201803 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:03:00 平均起床時刻:02:00

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

03月31日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。3月も今日で終わり。1月に流感で寝込んだので、3ヶ月たったわりには何もやっていない感じ。これから少しペースを上げないといけない。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 授業の準備。学会の準備。論文書き。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 淡々と。
■今日の言葉: Concentration and mental toughness are the margins of victory. -Bill Russell 「集中力と精神的強さが勝利という差を生む。」
_________

まずは、メールチェック。千里からメール。ノースカロライナからメール。つくばからメール。

2時5分、ハーブティーを飲む。

授業の準備。

3時45分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時20分、授業の準備。

5時30分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

6時15分、朝御飯。オムレツとサルサ。

6時40分、研究資料の収集・整理。

8時、ラジオのニュースを聞く。

8時15分、今日2杯目のコーヒー。

つれあいと話す。

8時30分、研究資料の収集・整理。

9時30分、スケジュール管理。

10時、研究資料の収集・整理。

11時、運動。

11時30分、研究資料の収集・整理。

12時40分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

1時15分、昼御飯。

テレビのニュースを見る。

1時50分、研究資料の収集・整理。

2時30分、函館にメール。

2時40分、千里にメール。

おやつ。紅茶を飲む。ヨックモックを食べる。

3時10分、ホーチミンシティーにメール。

出かける準備。着替え。

3時25分、家を出る。

3時31分、ガソリンスタンド到着。

車にガソリンを入れる。ポンプの具合が良くなくて、時間がかかる。

3時38分、ガソリンスタンドを出る。

3時41分、ドラッグストア到着。

ショッピング。

4時3分、ドラッグストアを出る。

4時9分、帰宅。

郵便物をチェック。

4時12分、着替え。

トニックウォーターを飲む。

4時30分、運動。

5時、メールチェック。復活祭で実家に戻ったつれあいからメール。

5時15分、つれあいにメール。

研究資料の収集・整理。

6時10分、夕御飯の準備。

6時30分、夕御飯。

テレビでバスケットボールを見る。

7時15分、メールチェック。重要なメールなし。

今日の反省。散歩に出るのを忘れた。ドラッグストアのクーポンを無効になる前に使えた。4割以上安くなった。

7時30分、スケジュール管理。

7時50分、研究資料の収集・整理。

8時45分、ハーブティーを飲む。

9時11分、就寝。


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03月30日(金)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日はカリフォルニア州の祭日。授業はまだ始まっていないけれども、一応大学もお休み。つれあいも休み。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 授業の準備。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 散歩に出る。
■今日の言葉: You have to dream before your dreams can come true. A. P. -J. Abdul Kalam 「あなたの夢を実現させることができる前に、夢を持たなければならない。」
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まずは、メールチェック。有明からメール。日本の大学はもう新年度を迎えるのに忙しいそう。

コーヒーを淹れて、飲む。

2時15分、研究資料の収集・整理。

3時25分、メールチェック。浦和からメール。

3時30分、浦和にメール。

3時35分、ハーブティーを飲む。お腹が空いたので、かまぼこを食べる。

つれあいと話す。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時25分、メールチェック。大学からメール。オンライントレーニングコースを6月終わりまでに終えないといけないそう。

研究資料の収集・整理。

5時10分、メールチェック。重要なメールなし。

授業の準備。

6時30分、メールチェック。妹からメール。

授業の準備。

7時15分、メールチェック。つくばからメール。

研究資料の収集・整理。

8時20分、今日2杯目のコーヒー。

スケジュール管理。

8時50分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

9時30分、メールチェック。ニューヨークからメール。

研究資料の収集・整理。

10時30分、朝御飯。

11時、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。

研究資料の収集・整理。

12時15分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

1時、昼御飯。

1時25分、研究資料の収集・整理。

2時30分、コーヒーを淹れて、飲む。

2時50分、つくばにメール。

3時10分、妹にメール。

3時35分、難波にメール。

研究資料の収集・整理。

4時55分、ホーチミンシティーにメール。

5時5分、大崎にメール。

夕御飯の準備開始。

5時20分、ノースカロライナにメール。

5時30分、千里にメール。

6時15分、ホーチミンシティーにメール。

夕御飯。

7時、メールチェック。ロサンゼルスからメール。ニューヨークからメール。

研究資料の収集・整理。

8時、運動。

8時30分、メールチェック。ワシントンからメール。

研究資料の収集・整理。

9時34分、就寝。

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03月29日(木)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。久しぶりの自分の枕はやはりいい。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 授業の準備。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: もとの生活ペースに戻る。
■今日の言葉; One machine can do the work of fifty ordinary men. No machine can do the work of one extraordinary man. ーElbert Hubbard 「一台の機械は普通の人間50人の仕事をすることができる。一人の並外れた人間の仕事ができる機械はない。」
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まずは、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。有明からメール。西神田からメール。

西神田から来たファイルを読む。学会から表彰されることになった。たいした賞ではないけれども、やはりうれしい。陰での仕事が認めてくれたのは自分の励みになる。

研究資料の収集・整理。

3時15分、コーヒーを淹れて、飲む。

研究資料の収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時20分、研究資料の収集・整理。

5時15分、今日2杯目のコーヒー。

5時35分、メールチェック。重要なメールなし。

デスクの上の掃除。

6時20分、メールチェック。学部長からメール。

研究資料の収集・整理。

7時55分、車の修理に行ったつれあいから電話。

出かける準備。

8時10分、家を出る。

つれあいをピックアップ。

8時25分、帰宅。

着替え。

8時30分、つれあいと話す。

8時45分、研究資料の収集・整理。

9時15分、ハーブティーを飲む。羊羹を食べる。

研究資料の収集・整理。

10時、メールチェック。副学部長からメール。

研究資料の収集・整理。

11時5分、出かける準備。

11時15分、つれあいを車の修理屋さんに連れて行く。

11時30分、帰宅。

着替え。

11時40分、研究資料の収集・整理。

12時10分、運動。

12時40分、メールチェック。学部長の秘書からメール。

研究資料の収集・整理。

1時15分、昼寝。時差ぼけの影響が出てきている。

2時、起床。

2時10分、メールチェック。コロラドからメール。

スケジュール管理。

2時45分、ホーチミンシティーにメール。

3時、学生にメール。

3時10分、有明にメール。

3時25分、西神田にメール。

3時30分、運動。

4時、メールチェック。スタッフからメール。

研究資料の収集・整理。

5時、夕御飯の準備。

テレビのニュースを見る。

5時30分、夕御飯。マンハッタンクラムチャウダー。炒飯。

6時5分、皿洗い。

6時10分、メールチェック。ノースカロライナからメール。

研究資料の収集・整理。

6時30分、有明からメール。

研究資料の収集・整理。

7時30分、メールチェック。西神田からメール。

研究資料の収集・整理。

8時40分、メールチェック。大阪からメール。

8時54分、就寝。

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03月28日(水)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日は外はいつもよりずっと静か。今日はアメリカに戻る。
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■今日の予定: 成田、サンフランシスコ経由で帰る。
■今日すべきこと: 授業の準備。論文書き。
■今日の目標: 帰りの飛行機の中では寝る。
■今日の言葉: A day of worry is more exhausting than a week of work. -John Lubbock 「一日心配することは一週間の仕事よりも疲れる。」
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まずは、メールチェック。副学長からメール。

テレビのニュースを見る。

2時20分、シンガポールにメール。

2時30分、浦和にメール。

研究資料収集・整理。

2時50分、運動。

3時20分、シャワー。

3時40分、コーヒーを淹れて、飲む。

荷物を詰め直す。

4時、メールチェック。つれあいからメール。返事。

荷物の最終確認。

4時20分、部屋を出る。

4時21分、ロビーに出る。迎えの人がもう来ていた。

4時25分、チェックアウトの手続き終了。

4時27分、車でホテルを出る。

4時43分、空港到着。

4時45分、搭乗手続き終了。

4時46分、出国手続きへ。すごい長い列。

5時5分、出国手続き終了。

5時6分、セキュリティーチェックへ。また長い列。

5時27分、セキュリティーチェック終了。

5時35分、ラウンジに入る。

メールチェック。浦和からメール。つれあいからメール。返事。

朝御飯。コーヒーを飲む。フォーを食べる。

5時55分、ラウンジを出る準備。

6時1分、ラウンジを出る。

6時9分、ゲート到着。

列を作って待つ。

6時15分、定刻より5分早く、搭乗開始。

すぐに搭乗。

6時53分、定刻より7分早く、ドアを閉める。

6時55分、ゲートを離れる。

7時13分、ホーチミンシティーを離陸。

シャンペンを飲んだ後、和食を食べる。

朝御飯の後は寝る。

12時10分、たぬきうどんを作ってもらって食べる。ジントニックを飲む。

2時24分、定刻より36分早く、成田に離陸。

2時34分、ゲート到着。

2時36分、ドアが開く。すぐにターミナルに出る。

2時40分、セキュリティーチェックへ。

2時45分、セキュリティーチェック終了。

2時56分、ラウンジに入る。

メールチェック。つれあいからメール。シンガポールからメール。

コーラを飲む。

3時10分、アメリカの国内線のチケットを印刷してもらう。

3時45分、ラウンジを出る。

3時50分、ゲート到着。

もう列を作っている人がいたので、並ぶ。

4時10分、定刻、搭乗開始。

4時51分、定刻より9分早く、ドアを閉める。

4時55分、ゲートを離れる。

5時9分、成田を離陸。今日の飛行時間は9時間3分。

すぐに寝る。

9時25分、残り40分くらいというアナウンスで起きる。よく寝た。

10時6分、定刻より24分早く、サンフランシスコ着陸。

ゲートがふさがっていたので、5分ほど待つ。

10時19分、ゲート到着。

10時23分、ドアが開く。

ターミナルに出る。

10時27分、キオスクで入国手続き終了。

10時30分、税関検査終了。

10時35分、セキュリティーチェックへ。すぐに終了。

10時40分、ラウンジに入る。

メールチェック。有明からメール。つれあいからメール。ホーチミンシティーからメール。学部長からメール。

研究資料収集・整理。

11時15分、トルティーヤスープを飲む。ここのはおいしい。

11時25分、シンガポールにメール。

11時35分、ホーチミンシティーにメール。

研究資料の収集・整理。

12時、ラウンジを出る。

12時5分、ゲート到着。

12時15分、列に並ぶ。

12時35分、定刻、搭乗開始。すぐに搭乗。

12時55分、定刻より15分早く、ドアを閉める。

12時58分、ゲートを離れる。

1時33分、サンフランシスコを離陸。

ジントニックを飲む。

2時34分、定刻より10分早く、着陸。

2時36分、ゲート到着。

2時37分、ドアがあく。すぐにターミナルに出る。

2時42分、シャトル乗り場到着。

2時50分、シャトル到着。

3時10分、シャトル、空港を出る。

4時5分、帰宅。

着替え。

4時15分、荷物を開けて、洗濯物を取り出す。

4時46分、溜まった郵便物をチェック。

5時、運動。

5時30分、メールチェック。スタッフからメール。

5時35分、つれあいから電話。

5時50分、夕御飯の準備。

6時10分、夕御飯。

6時45分、眠くなったので、寝る。疲れた。


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03月27日(火)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。ベトナム最終日。早くアメリカに戻りたい。でも、30度を超えるこの暑さは好き。
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■今日の予定: 一日ワークショップ。夜は友人と食事。
■今日すべきこと: ワークショップの読む。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 寛容に。
■今日の言葉: In matters of style, swim with the current; in matters of principle, stand like a rock. ーThomas Jefferson 「流儀に関しては、流れとともにおよび、原理に関しては、石のごとく立て。」
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まずは、メールチェック。つれあいからメール。金曜日、週末仕事を休んで、仕事に戻ったそう。膝はまだちょっと痛むそう。

研究資料収集・整理。

3時30分、つれあいにメール。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、テレビのニュースを見る。

4時15分、運動。

4時45分、メールチェック。つれあいからメール。

シャワー。

5時10分、つれあいにメール。

5時20分、シンガポールにメール。

スケジュール管理。

5時40分、研究資料収集・整理。

5時55分、出かける準備。

6時5分、部屋を出る。

6時6分、レストラン到着。

朝御飯。ヌードルを食べている人がいたので、注文してみたら、おいしかった。

6時40分、レセプションに行く。両替しようと思ったら、8時まで待ってほしいと言われる。

6時42分、部屋に戻る。

メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

7時30分、メールチェック。学生からメール。返事。

出かける準備。

7時50分、部屋を出る。

レセプションで両替をしてもらおうと思ったけれども、やはり8時前で誰もいなかった。

7時55分、迎えの人到着。

タクシーでワークショップ会場に向かう。

8時10分、会場到着。

コンピュータをセットアップ。

参加者と話す。

8時40分、ワークショップ開始。

11時30分、時間の区切れがいいので、昼食を30分早めて昼食休憩に入る。

メールチェック。浦和からメール。

参加者と話す。

11時50分、浦和にメール。

研究資料収集・整理。

12時30分、ワークショップ、午後の部開始。

3時25分、ワークショップ終了。

コンピュータを片付ける。

参加者と話す。

3時55分、タクシーで会場を出る。

4時10分、ホテル到着。

両替。

4時15分、部屋に戻る。

荷物を整理。

5時、メールチェック。シンガポールからメール。

研究資料収集・整理。

5時50分、部屋を出る。

5時55分、イタリア料理の店到着。

夕御飯。

6時、レストランを出る。

6時5分、部屋に戻る。

着替え。

6時15分、就寝。疲れた。

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03月26日(月)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。ベトナムもあと2日。つれあいの膝の具合が心配。早く帰りたい。昨日寝違いして首が痛かったけれども、マッサージに行ってもまだ直らない。
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■今日の予定: 一日ワークショップ。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。学会の準備。
■今日の目標: 寛容に。
■今日の言葉: The art of being happy lies in the power of extracting happiness from common things. Henry -Ward Beecher 「幸せである技とはふつうのことから幸せを引き出す力にある。」
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まずは、メールチェック。ロンドンからメール。

研究資料収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。ベトナムのコーヒーはおいしい。

4時、テレビのニュースを見る。CNNワールドはスポーツニュース。

4時20分、ワークショップの準備。

4時45分、運動。

5時15分、メールチェック。パリからメール。

シャワー、洗髪。

5時35分、メールチェック。トロントからメール。

荷物を整理。

5時50分、出かける準備。

6時、部屋を出る。

6時1分、レストラン到着。

朝御飯。

6時35分、レストランを出る。

6時36分、部屋に戻る。

メールチェック。プリンストンからメール。パリからメール。

荷物の整理。

7時30分、出かける準備。

7時55分、部屋を出る。

7時56分、ロビー到着。迎えの人がもう来ていた。

7時57分、タクシーでホテルを出る。

8時6分、ワークショップ会場到着。

コンピュータをセットアップ。

8時30分、ワークショップ開始時間になったけれども、ハノイからの参加者がまだ着かないので、10分待つことにする。

8時40分、ワークショップ開始。

11時50分、午前の部、終了。

休憩。アイスコーヒーを飲む。

1時、午後の部、開始。

4時、午後の部、終了。

参加者と話す。

4時30分、タクシーで会場を出る。

4時50分、ホテル到着。

4時51分、部屋に戻る。

4時53分、ロビーに戻る。迎えの人と会う。ホテルを出る。

4時55分、ホテルのそばのイタリア料理の店に行く。

夕御飯。スパゲッティとピザ。なかなか本格的な味。

5時55分、レストランを出る。近所を少し散歩。

6時5分、ホテルに戻る。

6時7分、部屋に戻る。

着替え。

6時10分、メールチェック。パリからメール。スタッフからメール。

研究資料収集・整理。

7時、ハーブティーを飲む。

7時27分、就寝。疲れた。

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03月25日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。高梨沙羅がようやくワールドカップで勝利。通算54勝目。よかった。
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■今日の予定: 午前中シンポジウム。その後、懇親会。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。
■今日の目標: 人見知りしない。
■今日の言葉: Lost time is never found again. -Benjamin Franklin 「失った時間は二度と戻らない。」
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まずは、メールチェック。つれあいからメール。膝に後ろ側に激痛が走って病院に行ったそう。

つれあいから送られた情報を読む。

2時30分、つれあいにメール。

今日のシンポジウムの準備。

3時20分、コーヒーを淹れて、飲む。

研究資料収集・整理。

4時30分、運動。

5時、シャワー。

5時20分、メールチェック。学生からメール。

研究資料収集・整理。

5時45分、着替え。

6時、部屋を出る。

6時1分、レストラン到着。

朝御飯。

6時25分、レストランを出る。

6時27分、部屋に戻る。

着替え。

研究資料収集・整理。

7時10分、荷物の整理。

7時35分、出かける準備。

7時45分、部屋を出る。

7時46分、ロビーに出る。迎えの人がもう来ていた。

7時52分、もう一人のシンポジウム出席者が来たので、タクシーでホテルを出る。

8時2分、会場到着。

8時5分、会議。

8時28分、シンポジウムの部屋に移動。

8時30分、シンポジウム開始。

10時25分、会議。

11時5分、シンポジウムの部屋に戻る。シンポジウム再開。

11時40分、シンポジウム終了。

写真撮影。

11時55分、タクシーで懇親会会場へ移動。

12時10分、懇親会。

2時30分、懇親会終了。タクシーで会場を出る。

2時40分、カフェに到着。

主催者と反省会。

3時5分、カフェを出る。

3時10分、ホテルに戻る。

スパに行き、マッサージを予約。

3時15分、部屋に戻る。

着替え。

3時20分、スパに戻る。

マッサージ開始。

5時20分、マッサージ終了。

5時25分、部屋に戻る。

メールチェック。重要なメールなし。

5時35分、ハーブティーを飲む。羊羹を食べる。

研究資料収集・整理。

6時30分、夕御飯に出ようと思ったけれども、マッサージのせいか、体を動かしたくない。夕御飯はスキップすることにする。

研究資料収集・整理。

7時20分、就寝。

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03月24日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。ベトナム2日目。ぐっすり寝たので、気分爽快。
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■今日の予定: 午前中講演。午後パネルディスカッション参加。
■今日すべきこと: 講演の準備。ワークショップの準備。
■今日の目標: わかりやすく話す。
■今日の言葉: Life is a long preparation for something that never happens. William -Butler Yeats 「人生とは決して起こらない何かのための長い準備である。」
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まずは、メールチェック。学部長からメール。スタッフからメール。

研究資料収集・整理。

3時5分、講演の準備。

4時10分、メールチェック。重要なメールなし。

運動。

4時40分、シャワー。

5時、研究資料収集・整理。

5時30分、荷物の整理。

5時40分、テレビで大相撲のダイジェストを見る。

6時5分、部屋を出る。

6時6分、レストラン到着。

朝御飯。

6時30分、レストランを出る。

6時31分、部屋に戻る。

メールチェック。スタッフからメール。

研究資料収集・整理。

7時15分、スケジュール管理。

7時30分、出かける準備。

7時45分、部屋を出る。

7時46分、ロビーに降りる。迎えの人が既に来ていた。

7時47分、ホテルをタクシーで出る。

7時58分、シンポジウム会場到着。

8時、コンピュータのチェック。

8時30分、シンポジウム会誌。

8時45分、講演。

9時25分、講演終了。

11時50分、午前の部終了。

レストランに向かう。

12時、昼御飯。わざわざコーンを用意してくださった。

12時50分、レストランを出る。

12時55分、午後の発表会場に到着。

1時、発表セッションの司会をする。

3時30分、発表セッション終了。

3時50分、パネルセッション参加。

5時、パネルセッション終了。

まとめの発表。

5時10分、まとめ終了。シンポジウム1日目終了。

5時30分、シンポジウム会場を出る。

5時45分、ホテルに戻る。

メールチェック。重要なメールなし。

6時15分、ホテルを出る。

6時20分、いつも行くフランス料理の店が工事中。残念。しかたがないので、その隣の中部ベトナム料理の店に行く。顔を覚えていてくれた。

夕御飯。

7時15分、レストランを出る。

7時20分、部屋に戻る。

着替え。

7時33分、就寝。疲れた。

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03月23日(金)

起床時刻:02時00分

ホーチミンシティー空港ターミナル到着。
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■今日の予定: 午前中会議。午後気分が向いたらマッサージに行く。
■今日すべきこと: 講演の準備。ワークショップの準備。学生の推薦状を書く。
■今日の目標: 規律正しい生活。
■今日の言葉: When your values are clear to you, making decisions becomes easier. -Roy Disney 「自分が大事にする価値がはっきりしている時には、決定を下すのはやさしくなる。」
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12時4分、ドアが開く。すぐにターミナルに出る。

12時10分、入国管理到着。

12時14分、入国管理終了。今回は全然質問されなかった。

12時17分、税関検査終了。今回は荷物をスキャナーに通されることもなかった。

12時19分、迎えの人と会う。

12時21分、ホテルの送迎車で空港を出る。

12時34分、ホテル到着。

12時36分、チェックイン。

12時38分、チェックイン手続き終了。

12時40分、部屋に入る。

荷物を開ける。ジャケットなどをクローゼットに入れる。

12時50分、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。スタッフからメール。

荷物の整理。

1時10分、ホーチミンシティーから来たファイルを読む。

1時30分、飛行機の中で十分寝たので、このまま仕事を続けることにする。

研究資料収集・整理。

2時30分、メールチェック。有明からメール。

研究資料収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。ベトナムのコーヒーはおいしい。

4時、テレビのニュースを見る。トランプの安全保障担当補佐官がクビになった。

4時25分、メールチェック。講師からメール。

研究資料収集・整理。

5時30分、シャワー。

5時50分、NHKワールドで相撲をやっていたので、見る。

6時、出かける準備。

6時29分、部屋を出る。

6時30分、ホテルのレストラン到着。

朝御飯。このホテルの朝御飯はいつもおいしい。今朝はアメリカ人の中年女性が多い。話の内容から、アメリカの政府関係か非営利団体の人たちみたい。

6時55分、レストランを出る。

6時57分、部屋に戻る。

着替え。

7時5分、つれあいにメール。

テレビのニュースを見る。トランプと不倫関係にあった元プレイメートのインタビューを見る。最初のコトが終わった後、トランプが彼女にお金を支払おうとしたそう。

7時40分、学生の推薦状を書く。

8時20分、三鷹にメール。

講演の準備。

元プレイメートとのインタビューが続いているので、見ながら、仕事。

8時45分、講演の準備終了。

メールチェック。副学長からメール。

9時、運動。

9時30分、シャワー。

9時50分、出かける準備。

10時5分、テレビのニュースを見る。

10時25分、ロビーに降りる。

10時30分、友人到着。近所のカフェへ。

10時35分、カフェ到着。

ミーティング。

11時35分、カフェを出る。

11時45分、近所の寿司屋到着。

昼御飯。まあままのお寿司。食べ過ぎた。

1時15分、寿司屋を出る。

1時25分、ホテルの部屋に戻る。

着替え。

1時30分、メールチェック。スタッフからメール。

研究資料収集・整理。

3時5分、メールチェック。トレドからメール。

研究資料収集・整理。

4時30分、メールチェック。ロサンゼルスからメール。

ワークショップの準備。

6時、今夜は近所のフランス料理の店に行くつもりだったけれど、昼御飯を食べ過ぎて、夕御飯を食べる気がしない。明日行くことにする。もし、おなかがすいたら、ホテル内のバーに行くか、ルームサービスを取ることにする。

インターネットでアメリカのラジオのニュースを聞く。

6時30分、日曜日の会議の準備。

7時、ハーブティーを飲む。

7時15分、今日の反省。今日はベトナムの1日目ということもあり、軽く流す。明日からシンポジウム。きついスケジュール。明日はしっかりがんばろう。

7時29分、眠くなって、就寝。

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03月22日(木)

起床時刻:02時00分

4時37分、定刻より1時間22分遅れで、成田着陸。

4時40分、ゲート到着。

4時43分、ドアが開く。ターミナルに出る。

出口でエージェントに聞いたところ、乗り継ぎ便はもう間に合わないので、次の便に振り替えると言われる。全日空の乗り継ぎカウンターに行くように言われる。

4時52分、セキュリティーチェックへ。

今持っている切符ではセキュリティーチェックを通れないと言われて、しばらく待つ。

ユナイテッドのエージェントが来て、ようやくセキュリティーチェックができることになる。

5時3分、セキュリティーチェック終了。

5時10分、全日空の乗り継ぎカウンター到着。

5時26分、乗り継ぎ手続き終了。

5時28分、ラウンジに入る。

5時33分、ホーチミンシティーにメール。一便遅れることを伝える。

メールチェック。西神田からメール。浦和からメール。つくばからメール。

5時40分、いつも通り、豚骨ラーメンとカレーを食べる。おいしい。

6時、研究資料収集・整理。

6時20分、ラウンジを出る。

6時22分、ラウンジの向かいのお土産屋さんで、羊羹を買う。おみやげではなく、ベトナムにいる間に自分で食べる予定。

6時25分、ゲート到着。

すぐに列に並ぶ。

6時40分、搭乗時間になってけれども、飛行機の準備がまだ出来ていないということで、もう少し待つように言われる。

6時50分、定刻より10分遅れで、搭乗開始。すぐに搭乗。

7時16分、定刻より11分遅れで、ドアを閉める。

7時22分、ゲートを離れる。

7時37分、羽田を離陸。

眠いので、寝ることにする。食事はスキップ。

11時10分、到着まであと50分ほどというアナウンスで目を覚ます。食事を勧められたけれども、お断りする。ラウンジでたくさん食べ過ぎた。

iPhoneで音楽を聞く。

11時54分、定刻より11分早く、ホーチミンシティーに着陸。

11時58分、ゲート到着。いつもよりゲートに着くのは早い。

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03月21日(水)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。北京の疲れがまだ完全に取れていないけれども、今日ベトナムに向かって出発。
____________
■今日の予定: サンフランシスコ、成田経由でホーチミンシティーに出発。到着は明日の夜。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。論文書き。
■今日の目標: 飛行機の中の時間を有効に使う。
■今日の言葉: You can do anything as long as you have the passion, the drive, the focus, and the support. ーSabrina Bryan 「情熱、気力、焦点、支援がある限りどんなことでもできる。」
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まずは、メールチェック。北京からメール。シンガポールからメール。ベニスからメール。

北京から来たファイルを読む。

2時15分、シンガポールにメール。

旅行の準備。荷物の最終チェック。

2時55分、スケジュール管理。

3時10分、コーヒーを淹れて、飲む。

朝御飯。

3時30分、皿洗い。

3時40分、研究資料収集・整理。

3時55分、荷物をつれあいの車のトランクに入れる。

3時59分、家を出る。4時15分出発の予定だったけれども、つれあいが準備に時間がかからなかった。

4時28分、空港到着。

4時30分、搭乗手続き。先週木曜日に搭乗手続きしてくれた同じエージェント。

4時37分、セキュリティーチェックへ。

4時39分、セキュリティーチェック終了。

ラウンジが開いていないので、フードコートで待つ。

4時45分、メールチェック。重要なメールなし。

5時1分、ラウンジに入る。

5時5分、今日2回目の朝御飯。ベーグル、フィラデルフィアチーズ。コーヒー。

6時15分、ラウンジを出る。

6時20分、ゲート到着。

ゲート付近にいいシートがなかったので、すぐに列に並ぶ、というか列を作る。一番乗り。

6時40分、定刻、搭乗開始。

6時4分、定刻より11分早く、ドアを閉める。

6時10分、ゲートを離れる。

6時31分、離陸。

ジントニックを飲んで、マフィンを食べた後、寝る。

7時56分、定刻より1分遅れで、サンフランシスコ着陸。滑走路が混んでいたようで、着陸前に何度も旋回する。飛行機がかなり揺れる。

8時5分、ゲート到着。

8時8分、ドアが開く。すぐにターミナルに出る。

8時14分、ラウンジに入る。

メールチェック。重要なメールなし。

コーラを飲む。

うとうとする。

9時15分、メールチェック。コンピュータサポートからメール。

研究資料収集・整理。

10時10分、つれあいにメール。

10時15分、浦和にメール。

研究資料収集・整理。

10時40分、ラウンジを出る。

10時50分、ゲート到着。出発が15分遅れて、12時10分になるそう。CAがまだ乗っていないので、もっと遅れるだろう。

11時25分、定刻より15分遅れで、搭乗開始。

11時55分、出発の時間になっても全然動く気配なし。

ロサンゼルスとラスベガスからの便が来るのを待つというアナウンス。もう出られるのに、乗り継ぎ便を逃した客の宿泊代とか食費を節約するためだろう。せこい。

12時59分、定刻より1時間4分遅れで、ドアを閉めて、ゲートを離れる。

離陸待ちの飛行機の列がすごい。

2時10分、ようやくサンフランシスコを離陸。これでは、成田での乗り継ぎ便はもう間に合わない。飛行機の中では何もできない。あきらめるしかない。

食事は食べず、ずっと仕事。

講演の準備。

学生の推薦状を書く。

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03月20日(火)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。時差ぼけでかなり眠いけれども、がんばって起きる。
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■今日の予定: 午前中マッサージに行く。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。旅行の準備。学生の推薦状を書く。
■今日の目標: 持ち物を少なくする。
■今日の言葉: Walking is man's best medicine. -Hippocrates 「歩くことは人間の最高の薬である。」
___________

まずは、メールチェック。西神田からメール。府中からメール。

研究資料収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

飲んでいる間に、ちょっとウトウトする。

4時、ラジオのニュースを聞く。テキサスで爆破事件が続く。今日は死者は出なかったが、FedExの集配所で爆発事件。

4時20分、研究資料収集・整理。

5時10分、メールチェック。重要なメールなし。

ワークショップの準備。

6時、ゴミ出し。

つれあいと話す。明日の朝はつれあいが空港に送ってくれるそう。

6時15分、ワークショップの準備。

7時30分、学部長の秘書からメール。来週も教授会なし。春休みだから当然。

7時40分、学部長の秘書からメール。副学長からメール。

ワークショップの準備。

8時10分、メールチェック。高校の同窓生からメール。6月に同窓会があるそう。まだ学期の途中だからクラスをキャンセルしないといけない。どうしようか。みんなにも会いたい。

ワークショップの準備。

9時、朝御飯。ブリート。

9時15分、ワークショップの準備。

9時40分、ワークショップの準備終了。出発前に終わってよかった。

9時45分、シドニーにメール。

9時50分、北京にメール。

シャワー。

10時5分、明日のフライトにチェックインしようとしたけれども、ビザを見せなければならないので、オンラインでチェックインできず。ベトナムのビザをスキャンさせてくれない。

10時10分、メールチェック。重要なメールなし。カイロプラクターにメール。

講演の準備。

10時35分、出かける準備。

10時47分、家を出る。

10時55分、カイロプラクター到着。

11時、マッサージ開始。

12時5分、マッサージ終了。

12時9分、カイロプラクターを出る。

12時11分、スーパー到着。

フライドチキンを買う。

12時19分、スーパーを出る。

12時25分、帰宅。

着替え。

12時30分、昼御飯。

テレビのニュースを見る。

1時、昼寝。

1時30分、起床。

1時45分、トレドにメール。

1時55分、オンラインで帰りの空港シャトルを予約。

2時、ホーチミンシティーにメール。アシスタントからメール。ラメサからメール。

旅行の準備。

3時25分、メールチェック。シドニーからメール。

3時30分、運動。

4時、メールチェック。アシスタントからメール。

旅行の準備。

4時55分、夕御飯の準備。

5時15分、シャワー、洗髪。

5時30分、つれあいからメール。返事。

5時40分、夕御飯。

テレビのニュースを見る。

6時10分、旅行の準備。

6時45分、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。

6時50分、ホーチミンシティーにメール。

7時、つくばにメール。

7時10分、北京からメール。

7時20分、北京にメール。

7時25分、北京にメール。

ホットチョコレートを飲む。外は雨が降りそうで、ちょっと寒そう。

研究資料収集・整理。

8時10分、今日の反省。ようやくワークショップの準備を終える。散歩に出る時間はなかった。



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03月19日(月)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。まだ疲れが少し残っているけれども、がんばって起きる。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。講演の準備。
■今日の目標: がんばるのみ。
■今日の言葉: Every day, I like to wake up and remind myself to be grateful of the simple things.-Miranda Kerr 「私は毎日起きて、単純なことに感謝することを思い起こすことが好きだ。」
_______

まずは、メールチェック。西神田からメール。

研究資料収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時20分、研究資料収集・整理。

5時50分、つれあいがロサンゼルスから帰宅。つれあいと話す。

6時10分、研究資料収集・整理。

7時10分、今日2杯目のコーヒー。

7時20分、研究資料収集・整理。

8時30分、荷物の整理。

8時45分、スケジュール管理。

9時、ワークショップの準備。

9時30分、運動。

10時、メールチェック。スタッフからメール。

研究資料収集・整理。

11時20分、メールチェック。ノースキャロライナからメール。

ワークショップの準備。

12時、講演の準備。

12時25分、昼御飯。

12時40分、講演の準備。

1時20分、講演の準備、ほぼ終了。

1時35分、保険会社に電話。明後日からのベトナム行きの旅行保険を買う。

2時10分、メールチェック。イリノイからメール。シャーマンオークスからメール。

2時15分、今学期のクラスの成績をオンラインで大学に提出。

2時20分、メールチェック。保険会社からメール。

ワークショップの準備。

3時15分、運動。

3時45分、メールチェック。シャーロッツヴィルからメール。

おやつ。

4時、ワークショップの準備。

5時10分、つれあいから電話。

夕御飯の準備。

5時25分、夕御飯。

6時10分、メールチェック。台北からメール。

研究資料収集・整理。

7時30分、メールチェック。駒場からメール。

研究資料収集・整理。

8時、メールチェック。府中からメール。

8時10分、西神田にメール。

8時15分、北京にメール。

今日の反省。まだ旅の疲れが残っている。明日には回復してほしい。明後日からまたベトナムだ。ベトナムのほうの準備はまだ終わらない。明日終わってくれればいいのだけれども。散歩に行く時間もなかった。

8時30分、ワークショップの準備。

9時、メールチェック。西神田からメール。北京からメール。

北京から来たファイルを読む。

9時10分、ホットチョコレートを飲む。

9時20分、北京からメール。

9時33分、就寝。疲れた。

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03月18日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。外を見ると、寒そう。3月中盤になって雪が降っているので、北京の人も驚いていた。
__________________
■今日の予定: 午前中シンポジウム出席。昼食後、空港に向かう。アメリカに帰国。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。
■今日の目標: 飛行機の中では寝る。
■今日の言葉: I don't focus on what I'm up against. I focus on my goals and I try to ignore the rest. -Venus Williams 「私は相対峙しているものには焦点を当てない。私は自分のゴールに焦点を当て、それ以外は無視しようとする。」
_________

まずは、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。

研究資料収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

3時55分、総括発表の準備。

4時30分、荷物の整理。

5時、運動。

5時30分、シャワー。

5時50分、メールチェック。重要なメールなし。

テレビのニュースを見る。第13回人民大会のことばかり。

6時10分、今日2杯目のコーヒー。

研究資料収集・整理。

6時55分、シドニーにメール。

7時5分、ホーチミンシティーにメール。

7時10分、つれあいにメール。

チェックアウトの準備。

7時50分、部屋を出る。

7時54分、ロビーに出る。迎えの人に会う。チェックアウト。

シンポジウムの会場に向かって歩く。今日はいいお天気。

8時5分、シンポジウム会場到着。玄関が閉まっていた。今日は日曜日。

8時10分、裏口から入る。

8時15分、会場到着。

コンピュータのチェック。

8時30分、シンポジウム開始。

9時45分、研究報告。

10時、研究報告終了。

11時、パネルディスカッション。

12時、パネルディスカッションン終了。

閉会式。

12時10分、シンポジウム終了。

12時15分、地下の食堂に移動。昼食を簡単にすませる。

1時8分、シンポジウム会場を出る。

1時10分、車に乗って、空港に向かう。

空港まで見送りをしてくれる人とずっと話す。

2時3分、空港駐車場到着。

2時10分、チェックインカウンター到着。搭乗手続き。

ここで見送りの人と別れる。

2時15分、ピーポームーバーに乗る。

2時20分、国際線ターミナル到着。

出国手続きへ。カオス状態。

2時30分、出国手続き終了。セキュリティーチェックへ。

すごい厳しい。

2時40分、ようやくセキュリティーチェック終了。

2時50分、両替に行き、中国のお金をドルに替える。

3時、ラウンジに入る。

アップルジュースとビールを飲む。どちらもまずい。

餅のようなお菓子を食べる。これはおいしい。

インターネットにつなげてメールをチェックしようとするが、指示文が中国語でどうつないだらいいのかわからない。英語の指示文を見つけたけれども、どこかでコードをもらわないといけないみたい。あきららめる。

4時、ラウンジを出る。

4時10分、ゲート到着。ゲート付近で待つ。

4時20分、列に並ぶ人がいたので、並ぶ。前から2番目。

4時40分、定刻、搭乗開始。

5時23分、定刻より2分早くドアを閉めて、ゲートを離れる。

5時40分、北京空港を離陸。

来る時と同じフライトアテンダント。顔を憶えていてくれて、すぐにジントニックを出してくれる。結局ジントニックを3杯飲む。このフライトアテンダントはサンフランシスコがベースだそうだけれど、家はホノルルにあるそうで、サンフランシスコに着いたら、ホノルルに向かうそう。ホノルルの義弟の話をしたら、知っていた。パーサーの黒人の女性も憶えていてくれた。この人、すごい美人で肌が漆黒。黒光りしていてこれまで見たことがないほど肌がきれい。

夕御飯はシーバス。なかなかおいしかった。

食後のデザートはアイスクリームだけにする。

食後、すぐに寝る。

11時、到着の2時間前というのので、目を覚ます。到着は1時間くらい早くなる見込み。

11時30分、朝食。中国粥。これもおいしい。

1時7分、定刻より58分早く、サンフランシスコ着陸。

メールチェック。シドニーからメール。つれあいからメール。アトランタからメール。有明からメール。シャーロッツヴィルからメール。

1時11分、ゲート到着。

1時13分、ドアが開く。すぐにターミナルに出る。

1時18分、入国管理をキオスクで終了。

1時19分、税関検査終了。

1時24分、セキュリティーチェックへ。

1時25分、セキュリティーチェック終了。

1時35分、一便早い飛行機の出発ゲートに行く。もう満席。

1時40分、ラウンジに入る。

コーラを飲む。

チリスープを飲む。これもおいしい。

2時20分、メールチェック。サンフランシスコからメール。

ワークショップの準備。

3時40分、メールチェック。空港シャトルの会社からメール。

ラウンジを出る準備。

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03月17日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。ぐっすり寝られた。北京はやはり空気が汚い。ホテルの部屋の中にいてもわかる。
____________
■今日の予定: シンポジウム出席。午前中基調講演。午後発表論文にコメント。夜は懇親会。
■今日すべきこと: 講演の準備。ワークショップの準備。
■今日の言葉: Courage is resistance to fear, mastery of fear, not absence of fear.- Mark Twain 「勇気とは恐怖への抵抗であり、恐怖の支配である。恐怖がないということではない。」
____________

まずは、メールチェック。スタッフからメール。

今日コメントする予定の若い研究者の発表論文を読む。

3時30分、つれあいにメール。

論文を読む。

4時30分、運動。

5時、シャワー。

5時25分、コーヒーを淹れて、飲む。

5時40分、荷物の整理。

6時、メールチェック。浦和からメール。

講演の準備。

6時50分、スケジュール管理。

7時5分、ワークショップの準備。

7時35分、今日2杯目のコーヒー。ホテルから朝食券をもらったけれども、ホテルの隣のレストランに行くのに外に出ないといけない。めんどうくさいので行かないことにする。

8時、出かける準備。

8時15分、部屋を出る。

8時17分、ロビーに降りる。迎えの人と会う。

ホテルを出る。シンポジウムの会場に歩いて向かう。北京は今年の冬初めての雪。寒い。

8時29分、会場到着。

8時35分、コンピュータをチェック。

一昨年客員教授で来たときに教えた学生が二人来ていた。しばらく話す。まもなく日本の大学の博士課程に行くそう。

9時、シンポジウム開始。開会式。みんなに紹介される。

10時50分、講演。

11時50分、講演終了。また質疑応答の時間を作れなかった。

12時、食道へ移動。

12時15分、昼食。

1時30分、昼食終了。

会場へ移動。

1時45分、午後の部開始。

2時30分、新米研究者の研究発表会開始。発表にコメントをする。

5時、研究発表会終了。すぐに表彰式。優秀発表を表彰する。

5時40分、表彰式終了。会場を出る。

雪は積もっていないけれども、日中かなり降ったみたい。

5時55分、ホテルの部屋に戻る。

メールチェック。シドニーからメール。

6時、部屋を出る。

6時1分、懇親会場到着。

夕食を食べる。

主催者とばかり話して、参加者とあまり話せなかった。

7時45分、懇親会終了。

7時50分、部屋に戻る。

着替え。

7時58分、終了。疲れた。


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03月16日(金)

起床時刻:02時00分

研究資料収集・整理をしたり、論文を読んだ後、6時間ほど寝る。12時間を超える飛行なので、寝る時間もたっぷりある。

1時ちょっと過ぎ、キャビンのライトがついて、朝食の合図。目を覚ます。

1時15分、中国粥を食べる。これはいつもおいしい。

3時16分、定刻より14分早く、北京着陸。

3時22分、ゲート到着。

3時24分、ドアが開く。すぐにターミナルに出る。

3時35分、入国管理到着。それほど列は長くない。

3時48分、入国管理終了。

ピーポームーバーの乗り場へ行く。

3時55分、ピーポームーバーに乗る。

4時、メインターミナル到着。税関検査に向かう。

4時5分、税関検査場到着。

4時10分、税関検査終了。到着ホールに出る。

4時12分、迎えの人に会う。駐車場に向かう。

4時22分、駐車場到着。

4時23分、駐車場を出る。

ちょうどラッシュの時間。

5時5分、ようやくホテル到着。

チェックイン。パスポートやビザをコピーされる。とても時間がかかる。

5時15分、部屋に入る。

荷物をあける。明日着るものをクローゼットの中につるす。

5時35分、メールチェック。つくばからメール。つれあいからメール。

講演の準備。明日持って行くコンピュータにプレゼンのファイルを移そうとするが、なかなかうまく行かない。充電が十分でなかった。

5時55分、出かける準備。

6時10分、部屋を出る。

6時12分、ロビーに降りる。迎えの人たちと会う。

6時17分、もう一人の基調講演者がロビーに降りてくる。

ホテルを出る。

6時23分、ホテルの近所のどでかいレストラン到着。個室に向かう。

夕食。北京ダックとかいろんなものが出る。どれもおいしい。

8時15分、レストランを出る。

8時20分、ホテル到着。ホテルの前で、みんなと少し話す。

8時27分、部屋に戻る。

着替え。

8時41分、就寝。

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03月15日(木)

起床時刻:02時00分

絵座間市の音で、2時起床。外はすごい雨。
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■今日の予定: 北京に出発。到着は明日の午後。
■今日すべきこと: 学会の準備。ワークショップの準備。
■今日の目標: 飛行機の中では飲み過ぎない。
■今日の言葉: Believe that life is worth living and your belief will help create the fact. -William James 「人生は生きる価値があると信じなさい。この信念がその事実を生み出す。」
__________

まずは、メールチェック。つくばからメール。ソウルからメール。浦和からメール。三田からメール。学生からメール。九段からメール。

2時5分、コーヒーを淹れて、飲む。

つれあいとユナイテッド航空の飛行機の中で犬が死んだ事件について話す。ユナイテッド航空では、カンサスシティーに行く予定だった犬が日本に行ってしまって、日本に行く予定だった犬がカンサスシティーに行ってしまった事件が一昨日あった。今日もユナイテッド航空で中国に行く。無事着くといいのだけれども。

2時20分、スケジュール管理。

2時25分、学生にメール。

2時30分、旅行の準備。荷物を再チェック。

2時55分、メールチェック。有明からメール。

3時5分、浦和にメール。有明からメール。

研究資料収集・整理。

3時25分、メールチェック。目白からメール。

研究資料収集・整理。

3時50分、ハーブティーを飲む。ペーストリーを食べる。

3時55分、オンラインで車の登録料を払う。

研究資料収集・整理。

4時15分、つれあいからメール。

4時20分、出かける準備。

4時35分、研究資料収集・整理。

5時、荷物を玄関に降ろす。

5時20分、外に出る。

5時23分、シャトル到着。

5時24分、出発。

雨が降っていることおあるけど、運転手すごい安全運転ですごい時間がかかる。

6時22分、空港到着。

6時24分、搭乗手続き。サンフランシスコが悪天で飛行機が遅れるらしく、カウンターがすごい混雑。

6時25分、セキュリティーチェックへ。

6時28分、セキュリティーチェック終了。

6時30分、ラウンジに入る。サンフランシスコ行きが一時間ほど遅れると言われる。乗り継ぎ便は大丈夫そう。

オレンジージュースを飲む。ベースとリーを食べる。

6時40分、ラウンジを出る。

6時45分、ゲート到着。7時35分出発予定が1時間遅れて8時40分くらいになりそうとのこと。

ゲート付近で待つ。

7時50分、定刻より50分遅れで、搭乗開始。

8時23分、定刻よりも48分遅れで、ゲートを離れる。

離陸に向かう途中、基調から出発がさらに1時間遅れるとアナウンス。それから15分たって、すぐに出発できるというアナウンス。

8時51分、離陸。

コーヒーを飲む。マフィンを食べる。

10時12分、定刻より52分遅れで、サンフランシスコ着陸。

10時16分、ゲート到着。

10時17分、ターミナルに出る。

10時25分、ラウンジに入る。

メールチェック。重要なメールなし。

荷物を整理。すぐに仕事ができるように、コンピュータなどをバッグから取り出す。

10時45分、ラウンジを出る。

10時50分、ゲート到着。

ゲート付近で待つ。

11時5分、定刻、搭乗開始。すぐに搭乗。

同僚の経済学者も乗ってきた。彼もやはり北京に行くそう。彼の専門は中国経済で、中国語も上手。研究のため8日ほど行くそう。同じ学部のなかではほとんど会うこともないのに、こういうところで会うのは不思議。

11時48分、定刻より2分早く、ドアを閉めて、ゲートを離れる。

12時24分、サンフランシスコを離陸。

すぐに昼食。ポークを注文したのに、モンゴリアンチキンが来た。よくよく見ると隣の人がポークを食べていた。となりの人は確かチキンを頼んだはず。CAが間違えた。でも、となりの人のポークよりもチキンのほうがおいしそうに見えたので何も言わないことにした。実際、とてもおいしかった。

食事が終わった後、すぐに仕事。

講演の準備。


##############

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03月14日(水)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日は教授会がないので、一日家にいられる。
________
■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 旅行の準備。ワークショップの準備。学会関係の仕事。
■今日の目標: できることはすぐにする。
■今日の言葉: We go out, we explore, we take risk. And our successes have to pay for all that. =Rex Tillerson 「我々は外に出て、探求し、リスクをおかす。そして、我々の成功はその全ての代償を払わなければならない。」
_________

まずは、メールチェック。つくばからメール。雪が谷からメール。浦和からメール。

2時10分、コーヒーを淹れて、飲む。

つれあいと話す。

2時35分、スケジュール管理。

2時40分、メールチェック。つくばからメール。雪が谷からメール。

ワークショップの準備。

3時35分、メールチェック。つくばからメール。

ワークショップの準備。

3時50分、北京からメール。

北京から来たファイルを読む。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時10分、北京にメール。

ワークショップの準備。

4時25分、メールチェック。北京からメール。

4時30分、北京にメール。

北京のシンポジウムの準備。

5時、メールチェック。ロンドンからメール。雨が降ってきた。予報では今日は一日雨。

北京のシンポジウムの準備。

6時15分、朝御飯。

6時35分、メールチェック。ロンドンからメール。

研究資料の収集・整理。

7時40分、メールチェック。福井からメール。

7時55分、オンラインで明日のフライトにチェックインしようとしたけれども、中国のビザをうまくiPhoneが読み取ってくれなかったので、断念。明日空港でチェックインすることにする。

8時、シンポジウムの準備。

9時30分、メールチェック。スタッフからメール。

講演の準備。

10時20分、運動。

10時50分、メールチェック。ベニスからメール。

研究資料収集・整理。

11時20分、ベニスにメール。

11時25分、福井にメール。

11時45分、浦和にメール。

講演の準備。

12時25分、昼御飯。

12時45分、つれあいから電話。確定申告書ができあがったという連絡があったそう。

出かける準備。

1時5分、家を出る。

1時19分、税理士さんの事務所到着。

確定申告書にサインして、準備費用を払う。

税理士さんがちょうど昼食を終えて、帰ってきたので、ご挨拶。

1時26分、税理士さんの事務所を出る。

1時40分、帰宅。

着替え。

1時45分、メールチェック。ロサンゼルスからメール。スタッフからメール。学長からメール。

旅行の準備。荷物を詰める。

2時15分、ワークショップの準備。

3時、運動。

3時30分、メールチェック。学長からメール。スタッフからメール。

旅行の準備。

3時55分、出かける準備。

4時、家を出る。

散歩。

4時30分、帰宅。

着替え。

4時35分、メールチェック。学生からメール。

4時40分、学生にメール。

旅行の準備。

5時10分、夕御飯の準備。

テレビのニュースを見る。

5時40分、夕御飯。シュリンプのスイートアンドサワー。

6時15分、メールチェック。台中からメール。

旅行の準備。荷物の最終チェック。

6時45分、メールチェック。霞ヶ関からメール。

旅行の準備。

7時20分、ハーブティーを飲む。キャロットケーキを食べる。

7時25分、今日の反省。北京行きの準備は完了。確定申告も終了。来週のベトナム行きの準備をもっとしたかった。

7時35分、スケジュール管理。

7時50分、研究資料の収集・整理。

8時20分、ワークショップの準備。

9時1分、就寝。疲れた。

###########

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03月13日(火)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日は今学期最後の授業。学生のプレゼンで終わり。
________
■今日の予定: 今学期最後の授業。
■今日すべきこと: 授業の準備。ワークショップの準備。論文書き。
■今日の目標: 前向きに。
■今日の言葉: It is beyond a doubt that all our knowledge begins with experience. -Immanuel Kant 「我々の知識の全ては経験から始まることは疑いのないことである。」
_________

まずは、メールチェック。西神田からメール。学生からメール。台中からメール。小伝馬町からメール。

学生から来たファイルを読む。

2時20分、学生にメール。西荻窪からメール。

2時30分、コーヒーを淹れて、飲む。

2時40分、西神田からメール。

授業の準備。

3時5分、台中にメール。小伝馬町からメール。

授業の準備。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時25分、研究資料収集・整理。

5時30分、メールチェック。西荻窪からメール。

研究資料収集・整理。

6時、ゴミ出し。

ラジオのニュースよると、国務長官ティラーソンが解任された。

6時10分、出かける準備。

6時31分、家を出る。

夏時間が始まって、ラッシュアワーの時間が早くなった。

6時50分、研究室到着。

メールチェック。台中からメール。

7時、授業の準備。

7時20分、台中にメール。

ワークショップの準備。

7時50分、教室に向かう準備。

7時55分、研究室を出る。

7時56分、教室到着。コンピュータをセット。

7時58分、授業開始。

今日は学生の発表。

9時13分、授業終了。

学生と話す。今夏東京大学工学部でインターンができる決定が昨日届いたそう。

9時15分、研究室到着。

メールチェック。学部長の秘書からメール。来週の教授会もキャンセル。

9時22分、研究室を出る。

9時37分、ドラッグストア到着。

祖補ショッピング。

9時55分、ドラッグストアを出る。

9時57分、スーパー到着。

キャロットケーキを買う。

10時5分、スーパーを出る。

10時10分、帰宅。つれあいがちょうど仕事に出かけるところ。

着替え。

10時20分、研究資料収集・整理。

10時50分、運動。

11時20分、ブランチ。

テレビのニュースを見る。国務長官ティラーソンの解任のニュースばかり。

11時50分、昼寝。

12時20分、起床。

12時30分、ゴミ箱を家の中に入れる。

研究資料収集・整理。

1時、プロジェクトレポートの推敲。

2時、キャロットケーキを食べる。

2時20分、ホーチミンシティーにメール。

2時30分、霞ヶ関にメール。

出かける準備。

2時40分、家を出る。

散歩。夕方から雨の予報なので、早めに散歩に出た。

3時10分、帰宅。

トニックウォーターを飲む。

テレビのニュースを見る。

3時40分、運動。

4時10分、メールチェック。シャーマンオークスからメール。スタッフからメール。

夕御飯の準備。

皿洗い。

テレビのニュースを見る。

4時50分、夕御飯。

5時30分、メールチェック。アトランタからメール。

研究資料収集・整理。

6時10分、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。

研究資料収集・整理。

6時25分、メールチェック。つくばからメール。

6時30分、ハーブティーを飲む。トルティーヤチップスを食べる。

6時40分、車の登録料をオンラインで払おうとしたら、今一時的に使おうとしてクレジットカードを受け付けないというので、支払い延期。

6時55分、木曜日の空港行きのシャトルをオンラインで予約。

メールチェック。九段からメール。予報通り、雨が降ってきた。明日も雨みたい。

7時5分、ホーチミンシティーにメール。

研究資料収集・整理。

7時35分、中国行きの準備。荷物をできるだけ少なくしたい。

8時10分、今日の反省。今学期の授業も今日で終わり。学生もよく勉強してくれた。発表もよかった。ホーチミンのワークショップの内容がほぼ決まり、ほっとした。

8時20分、スケジュール管理。

8時30分、ハーブティーを飲む。

ワークショップの準備。

9時3分、就寝。

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03月12日(月)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。夏時間が始まって1日目。1時間違うだけで、起きるのがつらい。
__________
■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。プロジェクトレポートを書く。学生の推薦状を書く。論文書き。
■今日の目標: 粛々と。
■今日の言葉: Aging is not lost youth but a new stage of opportunity and strength. -Betty Friedan 「年を取るということは、若さを失うということではなく、チャンスと強さの新しい段階を意味する。」
__________


まずは、メールチェック。サンフランシスコからメール。

2時5分、コーヒーを淹れて、飲む。

研究資料の収集・整理。

3時55分、メールチェック。ユージンからメール。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時20分、ワークショップの準備。

4時45分、木曜日からの北京行きの準備。

5時10分、メールチェック。ベニスからメール。

研究資料収集・整理。

6時、バンドンからメール。トロントからメール。

研究資料収集・整理。

7時30分、メールチェック。九段からメール。

学生の推薦状を書く。

8時10分、洗濯開始。

8時20分、ワークショップの準備。

9時、台湾の大学の客員の書類を書く。

9時35分、洗濯物を干す。

9時50分、業績表を更新。

10時15分、カイロプラクターに電話。来週のマッサージの予約をする。

10時20分、運動。

10時50分、メールチェック。カイロプラクターからメール。

研究資料収集・整理。

11時5分、昼御飯の準備。

11時20分、昼御飯。コロッケそば。

11時45分、昼寝。

12時15分、起床。

テレビのニュースを見る。

12時35分、台中にメール。

プロジェクトレポートを書く。

1時30分、レポートほぼ書き終わる。こんなに簡単に書けるのになぜこれまで書かなかったのか!

メールチェック。ワイオミングからメール。

着替え。

1時35分、家を出る。

散歩。

2時5分、帰宅。一昨日よりもペースが速くなっていたけれども、疲れる度合いが減ってきている。

郵便物をチェック。

トニックウォーターを飲む。

2時15分、着替え。

研究資料収集・整理。

2時45分、運動。

3時15分、メールチェック。フェニックスからメール。

トニックウォーターを飲む。

研究資料収集・整理。

3時40分、シャワー、洗髪。

4時10分、明日大学に着て行くものを揃える。

4時15分、夕御飯の準備。

4時45分、中国行きの準備。

5時5分、夕御飯。

テレビのニュースを見る。

5時45分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

6時30分、中国行きの準備。

7時、テレビのニュースを見る。

7時15分、今日の反省。プロジェクトレポートを書き終えることができた。もっと早く終えられたはず。

7時30分、スケジュール管理。

7時50分、中国へ行く時に持って行く音楽のファイルのフォーマットを変える。中国までのフライトは13時間近い。

8時15分、研究資料収集・整理。

8時30分、メールチェック。台中からメール。

ハーブティーーを飲む。

9時3分、就寝。


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03月11日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時(3時)起床。ちょうど2時から夏時間が始まるので、iPhoneの時計も3時になってしまった。1時間失った。外は雨。昨日の夜からずっとしとしと降っている。今日の午前中には晴れるとの予報。
_________
■今日の予定: 夏時間開始。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。プロジェクトレポートを書く。論文書き。
■今日の目標: 淡々と。
■今日の言葉: A dream doesn't become reality through magic; it takes sweat, determination and hard work.ーColin Powell 「夢は魔法で現実のものとなるのではない。汗、決心、努力が必要である。}
__________

まずは、メールチェック。シンガポールからメール。学生からメール。

コーヒーを淹れて、飲む。

3時15分、研究資料の収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時20分、メールチェック。府中からメール。

研究資料の収集・整理。

5時15分、メールチェック。サンフランシスコからメール。

研究資料の収集・整理。

6時5分、メールチェック。重要なメールなし。

ワークショップの準備。

7時20分、今日2杯目のコーヒー。

スケジュール管理。

7時35分、ワークショップの準備。

8時50分、朝御飯。ワッフル。目玉焼き。紅茶。

9時5分、講演の準備。

10時、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。

ホーチミンシティーから来たファイルを読む。

10時30分、ホーチミンシティーにメール。

ワークショップの準備。

11時50分、昼御飯。

テレビのニュースを見る。

12時30分、メールチェック。サンフランシスコからメール。

12時40分、運動。

1時10分、ワークショップの準備。

3時20分、苦労の末、ワークショップの内容が固まってくる。

出かける準備。

3時30分、散歩。

4時、帰宅。

着替え。

4時10分、運動。

4時40分、研究資料収集・整理。

5時15分、夕御飯の準備。

皿洗い。

5時40分、夕御飯。サラダ。かつライス。

6時20分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

7時30分、夏時間が始まって、まだ明るい。メールチェック。学生からメール。

研究資料の収集・整理。

8時20分、メールチェック。シャーロッツヴィルからメール。

デスクの掃除。

8時40分、ハーブティーを飲む。キャロットケーキを食べる。

今日の反省。ワークショップの準備が進んだが、プロジェクトレポートには手を付けなかった。散歩は何とかできた。

9時3分、就寝。

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03月10日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。何となく雨になりそうな空模様。冬時間も今日が最後。明日から夏時間が始まる。何となく緊張する。
________________
■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 講演の準備。ワークショップの準備。プロジェクトレポートを書く。
■今日の目標: 締め切りを守る。
■今日の言葉: If they can make penicillin out of mouldy bread, they can sure make something out of you. -MUhammad Ali 「カビの生えたパンからペニシリンを作ることができるのなら、あなたから絶対に何かを作ることができる。」
__________

まずは、メールチェック。アマゾンからメール。昨日注文したものが明日ではなく、今日届くそう。

研究資料収集・整理。

3時35分、ハーブティーを飲む。

3時50分、メールチェック。パリからメール。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時20分、研究資料収集・整理。

5時10分、メールチェック。有明からメール。

講演の準備。

6時20分、コーヒーを淹れて、飲む。

研究資料収集・整理。

6時50分、スケジュール管理。

7時5分、朝御飯。ハラペーニョブレッド。

テレビのニュースを見る。トランプが本ポルノスターに訴えられているニュースが中心。大統領が不倫をしたということは全く問題にならず、トランプの弁護士が自分でお金を払ったということが選挙資金規正法に違反しているかだけが問題になっている。

7時30分、メールチェック。有明からメール。

研究資料収集・整理。

8時20分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

9時15分、運動。

9時45分、今日2杯目のコーヒー。

研究資料収集・整理。

10時40分、テレビのニュースを見る。

エナジーバーを食べる。

11時10分、メールチェック。税理士さんからメール。

11時15分、税理士さんにメール。

11時20分、税理士さんからメール。

11時30分、ワイオミングにメール。

散歩に出ようと思ったけれども、外は小雨。雨が止むまで待つことにする。

研究資料収集・整理。

12時、講演の準備。

12時50分、ハーブティーを飲む。カマンベールチーズと竹輪を食べる。

1時、講演の準備。

1時30分、ワイオミングからメール。お返事。

講演の準備。

2時50分、メールチェック。ワイオミングからメール。

講演の準備。

3時55分、講演の準備終了。

散歩に出かけるつもりだったけれども、雨が前より強く降ってきている。

4時、研究資料収集・整理。

5時、運動。

5時30分、別の講演の準備。

6時5分、皿洗い。

6時10分、夕御飯の準備。

6時25分、夕御飯。

テレビのニュースを見る。

7時、メールチェック。浦和からメール。

7時5分、家中の時計を一時間進める。

7時15分、スケジュール管理。

7時25分、今日の反省。講演一つの準備終了。今日は雨で散歩ができなかった。散歩の連続記録更新ならず、残念。明日は朝方雨で、その後は曇りの予報。明日は散歩に出よう。

日本はもう11日。東日本大震災から7年目。7年前のこの日は東京にいた。午後会議をしている時に、大きな揺れを感じて、みんな机の下に隠れた。しばらくしてテレビを見たら、津波の映像。あの日は地下鉄が止まって、ホテルまで歩いて帰った。近かったからよかったけれども、会議に出ていた人の中には8時間かけて家に帰った人がいた。次の日の会議にはその人きちんと9時に出てきたので驚いた。さすが日本と思ったのを今でも憶えている。

7時35分、研究資料収集・整理。

8時、ホットチョコレートを飲む。

8時10分、講演の準備。

9時、もう一つの講演の準備ほぼ終了。

ハーブティーを飲む。

9時36分、就寝。



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03月09日(金)

起床時刻:02時00分

目覚ましの緒とで2時起床。今日も暖かい。もう寒くなることはないよう。それで、来週の日曜日から夏時間が始まることを思い出した。
________
■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: プロジェクトレポートを書く。ワークショップの準備。講演の準備。論文書き。
■今日の目標: やるべきことはやる。
■今日の言葉: Everything has beauty, but not everyone sees it. -Confucius 「全てのものが美しさを持つが、誰もがそれを見るわけではない。」
________

まずは、メールチェック。浦和からメール。学生からメール。

研究資料の収集・整理。

3時30分、コーヒーを淹れて、飲む。

つれあいと母について話す。一昨日は母の誕生日だった。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時20分、研究資料の収集・整理。

5時、スケジュール管理。

5時15分、講演の準備。

6時15分、ワークショップの準備。

7時20分、学生にメール。

マックとiPhoneに新しいアプリをいくつか入れる。

7時45分、研究資料収集・整理。

8時35分、アマゾンで旅行用ガジェットを注文。明後日到着予定。

8時45分、メールチェック。ウェストウッドからメール。

研究資料収集・整理。

9時25分、朝御飯。ペイストリー。

9時50分、メールチェック。ウェストウッドからメール。

講演の準備。

10時25分、税理士さんにメール。

10時30分、運動。

11時、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

11時20分、出かける準備。

11時32分、家を出る。

11時37分、ドラッグストア到着。

ショッピング。

11時45分、ドラッグストアを出る。

11時47分、スーパー到着。

ショッピング。

11時52分、スーパーを出る。

11時57分、帰宅。

着替え。

12時1分、昼御飯の準備。

12時10分、昼御飯。焼きそば。

テレビのニュースを見る。

12時40分、メールチェック。学生からメール。

12時45分、昼寝。

1時15分、起床。

郵便をチェック。

1時20分、研究資料収集・整理。

2時、プロジェクトレポートを書く。

3時10分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

3時25分、運動。

3時55分、出かける準備。

4時、家を出る。散歩。

4時30分、帰宅。iPhoneによると散歩のペースが上がってきている。今日の歩くスピードはこれまでで最高。

着替え。

4時35分、夕御飯の準備。

皿洗い。キッチンの水回りの掃除。

4時45分、学生の推薦状を書く。

4時55分、学生にメール。

5時、夕御飯。豚肉の生姜焼き。サラダ。

5時40分、メールチェック。重要なメールなし。

ハーブティーを飲む。

スケジュール管理。

6時、研究資料収集・整理。

7時15分、今日の反省。ようやくプロジェクトレポートに手を付けた。この調子で早く終えられるといいのだけれども。

7時44分、就寝。


###########

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03月08日(木)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。雨が降りそうな空模様。ボストンやニューヨークは冬嵐にまた襲われて、今日は飛行機がもう1000便キャンセルされることが決まっているとのこと。7000便に遅れが出るそう。東海岸の天気を考えると、ここは天国。
__________
■今日の予定: 授業一つ。
■今日すべきこと: 授業の準備。ワークショップの準備。講演の準備。プロジェクトレポートを書く。
■今日の目標: 前向きに。
■今日の言葉: I don't wait for the calendar to figure out when I should live life. ーGene Simmons 「いつ生きるべきかを見つけ出すのに私はカレンダーを待つことはしない。」
___________

まずは、メールチェック。北京からメール。学生からメール。

学生から来たファイルを読む。

2時10分、学生にメール。

つれあいと話す。

2時25分、研究資料の収集・整理。

3時20分、メールチェック。重要なメールなし。

授業の準備。

4時、ラジオのニュースを聞く。トランプが今日鉄鋼とアルミニウムの関税引き上げを今日発表するかどうかまだはっきりしないらしい。週末にずれ込む可能性が大きいらしい。ホワイトハウスの中はめちゃくちゃらしい。

4時20分、研究資料収集・整理。

5時30分、コーヒーを淹れて、飲む。

メールチェック。インディアナからメール。

スケジュール管理。

5時50分、シャワー。

6時、出かける準備。

6時12分、家を出る。

6時30分、研究室到着。今日は信号待ちが多かった。

メールチェック。フィラデルフィアからメール。

6時35分、授業の準備。

6時50分、今日の配布物を印刷。

スケジュール管理。

7時10分、研究資料収集・整理。

7時50分、クラスに行く準備。

7時58分、研究室を出る。

7時59分、教室到着。

8時、授業開始。

9時20分、授業終了。

学生と話す。

9時22分、研究室に戻る。

メールチェック。シャーロッツヴィルからメール。ホーチミンシティーからメール。

9時34分、研究室を出る。

9時55分、帰宅。

車をガレージに入れたところで、お隣のご主人が犬を連れて、家の前を通りかかる。しばらく話す。自分の家の裏庭でとれたレモンを20個くらい下さった。

つれあいはちょうど仕事に行くところ。

10時5分、着替え。

10時10分、テレビのニュースを見る。トランプは関税を上げる大統領命令にやはり今日の午後サインするそう。朝の会議でテレビの前で、今日の午後3時半にサインすると言ったので、ホワイトハウスのスタッフはその準備で大変だそう。こういう上司は持ちたくない。

10時20分、運動。

10時50分、講師からメール。

11時、昼御飯。

テレビのニュースを見る。

11時30分、昼寝。

12時15分、起床。

研究資料収集・整理。

1時20分、北京にメール。

ワークショップの準備。

1時35分、ホーチミンシティーにメール。

ワークショップの準備。

2時、今日4時にホワイトハウスで北朝鮮に関して、重大発表があるというニュース。トランプがブリーフィングルームに直接やってきて、そう言ったそう。

2時10分、郵便物をチェック。陪審員の召喚状が来た。

講演の準備。

2時45分、運動。

3時15分、講演の準備。

3時50分、4時からホワイトハウスで重大発表があるというので、テレビのニュースを見る。

その間に夕御飯の準備。

4時5分、金正恩がトランプを招待したという発表。トランプは5月までに会いたいということ。きちんと下準備をしてから会わないと大変なことになるだろう。トランプのように思いつきでいろいろ言うやつは外交会談に向かない。

4時20分、出かける準備。

4時25分、家を出る。散歩。

4時55分、帰宅。

着替え。

5時、研究資料収集・整理。

5時30分、夕御飯の準備。

5時45分、夕御飯。久しぶりに牡蠣フライ。牡蠣フライはアメリカに来て初めて作った。

テレビのヌースを見る。

6時20分、皿洗い。キッチンの水回りの掃除。

研究資料の収集・整理。

7時5分、ハーブティーを飲む。アップルパイを食べる。

7時15分、スケジュール管理。

7時25分、研究資料収集・整理。

7時45分、今日の反省。ワークショップの準備は進んだけれども、プロジェクトレポートに手を付けられなかった。散歩は習慣化してきたみたい。

7時55分、研究資料の収集・整理。

8時35分、東方美人者を飲む。

研究資料の収集・整理。

9時3分、就寝。


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03月07日(水)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日も暖かい。今日は教授会がないので、一日家で仕事ができる。
________
■今日の予定: 教授会キャンセル。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。プロジェクトレポートを書く。講演の準備。
■今日の目標: 規律正しい生活。
■今日の言葉: He will win who knows when to fight and when not to fight. -Sun Tzu 「いつ戦い、いつ闘わないかを知っているものは勝つ。」
________

まずは、メールチェック。台中からメール。北京からメール。カイロプラクターからメール。

北京から来たファイルを読む。

2時20分、研究資料の収集・整理。

3時35分、メールチェック。重要なメールなし。

コンピュータのファイルの整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時20分、研究資料の収集・整理。

5時10分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

6時30分、コーヒーを淹れて、飲む。

新聞を読む。

7時、ワークショップの準備。

8時10分、研究資料収集・整理。

8時40分、ワークショップの準備。

9時、部屋の掃除。掃除をしたのは、探しているものがなかなか見つからないから。いろいろな場所を掃除した結果、結局自分の足下にあった。灯台もと暗し。おかげで部屋がかなりきれいになった。そろそろ犬を飼うので、余計なものは床の上におかないようにしないと。

9時40分、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。

今日2杯目のコーヒー。

テレビのニュースを見る。

10時20分、ホーチミンシティーにメール。

10時30分、運動。

11時、メールチェック。スタッフからメール数通。

研究資料収集・整理。

11時30分、昼御飯。

テレビのニュースを見る。

12時、研究資料収集・整理。

12時20分、ワークショップの準備。

12時45分、つれあいからメール。車の保険の更新のためオドメーターの数字を送れとのこと。

12時50分、出かける準備。

1時9分、家を出る。いろいろなことに注意が行ってしまい、出るのが遅くなる。

1時15分、スーパー到着。

ショッピング。このスーパーは水曜日が週前半のセールス品と週後半のセールス品が重なって安いものが多いので、案外混んでいて、レジを通るのに時間がかかった。

1時49分、スーパーを出る。

1時55分、帰宅。

食材を冷蔵庫に入れる。冷凍品は買わなかった。

1時59分、着替え。

2時1分、つれあいにメール。

2時5分、メールチェック。フィニックスからメール。コロラドからメール。

ワークショップの準備。

3時30分、運動。

4時、メールチェック。スタッフからメール。アイルランドからメール。

出かける準備。

4時5分、散歩に出る。

4時35分、帰宅。

オレンジジュースを飲む。

着替え。

4時40分、メールチェック。ロサンゼルスからメール。

4時45分、明日大学に着て行くものを揃える。

ワークショップの準備。

5時、北京にメール。

夕御飯の準備。

皿洗い。

テレビのニュースを見る。

5時35分、夕御飯。カツ丼。サラダ。豚汁。

6時15分、メールチェック。スタッフからメール。学部長の秘書からメール。来週の教授会もキャンセル。

プロジェクトレポートを書く準備。

7時、研究資料収集・整理。

7時45分、ハーブティーを飲む。ベアクロウを食べる。ネーブルオレンジを食べる。

テレビのニュースを見る。トランプがポルノ女優に訴えられたニュースが中心。ほかの大統領だったら大事件だけれども、トランプに対するスタンダードは低いので、反応が鈍い。

8時10分、今日の反省。ワークショップの内容がようやく固まってきた。このワークショップの準備はちょっと苦労している。

8時20分、メールチェック。瀬田からメール。九段からメール。

8時25分、講師にメール。

8時30分、スタッフにメール。

研究資料収集・整理。

9時3分、就寝。

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日別画面へ

03月06日(火)

起床時刻:02時00分

目覚ましの緒で、2時起床。ようやく暖かくなってきた。でも、週末また冬嵐が来る予報。
________
■今日の予定: 授業一つ。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。講演の準備。プロジェクトレポートを書く。授業の準備。
■今日の目標: 粛々と。
■今日の言葉: Hope is the only bee that makes honey without flowers. -Robert Green Ingersoll 「既望は花なしに蜜を作る唯一の蜂である。」
________

まずは、メールチェック。府中からメール数通。アマゾンからメール。

2時5分、コーヒーを淹れて、飲む。

つれあいと話す。

2時20分、授業の準備。

3時、ファイルの整理。

3時30分、研究資料の収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時20分、研究資料の収集・整理。

5時10分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

5時40分、ゴミ出し。

5時50分、出かける準備。

6時5分、研究資料収集・整理。

6時18分、家を出る。

6時33分、研究室到着。

研究室を少し掃除。

6時50分、授業の準備。

7時15分、研究室の掃除。

7時50分、クラスに向かう準備。

7時58分、研究室を出る。

7時59分、教室到着。コンピュータをセット。

8時、授業開始。

授業の途中で腰が痛くなって、座って授業をする。授業の時はいつも立っているので、座って授業をするのは人生で初めて。年のせいか。

9時15分、授業終了。

学生と話す。

9時20分、研究室に戻る。

メールチェック。ホーチミンシティーからメール。

9時29分、研究室を出る。

9時48分、帰宅。

ゴミ箱を家の中に入れる。

9時52分、着替え。

メールチェック。学生からメール。

研究資料収集・整理。

10時30分、運動。

11時、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

11時30分、昼御飯。

テレビのニュースを見る。

11時50分、研究資料収集・整理。

12時40分、昼寝。

1時10分、起床。

ワークショップの準備。

1時25分、ホーチミンシティーにメール。

研究資料収集・整理。

2時20分、休憩。トニックウォーターを飲む。

2時30分、講演の準備。

3時10分、運動。

3時40分、メールチェック。重要なメールなし。

3時50分、出かける準備。

3時55分、つれあいから電話。夕食にタコスを買ってくるそう。

4時、散歩に出る。

4時30分、帰宅。

着替え。

4時40分、ワークショップの準備。

5時30分、つれあいが帰宅。タコスを買ってくる。

5時35分、夕御飯。

タコスだけでは足りなかったので、チキンを食べる。

5時55分、ハーブティーを飲む。チーズケーキを食べる。マンダリンオレンジを食べる。

6時5分、スケジュール管理。

6時20分、研究資料収集・整理。

7時、メールチェック。音羽からメール。

今日の反省: ワークショップの準備はある程度進んだけれども、プロジェクトレポートには手が付けられなかった。明日は何とかしないと。今日は腰が痛い。散歩はあまり無理しないほうがいいかな。

7時20分、ハーブティーを飲む。

スケジュール管理。

7時35分、研究資料の収集・整理。

8時13分、就寝。


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03月05日(月)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。下の電気が付いていないので、実家に戻ったつれあいはまだ帰ってきていない模様。今日は昨日より暖かい。
________
■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 論文書き。ワークショップの準備。プロジェクトレポートを書く。授業の準備。
■今日の目標: 先延ばししない。
■今日の言葉: The supreme accomplishment is to blur the line between work and play.- Arnold J. Toynbee 「至高の偉業とは仕事と遊びの間の境界をぼかすことである。」
________

まずは、メールチェック。アトランタからメール。目白からメール。西神田からメール。府中からメール。九段からメール。カイロプラクターからメール。浦和からメール。

2時5分、コーヒーを淹れて、飲む。

テレビのニュースを見る。相変わらずカオスのホワイトハウスのニュースばかり。

2時20分、授業の準備。

3時10分、スケジュール管理。

3時25分、論文の推敲。

3時50分、ユージンからメール。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時20分、論文の推敲。

4時50分、朝御飯。マフィン。ハーブティーを飲む。

5時5分、研究資料の収集・整理。

6時15分、つれあいがロサンゼルスから帰って来る。

研究資料の収集・整理。

7時10分、メールチェック。ウェイクフォレストからメール。

授業の準備。

7時40分、今学期の残りの授業の準備終了。

7時45分、スタッフからメール。学生たちが銃規制を要求してストライキをするかもしれないそう。

7時50分、ホーチミンシティーからメール。

7時55分、カイロプラクターからメール。

8時5分、ホーチミンシティーにメール。

論文の推敲。

9時15分、論文推敲終了。これで送れる。

メールチェック。副学部長からメール。

研究資料収集・整理。

9時45分、学部長の秘書からメール。明後日の教授会はキャンセル。

9時50分、運動。

10時20分、メールチェック。副学長からメール。

研究資料収集・整理。

10時40分、メールチェック。同僚からメール。スタッフからメール。

オレンジとナッツを食べる。

11時5分、シャーロッツビルにメール。

11時15分、台中にメール。

ワークショップの準備。

12時、昼寝。

12時30分、起床。

メールチェック。同僚からメール。学期末のパーティーをするそう。残念ながら中国に行っている。

昼御飯。チキンサンドイッチ。

テレビのニュースを見る。

1時、ワークショップの準備。

1時20分、メールチェック。同僚からメール。この同僚はベトナムに行っているそう。ホーチミンシティーにメール。

ワークショップの準備。

2時20分、出かける準備。

2時25分、散歩に出る。

3時5分、帰宅。距離的にはそれほどでないかもしれないが、裏山の5合目まで行って、引き返してきた。上りはやはりきつい。

休憩。トニックウォーターを飲む。

3時15分、メールチェック。ロサンゼルスからメール。サンフランシスコからメール。学長からメール。

着替え。

3時20分、研究資料収集・整理。

3時45分、運動。

4時15分、メールチェック。副学長からメール。つくばからメール。

研究資料収集・整理。

4時50分、夕御飯の準備。

皿洗い。

5時30分、夕御飯。サラダ、チキンカツ、マッシュポテト。

テレビのニュースを見る。

イチローがマリナーズと契約するらしい。

6時30分、メールチェック。重要なメールなし。

スケジュール管理。

6時40分、研究資料収集・整理。

7時25分、明日大学に着て行くものを揃える。

7時30分、明日大学に持って行くものを揃える。

今日の反省。論文が締め切り2日前に仕上がった。長い散歩にも行った。かなり元のルーチンが戻ってきた。

7時45分、スケジュール管理。

7時55分、東方美人茶を飲む。

研究資料の収集・整理。

8時32分、就寝。

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03月04日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。つれあいが実家に戻っているので、家の中はとても静か。外は真っ暗。曇っているみたい。予報では今日は晴れるとのこと。今日までは少し寒いけれdも、明日から暖かくなる予報。早く春になってほしい。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 論文書き。プロジェクトレポートを書く。ワークショップの準備。授業の準備。
■今日の目標: 淡々と。
■今日の言葉: Calm mind brings inner strength and self-confidence, so that's very important for good health. ーDalai Lama 「穏やかな心は内面の強さと自信をもたらすから、健康のためには非常に重要である。」
___________

まずは、メールチェック。シャーロッツヴィルからメール。

2時10分、コーヒーを淹れて、飲む。

2時20分、研究資料の収集・整理。

3時50分、メールチェック。重要なメールなし。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時20分、論文書き。

5時10分、今日2杯目のコーヒー。

論文書き。

6時10分、朝御飯。鮭茶漬け。

テレビのニュースを見る。

6時40分、研究資料収集・整理。

7時15分、メールチェック。フィラデルフィアからメール。

スケジュール管理。

7時35分、オンラインで夏の学会に参加登録。

7時45分、ベニスからメール。

7時50分、ペイパルからメール。

研究資料収集・整理。

8時15分、運動。

8時45分、メールチェック。重要なメールなし。

ハーブティーを飲む。クッキーを食べる。

9時10分、論文書き。

9時45分、ホーチミンシティーにメール。

9時50分、ホーチミンシティーからメール。

9時55分、ホーチミンシティーにメール。

論文書き。

10時35分、ホーチミンシティーからメール。

10時40分、ホーチミンシティーにメール。

論文書き。

10時55分、論文第二稿終了。

研究資料収集・整理。

11時30分、眠くなったので、昼寝。

12時、起床。

昼御飯。

12時20分、皿洗い。

12時30分、論文書き。

1時50分、論文第3稿終了。あとは推敲のみ。

2時5分、運動。

2時35分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

2時55分、出かける準備。

3時、散歩。

3時30分、帰宅。昨日と同じ時間だけ歩いたけれども、歩くスピードが速くなってきたので、距離的には昨日以上歩いている。この調子でスピードを上げていきたい。うちの近所は散歩に出るとかならず坂を上らないといけないので、運動量を多い。

トニックウォーターを飲む。

3時45分、授業の準備。

4時20分、夕御飯の準備。

4時55分、夕御飯。サラダ、トマトスープ、ベーコンエッグ丼。

テレビのニュースを見る。

5時35分、メールチェック。アトランタからメール。

スケジュール管理。

5時50分、メールチェック。西神田からメール。

5時55分、サンフランシスコからメール。

6時、サンフランシスコからメール。

ハーブティーを飲む。

6時10分、メールチェック。小伝馬町からメール。

研究資料の収集・整理。

7時、キャロットケーキを食べる。

7時20分、今日の反省。論文がほぼ終わった。これで気分的にかなり楽になった。プロジェクトレポートも早く仕上げないといけない。散歩が週間になってきたのはうれしい。

7時30分、スケジュール管理。

7時50分、研究資料の収集・整理。

8時32分、就寝。

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03月03日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。外は雨。予想していたよりも寒くない。
___________
■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 論文書き。講演の準備。プロジェクトレポートを書く。
■今日の目標: 先延ばししない。
■今日の言葉: The key to success is to keep growing in all areas of life - mental, emotional, spiritual, as well as physical. ーJulius Erving 「成功の鍵とは人生の全ての部分、肉体的とともに精神的、感情的、信念的部分で成長し続けることである。」
____________


まずは、メールチェック。スタッフからメール。アマゾンかあメール。つれあいからメール。シンガポールからメール。

オレンジジュースを飲む。

研究資料収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時20分、研究資料収集・整理。

5時15分、メールチェック。アマゾンからメール。昨日注文したものが配達に出た連絡。

研究資料収集・整理。

6時30分、メールチェック。調布からメール。

論文書きの準備。資料を揃える。

7時、ラジオのニュースを聞く。ホワイトハウスの内部はカオス状態だそう。

7時20分、論文書きの準備。

8時30分、朝御飯。マフィンとフライドチキン。

コーヒーを淹れて、飲む。どういうわけか今日一杯目のコーヒー。今日は起きた時からコーヒーを飲む気分じゃなくて、オレンジジュースとトニックウォーターを飲み続けてきた。

8時50分、つれあいが実家に出発。シアトルから妹が来ているそう。

スケジュール管理。

9時、研究資料収集・整理。

外は雨が降ったり、やんだり。

9時35分、シャーロッツヴィルにメール。

9時40分、学生にメール。

9時50分、シャーロッツヴィルにメール。

10時、運動。

10時30分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

11時、テレビのニュースを見る。ホワイトハウスの前で男が自殺しようとしたみたい。男が生きているのかどうか発表はまだない。

プロジェクトレポートを書く。

11時45分、講演の準備。

12時15分、メールチェック。学生からメール。フィラデルフィアからメール。

学生が送ってきたファイルを読む。

12時25分、学生にメール。

講演の準備。

1時、昼御飯。

テレビのニュースを見る。

1時15分、論文書き。

1時55分、着替え。

2時、散歩に出る。

2時30分、帰宅。

着替え。

2時40分、論文書き。

3時45分、運動。

4時15分、メールチェック。同僚からメール。

研究資料収集・整理。

4時45分、論文書き。

5時30分、論文初稿ほぼ終わり。

夕御飯の準備。

テレビのニュースを見る。

6時、夕御飯。サーモンピカタ。味噌汁。

6時40分、研究資料収集・整理。

6時55分、スケジュール管理。

7時5分、研究資料収集・整理。

7時50分、今日の反省。雨が上がってすぐに散歩に出た。散歩の連続記録更新中。論文も一つほぼ仕上がる。本気を出せば、論文もすいすい書ける。もっと本気になって仕事をしないといけないと反省。

8時5分、ハーブティーを飲む、

研究資料の収集・整理。

8時56分、就寝。

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03月02日(金)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日もちょっと寒い。週末は冬嵐が来て、雨が降るらしい。
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■今日の予定: 午後マッサージ。
■今日すべきこと: プロジェクトレポートを書く。論文書き。講演の準備。
■今日の目標: 淡々と。
■今日の言葉: Life itself is the most wonderful fairy tale. -Hans Christian Andersen 「人生そのものがもっとも素晴らしいおとぎ話である。」
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まずは、メールチェック。大阪からメール。シャーロッツヴィル

研究資料収集・整理。

3時30分、メールチェック。台中からメール。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時20分、研究資料収集・整理。

5時10分、メールチェック。ソウルからメール。

研究資料収集・整理。

6時15分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

7時、スケジュール管理。

7時30分、朝御飯。チーズブレッド。ハーブティー。

7時45分、研究資料収集・整理。

8時50分、メールチェック。つれあいからメール。

9時15分、つれあいのためにアマゾンで注文。

9時25分、つれあいにメール。

9時35分、つれあいから電話。ランチをキッチンに忘れたそう。冷蔵庫に入れる。

9時45分、運動。

10時15分、メールチェック。つれあいからメール。

10時20分、つれあいにメール。

おなかがすいたので、マフィンを食べる。ハーブティーを飲む。

テレビのニュースを見る。

11時、メールチェック。ロサンゼルスからメール。

研究資料収集・整理。

11時15分、シャワー、洗髪。

11時45分、昼寝。

12時30分、起床。

メールチェック。シャーロッツヴィルからメール。

講演の準備。

1時15分、出かける準備。

1時32分、家を出る。

1時42分、カイロプラクター到着。

1時45分、マッサージ開始。

2時52分、マッサージ終了。

2時54分、カイロプラクターを出る。

2時55分、スーパー到着。

ショッピング。

3時2分、スーパーを出る。

3時12分、帰宅。

着替え。

3時30分、運動。

4時、メールチェック。講師からメール。

先ほど飼ってきたフライドチキンを1ピース食べる。

4時15分、出かける準備。

4時20分、散歩に出る。

4時50分、帰宅。

着替え。

5時、メールチェック。シャーロッツヴィルからメール。

夕御飯の準備。

5時25分、夕御飯。チキンライス。味噌汁。ポテトサラダ。

テレビのニュースを見る。

6時、ハーブティーを飲む。キャロットケーキを食べる。

研究資料の収集・整理。

7時、今日の反省。プロジェクトレポートを書くつもりだったけれども、てを付けず。散歩には出た。今夜から週末にかけて雨が降る予報。明日は散歩に出られるかわからない。

7時15分、スケジュール管理。

7時30分、研究資料収集・整理。

8時11分、就寝。

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03月01日(木)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日も少し寒い。今日から3月。今年ももう2ヶ月過ぎた。1月に風邪で寝込んで、仕事がたくさん溜まっている。早く片付けたい。
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■今日の予定: 授業一つ。
■今日すべきこと: 授業の準備。プロジェクトレポートを書く。論文書き。講演の準備。
■今日の目標: 淡々と。
■今日の言葉: Education is the most powerful weapon which you can use to change the world. -Nelson Mandela 「教育は世界を変えるために使える最も強力な武器である。」
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まずは、メールチェック。北京からメール。

研究資料の収集・整理。

3時10分、コーヒーを淹れて、飲む。

つれあいと話す。

3時30分、研究資料収集・整理。

4時、ラジオのニュー宇を聞く。

4時20分、授業の準備。

5時10分、メールチェック。重要なメールなし。

スケジュール管理。

5時30分、出かける準備。

5時50分、家を出る。

6時6分、研究室到着。

メールチェック。重要なメールなし。

6時15分、授業の準備。

6時35分、研究資料収集・整理。

6時50分、北京にメール。

研究室の掃除。

7時5分、ホーチミン市ティーにメール。

7時10分、学生にメール。

7時20分、台中にメール。

研究資料収集・整理。

7時45分、メールチェック。カイロプラクターからメール。

クラスに向かう準備。

7時55分、研究室を出る。

7時56分、教室到着。コンピュータをセット。

8時、授業開始。

9時20分、授業終了。学生と話す。

9時22分、教室を出る。

9時23分、研究室に戻る。

9時25分、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。

研究室をちょっと掃除。

9時38分、研究室を出る。

9時58分、帰宅。

着替え。

10時15分、運動。

10時45分、ブランチ。

新聞を読む。

11時30分、メールチェック。アシスタントからメール。

研究資料収集・整理。

11時45分、アシスタントからメール。

研究資料収集・整理。

12時35分、ホーチミンシティーにメール。

研究資料収集・整理。

1時、昼寝。

1時30分、起床。

メールチェック。カイロプラクターからメール。

研究資料収集・整理。

2時、カイロプラクターにメール。

プロジェクトレポートを書く。

3時15分、運動。

3時45分、メールチェック。スタッフからメール。アシスタントからメール。

出かける準備。

3時50分、散歩に出る。

4時30分、帰宅。昨日より距離を伸ばした。明日は嵐が来るという予報なので、散歩ができるかどうかわからない。

メールチェック。北京からメール。

研究資料収集・整理。

5時、夕御飯の準備。

5時25分、夕御飯。ひさしぶりの親子丼。サラダ。お吸い物。

6時、メールチェック。ロサンゼルスからメール。

研究資料収集・整理。

6時50分、ハーブティーを飲む。ヨーグルトを食べる。

スケジュール管理。

7時10分、今日の反省。実質今日で今学期の授業は終了。来週からは学生のプロジェクトの仕上げを手伝う。プロジェクトレポートを書き始めた。週末には終わって、日本に送れそう。ようやくやる気が出た。今月は講演とワークショップがたくさんあるので、準備が大変。明日からまじめにとりかからないと痛い目に遭う。

7時20分、研究資料収集・整理。

8時4分、就寝。

##############

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