201703 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:03:00 平均起床時刻:02:00

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

03月31日(金)

起床時刻:01時05分

目が覚めたら、1時5分。しなければならないことがたくさんあるので、もう起きることにする。
__________
■今日の予定: 午前中マッサージに行く。
■今日すべきこと: 授業の準備。プロジェクトレポートを書く。
■今日の目標: 散歩する。
■今日の言葉: Keep every promise you make and only make promises you can keep. -Anthony Hitt 「した約束は全て守り、守れる約束のみをしなさい。」
__________


メールチェック。小金井からメール。神田一橋からメール。西神田からメール。ホノルルからメール。早稲田からメール。

コーヒーを淹れて、飲む。

テレビのニュースを見る。ワシントンは今日も混沌。

1時30分、研究資料の収集・整理。

2時、授業の準備。

3時10分、朝御飯。ピーナッツバタートースト。ハーブティー。

3時40分、メールチェック。藤沢からメール。

授業の準備。

4時、2つのクラスのシラバス、ほぼ仕上がる。細部の調整がまだ必要。

ラジオのニュースを聞く。

4時15分、授業の準備。

5時、今日2杯目のコーヒー。

皿洗い。

5時15分、授業の準備。

6時20分、メールチェック。シアトルからメール。

授業の準備。

7時10分、メールチェック。シンシナチからメール。

授業の準備。

8時、運動。

8時30分、メールチェック。講師からメール。

スケジュール管理。

8時50分、授業の準備。

9時15分、シャワー、洗髪。

9時40分、出かける準備開始。

10時3分、家を出る。

10時9分、カイロプラクター到着。

10時11分、マッサージ開始。

11時20分、マッサージ終了。

11時21分、カイロプロクターを出る。

11時23分、スーパー到着。

フライドチキンを買う。

11時30分、スーパーを出る。

帰る途中、パトカー3台がすごいスピードで近くの高校に入っていった。大事件発生という感じ。あとでニュースを聞いたら、生徒のバックバックからピストルが見つかったという通報があったそう。調べた結果、結局ピストルは見つからず、高校の封鎖は1時に解除されたそう。もう少し遅かったら、交通規制にあっていたかもしれない。このへんは高級住宅地で学校の優秀な学校がほとんどで、このような事件が起こるのは本当に稀。

11時35分、帰宅。

着替え。

昼御飯。フライドチキンを食べる。

12時、テレビのニュースを見る。

12時45分、昼寝。

1時45分、起床。マッサージの後で、気持ち良くて寝過ぎた。

メールチェック。ノースカロライナからメール。

研究資料の収集・整理。

2時40分、メールチェック。ホノルルからメール。

研究資料の収集・整理。

3時50分、メールチェック。重要なメールなし。

授業の準備。

5時、運動。

6時、メールチェック。ロサンゼルスからメール。つれあいからメール。アテネからフランクフルトに移動の途中。

スケジュール管理。

6時30分、夕御飯の準備。

7時、メールチェック。早稲田からメール。お返事。

夕御飯。

テレビのニュースを見る。

8時、メールチェック。ホノルルからメール。

スケジュール管理。

8時30分、今日の反省。

8時50分、ハーブティーを飲む。

授業の準備。

9時20分、メールチェック。目白からメール。

9時31分、就寝。


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03月30日(木)

起床時刻:01時45分

目が覚めたら、1時45分。することがたくさんあるので、起きることにする。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 授業の準備。
■今日の目標: 散歩する。
■今日の言葉:Being happy never goes out of style. -Lilly Pulitzer 「幸せであることが古いスタイルになることは決してない。」
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まずは、メールチェック。小金井からメール。瀬田からメール。ソウルからメール。

1時50分、コーヒーを淹れて、飲む。

テレビのニュースを見る。

2時、ラジオのニュースを聞く。

2時10分、授業の準備。

3時30分、朝御飯。

3時45分、授業の準備。

4時30分、研究資料の収集・整理。

5時15分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

6時10分、今日2杯目のコーヒー。

授業の準備。

7時20分、メールチェック。アシスタントからメール。返事。

7時30分、アシスタントからメール。返事。

授業の準備。

7時55分、オレンジジュースを飲む。

8時、授業の準備。

8時30分、運動。

9時、授業の準備。

9時50分、メールチェック。ノースキャロライナからメール。

10時5分、ノースキャロライナにメール。

授業の準備。

10時30分、ブランチ。

11時、テレビのニュースを見る。ワシントンはますます混沌としてきた。

12時、昼寝。

12時30分、起床。

メールチェック。副学長からメール。

テレビのニュースを見る。

1時10分、授業の準備。

3時45分、ようやく一つのクラスのシラバスが決まった。

メールチェック。講師からメール。シアトルからメール。

4時、講師にメール。

シアトルから来たファイルを読む。

4時20分、皿洗い。

4時30分、夕御飯の準備。

5時、運動。

5時30分、授業の準備。

6時10分、夕御飯。

7時、テレビのニュースを見る。

8時、メールチェック。小金井からメール。藤沢からメール。

今日の反省。

8時25分、ハーブティーを飲む。

スケジュール管理。

8時40分、研究資料の収集・整理。

9時10分、就寝。

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03月29日(水)

起床時刻:01時26分

目が覚めたら、1時26分。することがたくさんあるので、起きることにする。今日もつれあいがいないので、家の中は静か。
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■今日の予定: 午後講師のポジションの応募者を電話面接。その後、講師と電話。
■今日すべきこと: 授業の準備。プロジェクトレポートを書く。論文書き。
■今日の目標: 集中。
■今日の言葉: I follow three rules: Do the right thing, do the best you can, and always show people you care. -Lou Holtz 「私は3つのルールに従っている。正しいことをする。できる最善を尽くす。つねに他人を気にかけていること見せる。」
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まずは、メールチェック。瀬田からメール。ラメサからメール。

1時30分、コーヒーを淹れて、飲む。

お腹が空いたので、ガーリックブレッドを食べる。

テレビのニュースを見る。トランプが大統領になってから、ワシントンは滅茶苦茶。

1時55分、授業の準備。

2時50分、研究資料の収集・整理。

3時40分、メールチェック。重要なメールなし。

4時20分、朝御飯。ホットケーキ。

4時35分、授業の準備。

5時30分、メールチェック。つれあいからメール。返事。

授業の準備。

6時30分、メールチェック。つれあいからメール。

授業の準備。

7時30分、ハーブティーを飲む。

授業の準備。

8時35分、メールチェック。ボゴタからメール。

8時40分、ボゴタにメール。

9時、運動。

9時30分、ボゴタにメール。

研究資料の収集・整理。

10時、メールチェック。アシスタントからメール。ボゴタからメール。

授業の準備。

11時30分、メールチェック。重要なメールなし。

授業の準備。

12時、昼寝。

12時30分、起床。

面接の準備。

1時、講師のポジションの応募者に電話面接。

1時35分、面接終了。

面接の結果をまとめる。

1時45分、アシスタントにメール。

次の面接の準備。

2時、電話面接。

2時40分、面接終了。

面接の結果をまとめる。

3時1分、講師にメール。

面接の結果について話し合う。

3時30分、電話終了。

3時40分、アシスタントにメール。

授業の準備。

3時50分、アシスタントにメール。

授業の準備。

4時10分、運動。

4時40分、メールチェック。シアトルからメール。

4時50分、シアトルにメール。

研究資料の収集・整理。

5時20分、メールチェック。シアトルからメール。

5時25分、調布からメール。シアトルからメール。

5時35分、夕御飯の準備。

皿洗い。

6時5分、夕御飯。

テレビのニュースを見る。

7時20分、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。

スケジュール管理。

7時50分、研究資料の収集・整理。

8時20分、ハーブティーを飲む。

研究資料の収集・整理。

9時、メールチェック。秋田からメール。

今日の反省。

9時20分、スケジュール管理。

9時25分、メールチェック。ツーソンからメール。

9時35分、就寝。


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03月28日(火)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。つれあいがヨーロッパに行っていないので、家の中は静か。
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■今日の予定: 郵便局に行く。講師のポジションの応募者を電話インタビュー。
■今日すべきこと: 授業の準備。講師雇用関係の仕事。
■今日の目標: 集中。
■今日の言葉: Never mistake activity for achievement. -John Wooden 「行動したから達成したとは決して間違うな。」
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まずは、メールチェック。学科長からメール。講師からメール。パシフィックビーチからメール。

2時10分、瀬田からメール。

瀬田から来たファイルを読む。

2時15分、パシフィックビーチにメール。

2時20分、コーヒーを淹れて、飲む。

テレビのニュースを見る。

2時30分、メールチェック。雪が谷からメール。

研究資料の収集・整理。

3時40分、講師雇用の準備。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時25分、朝御飯。

4時45分、研究資料の収集・整理。

5時55分、ゴミ出し。

6時5分、今日2杯目のコーヒー。

6時15分、メールチェック。小金井からメール。

研究資料の収集・整理。

7時、メールチェック。瀬田からメール。

研究資料の収集・整理。

7時40分、メールチェック。ユージンからメール。お返事。

講師雇用の準備。

8時25分、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。

8時35分、ホーチミンシティーにメール。

講師雇用の準備。

9時15分、アシスタントにメール。

9時20分、運動。

9時50分、メールチェック。アシスタントからメール。

10時、電話面接。

10時35分、電話面接終了。

すぐに次の面接。

11時1分、面接終了。あまり感心しなかった。

メールチェック。スタッフからメール。

研究資料の収集・整理。

11時50分、アシスタントにメール。返事。ボゴタからメール。

12時15分、昼寝。

12時45分、起床。

シャワー。

1時、出かける準備。

1時3分、家を出る。

1時10分、郵便局到着。

郵便物を受け取る。

1時16分、郵便局を出る。

1時21分、帰宅。

メールチェック。講師からメール。返事。

講師雇用関係の仕事。

1時45分、アシスタントにメール。講師からメール。返事。

講師雇用関係の仕事。

2時55分、アシスタントからメール。

3時5分、アシスタントにメール。

講師雇用関係の仕事。

3時35分、アシスタントにメール。

3時45分、ハノイにメール。

4時、小金井にメール。

ワークショップの準備。

4時40分、ボゴタにメール。

運動。

5時10分、研究資料の収集・整理。

研究資料の収集・整理。

5時40分、プリンストンにメール。

5時50分、夕御飯の準備。

6時15分、夕御飯。

テレビのニュースを見る。

7時20分、メールチェック。小金井からメール。

スケジュール管理。

7時45分、研究資料の収集・整理。

8時30分、ホットチョコレートを飲む。

今日の反省。

9時、研究資料の収集・整理。

9時30分、就寝。

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03月27日(月)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日はいよいよアメリカへ帰国。仕事が溜まっているので、早く帰りたい。
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■今日の予定: アメリカに戻る。
■今日すべきこと: 授業の準備。プロジェクトレポートを書く。講師雇用の準備。
■今日の目標: 飛行機の中の時間を有効に使う。
■今日の言葉: Beauty and seduction, I believe, is nature's tool for survival, because we will protect what we fall in love with.-Louie Schwartzberg 「美と誘惑は生き残りのための自然のツールであると信じる。というのは私たちは自分が愛に落ちたものは守るからである。」
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まずは、メールチェック。ハノイからメール。

昨日シアトルから来たファイルをチェック。

2時45分、コーヒーを飲む。

3時、チェックアウトの準備。

3時15分、シャワー。

3時35分、荷物の最終チェック。

3時50分、研究資料収集・整理。

4時15分、チェックアウトの準備。

4時25分、部屋を出る。

4時27分、ロビー到着。チェックアウト。

4時29分、ホテルを出る。

4時44分、空港到着。

4時46分、搭乗手続き。ANAのカウンターで12月にホーチミンシティーの大学でした講演を聞いていてくれた学生がアルバイトをしていて声をかけてくれた。名前まで憶えてくれていたのがうれしい。

4時52分、出国管理へ。

4時59分、出国管理終了。

5時、セキュリティーチェックへ。

5時5分、セキュリティ0チェック終了。

5時15分、ラウンジに入る。

朝御飯。

5時25分、メールチェック。つれあいからメール。返事。

6時10分、ラウンジを出る。

6時20分、ゲート到着。

6時25分、定刻より5分早く、搭乗開始。

すぐに搭乗。さっきのベトナム人の女子学生がゲートのところで、また7月に来るのか聞いてくれた。

7時3分、定刻より3分遅れで、ドアを閉める。

7時12分、ボーディングブリッジが離れる。朝のラッシュで出発が少し遅れるという機長からのメッセージ。

なかなか動かない。

7時25分、機体に不具合が見つかったので、修理に30分から1時間かかるという機長のアナウンス。機内に座ったまま待つ。

下のほうでごそごそやっている。

8時、8時30分出発の予定というパーサーからのアナウンス。それならまだ乗り継ぎ便に間に合う。

8時25分、修理が終わったというパーサーからのアナウンス。ペーパーワークに5分ほど必要とのこと。

8時45分、ゲートを離れる。

8時57分、ホーチミンシティー空港を離陸。4時間56分の飛行時間だから、乗り継ぎ便にはまだ間に合うが、お寿司を食べる時間はない。隣のベトナム人の女性の搭乗券を見たら、絶対彼女は乗り継ぎ便に間に合わないけれども、余裕の表情。

朝御飯。洋食にする。

その後、仕事。講師雇用の準備。

2時間ほど仕事して、寝る。

4時2分、定刻より1時間2分遅れで、成田着陸。成田は朝雪が降ったそうで、外はすごい寒そう。

4時12分、ゲート到着。隣に座っていた女性に、彼女が乗る予定だったワシントン行きの飛行機はもう出てしまったと言ったら、驚いていた。どうも一時間時間を勘違いしていたらしく、まだ3時15分くらいだと思っていたみたい。これから出る予定のニューアーク行きかサンフランシスコ行きに変えてもらうように言う。

4時15分、ターミナルに出る。すぐに国際線乗り換え口に急ぐ。

4時18分、セキュリティーチェックへ。

4時19分、セキュリティーチェック終了。

乗り換え便のゲートに急ぐ。かなり遠い。走る。

4時25分、途中にお寿司屋さんがあったので、テイクアウトのお寿司を買う。

4時28分、ゲート到着。使用機材の到着が遅れたようで、まだ搭乗が始まっていなかった。

4時32分、定刻より17分遅れで、搭乗開始。

すぐに搭乗。

5時3分、定刻より3分遅れで、ドアを閉める。

5時12分、ゲートを離れる。

5時29分、成田を離陸。

すぐに寝る。食事はせず。

途中で起きて、お寿司を食べる。その後、また寝る。

9時30分、着陸の40分ほど前というアナウンスで起きる。

10時8分、定刻より52分早く、ロサンゼルス着陸。

ゲートがまだふさがっているので、しばらく待つ。

メールチェック。スタッフからメール。ノースカロライナからメール。瀬田からメール。雪が谷からメール。

10時34分、ゲート到着。

10時36分、ドアが開く。

すぐにターミナルに出る。

10時40分、キオスクで入国管理終了。

10時44分、税関検査終了。

10時48分、セキュリティーチェックへ。

10時50分、セキュリティーチェック終了。

11時、ラウンジに入る。

コーラを飲む。

メールチェック。スタッフからメール。

研究資料の収集・整理。

チキントルティーヤスープを飲む。ラウンジのこのスープはとてもおいしい。

11時45分、ラウンジを出る。

11時50分、ゲート到着。

12時5分、定刻、搭乗開始。すぐに搭乗。

12時22分、定刻より8分早く、ドアを閉める。

12時26分、ゲートを離れる。

12時38分、ロサンゼルスを離陸。

ジントニックを2杯飲む。CAさんのサービスがとてもよい。

1時8分、定刻より18分早く、着陸。

1時10分、ゲート到着。すぐにターミナルに出る。

シャトルの運転手から電話。すぐに乗り場に行くと伝える。

1時20分、シャトルに乗る。

1時29分、空港を出る。

2時22分、帰宅。

着替え。

2時30分、荷物を開けて、洗濯物を取り出す。

研究資料の収集・整理。

3時30分、カイロプラクターに電話。金曜日のマッサージのアポイントメントを取る。

3時35分、メールチェック。ボゴタからメール。

3時45分、学科長にメール。講師にメール。

3時50分、ボゴタにメール。

講師雇用関係の仕事。

4時5分、アシスタントにメール。

講師雇用関係の仕事。

4時55分、講師のポジション応募者にメール。

5時15分、運動。

5時45分、研究資料の収集・整理。

6時15分、メールチェック。ラメサからメール。ツーソンからメール。

6時20分、ラメサにメール。

6時25分、ツーソンにメール。

夕御飯の準備。

6時45分、夕御飯。

7時、テレビのニュースを見る。数日アメリカにいない間に、ワシントンでいろいろあった。

8時15分、メールチェック。学科長からメール。ラメサからメール。ツーソンからメール。講師からメール。

8時30分、学科長にメール。ラメサにメール。

8時35分、講師にメール。小金井からメール。お返事。

スケジュール管理。

9時、ハーブティーを飲む。

9時30分、就寝。

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03月26日

起床時刻:02時00分

2時、目覚ましの音で、2時起床。早起き日記が使えない状態に。がっくり。
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■今日の予定: 一日ワークショップ。夜はみんなで夕食。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。講師雇用の準備。
■今日の目標: 無理しない。
■今日の言葉: Everything negative - pressure, challenges - is all an opportunity for me to rise. -Kobe Bryant 「全てのマイナスのもの、プレッシャー、挑戦は全て、自分が立ち上がるためのチャンスである。」
___________

メールチェック。シアトルからメール。

シアトルから来たファイルを読む。

2時30分、研究資料収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、テレビのニュースを見る。

4時30分、ワークショップの準備。

5時15分、運動。

5時45分、シャワー、洗髪。

6時10分、シアトルにメール。

荷物の整理。

7時、出かける準備開始。

7時30分、レストランへ行く。

朝御飯。よく知っているウェイターがサーブしてくれる。とても親切。

7時55分、レストランを出て、ロビーへ行く。

迎えの人がすでに来ている。

7時58分、タクシーでホテルを出る。

8時10分、ワークショップ会場到着。

コンピュータのセットアップ、

8時35分、ワークショップ開始。

11時30分、午前の部終了。

12時30分、午後の部開始。

3時50分、ワークショップ終了。

4時10分、会場をタクシーで出る。

4時25分、レストラン到着。顔を覚えていてくれた。たくさんビールを飲んだだからそう。

夕御飯。

5時50分、夕御飯終了。レストランを出る。

6時、部屋に戻る。

着替え。

6時10分、スパに行く。6時30分に予約。

6時15分、メールチェック。つれあいからメール。返事。

6時30分、部屋を出る。

6時35分、スパ到着。

マッサージ開始。

8時35分、マッサージ終了。途中でかなり寝た。

8時40分、部屋に戻る。

朝から早起き日記が使えなかったけれども、復活していた。

メールチェック。シャーマンオークスからメール。

研究資料収集・整理。

9時30分、荷物の整理。

10時8分、就寝。

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03月25日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。昨日のマッサージ師は男だったので、もみ方が案外きつかった。今朝は体の一部がちょっと痛む。もみ返しがあるみたい。
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■今日の予定: 一日ワークショップ。夜マッサージ。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。講師雇用の準備。プロジェクトレポートを書く。
■今日の目標: 一人で話しすぎない。
■今日の言葉: The best preparation for tomorrow is doing your best today. H. Jackson Brown, Jr. 「明日のための最善の準備は今日最善を尽くすことである。」
___________


まずは、メールチェック。シアトルからメール。調布からメール。アシスタントからメール。

ワークショップの準備。

3時35分、コーヒーを飲む。

4時、テレビのニュースを見る。

4時15分、運動。

4時45分、シャワー、洗髪。

5時15分、ワークショップの準備。

5時45分、メールチェック。アシスタントからメール。

出かける準備。

6時5分、部屋を出る。

6時7分、レストラン到着。

朝御飯。

6時35分、レストランを出る。

6時37分、部屋に戻る。

メールチェック。小金井からメール。

ワークショップの準備。

7時30分、スケジュール管理。

7時40分、出かける準備開始。

7時55分、部屋を出て、ロビーに降りる。迎えの人がもう来ていた。

すぐにタクシーでホテルを出る。

8時10分、ワークショップ会場到着。

コンピュータのセットアップ。

8時40分、ワークショップ開始。

11時30分、午前の部終了。

12時40分、午後の部開始。

4時、ワークショップ終了。

4時15分、タクシーで会場を出る。

4時45分、レストラン到着。高級な店が並ぶ道にあるフランス料理の店。

夕食。

5時50分、夕食終了。

タクシーでレストランを出る。

6時、ホテルの部屋に戻る。

着替え。

6時15分、スパに行く。7時半にマッサージの予約を入れようと思ったら、今日はもう一杯。

6時20分、部屋に戻る。

メールチェック。調布からメール。アシスタントからメール。

6時30分、眠くなって、そのまま寝てしまう。

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03月24日(金)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。昨日マッサージをしたので、体が軽い。マッサージしてくれたベトナム人の女性は英語がほとんど通じなかったけれども、ジェスチャーでコミュニケーション。強いマッサージが好きだと伝えたら、小さな体で背中の上に立って、足で押してくれた。これがとても気持ちよかった。固執だったので、誰にも見られていなかったけれども、見る人が見たら変なことをしているように思われたかもしれない。今日もワークショップが終わったら、マッサージに行きたい。
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■今日の予定: 一日ワークショップ。夜はマッサージ。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。講師雇用の準備。
■今日の目標: わかりやすく話す。
■今日の言葉: The true sign of intelligence is not knowledge but imagination. -Albert Einstein 「知能の本当の証は知識ではなく、想像力である。」
___________

まずは、メールチェック。プリンストンからメール。

ワークショップの準備。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

研究資料収集・整理。

4時、テレビのニュースを見る。

4時20分、研究資料収集・整理。

5時、運動。

5時30分、シャワー。

5時55分、ワークショップの準備。

6時15分、シアトルにメール。

6時30分、部屋を出る。

6時32分、レストラン到着。

軽く朝食。

6時54分、レストランを出る。

6時55分、部屋に戻る。

メールチェック。副学長からメール。

ワークショップの準備。

7時35分、出かける準備。

7時55分、部屋を出る。

7時58分、ロビーに行く。迎えの人がすでに来ていた。

8時、タクシーでホテルを出る。

8時15分、ワークショップ会場到着。

コンピュータのセットアップ、

8時30分になったけれども、交通渋滞で遅れている人がいるので開始時間を遅らせる。

8時40分、ワークショップ開始。

10時、休憩。

10時15分、ワークショップ再開。

11時30分、午前の部終了。

昼御飯。肉まんを食べる。

1時、ワークショップ再開。

4時、ワークショップ終了。

後片付け。

4時20分、会場をタクシーで出る。金曜日夕方の渋滞。

4時45分、ホテルに戻る。

4時47分、部屋に戻る。

着替え。

4時55分、部屋を出る。

4時58分、スパ到着。

5時、マッサージ開始。今日は男性のマッサージ師。

7時、マッサージ終了。

7時5分、部屋に戻る。

メールチェック。調布からメール。シアトルからメール。学科長からメール。

ワークショップの準備。

7時25分、ハノイにメール。



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03月23日(木)

起床時刻:03時00分

目覚ましの音で、3時起床。ベトナム1日目。
__________
■今日の予定: 昼過ぎ講義。午後マッサージ。
■今日すべきこと: 授業の準備。講師雇用の準備。プロジェクトレポートを書く。
■今日の目標: リラックス。
■今日の言葉: We don't need to share the same opinions as others, but we need to be respectful. -Taylor Swift 「他人と同じ考えである必要はないが、尊敬し合わなければならない。」
___________

まずは、メールチェック。プリンストンからメール。

研究資料収集・整理。

4時、テレビのニュースを見る。

4時20分、オンラインでアメリカと日本のニュースをチェック。稀勢の里は全焼を守る。

4時40分、研究資料収集・整理。

5時30分、コーヒーを淹れて、飲む。

荷物を整理。

6時、テレビのニュースを見る。

6時30分、講義の準備。

7時、運動。

7時30分、シャワー、洗髪。

8時、メールチェック。シアトルからメール。お返事。

研究資料収集・整理。

8時40分、部屋を出る。

8時45分、レストラン到着。

朝御飯。

9時10分、レストランを出る。

9時15分、部屋に戻る。

メールチェック。秋田からメール。

研究資料収集・整理。

10時30分、出かける準備。

10時50分、部屋を出る。

10時58分、ロビーで迎えの人と会う。

11時、ホテルをタクシーで出る。

11時15分、コーヒーハウス到着。

会議。

12時5分、コーヒーハウスを出て、講義の会場へ移動。

12時10分、講義会場到着。

コンピュータのセットアップ。

12時30分、講義開始。

1時22分、講義終了。

質疑応答。

1時30分、質疑応答終了。

1時35分、講義会場を出る。タクシーでホテルに向かう。

1時50分、部屋に戻る。

着替え。

洗濯。

2時、メールチェック。小金井からメール。雪が谷からメール。

雪が谷から来たファイルを読む。

2時25分、部屋を出る。

2時27分、スパへ行く。

2時32分、マッサージ開始。

4時32分、マッサージ終了。

ハーブティーを飲む。

4時40分、部屋に戻る。

メールチェック。つれあいからメール。

コンピュータのファイルの整理。

5時50分、メールチェック。シアトルからメール。

6時、メールチェック。シアトルからメール。秋田からメール。

研究資料収集・整理。

6時20分、着替え。出かける準備。

6時30分、部屋を出る。

6時32分、ホテルのレストラン到着。

夕御飯。エビが食べたかった。エビのグリルを食べる。おいしい。

7時35分、レストランを出る。

7時38分、部屋に戻る。

着替え。

7時45分、メールチェック。重要なメールなし。

講師雇用関係の仕事。

8時50分、就寝。

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03月22日(水)

起床時刻:02時00分

目が覚めたら、到着の2時間前。また仕事。

食事はスキップ。

3時2分、定刻より13分早く、成田着陸。

3時10分、ゲート到着。

3時12分、ドアが開く。すぐにターミナルに出る。

3時15分、セキュリティーチェックへ。

3時17分、セキュリティーチェック終了。

3時24分、ラウンジに入る。

いつも通り、カレーとラーメンを食べる。

3時45分、メールチェック。学科長からメール。西神田からメール。ノースカロライナからメール。講師からメール。

4時、ラウンジを出る。

4時2分、ゲート到着。いつもはすごい遠いゲートなのに、今日は近い。

4時20分、定刻、搭乗開始。すぐに搭乗。

4時43分、定刻より2分早く、ドアを閉める。

4時45分、ゲートを離れる。

5時、成田空港を離陸。

仕事。講義の準備。

夕御飯。シーフードを食べる。

その後、寝る。

8時30分、着陸の40分前というアナウンスで起きる。

9時8分、定刻より37分早く、ホーチミンシティー空港に着陸。

駐機予定のゲートがふさがっているというので、しばらく待つ。

ゲートが20番から19番に変わる。

9時18分、ゲート到着。

9時20分、ドアが開く。すぐにターミナルに出る。

9時25分、入国管理終了。

税関検査はなし。

9時30分、ターミナルの外に出る。早く着いたので、迎えの人がまだ来ていない。

ターミナルの前で待つ。

9時35分、迎えの人が来る。

9時40分、タクシーで空港を出る。

10時4分、ホテル到着。

10時5分、チェックインの手続き。つれあいのことを一番最初に聞かれた。前回の事故で、つれあいはすっかり有名になったよう。

10時10分、部屋に入る。

着替え。

10時15分、荷物を開ける。

10時40分、テレビのニュースを見る。イギリスの議会で銃撃事件があったみたい。

10時50分、メールチェック。サンタバーバラからメール。つれあいにメール。

11時、就寝。

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03月21日(火)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。
___________
■今日の予定: サンフランシスコ、成田経由でベトナムに出発。到着明日の夜。
■今日すべきこと: 授業の準備。講師雇用の準備。
■今日の目標: 飛行機の中の時間を有効に使う。
■今日の言葉: Have patience. All things are difficult before they become easy. -Saadi 「耐えろ。全てはやさしくなるまでは難しいのである。」
___________

まずは、メールチェック。講師からメール。学科長からメール。つれあいからメール。クアランプールからメール。同僚からメール。

コーヒーを淹れて、飲む。

つれあいと話す。

2時30分、同僚にメール。

2時35分、クアランプールにメール。

2時40分、学科長にメール。講師にメール。シアトルにメール。

出かける準備。

2時50分、シャトルの会社に電話。ピックアップの時間を変更。

3時、メールチェック。シャトルの会社からメール。

3時5分、ゴミ出し。

3時15分、ノースカロライナにメール。

3時30分、荷物を家の前に出す。

3時38分、シャトル到着。すぐに空港に向かう。

4時10分、空港到着。

4時15分、ベトナムのビザを見せないといけないので、搭乗手続きへ。案外人が多い。

4時20分、搭乗手続き終了。

セキュリティーチェックに入る前に、荷物を整理。

4時25分、セキュリティーチェックへ。

4時30分、セキュリティーチェック終了。今日はどういうわけかベルトが引っかかった。

4時35分、フードコートへ。もう一度荷物を整理。

4時40分、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。西神田からメール。

4時45分、ホーチミンシティーにメール。

5時、ラウンジに入る。

朝御飯。フルーツとベーグル、しっかり食べる。

5時15分、ラウンジを出る。

5時20分、ゲート到着。

5時35分、定刻より5分早く、搭乗開始。すぐに搭乗。

6時9分、定刻より6分早く、ゲートを離れる。

6時22分、滑走路の前まで来たけれども、6時30分までは離陸できない市の条例があるので、しばらく待つ。

6時32分、離陸。

ずっと寝る。

7時42分、定刻より16分早く、サンフランシスコ着陸。サンフランシスコは雨。視界が非常に悪く、2本ある滑走路のうち1本しか使っていない。これから遅れが出るだろう。

メールチェック。ホーチミンシティーからメール。ノースカロライナからメール。

7時52分、ゲート到着。

7時54分、ドアが開く。ターミナルに出る。

7時58分、ラウンジに入る。

メールチェック。ボゴタからメール。

ワークショップの準備。

8時50分、メールチェック。講師からメール。

ワークショップの準備。

9時30分、講師にメール。

研究資料収集・整理。

メールチェック。アシスタントからメール。お返事。

10時30分、ラウンジを出る。国際線ターミナルに向かって歩く。

10時40分、国際線のラウンジに入る。現在工事中で狭くなっていて、すごい混んでいる。

コーラを飲む。

10時50分、あまりにも混んでいてくつろげないので、ゲートに行くことにする。

10時55分、ゲート到着。ゲート付近で待つ。

11時30分、定刻、搭乗開始。すぐに搭乗。

12時20分、定刻より5分遅れで、ドアを閉める。一人乗客を待っていたみたい。彼女が乗るとすぐにドアが閉まった。

12時29分、ゲートを離れる。

12時51分、サンフランシスコを離陸。

しばらく仕事。

食事もスキップ。

4時過ぎ、昼寝。



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03月20日(月)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。つれあいがヨーロッパから帰ってきたので、下からテレビの音が聞こえてくる。人気があると落ち着く。
___________
■今日の予定: 午後アシスタントとミーティング。その後、同僚とミーティング。
■今日すべきこと: 講義の準備。旅行の準備。授業の準備。
■今日の目標: 荷物を持ちすぎない。
■今日の言葉: To refrain from imitation is the best revenge. -Marcus Aurelius 「真似することを控えるということは最高の復讐である。」
__________

まずは、メールチェック。同僚からメール。お返事。

コーヒーを淹れて、飲む。

2時5分、講義の準備。

2時55分、講義の準備終了。資料をホーチミンシティーに送る。

3時、研究資料の収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時20分、メールチェック。シアトルからメール。

研究資料の収集・整理。

5時30分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

6時15分、部屋の掃除。

7時30分、ラジオでFBIディレクターの議会での証言を聞く。

8時10分、メールチェック。アシスタントからメール。返事。

8時20分、アシスタントからメール。

8時25分、明日のフライトにオンラインでチェックイン。ビザが必要なので、搭乗券はもらえなかった。

テレビで議会の証言を見る。

9時45分、朝御飯。

10時5分、メールチェック。同僚からメール。

証言はまだ続く。ロシアの選挙干渉については調査中ということで、はっきりした証言はない。オバマ大統領がトランプタワーを盗聴していたことについては証拠はないとの証言。

10時45分、運動。

11時15分、メールチェック。アシスタントからメール。

議会の証言がまだ続いている。

12時15分、証言、ようやく終了。何も新しいことは出てこなかった。

シャワー。

12時35分、出かける準備。

1時、メールチェック。タンパからメール。

1時15分、家を出る。

1時20分、ドラッグストア到着。ショッピング。

1時29分、ドラッグストアを出る。

1時47分、キャンパス到着。まだ時間があるので、駐車場に車を止めて、昼寝。

1時58分、起床。車を出る。

2時、アシスタントの事務室到着。

ミーティング。

2時30分、事務室を出る。

2時32分、駐車場を出て、研究室のそばの駐車ビルに向かう。

2時35分、駐車ビル到着。

2時40分、研究室到着。

メールチェック。同僚からメール。3時半くらいに到着とのこと。シアトルからメール。アシスタントからメール。

2時50分、学科長にメール。

2時55分、講師にメール。

研究資料の収集・整理。

3時30分、同僚到着。

ミーティング。

4時15分、研究室を出る。

ちょうどラッシュアワー。

4時52分、帰宅。

着替え。

4時55分、メールチェック。ミッションベイからメール。講師からメール。

講師雇用関係の仕事。

5時20分、夕御飯の準備。

5時40分、夕御飯。

テレビのニュースを見る。今日の公聴会のニュースばかり。

6時20分、メールチェック。西神田からメール。

講師雇用関係の仕事。

7時、メールチェック。ノースカロライナからメール。

ハーブティーを飲む。

荷物の最終チェック。

7時30分、研究資料の収集・整理。

8時15分、今日は反省。

8時35分、スケジュール管理。

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03月19日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日もつれあいがいないので、家の中は静か。
__________
■今日の予定: 夜つれあいを空港に迎えに行く。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。授業の準備。プロジェクトレポートを書く。
■今日の目標: 外に出るようにする。
■今日の言葉: Minds are like flowers. If you let it sit there without soaking anything up, it will dry up.- Ken Hill 「心とは花のようなものである。何も吸収しないでそのままにしていると、枯れてしまう。」
_________


まずは、メールチェック。講師からメール。調布からメール。越ヶ谷からメール。

ハーブティーを飲む。

2時10分、講師にメール。

お腹が空いたので、ガーリックトーストを食べる。

2時25分、ワークショップの準備。

2時40分、研究資料の収集・整理。

2時55分、ブリュッセルを発つ直前のつれあいからメール。返事。

ワークショップの準備。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時25分、コーヒーを淹れて、飲む。

ワークショップの準備。

5時50分、メールチェック。講師からメール。

ワークショップの準備。

6時30分、研究資料の収集・整理。

7時20分、メールチェック。広尾からメール。

研究資料の収集・整理。

8時、ラジオのニュースを聞く。

8時20分、メールチェック。重要なメールなし。

ワークショップの準備。

9時30分、運動。

10時、メールチェック。重要なメールなし。

ワークショップの準備。

11時35分、ワークショップの準備ほぼ終了。

ワークショップの資料をWikiに上げようとしたけれども、インターネットの調子がおかしい。あとでトライすることにする。

11時50分、メールチェック。シアトルからメール。

昼御飯。

テレビのニュースを見る。

12時45分、ワークショップの準備。

ワークショップの資料をWikiにアップロード。

1時30分、つれあいから電話。まもなく搭乗。

ワークショップの準備。

2時、つれあいから電話。飛行機が速く着きそうとのこと。

ワークショップの準備。

3時30分、運動。

4時、部屋の掃除。

4時30分、シャワー、洗髪。

5時、ゴミを捨てる。

5時5分、夕御飯の準備。

皿洗い。キッチンの水回りの掃除。

5時25分、夕御飯。

テレビのニュースを見る。

6時、授業の準備。

明日大学に着て行くものを揃える。

6時20分、明後日の空港行きのシャトルをオンラインで予約。

荷物を詰める。

6時55分、出かける準備開始。

7時5分、ボゴタにメール。

7時15分、家を出る。

7時44分、空港到着。駐車場に駐車。

7時50分、空港ターミナルに到着。

7時51分、つれあいの飛行機、定刻より31分早く着陸。つれあいから電話。待ち合わせ場所を指定。

7時56分、つれあいを発見。

7時58分、駐車場に行く。

8時6分、駐車場を出る。

8時44分、帰宅。

着替え。

8時48分、メールチェック。同僚からメール。お返事。雪が谷からメール。

雪が谷から来たファイルを読む。

8時57分、雪が谷にメール。アシスタントにメール。

9時、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。

9時5分、ホーチミンシティーにメール。

ハーブティーを飲む。

今日の反省。

9時15分、スケジュール管理。

9時45分、就寝。

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03月18日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。つれあいがいないので、家の中は静か。やはり自分の枕はいい。ほっとする。
__________
■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 淡々と。
■今日の言葉: Goals allow you to control the direction of change in your favor. -Brian Tracy 「目標を持つことは変化の方向を自分に有利にコントロールさせてくれる。」
__________


まずは、メールチェック。重要なメールなし。

コーヒーを淹れて、飲む。

2時15分、スケジュール管理。

2時30分、ワークショップの準備。

3時30分、お腹が空いたので、ラーメンを作って食べる。

3時50分、研究資料の収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時20分、研究資料の収集・整理。

5時10分、ワークショップの準備。

6時、メールチェック。つれあいからメール。

ワークショップの準備。

7時30分、つれあいにメール。

ハーブティーを飲む。

7時45分、ワークショップの準備。

8時30分、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。

8時35分、ホーチミンシティーにメール。

ワークショップの準備。

9時10分、メールチェック。つれあいからメール。

9時20分、ホーチミンシティーからメール。

9時30分、ホーチミンシティーにメール。

アムステルダムから電話。

9時40分、電話終了。

朝御飯。

食べている間に洗濯。

10時40分、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。

10時50分、ホーチミンシティーにメール。

10時55分、ホーチミンシティーからメール。

11時、ホーチミンシティーにメール。

ワークショップの準備。

12時30分、昼寝。

1時15分、起床。

メールチェック。ホーチミンシティーからメール。

ワークショップの準備。

2時、ホーチミンシティーにメール。

ワークショップの準備。

2時45分、運動。

3時15分、研究資料の収集・整理。

3時55分、小金井にメール。

4時、メンフィスにメール。

4時5分、越ヶ谷にメール。

4時10分、ノースカロライナにメール。

ワークショップの準備。

5時30分、メールチェック。ノースカロライナからメール。

ワークショップの準備。

5時50分、夕御飯の準備。

6時10分、夕御飯。

テレビでバスケットボールを見る。

7時10分、ワークショップの準備。

8時10分、運動。

9時10分、メールチェック。小金井からメール。

ハーブティーを飲む。

今日の反省。

9時30分、スケジュール管理。

9時55分、就寝。

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03月17日(金)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日は家に戻る。
___________
■今日の予定: ホテルをチェックアウト。ワシントン経由で帰宅。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。授業の準備。プロジェクトレポートを書く。
■今日の目標: 隙間時間を有効に利用。
■今日の言葉: Our greatest glory is not in never falling, but in rising every time we fall. -Confucius 「我々の最高の栄光とは決して心配しないことではなく、失敗するたびに立ち上がることである。」
___________

まずは、メールチェック。講師からメール。調布からメール。シアトルからメール。

2時10分、講師にメール。

荷物を整理。

2時30分、運動。

3時、入浴。

3時30分、メールチェック。蕨からメール。

コーヒーを淹れて、飲む。

ワークショップの準備。

4時30分、ホテルが領収書を送ってくる。

ワークショップの準備。

5時、空港行きのタクシー会社から電話。起きているかどうか確認。いいサービス。

ワークショップの準備。

5時30分、チェックアウトの準備。

5時50分、テレビのモニターでチェックアウトの手続き。

5時55分、部屋を出る。

5時58分、迎えのタクシーの運転手に会う。

5時58分、ホテルを出る。

6時21分、空港到着。

6時25分、セキュリティーチェックへ。

5時30分、セキュリティーチェック終了。

6時32分、アメリカへの入国管理終了。

6時34分、ターミナルに出る。

6時35分、ラウンジに入る。

朝御飯。

6時50分、ワークショップの準備。

7時40分、バッファローにメール。

7時45分、アシスタントにメール。

7時50分、アムステルダムにメール。

ワークーショップの準備。

9時10分、ラウンジを出る。

9時20分、ゲート到着。

9時53分、定刻、搭乗開始。すぐに搭乗。

10時15分、定刻より3分早く、ドアを閉める。

10時20分、ゲートを離れる。

10時38分、トロントを離陸。

ずっと寝る。

11時32分、定刻より12分早く、ワシントンダレス空港着陸。

11時39分、ゲート到着。すぐにターミナルに出る。

11時43分、シャトルに乗る。

11時45分、ターミナルD到着。

11時50分、ラウンジに入る。

昼御飯。

12時30分、メールチェック。アシスタントからメール。アムステルダムからメール。

昼寝。

1時20分、目を覚ます。

メールチェック。メンフィスからメール。スタッフからメール。

ワークショップの準備。

2時10分、ラウンジを出る。

2時15分、ゲートに到着。

ゲート付近で待つ。

2時53分、定刻より2分早く、搭乗開始。すぐに搭乗。

3時15分、定刻より15分早く、ドアを閉める。

3時21分、ゲートを離れる。

3時33分、ワシントンダレス空港を離陸。

ジントニックを飲む。

夕御飯。リブステーキ。クランベリーソースがとてもおいしかった。機内食とは思えないほど。デザートのシャーベットもおいしかった。

今日は隣に有名な下院議員が座っている。下院議員の中では一番お金持ちということでも有名。去年の選挙では、下院議員の中で一番僅差で勝利したことでも有名。オバマ大統領時代にオバマ大統領とかなりの舌戦をしたことでも有名。

夕御飯の後、少し仕事。疲れていて長続きしない。もっと身体を鍛えないといけないと反省。

到着の1時間ほど前まで寝る。起きた後、コーラを2杯飲む。最近はコークが気分をよくしてくれる。

5時45分、定刻より15分早く、着陸。

5時48分、ゲート到着。なかなかゲートウェイドライバーが来なかった。

5時55分、ドアが開く。すぐにターミナルに出る。

6時、シャトル乗り場到着。すでにシャトルが待っていた。

6時20分、空港を出る。

7時11分、帰宅。隣のご主人に新聞を取っておいてくれるように頼んだのに、新聞が家の前に3日分転がっていた。郵便も調べたら、取っておいてくれなかった。お隣の家の車がガレージの前に止まっていないので、もしかしたら何かあったのかもしれない。

7時15分、着替え。

7時20分、荷物を開けて、洗濯物を取り出す。

7時30分、家の中の電気のタイマーを切る。

7時40分、テレビのニュースを見る。トランプがオバマ大統領がトランプタワーを盗聴していたという証拠のない主張がアメリカにどのような影響を与えるかとても面白い議論。

8時30分、メールチェック。同僚からメール。越ヶ谷からメール。目白からメール。

スケジュール管理。

9時、ハーブティーを飲む。

9時30分、就寝。


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03月16日(木)

起床時刻:02時21分

目が覚めたら、2時21分。ベッドの横にあった目覚ましが2時に鳴らなかった。時差がある場所を旅行しているとよくあること。
__________
■今日の予定: ランチミーティング。午後学会発表。夜同僚と夕食。
■今日すべきこと: 学会発表準備。ワークショップの準備。
■今日の目標: 無理しない。
■今日の言葉: The harder the struggle, the more glorious the triumph. Self-realization demands very great struggle. -Swami Sivananda 「葛藤が激しいほど、勝利は栄光のあるものになる。自己実現は多大な葛藤を要求する。」
_________

まずは、メールチェック。瀬田からメール。シアトルからメール。雪が谷からメール。

2時40分、瀬田にメール。

2時50分、シアトルにメール。

3時、メールチェック。調布からメール。

ワークショップの準備。

3時30分、雪が谷からメール。

3時45分、雪が谷にメール。

学会発表の準備。

4時10分、入浴。

4時35分、メールチェック。デンマークからメール。

ワークショップの準備。

5時25分、コーヒーを淹れて、飲む。

ワークショップの準備。

5時55分、朝御飯。

6時15分、学会発表の準備。

7時、テレビのニュースを見る。

7時30分、シャワー、洗髪。

8時、ワークショップの準備。

9時、メールチェック。早稲田からメール。シアトルからメール。

明日の空港行きのタクシーをオンラインで予約。

9時10分、同僚からメール。

9時20分、タクシー会社からメール。

ワークショップの準備。

10時、メールチェック。タクシー会社からメール。ホーチミンシティーからメール。

10時5分、ホーチミンシティーにメール。

ワークショップの準備。

10時40分、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。

10時45分、明日の飛行機にオンラインでチェックイン。

ワークショップの準備。

11時40分、出かける準備。

11時55分、部屋を出る。

12時、ロビーで同僚と会う。

12時10分、レストランへ行く。同僚と昼食。

1時55分、昼食終了。

2時、レストランを出る。学会会場へ移動。

2時5分、発表の部屋に行く。コンピュータをセットアップ。

2時20分、発表開始。

3時35分、発表終了。

質問に答える。

3時50分、部屋に戻る。

メールチェック。学部長のアシスタントからメール。

ワークショップの準備。

5時、部屋を出る。

5時2分、ロビーで同僚と会う。

ホテルを出る。レストランを探す。ギリシア料理の店に行ったけれども、予約がないからと断られる。向かいのイタリア料理の店に行く。

夕御飯。

8時20分、夕御飯終了。

8時25分、ホテルに戻る。

8時30分、部屋に戻る。

着替え。

メールチェック。シアトルからメール。調布からメール。サンフランシスコからメール。

ワークショップの準備。

9時32分、就寝。


##########

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03月15日(水)

起床時刻:01時43分

目が覚めたら、1時43分。2時まで17分しかないので、起きることにする。
________
■今日の予定: シカゴ経由でトロントへ。夜は講師と夕食。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。授業の準備。プロジェクトレポートを書く。
■今日の目標: 飛行機の中の時間を有効に使う。
■今日の言葉: Kindness is more important than wisdom, and the recognition of this is the beginning of wisdom. -Theodore Isaac Rubin 「親切心は知恵よりも重要であり、これを認識することが知恵の始まりである。」
__________

まずは、メールチェック。つれあいからメール。ロンドンに着いたそう。神田一橋からメール。同僚からメール。

電気のタイマーをセットする。

2時、コーヒーを淹れて、飲む。

2時10分、荷物の最終チェック。

2時20分、学会発表の準備。寝ているうちにひらめいたスライドを2枚加える。

2時40分、出かける準備。

3時、メールチェック。つれあいからメール。

朝御飯。

テレビのニュースを見る。

3時15分、皿洗い。

3時30分、荷物を玄関に出す。

3時35分、ドアに鍵をかけ、玄関の前に出る。シャトルがすでに到着していた。

3時37分、空港に向けて出発。

3時59分、シャトルの次のピックアップ先到着。

4時、空港に向けて出発。

4時12分、空港到着。

つれあいに頼まれた手紙を出すため、郵便ボックスをを探す。

ウェブ上にあった場所とはちょっと違う場所にあったので、投函するまでに時間がかかる。

4時25分、郵便投函。夜の7時まではピックアップはない。

4時30分、セキュリティーチェックへ。

4時32分、セキュリティーチェック終了。

ラウンジが開くまで時間があるので、フードコートに座る。もう開いている店もある。東海岸の嵐で、飛行機の変更の可能性もあるか思い、早く来たけれども、どうも杞憂に終わるみたい。よかった。

4時35分、メールチェック。シアトルからメール。

5時、ラウンジに入る。

朝御飯。

5時10分、ラウンジを出る。

5時15分、ゲート到着。

5時25分、定刻より5分早く、搭乗開始。

6時5分、定刻より10分早く、ドアを閉める。

6時20分、ゲートを離れる。

6時37分、離陸。

7時15分、朝御飯。

ワークショップの準備。

11時50分、ファイナルアプローチに入り、仕事をやめる。

12時18分、定刻、シカゴ着陸。気流の悪いところを避けるために15分ほど遅れるということだったけれども、定刻に到着。

メールチェック。アシスタントからメール。ボゴタからメール。シアトルからメール。

12時39分、ゲート到着。

ターミナルに出る。

12時51分、ラウンジに入る。

チェリーコークを飲む。どうしてもコークが飲みたかった。

12時59分、ラウンジを出る。

1時3分、ゲート到着。

1時14分、定刻より4分早く、搭乗開始。すぐに搭乗。

ドアのところでもらった入国カードに記入。

ジントニックを飲む。

エアトラフィックコントロールのため、出発が遅れるらしい。一時搭乗を停止。

2時過ぎ、搭乗を再開。

2時14分、定刻より23分遅れで、ドアを閉める。

2時23分、ゲートを離れる。

2時39分、シカゴを離陸。

ワークショップの準備。

ジントニックを2杯飲む。

5時19分、定刻より39分遅れで、トロント着陸。

メールチェック。バッファローからメール。

5時25分、ゲート到着。すぐにターミナルに出る。

5時30分、入国管理到着。

5時35分、入国手続き終了。

5時40分、税関を出る。

5時45分、タクシーに乗る。

6時10分、ホテル到着。

6時15分、チェックイン完了。

6時17分、部屋に入る。

荷物を開ける。明日着るものをクローゼットにかける。

6時20分、メールチェック。つれあいからメール。小金井からメール。

小金井から来たファイルを読む。

6時30分、つれあいにメール。

ワークショップの準備。

7時40分、メールチェック。調布からメール。

研究資料収集・整理。

8時40分、メールチェック。瀬田からメール。

研究資料収集・整理。

9時15分、講師からメール。ようやくホテルにチェックインしたとのこと。飛行機が遅れたそう。ちょっと遅いので、夕食は取りやめ。別の機会に。

9時30分、就寝。




###########

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03月14日(火)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。つれあいは今朝ベルギーに向けて発つというのに、まだ旅行の準備もしていない。
__________
■今日の予定: 朝つれあいを空港に連れて行く。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。授業の準備。講師雇用の準備。
■今日の目標: 淡々と。
■今日の言葉: Life is full of happiness and tears; be strong and have faith. -Kareena Kapoor Khan 「人生は幸せと涙に満ちている。強くあれ。そして、信念を持て。」
__________

まずは、メールチェック。西神田からメール。

昨日郵便を調べるのを忘れていて、家の前の郵便箱に行って、郵便物をピックアップ。

2時5分、ハーブティーを飲む。

研究資料の収集・整理。

3時30分、明日の空港行きのシャトルをオンラインで予約。

ワークショップの準備。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時25分、ワークショップの準備。

5時15分、メールチェック。アムステルダムからメール。

ワークショップの準備。

6時、メールチェック。シアトルからメール。

出かける準備。

6時15分、ゴミ箱を外に出す。

6時30分、つれあいのスーツケースをトランクに入れる。出発の時間になっても、つれあいはまだ準備中。

6時47分、つれあいを車に乗せて、家を出る。予定よりも17分遅れ。

7時24分、空港到着。つれあいを降ろす。

7時25分、空港を出る。とても天気がよい。朝日がまぶしい。

ちょうど通勤ラッシュ。

8時10分、ようやく帰宅。

ちょうどゴミ回収の車が来たところ。ゴミ箱を家の中に入れる。

お隣のご主人も出てきたので、明日から金曜日まで新聞と郵便を取っておいてくれるように頼む。

8時20分、着替え。

8時25分、朝御飯。

テレビのニュースを見る。

9時、メールチェック。アシスタントからメール。つれあいからメール。スタッフからメール。

スケジュール管理。

9時20分、ワークショップの準備。

9時45分、スタッフからメール。

9時50分、スタッフにメール。つれあいにメール。

9時55分、スタッフからメール。

明日からの旅行の準備。

10時20分、メールチェック。アシスタントからメール。返事。

講師雇用の準備。

10時40分、アシスタントにメール。アシスタントからメール。

講師雇用の準備。

10時50分、アシスタントにメール。同僚からメール。

11時、スタッフからメール。同僚からメール。

11時5分、スタッフからメール。

ワークショップの準備。

11時25分、運動。

11時55分、メールチェック。スタッフからメール。

研究資料の収集・整理。

12時30分、昼寝。

1時、起床。

メールチェック。つれあいからメール。ヒューストンに着いて、ロンドン行きの飛行機を待っているそう。

明日使う予定の飛行機の今日の運行状況を調べる。今日は出発が2時間遅れている。乗り継ぎ便も2時間遅れなので、トロントには着いているようだけれども、到着時間は予定よりも3時間遅れて7時半になるみたい。明日はきちんと飛んでほしい。

1時15分、講師にメール。

1時25分、つれあいにメール。

ワークショップの準備。

2時30分、メールチェック。学生からメール。スタッフからメール。スタッフから研究室の電話にメッセージが残っていた。

学生の推薦状を急いで書く。

2時50分、推薦状をスタッフに送る。学生にメール。

旅行の準備。

3時20分、メールチェック。スタッフからメール。

3時30分、運動。

4時、メールチェック。シアトルからメール。

研究資料の収集・整理。

4時55分、メールチェック。スタッフからメール。シアトルからメール。

旅行の準備。

5時30分、メールチェック。シアトルからメール。同僚からメール。秋田からメール。

シャワー、洗髪。

6時、シャトルの会社から電話。明日3時40分ピックアップに変更。

夕御飯の準備。

6時20分、夕御飯。

テレビのニュースを見る。

7時、メールチェック。シアトルからメール。調布からメール。

旅行の準備。荷物の最後のチェック。

7時40分、メールチェック。シアトルからメール。

ハーブティーを飲む。

今日の反省。

7時55分、メールチェック。講師からメール。お返事。

8時、メールチェック。ボゴタからメール。講師からメール。

8時15分、ボゴタにメール。





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03月13日(月)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。夏時間が始まったばかりで、どうしても目が早く覚めそうになった。
__________
■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 学会発表の準備。ワークショップの準備。授業の準備。講師雇用の準備。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 外に出る。散歩する。
■今日の言葉: Life is so much easier when I allow myself to be myself and go with the flow. -Taylor Schilling 「自分が自分であることを許し、流れにまかせると、人生は非常にたやすいものである。
_____________

まずは、メールチェック。学科長からメール。講師からメール。西神田からメール。お返事。北京からメール。小金井からメール。サンフランシスコからメール。

ハーブティーを飲む。

研究資料の収集・整理。

2時30分、メールチェック。西神田からメール。

2時35分、北京にメール。

コーヒーを淹れて、飲む。

研究資料の収集・整理。

3時50分、メールチェック。つくばからメール。九段からメール。早稲田からメール。

今日の大相撲の結果を調べる。4横綱安泰。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時20分、お腹が空いたので、ホットケーキを食べる。つれあいに変な時間に食べるなと言われる。

4時35分、メールチェック。早稲田からメール。

花粉症の薬を飲む。

研究資料の収集・整理。

5時15分、ワークショップの準備。

6時45分、メールチェック。藤沢からメール。ホーチミンシティーからメール。

ワークショップの準備。

7時10分、ホーチミンシティーにメール。

学会発表の準備。

7時50分、スケジュール管理。

8時5分、学会発表の準備。

9時、朝御飯。シリアル。

9時20分、ワークショップの準備。

10時45分、運動。

11時15分、研究資料の収集・整理。

11時55分、メールチェック。学生からメール。講師からメール。

講師に電話。

12時5分、学生にメール。

昼御飯。

テレビのニュースを見る。東海岸は今日から3日間雪嵐。明後日トロントに行けるだろうか。

12時35分、昼寝。

1時5分、起床。

メールチェック。学生からメール。返事。

学会発表の準備。

2時、メールチェック。メンフィスからメール。

2時5分、メンフィスにメール。

2時10分、コロラドからメール。

ワークショップの準備。

2時30分、つれあいから電話。つれあいは明日からベルギーに行くのだけれども、東海岸が悪天のため、ワシントン経由からヒューストン経由に飛行機を変えたそう。

ワークショップの準備。

3時5分、ワークショップの内容大体固まる。次は資料作り。

3時10分、運動。

4時10分、メールチェック。アシスタントからメール。返事。

4時20分、アシスタントからメール。返事。

ワークショップの準備。

5時、メールチェック。越ヶ谷からメール。

ワークショップの準備。

5時45分、メールチェック。メンフィスからメール。

夕御飯の準備開始。

6時20分、夕御飯。ピザ。久しぶりに蜂蜜をかけて食べる。

テレビのニュースを見る。

7時10分、メールチェック。小金井からメール。

7時20分、メンフィスからメール。お返事。

7時30分、横浜からメール。お返事。

スケジュール管理。

7時55分、学生からメール。小金井からメール。横浜からメール。


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03月12日

起床時刻:03時00分

目覚ましの音で、2時起床。時計では2時だけど、ちょうど夏時間が始まったばかりで、1時間失って3時起床になる。調べてみたら、今日は2時から2時59分までが存在しないことになっている。
_________
■今日の予定: とくになし。
■今日すべきこと: 学会発表の準備。ワークショップの準備。講師雇用の準備。
■今日の目標: 着実に。
■今日の言葉: The highest form of ignorance is when you reject something you don't know anything about. -Wayne Dyer 「最高の形の無知とは、自分がそれについて何も知らないことを拒否することである。」
___________

まずは、メールチェック。アムステルダムからメール。学生からメール。

目覚ましの時間を調整。コンピュータは自動的に時間が変わっている。2階にある時計の時間を変える。

3時10分、コーヒーを淹れて、飲む。キッチンにある時計を全て調整。

研究資料の収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時25分、研究資料の収集・整理。

5時15分、メールチェック。トロントからメール。

6時10分、今日2杯目のコーヒー。

研究資料の収集・整理。

7時20分、学会発表の準備。

8時15分、メールチェック。プリンストンからメール。

学会発表の準備。

9時30分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

10時20分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

11時30分、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。

研究資料の収集・整理。

12時30分、昼寝。どうも花粉症の症状。鼻が詰まって、頭が重い。

1時30分、起床。

運動。

2時、メールチェック。重要なメールなし。

学会発表の準備。

3時35分、学会発表の準備ほぼ終了。

3時50分、ホーチミンシティーにメール。

講師雇用の準備。

4時50分、学科長にメール。講師にメール。アシスタントにメール。

講師雇用の準備。

5時15分、メンフィスにメール。

5時20分、アシスタントにメール。

ワークショップの準備。

6時30分、メンフィスからメール。

ワークショップの準備。

6時50分、メンフィスにメール。

水曜日からのカナダ行きの準備。

7時、夕御飯の準備。

皿洗い。

7時20分、夕御飯。

8時、メールチェック。メンフィスからメール。学科長からメール。

今日の反省。

8時25分、スケジュール管理。

8時35分、ハーブティーを飲む。

8時57分、就寝。



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03月11日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。冬時間は今日で終わり。明日の2時から夏時間が始まるので、一時間時間を失う。もうそんな時期か。
__________
■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 学会発表の準備。ワークショップの準備。授業の準備。プロジェクトレポートを書く。講師採用の準備。
■今日の目標: 先を見て仕事。
■今日の言葉: Life is full of adventure. There's no such thing as a clear pathway. -Guy Laliberte 「人生は冒険に満ちている。明確な道筋というようなものは存在しない。」
__________

まずは、メールチェック。つれあいからメール。日本の留学生からメール。西神田からメール。

2時5分、コーヒーを淹れて、飲む。

学会発表の準備。

3時35分、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。

学会発表の準備。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時30分、研究資料の収集・整理。

5時30分、今日2杯目のコーヒー。

新聞を読む。韓国大統領罷免関連ニュースがたくさん。

6時10分、研究資料の収集・整理。

6時40分、クアラルンプールにメール。

6時55分、日本からの留学生にメール。

学会発表の準備。

7時50分、朝御飯。フライドチキンを食べる。

8時20分、メールチェック。九段からメール。

研究資料の収集・整理。

9時30分、休憩。

10時、研究資料の収集・整理。

11時20分、運動。

11時50分、研究資料の収集・整理。

12時35分、メールチェック。オーシャンサイドからメール。日本の留学生からメール。

昼寝。

1時15分、起床。

学会発表の準備。

2時55分、メールチェック。スタッフからメール。

研究資料の収集・整理。

3時30分、コーラを飲む。今日は暑い。

ワークショップの準備。

4時20分、ホーチミンシティーにメール。

学会発表の準備。

6時、メールチェック。トロントからメール。

夕御飯の準備。

6時25分、夕御飯。サーモンのムニエル。

7時、ハーブティーを飲む。キャロットケーキを食べる。

学会発表の準備。

8時15分、メールチェック。学生からメール。

研究資料の収集・整理。

9時、今日の反省。

9時15分、スケジュール管理。

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03月10日(金)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日も目がパッチリ。
_________
■今日の予定: 午前中日本からの留学生のグループとミーティング。
■今日すべきこと: 学会発表の準備。ワークショップの準備。講師採用の準備。
■今日の目標: 淡々と。
■今日の言葉: There are many ways of going forward, but only one way of standing still. -Franklin D. Roosevelt 「前進する方法はたくさんあるが、じっと立っている方法は1つしかない。」
_________

まずは、メールチェック。クアラルンプールからメール。講師からメール。学科長からメール。学生からメール。

2時5分、学科長にメール。講師にメール。

2時7分、学生にメール。

2時10分、ハーブティーを飲む。つれあいはまだ仕事をしていた。

研究資料の収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、ラジオのニュースを聞く。韓国大統領が罷免されたニュースが中心。

4時20分、メールチェック。学生からメール。

研究資料の収集・整理。

5時15分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

6時30分、学会発表の準備。

7時、朝御飯。今日2杯目のコーヒー。

テレビのニュースを見る。

7時40分、出かける準備開始。

8時23分、家を出る。

8時47分、研究室到着。

メールチェック。スタッフからメール。

9時10分、研究室を出る。

9時16分、会議の場所到着。

会議の主催者と話す。

9時28分、会議室に移る。会議開始。

10時37分、休憩。

10時47分、休憩終了。会議継続。

11時32分、会議終了。

11時35分、駐車場到着。すぐに駐車場を出る。

11時54分、スーパー到着。

ショッピング。

12時11分、スーパーを出る。

12時16分、帰宅。

食材を冷蔵庫、冷凍庫に入れる。

12時20分、着替え。

12時25分、昼御飯。買って来たフライドチキン。

テレビのニュースを見る。

12時55分、昼寝。

1時45分、起床。ちょっと寝過ぎた。

メールチェック。つれあいからメール。副学部長からメール。

1時55分、保険会社に電話。車の走行距離を報告。あまり走っていないので、今年もディスカウントがある。名前を言ったら、すぐにわかってくれた。よくよく考えると、この保険のエージェンシーは大学院生の時に初めて車を買った時から使っている。今のエージェントは2代目。

研究資料の収集・整理。

2時35分、運動。

3時5分、メールチェック。学生からメール。

研究資料の収集・整理。

4時、メールチェック。シアトルからメール。

学会発表の準備。

4時10分、つれあいから電話。

学会発表の準備。

4時40分、学生にメール。

学会発表の準備。

5時50分、夕御飯の準備。

皿洗い。キッチンの水回りの掃除。

6時25分、夕御飯。

7時10分、メールチェック。学生からメール。

学会発表の準備。

8時30分、メールチェック。つれあいからメール。

今日の反省。

8時45分、スケジュール管理。

9時、ハーブティーを飲む。

9時30分、就寝。

##########

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03月09日(木)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。あまり寝ていないけれども、目はパッチリ。時差ぼけの影響かな。
__________
■今日の予定: 午後、講師のクラスを見学。その後、講師とミーティング。
■今日すべきこと: 学会発表の準備。ワークショップの準備。授業の準備。溜まったメールのお返事。
■今日の目標: 着実に。
■今日の言葉: Courage is doing what you're afraid to do. There can be no courage unless you're scared. - Eddie Rickenbacker 「勇気とはするのを怖れていることをすることである。怖れない限り勇気というのは生まれないのである。」
__________

まずは、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。早稲田からメール。西神田からメール。藤沢からメール。

ホーチミンシティーにメール。

コーヒーを淹れて、飲む。つれあいとちょっと話す。つれあいはこれから寝るところ。

2時20分、研究資料の収集・整理。

3時30分、メールチェック。西神田からメール。早稲田からメール。

研究資料の収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時30分、ワークショップの準備。

5時15分、メールチェック。重要なメールなし。

ワークショップの準備。

6時10分、メールチェック。アムステルダムからメール。

学会発表の準備。

7時30分、ワークショップの準備。

8時、学会発表の準備。

8時20分、朝御飯。

テレビのニュースを見る。

8時40分、講師採用の準備。

9時30分、アシスタントにメール。シンシナチからメール。

9時35分、シンシナチにメール。

講師採用の準備。

9時45分、学科長にメール。講師にメール。

9時50分、ホーチミンシティーにメール。シンシナチからメール。

9時55分、シンシナチにメール。

10時、つれあいからメール。返事。日本の留学生からメール。

10時5分、講師からメール。返事。アシスタントにメール。

10時10分、日本からの留学生にメール。

10時15分、運動。

11時、メールチェック。アシスタントからメール。

11時5分、学科長からメール。返事。

研究資料の収集・整理。

11時45分、昼御飯。

12時15分、昼寝。

12時45分、起床。

出かける準備開始。

1時23分、家を出る。

1時45分、キャンパス到着。

時間があるので、車の中でメールチェック。アシスタントからメール。

1時55分、車を出て、教室に向かう。

1時58分、教室到着。

2時、見学開始。

2時23分、見学終了。

講師と一緒にカフェテリアに行く。コーヒーを買う。

カフェテリアがうるさいので、講師の研究室に行く。

2時30分、ミーティング。

4時40分、ミーティング終了。

駐車場に向かう。

4時44分、駐車場を出る。

ちょうど帰宅ラッシュ。フリーウェイはすごい混んでいた。でも、反対車線はもっとひどい込み方で、駐車場状態。

5時29分、帰宅。

郵便を調べる。

5時35分、着替え。

つれあいから電話。今夜は外食することにする。

5時40分、メールチェック。講師からメール。スタッフからメール。つれあいからメール。

5時50分、講師にメール。

スケジュール管理。

6時5分、研究資料の収集・整理。

6時20分、つれあい帰宅。

6時25分、家を出る。

6時45分、イタリア料理の店到着。すごい混雑。35分待ちだそう。せっかちのつれあいには待つのは無理。隣のメキシコ料理の店をチェックすることにする。

6時50分、メキシコ料理の店もいっぱい。

いつも行く中華料理の店に行くことにする。

7時10分、中華料理の店到着。テーブルが開いていた。

夕御飯。

8時5分夕御飯終了。中華料理の店を出る。

8時10分、帰宅。

メールチェック。講師からメール。

 研究資料の収集・整理。

9時、今日の反省。

9時20分、スケジュール管理。

9時52分、就寝。

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03月08日(水)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。久しぶりの自分の枕。やはり気持ち良く寝られる。
___________________
■今日の予定: 税理士さんに書類を届ける。
■今日すべきこと: 学会発表の準備。講師雇用の準備。ワークショップの準備。授業の準備。
■今日の目標: 前向きに。
■今日の言葉: Only I can change my life. No one can do it for me. -Carol Burnett 「私だけが自分の人生を変えることができる。誰も私のために変えてくれることはできない。」
__________

まずは、メールチェック。コロラドからメール。

コーヒーを淹れて、飲む。

研究資料の収集・整理。

3時35分、メールチェック。西神田からメール。

研究資料の収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時25分、研究資料の収集・整理。

5時30分、学会発表の準備。

6時15分、今日2杯目のコーヒー。

6時30分、講師採用の準備。

7時55分、アシスタントからメール。

講師採用の準備。

8時30分、テレビのニュースを見る。

9時、研究資料の収集・整理。

9時45分、メールチェック。同僚からメール。

学会発表の準備。

10時20分、運動。

10時50分、研究資料の収集・整理。

11時45分、メールチェック。同僚からメール。講師からメール。アシスタントからメール。

研究資料の収集・整理。

12時15分、昼御飯。

12時45分、昼寝。

1時15分、起床。

学会発表の準備。

1時50分、出かける準備開始。

2時3分、家を出る。

2時17分、税理士さんの事務所到着。書類を秘書に渡す。

2時22分、税理士さんの事務所を出る。

2時35分、ガソリンスタンド到着。

車を満タンにする。

2時40分、ガソリンスタンドを出る。

2時46分、帰宅。

郵便受けを調べる。

2時50分、着替え。

2時55分、メールチェック。シアトルからメール。

3時5分、シアトルにメール。

3時15分、シンガポールにメール。調布からメール。

3時25分、クアラルンプールにメール。シアトルからメール。

学会発表の準備。

4時30分、運動。

5時、メールチェック。シアトルからメール。秋田からメール。

夕御飯の準備。

皿洗い。

5時45分、夕御飯。

6時、テレビのニュースを見る。

6時30分、メールチェック。秋田からメール。藤沢からメール。ホノルルからメール。

研究資料の収集・整理。

7時20分、メールチェック。早稲田からメール。

ホットチョコレートを飲む。

7時30分、日本からの留学生にメール。金曜日朝にミーティングをすることになった。

研究資料の収集・整理。

8時30分、メールチェック。藤沢からメール。ホノルルからメール。ホーチミンシティーからメール。

8時45分、ホーチミンシティーにメール。

今日の反省。

9時10分、スケジュール管理。

9時30分、研究資料の収集・整理。

10時20分、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。

10時30分、ホーチミンシティーにメール。

ハーブティーを飲む。

10時57分、就寝。



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03月07日(火)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日はようやくアメリカに帰ることができる。
____________
■今日の予定: 成田経由でアメリカに帰国。
■今日すべきこと: 学会発表の準備。講師雇用の準備。授業の準備。
■今日の目標: 飛行機の中の時間を有効に使う。
■今日の言葉: Every day is a new day, and you'll never be able to find happiness if you don't move on. -Carrie Underwood 「毎日が新しい日であり、前に進まなければ幸福は決して見つからない。」
____________

まずは、メールチェック。アシスタントからメール。ノースカロライナからメール。

研究資料収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、テレビのニュースを見る。

4時20分、シャワー。

4時40分、スケジュール管理。

4時55分、チェックアウトの準備。

5時15分、部屋を出る。

5時16分、チェックアウト。

5時20分、ゴルフカートで空港に向かう。

5時25分、空港到着。

5時27分、搭乗手続き。すぐに終了。

5時30分、出国手続き。すぐに終了。

5時32分、セキュリティーチェックへ。

5時35分、セキュリティーチェック終了。

トラムに乗って、国際線ターミナルに移動。

5時40分、国際線ターミナル到着。

ラウンジの場所がなかなかわからず、ちょっと迷走。

5時50分、ラウンジに入る。

コーヒーを飲む。オレンジジュースはまずかった。

メールチェック。スタッフからメール。同僚からメール。

学会発表の準備。

6時50分、ラウンジを出る。

6時55分、ゲートの前まで来る。まだ中に入れてくれないので待つ。

7時4分、ゲート内に入れることに。セキュリティーチェックをもう一回。

マレーシアの人は列に並ばない。列に空きがあると、勝手にそこに入ってくる。

7時10分、セキュリティーチェック終了。

ゲート付近で待つ。

7時35分、定刻より15分遅れで、搭乗開始。すぐに搭乗。

7時59分、定刻より1分早く、ドアを閉める。

8時5分、ゲートを離れる。

8時16分、クアランプールを離陸。

学会発表の準備。

しばらくして、朝食。和食を食べる。全日空はやはりおいしい。

朝食後、学会発表の準備。

日本時間の12時30分、一風堂の味噌ラーメンを食べる。

その後、しばらく寝る。

日本に近づいてきて、飛行機がちょっと揺れる。

3時26分、定刻より19分早く、成田空港着陸。

3時44分、沖付けの場所に到着。

3時47分、ドアが開く。

バスでターミナルに向かう。

3時52分、ターミナル到着。

3時53分、セキュリティーチェックへ。

3時58分、セキュリティーチェック終了。

3時59分、新しい搭乗券をプリントしてもらう。

4時、お寿司屋さん到着。カウンターがいっぱいだったので、しばらく待つ。

4時5分、カウンターに座れる。

お寿司を食べる。

4時31分、お寿司屋さんを出る。時間があまりなかったので、いつもより食べた量がずっと少ない。

4時35分、ゲート到着。列に並ぶ。

4時50分、定刻より10分遅れで、搭乗開始。すぐに搭乗。

シャンペンを飲んで、リラックス。

5時29分、定刻より1分早く、ドアを閉める。

5時35分、ゲートを離れる。

ちょうどラッシュアワーでしばらく待つ。

6時1分、ようやく成田を離陸。

すぐに夕食。和食膳。

夕食が終わり、チーズプレート、アイスクリームを食べ終わったら、ゲートを離れてから2時間以上たっていた。

すぐに寝る。

カリフォルニア時間の9時10分、機内の電気が付いて目を覚ます。6時間くらい寝た。

朝食。和食を食べる。

その後また寝る。

10時19分、定刻より1分早く、ロサンゼルス着陸。めずらしく向かい風で、普通は早く着くのに、今日はぎりぎり到着したそう。

ゲートが開いていなくて、しばらく待つ。

10時42分、ゲート到着。

10時44分、ゲートが開く。すぐにターミナルに出る。

10時50分、キオスクで入国手続き。

10時55分、税関検査すぐに終了。

ターミナルに出る。

11時、セキュリティーチェックへ。すぐに終了。

11時10分、ラウンジに入る。

水を飲む。

11時15分、メールチェック。つれあいからメール。シンガポールからメール。日本の留学生からメール。

学会発表の準備。

11時40分、メールチェック。アシスタントからメール。つれあいからメール。

11時45分、ラウンジを出る。

11時50分、ゲート到着。ゲート付近で待つ。

12時4分、定刻より5分早く、搭乗開始。すぐに搭乗。

オレンジジュースを飲む。

12時29分、定刻より10分早く、ドアを閉める。

12時32分、ゲートを離れる。

12時46分、ロサンゼルスを離陸。

ジントニックを飲む。

1時21分、定刻より14分早く、着陸。

1時23分、ゲート到着。

1時24分、ターミナルに出る。

1時27分、シャトルのドライバーから電話。すぐに行く旨伝える。

1時30分、シャトル乗り場到着。シャトルに乗る。

1時33分、空港を出る。

メールチェック。つれあいからメール。つれあいに電話。

2時12分、帰宅。

着替え。

2時20分、メールチェック。スタッフからメール。

荷物を開ける。洗濯物をまとめる。

3時30分、昼寝。

4時30分、起床。

ラジオのニュースを聞く。1週間ほどいなかった間に、ワシントンではいろいろなことが起こっていた。

5時、メールチェック。つれあいからメール。アシスタントからメール。コロラドからメール。

研究資料の収集・整理。

5時30分、メールチェック。講師からメール。

夕御飯の準備。

5時55分、夕御飯。

テレビのニュースを見る。

6時40分、メールチェック。西神田からメール。

6時53分、就寝。疲れた。

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03月06日(月)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。クアラルンプール最終日。明日帰国。そろそろホームシック。
__________________
■今日の予定: 午前中会議。ホテルをチェックアウトして、昼御飯。その後、空港そばのホテルへ移動。
■今日すべきこと: 学会発表の準備。授業の準備。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 無理しない。
■今日の言葉: Only the knife knows what goes on in the heart of a pumpkin. -Simone Schwarz-Bart 「ナイフのみがかぼちゃの心の中で何が起こっているかを知っている。」
___________

まずは、メールチェック。ロサンゼルスからメール。

研究資料収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、テレビのニュースを見る。

4時30分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

5時、荷物の整理。

5時20分、学会発表の準備。

6時、テレビのニュースを見る。

7時、朝ドラを見る。

7時15分、今日2杯目のコーヒー。

学会発表の準備。

8時、シャワー。

8時20分、出かける準備。

8時40分、学会発表の準備。

9時5分、部屋を出る。

9時10分、ロビーで迎えの人を待つ。

9時15分、迎えの人到着。ブリッジを通って、会議の場所に移動。

9時20分、パスポートを見せて、会議の行われるビルに入る。警備が厳しい。

9時25分、会議の主催者に挨拶。

9時30分、会議の部屋に行く。会議開始。

11時、会議終了。

11時5分、会議の場所を出る。

11時15分、ホテルの部屋に戻る。

チェックアウトの準備。

11時55分、部屋を出る。

11時57分、チェックアウト。迎えの人をロビーで待つ。

12時5分、迎えの人到着。会議の出席者が来るのを待つ。

12時10分、みんなが来たので、ホテルのそばのドイツ料理の店に行く。

昼御飯。

1時50分、レストランを出る。

1時55分、ホテル到着。荷物を受け取る。

空港ホテルに行く車を待つ。

2時20分、車到着。空港ホテルに向かう。

3時5分、空港ホテルに到着。

チェックイン。チェックインを待つ間に、おしぼりとドリンクが出てきた。

3時10分、部屋に入る。

荷物を開ける。

着替え。

3時30分、メールチェック。重要なメールなし。

3時45分、運動。

4時15分、入浴。

4時45分、メールチェック。講師からメール。

5時、講師にメール。

着替え。

5時10分、部屋を出る。

空港までブリッジを通って行く。明日のチェックインカウンターを確認。空港のフードコートで食事をしようと思ったけれども、マレーシア料理ばかりなのでやめる。

5時35分、部屋に戻る。

テレビのニュースを見る。

6時30分、部屋を出る。

6時35分、ホテルのレストラン到着。

夕御飯。サービスが非常にゆっくり。隣のアメリカ人夫婦がうるさい。

8時10分、夕御飯終了。レストランを出る。

8時15分、部屋に戻る。

着替え。

荷物を整理。

8時50分、就寝。

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03月05日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。まだ疲れが残っている。肩がとても凝っている。がんばって起きる。
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■今日の予定: 午前中ワークショップ。夜、友人と夕食。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。学会発表の準備。講師雇用の準備。
■今日の目標: 一人で話しすぎない。
■今日の言葉: The most beautiful thing you can wear is confidence. -Blake Lively 「あなたが着ることができる一番美しいものは自信である。」
__________

まずは、メールチェック。ロサンゼルスからメール。

研究資料収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、テレビのニュースを見る。

4時30分、研究資料収集・整理。

5時15分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

6時、今日2杯目のコーヒー。

テレビのニュースを見る。

6時20分、ワークショップの準備。

7時、シャワー。

7時25分、出かける準備。

7時55分、部屋を出る。

7時56分、ロビーで迎えの人と会う。

7時57分、車でホテルを出る。

8時10分、ワークショップ会場到着。

コンピュータのセットアップ。

9時、ワークショップ開始。

10時20分、休憩。

10時40分、ワークショップ再開。

12時5分、ワークショップ終了。

質疑応答。

12時20分、質疑応答終了。

閉会式。記念品をいただく。

12時35分、記念写真を撮る。

12時45分、ワークショップ会場を出る。

12時55分、ホテルの部屋に戻る。

着替え。

1時、昼寝。

1時30分、起床。

テレビを見る。

2時5分、運動。

2時35分、シャワー。

2時50分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

3時10分、すごい雷雨。窓から見たら、100メートル先が見えないくらいの豪雨。雷もホテルのそばに落ちたようで、すごい音。

テレビを付けようとしたら、ケーブルのシグナルも来ていない。

3時20分、学会発表の準備。

4時30分、メールチェック。重要なメールなし。

学会発表の準備。

5時55分、出かける準備開始。

6時20分、ロビーに降りる。友人がもう来ていた。おみやげをもらう。

6時30分、車でホテルを出る。

6時50分、中華レストランに到着。

海鮮中華料理で夕御飯。おいしかった。

8時30分、レストランを出る。

8時50分、ホテルの部屋に戻る。

着替え。

9時、メールチェック。重要なメールなし。

9時14分、就寝。

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03月04日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。クアランプール一日目。やはり暑い。
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■今日の予定: 昼食会。その後、講演。夜は懇親会。
■今日すべきこと: 講演の準備。ワークショップの準備。講師採用の準備。
■今日の目標: わかりやすく話す。
■今日の言葉: Imperfection is beauty, madness is genius and it's better to be absolutely ridiculous than absolutely boring. -Marilyn Monroe 「不完全さは美であり、狂気は天才である。絶対的につまらないよりも絶対的にばかげていたほうがよい。」
__________


まずは、メールチェック。ロサンゼルスからメール。スタッフからメール。

研究資料収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、テレビでCNNのニュースを見る。トランプ政権、ロシアとの関係がまた問題になったみたい。

4時20分、メールチェック。アシスタントからメール。スタッフからメール。

研究資料収集・整理。

5時20分、メールチェック。講師からメール。推薦状を書いてあげた賞を受賞できたそう。うれしい。

研究資料収集・整理。

6時、運動。

6時30分、シャワー。

7時、朝ドラを見る。

7時15分、アシスタントにメール。

7時30分、講師にメール。

ワークショップの準備。

8時20分、今日2杯目のコーヒー。

8時40分、つれあいにメール。

講演の準備。

9時35分、メールチェック。ロサンゼルスからメール。

ワークショップの準備。

10時5分、洗髪。

10時25分、メールチェック。重要なメールなし。

テレビでCNNのニュースを見る。

11時20分、出かける準備。

11時40分、部屋を出る。

11時42分、ロビーで迎えの人に会う。

11時45分、ホテルを車で出る。

11時55分、講演会場到着。

12時、昼食会場に到着。昼御飯。マレーシア料理の中で食べられるものがなかったので、コーヒーだけ飲む。

1時10分、講演会場移動。

コンピュータのセットアップ。

いろいろな人と話す。

2時5分、講演会開始。

最初は来賓の挨拶。

2時20分、講演開始。

3時40分、休憩。

4時5分、講演再開。予定より5分遅れ。文化が違うからしかたがないか。

5時30分、講演会終了。

質疑応答の時間を作ってくれたけれども、質問なし。

5時45分、講演会場を出る。

5時55分、ホテルの部屋に戻る。

メールチェック。ホーチミンシティーからメール。

6時、休憩。少し疲れ気味。うとうとする。

6時30分、目が覚めたら、もう6時30分、急いで、部屋を出る。

6時32分、ロビーで迎えの人に会う。

ホテルにつながるショッピングモールの中にあるレストランに向かう。

6時40分、レストラン到着。

夕食会。

マレーシア料理が口に合わず、あまり食べなかった。

8時15分、夕食会終了。レストランを出る。

あまり食べなかったの見ていた主催者が、別のレストランに行こうと誘ってくれたけれども、疲れていたのでお断りする。

8時28分、部屋に戻る。

着替え。

テレビのニュースを見る。

8時45分、就寝。

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03月03日(金)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。昨日の疲れがまだ残っている。肩こりがする。
__________
■今日の予定: 午前中ワークショップ。空港で昼食。その後、クアラルンプールに移動。夜は歓迎会。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。授業の準備。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 一人で話しすぎない。
■今日の言葉: For every minute you remain angry, you give up sixty seconds of peace of mind. -Ralph Waldo Emerson 「怒っている間の一分に、60秒の心の平安を放棄している。」
__________

まずは、メールチェック。スタッフからメール。ノースキャロライナからメール。

研究資料収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、オンラインでアメリカのラジオのニュースを聞く。

4時20分、研究資料収集・整理。

5時10分、荷物の整理。

6時、メールチェック。スタッフからメール。シャーマンオークスからメール。

スケジュール管理。

6時20分、運動。

6時50分、シャワー。

7時15分、今日2杯目のコーヒー。

7時25分、メールチェック。スタッフからメール。

出かける準備。

チェックアウトの準備。

7時55分、部屋を出る。

7時57分、カフェテリア到着。軽く朝食。

8時15分、チェックアウト。迎えの人と会う。

8時20分、タクシー到着。ワークショップ会場に向かう。

8時35分、ワークショップ会場到着。

8時40分、コンピュータのセットアップ。

9時5分、ワークショップ開始。

10時25分、休憩。

10時45分、休憩終了。ワークショップ再開。

12時5分、ワークショップ終了。質疑応答。

12時35分、質疑応答終了。

記念写真撮影。

後片付け。

12時50分、ワークショップ会場を車で出る。

1時15分、空港到着。

1時20分、レストラン到着。昼食会。

2時50分、昼食会終了。レストランを出る。

2時55分、チェックインカウンター到着。すごい長い列。それなのに、係員が二人だけ。列に並びながら、iPhoneから搭乗手続きをしようとしたけれども、失敗。

3時40分、ようやく搭乗手続き。

3時45分、出国手続き。

3時55分、ゲート到着。セキュリティーチェックすぐに終了。

ゲート付近で待つ。クアラルンプール行きの飛行機が4時に到着。これは出発が遅れること確実。

4時30分、定刻より15分遅れで、搭乗開始。

すぐに搭乗。

4時50分、定刻より15分遅れで、ゲートを離れる。

5時、シンガポール空港を離陸。

飛行機の中では寝る。

5時30分、定刻より5分早く、クアラルンプール空港到着。

5時40分、ゲート到着。

5時45分、ようやくドアが開く。すぐにターミナルに出る。

5時、入国管理到着。

5時10分、入国管理終了。

5時15分、到着ロビー到着。定額タクシーのラインがすごく長いので、メータータクシーに乗ることにする。

5時20分、タクシーで空港を出る。

すごい雨。前が見えないくらい。

6時10分、ホテル到着。招待者に連絡。すぐにホテルロビーに来るとのこと。

6時15分、チェックイン。

6時20分、部屋に入る。

スーツケースを開けて、ジャケットだけ取り出して、クローゼットに掛ける。

6時30分、部屋を出る。

6時32分、ロビーで招待者と会う。近所の和食レストランに向かう。

6時40分、和食レストラン到着。

夕食。鮭親子丼を食べる。クアラルンプールではイクラがとても高いそう。

8時30分、夕御飯終了。レストランを出る。

8時40分、部屋に戻る。

着替え。

8時50分、就寝。疲れた。

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03月02日(木)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。ホテルの部屋は中庭のプールに面しているのだけれども、そのプールのそばに瀧のようなものがある。その音が、雨の音に聞こえて、起きた時に今日も雨かと思った。外を見ると、曇ってはいるが、雨は降っていない。
__________
■今日の予定: ランチミーティング。午後講演。夜は歓迎ディナー。
■今日すべきこと: 論文査読。学会発表の準備。授業の準備。
■今日の目標: わかりやすく話す。
■今日の言葉: Whoever is careless with the truth in small matters cannot be trusted with important matters. -Albert Einstein 「小さいなことの真実に注意を払わないものには重要なことを託すことはできない。」
___________

まずは、メールチェック。藤沢からメール。ホノルルからメール。

持ち物の整理をする。要らないものは持ってこないようにしていたのだけれども、それでもいろいろ持ってきてしまった。これは祖母からの遺伝。

2時25分、研究資料収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。ホテルの部屋は長期滞在用のアパートの感じで、キッチンが付いている。コーヒーを淹れるのも楽。

3時55分、メールチェック。スタッフからメール。今日の入学審査委員会は奨学金を決めるミーティング。出られなくて申し訳ない。

4時、オンラインでアメリカのラジオのニュースを聞く。昨日のトランプの演説のニュースが中心。案外まともな演説だったようで、受けもよかったみたい。

4時25分、論文査読結果のまとめを見直し。

4時45分、論文査読結果をサンフランシスコに送る。

スケジュール管理。

5時、運動。

5時30分、メールチェック。サンフランシスコからメール。

シャワー。

5時55分、つれあいにメール。

6時、アムステルダムにメール。

6時5分、早稲田からメール。

着替え。

6時15分、研究資料収集・整理。

6時30分、部屋を出る。

6時31分、カフェテリア到着。

朝御飯。セルフサービス。シリアルがこれ以上まずいものはないというくらいまずかった。

7時、カフェテリアを出る。

7時1分、部屋に戻る。

着替え。

メールチェック。早稲田からメール。

研究資料収集・整理。

8時、メールチェック。つれあいからメール。講師からメール。

8時5分、講師にメール。

学会発表の準備。

8時30分、メールチェック。講師からメール。

コーヒーを淹れて、飲む。

学会発表の準備。

9時20分、メールチェック。藤沢からメール。青山からメール。早稲田からメール。コロラドからメール。'

学会発表の準備。

10時10分、出かける準備開始。

10時35分、部屋を出る。

10時37分、ロビーで迎えの人に会う。

10時40分、タクシーでホテルを出る。

10時55分、講演会場到着。

コンピュータのチェック。

主催者と話す。

11時5分、レストランに移動。

昼食。

12時30分、昼食終了。

12時35分、控え室移動。

主催者と話す。

1時25分、講演会場移動。

1時30分、開会式開始。

1時55分、予定より5分早く講演を開始。

3時20分、休憩。

3時40分、講演再開。

5時、講演終了。ぎりぎりに終わったけれども、質問を受け付けることにする。

5時10分、質疑応答終了。

記念写真を撮る。

5時30分、講演会場を車で出る。

5時50分、歓迎ディナー会場到着。

会場のそばを散歩。

6時5分、ディナー開始。

8時50分、ディナー終了。

8時55分、ディナー会場を車で出る。

9時5分、ホテルの部屋に戻る。

着替え。

9時15分、就寝。疲れた。

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03月01日(水)

起床時刻:02時00分

6時、シンガポール到着、1時間半前に目を覚ます。
___________
■今日の予定: シンガポール到着。ホテルにチェックイン。休養日。
■今日すべきこと: 講演の準備。論文査読。授業の準備。
■今日の目標: 先を考えて仕事。
■今日の言葉: If you want to see the sunshine, you have to weather the storm. ーFrank Lane 「日光を見たければ、嵐を切り抜けなければならない。」
___________

朝御飯。中国粥。おいしかった。

7時29分、定刻より16分早く、シンガポール空港着陸。雨が降っている。

7時46分、ゲート到着。

7時50分、ターミナルに出る。パスポートコントロールに向かって歩く。

7時54分、パスポートコントロール到着。

8時に係の人が交代するようで、交代の間待つ。

8時2分、入国管理終了。

8時5分、税関検査終了。

8時6分、迎えの人に会う。

迎えの人と駐車場に向かう。

8時15分、空港を出る。

8時58分、ホテル到着。

9時1分、チェックイン。

9時5分、部屋に入る。

荷物を開ける。

9時30分、メールチェック。副学長からメール。学部長からメール。小金井からメール。西神田からメール。ワシントンからメール。ロサンゼルスからメール。

9時40分、着替え。

10時、研究資料収集・整理。

10時50分、運動。

11時20分、入浴。

11時50分、スナック。

12時10分、メールチェック。クアラルンプールからメール。青山からメール。西神田からメール。ラメサからメール。音羽からメール。

研究資料収集・整理。

12時35分、つれあいにメール。

12時40分、クアラルンプールにメール。

12時45分、青山にメール。

講演の準備。

1時30分、メールチェック。クアラルンプールからメール。

ホテルの近所のレストランを探す。

2時、オンラインでシャングリラホテル内のレストランに予約。

ワークショップの準備。

2時30分、論文査読。

3時30分、メールチェック。横浜からメール。

3時35分、横浜にメール。

論文査読。

4時、論文の査読内容をまとめる。

4時45分、メールチェック。西神田からメール。

4時50分、つれあいからメール。

論文査読のまとめを読む直す。

5時10分、クアラルンプールにメール。

5時25分、西神田にメール。

出かける準備開始。

5時50分、部屋を出る。

5時55分、シャングリラホテル到着。

6時、ようやくレストランが見つかった。

夕御飯。東京駅のそばのシャングリラホテルで食事するととてつもないお金を取られるのに、シンガポールのシャングリラホテルでは、かなりいい食事もとてもリーズナブルな値段でびっくり。

7時5分、レストランを出る。

7時10分、部屋に戻る。

着替え。

メールチェック。クアラルンプールからメール。

7時25分、眠くなったので、就寝。

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