201807 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:03:00 平均起床時刻:02:03

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07月31日(火)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日からまた旅行。我が家にまだ完全に慣れきっていないソフィーを残して行くはとても心配。つれあい一人で対象できるだろうか。
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■今日の予定: ニューアーク経由でイタリアに出発。到着明日の朝。
■今日すべきこと: 学会の準備。講演の準備。
■今日の目標: 飛行機の中では飲み過ぎない。
■今日の言葉: When you can't make them see the light, make them feel the heat. -Ronald Reagan 「人が光りを見ることができないのなら、熱を感じさせろ。」
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まずは、メールチェック。霞ヶ関からメール。お返事。札幌からメール。

2時5分、ホーチミンシティーにメール。

2時15分、札幌にメール。

旅行の準備。

2時40分、9月の札幌でのホテルをオンラインで予約。

2時45分、ソフィーを散歩させようとしたが、暗闇が怖いのか前に進まず。うちに引き返す。

2時50分、ゴミ出し。

3時、出かける準備。

3時30分、テレビのニュースを見る。iPhoneでCNNが見られるようになったので、いつでも、どこでも見られるようになった。

4時、荷物を下におろす。つれあいが起きてきた。

4時22分、つれあいの車で家を出る。4時20分出発予定だったので、つれあいとしてはいいほう。ソフィーも一緒に来る。

4時51分、空港到着。

4時55分、セキュリティーチェックへ。

5時1分、セキュリティーチェック終了。

5時3分、ラウンジに入る。

オレンジジュースを飲む。マフィンを二つ食べる。

5時10分、ラウンジを出る。

5時15分、ゲート到着。すぐに列に並ぶ。一番乗り。

5時29分、定刻より1分早く、搭乗開始。すぐに搭乗。

フードトラックが6時過ぎまで来なかったので、ウェルカムドリンクはなし。

6時9分、定刻より6分早くドアを閉める。

6時15分、ゲートを離れる。

6時36分、離陸。

すぐにジントニックを飲む。眠くなる。

朝御飯にサワドーブレッドサンドイッチを食べた後、しばらく寝る。

途中でちょっと起きて、仕事。講演の準備。本気で仕事しなかった。

2時22分、定刻より13分早く、ニューアーク着陸。着陸前、かなり揺れた。

2時32分、ゲート到着。しばらくドアが開かなくて、立って待つ。

2時35分、ドアが開く。ターミナルに出る。

新しいポラリスラウンジを探す。ようやく見つかる。さすが東海岸、案内がよくない。

2時40分、ラウンジに入る。新しくて気持ちがいい。食べ物も充実。

メールチェック。つれあいからメール2通。

スプライトを飲む。喉が渇いてしょうがない。

しばらく旅行の準備。到着後の予定を立てる。向こうについたら、シャトルの切符を買って、町の中心に出ることにする。ホテルはそこから歩いて4分。

3時20分、つれあいにメール。

その後、ずっと寝る。何かとても疲れている。

5時30分、起床。

ラウンジを出る。

5時35分、ゲート到着。列に並ぶ。一番乗り。

6時10分、定刻搭乗開始。すぐに搭乗。

シャンペンを飲む。

友人も乗って来た。同じ学会に参加。

6時20分、メールチェック。つれあいからメール。

6時30分、つれあいにメール。

6時38分、定刻より17分早く、ドアを閉める。

6時56分、ゲートを離れる。

7時20分、ニューアークを離陸。

ジントニックを飲む。

夕御飯。ポークチョップ。ちょっと固かった。

アイスクリームを食べた後、寝る。


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07月30日(月)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。つれあいは今朝ロサンゼルスから戻る予定。ソフィーは階段の踊り場で寝ていた。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 旅行の準備。学会の準備。講演の準備。
■今日の目標: 持ち物を減らす。
■今日の言葉: Education is the most powerful weapon which you can use to change the world. -Nelson Mandela 「教育とは世界を変えるために使える最も強力な武器である。」
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まずは、メールチェック。府中からメール。千里からメール。

コーヒーを淹れて、飲む。

2時15分、旅行の準備。

2時30分、千里にメール。

旅行の準備。

2時50分、台北からメール。

2時55分、台北にメール。

旅行の準備。

3時50分、メールチェック。ユージンからメール。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時20分、旅行の準備。

4時35分、出かける準備。

4時40分、ソフィーを散歩。

5時10分、帰宅。ちょうどつれあいもロサンゼルスから帰宅。

メールチェック。重要なメールなし。

スケジュール管理。

5時30分、研究資料収集・整理。

6時15分、明日のフライトにオンラインでチェックイン。

6時20分、朝御飯。チーズブレッド。

6時35分、学会の準備。

7時20分、メールチェック。釜山からメール。カイロプラクターからメール。

学会の準備。

8時、メールチェック。九段からメール。ソウルからメール。

旅行の準備。

8時30分、ソフィーに朝御飯。

8時45分、学会の準備。

9時15分、運動。

9時45分、つれあいから電話。ソフィーについて。

9時50分、研究資料収集・整理。

10時10分、つれあいから電話。ソフィーについて。

10時15分、今日2杯目のコーヒー。

10時30分、旅行の準備。スーツケースに荷物を詰める。

11時30分、昼御飯。

テレビのニュースを見る。

12時、昼寝。

1時、起床。

メールチェック。ダラムからメール。

研究資料収集・整理。

1時30分、旅行の準備。9月半ばの日本行きの旅程を立てる。

2時、オンラインで航空券を買う。

2時25分、オンラインでホテルを予約。東京駅付近に泊まりたかったけれども、希望するホテルが満室で、結局新宿に泊まることになる。

ようやく9月半ばの日本行きの準備がほぼ終わる。まだ札幌ー東京間の航空券を買わないといけない。

2時30分、講演の準備。

3時15分、運動。

3時45分、つれあいから電話。

講演の準備。

4時30分、メールチェック。ローマからメール。

講演の準備。

5時10分、ソフィーの夕御飯の準備。

5時20分、ソフィーに夕御飯。

夕御飯の準備。

5時40分、夕御飯。ミートローフとマッシュポテト。

6時10分、テレビのニュースを見る。

6時30分、ソフィーを前庭に出して遊ばせる。

6時45分、家の中に入る。

シャワー、洗髪。

7時15分、メールチェック。ミュンヘンからメール。

7時20分、北浦和からメール。

7時25分、つれあいから電話。

7時30分、北浦和にメール。

スケジュール管理。

7時40分、ソフィーを散歩。

7時55分、帰宅。

8時11分、就寝。

9時50分、ソフィーが外に出たがるので、起きて、短い散歩。

10時5分、帰宅。

10時22分、また就寝。

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07月29日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。つれあいがいないので、家の中は静か。ソフィーは階段の踊り場で寝ていた。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 学会の準備。旅行の準備。講演の準備。
■今日の目標: 緊張感を保つ。
■今日の言葉: To live is to suffer, to survive is to find some meaning in the suffering. -Friedrich Nietzsche 「生きることは苦しむことである。生き残るということは苦しむことに何らかの意味を見いだすことである。」
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まずは、メールチェック。つくばからメール。西神田からメール。

研究資料収集・整理。

2時30分、コーヒー淹れて、飲む。

テレビのニュースを見る。

2時50分、メールチェック。西宮からメール。

研究資料収集・整理。

3時50分、メールチェック。北浦和からメール。

3時55分、北浦和にメール。

着替え。

4時、ソフィーを散歩。

4時5分、ソフィーが家の前から動こうとしないのでで、戻る。

朝御飯。チーズブレッドを食べる。

4時20分、メールチェック。北浦和からメール。

学会の準備。

5時25分、着替え。

5時30分、ソフィーを散歩させようとするけど、家の外に出たがらない。
諦める。

研究資料収集・整理。

6時20分、ソフィーに朝御飯。

6時25分、朝御飯。

6時40分、ソフィーを散歩。近所を散歩。

最後、遠くに歩いて行こうとするけど、サンダルだったので、家に戻す。

6時55分、帰宅。

7時、メールチェック。有明からメール。

学会の準備。

8時10分、出かける準備。

8時10分、ソフィーを散歩。

8時55分、帰宅。

着替え。

9時、メールチェック。西荻窪からメール。

研究資料収集・整理。

9時40分、運動。

10時10分、メールチェック。北浦和からメール。

研究資料収集・整理。

11時20分、メールチェック。有明からメール。

研究資料収集・整理。

12時、昼寝。

1時、起床。寝過ぎた。

メールチェック。北浦和からメール。お返事。

学会の準備。

2時30分、メールチェック。北浦和からメール。

皿洗い。

2時50分、スケジュール管理。

3時15分、運動。

3時45分、メールチェック。駒場からメール。

学会の準備。

4時50分、メールチェック。有明からメール。

旅行の準備。

5時5分、夕御飯の準備。

5時20分、ソフィーに夕御飯。

5時25分、夕御飯。

テレビのニュースを見る。

6時5分、皿洗い。キッチンの水回りの掃除。

6時15分、メールチェック。ローマからメール。目白からメール。西神田からメール。北浦和からメール。

6時20分、ローマにメール。

6時25分、北浦和にメール。

6時35分、台北にメール。

6時45分、釜山にメール。霞ヶ関からメール。

6時55分、霞ヶ関にメール。

7時10分、ホーチミンシティーにメール。

7時15分、霞ヶ関にメール。

7時20分、西神田からメール。駒場からメール。目白からメール。

旅行の準備。

8時、着替え。

8時5分、ソフィーを散歩。

8時25分、帰宅。

アイスクリームを食べる。

8時35分、着替え。

メールチェック。霞ヶ関からメール。

今日の反省。一応すべきことはしたが、それ以上は何もしなかった。

8時45分、スケジュール管理。

8時55分、霞ヶ関にメール。

9時9分、就寝。疲れた。

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07月28日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。つれあいがちょうど寝るところ。
iPhoneに東京で竜巻注意報というメッセージが出てきたので東京のお天気を調べる。激しく雨が降っているよう。
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■今日の予定: 午後マッサージ(午前に変更)
■今日すべきこと: 学会の準備。旅行の準備。講演の準備。
■今日の目標: 淡々と。
■今日の言葉: If you don't like something, change it. If you can't change it, change your attitude. -Maya Angelou 「何かが好きでなければ、それを変えなさい。それを変えることが出来ないのならば、自分の態度を変えなさい。」
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メールチェック。目白からメール。

学会の準備。

3時、コーヒーを淹れて、飲む。おなかがすいたので、ブリーチーズを食べる。

メールチェック。北浦和からメール。

学会の準備。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時25分、メールチェック。つくばからメール。

学会の準備。

5時15分、メールチェック。西荻窪からメール。

研究資料収集・整理。

6時5分、メールチェック。北浦和からメール。

研究資料収集・整理。

7時、出かける準備。

7時10分、ソフィーを散歩。

7時45分、帰宅。

着替え。

7時50分、ソフィーに朝御飯。

8時10分、朝御飯。ソフィーが朝御飯を全部食べなかったので、さらにチキンを加えてやる。食べ終わる。

テレビのニュースを見る。

8時30分、メールチェック。北浦和からメール。有明からメール。

運動。

9時、カイロプラクターから電話。今日午後のマッサージのアポイントメントを10時に変えてほしいとのこと。了承。

9時5分、シャワー。

9時20分、出かける準備。

9時30分、北浦和にメール。

9時45分、家を出る。

9時51分、カイロプラクター到着。

しばらく待つ。

10時、マッサージ開始。

11時1分、マッサージ終了。

11時5分、カイロプラクターを出る。

11時12分、帰宅。

つれあいが帰ってきていた。

つれあいと話す。その後、つれあいはロサンゼルスの実家に向かった。

11時30分、テレビのニュースを見る。

昼御飯。

12時、昼寝。

1時、起床。

研究資料収集・整理。

2時10分、メールチェック。北浦和からメール。

研究資料収集・整理。

3時、運動。

3時30分、メールチェック。北浦和からメール。

研究資料収集・整理。

4時、メールチェック。北浦和からメール。

4時10分、北浦和にメール。

4時20分、ローマにメール。

学会の準備。

5時40分、夕御飯の準備。

6時、ソフィーを散歩。

6時20分、帰宅。

6時30分、ソフィーに夕御飯。

6時35分、夕御飯。

テレビのニュースを見る。

7時10分、メールチェック。有明からメール。

学会の準備。

7時35分、メールチェック。シドニーからメール。

学会の準備。

8時、メールチェック。西神田からメール。

学会の準備。

8時20分、スケジュール管理。

8時30分、出かける準備。

8時40分、ソフィーを散歩。

9時、帰宅。

着替え。

今日の反省。学会の準備がある程度終わった。もっとしっかり仕事しないとどこかで崩れる可能性がある。

9時10分、アイスクリームを食べる。

研究資料収集・整理。

9時46分、就寝。

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07月27日(金)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。かなり気温が下がってきて、寝やすくなった。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 学会の準備。旅行の準備。講演の準備。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 後悔しない仕事。
■今日の言葉: Man maintains his balance, poise, and sense of security only as he is moving forward. ーMaxwell Maltz 「人は前に動いている時のみ、バランス、落ち着き、安心感を維持する。」
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まずは、メールチェック。北浦和からメール。有明からメール。音羽からメール。西神田からメール。

2時5分、コーヒーを淹れて、飲む。

2時10分、音羽にメール。

2時15分、北浦和にメール。

着替え。

2時20分、ソフィーを散歩。

2時50分、帰宅。

着替え。ソフィーが来てから、一日1万歩近く歩くようになった。左膝が少し痛むので、長く歩くのはつらい。こまめに何度も散歩させ。

学会の準備。

3時20分、ダーラムにメール。

3時30分、北浦和にメール。

旅行の準備。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時25分、メールチェック。音羽からメール。

学会の準備。

5時40分、着替え。

5時45分、ソフィーを散歩。

6時15分、帰宅。

ソフィーの朝御飯を準備。

6時25分、着替え。

6時30分、ソフィーに朝御飯。

メールチェック。パリからメール。

研究資料収集・整理。

6時50分、ホーチミンシティーからメール。

研究資料収集・整理。

7時35分、朝御飯。ハラペーニョブレッド。

テレビのニュースを見る。

8時、学会の準備。

8時45分、ソフィーを散歩。そろそろ暑くなって来た。

9時5分、帰宅。

研究資料収集・整理。

10時30分、メール。カイロプラクターからメール。コンピュータサポートからメール。

研究資料収集・整理。

11時5分、運動。

11時35分、メールチェック。スタッフからメール。

デスクまわりの掃除。

12時、昼御飯。

12時15分、メールチェック。つれあいからメール。

テレビのニュースを見る。

12時45分、昼寝。

1時30分、起床。

メールチェック。ダーラムからメール。コンピュータサポートからメール。

研究資料収集・整理。

2時20分、メールチェック。コンピュータサポートからメール。サーバのアップデートに問題があったらしい。

昼寝をしているうちにつれあいから携帯に電話があった。仕事の帰りに銀行でドルをユーロに換えてきてくれるそう。

講演の準備。

2時45分、台北にメール。

講演の準備。

3時10分、つくばにメール。

旅行の準備。

3時30分、霞ヶ関にメール。

3時45分、ホーチミンシティーにメール。

3時50分、つくばからメール。

4時、運動。

4時30分、メールチェック。コンピュータサポートからメール。

夕御飯の準備。

4時45分、着替え。

4時50分、ソフィーを散歩。

5時15分、帰宅。

着替え。

夕御飯の準備。

5時35分、ソフィーに夕御飯。

5時45分、夕御飯。麻婆豆腐。

6時15分、メールチェック。北浦和からメール。

6時20分、北浦和にメール。

6時25分、北浦和からメール。

6時30分、北浦和からメール。

6時35分、北浦和にメール。

学会の準備。

7時40分、メールチェック。北浦和からメール。

7時45分、北浦和にメール。

ハーブティーを飲む。ここのところ暑かったので、温かいお茶を飲んでいなかった。久しぶり。

学会の準備。

8時45分、着替え。

8時50分、ソフィーを散歩。

9時15分、帰宅。

メールチェック。目白からメール。

9時26分、就寝。

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07月26日(木)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日はつれあいの誕生日。バースデーカードとプレゼントを渡す。ソフィーも起きてきて、祝福。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 学会の準備。講演の準備。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 淡々と。
■今日の言葉: Keep a cool head and a warm heart. -Mike Love 「冷静な頭と暖かい心を持ち続けろ。」
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まずは、メールチェック。北浦和からメール。目白からメール。西神田からメール。

北浦和にメール。すぐにお返事。お返事。

2時5分、西神田にメール。

コーヒーを淹れて、飲む。

2時10分、北京のアメリカ大使館で爆破事件があったというので、テレビのニュースを見る。

2時20分、学会の準備。

3時、メールチェック。重要なメールなし。

スケジュール管理。

3時15分、学会の準備。

4時、ラジオのニュースを聞く。オウムの死刑執行のニュースがトップニュースの一つ。

4時25分、研究資料収集・整理。

5時10分、ソフィーがそばに来て、散歩をおねだり。

着替え。

5時15分、ソフィーを散歩。

5時40分、帰宅。

着替え。

5時45分、研究資料収集・整理。

6時25分、メールチェック。重要なメールなし。

朝御飯の準備。

6時35分、朝御飯。

テレビのニュースを見る。

6時50分、学会の準備。

7時20分、着替え。

7時25分、ソフィーを散歩。

8時5分、帰宅。

着替え。

研究資料収集・整理。

8時20分、運動。

8時50分、メールチェック。ベニスからメール。

8時55分、研究資料収集・整理。

9時35分、出かける準備。

9時49分、家を出る。

9時55分、スーパー到着。

ショッピング。

10時21分、スーパーを出る。

10時26分、帰宅。

食材を冷凍庫、冷蔵庫に入れる。

10時32分、ソフィーを散歩。

10時40分、暑いので、帰ってくる。

着替え。

10時45分、メールチェック。ベニスからメール。

10時50分、メールチェック。ベニスからメール。

研究資料収集・整理。

11時55分、メールチェック。ワシントンからメール。

12時、昼御飯。ドーナツ。

テレビのニュースを見る。

12時30分、昼寝。

1時、起床。

メールチェック。スタッフからメール。

学会の準備。

2時20分、運動。

2時50分、メールチェック。ワシントンからメール。

旅行の準備。

3時45分、メールチェック。学長からメール。

学会の準備。

4時40分、つれあいから電話。

学会の準備。

5時10分、着替え。

5時15分、ソフィーを散歩。

5時35分、帰宅。

ソフィーの夕御飯の準備。

5時40分、ソフィーに夕御飯。口をちょっとつけただけで、残す。

夕御飯の準備。

5時50分、夕御飯。

テレビのニュースを見る。

6時30分、メールチェック。コンピュータサポートからメール。サーバが落ちるそう。

研究資料収集・整理。

7時40婦、メールチェック。サンフランシスコからメール。

研究資料収集・整理。

7時55分、ソフィーにまた夕御飯を出す。今度は食べた。

スケジュール管理。

8時15分、着替え。

8時20分、ソフィーを散歩。

8時40分、帰宅。

着替え。

メールチェック。ワシントンからメール。

8時50分、今日の反省。学会の準備が少し進んだ。もう少し本気でしなければならない。学会はもう来週だ。

8時55分、スケジュール管理。

9時10分、就寝。疲れた。

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07月25日(水)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日は昨日ほど暑くない。ここのところ暑さで、仕事にならなかった。今日は何とかしたい。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 学会の準備。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 暑さに負けない。
■今日の言葉: I seldom end up where I wanted to go, but almost always end up where I need to be. -Douglas Adams 「自分が行きたかったところに行き着くことはほとんどないが、ほとんどいつも行き着くべきところに行き着く。」
___________


まずは、メールチェック。重要なメールなし。

コーヒーを淹れて、飲む。

2時15分、ソフィーを散歩。

2時40分、帰宅。

2時45分、メールチェック。千里からメール。

2時55分、千里にメール。

3時5分、つくばにメール。

3時15分、音羽にメール。

研究資料収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時25分、メールチェック。釜山からメール。

研究資料収集・整理。

5時15分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

6時30分、着替え。

6時35分、ソフィーを散歩。

7時5分、帰宅。

着替え。

7時15分、メールチェック。千里からメール。

7時20分、ソフィーに朝御飯。

7時40分、研究資料収集・整理。

8時10分、朝御飯。

テレビのニュースを見る。

8時30分、研究資料収集・整理。

9時20分、メールチェック。シアトルからメール。

研究資料収集・整理。

10時30分、メールチェック。サンフランシスコからメール。

研究資料収集・整理。

11時45分、つれあいから電話。

12時、運動。

12時30分、メールチェック。シアトルからメール。

昼寝。

1時、起床。

テレビのニュースを見る。

1時30分、学会の準備。

2時15分、つれあいにメール。アトランタからメール。

学会の準備。

2時55分、ダーラムにメール。

旅行の準備。

3時30分、つれあいにメール。

運動。

4時、出かける準備。

4時10分、ソフィーを散歩。

4時35分、帰宅。

着替え。

4時40分、メールチェック。北浦和からメール。

夕御飯の準備。

4時55分、皿洗い。

5時10分、つれあいからメール。

5時15分、北浦和からメール。

5時20分、有明からメール。

テレビのニュースを見る。

5時50分、ソフィーに夕御飯。

6時、夕御飯。

6時35分、北浦和にメール。

研究資料収集・整理。

7時、北浦和からメール。駒場からメール。

7時10分、北浦和にメール。

7時20分、つくばからメール。

着替え。

7時35分、ソフィーを散歩。

8時10分、帰宅。

着替え。

8時15分、メールチェック。雪が谷からメール。

8時20分、北浦和からメール。

8時25分、北浦和にメール。

8時30分、府中からメール。

8時40分、西神田からメール。

学会の準備。

8時50分、今日の反省。ようやく学会の準備に取りかかった。もう少しがんばらないといけない。

9時、スケジュール管理。

9時10分、メールチェック。北浦和からメール。


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07月24日(火)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日も暑い。ソフィーは階段の踊り場のところで寝ていた。
___________
■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 学会の準備。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 暑さに負けない。
■今日の言葉: Don't spend time beating on a wall, hoping to transform it into a door. -Coco Chanel 「壁がドアに変わることを望んで、壁を叩いて時間を過ごしてはいけない。」
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まずは、メールチェック。西神田からメール。瀬田からメール。

コーヒーを淹れて、飲む。

2時10分、耐えられないほどの暑さになる前に、ソフィーを散歩。

2時30分、帰宅。

着替え。

スケジュール管理。

2時45分、研究資料収集・整理。

3時30分、瀬田にメール。

3時45分、釜山にメール。

3時50分、ホーチミンシティーにメール。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時25分、ゴミ出し。

4時35分、研究資料収集・整理。

5時、朝御飯。フライドチキン。

5時15分、研究資料収集・整理。

6時、着替え。

6時5分、ソフィーを散歩。

6時35分、帰宅。

ソフィーの朝御飯を準備。

6時40分、ソフィーに朝御飯。

6時50分、着替え。

研究資料収集・整理。

7時45分、テレビのニュースを見る。

8時、メールチェック。北浦和からメール。

研究資料収集・整理。

9時10分、運動。

9時40分、研究資料収集・整理。

10時20分、着替え。

10時25分、ソフィーを散歩。

10時45分、帰宅。

着替え。

研究資料収集・整理。

11時30分、昼御飯。

テレビのニュースを見る。

12時、昼寝。

1時10分、起床。

メールチェック。学部長からメール。同僚からメール。

研究資料収集・整理。

2時10分、メールチェック。同僚からメール。

運動。

2時40分、メールチェック。同僚からメール。

ソフィーが汚したマットを外で水洗い。

3時、ソフィーを散歩。外は暑いので、近場を回るだけ。

3時25分、帰宅。

皿洗い。

3時40分、ソフィーが落ち着かないので、前庭に出して、遊ばせる。

ソフィーのジャンプ力はすごくて、前庭の塀を跳び越えることができるので、そばにいないと逃げ出す危険がある。

3時55分、ソフィーを家の中に入れる。

研究資料収集・整理。

4時55分、着替え。

5時、ソフィーを散歩。

5時30分、帰宅。

ソフィーの夕御飯の準備。

5時40分、ソフィーに夕御飯。

5時50分、夕御飯の準備。

6時5分、夕御飯。

テレビのニュースを見る。

6時40分、メールチェック。音羽からメール。同僚からメール。

研究資料収集・整理。

7時20分、メールチェック。瀬田からメール。釜山からメール。同僚からメール。

7時30分、つれあいから電話。

スケジュール管理。

7時45分、つれあい帰宅。

7時50分、つれあいがソフィーを散歩に連れて行く。

今日の反省。暑くて仕事にならなかった。学会の準備何とかしないと。

8時10分、つれあいとソフィー帰宅。

研究資料収集・整理。

8時46分、就寝。


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07月23日(月)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。ソフィーが隣で寝ていた。しばらくマッサージをしてやる。
__________
■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 学会の準備。講演の準備。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: だれない。
■今日の言葉: When the whole world is silent, even one voice becomes powerful. -Malala Yousafzai 「全世界が沈黙する時、たった一つの声でも非常に強いものとなる。」
__________


メールチェック。釜山からメール。北浦和からメール。

研究資料収集・整理。

2時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

ソフィーにチキンを食べさせる。

2時45分、メールチェック。つれあいからメール。返事。

研究資料収集・整理。

3時30分、メールチェック。千里からメール。お返事。

研究資料収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時30分、メールチェック。ユージンからメール。

研究資料収集・整理。

5時30分、出かける準備。

5時40分、ソフィーを散歩。

6時10分、帰宅。

ソフィーの朝御飯の準備。

6時20分、ソフィーに朝御飯。

着替え。

6時35分、朝御飯。

テレビのニュースを見る。

7時、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

7時50分、つれあいから電話。ロサンゼルスの実家を出ようとしたら、車のエンジンがかからなかったそう。トリプルAを呼んで、エンジンをかけてもらったそう。その後、車をロサンゼルスのディーラーに持って行ったそう。今日は仕事を休むとのこと。

8時、研究資料収集・整理。

8時55分、スケジュール管理。

9時、カイロプラクターに電話。土曜日のマッサージの予約を入れる。

研究資料収集・整理。

10時45分、つれあいから電話。まだロサンゼルスにいるそう。ディーラーがまだ車をチェックしてくれていないということで怒っている。結局、こちらのディーラーに電話して、こちらで見てもらうことにしたそう。これから、こちらに向かうそう。途中で車が動かなくなるようなことがないといいのだけれども。

11時、運動。

11時30分、メールチェック。ロサンゼルスからメール。

研究資料収集・整理。

12時30分、昼御飯。

テレビのニュースを見る。

1時、昼寝。

1時30分、起床。

メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

2時30分、運動。

3時、メールチェック。北浦和からめーる。

研究資料収集・整理。

3時30分、夕御飯の準備。

ソフィーがカーペットの上におしっこをしていた。掃除。ソフィーはどこでおしっこするかまだ検討がつかない。決まった場所でするようにしつけないといけない。

3時45分、ソフィーを散歩。とても暑いので、近距離で帰ってくる。

4時5分、帰宅。

着替え。

4時10分、研究資料収集・整理。

5時10分、ソフィーの夕御飯の準備。

5時30分、ソフィーに夕御飯。

つれあいが代車に乗って帰ってくる。

5時40分、夕御飯。

テレビのニュースを見る。

6時10分、つれあいとソフィーについて話す。

6時30分、メールチェック。北浦和からメール。

研究資料収集・整理。

7時、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

8時、着替え。

8時5分、ソフィーを散歩。この時間になってもまだまだ暑い。

8時35分、帰宅。

着替え。

8時40分、今日の反省。今日は日本なみの暑さで、仕事にならなかった。

8時50分、スケジュール管理。

9時1分、就寝。

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07月22日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。つれあいが実家に戻っているので、家の中は静か。ソフィーは2階に続く階段の踊り場で寝ていた。ここは以前飼っていたチャウチャウが寝ていた場所。2匹は性格も似ている。
___________
■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 学会の準備。本の原稿書き。
■今日の目標: もとの生活ペースに戻る。
■今日の言葉: There are many ways of going forward, but only one way of standing still. -Franklin D. Roosevelt 「じっと立っている方法は一つしかないが、前に進む方法はたくさんある。」
___________

まずは、メールチェック。重要なメールなし。

2時5分、コーヒーを淹れて、飲む。

2時15分、ソフィーをマッサージ。

2時25分、研究資料収集・整理。

3時10分、北浦和にメール。

研究資料収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時30分、今日2杯目のコーヒー。

研究資料収集・整理。

5時50分、着替え。出かける準備。

6時、ソフィーを散歩。

6時25分、帰宅。

着替え。

6時30分、朝御飯の準備。

6時40分、ソフィーに朝御飯。

6時55分、テレビのニュースを見る。

7時20分、研究資料収集・整理。

8時30分、つれあいから電話。ソフィーについて話す。

8時45分、デスクまわりの掃除。

9時30分、研究資料収集・整理。

9時55分、出かける準備。

10時、ソフィーを散歩。暑いので、家の近くを歩く。

10時15分、帰宅。

着替え。

スケジュール管理。


10時35分、研究資料収集・整理。

11時50分、運動。

12時20分、メールチェック。重要なメールなし。

昼御飯。

12時45分、昼寝。

1時30分、起床。

研究資料収集・整理。

3時10分、出かける準備。

3時28分、家を出る。

3時34分、ドラッグストア到着。

ショッピング。

3時50分、ドラッグストアを出る。

3時56分、帰宅。

3時58分、ソフィーを散歩。まだ暑いので、近距離。

4時10分、帰宅。

着替え。

4時15分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

4時45分、運動。

5時15分、メールチェック。北浦和からメール。

研究資料収集・整理。

6時10分、北浦和にメール。

6時15分、ソフィーの夕御飯の準備。

6時25分、ソフィーに夕御飯。

6時30分、夕御飯。

7時、研究資料収集・整理。

7時45分、スケジュール管理。

8時、着替え。

8時10分、ソフィーを散歩。

8時35分、帰宅。

着替え。

今日の反省。今日は大したことができなかった。ソフィーとの関係構築が主。

8時54分、就寝。




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07月21日

起床時刻:03時00分

目覚ましの音で、3時起床。ちょっと疲れ気味。右脚が痛む。
______________
■今日の予定: 朝、東京に移動。デパートでブレザーをピックアップ。その後、羽田空港へ。午後の飛行機でアメリカに戻る。
■今日すべきこと: 学会の準備。
■今日の目標: 帰りの飛行機では寝る。
■今日の言葉: Your best teacher is your last mistake. -Ralph Nader 「あなたの最高の教師とはあなたがした最後の過ちである。」
______________

まずは、メールチェック。北浦和からメール。

荷物を整理。

3時35分、コーヒーを飲む。

4時、インターネットでアメリカのラジオのニュースを聞く。

4時30分、チェックアウトの準備。

5時、シャワー。

5時20分、着替え。

5時30分、部屋を出る。

5時30分、チェックアウト。ホテルを出る。

5時35分、駅到着。

5時42分、阪急電車に乗る。

5時55分、地下鉄に乗り換え。

5時58分、新大阪駅到着。

新幹線乗り場へ。

改札口の前でしばらく待つ。

6時30分、改札に入る。

ホームで待つ。右脚の痛みがようやくひいた。暑さのせいで水分が不足したせいか。かなり水を飲んだ後、痛みが止まった。

6時35分、駅弁と飲み物を買う。

6時43分、新幹線入線。すぐに乗る。

7時3分、定刻、新大阪発車。

7時20分、京都を過ぎたあたりで、駅弁を食べる。押し寿司。

押し寿司を食べ終わった後、寝る。

8時20分、名古屋を過ぎたあたりで、もう一つの駅弁、たこむすを食べる。おにぎりの上にたこ焼きがのっている。あまりいい組み合わせではなかったので、残す。天むすのほうがよかった。

その後、また寝る。

9時10分、新横浜の前あたりで目を覚ます。

荷物を整理。ゴミを捨てる。

9時33分、定刻、東京駅到着。

9時35分、新幹線乗り場を出て、中央線乗り場へ向かう。

9時37分、中央線乗り場到着。ホームで待つ。

9時40分、中央線に乗る。

9時42分、東京駅を出る。

9時57分、新宿到着。

小田急デパートに向かって歩く。

10時15分、紳士服売り場到着。

袖の長さを直してもらった上着を受け取る。

10時20分、小田急デパートを出て、バスタのほうに向かう。

10時30分、バスタ到着。外は暑かった。かなり汗をかいた。

ロッカーに入れてあった、荷物を取り出す。荷物を整理。

10時35分、バスタの切符売り場に向かう。

10時40分、切符売り場到着。リムジンバスの切符を買う。

乗り場に向かう。

10時45分、リムジンに乗る。

10時50分、定刻、バスタを出る。

11時45分、羽田空港国際線ターミナル到着。

もう一度荷物を整理。

11時50分、ローソンに行き、おつまみとデザートを買う。

11時59分、キオスクで搭乗手続き。

12時1分、伊藤園に行く。本当はとんかつを食べる予定でいたけれども、駅弁を食べたので、とんかつは無理。伊藤園に予定変更。

抹茶アイスみつ豆を食べる。ローソンで買った白桃スフレも食べる。

12時15分、伊藤園を出る。

12時20分、セキュリティーチェックへ。

買い物で荷物が膨らんだので、預けろと言われるかと心配していたけれども、問題なかった。ホッとする。

12時25分、セキュリティーチェック終了。

すぐに出国手続きへ。

12時30分、出国手続き終了。

12時35分、ラウンジに入る。

メールチェック。重要なメールなし。

12時40分、千里にメール。

カレーライスを食べる。ビールを飲む。

1時、つれあいにメール。

1時10分、つくばにメール。

研究資料収集・整理。

1時30分、メールチェック。千里からメール。

1時45分、豚骨ラーメンを食べる。レモネードを飲む。

2時10分、ラウンジを出る。

2時20分、ゲート到着。

ゲート付近で待つ。

2時35分、列に並ぶ。

2時55分、定刻搭乗開始。すぐに搭乗。

3時40分、定刻より5分早く、ドアを閉める。

3時55分、ゲートを離れる。

4時16分、羽田を離陸。

すぐに寝る。

8時、到着1時間前のアナウンスで起きる。

9時、定刻より10分早く、サンフランシスコ着陸。

9時9分、ゲート到着。

9時11分、ドアが開く。

すぐにターミナルに出る。

9時15分、キオスクで入国手続き、税関検査を終える。

9時20分、到着出口に出る。

メールチェック。つれあいからメール。つくばからメール。

9時25分、セキュリティチェックへ。

9時30分、セキュリティチェック終了。

9時40分、ラウンジに入る。

オレンジジュースを飲む。

9時50分、つれあいに電話。

10時、ラウンジを出る。

10時5分、ゲート到着。

すぐに列を作る。

10時20分、定刻、搭乗開始。すぐに搭乗。

10時45分、定刻より5分早く、ドアを閉める。

11時、ゲートを離れる。

11時16分、サンフランシスコを離陸。

コーラを飲む。

そのあと寝る。

12時26分、定刻より4分早く、着陸。

12時29分、ゲート到着。

12時30分、ドアが開く。すぐにターミナルに出る。

つれあいから電話。

12時40分、ターミナルの前で待つ。

12時50分、つれあいの車到着。ソフィーも一緒。
すぐに空港を出る。

1時5分、ソフィーをもらったシェルター到着。プレレゼントを置いて来る。

1時25分、帰宅。つれあいは買い物に行く。

着替え。

1時35分、荷物を整理。洗濯物をまとめる。

2時、ソフィーと遊ぶ。

2時20分、昼寝。

3時30分、ソフィーを散歩。

3時50分、帰宅。

メールチェック。カイロプラクターからメール。

4時、スケジュール管理。

4時30分、つれあいが実家に向かう。

テレビのニュースを見る。

5時、研究資料収集・整理。

6時、ソフィーに夕御飯。

6時10分、夕御飯。

6時40分、つれあいからメール。

メールチェック。北浦和からメール。

研究資料収集・整理。

8時、実家に戻ったつれあいから電話。

8時30分、ソフィーを散歩。

9時、帰宅。

着替え。

メールチェック。重要なメールなし。

9時15分、就寝。疲れた。

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07月20日(金)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日も暑い。エアコンを全開にして寝た。
_________________________
■今日の予定: 大阪に移動。夕方講演。その後、懇親会。
■今日すべきこと: 講演の準備。
■今日の目標: わかりやすく話す。
■今日の言葉: The best way to find out if you can trust somebody is to trust them. -Ernest Hemingway 「誰かを信頼することができるかどうかを探す最善の方法はその人を信頼することである。」
____________

まずは、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。つれあいからメール。大阪からメール。

研究資料収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、インターネットでアメリカのラジオのニュースを聞く。

4時20分、メールチェック。ベニスからメール。

研究資料収集・整理。

5時15分、つれあいにメール。

5時25分、千里にメール。

研究資料収集・整理。

6時、運動。

6時30分、シャワー、洗髪。

6時55分、メールチェック。つれあいからメール。パリからメール。

7時、朝御飯。昨日のおみやのばらちらしを食べる。本当は新幹線の中で食べるつもりでいたけれども、朝イチの新幹線を使う予定が変わったので、今食べることにする。おいしい。

7時25分、荷物の整理。

7時40分、つれあいにメール。

研究資料収集・整理。

8時、朝ドラを見る。

8時15分、チェックアウトの準備。

9時5分、部屋を出る。

9時10分、チェックアウト。ホテルを出る。外はもう暑い。

9時15分、新宿バスタ到着。バスタの下のロッカーに荷物を入れる。

9時22分、JRに乗る。

9時40分、東京駅到着。

9時42分、緑の窓口に行く。

9時45分、新幹線の切符を買う。

9時5分、カツサンドを買う。

10時、ホームに行く。

缶ビールを買う。

10時5分、新幹線に乗る。

10時10分、東京駅を出る。

しばらく仕事。講演の準備。

11時30分、ビールを飲みながら、まい泉のカツサンドを食べる。

その後、寝る。

12時40分、新大阪到着。

12時45分、すぐに緑の窓口に行って、明日の新幹線の切符を買う。

12時50分、大阪メトロに乗る。

12時52分、西中島南方到着。

阪急電車のホームに向かう。

12時55分、阪急電車南方駅到着。

ホームで待つ。なかなか電車が来ない。待っているだけで汗が噴き出る。

1時8分、ようやく電車が来る。

1時10分、淡路で乗り換え。

1時25分、南千里到着。

ホテルに向かう。

1時30分、ホテル到着。

ロビーで座って、一休み。水を飲む。

1時40分、フロントの人がもう部屋の準備が出来たので、チェックインさせてくれる。3時まで待つ必要がなくてホッとする。部屋でゆっくりしたい。

1時45分、部屋に入る。

着替え。

荷物を整理。

2時15分、昼寝。

3時、起床。

メールチェック。北浦和からメール。

研究資料収集・整理。

3時45分、明日の飛行機にオンラインでチェックイン。

出かける準備。

4時20分、部屋を出る。

4時25分、阪急電車に乗る。

4時30分、電車を降りる。

会場に向かって歩く。

4時50分、会場到着。

コンピュータのセット。

5時25分、事務室へ行く。

5時45分、会場に戻る。

6時、講演開始。

7時30分、講演終了。

質問に答える。

7時45分、事務室へ行く。

7時55分、事務室を出る。

8時、懇親会会場到着。

9時50分、懇親会会場を出る。

タクシーでホテルに向かう。

10時5分、部屋に戻る。

着替え。

10時10分、就寝。疲れた。



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07月19日(木)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。普段寝る時はエアコンは止めるのだけれども、今日はエアコンを入れたまま寝た。熱中症にかからないように水もたくさん飲む。
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■今日の予定: ショッピング。
■今日すべきこと: 講演の準備。学会の準備。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 無理しない。
■今日の言葉: The key to everything is patience. You get the chicken by hatching the egg, not by smashing it. -Arnold H. Glasow 「すべての鍵は忍耐でアル。卵はつぶしてではなく、孵化して鶏を得ることができる。」
____________


まずは、メールチェック。学部長からメール。つくばからメール。有明からメール。

研究資料収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、インターネットでアメリカのニュースを聞く。あのトランプが自分の過ちを認めたというのがニュースになっている。プーチンとの階段の後に言ったことがみんなに批判されているため。

4時25分、メールチェック。ボストンからメール。

研究資料収集・整理。

5時15分、荷物を整理。

5時30分、テレビのニュースを見る。今日も全国的に暑くなりそう。

6時、瀬田にメール。

研究助成金申請書を書く。

6時35分、霞ヶ関にメール。北浦和からメール。

運動。

7時5分、シャワー、洗髪。

7時30分、メールチェック。アシスタントからメール。

朝御飯。

8時、朝ドラを見る。

8時15分、研究資料収集・整理。

9時、メールチェック。瀬田からメール。

学会の準備。

9時25分、北浦和にメール。

講演の準備。

10時45分、出かける準備。

11時5分、メールチェック。霞ヶ関からメール。お返事。

11時10分、部屋を出る。

11時20分、デパート到着。

ショッピング。ブレザーを探す。

いいものが見つかったけれども、いつもながら、袖が長過ぎる。我が家は腕が短い家系。明日の夕方までに直せるということ。明後日朝大阪から戻ってきて、受け取ることにする。

11時40分、デパートを出る。

昼食はトンカツにするつもりだったけれども、あまりにも暑いので、つめたいお蕎麦を食べることにする。渡邊に向かう。

11時50分、渡邊到着。5分ほど待つ。

11時55分、着席。しらすそばを注文。

すぐに到着。昼御飯。

12時15分、渡邊を出る。

まだ、食べ足りない感じなので、追分だんごに向かう。

12時20分、追分だんご到着。

まっちゃみつ豆とだんご2本(白あんと黒ごまだれ)を注文。

12時25分、到着。おいしい。お客さんの平均年齢が非常に高い。

12時40分、追分だんごを出る。

地下街から南口のほうへ歩き、コインロッカーの場所を調べる。予定が変更になり、品川で荷物をロッカーに預けて大阪に向かう予定が、新宿で荷物を預けることになった。土曜日はバスタから羽田に向かうことにして、バスタの中で荷物をロッカーに入れることにする。

1時くらいにロッカーのいい穴場を見つける。ほかの場所は一杯なのに、かなり開いている。

1時10分、ホテルの部屋に戻る。まだ掃除が終わっていなかった。今日は掃除はしてもらわないことにする。

着替え。

1時20分、昼寝。

1時55分、起床。

メールチェック。府中からメール。

研究資料収集・整理。

2時15分、部屋係から電話。お掃除はいらないことを告げる。お水とタオルだけもらうことにする。

2時20分、部屋係の人がタオルとお水を持ってきてくれる人。スリランカかバングラデッシュの人。日本語がとても上手。

2時40分、ホーチミンシティーにメール。

3時、相撲中継を見る。

3時30分、運動。

4時、入浴。

4時25分、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。学生からメール。

出かける準備。

4時45分、部屋を出る。

5時5分、お寿司屋さん到着。

夕御飯。

おみやのばらちらしを作ってもらう。

7時10分、お寿司屋さんを出る。

7時25分、部屋に戻る。

着替え。

メールチェック。ワシントンからメール。つれあいからメール。

7時40分、就寝。


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07月18日(水)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。外は雨が降っている。それほど暑くないけれども、脱水症気味。水を飲む。
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■今日の予定: 東京に移動。到着後、会議。夜は学生と夕食。
■今日すべきこと: 講演の準備。学会の準備。
■今日の目標: 無理しない。こまめに水と塩分を取る。
■今日の言葉: An investment in knowledge pays the best interest. -Benjamin Franklin 「知識への投資は最高の利子をくれる。」
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まずは、メールチェック。ローマからメール。スタッフからメール。北浦和からメール。つれあいからメール。

研究資料収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、オンラインでアメリカのニュースを聞く。

4時30分、研究資料収集・整理。

5時15分、母の書類の整理。

6時20分、メールチェック。北浦和からメール。

北浦和から来たファイルを読む。

6時35分、スケジュール管理。

6時50分、メールチェック。ランチョバーナードからメール。

父の霊前の水とお茶を変える。

7時、テレビのニュースを見る。

8時、朝ドラを見る。

8時15分、朝御飯。トマトジュースを飲む、

8時30分、メールチェック。有明からメール。

荷物をまとめる。

8時50分、つれあいにメール。

8時55分、ランチョバーナードにメール。

出かける準備。

9時5分、家を出る。

9時11分、母の施設到着。

母と話す。

9時17分、施設を出る。

9時18分、ドラッグストア到着。

塩飴を買う。対熱射病用。

9時21分、ドラッグストアを出る。

9時25分、帰宅。

メールチェック。つくばからメール。

9時30分、コーヒーを飲む。

9時40分、ゴミ出し。

家の中をチェック。

10時15分、電話でタクシーを呼ぶ。

10時25分、タクシー到着。家を出る。

10時38分、空港到着。

10時40分、カウンターへ。

前の人が時間がかかって、しばらく待つ。

10時50分、搭乗手続き終了。

10時55分、おみやげを買う。

10時56分、セキュリティーチェックへ。

ローラーバッグが大きすぎるから預けるように言われる。抵抗しても無駄なので、受け入れる。

11時5分、荷物を預ける。一番最初に出してくれると言われる。

11時10分、改めてセキュリティーチェックへ。

11時15分、セキュリティーチェック終了。

待合室へ。

いつものようにコアップガラナを買う。

11時45分、ようやく飛行機あ着く。これは出発が遅れる。

12時、出発が5分遅れるというアナウンスメント。

12時10分、定刻より5分遅れで、搭乗開始。

すぐに搭乗。

12時32分、定刻より7分遅れで、ドアを閉める。すぐにゲートを離れる。

12時45分、離陸。

昼御飯を食べる。穴子御飯。シャンペンを飲む。

つれあいの誕生日が来週なので、機内でバースデーギフトを買う。CAさんとしばらく話す。

1時36分、定刻より4分早く、羽田に着陸。

1時50分、ゲート到着。すぐにターミナルに出る。

2時5分、荷物を受け取る。到着ロビーに出る。

2時10分、リムジンバスの切符を買う。外を歩くのがいやなので、ホテルに行くバスまで待つことにする。

2時35分、バス乗り場に出る。暑い!

2時40分、リムジンバスで羽田空港を出る。

3時50分、ホテル到着。4時の会議の相手がすでにロビーにいた。

チェックイン。予約がなかなか見つからず時間がかかった。

4時5分、ようやくチェックイン終了。部屋に向かう。

4時7分、部屋に入る。ノートとコンピュータだけ取り出す。

4時12分、ホテルのカフェテリアに行って、会議開始。

5時40分、会議終了。

5時45分、部屋に戻る。

メールチェック。つれあいからメール。

5時55分、部屋を出る。

ロビーで学生を待つ。なかなか来ない。迷ったらしい。

6時35分、ようやく学生到着。やはり迷って、別のビルに行ったそう。

東京大学でインターン中の学生。元気そう。でも、暑さのせいか、鼻血が出てくるそう。

6時40分、デパートのレストラン街に行く。何を食べるか決めるため、しばらく歩く。

6時50分、結局天ぷらを食べることにする。

インターンの話をする。

8時35分、天ぷら屋さんを出る。

8時40分、学生と別れる。学生は高田馬場のアパートに住んでいるので、ここからすぐ。

8時45分、ホテルの部屋に戻る。

着替え。

8時50分、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。雪が谷からメール。

9時、就寝。疲れた。

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07月17日(火)

起床時刻:03時00分

目覚ましの音で、3時起床。昨日飛行機が遅れたせいか、いつもより疲れた。体が重い。でも、ぐっすり寝られた。やはり実家の自分の枕は気持ちいい。母が自分が大学生のころに作ってくれた枕をずっと使っている。
___________
■今日の予定: 母に会う。
■今日すべきこと: 母の書類の整理。講演の準備。
■今日の目標: 母の話をよく聞いてあげる。
■今日の言葉: Begin at once to live, and count each separate day as a separate life. -Seneca 「すぐに行き始めろ。それぞれの一日を別々の人生と考えろ。」
___________

まずは、メールチェック。講師からメール。スタッフからメール。ローマからメール。

荷物を整理。

3時30分、研究資料収集・整理。

4時、オンラインでアメリカのラジオのニュースを聞く。アメリカはまだ月曜日。トランプとプーチンの階段のニュースが中心。

4時25分、メールチェック。スタッフからメール。

研究資料収集・整理。

5時15分、メールチェック。講師からメール。

研究資料収集・整理。

6時10分、父の霊前のお茶と水を替える。

6時20分、テレビのニュースを見る。

部屋をちょっと掃除。人が住んでいなくても、ほこりはたまる。

6時50分、軽トラで朝とれたイカを売りに来た。なつかしい。子供の頃は朝とれたイカで母がイカソーメンを作ってくれて、朝御飯に食べて学校に行ったものだ。イカが食べたいので、今夜は近所のお寿司屋さんに行くことに決めた。


7時、コーヒーを淹れて、飲む。

7時15分、メールチェック。スタッフからメール。

母の書類の整理。

7時55分、ローマにメール。

8時、朝ドラを見る。

8時7分、お向かいの奥さんが来る。郵便物を届けてくれる。

8時15分、朝御飯。

8時35分、お茶を飲む。

9時、出かける準備。

9時40分、家を出る。

9時48分、母の背説到着。

母に会う。とても喜んでいた。でも、半分寝ていて、話にならず。母は昔から低血圧で朝がとても弱かった。

10時、午後に戻ってくることにする。施設を出る。

雨が降ってきた。

10時6分、帰宅。

着替え。

10時10分、メールチェック。重要なメールなし。

部屋を掃除。写真アルバムを妹が取りやすいよういに、本棚の上から下におろす。自分たちの子供の頃の写真がたくさん。父がカメラが大好きで、たくさん写真を撮っておいてくれた。感謝。

10時45分、メールチェック。西神田からメール。

10時50分、妹に電話。母のことについて話す。

11時、メールチェック。瀬田からメール。

11時10分、瀬田にメール。

講演の準備。

12時、テレビのニュースを見る。

12時20分、昼御飯。

12時40分、講演の準備。

1時、メールチェック。瀬田からメール。

1時10分、ホーチミンシティーにメール。

出かける準備。

1時29分、家を出る。雨が降っている。

1時38分、母の施設到着。

母と話す。昔のことを話す。

1時50分、施設の人と話す。

2時10分、施設を出る。

2時15分、ダイソー到着。

ショッピング。

2時35分、ダイソーを出る。

2時40分、帰宅。

着替え。

メールチェック。札幌からメール。北浦和からメール。

2時45分、北浦和にメール。

2時50分、札幌にメール。

荷物の整理。

3時5分、研究資料収集・整理。

3時30分、妹に電話。母のことを報告。

3時50分、メールチェック。台北からメール。

大相撲中継を見る。今日の解説の北の富士さん、風邪を召されて調子悪そう。

4時50分、つれあいにメール。

5時35分、出かける準備。

6時、家を出る。

6時5分、お寿司屋さん到着。まず母のことを聞かれる。

最初にイカソーメンを作ってもらう。

今日は何でもおいしい。

7時45分、お寿司屋さんを出る。

7時46分、ドラッグストア到着。最近はドラッグストアの方が食品が安い。アイスクリームを買う。

7時50分、帰宅。

着替え。

7時55分、アイスクリームを食べる。

メールチェック。有明からメール。

8時16分、就寝。

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07月16日(月)

起床時刻:02時00分

4,5時間寝たところで、起きる。
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■今日の予定: 実家に戻る。
■今日すべきこと: 講演の準備。
■今日の目標: 飲み過ぎない、
■今日の言葉: You usually have to wait for that which is worth waiting for. -Craig Bruce 「待つ価値があることは待たないとならないのが普通である。」
_____________

仕事。講演の準備。

朝食はスキップ。

1時47分、定刻より8分早く、羽田に着陸。1時28分くらいに着陸できそうだったけれども、少し遅れるというアナウンス。あとで、滑走路が一本封鎖されていたことがわかった。

1時56分、ゲート到着。

2時、ドアが開く。すぐにターミナルに出る。

2時5分、入国管理到着。

2時21分、入国管理終了。

すぐに税関検査へ。

2時25分、税関検査終了。

到着ロビーに出る。

メールチェック。ベニスからメール。

2時40分、空港周回バスに乗る。

2時47分、第2ターミナル到着。

2時50分、てんやに行く。

天丼を食べる。

3時15分、てんやを出る。

3時20分、出発ロビーで荷物を整理。

3時25分、搭乗手続きカウンターへ行く。

3時30分、搭乗手続き。滑走路一本が閉鎖されているため、出発が遅れるそう。

セキュリティーチェックへ。

3時32分、セキュリティーチェック終了。

3時33分、ラウンジに入る。

エールチェック。重要なメールなし。

ビールを飲む。

3時50分、つれあいにメール。

どのフライトも出発が遅れている。数本キャンセルされたフライトもある。こまめにモニターでチェック。ようやく40分遅れで出発の案内。

4時50分、出発ゲートが遠いところにあるので、もうラウンジを出ることにする。

5時、ゲートに向かう途中で、ゲート変更のアナウンス。ちょっとだけ近いゲートになった。

5時10分、ゲート到着。ゲート付近で待つ。6時10分出発の案内。

5時50分、搭乗予定の時間になっても動きがない。6時20分出発になる。

6時、6時30分出発になる。

6時10分、定刻より1時間遅れで、搭乗開始。すぐに搭乗。

6時29分、定刻より59分遅れで、ドアを閉める。

6時31分、ゲートを離れる。

6時40分、羽田空港を離陸。

疲れていて、ずっと寝る。

7時47分、着陸。

7時58分、ゲート到着。すぐにターミナルに出る。

8時8分、チェックした荷物を受け取る。

8時10分、タクシーに鳴る。

8時22分、帰宅。

家の中を調べる。問題なし。

8時30分、着替え。

8時40分、エールチェック。つらあいからメール。Sophiはおしっこだけはしたそう。うんちがまだだそう。今日獣医さんに相談するそう。家に一匹残しても問題なかったそう。

8時45分、つれあいにメール。

荷物を開ける。

9時11分、就寝。疲れた。

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07月15日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。ソフィーがどうしているか心配で、どこにいるか調べる。一回から二回に続く階段の踊り場のところで寝ていた。昔飼っていたチャウチャウがいつも寝ていたところ。ひとまず安心。
_____________
■今日の予定: 日本に向けて出発。到着は明日の午後。
■今日すべきこと: 講演の準備。学会の準備。
■今日の目標: 飲み過ぎない。
■今日の言葉: Kindness is the language which the deaf can hear and the blind can see. -Mark Twain 「親切心とは耳が不自由な人が聞けて、目の不自由な人が見えることばである。」
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まずは、メールチェック。有明からメール。北浦和からメール。学生からメール。釜山からメール。

旅行の準備。

2時30分、北浦和にメール。

研究資料収集・整理。

2時55分、メールチェック。北浦和からメール。お返事。

朝御飯。

つれあいと今週土曜日について話す。

3時20分、出かける準備。

3時45分、ソフィーを散歩。

4時、帰宅。

メールチェック。重要なメールなし。

4時10分、荷物をつれあいの車のトランクに入れる。


ソフィーを車に乗せる。

4時20分、家を出る。

4時50分、空港に到着。

5時、セキュリティチェックへ。

5時5分、セキュリティチェック終了。

ラウンジに入る。

メールチェック。重要なメールなし。

オレンジジュースを飲む。

5時20分、ラウンジを出る。

5時23分、ゲート到着。

列に並ぶ。一番乗り。

5時38分、つれあいから電話。ソフィーがおしっこもウンチもしないそう。心配。

5時40分、定刻、搭乗開始。

5時41分、つれあいに電話。ソフィーのことは明日獣医さんに相談。

6時5分、定刻より10分早く、ドアを閉める。

6時10分分、ゲートを離れる。

6時32分、離陸。

ジントニックを飲む。

7時35分、定刻より23分早く、着陸。

7時43分、ゲート到着。すぐにターミナルに出る。

7時50分、フードコート到着。

ハンバーガーを食べる。

8時25分、フードコートを出る。

8時30分、ラウンジに入る。

メールチェック。重要なメールなし。

ワールドカップ決勝を見る。

9時23分、ラウンジを出る。

9時30分、ゲート到着。すぐに並ぶ。

9時55分、定刻、搭乗開始。すぐに搭乗。

搭乗したところで、ワールドカップでフランスが勝利したテキストメッセージ。

10時49分、定刻より4分遅れで、ドアを閉める。すぐにゲートを離れる。

11時22分、サンフランシスコを離陸。

しばらく仕事。講演の準備。

食事はスキップ。

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07月14日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。もしかしたら今日新しい犬が来るかもしれないので、家の中は緊張感に包まれている。
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■今日の予定: 動物愛護協会に行く。
■今日すべきこと: 講演の準備。旅行の準備。
■今日の目標: 持ち物を減らす。
■今日の言葉: Your attitude, not your aptitude, will determine your altitude. ーZig Ziglar 「あなたの能力ではなく、あなたの態度があなたの高さを決める。」
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まずは、メールチェック。講師からメール。北浦和からメール。

コーヒーを淹れて、飲む。

2時10分、つれあいと犬について話す。明日からつれあい一人になるので、めんどうを見れるか心配。つれあいは犬を毎日ケンネルに預けて仕事に行くと言っているけれども、それでは犬がかわいそうだ。

2時30分、旅行の準備。

3時、メールチェック。つれあいからメール。

3時10分、つれあいと話す。

3時25分、研究資料収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時25分、ハーブティーを飲む。

4時35分、研究資料収集・整理。

5時、メールチェック。つれあいからメール。ホーチミンシティーからメール。

研究資料収集・整理。

6時10分、メールチェック。ベニスからメール。

研究資料収集・整理。

7時30分、メールチェック。有明からメール。

研究資料収集・整理。

8時、オンラインで明日のフライトにチェックイン。

出かける準備開始。

8時30分、つれあいの車で家を出る。

8時55分、動物保護協会到着。9時にオープンなので、ビルの前で待つ。

9時、中に入る。犬猫の引き取りは10時からだそう。ロビーで待つ。

つれあいはいろいろな人と話している。よく話す内容があるものだと驚く。

10時5分、つれあいがほしがっていた犬に会う。とてもお利口そう。最初からなついてくれた。

しばらく一緒に遊んでいて、性格も良さそうなので、もらうことにする。

10時50分、手続き開始。

11時25分、手続き終了。少しビルの周りを散歩させる。問題なし。

11時35分、動物保護協会を出る。

12時、帰宅。

シナゴーグに行こうとしていたお隣のご夫婦が新しい犬を連れてきたことに気付いて、犬を見に来る。

近所を散歩。いろいろなものがあるので、においを嗅いで回る。この近所が好きそう。

12時10分、家の中に入る。家の中を走り回っている。家に慣れるのも問題なさそう。

つれあいと今後について話す。とりあえず、新しいリーチ等を買う必要がある。

12時25分、つれあいが友人と昼食のため、家を出る。

12時40分、昼寝。最初のうち犬は走り回っていたみたいだけれども、そのうちきちんと座るようになったみたい。

1時30分、起床。

犬としばらく遊ぶ。

1時50分、旅行の準備。

犬はそばで寝ている。犬は前の家でソフィーと呼ばれていたそう。もう4歳なので、その名前をそのまま使うことにした。柴犬ではなかったけれども、柴犬にとても似ている韓国のジンドー。

2時20分、講演の準備。

2時40分、つれあいから電話。つれあいもソフィーのことが心配らしい。今寝ていると言ったら、喜んでいた。

2時50分、メールチェック。横浜からメール。

旅行の準備。

3時20分、ソフィーをオンラインで登録。

3時45分、ホーチミンシティーにメール。

旅行の準備。

4時50分、メールチェック。つれあいからメール。北浦和からメール。学生にメール。

ソフィーを散歩。

5時20分、帰宅。

旅行の準備。

5時40分、運動。

6時10分、夕御飯の準備。

6時20分、夕御飯。

6時45分、ソフィーを前庭に出す。

6時55分、ソフィーを家の中に入れる。

メールチェック。学生からメール。北浦和からメール。

シャワー、洗髪。

7時15分、メールチェック。有明からメール。

7時20分、ベニスにメール。

7時30分、北浦和にメール。

今日の反省。今日からソフィーが来た。おとなしい犬で、ほとんど吠えることもない。早くうちに慣れてほしい。

7時40分、スケジュール管理。

7時53分、就寝。

10時10分、一度起きて、ソフィーを散歩。

10時35分、帰宅。

10時40分、再就寝。

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07月13日(金)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日は13日の金曜日。
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■今日の予定: 午後マッサージ。
■今日すべきこと: 講演の準備。旅行の準備。
■今日の目標: 淡々と。
■今日の言葉: Doing the best at this moment puts you in the best place in the next moment. -Oprah Winfrey 「この瞬間最善を尽くすことは次の瞬間あなたを最高の場所に置くことになる。」
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まずは、メールチェック。瀬田からメール。九段からメール。阿佐ヶ谷からメール。ハノイからメール。

コーヒーを淹れて、飲む。

2時15分、講演の準備。

3時、ハノイにメール。

講演の準備。

4時、ラジオのニュースを聞く。トランプはロンドンでもいろいろな人を怒らせている。今日は大きな反トランプデモがあるそう。

4時25分、メールチェック。釜山からメール。

講演の準備。

5時15分、メールチェック。ハノイからメール。

研究資料収集・整理。

6時10分、今日2杯目のコーヒー。

研究資料収集・整理。

7時20分、メールチェック。神楽坂からメール。

講演の準備。

8時10分、来週の講演のスライドほぼ作り終える。あとは修正と微調整のみ。

朝御飯。

8時35分、研究資料収集・整理。

9時45分、テレビのニュースを見る。

10時、講演の準備。

11時、メールチェック。スタッフからメール。

講演の準備。

12時、昼御飯。

テレビのニュースを見る。

12時30分、昼寝。

1時、起床。

出かける準備。

1時16分、家を出る。

1時23分、カイロプラクター到着。しばらく待つ。

1時27分、マッサージ開始。

2時27分、マッサージ終了。

2時30分、カイロプラクターを出る。

2時39分、帰宅。

着替え。

メールチェック。スタッフからメール。

3時、運動。

3時45分、メールチェック。重要なメールなし。

3時50分、大学院のレセプショニストにメール。

3時55分、釜山にメール。

4時、オハイオにメール。

4時5分、瀬田にメール。

講演の準備。

5時10分、夕御飯の準備。

5時25分、夕御飯。

テレビのニュースを見る。

6時、皿洗い。

6時10分、つれあいから電話。動物保護協会でもらってもよさそうな犬を見つけたそう。明日見に行くことにする。

講演の準備。

7時15分、メールチェック。瀬田からメール。

旅行の準備。

7時40分、つれあいが帰宅。犬について話す。韓国のジンドー犬だそう。写真を見る。雌犬。とても忠実そう。

8時、スケジュール管理。

8時20分、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。

8時30分、横浜にメール。

8時45分、ホーチミンシティーにメール。

9時、瀬田にメール。

旅行の準備。

9時30分、メールチェック。北浦和からメール。

北浦和から来たファイルを読む。

9時45分、北浦和にメール。

10時7分、就寝。

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07月12日(木)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日も暑さのため、寝苦しかった。まずは、起きがけの水を飲む。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 講演の準備。
■今日の目標: 緊張感を保つ。
■今日の言葉: When it comes to life the critical thing is whether you take things for granted or take them with gratitude. ーGilbert K. Chesterton 「人生で重要なことは、物事を当然のものととらえるか感謝を持ってとらえるかである。」
________


メールチェック。府中からメール。

テキストメッセージをチェック。速達は昨夜ワシントンの集荷局を出た。

研究資料収集・整理。

2時30分、お腹が空いたので、クッキーを食べる。

2時40分、研究資料の収集・整理。

3時50分、メールチェック。重要なメールなし。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時25分、研究資料の収集・整理。

5時30分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

6時30分、講演の準備。

7時20分、テレビのニュースを見る。

7時45分、講演の準備。

8時30分、近くの郵便局に速達が届いたというテキストメッセージ。今日の午前中に配達されるだろう。

8時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

テレビで、下院の公聴会を見る。FBIエージェントの証言。

9時37分、速達到着。月曜日にビザを申請して、もう届いた。これで9月初めにベトナムに行ける。

講演の準備。

11時10分、運動。

11時40分、メールチェック。スタッフからメール。卒業生からメール。

11時50分、昼御飯。

テレビのニュースを見る。

12時20分、昼寝。

1時、起床。

メールチェック。つれあいからメール。

研究資料収集・整理。

1時45分、つれあいにメール。

学会の準備。レポートを読む。

2時25分、北浦和にメール。

講演の準備。

3時45分、メールチェック。つれあいからメール。アシスタントからメール。大学院のレセプショニストからメール。

3時50分、運動。

4時20分、夕御飯の準備。

4時30分、講演の準備。

5時40分、ようやく講演の内容がまとまってきて、スライドを作れるところまで来た。初めての講演の内容なので、時間がかかったけれども、日曜日に日本に発つ前に、スライドを感性させることができそう。

テレビのニュースを見る。先ほどFBIエージェントの公聴会が終わったところだった。朝から10時間の長い公聴会だった。明日はもう1人のエージェントでこの男性エージェントと不倫関係にあった女性の公聴会。非公開の公聴会でテレビ中継はない。残念。

6時10分、夕御飯。

7時、皿洗い。

7時10分、キャロットケーキを食べる。

7時25分、カイロプラクターからメール。お返事。

スケジュール管理。

7時45分、今日の反省。ベトナムのビザが届いたので、一安心。講演の準備も順調に進んだ。

8時、研究資料収集・整理。

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07月11日(水)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。昨日より気温が下がったみたいだけど、まだまだ暑い。
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■今日の予定: 散髪。
■今日すべきこと: 講演の準備。本の原稿書き。
■今日の目標: 淡々と。
■今日の言葉: It is better to fail in originality than to succeed in imitation. -Herman Melville 「真似して成功するより、独創性を使って失敗したほうがよい。」
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まずは、メールチェック。ニュージーランドからメール。ホーチミンシティーからメール。難波からメール。バンドンからメール。有明からメール。西神田からメール。音羽からメール。

2時5分、コーヒーを淹れて、飲む。お腹が空いたので、キャロットケーキを食べる。

2時20分、ホーチミンシティーにメール。

これから寝るところだったつれあいがコンタクトレンズをなくしたというので、探すのを手伝う。結局見つからなかったので、眼科に行って、新しいのを作るそう。

2時40分、音羽にメール。

研究資料収集・整理。

3時50分、メールチェック。大学からメール。オンラインセキュリティートレーニングを8月11日までに終えないと、大学のインターネットが使えなくなる。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時20分、研究資料収集・整理。

5時、メールチェック。パンドンからメール。

研究資料収集・整理。

6時15分、朝御飯。マカロニサラダサンドイッチ。

テレビのニュースを見る。

6時45分、研究資料収集・整理。

7時20分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

8時10分、シャワー。洗髪。

8時35分、出かける準備。

9時10分、家を出る。

9時17分、床屋到着。

9時22分、散髪開始。

9時39分、散髪終了。

9時40分、床屋を出る。

9時46分、帰宅。

着替え。

9時50分、メールチェック。アトランタからメール。

9時55分、航空会社からメール。

コーラを飲む。

10時、テレビのニュースを見る。

10時20分、運動。

10時50分、メールチェック。つれあいからメール。自分の恩師の1人が先月末に急死していた。ショック。去年キャンパスで挨拶したのが最後になった。

研究資料収集・整理。

11時40分、メールチェック。アトランタからメール。シャーロッツビルからメール。

研究資料収集・整理。

12時30分、昼御飯。ドーナッツ。

テレビのニュースを見る。

12時50分、昼寝。

1時20分、起床。

メールチェック。ロサンゼルスからメール。

研究資料収集・整理。

2時45分、メールチェック。アシスタントからメール。

3時、学科長からメール。

3時5分、つれあいから電話。亡くなった恩師がゲイとは2人とも知らなかった。2人が学生だった時は、奥さんと子供がいた。奥さんにも会っている。

研究資料収集・整理。

3時30分、運動。

4時、メールチェック。アシスタントからメール。アトランタからメール。お返事。

4時10分、アトランタからメール。

講演の準備。

4時30分、アシスタントにメール。

講演の準備。

5時20分、夕御飯の準備。

5時40分、夕御飯。中華料理の残り。

テレビのニュースを見る。

6時30分、メールチェック。重要なメールなし。

講演の準備、

7時50分、メールチェック。音羽からメール。

8時5分、音羽にメール。

今日の反省。懸案だった散髪終了。講演の準備も少しだけれども、進んだ。学会のウェブの件、解決。

8時20分、スケジュール管理。

8時35分、研究資料収集・整理。

8時55分、オンラインで速達の配達状況を調べる。3時間ほど前にベトナムのビザがワシントンで集配局に出された。明日正午前に着く。

9時7分、就寝。

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07月10日(火)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。昨夜雨が降ったようで、かなり涼しくなった。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 講演の準備。本の原稿書き。
■今日の目標: 淡々と。
■今日の言葉: Remember that children, marriages, and flower gardens reflect the kind of care they get. -H. Jackson Brown, Jr. 「子供、結婚、花畑は手入れの具合を反映することを忘れるな。」
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まずは、メールチェック。難波からメール。シンガポールからメール。福井からメール。ホーチミンシティーからメール。早稲田からメール。シドニーからメール。

ピンクレモネードを飲む。

2時5分、スケジュール管理。

2時25分、北浦和からメール。

研究資料収集・整理。

3時50分、コーヒーを淹れて、飲む。

ゴミ出し。

4時、ラジオのニュースを聞く。タイの洞窟に閉じ込められた全員が救出された。予想以上に早く救出できた。

4時25分、研究資料収集・整理。

5時15分、メールチェック。郵便局からメール。昨日出した速達がワシントンの集荷局に着いたそう。12時前に配達。

研究資料収集・整理。

6時10分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

7時30分、メールチェック。学会からメール。秋の学会の登録は明日まで。

オンラインで秋の学会に登録。

7時55分、難波にメール。

8時、学会からメール。登録終了。

テレビのニュースを見る。

今日2杯目のコーヒー。

8時30分、メールチェック。学長からメール。

助成金申請書をチェック。

9時、郵便局からメール。ワシントンの大使館は今日閉まっていたそう。明日もう一回配達を試みるそう。調べてみたら、昼休みは閉じている模様。

出かける準備。

9時20分、郵便局からメール。配達できたそう。よかった。

9時33分、家を出る。

9時39分、スーパー到着。

食材ショッピング。

10時21分、スーパーを出る。

10時27分、帰宅。

食材を冷蔵庫に入れる。

10時35分、着替え。

メールチェック。学長からメール。

テレビのニュースを見る。

11時、運動。

11時30分、研究資料収集・整理。

12時40分、昼寝。

1時30分、起床。

学会関係の仕事。

2時50分、ゴミ箱を家の中に入れる。隣の奥さんがちょうど犬の散歩中。ちょっと話す。

3時、研究資料収集・整理。

3時45分、アトランタにメール。

3時55分、アトランタにメール。

4時、運動。

4時30分、メールチェック。ロサンゼルスからメール。

研究資料収集・整理。

5時10分、夕御飯の準備。

5時30分、夕御飯。

テレビのニュースを見る。

6時20分、皿洗い。

6時30分、研究資料収集・整理。

6時45分、メールチェック。難波からメール。アトランタからメール。

6時50分、アトランタからメール。お返事。シャーロッツヴィルにメール。

今日の反省。講演の準備を全くしなかった。いけないいけない。学会の新しいウェブサイトの作成は進んだ。

7時15分、スケジュール管理。

7時35分、就寝。


##############

日別画面へ

07月09日(月)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。つれあいがまだ実家から戻っていないので、うちの中は静か。
__________
■今日の予定: 郵便局に行く。
■今日すべきこと: ベトナムのビザ申請。講演の準備。
■今日の目標: 淡々と。
■今日の言葉: We have two ears and one tongue so that we would listen more and talk less. -Diogenes 「我々は二つの耳と一つの舌を持っている。だからより多く聞き、より少なく話すのだ。」
__________


まずは、メールチェック。北浦和からメール。パリからメール。ベニスからメール。ホーチミンシティーからメール。お返事。学生からメール。

コーヒーを淹れて、飲む。

お腹が空いたので、チーズマカロニを食べる。

2時10分、テレビのニュースを見る。日本の豪雨のニュース。

2時25分、講演の準備。

3時、タイの洞窟で5人目が救出されたというので、テレビのニュースを見る。

3時15分、メールチェック。北浦和からメール。

研究資料収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時25分、研究資料収集・整理。

5時40分、新聞を読む。

5時59分、つれあいが実家から戻る。

6時、研究資料収集・整理。

6時55分、スーツケースの会社に電話。修理の状況を聞く。現在修理中で部品を待っているところだそう。明日までに部品がいつ届くかを調べて、連絡をくれるそう。

7時、スケジュール管理。

7時15分、研究資料収集・整理。

8時15分、出かける準備。

8時40分、家を出る。

8時46分、郵便局到着。

まず、郵便為替を作る。

その後、ビザの申請書をワシントンに送る。

9時1分、郵便局を出る。

9時6分、帰宅。

着替え。

9時15分、メールチェック。学長からメール。

研究資料収集・整理。

9時50分、運動。

10時20分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

11時40分、昼御飯の準備。

11時55分、昼御飯。

テレビのニュースを見る。今夜トランプが新しい最高裁判事の候補を発表するので、その予想。

12時30分、昼寝。

1時、起床。

来月のイタリア行きの準備。ホテルの予約の確認。

1時30分、メールチェック。アトランタからメール。お返事。

1時35分、シャーロッツヴィルにメール。

講演の準備。

2時50分、メールチェック。アトランタからメール。

3時、運動。

3時30分、メールチェック。重要なメールなし。

講演の準備。

4時、つれあいから電話。

4時10分、シャワー。

4時30分、講演の準備。

5時、出かける準備。

5時10分、つれあい帰宅。

5時15分、つれあいの車で家を出る。

5時20分、近所の中華料理店に到着。

夕御飯。ワインを飲む。

6時15分、中華料理店を出る。

6時20分、帰宅。

着替え。

6時30分、メールチェック。重要なメールなし。

コーラを飲む。

6時50分、眠くなって、就寝。

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07月08日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。つれあいはロサンゼルスの実家に戻っているので、家の中は静か。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 講演の準備。本の原稿書き。
■今日の目標: アウトプットを出す。
■今日の言葉: If you try hard enough, you can bend the spoon; you can shift reality. -Christopher Meloni 「一生懸命試みると、スプーンを曲げることができる。現実を変えることができる。」
___________

まずは、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。北浦和からメール。

2時5分、オレンジジュースを飲む。暑いので、コーヒーを飲む気にはならない。

2時10分、ホーチミンシティーにメール。

2時15分、北浦和にメール。

2時20分、新宿のお寿司屋さんに電話。来週の予約を入れる。

2時30分、運動。

3時、研究資料収集・整理。

3時30分、テレビのニュースを見る。こちらでも日本の豪雨による被害がトップニュースになっている。

3時45分、研究資料収集・整理。

4時30分、、コーヒーを淹れて、飲む。

タイの洞窟に閉じ込められた少年のうち4人が出て来るというので、テレビのニュースを見る。

5時30分、研究資料収集・整理。

6時45分、朝御飯。

7時10分、研究資料収集・整理。

8時、講演の準備。

9時15分、運動。

9時45分、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。

ホーチミンシティーから来たファイルを読む。

10時、講演の準備。

11時25分、メールチェック。重要なメールなし。

昼御飯。

12時、テレビのニュースを見る。

12時30分、スケジュール管理。

12時45分、原稿のチェック。

1時40分、江東区大島にメール。

助成金申請書と予算書のチェック。

2時25分、ホーチミンシティーにメール。

ベトナムのビザ申請の準備。

2時20分、四谷荒木町にメール。

講演の準備。

2時50分、ストレッチ。

3時20分、メールチェック。ボストンからメール。

講演の準備。

4時10分、ベトナムのビザ申請の準備。

4時45分、ボストンにメール。

5時、夕御飯の準備。

5時25分、夕御飯。

テレビのニュースを見る。

6時15分、皿洗い。キッチンの水回りの掃除。

6時40分、メールチェック。四谷荒木町からメール。今ハノイにいるそう。

研究資料収集・整理。

7時50分、メールチェック。ニュージーランドからメール。

今日の反省。ある程度アウトプットが出せた。講演の準備は早く終えたい。

8時、アイスクリームを食べる。

8時10分、スケジュール管理。

8時25分、講演の準備。

9時11分、就寝。


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07月07日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日も暑い。昨日発生した山火事はまだ続いているらしい。近くまで来ないことを願う。ラジオのニュースを聞くと、BBC でも、日本で大雨で被害が出ていることを伝えている。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 講演の準備。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 淡々と。
■今日の言葉: The imagination is the golden pathway to everywhere. -Terence McKenna 「想像力はすべての場所に通じる金色の道である。」
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まずは、メールチェック。シンガポールからメール。福井からメール。今日の田んぼでの草取りが中止になったそう。

2時5分、スパークリングウォーターを飲む。暑くて、コーヒーを飲む気にならない。

2時15分、メールチェック。シンガポールからメール。

研究資料収集・整理。

3時5分、クラッカーとチーズを食べる。

3時15分、航空会社からメール。

スケジュール管理。

3時33分、航空会社のアンケートに答える。香港べースの男性フライトアテンダントたちが大声で雑談していてうるさかったと書く。その前に全日空に乗ったけれど、フライトアテンダントは私語を慎んでいた。すごい違い。

3時45分、千里にメール。

3時55分、ホーチミンシティーにメール。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時25分、研究資料収集・整理。

5時55分、朝御飯。

6時25分、メールチェック。シンガポールからメール。

研究資料収集・整理。

7時30分、テレビのニュースを見る。

8時、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

9時15分、運動。

10時、メールチェック。江東区大島からメール。

コーラを飲む。

10時25分、研究資料収集・整理。

12時、昼御飯。

12時30分、昼寝。

1時、起床。

メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

2時30分、コーラを飲む。とにかく暑い。

日本のニュースをオンラインで見る。豪雨の被害がすごい。死者もたくさん出ている。

3時、運動。

4時、スパークリングウォーターを飲む。

研究資料収集・整理。

5時35分、夕御飯の準備。

テレビのニュースを見る。

6時、夕御飯。

6時40分、皿洗い、キッチンの水回りの掃除。

6時55分、江東区大島にメール。

7時10分、シンガポールにメール。

今日の反省。暑くて仕事にならなかった。

7時20分、スケジュール管理。

7時42分、就寝。疲れた。

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07月06日(金)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。やはり自分の枕はいい。それにしても暑い。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 溜まったメールにお返事。講演の準備。
■今日の目標: もとの生活ペースに戻る。
■今日の言葉: The greater our knowledge increases the more our ignorance unfolds. -John F. Kennedy 「我々の知識がさらに増えるにつれ、自分の無知がさらに明らかになる。」
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まずは、メールチェック。北浦和からメール。難波からメール。札幌からメール。

コーヒーを淹れて、飲む。

研究資料収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時25分、研究資料収集・整理。

5時15分、朝御飯。シュリンプサラダサンドイッチ。

5時40分、研究資料収集・整理。

6時25分、メールチェック。ワシントンからメール。

部屋の掃除。

7時30分、今日2杯目のコーヒー。

7時50分、研究資料収集・整理。

8時30分、テレビのニュースを見る。

9時15分、研究資料収集・整理。

10時40分、スケジュール管理。

11時、研究資料収集・整理。

12時30分、昼御飯。

テレビのニュースを見る。郊外で山火事が起こっている。この熱波では火事が簡単に起こる。

1時、昼寝。

1時30分、起床。

メールチェック。学長からメール。スタッフからメール。

研究資料収集・整理。

2時50分、つれあいから電話。近郊の山火事について。

3時、研究資料収集・整理。

3時30分、運動。

4時、シャワー。

4時20分、つれあいから電話。山火事からの避難に備えて、車のガソリンを満タンにしておくように言われる。

4時30分、キッチンの水回りの掃除。

5時、難波にメール。

5時10分、シンガポールにメール。

5時20分、北浦和にメール。

5時25分、シンガポールにメール。

5時35分、福井にメール。

5時45分、シンガポールにメール。

5時50分、札幌にメール。

5時55分、シンガポールにメール。

6時5分、福井にメール。

6時15分、学生にメール。

夕御飯の準備。

6時45分、夕御飯。

テレビのニュースを見る。

7時20分、アイスクリームを食べる。

7時35分、メールチェック。重要なメールなし。

7時46分、就寝。


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07月05日(木)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。疲れが少し溜まっている。早く自分のベッドで寝たい。
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■今日の予定: 朝の飛行機で成田経由でアメリカに戻る。アメリカ到着は日付変更線を越えるので、今日の午後。
■今日すべきこと: 溜まったメールにお返事。
■今日の言葉: A minute of thought is greater than an hour of talk. -John C. Maxwell 「一分考えることは一時間の話すことより重要である。」
__________

まずは、メールチェック。重要なメールなし。アメリカは独立記念日。

荷物をまとめる。

2時20分、コーヒーを飲む。

2時35分、シャワー。

2時50分、チェックアウトの準備。

3時、つれあいにメール。

3時5分、学生にメール。

3時10分、学生にメール。

3時25分、部屋を出る。

3時28分、チェックアウト。

3時30分、旅行代理店の車で、空港に向かう。

3時50分、空港に到着。

3時55分、搭乗手続き。

4時、出国手続き。

4時5分、ラウンジに入る。

朝御飯。コーヒーを飲む。

シュウマイと肉まんが美味しかった。

4時45分、ラウンジを出る。

5時、ゲート到着。この空港デカイ。

セキュリティチェック。厳しい。

5時10分、セキュリティチェック終了。

待合室で待つ。飛行機はスターウォーズの塗装。

5時55分、定刻より5分遅れで搭乗開始。すぐに搭乗。

6時8分、定刻より2分早く、ドアを閉める。

6時10分、ゲートを離れる。

6時21分、シンガポールを離陸。

すぐに寝る。

11時、起床。

みんなより遅れて朝御飯。

11時30分、また寝る。

1時59分、定刻より21分早く、成田に着陸。ゲートに着くまで、機内でライトショー。

2時15分、駐機場到着。沖付けだった。

2時20分、バスに乗る。

2時25分、セキュリティチェック。

2時30分、セキュリティチェック終了。

2時35分、お寿司屋さん到着。

久しぶりにお寿司をたくさん食べる。

3時30分、寿司屋さんを出る。

3時35分、ラウンジに入る。

メールチェック。つれあいからメール。返事。

3時45分、ラウンジを出る。

3時46分、ゲート到着。

ゲート付近で待つ。

4時15分、定刻、搭乗開始。すぐに搭乗。

4時55分、定刻より5分早く、ドアを閉める。

4時57分、ゲートを離れる。

5時21分、成田を離陸。

夕御飯。和食膳。

アイスクリームと和菓子を食べた後、寝る。

カリフォルニア時間の8時50分に目を覚ます。

朝御飯。フルーツプレート。

10時7分、定刻より38分早く、サンフランシスコ着陸。

10時15分、ゲート到着。すぐにターミナルに出る。

10時20分、入国手続きも税関検査もすぐに終了。

10時30分、セキュリティチェックへ。すぐに終了。

10時35分、ラウンジに入る。

メールチェック。つれあいからメール。学生からメール。

コーラを飲む。

11時、ベジタブルスープを飲む。

11時30分、ラウンジを出る。

11時35分、ゲート到着。ゲート付近で待つ。

11時50分、列に並ぶ。

12時8分、定刻、搭乗開始。すぐに搭乗。

ジントニックを飲む。

12時40分、定刻より13分早く、ドアを閉める。

12時53分、ゲートを離れる。

12時55分、牽引車に問題があったので、ゲートに戻る。

1時10分、改めてゲートを離れる。

1時21分、サンフランシスコを離陸。

ジントニックを飲む。その後、寝る。

2時27分、定刻より1分早く、着陸。

2時28分、ゲート到着。すぐにターミナルに出る。

2時35分、シャトル乗り場に到着。

2時50分、シャトル到着。

3時5分、シャトル出発。

3時35分、帰宅。

着替え。

3時50分、荷物を開ける。

4時30分、洗濯物をまとめる。

スケジュール管理。

4時55分、松本死刑囚に死刑執行のニュース。

5時、運動。

5時30分、つれあいから電話。

5時45分、メールチェック。ロサンゼルスからメール。

研究資料収集・整理。

6時15分、夕御飯の準備。

6時30分、夕御飯。

7時、オンラインで日本のニュースをチェック。

7時30分、研究資料収集・整理。

8時3分、就寝。疲れた。


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07月04日(水)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。2週間近い旅行で、疲れが溜まってきている。起きるのにもちょっと苦労。今日は最後の講演の日。早くアメリカに戻りたい。ホームシック。
____________
■今日の予定: 午前ワークショップ。午後講演。夜友人と夕食。
■今日すべきこと: 講演の準備。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 臨機応変。
■今日の言葉: If opportunity doesn't knock, build a door. -Milton Berle 「もしチャンスがノックをして来なければ、ドアを’作れ。」
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まずは、メールチェック。学生からメール。

研究資料収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、インターネットラジオでアメリカのニュースを聞く。アメリカは明日は独立記念日で、もう休日モード。

4時25分、研究資料収集・整理。

5時50分、荷物の整理。

6時30分、シャワー、洗髪。

6時55分、講演の準備。

7時30分、ホーチミンシティーにメール。

出かける準備。

7時55分、部屋を出る。

8時、タクシーで部屋を出る。

8時20分、ワークショップ会場到着。

コンピュータをセットアップ。

9時、ワークショップ開始。

1時、ワークショップ終了。

メールチェック。ホーチミンシティーからメール。

休憩。

2時、講演開始。

4時、講演終了。

4時10分、タクシーで会場を出る。

4時20分、ホテル到着。

4時22分、部屋に戻る。

着替え。

研究資料収集・整理。

5時40分、着替え。

5時55分、部屋を出る。

5時58分、ロビーで迎えの人に会う。ホテルを出る。

6時10分、レストラン到着。

夕食。

8時25分、レストランを出る。

8時35分、部屋に戻る。

着替え。

8時45分、メールチェック。学生からメール。シンガポールからメール。

8時51分、就寝。疲れた。

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07月03日(火)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。まだ疲れが完全に取れていない。
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■今日の予定: 午前中講演。午後ミーティング。夜ディナーミーティング。
■今日すべきこと: 講演の準備。
■今日の目標: 謙虚に。
■今日の言葉: If there is no struggle, there is no progress. ーFrederick Douglass 「もがきあがきなしに、前進はない。」
___________

まずは、メールチェック。つくばからメール。西神田からメール。オハイオからメール。

研究資料収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

3時50分、オンラインでニュースをチェック。日本はワールドカップ敗退。

4時、オンラインラジオでアメリカのニュースを聞く。アメリカもようやく月曜日になった。

4時25分、研究資料収集・整理。

5時30分、メールチェック。重要なメールなし。

講演の準備。

6時、運動。

6時30分、シャワー、洗髪。

6時50分、メールチェック。ランチョバーナードからメール。お返事。

出かける準備。

7時15分、メールチェック。ランチョバーナードからメール。

スケジュール管理。

7時35分、出かける準備。

7時45分、部屋を出る。

7時50分、フロントで封筒を受け取る。

もうタクシーが待っていた。

7時55分、タクシーでホテルを出る。

8時13分、講演先到着。

迎えの人が入り口で待っていた。講演の部屋に向かう。

8時15分、講演の部屋に到着。

コンピュータをセット

9時、講演開始。

10時30分、休憩。

10時45分、講演再開。

11時55分、休憩。

12時、講演再開。

1時、講演終了。

後片付け。

1時10分、会議。

1時25分、会議終了。

1時30分、タクシーで会場を出る。

1時45分、ホテルに戻る。

1時50分、部屋に帰る。まだ掃除が終わっていなかった。部屋を出る。

ホテルの周りを歩く。

2時、小ぎれいなレストランを見つけたので入る。

昼御飯。チキンバーガーを食べる。ブティックバーガーで見た目もきれい。でも、デカい。

2時45分、レストランを出る。雨がちらついてきた。

2時50分、ホテルに戻る。

ロビーでしばらく待つ。

メールチェック。シンガポールからメール。

3時、部屋に戻る。掃除が終わっていた。

着替え。

3時15分、メールチェック。つくばからメール。シンガポールからメール。

3時30分、昼寝。

4時30分、起床。かなり疲れが出てきている。早く家に帰りたい。

荷物を整理。

5時、講演の準備。

6時、運動。

6時30分、シャワー、洗髪。

6時55分、出かける準備。

7時、ロビーに降りる。

7時30分、迎えの人到着。

7時35分、タクシーでホテルを出る。

7時55分、レストラン到着。

8時、夕御飯。

9時30分、レストランを出る。

9時40分、タクシーに乗る。

9時50分、ホテル到着。

9時53分、部屋に戻る。

着替え。

10時11分、就寝。とても疲れた。

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07月02日(月)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。ホテルは高層ビルに囲まれていて、窓の外はまわりの高層ビルだけ。夜だから電気も消えていて暗い。
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■今日の予定:午前中講演。午後講演。夜雑誌のインタビュー。
■今日すべきこと: 講演の準備。
■今日の目標: わかりやすく話す。
■今日の言葉: The important thing is not to stop questioning. Curiosity has its own reason for existing. -Albert Einstein 「重要なことは質問することをやめないことである。好奇心が存在するのにはそれなりの理由がある。」
____________

まずは、メールチェック。つれあいからメール。無事家に着いたそう。

研究資料収集・整理。

3時35分、コーヒーを飲む。

4時、インターネットラジオでアメリカのニュースを聞く。アメリカはまだ日曜日。独立記念日を前にして、休日モードになっているみたい。

4時30分、研究資料収集・整理。

5時20分、講演の準備。

6時30分、音羽にメール。

運動。

7時、朝ドラを見る。

7時15分、シャワー、洗髪。

7時45分、シンガポールにメール。

出かける準備。

8時、講演の準備。

8時40分、シンガポールにメール。

8時50分、部屋を出る。

8時55分、ロビーで待つ。

9時3分、迎えの人到着。ホテルを出る。

9時21分、講演会場到着。

主催者にご挨拶。

9時30分、コンピュータをセット。

10時、講演開始。

12時、講演終了。

12時15分、レストランで昼御飯。

1時25分、レストランを出る。

1時40分、講演会場を出る。

タクシーで次の講演会場に移動。

2時10分、講演会場到着。

主催者と話す。

2時30分、講演のホールに移動。

コンピュータをセット。

3時、講演開始。

4時、講演終了。

主催者と話す。

5時20分、講演会場を出る。

5時50分、インタビューの場所到着。

友人と話す。

6時10分、友人と別れる。

インタビューアーを待つ。

6時30分、食事をしながら、インタビュー。

7時50分、インタビュー終了。

8時10分、タクシーに乗る。

8時35分、ホテルに戻る。

8時40分、部屋に戻る。

着替え。

8時50分、メールチェック。音羽からメール。西神田からメール。

9時、明日のアテンドの人から電話。明日のスケジュールについて話す。

9時10分、テレビのニュースを見る。

9時15分、フロントから電話。封筒が届いているとのこと。

9時24分、就寝。疲れた。

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07月01日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。ぐっすり眠れた。
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■今日の予定: 東京からシンガポールに移動。
■今日すべきこと: 講演の準備。ワークショップの準備。
■今日の目標: 飛行機の中で寝る。
■今日の言葉: Help others achieve their dreams and you will achieve yours. -Les Brown 「ほかの人が夢をかなえるのを助けなさい。そうするとあなたは自分の夢を叶えることになる。」
____________

まずは、メールチェック。広尾からメール。浅草からメール。

研究資料収集・整理。

4時、インターネットラジオでアメリカのニュースを聞く。

4時25分、メールチェック。重要なメールなし。

5時、テレビのニュースを見る。

コーヒーを淹れて、飲む。

研究資料収集・整理。

5時35分、釜山にメール。

5時40分、学生にメール。

シンガポールへ発つ準備。

5時55分、朝御飯。今日2杯目のコーヒー。

6時、シャワー。

6時15分、チェックアウトの準備。荷物をまとめる。

6時50分、部屋を出る。

6時53分、チェックアウト。駅に向かって歩く。

6時57分、駅到着。

7時2分、総武中央線に乗る。

7時6分、秋葉原到着。山手線ホームに行くのに時間がかかった。

7時20分、山手線に乗る。

7時30分、浜松町到着。

7時39分、モノレールに乗る。

7時57分、羽田空状国際線ターミナル到着。

8時、伊藤園に行く。

抹茶ソフトあんみつを食べる。

8時15分、全日空カウンターで搭乗手続き。

8時20分、セキュリティーチェックへ。

8時25分、セキュリティーチェック終了。

8時30分、出国管理終了。

8時35分、ラウンジに入る。

8時40分、メールチェック。釜山からメール。

オレンジジュースを飲む。

8時50分、メールチェック。つれあいからメール。サンフランシスコに着いたそう。つれあいにメール。

8時55分、釜山にメール。

9時、つれあいにメール。

朝御飯。おにぎりを食べる。

9時20分、メールチェック。釜山からメール。お返事。

9時30分、とんこつラーメンを食べる。ビールを飲む。

9時45分、メールチェック。釜山からメール。

10時、ラウンジを出る。

10時2分、ゲート到着。ゲート付近で待つ。

10時40分、搭乗の時間が来たので、列に並ぶ。

シンガポール空港が混んでいるため、出発が遅れるそう。10分遅れて、11時15分発だそう。搭乗は10時55分。

10時55分、さらに遅れるというアナウンス。搭乗は11時。

11時、定刻より15分遅れで、搭乗開始。すぐに搭乗。

11時20分、定刻より15分遅れで、ドアを閉める。

11時25分、ゲートを離れる。

11時43分、羽田空港を離陸。

しばらく寝る。

食事をスキップして、仕事。講演の準備。

2時間ほど仕事して、また寝る。

3時30分、起きて、食事をお願いする。全日空のCAさんはみんなやさしい。

4時58分、シンガポールチャンギ空港に着陸。

5時7分、ゲート到着。すぐにターミナルに出る。

5時16分、入国管理到着。

5時28分、入国管理終了。

5時31分、税関検査はまったくなく、到着ロビーに出る。

迎えの人に会う。

5時35分、両替。ドルをシンガポールドルに替える。

5時42分、トイレに行かせてもらう。

5時50分、空港を出る。

6時21分、ホテル到着。

チェックイン手続き。

6時32分、部屋に入る。

荷物を開ける。

6時45分、メールチェック。福井からメール。シンガポールからメール。

6時50分、シンガポールにメール。

6時55分、つれあいにメール。シンガポールからメール。

迎えの人からはホテルのレストランで夕食を食べるように言われたけれども、あまりおなかがすいていないので、今日は夕食はやめることにする。

7時、寝る準備。

7時16分、就寝。疲れた。


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