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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:03:00 平均起床時刻:02:00

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02月28日(水)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。ちょっと寒い。いつになったら暖かくなるのだろう。今日は教授会がないので、一日中家で仕事ができる。若い頃は毎日研究室に出ていたけれども、今はできるだけ家で仕事するようにしている。まわりの同僚もそういう人が多い。どうしてだろう。
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■今日の予定: 教授会はキャンセル。
■今日すべきこと: 講師の評価レポートを書く。論文書き。
■今日の目標: 淡々と。
■今日の言葉: Every day is a good day to be alive, whether the sun's shining or not. -Marty Robbins 「日が照っていようがいまいが、毎日が生きるためのよい日である。」
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まずは、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。

研究資料収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、ラジオのニュースを聞く。銃乱射事件が起こったフロリダの高校が今日から再開するそう。学校に行くのが不安な生徒が多いそう。トラウマになっているのだろう。学校に行くのが怖いというのがそももそおかしい。銃がない社会になってほしいけれども、アメリカでは無理。

4時20分、研究資料収集・整理。

5時15分、今日2杯目のコーヒー。体が温まる。

5時30分、授業の準備。

6時15分、スケジュール管理。

6時30分、研究資料収集・整理。

7時10分、ホーチミンシティーにメール。

講師の評価レポートを書く。

7時55分、評価レポート仕上がる。

8時5分、スタッフにメール。

食材のショッピングリストを作る。

8時15分、ホーチミンシティーからメール。

8時20分、今日3杯目のコーヒー。

8時35分、ホーチミンシティーにメール。

スケジュール管理。

8時45分、メールチェック。福井からメール。

8時55分、福井にメール。

講演の準備。

9時10分、メールチェック。スタッフからメール。

授業の準備。

10時10分、メールチェック。スタッフからメール。

10時15分、運動。

10時45分、メールチェック。チャペルヒルからメール。

11時10分、チェペルヒルにメール。

研究資料収集・整理。

11時30分、昼御飯。ピザトースト。

12時、メールチェック。チャペルヒルからメール。

授業の準備。

12時30分、昼寝。

1時、起床。

メールチェック。ロサンゼルスからメール。

出かける準備。

1時18分、家を出る。

1時26分、スーパー到着。

ショッピング。

2時14分、スーパーを出る。

2時23分、帰宅。

食材を冷蔵庫に入れる。

2時30分、航空会社からメール。

来月の北京行きの予約をオンラインでチェック。座席を選ぶ。

2時35分、入学願書の審査。今回の担当部分をもう一度チェック。奨学金を与える学生の数を増やす。ちょっと甘すぎたかな。

3時30分、運動。

4時、メールチェック。スタッフからメール。

夕御飯の準備。

出かける準備。

4時20分、家を出る。

4時55分、器楽。これまでより散歩の距離を少し伸ばした。

メールチェック。スタッフからメール。

5時、夕御飯の準備。

皿洗い。

5時15分、夕御飯。

6時、研究資料収集・整理。

7時、スケジュール管理。

7時30分、メールチェック。西神田からメール。

研究資料収集・整理。

8時15分、メールチェック。台中からメール。西神田からメール。

明日大学に着て行くものを揃える。

8時20分、明日大学に持って行くものを揃える。

8時25府、東方美人茶を飲む。キャロットケーキを食べる。

今日の反省:今日締め切りの講師の評価レポートを仕上げられた。入学願書ももう一度調べることができた。散歩も少し距離が伸びた。

8時35分、スケジュール管理。

8時49分、就寝。

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02月27日(火)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。外は強い雨が降っている。オンラインで調べてみると、昨晩10時くらいからずっとこの強い雨が降っているみたい。大学に出かけるのも億劫になるし、このままだと散歩にも行けない。
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■今日の予定: 朝授業一つ。午後税理士さんに書類を届ける。
■今日すべきこと: 授業の準備。入学願書の審査。講師の評価レポートを書く。プロジェクトレポートを書く。
■今日の目標: 前向きに。
■今日の言葉: Life is like a landscape. You live in the midst of it but can describe it only from the vantage point of distance. -Charles Lindbergh 「人生は景色のようなものである。あなたはその中で生きているが、それについては遠くの場所からのみ記述できる。」
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まずは、メールチェック。ワシントンからメール。

研究資料の収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時20分、授業の準備。雨が弱くなってきた。

5時、ゴミ出し。

5時15分、ゴミ出しが終わったところで、また雨が強くなった。ラッキー。

今日2杯目のコーヒー。

5時30分、出かける準備。

5時50分、家を出る。

外は小雨。大学に近づくにつれて、雨が強くなった。

6時13分、研究室到着。

メールチェック。重要なメールなし。

授業の準備。

7時、研究資料収集・整理。ようやく雨がやんだ。

7時45分、クラスに向かう準備。

7時58分、研究室を出る。

7時59分、皇室到着。コンピュータをセット。

8時、授業開始。

9時20分、授業終了。教室を出る。

学生と話す。

9時22分、研究室に戻る。

メールチェック。スタッフからメール。

9時24分、講師が来る。彼女とアポイントメントがあったのを忘れていた。

ミーティング。

10時、講師が帰る。

10時8分、研究室を出る。

10時29分、帰宅。

荷物を車から出す。

10時38分、家を出る。

10時50分、税理士さんの事務所到着。

書類を渡す。

10時55分、事務所を出る。

11時8分、帰宅。

メールチェック。スタッフからメール。

着替え。

研究資料収集・整理。

11時30分、運動。

12時、昼御飯の準備。

12時15分、昼御飯。

テレビのニュースを見る。

12時45分、昼寝。

1時15分、起床。

メールチェック。学長からメール。新しい図書館長が決まったそう。

入学願書の審査。

1時50分、浦和からメール。

1時55分、浦和からメール。お返事。

入学願書の審査。

2時40分、入学願書の審査、今回のノルマ終了。

メールチェック。オークランドからメール。

講師の評価レポートを書く。

3時20分、運動。

3時50分、メールチェック。西神田からメール。

着替え。

3時55分、散歩に出る。

4時25分、帰宅。

着替え。

皿洗い。

4時45分、夕御飯の準備。

5時10分、夕御飯。ポテトスープ。リングイーニ。

テレビのニュースを見る。

6時5分、メールチェック。ロサンゼルスからメール。

研究資料収集・整理。

6時15分、つれあいから電話。

研究資料収集・整理。

7時、ホットチョコレートを飲む。寒くなるとホットチョコレートの消費が増える。

研究資料収集・整理。

7時30分、今日の反省。朝は雨だったので、散歩ができるか心配したけれども、晴れたので、散歩に行けた。入学願書の審査もノルマ達成。

7時54分、就寝。

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02月26日(月)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。下で人の気配がする。つれあいがロサンゼルスから帰ってきているよう。今日は友人が韓国の大学の学長に就任する日。就任式に出られなくて申し訳ない。それから、いつもお世話になっている東京の財団の30周年記念式典の日。こちらも出られなくて残念。いずれにしても、両方ともに出るのは無理。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 授業の準備。入学願書の審査。講師の評価レポートを書く。プロジェクトレポートを書く。
■今日の目標: 規律正しい生活。
■今日の言葉: If you spend too much time thinking about a thing, you'll never get it done. ― Bruce Lee 「あることを考えるのに時間を使い過ぎると、それを終えることは決してできない。」
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まずは、メールチェック。有明からメール。

コーヒーを淹れて、飲む。

2時15分、研究資料の収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時25分、研究資料収集・整理。

5時15分、今日2杯目のコーヒー。

授業の準備。

6時45分、メールチェック。オレゴンからメール。

授業の準備。

7時15分、メールチェック。コロラドからメール。

7時20分、コロラドにメール。

7時25分、神田一橋にメール。

入学願書の審査。

8時15分、講師の評価レポートを書く準備。

8時35分、研究資料収集・整理。

8時50分、入学願書の審査。

9時40分、研究資料収集・整理。

10時10分、運動。

10時40分、研究資料収集・整理。

11時10分、ブランチ。

テレビのニュースを見る。

11時35分、メールチェック。スタッフからメール。

入学願書の審査。

12時、昼御飯。鯛茶漬け。

12時30分、昼寝。

1時、起床。

入学願書の審査。

1時55分、メールチェック。つれあいからメール。6歳のコーギの写真を送ってくる。どうも家に連れてきたいみたい。

2時、授業の準備。

2時25分、浦和にメール。

2時30分、ホノルルの義弟にメール。

2時35分、カイロプラクターに電話。金曜日午後にマッサージの予約を入れる。

2時40分、航空会社に電話。来月のベトナム行きの航空券の確認。

ベトナム行きの飛行機の席をオンラインで選択。

2時55分、ホーチミンシティーにメール。

研究資料収集・整理。

3時15分、運動。

3時45分、メールチェック。アシスタントからメール。

出かける準備。

3時55分、散歩に出る。

歩いている途中でつれあいから電話。やはりさっき送ってきた写真のコーギを飼いたいみたい。

4時25分、帰宅。

着替え。

メールチェック。学科長からメール。

4時30分、明日大学に着て行くものを揃える。

4時40分、明日大学に持って行くものを揃える。明日は雨になりそうなので、傘も準備。

皿洗い。

5時、夕御飯の準備。

5時30分、夕御飯。

テレビのニュースを見る。

6時20分、メールチェック。神田一橋からメール。

研究資料の収集・整理。

7時、ハーブティーを飲む。

研究資料の収集・整理。

7時20分、メールチェック。神田一橋からメール。コロラドからメール。

今日の反省。入学願書の審査、ノルマの75%達成。明日には終わるだろう。レポートが書けなかった。明日頑張ろう。散歩を毎日続けているので、坂を登るのがつらくなくなってきた。我が家の近所は坂を通らないとどこにも行けないので、これで散歩が日常化してくれればうれしい。

7時35分、スケジュール管理。

7時50分、研究資料収集・整理。

8時43分、就寝。

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02月25日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。週末は暖かくなるという予報だったけれども、まだ寒い。つれあいはロサンゼルスの実家に戻っているので、家の中は静か。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 授業の準備。論文書き。プロジェクトレポートを書く。
■今日の目標: 規則正しい生活。
■今日の言葉: Mastering others is strength. Mastering yourself is true power. ーLao Tzu 「他人を支配することは強さである。自分自身を支配することは真の力である。」
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まずは、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、ラジオのニュースを聞く。冬季オリンピックも今日で終わり。閉会式があったらしい。日本はメダル数が史上最高。アメリカでは冬期オリンピックはあまり話題にならなかった。

4時25分、研究資料収集・整理。

5時15分、メールチェック。重要なメールなし。メールも週末モード。

授業の準備。

6時30分、今日2杯目のコーヒー。

6時45分、授業の準備。

7時30分、ラジオを聞く。

8時、朝御飯。ブリート。温めすぎて、唇をやけどした。ひりひりする。

8時20分、スケジュール管理。

8時35分、研究資料収集・整理。

9時40分、メールチェック。つれあいからメール。返事。

9時45分、ホノルルにメール。

6月の日本行きの航空券をオンラインでチェック。

10時5分、有明にメール。つれあいからメール。

研究資料収集・整理。

11時、運動。

11時30分、昼御飯の準備。

11時45分、昼御飯。

テレビのニュースを見る。

12時30分、昼寝。

1時、起床。

1時20分、釜山にメール。

1時40分、ホーチミンシティーにメール。

授業の準備。

3時20分、コロラドにメール。

研究資料収集・整理。

3時40分、運動。

4時10分、研究資料収集・整理。

4時30分、出かける準備。

4時40分、散歩。

5時10分、帰宅。

着替え。

5時20分、夕御飯の準備。

皿洗い、キッチンの水回りの掃除。

5時50分、夕御飯。

テレビのニュースを見る。

6時30分、メールチェック。ホノルルの義弟からメール。ホーチミンシティーからメール。

スケジュール管理。

6時45分、今日の反省。散歩には出た。明日からもっと距離を伸ばそう。入学願書の審査があるのを忘れていた。明日には始めよう。

6時50分、東方美人茶を飲む。

7時、研究資料収集・整理。

8時49分、就寝。


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02月24日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。昨日よりは気温が高いが、まだ寒い。週末は暖かくなるという予報だが、予報通りになってほしい。
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■今日の予定: 午前中カイロプラクティス。
■今日すべきこと: 講演の準備。論文書き。プロジェクトレポートを書く。講師の評価レポートを書く。
■今日の目標: 散歩する。
■今日の言葉: The good life is a process, not a state of being. It is a direction not a destination. -Carl Rogers 「よい人生というのは過程であり、状態ではない。それは方向であり、運命ではない。」
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まずは、メールチェック。コンピュータサポートからメール。大学のサーバーが昨日はGmailを受け付けなかったそう。すでに問題は解決したそう。そう言えば、昨日は大学のサーバーがGmailのパスワードを何度も聞いてきた。大学のサーバーはMicrosoftなので、いろいろあるのだろうと何となく納得。

研究資料収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、ラジオのニュースを聞く。ニュースを読む人の声で、今日は土曜日であることがわかる。日常のルーチンってこんなものなのだろう。

4時20分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

5時、高木那菜がマススタートで金メダルのニュース。テレビでリプレイを見る。

5時15分、研究資料収集・整理。

6時、日本女子がカーリングで銅メダルのニュース。同じ北海道出身としてうれしい。

研究資料収集・整理。

7時15分、メールチェック。重要なメールなし。

今日2杯目のコーヒー。

テレビのニュースを見る。

8時10分、シャワー。

8時25分、出かける準備。

8時40分、スケジュール管理。

9時、家を出る。

9時6分、カイロプラクター到着。

9時10分、カイロプラクティス。

9時16分、終了。

9時17分、カイロプラクターを出る。

9時23分、帰宅。

朝御飯。

テレビのニュースを見る。

10時20分、メールチェック。重要なメールなし。

スケジュール管理。

10時50分、運動。

11時20分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

12時、昼御飯の準備。

12時20分、昼御飯。

テレビのニュースを見る。

1時、昼寝。

1時45分、起床。

研究資料収集・整理。

2時30分、コーヒーを飲む。

2時45分、研究資料収集・整理。

3時50分、運動。

4時20分、着替え。出かける準備。

4時30分、家を出る。

散歩。

5時、帰宅。

着替え。

5時10分、夕御飯の準備。

5時30分、夕御飯。

6時、メールチェック。重要なメールなし。

ハーブティーを飲む。

6時15分、今日の反省。もう週末モードで、あまり仕事にならなかった。カイロプラクティスのおかげで、体幹がまっすぐになったよう。これで体の調子が上向きになってくれればいいのだけれども、最近疲れがすぐに溜まるようになった。

6時30分、スケジュール管理。

6時50分、研究資料収集・整理。

7時46分、就寝。疲れた。

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02月23日(金)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日も寒い。外は風が吹いている。夜のうちに雨も降ったらしい。この間暖かったので、このまま春になることを期待していたけれども、甘かった。
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■今日の予定: クラスを取っている学生たちと昼食。
■今日すべきこと: 講演の準備。論文書き。プロジェクトレポートを書く。講師の評価レポートを書く。
■今日の目標: 手抜きをしない。
■今日の言葉: Strength and growth come only through continuous effort and struggle. -Napoleon Hill 「強さと成長は継続する努力と葛藤を通してのみ生まれる。」
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まずは、メールチェック。釜山からメール。

釜山から来たファイルを読む。来年釜山で国際大会を開催するので、今年は準備のため一度釜山に行かないといけない。

2時20分、ハーブティーを飲む。つれあいが下でまだ仕事をしていた。今日はロングビーチに行くそう。

研究資料収集・整理。

3時50分、メールチェック。重要なメールなし。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時20分、研究資料収集・整理。

5時10分、つれあいがロングビーチに出発。ロングビーチで仕事した後、ロサンジェルスの実家に戻るそう。帰るのが月曜日の朝。

研究資料収集・整理。

6時50分、コーヒーを淹れて、飲む。

7時、テレビのニュースを見る。オンラインで調べたら、カーリング女子の準決勝で日本は韓国に惜敗。何とか銅メダルは取ってほしい。

7時15分、研究資料収集・整理。

7時55分、メールチェック。スタッフ。入学願書の審査最後のラウンドがあるとのこと。今度は奨学金の額を決めるためとのこと。

8時、スタッフにメール。

8時10分、運動。

8時40分、メールチェック。重要なメールなし。

朝御飯。

9時10分、シャワー、先発。

9時40分、出かける準備。

9時53分、家を出る。

9時58分、ガソリンスタンド到着。

ガソリンを入れる。

10時3分、ガソリンスタンドを出る。

10時22分、研究室到着。

メールチェック。スタッフからメール。

研究資料収集・整理。

11時10分、ファカルティークラブへ行く準備。

11時15分、研究室を出る。

11時25分、ファカルティークラブ到着。ロビーで学生を待つ。

11時32分、学生到着。迷ったそう。

昼食開始。

12時50分、昼食終了。ファカルティークラブを出る。

1時2分、研究室に戻る。

メールチェック。スタッフからメール。

1時10分、研究室を出る。

1時31分、帰宅。

着替え。

1時40分、メールチェック。重要なメールなし。

1時45分、昼寝。

2時30分、起床。

研究資料収集・整理。

3時50分、運動。

4時20分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

5時、夕御飯の準備。

5時30分、夕御飯。カレーがたくさん残っているので、カレーうどん。

テレビのニュースを見る。

6時10分、健康美人茶を飲む。

6時15分、キャロットケーキを食べる。

6時30分、今日の反省。学生と昼食を食べながら、話せたのはよかった。自分のことはほとんどできなかった。一日一事主義は何とかしないといけない。

6時45分、スケジュール管理。

7時3分、就寝。疲れた。

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02月22日(木)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。昨日から右あごのリンパ腺が腫れている。疲れのせいだろうか。楽器も後半の半ばを迎え、疲れが出てきている。眠りが以前より深くなったし、朝起きるのも億劫になることが多くなった。
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■今日の予定: 授業一つ。午後マッサージに行く。
■今日すべきこと: 授業の準備。プロジェクトレポートを書く。
■今日の目標: できることはすぐにする。
■今日の言葉: Solitude is painful when one is young, but delightful when one is more mature. ーAlbert Einstein {孤独は若いときにはつらいが、年を取ると楽しいものである。」
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まずは、メールチェック。九段からメール。

研究資料収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時20分、研究資料収集・整理。

4時50分、今日2杯目のコーヒー。

授業の準備。

5時45分、出かける準備。

6時8分、家を出る。

今日はどういうわけか、車が少ない。

6時23分、研究室到着。

メールチェック。重要なメールなし。

授業の準備。

7時15分、研究資料収集・整理。

7時50分、クラスに向かう準備。

7時56分、研究室を出る。

7時57分、教室到着。コンピュータをセット。

8時、授業開始。

9時21分、授業終了。

学生と話す。

9時25分、研究室に戻る。

メールチェック。スタッフからメール。コロラドスプリングスからメール。

9時32分、研究室を出る。

9時53分、帰宅。

着替え。

10時、朝御飯。エッグサラダサンドイッチ。

テレビのニュースを見る。銃規制と学校の安全問題が中心。アメリカで銃の規制は無理。NRAがあまりにも強すぎる。

10時20分、研究資料収集・整理。

11時15分、運動。

11時45分、メールチェック。スタッフからメール。学生からメール。

昼御飯。ラーメン。

12時10分、メールチェック。スタッフからメール。

12時15分、カイロプラクターにメール。

12時25分、ホーチミンシティーにメール。

12時35分、有明にメール。

研究資料収集・整理。

1時、メールチェック。有明からメール。

研究資料収集・整理。

2時、出かける準備。

着替え。

2時17分、家を出る。

2時15分、カイロプラクター到着。

2時30分、マッサージ開始。

3時30分、マッサージ終了。

3時32分、カイロプラクターを出る。雨が降ってきた。

3時39分、帰宅。

着替え。

メールチェック。重要なメールなし。

4時5分、運動。

4時35分、研究資料収集・整理。

5時10分、夕御飯の準備。

5時40分、夕御飯。サラダ。チキンカレー。

6時10分、皿洗い。

6時20分、東方美人茶を飲む。

6時40分、今日の反省。クラスのほうは順調に進んでいる。学期も終わりに近づいて、疲れが出てきた。早く学期が終わってほしい。

6時55分、スケジュール管理。

7時10分、研究資料収集・整理。

8時23分、就寝。疲れた。

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02月21日(水)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日も寒い。ベッドから出るのが億劫。唇がちょっと晴れ気味。傷みはないけれども、昨日より腫れている。
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■今日の予定: 一日シンポジウム。講演。夜の懇親会は出ない。
■今日すべきこと: 授業の準備。講演の準備。
■今日の目標: ゆっくり話す。
■今日の言葉: With the new day comes new strength and new thoughts. -Eleanor Roosevelt 「新しい日が始まるとともに新しい力と新しい考えが出てくる。」
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まずは、メールチェック。講師からメール。ホーチミンシティーからメール。

ホーチミンシティーから来たファイルを読む。

2時10分、研究資料収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時20分、研究資料収集・整理。

5時15分、メールチェック。九段からメール。ソウルからメール。

研究資料収集・整理。

6時、講演の準備。

6時50分、今日大学に持っていくものを準備する。

7時、出かける準備開始。

7時34分、家を出る。

8時2分、研究室到着。

メールチェック。同僚からメール。お返事。

講演の準備。

9時5分、研究室を出る。

9時15分、シンポジウムの会場到着。

コンピュータのセット。

講師、同僚と話す。

10時5分、シンポジウム開始。

11時10分、第一部終了。

休憩。

11時20分、第二部開始。講演。

12時40分、第二部終了。

同僚たちと話す。

1時20分、午後の会場に向かって歩く。

1時40ぷん、会場到着。

2時、第三部開始。

4時7分、第三部終了。シンポジウムの日程終了。

すぐに会場を出る。

4時21分、駐車場到着。

4時28分、駐車場を出る。

4時57分、帰宅。

着替え。

5時5分、夕御飯の準備。

5時30分、夕御飯。エッグサラダ。カレー。野菜スープ。

テレビのニュースを見る。

6時10分、ハーブティーを飲む。キャロットケーキを食べる。

授業の準備。

6時20分、メールチェック。有明からメール。

スケジュール管理。

6時40分、今日の反省。今日は一日シンポジウムでほかのことは何もできなかった。講演はうまく行った。人混みに行くと疲れて、その後は何もできない。これは何とかしないといけない。

6時50分、明日大学に着て行くものを揃える。

6時55分、明日大学に持っていくものを揃える。

授業の準備。

7時45分、ホットチョコレートを飲む。これを飲むということは寒い証拠。今年はこれまでそれほど消費が多くなかったのに、ここ2,3日よく飲む。

8時14分、就寝。


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02月20日(火)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。つれあいは昨夜ロサンゼルスから帰ってきたみたい。
____________________
■今日の予定: 授業一つ。講師の授業の見学。
■今日すべきこと: 授業の準備。講演の準備。プロジェクトレポートを書く。
■今日の目標L 散歩する。
■今日の言葉: Whosoever desires constant success must change his conduct with the times. -Niccolo Machiavelli 「成功を望む誰もが時代とともにその行為を変えなければならない。」
______________

まずは、メールチェック。学科長からメール。九段からメール。

研究資料の収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時20分、授業の準備。

4時50分、ゴミ出し。風が冷たい。

5時、今日2杯目のコーヒー。

5時15分、出かける準備。

5時46分、家を出る。

6時1分、研究室到着。

メールチェック。重要なメールなし。

授業の準備。

7時、研究資料収集・整理。

7時45分、クラスに行く準備。

7時58分、研究室を出る。

7時59分、教室到着。

コンピュータをセット。

8時、授業開始。

9時22分、授業終了。

9時23分、講師と話す。

9時24分、研究室に戻る。

メールチェック。スタッフからメール。

研究資料収集・整理。

10時20分、メールチェック。学部長の秘書からメール。

10時30分、同僚からメール。お返事。

10時35分、研究室を出る準備。

10時46分、研究室を出る。

10時54分、講師のクラス到着。

11時、見学開始。

12時20分、見学終了。教室を出る。

12時30分、研究室に戻る。

12時42分、研究室を出る。

1時2分、帰宅。

ゴミ箱を家の中に入れる。

1時10分、着替え。

1時15分、昼御飯。パンケーキ。

1時35分、メールチェック。講師からメール。

1時45分、講師にメール。アシスタントからメール。

講師から着たファイルを読む。

1時55分、講師からメール。

2時、講演の準備。

3時、メールチェック。重要なメールなし。

3時15分、運動。

3時45分、メールチェック。重要なメールなし。

夕御飯の準備。

4時、講演の準備。

4時40分、メールチェック。講師からメール。

4時45分、学科長にメール。

4時50分、学科長からメール。

5時、シャワー、洗髪。

5時30分、夕御飯の準備。

5時55分、夕御飯。サラダ。親子丼。野菜炒め。

6時30分、メールチェック。講師からメール。

研究資料収集・整理。

6時50分、ホットチョコレートを飲む。

############

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02月19日(月)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。外は風が強い。こういう日は暑くなる。今日は「大当郎の日」で祭日だけれども、実際に休むところは少ない。大学も開いている。
_________________
■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 授業の準備。講演の準備。プロジェクトレポートを書く。
■今日の目標: できることはすぐにやる。
■今日の言葉: A change of scenery can help everything. -Drew Pomeranz 「景色を変えることは何事の助けになれる。」
________

まずは、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

メールチェック。ユージンからメール。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時20分、研究資料の収集・整理。

5時15分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

6時35分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

7時20分、ハーブティーを飲む。

新聞を取りに外に出たら、寒かった。こういう日は暑くなるのが普通なのだけれども、どういうことだろう。午前中雨も降りそう。

7時30分、授業の準備。

8時45分、運動。

9時15分、カイロプラクターに電話。マッサージとカイロのアポイントメントを入れる。

朝御飯。

9時30分、皿洗い。キッチンの水回りの掃除。

9時50分、出かける準備。

10時9分、家を出る。

10時15分、ドラッグストア到着。

ショッピング。

10時26分、ドラッグストアを出る。

10時30分、スーパー到着。

ショッピング。

10時52分、スーパーを出る。

10時58分、帰宅。

食材を冷蔵庫、冷凍庫に入れる。

11時4分、着替え。

11時7分、メールチェック。重要なメールなし。

講演の準備。

12時35分、講演の準備ほぼ終了。

昼御飯。

1時、研究資料収集・整理。

1時45分、運動。

2時15分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

3時35分、メールチェック。重要なメールなし。

今日はかなり根を詰めたので、疲れてきた。オレンジジュースとトニックウォーターを飲む。

3時45分、運動。

4時15分、研究資料収集・整理。

4時40分、出かける準備。

4時45分、家を出る。散歩。外は風が冷たい。

5時15分、帰宅。

着替え。

5時20分、夕御飯の準備。

テレビのニュースを見る。

5時45分、メールチェック。サンフランシスコからメール。九段からメール。

ハーブティーを飲む。

研究資料収集・整理。

6時30分、明日大学に持って行くものを揃える。

6時35分、明日大学に着て行くものを揃える。

6時45分、今日の反省。何とかもとの生活ペースに戻ってきた。散歩も続けている。

6時55分、スケジュール管理。

7時23分、就寝。疲れた。

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02月18日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。つれあいがロサンゼルスに行ったので、家の中はとても静か。
________________
■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: プロジェクトレポートを書く。講演の準備。授業の準備。本の原稿書き。
■今日の目標: 散歩する。
■今日の言葉: The important thing is not to stop questioning. Curiosity has its own reason for existing. ーAlbert Einstein 「重要なことは質問することをやめないことである。好奇心はそれが存在する理由そのものがあるのである。」
___________

まずは、メールチェック。講師からメール。妹からメール。早稲田からメール。

早稲田から来たファイルを読む。

2時10分、コーヒーを淹れて、飲む。

テレビのニュースを見る。

2時30分、研究資料の収集・整理。

3時15分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時15分、朝御飯。

4時35分、小平奈緒選手が金メダルのニュース。よかった。

研究資料の収集・整理。

5時25分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

6時15分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

7時55分、運動。

8時25分、授業の準備。

9時55分、今日2杯目のコーヒー。

研究資料収集・整理。

10時40分、出かける準備。

10時45分、家を出る。散歩。裏山のいつもと反対側に行く。こちらのほうが上り坂が少ないので楽。二日ほど裏山を散歩して、お尻の筋肉が固くなって、ちょっと痛い。ここでやめてはいけない。ここを乗り切れば楽になる。

11時20分、帰宅。

休憩。

テレビのニュースを見る。

12時、運動。

12時30分、メールチェック。重要なメールなし。

昼寝。

1時、起床。

皿洗い。キッチンの水回りの掃除。

1時20分、昼御飯。チキンカレー。

テレビのニュースを見る。

1時50分、スケジュール管理。

2時5分、研究資料収集・整理。

3時50分、夕御飯の準備。

4時5分、運動。

4時35分、メールチェック。サンフランシスコからメール。

スケジュール管理。

4時55分、出かける準備。

5時15分、家を出る。散歩。

5時45分、帰宅。

メールチェック。重要なメールなし。

6時、夕御飯の準備。

6時20分、夕御飯。オムライス。味噌汁。

7時、ホットチョコレートを飲む。

7時15分、今日の反省。講演の準備を終えるつもりだたけれども、何もしなかった。散歩に2回出た。

7時25分、スケジュール管理。

7時44分、就寝。疲れた。散歩でハムストリングからお尻の筋肉が痛む。

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02月17日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。iPhoneを見ると、羽生結弦選手が金メダルを取ったニュース。藤井総太5段が朝日杯で優勝、6段に昇進のニュース。二人ともすごい。
_______________
■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 講演の準備。プロジェクトレポートを書く。本の原稿書き。授業の準備。
■今日の目標: 散歩する。
■今日の言葉: A good hockey player plays where the puck is. A great hockey player plays where the puck is going to be.-Wayne Gretzky 「よいプレーヤーはパックがあるところでプレーする。偉大なプレーヤーはパックが行く先でプレーする。」
____________

まずは、メールチェック。高円寺からメール。つれあいからメール。下が静かだと思ったら、昨夜友人の家に行ったとのこと。友人が精神的に不安定なので、友人の家に泊まるそう。

研究資料の収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時20分、研究資料の収集・整理。

5時15分、メールチェック。アマゾンからメール。

研究資料の収集・整理。

6時30分、今日2杯目のコーヒー。

テレビのニュースを見る。ロシアの選挙介入のニュースが中心。

6時50分、研究資料の収集・整理。

7時45分、メールチェック。ワシントンからメール。

7時55分、運動。

8時25分、研究資料の収集・整理。

朝御飯。

テレビのニュースを見る。

9時10分、ハーブティーを飲む。

スケジュール管理。

9時25分、研究資料収集・整理。

10時55分、出かける準備。

11時5分、家を出る。散歩。裏山に登る。土曜日はウォーキングをしている人が多い。

11時35分、帰宅。疲れた。

オレンジジュースを飲む。

休憩。

12時、昼寝。

12時30分、起床。

メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

1時、運動。

1時30分、昼御飯。

1時50分、研究資料収集・整理。

2時30分、講演の準備。

2時45分、講師にメール。

2時50分、講師にメール。

2時55分、同僚にメール。

皿洗い。キッチンの水回りの掃除。

3時10分、夕御飯の準備。麻婆豆腐とカレーを作る。来週は少し忙しいので、’来週食べるものを用意しておく。

テレビのニュースを見る。

3時50分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

4時55分、運動。

5時25分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

6時6分、つれあいからメール。

夕御飯。麻婆豆腐。

6時45分、NBAオールスターの前夜祭を見る。

7時10分、ハーブティーを飲む。

7時15分、今日の反省。昨日に続いて散歩に出た。距離はまだ短いけれども、これから徐々に伸ばしていこう。

7時25分、スケジュール管理。

7時50分、就寝。

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02月16日(金)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。週末が近くなると、疲れも出てくる。長く寝たのに、起きるのに苦労した。授業を教えている時は、週末が来るのが楽しみになる。
_______________
■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 講演の準備。プロジェクトレポートを書く。本の原稿書き。
■今日の目標: 散歩する。
■今日の言葉: Talent hits a target no one else can hit; Genius hits a target no one else can see.-Arthur Schopenhauer 「能力のあるものは他のものが当てることができない的に当てることができる。天才はほかのものが見えない的に当てることができる。」
____________

まずは、メールチェック。浦和からメール。学生からメール。返事。

研究資料の収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時20分、研究資料の収集・整理。

5時30分、メールチェック。ロサンゼルスからメール。ワシントンからメール。

研究資料の収集・整理。

6時30分、今日2杯目のコーヒー。

テレビのニュースを見る。フロリダの高校からの中継が続いている。

6時50分、メールチェック。広州からメール。中国は新年を迎えた。

研究資料の収集・整理。

7時30分、スケジュール管理。

7時50分、研究資料の収集・整理。

9時10分、メールチェック。スタッフからメール。

研究資料収集・整理。

9時30分、運動。

10時、朝御飯。ハラペーニュチーズブレッド。オレンジジュース。

テレビのニュースを見る。2016年の大統領選で不法行為をしたとロシア人13人が起訴された。トランプはこれまでロシアが選挙に影響を与えようとしたというニュースは嘘だと種痘していたけれども、本当であることが明らかになった。今週はトランプにとって最悪の週。

10時40分、研究資料収集・整理。

10時50分、出かける準備。

11時、家を出る。散歩。

久しぶりに裏山に登る。久しぶりの散歩で足が痛くなる。やはり毎日歩くようにしないといけない。

11時30分、帰宅。

昼御飯。

テレビのニュースを見る。

12時30分、昼寝。

1時、起床。

メールチェック。メリーランドからメール。同僚からメール。講師からメール。

1時15分、妹にメール。今日は妹の誕生日。アシスタントからメール。

研究資料収集・整理。

2時、プロジェクトレポートを書く準備。

2時50分、広州にメール。もう桜が咲いているらしい。

3時、運動。

3時30分、研究資料収集・整理。

4時25分、玄米茶を飲む。

研究資料収集・整理。

4時40分、疲れたので、ストレッチング。

5時5分、夕御飯の準備。

5時35分、夕御飯。フェタチーニ。

テレビのニュースを見る。

6時15分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

6時45分、つれあい帰宅。つれあいが回転焼きを買ってきたので、食べる。抹茶あんこが入っていた。

8時50分、今日の反省。ようやく自分の研究に専念できた。この調子で進んでほしい。

9時、スケジュール管理。

9時21分、就寝。疲れた。


############

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02月15日(木)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今年の冬は暖かいので、起きるの楽。このまま春になってほしい。
________________
■今日の予定:朝授業一つ。午後マッサージへ行く。
■今日すべきこと:授業の準備。プロジェクトレポートを書く。講演の準備。
■今日の目標:仕事を楽しむ。
■今日の言葉:Outstanding people have one thing in common: An absolute sense of mission.ーZig Ziglar 「優れた人々は一つ共通したことがある。使命感の絶対的意識である。」
________________

まずは、メールチェック。神田一橋からメール。お返事。

2時10分、コーヒーを淹れて、飲む。

2時20分、研究資料収集・整理。

3時45分、ハーブティーを飲む。

4時、ラジオのニュースを聞く。昨日のフロリダの高校の銃乱射事件のことが中心。トランプは精神病のあるものが銃を持てないようにすべきと主張。その前に必要のないものは銃を持てないようにすべきなのに、こいつはいつも問題をすりかえる。

4時25分、授業の準備。

5時30分、出かける準備。

5時58分、家を出る。

6時13分、研究室到着。

メールチェック。横浜からメール。

6時15分、今日の配布物を印刷。

6時45分、スケジュール管理。

7時、研究資料収集・整理。

7時40分、クラスに向かう準備。

7時55分、研究室を出る。

7時56分、教室到着。

コンピュータをセット。

8時、授業開始。

9時22分、授業終了。

学生と話す。

9時30分、研究室に戻る。

郵便局からテキストメッセージ。速達が配達中。

9時35分、研究室を出る。

9時58分、帰宅。

着替え。

10時5分、郵便強からテキストメッセージ。速達今夜8時までに配達されるそう。

メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

11時15分、運動。

11時45分、郵便配達が来る。ベトナムのビザが届く。月曜日に申請したのにもう着いた。

昼御飯。クロワッサン。

テレビのニュースを見る。フロリダの高校の銃乱射事件のニュースが中心。

12時30分、川崎にメール。

研究資料収集・整理。

1時、シャワー。

1時20分、研究資料収集・整理。

1時35分、メールチェック。学生からメール。

1時40分、学生にメール。

授業の準備。

2時、出かける準備。

2時15分、家を出る。

2時23分、カイロプラクターの前到着。車の中でしばらく待つ。

2時28分、カイロプラクターに入る。

2時32分、マッサージ開始。

3時31分、マッサージ終了。

3時34分、カイロプラクターを出る。

3時45分、帰宅。

着替え。

4時、運動。

4時30分、メールチェック。学部長の秘書からメール。来週水曜日は教授会がある。でも、ほかの約束があって出られない。

研究資料収集・整理。

4時45分、夕御飯の準備。

5時20分、夕御飯。サラダ、ピザ、ミネストローネスープ。久しぶりのピザ。

6時、テレビのニュースを見る。

6時30分、今日の反省。月曜日に速達で申請したベトナムのビザがもう着いた。今回は郵便局の速達も信用できた。いつもこうあってほしい。授業のほうは順調に進んでいるし、学生もよく勉強してくれている。

6時45分、スケジュール管理。

7時5分、ハーブティーを飲む。キャロットケーキを食べる。

7時23分、就寝。疲れた。

##################

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02月14日(水)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日は教授会がないので、家にいることができる。
_____________
■今日の予定: 午前中散髪。
■今日すべきこと: 授業の準備。プロジェクトレポートを書く。
■今日の目標: 集中力を高める。
■今日の言葉: Men can only be happy when they do not assume that the object of life is happiness. -George Orwell 「人生の目的は幸福であることを前提としないときのみ人間は幸福になれる。」
_____________

まずは、メールチェック。シャーロッツヴィルからメール。

研究資料の収集・整理。

2時30分、コーヒーを淹れて、飲む。つれあいがちょうど寝るところ。

研究資料の収集・整理。

3時50分、メールチェック。浦和からメール。

4時、ラジオのニュースを聞く。

おなかがすいたので、おしゃぶり昆布を食べる。

4時25分、研究資料収集・整理。

5時10分、メールチェック。ワシントンからメール。

研究資料収集・整理。

6時30分、メールチェック。重要なメールなし。

授業の準備。

7時35分、今日2杯目のコーヒー。

7時45分、浦和にメール。

シャワー。

8時15分、シャーロッツヴィルにメール。

研究資料収集・整理。

8時40分、出かける準備。

8時52分、家を出る。

8時58分、床屋到着。まだ開いていないので、前で待つ。

9時4分、ようやく床屋さんが来る。

9時6分、散髪開始。

9時22分、散髪終了。ベトナム系の女性が刈ってくれた。とてもいい具合になったので、チップをたくさんあげる。

9時26分、床屋さんを出る。

9時31分、スーパー到着。

ショッピング。

レジで買ったものをバッグに詰めてくれる男性が、卵が一つ割れていることに気がついて、新しいのを取りに行ってくれた。その間、少し待ったので、時間がかかった。

10時20分、スーパーを出る。

かなり買ったので、車のトランクに品物を入れるのに時間がかかった。

10時26分、駐車場を出る。

10時31分、帰宅。

食材を冷蔵庫に入れる。冷凍食品を全く買わなかったことに驚く。

10時42分、メールチェック。スタッフからメール。学部長の秘書からメール。

10時50分、学部長の秘書にメール。

11時、運動。

11時30分、メールチェック。同僚からメール。

研究資料収集・整理。

12時、昼御飯。ドーナッツ。

テレビのニュースを見る。フロリダの高校で銃乱射事件。中継を見る。

犯人が一人捕まったみたい。共犯者がいる可能性があるので、捜査が続いている。

12時45分、昼寝。

1時15分、起床。

メールチェック。シャーロッツヴィルからメール。

授業の準備。

2時10分、スケジュール管理。

2時30分、研究資料収集・整理。

3時5分、休憩。ハーブティーを飲む。

フロリダの高校の銃乱射事件の死者は17人。

研究資料収集・整理。

3時20分、運動。

3時50分、メールチェック。アトランタからメール。

4時、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。

研究資料収集・整理。

4時10分、ホーチミンシティーにメール。

4時15分、神田一橋にメール。

つれあいから電話。フリーウェイの混雑状況を聞いてくる。だからガラケーでなく、スマフォに変えろというのだ。

4時25分、明日大学に着て行くものを揃える。

4時30分、明日大学に持って行くものを揃える。

夕御飯の準備。

5時、研究資料収集・整理。

5時20分、メールチェック。カイロプラクターからメール。お返事。

テレビのニュースを見る。

5時40分、夕御飯。ハヤシライス。

6時15分、ハーブティーを飲む。キャロットケーキを食べる。

研究資料収集・整理。

6時55分、今日の反省。ようやく元の生活ペースに戻ってきた。

スケジュール管理。

7時10分、郵便局のサイトで速達のトラッキング。今日の正午近くにワシントンに着いたビザの申請書、もうプロセスされたみたいで、先ほどワシントンの集配場に届いていた。明日には配達される見込み。

7時15分、神田一橋からメール。

7時20分、神田一橋にメール。

7時33分、就寝。

##############

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02月13日(火)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。つれあいがこれから寝るところ。今日はゴミの収集日だと言われる。ここ2週間、つれあいにゴミを出させていた。今日は自分で出さないとダメ。アメリカとは言え、女性にゴミ出しをさせるのはいいことではない。昔だったら、近所の人にいろいろ言われるところ。
_____________________
■今日の予定: 朝授業一つ。
■今日すべきこと: 授業の準備。プロジェクトレポートを書く。入学願書の審査最後のチェック。
■今日の目標: 自分に厳しく。
■今日の言葉; I think the most productive thing to do during times of change is to be your best self, not the best version of someone else. -Seth Godin 「変化の時代にすべきもっとも生産的なことは、最高の形の誰かであるのではなく、最高の自分であることである。」
_________________

まずは、メールチェック。音羽からメール。同僚からメール。学科長からメール。

2時5分、コーヒーを淹れて、飲む。

研究資料の収集・整理。

2時30分、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。

2時40分、ホーチミンシティーにメール。

研究資料の収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時20分、研究資料の収集・整理。

5時、メールチェック。重要なメールなし。

ゴミ出し。

5時10分、つれあいと税金について話す。

5時15分、郵便局からテキストメッセージ。昨日出した速達がワシントンの集配局に着いたそう。

出かける準備。

5時42分、家を出る。

5時58分、研究室到着。

メールチェック。音羽からメール。

授業の準備。

6時50分、スケジュール管理。

7時5分、研究資料収集・整理。

7時30分、メールチェック。学部長の秘書からメール。明日の教授会はキャンセル。うれしい。

7時45分、クラスに行く準備。

7時55分、研究室を出る。

7時56分、教室到着。

コンピュータをセット。

8時、授業開始。

9時25分、授業終了。

9時26分、教室を出る。

9時27分、研究室に戻る。

郵便局からテクストメッセージ。昨日出した速達がワシントンのベトナム領事館に到着。よかった。前2回は約束より1日遅れで届いたので、今回も心配していた。金曜日はテトでお休みだから、その前にビザを発給してもらいたかった。

9時36分、研究室を出る。

9時58分、帰宅。

着替え。

10時10分、ハーブティーを飲む。

研究資料収集・整理。

11時30分、運動。

12時、メールチェック。ワシントンからメール。

テレビのニュースを見る。

12時15分、昼御飯。

12時40分、税金関係の仕事。

12時50分、税理士さんにメール。

入学願書の審査。決定内容を最終チェック。奨学金を出すかどうかを決める。

1時、コーヒーを淹れて、飲む。

入学願書の審査継続。

1時30分、昼寝。

2時、起床。

2時10分、つれあいから電話。税理士さんに連絡したかどうかの確認。まるで子供扱い。

スケジュール管理。

3時55分、運動。

4時25分、メールチェック。ワシントンからメール。

研究資料収集・整理。

4時50分、メールチェック。ロサンゼルスからメール。

皿洗い。キッチンの水回りの掃除。

5時10分、夕御飯の準備。

テレビのニュースを見る。

5時35分、夕御飯。

6時10分、ハーブティーを飲む。

6時30分、メールチェック。アトランタからメール。

6時45分、アトランタにメール。

スケジュール管理。

7時15分、今日の反省。ようやく自分の仕事に集中できるようになった。明日からしっかりしないと。

7時30分、研究資料収集・整理。

7時35分、シャーロッツヴィルからメール。

7時40分、シャーロッツヴィルにメール。すぐにお返事が来る。

7時53分、就寝。

################

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02月12日(月)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。寝ている間につれあいが、シアトルから帰ってきていた。下からテレビの音が聞こえる。日本は今日は振替休日か。日本は祭日が多くて、うらやましい。
_________________
■今日の予定: 午前中郵便局へ行く。夕方税理士さんとアポイントメント。
■今日すべきこと: ベトナムのビザの申請。確定申告の準備。入学願書の審査。授業の準備。
■今日の目標; 効率的な仕事。
■今日の言葉: Honesty is the fastest way to prevent a mistake from turning into a failure. -James Altucher 「正直であることは間違いが失敗につながることを避ける一番はやい方法である。」
________

まずは、メールチェック。九段からメール。つくばからメール。グルノーブルからメール。

2時5分、コーヒーを淹れて、飲む。ポップコーンを食べる。

2時15分、ベトナムのビザ申請の準備。

2時45分、入学願書の審査。

3時55分、入学願書の審査、かなり進む。今日中にノルマを達成できそう。でも、疲れる。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時20分、研究資料収集・整理。

5時15分、メールチェック。トロントからメール。

研究資料収集・整理。

6時10分、メールチェック。妹からメール。カイロプラクターからメール。

研究資料収集・整理。

7時10分、今日2杯目のコーヒー。

7時15分、妹にメール。

入学願書の審査。

8時30分、出かける準備。

8時48分、家を出る。

8時55分、郵便局到着。

ビザの申請書類をワシントンに送る。

9時12分、郵便局を出る。

9時14分、ドラッグストア到着。

ショッピング。

9時23分、ドラッグストアを出る。

9時29分、帰宅。

着替え。

9時35分、メールチェック。スタッフからメール。アシスタントからメール。

入学願書の審査。

10時5分、カイロプラクターに電話。木曜日のマッサージのアポイントメント。

確定申告の準備。

10時55分、税理士さんのところに持っていくもの、ほぼ揃う。

メールチェック。つれあいからメール。返事。飼い主を探しているコーギを見つけたらしい。浦和からメール。学部長の秘書からメール。

11時5分、運動。

11時35分、メールチェック。重要なメールなし。

昼御飯。

テレビのニュースを見る。

12時、入学願書の審査。

12時55分、入学願書今回のノルマ達成。締め切りより1日早く終えることができた。

1時、授業の準備。

2時、メールチェック。重要なメールなし。

2時10分、運動。

2時40分、メールチェック。スタッフからメール。

部屋の掃除。

3時20分、シャワー、洗髪。

3時50分、研究資料収集・整理。

4時30分、出かける準備。

4時42分、家を出る。

4時58分、税理士事務所到着。つれあいがもう着いていた。

5時4分、税理士さんに会う。

6時39分、税理士事務所を出る。

6時53分、帰宅。

着替え。

6時57分、夕御飯の準備。あらかじめ作っておいたものを暖めるだけ。

メールチェック。学生からメール。返事。グルノーブルからメール。神田一橋からメール。川崎からメール。

7時5分、夕御飯。

テレビのニュースを見る。

7時27分、明日大学に着て行くものを揃える。

7時30分、郵便局から今朝出した速達が本局に着いたというメッセージ。このまま行くと今夜空港のそばの局に着いて、明日の朝にはワシントンに届くはず。

7時35分、スケジュール管理。

7時40分、神田一橋からメール。お返事。

7時45分、ホーチミンシティーにメール。

明日大学に持って行くものを揃える。

7時50分、神田一橋からメール。

今日の反省。税理士さんと確定申告の話も出来たし、入学願書の審査のノルマも終えることができた。これからもう少し自分の仕事に集中できる。

スケジュール管理。

8時16分、就寝。疲れた。

#################

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02月11日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今冬は暖かいので、朝起きるのが楽。このまま春になってくれるといいのでだけれども。
______________________
■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 入学願書の審査。確定申告の準備。プロジェクトレポートを書く。
■今日の目標: 着実に。
■今日の言葉: Be yourself, but always your better self. -Karl G. Maeser 「自分自身であれ。しかし、常によりよい自分であれ。」
__________

まずは、メールチェック。九段からメール。つくばからメール。

研究資料収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

3時50分、メールチェック。早稲田からメール。つくばからメール。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時20分、早稲田から来たファイルを読む。

4時40分、研究資料収集・整理。

5時15分、メールチェック。早稲田からメール。

研究資料収集・整理。

6時10分、メールチェック。神楽坂からメール。

研究資料収集・整理。

7時5分、メールチェック。つれあいからメール。返事。

研究資料収集・整理。

7時40分、今日2杯目のコーヒー。

スケジュール管理。

8時、研究資料収集・整理。

9時10分、運動。

9時40分、メールチェック。高井戸からメール。

研究資料収集・整理。

9時55分、入学願書の審査。

11時、確定申告の準備。

12時、昼御飯。

12時30分、昼寝。

1時、起床。

ベトナムのビザ申請の準備。

1時30分、入学願書の審査。

3時、おやつ。

3時15分、皿洗い。

3時30分、運動。

4時、メールチェック。サンフランシスコからメール。

確定申告の準備。

5時45分、確定申告の準備ほぼ終了。明日最後のチェック。

夕御飯の準備。

6時10分、夕御飯。

6時50分、東方美人茶を飲む。

7時、入学願書を読む。

8時、細かい字をずっと見続けていたので、背中が痛くなった。少し休憩。

8時30分、今日の反省。確定申告の準備がようやく終わりそう。明日は税理士さんに会う。入学願書の審査も明日には終わりそう。今日は疲れた。

8時40分、スケジュール管理。

8時56分、就寝。疲れた。

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02月10日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。つれあいがいないので、家の中はとても静か。
___________
■今日の予定: 午後アップルストアへ行く。
■今日すべきこと: 入学願書の審査。確定申告の準備。授業の準備。
■今日の目標: 淡々と。
■今日の言葉: Don't watch the clock; do what it does. Keep going. -Sam Levenson 「時計を見るな。それがしていることをしろ。動き続けろ。」
___________

まずは、メールチェック。講師からメール。九段からメール。台北からメール。

研究資料収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時20分、研究資料収集・整理。

5時15分、メールチェック。重要なメールなし。

授業の準備。

6時30分、メールチェック。アトランタからメール。

授業の準備。

7時50分、メールチェック。アトランタからメール。

8時、コーヒーを淹れて、飲む。

テレビのニュースを見る。

8時30分、研究資料収集・整理。

8時45分、運動。

9時15分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

10時、アトランタにメール。

10時15分、講師にメール。アトランタからメール。

10時20分、アトランタにメール。

東方美人茶を飲む。一番好きなお茶。おいしい。

確定申告の準備。

10時40分、アトランタからメール。

ベトナムのビザ申請の準備。

10時55分、神田一橋にメール。

11時30分、横浜にメール。

入学願書の審査。

11時55分、皿洗い。

12時10分、昼御飯。

12時25分、シャワー。

12時40分、出かける準備。

12時47分、家を出る。

1時、ショッピングモール到着。

時間があるので、ウィンドウショッピング。

1時23分、アップルストアへ。チェックイン。

待つ。

1時40分、ようやくiPhoneのデータ修復を始める。

メールチェック。講師からメール。

2時40分、修復終了。ちょうど1時間。データを全てiCloudにバックアップしてあったので、もとの状態にきちんと戻る。

アップルストアを出る。駐車場に向かう。

2時47分、駐車場を出る。

3時5分、帰宅。

着替え。

3時10分、おやつ。エクレアを食べる。

テレビのニュースを見る。

3時40分、研究資料収集・整理。

4時5分、運動。

4時35分、メールチェック。ロサンゼルスからメール。

研究資料収集・整理。

5時、夕御飯の準備。

5時30分、夕御飯。

テレビのニュースを見る。

6時15分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

6時55分、ハーブティーを飲む。

7時10分、今日の反省。iPhoneのデータが全てリカバーできて、うれしい。iCloudの力に感嘆。でも、人混みの中に行って、とても疲れた。そのため、入学願書の審査があまりできなかった。また、一日一事主義に陥ってきた。いけない。

7時25分、スケジュール管理。

7時54分、就寝。疲れた。

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02月09日(金)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。体調がようやく元に戻った。溜まった仕事がたくさんあるので、頑張ろう。論文の執筆も進めないといけない。
___________
■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 授業の準備。確定申告の準備。本の原稿書き。プロジェクトレポートを書く。
■今日の目標: 着実に。
■今日の言葉: A sense of humor is a major defense against minor troubles. -Mignon McLaughlin 「ユーモアのセンスはちょっとしたトラブルに対する大きな防御となる。」
________

まずは、メールチェック。妹からメール。雪が谷からメール。高槻からメール。講師からメール。フィラデルフィアからメール。目白からメール。九段からメール。学科長からメール。

ニュースをチェック。上院でつなぎ予算が成立しなかったので、夜中から政府は閉鎖状態。今年2回目。

研究資料の収集・整理。

2時40分、つれあいからメール。つれあいは今日からシアトルに行く。

コーヒーを淹れて、飲む。ポップコーンを食べる。

2時50分、メールチェック。九段からメール。

つれあいと確定申告について話す。月曜日に税理士さんとアポイントメントがある。

研究資料収集・整理。

3時55分、メールチェック。つれあいからメール。確定申告の資料を送ってくる。

4時、ラジオのニュースを聞く。下院でつなぎ予算が承認されて、政府閉鎖が解除されたらしい。

4時20分、研究資料収集・整理。

4時35分、つれあいが空港に向けて出発。

研究資料の収集・整理。

5時30分、メールチェック。九段からメール。

研究資料の収集・整理。

6時15分、メールチェック。雪が谷からメール。瀬田からメール。

研究資料の収集・整理。

7時30分、メールチェック。高槻からメール。

コンピュータのファイルの整理。

8時35分、メールチェック。九段からメール。

8時45分、運動。

9時15分、研究資料の収集・整理。

10時15分、朝御飯。

10時30分、メールチェック。スタッフからメール。

研究資料収集・整理。

10時50分、ホーチミンシティーにメール。

10時55分、ホーチミンシティーにメール。

11時5分、つくばにメール。

11時10分、講師にメール。

出かける準備。

11時15分、家を出る。

11時20分、郵便局到着。

11時23分、郵便局を出る。

11時25分、スーパー到着。

ショッピング。

11時38分、スーパーを出る。

11時43分、帰宅。

着替え。

11時45分、メールチェック。スタッフからメール。

12時、スタッフにメール。

昼御飯。

テレビのニュースを見る。

12時30分、昼寝。

1時、起床。

研究資料収集・整理。

1時45分、確定申告の準備。

2時20分、妹にメール。

2時25分、講師にメール。

2時30分、学生にメール。

2時40分、講師にメール。

研究資料収集・整理。

3時、運動。

3時30分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

4時、入学願書の審査。

4時45分、メールチェック。講師からメール。

夕御飯の準備。

5時15分、夕御飯。

テレビのニュースを見る。

6時5分、メールチェック。妹からメール。

スケジュール管理。

6時25分、研究資料の収集・整理。

7時30分、メールチェック。台北からメール。

研究資料の収集・整理。

8時30分、メールチェック。九段からメール。

ハーブティーを飲む。エクレアを食べる。

8時50分、つれあいにメール。水道代について。前回水道代がひどく高かったのは、この地域のメーターを調べる職員が間違いをしたためらしい。その職員はクビになったそうだけれども、来月もう一回この地域のメーターを調べ直すそう。もし水増し請求していることがわかったら、返金してくれるそう。

9時、今日の反省。ようやく元の調子に戻ってきたけれども、体力が十分に回復していないので、仕事が長続きしない。体重もかなり減ったみたい。早くもとの調子に戻したい。

9時17分、就寝。


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02月08日(木)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。まだ疲れが残っている。今日授業が終われば、週末に入って、またゆっくり休める。と、思ったら、入学願書の審査の締め切りが来週の火曜日なのを思い出した。今回のノルマはかなり大きい。税理士さんとのアポイントメントも月曜日。
_________
■今日の予定: 授業一つ。
■今日すべきこと: 授業の準備。プロジェクトレポートを書く。入学願書の審査。確定申告の準備。
■今日の目標: 節制。
■今日の言葉: Learning is the new skill. Imagination, creation and asking new questions are at its core. -Sugata Mitra 「学習することこと新しい能力である。想像力、創造力、新しい質問をすることがその核となる。」
____________

まずは、メールチェック。府中からメール。学生からメール。つくばからメール。

日本のニュースをチェック。福井の友人が週末福井でイベントを開催するのだけれども、大雪の影響がまだ出ているようで、心配。

2時15分、授業の準備。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時20分、授業の準備。

5時15分、今日2杯目のコーヒー。

スケジュール管理。

5時35分、出かける準備。

5時58分、家を出る。

6時16分、研究室到着。

メールチェック。重要なメールなし。

授業の準備。

6時35分、今日の配布物を印刷、コピー。

6時50分、授業の準備。

7時45分、クラスに向かう準備。

7時55分、研究室を出る。

7時56分、教室到着。

コンピュータのセットアップ。

8時、授業開始。

学生の一人が風邪のため休んだので、計画していた内容をかなり変更。

9時15分、授業終了。

9時17分、研究室に戻る。

メールチェック。アシスタントからメール。

9時28分、研究室を出る。

9時49分、帰宅。

着替え。

9時55分、おやつ。今日3杯目のコーヒー。

テレビのニュースを見る。

10時15分、メールチェック。西神田からメール。ボールダーからメール。

研究資料収集・整理。

11時20分、メールチェック。スタッフからメール。

研究資料収集・整理。

12時、昼御飯。

テレビのニュースを見る。

ホワイトハウスの記者会見を見る。スタッフの一人がDVの過去があることがわかって辞任。その質問が中心。

1時5分、メールチェック。ワシントンからメール。

論文の査読。

1時50分、論文の査読結果を送る。

1時55分、メールチェック。ワシントンからメール。早稲田からメール。

少し休憩。紅茶を飲む。

2時35分、ホーチミンシティーにメール。

2時45分、つくばにメール。

3時、シャーロッツヴィルからメール。

テレビの国会中継を見る。予算案の議論。

3時30分、メールチェック。つれあいからメール。

運動。

4時、メールチェック。重要なメールなし。

来月のベトナム行きのためのビザ申請の準備。

4時30分、夕御飯の準備。

テレビのニュースを見る。

5時5分、夕御飯。シュリンプカクテル。かにチャーハン。中華スープ。

6時、メールチェック。有明からメール。

6時15分、横浜からメール。

研究資料の収集・整理。

7時20分、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。大連からメール。

研究資料の収集・整理。

7時55分、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。講師からメール。つくばからメール。

8時、ホットチョコレートを飲む。

メールチェック。九段からメール。つくばからメール。

コンピュータのファイルの整理。

8時30分、メールチェック。三田からメール。高槻からメール。

8時46分、就寝。

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02月07日(水)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。旅の疲れがまだ残っている。病み上がりの旅ということもあったけれども、最近旅行に出ると、疲れがしばらく残る。年のせい。今日は陪審員の仕事があったけれども、延期してよかった。こんなに疲れている時に、早朝からダウンタウンに行くのはちょっと無理だった。
___________
■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 授業の準備。プロジェクトレポートを書く。
■今日の目標:もとの生活ペースに戻る。
■今日の言葉: Laziness is nothing more than the habit of resting before you get tired. -Jules Renard 「怠惰とは疲れる前に休む習慣以外の何ものでもない。」
____________

まずは、メールチェック。学生からメール。シドニーからメール。バンドンからメール。台北からメール。有明からメール。西神田からメール。つくばからメール。

推理小説を読む。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時20分、推理小説を読む。

5時15分、メールチェック。アトランタからメール。トロントからメール。ロサンゼルスからメール。

研究資料収集・整理。

6時30分、メールチェック。スタッフからメール。

研究資料収集・整理。

7時20分、メールチェック。大崎からメール。

研究資料収集・整理。

8時10分、メールチェック。スタッフからメール。つくばからメール。

研究資料収集・整理。

9時30分、今日2杯目のコーヒー。

9時40分、メールチェック。学部長からメール。学生からメール。

スケジュール管理。

10時、今年、福井に行くことになったので、その途中に富山にある実家の墓に行ってこようと思い、永代供養をしているお寺の場所を調べる。北陸新幹線がすぐ北を通っていたけれども、一番近い駅は金沢か新高岡。

10時15分、学生にメール。

10時30分、学生にメール。

研究資料収集・整理。

11時50分、昼御飯。

テレビのニュースを見る。トランプが軍事パレードを計画しているらしい。中国、北朝鮮、ロシア並み。

12時30分、昼寝。

1時、起床。

メールチェック。スタッフからメール。

授業の準備。

2時30分、メールチェック。講師からメール。

授業の準備。

2時45分、明日大学に着て行くものを揃える。

出かける準備。

2時58分、家を出る。

3時4分、ガソリンスタンド到着。

車にガソリンを入れる。

3時8分、ガソリンスタンドを出る。

3時13分、帰宅。

メールチェック。重要なメールなし。

3時30分、運動。

4時、メールチェック。重要なメールなし。

夕御飯の準備。

テレビのニュースを見る。

4時30分、皿洗い。キッチンの水回りの掃除。

4時55分、夕御飯。サラダ。深川丼。コーン。

5時30分、メールチェック。ロサンゼルスからメール。

ハーブティーを飲む。

6時、メールチェック。学生からメール。返事。

6時11分、就寝。疲れた。

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02月06日(火)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。昨日の午後4時半過ぎからずっと寝ていた。今回は病み上がりということもあって、旅行中かなり疲れた。まだ疲れが残っている。
___________________
■今日の予定: 授業一つ。
■今日すべきこと: 授業の準備。プロジェクトレポートを書く。
■今日の目標: 先延ばししない。
■今日の言葉: I don't focus on what I'm up against. I focus on my goals and I try to ignore the rest. -Venus Williams 「私は今相対峙しているものに焦点を当てない。私は自分の目標に焦点を当て、それ以外は無視する。」
___________________


まずは、メールチェック。九段からメール。高井戸からメール。三田からメール。雪谷からメール。浦和からメール。パリからメール。スタッフからメール。同僚からメール。西神田からメール。

推理小説を読む。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時25分、授業の準備。

5時、今日2杯目のコーヒー。

5時15分、ゴミ出し。一応家の中のゴミを集める。ゴミ箱はつれあいが出してくれるそう。

5時25分、授業の準備。

6時、出かける準備開始。今日3倍目のコーヒー。ペースが早い。

6時26分、家を出る。

6時47分、研究室到着。

メールチェック。福井からメール。雪谷からメール。西神田からメール。有明からメール。

7時、学生にメール。

スケジュール管理。

7時10分、授業の準備。

7時50分、クラスに向かう準備。

7時55分、研究室を出る。

7時56分、教室到着。コンピュータをセットアップ。

8時、授業開始。

8時50分、授業終了。

8時52分、クラスを出る。

8時53分、研究室に戻る。

メールチェック。雪が谷からメール。

9時1分、研究室を出る。

9時23分、帰宅。つれあいがまだ家にいた。

着替え。

9時25分、メールチェック。スタッフからメール。

推理小説を読む。

11時50分、昼御飯。おにぎり。

12時15分、推理小説を読む。

1時10分、メールチェック。浦和からメール。

推理小説を読む。

2時30分、推理小説を読み終える。

メールチェック。スタッフからメール。

授業の準備。

3時50分、運動。

4時20分、メールチェック。スタッフからメール。

授業の準備。

4時50分、大崎にメール。

5時5分、有明にメール。

5時25分、福井にメール。

夕御飯の準備。

5時50分、夕御飯。

テレビのニュースを見る。

6時25分、ハーブティーを飲む。

6時49分、就寝。疲れた。

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02月05日(月)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。
____________
■今日の予定: アメリカに帰国。
■今日すべきこと: 授業の準備。プロジェクトレポートを書く。
■今日の目標: 帰りの飛行機の中では寝る。
■今日の言葉: To believe with certainty we must begin with doubting. -Stanislaus I 「確信を持って信じるためには、まず疑うことから始めなければならない。」
____________

まずは、メールチェック。高井戸からメール。九段からメール。三田からメール。

授業の準備。

3時35分、メールチェック。サンフランシスコからメール。

3時50分、空港シャトルをオンラインで予約。

4時、テレビのニュースを見る。

4時20分、授業の準備。

5時、運動。

5時30分、入浴。

6時、コーヒーを淹れて、飲む。

授業の準備。

7時30分、ホーチミンシティーにメール。

7時40分、シンガポールにメール。

スケジュール管理。

8時、朝ドラを見る。

8時15分、運動。

8時45分、シャワー、洗髪。

9時10分、朝御飯。

9時25分、着替え。

9時30分、チェックアウトの準備。

9時50分、テレビを見る。

10時30分、部屋を出る準備。

10時40分、部屋を出る。

10時42分、チェックアウト。

10時45分、ホテルの前に行く。もうリムジンバスに乗る人の列が出来ていた。

10時50分、リムジンバス到着。

10時55分、リムジンバス、ホテルを出る。

11時55分、国際線ターミナル到着。

ローソンに行く。ショッピング。

12時5分、ローソンを出る。

12時10分、キオスクで搭乗手続き。

12時15分、お土産屋さんを見る。

12時20分、吉野家へ行く。いつも通り、牛重を食べる。

12時40分、吉野家を出る。

12時45分、本屋で文庫本を買う。

12時50分、お土産屋さんで、学生へのお土産を買う。

12時55分、伊藤園に行き、抹茶白玉しるこを食べる。

1時5分、伊藤園を出る。

1時10分、セキュリティーチェックへ。

1時15分、セキュリティーチェック終了。

1時20分、出国管理へ。すぐに終了。

すぐにラウンジに入る。

1時25分、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。

研究資料収集・整理。

2時30分、いつも通り、豚骨ラーメンを食べる。

2時50分、ラウンジを出る準備。

3時、ラウンジを出る。

ちょっと食べ過ぎた。体が重い。

3時10分、ゲート到着。

3時30分、列に並ぶ。一番乗り。

3時40分、定刻、搭乗開始。すぐに搭乗。

4時5分、定刻より20分早く、ドアを閉める。

4時20分、ゲートを離れる。

4時42分、羽田を離陸。

スパークリングウォーターを飲んだ後、すぐに寝る。

何も食べないで、ずっと寝る。

8時20分、サンフランシスコ着陸。

ゲートがふさがっていたので、しばらくターマックで待つ。

8時40分、ゲート到着。駐機位置が微妙にずれていたので、飛行機をちょっと動かすということで、もう一度全員着席。

8時55分、ようやく正規の駐機位置に到着。ドアが開く。すぐにターミナルに出る。

9時、キオスクで入国手続き。

9時5分、税関検査終了。

9時10分、セキュリティーチェックへ。すぐに終了。

9時15分、ラウンジに入る。

メールチェック。パリからメール。浦和からメール。雪が谷からメール。九段からメール。瀬田からメール。高井戸からメール。三田からメール。

オレンジジュースを飲む。

9時40分、ラウンジを出る。

9時45分、ゲート到着。まだ前の飛行機に搭乗中。

10時15分、ようやく前のシアトル行きの飛行機がゲートを離れる。

10時20分、ようやく飛行機が着く。

10時40分、定刻より30分遅れで、搭乗開始。すぐに搭乗。

11時5分、定刻より20分遅れで、ドアを閉める。すぐにゲートを離れる。

11時18分、サンフランシスコを離陸。

コーラを飲んだ後、すぐに寝る。

ずっと寝る。

12時28分、定刻より10分遅れで、着陸。

12時30分、ゲート到着。

12時35分、ようやくドアが開く。ターミナルに出る。

12時45分、シャトル乗り場に。すでにシャトルが待っていた。

12時50分、シャトルが空港を出る。

1時35分、家に到着。

着替え。

1時40分、荷物を整理。洗濯物を取り出す。

2時10分、メールチェック。つれあいからメール。返事。

荷物の整理。

2時45分、運動。

3時15分、メールチェック。つれあいからメール。瀬田からメール。浦和からメール。

3時30分、メールチェック。パリからメール。

3時40分、オンラインで水曜日から始まる陪審員の仕事を4月4日からに変更。病み上がりで、ずっと座っているのが大変。

日本で買ってきた推理小説を読み始める。

4時30分、眠くなってきて、寝る。

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02月04日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。窓の外は新宿高層ビル街の光がきれい。
_________
■今日の予定: 午前中会議。
■今日すべきこと: 授業の準備。プロジェクトレポートを書く。
■今日の目標: ストレスをためない。
■今日の言葉: The most simple things can bring the most happiness. -Izabella Scorupco 「最も単純なものが最大の幸福をもたらすことができる。」
_________

まずは、メールチェック。航空会社からメール。

研究資料収集・整理。

3時35分、コーヒーを飲む。

4時、テレビのニュースを見る。

4時20分、研究資料収集・整理。

5時15分、運動。

5時45分、入浴。

6時15分、研究資料収集・整理。

7時、テレビのニュースを見る。

7時20分、授業の準備。

8時、iPhoneの調子がおかしいので、Apple Storeに予約を入れる。うちの近所のApple Storeは土曜日の午後まで予約がとれなかった。一週間iPhoneが使えないのはいたい。

授業の準備。

9時20分、スケジュール管理。

9時40分、メールチェック。九段からメール。

出かける準備。

9時50分、部屋を出る。

9時52分、ロビーに降りる。明日のリムジンバスを予約。

10時2分、会議の相手到着。

10時5分、ロビーバーで会議。

11時50分、会議終了。

11時52分、部屋に戻る。

着替え。

12時、昼御飯。

12時55分、新婚さんいらっしゃいを見る。

1時20分、出かける準備。

1時25分、部屋を出る。

1時35分、郵便局到着。母の通帳に記帳。

1時40分、郵便局を出る。

1時41分、世界堂到着。ショッピング。

1時58分、世界堂を出る。

2時5分、ユニクロ到着。ショッピング。

2時25分、ユニクロを出る。

2時28分、追分だんご到着。田舎しるこを食べる。

帰りに塩大福と団子を買う。

2時40分、追分だんごを出る。

2時45分、ヨドバシカメラ到着。ショッピング。

3時5分、ヨドバシカメラを出る。

3時10分、再度世界堂到着。ショッピング。

3時20分、世界堂を出る。

3時25分、ホテルの部屋に戻る。

着替え。

3時30分、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。

昼寝。

4時、起床。

メールチェック。高槻からメール。九段からメール。

研究資料収集・整理。

4時50分、入浴。

5時15分、メールチェック。三田からメール。

出かける準備。

5時25分、部屋を出る。

5時32分、京王デパート食品売り場到着。今シーズンまだ干し柿を食べていなかったので、干し柿を買う。

5時34分、京王デパートを出る。

5時43分、ミロード9階到着。レストランに入る。

夕御飯。

6時12分、レストランを出る。

6時20分、ホテルの部屋に戻る。

着替え。

6時30分、メールチェック。九段からメール。

スケジュール管理。

6時49分、就寝。


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日別画面へ

02月03日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。外を見ると、雪は降っていない。昨日の雪が少し屋上に残っている。
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■今日の予定: 東京に移動。午後学会の理事会。夜は友人と夕食。
■今日すべきこと: 授業の準備。プロジェクトレポートを書く。
■今日の目標: 無理しない。
■今日の言葉: Man never made any material as resilient as the human spirit. -Bernard Williams 「人間は人間の精神ほど弾力があるものを未だかって作ったことはない。」
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まずは、メールチェック。九段からメール。横浜からメール。三田からメール。スタッフからメール。

研究資料収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、テレビのニュースを見る。

4時30分、テレビで落語を見る。

5時、メールチェック。講師からメール。スタッフからメール。

5時15分、運動。

5時45分、メールチェック。学部長の秘書からメール。

シャワー。

6時5分、メールチェック。スタッフからメール。シンガポールからメール。

荷物の整理。

6時15分、大崎にメール。

着替え。

6時25分、大崎にメール。

6時30分、部屋を出る。

6時32分、ホテルのレストラン到着。

朝御飯。

6時59分、レストランを出る。

7時、部屋に戻る。

着替え。

7時5分、メールチェック。大崎からメール。

研究資料収集・整理。

8時、朝ドラを見る。

8時15分、メールチェック。スタッフからメール。講師からメール。

8時30分、浦和にメール。すぐにお返事が来る。

研究資料収集・整理。

9時50分、メールチェック。重要なメールなし。

チェックアウトの準備。

10時30分、コーヒーを淹れて、飲む。

10時55分、部屋を出る。

10時56分、チェックアウト終了。ホテルを出る。

11時、つくば駅到着。ちょうど快速が出たところ。ホームで待つ。

11時25分、快速でつくばを出る。

12時15分、秋葉原到着。

12時25分、総武線に乗る。

12時42分、新宿駅到着。

12時49分、ホテル到着。2時までチェックインできないけれども、何とか今チェックインできないか聞いてみる。大丈夫だそう。うれしい。

12時53分、部屋に入る。

荷物を開ける。

1時、昼御飯。

1時20分、メールチェック。講師からメール。

1時45分、講師にメール。

出かける準備。

1時59分、部屋を出る。

2時9分、地下鉄に乗る。

2時18分、地下鉄を降りる。会議の場所に歩く。

2時23分、会議の場所到着。

2時30分、理事会開始。

4時2分、理事会終了。

4時8分、会議場を出る。

4時17分、地下鉄に乗る。

4時24分、地下鉄を降りる。

4時29分、部屋に戻る。

メールチェック。講師からメール。高槻からメール。白銀台からメール。

着替え。

4時40分、研究資料収集・整理。

5時20分、出かける準備。

5時35分、部屋を出る。

5時45分、新宿駅南口到着。友人と会う。

お寿司屋さんに向かう。

6時、お寿司屋さん到着。夕御飯。

8時25分、お寿司屋さんを出る。

新宿駅南口に向かって歩く。

8時40分、友人と別れる。

8時45分、部屋に戻る。

着替え。

8時50分、メールチェック。スタッフからメール。講師からメール。

8時55分、就寝。


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日別画面へ

02月02日(金)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。4時間も寝ていないけれども、カリフォルニアはもう9時なので、目はぱっちり。外を見るけれども、ビルが邪魔になって雪が積もっているかどうかはわからない。
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■今日の予定: ランチミーティング。その後、会議二つ。最初の会議の最初に講演。夜は懇親会。
■今日すべきこと: 講演の準備。プロジェクトレポートを書く。授業の準備。
■今日の目標: 暖かくする。
■今日の言葉: We must become more comfortable with probability and uncertainty. ーNate Silver 「我々はもっと蓋然性と不確定性により気持ちよく感じなければならない。」
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まずは、メールチェック。講師からメール。つれあいからメール。

研究資料収集・整理。

3時30分、講師にメール。

テレビのニュースを見る。東京はかなり雪が降っているが、新宿あたりはまだ積もっていない。

4時、ハーブティーを飲む。

研究資料収集・整理。

5時20分、入浴。

5時40分、メールチェック。講師からメール。

研究資料収集・整理。

6時20分、有明にメール。

6時25分、つれあいにメール。

出かける準備。

6時45分、部屋を出る。

6時50分、ホテルのレストラン到着。

朝御飯。朝カレーがおいしい。

7時10分、レストランを出る。

7時15分、部屋に戻る。

メールチェック。講師からメール。

講演の準備。

8時、朝ドラを見る。

8時15分、荷物の整理。

8時50分、運動。

9時20分、メールチェック。重要なメールなし。

シャワー、洗髪。

9時45分、コーヒーを淹れて、飲む。外は雪が5センチくらい積もっている。

研究資料収集・整理。

10時50分、荷物を整理。やはり必要ないものをたくさん持ってきている。

11時15分、出かける準備。

11時35分、部屋を出る。

11時40分、つくばセンターに行き、タクシーに乗る。

11時50分、つくば大学到着。

ロビーで待つ。

12時20分、会議室へ。昼食。豪華なお弁当。

1時、昼食終了。となりの会議室へ。

コンピュータをセットアップ。

1時15分、会議開始。

講演。

2時30分、会議終了。

休憩。コーヒーを飲む。

3時、次の会議開始。

4時45分、会議終了。

会議出席者に挨拶。

5時15分、車で筑波大が宇を出る。

5時30分、レストラン到着。

5時45分、懇親会開始。

8時15分、懇親会終了。レストランを出る。

8時20分、ホテル到着。部屋に戻る。

着替え。

8時35分、就寝。疲れた。


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02月01日(木)

起床時刻:02時00分

ずっと仕事。食事もしなかった。

2時52分、定刻より48分早く、成田着陸。成田は小雨。傘を持ってくるのを忘れたのに気づく。

2時59分、ゲート到着。

3時2分、ドアが開く。すぐにターミナルに出る。

3時10分、入国管理へ。すごいのろい検査官の列に並んでしまった。

3時20分、ようやく入国管理終了。

3時22分、税関検査終了。

3時24分、つくば行きのバスの切符を買う。

メールチェック。講師からメール。横浜からメール。九段からメール。ソウルからメール。パリからメール。ベニスからメール。

3時30分、つれあいにメール。成田に着いたことを伝える。

3時35分、講師にメール。

4時、バス乗り場へ移動。

4時10分、成田空港を出る。

メールチェック。有明からメール。

5時25分、つくばセンター到着。迎えの人と会う。ホテルに向かう。

5時30分、ホテル到着。チェックイン。

迎えの人と簡単な会議。

5時45分、部屋に入る。

荷物を整理。

6時、入浴。とても寒いので、気持ちいい。

6時20分、ちょっと昼寝。気がつけば、24時間近く寝ていない。

7時、起床。

着替え。出かける準備。

7時25分、ロビーに降りる。迎えの人と会う。もう一人の人が遅れるということで、レストランに向かうことする。

7時40分、行きたかったレストランに着いたら、休みだった。向かい側のレストランに行くことにする。

7時45分、向かい側のレストランに着く。

もう一人が来る前にオーダーをすることにする。

7時55分、夕御飯を食べながら、会議。

8時15分、もう一人到着。夕食に加わる。

8時40分、夕御飯終了。お茶を飲みながら、会議。

9時25分、会議終了。レストランを出る。外はみぞれになってきた。

9時40分、ホテル到着。部屋に戻る。

寒いので、入浴。

10時5分、メールチェック。スタッフからメール。

10時19分、就寝。疲れた。

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