201608 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:03:00 平均起床時刻:01:55

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

08月31日(水)

起床時刻:01時51分

目が覚めたら、1時51分。目覚ましが鳴るまで10分もないので、起きることにする。今日で8月も終わり。今日の夜、日本に向かって出発。
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■今日の予定: 夜日本経由でエジプトに向かう。
■今日すべきこと: 論文書き。学会の準備。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 持ち物を減らす。
■今日の言葉: Working hard and working smart sometimes can be two different things. -Byron Dorgan 「一生懸命働くことと賢く働くことは時として異なる2つのことでありうる。」
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まずは、メールチェック。大崎からメール。九段からメール。四谷からメール。カイロからメール。

2時、コーヒーを淹れて、飲む。つれあいと話す。

2時10分、カイロにメール。

2時15分、大崎にメール。

論文書き。

3時5分、論文を整形。執筆要領通りのフォーマットにする。これで提出できる。

メールチェック。カイロからメール。

3時10分、カイロにメール。

3時15分、カイロからメール。

研究資料の収集・整理。

4時、スライダーを食べる。

4時20分、研究資料の収集・整理。

5時15分、メールチェック。重要なメールなし。

旅行の準備。

6時、ラジオのニュースを聞く。

6時20分、メールチェック。重要なメールなし。

論文の推敲。

7時45分、つれあいと話す。

8時10分、つれあいのために、オンラインでiPad miniを注文。

8時20分、メールチェック。カイロからメール。トロントにメール。

8時30分、カイロにメール。

8時40分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

その間に、きんたろうの寝床を掃除。

9時5分、きんたろうを家の中に入れる。

きんたろうの床ずれを治療。

9時15分、学会の準備。

10時20分、旅行の準備。

11時30分、昼寝。

12時、起床。

旅行の準備。

1時10分、きんたろうをチェック。

メールチェック。スタッフからメール。

1時20分、スーツケースを詰める。

2時、旅行に必要なものを印刷。

2時15分、旅行の準備ほぼ終了。

メールチェック。重要なメールなし。

荷物の最終チェック。

3時、運動。

3時30分、シャワー、洗髪。

4時、バッファローチキンを食べる。

4時35分、つれあいから電話。きんたろうの状況を伝える。

4時50分、きんたろうをマッサージ。

きんたろうの床ずれを治療。

5時、きんたろうに夕御飯。食欲だけはある。

5時20分、スーツケースを玄関に出す。

5時50分、シャトルの運転手から電話。6時25分にピックアップの予定。初めは6時の予定。おそらくラッシュにぶつかっただろう。

5時55分、つれあいが帰宅。きんたろうのことを相談。

6時10分、家の前に出る。

6時28分、シャトル、ようやく到着。

6時29分、シャトル出発。ひどいことにもう一つピックアップ。

7時17分、ようやく空港到着。

すぐにセキュリティーチェックへ。

7時22分、セキュリティーチェック終了。

7時25分、ラウンジに入る。

メールチェック。越谷からメール。

7時40分、ラウンジを出る。

7時45分、ゲート到着。

8時、定刻より5分早く、搭乗開始。

すぐに搭乗。

8時25分、定刻より5分早く、ドアを閉める。

8時28分、ゲートを離れる。

8時39分、離陸。

9時8分、定刻より16分早く、ロサンゼルス着陸。

ゲートがふさがっていたため、ターマックで待つ。

ゲートを間違って、ダブルブッキングしたため、さらに待つことに。

9時52分、ようやくゲート到着。接続便を逃した人がすでにいた。かわいそう。

9時55分、ターミナルに出る。

国際線ターミナルに向かって歩く。地上に降りなければ、セキュリティーチェックを通らないで、国際線ターミナルに行けることがわかったので、ずっと悪く。かなりの距離。

10時25分、ようやく国際線ターミナルに到着。

10時30分、ラウンジに入る。

夕御飯。

11時、研究資料収集・整理。

11時45分、つれあいから電話。きんたろうの具合が少しよくなったそう。

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08月30日(火)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうは下で、つれあいと一緒。きんたろうのことが心配で、11時30分くらいに一度起きて見に行ったが、問題なかった。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 旅行の準備。論文書き。学会の準備。
■今日の目標: やるべきことはやる。
■今日の言葉: Never give up, because you will never know if the next try is the one that works. -Mary Kay Ash. けっしてあきらめるな。というのは、次にトライするのがうまく行くかもしれないことはけっしてわからないからだ。」
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まずは、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。ジャカルタからメール。雪が谷からメール。

2時5分、コーヒーを淹れて、飲む。きんたろうの床ずれは少し良くなっていた。

論文書き。

3時、ラジオのニュースを聞く。

3時10分、論文書き。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時15分、論文書き。

5時30分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

6時30分、ゴミ出し。庭の掃除。

7時、メールチェック。台北からメール。お返事。

論文書き。

8時10分、ゴミ箱を家の中に入れる。

論文書き。

9時、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

きんたろうの寝床を掃除。

9時25分、きんたろうを家の中に入れる。

きんたろうの床ずれを治療。

9時35分、論文書き。

9時55分、メールチェック。カイロからメール。

10時、カイロにメール。

論文書き。

11時30分、メールチェック。スタッフからメール。つれあいからメール。

論文書き。

12時30分、昼寝。

1時15分、起床。

メールチェック。配管屋さんからメール。つれあいからメール。

論文書き。

2時5分、つれあいからメール。つれあいの大学の中の信用組合が非常に込んでいて、頼んだ現金の引き落としができないとのこと。つれあいの大学は今日から新学年が始まったので、口座を開く学生で混んでいるのだろう。

出かける準備。

2時30分、家を出る。

2時40分、家のそばの信用組合到着。現金を下ろす。

2時48分、信用組合を出る。

2時56分、帰宅。

着替え。

3時5分、メールチェック。つれあいからメール。アシスタントからメール。カイロからメール。

カイロから来たファイルを読む。

3時15分、カイロにメール。

論文書き。

3時45分、運動。

4時15分、小金井にメール。

4時25分、シャワー、洗髪。

4時55分、つれあいから電話。

5時15分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

夕御飯の準備。

きんたろうの寝床を掃除。

5時40分、きんたろうを家の中に入れる。

きんたろうに夕御飯。

6時、夕御飯。カツカレー。

6時40分、メールチェック。小金井からメール。

研究資料の収集・整理。

7時40分、メールチェック。ジャカルタからメール。

旅行の準備。

9時30分、オンラインで明日の飛行機の搭乗手続き。



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08月29日(月)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうは下で、つれあいと一緒。床ずれの治療が大変。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 論文書き。学会の準備。明後日からの旅行の準備。
■今日の目標: 締め切りを守る。
■今日の言葉: When you show deep empathy toward others, their defensive energy goes down, and positive energy replaces it. That's when you can get more creative in solving problems. -Stephen Covey 「他人に深い同情を示す時、彼らの防御的なエネルギーは下がり、肯定的なエネルギーがそれに代わる。その時がより問題解決のためにより創造的になれる時である。」
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まずは、メールチェック。つくばからメール。講師からメール。ホーチミンシティーからメール。

研究資料の収集・整理。

2時50分、メールチェック。講師からメール。カイロからメール。

3時、カイロにメール。

3時5分、講師にメール。

3時10分、講師にメール。

コーヒーを淹れて、飲む。

3時15分、きんたろうの寝床を掃除。

3時20分、メールチェック。目白からメール。

3時30分、ホーチミンシティーにメール。

論文書き。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時5分、メールチェック。本郷三丁目からメール。

論文書き。

5時、明後日からの旅行の準備。

6時30分、きんたろうに朝御飯。

テレビのニュースを見る。

6時55分、前庭の灌木を切る。

7時35分、来年のカレンダーとプラナーをオンラインで注文しようとするが、失敗。電話で注文。

7時45分、旅行の準備。

8時30分、つれあいから電話。

メールチェック。トーレンスからメール。お返事。

旅行の準備。

8時50分、トーレンスからメール。副学部長にメール。

9時、トーレンスから電話。

9時5分、運動。

9時35分、メールチェック。トーレンスからメール。11月末の日本行きの航空券を購入。

ワークショップの準備。

10時、カイロにメール。フィラデルフィアからメール。

10時5分、カイロにメール。

10時10分、フィラデルフィアにメール。

論文書き。

11時30分、メールチェック。アシスタントからメール。フィラデルフィアからメール。

論文書き。

12時、メールチェック。学科長からメール。目白からメール。

12時15分、昼寝。

12時45分、きんたろうをチェック。体を拭いてやる。

旅行の準備。

1時30分、音羽にメール。大崎にメール。

旅行の準備。

1時50分、つれあいから電話。

2時、つれあいにメール。

論文書き。

3時、メールチェック。つれあいからメール。大崎からメール。浦和からメール。スタッフからメール。返事。

運動。

3時30分、論文書き。

3時40分、大崎にメール。

論文書き。

4時50分、2本目の論文ほぼ終わり。あとは参考文献表を付けるだけ。

5時、夕御飯の準備開始。

5時25分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

その間に、きんたろうの夕御飯を準備。

きんたろうの寝床を掃除。

5時40分、きんたろうを家の中に入れる。

きんたろうに夕御飯。

5時50分、夕御飯。卵とトマトの中華風炒め。中華スープ。

テレビのニュースを見る。トランプのことばかり。

6時25分、つれあいが帰宅。きんたろうのことを話す。

6時40分、きんたろうの床ずれを治療。

7時、刈った灌木をゴミ箱に入れる。

7時15分、研究資料の収集・整理。

8時10分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

8時30分、メールチェック。音羽からメール。

研究資料の収集・整理。

9時10分、ハーブティーを飲む。


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08月28日

起床時刻:01時07分

目が覚めたら、1時7分。いろいろすることがあるので、起きることにする。今月末までに論文を2つ仕上げないといけない。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 学会の準備。旅行の準備。論文書き。
■今日の目標: きんたろうとできるだけ一緒にいる。
■今日の言葉: One can have many regrets in life, but they are temporary. There are lessons to learn from every mistake. -Jeev Milkha Singh 「人生ではたくさんの後悔をするであろうが、それは一時的なものである。全ての間違いから学べるレッスンがある。」
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まずは、メールチェック。つくばからメール。釜山からメール。

1時10分、下に降りて、コーヒーを淹れて、飲む。きんたろうが目を開けてこちらを見ていた。その隣でつれあいが寝ていた。きんたろうは少し元気になってきたみたい。

1時25分、スケジュール管理。

1時55分、つくばにメール。

2時、ラジオのニュースを聞く。

2時10分、論文書き。

3時10分、きんたろうの呼吸が荒いということで、つれあいに呼ばれる。きんたろうの喉のあたりの筋肉が弱まると、呼吸ができなくて死んでしまうというので心配。しばらく様子を見る。

3時20分、メールチェック。カイロからメール。

論文書き。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時15分、論文書き。

5時30分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

6時20分、論文書き。

7時、ラジオのニュースを聞く。

7時10分、水曜日からの旅行の準備。

7時50分、今日2杯目のコーヒー。

8時、旅行の準備。

8時40分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

きんたろうの寝床を掃除。

9時5分、きんたろうを家の中に入れる。

きんたろうの床ずれを治療。

9時20分、論文書き。

9時35分、メールチェック。講師からメール。返事。

9時40分、朝御飯。

10時5分、論文書き。

11時30分、昼寝。

12時、起床。

論文書き。

1時、運動。

1時30分、部屋を掃除。

2時、論文書き。

3時50分、メールチェック。アトランタからメール。

4時、論文1つほぼ仕上がる。参考文献を付けなければならないけど、引用が多いので、時間がかかりそう。

4時10分、運動。

4時40分、シャワー。

5時、夕御飯の準備。

5時15分、夕御飯。カツ丼、シュリンプサラダ、豚汁。

5時40分、きんたろうに夕御飯。

6時、きんたろうの床ずれを治療。

6時15分、ラジオを聞く。

6時50分、メールチェック。つくばからメール。西神田からメール。

7時、西神田にメール。

オンラインでエジプト行きの旅行保険を買う。

7時20分、ジャカルタからメール。

7時25分、ジャカルタにメール。

来週の講演、ワークショップの資料を仕上げる。

8時10分、ジャカルタからメール。

8時15分、ジャカルタにメール。

8時20分、ホーチミンシティーにメール。

論文書き。

9時45分、まだ書き続けることができそうだけれども、2本目の論文はここで止めておくことにする。

ハーブティーを飲む。

10時12分、就寝。疲れた。

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08月27日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうは下で、つれあいと一緒。床ずれの治療の効果が出て来たようで、うれしい。
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■今日の予定: スカイプ会議。
■今日すべきこと: 学会の準備。論文書き。
■今日の目標: 淡々と。
■今日の言葉: The only way to make sense out of change is to plunge into it, move with it, and join the dance. -Alan Watts 「変化に意味を見つける唯一のほうほうは、そこに身を投げ、それとともに動き、踊りに加わることである。」
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まずは、メールチェック。ジャカルタからメール。つくばからメール。三田からメール。高槻からメール。目白からメール。浦和からメール。学科長からメール。

研究資料の収集・整理。

2時55分、野菜ジュースを飲む。

3時、研究資料の収集・整理。

3時25分、お腹が空いたので、コーンを食べる。

研究資料の収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時15分、論文書き。

5時30分、メールチェック。ジャカルタからメール。つくばからメール。

論文書き。

6時25分、メールチェック。ジャカルタからメール。つくばからメール。

論文書き。

7時20分、コーヒーを淹れて、飲む。

つれあいと旅行保険と母のことについて話す。10月に母に会いに行くことにする。

7時35分、トーレンスにメール。

7時40分、トーレンスからメール。

ホーチミンシティーにファイルを送る準備。

8時、ホーチミンシティーにメール。

スケジュール管理。

8時10分、ホノルルにメール。

きんたろうをマッサージ。

テレビのニュースを見る。トランプのことばかり。今の状況では絶対に勝てない。

8時40分、カイロにメール。

研究資料の収集・整理。

9時、フィラデルフィアとスカイプ会議。

9時25分、会議終了。

指圧に行ったつれあいに電話。もう終わったとのこと。

研究資料の収集・整理。

9時50分、助成金報告書を書く準備。

10時、メールチェック。フィラデルフィアからメール。お返事。

朝御飯。

テレビのニュースを見る。

10時30分、運動。

11時、メールチェック。ホノルルからメール。

研究資料の収集・整理。

12時30分、昼寝。

1時、起床。

今日2杯目のコーヒー。

論文書き。

2時30分、運動。

3時、メールチェック。重要なメールなし。

ワークショップの準備。

4時、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

きんたろうの寝床を掃除。

4時30分、きんたろうを家の中に入れる。

きんたろうの床ずれを治療。

4時40分、皿洗い。キッチンの水回りの掃除。

4時50分、学会の準備。

5時10分、台北にメール。

5時15分、釜山にメール。

5時20分、有明にメール。

論文書き。

6時10分、夕御飯の準備。

6時30分、きんたろうに夕御飯。

6時40分、夕御飯。シュリンプカレー。

7時、テレビを見る。

7時30分、メールチェック。有明からメール。

論文書き。

8時27分、就寝。疲れた。

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08月26日(金)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。昨日のマッサージのお陰で、非常にぐっすり眠れた。きんたろうは下で、つれあいと一緒。
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■今日の予定: 旅行保険を買う。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。学会の準備。論文書き。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 着実に。
■今日の言葉: When an inner situation is not made conscious, it appears outside as fate. -Carl Jung 「内なる状況が意識化されない時には、外面が運命のように見える。」
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まずは、メールチェック。雪が谷からメール。お返事。ホノルルからメール。浦和からメール。つくばからメール。ジャカルタからメール。目白からメール。府中からメール。本郷三丁目からメール。越ヶ谷からメール。

研究資料の収集・整理。

3時20分、コーヒーを淹れて、飲む。

ウェブサイトのパスワードを整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。イタリアの地震のニュースが主。

4時20分、ワークショップの準備。

5時、メールチェック。小金井からメール。

ワークショップの準備。

6時5分、メールチェック。越ヶ谷からメール。

ワークショップの準備。

7時15分、朝御飯。焼き海苔。

7時30分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

きんたろうの寝床を掃除。

きんたろうの朝御飯を準備。

7時50分、きんたろうを家の中に入れる。

きんたろうに朝御飯。

8時5分、きんたろうの床ずれを治療。寝床を柔らかくしたので、床ずれもそれほどひどくない。

8時10分、ジャカルタからメール。小金井からメール。

8時15分、小金井からメール。

8時20分、本郷三丁目にメール。

8時30分、モントレーベイにメール。

8時45分、ホーチミンシティーにメール。

ワークショップの準備。

9時50分、メールチェック。ジャカルタからメール。

ワークショップの準備。

10時45分、メールチェック。スタッフからメール。返事。

ワークショップの準備。

11時40分、運動。

12時10分、メールチェック。アシスタントからメール。

ワークショップの準備。

12時50分、ワークショップの準備ほぼ終了。あとは参考資料を用意するだけ。

12時55分、メールチェック。ホノルルからメール。

1時、アシスタントからメール。

1時10分、アシスタントにメール。

講演の準備。

1時55分、アシスタントからメール。返事。広尾からメール。お返事。

2時、論文書き。

3時30分、11月の日本行きの航空券をチェック。オンラインでインドネシア行きのための旅行保険を買う。

4時5分、音羽にメール。

4時15分、運動。

4時45分、メールチェック。ジャカルタからメール。

夕御飯の準備開始。

5時15分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

きんたろうの寝床を掃除。

きんたろうの夕御飯の準備。

5時40分、きんたろうを家の中に入れる。

5時45分、きんたろうに夕御飯。

6時、夕御飯。カツカレー。

6時50分、きんたろうの床ずれを治療。

7時10分、メールチェック。音羽からメール。ニュージーランドからメール。

7時20分、ジャカルタからメール。

研究資料の収集・整理。

8時、メールチェック。目白からメール。ジャカルタからメール。

研究資料の収集・整理。

8時30分、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。講師からメール。

スケジュール管理。

9時、講師にメール。

9時5分、ホーチミンシティーにメール。

エジプト行きの旅行保険をオンラインでチェック。

9時30分、ジャカルタにメール。

9時41分、就寝。疲れた。


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08月25日(木)

起床時刻:01時07分

目が覚めたら、1時7分。睡眠パターンが乱れるので、あまり起きたくなかったけれども、目がパッチリと開いていたので、もう眠れない。しかたがなく、起きることにする。最近睡眠時間が短くなってきている。
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■今日の予定: 午前中壁塗り屋さんが来る。午後マッサージ。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。論文書き。学会の準備。
■今日の目標: 時間を無駄にしない。
■今日の言葉: This life is like a swimming pool. You dive into the water, but you can't see how deep it is. -Dennis Rodman 「この人生はプールのようなものである。水の中に飛び込むが、どれくらい深いかは見えない。」
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きんたろうは下で、つれあいと一緒。下にきんたろうをチェックしに行く。つれあいはテレビを付けっぱなしで寝ていた。きんたろうは目をぱっちり開けてこちらを見ていた。

メールチェック。ジャカルタからメール。

1時15分、研究資料の収集・整理。

1時30分、コーヒーを淹れて、飲む。

研究資料の収集・整理。

2時、ラジオのニュースを聞く。

2時5分、メールチェック。浦和からメール。

2時15分、浦和にメール。

ワークショップの準備。

3時、メールチェック。浦和からメール。

ワークショップの準備。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時30分、メールチェック。西神田からメール。

ワークショップの準備。

5時20分、メールチェック。西神田からメール。

研究資料の収集・整理。

6時40分、今日2杯目のコーヒー。

研究資料の収集・整理。

7時、壁塗り屋さんが来るので、車をガレージから出す。壁塗りをする部分にあるものを移動。

7時30分、メールチェック。浦和からメール。

7時40分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

きんたろうの寝床を掃除。

きんたろうの朝御飯を準備。

8時5分、きんたろうを家の中に入れる。

8時10分、きんたろうに朝御飯。

8時20分、きんたろうの床ずれを治療。

8時30分、メールチェック。プリンストンからメール。ジャカルタからメール。

研究資料の収集・整理。

8時50分、壁塗り屋さんが来る。

10時10分、壁塗り屋さんが変える。

ガレージを掃除。

10時20分、車をガレージに戻す。

10時30分、ワークショップの準備。

11時20分、運動。

11時50分、シャワー、洗髪。

12時25分、メールチェック。ワシントンからメール。

研究資料の収集・整理。

1時20分、出かける準備開始。

1時47分、家を出る。

1時55分、カイロプラクター到着。

1時58分、マッサージ開始。

3時1分、マッサージ終了。

3時3分、カイロプラクターを出る。

3時11分、帰宅。

着替え。

3時15分、メールチェック。西神田からメール。

研究資料の収集・整理。

4時、運動。

4時30分、シャワー。

4時50分、夕御飯の準備。

5時20分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

きんたろうの夕御飯の準備。

5時35分、きんたろうを家の中に入れる。

5時40分、きんたろうに夕御飯。

5時55分、夕御飯。

6時30分、メールチェック。スタッフからメール。シドニーからメール。西神田からメール。

ワークショップの準備。

7時15分、カルガリーからメール。プリンストンからメール。西神田にメール。

7時25分、スタッフにメール。

ワークショップの準備。

7時40分、越ヶ谷からメール。

7時45分、ホノルルにメール。

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08月24日(水)

起床時刻:01時03分

目が覚めたら、1時3分。もう十分寝たし、することがたくさんあるので、起きることにする。きんたろうは下で、つれあいと一緒。
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■今日の予定: 学科長とミーティング。
■今日すべきこと: 学会の準備。ワークショップの準備。論文書き。
■今日の目標: だれない。
■今日の言葉: He who is not courageous enough to take risks will accomplish nothing in life. -Muhammad Ali 「リスクをおかす勇気のない人は人生で何ものも達成しない。」
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下に降りて、きんたろうの具合をチェック。つれあいが床ずれの治療をしているところだった。

1時10分、コーヒーを淹れて、飲む。

1時20分、メールチェック。ホノルルからメール。クアランプールからメール。目白からメール。学部長からメール。同僚からメール。モントレーベイからメール。北京からメール。高槻からメール。

きんたろうの床ずれを防ぐための方法をオンラインで調べる。

1時35分、スケジュール管理。

1時45分、ワークショップの準備。

2時、カイロからメール。

ワークショップの準備。

2時35分、メールチェック。雪が谷からメール2通。

2時45分、雪が谷にメール。

3時、雪が谷にメール。

お腹が空いたので、チーズバーガーを食べる。

学会の準備。

3時45分、メールチェック。横浜からメール。

学会の準備。

4時30分、ラジオのニュースを聞く。

5時、研究資料の収集・整理。

6時15分、メールチェック。雪が谷からメール。フィラデルフィアからメール。お返事。

ワークショップの準備。

6時45分、新聞を読む。

7時15分、メールチェック。フィラデルフィアからメール。お返事。

学会の準備。

7時55分、メールチェック。フィラデルフィアからメール。お返事。

学会の準備。

8時15分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

きんたろうの寝床を掃除。

8時40分、きんたろうを家の中に入れる。

きんたろうの床ずれを治療。

9時、メールチェック。フィラデルフィアからメール。

学会の準備。

10時、出かける準備。

10時27分、家を出る。

10時47分、キャンバス到着。駐車場に車を止める。

10時52分、コーヒーハウスに向かって歩く。

11時、コーヒーハウスで学科長と会って、ミーティング。

11時41分、ミーティング終了。

駐車場に向かって歩く。

11時47分、キャンバスを出る。

12時4分、ドラッグストア到着。

12時24分、ドラッグストアを出る。

12時29分、帰宅。

着替え。

12時35分、きんたろうをチェック。

12時45分、昼御飯。塩ラーメン。

1時15分、昼寝。

2時、起床。

研究資料の収集・整理。

2時30分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

その間に、きんたろうの寝床を掃除。床ずれがひどくならないように、タオルの下に大きな枕を入れる。

2時50分、きんたろうを家の中に入れる。

床ずれの治療。

3時、メールチェック。学部長の秘書からメール。

つれあいから電話。きんたろうの状況を説明。

3時5分、運動。

3時35分、シャワー、洗髪。

4時、夕御飯の準備。

4時55分、きんたろうに夕御飯をやろうとするが、寝たまま。

5時、夕御飯。シュリンプカレー。

5時45分、テレビのニュースを見る。トランプのことばかり。

6時15分、研究資料の収集・整理。

7時20分、メールチェック。小金井からメール。ジャカルタからメール。

ジャカルタから来たファイルをチェック。

7時30分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

その間に、夕御飯を準備。きんたろうの寝床を掃除。

7時50分、きんたろうを家の中に入れる。

きんたろうに夕御飯。

8時、きんたろうの床ずれの治療。やわらかい枕の上に寝かせたので、少しよくなった。

スケジュール管理。

8時25分、研究資料の収集・整理。





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08月23日(火)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうは下で、つれあいと一緒。きんたろうはかなり弱ってきた。
___________
■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 講演の準備。ワークショップの準備。論文書き。10月と11月の日本行きの準備。
■今日の目標: 自分に厳しく。
■今日の言葉: 男は、四の五のいらぬことを考える必要はない。志を立てた以上、迷わず一本の太い仕事をすればよい -豊田佐吉
_____________________

まずは、メールチェック。釜山からメール。台北からメール。西神田からメール。同僚からメール。クアランプールからメール。カイロからメール。本郷三丁目からメール。

2時5分、コーヒーを淹れて、飲む。

2時20分、西神田にメール。

2時25分、台北にメール。

2時30分、釜山にメール。

2時40分、カイロにメール。

2時50分、クアランプールにメール。

ワークショップの準備。

3時30分、カイロからメール。

3時35分、カイロにメール。

論文の校正。

4時30分、今日2杯目のコーヒー。お腹が空いたので、チップとサルサを食べる。

4時45分、スケジュール管理。

5時、論文の校正。

5時50分、ゴミ出し。

6時、研究資料の収集・整理。

7時15分、きんたろうの寝床の掃除。

7時40分、テレビのニュースを見る。

8時30分、研究資料の収集・整理。

9時20分、メールチェック。スタッフからメール。釜山からメール。

研究資料の収集・整理。

10時30分、メールチェック。ワシントンからメール。

研究資料の収集・整理。

11時40分、メールチェック。学科長からメール。

論文校正。

12時25分、北京にメール。雪が谷にメール。

12時30分、運動。

1時、メールチェック。ワシントンからメール。

講演の準備。

1時30分、来週の講演の準備ほぼ終わり。問題はワークショップのほう。時間がかかりそう。

シャワー。

1時45分、出かける準備。

2時2分、家を出る。

2時8分、スーパー到着。

ショッピング。

2時44分、スーパーを出る。

2時55分、帰宅。ちょうど近所の高校の帰宅時間。もう新学年が始まったらしい。

食材を冷凍庫、冷蔵庫に入れる。

3時5分、着替え。

メールチェック。学部長からメール。アシスタントからメール。

3時15分、フィラデルフィアにメール。

ワークショップの準備。

4時、運動。

4時30分、つれあいから電話。

4時45分、夕御飯の準備。

5時15分、夕御飯。担々麺。

きんたろうに夕御飯をやろうとしたけれども、寝ている。

5時45分、きんたろうに夕御飯。

6時、きんたろうの寝床を掃除。

6時15分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

6時40分、きんたろうを家の中に入れる。

きんたろうの床ずれの治療。

7時、メールチェック。同僚からメール。

7時21分、就寝。


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08月22日(月)

起床時刻:01時00分

目が覚めたら、ちょうど1時。することがたくさんあるので、起きることにする。
__________
■今日の予定: 午前中壁塗りの人が来る。
■今日すべきこと: 講演の準備。ワークショップの準備。論文書き。
■今日の目標: 淡々と。
■今日の言葉: When angry count to ten before you speak. If very angry, count to one hundred. -Thomas Jefferson 「怒っている時には、話す前に10数えろ。とても怒っている時には、100数えろ。」
__________


まずは、メールチェック。雪が谷からメール。目白からメール。西神田からメール。

1時5分、コーヒーを淹れて、飲む。きんたろうは寝床ですやすや寝ていた。

1時15分、雪が谷にメール。西神田にメール。

1時20分、本郷三丁目からメール。

1非30分、釜山にメール。

1時40分、有明にメール。カイロからメール。

1時45分、本郷三丁目にメール。

1時55分、カイロにメール。

2時、トロントにメール。

2時5分、バッファローにメール。

講演、ワークショップの準備。

3時、お腹が空いたので、ブリートを食べる。

3時10分、講演、ワークショップの準備。

4時45分、メールチェック。本郷三丁目からメール。

本郷三丁目から来たファイルを読む。

5時5分、本郷三丁目にメール。トロントからメール。

研究資料の収集・整理。

6時30分、メールチェック。シアトルからメール。

研究資料の収集・整理。

7時5分、メールチェック。神田一橋からメール。

論文を書く準備。執筆要項をチェック。

7時30分、ワークショップの準備。資料を集める。

7時55分、壁塗り屋さんが来るので、ガレージから車を移動する。

8時5分、メールチェック。台北からメール。

8時10分、台北にメール。

8時20分、きんたろうの寝床を掃除。

8時50分、きんたろうに朝御飯。

9時、テレビのニュースを見る。

9時20分、メールチェック。有明からメール。

9時30分、講演の準備。

10時20分、メールチェック。トロントからメール。

10時30分、講演の準備。

11時20分、メールチェック。重要なメールなし。

ワークショップの準備。

11時50分、カイロプラクターに電話。木曜日2時にマッサージのアポイントメント。

12時、メールチェック。バッファローからメール。

ワークショップの準備。

1時、運動。

1時30分、昼御飯。

1時50分、バッファローにメール。

ワークショップの準備。

2時30分、壁塗り屋さんに電話。何時に来るのかを確かめる。

メールチェック。講師からメール。

ワークショップの準備。

3時、壁塗り屋さんから電話。間違ってダブルブッキングしたそう。木曜日朝にアポイントメント変更。

3時10分、国務省のサイトで、これからの旅行を登録。テロの危険性の高いところに行くので、地域の領事館に連絡しておく。

3時25分、つれあいにメール。

3時40分、運動。

4時10分、メールチェック。つれあいからメール。

スケジュール管理。

4時30分、メールチェック。学科長からメール。

4時40分、学科長にメール。バッファローからメール。

夕御飯の準備開始。

5時10分、きんたろうの寝床を掃除。

5時30分、きんたろうに夕御飯。

5時50分、夕御飯。

6時30分、テレビのニュースを見る。

7時、メールチェック。釜山からメール。

ワークショップの準備。

7時40分、きんたろうをチェック。

スケジュール管理。

8時、ワークショップの準備。

8時51分、就寝。疲れた。


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08月21日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうは下で、つれあいと一緒。
___________
■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 講演の準備。論文書き。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 着実に。
■今日の言葉: We have two ears and one mouth so that we can listen twice as much as we speak. -Epictetus 「私たちは耳を二つ、口を一つ持っている。だから、話す二倍聞くことができる。」
___________

まずは、メールチェック。重要なメールなし。

コーヒーを淹れて、飲む。お腹がすいたので、ゆで卵を食べる。きんたろうにも少しやる。

研究資料の収集・整理。

3時、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。オリンピックも今日で終わり。次は東京。

4時20分、研究資料の収集・整理。

5時、ラジオのニュースを聞く。

5時10分、論文書き。

6時30分、朝御飯。

7時10分、学科長にメール。

7時15分、ホノルルにメール。

7時30分、シアトルにメール。

7時40分、フィラデルフィアにメール。

7時50分、浦和にメール。

8時、大阪にメール。

8時10分、音羽にメール。

8時20分、クアランプールにメール。

8時25分、広尾にメール。

研究資料の収集・整理。

8時50分、横浜にメール。

8時55分、きんたろうをカートに乗せて、近所を散歩。

9時25分、帰宅。

論文書き。

10時50分、研究資料の収集・整理。

11時30分、メールチェック。重要なメールなし。

講演の準備。

12時50分、メールチェック。重要なメールなし。

学会の準備。

1時15分、お台場にメール。

1時20分、講師にメール。

学会の準備。

2時50分、メールチェック。調布からメール。

学会の準備。

3時30分、メールチェック。シドニーからメール。お返事。

学会の準備。

4時30分、つれあいにメール。カタログからiPadを選ぶように言う。

夕御飯の準備。

4時40分、きんたろうをカートに乗せて、近所を散歩。

5時10分、帰宅。

学会の準備。

5時25分、釜山、台北にメール。ジャカルタからメール。

夕御飯の準備。

5時55分、モントレーベイにメール。雪が谷にメール。

6時、夕御飯。

テレビを見る。

7時、メールチェック。浦和からメール。音羽からメール。護国寺からメール。釜山からメール。有明からメール。ジャカルタからメール。

学会の準備。

7時40分、メールチェック。大阪からメール。ジャカルタからメール。

スケジュール管理。

7時55分、護国寺にメール。

8時、釜山にメール。

8時10分、有明にメール。

8時15分、釜山からメール。広尾からメール。西神田にメール。

8時20分、広尾にメール。

8時25分、広尾からメール。

8時35分、広尾にメール。

8時40分、新橋からメール。

オリンピックの閉会式を見る。カリフォルニアはいつも録画放送。

9時、メールチェック。広尾からメール。お返事。

9時5分、カイロにメール。

講演の準備。

9時25分、広尾からメール。お返事。

9時42分、就寝。疲れた。

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08月20日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。昨日旅行中あれだけ寝ていたのに、まだ眠い。昨日は飛行機に乗り遅れたりでストレスが溜まったので、まだ疲れが残っている。下に降りて、きんたろうをチェック。ぐっすり寝ていた。きんたろうも最近は寝ている時間のほうが長くなった。となりでつれあいが着替えもせず寝ていた。
________________
■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 講演の準備。論文校正。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: もとの生活ペースに早く戻る。
■今日の言葉: Nothing is more expensive than a missed opportunity. H. Jackson Brown, Jr. 「見逃したチャンスより高いものはない。」
__________

2時10分、コーヒーを淹れて、飲む。

2時30分、メールチェック。小金井からメール。

研究資料の収集・整理。

3時30分、メールチェック。メンフィスからメール。

研究資料の収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時30分、研究資料の収集・整理。

5時50分、部屋の掃除。

6時45分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

きんたろうの寝床を掃除。

7時10分、きんたろうを家の中に入れる。

きんたろうに朝御飯。

7時30分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

8時20分、今日2杯目のコーヒー。

8時40分、講演の準備。

9時50分、部屋の掃除。

10時30分、メールチェック。重要なメールなし。週末モード。

部屋の掃除。

11時50分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

きんたろうの寝床を掃除。

12時10分、きんたろうを家の中に入れる。

スイカを食べる。

12時30分、テレビでオリンピックを見る。女子バスケット決勝。このチームだったら、絶対アメリカが金メダルに決まっている。

1時、研究資料の収集・整理。

2時30分、メールチェック。小金井からメール。

研究資料の収集・整理。

3時45分、きんたろうをチェック。

つれあいときんたろうについて話す。

4時、スケジュール管理。

4時20分、メールチェック。シドニーからメール。

4時30分、シドニーにメール。

4時15分、運動。

5時15分、シャワー、洗髪。

5時40分、メールチェック。シドニーからメール。

論文原稿の校正。

5時50分、本郷三丁目にメール。川越からメール。

6時、夕御飯の準備。

6時25分、きんたろうに夕御飯。

6時35分、夕御飯。

7時、テレビのニュースを見る。

8時、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

8時40分、運動。

9時10分、メールチェック。ロサンゼルスからメール。

9時15分、きんたろうをチェック。しばらくマッサージしてやる。

テレビを見る。

9時57分、就寝。

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08月19日(金)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日はアメリカに戻る。きんたろうがどうしているか心配。
___________
■今日の予定: 早朝ホテルをチェックアウト。空港に向かう。午前の飛行機でカナダを発つ。シカゴ経由で家に帰る。
■今日すべきこと: 溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 自分に厳しく。
■今日の言葉: My mission in life is not merely to survive, but to thrive; and to do so with some passion, some compassion, some humor, and some style. -Maya Angelou 「人生の私の任務は単に生き残ることだけではなく、成長するこどであり、情熱と同情とユーモアとスタイルをもってそうすることである。」
___________

まずは、メールチェック。ジャカルタからメール。目白からメール。

研究資料収集・整理。

3時、運動。

3時30分、入浴。

4時、メールチェック。重要なメールなし。

コーヒーを淹れて、飲む。

研究資料収集・整理。

4時50分、部屋を出る。

4時47分、チェックアウト。

一階に降りて、空港行きのシャトルを待つ。

5時12分、シャトル到着。すぐに空港に向かう。

6時34分、空港到着。

6時40分、搭乗手続き。

アメリカへの入国手続きをするのにグローバルエントリーのカードを忘れてきたので、一般のラインに並ばないといけなくなる。時間がかかりそう。

7時35分、ようやくセキュリティーチェック終了。

入国管理に進む。機械がパスポートを読み取ってくれないので、またラインに並ぶ。

7時55分、ようやく入国管理終了。

7時57分、税関検査終了。

ターミナルに出る。

8時10分、ラウンジに入る。

メールチェック。本郷三丁目からメール。原稿の催促。

朝御飯を食べる。

9時30分、ラウンジを出る。

9時35分、ゲート到着。

ゲート付近で待つ。

10時、定刻、搭乗開始。すぐに搭乗。

10時45分、定刻、ゲートを離れる。

ゲートを離れてしばらく行ったところで、ストップ。シカゴの北が荒天のため、シカゴ空港が閉鎖されているそう。しばらく待つ。

待っているうちに、燃料が足りなくなって、燃料を入れるために、またゲートに戻るそう。

11時25分、ゲートに戻る。

11時40分、ようやく給油の車が来る。給油開始。

12時35分、再びゲートを離れる。

1時15分、トロントを離陸。

ジン・トニックを飲んだ後、ずっと寝る。

1時34分、シカゴ着陸。この時点で、遅れていた接続便ももう出発していた。iPhoneでその次の接続便に変える。

1時44分、ゲート到着。すぐにターミナルに出る。

1時56分、ラウンジに入る。

メールチェック。学科長からメール。シアトルからメール。

2時5分、つれあいにメール。遅れる旨伝える。

研究資料の収集・整理。

2時50分、4時9分出発の接続便の状況を見る。今のところ定刻通り。

3時10分、ラウンジを出て、ゲートに向かう。

3時20分、ゲートに到着。ゲートが変わっていた。嫌な予感。調べると、4時9分発が5時10分発になっていた。接続便に使う飛行機はニューアークからシカゴに4時25分到着とのこと。

しかたがないので、ゲート前のスターバックスの前で、ピーポーウワッチングをして待つことにする。中西部は肥満の人が多い。

4時29分によっやく接続便がニューアークが着いた。この頃にはもともと乗る予定だった便がカリフォルニアに到着していた。がっくり。

5時25分出発というけれども、5時になっても搭乗が始まらない。隣に立っている人に聞いたら、シカゴは日中雷がひどくて、空港の外で働いている人たちに雷が落ちることを心配して、空港をしばらく閉鎖していたそう。

5時5分、搭乗開始。すぐに搭乗。

5時30分、ドアを閉める。

5時34分、ゲートを離れる。

5時48分、シカゴを離陸。

水平飛行に入って、ワインを飲んで、スナックを食べた後、すぐに寝る。

7時20分、離陸体勢に入って、目を覚ます。

7時51分、着陸。

7時53分、ゲート到着。すぐにターミナルに出る。

携帯につれあいから連絡。

7時58分、シャトル乗り場到着。すでにシャトルが待っていた。

8時6分、空港を出る。

8時56分、帰宅。

きんたろうに挨拶。

着替え。

9時15分、きんたろうを外に連れだそうとしたけれども、出たがらないので、そのままにする。

スーツケースを開けて、洗濯物などを取り出す。

9時25分、メールチェック。本郷三丁目からメール。

9時35分、就寝。疲れた。



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08月18日(木)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。カナダも今日が二日目。
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■今日の予定: ワークショップ。夜は夕食会。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。
■今日の目標: わかりやすく話す。
■今日の言葉: The only source of knowledge is experience. Albert Einstein
「知識のただ一つの源は経験である。」
_____________

まずは、メールチェック。ジャカルタからメール。目白からメール。西神田からメール。

研究資料収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、テレビのニュースを見る。

4時30分、運動。

5時、入浴。

5時30分、メールチェック。重要なメールなし。

ワークショップの準備。

6時45分、シャワー、洗髪。

7時10分、出かける準備。

7時45分、メールチェック。浦和からメール。

8時、部屋を出る。

8時5分、学会会場到着。

参加者と話す。

8時30分、学会午前の部開始。

10時15分、ワークショップ開始。

11時45分、ワークショップ終了。

参加者と話す。

1時、学会午後の部開始。

5時20分、学会午後の部終了。

閉会式。

5時45分、閉会式終了。

記念写真撮影。

6時、部屋に戻る。

メールチェック。ジャカルタからメール。ホノルルからメール。

6時55分、部屋を出る。

7時、ロビー集合。レストランに向かう。

7時10分、レストラン到着。

夕食会。

10時10分、夕食会終了。ホテルに向かって歩く。

10時20分、部屋に戻る。

着替え。

10時30分、就寝。疲れた。

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08月17日(水)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日のホテルの枕も柔らかすぎる。あまり深い眠りではなかった。
___________
■今日の予定: 午前中講演。夜は夕食会。
■今日すべきこと: 講演の準備。ワークショップの準備。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 人見知りしない。
■今日の言葉: Self-esteem is as important to our well-being as legs are to a table. It is essential for physical and mental health and for happiness. -Louise Hart 「自尊心はテーブルに脚が重要であると同じくらい健康にとって重要である。それは肉体的、精神的健康、幸福にとって基本である。}
____________

まずは、メールチェック。メンフィスからメール。西神田からメール。滝川からメール。

研究資料収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

3時50分、運動。

4時20分、入浴。

5時、メールチェック。神田一橋からメール。

5時5分、西神田にメール。

講演の準備。

5時45分、広尾にメール。

5時50分、神田一橋にメール。

5時55分、雪が谷にメール。

6時、研究資料収集・整理。

6時55分、シャワー、洗髪。

7時20分、出かける準備開始。

8時、部屋を出る。

8時5分、講演会場到着。

コンピュータのチェック。

8時40分、学会開始。

9時、講演開始。

10時30分、講演終了。

10時45分、学会参加。

12時40分、午前の部終了。

12時45分、部屋に戻る。

メールチェック。西神田からメール。広尾からメール。

1時、昼寝。

1時30分、起床。

1時55分、部屋を出る。

2時、学会参加。

5時20分、午後の部終了。

5時25分、部屋に戻る。

メールチェック。音羽からメール。

研究資料収集・整理。

7時25分、部屋を出る。

7時30分、夕食会会場到着。

すぐに夕食会。

9時10分、夕食会終了。

9時15分、部屋に戻る。

着替え。

9時30分、就寝。疲れた。

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08月16日(火)

起床時刻:02時17分

目が覚めたら、2時17分。ホテル泊で、アラームをセットするのを忘れた。枕が柔らかすぎて、気持ち悪い。外は雨。
___________
■今日の予定: 学会開催地に移動。夜は歓迎ディナー。
■今日すべきこと: 講演の準備。ワークショップの準備。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 前向きに。
■今日の言葉: Money is like an arm or leg - use it or lose it. -Henry Ford 「お金は腕や脚のようなものである。使うか失うかである。」
___________

まずは、メールチェック。音羽からメール。広尾からメール。目白からメール。西神田からメール。府中からメール。調布からメール。

送られてきたファイル等を確認。

2時25分、コーヒーを淹れて、飲む。

2時30分、研究資料収集・整理。

2時55分、広尾にメール。

3時、つれあいにメール。

3時15分、音羽にメール。

ワークショップの準備。

4時10分、西神田にメール。

講演の準備。

5時5分、メールチェック。西神田からメール。

運動。

5時40分、入浴。

6時5分、メールチェック。北京からメール。

北京から来たファイルを読む。

7時30分、メールチェック。広尾からメール。

テレビのニュースを見る。

8時5分、シャワー、洗髪。

8時35分、北京にメール。

8時45分、札幌にメール。

8時55分、広尾にメール。

9時10分、滝川にメール。

9時20分、学生にメール。

来月のカイロ行きの準備。

10時15分、メンフィスにメール。

10時20分、今日2杯目のコーヒー。

チェックアウトの準備。

10時45分、部屋を出る。

10時50分、チェックアウト。

ロビーで空港行きのシャトルを待つ。

11時7分、シャトル到着。

11時10分、シャトルでホテルを出る。

11時15分、空港に到着。

11時20分、シャトル乗り場へ。チェックイン。11時30分のシャトルに乗れることに。1時まで待つ必要がなくなった。

待合所でシャトルを待つ。

11時35分、シャトル到着。すぐに乗る。満席。

11時40分、空港を出る。

行中ずっと寝る。

1時5分、学会会場となるホテル到着。

1時10分、2階のレジストレーションに到着。

1時20分、チェックイン終了。4時のチェックインの時間まで待つ必要がなかった。よかった。

1時25分、部屋に入る。

荷物を開ける。

1時30分、メールチェック。メンフィスからメール。

講演の準備。

2時20分、昼寝。

3時、起床。

メールチェック。ワシントンからメール。

講演の準備。

4時50分、メールチェック。重要なメールなし。

出かける準備。

5時15分、シャワー。

5時35分、メールチェック。トロントからメール。

研究資料収集・整理。

6時10分、部屋を出る。

6時15分、ロビー到着。

学会主催者たちと会う。

6時20分、ホテルを出る。

6時30分、レストラン到着。

歓迎会開始。

9時10分、歓迎会終了。レストランを出る。

9時20分、部屋に戻る。

着替え。

メールチェック。雪が谷からメール。広尾からメール。学生からメール。

9時30分、就寝。

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日別画面へ

08月15日(月)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうは下で、つれあいと一緒。きんたろうはかなり弱ってきた。
_______________
■今日の予定: シカゴ経由でトロントに向かう。今日はトロント泊。
■今日すべきこと: 講演の準備。
■今日の目標: ストレスをためない。
■今日の言葉: There are always door openings. And gradually, it accumulates. The opportunities open up in front of you. -Buzz Aldrin 「ドアは常に開いている。そして、徐々にそれは増えていく。チャンスはあなたの前で待っている。」
___________

まずは、メールチェック。雪が谷からメール。中野からメール。目白からメール。音羽からメール。メンフィスからメール。同僚からメール。

コーヒーを淹れて、飲む。

2時15分、雪が谷にメール。

旅行の準備。

2時45分、音羽にメール。

シャワー、洗髪。

3時10分、メールチェック。カイロからメール。

3時20分、カイロにメール。

荷物の最終チェック。

3時35分、雪が谷にメール。

3時45分、学生にメール。

出かける準備。

4時10分、シャトルの現在位置を調べる。これでは約束の4時20分に来るのは無理。

4時20分、家の前に出て、シャトルを待つ。

4時45分、ようやくシャトル到着。運転手から一言も謝りの言葉がない。

5時17分、空港到着。すぐにセキュリティーチェックへ。

5時25分、セキュリティーチェック終了。

すぐにゲートへ急ぐ。

5時31分、ゲート到着。まだ搭乗が始まっていなかった。

5時34分、定刻より4分遅れで、搭乗開始。遅れてゲートに着いたので、グループ1の終わり近く。乗った時には、ファーストクラスのオーバービンはほぼ満杯だった。ようやく一つスーツケースが入る場所を見つける。

コーヒーを飲む。

6時10分、定刻より5分早く、ドアを閉める。

6時13分、ゲートを離れる。

6時26分、滑走路の前に到着したけれども、6時30分まで離陸できないので、待つ。前から4番目。

6時35分、離陸。

朝御飯。チーズオムレツ。

朝御飯の後、ちょっと仕事。講演の準備。

その後、ずっと寝る。

11時58分、定刻より32分早く、シカゴ着陸。

12時11分、ゲート到着。すぐにターミナルに出る。

12時25分、乗り継ぎ便のゲート到着。

ゲート付近で待つ。

1時8分、定刻より2分早く、搭乗開始。すぐに搭乗。

ジントニックを飲む。これでようやく落ち着く。

1時30分、定刻より15分早く、ドアを閉めて、ゲートを離れる。

1時35分、シカゴを離陸。すごいてきぱきと操縦するパイロットのようで、全く時間を無駄にしないで、離陸する。

ジントニックを飲む。

その後は、ずっと寝る。

3時58分、定刻より31分早く、トロントに着陸。

ゲートにまだ前の飛行機が残っているので、ターマックでずっと待つ。

4時24分、ようやくゲート到着。

4時26分、ドアが開いて、ターミナルに出る。

入国管理へ。キオスクで入国管理を終えたけれども、入国管理官に会うように言われて、列に並ぶ。職業を聞かれただけで、すぐに放免。

4時47分、税関検査終了。紙を渡しただけで終わり。

案内係の人に、ホテル行きのシャトル乗り場の場所を聞く。

4時50分、ホテルのシャトル乗り場到着。

シャトルを待つ。

5時10分、シャトル到着。すぐにホテルに向かう。

5時25分、ホテル到着。

チェックイン。

5時35分、部屋に入る。

荷物を整理。明日朝チェックアウトするので、着るものは出さない。

着替え。

5時50分、メールチェック。学部長からメール。副学長からメール。

講演の準備。

6時50分、メールチェック。学生からメール。

講演の準備。

7時30分、運動。

8時、入浴。

8時30分、テレビのニュースを見る。

8時50分、スケジュール管理。

9時、メールチェック。目白からメール。浦和からメール。

9時15分、目白にメール。

明日のシャトルバスのスケジュールをチェック。

9時30分、つれあいにメール。

10時、西神田にメール。



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日別画面へ

08月14日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。つれあいは実家に戻っているので、きんたろうは下で一匹。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 明日からのカナダ行きの準備。ワークショップの準備。学会の準備。講師雇用の準備。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: きんたろうのめんどうをよく見る。
■今日の言葉: Talent is God-given; be humble. Fame is man-given; be thankful. Conceit is self-given; be careful. ーHarvey Mackay 「能力は神がくれたものである。謙虚であれ。名声は人がくれたものである。感謝しろ。うぬぼれは自分が作り出したものである。気をつけよ。」
____________

まずは、メールチェック。府中からメール。浦和からメール。

下に降りて、コーヒーを淹れる。

きんたろうの寝床の回りを掃除する。

しばらくきんたろうをマッサージ。きんたろうもこの暑さでかなり弱ってきている。床ずれも出てきて、かわいそう。いつまで持つだろう。

2時20分、メールチェック。長崎からメール。

2時30分、浦和にメール。

ワークショップの準備。

2時45分、運動。

3時15分、ワークショップの準備。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時15分、きんたろうをチェック。

きんたろうの寝床の回りを掃除。

4時30分、ワークショップの準備。

5時25分、メールチェック。重要なメールなし。

ワークショップの準備。

6時20分、きんたろうをチェック。

6時25分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

その間に、きんたろうの朝御飯の準備。

6時40分、明日のフライトにオンラインでチェックイン。

6時45分、きんたろうを家の中に入れる。

きんたろうに朝御飯。

その間に、きんたろうの寝床を掃除。

7時、テレビのニュースを見る。

7時20分、明日の旅行の準備。

8時、きんたろうをチェック。

8時15分、出かける準備。

8時26分、家を出る。

8時32分、ドラッグストア到着。

ショッピング。

8時46分、ドラッグストアを出る。

8時50分、帰宅。

アイスクリームを冷凍庫に入れる。

8時55分、きんたろうをチェック。

着替え。

9時、ワークショップの準備。

10時30分、きんたろうをチェック。

10時45分、ワークショップの準備。

11時、実家に戻っているつれあいから電話。きんたろうの状況を説明。

11時15分、ワークショップの準備。

12時、つれあいから電話。

12時10分、ワークショップの準備。

1時、ワークショップの準備ほぼ終了。

1時10分、運動。

1時40分、メールチェック。重要なメールなし。

講師雇用の準備。

2時20分、アシスタントにメール。

学会関係の仕事。

2時50分、広尾にメール。

学会関係の仕事。

3時20分、アシスタントにメール。

3時35分、大崎にメール。

3時50分、カイロにメール。

旅行の準備。スーツケースを詰める。

4時50分、夕御飯の準備。

5時10分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

きんたろうの夕御飯の準備。

5時30分、きんたろうを家の中に入れる。

5時40分、きんたろうに夕御飯。

5時50分、夕御飯。

6時30分、テレビのニュースを見る。

7時、メールチェック。雪が谷からメール。

7時10分、大崎からメール。

研究資料の収集・整理。

8時20分、つれあいが実家から戻る。きんたろうの状況を説明。

8時35分、メールチェック。音羽からメール。

8時40分、スイカを食べる。

8時50分、メールチェック。音羽からメール。目白からメール。

きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

9時15分、きんたろうを家の中に入れる。

9時25分、メールチェック。浦和からメール。

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08月13日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。寝苦しい夜だったせいか、まだ頭がボッとしている。きんたろうはつれあいと下で、一緒。
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■今日の予定: 特になし。つれあいはロサンゼルスの実家に戻る。
■今日すべきこと: 講演の準備。ワークショップの準備。講師雇用の準備。
■今日の目標: 集中。
■今日の言葉: Knowing is not enough; we must apply. Willing is not enough; we must do. Johann Wolfgang von Goethe 「知識だけでは十分ではない。それを応用しなければならない。意志だけでは十分ではない。実行しなければならない。」
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まずは、メールチェック。調布からメール。目白からメール。ジャカルタからメール。ミシガンからメール。

2時5分、コーヒーを淹れて、飲む。

つれあいときんたろうについて話す。

2時20分、研究資料の収集・整理。

3時、ラジオのニュースを聞く。

3時30分、研究資料の収集・整理。

4時20分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

5時15分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

5時35分、きんたろうを家の中に入れる。

お腹が空いたので、チップとサルサ、アボガドを食べる。

6時、研究資料の収集・整理。

7時30分、きんたろうに朝御飯。

7時50分、メールチェック。広尾からメール。

研究資料の収集・整理。

8時45分、メールチェック。広尾からメール。

研究資料の収集・整理。

9時10分、今日2杯目のコーヒー。

9時30分、テレビのニュースを見る。

10時、研究資料の収集・整理。

11時20分、スケジュール管理。

12時、昼寝。

12時30分、起床。

メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

1時30分、運動。

2時、オンラインでニュースをチェック。

2時15分、研究資料の収集・整理。

3時30分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

3時55分、きんたろうを家の中に入れる。

講演の準備。

4時30分、運動。

5時、講演の準備。

6時5分、夕御飯の準備。

6時30分、きんたろうに夕御飯。

6時35分、夕御飯。サーモンムニエル。

7時10分、講演の準備。

8時、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

その間に、きんたろうの寝床を掃除。

8時25分、きんたろうを家の中に入れる。

スイカを食べる。

8時40分、メールチェック。目白からメール。広尾からメール。

8時50分、目白にメール。

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08月12日(金)

起床時刻:01時11分

目が覚めたら、1時11分。ぞろ目で縁起がいいし、することもたくさんあるので、起きることにする。
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■今日の予定: 午前中配管屋さんが来る。
■今日すべきこと: 講演の準備。講師雇用の準備。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 自分に厳しく。
■今日の言葉: Creativity is the power to connect the seemingly unconnected. -William Plomer 「創造性とは見たところつながっていないものをつなげる力である。」
__________


コーヒーを淹れるために、下に降りたら、つれあいにきんたろうを外に連れて行くように頼まれる。きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

その間に、コーヒーを淹れて、飲む。

1時35分、きんたろうを家の中に入れる。

メールチェック。浦和からメール。

研究資料の収集・整理。

2時、ラジオのニュースを聞く。

2時15分、研究資料の収集・整理。

2時30分、メールチェック。本郷三丁目からメール。

研究資料の収集・整理。

2時45分、ヨドバシカメラにメール。

研究資料の収集・整理。

3時30分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時30分、研究資料の収集・整理。

5時20分、講師雇用の準備。

6時45分、きんたろうの朝御飯を準備。

7時、きんたろうに朝御飯。

7時20分、テレビのニュースを見る。

8時、研究資料の収集・整理。

9時、テレビのニュースを見ながら、きんたろうをマッサージ。

9時10分、配管屋さんから電話。

10時10分、配管屋さん到着。

給湯器の最終チェック。ガス管の回りの壁を塗ることに。22日の午前に予約。

11時、配管屋さんが帰る。

11時5分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

11時30分、きんたろうを家の中に入れる。

研究資料の収集・整理。

12時45分、昼寝。

1時15分、起床。

1時20分、運動。

1時50分、メールチェック。学部長からメール。スタッフからメール。フィラデルフィアからメール。トロントからメール。シアトルからメール。

講演の準備。

2時50分、運動。

3時20分、メールチェック。目白からメール。

講演の準備。

4時30分、夕御飯の準備。

4時55分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

きんたろうの夕御飯の準備。

5時20分、きんたろうを家の中に入れる。

きんたろうに夕御飯。

5時30分、夕御飯。麻婆豆腐。

6時10分、メールチェック。目白からメール。

研究資料の収集・整理。

7時30分、メールチェック。雪が谷からメール。

研究資料の収集・整理。

8時、アイスクリームを食べる。

研究資料の収集・整理。

8時41分、就寝。

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日別画面へ

08月11日(木)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうは下で、つれあいと一緒。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 講演の準備。講師雇用の準備。サイバーセキュリティートレーニング。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 締め切りを守る。
■今日の言葉: It is not possible to go forward while looking back. -Ludwig Mies van der Rohe 「振り返りながら前に進むことは不可能ではない。」
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まずは、メールチェック。目白からメール。雪が谷からメール。

2時10分、コーヒーを淹れて、飲む。

講演の準備。

3時、つれあいと話す。

3時20分、講演の準備。

4時、メールチェック。ジャカルタからメール。

講演の準備。

5時、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

5時20分、きんたろうを家の中に入れる。

講演の準備。

6時20分、メールチェック。重要なメールなし。

講演の準備。

7時30分、今日2杯目のコーヒー。

来週のカナダ行きの準備。

8時、トロントにメール。

講演の準備。

8時30分、きんたろうに朝御飯。

8時45分、メールチェック。アシスタントからメール。

テレビのニュースを見る。

9時、アシスタントにメール。

9時10分、アシスタントからメール。

講演の準備。

9時25分、アシスタントにメール。

9時35分、運動。

10時10分、メールチェック。スタッフからメール。

講演の準備。

11時20分、メールチェック。スタッフからメール。

オンラインで大学のサイバーセキュリティートレーニングを開始。

1時55分、トレーニング終了。

2時、メールチェック。国土安全保障局からメール。

2時10分、暖房の検査機関からメール。

2時15分、つれあいにメール。

2時30分、運動。

3時、トロントにメール。

3時5分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

3時25分、きんたろうを家の中に入れる。

きんたろうをお風呂に入れる。

3時45分、おやつ。

4時、夕御飯の準備。

4時30分、メールチェック。トロントからメール。

テレビのニュースを見る。

5時10分、きんたろうに夕御飯。

夕御飯。

6時、研究資料の収集・整理。

7時、メールチェック。学生からメール。西神田からメール。

研究資料の収集・整理。

7時45分、同僚からメール。

スケジュール管理。

8時7分、就寝。

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08月10日(水)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうは下で、つれあいと一緒。
__________
■今日の予定: 午後マッサージに行く。
■今日すべきこと: 講師雇用の準備。講演の準備。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 自分に厳しく。
■今日の言葉: Never make negative comments or spread rumors about anyone. It depreciates their reputation and yours. -Brian Koslow 「誰についても否定的なことを言ったり、噂を流したり決してするな。それは彼らの評判もあなたの評判も下げるものである。」
__________


まずは、メールチェック。目白からメール。雪が谷からメール。学科長からメール。

コーヒーを淹れて、飲む。

2時15分、目白にメール。

2時20分、学科長にメール。

研究資料の収集・整理。

3時35分、お腹が空いたので、チップとサルサを食べる。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時30分、研究資料の収集・整理。

5時15分、メールチェック。府中からメール。

研究資料の収集・整理。

6時50分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

7時20分、きんたろうを家の中に戻す。

テレビのニュースを見る。

8時、研究資料の収集・整理。

9時、メールチェック。アシスタントからメール。

研究資料の収集・整理。

10時15分、メールチェック。スタッフからメール。

研究資料の収集・整理。

11時30分、メールチェック。釜山からメール。

シャワー、洗髪。

12時、メールチェック。スタックからメール。

論文校正。

12時25分、ジャカルタにメール。

12時30分、出かける準備。

12時47分、家を出る。

12時54分、カイロプラクター到着。

1時、マッサージ開始。

2時、マッサージ終了。

2時5分、カイロプラクターを出る。

2時10分、スーパー到着。

ショッピング。

2時45分、スーパーを出る。

2時53分、帰宅。

食材を冷凍庫、冷蔵庫に入れる。

3時5分、着替え。

メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

3時30分、運動。

4時、メールチェック。ジャカルタからメール。

研究資料の収集・整理。

4時30分、メールチェック。ヨドバシカメラからメール。ジャカルタからメール。

夕御飯の準備開始。

4時50分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

5時10分、きんたろうを家の中に入れる。

5時15分、きんたろうに夕御飯。

夕御飯。

6時、テレビのニュースを見る。今日は日本金が3個。

6時30分、メールチェック。目白からメール。

研究資料の収集・整理。

7時、メールチェック。雪が谷からメール。

研究資料の収集・整理。

7時40分、目白にメール。

7時50分、雪が谷にメール。

研究資料の収集・整理。



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08月09日(火)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。きんたろうは下でつれあいと一緒。
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■今日の予定: 朝国家安全保障局に行く。
■今日すべきこと: 講演の準備。講師採用の準備。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 克己。
■今日の言葉: In matters of style, swim with the current; in matters of principle, stand like a rock. Thomas Jefferson 「スタイルについては、波にまかせて泳げ。原則については、石のように立て。」
____________


まずは、メールチェック。雪が谷からメール。ジャカルタからメール。ソウルからメール。西神田からメール。

スケジュール管理。

2時20分、コーヒーを淹れて、飲む。お腹が空いたので、カマンベールチーズを食べる。

研究資料の収集・整理。

3時30分、メールチェック。ジャカルタからメール。

研究資料の収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時30分、研究資料の収集・整理。

5時15分、ゴミ出し。

5時30分、シャワー。

5時45分、出かける準備。

6時35分、家を出る。

7時20分、国境付近到着。

車を駐車。国家安全保障局に歩く。

7時25分、国家安全保障局に到着。

アポイントメントの30分前にチェックインするように言われて、待合室で待つ。

7時45分、チェックイン。

待合室で待つ。

8時20分、順番が来て、呼ばれて、面接。

8時25分、自動ゲートの書き換えだったので、簡単に面接が終わる。

8時27分、国家安全保障局を出る。

8時31分、駐車場を出る。

9時15分、帰宅。

ゴミ箱を家の中に入れる。

9時20分、着替え。

テレビを見る。

9時55分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

10時15分、きんたろうを家の中に入れる。

メールチェック。モントレーベイからメール。大阪からメール。九段からメール。

研究資料の収集・整理。

11時10分、メールチェック。モントレーベイからメール。

研究資料の収集・整理。

12時40分、モントレーベイに電話。

2時10分、電話終了。

メールチェック。大学の工事に関する連絡が数通。

論文書き。

3時10分、メールチェック。学部長の秘書からメール。

論文書き。

4時30分、メールチェック。雪が谷にメール。

夕御飯の準備開始。

4時50分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

きんたろうの夕御飯の準備。

5時15分、きんたろうを家の中に入れる。

5時20分、きんたろうに夕御飯。

5時30分、夕御飯。

6時、テレビのニュースを見る。

6時30分、研究資料の収集・整理。

7時20分、メールチェック。雪が谷からメール。

研究資料の収集・整理。

8時30分、スケジュール管理。

8時46分、就寝。

##########

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08月08日(月)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。天皇陛下のお言葉を聞く予定だったけれども、起きられなかった。BBCの2時のニュースではトップニュース。
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■今日の予定: 暖房の検査。
■今日すべきこと: プロジェクトレポートを書く。講演の準備。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 着実に。
■今日の言葉: A man who is a master of patience is master of everything else. -George Savile 「忍耐を御するものは、ほかの全てを御する。」
__________

まずは、メールチェック。西神田からメール。滝川からメール。ジャカルタからメール。目白からメール。ヨドバシカメラからメール。小伝馬町からメール。北京からメール。府中からメール。雪が谷からメール。

2時5分、オンラインで天皇陛下のお言葉のビデオを見る。

2時15分、コーヒーを淹れて、飲む。きんたろうをチェック。ぐっすり寝ている。日本に行く前より弱ってきたよう。

2時20分、スケジュール管理。

2時25分、ヨドバシカメラにメール。

研究資料の収集・整理。

3時50分、メールチェック。つくばからメール。

4時、ラジオをニュースを聞く。

4時30分、研究資料の収集・整理。

5時20分、メールチェック。フィラデルフィアからメール。

研究資料の収集・整理。

6時、メールチェック。九段からメール。

部屋の掃除。

6時55分、きんたろうをカートに乗せて、近所を散歩。

7時20分、帰宅。

きんたろうの朝御飯を準備。

7時30分、きんたろうに朝御飯。

7時50分、テレビを見る。

8時20分、研究資料の収集・整理。

9時、カイロプラクターに電話。明後日のマッサージの予約をする。

9時10分、新しい暖房の検査の人が来る。

9時55分、検査終了。

10時、テレビを見る。ちょうどトランプが経済政策の演説をしているところ。

10時30分、メールチェック。モントレーベイからメール。トロントからメール。

研究資料の収集・整理。

11時10分、運動。

11時40分、シャワー、洗髪。

12時、モントレーベイにメール。

12時10分、昼御飯。

12時40分、昼寝。

1時10分、起床。

講演の準備。

2時、出かける準備。

2時15分、家を出る。

2時20分、ガソリンスタンド到着。ガソリンを入れる。

2時25分、ガソリンスタンドを出る。

2時30分、帰宅。

きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

2時55分、きんたろうを家の中に入れる。

メールチェック。ジャカルタからメール。浦和からメール。スタッフからメール。アシスタントからメール。

3時、つれあいから電話。

3時10分、つれあいから電話。

メールチェック。ジャカルタからメール。浦和からメール。

3時25分、運動。

3時55分、メールチェック。ジャカルタからメール。浦和からメール。

4時、ラジオのニュースを聞く。ようやく日本柔道で金。体操男子団体も金。心配していたけれども、決勝で頑張ったよう。

4時15分、明日国家安全保障局へ行くための準備。必要書類を印刷。

プロジェクトレポートを書く。

5時55分、メールチェック。シアトルからメール。ロサンゼルスからメール。

6時10分、シアトルにメール。

6時15分、メールチェック。ジャカルタからメール。雪が谷からメール。西神田からメール。

夕御飯の準備。

6時35分、夕御飯。

7時5分、メールチェック。ジャカルタからメール。雪が谷からメール。

プロジェクト・リポートを書く。

8時10分、メールチェック。目白からメール。ソウルからメール。ジャカルタからメール。

プロジェクト・リポートを書く。

9時、モントレーベイにメール。

9時11分、就寝。



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08月07日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。久しぶりの自分の枕、やはり気持ちよく寝られる。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 講演の準備。プロジェクトレポートを書く。講師雇用の準備。
■今日の目標: もとの生活ペースに早く戻る。
■今日の言葉: Life... It tends to respond to our outlook, to shape itself to meet our expectations. -Richard M. DeVos  「人生は我々の物の見方に応える傾向があり、我々の期待に応えるように形を変える。」
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まずは、メールチェック。調布からメール。目白からメール。広尾からメール。

研究資料の収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

新聞を読む。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時30分、研究資料の収集・整理。

5時30分、メールチェック。トロントからメール。

研究資料の収集・整理。

6時45分、きんたろうをカートに乗せて、近所を散歩。

7時15分、帰宅。

研究資料の収集・整理。

8時10分、きんたろうに朝御飯。

8時30分、荷物を整理。

9時15分、研究資料の収集・整理。

10時、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

11時20分、つれあいと話す。

11時45分、研究資料の収集・整理。

12時40分、今日2杯目のコーヒー。

1時、スケジュール管理。

1時30分、研究資料の収集・整理。

2時45分、メールチェック。浦和からメール。目白からメール。

本を読む。

3時40分、メールチェック。ジャカルタからメール。府中からメール。

本を読む。

5時30分、きんたろうを前庭に出して、用便をさせる。

5時55分、きんたろうを家の中に入れる。

きんたろうに夕御飯。

6時20分、メールチェック。ジャカルタからメール。雪が谷からメール。府中からメール。

本を読む。

7時45分、メールチェック。滝川からメール。ジャカルタからメール。幕張からメール。北京からメール。

本を読む。

8時55分、就寝。

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日別画面へ

08月06日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。日本も今日が最後。
_________________
■今日の予定: 朝の飛行機で札幌から東京へ移動。午後会議。夜の飛行機でアメリカに戻る。
■今日すべきこと: 講演の準備。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 無理しない。
■今日の言葉: Success is not final, failure is not fatal: it is the courage to continue that counts. -Winston Churchill 「成功は終わりではない。失敗は致命的ではない。続ける勇気が重要である。」
_________

まずは、メールチェック。講師からメール。神田一橋からメール。モントレーベイからメール。浦和からメール。札幌からメール。妹からメール。

研究資料収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、ニュースを見ようと思ったら、オリンピックの中継。今日からリオでオリンピック開始。

4時30分、荷物を整理。

5時、神田一橋にメール。

5時5分、シャワー。

5時25分、今日のフライトにオンラインでチェックイン。

5時30分、チェックアウトの準備。

6時、テレビのニュースを見る。

6時25分、部屋を出る。

6時30分、チェックアウト。ホテルを出る。

駅に向かって歩く。

6時38分、札幌駅到着。

改札の前でしばらく待つ。

6時45分、改札。ホームに行く。

6時50分、ホーム到着。

7時、空港行き到着。

7時3分、定刻、札幌駅を出る。

7時43分、定刻より2分遅れで、新千歳空港到着。JR北海道はよく遅れる。

7時40分、搭乗手続き。

7時41分、セキュリティチェックへ。

7時42分、セキュリティチェック終了。

7時43分、ラウンジに入る。

コーヒーを飲む。

7時50分、メールチェック。モントレーベイからメール。

8時5分、モントレーベイにメール。

8時15分、つれあいにメール。

新聞を読む。

9時、ラウンジを出る。

9時2分、ゲート到着。ゲート付近で待つ。

9時10分、定刻、搭乗開始。

9時25分、定刻より5分早く、ドアを閉める。

9時28分、ゲートを離れる。

9時45分、新千歳空港を離陸。

朝御飯。フィンガーサンドイッチ。

10時53分、定刻より12分早く、羽田空港に着陸。

11時3分、ゲート到着。

すぐにターミナルに出る。

11時15分、荷物を受け取る。

11時20分、ターミナル間無料バスに乗る。

11時28分、国際線ターミナル到着。

11時35分、ロッカーに荷物を入れる。

案内所付近で待つ。

12時、出版社の人到着。

12時5分、レストランに行く。

鰻重を食べる。

12時30分、レストランを出る。

12時35分、カフェに行く。

会議。

2時10分、会議終了。

出版社の人と別れる。

空港内で仕事。研究資料収集・整理。

6時、吉野屋に行く。牛重を食べる。

6時25分、吉野屋を出る。

豆かんを食べたかったけれども、おなかがいっぱいだったので、次に日本に来た時に食べることにする。

6時40分、セキュリティーチェックへ。いろいろ引っかかる。

6時50分、セキュリティーチェック終了。

6時51分、出国管理へ。すぐに終了。

6時55分、ラウンジに行く。

メールチェック。神田一橋からメール。

7時、神田一橋にメール。

ビールを飲む。

8時10分、神田一橋からメール。

豚骨ラーメンを食べる。ANAのラウンジだけれども、本格的。おいしい。

11時、ラウンジを出る。

11時10分、ゲート到着。

ゲート付近で待つ。

11時35分、シートのテレビモニターが壊れているので、席を変えたいと言われる。ビデオを見ないから変えなくてもいいと言う。

11時40分、定刻、搭乗。

12時10分、定刻より、20分早くドアを閉める。

12時18分、ゲートを離れる。

12時33分、羽田空港を離陸。

5000フィート上昇したところで、寝る。スナックはいいと断る。

2時30分、起床。

3時10分、夕御飯。和食膳を食べる。

食べ終わった後、また寝る。

5時34分、定刻より26分早く、サンフランシスコ着陸。

5時40分、ゲート到着。すぐにターミナルに出る。

5時45分、キオスクで入国管理終了。

5時48分、税関検査終了。

5時55分、セキュリティーチェックへ。

5時58分、セキュリティーチェック終了。

6時5分、ラウンジに入る。

メールチェック。雪が谷からメール。

6時20分、雪が谷にメール。

6時45分、ラウンジを出る。

6時50分、ゲート到着。

7時10分、定刻、搭乗開始。

7時45分、定刻、ドアを閉める。

すぐにゲートを離れる。

7時59分、サンフランシスコを離陸。

ジントニックを飲む。今日はどういうかわけか、日本語ができるフライトアテンダントが二人乗っていた。ホノルルにベースを置いているみたい。

8時53分、定刻より18分早く、着陸。

8時55分、ゲート到着。すぐにターミナルに出る。

9時、シャトル乗り場到着。

9時5分、シャトル到着。

9時15分、空港を出る。

9時50分、帰宅。

きんたろう、元気そう。笑って迎えてくれる。

10時、着替え。

荷物を開ける。

10時30分、つれあいと話す。

10時55分、就寝。


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08月05日(金)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。マッサージのおかげで、ぐっすり寝ることができた。
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■今日の予定: 学会出席。午前中講演。夜懇親会。
■今日すべきこと: 講演の準備。
■今日の目標: わかりやすく話す。
■今日の言葉: As long as a word remains unspoken, you are its master; once you utter it, you are its slave. -Solomon Ibn Gabirol 「言葉が発せられない限り、あなたはその主人であるが、それがいったん発せられると、あなたはその奴隷となる。」
__________

まずは、メールチェック。九段からメール。講師からメール。アシスタントからメール。妹からメール。

研究資料収集・整理。

3時、荷物を整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、テレビのニュースを見る。

4時30分、研究資料収集・整理。

5時、運動。

5時30分、シャワー、洗髪。

5時55分、出かける準備。

6時25分、部屋を出る。

6時30分、ホテルのレストラン到着。

朝御飯。海鮮丼を食べる。

7時、レストランを出る。

7時5分、部屋に戻る。

メールチェック。重要なメールなし。

少し休憩。

7時45分、出かける準備。

8時、朝ドラを見る。

8時5分、部屋を出る。

8時10分、ロビーで連れの人と会う。

すぐにタクシーでホテルを出る。

8時30分、学会会場到着。

学会関係者と話す。

9時15分、コンピュータをセットアップ。

9時55分、講演開始。

11時25分、講演終了。

学会関係者と昼食。

1時15分、学会出席。

3時30分、学会関係者と話す。

3時40分、タクシーで学会会場を出る。

4時5分、ホテルに戻る。

4時10分、部屋に戻る。

着替え。

4時30分、運動。

5時、シャワー。

5時20分、メールチェック。講師からメール。大崎からメール。アシスタントからメール。スタッフからメール。

荷物を整理。

6時10分、部屋を出る。

6時15分、ロビーで連れの人と会う。

歩いて、懇親会会場へ。

6時30分、懇親会会場到着。

懇親会開始。

8時40分、懇親会終了。

歩いて、ホテルに戻る。

8時55分、ホテル到着。

9時、部屋に戻る。

メールチェック。講師からメール。神田一橋からメール。西神田からメール。

着替え。

9時10分、就寝。

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08月04日(木)

起床時刻:03時00分

目覚ましの音で、3時起床。昨日ほど暑くなかったので、ぐっすり寝られた。
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■今日の予定:朝母を訪ねる。その後、 札幌へ移動。
■今日すべきこと: 講演の準備。本の原稿書き。論文書き。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 忘れ物がないようにする。
■今日の言葉: The value of a man should be seen in what he gives and not in what he is able to receive. -Albert Einstein 「人間の価値はその人間が受け取ることができるものではなく、与えるものの中に見いだすべきである。」
__________


まずは、メールチェック。つれあいからメール。アシスタントからメール。九段からメール。

研究資料収集・整理。

3時50分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、テレビのニュースを見る。

4時30分、荷物の整理。

5時10分、部屋を掃除。

6時、メールチェック。重要なメールなし。

家の中を掃除。

6時40分、メールチェック。アシスタントからメール。返事。

テレビのニュースを見る。

7時10分、講師からメール。返事。

7時20分、アシスタントからメール。講師からメール。

7時25分、ホーチミンシティーにメール。

7時30分、アクロンにメール。

7時35分、台北にメール。

7時45分、大阪にメール。

皿洗い。キッチンの水回りの掃除。

8時、朝ドラを見る。

8時15分、出かける準備開始。

8時25分、家を出る。

8時30分、母の施設に到着。

母と話す。

8時55分、施設を出る。

9時、帰宅。

メールチェック。講師からメール。

9時5分、講師にメール。

出かける準備。

9時20分、家の中を最終チェック。

9時30分、電話をして、タクシーを呼ぶ。

9時35分、タクシー到着。駅へ向かう。

9時50分、駅に到着。

みどりの窓口に行って、予約してあった切符を受け取る。

9時55分、昼御飯のお弁当を買う。

待合室で待つ。

10時30分、ホームに向かう。

10時32分、特急が入線。すぐに乗る。

10時48分、定刻、出発。

すぐにお弁当を一つ食べる。イカめしの磯辺揚げ。とてもおいしい。ビールと合う。

その後、もう一つ鮭いくら弁当も食べる。これもとてもおいしい。

講演の準備。

途中20分ほど遅れる。遅れた理由はわからない。

2時43分、定刻より2分遅れで、札幌到着。すぐに降りる。

2時50分、みどりの窓口に行って、明後日の千歳空港行きの電車の座席指定券を買う。明後日というのに、切符が7日になっていたので、6日に変えてもらう。JR北海道は信用できない。

ホテルに向かって歩く。

3時、ホテル到着。チェックイン。

3時5分、部屋に入る。

荷物を整理。

3時30分、メールチェック。講師からメール。調布からメール。

3時45分、運動。

4時15分、入浴。

4時40分、講師にメール。

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08月03日(水)

起床時刻:03時00分

目覚ましの音で、3時起床。疲れが残っているので、一時間遅く起きる。この厚さでは、やはり疲労が溜まる。
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■今日の予定: 母のために買い物など。
■今日すべきこと: 溜まったメールにお返事。講演の準備。
■今日の目標: 母の言うことをよく聞いてあげる。
■今日の言葉: Sorrow can be alleviated by good sleep, a bath and a glass of wine. -Thomas Aquinas 「悲しみはぐっすり寝ること、お風呂に入ること、一杯のワインを飲むことで弱めることができる。」
___________

まずは、メールチェック。吹田からメール。講師からメール。アシスタントからメール。

研究資料収集・整理。

4時、テレビのニュースを見る。

4時10分、研究資料収集・整理。

5時、メールチェック。吹田からメール。講師からメール。

家の中を掃除する。

6時、父の水とお茶をかえる。

6時15分、メールチェック。早稲田からメール。講師からメール。スタッフからメール。

研究資料収集・整理。

7時、テレビのニュースを見る。

荷物を整理。

7時40分、コーヒーを飲む。

メールチェック。アシスタントからメール。

8時、朝ドラを見る。

8時15分、朝御飯。

8時40分、メールチェック。スタッフからメール。

スケジュール管理。

8時50分、水道局に水漏れについて電話。

9時、出かける準備開始。

9時15分、家を出る。

9時20分、郵便局到着。お金をおろす。

9時25分、郵便局を出る。

9時28分、母のいる施設到着。

母と話す。

9時45分、施設を出る。

9時50分、帰宅。

10時、配管屋さんに電話。

10時5分、配管屋さんから電話。午後に来てくれるそう。

暴れん坊将軍を見る。

10時40分、釜山にメール。

10時45分、NTT東日本に電話。

11時5分、メールチェック。吹田からメール。

書類の整理。

11時35分、出かける準備。

11時40分、家を出る。

11時45分、郵便局到着。現金書留を妹に送る。

11時50分、スーパー到着。

ショッピング。

12時10分、スーパーを出る。

12時13分、お菓子屋さん到着。母のためにシュークリームを買う。

12時18分、帰宅。

着替え。

12時20分、昼御飯。

12時45分、朝ドラの再放送を見る。

1時、テレビのニュースを見る。

1時5分、釜山にメール。三田からメール。瀬田からメール。

1時20分、配管屋さんが来る。トイレの修理をしてもらう。

1時40分、配管屋さんが帰る、

1時45分、妹に電話。

1時55分、家を出る。

2時、施設到着。

母は昼寝中。声をかけても起きなかった。

2時10分、施設を出る。

2時15分、ダイソーに行く。ショッピング。

2時20分、ダイソーを出る。

2時25分、ツルハドラッグ到着。つれあいのために、ロイヒつぼ膏を買う。

2時30分、ツルハドラッグを出る。

2時35分、帰宅。

着替え。

2時40分、メールチェック。釜山からメール。雪が谷からメール。西神田からメール。

2時50分、釜山にメール。

3時、西神田からメール。

3時5分、西神田にメール。

3時10分、釜山にメール。

3時15分、西神田にメール。

おやつを食べる。

テレビを見る。

4時、荷物を整理。

5時、明日の札幌行きの特急の予約状況をオンラインでチェック。グリーン席の残席わずかということ。

すぐにJRに電話して、電話でグリーン席を購入。

5時20分、メールチェック。スタッフからメール。

5時30分、同僚にメール。

夕御飯の準備。

5時45分、夕御飯。

6時10分、つれあいにメール。

テレビを見る。

7時30分、就寝。


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08月02日(火)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日は実家に戻る。母が先週施設でベッドから落ちて、腰を打ったというので、心配。様子を見られるのはうれしい。
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■今日の予定: 実家に戻る。
■今日すべきこと: 溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 母の話をよく聞いてあげる。
■今日の言葉: A successful man is one who can lay a firm foundation with the bricks others have thrown at him. -David Brinkley 「成功する人間とは他人が自分に向けて投げた煉瓦を使って確固たる基礎を築くことができる人間である。」
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まずは、メールチェック。メンフィスからメール。学部長からメール。スタッフからメール。つれあいからメール。大阪からメール。釜山からメール。

研究資料収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、テレビのニュースを見る。

4時30分、研究資料収集・整理。

5時、運動。

5時30分、入浴。

5時55分、荷物を整理。

6時15分、着替え。

6時25分、チェックアウトの準備。

6時45分、部屋を出る。

6時50分、チェックアウト。地下鉄の駅へ。

6時55分、地下鉄に乗る。

7時40分、伊丹空港到着。

7時45分、搭乗手続き。

7時55分、セキュリティーチェックへ。すぐに終了。

8時、ラウンジに入る。

メールチェック。つれあいからメール。講師からメール。アシスタントからメール。

8時10分、つれあいにメール。

トマトジュースを飲む。

8時45分、ラウンジを出る。

おみやげを買う。

8時55分、ゲート到着。

9時10分、定刻、搭乗開始。

9時28分、定刻より2分遅れで、ドアを閉める。

9時32分、ゲートを離れる。

9時49分、伊丹空港を離陸。

朝御飯。フレンチトーストとコーンスープ。スパークリングワインを2本飲む。

本を読む。

11時3分、定刻より3分遅れで、着陸。

11時7分、ゲート到着。すぐにターミナルに出る。

11時15分、荷物を受け取る。

空港内のラーメン屋さんに行く。塩ラーメンを食べる。

11時40分、ラーメン屋さんを出る。

タクシーに乗る。

11時55分、家に到着。

12時、テレビのニュースを見る。

12時20分、荷物を整理。

12時40分、メールチェック。つくばからメール。横浜からメール。四谷からメール。

12時45分、朝ドラを見る。

1時、昼寝。

1時45分、起床。

出かける準備。

2時、家を出る。

2時8分、母の入っている施設到着。

母に会う。必要なものを聞く。

2時25分、施設の人と話す。母が腰のあたりを痛いと言っているそう。

2時30分、施設を出る。

2時35分、家に戻る。

2時40分、お向かいの家に行って、郵便物を受け取る。

2時50分、おやつ。水ようかんを食べる。

3時、メールチェック。大阪からメール。

研究資料収集・整理。

4時30分、メールチェック。重要なメールなし。

母の書類を整理。

5時50分、夕御飯。大阪で買ってきたお寿司を食べる。

6時30分、テレビを見る。

7時30分、ニュースを見終わって、就寝。

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08月01日(月)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日から8月。
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■今日の予定: 午前、午後講演。
■今日すべきこと: 講演の準備。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: わかりやすく話す。
■今日の言葉: Since we cannot change reality, let us change the eyes which see reality. -Nikos Kazantzakis 「私たちは現実を変えることはできないので、現実を見る目を変えよう。」
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まずは、メールチェック。つくばからメール。雪が谷からメール。浦和からメール。北京からメール。プリンストンからメール。

講演の準備。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、テレビのニュースを見る。

4時30分、研究資料収集・整理。

5時30分、メールチェック。アクロンからメール。トロントからメール。

運動。

6時、シャワー。

6時20分、講演の準備。

7時、今日2杯目のコーヒー。

7時15分、出かける準備開始。

7時55分、部屋を出る。

7時58分、ロビーで連れと会う。ホテルを出る。

8時3分、地下鉄に乗る。

8時27分、地下鉄を降りる。

講演会場に向かって歩く。

8時38分、講演会場到着。

主催者にご挨拶。

9時10分、会場に行き、コンピュータをセットアップ。

9時30分、講演開始。

12時30分、講演終了。

参加者の質問に答える。

1時10分、会議室へ。昼食。

1時50分、会議室を出る。

1時55分、会場に戻る。

2時、午後の講演開始。

5時、講演終了。

質問に答える。

5時10分、主催者にご挨拶。

5時15分、会場を出る。

5時25分、地下鉄に乗る。

5時45分、地下鉄を降りる。

5時50分、部屋に戻る。

メールチェック。越谷からメール。つくばからメール。釜山からメール。西神田からメール。ホーチミンシティーからメール。メンフィスからメール。小金井からメール。トロントからメール。プリンストンからメール。北京からメール。

少し休憩。

6時15分、部屋を出る。

6時20分、レストラン到着。夕御飯。

6時55分、レストランを出る。

7時、部屋に戻る。

着替え。

テレビのニュースを見る。

7時33分、就寝。疲れた。

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