201804 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:03:00 平均起床時刻:02:00

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

04月30日(月)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。つれあいはサンノゼに行っているので、家の中は静か。
___________
■今日の予定: 午後マッサージに行く。
■今日すべきこと: 授業の準備。本の原稿書き。講演の準備。
■今日の目標: 前向きに。
■今日の言葉: The difference between the impossible and the possible lies in a man's determination. -Tommy Lasorda 「不可能と可能の違いは人間の決断力である。」
___________


まずは、メールチェック。ボストンからメール。妹からメール。ベニスからメール。選挙管理委員会からメール。今回の州知事選からメールで投票することにした。

コーヒーを淹れて、飲む。

研究資料の収集・整理。

2時30分、メールチェック。北浦和からメール。

研究資料の収集・整理。

2時50分、スケジュール管理。

3時、メールチェック。ベニスからメール。

研究資料の収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。広島で脱獄した人が捕まったのがBBCのニュースでも取り上げられていた。

4時25分、研究資料収集・整理。

5時15分、メールチェック。ハノイからメール。

研究資料収集・整理。

6時30分、ロサンゼルスからメール。ソウルからメール。

授業の準備。

7時50分、メールチェック。重要なメールなし。

今日2杯目のコーヒー。

テレビのニュースを見る。いつもはこの時間だと晴れ上がるのでけれども、外は曇っていて、雨が降りそう。気が滅入る天気。

8時15分、朝御飯。

8時30分、授業の準備。

9時、運動。

9時30分、メールチェック。学長からメール。

研究資料収集・整理。

10時30分、メールチェック。ソウルからメール。スタッフからメール。

ハーブティーを飲む。

10時45分、授業の準備。

11時55分、メールチェック。スタッフからメール。アシスタントからメール。

12時、昼ごはんの準備。

12時15分、昼ごはん。

テレビのニュースを見る。

12時40分、つれあいからメール。返事。

12時45分、カイロプラクターから電話。今日のマッサージのアポイントメント3時から2時半に変更。

12時50分、つれあいからメール。

授業の準備。

1時30分、シャワー。洗髪。

1時55分、出かける準備。

2時10分、家を出る。

2時17分、カイロプラクターに到着。早く着きすぎた。しばらく待つ。

2時31分、マッサージ開始。

途中で寝てしまった。

3時30分、マッサージ終了。

3時33分、カイロプラクターを出る。

3時42分、帰宅。

メールチェック。学部長の秘書からメール。

3時45分、着替え。

3時50分、運動。

4時20分、メールチェック。スタッフからメール。

オンラインでソフトウェアを購入。ダウンロード。

4時30分、学会の仕事。

5時、北浦和にメール。

5時10分、つれあいにメール。

夕御飯の準備。

テレビのニュースを見る。

5時30分、メールチェック。つれあいからメール。

夕御飯。

テレビのニュースを見る。

6時10分、メールチェック。チャペルヒルからメール。

明日大学に着て行くものを揃える。



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04月29日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日も時差の影響なく起きられた。
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▪️今日の予定: シカゴ経由でうちに帰る。
▪️今日すべきこと: 授業の準備。
▪️今日の目標: 淡々と。
▪️今日の言葉: They always say time changes things, but you actually have to change them yourself. -Andy Warhol 「時間がものごとを変えると言われる。しかし、実際はあなたが自分で変えなければならない。」
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まずは、メールチェック。パリからメール。北浦和からメール。

研究資料収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、テレビのニュースを見る。

4時25分、研究資料収集・整理。

5時15分、運動。

5時45分、シャワー。

6時5分、朝ごはん。

テレビのニュースを見る。

6時30分、荷物をまとめる。

7時、メールチェック。ダブリンからメール。

コーヒーを淹れて、飲む。

7時25分、チェックアウトの準備。

7時52分、部屋を出る。

7時54分、チェックアウト。

8時、迎えの人が来る。空港に出発。

8時23分、空港到着。

8時25分、セキュリティチェックへ。

8時27分、セキュリティチェック終了。

8時35分、バーガーショップへ。

朝ごはん。

8時55分、バーガーショップを出る。

9時、ゲート到着。

ゲート付近で待つ。

9時40分、定刻搭乗開始。すぐに搭乗。

10時20分、定刻より5分早く、ドアを閉めて、ゲートを離れる。

10時32分、ローリーを離陸。

ジントニックを飲む。

仕事。講演の準備。

11時22分、シカゴ着陸。

11時36分、ゲート到着。

11時38分、ドアが開く。すぐにターミナルに出る。

11時46分、接続便のゲート到着。

12時15分、定刻、搭乗開始。

12時50分、定刻、ドアを閉めて、ゲートを離れる。

1時12分、シカゴを離陸。

ジントニックを飲む。スナックを食べる。

仕事。来月の講演の準備。

3時3分、定刻より7分早く、着陸。

3時6分、ゲート到着。

3時8分、ターミナルに出る。

3時17分、シャトル乗り場到着。ウーバーを使っている人の方が圧倒的に多い。シャトルの会社そのうち潰れるのではないか。

3時20分、シャトル到着。

3時35分、空港を出る。

4時7分、帰宅。

メールチェック。府中からメール。有明からメール。

4時10分、荷物を開ける。洗濯物を取り出す。

4時20分、研究資料収集•整理。

4時50分、サンノゼにいるつれあいから電話。

運動。

5時30分、夕ごはんの準備。

5時55分、夕ごはん。

6時30分、テレビのニュースを見る。

7時、メールチェック。ベニスからメール。

研究資料収集・整理。

8時25分、メールチェック。重要なメールなし。

ハーブティーを飲む。

8時54分、就寝。疲れた。

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04月28日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。東海岸に来ると、2時起きは辛いのだけど、今日は問題ない。
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▪️今日の予定: 午前中講演。午後ワークショップ。夜夕食会。
▪️今日すべきこと: 授業の準備。
▪️今日の目標: わかりやすく話す。
▪️今日の言葉: Education comes from within; you get it by struggle and effort and thought. -Napoleon Hill 「教育は人間の内から生まれる。葛藤、努力、思考により得られるものである。」
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まずは、メールチェック。アトランタからメール。

研究資料収集・整理。インターネットが使えないので、辛い。

3時15分、メールチェック。九段からメール。

研究資料収集・整理。

4時15分、運動。

4時45分、入浴。

5時10分、メールチェック。ロサンゼルスからメール。

テレビのニュースを見る。

5時45分、朝ごはん。

6時10分、研究資料収集・整理。

7時30分、コーヒーを淹れて、飲む。

7時45分、講演の準備。

8時15分、メールチェック。神楽坂からメール。つれあいからメール。

出かける準備。

8時30分、講演の準備。

8時55分、部屋を出る。

8時56分、迎えの人と会う。すぐに出発。

9時10分、講演会場到着。

コンピュータをセット。

9時38分、講演開始。

11時30分、講演終了。

昼休み。

12時30分、ワークショップ開始。

3時20分、ワークショップ終了。

質疑応答。

4時10分、質疑応答終了。

後片付け。

4時40分、会場を出る。

5時5分、ホテルの部屋に戻る。

メールチェック。九段からメール。

休憩。

5時40分、部屋を出る。

5時41分、迎えの人に会う。

5時55分、中華料理の店到着。夕食会。

8時10分、夕食会終了。

8時15分、レストランを出る。

8時30分、部屋に戻る。

着替え。

8時40分、荷物をまとめる。

9時、テレビのニュースを見る。

9時20分、メールチェック。有明からメール。

9時30分、有明にメール。

ストレッチ。

9時55分、入浴。

10時20分、就寝。


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04月27日(金)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日は一ヶ月ぶりの旅行。ちょっと緊張義気。
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■今日の予定: ノースカロライナへ行く。今日は移動日。
■今日すべきこと: 講演の準備。ワークショップの準備。本の原稿書き。
■今日の目標: 飛行機の中の時間を有効に使う。
■今日の言葉: Better keep yourself clean and bright; you are the window through which you must see the world. -George Bernard Shaw 「自分自身をぴかぴかにきれいにしておいたほうがいい。あなた自身が世界を見る窓なのだ。」
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まずは、メールチェック。講師からメール。福井からメール。

2時5分、コーヒーを淹れて、飲む。

つれあいとキッチンの改装について話す。

2時15分、講師にメール。

2時20分、講師にメール。

2時30分、福井にメール。

旅行の準備。ファイルをプレゼン用のコンピュータに移動。

2時55分、メールチェック。福井からメール。

3時5分、シャワー。

3時20分、出かける準備。

3時40分、朝御飯。チーズかまぼこ。ベーグル。

4時5分、家の前に出る。

4時11分、シャトル到着。すぐに出発。

4時44分、空港到着。

4時46分、セキュリティーチェックへ。

4時50分、セキュリティーチェック終了。

ラウンジの前で待つ。

5時、ラウンジに入る。

メールチェック。アトランタからメール。お返事。

オレンジジュースとコーヒーを飲む。ペーストリーを食べる。

5時20分、ラウンジを出る。

5時25分、ゲート到着。すぐに列を作る。一番乗り。

5時44分、定刻より1分早く、搭乗開始。すぐに搭乗。

6時11分、定刻より9分早く、ドアを閉める。

6時15分、ゲートを離れる。

6時34分、離陸。

ジントニックを飲む。スコーンを食べる。コーヒーを飲む。

7時45分、定刻より15分早く、サンフランシスコ着陸。

7時49分、ゲート到着。

7時51分、ドアが開く。すぐにターミナルに出る。

7時58分、ラウンジに入る。

メールチェック。講師からメール。つれあいからメール。

8時2分、講師にメール。

8時5分、講師にエール。

8時10分、ラウンジを出る。

8時15分、ゲート到着。

ゲート付近で待つ。

8時25分、列に並ぶ。

8時42分、定刻より1分早く、搭乗開始。すぐに搭乗。

9時11分、定刻より17分早く、ドアを閉める。

9時16分、ゲートを離れる。

9時36分、サンフランシスコを離陸。

ずっと仕事。途中でジントニックを飲む。

5時11分、定刻より11分早く、ローリー空港着陸。

5時16分、ゲート到着。

5時18分、ドアが開く。すぐにターミナルに出る。

5時25分、迎えの人と会う。駐車場に向かう。

5時30分、空港を出る。

6時20分、ホテル到着。

前の人が時間がかかり、チェックインが遅れる。

6時36分、ようやくチェックイン。

6時44分、部屋に入る。

メールチェック。アトランタからメール。

インターネットを使おうと思ったら、ホテルの wifi が危険だとコンピュータが言って繋げてくれない。結局、iPhoneを使う。

7時、運動。

7時30分、シャワー。

ホテルの部屋のタオルが古くて黄ばんでいる。何というホテルだ。

8時、夕食を食べるために部屋を出る。

ホテルのまわりのショッピングモールを見たけれども、ファストフードの店ばかり。田舎だな。

8時30分、気に入ったレストランがないので、部屋に戻る。夕ごはんは食べないことにする。

着替え。

テレビのニュースを見る。

9時45分、傷心で、就寝。

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04月26日(木)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。つれあいがちょうど寝るところ。今週末について話す。つれあいはサンノゼの妹に会いに行くそう。
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■今日の予定: 午前中授業一つ。午後カイロへ。
■今日すべきこと: 旅行の準備。授業の準備。本の原稿書き。
■今日の目標: 持ち物を減らす。
■今日の言葉: Either I will find a way, or I will make one. -Philip Sidney 「道を見つけるか、道を作るかである。」
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まずは、メールチェック。つくばからメール。ロングビーチからメール。ベニスからメール。

ハーブティーを飲む。

2時15分、ロングビーチにメール。

2時30分、明日朝の空港行きのシャトルをオンラインで予約。

2時35分、メールチェック。札幌からメール。

2時45分、札幌にメール。

スケジュール管理。

2時55分、コーヒーを淹れて、飲む。

つれあいはまだ寝ていなかった。つれあいと話す。6月第2週の週末一緒にハワイに行くことにする。

授業の準備。

3時20分、チャペルヒルにメール。

授業の準備。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時20分、授業の準備。

5時20分、メールチェック。ロサンゼルスからメール。トロントからメール。

5時30分、出かける準備。

5時50分、朝ごはん。

6時6分、家を出る。

6時16分、研究室到着。

メールチェック。重要なメールなし。

6時25分、オンラインで明日のフライトにチェックイン。

6時35分、授業の準備。

6時40分、今日の配布物を印刷。

研究資料収集・整理。

7時30分、メールチェック。アトランタからメール。

研究資料収集・整理。

7時50分、クラスに向かう準備。

7時56分、研究室を出る。

7時57分、クラス到着。コンピュータをセット。

8時、授業開始。

9時25分、授業終了。議論が面白くて、授業が時間通り終わらなかった。

学生と話す。

9時29分、クラスを出る。

9時30分、研究室に戻る。

メールチェック。ホーチミンシティーからメール。シンガポールからメール。

9時35分、カイロプラクターに電話。12時にカイロのアポイントメント。

9時45分、研究室を出る。

10時1分、ドラッグストア到着。

ショッピング。

10時17分、ドラッグストアを出る。

10時22分、帰宅。

着替え。

10時28分、メールチェック。ロングビーチからメール。つれあいからメール。チャペルヒルからメール。ダブリンからメール。

テレビのニュースを見る。

10時45分、おなかがすいたので、オリーブとクラッカーを食べる。

ハーブティーを飲む。

10時55分、メールチェック。ダブリンからメール。

研究資料収集・整理。

11時15分、シャワー。

11時30分、メールチェック。チャペルヒルからメール。シャーロッツビルからメール。パリからメール。つれあいからメール。

ビル・コズビーが性的暴行事件で有罪になったというので、ニュースを見る。この結果は意外。

12時、昼御飯。パンケーキ。

テレビのニュースを見る。

12時45分、昼寝。

1時15分、起床。

メールチェック。ワシントンからメール。チャペルヒルからメール。つれあいからメール。

1時30分、運動。

2時、研究資料収集・整理。

3時15分、チャペルヒルにメール。

3時20分、アトランタにメール。シャーロッツビルにメール。

3時25分、ロングビーチにメール。

3時45分、ホーチミンシティーにメール。

4時5分、シンガポールにメール。チャペルヒルからメール。

4時10分、チャペルヒルにメール。

4時20分、有明にメール。チャペルヒルからメール。

旅行の準備。

4時45分、ストレッチング。

5時、メールチェック。シャーロッツビルからメール。

夕御飯の準備。

テレビのニュースを見る。

5時15分、皿洗い。

5時30分、夕御飯。

6時、テレビのニュースを見る。

6時20分、旅行の準備。

7時、ハーブティーを飲む。

7時15分、アトランタにメール。

7時30分、講師にメール。

今日の反省。講演とワークショップの準備を昨日までに終えられたので、余裕のあった日。でも、特に何もしなかったし、散歩もしなかったし、もっとしっかりしないといけない。

7時45分、メールチェック。シドニーからメール。

スケジュール管理。

8時、旅行の準備。荷物の最終チェック。

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04月25日(水)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日は教授会がキャンセルされたので、家で仕事ができる。最近は研究室に出るのは授業がある日だけになってきた。わざわざ研究室に行かなくても仕事ができるのはインターネットのお陰。
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■今日の予定: 夜、社会保険セミナーに出る。
■今日すべきこと: 授業の準備。ワークショップの準備。講演の準備。
■今日の目標: 粛々と。
■今日の言葉: The man who is swimming against the stream knows the strength of it. -Woodrow Wilson 「流れに逆らって泳ぐものはその強さがわかる。」
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まずは、メールチェック。講師からメール。

2時10分、コーヒーを淹れて、飲む。

2時20分、授業の準備。

3時15分、ワークショップの準備。

3時45分、朝御飯。エッグサンドイッチを作る。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時25分、ワークショップの準備。

5時15分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

6時45分、今日2杯目のコーヒー。

テレビのニュースを見る。

7時30分、ワークショップの準備。

8時20分、メールチェック。スタッフからメール。

ワークショップの準備。

9時、講演の準備。

9時55分、ワークショップと講演の準備ほぼ終了。あとはパワーポイントのスライドをチェックし、ワークシートを作るだけ。

10時15分、運動。

10時45分、メールチェック。妹からメール。学生からメール。返事。

ワークショップの準備。

11時45分、昼寝。

12時30分、起床。

メールチェック。ワシントンからメール。

講演の準備。ワークショップの準備。

1時50分、準備終了。あとは資料をまとめるだけ。

出かける準備。

2時10分、家を出る。

2時16分、ガソリンスタンド到着。

ガソリンを入れる。

2時20分、ガソリンスタンドを出る。

2時25分、帰宅。

着替え。

2時40分、妹にメール。母がちょっと弱ってきているみたいなので、来月今後のことを東京で相談することにする。

授業の準備。

3時、運動。

3時30分、シャワー、洗髪。

3時55分、メールチェック。シアトルからメール。

おやつ。イチゴを食べる。

テレビのニュースを見る。

4時20分、メールチェック。ロサンゼルスからメール。

スケジュール管理。

5時、講演、ワークショップの配布物を準備。

5時15分、配布物準備終了。

5時20分、メールチェック。講師からメール。

出かける準備。

5時35分、講師にメール。

5時40分、メールチェック。北浦和からメール。

北浦和から来たファイルを読む。

6時からつれあいと社会保険のセミナーに出る予定なのだけれども、つれあいがまだ帰って来ない。不思議に思い、スケジュールを調べたら、来週の水曜日だった。ということは、今夜の夕御飯の準備をしないといけない。着替える。

5時55分、夕御飯の準備。

ピザを焼く。

6時20分、夕御飯。ペパロニピザ。

テレビのニュースを見る。

6時55分、メールチェック。講師からメール。西神田からメール。

明日大学に着て行くものを揃える。

7時10分、明日大学に持って行くものを揃える。

7時15分、ハーブティーを飲む。

7時30分、今日の反省。講演とワークショップの準備がようやく終わった。安易に引き受けないほうがいいと反省。散歩にも出られなかった。

7時45分、スケジュール管理。

8時3分、就寝。疲れた。

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04月24日(火)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。
____________________
■今日の予定: 朝授業一つ
■今日すべきこと: ワークショップの準備。講演の準備。授業の準備。
■今日の目標: 着実に。
■今日の言葉:Patience is the support of weakness; impatience the ruin of strength. -Charles Caleb Colton 「忍耐は弱点を助け、短気は強さを無にする。」
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まずは、メールチェック。府中からメール。北浦和からメール。シンガポールからメール。ソウルからメール。ホーチミンシティーからメール。広尾からメール。有明からメール。

研究資料収集・整理。

2時30分、ハーブティーを飲む。

メールチェック。西神田からメール。

授業の準備。

2時55分、メールチェック。ダブリンからメール。

授業の準備。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時25分、ワークショップの準備。

4時45分、ゴミ出し。

4時50分、朝御飯。

5時5分、メールチェック。札幌からメール。

5時10分、札幌にメール。

授業の準備。

5時35分、出かける準備。

5時54分、家を出る。

6時10分、研究室到着。

メールチェック。重要なメールなし。

6時15分、授業の準備。

6時45分、ホーチミンシティーにメール。

6時55分、スタッフにメール。

7時、講師にメール。

7時5分、シンガポールにメール。

研究資料収集・整理。

7時25分、シンガポールからメール。

授業の準備。

7時45分、クラスに向かう準備。

7時57分、研究室を出る。

7時58分、クラス到着。コンピュータをセット。

8時、授業開始。

9時20分、授業終了。

9時22分、研究室に戻る。

メールチェック。学部長からメール。明日の教授会はキャンセル。講師からメール。クラウドソーシングからメール。クラウドソースした製品ができあがったそう。お返事。妹からメール。

9時41分、研究室を出る。

10時1分、帰宅。

着替え。

10時5分、メールチェック。アシスタントからメール。

ブランチ。ターキーハムサンドイッチ。

テレビのニュースを見る。トランプとフランス大統領の記者会見。

10時30分、メールチェック。スタッフからメール。

研究資料収集・整理。

10時55分、つれあいにメール。

11時、運動。

11時30分、メールチェック。スタッフからメール。

研究資料収集・整理。

12時30分、昼寝。

1時30分、起床。ちょっと寝過ぎた。

メールチェック。つれあいからメール。

コーヒーを淹れて、飲む。普段はこの時間もうコーヒーは飲まないのだれども、今日はどうしても眠気覚ましが必要。

1時50分、妹にメール。

2時、講師にメール。

2時15分、福井にメール。

ゴミ箱を家の中に入れる。

2時20分、ワークショップの準備。

3時50分、ワークショップの準備3分の2くらい終了。

4時、運動。

4時30分、メールチェック。アトランタからメール。早稲田からメール。

4時40分、シャワー、洗髪。

5時10分、メールチェック。早稲田からメール。スタッフからメール。

早稲田から来たファイルを読む。

5時20分、早稲田にメール。

夕御飯の準備。

テレビのニュースを見る。フランス大統領を迎えてのホワイトハウスの晩餐会の中継。

5時45分、夕御飯。ガンボスープ。

6時25分、皿洗い。キッチンの水回りの掃除。

6時35分、メールチェック。岸和田からメール。アトランタからメール。西荻窪からメール。

6時40分、早稲田からメール。

早稲田から来たファイルを読む。

7時、アトランタにメール。

7時10分、早稲田にメール。

研究資料収集・整理。

7時30分、西神田にメール。

スケジュール管理。

7時50分、研究資料収集・整理。

8時10分、シアトルにメール。

研究資料収集・整理。

8時35分、今日の反省。ワークショップの準備が進展してよかった。明日までには終えないと。散歩に出ることができなかった。

8時45分、研究資料収集・整理。

9時、ハーブティーを飲む。


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04月23日(月)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。新しい週の始まり。週末はワークショップがあるので、気が引き締まる。つれあいはまだロサンゼルスから帰って来ていない。家の中は静か。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 授業の準備。ワークショップの準備。夏の旅行の準備。
■今日の目標: 淡々と。
■今日の言葉: Let us be grateful to the mirror for revealing to us our appearance only. -Samuel Butler 「私たちの外観しか明らかにしない鏡に感謝しよう。」
_____________

まずは、メールチェック。早稲田からメール。三田からメール。シドニーからメール。北浦和からメール。札幌からメール。

2時2分、早稲田にメール。

コーヒーを淹れて、飲む。おなかが空いたので、ブリートを食べる。

2時15分、札幌にメール。

2時20分、府中からメール。バンドンからメール。

授業の準備。

2時45分、メールチェック。四谷からメール。ユージンからメール。

授業の準備。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時25分、メールチェック。ソウルからメール。

授業の準備。

5時15分、メールチェック。千里からメール。

ワークショップの準備。

6時10分、つれあいがロサンゼルスから帰ってくる。

ワークショップの準備。

7時45分、今日2杯目のコーヒー。

つれあいと話す。

8時、エナジーバーを食べる。

スケジュール管理。

8時15分、ワークショップの準備。

8時35分、千里にメール。

8時45分、大崎にメール。

ワークショップの準備。

9時45分、メールチェック。重要なメールなし。

今日3杯目のコーヒー。

講演の準備。

10時30分、運動。

11時、メールチェック。講師からメール。

11時5分、講師にメール。

講演の準備。

12時30分、昼御飯。ワッフル。

テレビのニュースを見る。ナッシュビルの乱射事件の犯人がようやく捕まる。トロントで車が通行人に突っ込む。

1時、昼寝。

1時30分、起床。

メールチェック。講師からメール。

講演の準備。

2時30分、カイロプラクターに電話。来週月曜日のマッサージの予約。

6月の同窓会に出るための日本行きの航空券をオンラインで探す。

3時15分、航空券購入。

3時25分、運動。

3時55分、メールチェック。シアトルからメール。

研究資料収集・整理。

4時15分、出かける準備。

4時20分、家を出る。

散歩。これまでよりペースが速い。体が軽く感じる。

4時50分、帰宅。

着替え。かなり暑くて、汗をかいた。

4時55分、シャワー。洗髪。

5時30分、メールチェック。大崎からメール。

夕御飯の準備。

5時50分、夕御飯。サラダ。鮭チャーハン。中華風卵スープ。

6時25分、大崎にメール。

来月の東京行きのホテルをオンラインで探す。

6時50分、オンラインでホテルを予約。5月終わりは新宿。6月初めは品川。

ワークショップの準備。

7時20分、メールチェック。釜山からメール。

ようやくワークショップの内容が決まってきた。

7時25分、明日着て行くものを揃える。

7時30分、明日持って行くものを揃える。

今日の反省。講演の準備は何とかなってきた。あとはワークショップのほうの準備を何とかしないといけない。明日にはまとめたい。

7時45分、スケジュール管理。

7時55分、ハーブティーを飲む。キャロットケーキを食べる。

8時33分、就寝。

##############

日別画面へ

04月22日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。つれあいがいないので、家の中は静か。つれあいはロサンゼルスの実家に戻っている。つれあいの母も年を取ってきて、外に出ることが少なくなったみたい。それにつれてつれあいが実家に戻る頻度も増えてきた。
_________
■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 本の原稿チェック。ワークショップの準備。授業の準備。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 締め切りを守る。
■今日の言葉: You should never give up your inner self. Clint Eastwood 「内なる自分を放棄してはいけない。」
_________

まずは、メールチェック。つくばからメール。

スパークリングウォーターを飲む。

2時10分、研究資料の収集・整理。

2時45分、ハーブティーを飲む。お腹が空いたので、オリーブを食べる。

3時、研究資料の収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時20分、研究資料の収集・整理。

5時15分、コーヒーを淹れて、飲む。

研究資料の収集・整理。

6時30分、メールチェック。ロサンゼルスからメール。

テレビのニュースを見る。

6時45分、研究資料の収集・整理。

7時25分、スケジュール管理。

7時40分、国際会議の準備。

8時、メールチェック。アマゾンからメール。

8時5分、運動。

8時35分、メールチェック。ベニスからメール。

研究資料の収集・整理。

9時5分、朝御飯。

テレビのニュースを見る。

9時30分、研究資料の収集・整理。

10時15分、ハーブティーを飲む。

ワークショップの準備。

11時30分、メールチェック。ベニスからメール。アトランタからメール。

学会の準備。

12時5分、メールチェック。ポートランドからメール。ベニスからメール。

12時10分、昼御飯。

テレビのニュースを見る。ナッシュビルの射撃事件の記者会見。犯人は逃走中。

12時30分、学会の準備。

12時40分、グルノーブルにメール。

12時45分、ロングビーチにメール。

学会の準備。

1時5分、ベニスにメール。

本の原稿チェック。

3時25分、本の原稿チェックほぼ終了。編集者へのコメントを書くだけ。

メールチェック。グルノーブルからメール。

3時30分、グルノーブルにメール。

3時40分、運動。

4時10分、メールチェック。シドニーからメール。

研究資料収集・整理。

5時10分、有明にメール。

5時15分、夕御飯の準備。

5時40分、夕御飯。サーモンのムニエル。

6時10分、メールチェック。釜山からメール。

6時15分、メールチェック。北浦和からメール。

研究資料の収集・整理。

6時25分、釜山からメール。北浦和にメール。

5時30分、釜山にメール。

研究資料収集・整理。

7時15分、メールチェック。西神田からメール。

本の原稿チェック。

8時10分、早稲田にメール。

今日の反省。二つ締め切り前に終えることができたが、ワークショップの準備が遅れている。家で仕事をしているとどうしても集中力が長続きしない。

8時25分、テレビでMLBを見る。ドジャースが飼った

8時35分、早稲田からメール。お返事。

スケジュール管理。

8時55分、メールチェック。三田からメール。

ワークショップの準備。

9時20分、運動。

9時40分、メールチェック。早稲田からメール。高槻からメール。三田からメール。

10時、早稲田にメール。

ハーブティーを飲む。

10時24分、就寝。

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04月21日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。下からつれあいのいびきが聞こえる。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 本の原稿チェック。ワークショップの準備。溜まったメールのお返事。夏の旅行の準備。
■今日の目標: 淡々と。
■今日の言葉: I don't want other people to decide who I am. I want to decide that for myself. -Emma Watson 「私は他人に自分が誰であるかを決めてもらいたくない。私が自分自身で決めたい。」
_________


まずは、メールチェック。講師からメール。九段からメール。アトランタからメール。

研究資料の収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時15分、メールチェック。九段からメール。瀬田からメール。柚木彩からメール。

研究資料の収集・整理。

5時20分、メールチェック。九段からメール。雪が谷からメール。

研究資料の収集・整理。

6時55分、メールチェック。九段からメール。瀬田からメール。雪が谷からメール。

7時、ラジオのニュースを聞く。

7時20分、今日2杯目のコーヒー。下に降りたら、つれあいがいなかった。ロサンゼルスに膝のリハビリに行ったみたい。

メールチェック。雪が谷からメール。学会の登記の仕事をほかの理事にみんな任せきりで申し訳ない。

研究資料収集・整理。

8時40分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

9時30分、運動。

10時、メールチェック。ロサンゼルスからメール。

10時5分、つれあいから電話。ロサンゼルスでのリハビリが終わったそう。今日と明日はロサンゼルスの実家に戻ることにしたとの連絡。

10時15分、朝御飯。ポテトサラダサンドイッチ。ハーブティー。

テレビのニュースを見る。ちょうどバーバラ・ブッシュの葬儀の生中継。

10時45分、研究資料収集・整理。

12時、メールチェック。スタッフからメール。

研究資料収集・整理。

12時30分、昼寝。

1時、起床。

今日3杯目のコーヒー。

1時30分、ホーチミンシティーにメール。

1時50分、草加にメール。

学会の仕事。

2時20分、アトランタにメール。

ワークショップの準備。

3時20分、運動。

3時50分、メールチェック。北浦和からメール。

4時、北浦和にメール。

研究資料収集・整理。

4時15分、夕御飯の準備。

4時25分、出かける準備。

4時30分、家を出る。

散歩。昨日蛇にあったルートは避け、慎ルート開拓。

5時、帰宅。

着替え。

5時5分、ワークショップの準備。

6時10分、夕御飯の準備。

皿洗い。

テレビのニュースを見る。

6時30分、夕御飯。昨日に引き続き、ステーキ。肉をちょっと買いすぎた。ステーキのソースを変える。

7時5分、ハーブティーを飲む。キャロットケーキを食べる。

研究資料収集・整理。

8時、メールチェック。ロサンゼルスからメール。

スケジュール管理。

8時15分、ワークショップの準備。

8時50分、今日の反省。ワークショップの準備が少し進んだ。もっとまじめに仕事すれば、もっと進んだはず。注意散漫。いろいろなことに興味が移動する。

9時、学会の準備。

9時10分、メールチェック。四谷からメール。

ハーブティーを飲む。

9時33分、就寝。

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04月20日(金)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。ぐっずり寝たので、昨日の疲れが取れた。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 本の原稿チェック。ワークショップの準備。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 運動する。
■今日の言葉: After climbing a great hill, one only finds that there are many more hills to climb. -Nelson Mandela 「大きな丘を上った後、人はもっとたくさんの上る丘があることがわかるだけである。」
__________

まずは、メールチェック。西神田からメール。ニュージーランドからメール。香港からメール。九段からメール。高槻からメール。瀬田からメール。有明からメール。高円寺からメール。四谷kらメール。

研究資料の収集・整理。

2時25分、メールチェック。有明からメール。高槻からメール。

コーヒーを淹れて、飲む。

研究資料の収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時25分、研究資料収集・整理。

5時15分、メールチェック。九段からメール。

研究資料収集・整理。

6時5分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

7時50分、つれあいと話す。

8時5分、つれあいにメール。大学の福利厚生担当者の電話番号を送る。

研究資料収集・整理。

8時35分、朝御飯。ハムサンドイッチ。ハーブティー。

8時50分、メールチェック。スタッフからメール。

研究資料収集・整理。

9時5分、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。

9時15分、運動。

9時45分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

10時40分、メールチェック。学部長の秘書からメール。来週水曜日の教授会はあるそう。

研究資料の収集・整理。

11時55分、メールチェック。同僚からメール。

研究資料の収集・整理。

12時40分、昼御飯。つけ麺を作る。

1時10分、昼寝。

1時45分、起床。

メールチェック。スタッフからメール。

研究資料収集・整理。

2時55分、運動。

3時25分、メールチェック。講師からメール。

研究資料収集・整理。

3時55分、出かける準備。

4時、家を出る。

散歩。途中で久しぶりに近所のリズさんに会う。2メートル近い蛇も出てきて、驚く。もう蛇の季節か。

4時30分、帰宅。

研究資料収集・整理。

5時、夕御飯の準備。

テレビのニュースを見る。

5時25分、夕御飯。ステーキ。バターライス。野菜炒め。

6時5分、メールチェック。スタッフからメール。

皿洗い。キッチンの水回りの掃除。

6時25分、ハーブティーを飲む。ホワイトチョコレートクッキーを食べる。

6時45分、研究資料収集・整理。

7時30分、メールチェック。アトランタからメール。

7時40分、アトランタにメール。

7時45分、アトランタからメール。

7時50分、アトランタにメール。

7時55分、アトランタからメール。

スケジュール管理。

8時10分、アトランタからメール。

今日の反省。やらなくてはならないことに手をつけず、ほかのことばかりやっていた。散歩に出たのは成果。

8時20分、アトランタからメール。お返事。

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04月19日(木)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。週の終わりも近づいてきて、疲れが出てきている。やはり年だな。
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■今日の予定: 朝授業一つ。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。授業の準備。本の原稿チェック。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 規律正しい生活。
■今日の言葉: Strength and growth come only through continuous effort and struggle. -Napoleon Hill 「強さと成長は継続的な努力と葛藤のみを通して生まれる。」
___________

まずは、メールチェック。九段、雪が谷、高円寺、瀬田から学会関係のメール多数。ホーチミンシティーからメール。つくばからメール。広尾からメール。西神田からメール。

ハーブティーを飲む。おなかがすいたので、ドーナッツを一つ食べる。

2時15分、研究資料収集・整理。

3時、授業の準備。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時20分、授業の準備。

5時15分、コーヒーを淹れて、飲む。

5時35分、出かける準備開始。

5時56分、家を出る。

6時12分、研究室到着。

メールチェック。九段、雪が谷、瀬田、高円寺からメール。

6時20分、授業の準備。

今日使う資料を印刷。

6時55分、研究資料の収集・整理。

7時40分、クラスに向かう準備。

7時56分、研究室を出る。

7時57分、教室到着。

コンピュータをセット。

8時、授業開始。

9時22分、授業終了。

学生と話す。

9時25分、クラスを出る。

9時26分、研究室に戻る。

メールチェック。ワシントンからメール。メリーランドからメール。

9時40分、研究室を出る。

雨が降ってきた。大学と家の中間地点に来た時には、かなり強い雨。

10時1分、帰宅。

着替え。

10時10分、メールチェック。副学長からメール。講師からメール。

朝御飯。チーズブレッドを食べる。V8ジュースを飲む。

テレビのニュースを見る。

10時45分、メールチェック。スタッフからメール。

10時55分、運動。

11時25分、メールチェック。講師からメール。

研究資料の収集・整理。

12時、昼寝。

1時、起床。ちょっと寝過ぎた。

メールチェック。ノースカロライナからメール。学長からメール。

研究資料の収集・整理。

1時45分、講師にメール。

1時50分、ノースカロライナにメール。

1時55分、ホーチミンシティーにメール。

2時5分、大崎にメール。

2時10分、メールチェック。ベニスからメール。

学会の準備。

2時45分、浦和にメール。瀬田からメール。学長からメール。

研究資料の収集・整理。

3時20分、運動。

3時50分、メールチェック。スタッフからメール。

研究資料の収集・整理。

5時、メールチェック。大崎からメール。ハノイにいるそう。

5時30分、大崎にメール。

5時40分、西神田からメール。

5時35分、雪が谷からメール。有明からメール。

夕御飯の準備。

テレビのニュースを見る。

5時55分、夕御飯。あまり食欲がないので、簡単にすます。

6時30分、ハーブティーを飲む。キャロットケーキを食べる。デザートは別腹。

6時40分、つれあいが変える。一緒に外食したかったみたい。こっちはもう夕御飯を終わっていた。

メールチェック。広尾からメール。

研究資料の収集・整理。

7時45分、今日の反省。今週の授業も今日で終わり。疲れが出てきて、散歩に出られなかった。でも、かなりメールのお返事を書いた。

7時55分、スケジュール管理。

8時13分、就寝。疲れた。

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04月18日(水)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。また新しい日の始まり。
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■今日の予定: スーパーへ行く。
■今日すべきこと: 授業の準備。ワークショップの準備。本の原稿チェック。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 前向きに。
■今日の言葉: The important thing is not to stop questioning. Curiosity has its own reason for existing. -Albert Einstein 「重要なことは質問することをやめないことである。好奇心にはそれが存在する独自の理由があるのである。」
__________


まずは、メールチェック。九段からメール。インディアナからメール。ホーチミンシティーからメール。

コーヒーを淹れて、飲む。

2時10分、研究資料の収集・整理。

2時30分、これから寝るところのつれあいと柴犬について話す。

2時40分、研究資料の収集・整理。

2時45分、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。

2時50分、ホーチミンシティーにメール。

3時、新宿のお寿司屋さんに電話。来月の予約を入れる。

研究資料の収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時20分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

5時15分、授業の準備。

6時10分、今日2杯目のコーヒー。

新聞を読む。

7時、授業の準備。

8時15分、メールチェック。スタッフからメール。

授業の準備。

9時、メールチェック。学長からメール。

授業の準備。

9時45分、運動。

10時15分、メールチェック。スタッフからメール。

出かける準備。

10時39分、家を出る。

10時47分、スーパー到着。途中で何度も信号に引っかかった。

ショッピング。

11時37分、スーパーを出る。

11時42分、帰宅。

食材を冷蔵庫、冷凍庫に入れる。

11時54分、着替え。

11時56分、メールチェック。シアトルからメール。

12時、昼御飯。

テレビのニュースを見る。安倍首相がちょうどフロリダでトランプと会談中。

12時45分、昼寝。

1時15分、起床。

授業の準備。

2時45分、メールチェック。学生からメール。返事。

2時55分、運動。

3時25分、メールチェック。スタッフからメール。

出かける準備。

3時40分、家を出る。

散歩。

4時10分、帰宅。

着替え。

4時20分、夕御飯の準備。

テレビのニュースを見る。

4時40分、皿洗い。キッチンの水回りの掃除。

5時、夕御飯。久しぶりに麻婆豆腐。中華風卵スープ。

テレビのニュースを見る。

5時40分、メールチェック。千里からメール。

5時45分、千里にメール。

研究資料の収集・整理。

6時40分、千里からメール。

6時45分、千里にメール。

今日の反省。まあまあの日。始動するまでに時間がかかる。もっと早くからきちんと仕事を始めれば、もっとアウトプットが増えるのだけれども。

7時、スケジュール管理。

7時20分、ハーブティーを飲む。

7時43分、就寝。疲れた。

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04月17日(火)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日は珠著があって、新しいトピックに入るので、ちょっと緊張気味。
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■今日の予定: 朝授業一つ。
■今日すべきこと: 授業の準備。ワークショップの準備。本の原稿チェック。
■今日の目標: コツコツと。
■今日の言葉: The secrets of success are a good wife and a steady job. My wife told me. ーHoward Nemerov 「成功とは良い妻と安定した仕事である。私の妻がそう言った。」
___________

まずは、メールチェック。九段からメール。雪が谷からメール。瀬田からメール。つくばからメール。アトランタからメール。有明からメール。講師からメール。

講師にメール。アトランタにメール。

コーヒーを淹れて、飲む。

2時20分、有明にメール。雪が谷にメール。

授業の準備。

2時35分、メールチェック。雪が谷からメール。シャーロッツヴィルからメール。

2時46分、雪が谷にメール。

2時55分、シャーロッツヴィルにメール。

授業の準備。

3時、雪が谷からメール。

3時5分、雪が谷にメール。

授業の準備。

3時30分、雪が谷からメール。

3時35分、雪が谷にメール。

授業の準備。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時20分、授業の準備。

5時、ゴミ出し。

5時10分、朝御飯。

5時30分、出かける準備。

5時57分、家を出る。

6時13分、研究室到着。

メールチェック。重要なメールなし。

6時20分、授業の準備。

7時40分、メールチェック。学部長の秘書からメール。明日の教授会はキャンセル。

クラスに向かう準備。

7時58分、研究室を出る。

7時59分、クラス到着。コンピュータをセット。

8時、授業開始。

9時20分、授業終了。

学生と話す。

9時25分、研究室に戻る。

メールチェック。スタッフからメール。

9時38分、研究室を出る。

10時1分、帰宅。

着替え。

10時5分、ハーブティーを飲む。

テレビのニュースを見る。今日が確定申告の締め切り日だけれども、国税局のコンピュータが動いていないそう。今日までに税金が払えなくなるとどうなるのだろう。

10時30分、研究資料収集・整理。

11時15分、運動。

11時45分、メールチェック。講師からメール。

研究資料収集・整理。

12時30分、昼寝。

1時、起床。

ワークショップの準備。

1時40分、来月末東京での学会に出席するための航空券をオンラインで探す。

2時、航空券を購入。

2時5分、雪が谷にメール。

研究資料収集・整理。

2時35分、講師たちにメール。

2時40分、ゴミ箱を家の中に入れる。

2時50分、メールチェック。コンピュータサポートからメール。今大学院のビルの中のインターネットが切れているそう。今朝もちょっとおかしかった。いつものwifiが使えなくて、いつもは使わない一般用のwifiを使った。

研究資料収集・整理。

3時20分、ホーチミンシティーにメール。

3時25分、学生からメール。返事。

3時30分、ホーチミンシティーにメール。

3時40分、運動。

4時10分、メールチェック。コンピュータサポートからメール。

4時20分、コンピュータサポートからメール。

出かける準備。

4時30分、家を出る。

散歩。

5時、帰宅。先週ほど足が痛くない。

着替え。

研究資料収集・整理。

5時20分、メールチェック。雪が谷からメール。お返事。来月末一緒に夕食を食べることになった。久しぶりの新宿のお寿司屋さん。今年の2月以来か。

夕御飯の準備。

皿洗い。

テレビのニュースを見る。バーバラ・ブッシュ死去。92歳。ずっと彼女の追悼番組。

5時55分、夕御飯。パスタ。

6時30分、メールチェック。アトランタからメール。雪が谷からメール。お返事。

研究資料収集・整理。

7時15分、スケジュール管理。

7時30分、今日の反省。最近授業が終わった後、疲れが出るようになった。今日は家に帰ってきてから、たいしたことは出来なかった。ただ、来月の東京行きの切符は買った。

7時45分、研究資料収集・整理。

8時30分、ホットチョコレートを飲む。


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04月16日(月)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。何となく疲れが残っている。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 授業の準備。ワークショップの準備。本の原稿のチェック。
■今日の目標: 集中。
■今日の言葉: The summit is what drives us, but the climb itself is what matters. -Conrad Anker 「我々を駆り立てるの頂上であるが、重要なのは登ることそのものである。」
____________

まずは、メールチェック。九段からメール。

研究資料の収集・整理。

3時、メールチェック。ユージンからメール。

研究資料の収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時20分、メールチェック。西神田からメール。

コーヒーを淹れて、飲む。

4時35分、研究資料の収集・整理。

5時30分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

6時20分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

7時10分、朝御飯。今日2杯目のコーヒー。

7時30分、メールチェック。カイロプラクターからメール。

7時45分、ホーチミンシティーにメール。

8時5分、つくばにメール。

8時10分、メールチェック。スタッフからメール。

授業の準備。

9時30分、メールチェック。つくばからメール。学長からメール。

授業の準備。

9時50分、運動。

10時20分、メールチェック。副学長からメール。学生部からメール。もう今学期のクラスの成績の話。

研究資料収集・整理。

11時5分、メールチェック。スタッフからメール。

ハーブティーを飲む。

テレビのニュースを見る。

11時20分、授業の準備。

11時40分、ワークショップの準備。

12時45分、昼寝。

1時15分、起床。

メールチェック。重要なメールなし。

本の原稿チェック。

2時30分、メールチェック。学生からメール。返事。

本の原稿チェック。

2時50分、運動。

3時20分、メールチェック。つくばからメール。

研究資料収集・整理。

3時45分、出かける準備。着替え。

3時50分、家を出る。

散歩。

4時20分、帰宅。

着替え。

4時25分、メールチェック。副学長からメール。

研究資料収集・整理。

5時、夕御飯の準備。

5時30分、夕御飯。エビチリ。

5時45分、つれあいから電話。外食の誘い。もう食べていると伝える。

6時10分、ハーブティーを飲む。

テレビのニュースを見る。

6時30分、今日の反省。まあまあ生産的な日。散歩にも出られた。

6時45分、スケジュール管理。

7時、朝板来て行くものを揃える。

7時10分、明日持って行くものを揃える。

7時20分、メールチェック。西神田からメール。

研究資料の収集・整理。

8時19分、就寝。疲れた。

#################

日別画面へ

04月15日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。柴犬が来なかったので、なんとか家の中さびしい感じ。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 授業の準備。ワークショップの準備。本の原稿のチェック。
■今日の目標: 粛々と。
■今日の言葉: The fruit of your own hard work is the sweetest. -Deepika Padukone 「自分自身の努力の果実は一番あまい。」
________

まずは、メールチェック。九段からメール。瀬田からメール。高井戸からメール。横浜からメール。つれあいからメール。

コーヒーを淹れて、飲む。つれあいと話す。つれあいは柴犬が来なくて、とてもかっぐりきている。

2個20分、研究資料の収集・整理。

3時45分、オレンジジュースを飲む。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時20分、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。

研究資料の収集・整理。

5時15分、メールチェック。レイキャビックからメール。

研究資料の収集・整理。

6時、メールチェック。九段からメール。瀬田からメール。

授業の準備。

7時10分、メールチェック。九段からメール。

授業の準備。

8時、スケジュール管理。

8時30分、メールチェック。九段からメール。

研究資料の収集・整理。

9時15分、朝御飯。パンケーキ。紅茶。

9時35分、研究資料の収集・整理。

10時30分、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。

研究資料の収集・整理。

11時15分、メールチェック。レイキャビックからメール。

研究資料の収集・整理。

12時10分、メールチェック。重要なメールなし。

昼御飯。

12時25分、研究資料の収集・整理。

1時15分、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。

授業の準備。

1時40分、アマゾンに注文したものが届く。

注文したものをチェック。なかなかいいので、満足。

2時、メールチェック。つれあいからメール。

授業の準備。

3時、運動。

3時30分、メールチェック。サンフランシスコからメール。

研究資料の収集・整理。

4時、学会のテストの結果を分析。

4時55分、シャーロッツヴィルにメール。

研究資料の収集・整理。

6時5分、夕御飯の準備。

6時25分、夕御飯。

7時、アイスクリームを食べる。

ハーブティーを飲む。

7時15分、今日の反省。昨日の余波のせいか、あまり仕事にならず。つれあいも今日は家でほっとしていた。夫婦って似ていると思った。

7時43分、就寝。疲れた。


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04月14日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。11時につれあいに起こされたけれども、問題なく起床。昨日つれあいがドッグレスキューで見つけた柴犬を見に行くために、つれあいは今日のロサンゼルス行きを中止したそう。9時半に一緒に出かけると言われる。
__________
■今日の予定: ドッグレスキューに行く。
■今日すべきこと: 授業の準備。本の原稿のチェック。学会の仕事。
■今日の目標: いらないものを捨てる。
■今日の言葉: Laziness is nothing more than the habit of resting before you get tired. -Jules Renard 「怠惰とは疲れる前に休む習慣以上の何ものでもない。」
__________

まずは、メールチェック。九段からメール。小伝馬兆からメール。

2時5分、コーヒーを淹れて、飲む。

研究資料の収集・整理。

3時30分、メールチェック。九段からメール。

デスクの回りの掃除。

4時、ラジオのニュースを聞く。シリアのミサイル攻撃は成功したそう。3つの標的を破壊したとのこと。

4時20分、ハムチーズサンドイッチを食べる。オレンジニュースを飲む。

4時45分、研究資料の収集・整理。

5時30分、犬が来た時に備えて、部屋の掃除。床の上に置いてあったものを動かす。

6時40分、メールチェック。重要なメールなし。

部屋の掃除。つれあいも下を掃除している。つれあいは今日はロサンゼルスで膝のリハビリがあったのをキャンセルした。よほど犬がほしいのだろう。でも、もらえる確証はまだない。先に約束したカップルが1時までに引き取りに来ると、うちでもらう権利はなくなる。

7時50分、今日2杯目のコーヒー。

研究資料収集・整理。

8時55分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

9時、出かける準備開始。

9時15分、シャワー。

9時30分、メールチェック。ワシントンからメール。

9時41分、家を出る。

10時7分、ドッグレスキュー到着。

10時10分、柴犬に会う。とても元気。

10時35分、柴犬と別れる。うちに来られるかどうかは1時までわからない。

つれあいは1時まで待ちたいと言ったけれども、仕事もあるし、いったん帰るように説得。

10時40分、ドッグレスキューを出る。

天気がいいので、ビーチのそばのフリーウェイはすごい混んでいた。

11時12分、帰宅。

着替え。

11時20分、メールチェック。講師からメール。

研究資料の収集・整理。

12時15分、メールチェック。スタッフからメール。

研究資料の収集・整理。

1時5分、ドッグレスキューに戻ったつれあいから電話。玲の柴犬は一番に登録してあったカップルにもらわれていったとのこと。つれあいによると、このカップルは30代後半のレスビアンのカップルだそう。柴犬に最後に会ってきたそうだけれども、つれあいのことをずっと見ていたそう。つれあいがかわいそう。ドッグレスキューによると、このカップルと相性が合わなくて、戻って来ることがあった場合には、一番最初に連絡してくれるそう。確かに柴犬がほしいけれども、もらわれて行った家がいい家で、幸せになってほしい。

研究資料の収集・整理。

1時40分、つれあいが帰宅。玲の柴犬について話す。

2時、研究資料の収集・整理。

2時20分、メールチェック。ロングビーチからメール。

2時35分、ロングビーチにメール。

柴犬が我が家に来ることを予定して、部屋などを掃除しておいたのに、既望がかなわず、つれあいもがっかりしている。家の中は何となくお通夜状態。柴犬が来ていれば、今頃トイレのしつけをしたりしていたのに。

2時45分、研究資料の収集・整理。

3時30分、メールチェック。シャーマンオークスからメール。

今日は何かもう疲れた。気分直しに、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、研究資料の収集・整理。

5時35分、メールチェック。高円寺からメール。

研究資料の収集・整理。

5時55分、メールチェック。瀬田からメール。

6時、つれあいと話す。つれあいが中華料理を食べに行こうと言った。ハンバーガーが食べたいので、ブティックハンバーガーの店に行くことにする。

出かける準備。

6時18分、家を出る。

6時31分、ブティックハンバーガーの店に到着。

ベーコンバーガーとフライドポテトを食べる。地ビールを飲む。つれあいは、アボカドベジタリアンバーガー。肉はまったく使っていない。

7時15分、店を出る。アイスクリームパーラーに行こうかと言われたけれでも、そんな気分になれなかったので、家に帰ることにする。

7時33分、帰宅。

着替え。

7時45分、今日の反省。柴犬とてもかわいかったけれども、結局うちに来なかった。今日はこのことで忙しくて、ほかのことは何もできなかった。

7時56分、就寝。とても疲れた。

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04月13日(金)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日もぐっすり寝た。気分爽快。今日は13日の金曜日。
__________
■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 監修中の本の原稿チェック。ワークショップの準備。授業の準備。
■今日の目標: 先延ばししない。
■今日の言葉: Shoot for the moon and if you miss you will still be among the stars. -Les Brown 「月を目標としろ。たとえはずれたとしても、星の中にいるだろう。」
__________

まずは、メールチェック。九段からメール。高円寺からメール。

コーヒーを淹れて、飲む。

2時10分、研究資料の収集・整理。

3時、メールチェック。九段からメール。

研究資料の収集・整理。

3時55分、メールチェック。高円寺からメール。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時20分、研究資料の収集・整理。

4時40分、お腹が空いたので、ポップコーンを食べる。

4時55分、メールチェック。雪が谷からメール。

研究資料収集・整理。

5時45分、メールチェック。ワシントンからメール。

研究資料収集・整理。

6時30分、メールチェック。重要なメールなし。

朝御飯。

6時50分、テレビのニュースを見る。

7時10分、研究資料収集・整理。

8時20分、メールチェック。重要なメールなし。

授業の準備。

9時10分、今日2杯目のコーヒー。

授業の準備。

10時10分、運動。

10時40分、メールチェック。スタッフからメール。

授業の準備。

11時25分、皿洗い。

11時35分、研究資料収集・整理。

12時30分、昼御飯。

テレビのニュースを見る。

1時、昼寝。

1時30分、起床。

メールチェック。シャーロッツヴィルからメール。

シャーロッツヴィルから来たファイルを読む。

1時45分、スーパーに買い物に行くつもりだったけれども、今日は13日の金曜日なので、外に出ないことにする。

スケジュール管理。

2時、研究資料収集・整理。

3時25分、運動。

3時55分、メールチェック。重要なメールなし。

出かける準備。

4時10分、家を出る。

散歩。

4時40分、帰宅。

着替え。

4時45分、選れ美のニュースを見る。ホワイトハウスは5分おきに何かの問題を抱えているよう。

5時、アマゾンでコンピュータテープルを注文。

5時15分、アマゾンから注文受け付けのメール。日曜日には着く。

夕御飯の準備。

皿洗い。

5時45分、夕御飯。

テレビのニュースを見る。連合軍がシリアを攻撃。大統領が国民に発表。ついこの間までシリアから撤退すると言っていたのに、どういうことか。この大統領は言うことがころころ変わる。

6時30分、つれあいから電話。ドッグレスキューで生後9ヶ月の雌の柴犬を見つけたそう。名前はキキ。もうすでにほしい人がいて、その人が明日の1時までに引き取りに来なければ、うちのものになるそう。

6時45分、国防省からの記者会見をテレビで見る。もうすでにミサイルをかなりの数、ダマスカスに打ち込んでいる。シリアのテレビの方法によるともう13発打ち落としたそう。ロシアの対空防御体制が強いので、シリア領空外から打ち込んでいる模様。

7時10分、重要なメールなし。

ハーブティーを飲む。

7時20分、今日の反省。今日は何か連れていて、身体が重く、あまり仕事にならなかった。最近は週の終わりになると、疲れが出てくるようになった。もっと身体を鍛えないといけない。

7時44分、就寝。疲れた。

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04月12日(木)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。論文を書き終わって以来、プレッシャーがなくなって気分的に楽になったせいか、眠りが深い。今日も爽快な気分で起きる。
______________
■今日の予定: 朝授業一つ。その後、食材のショッピング。
■今日すべきこと: 授業の準備。ワークショップの準備。監修中の本の原稿チェック。
■今日の目標: 散歩に出る。
■今日の言葉: Everything that we see is a shadow cast by that which we do not see. -Martin Luther King, Jr. 「我々が見ている全ては我々が見て異なことによってできた影である。」
_________

まずは、メールチェック。重要なメールなし。日本は新年度が始まって、みんな忙しいせいか、いつもメールが来る人からなかなかメールが来ない。

コーヒーを淹れて、飲む。つれあいがちょうど寝るところ。

2時15分、授業の準備。

3時10分、メールチェック。縦横ナメールなし。

授業の準備。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時15分、朝御飯。

4時30分、授業の準備。

5時30分、出かける準備。

5時55分、家を出る。

6時11分、研究室到着。

メールチェック。ロサンゼルスからメール。

授業の準備。

ラップトップコンピュータを家に忘れてきたことに気がつく。何という失態。ファイルはクラウドに載せてあるので、研究室のコンピュータで全部チェックできるし、ダウンロードもできる。授業は研究室で行うことにする。

7時10分、研究資料収集・整理。

7時58分、研究室を出る。

7時59分、教室到着。

学生に研究室に来るように言う。

8時1分、研究室で授業開始。

9時24分、授業終了。

メールチェック。スタッフからメール。

9時25分、講師が研究室に来る。講師と話す。

9時42分、研究室を出る。

家に近づくにつれ、雨が降ってきた。スーパーに行く予定だったけれども、傘を持ってきていないので、家に直接向かうことにする。天気予報では雨の可能性もあることを言っていたけれども、これほど早くから降るとは思わなかった。

10時2分、帰宅。

着替え。

10時10分、ブランチ。サンドイッチを作って、食べる。

テレビのニュースを見る。

10時50分、メールチェック。学部長からメール。ワシントンからメール。

11時、運動。

11時30分、研究資料収集・整理。

12時30分、昼寝。

1時、起床。

メールチェック。シャーロッツヴィルからメール。

研究資料収集・整理。

1時45分、眠いので、コーヒーを飲む。外は晴れてきた。スーパーへ行くのは明日に延期。今日食べるものくらいはまだある。

研究資料収集・整理。

2時55分、メールチェック。アシスタントからメール。

3時、運動。

3時30分、メールチェック。ロサンゼルスからメール。

研究資料収集・整理。

3時55分、出かける準備。

4時、家を出る。

散歩。

4時30分、帰宅。

着替え。

4時35分、メールチェック。西神田からメール。

研究資料収集・整理。

5時15分、皿洗い。

5時30分、夕御飯の準備。

5時50分、夕御飯。

テレビのニュースを見る。

6時45分、メールチェック。西神田からメール。

研究資料収集・整理。

7時10分、メールチェック。新宿からメール。立川からメール。

ハーブティーを飲む。

テレビのニュースを見る。

7時25分、スケジュール管理。

7時55分、今日の反省。今日は大学にラップトップを持って行くのを忘れた。おそらく初めての経験ではないだろうか。研究室に授業を移し、デスクトップコンピュータを使って授業。それも別に悪くない。散歩には出たけれども、家に帰ってきてからは実質的な仕事はしなかった。週末はしっかりしよう。

8時11分、就寝。疲れた。

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04月11日(水)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。よく寝たので、気分爽快。暖かいので、起きやすい。
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■今日の予定: 教授会。
■今日すべきこと: 授業の準備。ワークショップの準備。本の原稿書き。
■今日の目標: 淡々と。
■今日の言葉: The greatest weapon against stress is our ability to choose one thought over another. =William James 「ストレスに対する最大の武器は我々の考えを選ぶことができる能力である。」
___________

まずは、メールチェック。九段からメール。

2時5分、コーヒーを淹れて、飲む。

研究資料の収集・整理。

2時50分、学生にメール。

お腹が空いたので、マカロニサラダサンドイッチを作って食べる。

3時、研究資料の収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時20分、研究資料の収集・整理。

5時15分、メールチェック。九段からメール。

研究資料収集・整理。

6時20分、メールチェック。高井戸からメール。

授業の準備。

7時30分、今日2杯目のコーヒー。

授業の準備。

8時20分、メールチェック。ボルチモアからメール。

スケジュール管理。

お尻に腫れ物ができている。長時間座っていると痛む。

8時50分、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。

授業の準備。

9時40分、メールチェック。スタッフからメール。

授業の準備。

10時30分、運動。

11時、授業の準備。お尻の腫れ物が痛くて、長く運転できないので、今日の教授会は出ないことにする。

12時、昼御飯。

テレビのニュースを見る。下院の議長が11月の選挙に出馬しないことを表明。今の状況では共和党は大負けするだろうから、やめたほうがいいと判断したかな。

12時30分、昼寝。

1時、起床。

メールチェック。フィラデルフィアからメール。

授業の準備。

1時55分、メールチェック。スタッフからメール。

研究資料収集・整理。

2時55分、メールチェック。つれあいからメール。

3時、運動。

3時30分、メールチェック。副学長からメール。大学図書館からメール。

出かける準備。

3時45分、家を出る。

散歩。

4時17分、帰宅。

着替え。

トニックウォーターを飲む。外は25度以上ある。暑い。

研究資料収集・整理。

5時10分、ホーチミンシティーにメール。

スケジュール管理。

5時40分、夕御飯の準備。

6時5分、夕御飯。

テレビのニュースを見る。

6時45分、メールチェック。早稲田からメール。

皿洗い。キッチンの水回りの掃除。

7時、テレビのニュースを見る。トランプの個人弁護士の家宅捜索の理由はアクセスハリウッドで、トランプの女性にセクハラをはたらいていたことが明らかになったニュースと関連していることがわかった。そのニュースが出た次の日に民主党の選挙対策委員長のメールが流出したタイミングがどうもあやしいらしい。陰でお金を使って何かをやったらしい。

7時15分、メールチェック。ロサンゼルスからメール。

早稲田から来たファイルをダウンロードする。

7時30分、早稲田にメール。

明日大学に着て行くものを揃える。

7時35分、明日大学に持って行くものを揃える。

今日の反省: お尻に腫れ物が出て、あまり仕事に集中できなかったが、明日の授業の準備は終えられた。散歩にも出た。昨日よりペースが速くなった。

7時45分、ハーブティーを飲む。

研究資料収集・整理。

8時30分、寝る準備。

8時43分、就寝。

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04月10日(火)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。朝も暖かくなってきて、起きるのが楽。
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■今日の予定: 午前中授業一つ。
■今日すべきこと: 授業の準備。ワークショップの準備。本の原稿書き。
■今日の目標: やる気を出す。
■今日の言葉: There is a kind of beauty in imperfection.-Conrad Hall 「不完全さにはある種の美がある。」
_______________

まずは、メールチェック。学生からメール。霞ヶ関からメール。ウェストウッドからメール。ホーチミンシティーからメール。九段からメール。

ハーブティーを飲む。

2時10分、学生にメール。ウェストウッドにメール。高円寺からメール。

研究資料収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時20分、メールチェック。九段からメール。

授業の準備。

5時30分、出かける準備。

今日2杯目のコーヒー。

6時5分、家を出る。

6時19分、研究室到着。途中ほとんど信号にひっかからなかったので、早くついた。

メールチェック。重要なメールなし。

授業の準備。

7時10分、研究資料収集・整理。

7時40分、メールチェック。学部長の秘書からメール。学部からメール。もう卒業式の話。

7時45分、クラスに向かう準備。

7時57分、研究室を出る。

7時58分、教室到着。コンピュータをセット。

8時、授業開始。

8時18分、授業終了。

学生と話す。

9時20分、教室を出る。

9時21分、研究室に戻る。

メールチェック。スタッフからメール。神田一橋からメール。

9時35分、研究室を出る。

9時56分、帰宅。

着替え。

10時、朝御飯。ハムチーズサンドイッチ。

10時20分、テレビのニュースを見る。

10時45分、運動。

11時15分、フェースブックのザッカーバーグの議会証言の中継を見る。

12時30分、メールチェック。スタッフからメール。早稲田からメール。

研究資料の収集・整理。

1時、ホーチミンシティーにメール。

ザッカーバーグの証言がまだ続いている。

1時40分、メールチェック。ノースカロライナからメール。

ザッカーバーグの証言はまだ続いている。短い休憩が2回あっただけで3時間以上続いている。時々難しい質問が出てくるが、うまく答えている。

証言を聞きながら、仕事。

2時50分、メールチェック。重要なメールなし。

まだ証言が続いている。仕事を続ける。

3時30分、運動。

4時、メールチェック。スタッフからメール。ロサンゼルスからメール。

研究資料収集・整理。

4時25分、出かける準備。

4時30分、家を出る。

散歩。

5時、帰宅。

着替え。

5時5分、夕御飯の準備。

テレビのニュースを見る。

5時20分、皿洗い。キッチンの水回りの掃除。

5時40分、夕御飯。

6時20分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

7時、テレビのニュースを見る。トランプが特別検察官かその上司のFBI副長官を罷免するという噂。そうしたら、大統領の弾劾裁判になるだろうとの予想。トランプには早くやめてほしい。

7時20分、今日の反省。今日も散歩に出た。この調子で毎日散歩に出る週間がつくとよい。論文を終えて、肩の荷が下りた。気分的にとても楽。

7時35分、スケジュール管理。

ハーブティーを飲む。

7時57分、就寝。

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04月09日(月)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。新しい週の始まり。少しやる気が出てきた。今日論文締め切り。締め切りが守れそう。
__________
■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 論文書き。授業の準備。ワークショップの準備。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 外に出る。
■今日の言葉: Happiness is not something you postpone for the future; it is something you design for the present. =Jim Rohn 「幸福とは未来まで延期するものではなく、今現在のためにあなたが設計するものである。」
____________

まずは、メールチェック。釜山からメール。つくばからメール。

研究資料の収集・整理。

2時30分、コーヒーを淹れて、飲む。

研究資料の収集・整理。

3時40分、メールチェック。ユージンからメール。

研究資料の収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時20分、論文書き。

5時45分、朝御飯。ポテトサラダサンドイッチ。

6時、論文書き。

7時、メールチェック。カイロプラクターからメール。

授業の準備。

8時、ハーブティーを飲む。

論文書き。

8時50分、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。

研究資料収集・整理。

9時45分、メールチェック。アマゾンからメール。

研究資料収集・整理。

10時30分、運動。

11時、メールチェック。重要なメールなし。

論文書き。

12時5分、昼御飯。

12時25分、論文書き。

1時45分、授業の準備。

2時40分、学生にメール。

授業の準備。

3時5分、神田一橋にメール。

3時15分、早稲田にメール。

部屋の掃除。

3時30分、運動。

4時、メールチェック。スタッフからメール。

テレビのニュースを見る。トランプの個人弁護士宅が特別検察官の家宅捜索を受けたニュース。トランプはこれで特別検察官を罷免するかもしれない。そうすると大統領弾劾になる可能性も。

4時25分、出かける準備。

4時30分、家を出る。散歩。

4時58分、帰宅。

着替え。

5時、テレビのニュースを見る。トランプがかなり怒っている。

5時15分、ベニスにメール。

5時31分、メールチェック。ウェストウッドからメール。知っている先生が願で亡くなった。とてもやさしい人だった。

5時50分、ベニスにメール。

6時5分、ホーチミンシティーにメール。

夕御飯の準備。

5時20分、皿洗い。キッチンの水回りの掃除。

5時30分、夕御飯。サラダ。シュリンプカレー。

テレビのニュースを見る。

6時10分、メールチェック。学生からメール。

研究資料収集・整理。

7時、メールチェック。霞ヶ関からメール。

7時10分、明日大学に着て行くものを揃える。

7時20分、明日大学に持って行くものを揃える。

7時30分、ハーブティーを飲む。

7時40分、今日の反省。論文を締め切り日前に送ることができた。散歩にも出た。気分のいい日。

7時50分、スケジュール管理。

8時5分、研究資料の収集・整理。

8時34分、就寝。

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04月08日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。長く寝たので、気分爽快。
_________________
■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 論文書き。ワークショップの準備。授業の準備。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 淡々と。
■今日の言葉: The most powerful weapon on earth is the human soul on fire.- Ferdinand Foch 「地球上の最強の武器は火の付いた人間の魂である。」
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まずは、メールチェック。九段からメール。

2時5分、コーヒーを淹れて、飲む。コーヒーを淹れている間に、股関節をやわかくする運動をする。

2時20分、研究資料の収集・整理。

3時5分、お腹が空いたので、ポテトサラダサンドイッチを作って食べる。

3時20分、研究資料の収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時20分、ハーブティーを飲む。

4時35分、研究資料の収集・整理。

5時15分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

6時10分、スケジュール管理。

6時40分、メールチェック。広州からメール。

研究資料の収集・整理。

7時35分、今日2杯目のコーヒー。

7時45分、授業の準備。

8時30分、メールチェック。重要なメールなし。

授業の準備。

9時15分、コンピュータのファイルの整理。

9時40分、メールチェック。学生からメール。

授業の準備。

10時30分、ブランチ。

10自50分、論文書き。

11時40分、メールチェック。ロサンゼルスからメール。

論文書き。

12時30分、昼寝。

1時、起床。

論文書き。

2時15分、チャペルヒルにメール。

2時30分、霞ヶ関にメール。

2時35分、釜山にメール。

2時40分、講師にメール。

論文書き。

3時30分、運動。

4時、論文書き。

4時40分、論文ほぼ終わり。あとは校正のみ。

プロジェクトレポートを書く。

5時30分、ホーチミンシティーにメール。

夕御飯の準備。

5時50分、夕御飯。

テレビのニュースを見る。

6時30分、メールチェック。講師からメール。

研究資料収集・整理。

7時5分、メールチェック。シンガポールからメール。

7時10分、シンガポールにメール。

7時15分、シンガポールからメール。

ハーブティーを飲む。

スケジュール管理。

8時10分、今日の反省。論文がほぼ仕上がった。散歩に出るのを忘れた。明日こそは。

8時25分、研究資料収集・整理。

9時3分、就寝。

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04月07日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。春眠暁を覚えず。まだ眠い。
___________
■今日の予定: 朝、学会関係のオンライン会議。
■今日すべきこと: 論文書き。授業の準備。ワークショップの準備。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 締め切りを守る。
■今日の言葉: Calmness is the cradle of power. ーJosiah Gilbert Holland 「冷静さは力のゆりかごである。」
___________

まずは、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。

研究資料収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時20分、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。

研究資料収集・整理。

5時15分、メールチェック。重要なメールなし。

授業の準備。

6時30分、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。

朝御飯。フライドチキンを食べる。

6時45分、8時からのオンラインミーティングの準備。

7時30分、メールチェック。重要なメールなし。

会議の準備。

8時、オンラインの会議開始。

11時15分、オンライン会議終了。

今日2杯目のコーヒー。

11時25分、スケジュール管理。

11時45分、運動。

12時15分、昼寝。

1時、起床。

メールチェック。シャーロッツヴィルからメール。アトランタからメール。

研究資料収集・整理。

1時30分、昼御飯。サンドイッチ。

2時、論文書き。

3時30分、運動。

4時、夕御飯の準備。

4時25分、メールチェック。アトランタからメール。

研究資料収集・整理。

5時30分、夕御飯。

6時、ホーチミンシティーにメール。

6時5分、アトランタにメール。

6時10分、ハーブティーを飲む。キャロットケーキを食べる。

今日の反省。オンラインミーティングが長くなって、その後予定が狂った。おかげで散歩にも出なかった。もっと柔軟に対応できるようにならないといけない。論文書きは少し進んだ。

6時25分、ウケジュール管理。

6時35分、就寝。疲れた。早く寝すぎ。

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04月06日(金)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。春眠暁を覚えずか、ちょっと眠い。週末も近づき、疲れ気味のせいだろうか。
___________
■今日の予定: 午後マッサージ。
■今日すべきこと: 論文書き。授業の準備。ワークショップの準備。
■今日の目標: 淡々と。
■今日の言葉: Anything's possible if you've got enough nerve. ーJ. K. Rowling 「図太さがあれば、なにごとも可能である。」
___________

まずは、メールチェック。神楽坂からメール。久しぶり。

研究資料収集・整理。

2時20分、コーヒーを淹れて、飲む。

2時35分、研究資料収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時25分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

5時15分、ハーブティーを飲む。

授業の準備。

6時15分、メールチェック。シャーロッツヴィルからメール。

授業の準備。

7時30分、メールチェック。学部長の秘書からメール。

授業の準備。

8時、ラジオのニュースを聞く。

8時15分、スケジュール管理。

8時30分、今日2杯目のコーヒー。

研究資料収集・整理。

9時15分、神楽坂にメール。

研究資料収集・整理。

9時45分、メールチェック。スタッフからメール。

研究資料収集・整理。

10時10分、運動。

10時40分、メールチェック。アトランタからメール。スタッフからメール。

研究資料収集・整理。

11時20分、オンラインで日本にある銀行口座を税務署に報告する準備。

11時55分、オンラインで申告。

11時56分、税務署からメール。申告受領のメール。

12時、昼御飯。焼きそば。

テレビのニュースを見る。

12時50分、ホーチミンシティーにメール。

12時55分、神楽坂からメール。

1時5分、神楽坂にメール。

ワークショップの準備。

2時、運動。

2時30分、メールチェック。学生からメール。神楽坂からメール。

シャワー。

2時45分、昼寝。

3時15分、起床。

出かける準備。

3時30分、家を出る。

すごい交通渋滞。

3時46分、カイロプラクター到着。

3時47分、すぐにマッサージ開始。

4時48分、マッサージ終了。

4時50分、カイロプラクターを出る。

4時51分、スーパー到着。

ショッピング。

4時57分、スーパーを出る。

5時5分、帰宅。

着替え。

5時15分、夕御飯。サラダ。フライドチキン。

テレビのニュースを見る。

6時、ハーブティーを飲む。

テレビのニュースを見る。

6時15分、つれあいから電話。

研究資料収集・整理。

7時30分、キャロットケーキを食べる。

今日の反省: マッサージ、気持ちよかった。つれあいに聞いたら、マッサージ師の女性、今日が最後の日だったそう。とても相性が合うマッサージだったのに、残念。散歩に出なかった。いけない。

7時45分、スケジュール管理。

8時6分、就寝。

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04月05日(木)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。昨日は早く寝たけれども、陪審員の仕事の疲れがまだ残っている。陪審員に選ばれなくてよかった。昨日の候補はまだ40人以上が今日も裁判所に行かなくてはならない。かわいそう。
_________
■今日の予定: 授業1つ。
■今日すべきこと: 授業の準備。ワークショップの準備。論文書き。
■今日の目標: 散歩に出る。
■今日の言葉: Three things cannot be long hidden: the sun, the moon, and the truth. -Buddha 「3つのものは長いこと隠すことはできない。太陽、月、真実である。」
____________

まずは、メールチェック。音羽からメール。学部長の秘書からメール。同僚からメール。カイロプラクターからメール。トロントからメール。

2時5分、コーヒーを淹れて、飲む。おなかがすいたので、ハラペーニョブレッドを食べる。

授業の準備。昨日外に出ていたので、今日の授業の準備がまだ終わっていない。

3時、学生たちにメール。

授業の準備。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時20分、つれあいと話す。膝の治療のため、コスタメサの専門医と7時にアポイントメントがあるそうで、5時45分に家を出るそう。

授業の準備。

5時30分、出かける準備。

5時45分、つれあいが家を出る。

6時19分、家を出る。

6時40分、研究室到着。

メールチェック。浦和からメール。

授業の準備。

7時、今日使う教材をコピー。

昨日のもう少しで陪審員になるところだった事件をウェブで調べてみたら、密告による囮捜査だった。それで判事からの質問の理由もよくわかった。陪審員になったら面白かったケースだけれども、最低限5月2日までかかる裁判で、その間ずっと授業をキャンセルすることはできないので、しかたがない。

7時20分、スケジュール管理。


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04月04日(水)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日は陪審員の候補に選ばれているので、裁判所に行く。授業もある時なので、選ばれないことを望む。
___________
■今日の予定: 陪審員の仕事のため裁判所に行く。
■今日すべきこと: 授業の準備。論文書き。ワークショップの準備。学会の準備。
■今日の目標: 待ち時間を有効に使う。
■今日の言葉: Work gives you meaning and purpose and life is empty without it. -Stephen Hawking 「仕事は意味と目的を与える。それなしには人生はからである。」
___________


まずは、メールチェック。西神田からメール。学科長からメール。浦和からメール。

2時10分、浦和にメール。

コーヒーを淹れて、飲む。

2時20分、研究資料収集・整理。

3時30分、朝御飯。ハムチーズサンドイッチ。

3時50分、メールチェック。シャーロッツヴィルからメール。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時25分、研究資料収集・整理。

5時20分、出かける準備開始。

5時45分、スケジュール管理。

6時11分、家を出る。

6時39分、裁判所近くの駐車場到着。

お金を払って、駐車。

6時42分、裁判所に向かう。

6時45分、裁判所の古いビルのほうに行く。新しいビルが後ろにあった。

6時50分、新しい裁判所のビル到着。前で待つ。

7時、裁判所が開く。

セキュリティーチェックへ。

7時5分、セキュリティーチェック終了。

陪審員控え室に行く。

7時50分、オリエンテーション開始。

8時40分、オリエンテーション終了。

9時15分、9時45分まで休憩。

本を読む。

10時5分、最初のグループの名前が呼ばれる。うーん、名前が入っていた。

裁判所の22階の法廷に向かう。

10時10分、法廷前に到着。みんなで待つ。

10時35分、ようやく中に呼ばれる。最初の21人は陪審員席に座る。残りは傍聴席に座る。3週間以上かかる裁判で、陪審員ができない人も多いことを予想して、70人くらい選ばれている。

10時40分、陪審員への質問開始。

なかなか厳しい判事で、ちょっとした理由では帰らせてくれない。

12時10分、昼休みの休憩に入る。ここまでで帰ってもいい人は2人だけ。

12時15分、駐車場に行って、お金を払って、駐車を延長。

12時25分、レストランへ行く。

昼御飯。ロブスタービスクとフラットブレッド。

12時45分、レストランを出る。

12時55分、法廷前に戻る。

法廷前で待つ。

1時35分、また法廷の中に入る。

1人が戻ってこないために、始められない。

1時50分、ようやく戻ってきて、また陪審員選び。

帰ってもいい人が増えてくる。傍聴席に座っている21人が抜けるごとに、順番に傍聴席に座っている候補の名前が呼ばれる。

2時55分、休憩。

法廷の外で待つ。

3時10分、法廷に戻り、陪審員選び再開。

また、帰ってもいい人が出てくる。

3時40分、ついに陪審員席のほうに呼ばれる。質問に答える。大学の授業があると言っても帰らせてくれなかった。今月末に旅行があるという理由も認められなかった。

テレビのニュースでこの事件を見たことがあるので、被告の顔と検事の顔を憶えていると言う。あとで判事が直接質問するから詳しいことは言わないように言われる。

4時5分、今日で陪審員選びが終わらず、みんな明日9時に戻ってくるように言われる。判事に1人残るように言われて、法廷に残る。

判事と検事から質問を受ける。

4時10分、帰ってもいいと言われる。明日は来なくてよくなった。うれしい。

4時15分、事務室に行って、帰ってもいいと言われたことを伝える。すぐに裁判所を出る。

4時20分、駐車場到着。

4時27分、駐車場を出る。

5時2分、帰宅。

郵便物をチェック。

5時7分、着替え。

5時15分、夕御飯の準備。

ちょうどつれあいが帰ってくる。つれあいと今日の裁判の内容について話す。

5時45分、夕御飯。

6時20分、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。ロサンゼルスからメール。学科長からメール。同僚からメール。浦和からメール。トロントからメール。西荻窪からメール。学生からメール。

6時30分、学生にメール。先学期の授業にも出ていたけれども、学期中に母親が亡くなったことを今知った。

6時45分、浦和にメール。

ハーブティーを飲む。

7時5分、バンドンからメール。

7時25分、ホーチミンシティーにメール。

7時38分、就寝。とても疲れた。

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04月03日(火)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日から春学期の授業が始まる。
__________
■今日の予定: 午前中授業一つ。その後、食材のショッピング。
■今日すべきこと: 授業の準備。論文書き。ワークショップの準備。
■今日の目標: 淡々と。
■今日の言葉: This life is like a swimming pool. You dive into the water, but you can't see how deep it is. -Dennis Rodman 「この人生とはプールのようなものである。水の中に飛び込むが、どれくらい深いかは見えない。」
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まずは、メールチェック。函館からメール。難波からメール。

つれあいがちょうど寝るところだったので、税金について話す。

2時20分、函館にメール。

コーヒーを淹れて、飲む。

2時25分、授業の準備。

3時、お腹が空いたので、バッファローチキンをワンピース食べる。

3時15分、授業の準備。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時20分、研究資料収集・整理。

5時、ゴミ捨て。

5時15分、今日2杯目のコーヒー。

5時30分、出かける準備。

6時6分、家を出る。

6時22分、研究室到着。

メールチェック。重要なメールなし。

授業の準備。

7時45分、授業に行く準備。

7時55分、研究室を出る。

7時56分、教室到着。

コンピュータをセット。

8時、授業開始。

9時20分、授業終了。

9時22分、研究室に戻る。

メールチェック。重要なメールなし。

9時34分、研究室を出る。

9時51分、スーパー到着。

ショッピング。

10時31分、スーパーを出る。

10時35分、帰宅。

食材を冷蔵庫、冷凍庫に入れる。

10時47分、着替え。

10時50分、メールチェック。アマゾンからメール。

研究資料収集・整理。

11時15分、運動。

11時45分、昼御飯。

テレビのニュースを見る。

12時30分、昼寝。

1時15分、起床。

メールチェック。講師からメール。

テレビのニュースを見る。YouTubeの本社に銃を持った男がこもっているらしく、中堅が続いている。

1時40分、メールチェック。アシスタントからメール。

授業の準備。

2時50分、メールチェック。アシスタントからメール。

研究資料収集・整理。

3時30分、運動。

4時、メールチェック。アシスタントからメール。サンフランシスコからメール。

研究資料収集・整理。

4時40分、メールチェック。函館からメール。スタッフからメール。

郵便をチェック。

4時45分、講師にメール。

4時50分、函館にメール。

5時、講師からメール。函館からメール。

5時10分、ホーチミンシティーにメール。

シャワー、洗髪。

5時40分、学会の準備。

6時、浦和にメール。講師からメール。

明日の陪審員の仕事に行くため、ダウンタウンの道を調べる。

6時20分、学会の準備。オンラインで浦和とブレーンストーミング。

6時55分、浦和からメール。

7時、浦和にメール。

7時5分、釜山からメール。

つれあいが帰宅。フィッシュタコを買ってきたので、夕御飯。火曜日はフィッシュタコが1ドル。3個は食べられる。

7時30分、メールチェック。講師からメール。返事。

スケジュール管理。

7時45分、今日の反省。春学期の授業1日目。学生がいいので、教えやすくてホッとする。散歩に出る時間がなかった。学会の準備、ある程度めやすがついてうれしい。

7時50分、講師からメール。

ハーブティーを飲む。

大谷が初ホームランのニュース。やはりすごい。

8時、音羽からメール。

8時10分、音羽にメール。

8時33分、就寝。

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04月02日(月)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。実家に帰ったつれあいはまだ戻ってきていない。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 授業の準備。論文書き。ワークショップの準備。
■今日の目標: 散歩に出る。
■今日の言葉: The most sophisticated people I know - inside they are all children. -Jim Henson 「私が知っている最も洗練された人たちは、心の中はみんな子供である。」
________


まずは、メールチェック。サンフランシスコからメール。函館からメール。ロサンゼルスからメール。難波からメール。九段からメール。ホーチミンシティーからメール。

函館から来たファイルを読む。

九段から来たファイルを読む。

2時20分、コーヒーを淹れて、飲む。

テレビのニュースを見る。

2時40分、メールチェック。九段からメール。

研究資料の収集・整理。

3時25分、メールチェック。ユージンからメール。

研究資料の収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時25分、メールチェック。茗荷谷からメール。

研究資料の収集・整理。

5時10分、朝御飯。

5時25分、スケジュール管理。

5時55分、研究資料の収集・整理。

6時、つれあいがロサンゼルスから戻る。

つれあいと話す。

6時15分、研究資料の収集・整理。

7時30分、メールチェック。カイロプラクターからメール。

授業の準備。

8時15分、今日2杯目のコーヒー。

授業の準備。

8時40分、函館にメール。

8時50分、ホーチミンシティーにメール。

9時、福井にメール。

授業の準備。

10時15分、運動。

10時45分、メールチェック。学長からメール。

研究資料収集・整理。

11時15分、メールチェック。スタッフからメール。

研究資料収集・整理。

11時45分、昼御飯。焼きそば。

テレビのニュースを見る。

12時30分、昼寝。

1時、起床。

メールチェック。学長からメール。副学長からメール。新学期になって、大学からいろいろなメールが来る。

授業の準備。

1時50分、明日の授業の準備が大体終わる。

春を迎えて、午前中は曇っていても、午後からカラッと晴れるのが普通なのだけれども、今日は午後になってもどんより曇っている。こういう日は鬱状態になる。食材のショッピングに行く予定だったけれども、何となく外に出たくない。今朝つれあいがロサンゼルスから帰ってきた時に、昨日の新聞がドライブウェアにまだあったと言っていたけれども、よくよく考えたら昨日も外に出なかった。自宅警備員状態が続いている。

2時5分、オンラインでマックのソフトを購入。

2時25分、オンラインで今月末のチャペルヒル行きの航空券を購入。

2時30分、つれあいにメール。

授業の準備。明日使う予定の教材をまとめる。

3時30分、運動。

4時、夕御飯の準備。

テレビのニュースを見る。

4時30分、秋の学会の情報を調べる。

5時、秋の学会のホテルをオンラインで予約。

夕御飯の準備。

皿洗い。

テレビのニュースを見る。

5時25分、夕御飯。

5時30分、つれあいからメール。カイロプラクティスを終えたところだそう。これからスーパーに行って、帰ってくるそう。

6時、メールチェック。スタッフからメール。

明日大学に着て行くものを揃える。

6時5分、明日大学に持って行くものを揃える。

6時15分、研究資料収集・整理。

7時50分、メールチェック。函館からメール。

ハーブティーを飲む。

8時15分、函館にメール。

今日の反省。今日も散歩に出なかった。というより、家から一歩も出なかった。食材のショッピングにも行かなかった。でも、仕事は捗り、いろいろなことを仕上げた。でも、健康のために家から出るようにしないといけない。明日は今学期最初の授業があるので、外に出なければならない。明後日は陪審員に呼ばれているので、久しぶりにダウンタウンに行く。

8時30分、スケジュール管理。

9時、メールチェック。難波からメール。

9時15分、難波にメール。

ハーブティーを飲む。

9時41分、就寝。

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04月01日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日から4月。今日はイースターサンデー。エイプリルフール。つれあいは義母とイースターを迎えるため、ロサンゼルスに帰っている。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 授業の準備。講演の準備。論文書き。
■今日の目標: 散歩に出る。
■今日の言葉: Our life is frittered away by detail... simplify, simplify. ーHenry David Thoreau 「私は細かいことにこだわり人生を無駄にしている。単純さ、単純さ。」
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まずは、メールチェック。つれあいからメール。ホーチミンシティーからメール。

コーヒーを淹れて、飲む。

テレビのニュースを見る。

2時20分、スケジュール管理。

2時45分、授業の準備。

3時55分、メールチェック。重要なメールなし。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時15分、朝御飯。インスタントのラザーニャ。

4時40分、研究資料の収集・整理。

5時30分、メールチェック。大崎からメール。

研究資料の収集・整理。

6時20分、メールチェック。大崎からメール。

研究資料の収集・整理。

7時40分、ラジオを聞く。

8時、研究資料の収集・整理。

9時、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。

朝御飯。

テレビのニュースを見る。

9時30分、授業の準備。

10時25分、メールチェック。ロサンゼルスからメール。

授業の準備。

11時45分、昼御飯。

テレビのニュースを見る。

12時30分、昼寝。

1時、起床。

授業の準備。

2時5分、皿洗い。キッチンの水回りの掃除。

2時25分、講演の準備。

2時50分、論文書き。

3時25分、運動。

3時55分、メールチェック。茗荷谷からメール。

スケジュール管理。

4時25分、研究資料収集・整理。

4時50分、大崎にメール。

5時5分、ホーチミンシティーにメール。

5時10分、難波からメール。

夕御飯の準備。

5時30分、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。

皿洗い。

5時45分、夕御飯。

6時35分、メールチェック。早稲田からメール。バンドンからメール。

研究資料収集・整理。

7時5分、ノースカロライナにメール。

7時15分、難波にメール。

7時25分、茗荷谷にメール。

今日の反省: 授業の準備は進んだ。散歩に出るのを忘れた。明日からは忘れないように。

7時35分、東方美人茶を飲む。

スケジュール管理。

8時、研究資料の収集・整理。

9時3分、就寝。

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