメール。

きんたろうをカートに乗せて、近所を散歩。

8時25分、帰宅。

メールチェック。ミネソタからメール。講師からメール。

スケジュール管理。

8時55分、メールチェック。調布からメール。

############

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06月15日(水)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。やはり自分の枕はいい。
___________
■今日の予定: フロアリングの見積もりの人が来る。配管の修理屋さんが来る。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。講演の準備。本の原稿書き。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 規律正しい生活。
■今日の言葉: Man maintains his balance, poise, and sense of security only as he is moving forward. -Maxwell Maltz 「人は前に進んでのみ、バランス、平静、安心感を維持する。」
__________

まずは、メールチェック。つくばからメール。早稲田からメール。神田一橋からメール。カイロプラクターからメール。

つれあいと税金の支払いについて話す。

2時30分、研究資料の収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、ラジオのニュースを聞く。オーランドの乱射事件のニュースが中心。

4時30分、研究資料の収集・整理。

5時15分、メールチェック。神田一橋からメール。

部屋の掃除。

6時10分、きんたろうをカートに乗せて、近所を散歩。

6時30分、帰宅。

フロアリングの張り替えの見積もりの人が来る。

7時5分、つれあいとフロアリングについて話す。

7時30分、スケジュール管理。

8時、ラジオのニュースを聞く。

8時30分、配管屋さんから電話。あと45分ほどで来るとのこと。

つれあいと配管について話す。

9時、つれあい、仕事に出かける。

9時15分、配管屋さん到着。作業開始。

10時、つれあいに電話。

10時45分、配管屋さん、帰る。

部屋の掃除。

11時30分、研究資料の収集・整理。

12時30分、昼寝。

1時、起床。

運動。

1時30分、研究資料の収集・整理。

2時20分、メールチェック。学科長からメール。

2時40分、学科長にメール。

研究資料の収集・整理。

3時30分、学科長からメール。

3時40分、学科長にメール。

研究資料の収集・整理。

4時15分、きんたろうをカートに乗せて、近所を散歩。

4時40分、帰宅。

研究資料の収集・整理。

5時30分、きんたろうに夕御飯。

5時40分、夕御飯。

6時30分、つれあいと話す。

6時50分、研究資料の収集・整理。

7時40分、メールチェック。浦和からメール。西神田からメール。副学長からメール。

本を読む。

8時33分、就寝。

11時5分、起床。きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

11時20分、きんたろうを家の中に入れる。

11時31分、就寝。



##########

日別画面へ

06月14日(火)

起床時刻:03時00分

目覚ましの音で、3時起床。眠い。
_______________
■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。講演の準備。本の原稿書き。
■今日の目標: 早くもとの生活ペースに戻る。
■今日の言葉: The real problem is not whether machines think but whether men do. -B. F. Skinner 「真の問題は機械が考えるかどうかではなく、人間が考えるかどうかである。」
________


まずは、メールチェック。つくばからメール。広尾からメール。浦和からメール。

研究資料の収集・整理。

4時30分、コーヒーを淹れて、飲む。

研究資料の収集・整理。

5時50分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

その間にゴミ出し。

6時10分、きんたろうを家の中に入れる。

きんたろうに朝御飯。

6時20分、つれあいと家の暖房ヒーターの問題について話す。日本に行っている間に、壊れて、水漏れした。修復にかなりお金がかかりそう。床が被害を受けた分はもう保険会社から小切手が届いている。

6時50分、部屋の掃除。

7時30分、メールチェック。つくばからメール。

研究資料の収集・整理。

8時、ラジオのニュースを聞く。

8時30分、研究資料の収集・整理。

9時25分、メールチェック。神田一橋からメール。

研究資料の収集・整理。

10時40分、メールチェック。重要なメールなし。

部屋の掃除。

11時30分、今日2杯目のコーヒー。

ラジオのニュースを聞く。日本に行っている間に、案外いろいろなことがあった。今夜はイチローがピーと・ローズの記録を抜くかもしれない。あまり大きなニュースにはなっていない。

12時、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

12時20分、きんたろうを家の中に入れる。

スーツケースから荷物を出す。洗濯物をまとめる。

12時50分、研究資料の収集・整理。

1時50分、メールチェック。重要なメールなし。

2時、運動。

2時30分、メールチェック。シアトルからメール。

研究資料の収集・整理。

3時、カイロプラクターにメール。

きんたろうをチェック。

部屋の掃除。

3時50分、メールチェック。ミネアポリスからメール。

研究資料の収集・整理。

4時10分、夕御飯の準備。

4時30分、つれあいから電話。つれあいと外食する約束をしたのを忘れていた。夕御飯の準備中止。

4時40分、きんたろうをカートに乗せて、近所を散歩。

5時、帰宅。

5時10分、帰宅に夕御飯。

5時25分、メールチェック。早稲田からメール。神田一橋からメール。シアトルからメール。

5時40分、つれあい帰宅。

5時45分、つれあいの車で家を出る。

5時50分、レストラン到着。

夕御飯。

6時45分、レストランを出る。

6時50分、帰宅。

着替え。

7時、研究資料の収集・整理。

7時57分、就寝。

9時30分、一度起きて、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

9時45分、きんたろうを家の中に戻す。

9時52分、再就寝。

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06月13日(月)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。外は雨。かなり強く降っている。今日は外に出ないといけないので、こういう雨はいや。
___________
■今日の予定: ランチミーティング。雨がやんだら、夜は天ぷら屋さんへ行く。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。本の原稿書き。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 無理しない。
■今日の言葉: The pen is the tongue of the mind. -Horace 「ペンは心の舌である。」
___________

まずは、メールチェック。越谷からメール。フィラデルフィアからメール。北京からメール。小金井からメール。金沢からメール。秋田からメール。渋谷からメール。

フロリダでアメリカ史上最大の銃乱射事件があったというニュースが入っていた。

研究資料収集・整理。

2時55分、今夜のフライトにオンラインでチェックイン。

3時5分、運動。

3時35分、入浴。

4時、メールチェック。重要なメールなし。渋谷にメール。

研究資料収集・整理。

4時55分、荷物を整理。

5時15分、研究資料収集・整理。

5時45分、朝御飯。今日2杯目のコーヒー。

6時、テレビのニュースを見る。

6時30分、着替え。

6時40分、部屋を出る。

6時45分、ホテルの中のコンビニに行く。傘を買う。

6時50分、部屋に戻る。

着替え。

6時55分、越谷にメール。

7時、テレビのニュースを見る。

8時、朝ドラを見る。

8時15分、運動。

8時45分、入浴、シャワー。

9時5分、スケジュール管理。

9時15分、メールチェック。スタッフからメール。大学では今日卒業式だった。

チェックアウトの準備。

9時30分、つれあいにメール。

研究資料収集・整理。

9時45分、荷物の最終チェック。

9時55分、部屋を出る。

10時、ホテルをチェックアウト。

10時5分、ホテルに荷物を預ける。

10時15分、ホテルを出る。

10時20分、品川駅到着。

10時23分、JRに乗る。

10時34分、渋谷到着。

渋谷付近を歩きたかったけれども、雨が降っていたので、すぐにホテルに向かう。

10時40分、ホテル到着。

ホテルのロビーで仕事。

10時45分、天ぷら屋さんに電話。今夜は予約が取れないそう。夜の予定を変える。

10時50分、母に電話。ちょうど歯医者さんが入れ歯の調整をしているところだった。

ワークショップの準備。

11時55分、ロビーからレストランに移動。

12時、レストラン到着。

12時2分、会議の相手到着。会議をしながら、昼食。

1時30分、昼食終了。

1時35分、ホテルを出て、渋谷駅に向かって歩く。

1時40分、渋谷駅到着。

1時45分、JRに乗る。

1時55分、新宿到着。

南口付近でウィンドーショッピング。

2時30分、高島屋と東急ハンズに行く。

3時30分、京王デパート、小田急デパート方面へ移動。

4時、追分だんごで豆かんを食べる。

4時25分、追分だんごを出る。

京王デパートへ行く。ウィンドーショッピング。

5時35分、新宿を出る。

5時55分、大崎到着。

6時、皿うどんを食べる。

6時25分、大崎を出る。

6時30分、品川到着。

Wingのあたりを歩く。

6時55分、ホテル到着。荷物を受け取る。

7時5分、京急品川駅到着。

7時16分、京急品川駅を出る。

7時40分、羽田空港国際線ターミナル到着。

荷物を整理。セキュリティーチェックに入る準備。

7時45分、セキュリティーチェックへ。

7時50分、セキュリティーチェック終了。

7時52分、ラウンジに入る。

のどが乾いたのでコーラを飲む。

7時58分、メールチェック。瀬田からメール。目白からメール。小金井からメール。クレムソンからメール。徳山からメール。西神田からメール。神田一橋からメール。

研究資料収集・整理。

8時10分、瀬田にメール。

8時20分、西神田にメール。

8時25分、プリンストンからメール。

8時30分、プリンストンにメール。

8時40分、徳山にメール。瀬田からメール。

研究資料収集・整理。

9時30分、メールチェック。メンフィスからメール。

研究資料収集・整理。

10時10分、メールチェック。クレムソンからメール。早稲田からメール。

豚骨ラーメンを食べる。

10時30分、研究資料の収集・整理。

11時10分、ラウンジを出る。

11時20分、ゲート到着。

ゲート付近で待つ。

使用機材到着遅れのため、搭乗が送れるというアナウンス。

11時52分、定刻より17分遅れで、搭乗開始。すぐに搭乗。

席をメンバー同士でコロコロ変えているグループがいて、そのチェックのため地上係員がなかなか降りない。

12時40分、定刻より5分遅れで、ドアを閉めて、ゲートを離れる。

1時1分、羽田を離陸。

スープだけ飲む。

その後、寝る。

カリフォルニア時間の午後3時、目を覚ます。

夕御飯。和食を食べる。

その後、また寝る。

5時24分、定刻より36分早く、サンフランシスコ着陸。

5時30分、ゲート到着。すぐにターミナルに出る。

5時35分、キオスクで入国管理終了。

5時41分、税関検査終了。

国内線ターミナルに出る。

5時50分、セキュリティーチェックへ。

5時55分、セキュリティーチェック終了。

6時、ラウンジに入る。

コーラを飲む。

メールチェック。小金井からメール。クレムソンからメール。メンフィスからメール。スタッフからメール。

6時30分、ラウンジを出る。

6時35分、ゲート到着。ゲート付近で待つ。

6時55分、定刻より6分早く、搭乗開始。

座席指定について文句を言っている人がいて、スーパーバイザーが説明に来たため、飛行機が遅れる。

7時36分、定刻より5分遅れで、ドアを閉める。

離陸しようとしたところで、航空管制から少し待つように指令が出たとのアナウンス。理由はわからない。

8時1分、サンフランシスコを離陸。

ジントニックを飲む。

その後、寝る。

9時21分、定刻、着陸。

9時25分、ゲート到着。すぐにターミナルに出る。

9時30分、シャトル乗り場到着。シャトルが待っていた。すぐに空港を出る。

10時1分、帰宅。

つれあいが外に出ていたので、きんたろうが一匹家にいた。

着替え。

10時10分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

10時25分、きんたろうを家の中に入れる。

10時37分、就寝。疲れた。

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06月12日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。
___________________
■今日の予定: 午後、学会で講義。その後、短い会議。
■今日すべきこと: 講義の準備。溜まったメールにお返事。本の原稿書き。
■今日の目標: 人見知りしない。
■今日の言葉: Whatever good things we build end up building us. -Jim Rohn 「私たちが作り上げるいいことは何事も私たちを作り上げる。」
_____________

まずは、メールチェック。カイロプラクターからメール。香港からメール。北京からメール。小金井からメール。メンフィスからメール。

研究資料収集・整理。

3時30分、コーヒーを淹れて、飲む。

3時50分、運動。

4時20分、入浴。

4時45分、メールチェック。重要なメールなし。

講義の準備。

5時20分、テレビを見る。

6時、カイロプラクターにメール。

6時10分、北京にメール。

6時20分、神戸にメール。

講義の準備。

7時、テレビのニュースを見る。

7時40分、メールチェック。カイロプラクターからメール。お返事。

7時50分、トーレンスにメール。バージニアからメール。

バージニアから来たファイルを読む。

7時54分、地震。

8時、メールチェック。トーレンスからメール。

講義の準備。

9時10分、メールチェック。金沢からメール。

講義の準備。

9時50分、運動。

10時20分、シャワー、洗髪。

10時50分、今日2杯目のコーヒー。

11時、テレビを見る。

11時30分、出かける準備開始。

11時45分、部屋を出る。

11時50分、品川駅到着。

11時56分、京急線に乗る。

途中、三田で三田線に乗り換え。

12時52分、目的地到着。

駅から歩く。

1時13分、学会会場到着。

総会の途中だったので、外のベンチに座って待つ。

1時40分、同僚に会う。しばらくミーティング。

3時30分、セッション会場へ行く。

発表。

5時30分、発表終了。

会う予定だった人を探す。見つからない。

5時45分、学会会場を出る。

5時58分、地下鉄の駅到着。

6時3分、地下鉄に乗る。

6時20分、巣鴨到着。

6時26分、JRに乗る。

6時43分、秋葉原到着。

6時48分、ヨドバシカメラ到着。

ショッピング。

7時18分、ヨドバシカメラを出る。

7時22分、JRに乗る。

7時38分、品川到着。

エキナカのレストランへ行く。ちょっと並ぶ。

7時45分、夕御飯。

8時10分、夕御飯終了。今まで行きたかったレストラン。ようやく行けた。
おいしかった。

8時15分、部屋に戻る。

着替え。

メールチェック。雪が谷からメール。渋谷からメール。瀬田からメール。目白からメール。

8時30分、渋谷にメール。瀬田にメール。

マッサージを呼ぼうと思ったけれども、眠かったのでやめる。

8時40分、就寝。疲れた。

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06月11日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。やはり6月ともなると、早朝でもストーブはいらない。先月との違いを感じる。
_________
■今日の予定: 午前中母を訪ねる。午後東京に移動。夜元学生たちと夕食。
■今日すべきこと: 講義の準備。本の原稿書き。
■今日の目標: 無理しない。
■今日の言葉: It's okay to have faith in something that you can't see or touch. -Chad Kroeger 「目に見えないもの、あるいは触ることができないものを信じてもいい。」
_________


まずは、メールチェック。スタッフからメール。神田一橋からメール。秋田からメール。

研究資料収集・整理。

3時30分、お湯を沸かして、父の霊前のお茶を変える。ついでにお茶を飲む。

3時40分、メールチェック。スタッフからメール。つれあいからメール。

3時50分、つれあいにメール。

4時、テレビのニュースを見る。

4時30分、講義の準備。

5時、越谷にメール。

講義の準備。

5時15分、越谷からメール。

5時20分、越谷にメール。

コーヒーを淹れて、飲む。

講義の準備。

6時、越谷からメール。

6時5分、越谷からメール。

6時15分、部屋の掃除。

7時、運動。

7時30分、シャワー。

7時50分、朝御飯。今日2杯目のコーヒー。

8時、朝ドラを見る。全米が泣いた。

8時15分、メールチェック。講師からメール。メンフィスからメール。小金井にメール。越谷にメール。

出かける準備開始。

8時50分、家を出る。

9時、母のいる施設に到着。

母と話す。

9時10分、施設の人と話す。

母の歯医者さんが新しい入れ歯を持ってやってきた。

9時20分、母の施設を出る。

途中で以前うちのうらにすんでいたおじさんに会う。しばらく話す。

9時30分、帰宅。

メールチェック。学部長からメール。

ハーブティーを飲む。

9時45分、妹に電話。母のことを話す。

9時55分、皿洗い。

10時15分、出かける準備開始。

10時25分、家の中を最終チェック。

10時30分、タクシーを呼ぶ。

10時35分、タクシー到着。空港へ朱発。

10時51分、空港到着。

10時55分、搭乗手続き。

11時、セキュリティーチェック終了。

待合室で待つ。

いつものように、コアップガラナを買って、飲む。

12時20分、定刻、搭乗開始。

すぐに乗る。

12時34分、定刻より1分早く、ドアを閉める。

12時40分、ゲートを離れる。

12時’46分、離陸。

すぐに仕事。

昼御飯。

1時50分、定刻より10分早く、羽田着陸。

2時1分、沖付けの場所到着。すぐに降りる。

2時10分、ターミナル到着。

2時20分、荷物を受け取る。

2時31分、京急のホーム到着。ちょうど品川行きが出発したところ。

2時42分、京急に乗る。

2時51分、品川到着。

2時58分、ホテル到着。チェックイン。

3時5分、部屋に入る。

メールチェック。重要なメールなし。

講義の準備。

4時30分、でっかける準備。

4時55分、部屋を出る。

5時、駅到着。

5時10分、JRに乗る。

5時22分、東京駅到着。

5時25分、昨年北京で教えた学生に会う。歩いてレストランに向かう。

5時30分、レストラン到着。

5時35分、一人遅れていた学生到着。

夕御飯。

8時50分、レストランを出る。

8時55分、東京駅到着。

9時、JRに乗る。

9時15分、品川到着。

9時20分、部屋に戻る。

メールチェック。浦和からメール。小金井からメール。クレムソンからメール。

9時33分、就寝。


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06月10日(金)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。時差の影響で、目がぱっちり。
__________
■今日の予定: 実家に戻る。母に会う。
■今日すべきこと: 講義の準備。本の原稿書き。
■今日の目標: 母の話をよく聞いてやる。
■今日の言葉: Leaders must be close enough to relate to others, but far enough ahead to motivate them. -John C. Maxwell 「リーダーは他人と関われるように近くなければならないし、また他人のモチベーションを高めるために十分前を行っていなければならない。」
__________


まずは、メールチェック。アシスタントからメール。つくばからメール。ホノルルからメール。バージニアからメール。講師からメール。

研究資料収集・整理。

3時、運動。

3時30分、入浴。

4時、テレビのニュースを見る。

4時10分、メールチェック。つれあいからメール。返事。

荷物を整理。

4時40分、つれあいにメール。

4時45分、シャワー、洗髪。

5時5分、コーヒーを淹れて、飲む。

5時15分、チェックアウトの準備。

5時23分、部屋を出る。

5時25分、チェックアウト。

5時30分、搭乗手続き。案外時間がかかった。

5時35分、セキュリティーチェックへ。すぐに終了。

5時40分、ラウンジに入る。

メールチェック。ホーチミンシティーからメール。

5時50分、ホーチミンシティーにメール。

6時15分、ラウンジを出る。

6時20分、ゲート到着。

6時35分、定刻、搭乗開始。

バスで飛行機まで移動。

6時40分、搭乗。

6時55分、定刻、ドアを閉めて、駐機場所を離れる。

7時5分、羽田を離陸。

ずっと寝る。

8時14分、定刻より1分早く、着陸。

8時17分、ゲート到着。すぐにターミナルに出る。

8時25分、ピギーバックを受け取る。

8時26分、ラーメン屋さんへ。塩ラーメンを食べる。

8時40分、ラーメン屋さんを出る。

8時45分、空港を出る。

9時5分、実家到着。

実家の中をチェック。問題なし。

ピギーバッグを開けて、いろいろなものを取り出す。

家の中を少し掃除。

9時30分、メールチェック。講師からメール。

9時45分、家を出る。

9時55分、母の施設到着。

母と話す。

10時55分、施設を出る。

11時5分、帰宅。

電気屋さんに電話。

メールチェック。つれあいからメール。

母の書類を整理。

12時、テレビのニュースを見る。

12時5分、電気屋さんから電話。これからいらっしゃるそう。

12時20分、電気屋さん到着。母の新しいテレビの代金を払う。

12時45分、朝ドラを見る。

1時5分、家を出る。

1時10分、郵便局到着。渋谷に書類を送る。

1時20分、スーパー到着。買い物。

1時40分、帰宅。

1時45分、家を出る。

1時50分、郵便局到着。貯金通帳に記帳。

1時55分、母の施設到着。母は昼寝中。起こして、おやつやヨーグルトを渡す。

2時10分、母の施設を出る。

2時15分、ダイソー到着。ショッピング。

2時25分、ダイソーを出る。

2時30分、ケーキ屋さん到着。母のためにカステラを買う。

近所の家に行って、母の郵便物を受け取る。

2時35分、帰宅。

2時40分、着替え。

メールチェック。越谷からメール。小金井からメール。

家の中を掃除。キッチンを使っていないのにもかかわらず、汚れがひどい。

3時50分、メールチェック。スタッフからメール。

家の中を掃除。

4時30分、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。

母の書類を整理。

5時25分、夕御飯の準備。

6時10分、夕御飯。スーパーで買ってきたお総菜ですます。疲れて近所のレストランに行く気力もなかった。

7時、テレビのニュースを見る。

7時30分、寝る準備。

7時50分、就寝。疲れた。

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06月09日(木)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。時差の影響か、4時間も寝ていないのに、眠くない。
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■今日の予定: 温泉に行く。夜は新宿のお寿司屋さんに行く。
■今日すべきこと: 講義の準備。インドネシア行きの切符を買う。
■今日の目標: リラックス。
■今日の言葉: A flow of words is a sure sign of duplicity. -Honore de Balzac
「言葉がよどみなく流れるということは、二枚舌の確かの印である。」
__________

まずは、メールチェック。カイロからメール。台北からメール。目白からメール。浦和からメール。妹からメール。

カイロからのメールをもとに、カイロ行きの飛行機の便をオンラインでチェック。

そのスケジュールに合わせて、カイロに次に行くインドネシアへの飛行機の便を調べる。

3時30分、コーヒーを飲む。

3時45分、トーレンスにメール。

3時55分、台北にメール。

4時10分、カイロにメール。

4時20分、妹にメール。

研究資料収集・整理。

4時45分、入浴。

5時10分、メールチェック。サンフランシスコからメール。

研究資料収集・整理。

6時、テレビのニュースを見る。

6時45分、メールチェック。トーレンスからメール。お返事。

6時50分、北京からメール。

7時、シャワー、洗髪。

7時25分、出かける準備。

8時、朝ドラを見る。

8時15分、スケジュール管理。

8時45分、出かける準備。

9時5分、部屋を出る。

9時18分、京急線に乗る。

9時42分、品川到着。

みどりの窓口へ行く。かなり混んでいて、間に合うか心配になる。

10時、ようやくグリーン席特急券を買う。

10時7分、特急に乗る。

10時16分、川崎到着。藤沢で人身事故が起こって、しばらく川崎駅に止まるとのアナウンス。

10時38分、運転再開。前に電車が詰まっていて、のろい。

11時32分、小田原到着。

11時35分、箱根登山鉄道に乗る。

11時50分、箱根湯本到着。

11時55分、バス乗り場到着。

12時5分、バス到着。

12時15分、箱根湯本を出る。

12時35分、ホテル到着。

12時40分、昼御飯。

1時25分、昼御飯終了。

1時30分、チェックイン。部屋に入る。

昼寝の後、温泉に入る。

4時40分、部屋を出る。

4時45分、チェックアウト。

5時2分、バスでホテルを出る。

5時10分、箱根湯本到着。

5時18分、ロマンスカーに乗る。

6時50分、新宿到着。

6時55分、お寿司屋さんに電話。今混んでいるので、予約通り7時半に来てほしいとのこと。

新しいバスタとNeWomanを見る。その後、高島屋へ。

7時35分、お寿司屋さん到着。

9時40分、お寿司屋さんを出る。

9時45分、新宿を出る。

10時5分、品川到着。

10時12分、京急線に乗る。

10時43分、羽田空港到着。

10時55分、部屋に戻る。

着替え。

11時10分、就寝。疲れた。

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06月08日(水)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。沖縄も今日が最終日。今夜東京に移動する。天気がよくて、よかった。去年来た時は、台風が近づいていて、急いで沖縄を出たことを思い出す。
__________
■今日の予定: 午後、講演。夜のフライトで東京へ移動。
■今日すべきこと: 講演の準備。講義の準備。本の原稿書き。
■今日の目標: 先を見て、仕事。
■今日の言葉: I don't believe that you have to be a cow to know what milk is. ーAnn Landers 「牛乳が何かを知るために牛である必要はないと思う。」
__________


まずは、メールチェック。小金井からメール。スタッフからメール。同僚からメール。目白からメール。香港からメール。ジャカルタからメール。カイロからメール。越谷からメール。

研究資料収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、テレビのニュースを見る。カリフォルニアはまだ大統領の予備選の投票が続いているよう。でも、ニュースによると、クリントンが民主党の大統領候補になるのに必要な代議員を確保したとのこと。カリフォルニアでも勝ってほしい。投票出来なくて残念。

4時30分、メールチェック。つれあいからメール。同僚からメール。スタッフからメール。

研究資料収集・整理。

5時、テレビのニュースを見る。

5時30分、越谷にメール。

5時35分、つれあいにメール。

5時40分、瀬田にメール。

5時45分、カイロにメール。

5時55分、小金井にメール。

6時、講演の準備。

7時5分、入浴。

7時30分、荷物を整理。

8時、朝ドラを見る。

8時15分、講演の準備。

9時、シャワー、洗髪。

9時15分、メールチェック。越谷からメール。早稲田からメール。小金井からメール。

出かける準備。

9時30分、部屋を出る。

9時35分、ホテルのレストラン到着。

朝御飯。

9時55分、レストランを出る。ホテルの近所のローソンに向かう。

10時5分、ローソン到着。

ショッピング。

10時10分、ローソンを出る。

10時25分、部屋に戻る。

メールチェック。目白からメール。早稲田からメール。西神田からメール。

講演の準備。

10時50分、北京にメール。

研究資料収集・整理。

11時30分、メールチェック。越谷からメール。スタッフからメール。同僚からメール。

チェックアウトの準備。

11時55分、部屋を出る。

12時、チェックアウト。

待っていた車に乗って、講演会場に出かける。

12時55分、講演会場到着。

主催者にご挨拶。

1時30分、コンピュータの接続をチェック。

1時55分、講演開始。予定より5分早く始まった。

3時15分、講演終了。

質疑応答。

3時35分、質疑応答終了。

花束をもらう。

3時40分、質疑応答で質問できなかった人に囲まれて、質問に答える。

4時、控え室に移動。

主催者にご挨拶。

4時10分、会場を出る。

5時5分、那覇空港到着。

荷物を整理。

5時15分、搭乗手続き。

5時25分、セキュリティーチェックへ。すぐに終了。

5時30分、ラウンジに入る。

連れの人とビールを飲みながら、話す。

6時50分、ラウンジを出る。

連れの人が空弁を買う。つられて大東鮨を買う。夜食用。

ゲート到着。

6時58分、定刻より2分早く、搭乗開始。

7時19分、定刻より1分早く、ドアを閉める。

7時22分、ゲートを離れる。

7時38分、那覇を離陸。

夕食。コーン御飯がおいしかった。

その後、スパークリングワインを2本飲んで、寝る。

9時42分、定刻より2分遅れで、羽田着陸。

9時48分、ゲート到着。すぐにターミナルに出る。

10時1分、荷物をピックアップ、

10時10分、ホテルにチェックイン。

10時15分、部屋に入る。

スーツケースを開けて、明日着るものを取り出す。

着替え。

10時30分、就寝。疲れた。




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日別画面へ

06月07日(火)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。昨夜マッサージの後、ぐっすり眠れたけれども、左肩の痛みはまだ少し残っている。
__________
■今日の予定: 午後講演会。夜懇親会。
■今日すべきこと: 講演の準備。本の原稿書き。
■今日の目標: わかりやすく話す。
■今日の言葉: A will finds a way. -Orison Swett Marden 「意志は道を見つける。」
__________

まずは、メールチェック。プリンストンからメール。ジャカルタからメール。モントレーベイからメール。目白からメール。香港からメール。ニュージーランドからメール。

テレビでNBAのファイナル第2戦を見る。

3時30分、メールチェック。ジャカルタからメール。目白からメール。

研究資料収集・整理。

4時、テレビのニュースを見る。

4時20分、研究資料収集・整理。

5時、テレビのニュースを見る。

5時15分、メールチェック。カイロからメール。

入浴。

5時40分、メールチェック。香港からメール。ジャカルタからメール。

研究資料収集・整理。

6時30分、講演の準備。

7時35分、テレビのニュースを見る。

8時、朝ドラを見る。

8時15分、メールチェック。つれあいからメール。小金井からメール。

8時20分、つれあいにメール。

研究資料収集・整理。

8時35分、シャワー、洗髪。

9時、研究資料収集・整理。

9時15分、出かける準備。

9時25分、部屋を出る。

9時30分、レストラン到着。朝御飯。

9時50分、レストランを出る。

9時55分、部屋に戻る。

着替え。

メールチェック。小金井からメール。

研究資料収集・整理。

11時、メールチェック。越谷からメール。

研究資料収集・整理。

11時30分、出かける準備。

11時40分、部屋を出る。

11時45分、ロビーで迎えの人に会う。

11時50分、車でホテルを出る。

12時35分、目的地到着。

主催者にご挨拶。

12時55分、講演会場に移動。

コンピュータをセットアップ。

1時10分、講演開始。

2時10分、講演前半終了。

休憩。

2時20分、講演後半開始。

3時20分、講演終了。

3時30分、主催者にご挨拶。

3時50分、会場を出る。

4時35分、ホテル到着。

4時40分、部屋に戻る。

着替え。

4時50分、昼寝。

5時50分、起床。

着替え。

6時10分、部屋を出る。

6時15分、ロビーで連れの人に会う。レストランへ向かう。

6時25分、レストラン到着。

懇親会。

9時5分、懇親会終了。レストランを出る。

9時20分、部屋に戻る。

着替え。

9時30分、就寝。疲れた。


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06月06日(月)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。よく寝た。このホテルの枕は大好き。柔らかい枕のホテルが多い中で、4種類違う枕が置いてある。そのうちの一つがとても堅くて、自分の好み。
________________
■今日の予定: 一日講演とワークショップ。
■今日すべきこと: 講演の準備。ワークショップの準備。
■今日の目標: 一人で話しすぎない。
■今日の言葉: Imagination will often carry us to worlds that never were. But without it we go nowhere. -Carl Sagan 「創造力といのは今までなかった世界に我々を連れて行く。しかし、それなしにはどこにも行き着かない。」
____________

まずは、メールチェック。渋谷からメール。ジャカルタからメール。目白からメール。ベニスからメール。小金井からメール。

研究資料収集・整理。

2時30分、講義の準備。

3時25分、ワークショップの準備。

4時、今日の講義とワークショップの準備ほぼ終わり。

ストレッチング。

4時30分、入浴。

4時55分、つれあいにメール。

5時、テレビのニュースを見る。

5時35分、小金井にメール。

スケジュール管理。

5時45分、出かける準備開始。

5時59分、部屋を出る。

6時、ホテルのレストラン到着。朝御飯。朝カレーを食べる。

6時25分、部屋の戻る。

シャワー、洗髪。

6時50分、メールチェック。モントレーベイからメール。

荷物の整理。

7時5分、研究資料収集・整理。

7時30分、出かける準備。

7時45分、部屋を出る。

7時47分、ホテルの駐車場に行く。迎えの車が待っていた。

7時49分、ホテルを出る。

8時20分、目的地到着。

コンピュータをセットアップ。

8時55分、主催者にご挨拶。

9時15分、会場に入る。

9時30分、講演開始。

12時、講演終了。

12時5分、控え室へ。

昼御飯。

12時45分、会場に戻る。

1時、ワークショップ開始。

4時50分、ワークショップ終了。

5時5分、車で会場を出る。

途中何度か渋滞にぶつかる。

6時15分、ホテルに戻る。

6時20分、部屋に戻る。荷物を置く。

6時25分、部屋を出る。

6時30分、ロビーに出る。連れの人と会う。

ホテルの向かい側のレストランへ行く。

夕御飯。

8時10分、レストランを出る。

8時15分、部屋に戻る。

着替え。

8時20分、マッサージに電話。

8時30分、マッサージ到着。マッサージ開始。

体中が凝っていると言われる。

9時55分、マッサージ終了。

10時、マッサージの人帰る。

10時20分、就寝。


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06月05日

起床時刻:03時00分

目覚ましの音で、3時起床。時差の影響で眠くない。
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■今日の予定: 羽田から那覇へ移動。
■今日すべきこと: 講演の準備。ワークショップの準備。本の原稿書き。
■今日の目標: 先を見て仕事。
■今日の言葉: By giving people the power to share, we're making the world more transparent. ーMark Zuckerberg 「人に共有できる力を与えることにより世界をより透明にしている。」
___________

メールチェック。ホーチミンシティーからメール。昨夜ちょうど同じ時に羽田にいたらしい。これからホーチミンシティーに帰るところだそう。ジャカルタからメール。目白からメール。

3時10分、荷物を整理。

3時30分、運動。

4時、メールチェック。重要なメールなし。

4時5分、運動。

4時35分、入浴。

5時、テレビを見る。演芸番組を見る。

5時35分、ホーチミンシティーにメール。

5時45分、雪が谷にメール。

5時55分、つれあいにメール。

6時、テレビのニュースを見る。モハメド・アリが死んだ。アメリカでは大ニュースになっているだろう。

6時30分、「はやく起きた朝は」を見る。久しぶり。

7時、出かける準備。

7時20分、土曜日の飲み会のレストランをオンラインで予約。

7時25分、部屋を出る。

7時30分、レストラン到着。朝御飯。

7時55分、レストランを出る。

8時、部屋に戻る。

テレビを見る。

8時30分、チェックアウトの準備。

9時15分、部屋を出る。

9時20分、チェックアウト。

9時25分、搭乗手続き。

9時27分、セキュリティーチェックへ。すぐに終了。

9時30分、ラウンジに入る。

メールチェック。重要なメールなし。

トマトジュースを飲む。

研究資料収集・整理。

9時50分、オンラインで11日の東京のホテルの予約の確認。

10時5分、ラウンジを出る。

10時10分、ゲート到着。ラウンジを出て、すぐだった。もう少しラウンジにいればよかった。

10時39分、定刻より1分早く、搭乗開始。すぐに搭乗。

10時58分、定刻より2分早く、ドアを閉める。

11時2分、ゲートを離れる。

11時13分、羽田を離陸。

通路をはさんで隣に座っている人がすごいニンニクのにおいがして、気分が悪くなる。せっかくの炊き込み御飯の昼食を食べないで、ずっと寝る。本当は食べたかった。

飲み物もペリエを飲んだだけ。一メートルくらい離れているのにすごい体臭。

1時40分、定刻より5分早く、沖縄着陸。

1時45分、ゲート到着。

降りるときにCAさんに今度は食事をして下さいね、と言われたけれども、まさま隣の人の体臭がすごくて気分が悪くなったとは言えなかった。

2時1分、荷物を受け取る。荷物を預けなければよかった。迎えの人をかなり待たせてしまった。

2時2分、迎えの人と会う。

2時10分、駐車場到着。

2時12分、駐車場を出る。

2時28分、ホテル到着。

2時30分、チェックイン。

2時34分、部屋に入る。

着替え。

荷物をスーツケースから取り出す。

2時45分、メールチェック。雪が谷からメール。広尾からメール。目白からメール。つれあいからメール。

3時、昼寝。

4時、起床。

講演の準備。

5時20分、シャワー。

5時45分、出かける準備。

5時55分、部屋を出る。

ロビーに降りる。連れの人とホテルを出る。

6時、近所の中華料理の店に行く。夕御飯。

7時20分、中華料理店を出る。

7時25分、部屋に戻る。

メールチェック。ベニスからメール。


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06月04日

起床時刻:02時00分

夕御飯の時間に起こされたけれども、眠かったので夕御飯は後にすると伝える。結局ずっと寝ていて、夕御飯は食べなかった。

朝御飯の時も寝ていて、朝御飯も食べなかった。結局今回はサンフランシスコからずっと水しか飲まなかった。本当はアイスクリームサンデーを食べたかったのだけれども、そのカートが来たことも気がつかないくらい深く寝ていた。

10時42分、定刻より7分遅れで、羽田着陸。

この滑走路を使うと、ゲートまですごい時間がかかる。

10時58分、ようやくゲート到着。

11時、ターミナルに出る。

11時8分、入国管理到着。すぐに終了。

11時12分、税関検査すぐに終了。

11時15分、ターミナルの外に出る。周回バスが待っていた。

11時20分、国際線ターミナルを出る。

11時25分、第2ターミナル到着。

11時28分、ホテルにチェックイン。

11時30分、部屋に入る。

着替え。

荷物を開ける。

11時40分、メールチェック。ジャカルタからメール。目白からメール。トロントからメール。

11時45分、運動。

12時15分、入浴。

12時40分、就寝。

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06月03日(金)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日もかなり寝た。でも、まだ眠い。頑張って起きる。
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■今日の予定: 午後サンフランシスコ経由で日本に出発。
■今日すべきこと: 講演の準備。ワークショップの準備。本の原稿書き。
■今日の目標: 隙間時間を効果的に使う。
■今日の言葉: Design is not just what it looks like and feels like. Design is how it works. -Steve Jobs 「デザインとはどのように見えるか、どのように感じられるかだけではない。デザインとはどのように働くかである。」
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まずは、メールチェック。神田一橋からメール。西神田からメール。音羽からメール。本郷三丁目からメール。府中からメール。目白からメール多数。ジャカルタからメール多数。

研究資料の収集・整理。

2時30分、コーヒーを淹れて、飲む。つれあいときんたろうについて話す。

2時45分、メールチェック。雪が谷からメール。目白からメール。

3時、目白にメール。

つれあいと税金の支払いについて話す。

オンラインで税金の支払いができるか調べる。

3時20分、本郷三丁目にメール。

3時30分、ラジオのニュースを聞く。北海道で7歳の少年が無事に発見されたニュース。BBCでは日本の「世間体」について話している。父親の発言が最初何度か変わったことについて説明。少年が見つかった後、父親が頭を下げた謝ったことについても説明。

3時50分、ジャカルタからメール。

旅行の準備。今回の講演、ワークショップ、講義に関係するファイルを全てコンピュータ上で一カ所にまとめる。

4時55分、メールチェック。ジャカルタからメール。

研究資料の収集・整理。

5時25分、メールチェック。ジャカルタからメール。

研究資料の収集・整理。

6時30分、きんたろうをカートに乗せて、近所を散歩。

6時50分、帰宅。

6時55分、きんたろうに朝御飯。

旅行の準備。

7時45分、メールチェック。ジャカルタからメール。

旅行の準備。

8時30分、メールチェック。ジャカルタからメール。アシスタントからメール。講師からメール。

8時40分、運動。

9時10分、シャワー、洗髪。

9時35分、メールチェック。アシスタントからメール。講師からメール。

研究資料の収集・整理。

9時50分、出かける準備開始。

10時3分、家を出る。

10時11分、ドラッグストア到着。

ショッピング。

10時30分、ドラッグストアを出る。

10時35分、帰宅。

着替え。

10時40分、旅行の準備。

11時、きんたろうをカートに乗せて、近所を散歩。

11時25分、帰宅。

昼御飯。バッファローチキン。

11時55分、荷物の最終チェック。

12時15分、着替え。

12時25分、きんたろうをマッサージ。

12時30分、シャトルからあと30分で到着の連絡。

12時50分、家の外に出る。

12時57分、シャトル到着。

12時58分、家を出る。

1時30分、空港到着。

1時35分、セキュリティーチェックへ。

1時38分、セキュリティーチェック終了。

1時40分、ラウンジに入る。

メールチェック。ロサンゼルスからメール。

研究資料収集・整理。

2時15分、ラウンジを出る。

2時20分、ゲート到着。

2時44分、定刻より1分早く、搭乗開始。

3時17分、定刻より3分早く、ドアを閉める。

3時19分、ゲートを離れる。

3時21分、離陸。

ジントニックを飲んだ後、寝る。

4時43分、定刻より7分早く、サンフランシスコ着陸。

4時46分、ゲート到着。

すぐにターミナルに出る。

4時58分、日本レストランへ。ラーメンを食べる。

5時23分、国際線ターミナルに移動。

5時30分、ラウンジに入る。

メールチェック。プリンストンからメール。

研究資料収集・整理。

6時5分、ラウンジを出る。

6時13分、ゲート到着。ゲート付近で待つ。

6時49分、定刻より6分早く、搭乗開始。すぐに搭乗。

7時48分、定刻2分前、すでに出発準備は終わったけれども、機長が乗っているラスベガスからの飛行機がまだ着かないので、出発が遅れるという案内。

ラスベガスから通勤しているらしい。ラスベガスからの飛行機が途中どこかに寄ったみたいで、遅れているとのこと。

8時8分、機長到着。ドアを閉める。

8時22分、定刻より32分遅れて、ゲートを離れる。

8時31分、サンフランシスコを離陸。到着も遅れるらしい。

すぐに寝る。

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06月02日(木)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日はよく寝た。左肩にまだ揉み返しが残っていて、ちょっと重い感じ。軟膏を塗る。きんたろうは下で、つれあいと一緒。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 明日からの日本行きの準備。本の原稿書き。講義の準備。
■今日の目標: 淡々と。
■今日の言葉: If the highest aim of a captain were to preserve his ship, he would keep it in port forever. -Thomas Aquinas 「船長の最高の目標が自分の船をずっと保つことであるならば、船をずっと港においておくであろう。」
__________

下に降りて、きんたろうの具合をチェック。つれあいはまだ仕事をしていた。つれあいと昨日のきんたろうのスイミング・コーチとの話をする。

2時5分、コーヒーを淹れて、飲む。

2時10分、メールチェック。浦和からメール。本郷三丁目からメール。音羽からメール。目白からメール。府中からメール。広尾からメール。ジャカルタからメール。小金井からメール。ニュージーランドからメール。西神田からメール。つれあいからメール。

スケジュール管理。

2時20分、メールチェック。浦和からメール。神田一橋からメール。

2時25分、目白にメール。

2時30分、西神田にメール。

2時35分、広尾にメール。

研究資料の収集・整理。

3時25分、メールチェック。音羽からメール。お返事。

講義の準備。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時30分、研究資料の収集・整理。

5時25分、メールチェック。浦和からメール。目白からメール。

研究資料の収集・整理。

5時50分、きんたろうをカートに乗せて、近所を散歩。

6時10分、帰宅。

6時15分、きんたろうに朝御飯。

6時30分、運動。

7時、メールチェック。シアトルからメール。

朝御飯。

7時25分、ホーチミンシティーからメール。お返事。

7時30分、旅行の準備。

8時10分、来月のデンバー行きの航空券をオンラインでチェック。

8時30分、デンバー行きの航空券をオンラインで購入。

研究資料の収集・整理。

9時15分、渋谷にメール。

9月のカイロ行きの航空券をオンラインでチェック。

9時40分、カイロにメール。

研究資料の収集・整理。

10時30分、旅行の準備。

11時20分、メールチェック。コンピュータサポートからメール。スタッフからメール。ワシントンからメール。

11時30分、運動。

12時、テレビでヒラリー・クリントンの演説を聞く。いままでの演説の中で一番強力な演説。

昼御飯。

12時45分、メールチェック。コンピュータサポートからメール。

講義の準備。昨日せっかく作ったパワーポイントのスライドがコンピュータ上で見つからない。また最初から作り直し。ちょっと凹む。

1時30分、メールチェック。コンピュータサポートからメール。

講義の準備。

2時15分、メールチェック。スタッフからメール。

講義の準備。

3時15分、講義の準備、大体終了。

3時20分、明日のフライトにオンラインでチェックインしようとする。切符に変更が加わっていたので、オンラインでチェックインできず。

3時25分、航空会社に電話。オンラインでチェックインできるようにしてもらう。

非常に時間がかかった。ずっと待つ。

3時45分、ようやくチェックインできるようになる。大丈夫なことを確認して電話を切る。

3時50分、オンラインで明日のフライトにチェックイン。

旅行の準備。荷物を詰める。10日ほどの旅行だけれども、できるだけ荷物を少なめにするようにする。

4時55分、メールチェック。重要なメールなし。

きんたろうをカートに乗せて、近所を散歩。

5時20分、帰宅。

きんたろうを前庭に残したまま、きんたろうの夕御飯の準備。自分の夕御飯も準備。

5時30分、きんたろうを家の中に入れる。

5時35分、きんたろうに夕御飯。

5時45分、夕御飯。残り物を集めて、麻婆豆腐丼を作って、食べる。サラダも食べる。とうもろこしが余っていたので、2本食べる。

6時15分、テレビのニュースを見る。大統領の予備選について。カリフォルニアは来週火曜日が予備選。日本にいるので投票できない。郵便で投票する手続きをしておくべきだった。

7時、ハーブティーを飲む。

7時27分、就寝。疲れた。

10時25分、起きて、きんたろうを前庭に出し、用便させる。

10時35分、つれあいが帰宅。

10時40分、きんたろうを家の中に入れる。

10時46分、また就寝。


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06月01日(水)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。よく寝た。きんたろうは下で、つれあいと一緒。つれあいは旅行の間に溜まった仕事を片付けるため、帰って来たのは11時過ぎだったみたい。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: きんたろうのスナックを買う。講義の準備。本の原稿書き。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: やることはやる。
■今日の言葉: The most pitiful among men is he who turns his dreams into silver and gold. -Khalil Gibran 「人間の中でももっとも憐れむべきは夢を銀や金に変えるものである。」
____________

メールチェック。早稲田からメール。お返事。徳山からメール。お返事。ジャカルタからメール。目白からメール。

下に降りる。つれあいがテレビの前で寝ていた。きんたろうもその隣ですやすや寝ていた。

コーヒーを淹れて、飲む。

2時15分、研究資料の収集・整理。

2時45分、つれあいと話す。

研究資料の収集・整理。

3時10分、メールチェック。徳山からメール。

研究資料の収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。北海道で行方不明の子供のニュース、まだBBCでもアメリカのPBSでも報道している。世界的なニュースになっている。

4時20分、研究資料の収集・整理。

5時、メールチェック。渋谷からメール。

研究資料の収集・整理。

5時50分、ゴミ出し。

6時、研究資料の収集・整理。

6時20分、運動。

6時50分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

その間に、朝御飯の準備。

7時5分、きんたろうを家の中に入れる。

きんたろうに朝御飯。

7時20分、テレビのニュースを見る。

7時35分、金曜日からの日本行きの準備。

8時40分、メールチェック。スタッフからメール。

出かける準備開始。

9時23分、家を出る。

9時54分、ケンネル到着。きんたろうのスナックを買う。

9時58分、ケンネルを出る。

10時29分、オフィスデポ到着。ショッピング。

10時45分、オフィスデポを出る。

10時48分、スーパー到着。ショッピング。

11時3分、スーパーを出る。

11時9分、ガソリンスタンド到着。ガソリンを入れる。

11時13分、ガソリンスタンドを出る。

11時16分、帰宅。

きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

その間に、食材を冷蔵庫に入れる。

着替え。

11時35分、きんたろうを家の中に入れる。

メールチェック。スタッフからメール。

スケジュール管理。

12時5分、つれあいから電話。

12時10分、9月のエジプト行きの準備。

12時45分、運動。

1時15分、メールチェック。スタッフからメール。

1時20分、トーレンスにメール。

9月のバリ行きの準備。

1時55分、トーレンスからメール。

2時、トーレンスにメール。これで8月の関西行きの航空券購入終了。

8月の日本国内線をオンラインでチェック。

2時10分、ハーブティーを飲む。

2時15分、講義の準備。

2時30分、音羽にメール。8月の国内線予約をお願いする。

講義の準備。

3時20分、メールチェック。トーレンスからメール。

講義の準備。

3時50分、シャワー、洗髪。

4時20分、メールチェック。早稲田からメール。お返事。

4時30分、きんたるをカートに乗せて、近所を散歩。

4時55分、帰宅。

夕御飯の準備。

5時20分、きんたろうに夕御飯。

5時30分、夕御飯。

6時、ハーブティーを飲む。

研究資料の収集・整理。

7時、メールチェック。目白からメール。浦和からメール。ジャカルタからメール。

7時46分、就寝。疲れた。

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