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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:03:00 平均起床時刻:02:01

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10月31日(月)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。10月も今日で終わり。朝も少し寒くなってきた。
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■今日の予定: 郵便局へ行く。
■今日すべきこと: ベトナムのビザ申請。ワークショップの準備。講師雇用の準備。本の編集。
■今日の目標: 時間を無駄にしない。
■今日の言葉: Everyone is handed adversity in life. No one's journey is easy. It's how they handle it that makes people unique. -Kevin Conroy 「誰もが人生で逆境を与えられる。誰もの人生の道はやさしいものではない。それにどのように対応するかが人を唯一無比のものにする。」
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まずは、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。音羽からメール。北京からメール。西神田からメール。三田からメール。早稲田からメール。 マイアミからメール。

2時15分、岩手からメール。

岩手から来たファイルをチェック。

2時20分、岩手にメール。

2時30分、ホーチミンシティーにメール。

2時45分、音羽にメール。

ワークショップの準備。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時15分、研究資料の収集・整理

5時5分、ワークショップの準備。

6時30分、メールチェック。シアトルからメール。

ワークショップの準備。

7時15分、ベトナムのビザ申請の準備。

8時、テレビのニュースを見る。大統領選まであと8日。クリントンのメール問題が結果に影響するかどうかが見物。大体の評論家は影響は出ないと見ている。

8時30分、メールチェック。アシスタントからメール。スタッフからメール。

研究資料の収集・整理

9時15分、ベトナムのビザ申請の準備。

9時35分、出かける準備。

9時51分、家を出る。

9時58分、郵便局到着。

ベトナムのビザの申請書を送る。郵便為替を作ったりするのに時間がかかった。

10時32分、郵便局を出る。

10時37分、スーパー到着。

食材のショッピング。

11時11分、スーパーを出る。

11時18分、帰宅。

食材を冷凍庫、冷蔵庫に入れる。

11時25分、着替え。

11時27分、メールチェック。アシスタントからメール。

研究資料の収集・整理

12時、運動。

12時30分、メールチェック。副学長からメール。

昼御飯の準備。

12時45分、昼御飯。

テレビのニュースを見る。

1時15分、昼寝。

1時45分、起床。

メールチェック。スタッフからメール。

雑誌の対談原稿の校正。

2時40分、大島にメール。

講師の雇用関係の仕事。

3時50分、アシスタントにメール。

4時、神田一橋にメール。

夕御飯の準備開始。

4時30分、ワークショップの準備。

5時、夕御飯。

テレビのニュースを見る。

6時、メールチェック。音羽からメール。

ワークショップの準備。

7時10分、音羽にメール。

7時15分、千駄ヶ谷からメール。

7時20分、千駄ヶ谷にメール。

7時25分、岩手からメール。

7時30分、岩手にメール。岩手からメール。

ハーブティーを飲む。

ワークショップの準備。

8時30分、スケジュール管理。

8時54分、就寝。疲れた。


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10月30日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。外は真っ暗。何かいつもよりずっと静か。やはり日曜日のせいか。
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■今日の予定: iPhoneの調子がおかしいので、午後Apple Storeに行く。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。講師の再任準備。新しい講師の公募の準備。本の編集。
■今日の目標: 前向きに。
■今日の言葉: To expect the unexpected shows a thoroughly modern intellect. -Oscar Wilde 「予期しないことを予期することは現代の徹底した知性のサインである。」
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まずは、メールチェック。岩手からメール。目白からメール。メンフィスからメール。小金井からメール。

2時5分、岩手にメール。

2時15分、目白からメール。

2時25分、メンフィスにメール。

研究資料の収集・整理

3時、ラジオのニュースを聞く。

3時15分、シアトルにメール。

コーヒーを淹れて、飲む。

3時40分、研究資料の収集・整理

4時30分、メールチェック。重要なメールなし。

ワークショップの準備。

5時50分、メールチェック。岩手からメール。

ワークショップの準備。

6時40分、メールチェック。越ヶ谷からメール。

ワークショップの準備。

7時20分、ラジオのニュースを聞く。

7時45分、今日2杯目のコーヒー。

岩手から来たファイルを読んで、修正。

8時15分、岩手にメール。

ワークショップの準備。

9時30分、音羽にメール。

スケジュール管理。

10時、ワークショップの準備。

11時、メールチェック。メンフィスからメール。目白からメール。

目白から来たファイルを読む。

11時10分、ワークショップの準備。

12時15分、メールチェック。早稲田からメール。メンフィスからメール。お返事。

12時20分、目白にメール。

ワークショップの準備。

1時、メールチェック。コロラドからメール。

1時10分、メンフィスにメール。

1時15分、シャワー。

1時25分、出かける準備開始。

1時35分、越ヶ谷からメール。

1時40分、越ヶ谷からメール。

1時52分、家を出る。

2時3分、ショッピングモール到着。駐車スペースを見つけるまでに時間がかかると思って、早く家を出たけれども、ちょうど駐車場を出ていく車があって、すぐに駐車できた。

2時5分、ショッピングモールの中をウィンドウショッピング。

2時34分、アップルストアに行く。チェックイン。

2時38分、アップルの人に、問題点を説明。結局ファクトリーセッティングに戻すことに。

2時51分、ファクトリーセッティングに戻る。あとは家でiTunesのバックアップからリカバーすることにする。アップルストアを出る。

外は雨が降り出した。駐車場を走って、車に行き着く。

2時57分、ショッピングモールを出る。

ちょっと遠回りをする。今まで家がなかったところに、住宅がたくさん建っているのでびっくり。

3時23分、オフィスデポ到着。

プレゼン用のリモートを探す。自分が今持っている機種しかない。自分で実にたくさんのリモートを持っていることに驚く。

3時27分、オフィスデポを出る。

3時37分、帰宅。

着替え。

3時40分、メールチェック。越ヶ谷からメール。

3時50分、ITunesからiPhoneのリカバー開始。多くのアプリを入れてあったので、時間がかかる。いつもアプリを入れすぎないようにしようと思うのだけれども、どうしても入れてしまう。それがiPhoneがおかしくなる原因かもしれないが、なかなか学習できない。

3時55分、メールチェック。早稲田からメール。

4時5分、越ヶ谷にメール。

4時15分、運動。

4時45分、メールチェック。重要なメールなし。

夕御飯の準備開始。

5時5分、夕御飯。

5時50分、メールチェック。目白からメール。雪が谷にメール。

6時、メールチェック。早稲田からメール。

ワークショップのじゅんb井。

6時30分、早稲田にメール。ホノルルからメール。雪が谷からメール。お返事。

6時40分、早稲田からメール。越ヶ谷からメール。

6時50分、早稲田からメール。雪が谷からメール。

ホットチョコレートを飲む。

7時、ベトナムのビザ申請の準備。

7時20分、スケジュール管理。

ワークショップの準備。

8時、早稲田からメール。

8時10分、早稲田からメール。

8時15分、紅茶を飲む。

8時20分、早稲田からメール。

8時25分、ホノルルからメール。

8時30分、神田一橋からメール。早稲田からメール。

8時35分、神田一橋にメール。ホーチミンシティーにメール。

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10月29日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。まだ眠い。しばらくベッドの中でうとうとする。
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■今日の予定: 研究室に出る。
■今日すべきこと: 講演の準備。ワークショップの準備。本の編集。講師の評価レポートを書く。
■今日の目標: 淡々と。
■今日の言葉: Obviously, the highest type of efficiency is that which can utilize existing material to the best advantage. -Jawaharlal Nehru 「最高のタイプの効率性とは明らかに現存のものを最大限利用できることである。」
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2時5分、メールチェック。台北からメール。小金井からメール。メンフィスからメール。越ヶ谷からメール。

小金井から来たファイルを読む。

2時15分、研究資料の収集・整理。

3時、メールチェック。大島からメール。

研究資料の収集・整理。

3時30分、大島から来たファイルを読む。

4時、ハーブティーを飲む。

ラジオのニュースを聞く。

4時20分、講演の準備。

5時15分、メールチェック。つれあいからメール。

研究資料の収集・整理。

6時、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

7時10分、コーヒーを淹れて、飲む。

研究資料の収集・整理。

7時45分、出かける準備開始。

8時2分、家を出る。

途中道路工事をしているところがあって、渋滞。

8時26分、研究室到着。

メールチェック。重要なメールなし。

コンピュータをチェック。

9時、研究室を出る。

9時16分、ガソリンスタンド到着。

車にガソリンを入れる。給油口のところがうまく働かず、ガソリンが少し漏れる。

9時21分、ガソリンスタンドを出る。

9時26分、帰宅。

着替え。

9時30分、メールチェック。カイロプラクターからメール。

研究資料の収集・整理。

9時45分、運動。

10時15分、メールチェック。アップルからメール。明日のアップルストアの予約について。

研究資料の収集・整理。

11時、学会関係の仕事。

11時20分、西神田にメール。

講演の準備。

11時40分、ホノルルにメール。

昼御飯の準備。パンケーキ。

12時、昼御飯。

テレビのニュースを見る。

12時40分、テネシーからメール。

研究資料の収集・整理。

1時5分、シアトルにメール。

講師の評価レポートを書く準備。

1時25分、シアトルからメール。

1時30分、シアトルにメール。

学会の準備。

2時20分、航空会社に電話。オンラインでの問題について質問。

2時35分、ワークショップの準備。

2時40分、学科長からメール。

ワークショップの準備。

4時35分、メールチェック。シアトルからメール。お返事。

夕御飯の準備。

4時50分、運動。

5時20分、メールチェック。シアトルからメール。

つれあいと話す。

5時30分、夕御飯。

6時15分、メールチェック。重要なメールなし。シアトルにメール。

ワークショップの準備。

7時50分、紅茶を飲む。

8時26分、就寝。


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10月28日(金)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。週の初めに比べると、だんだん寒くなってきている。今日は雨の予報。
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■今日の予定: 時間があったら、散髪に行く。
■今日すべきこと: 講演の準備。ワークショップの準備。本の編集。旅行の準備。
■今日の目標: 前向きに。
■今日の言葉: Success depends upon previous preparation, and without such preparation there is sure to be failure. -Confucius 「成功はあらかじめ準備するかどうかにかかっている。準備なしには必ずや失敗する。」
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まずは、メールチェック。講師からメール。メンフィスからメール。小金井からメール。越ヶ谷からメール。

メンフィスから来たファイルを読む。

2時10分、メンフィスにメール。

コーヒーを淹れて、飲む。

2時25分、研究資料の収集・整理。

3時30分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時20分、研究資料の収集・整理。

5時30分、今日2杯目のコーヒー。

5時45分、研究資料の収集・整理。

6時35分、テレビのニュースを見る。

7時、メールチェック。講師からメール。神田一橋からメール。

7時15分、メールチェック。ノースキャロライナからメール。

12月の旅行の準備。

8時10分、トーレンスにメール。アシスタントからメール。

シャワー、洗髪。

8時30分、メールチェック。講師からメール。アシスタントからメール。

ワークショップの準備。

8時55分、神田一橋にメール。学科長からメール。

9時3分、家を出る。

9時7分、床屋到着。

9時10分、散髪開始。

9時20分、散髪終了。床屋を出る。

9時25分、帰宅。

着替え。

9時30分、メールチェック。アシスタントからメール。メンフィスからメール。

9時35分、トーレンスからメール。

9時40分、トーレンスにメール。

メガネの調製をすることにする。着替え。

9時56分、家を出る。

9時59分、眼科到着。

新しいメガネの調製。レンズをドイツに頼むので、出来るまでに1ヶ月かかるそう。

10時43分、眼科を出る。

10時48分、帰宅。

着替え。

10時55分、洗濯開始。

11時、メールチェック。アシスタントからメール。講師からメール。トーレンスからメール。

11時5分、トーレンスにメール。台湾行きの航空券購入。ホーチミンシティー行きの航空券は航空会社に直接電話しないといけないみたい。

11時20分、トーレンスからメール。

11時25分、洗濯物を干す。

11時40分、トーレンスにメール。

航空会社に電話。

12時10分、ホーチミンシティー行きの切符を購入。

昼御飯。

12時30分、テレビのニュースを見る。

1時、メールチェック。アシスタントからメール。

1時5分、運動。

1時35分、メールチェック。スタッフからメール。

講演の準備。

2時10分、台北にメール。

2時20分、学科長にメール。

2時30分、ホーチミンシティーにメール。

講演の準備。

3時40分、テレビのニュースを見る。

4時10分、講演の準備。

4時45分、運動。

5時15分、メールチェック。学科長からメール。越ヶ谷からメール。

夕御飯の準備。久しぶりに餃子を作る。

6時5分、夕御飯。

テレビのニュースを見る。

6時50分、メールチェック。小金井からメール。お返事。越ヶ谷からメール。お返事。ホーチミンシティーからメール。お返事。

研究資料の収集・整理。

7時42分、就寝。

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10月27日(木)

起床時刻:01時47分

目が覚めたら、1時47分。2時まで13分なので、起きることにする。
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■今日の予定: 特になし。時間があったら、新しいメガネを作る。
■今日するべきこと: ワークショップの準備。講師雇用の準備。本の編集。
■今日の目標: 着実に。
■今日の言葉: Learning never exhausts the mind. -Leonardo da Vinci 「学習は心を使い尽くすことはない。」
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まずは、メールチェック。学生からメール。メンフィスからメール。ホーチミンシティーからメール。西神田からメール。

2時、コーヒーを淹れて、飲む。

研究資料の収集・整理。

3時、お腹が空いたので、唐揚げを食べる。

研究資料の収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時20分、研究資料の収集・整理。

5時50分、メールチェック。重要なメールなし。

ワークショップの準備。

6時40分、新聞を読む。

7時10分、朝御飯。ワッフル。

7時30分、ワークショップの準備。

8時20分、メールチェック。スタッフからメール。

ワークショップの準備。

9時30分、テレビのニュースを見る。

10時、メールチェック。重要なメールなし。

スケジュール管理。

10時30分、メールチェック。副学部長からメール。

10時40分、運動。

11時10分、メールチェック。マディソンからメール。

マディソンから来たファイルを読む。

研究資料の収集・整理。

12時5分、昼御飯。

12時25分、テレビのニュースを見る。ちょうど大統領夫人が演説しているところ。大統領も演説が上手だけれども、夫人はさらに上手。

1時、メールチェック。副学部長からメール。

ワークショップの準備。

1時45分、昼寝。

2時15分、起床。

ワークショップの準備。

3時10分、メールチェック。スタッフからメール。

3時15分、講師にメール。

3時25分、ホーチミンシティーにメール。

3時30分、ノースキャロライナにメール。

3時35分、スタッフからメール。

ワークショップの準備。

4時30分、運動。

5時、夕御飯の準備。

5時20分、つれあいから電話。今日は遅くなるとのこと。

5時25分、夕御飯。

6時、テレビのニュースを見る。

6時40分、メールチェック。つれあいからメール。西神田からメール。

ワークショップの準備。

7時10分、来週のハワイでの講演とワークショップの準備終了。

ハーブティーを飲む。

7時49分、就寝。



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10月26日(水)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。まだ少し眠い。がんばって起きる。
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■今日の予定: 教授会キャンセル。午後カイロプラクックへ。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。講師雇用関係の仕事。本の編集。
■今日の目標: 自制。
■今日の言葉: Everything popular is wrong. -Oscar Wilde 「人気のあることの全ては誤りである。」
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まずは、メールチェック。学科長からメール。小金井からメール。越ヶ谷からメール。函館からメール。

小金井から来たファイルを読む。

2時20分、コーヒーを淹れて、飲む。

研究資料の収集・整理。

3時30分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。残り2週間の大統領選のことばかり。

4時20分、研究資料の収集・整理。

5時、メールチェック。シアトルからメール。

研究資料の収集・整理。

6時、朝御飯。ブリート。今日2杯目のコーヒー。

テレビのニュースを見る。

6時15分、メールチェック。ノースキャロライナからメール。

研究資料の収集・整理。

7時、つれあいからメール。返事。

7時10分、つれあいからメール。返事。

7時15分、つれあいからメール。

研究資料の収集・整理。

8時、メールチェック。コロラドからメール。

研究資料の収集・整理。

8時50分、メールチェック。重要なメールなし。

9時、テレビのニュースを見る。大統領選のことばかり。

9時30分、講師の勤務評定関係の仕事。

10時35分、学科長にメール。

研究資料の収集・整理。

11時10分、運動。

11時40分、メールチェック。学科長からメール。

研究資料の収集・整理。

12時15分、昼御飯の準備。

12時30分、昼御飯。

テレビのニュースを見る。

1時、メールチェック。スタッフからメール。

ワークショップの準備。

1時30分、メールチェック。アムステルダムからメール。

ワークショップの準備。

2時10分、シャワー。

2時25分、出かける準備。

2時52分、家を出る。

2時58分、カイロプラクター到着。

3時2分、治療開始。

3時14分、治療終了。

3時16分、カイロプラクターを出る。

3時23分、帰宅。

着替え。

3時30分、研究資料の収集・整理。

4時、メールチェック。スタッフからメール。つれあいからメール。副学部長からメール。

研究資料の収集・整理。

4時10分、運動。

4時40分、メールチェック。つれあいからメール。

研究資料の収集・整理。

5時、夕御飯の準備。

5時30分、研究資料の収集・整理。

夕御飯。

テレビのニュースを見る。

6時30分、研究資料の収集・整理。

7時、メールチェック。西神田からメール。

研究資料の収集・整理。

7時54分、就寝。


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10月25日(火)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。
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■今日の予定: 午後マッサージへ。時間があったら、新しいメガネの調製に行く。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。本の編集。
■今日の目標: 淡々と。
■今日の言葉: Change is the law of life. And those who look only to the past or present are certain to miss the future. -John F. Kennedy 「変化は人生の法則である。そして、過去と現在のみに目を向けるものは必ず未来を取り逃がす。」
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まずは、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。メンフィスからメール。越ヶ谷からメール。

メンフィスから来たファイルを読む。

2時15分、研究資料の収集・整理。

2時50分、コーヒーを淹れて、飲む。

つれあいと大学への寄付について話す。

3時5分、メンフィスにメール。

ワークショップの準備。

3時35分、ホーチミンシティーにメール。

3時45分、シアトルにメール。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時20分、ワークショップの準備。

5時15分、メールチェック。シアトルからメール。

ワークショップの準備。

6時50分、ゴミ出し。

隣のご主人と話す。

7時、今日2杯目のコーヒー。

ワークショップの準備。

8時、メールチェック。学部長からメール。メンフィスからメール。

学会の準備。

8時40分、メンフィスにメール。

研究資料の収集・整理。

9時20分、テレビのニュースを見る。

9時50分、研究資料の収集・整理。

10時40分、運動。

11時10分、メールチェック。アシスタントからメール。

ワークショップの準備。

11時55分、メールチェック。メンフィスからメール。

昼御飯。ソース焼きそば。

テレビのニュースを見る。

12時50分、ワークショップの準備。

1時30分、シャワー、洗髪。

1時55分、メールチェック。アシスタントからメール。講師からメール。

研究資料の収集・整理。

2時10分、出かける準備。

2時21分、家を出る。

2時28分、カイロプラクターに着く。閉まっていたので、前で待つ。

2時38分、マッサージ師到着。

2時40分、マッサージ開始。

3時51分、マッサージ終了。

明日のカイロプラクティックの予約を入れる。3時。

3時55分、カイロプラクターを出る。

4時4分、帰宅。

ゴミ箱を家の中に入れる。

4時10分、着替え。

メールチェック。越ヶ谷からメール。アシスタントからメール。

研究資料の収集・整理。

4時45分、運動。

5時15分、メールチェック。メンフィスからメール。

シャワー。

5時25分、メールチェック。メンフィスからメール。

夕御飯の準備開始。

5時55分、夕御飯。

6時、テレビのニュースを見る。

6時30分、つれあいから電話。これからオフィスを出るそう。途中でお米を買ってくるように頼む。

7時、研究資料の収集・整理。

7時25分、スケジュール管理。

7時40分、研究資料の収集・整理。

8時15分、メールチェック。九段からメール。

ハーブティーを飲む。


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10月24日(月)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。昨日の夜から雨が降るという予報だったけれども、まだ雨は降っていない。今日は大学に出ないといけないので、雨が降らないでくれるといいのだけれども。
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■今日の予定: 学部長とミーティング。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。本の編集。本の原稿書き。
■今日の目標: 平常心。
■今日の言葉: To live is to suffer, to survive is to find some meaning in the suffering. -Friedrich Nietzsche 「生きることは苦しむことであり、生き残るということは苦しみの中に意味を見いだすことである。」
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まずは、メールチェック。つくばからメール。

2時5分、コーヒーを淹れて、飲む。お腹が空いたので、ブリートを食べる。

テレビのニュースを見る。大統領選まで15日。クリントンがトランプを12ポイントリード。よほどのことがないかぎり、この差を覆すのは無理。

2時20分、つくばにメール。

研究資料の収集・整理。

3時、メールチェック。小金井からメール。

研究資料の収集・整理。

3時40分、メールチェック。越ヶ谷からメール。小金井にメール。

ワークショップの準備。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時20分、ワークショップの準備。

5時30分、メールチェック。重要なメールなし。

ワークショップの準備。

6時、ちょうど6時になったところで、雨が突然府ってきた。

ワークショップの準備。

7時30分、今日2杯目のコーヒー。

研究資料の収集・整理。

8時15分、メールチェック。ワシントンからメール。

研究資料の収集・整理。

9時、テレビのニュースを見る。今日3杯目のコーヒー。

9時20分、研究資料の収集・整理。

9時55分、運動。

10時25分、シャワー。

10時45分、メールチェック。ノースキャロライナからメール。アシスタントからメール。

10時55分、ノースキャロライナにメール。

11時、カイロプラクターに電話。明日のマッサージの予約。

ワークショップの準備。

11時25分、メールチェック。ノースキャロライナからメール。お返事。

出かける準備開始。

11時45分、メールチェック。ノースキャロライナからメール。

12時3分、家を出る。

12時24分、研究室到着。

メールチェック。メンフィスからメール。

研究資料の収集・整理。

12時58分、研究室を出る。

1時、学部長と会議。

1時25分、会議終了。

1時27分、研究室に戻る。

同僚と会議。

2時20分、会議終了。

2時25分、研究室を出る。

2時44分、帰宅。

着替え。

メールチェック。アシスタントからメール。講師からメール。学部長からメール。

3時10分、学部長にメール。

ワークショップの準備。

3時45分、運動。

4時15分、メールチェック。講師からメール。返事。

ワークショップの準備。

5時、メールチェック。学部長からメール。講師からメール。

夕御飯の準備。

皿洗い、キッチンの水回りの掃除。

5時40分、夕御飯。

6時25分、メールチェック。つくばからメール。

テレビのニュースを見る。

7時、越ヶ谷からメール。お返事。

ワークショップの準備。

7時50分、越ヶ谷からメール。

8時、メンフィスからメール。

ワークショップの準備。

8時10分、岩手にメール。

8時15分、目白にメール。

8時25分、メンフィスにメール。

スケジュール管理。

8時45分、メールチェック。目白からメール。メンフィスからメール。

ハーブティーを飲む。

9時17分、就寝。疲れた。


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10月23日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。下で電話で話しているつれあいの声が聞こえる。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 論文査読のまとめ。ワークショップの準備。本の編集。
■今日の目標: 締め切りを守る。
■今日の言葉: The greatest weapon against stress is our ability to choose one thought over another. -William James 「ストレスに対する最大の武器はほかの考えに対してある考えを選ぶことができる我々の能力である。」
___________

まずは、メールチェック。メンフィスからメール。講師からメール。越ヶ谷からメール。

メンフィスから来たファイルを読む。

2時15分、コーヒーを淹れて、飲む。

研究資料の収集・整理。

3時40分、メールチェック。ワシントンからメール。

研究資料の収集・整理。

4時30分、ラジオのニュースを聞く。

4時45分、研究資料の収集・整理。

5時30分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

6時40分、今日2杯目のコーヒー。

7時、研究資料の収集・整理。

8時、メンフィスにメール。

研究資料の収集・整理。

8時40分、講師にメール。

研究資料の収集・整理。

9時、論文査読のまとめ。

9時15分、スケジュール管理。

9時20分、論文査読のまとめ。

10時、一つまとめ終了。3人の査読結果をまとめるのは難しい。

メールチェック。講師からメール。

10時10分、講師にメール。

論文査読のまとめ。

11時、メールチェック。講師にメール。メンフィスからメール。

11時10分、メンフィスにメール。

論文査読のまとめ。

12時10分、二つ目の論文の査読のめとめ仕上がる。

12時15分、メールチェック。講師からメール。

12時20分、メールチェック。メンフィスからメール。お返事。

論文査読のまとめを見直す。

12時50分、メールチェック。メンフィスからメール。お返事。

ゴミ出し。

1時、昼寝。

1時30分、起床。

メールチェック。メンフィスからメール。お返事。

研究資料の収集・整理。

2時20分、メールチェック。越ヶ谷からメール。

研究資料の収集・整理。

2時50分、散歩。

3時10分、帰宅。

研究資料の収集・整理。

4時40分、アマゾンで注文したものが届く。

5時、論文査読のまとめ、最後のチェック。

5時45分、論文査読終了。

夕御飯の準備。

6時10分、夕御飯。残り物を集めて、つれあいと分ける。つれあいは昨日、今日とずっと家にいた。外出好きのつれあいにしては非常に珍しいこと。

6時45分、テレビのニュースを見る。

7時、研究資料の収集・整理。

8時3分、就寝。


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10月22日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。昨日今年度教えるクラスが正式に決まったので、精神的にかなり楽になり、ぐっすり寝ることができた。
____________
■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 学会の準備。ワークショップの準備。本の編集。論文査読のまとめ。
■今日の目標: 締め切りを守る。
■今日の言葉: Whatever life throws at me I'll take it and be grateful for it as well. -Tom Felton 「人生で何が自分に起ころうと、それを受け容れ、また、それに感謝しよう。」
___________

まずは、メールチェック。講師からメール。目白からメール。西神田からメール。横浜からメール。

ハーブティーを飲む。

2時20分、講師にメール。

テレビのニュースを見る。

2時35分、研究資料の収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、ラジオのニュースを聞く。大統領選のニュースばかり。

4時15分、研究資料の収集・整理。

5時10分、メールチェック。早稲田からメール。

研究資料の収集・整理。

6時、メールチェック。ホノルルからメール。

研究資料の収集・整理。

7時30分、メールチェック。重要なメールなし。

学会の準備。

7時45分、ハーブティーを飲む。

学会の準備。

8時30分、メールチェック。重要なメールなし。

学会の準備。

9時45分、研究資料の収集・整理。

10時40分、学会の準備。

12時、メールチェック。ワシントンからメール。

学会の準備。

1時50分、休憩。オンラインでニュースをチェック。

2時10分、昼御飯。

2時30分、研究資料の収集・整理。

3時35分、メールチェック。早稲田からメール。

学会の準備。

4時、早稲田にメール。

学会の準備。

5爾55分、夕御飯の準備。

6時10分、夕御飯。

6時40分、メンフィスにメール。

研究資料の収集・整理。

7時37分、就寝。



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10月21日(金)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日も暑くなりそう。
___________
■今日の予定: 講師とのミーティング。
■今日すべきこと: 査読結果のまとめ。学会の準備。ワークショップの準備。
■今日の目標: 先延ばししない。
■今日の言葉: Look for your choices, pick the best one, then go with it. -Pat Riley 「自分で選択できるものを探し、一番いいものを選び、それで前に進め。」
________


まずは、メールチェック。神田鍛冶町からメール。西神田からメール。講師からメール。

2時5分、コーヒーを淹れて、飲む。

つれあいと話す。

2時20分、講師にメール。

2時25分、西神田からメール。

研究資料の収集・整理。

3時15分、西神田にメール。

学会の準備。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時15分、研究資料の収集・整理。

5時5分、メールチェック。重要なメールなし。

オンラインで鳥取の地震についてチェック。

5時20分、研究資料の収集・整理。

6時15分、来年の手帳をオンラインでチェック。次回日本に行った時に買うことにする。

7時、テレビのニュースを見る。

ハーブティーを飲む。

8時、研究資料の収集・整理。

8時30分、学会の準備。

9時30分、出かける準備開始。

9時45分、シャワー。

10時28分、家を出る。

10時53分、キャンパス到着。

ミーティングの部屋に歩く。

10時58分、ミーティングの部屋到着。

11時、ミーティング開始。

12時10分、ミーティング終了。

12時14分、キャンパスを出る。

12時35分、帰宅。

着替え。

12時50分、昼御飯。炒飯。

1時、テレビのニュースを見る。

1時30分、昼寝。

2時、起床。

研究資料の収集・整理。

3時、講師にメール。

運動。

3時30分、メールチェック。講師からメール。お返事。

スケジュール管理。

4時、研究資料の収集・整理。

5時10分、つれあいからメール。

研究資料の収集・整理。

6時10分、つれあいから電話。これから仕事場を出るということ。

皿洗い。

6時30分、出かける準備。

6時45分、つれあい、帰宅。

6時48分、つれあいの車で家を出る。

7時3分、ステーキ・レストラン到着。すごい混んでいる。35分くらい待たなくてはいけないということで、隣のメキシコ料理のレストランに行く。

7時5分、夕御飯。

7時56分、夕御飯終了。レストランを出る。

8時12分、帰宅。

メールチェック。講師からメール。

着替え。

8時36分、就寝。

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10月20日(木)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日は朝から暖かい。おそらく砂漠から熱風が吹いてきているのだろう。今日は暑くなりそう。こういう日は山火事が起きやすい。
___________
■今日の予定: 講師のクラス二つ見学。
■今日すべきこと: 論文査読のまとめ。学会の準備。ワークショップの準備。
■今日の目標: できることからする。
■今日の言葉: The secret of getting things done is to act! -Dante Alighieri 「ものごとを仕上げる秘訣は行動することである。」
___________

まずは、メールチェック。九段からメール。瀬田からメール。目白からメール。

目白から来たファイルを読む。

2時5分、目白にメール。

オンラインで昨日の公開討論会の結果を見る。ほとんどがクリントンの勝ち。

2時25分、研究資料の収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時15分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

5時20分、スケジュール管理。

5時40分、研究資料の収集・整理。

6時45分、今日2杯目のコーヒー。

7時、研究資料の収集・整理。

8時30分、朝御飯。ワッフル。

8時50分、テレビのニュースを見る。

9時、シャワー。

9時20分、出かける準備。

10時1分、家を出る。

10時20分、研究室到着。

メールチェック。つれあいからメール。

講師のクラス見学の準備。

10時50分、研究室を出る。

10時58分、教室到着。

11時、見学開始。

12時20分、見学終了。教室を出る。

12時28分、研究室に戻る。

メールチェック。高槻からメール。スタッフからメール。つれあいにメール。

学会の準備。

12時55分、来年の学会の発表申し込み受付をメーリングリストに流す。

1時、メールチェック。つれあいからメール。九段からメール。

学会の準備。

1時32分、研究室を出る。

1時40分、キャンパスの向こう側に到着。

少し早く着いたので、車の中でしばらくメールチェック。つれあいからメール。スタッフからメール。講師からメール。

1時45分、車を出る。

1時50分、教室到着。

教室で待つ。

2時、クラス開始。授業見学。

2時55分、クラスを出る。

3時、駐車場到着。

3時5分、キャンパスを出る。

3時25分、帰宅。

着替え。

3時35分、メールチェック。アシスタントからメール。

研究資料の収集・整理。

4時、運動。

4時30分、メールチェック。つくばからメール。

研究資料の収集・整理。

5時、アシスタントにメール。

夕御飯の準備。

5時10分、皿洗い。

5時30分、夕御飯。

テレビを見る。ニューヨークでのカトリックの慈善ディナーの中継。大統領候補二人がスピーチ。

6時50分、メールチェック。講師からメール。

研究資料の収集・整理。



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10月19日(水)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日は眠りがとても深かった。完全に目が開くまでに、かなり時間がかかる。
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■今日の予定: 教授会。
■今日すべきこと: 論文査読のまとめ。ワークショップの準備。
■今日の目標: 前向きに。
■今日の言葉: Who looks outside, dreams; who looks inside, awakes. -Carl Jung 「外を見るものは夢を見る。内を見るものは覚醒する。」
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まずは、メールチェック。小金井からメール。越ヶ谷からメール。

研究資料の収集・整理。

2時25分、コーヒーを淹れて、飲む。

つれあいと話す。一昨日亡くなった先生について。つれあいもよく憶えていた。

2時35分、メールチェック。横浜からメール。

研究資料の収集・整理。

3時、講師にメール。

研究資料の収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時15分、メールチェック。プリンストンからメール。

研究資料の収集・整理。

5時30分、メールチェック。シアトルからメール。

今日2杯目のコーヒー。

研究資料の収集・整理。

6時30分、メールチェック。マジソンからメール。

スケジュール管理。

7時、研究資料の収集・整理。

7時30分、メールチェック。講師からメール。

研究資料の収集・整理。

8時15分、アラスカにメール。

研究資料の収集・整理。

9時、テレビのニュースを見る。今夜の大統領候補の最後の公開討論のことばかり。

9時30分、メールチェック。メンフィスからメール。

研究資料の収集・整理。

10時25分、メールチェック。アシスタントからメール。

10時35分、学科長からメール。アシスタントからメール。

10時40分、学科長からメール。

10時45分、シャワー、洗髪。

11時10分、アシスタントからメール。学科長からメール。

出かける準備。

11時44分、家を出る。

12時8分、研究室到着。

メールチェック。コロラドからメール。

12時28分、研究室を出る。

12時29分、教授会の部屋到着。

12時30分、教授会開始。

同僚の昇進の件で、話し合いが長引く。

1時39分、教授会終了。

研究室に戻らないで、駐車場に向かう。

1時43分、キャンパスを出る。

2時6分、帰宅。

着替え。

2時10分、メールチェック。同僚からメール。

研究資料の収集・整理。

2時45分、運動。

3時15分、メールチェック。アシスタントからメール。

3時25分、アシスタントにメール。

研究資料の収集・整理。

4時、テレビのニュースを見る。大統領候補の公開討論会の予想。

4時45分、メールチェック。アシスタントからメール。

夕御飯の準備。

5時30分、夕御飯。

テレビを見る。

6時、公開討論会を見る。

7時40分、公開討論会終わり。クリントンの勝ち。

メールチェック。重要なメールなし。


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10月18日(火)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日は眠りが浅かった。これから時差の影響が出て来なければいいのだけれども。
__________
■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 査読結果をまとめる。ワークショップの準備。
■今日の目標: 先を考えて仕事。
■今日の言葉: Luck is quite predictable. If you want more luck, take more chances. Be more active. Show up more often. -Brian Tracy 「運というのは予想できるものである。もっと運が良くなりたければ、リスクをおかせ。より行動的になれ。もっといろいろなところに顔を出せ。」
__________


まずは、メールチェック。学科長からメール。三田からメール。九段からメール。アシスタントからメール。

研究資料の収集・整理。

2時25分、コーヒーを淹れて、飲む。

つれあいと来月のハワイ行きの際のホテルについて話す。

2時40分、研究資料の収集・整理。

3時30分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時15分、研究資料の収集・整理。

5時30分、ゴミ出し。

5時45分、今日2杯目のコーヒー。

6時、もう燃えるゴミの回収に来た。ゴミ箱を家の中に入れる。

研究資料の収集・整理。

6時50分、講師にメール。

研究資料の収集・整理。

7時30分、講師からメール。

研究資料の収集・整理。

8時15分、お茶を飲む。

新聞を読む。

9時、テレビのニュースを見る。

9時20分、紙類の回収に来る。ゴミ箱を家の中に入れる。

9時30分、研究資料の収集・整理。

10時30分、メールチェック。重要なメールなし。

スケジュール管理。

10時45分、運動。

11時15分、シャワー。

11時40分、研究資料の収集・整理。

12時30分、昼御飯。

テレビのニュースを見る。

1時10分、つれあいからメール。返事。

1時15分、つれあいからメール。返事。

1時20分、ケンタッキーにメール。

1時30分、つれあいからメール。返事。

論文の査読結果をまとめる。

2時35分、運動。

3時5分、メールチェック。

皿洗い、キッチンの水回りの掃除。

3時40分、テレビのニュースを見る。

4時、不在者投票用紙に記入。旅行をしているわけではないけれども、不在者投票のほうが楽。

いろいろ投票することがあって、特に住民投票は賛成・反対の理由を読んで決めるのに時間がかかる。

4時50分、記入終了。

4時55分、ホノルルにメール。

5時、夕御飯の準備開始。

5時25分、夕御飯。

テレビのニュースを見る。

6時、メールチェック。スタッフからメール。

研究資料の収集・整理。

6時45分、講師からメール。

研究資料の収集・整理。

7時50分、メールチェック。スタッフからメール。アラスカからメール。お世話になった先生が昨夕サンタモニカで亡くなったそう。

8時10分、就寝。


##########

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10月17日(月)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。まだまだ暖かい。先週は実家で朝ストーブを使っていたのが、夢みたい。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 論文の査読結果をまとめる。本の編集。本の原稿書き。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 先を考えて仕事。
■今日の言葉: If you want to do anything, do it now, without compromise or concession, because you have only one life.- Gao Xingjian 「何をしたいににして、妥協することなく、譲歩することなく今しなさい。たった一回の人生しかないのだから。」
__________

まずは、メールチェック。高槻からメール。瀬田からメール。九段からメール。西神田からメール。

ラジオのニュースを聞く。

2時20分、コーヒーを淹れて、飲む。

研究資料の収集・整理。

3時5分、川崎にメール。

研究資料の収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時30分、研究資料の収集・整理。

5時15分、メールチェック。シアトルからメール。

論文査読のまとめ。

6時20分、メールチェック。早稲田からメール。

論文査読のまとめ。

7時、ラジオのニュースを聞く。

7時15分、研究資料の収集・整理。

9時、テレビのニュースを見る。

9時30分、新聞を読む。

10時、メールチェック。学部長の秘書からメール。スタッフからメール。

研究資料の収集・整理。

11時45分、運動。

12時15分、メールチェック。アシスタントからメール。講師からメール。

12時20分、アシスタントにメール。講師からメール。

12時30分、学科長にメール。

昼御飯。

1時、アシスタントにメール。

1時10分、同僚にメール。

1時20分、講師からメール。

1時30分、講師にメール。

研究資料の収集・整理。

1時50分、スケジュール管理。

2時5分、大崎にメール。

2時10分、講師からメール。

研究資料の収集・整理。

2時30分、アシスタントからメール。

2時45分、つれあいから電話。今夜は外食。

3時、同僚にメール。

研究資料の収集・整理。

3時30分、同僚からメール。お返事。

来月のボストン行きの切符をオンラインで探す。

4時15分、ボストン行きの切符をオンラインで購入。

研究資料の収集・整理。

5時30分、メールチェック。講師からメール。

5時45分、学科長からメール。

6時、つれあい帰宅。

6時8分、家を出る。

6時22分、レストラン到着。

夕御飯。

7時24分、レストランを出る。

7時38分、帰宅。

着替え。

メールチェック。高槻からメール。

研究資料の収集・整理。

8時3分、就寝。



##########

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10月16日

起床時刻:03時00分

目覚ましの音で、3時起床。まだ疲れが残っている。最近旅行に出ると、疲れがしばらく残る。帰って来た次の日は大体仕事にならないことが多い。年は取りたくない。
___________
■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 査読結果をまとめる。ワークショップの準備。溜まったメールにお返事。本の編集。
■今日の目標: ストレスを溜めない。
■今日の言葉: Thinking is the hardest work there is, which is probably the reason why so few engage in it. -Henry Ford 「考えることは存在する最も難しい仕事であり、そのため多分ほんのわずかの人しか関与しない。」
___________

まずは、メールチェック。講師からメール。

研究資料の収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時30分、研究資料の収集・整理。

5時20分、メールチェック。高槻からメール。

研究資料の収集・整理。

6時、コーヒーを淹れて、飲む。

6時20分、研究資料の収集・整理。

7時、ラジオのニュースを聞く。いつもの日曜日朝のキャスターの声を聞くのを楽しみにしていたら、別の人だった。

7時15分、メールチェック。高槻からメール。サンフランシスコからメール。

研究資料の収集・整理。

8時、新聞を読む。トランプのセクハラ疑惑がこれだけ出てきても、クリントンの勝利がはっきりしない。

9時、研究資料の収集・整理。

10時10分、メールチェック。重要なメールなし。

部屋の掃除。

11時20分、今日2杯目のコーヒー。

11時40分、研究資料の収集・整理。

12時30分、荷物を開けて、洗濯物をまとめる。

1時、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

1時50分、運動。

2時20分、メールチェック。ニューヨークからメール。

スケジュール管理。

3時、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

3時45分、おやつ。

4時、メールチェック。サンフランシスコからメール。

研究資料の収集・整理。

4時55分、アマゾンで注文。

研究資料の収集・整理。

5時15分、夕御飯の準備。

5時35分、研究資料の収集・整理。

6時15分、夕御飯。

6時45分、メールチェック。西神田からメール。

研究資料の収集・整理。

7時38分、就寝。


##########

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10月15日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日はアメリカに帰国。仕事がたくさん待っているので、あまり帰りたくない。
______________
■今日の予定: ホテルをチェックアウト。夕方会議。夕食会。夜の飛行機でアメリカに発つ。
■今日すべきこと: 溜まったメールにお返事。本の編集。本の原稿書き。
■今日の目標: 淡々と。
■今日の言葉: Map out your future - but do it in pencil. The road ahead is as long as you make it. Make it worth the trip. -Jon Bon Jovi 「未来の計画を立てろ。でも、鉛筆で書け。前にある道を自分で作れ。それが旅を価値あるものにする。」
___________

まずは、メールチェック。シアトルからメール。新宿からメール。西神田からメール。岩手からメール。

研究資料収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、CNNのニュースを見る。トランプ候補への逆風がすごい。

4時30分、メールチェック。学科長からメール。同僚からメール。スタッフからメール。

4時45分、運動。

5時15分、入浴。

5時40分、メールチェック。シアトルからメール。

研究資料収集・整理。

6時10分、荷物を整理。

7時、テレビのニュースを見る。

7時30分、メールチェック。学科長からメール。同僚からメール。新宿にメール。

研究資料収集・整理。

8時、朝ドラを見る。

8時15分、部屋を出る。

8時20分、レストラン到着。

朝御飯。

8時45分、レストランを出る。

8時50分、証明写真を撮る。

9時、部屋に戻る。

メールチェック。目白からメール。お返事。

荷物を整理。

9時45分、スケジュール管理。

10時、研究資料収集・整理。

10時40分、チェックアウトの準備。

10時55分。部屋を出る。

11時、チェックアウト。

ロビーで待つ。

11時50分、ホテル前に出る。

すでにリムジンバスが来ていた。

11時55分、リムジンバスでホテルを出る。

12時55分、羽田空港到着。

1時、マッサージに行く。

2時30分、マッサージ終了。

2時40分、荷物をロッカーに入れる。

2時50分、甘味処に行く。

豆かんを食べる。

3時5分、甘味処を出る。

出発ロビーで待つ。

3時45分、出発ロビーを出る。

3時55分、京急線に乗る。

4時10分、三田到着。三田線に乗り換え。

4時25分、神保町到着。

会議の場所へ歩く。

4時35分、会議の場所到着。

5時10分、会議開始。

6時40分、会議終了。打ち上げパーティーの場所へ移動。

6時45分、打ち上げパーティー開始。

9時10分、パーティー終了。

9時20分、三田線に乗る。

9時40分、京急線に乗り換え。

10時5分、羽田空港到着。

10時10分、ロッカーから荷物を取り出す。

10時15分、搭乗手続き。

10時20分、セキュリティーチェックへ。

10時30分、セキュリティーチェック終了。

10時35分、出国検査終了。

10時45分、ラウンジに入る。

メールチェック。つれあいからメール。

11時、豚骨ラーメンを食べる。

11時15分、ラウンジを出る。

11時20分、ゲート到着。

11時33分、定刻より2分早く、搭乗開始。すぐに搭乗。

11時55分、定刻より10分早く、ドアを閉める。

12時、ゲートを離れる。

12時12分、羽田を離陸。

すぐに寝る。

3時、到着の2時間前で電気が付く。

食事。和食膳。

4時45分、定刻より40分早く、ロサンゼルス着陸。

4時55分、ゲート到着。

ボーディングブリッジが動かず、なかなかドアが開かなかった。

5時5分、ドアが開く。ターミナルに出る。

5時10分、キオスクで入国管理終了。

5時15分、税関検査終了。

ターミナルの外に出る。ユナイテッドのターミナルまで外を歩く。中を歩くとたばこの煙が気にならないけれども、ちょっと距離が長い。

5時25分、ユナイテッドのターミナル到着。

セキュリティーチェックへ。

5時33分、セキュリティーチェック終了。

ラウンジに向かって歩く。途中でモニターをしらべたら、6時台には飛行機がない。結局予定していた飛行機に乗るしかない。ラウンジに入ることにする。

5時40分、ラウンジに入る。

コーラを飲む。

5時45分、メールチェック。つれあいからメール。

新聞を読む。

6時30分、メールチェック。講師からメール。

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日別画面へ

10月14日(金)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。昨日もちょっと飲み過ぎた。
_________
■今日の予定: 朝会議。日中友人に会う。夜はお寿司屋さんへ。
■今日すべきこと: 溜まったメールにお返事。論文査読。
■今日の目標: 計画を立てて仕事。
■今日の言葉: Science is a way of thinking much more than it is a body of knowledge. -Carl Sagan 「科学とは知識の総体という以上に考え方である。」
_________

まずは、メールチェック。つれあいからメール。目白からメール。

昨日送られてきた論文査読結果を読む。

3時30分、つれあいにメール。

査読結果をまとめる。

4時、テレビのニュースを見る。

4時15分、西神田にメール。岩手にメール。目白にメール。

4時20分、スタッフにメール。

4時30分、つくばにメール。

4時40分、同僚からメール。

4時50分、学科長からメール。

5時、シアトルにメール。

入浴。

5時30分、シアトルからメール。

研究資料収集・整理。

6時30分、論文査読。

7時、出かける準備開始。

7時15分、部屋を出る。

7時20分、会議の場所到着。

7時25分、会議開始。

8時50分、会議終了。

8時55分、ホテルのフロントで明日の空港行きのリムジンバスを予約。

9時、部屋に戻る。

メールチェック。同僚からメール。学科長からメール。スタッフからメール。

9時10分、部屋を出て、ホテルのレストランに行く。満席だったので、帰ってくる。

論文査読。

9時30分、シャワー、洗髪。

9時50分、目白にメール。岩手にメール。川崎にメール。

10時、つくばからメール。

研究資料収集・整理。

10時50分、出かける準備開始。

11時15分、部屋を出る。

11時20分、新宿駅到着。

11時25分、友人と会う。

すぐに高島屋デパートへ向かう。

11時35分、レストランの前に到着。少し待たないといけない。

レストランの前の椅子に座って待つ。

11時55分、順番が来る。

昼御飯。

12時45分、レストランを出る。

12時50分、高島屋でショッピング。カバンを買う。

1時10分、高島屋を出る。

友人と話す。

5時40分、お寿司屋さんに向かう。

5時55分、お寿司屋さん到着。

夕御飯。

8時5分、お寿司屋さんを出る。

8時15分、ホテルに戻る。

友人と話す。

9時20分、友人が帰る。

メールチェック。学科長からメール。西神田からメール。同僚からメール。スタッフからメール。

9時35分、就寝。



########

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10月13日(木)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。昨夜日本酒を飲んだので、頭がボッとしている。今日は東京に移動。
__________
■今日の予定: 午前中東京に移動。午後、ホテルにチェックイン。その後、雑誌の対談。夜は夕食会。
■今日すべきこと: 溜まったメールのお返事。対談の準備。
■今日の目標: 感謝の気持ちを忘れない。
■今日の言葉: If you spend too much time thinking about a thing, you’ll never get it done. -Bruce Lee 「あることを考えるのにあまりにも時間をかけていると、それを終えることは決してできない。」
____________

まずは、メールチェック。大崎からメール。台北からメール。講師からメール。スタッフからメール。

研究資料収集・整理。

3時30分、大崎にメール。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

3時50分、台北にメール。学部長の秘書からメール。

4時、テレビのニュースを見る。

4時10分、本の執筆方針をまとめる。

4時45分、神田神保町にメール。

今日の対談の準備。

5時30分、朝御飯。

6時、メールチェック。アシスタントからメール。

6時5分、妹にメール。

部屋の掃除。

7時、水道を止める。

出かける準備。

7時15分、電話をして、タクシーを呼ぶ。

7時24分、タクシー到着。空港に向かう。

母のことをよく知っている運転手さんで、母の現状について話す。

7時35分、空港到着。

搭乗手続き。

安全検査がまだ開いていないので、展望室で待つ。

メールチェック。重要なメールなし。

おなかがいっぱいなので、いつも食べる塩ラーメンは食べないことにする。

8時、セキュリティーチェックへ。

すぐに終了。

待合室で、朝ドラを見る。

8時15分、いつものようにコアップガラナを買う。

8時40分、定刻より5分早く、搭乗開始。

8時54分、定刻より6分早く、ドアを閉める。

8時55分、ゲートを離れる。

9時2分、離陸。

ずっと寝る。

10時16分、定刻より9分早く、羽田着陸。

10時18分、ゲート到着。

すぐにターミナルに出る。

10時28分、荷物受取場に到着。

10時35分、荷物を受け取る。

10時37分、薬局に行き、薬を買う。

10時40分、タンメン屋に行く。

タンメンを食べる。

11時5分、タンメン屋を出る。

11時10分、リムジンバスの切符を買う。

時間があるので、椅子に座って待つ。

メールチェック。スタッフからメール。神田神保町からメール。

11時25分、バス乗り場に行く。

11時30分、バスに乗る。

11時35分、羽田空港を出る。

ずっと寝る。

12時34分、ホテルの前に到着。

ロビー階に上がる。チェックインの時間までしばらくあるので、荷物を預ける。

12時40分、ホテルを出る。

12時50分、ヨドバシカメラ到着。頼んであったものを受け取る。

12時55分、時計売り場に行って、時計のベルトを変えてもらう。

1時、時計売り場を出る。

1時5分、世界堂到着。来年の手帳を買う。

1時10分、世界堂を出る。

1時20分、ホテルのロビーに戻る。荷物を受け取る。

部屋が開いたので、チェックインができることになる。

1時25分、チェックイン。

1時30分、部屋に入る。

荷物を開ける。

1時40分、メールチェック。同僚からメール。

1時45分、シャワー、洗髪。

2時5分、メールチェック。学生からメール。シャーロッツビルからメール。

CNNを見る。

2時30分、出かける準備。

2時45分、部屋を出る。

2時52分、新宿駅到着。

3時、京王新線に乗る。

3時5分、市ヶ谷到着。

3時10分、対談の場所到着。

3時20分、写真を撮る。

3時40分、対談開始。

6時5分、対談終了。

6時10分、対談会場を出る。

6時20分、近所のフランス料理の店に到着。

夕食。北海道ビーフを食べる。おいしかった。

9時5分、フランス料理店を出る。

9時10分、京王新線に乗る。

9時20分、新宿駅到着。

9時30分、部屋に戻る。

着替え。

9時40分、メールチェック。西神田からメール。岩手からメール。つくばからメール。学生からメール。

9時50分、就寝。

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10月12日(水)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日は昨日ほど寒くない。一日家にいただけで、家の中の温度が上がる。
_________
■今日の予定: 午前中郵便局へ。母を訪ねる。夕方、近所のお寿司屋さんへ。
■今日すべきこと: 明日の雑誌の対談の準備。母の身の回りの世話。本の原稿書き。
■今日の目標: 感謝の気持ちを忘れない。
■今日の言葉: Gratitude makes sense of our past, brings peace for today, and creates a vision for tomorrow. -Melody Beattie 「
感謝の気持ちは過去を意味あるものにし、今日に平和をもたらし、未来へのビジョンを作る。」
_________

まずは、メールチェック。シアトルからメール。西神田からメール。越谷からメール。

研究資料収集・整理。

3時、スケジュール管理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、テレビのニュースを見る。

4時15分、メールチェック。スタッフからメール。先日撮ったポートレートを送ってくる。

研究資料収集・整理。

5時10分、メールチェック。講師からメール。スタッフにメール。

5時15分、講師にメール。

5時20分、音羽にメール。

部屋の掃除。

5時55分、母の書類を整理。

6時15分、つれあいにメール。

明日の雑誌のインタビューの準備。

6時55分、メールチェック。つれあいからメール。

7時、朝御飯。いなり寿司。

7時20分、メールチェック。シアトルからメール。スタッフにメール。

研究資料収集・整理。

8時、朝ドラを見る。

8時15分、メールチェック。つれあいからメール。返事。

研究資料収集・整理。

8時55分、メールチェック。つれあいからメール。

9時、出かける準備。

9時25分、川崎にメール。

部屋の掃除。

9時45分、家を出る。

9時50分、郵便局到着。母の緊急ブザーをNTTに送り返す。

9時52分、郵便局を出る。

9時54分、洋菓子店到着。母のシュークリームを買う。

9時58分、帰宅。

寒いので、コートを着ることにする。

10時、家を出る。

10時5分、母の施設到着。

母と話す。

10時20分、施設を出る。

10時25分、近所の神社到着。お守りを買う。

10時30分、ダイソー到着。コーギのカレンダーを買う。

10時35分、ダイソーの隣の証明写真のボックスで証明写真を撮る。

10時45分、ダイソーを出る。

10時50分、帰宅。

着替え。

10時55分、メールチェック。川崎からメール。西神田からメール。

午後持って行く母の冬物を探す。

11時10分、おやつ。塩大福。

11時20分、研究資料収集・整理。

11時40分、川崎にメール。

昼御飯。エビグラタン。

12時15分、昼寝。

12時45分、起床。

朝ドラの再放送を見る。

1時、家を出る。

1時5分、母の施設到着。冬物のコートを届ける。

1時20分、母の施設を出る。あと2ヶ月ほど母には会えない。

1時25分、ダイソー到着。

耳かきを買う。耳かきは日本のが一番。

1時40分、ダイソーを出る。

1時45分、帰宅。

着替え。

2時、メールチェック。音羽からメール。

2時20分、音羽にメール。

明日の対談の準備。

3時、メンフィスにメール。

対談の準備。

3時15分、シアトルにメール。

3時20分、音羽からメール。

3時25分、音羽にメール。

研究資料収集・整理。

4時20分、出かける準備。

4時40分、家を出る。

4時58分、お寿司屋さん東伯。

夕御飯。

6時15分、お寿司屋さんを出る。

6時30分、洋菓子屋さん到着。アップルパイを買う。

6時35分、帰宅。

着替え。

6時40分、アップルパイを食べる。

6時55分、就寝。疲れた。

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10月11日(火)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。北海道も10月となると、朝はもう寒い。布団にはいったままコンピュータを開く。
________
■今日の予定: 母に会う。トレイの修理。
■今日すべきこと: 母の書類の整理。溜まったメールにお返事。本の編集。本の原稿書き。
■今日の目標: 母の話をよく聞いてあげる。
■今日の言葉: Give me six hours to chop down a tree and I will spend the first four sharpening the axe. -Abraham Lincoln 「木を切り倒すために私に6時間くれ。最初の4時間は斧を研ぐのに使う。」
____________

まずは、メールチェック。学部長の秘書からメール。スタッフからメール。

学生のために奨学金の推薦状を書く。今日が締め切り。

2時30分、ワシントンに推薦状をオンラインで送る。

オンラインで昨日の大統領候補の公開討論会の結果をチェック。やはりクリントンが勝ったという人が多かったらしい。トランプのせいでかなりひどいやりとりもあったらしい。

3時、コーヒーを淹れて、飲む。

父の水とお茶を変える。しばらく家に来ていなかったので、茶碗の中が茶渋でねっとりしていた。申し訳ない。

3時30分、マイアミにメール。

3時50分、ホーチミンシティーにメール。

4時、テレビのニュースを見る。

4時30分、つれあいにメール。メンフィスからメール。

4時55分、川崎にメール。

5時30分、シアトルにメール。

研究資料収集・整理。

6時、メールチェック。つれあいからメール。シアトルからメール。副学部長からメール。

研究資料収集・整理。

7時10分、朝御飯。

7時30分、テレビのニュースを見る。

8時、朝ドラを見る。

8時15分、メールチェック。小金井からメール。越谷からメール。

配管屋さんに電話。今日10時過ぎに来て暮れることになる。

8時20分、部屋の掃除。

8時40分、出かける準備。

8時50分、家を出る。

8時55分、郵便局到着。記帳。通帳が一杯になったので、新しい通帳を作ってもらう。

9時5分、郵便局を出る。

9時10分、帰宅。

研究資料収集・整理。

10時、暴れん坊将軍を見る。

10時25分、配管屋さんが到着。トイレの修繕。

10時50分、配管屋さんが帰る。

出かける準備開始。

10時57分、家を出る。

11時2分、母の施設到着。

母と話す。

11時22分、施設を出る。

家とは逆の方向の、中学生の頃ガールフレンドとよく歩いた道を歩く。昔よく見た家の表札の名前がまだたくさんあった。

11時35分、衣料品店到着。

ショッピング。

11時46分、衣料品店を出る。

11時56分、帰宅。

着替え。

12時2分、昼御飯。焼き鯖寿司。おいしい。

テレビを見る。

12時45分、朝ドラの再放送を見る。

1時5分、妹に電話。

1時15分、出かける準備。

1時25分、家を出る。

1時30分、スーパー到着。

ショッピング。

1時50分、スーパーを出る。

1時55分、帰宅。

食材を冷蔵庫に入れる。

2時、家を出る。

2時5分、母の施設に到着。

母と話す。

2時10分、施設のスタッフと母の状態について話す。

2時20分、施設を出る。

2時30分、施設のそばの神社へ行く。お守りを買う。

2時35分、ダイソーに行く。

文房具を買う。

2時45分、ダイソーを出る。

2時50分、帰宅。

着替え。

2時55分、メールチェック。シアトルからメール。マイアミからメール。

3時、妹に電話。

3時15分、お向かいのお宅に行って、郵便を受け取る。

3時20分、帰宅。

研究資料収集・整理。

4時30分、テレビのニュースを見る。

4時45分、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。シアトルからメール。

5時、ホーチミンシティーにメール。

5時10分、シアトルにメール。

夕御飯の準備。

5時35分、夕御飯。

6時、テレビでサッカーを見る。



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10月10日(月)

起床時刻:03時00分

目覚ましの音で、3時起床。2時間ほどしか寝ていないけれども、時差のせいで、目はぱっちり。
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■今日の予定: 実家に戻る。母に会う。
■今日すべきこと: 溜まったメールにお返事。本の原稿書き。
■今日の目標: 母の話をよく聞いてあげる。
■今日の言葉: A true friend is someone who is there for you when he'd rather be anywhere else. -Len Wein 「真の友人とはほかのところにいたい時に、あなたのそばにいてくれる人である。」
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まずは、メールチェック。重要なメールなし。CNNから今夜の公開討論会の予告メール。アメリカで見られなくて残念。

研究資料収集・整理。

4時、アメリカのラジオのニュースをオンラインで聞く。公開討論会のニュースばかり。

4時30分、研究資料収集・整理。

5時30分、テレビを見る。

荷物を整理。今回は余計なものを持ってきたので、荷物が少ない。これが習慣になるといいのだけれども。

6時、テレビのニュースを見る。

6時15分、メールチェック。

6時30分、運動。

7時、入浴。

7時20分、出かける準備。

7時35分、部屋を出る。

7時38分、レストラン到着。朝御飯。

7時58分、レストランを出る。

8時、部屋に戻る。

朝ドラを見る。

8時15分、コーヒーを飲む。

荷物をまとめる。

8時45分、部屋を出る。

8時50分、チェックアウト。

おみやげを買う。

9時5分、搭乗手続き。

9時12分、セキュリティーチェックへ。すぐに終了。

9時15分、ラウンジに入る。

トマトジュースを飲む。

9時20分、メールチェック。つれあいからメール。

研究資料収集・整理。

10時、ラウンジを出る。

10時5分、ゲート到着。

10時13分、定刻より2分早く、搭乗開始。

10時28分、定刻より2分早く、ドアを閉める。

10時30分、ゲートを離れる。

10時38分、羽田を離陸。

朝御飯。スープがおいしかった。

スパークリングワインを2本飲む。

11時48分、定刻より2分早く、着陸。

11時50分、ゲート到着。すぐにターミナルに出る。

11時59分、荷物を受け取る。

ラーメンを食べるつもりだったけれども、おなかがいっぱいだったので、食べずに実家に帰ることにする。

12時1分、タクシーで空港を出る。

12時17分、実家到着。

母が一度家に来たようで、母の寝室の電気が付けっぱなしになっていた。

着替え。

荷物を整理。

1時、昼寝。

1時45分、起床。

出かける準備。

1時55分、家を出る。

2時、母の施設到着。

母に会う。これからお風呂に入るところだったので、ちょっとだけ話す。

2時10分、施設を出る。

2時15分、帰宅。

着替え。

2時20分、メールチェック。川崎からメール。ホーチミンシティーからメール。

研究資料収集・整理。

3時50分、メールチェック。つれあいからメール。

4時、サラメシを見る。

4時35分、研究資料収集・整理。

5時、夕御飯の準備。

5時35分、夕御飯。

6時15分、時差のせいで、とても眠い。布団を敷いて、寝ることにする。


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10月09日

起床時刻:02時00分

食事せず、ずっと寝る。

9時50分、まもなく着陸のアナウンスで起きる。

10時28分、定刻より7分早く、羽田に着陸。

10時34分、ゲート到着。すぐにターミナルに出る。

10時42分、入国管理到着。ちょうど多くの便が到着したところで、すごい列。ミスインターナショナルハンガリーとミスインターナショナルオランダのたすきをかけた女性がすぐ後ろに並んでいた。

11時2分、入国管理終了。

税関検査。ここもすごい長い列。

11時9分、税関検査終了。

国内線移動バス乗り場へ。バスが待っていた。

11時15分、バス出発。

11時20分、第2ターミナル到着。

11時25分、ホテル到着。チェックイン。

11時28分、部屋に入る。

着替え。

11時35分、メールチェック。マイアミからメール。シアトルからメール。同僚からメール。

11時45分、運動。

12時15分、入浴。もう月曜委だ。

12時40分、メールチェック。ニューヨークからメール。

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10月08日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。下からつれあいが電話で話す声が聞こえる。
____________
■今日の予定: 午前中カイロプラクティックへ。午後、日本に向けて出発。
■今日すべきこと: 旅行の準備。本の原稿書き。ワークショップの準備。
■今日の目標: 持ち物を減らす。
■今日の言葉: Start by doing what's necessary; then do what's possible; and suddenly you are doing the impossible. -Francis of Assisi 「必要なことをするから始めなさい。それから可能なことをしなさい。すると、突然不可能であったことをしている。」
____________


まずは、メールチェック。重要なメールなし。

コーヒーを淹れて、飲む。

オンラインでニュースをチェック。昨夜トランプはビデオで声明を出して、謝罪したとのこと。

研究資料の収集・整理。

3時、メールチェック。シャーマンオークスからメール。

研究資料の収集・整理。

3時55分、副学部長にメール。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時10分、研究資料の収集・整理。

5時、ラジオのニュースを聞く。

5時20分、研究資料の収集・整理。

6時30分、メールチェック。重要なメールなし。シアトルにメール。

今日2杯目のコーヒー。

旅行の準備。

7時、テレビのニュースを見る。

7時15分、旅行の準備。

8時、シャワー、洗髪。

8時25分、出かける準備。

8時45分、家を出る。

財布を持つのを忘れたことに気づき、途中で引き返す。

8時52分、帰宅。財布を取る。

8時55分、家を出る。

9時1分、カイロプラクター到着。

9時3分、治療開始。

9時12分、治療終了。

9時15分、カイロプラクターを出る。

9時20分、帰宅。

メールチェック。重要なメールなし。

9時25分、朝御飯の支度。

9時35分、朝御飯。

9時45分、テレビのニュースを見る。

10時、旅行の準備。

10時35分、西神田にメール。

10時40分、西神田にメール。

旅行の準備。

11時、運動。

11時30分、シャワー。

11時50分、旅行の準備。

12時10分、前庭の灌木を刈る。

12時25分、ニューメキシコに住む友人から電話。

12時35分、荷物の最終チェック。

1時、着替え。

1時10分、つれあいから電話。車にガソリンを入れて、帰ってくるとのこと。

1時20分、つれあい帰宅。

1時25分、つれあいの車で家を出る。

つれあいの運転としては安全運転のほう。

1時55分、空港到着。

2時、セキュリティーチェックへ。すぐに終了。

2時5分、ラウンジに入る。

今週のホテルの予約をオンラインで確認。問題なし。

研究資料収集・整理。

2時25分、コーヒーを飲む。

いつも会うシンガポールの大学の医学教授と話す。彼女は今日はロンドンに行くそう。

研究資料収集・整理。

3時、ラウンジを出る。

3時5分、ゲート到着。

3時23分、定刻より2分早く、搭乗開始。

3時54分、定刻より6分早く、ドアを閉める。

3時56分、ゲートを離れる。

4時11分、離陸。

ビールを飲む。

5時4分、定刻より24分早く、サンフランシスコ着陸。

5時11分、ゲート到着。

すぐにターミナルに出る。

5時15分、フードコートへ行く。

ラーメンを食べる。

5時40分、飛行機の中で食べるお寿司を買う。

5時55分、ラウンジに入る。

メールチェック。同僚からメール。

荷物を整理して、お寿司を平らにしてバッグの中に入れる。

6時5分、ラウンジを出る。結局ラウンジでは何も食べも飲みもしなかった。

6時10分、ゲート到着。

6時32分、定刻より3分早く、搭乗開始。

すぐに搭乗。

7時11分、定刻より9分早く、ドアを閉める。

7時18分、ゲートを離れる。

7時39分、サンフランシスコを離陸。

ジントニックを2杯飲んだ後、すぐに寝る。

食事せず、ずっと寝る。


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10月07日(金)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日も眠りが深かった。この傾向が続いてくれればいいのだけれども、明日からまた日本に行くので、どうかな。
__________
■今日の予定: 11時、講師と会議。2時半、マッサージ。
■今日すべきこと: 明日からの日本行きの準備。本の原稿書き。
■今日の目標: 感謝の気持ちを忘れない。
■今日の言葉: An expert is a man who has made all the mistakes which can be made, in a narrow field. -Niels Bohr 「専門家とは限られた分野でおかせる限り全ての間違いをおかした者である。」
__________


まずは、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。神田一橋からメール。

2時5分、オレンジジュースを飲む。

研究資料の収集・整理。

2時30分、ホーチミンシティーにメール。

研究資料の収集・整理。

3時45分、ハーブティーを飲む。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時20分、研究資料収集・整理。

5時50分、コーヒーを淹れて、飲む。

6時、テレビのニュースを見る。

6時30分、研究資料収集・整理。

7時30分、メールチェック。講師からメール。

研究資料収集・整理。

8時、運動。

8時30分、シャワー。

8時45分、出かける準備。

8時58分、家を出る。

9時23分、研究室到着。

メールチェック。学科長からメール。講師からメール。

研究資料収集・整理。

9時45分、講師にメール。副学部長からメール。

研究資料の収集・整理。

9時55分、DHLから電話。パッケージをサインなしで玄関に置いてもいいか聞いてきた。OKする。運転手にメールするように言われる。

10時、運転手にメール。

研究資料の収集・整理。

10時35分、研究室を出る。

車でキャンパスの反対側に行く。

10時45分、駐車場到着。会議の場所に向かって歩く。

10時53分、会議の場所到着。すでに講師が全員揃っていた。

会議開始。

11時、アシスタントが加わる。

11時25分、学科長が前の会議がようやく終わって、会議に加わる。

1時4分、会議終了。

駐車場に向かって歩く。

1時7分、キャンパスを出る。

1時35分、帰宅。

メールチェック。スタッフからメール。

大学に出ているうちに、バックアップ中のMacBookProをつれあいが閉じてしまう。昨日からのバックアップが全部フイになる。

1時50分、シャワー。

2時5分、着替え。

2時15分、家を出る。

2時23分、カイロプラクター到着。

2時30分、マッサージ開始。体中のありとあらゆるところが凝っている。ストレスが溜まっている。

3時30分、マッサージ終了。

3時33分、カイロプラクターを出る。

途中で、つれあいから携帯に電話。運転中で答えられず。

3時39分、帰宅。

3時40分、つれあいに電話。

着替え。

4時、運動。

4時40分、シャワー。

5時、夕御飯の準備。

皿洗い。

テレビを見る。

5時30分、夕御飯。

6時、テレビのニュースを見る。トランプの女性蔑視の発言が大問題になっている。

6時35分、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。

6時45分、ホーチミンシティーにメール。12月の航空券はこちらで購入することを伝える。

12月のホーチミンシティー行きの航空券をオンラインでチェック。香港経由の飛行機がなくなったので、成田経由で行くことになる。

7時20分、テレビのニュースを見る。トランプが2005年に述べたことが大問題になっていて、トランプの声明を待つ。

8時32分、声明が出ないので、寝ることにする。



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10月06日(木)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日も深い眠りだった。やはり仕事に戻るとエネルギーを使うせいか、眠りが深くなる。
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■今日の予定: 11時に眼科検診。
■今日すべきこと: iPhoneのデータ復元。本の原稿書き。
■今日の目標: 先を考える。
■今日の言葉: Concern should drive us into action and not into a depression. No man is free who cannot control himself. -Pythagoras 「心配は鬱状態にするのではなく、行動に駆り立てるべきである。自分をコントロールできないものは自由にはなれない。」
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まずは、メールチェック。音羽からメール。市ヶ谷からメール。同僚からメール。

研究資料の収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時20分、研究資料の収集・整理。

5時30分、メールチェック。重要なメールなし。

今日2杯目のコーヒー。

5時50分、研究資料の収集・整理。

6時50分、テレビのニュースを見る。

7時に病院のアポイントメントがあるのに、つれあいは寝過ごして、今起きたところ。ということは、手首の具合はもうそれほど悪くないということか。

7時20分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

7時50分、運動。

8時20分、シャワー、洗髪。

8時40分、メールチェック。スタッフからメール。

研究資料の収集・整理。

9時30分、朝御飯。ワッフル。

9時50分、研究資料の収集・整理。

10時20分、出かける準備開始。

10時47分、家を出る。

10時49分、眼科に到着。

10時58分、問診票に書き込み。

11時10分、いろいろな検査。

11時20分、眼科医による診察。

11時40分、診察終了。

診察料を払う。

11時45分、眼科医を出る。

11時47分、帰宅。

着替え。

11時50分、メールチェック。アマゾンからメール。

テレビのニュースを見る。

12時15分、昼御飯。

1時、メールチェック。スタッフからメール。

研究資料の収集・整理。

2時、運動。

2時30分、メールチェック。アシスタントからメール。

研究資料の収集・整理。

3時5分、音羽にメール。

3時15分、大島にメール。

研究資料の収集・整理。

3時40分、メールチェック。副学部長からメール。返事。

研究資料の収集・整理。

4時、副学部長からメール。

研究資料の収集・整理。

5時20分、夕御飯の準備。

5時30分、皿洗い。

5時50分、夕御飯。サラダ、バスタ、マッシュポテト、アスパラガス。

6時30分、メールチェック。スタッフからメール。大島からメール。

6時45分、地元の配管屋さんに電話。来週、実家のトイレの修理のお願いをする。

研究資料の収集・整理。



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10月05日(水)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。目覚ましが鳴る前に目が覚める日が続いていたけれども、ようやく目覚ましが鳴るまでぐっすり眠られる日が続くようになって、睡眠が安定してきた。睡眠パターンがこのまま乱れるのかと心配していたけれども、もとの睡眠パターンに戻って良かった。やはり研究休暇が終わって、大学にまた戻ったことが影響しているようだ。
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■今日の予定:教授会。そのあと、ポートレート写真の撮影。
■今日すべきこと:本の原稿書き。
■今日の目標:淡々と。
■今日の言葉:Things are not always as they seem; the first appearance deceives many. -Phaedrus 「物事は常に見える通りとは限らない。第一印象は多くのものを欺く。」
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まずは、メールチェック。西神田からメール。大崎からメール。音羽からメール。

西神田から来たファイルを読む。

2時20分、大崎にメール。

2時35分、音羽にメール。

2時40分、クアランプールにメール。

2時45分、実家のそばのお寿司屋さんに電話。ようやく12日の予約が取れた。

2時50分、元学科長にメール。

3時、クアランプールからメール。お返事。

iPhoneの調子がおかしいので、チェック。

3時35分、金曜日にGenius Barに予約を入れる。

研究資料の収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時30分、研究資料の収集・整理。

5時20分、メールチェック。大崎からメール。

研究資料の収集・整理。

6時、iPhoneをリカバリーモードで復活させようとして、失敗。やはりアップルストアに行かないといけないかな。

7時20分、出かける準備開始。

7時53分、家を出る。

8時31分、研究室到着。

メールチェック。アシスタントからメール。

研究資料収集・整理。

10時15分、同僚が来る。ミーティング。

11時30分、ミーティング終了。

研究資料収集・整理。

12時29分、研究室を出る。

12時30分、教授会の部屋に到着。教授会開始。

1時45分、教授会終了。

副学部長と話す。

1時50分、研究室に戻る。

メールチェック。同僚からメール。

研究資料の収集・整理。

2時54分、研究室を出る。

2時56分、ポートレートを撮る部屋に到着。

ポートレートを撮影。

3時2分、部屋を出る。

3時3分、研究室に戻る。

メールチェック。スタッフからメール。

3時7分、研究室を出る。

ちょうどフリーウェイが混み始める時間。

3時45分、帰宅。

着替え。

3時50分、運動。

4時20分、メールチェック。スタッフからメール。

夕御飯の準備。

4時55分、メールチェック。目白からメール。

5時5分、夕御飯。

テレビのニュースを見る。

5時40分、メールチェック。ジャカルタからメール。

iPhoneのデータをバックアップから復元開始。

6時、メールチェック。学部長からメール。



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10月04日(火)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。深い眠りだった。最近眠りが浅かったが、これほどぐっすり寝たのは久しぶり。
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■今日の予定: 副学部長とミーティング。
■今日すべきこと: 本の原稿書き。プロジェクトレポートを書く。本の編集。
■今日の目標: 先を考えて仕事。
■今日の言葉: Yesterday is but today's memory, and tomorrow is today's dream. -Khalil Gibran 「昨日は今日には記憶でしかない。明日は今日の夢である。」
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まずは、メールチェック。音羽からメール。大崎からメール。西神田からメール。

2時5分、コーヒーを淹れて、飲む。つれあいはテレビを見ていた。これから寝るそう。

2時20分、音羽にメール。

2時25分、大崎にメール。

研究資料の収集・整理。

3時、ラジオのニュースを聞く。

3時10分、研究資料の収集・整理。

4時、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

5時15分、ゴミ出し。

5時25分、研究資料の収集・整理。

5時55分、メールチェック。ブダペストからメール。

スケジュール管理。

6時5分、今日大学に着て行くものと持って行くものを揃える。

6時20分、研究資料の収集・整理。

7時5分、メールチェック。ワシントンからメール。

研究資料の収集・整理。

7時30分、メールチェック。アシスタントからメール。学部長の秘書からメール。

研究資料収集・整理。

8時、出かける準備開始。

8時36分、家を出る。ちょうどラッシュの時間。

9時6分、研究室到着。

メールチェック。つれあいからメール。スタッフからメール。

9時15分、副学部長にメール。

9時20分、講師と話す。

9時30分、研究資料収集・整理。

9時55分、ヨドバシドットコムでiPhoneの付属品を注文。’

10時、副学部長からメール。

研究資料収集・整理。

10時40分、副学長が研究室に到着。会議。

11時25分、会議終了。

メールチェック。つれあいからメール。返事。来月つれあいもハワイに行くことになった。

11時33分、研究室を出る。

11時55分、ガソリンスタンド到着。車にガソリンを入れる。

12時、ガソリンスタンドを出る。

12時5分、帰宅。

ゴミ箱を家の中に入れる。

12時10分、着替え。研究室の鍵を研究室に忘れてきたことに気がつく。しばらく研究室に行かないと、こういうことが起こる。

12時20分、昼御飯。

テレビのニュースを見る。今日は副大統領候補の公開討論会。そのニュースばかり。

1時、昼寝。

1時30分、起床。

メールチェック。スタッフからメール。シドニーからメール。

研究資料の収集・整理。

1時45分、運動。

2時15分、メールチェック。シドニーからメール。アシスタントからメール。

2時20分、スタッフにメール。

スケジュール管理。

2時40分、研究資料の収集・整理。

3時35分、函館にメール。

3時40分、台北からメール。

研究資料の収集・整理。

4時20分、メールチェック。プリンストンからメール。ジャカルタからメール。

研究資料の収集・整理。

4時40分、つれあいから電話。夕御飯を買ってくるとのこと。

研究資料の収集・整理。

4時55分、メールチェック。ヨドバシカメラからメール。注文の品を新宿本店で受け取れるとのこと。

5時、ヨドバシカメラにメール。取り置き期間を延ばしてもらう。

テレビを見る。副大統領候補の公開討論前の予想。

6時、公開討論会を見る。

6時40分、つれあいが帰宅。

6時50分、夕御飯。

7時35分、公開討論会終了。

7時40分、メールチェック。クアランプールからメール。前学科長からメール。

スケジュール管理。

7時56分、就寝。

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10月03日(月)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。つれあいが帰ってきて、夜は下からテレビの音が聞こえるようになった。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: プロジェクトレポートを書く。本の原稿書き。本の編集。
■今日の目標: 淡々と。
■今日の言葉: Every new beginning comes from some other beginning's end. -Seneca 「すべての新しい始まりは、何かほかの始まりの終わりから来る。」
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まずは、メールチェック。音羽からメール。サクラメントからメール。府中からメール。

研究資料の収集・整理。

3時、ラジオのニュースを聞く。ノーベル医学賞日本人受賞のニュース。

研究資料の収集・整理。

4時5分、来月の学会の準備。

4時25分、音羽にメール。

研究資料の収集・整理。

5時40分、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。

5時50分、ホーチミンシティーにメール。

新聞を読む。

6時20分、研究資料の収集・整理。

7時10分、メールチェック。目白からメール。

研究資料の収集・整理。

8時5分、メールチェック。ブダペストからメール。お返事。

研究資料の収集・整理。

8時30分、テレビのニュースを見る。

9時5分、カイロプラクターに電話。金曜日と土曜日の予約を入れる。

研究資料の収集・整理。

9時50分、運動。

10時20分、シャワー。

10時40分、メールチェック。スタッフからメール。

出かける準備。

11時6分、家を出る。

11時12分、スーパー到着。

ショッピング。

11時41分、スーパーを出る。

11時44分、ドラッグストア到着。

ショッピング。

11時54分、ドラッグストアを出る。

12時、帰宅。

食材を冷凍庫、冷蔵庫に入れる。

12時10分、着替え。

12時15分、テレビのニュースを見る。

12時30分、昼御飯。

12時45分、新聞を読む。

1時15分、メールチェック。学部長の秘書からメール。

研究資料の収集・整理。

1時50分、メールチェック。講師からメール。

1時55分、講師にメール。

2時5分、講師からメール。

2時10分、講師にメール。

2時15分、目白にメール。

2時30分、浦和からメール。

2時40分、つれあいにメール。

2時45分、副学部長からメール。

2時50分、副学部長にメール。

3時5分、注文したものが届かないので、アマゾンにメール。どうもアマゾンマーケットプレースで悪徳業者に注文したみたい。

3時10分、アマゾンからメール。業者はアマゾンにいないとの返事。おそらく追い出されたのだろう。

3時20分、運動。

3時50分、シャワー、洗髪。

4時20分、メールチェック。スタッフからメール。水曜日の写真の撮影の場所が変更。

4時25分、つれあいから電話。もうオレンジジュースもピーナッツも買ったことを告げる。

4時30分、アマゾンに返金を頼むメール。

4時40分、アマゾンからメール。返金される。すごい速い対応。さすがアマゾン。

4時45分、講師からメール。

4時55分、講師にメール。

5時、夕御飯の準備。

テレビのニュースを見る。

5時20分、皿洗い。キッチンの水回りの掃除。

5時30分、夕御飯。

6時15分、メールチェック。スタッフからメール。学科長からメール。

6時20分、学科長にメール。

スケジュール管理。

6時40分、講師からメール。

研究資料の収集・整理。

7時27分、就寝。

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日別画面へ

10月02日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。昨日は疲れていて、夕御飯も食べないで寝てしまった。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: プロジェクトリポートを書く。本の原稿書き。本の編集。
■今日の目標: 先を考えて仕事。
■今日の言葉: Happiness is not something ready made. It comes from your own actions. -Dalai Lama 「幸せとは既製のものではない。それはあなた自身の行動から来るものである。」
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まずは、メールチェック。目白からメール。横浜からメール。鹿追からメール。府中からメール。パロマーからメール。品川からメール。

研究資料の収集・整理。

2時45分、メールチェック。小金井からメール。

2時50分、コーヒーを淹れて、飲む。

3時、研究資料の収集・整理。

4時、運動。

4時45分、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。

研究資料の収集・整理。

5時30分、ラジオのニュースを聞く。

5時45分、今日2杯目のコーヒー。

6時、研究資料の収集・整理。

6時30分、メールチェック。越ヶ谷からメール。

研究資料の収集・整理。

7時、ラジオのニュースを聞く。

7時20分、研究資料の収集・整理。

7時50分、メールチェック。アムステルダムからメール。

研究資料の収集・整理。

8時20分、ホーチミンシティーにメール。

8時30分、鹿追にメール。

8時40分、品川にメール。

9時10分、来月のハワイ行きの航空券をオンラインで購入。

9時15分、メールチェック。九段からメール。

9時20分、副学部長からメール。

9時30分、副学部長にメール。目白からメール。

スケジュール管理。

10時、プロジェクト・リポートを書く。

10時40分、朝御飯。

11時、メールチェック。学生からメール。

プロジェクト・レポートを書く。

12時、メールチェック。ワシントンからメール。ペンシルバニアからメール。

研究資料の収集・整理。

1時、メールチェック。ブルーミントンからメール。

1時5分、運動。

1時35分、メールチェック。サクラメントからメール。

プロジェクトレポートを書く。

1時55分、サクラメントからメール。お返事。

プロジェクトレポートを書く。

2時10分、目白にプロジェクトレポートを送る。

アメリカンフットボールをちょっと見る。

2時20分、メールチェック。サクラメントからメール。お返事。

2時45分、ブルーミントンにメール。

2時50分、学生にメール。

2時55分、義妹たちに誕生日のプレゼントの感謝のメール。

3時、サクラメントからメール。

学会の準備。

3時25分、サクラメントにメール。

研究資料の収集・整理。

4時40分、メールチェック。品川からメール。

スケジュール管理。

5時、出かける準備。

5時8分、つれあいの車で家を出る。

5時21分、レストラン到着。

夕御飯。肉で有名なレストランなので、ステーキを食べる。

6時30分、レストランを出る。

6時44分、帰宅。

メールチェック。サクラメントからメール。

7時3分、就寝。ワインを飲み過ぎた。

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10月01日

起床時刻:01時10分

目覚ましの音で、1時10分起床。少し早く起きすぎかと思ってけれども、10月1日なので、1時10分に起きることにして、目覚ましをセットした。今日は誕生日。今日はつれあいが日本から帰ってくる。
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■今日の予定: 午後つれあいを空港に迎えに行く。
■今日すべきこと: 論文査読。本の原稿書き。本の編集。プロジェクトの報告書を書く。
■今日の目標: 淡々と。
■今日の言葉: Life was a funny thing that happened to me on the way to the grave. -Quentin Crisp 「人生とは墓に向かう途中に自分に起こったおかしなことである。」
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まずは、メールチェック。学科長からメール。カイロプラクターからメール。つれあいからメール。ジャカルタからメール。目白からメール。

研究資料の収集・整理。

2時、コーヒーを淹れて、飲む。

テレビのニュースを見る。

2時20分、研究資料の収集・整理。

3時20分、メールチェック。水戸からメール。

研究資料の収集・整理。

4時、運動。

4時30分、メールチェック。重要なメールなし。

スケジュール管理。

4時55分、研究資料の収集・整理。

5時50分、目白にメール。

6時、テレビのニュースを見る。

6時30分、新聞を読む。

7時、論文査読。

7時55分、二つの論文の査読結果をまとめる。両方ともちょっときつく描きすぎたけど、いいことにする。

8時、運動。

8時30分、メールチェック。ワシントンからメール。

研究資料の収集・整理。

9時30分、朝御飯。

9時45分、テレビのニュースを見る。

10時、メールチェック。大学の同窓会からバースデーメッセージ。メリーランドからメール。

10時5分、皿洗い。キッチンの水回りの掃除。

10時15分、ごみを捨てる。

10時20分、研究資料の収集・整理。

11時5分、今日2杯目のコーヒー。

11時10分、つれあいから電話。サンフランシスコに着いて、今ラウンジに入ったところだそう。

11時20分、シャワー。

11時40分、研究資料の収集・整理。

12時20分、つれあいから電話。飛行機に搭乗したとのこと。ファーストクラスにアップグレードしてもらったそう。

研究資料の収集・整理。

1時、出かける準備開始。

1時31分、家を出る。

2時7分、空港の駐車場到着。いつもの駐車場が工事中で、少し遠くなった。

2時12分、空港ターミナル到着。到着ロビーで待つ。

2時16分、つれあいの飛行機着陸。

2時24分、つれあいが到着ロビーに出て来る。

2時30分、駐車場到着。

2時32分、駐車場を出る。

3時9分、帰宅。

着替え。

3時15分、つれあいから誕生日のプレゼントをもらう。

3時20分、メールチェック。川崎からメール。パロマーからメール。

研究資料の収集・整理。

4時、パロマーにメール。

研究資料の収集・整理。

4時40分、電話で義母と話す。

4時50分、研究資料の収集・整理。

5時30分、メールチェック。目白からメール。お返事。

研究資料の収集・整理。

6時20分、メールチェック。府中からメール。

6時52分、就寝。疲れた。


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