201709 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:03:00 平均起床時刻:01:59

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

09月30日

起床時刻:01時06分

目が覚めたら、1時6分。ちょっと早いけれども、起きることにする。今日はつれあいがベルリンから戻って来る。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 授業の準備。食材のショッピング。洗濯。論文書き。学会関係の仕事。
■今日の目標: 先を見て仕事。
■今日の言葉: We don't need to share the same opinions as others, but we need to be respectful. -Taylor Swift 「我々は他人と同じに考える必要はないが、敬い合う必要がある。」
__________

メールチェック。つれあいからメール。フランクフルト空港にいるそう。間もなく搭乗。返事。学生からメール。サンフランシスコからメール。

1時10分、ハーブティーを飲む。

テレビのニュースを見る。

1時35分、研究資料の収集・整理。

2時5分、学生にメール。

2時10分、サンフランシスコにメール。

研究資料の収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、テレビのニュースを見る。トランプがプエルトリコのハリケーン被害に関して、また馬鹿のツイート。こいつは批判をまともに受け容れることができない。

4時25分、研究資料の収集・整理。

5時15分、メールチェック。ワシントンからメール。

研究資料の収集・整理。

6時55分、メールチェック。重要なメールなし。

7時、洗濯開始。

7時25分、洗濯物を干す。

7時40分、テレビのニュースを見る。

8時、今日2杯目のコーヒー。

8時15分、出かける準備。

8時33分、家を出る。

8時40分、スーパー到着。

ショッピング。土曜日の朝は中年男性が多い。普段は仕事をしているためか。

9時、つれあいから電話。今ニューアークに着いたところ。これから4時間乗り継ぎ便を待つそう。到着は今夜8時過ぎ。

9時25分、スーパーを出る。

9時30分、帰宅。週末だとスーパーも道も混んでいない。

食材を冷蔵庫、冷凍庫に入れる。

9時45分、着替え。

9時50分、メールチェック。重要なメールなし。

テレビのニュースを見る。

10時15分、スケジュール管理。

10時35分、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。

10時50分、ホーチミンシティーにメール。

学会関係の仕事。

11時5分、ロンドンにメール。

11時15分、カルガリーにメール。

11時30分、運動。

12時、昼御飯。

テレビのニュースを見る。

12時45分、昼寝。

1時30分、起床。

メールチェック。重要なメールなし。

部屋の掃除。

2時50分、スケジュール管理。

3時15分、部屋の掃除。

3時35分、研究資料の収集・整理。

4時20分、来年夏のイタリア旅行でのホテルをオンラインで予約。

4時55分、メールチェック。西神田からメール。

5時、運動。

5時30分、シャワー。

5時50分、メールチェック。ケンタッキーからメール。

夕御飯の準備。

6時20分、夕御飯。

テレビのニュースを見る。

7時30分、皿洗い。キッチンの水回りの掃除。

7時50分、メールチェック。重要なメールなし。

今日の反省。ようやく食材のショッピングをした。イタリアのホテルの予約も入れた。もっと仕事をしないと後で大変。明日からしっかりやろう。

8時10分、スケジュール管理。

8時25分、研究資料の収集・整理。

8時45分、ハーブティーを飲む。

9時3分、就寝。


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09月29日(金)

起床時刻:01時10分

目が覚めたら、1時10分。昨日早く寝過ぎた。目もぱっちり開いたので、起きることにする。
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■今日の予定: マッサージ。食材のショッピング。
■今日すべきこと: 授業の準備。論文書き。学会関係の仕事。
■今日の目標: 淡々と。
■今日の言葉: Life should be great rather than long. -B. R. Ambedkar 「人生は長いものよりも偉大なものであるべきである。」
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まずは、メールチェック。学生からメール。講師からメール。

1時15分、コーヒーを淹れて、飲む。

テレビのニュースを見る。プエルトリコのハリケーン被害のニュース。被害を受けてから9日もたつのに、復旧支援が遅れている。大統領がしっかりしていないといろいろ大変。

1時40分、昨日のクラスの結果をまとめる。

1時50分、学生にメール。

2時5分、講師にメール。

研究資料の収集・整理。

3時50分、ハーブティーを飲む。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時25分、研究資料の収集・整理。

5時15分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

6時10分、授業の準備。

7時30分、新聞を読む。

7時50分、メールチェック。講師からメール。

7時55分、9時からのマッサージにオンラインでチェックイン。

研究資料の収集・整理。

8時15分、シャワー。

8時35分、出かける準備。

8時44分、家を出る。

8時52分、カイロプラクターの前到着。まだ閉まっているので、車の中で待つ。

9時、カイロプラクターに入る。

9時5分、マッサージ開始。相変わらず、体中こちこちに凝っている。

10時5分、マッサージ終了。

10時8分、カイロプラクターを出る。

10時15分、帰宅。

着替え。

10時20分、テレビのニュースを見る。

11時、研究資料の収集・整理。

12時、メールチェック。講師からメール。

授業の準備。

12時30分、昼寝。

1時、起床。

メールチェック。講師からメール。アシスタントからメール。

授業の準備。

1時30分、つれあいからメール。これから空港に行くところ。返事。

1時40分、学生にメール。

1時50分、学生にメール。

2時、学生にメール。

テレビのニュースを見る。保健省長官が辞任。

2時10分、授業の準備。

3時、運動。

3時30分、メールチェック。学長からメール。アシスタントからメール。

授業の準備。

3時50分、学生たちにクラスのwikiへの招待状を送る。

授業の準備。

4時55分、メールチェック。ワシントンからメール。

夕御飯の準備。

5時25分、夕御飯。

テレビのニュースを見る。

6時、研究資料の収集・整理。

6時40分、皿洗い。キッチンの水回りの掃除。ゴミ出し。

7時、テレビのニュースを見る。

7時30分、研究資料の収集・整理。

8時10分、ハーブティーを飲む。

研究資料の収集・整理。

8時30分、メールチェック。学生からメール。

今日の反省。一応授業の準備はしたけれども、最小限のことしかしなかった。こんなことではいけない。マッサージの後、体の力が抜けて、食材のショッピングに行くのもやめた。もっと体を鍛えないといけない。

8時40分、スケジュール管理。

8時51分、就寝。

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09月28日(木)

起床時刻:01時26分

目が覚めたら、1時26分。起きることにする。今日から新学年の授業開始。この年になっても新学年初のクラスはちょっと緊張する。どんな学生が来るか楽しみ。
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■今日の予定: 授業2つ。スーパーへ行く。ドラッグストアへ行く。
■今日すべきこと: 授業の準備。論文書き。本の原稿のチェック。学会関係の仕事。
■今日の目標: 着実に。
■今日の言葉:I would prefer even to fail with honor than win by cheating. ーSophocles 「私はごまかして成功するよりも栄誉ある失敗のほうを好む。」
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まずは、メールチェック。同僚からメール。学生からメール。

1時30分、コーヒーを淹れて、飲む。

テレビのニュースを見る。連邦税の新しい税率が発表になっていた。税率は下がるけど、控除などが減るみたい。やはり金持ちには得に出来ている。ビジネスにもいいシステムみたい。これが議会で承認されるかどうかはわからない。

1時40分、研究資料の収集・整理。

2時5分、学生にメール。

研究資料収集・整理。

3時30分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時20分、研究資料収集・整理。

5時、朝御飯。

5時15分、メールチェック。講師からメール。

シャワー。

5時30分、出かける準備。

5時45分、授業の準備。

6時、出かける準備。

6時17分、家を出る。

6時38分、研究室到着。

今日の配布物を印刷。

6時55分、メールチェック。重要なメールなし。

授業の準備。

7時50分、研究室を出る。

7時51分、教室到着。

コンピュータをセットアップ。

8時、授業開始。

9時10分、授業終了。

9時15分、研究室に戻る。

メールチェック。学生からメール。返事。

授業の準備。

10時30分、メールチェック。スタッフからメール。

授業の準備。

11時30分、研究室を出る準備。

11時40分、研究室を出る。

駐車場に向かう途中に配布物のコピー。

11時45分、駐車場を出る。

11時50分、別の駐車場に移動。まだスポットがいくつか空いていてよかった。学期の始めのころはいつも駐車場が混む。移動に車を使うよりも歩いたほうがいいかも。

車の中でしばらく待つ。

12時10分、車を出る。

12時17分、教室到着。まだ前の授業が進行中。

アシスタントの部屋に行って、学生のリストをプリントしてもらう。

12時28分、前のクラスがようやく終わる。12時50分まで授業が出来ると思っていたと前の先生が言っていた。あまり細かいことに気を遣わないタイプ。

すぐにコンピュータをセットアップ。

12時30分、授業開始。

今日はシラバスの説明が中心。

1時50分、授業修了。

1時55分、教室を出る。

2時、駐車場到着。

2時2分、駐車場を出る。家に帰る途中で、スーパーとドラッグストアに寄る予定でいたけれども、眠いので家に帰ることにする。

2時25分、帰宅。

着替え。

2時30分、郵便をチェック。

2時45分、昼寝。

3時30分、起床。

メールチェック。学生からメール。

研究資料の収集・整理。

4時30分、運動。

5時、シャワー。

5時20分、夕御飯の準備。

5時55分、夕御飯。スウェディッシュミートボール。

テレビのニュースを見る。

6時40分、メールチェック。重要なメールなし。

7時1分、就寝。授業初日でいろいろ気を遣って、疲れた。初めての学生に会うと、慣れないので大変。

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09月27日(水)

起床時刻:01時18分

目が覚めたら、1時18分。ちょっと早すぎるけれでも、しなければならないことがたくさんあるので、起きることにする。つれあいはまだベルリンにいるので、家の中はとても静か。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 授業の準備。
■今日の目標: 着実に。
■今日の言葉: We aim above the mark to hit the mark. -Ralph Waldo Emerson 「我々は目標を達成するために、目標以上を狙う。」
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まずは、メールチェック。講師からメール。西神田からメール。瀬田からメール。シアトルの義妹からメール。

1時25分、コーヒーを淹れて、飲む。

テレビのニュースを見る。プエルトリコのハリケーン被害についてのニュース。トランプの対応が遅いので、批判を受けている。

1時45分、スケジュール管理。

2時、授業の準備。

2時45分、講師にメール。

授業の準備。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時20分、授業の準備。

5時15分、朝御飯。鮭茶漬け。

5時35分、授業の準備。

6時30分、メールチェック。講師からメール。

研究資料の収集・整理。

7時20分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

8時、今日2杯目のコーヒー。

スケジュール管理。

8時25分、授業の準備。

9時30分、メールチェック。講師からメール。返事。

9時40分、ホーチミンシティーからメール。

授業の準備。

10時、メールチェック。スタッフからメール。

10時、スタッフにメール。講師にメール。

10時10分、ホーチミンシティーにメール。

授業の準備。

10時30分、運動。

11時、シャワー。

11時25分、授業の準備。

12時、アマゾンの配達が来る。注文してあったバッグ二つが届く。

バッグをチェック。両方ともとてもよい。早速明日から使うことにする。

12時25分、授業の準備。

1時30分、メールチェック。シャーマンオークスからメール。

授業の準備。

2時45分、メールチェック。シアトルからメール。

3時、シアトルにメール。

スケジュール管理。

3時15分、授業の準備。

3時30分、明日の授業2つの準備ほぼ終了。

3時35分、メールチェック。シアトルからメール。

明日の配布物を印刷。

4時、メールチェック。同僚からメール。

明日大学に持って行くものを揃える。

4時5分、明日大学に着て行くものを揃える。

4時10分、運動。

4時40分、シャワー。

5時、夕御飯の準備。

皿洗い。キッチンの水回りの掃除。

5時30分、夕御飯。

テレビのニュースを見る。

7時30分、今日の反省。ようやく明日の授業の準備が終わった。

7時45分、スケジュール管理。

8時、ハーブティーを飲む。

研究資料の収集・整理。

8時30分、衆議院解散のニュース。イギリスのようにならないといいのだけれども。

8時52分、就寝。

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09月26日(火)

起床時刻:01時31分

目が覚めたら、1時31分。することがたくさんあるので、起きることにする。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 授業の準備。論文書き。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 淡々と。
■今日の言葉: The man who can drive himself further once the effort gets painful is the man who will win. -Roger Bannister 「努力することがつらくなった時に自分を前に進めることができる人が勝利を収める人である。」
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まずは、メールチェック。講師からメール。学科長からメール。アマゾンからメール。昨日注文したバッグ両方が発送されたそう。明日到着。

1時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

テレビのニュースを見る。NFLフットボール開始前の国歌斉唱の際に、選手が跪く問題が中心。オバマケアに変わる保険法案も通りそうにない。

1時40分、講師にメール。

1時45分、シアトルにメール。

1時50分、音羽にメール。

1時55分、釜山にメール。

2時5分、講師にメール。

2時10分、ベルリンに着いたつれあいからメール。返事。

2時25分、ニューヨークにメール。

研究資料の収集・整理。

3時、朝御飯。

3時25分、メールチェック。講師からメール。

3時45分、ウェストウッドにメール。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時20分、研究資料の収集・整理。

5時15分、メールチェック。講師からメール。

研究資料の収集・整理。

5時50分、ゴミ出し。コヨーテが前を通って行った。

6時、今日2杯目のコーヒー。

研究資料の収集・整理。

7時30分、ウェストウッドからメール。

テレビのニュースを見る。

8時、ハーブティーを飲む。

研究資料の収集・整理。

9時30分、メールチェック。副学部長からメール。

授業の準備。

10時、メールチェック。講師からメール。

授業の準備。

10時30分、運動。

11時、メールチェック。学部長からメール。講師にメール。

授業の準備。

12時、昼御飯。ハワイアンブレッドを食べる。

12時30分、昼寝。

1時、起床。

メールチェック。ホーチミンシティーからメール。ニューヨークからメール。

1時20分、ホーチミンシティーにメール。

1時35分、ニューヨークにメール。講師からメール。

1時45分、講師にメール。ニューヨークからメール。

授業の準備。

2時25分、講師にメール。

授業の準備。

3時15分、学部長の秘書からメール。

授業の準備。

4時30分、今週の最初のクラス2つの内容はほぼ決定。

運動。

5時、シャワー。

5時15分、夕御飯の準備。

5時45分、夕御飯。サーモン。

6時20分、テレビのニュースを見る。

7時、ハーブティーを飲む。羊羹を食べる。

7時10分、今日の反省。一日目のクラスの内容がようやく決まった。でも、その後の内容はまだ決めていない。学生がどういう学生なのかまず知る必要がある。今週末は忙しくなりそう。

7時25分、スケジュール管理。

7時40分、研究資料の収集・整理。

メールチェック。瀬田からメール。

研究資料の収集・整理。

8時55分、メールチェック。西神田からメール。

9時11分、就寝。

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09月25日(月)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。授業は木曜日からだけど、今日から新学年が始まる。
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■今日の予定: ティーチングアシスタントのトレーニング。
■今日すべきこと: 授業の準備。論文書き。
■今日の目標: 自分を甘やかさない。
■今日の言葉: Curiosity is one of the great secrets of happiness. -Bryant H. McGill 「好奇心は幸福の大きな秘訣の一つである。」
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まずは、メールチェック。浦和からメール。

浦和から来たファイルを読む。

2時5分、コーヒーを淹れて、飲む。

テレビのニュースを見る。小池知事が希望の党の代表になったことが、こちらでもトップニュースの一つになっている。

2時25分、研究資料の収集・整理。

3時15分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時20分、朝御飯。ブレックファッストトルティーヤ。

4時45分、研究資料の収集・整理。

5時40分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

6時30分、今日2杯目のコーヒー。

テレビのニュースを見る。

7時、会議の準備。

7時45分、アマゾンでバッグを注文。明後日届く。

メールチェック。アマゾンからメール。カイロプラクターからメール。

会議の準備。

8時40分、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。

9時5分、ホーチミンシティーにメール。

9時15分、カイロプラクターに電話。金曜日のマッサージの予約。

会議の準備。

10時、メールチェック。副学長からメール。

会議の準備。

10時50分、メールチェック。アシスタントからメール。

出かける準備開始。

11時30分、昨日注文したものがアマゾンから届く。早い!

11時47分、家を出る。

12時8分、大学到着。

12時10分、駐車場を出る。

12時15分、ティーチングアシスタントのトレーニング会場到着。

同僚、学科長と話す。

12時30分、トレーニング開始。

12時45分、ティーチングアシスタントに講義。

1時45分、講義終了。

講師たちと話す。

1時50分、会場を出る。駐車場に向かう。

1時57分、大学の駐車場を出る。

2時17分、帰宅。

着替え。

2時25分、メールチェック。バンクーバーからメール。スタッフからメール。

研究資料の収集・整理。

3時30分、運動。

4時、メールチェック。スタッフからメール。

研究資料の収集・整理。

5婦、ラジオのニュースを聞く。

5時15分、シアトルにメール。

5時25分、メールチェック。スタッフからメール。府中からメール。

5時45分、講師にメール。

夕御飯の準備開始。

6時15分、夕御飯。サバの味噌煮、ひじきサラダ、卵とじ。

テレビでプロフットボールを見る。

7時、メールチェック。赤坂からメール。

研究資料の収集・整理。

7時50分、メールチェック。横浜からメール。

横浜から来たファイルを読む。

8時、講師からメール。

8時10分、横浜にメール。

今日の反省。何とかティーチングアシスタントのトレーニングを終えた。講師のみなさんに感謝。実はてっきり明日だと思っていた。

8時30分、スケジュール管理。

8時40分、ハーブティーを飲む。

9時11分、就寝。

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09月24日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。つれあいがベルリンに行っているので、家の中は静か。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと; 論文査読。授業の準備。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: もとの生活ペースに戻る。
■今日の言葉: If you want a happy ending, that depends, of course, on where you stop your story. -Orson Welles 「はピーエンディングを望むのなら、それはもちろんどこで自分の話を止めるかによる。」
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まずは、メールチェック。釜山からメール。

コーヒーを淹れて、飲む。

テレビのニュースを見る。

2時30分、研究資料の収集・整理。

3時40分、メールチェック。つれあいからメール。返事。

研究資料の収集・整理。

4時45分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

5時30分、お腹が空いたので、チーズ竹輪を食べる。

研究資料の収集・整理。

6時、ラジオのニュースを聞く。

6時30分、研究資料の収集・整理。

7時50分、メールチェック。つれあいからメール。

研究資料の収集・整理。

9時、今日2杯目のコーヒー。

テレビのニュースを見る。

9時30分、部屋の掃除。

10時15分、アマゾンでショッピング。

スケジュール管理。

10時35分、研究資料の収集・整理。

11時30分、授業の準備。

12時30分、昼御飯。

12時50分、昼寝。

1時30分、メールチェック。ワシントンからメール。

論文査読。

2時30分、横浜にメール。

明日のティーチングアシスタントのトレーニングの準備。

3時40分、メールチェック。サンフランシスコからメール。

トレーニングの準備。

4時20分、運動。

4時50分、シャワー。

5時10分、トレーニングの準備。

5時50分、夕御飯の準備。

プロフットボールを見る。

6時15分、夕御飯。

6時55分、メールチェック。音羽からメール。

スケジュール管理。


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09月23日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。昨日の夜は飲むのを抑えたので、昨日の朝のような頭の痛さは全然ない。酒が弱くなった。今日は秋分の日。秋の一日目。
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■今日の予定: 午後の飛行機でアメリカに帰国。到着は今日の午後。
■今日すべきこと: 授業の準備。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 飛行機の中では寝る。
■今日の言葉: The key to everything is patience. You get the chicken by hatching the egg, not by smashing it. -Arnold H. Glasow 「全ての鍵は忍耐である。卵は叩き割るのではなく、孵化させることで鶏を得られるのである。」
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まずは、メールチェック。スタッフからメール。

研究資料収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、テレビのニュースを見る。

4時20分、研究資料収集・整理。

5時、テレビのニュースを見る。

5時15分、研究資料収集・整理。

6時15分、運動。

6時45分、入浴。

7時10分、メールチェック。アシスタントからメール。

研究資料収集・整理。

8時、朝ドラを見る。全米が泣いた。

8時15分、研究資料収集・整理。

8時50分、浦和にメール。

9時10分、音羽にメール。

今日2杯目のコーヒー。

9時25分、荷物の整理。

10時、釜山にメール。

10時5分、学生にメール。

授業の準備。

10時30分、ハノイにメール。

チェックアウトの準備。

11時10分、部屋を出る。

11時15分、チェックアウト。

東京駅に向かう。

11時18分、山手線に乗る。

11時24分、浜松町到着。

11時30分、モノレールに乗る。

11時43分、羽田空港国際線ターミナル到着。

11時45分、キオスクで搭乗手続き。ゲートでのセキュリティーチェックをしないといけなくなっていた。3年ぶり。

11時50分、吉野家に行く。

牛重を食べる。

12時20分、吉野家を出る。

12時30分、セキュリティーチェックへ。

12時32分、セキュリティーチェックすぐに終了。

12時33分、出国管理へ。

12時35分、出国管理終了。

12時40分、ラウンジに入る。

メールチェック。ハノイからメール。

ビールを飲む。

研究資料収集・整理。

1時30分、豚骨ラーメンを食べる。

1時40分、メールチェック。ニューヨークからメール。

2時、ラウンジを出る。

2時10分、ゲート到着。

ゲート付近で待つ。

2時25分、列に並ぶ。

2時45分、搭乗前に保安検査のため呼ばれる。機械が壊れていて、ちょっと時間がかかる。コンピュータに爆弾をしかけているのを調べるのが中心みたい。

3時5分、ようやく検査終了。搭乗。

3時35分、定刻より5分早く、ドアを閉める。

3時40分、ゲートを離れる。

4時4分、羽田を離陸。

ジントニックを飲む。

5時前にもう夕食。和食膳。アワビが出た。

デザートのアイスクリームを食べた後、寝る。

カリフォルニア時間の7時45分くらいに目を覚まして、朝御飯。ブリの照り焼きがおいしかった。

8時43分、定刻より22分早く、サンフランシスコ着陸。

8時47分、ゲート到着。

8時50分、ドアが開く。すぐにターミナルに出る。

8時55分、グローバルエントリーのキオスクがすごい行列。こんなことは初めて。

9時5分、入国審査をキオスクで終える。

9時10分、税関検査終了。ターミナルに出る。

9時15分、セキュリティーチェックへ。今日はファストレーンを使えないので、長い列に並ぶ。

9時35分、セキュリティーチェック終了。

9時40分、ラウンジに入る。

コーラを飲む。

9時55分、ラウンジを出る。

10時、ゲート到着。すぐに列に並ぶ。

10時10分、定刻より6分早く、搭乗開始。すぐに搭乗。

10時45分、定刻より6分早く、ドアを閉める。

10時50分、ゲートを離れる。

11時11分、サンフランシスコを離陸。

ずっと寝る。

12時13分、定刻より7分早く、着陸。

12時15分、ゲート到着。

12時17分、ドアが開く。すぐにターミナルに出る。

12時25分、シャトル乗り場到着。チェックイン。

12時35分、シャトル到着。シャトルに乗る。

12時50分、シャトルで空港を出る。

前にも乗ったことがあるシャトルの運転手だった。3年前にエチオピアから移住してきたそう。いろいろ話す。

1時48分、帰宅。

着替え。

2時、荷物を整理。洗濯物をまとめる。

2時40分、テレビのニュースを見る。

3時、ヒューストンに着いたつれあいから電話。乗り継ぎが悪くて、ヒューストンでかなり待つそう。

テレビのニュースを見る。

3時30分、郵便物をチェック。義妹からもうバースデーギフトが届いた。

部屋の掃除。

4時、メールチェック。サンフランシスコからメール。

研究資料の収集・整理。

5時25分、運動。

5時55分、夕御飯の準備。

6時25分、夕御飯。担々麺。

カレッジフットボールを見る。久しぶり。

7時、テレビのニュースを見る。

7時30分、皿洗い。

7時40分、メールチェック。重要なメールなし。

スケジュール管理。

8時3分、就寝。疲れた。

###############

日別画面へ

09月22日(金)

起床時刻:03時00分

目覚ましの音で、3時起床。昨日飲み過ぎたので、ちょっと頭が重い。
___________
■今日の予定: 友人と昼食。友人と夕食。
■今日すべきこと: 授業の準備。学会関係の仕事。論文査読。
■今日の目標: 計画を立てて、仕事。
■今日の言葉: People who enjoy meetings should not be in charge of anything. ーThomas Sowell 「会議を楽しむ人は何事も任されるべきではない。」
___________

まずは、メールチェック。スタッフからメール。

研究資料収集・整理。

4時、テレビのニュースを見る。

4時30分、メールチェック。航空会社からメール。

研究資料収集・整理。

5時15分、メールチェック。川崎からメール。

研究資料収集・整理。

6時30分、つれあいにメール。

テレビのニュースを見る。

6時50分、メールチェック。つれあいからメール。

7時、テレビのニュースを見る。

8時、朝ドラを見る。

8時15分、シャワー、洗髪。

8時40分、荷物の整理。

9時10分、授業の準備。

9時45分、メールチェック。浦和からメール。

出かける準備。

10時15分、部屋を出る。

10時20分、東京駅地下街をウィンドーショッピング。

10時40分、肩のマッサージをしてもらう。

11時5分、ウェインどーショッピングを続ける。

11時35分、友人と会う。

11時40分、昼御飯。牛たん。

12時35分、昼御飯終了。

12時40分、みはしに行く。

豆かんを食べる。

1時25分、みはしを出る。

友人と話す。

4時30分、部屋に戻る。

出かける準備。

5時5分、部屋を出る。

5時10分、山手線に乗る。

5時35分、大塚に到着。

5時40分、レストラン到着。

夕御飯。

8時40分、レストランを出る。外は雨。

8時50分、山手線に乗る。

友人は上野で乗り換え。

9時12分、東京駅到着。

9時15分、部屋に戻る。

着替え。

9時25分、メールチェック。スタッフからメール。浦和からメール。音羽からメール。

9時40分、就寝。

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09月21日(木)

起床時刻:03時00分

目覚ましの音で、3時起床。冷房をつけたまま寝たせいか、肩が凝っていて、痛い。
__________
■今日の予定: 東京に移動。夜、夕食会議。
■今日すべきこと: 授業の準備。
■今日の目標: 無理しない。
■今日の言葉: Start by doing what's necessary; then do what's possible; and suddenly you are doing the impossible. -Francis of Assisi 「まず必要なことから始めよ。それから可能なことをしろ。そうすると突然不可能なことをしている自分んがいる。」
__________


まずは、メールチェック。釜山からメール。ウェストウッドからメール。浦和からメール。スタッフかメール。

研究資料収集・整理。

4時、テレビのニュースを見る。

4時20分、研究資料収集・整理。

5時30分、テレビのニュースを見る。

6時、メールチェック。つれあいからメール。トレドからメール。

荷物の整理。

6時30分、研究資料収集・整理。

7時15分、トレドにメール。

シャワー。洗髪。

7時40分、メールチェック。トレドからメール。

7時45分、トレドにメール。

7時50分、ウェストウッドにメール。

スケジュール管理。

8時、朝ドラを見る。

8時15分、メールチェック。有明からメール。

8時20分、有明にメール。ウェストウッドからメール。

8時30分、ウェストウッドにメール。

チェックアウトの準備。

9時20分、部屋を出る。

9時22分、チェックアウト。

9時25分、おみやげを買う。

9時30分、付き添いの人に会う。タクシーでホテルを出る。

9時40分、空港到着。

9時45分、搭乗手続き。

9時50分、セキュリティーチェックへ。すぐに終了。

9時55分、ラウンジに入る。

野菜ジュースを飲む。

10時10分、メールチェック。重要なメールなし。

10時20分、航空会社からメール。飛行機の出発が10分遅れるとのこと。

10時50分、ラウンジを出る。

10時51分、ゲート到着。ちょうど使用機材が着いたところ。10分遅れじゃ無理。

10時55分、20分遅れになるアナウンス。

11時10分、定刻より20分遅れで、搭乗開始。

すぐに搭乗。

修学旅行の団体がいて、乗るのに時間がかかる。

11時35分、定刻より25分遅れで、ドアを閉める。

11時40分、ゲートを放れる。

11時49分、那覇を離陸。

昼御飯。きのこ御飯と鯛の有限焼き。牛のすき煮がおいしかった。

本を読む。

1時45分、定刻より5分遅れで、羽田着陸。

1時50分、ゲート到着。すぐにターミナルに出る。

1時57分、モノレール乗り場到着。

2時4分、モノレールで羽田を出る。

2時20分、浜松町到着。

本屋で本を探す。探していたものが見つからない。

2時42分、JRで浜松町を出る。

2時46分、東京駅到着。

2時50分、ホテル到着。チェックイン。

2時55分、部屋に入る。すごい長い廊下。部屋まですごい時間がかかった。

荷物を整理。

3時5分、メールチェック。六本木からメール。

研究資料収集・整理。

4時30分、メールチェック。目白からメール。

大相撲を見る。

5時、出かける準備。

5時10分、部屋を出る。

5時18分、中央線で東京駅を出る。

5時30分、新宿到着。

5時30分、紀伊国屋書店到着。つれあいのために来年のカレンダーを買う。

5時40分、紀伊國屋を出る。

5時50分、東急ハンズ到着。来年の手帳を買う。

5時55分、東急ハンズを出る。

6時2分、山手線で新宿を出る。

6時14分、大塚到着。

レストランに向かって歩く。

6時16分、レストラン到着。会議の相手が来るまで待つ。

6時30分、会議の相手到着。

夕御飯を食べながら会議。いろいろ決まった。

9時40分、夕御飯終了。レストランを出る。

9時45分、山手線で大塚を出る。

10時7分、東京駅到着。

10時10分、部屋に戻る。

着替え。

10時21分、就寝。

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09月20日(水)

起床時刻:03時00分

目覚ましの音で、3時起床。枕が柔らかったので、首がちょっと痛い。
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■今日の予定: 一日ワークショップ。夜は友人と夕食。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。授業の準備。
■今日の目標: 一人で話しすぎない。
■今日の言葉: Everywhere is within walking distance if you have the time. -Steven Wright 「時間さえあれば、全ては歩く範囲にある。」
____________

まずは、メールチェック。川崎からメール。スタッフからメール。浦和からメール。釜山からメール。

研究資料収集・整理。

4時、テレビのニュースを見る。

4時25分、授業の準備。

5時55分、メールチェック。学生からメール。スタッフからメール。講師からメール。

6時、浦和にメール。

6時10分、スタッフにメール。

シャワー。

6時30分、荷物を整理。

6時50分、研究資料収集・整理。

7時20分、出かける準備。

7時30分、朝ドラを見る。

7時45分、出かける準備。

7時55分、ロビーに降りる。

付き添いの人と会う。

8時、タクシーでホテルを出る。

交通渋滞に巻き込まれる。

9時2分、ワークショップの場所到着。

主催者にご挨拶。

9時15分、ワークショップの部屋に移動。

コンピュータをセットアップ。

9時30分、ワークショップ開始。

12時、午前の部、終了。

昼御飯。

1時、午後の部、開始。

4時45分、ワークショップ終了。

後片付け。

5時20分、ワークショップの会場を出る。

交通渋滞に巻き込まれる。

7時5分、ホテルに戻る。

7時10分、部屋に戻る。

メールチェック。浦和からメール。有明からメール。スタッフからメール。

7時20分、ロビーに降りる。友人に会う。

7時25分、レストラン到着。

夕御飯。

9時10分、レストランを出る。

9時15分、ホテル到着。友人と別れる。

9時20分、部屋に戻る。

着替え。

9時30分、就寝。疲れた。

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09月19日(火)

起床時刻:03時00分

目覚ましの音で、3時起床。今回泊まった部屋は滑走路に近いので、夜でも飛行機の動きが見られる。
____________
■今日の予定: 那覇に移動。夜は那覇のお寿司屋さんで夕食。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。授業の準備。
■今日の目標: 飲み過ぎない。
■今日の言葉: Wherever there is a human being, there is an opportunity for a kindness. -Lucius Annaeus Seneca 「人間がいるところどこにでも、親切心を使うチャンスがある。」
____________


まずは、メールチェック。スタッフからメール。

研究資料収集・整理。

4時、テレビのニュースを見る。

4時25分、コーヒーを淹れて、飲む。

研究資料収集・整理。

5時50分、テレビのニュースを見る。今日は飛行日和。

6時、シャワー、洗髪。

6時25分、ワークショップの準備。

6時50分、出かける準備。

7時、部屋を出る。

7時5分、天や到着。

オールスター天丼を食べる。

7時25分、天やを出る。

7時30分、証明写真のボックスで証明写真を撮る。

7時35分、ファミマに行き、携帯電話のプリペイド番号を買う。iTuneカードを買う。

7時40分、部屋に戻る。

着替え。

8時、朝ドラを見る。

8時15分、メールチェック。つれあいからメール。コーギのカレンダーを買ってくるように頼まれる。

入浴。

8時40分、メールチェック。重要なメールなし。つれあいにメール。

テレビを見る。

9時30分、チェックアウトの準備。

9時50分、部屋を出る。

9時55分、チェックアウト。

10時、搭乗手続き。荷物を預けることにする。

10時5分、セキュリティーチェックへ。

すぐに終了。

10時10分、ラウンジに入る。

野菜ジュースを飲む。

10時30分、メールチェック。講師からメール。返事。

10時50分、ラウンジを出る。

10時52分、ゲート到着。

ゲート付近で待つ。

11時10分、定刻より5分早く、搭乗開始。すぐに搭乗。

11時25分、定刻より5分早く、ドアを閉める。

11時35分、ゲートを放れる。

11時52分、羽田空港を離陸。

昼御飯。リゾット。

その後、ちょっと仕事。授業の準備。

1時55分、進入滑走路が北から南に変わったために、着陸が遅れるというアナウンス。25分くらいに到着予定。

2時24分、定刻より19分遅れで、那覇着陸。

ゲートにまだほかの飛行機がいるので、しばらく待つ。

その間に自衛隊の飛行機が5機ほど発進する。そのため、滑走路前に飛行機が溜まって動けない。

2時45分、ようやくゲート到着。すぐにターミナルに出る。

2時50分、荷物受取状到着。

3時10分、荷物が出てくる。

3時12分、迎えの人と会う。

3時15分、タクシーに乗る。

3時25分、ホテル到着。

3時30分、チェックイン。

3時35分、部屋に入る。

着替え。

荷物の整理。

3時50分、テレビで大相撲を見る。

4時50分、木曜日行く予定の割烹に電話。予約を6時半に変更。

シャワー。

5時10分、川崎にメール。

出かける準備。

5時25分、部屋を出る。

5時27分、ロビーで迎えの人と会う。

5時30分、ホテルを出る。

お寿司屋さんに向かって歩く。

5時50分、お寿司屋さん到着。

夕御飯。

7時20分、お寿司屋さんを出る。

7時40分、ホテルに戻る。友人と別れる。

7時45分、部屋に戻る。

着替え。

7時56分、就寝。疲れた。

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09月18日(月)

起床時刻:03時00分

目覚ましの音で、3時起床。雨が降っているかと思って、窓の外を見ると、降っていなかった。テレビのニュースで台風18号の位置を確認。もう東北のあたりを北上中とのこと。東京はあまり影響が出ていないみたい。
_____________
■今日の予定: 羽田のホテルに移動。午後は銀座へ。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。授業の準備。論文査読。
■今日の目標: リラックス。
■今日の言葉: The quality of life is more important than life itself. -Alexis Carrel 「人生の質は人生そのものより重要である。」
___________

まずは、メールチェック。つれあいからメール。

研究資料収集・整理。

4時、テレビを見る。いつもと番組が違う。今日は「敬老の日」で祭日であることに気がつく。

4時30分、研究資料収集・整理。

5時15分、メールチェック。カイロプラクターからメール。もうバースデーメッセージ。ちょっと早すぎる。

研究資料収集・整理。

6時30分、テレビを見る。秋本康のインタビュー。インタビューしているアナウンサー、よくよく見ると昔の黒田あゆみさんだった。なつかしい。

6時50分、メールチェック。重要なメールなし。

7時、テレビのニュースを見る。

7時20分、入浴。

7時45分、メールチェック。サンフランシスコからメール。

8時、朝ドラを見る。あと2週間。

8時15分、朝御飯。お寿司屋さんのおみやのばら寿司。

8時40分、荷物を整理。

9時、研究資料収集・整理。

10時、コーヒーを淹れて、飲む。

わらび餅を食べる。

10時30分、シャワー。

10時50分、チェックアウトの準備。

11時10分、テレビを見る。

11時40分、部屋を出る。

11時42分、ホテルをチェックアウト。

品川駅に向かう。

11時52分、京急線に乗る。

12時10分、羽田空港到着。

ホテルに向かう。

12時20分、ホテル到着。チェックインには早すぎるので、荷物を預ける。

12時30分、国際線行きバスに乗る。

12時40分、国際線到着。

12時45分、マッサージの場所に行く。予約。

12時55分、マッサージの場所に戻る。

1時5分、マッサージ開始。

2時20分、マッサージ終了。

いつもマッサージしてくれる方が10月終わりでやめるそう。11月まで日本に来られないので、これが最後。寂しい。

2時30分、シャトルバスに乗る。

2時40分、国内線ターミナル到着。

2時45分、ホテル到着。チェックイン。

2時50分、部屋に入る。

窓から政府専用機が見えた。安倍首相が国連に向かう飛行機かな。

荷物を整理。

3時、メールチェック。講師からメール。サンフランシスコからメール。

また外を見たら、政府専用機がもう消えていた。

3時10分、大相撲を見る。

3時30分、出かける順部。

3時40分、部屋を出る。

3時47分、モノレールに乗る。

4時12分、浜松町到着。JRに乗り換え。

4時20分、有楽町到着。

4時30分、Loft到着。

ショッピング。

4時35分、Loftを出る。

4時40分、伊東屋到着。

ショッピング。

4時45分、伊東屋を出る。

4時55分、竹葉亭到着。

鰻オンパレード。

5時40分、竹葉亭を出る。

5時45分、有楽町でJRに乗る。

5時52分、浜松町到着。

5時57分、モノレールにの乗る。

6時12分、羽田空港到着。

6時15分、五色あんパンを買う。

6時20分、部屋に戻る。

着替え。

テレビを見る。

6時45分、メールチェック。つれあいからメール。返事。

ワークショップの準備。

7時50分、メールチェック。重要なメールなし。

ハーブティーを飲む。

8時26分、就寝。


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09月17日

起床時刻:02時00分

起きて、仕事。

ワークショップの準備。

その後、論文査読。

12時10分、朝食。シリアルとフルーツを食べる。

羽田が近づくに連れて、飛行機が揺れる。台風の影響か。

1時34分、定刻より16分早く、羽田着陸。

1時41分、ゲート到着。

1時45分、ドアが開く。ターミナルに出る。

1時50分、入国管理到着。すごい長い列。

2時14分、入国管理終了。

2時16分、税関検査へ。

2時17分、税関検査終了。

2時20分、京急線乗り場へ。

2時25分、空港特急に乗る。

2時36分、品川到着。

2時45分、ホテル到着。チェックイン。

2時50分、部屋に入る。

荷物を整理。

3時10分、シャワー、洗髪。

3時40分、お寿司屋さんに電話。少し早めに行っていいか尋ねる。OK。

出かける準備。

4時10分、部屋を出る。

4時15分、JRに乗る。

4時35分、新宿到着。雨が降っているので、地下道を歩くことにする。

4時50分、お寿司屋さん到着。

夕御飯。

おみやのバラちらしを作ってもらう。

7時、お寿司屋さんを出る。地下道を通って新宿駅へ。

7時15分、途中でダイソーを見つけたので、寄る。

7時20分、ダイソーを出る。

7時26分、山手線に乗る。

7時47分、品川到着。

雅庵に寄って、わらび餅を買う。

7時55分、ホテルの部屋に戻る。

メールチェック。早稲田からメール。有明からメール。つれあいからメール。

着替え。

8時10分、就寝。疲れた。

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09月16日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。
___________
■今日の予定: 日本に向けて出発。到着は明日の午後。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。授業の準備。論文査読。
■今日の目標: 飛行機の中の時間を効果的に使う。
■今日の言葉: I restore myself when I'm alone. -Marilyn Monroe 「私は一人でいる時、自分自身を取り戻す。」
___________

まずは、メールチェック。早稲田からメール。

コーヒーを淹れて、飲む。

2時10分、旅行の準備。

2時20分、つれあいにメール。行程表を送る。

オンラインで台風の状況を調べる。この台風は来る前に大雨を降らせるようで、羽田到着時は台風が西日本のほうにあるのに、東京も雨が降っているみたい。でも、飛行機の着陸には影響はない模様。沖縄に行く時には、もうすでに北日本に抜けているみたいで、良かった。

旅行の準備。

3時、朝御飯。

3時30分、出かける準備。

4時、テレビのニュースを見る。

4時5分、荷物をつれあいの車のトランクに入れる。

4時8分、家を出る。

4時36分、空港到着。

4時38分、セキュリティーチェックへ。

4時40分、セキュリティーチェック終了。

4時45分、メールチェック。重要なメールなし。

5時、ラウンジに入る。

オレンジジュースとコーヒーを飲む。

5時5分、つれあいにメール。

5時15分、ラウンジを出る。

5時20分、ゲート到着。

5時35分、定刻より5分早く、搭乗開始。すぐに搭乗。

6時5分、定刻より10分早く、ドアを閉める。

6時10分、ゲートを放れる。

6時30分、離陸。

しばらく寝る。

起きて、ジントニックを飲む。

7時36分、定刻より29分早く、サンフランシスコ着陸。

7時40分、ゲート到着。

なかなかゲートドライバーが来ない。

7時47分、ようやくドアが開く。すぐにターミナルに出る。

7時50分、本屋に行き、飛行機の中で読む本を買う。

8時5分、本屋を出る。

8時15分、ラウンジに入る。

ヨーグルトとフルーツを食べる。

メールチェック。つれあいからメール。

研究資料収集・整理。

9時15分、ラウンジを出る。

9時20分、ゲート到着。

9時30分、列に並ぶというか、一番に並ぶ。

9時40分、定刻になっても、搭乗が始まらない。カウンターの後ろのエージェントの電話の会話を聞くところ、飛行機の内部で何か問題があって、修理中みたい。CAもまだ乗り込んでいない。

9時50分、ようやくCAが乗り込む。パイロット3人もようやく着く。

9時55分、定刻より15分遅れで、搭乗開始。すぐに搭乗。

10時35分、定刻になっても、ドアは閉まらない。トイレが壊れているみたいで、修理している。

10時55分、定刻より20分遅れで、ドアを閉める。

10時57分、ゲートを離れる。

11時19分、サンフランシスコを離陸。

昼御飯。和食膳。まあまあ。

その後、5時間ほど寝る。


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09月15日(金)

起床時刻:01時11分

目を覚ましたら、1時11分。先日に続き、またぞろ目で縁起がいいということで、起きることにする。昨日は久しぶりに大学に出て、疲れたせいか非常に眠りが深かった。
__________
■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 旅行の準備。論文査読。ワークショップの準備。授業の準備。
■今日の目標: 持ち物を少なくする。
■今日の言葉: Mistakes are part of the game. It's how well you recover from them, that's the mark of a great player. ーAlice Cooper 「間違いはゲームの一部である。それからいかにうまく立ち直るかが一流のプレーヤーにする。」
__________

まずは、メールチェック。調布からメール。ロサンゼルスからメール。講師からメール。秋田からメール。浦和からメール。

浦和にメール。

コーヒーを淹れて、飲む。これから寝るところのつれあいと話す。明日の朝は空港まで連れて行ってくれるそうなので、シャトルの予約は中止する。

東京のレストランに電話。来週の木曜日の予約を入れる。

1時20分、旅行の準備。

1時45分、雪が谷からメール。

1時50分、浦和にメール。

1時55分、浦和からメール。

2時、浦和にメール。

2時15分、雪が谷からメール。

2時20分、浦和からメール。

2時25分、浦和にメール。

旅行の準備。

3時35分、今日2杯目のコーヒー。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時25分、研究資料の収集・整理。

5時15分、メールチェック。有明からメール。

研究資料の収集・整理。

6時30分、メールチェック。講師からメール。

研究資料の収集・整理。

7時50分、メールチェック。ロサンゼルスからメール。

研究資料の収集・整理。

8時20分、オンラインで明日のフライトにチェックイン。

旅行の準備。

9時10分、今日3杯目のコーヒー。

研究資料の収集・整理。

10時、運動。

10時30分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

11時45分、昼御飯。

テレビのニュースを見る。

12時30分、昼寝。

1時、起床。

旅行の準備。

2時20分、出かける準備。

2時28分、家を出る。

2時33分、ドラッグストア到着。

ショッピング。

2時53分、ドラッグストアを出る。

2時58分、帰宅。

郵便物をチェック。

3時5分、着替え。

メールチェック。ワシントンからメール。

旅行の準備。

3時35分、運動。

4時5分、シャワー、洗髪。

4時30分、旅行の準備。

5時20分、研究資料の収集・整理。

6時30分、皿洗い。キッチンの水回りの掃除。

6時45分、夕御飯の準備。

7時、夕御飯。

7時40分、メールチェック。有明からメール。早稲田からメール。

旅行の準備。

8時、今日の反省。あまりプロダクティブではなかった。

8時15分、スケジュール管理。

8時30分、ハーブティーを飲む。

8時56分、就寝。



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09月14日(木)

起床時刻:01時21分

目が覚めたら、1時21分。睡眠パターンが崩れてきているが、目がぱっちり開いたので、起きることにする。
__________
■今日の予定: 午前中講師と会議。
■今日すべきこと: 授業の準備。ワークショップの準備。講演の準備。論文査読。
■今日の目標:先を考えて仕事。
■今日の言葉: Enemies make you stronger, allies make you weaker.-Frank Herbert 「敵はあなたをより強くし、味方はあたなをより弱くする。」
__________

まずは、メールチェック。西神田からメール。

1時30分、コーヒーを淹れて、飲む。お腹が空いたので、クラッカーとチーズを食べる。

1時50分、研究資料の収集・整理。

ワークショップの準備。

3時30分、ワークショップの準備ほぼ終了。

研究資料の収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時30分、授業の準備。

5時15分、メールチェック。重要なメールなし。

授業の準備。

6時、研究資料の収集・整理。

7時30分、今日2杯目のコーヒー。

研究資料の収集・整理。

8時10分、シャワー、洗髪。

8時35分、出かける準備。

8時52分、家を出る。

9時20分、研究室到着。

メールチェック。ワシントンからメール。

授業の準備。

10時、講師到着。ミーティング。

11時10分、ミーティング終了。

メールチェック。重要なメールなし。

11時32分、研究室を出る。

11時52分、帰宅。

着替え。

12時、昼御飯。

テレビのニュースを見る。

12時30分、旅行の準備。

1時、昼寝。

2時、起床。寝過ぎた。

メールチェック。航空会社からメール。

旅行の準備。

2時15分、研究資料の収集・整理。

2時45分、運動。

3時、北朝鮮がミサイルを発射したというアラート。

3時8分、ミサイルが北海道上空を越えて行ったというアラート。

3時15分、メールチェック。重要なメールなし。

日本のニュースを見る。

3時40分、アメリカのニュースを見る。やはりミサイル発射のニュース。

4時、ミサイルがこの時間に発射されると、朝ドラが放送中止になる。ミサイルはやめてほしい。

講演の準備。

4時15分、秋田にメール。

旅行の準備。

5時20分、メールチェック。シアトルからメール。

夕御飯の準備。

5時50分、夕御飯。

6時30分、メールチェック。ロサンゼルスからメール。

6時40分、講師からメール。

6時45分、ロサンゼルスからメール。

旅行の準備。

7時30分、今日の反省。講演の要旨だけは仕上げた。

7時45分、スケジュール管理。

8時、ハーブティーを飲む。

8時27分、就寝。

#############

日別画面へ

09月13日(水)

起床時刻:01時11分

目が覚めたら、1時11分。ぞろ目で縁起がいいので、起きることにする。
__________
■今日の予定; 特になし。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。授業の準備。旅行の準備。
■今日の目標: アウトカムを出す。
■今日の言葉: The purpose of training is to tighten up the slack, toughen the body, and polish the spirit. ーMorihei Ueshiba「トレーニングの目的とは、緩んだところを引き締め、体を強くし、魂を研ぎ澄ませることである。」
__________


まずは、メールチェック。音羽からメール。お返事。秋田からメール。つくばからメール。バンドンからメール。トロントからメール。

1時20分、コーヒーを淹れて、飲む。

1時25分、音羽からメール。お返事。

研究資料の収集・整理。

2時、メールチェック。音羽からメール。

研究資料の収集・整理。

3時15分、ホーチミンシティーにメール。

土曜日からの日本行きの準備。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時20分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

5時15分、ワークショップの準備。

6時10分、メールチェック。ワシントンからメール。

研究資料の収集・整理。

7時30分、メールチェック。アシスタントからメール。

研究資料の収集・整理。

8時40分、スケジュール管理。

8時50分、来年の夏の旅行の準備。

9時10分、テレビのニュースを見る。

9時30分、メールチェック。講師からメール。

9時40分、講師にメール。

9時50分、スタッフにメール。

10時、運動。

10時30分、メールチェック。講師からメール。

授業の準備。

11時、スタッフにメール。

授業の準備。

11時25分、講師にメール。

授業の準備。

12時30分、昼寝。

1時30分、起床。寝過ぎた。

メールチェック。講師からメール。

ワークショップの準備。

2時30分、メールチェック。スタッフからメール。

ワークショップの準備。

3時45分、メールチェック。バンドンからメール。

ワークショップの準備。

4時20分、スタッフにメール。

4時30分、講師にメール。

運動。

5時、メールチェック。スタッフからメール。返事。講師からメール。航空会社からメール。日本の台風の影響で、飛行機が遅れるかキャンセルされる可能性があるとのこと。今のところ大丈夫そうだけど。

夕御飯の準備。

5時20分、シャワー、洗髪。

5時55分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

6時50分、夕御飯の準備。

7時10分、夕御飯。

テレビのニュースを見る。

8時、今日の反省。ワークショップの準備がかなり進んだ。あともう一歩。

8時10分、スケジュール管理。

8時22分、就寝。

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09月12日(火)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。時差の影響が出て来ている。ちょっと眠い。よくよく考えたら、昨日で9/11から16年たった。ハリケーンのニュースが中心で、それほど大きな話題にならなかった。
_________
■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。論文査読。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 淡々と。
■今日の言葉: Smile, it is the key that fits the lock of everybody's heart. -Anthony J. D'Angelo 「微笑みなさい。全ての人の心の錠に合う鍵である。」
___________

まずは、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。講師からメール。水白からメール。西神田からメール。アップルからメール。アマゾンからメール。注文したものが発送されたそう。明日届く。

日本のニュースをオンラインでチェック。台風の進路が変わりそう。心配。

2時15分、コーヒーを淹れて、飲む。

授業の準備。

2時30分、講師にメール。

2時35分、講師にメール。

2時50分、ホーチミンシティーにメール。

研究資料の収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時30分、メールチェック。重要なメールなし。

今日2杯目のコーヒー。お腹が空いたので、パイナップルを食べる。

ゴミ出し。

4時50分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

5時45分、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。

研究資料の収集・整理。

6時30分、メールチェック。講師からメール。

部屋の掃除。

8時10分、メールチェック。スタッフからメール。

研究資料の収集・整理。

9時5分、テレビのニュースを見る。北朝鮮への精細措置のニュースが中心。

9時35分、研究資料の収集・整理。

10時30分、副学長からメール。

研究資料の収集・整理。

12時、昼寝。

1時、起床。

メールチェック。レックオフィスからメール。今年からオンライン登録に変更。

研究資料の収集・整理。

2時、運動。

2時30分、メールチェック。ロサンゼルスからメール。

シャワー。

3時、部屋の掃除。

3時40分、研究資料の収集・整理。

4時30分、メールチェック。重要なメールなし。

ワークショップの準備。

5時20分、つれあいから電話。オレンジジュースとコーラを買って来るように頼む。

5時50分、つれあい帰宅。すぐに家を出る。

5時55分、中華料理の店到着。

夕御飯。

6時55分、中華料理の店を出る。

7時、帰宅。

メールチェック。音羽からメール。

7時10分、着替え。

7時15分、今日の反省。あまりアウトプットがなかった。

7時30分、スケジュール管理。

7時47分、就寝。

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09月11日(月)

起床時刻:01時51分

目が覚めたら、1時51分。起きることにする。つれあいはロサンゼルスからまだ帰ってきていない。
__________
■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。授業の準備。
■今日の目標: 先を考えて仕事。
■今日の言葉: The road to success is always under construction. -Arnold Palmer 「成功への道は常に工事中である。」
__________

まずは、メールチェック。雪が谷からメール。駒場からメール。西神田からメール。音羽からメール。

2時、コーヒーを淹れて、飲む。

テレビのニュースを見る。ハリケーンはフロリダの北部にいるみたい。

2時30分、研究資料の収集・整理。

3時45分、メールチェック。ワシントンからメール。

研究資料の収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時25分、メールチェック。西神田からメール。

研究資料の収集・整理。

5時50分、つれあいがロサンゼルスから戻る。

研究資料の収集・整理。

6時30分、つれあいと話す。

6時50分、研究資料の収集・整理。

7時30分、メールチェック。府中からメール。

新聞を読む。

8時、朝御飯の準備。

8時25分、朝御飯。ハワイアンピザを食べる。

9時、アマゾンで旅行用のバッグを注文。明後日配達。

スケジュール管理。

9時40分、航空会社のアンケートにオンラインで答える。

9時45分、ホーチミンシティーにメール。

10時、運動。

10時30分、研究資料の収集・整理。

11時、メールチェック。アトランタからメール。

研究資料の収集・整理。

12時20分、メールチェック。講師からメール。

12時30分、昼寝。

1時、起床。

メールチェック。副学長からメール。

研究資料の収集・整理。

1時45分、アトランタにメール。

2時5分、講師にメール。

論文査読。

3時、運動。

3時30分、メールチェック。講師からメール。

研究資料の収集・整理。

3時55分、講師にメール。

研究資料の収集・整理。

4時35分、雪が谷からメール。

4時45分、講師からメール。

4時50分、講師にメール。

4時55分、有明からメール。

5時5分、講師からメール。

5時10分、講師にメール。

5時15分、学生にメール。

研究資料の収集・整理。

6時10分、夕御飯の準備。

6時25分、夕御飯。

7時、今日の反省。時サポ家が出てきて、あまり仕事にならず。

7時15分、スケジュール管理。

7時33分、就寝。


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09月10日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。つれあいは実家に戻っているので、家の中は静か。
__________
■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。授業の準備。
■今日の目標: 散歩する。
■今日の言葉: For every minute you remain angry, you give up sixty seconds of peace of mind. -Ralph Waldo Emerson 「怒り続ける1分ごとに60秒の心の平安を放棄している。」
__________

まずは、メールチェック。秋田からメール。雪が谷からメール。浦和からメール。

つれあいにメール。

ハリケーンアーマのことが気になって、テレビのニュースを見る。フロリダに間もなく上陸しそう。

2時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

テレビのニュースを見る。

3時15分、研究資料の収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。ハリケーンがついにフロリダに上陸。

4時20分、研究資料の収集・整理。

5時10分、メールチェック。秋田からメール。

研究資料の収集・整理。

6時15分、今日2杯目のコーヒー。

6時30分、研究資料の収集・整理。

7時、ラジオのニュースを聞く。

7時20分、研究資料の収集・整理。

8時、テレビのニュースを見る。フロリダには友人が多いので、心配。

8時25分、研究資料の収集・整理。

9時、テレビのニュースを見る。マイアミでは時速160キロの風が吹いている。この中を自転車で走っている馬鹿が2人いた。

9時20分、朝御飯。うどんを食べる。

9時45分、研究資料の収集・整理。

10時15分、運動。

10時45分、メールチェック。サンフランシスコからメール。

研究資料の収集・整理。

11時30分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

12時40分、昼御飯。ホットチリ。

1時10分、テレビのニュースを見る。相変わらずハリケーンのニュース。

1時30分、昼寝。

2時、起床。

メールチェック。浦和からメール。

研究資料の収集・整理。

3時、メールチェック。つれあいからメール。

ワークショップの準備。

4時20分、ワークショップの準備ほぼ終了。

スケジュール管理。

4時55分、運動。

5時25分、メールチェック。西神田からメール。

研究資料の収集・整理。

6時、メールチェック。浦和からメール。有明からメール。

皿洗い。

6時15分、夕御飯の準備。

6時30分、夕御飯。

7時10分、メールチェック。浦和からメール。有明からメール。トロントからメール。

7時15分、函館にメール。シアトルにメール。雪が谷にメール。西神田からメール。音羽にメール。

7時25分、西神田からメール。お返事。

7時30分、シアトルからメール。

研究資料の収集・整理。

8時15分、メールチェック。雪が谷からメール。

来年夏のイタリア行きのホテルをオンラインで予約。

8時35分、雪が谷にメール。

8時59分、就寝。

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日別画面へコメントを読む(4)

09月09日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。とてもいい枕だったので、ぐっすり寝ることができた。
________________
■今日の予定: ホテルをチェックアウト。午後の飛行機でアメリカに帰国。到着は今日の午後。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。授業の準備。
■今日の目標: 飛行機の中では寝る。
■今日の言葉: Writing, to me, is simply thinking through my fingers. ーIsaac Asimov 「書くということは私にとっては単に指を通して考えることである。」
____________

まずは、メールチェック。スタッフからメール。つれあいからメール。

研究資料収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、テレビのニュースを見る。CNNではハリケーンのニュースがトップ。フロリダでは避難命令が出たそう。

4時30分、メールチェック。スタッフからメール。

研究資料収集・整理。

5時30分、テレビのニュースを見る。

6時20分、今日2杯目のコーヒー。

荷物の整理。

7時、テレビのニュースを見る。

8時、朝ドラを見る。

8時15分、運動。

8時45分、メールチェック。スタッフからメール。

入浴。

9時、シャワー、洗髪。

9時25分、チェックアウトの準備。

10時、今日3杯目のコーヒー。

テレビを見る。

10時30分、川崎からメール。お返事。

チェックアウトの準備。

10時55分、部屋を出る。

11時、チェックアウト。

空港行きリムジンの切符を買う。

11時10分、リムジン到着。すぐに乗る。

11時15分、ホテルを出る。

12時15分、ちょうど一時間で羽田空港到着。

12時20分、キオスクで搭乗手続き。

12時25分、吉野家に行く。

前回食べなくて後悔した牛重を食べる。

メールチェック。川崎からメール。

12時50分、吉野家を出る。

豆かんを食べようと梅園に行ったら、8月終わりで閉店。ショック。これからどこで豆かんを食べたらいいのだろうか。

12時55分、マッサージの場所に行く。いつもマッサージをしてくれる方がちょうど店の前に出ていて、すぐに施術できるということ。

1時5分、施術開始。

2時15分、施術終了。

2時20分、セキュリティーチェックへ。すぐに終了。

2時25分、出国管理終了。

2時30分、円をドルに替える。

ラウンジで豚骨ラーメンを食べたかったけれども、時間がないので、すぐにゲートに向かうことにする。

2時40分、ゲート到着。すでに長い列が出来ていた。

自動販売機でコーラを買う。

2時50分、定刻より5分早く、搭乗開始。

すぐに搭乗。

3時40分、出発の時間になったけれども、ドアが開いたまま。機内で修理が必要なものがあるので、少し出発が遅れるというアナウンス。

3時50分、定刻より10分遅れで、ドアが閉まる。修理が終了したけれども、シカゴの本社からのOKを待っているそう。

4時5分、ゲートを離れる。

4時25分、羽田空港を離陸。

離陸した後、ジントニックを2杯飲んで、すぐに寝る。

7時55分、まもなく着陸態勢に入るというアナウンスで目を覚ます。

8時41分、定刻より24分早く、サンフランシスコに着陸。

8時45分、ゲート到着。

8時50分、ようやくドアが開く。すぐにターミナルに出る。

8時55分、グローバルエントリーのキオスクの前に長い列。珍しい。

9時、キオスクで入国手続き終了。

9時5分、税関検査すぐに終了。

9時15分、セキュリティーチェックへ。

ローラーボードが引っかかる。もう一度チェックされる。

9時25分、セキュリティーチェック終了。

9時30分、ラウンジに入る。

オレンジジュースを2杯飲む。

9時40分、ラウンジを出る。

9時45分、ゲート到着。すぐに並ぶ。一番乗り。

10時10分、定刻より2分早く、搭乗開始。すぐに搭乗。

10時47分、出発時間になったけれども、ドアは開いたまま。燃料が足りないので、燃料を入れる予定だったけれども、燃料の係の人が今日は少ないので、少し時間がかかるそう。

11時、燃料を入れる人が来て、燃料を入れているというアナウンスメント。

11時5分、給油完了。定刻より18分遅れで、ドアを閉める。

11時10分、ゲートを離れる。

11時25分、サンフランシスコを離陸。

ジントニックを飲む。

12時34分、定刻より13分遅れで、着陸。

12時38分、ゲート到着。

すぐにターミナルに出る。

12時50分、シャトル乗り場到着。シャトルがすでに待っていた。

12時55分、空港を出る。

1時50分、帰宅。

着替え。

2時、メールチェック。しばらくメールをチェックしなかったので、メールがたくさん溜まっていた。浦和、雪が谷、つくばからそれぞれメール数通。調布からメール。西荻窪からメール。目白からメール。秋田からメール。

2時15分、眠くなったので、昼寝。

3時30分、起床。

荷物を開けて、洗濯物を取り出す。

日本で買ってきたものを取り出す。買う予定だったものは一つを除いて全部買えた。

4時10分、メールチェック。つれあいからメール。つくばからメール。浦和からメール。

テレビのニュースを見る。ハリケーンがまもなくフロリダに上陸するので、その中継ばかり。

5時、メールチェック。スタッフからメール。

研究資料の収集・整理。

6時30分、夕御飯の準備。

6時50分、夕御飯。

7時25分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

8時20分、アイスクリームを食べる。もう秋の気配。アイスクリームを食べると体が冷えてしまいそう。

8時47分、就寝。疲れた。


############

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09月08日(金)

起床時刻:03時00分

目覚ましの音で、3時起床。冷やっとする空気。秋の気配。
__________
■今日の予定: 朝母を訪問。午後東京へ移動。夜は友人とお寿司屋さんで夕食。
■今日すべきこと: 溜まったメールにお返事。
■今日の目標: リラックス。
■今日の言葉:

まずは、メールチェック。川崎からメール。雪が谷からメール。講師からメール。学科長からメール。

研究資料収集・整理。

4時、テレビのニュースを見る。

4時30分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

5時15分、父の祭壇の水とお茶を変える。

荷物を整理。

6時、テレビのニュースを見る。

6時30分、ゴミをまとめる。

7時、コーヒーを淹れて、飲む。

7時10分、箕面からメール。

朝御飯。おにぎりを食べる。

7時30分、雪が谷にメール。

7時35分、箕面にメール。

7時45分、学生にメール。

8時、朝ドラを見る。

8時10分、川崎にメール。

8時15分、つれあいにメール。

8時30分、出かける準備。

8時55分、家を出る。

9時2分、母の施設到着。

母に会う。肩たたきする。

9時21分、施設を出る。

9時27分、帰宅。

着替え。

9時35分、シャワー、洗髪。

9時55分、メールチェック。つくばからメール。川崎からメール。

荷物を詰める。

10時10分、メールチェック。つくばからメール。

家の中をチェック。

10時50分、電話をかけて、タクシーを呼ぶ。

11時5分、タクシー到着。どうも迷ったようで、来るまでに時間がかかった。

11時20分、空港到着。

搭乗手続き。

11時25分、セキュリティーチェックへ。

11時30分、セキュリティーチェック終了。

待合室で待つ。いつも通り、コアップガラナを飲む。

12時10分、定刻より5分早く、搭乗開始。

すぐに搭乗。

12時25分、定刻、ドアを閉める。

12時30分、ゲートを放れる。

12時37分、離陸。

昼御飯。高菜漬け御飯がおいしかった。

1時40分、定刻より10分早く、羽田空港着陸。

1時45分、ゲート到着。すぐにターミナルに出る。

1時50分、到着ロビーに出る。

リムジンの切符を買う。

2時、定刻、羽田空港を出る。

2時40分、ホテル到着。

2時50分、部屋に入る。

3時、シャワー。

3時15分、マッサージ。

5時、シャワー。

5時20分、出かける準備。

5時40分、ロビーで明日の空港行きシャトルを予約。

5時45分、ホテルを出る。

5時58分、お寿司屋さん到着。まだ閉まっていた。

6時5分、お寿司屋さんが開く。すぐに中に入る。

夕御飯。

9時10分、お寿司屋さんを出る。

9時20分、部屋に戻る。

着替え。

メールチェック。六本木からメール。つくばからメール。有明からメール。バンドンからメール。雪が谷からメール。函館からメール。

9時42分、就寝。


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09月07日(木)

起床時刻:03時00分

目覚ましの音で、3時起床。夏の疲れが出ているようなので、少し長く寝た。
__________
■今日の予定: 午前中母を訪ねる。夜講演。
■今日すべきこと: 講演の準備。ワークショップの準備。
■今日の目標: 母の言うことをよく聞いてあげる。
■今日の言葉: Still round the corner there may wait, A new road or a secret gate. -J. R. R. Tolkien 「角を曲がったところにはまだ新しい道か秘密の門が待っているかもしれない。」
________

まずは、メールチェック。つれあいからメール。学科長からメール。講師からメール。

研究資料収集・整理。

4時、テレビのニュースを見る。

4時20分、研究資料収集・整理。

5時、コーヒーを淹れて、飲む。

研究資料収集・整理。

6時45分、朝御飯。

7時、テレビのニュースを見る。

7時30分、講演の準備。

8時、朝ドラを見る。

8時15分、今日2杯目のコーヒー。

8時30分、ワークショップの準備。

9時30分、出かける準備。

9時45分、家を出る。

9時50分、ケーキ屋さん到着。

母のためにシュークリームを買う。

9時57分、母の施設到着。

母と話す。

10時28分、母の施設を出る。

10時29分、ダイソー到着。

ショッピング。

10時45分、ダイソーを出る。

10時52分、帰宅。

着替え。

11時、メールチェック。副学長からメール。シアトルからメール。有明からメール。

11時10分、函館にメール。

ワークショップの準備。

12時、昼御飯。

12時30分、ワークショップの準備。

1時10分、昼寝。

1時40分、起床。

メールチェック。函館からメール。シアトルからメール。

1時50分、出かける準備。

2時5分、家を出る。

2時15分、スーパー到着。

母のお菓子を買う。

2時55分、スーパーを出る。

3時5分、帰宅。

3時10分、シャワー、洗髪。

3時35分、メールチェック。調布からメール。講師からメール。

ワークショップの準備。

4時、夕御飯。

4時25分、お寿司屋さんに電話。再来週の予約を入れる。

出かける準備。

5時5分、電話でタクシーを呼ぶ。

5時10分、タクシー到着。家を出る。

5時25分、講演会場到着。近所を散歩。観光客に写真を撮ってくれと頼まれる。

5時35分、講演会場に入る。

コンピュータのセットアップ。

6時、講演開始。

7時、講演終了。

引き続き、懇談会に出席。

8時5分、懇親会終了。

主催者にご挨拶。

8時15分、会場を出て、表通りまで歩く。

8時20分、タクシーに乗る。

8時35分、帰宅。

着替え。

8時45分、メールチェック。シアトルからメール。

アイスクリームを食べる。

8時50分、川崎にメール。

部屋を掃除。

9時27分、就寝。

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09月06日(水)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。外は雨。
______________
■今日の予定: 実家に戻る。母に会う。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。
■今日の目標: 母の言うことをよく聞いてやる。
■今日の言葉: A hug is like a boomerang - you get it back right away. -Bil Keane 「ハグとはブーメランのようなものである。すぐに自分に戻ってくる。」
______

まずは、メールチェック。雪が谷からメール。アトランタからメール。ウェストウッドからメール。

研究資料収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、テレビのニュースを見る。

4時15分、シャワー、洗髪。

4時40分、荷物を整理。

5時、テレビのニュースを見る。

5時15分、出かける準備。

5時30分、部屋を出る。

5時31分、ロビー到着。

5時34分、チェックアウト。

5時40分、搭乗手続き。

5時45分、セキュリティーチェックへ。

5時46分、セキュリティーチェック終了。

5時47分、ラウンジに入る。

今日2杯目のコーヒー。

6時、ラウンジを出る。

母へのお土産を買う。

6時15分、ゲート到着。今日は沖付けの飛行機にバスで向かう。雨の日の沖付けは嫌。

6時33分、定刻、バスへの搭乗開始。

6時37分、飛行機に向かう。

6時40分、飛行機到着。タラップを使って、搭乗。

6時55分、定刻、ドアを閉める。

7時、駐機場から動く。

7時11分、羽田空港を離陸。

仕事。ワークショップの準備。

今日3杯目のコーヒーを飲む。

機内で、友人へのお土産を買う。

8時17分、定刻より2分遅れで、着陸。

8時20分、ゲート到着。

8時22分、ドアが開く。すぐにターミナルに出る。

8時31分、荷物をミックアップ。一番最初に出てきた。

8時35分、ラーメン屋さんへ。

塩ラーメンを食べる。

8時55分、ラーメン屋さんを出る。

8時57分、タクシーになる。

9時7分、実家到着。

父の祭壇に帰宅報告。

9時12分、荷物を整理。

9時20分、メールチェック。浦和からメール。副学長からメール。スタッフからメール。学科長からメール。

9時35分、浦和にメール。

部屋の掃除。

9時50分、家を出る。

9時55分、郵便局到着。母の貯金通帳に記帳。

10時2分、母の施設到着。

母に会う。元気そう。

10時42分、母の施設を出る。

10時50分、帰宅。

11時、ご近所の家に行って、郵便物を受け取る。

11時5分、メールチェック。学科長からメール。講師からメール。

ワークショップの準備。

12時、テレビのニュースを見る。

12時15分、昼御飯。羽田で買ったカツサンドと笹かまぼこを食べる。両方とも久しぶり。

12時45分、朝ドラの再放送を見る。

1時、出かける準備。

1時10分、家を出る。

1時7分、郵便局到着。ATMで引き出し。

1時10分、郵便局を出る。

1時15分、衣料品店到着。

ショッピング。

1時25分、衣料品店を出る。

1時33分、帰宅。

1時38分、家を出る。

1時45分、ダイソー到着。

ショッピング。

1時55分、ダイソーを出る。

1時56分、スーパー到着。

母のためにお菓子などを買う。

2時5分、スーパーを出る。

2時12分、帰宅。

着替え。

2時20分、荷物を整理。

2時40分、おやつ。

2時55分、メールチェック。学科長からメール。

3時、昼寝。

4時、起床。寝過ぎた。

母の郵便物、書類を整理。

4時50分、妹に電話。母の状況を話し合う。

5時10分、裏庭の状況をチェック。

研究資料収集・整理。

6時、夕御飯の準備。

6時30分、夕御飯。

7時20分、メールチェック。クラスを取りたいという学生からメール。

7時30分、テレビを見る。

8時4分、就寝。疲れた。

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09月05日(火)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。しばらく窓から羽田空港を眺める。
__________
■今日の予定: 午前中iPodの修理。銀行。午後、文房具屋へ。夜、学会の委員会。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。授業の準備。講演の準備。
■今日の目標: 無理しない。
■今日の言葉: If you want to shine like a sun, first burn like a sun. -A. P. J. Abdul Kalam 「太陽のように輝きたければ、まず太陽のように燃えろ。」
__________

まずは、メールチェック。つれあいからメール。浦和からメール。川崎からメール。

浦和から来たファイルを読む。

2時30分、テレビのニュースを見る。アメリカも祭日で大きなニュースはない。

3時、浦和にメール。

研究資料収集・整理。

4時、テレビのニュースを見る。

4時30分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

5時15分、メールチェック。重要なメールなし。アメリカは完全に祭日モード。

5時30分、入浴。

5時50分、荷物を整理。

6時、テレビのニュースを見る。

6時30分、コーヒーを淹れて、飲む。

6時50分、出かける準備。

7時、部屋を出る。

7時2分、レストラン到着。

朝御飯。羽田空港宿泊の日の朝御飯の定番。満足。

7時29分、レストランを出る。

7時31分、部屋に戻る。

着替え。

テレビのニュースを見る。

8時、朝ドラを見る。

8時15分、メールチェック。重要なメールなし。

出かける準備。

8時48分、部屋を出る。

9時、モノレールで羽田空港を出る。

9時24分、浜松町到着。

9時27分、山手線で浜松町を出る。

9時49分、新宿到着。

9時52分、総武線に乗り換え。

9時55分、大久保到着。

9時58分、iPodの修理をお願いする。

10時5分、修理屋さんを出る。

10時12分、大久保を出る。

10時14分、新宿到着。停電のため、山手線などが止まっていた。

10時25分、銀行到着。預金を下ろす。

10時36分、銀行を出る。

10時40分、世界堂到着。

文房具を買う。

10時51分、世界堂を出る。

10時、小田急デパート到着。

11時2分、和風喫茶到着。あんみつを食べる。

11時14分、修理屋さんから電話。修理が終わったということ。

11時19分、和風喫茶を出る。

11時21分、Mother House到着。メッセンジャーバッグをチェック。

11時23分、Mother Houseを出る。

11時26分、総武線に乗る。

11時28分、大久保到着。

11時30分、修理屋さん到着。iPodを受け取る。あまりアプリをたくさん入れすぎないように言われる。反省。

11時32分、修理屋さんを出る。

11時34分、大久保を出る。

11時36分、新宿到着。山手線は復旧していたけれども、遅れていた。

11時41分、山手線で新宿を出る。

11時58分、品川到着。

12時2分、京急線乗り換え。ちょうどエアポート快速が来た。

12時21分、羽田空港到着。

12時24分、ファミマに行って、コーラとオレンジジュースを買う。

12時29分、ホテルの部屋に戻る。

着替え。

12時35分、メールチェック。浦和からメール。有明からメール。アトランタからメール。

12時45分、朝ドラの再放送を見る。

1時、テレビのニュースを見る。

1時5分、研究資料収集・整理。

1時35分、ワークショップの準備。

2時40分、メールチェック。浦和からメール。

ワークショップの準備。

3時30分、シャワー。

3時50分、ワークショップの準備。

4時35分、川崎にメール。

ワークショップの準備。

5時20分、メールチェック。カイロプラクターからメール。

研究資料収集・整理。

5時45分、出かける準備。

5時55分、部屋を出る。

6時2分、京急線に乗る。

6時33分、品川到着。JRホームへ。

6時42分、山手線に乗る。かなり遅れていた。

6時45分、大崎到着。

駅構内のユニクロを少し見る。

6時53分、レストラン到着。すでに一人来ていた。

7時、夕御飯を食べながら、会議。

9時25分、レストランを出る。

9時32分、大崎を出る。

9時34分、品川到着。

9時42分、品川を出る。

10時14分、羽田空港到着。

10時22分、ホテルの部屋に戻る。

着替え。

10時33分、就寝。


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09月04日(月)

起床時刻:02時00分

1時、到着まであと1時間ほどというアナウンスで起きる。荷物を整理。

1時50分、本来なら到着する時間。すでにファイナルアプローチに入ったところで、悪天候のため、アプローチを変えるように言われたそう。また高度を上げる。

2時24分、定刻より34分遅れで、羽田着陸。

メールチェック。音羽からメール。妹からメール。シアトルからメール。

2時35分、ゲート到着。

隣に座った人が、サンフランシスコでオーバーヘッドビンに荷物をあげる時に自分の膝に荷物をぶつけた。ちょっと痛かったけれども、非常に丁寧に謝ってくれたので、気にしないように言った。飛行中は全く話をしなかったけれども、到着して、荷物をおろす時に、また丁寧に謝ってくれた。話してみたら、アーバインで自営業を営む日本人の人だった。とてもいい人だった。名刺をくれたので、自分の名刺もあげた。

すぐにターミナルに出る。

2時40分、入国管理へ。2時48分、入国管理終了。

2時50分、税関検査終了。

2時58分、ターミナル間移動バスに乗る。

3時5分、第二ターミナル到着。

3時10分、ホテルにチェックイン。

3時15分、部屋に入る。

荷物を整理。

3時30分、メールチェック。シアトルからメール。

3時35分、部屋を出る。

3時44分、モノレールに乗る。

3時10分、浜松町到着。

3時15分、山手線乗り換え。

3時19分、有楽町到着。

3時25分、並木通りのロフト到着。

ショッピング。3月12日まで発売されない来年の手帳がもう発売されていた。うれしい。

6階に行き、消費税を返還してもらう。

4時20分、ロフトを出る。

4時25分、伊東屋到着。

ショッピング。文房具集めが趣味の自分にはほしいものがたくさんある。

ロフトと伊東屋で来年使う予定の手帳やカレンダーが全部手に入った。

4時55分、伊東屋を出る。雨が降ってきた。傘を持ってこなかった。銀座で鰻を食べる予定だったけれども、予定変更。地下鉄の入り口を見つけて、地下に入る。

5時3分、銀座線に乗る。

5時5分、新橋到着。

5時15分、山手線に乗り換え。

5時20分、浜松町到着。

5時22分、モノレールに乗る。

5時50分、羽田空港到着。

5時55分、レストランに入る。ずっと食べたかったナポリタンを注文。

夕御飯。生ビールを飲む。

6時25分、レストランを出る。

6時30分、ホテルの部屋に戻る。

6時35分、つれあいにメール。

6時40分、音羽にメール。妹にメール。アトランタにメール。

荷物を整理。

7時、テレビのニュースを見る。

7時32分、就寝。

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日別画面へ

09月03日

起床時刻:01時18分

目が覚めたら、1時18分。もう眠くないので、起きることにする。
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■今日の予定: 日本に向けて出発。到着は明日の午後。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。学会の試験を作成。
■今日の目標: 飛行機の中では飲み過ぎない。
■今日の言葉: Choose your wife rather by your ear than your eye. -Thomas Fuller 「妻は目を使うよりも、耳を使って選べ。」
_________

メールチェック。秋田からメール。シアトルからメール。学生からメール。
1時25分、運動。

1時55分、シャワー。

2時10分、コーヒーを淹れて、飲む。

2時15分、メールチェック。調布からメール。

ニュースをオンラインでチェック。北朝鮮が核実験をしたらしい。

2時25分、荷物のチェック。

2時35分、研究資料の収集・整理。

3時、メールチェック。秋田からメール。

研究資料の収集・整理。

3時45分、荷物を外に出す。

3時50分、家に鍵をかける。外で待つ。

4時5分、シャトル到着。すぐに出発。

4時50分、空港到着。

4時55分、セキュリティーチェックへ。

4時57分、セキュリティーチェック終了。

ラウンジの前に行って、待つ。

5時1分、ラウンジオープン。

コーヒーとリンゴジュースを飲む。

5時15分、ラウンジを出る。

5時20分、ゲート到着。

5時30分、定刻搭乗開始。すぐに搭乗。

6時2分、定刻より13分早く、ドアを閉める。

6時5分、ゲートを離れる。

6時31分、離陸。

しばらく寝る。

その後、コーヒーを飲む。スコーンを食べる。

7時30分、定刻より28分早く、サンフランシスコ着陸。

7時35分、ゲート到着。

7時38分、ようやくドアが開く。すぐにターミナルに出る。

7時54分、ラウンジに入る。

メールチェック。調布からメール。

朝御飯。ベーグルを食べる。

8時15分、研究資料収集・整理。

9時30分、ラウンジを出る。

9時40分、ゲート到着。

10時、定刻、搭乗開始。すぐに搭乗。

10時42分、定刻より8分早く、ドアを閉めようとする。一つのドアに問題があるというアナウンスメント。すぐに直すそう。

11時、簡単な方法で直せなかったので、別の方法を試すそう。

11時10分、ドアが直ったそう。あとは書類にサインするだけ。

11時26分、ドアを閉めて、ゲートを放れる。

11時50分、サンフランシスコを離陸。できるだけスピードを上げて、遅れを取り戻すそう。今のところ20分遅れで到着予定。

食事を食べないで、寝る。

途中で起きて、仕事。ワークショップの準備。

その後、また寝る。


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09月02日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。つれあいは労働感謝祭の週末で実家に戻っている。
_________
■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 旅行の準備。ワークショップの準備。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 持ち物を減らす。
■今日の言葉: If you want the rainbow, you gotta put up with the rain. -Dolly Parton 「虹が見たければ、雨を我慢しなければならない。」
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まずは、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。

2時5分、コーヒーを淹れて、飲む。サンドイッチを作って食べる。

皿洗い。

テレビのニュースを見る。

2時30分、オンラインで明日の空港行きのシャトルを予約。

2時45分、ホーチミンシティーにメール。

ワークショップの準備。

3時30分、ホーチミンシティーからメール。

3時50分、ホーチミンシティーにメール。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時25分、研究資料の収集・整理。

5時15分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

6時10分、メールチェック。スタッフからメール。

研究資料の収集・整理。

7時、出かける準備開始。

7時21分、家を出る。

7時26分、ドラッグストア到着。

ショッピング。いつもいるフィリピン系の店員のおばさんが一人働いていた。

7時40分、ドラッグストアを出る。

7時46分、帰宅。

着替え。

テレビのニュースを見る。

8時10分、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。

研究資料の収集・整理。

8時50分、運動。

9時20分、シャワー、洗髪。

10時、テレビのニュースを見る。

10時30分、研究資料の収集・整理。

11時30分、旅行の準備。

12時30分、昼寝。

1時、起床。

メールチェック。重要なメールなし。

1時20分、ワークショップの準備。

2時50分、シアトルからメール。

3時、旅行の準備。

4時10分、スケジュール管理。

4時30分、研究資料の収集・整理。

5時、郵便物をチェック。新しい運転免許証が届いた。

研究資料の収集・整理。

5時30分、キッチンの水回りの掃除。

6時、夕御飯の準備。

冷蔵庫の中を掃除。

6時30分、夕御飯。

7時、皿洗い。

7時15分、メールチェック。調布からメール。シアトルからメール。

部屋の掃除。

8時5分、旅行の準備。荷物の最終チェック。

9時13分、就寝。

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09月01日(金)

起床時刻:01時27分

目が覚めたら、1時27分。することがたくさんあるので、起きることにする。下からはテレビの音がする。つれあいは今夜からロサンゼルスの実家に帰るそう。今日から9月。今年も残すところ4ヶ月。
__________
■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。
■今日の目標: 淡々と。
■今日の言葉: There are two sides to every issue: one side is right and the other is wrong, but the middle is always evil. ーAyn Rand 「どの藻内にも二つの面がある。一つは正しく、もう一つは間違いである。しかし、その中間は悪である。」
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まずは、メールチェック。シンガポールからメール。大崎からメール。台北からメール。西神田からメール。オークランドからメール。

1時30分、コーヒーを淹れて、飲む。つれあいはテレビの前で寝ていた。

ワークショップの準備。

2時45分、講師にメール。

研究資料の収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時25分、メールチェック。ブルーミントンからメール。ワシントンからメール。

ワークショップの準備。

5時40分、今日2杯目のコーヒー。

6時、テレビのニュースを見る。

6時30分、研究資料の収集・整理。

7時15分、運動。

7時45分、メールチェック。ウェストウッドからメール。講師からメール。

7時55分、講師にメール。

研究資料の収集・整理。

9時10分、講師からメール。

ワークショップの準備。

11時10分、メールチェック。スタッフからメール。

ワークショップの準備。

12時、昼寝。

1時、起床。寝過ぎた。

メールチェック。スタッフからメール。

ワークショップの準備。

1時45分、運動。

2時15分、メールチェック。コロラドからメール。

スケジュール管理。

2時30分、ワークショップの準備。

3時50分、メールチェック。シアトルからメール。

ワークショップの準備。

4時50分、メールチェック。シアトルからメール。

ワークショップの準備。初めての内容なので、準備に時間がかかる。

5時40分、シアトルにメール。

5時50分、音羽にメール。

ワークショップの準備。

6時20分、メールチェック。新宿からメール。iPodの修理の予約確認。

夕御飯の準備。

7時、夕御飯。

7時40分、ワークショップの準備。

8時10分、運動。

8時40分、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。シアトルからメール。

8時45分、シャワー。すごい汗をかいた。まだすごい暑い。

9時10分、就寝。

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