201811 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:03:00 平均起床時刻:02:06

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

11月30日(金)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。外は雨が降っている。オンラインで調べてみると、12時くらいが一番激しく降ったよう。これで今季は山火事の危険がなくなった。
___________
■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 授業の準備。本の原稿の校正。論文書き。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 粛々と。
■今日の言葉: Humans are creatures of habit. If you quit when things get tough, it gets that much easier to quit the next time. On the other hand, if you force yourself to push through it, the grit begins to grow in you. ー
Travis Bradberry 「人間は習慣の動物である。ものごとが難しくなってやめてしまうと次にはより簡単にやめるようになる。一方、がんばるように自分を追い込むと、あなたの中に不屈の精神が生まれ始める。」
___________

まずは、メールチェック。コロラドからメール。つれあいからメール。

研究資料収集・整理。

3時30分、メールチェック。ワシントンからメール。

研究資料収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時25分、研究資料収集・整理。

5時10分、コーヒーを淹れて、飲む。

研究資料収集・整理。

6時20分、出かける準備。

6時30分、雨が上がったので、ソフィーを散歩。○●○

6時55分、帰宅。

昨日から使えなくなっていた早起き生活が復旧していた。

7時、研究資料収集・整理。

7時40分、朝御飯。焼き海苔、卵焼き。

8時10分、メールチェック。雪が谷からメール。

研究資料収集・整理。

9時、メールチェック。同僚からメール。

授業の準備。

9時20分、ソフィーを散歩。○

9時45分、帰宅。

メールチェック。スタッフからメール。

9時50分、ワークアウト。

10時20分、メールチェック。同僚からメール。

授業の準備。

10時40分、出かける準備。

10時50分、家を出る。

10時56分、スーパー到着。

デリ部門のおばちゃんたちの手際が悪くて、しばらく待つ。最後に若い子が出ていて、ようやく買い物ができた。

11時5分、スーパーを出る。

11時11分、帰宅。

着替え。

11時15分、昼御飯。買ってきたフライドチキンを食べる。ソフィーにも少しやる。

テレビのニュースを見る。アラスカで大きな地震があったニュース。アンカレッジ空港が封鎖されているそう。

11時45分、メールチェック。スタッフからメール。

12時、昼寝。

12時30分、起床。

テレビのニュースを見る。アンカレッジ空港は離陸だけがOKだそう。最近の家はビデオカメラがついている家が多く、地震の時の模様がテレビでたくさん流れる。90秒ぐらい揺れが続いていた。今のところ死者やけが人が出たニュースはない

12時45分、授業の準備。

1時40分、学生たちの論文の最初の直し終了。

本の原稿の校正。

1時55分、メールチェック。副学長からメール。雪が谷からメール。学生からメール。明日プロジェクトのことで会いたいそう。返事。

本の原稿の校正。

2時15分、出かける準備。

2時20分、ソフィーを散歩。○○

2時40分、帰宅。

メールチェック。ワシントンからメール。大学のITサービスからメール。

3時、ワークアウト。

3時30分、FedEXが届く。水曜日に申請したベトナムのビザがもう届く。

本の原稿の校正。

4時30分、メールチェック。スタッフからメール。

本の原稿の校正。

5時25分、本の原稿の校正終了。編集者の言うようにしたら、同じことを2回繰り返している感じで、気に入らない。

ソフィーの夕御飯の準備。

5時35分、ソフィーに夕御飯。

夕御飯の準備。

テレビのニュースを見る。

5時45分、夕御飯。

6時20分、メールチェック。学生からメール。

学生から来たファイルを読む。

6時40分、ハーブティーを飲む。

6時50分、今日の反省。学生の論文の下書きをチェックすることができた。本の原稿の校正をすませた。講演の準備をもっと進ませないといけない。

7時、メールチェック。学生からメール。返事。

スケジュール管理。

7時20分、講演の準備。

8時15分、就寝。


############

日別画面へ

11月29日(木)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。この日記を始めて9年たった。今日から10年目に入る。これまで一日も欠かさず日記をつけてきたけれども、規則正しい生活ができたのは、この日記によるところが大きい。これからも続けていきたい。
_________________
■今日の予定: 朝授業一つ。
■今日すべきこと: 講演の準備。授業の準備。本の原稿の校正。論文書き。
■今日の目標: 淡々と。
■今日の言葉: Happiness lies in the joy of achievement and the thrill of creative effort. -Franklin D. Roosevelt 「幸せとは達成する喜びと創造的な努力をする興奮の中に存在する。」
___________

昨日の夜から雨の予報だったけれども、まだ降り始めていない。雨が降り出す前に、ソフィーを散歩に連れて行ったほうがいいということで、つれあいが散歩に連れて行くことになった。

まずは、メールチェック。西神田からメール。

研究資料収集・整理。

3時45分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時20分、ソフィーをマッサージ。

4時35分、授業の準備。

5時15分、出かける準備開始。

雨が降っているので、フード付きのコートを着て行くことにする。傘も忘れないように。

5時41分、家を出る。

雨が降るととたんにフリーウェイが混む。ラジオでかなり事故が起こっているニュース。南カリフォルニアは雨が降っても、みんな普通の時と同じスピードで走るので、事故が多発する。

5時58分、研究室到着。

メールチェック。ソウルからメール。

授業の準備。

6時10分、今日の配布物を印刷。

授業の準備。

7時、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

7時45分、クラスに向かう準備。

7時58分、研究室を出る。

7時59分、クラス到着。

コンピュータをセット。

8時、授業開始。

9時22分、授業終了。

9時23分、クラスを出る。

9時24分、研究室に戻る。

メールチェック。スタッフからメール。

9時35分、研究室を出る。

9時45分、つれあいから電話。今家を出たそう。雨の切れ間にソフィーを散歩したそう。

9時58分、帰宅。車を運転中はちょっと雨が降っていたが、外に出なくてはならない時は雨が降っていなかったので、結局傘は使わなかった。

ちょうど帰宅したところで、雨が強く降ってきた。ソフィーを外に連れて行くのはちょっと無理。ソフィーの種類の犬は身体を濡らすのを嫌うそう。

10時、着替え。

10時5分、今日2杯目のコーヒー。クラッカーとクリームチーズを食べる。

テレビのニュースを見る。

10時30分、メールチェック。学長からメール。

研究資料収集・整理。

11時15分、ワークアウト。

11時45分、メールチェック。ワシントンからメール。

研究資料収集・整理。

12時20分、昼御飯。

テレビのニュースを見る。

12時45分、昼寝。

1時15分、起床。

メールチェック。スタッフからメール。

1時20分、ハーブティーを飲む。今日は雨が降っていて、少し寒い。

研究資料収集・整理。

2時30分、メールチェック。スタッフからメール。

研究資料収集・整理。

3時15分、ワークアウト。

3時45分、メールチェック。コロラドからメール。

夕御飯の準備。久しぶりにカレーを作る。

4時30分、ソフィーを散歩。○

4時55分、帰宅。

5時、ソフィーの夕御飯の準備。

5時10分、ソフィーに夕御飯。

5時20分、夕御飯。キーマカレー。

テレビのニュースを見る。

6時、メールチェック。雪が谷からメール。

ハーブティーを飲む。

6時20分、メールチェック。コロラドからメール。

6時30分、コロラドからメール。

今日の反省。来週は学生のプレゼンなので、今学期の授業は実質今日で終了。うまく行った学期だった。一学期の疲れがどっと出てきた感じで、今日はあまり仕事にならなかった。

6時50分、スケジュール管理。

7時、ハーブティーをもう一杯飲む。

7時26分、眠くなって、就寝。

#############

日別画面へ

11月28日(水)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日もかなり長く寝た。寝起きもいい。
________________
■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 授業の準備。講演の準備。本の原稿の校正。論文書き。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 着実に。
■今日の言葉: The more you sweat in peace, the less you bleed in war. Norman -Schwarzkopf 「平時により汗をかいておくと、戦時に血を流すことがより少ない。」
__________

まずは、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。

2時5分、コーヒーを淹れて、飲む。

ソフィーをマッサージ。

2時20分、研究資料収集・整理。

3時50分、メールチェック。ワシントンからメール。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時25分、研究資料収集・整理。

5時50分、出かける準備。

6時、ソフィーを散歩。○

6時20分、帰宅。外はひんやり。今夜は雨が降りそう。

6時30分、今日2杯目のコーヒー。

研究資料収集・整理。

7時10分、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。

研究資料収集・整理。

8時、スケジュール管理。

8時15分、ベトナム行きのビザ申請の準備。

8時45分、オンラインでビザ申請。

8時55分、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。

9時10分、ソフィーを散歩。○○●●

9時30分、帰宅。

メールチェック。ベトナム領事館からメール。お返事。

9時40分、ホーチミンシティーにメール。

研究資料収集・整理。

10時、ワークアウト。

10時30分、研究資料収集・整理。

11時、ブランチ。

テレビのニュースを見る。

11時30分、メールチェック。ニューヨークからメール。

研究資料収集・整理。

12時30分、昼寝。

1時、起床。

メールチェック。ロサンゼルスからメール。

1時10分、出かける準備。

1時20分、家を出る。

1時27分、スーパー到着。

ショッピング。

1時54分、スーパーを出る。

2時、帰宅。

食材を冷蔵庫、冷凍庫に入れる。

2時15分、着替え。

ソフィーのチキンを煮始める。

3時、メールチェック。ワシントンからメール。

研究資料収集・整理。

3時20分、ソフィーを散歩。○○

4時、帰宅。

4時5分、ワークアウト。

4時35分、夕御飯の準備。

4時55分、ソフィーの夕御飯の準備。

5時、ソフィーに夕御飯。

5時5分、夕御飯。

5時40分、メールチェック。スタッフからメール。ロサンゼルスからメール。

明日大学に持って行くものを揃える。

5時45分、明日大学に着て行くものを揃える。

講演の準備。

6時、授業の準備。

6時10分、ハーブティーを飲む。

6時20分、今日の反省。ベトナム行きのビザを申請できた。すぐに返事が来たのがうれしい。

6時30分、スケジュール管理。

6時50分、クッキーを食べる。

7時12分、就寝。

#############

日別画面へ

11月27日(火)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。かなり寝たのに、まだ眠い。もう時差ぼけの影響が出てきたか。
_________
■今日の予定: 朝授業一つ。
■今日すべきこと: 講演の準備。授業の準備。ワークショップの準備。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: もとの生活ペースに早く戻る。
■今日の言葉: If you realized how powerful your thoughts are, you would never think a negative thought. -Peace Pilgrim 「自分の考えがいかに強い力を持つかに気がついたら、決して否定的な考えを持つことはないであろう。」
___________

まずは、メールチェック。瀬田からメール。コロラドからメール。千里からメール。学生からメール。

学生から来たファイルを読む。

2時20分、研究資料収集・整理。

3時45分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時25分、授業の準備。

4時35分、ソフィーが外に出たがるので、出かける準備。

4時40分、ソフィーを散歩。○●

5時5分、帰宅。

授業の準備。

5時35分、出かける準備。

5時53分、家を出る。

6時8分、研究室到着。

メールチェック。重要なメールなし。

授業の準備。

7時、メールチェック。重要なメールなし。

スケジュール管理。

7時20分、研究資料収集・整理。

7時45分、クラスに向かう準備。

7時55分、教室到着。

コンピュータをセット。

8時、授業開始。

9時20分、授業終了。

学生と話す。

9時25分、講師と話す。

9時30分、研究室に戻る。

メールチェック。ロサンゼルスからメール。

9時38分、研究室を出る。

9時57分、帰宅。

着替え。

10時5分、ソフィーを散歩。○

10時25分、帰宅。

メールチェック。学生からメール。

研究資料収集・整理。

11時、ワークアウト。

11時30分、つれあいから電話。

研究資料収集・整理。

12時10分、昼御飯。

テレビのニュースを見る。

12時45分、昼寝。

1時15分、起床。

1時30分、オンラインで昨日のフライトのフィードバックを送る。

2時、オンラインで12月のベトナム行きの航空券を購入。

2時15分、航空会社に電話。2枚買った航空券のうち1枚をキャンセル。

2時25分、ホーチミンシティーにメール。ホテルの予約の延長を頼む。

2時40分、四谷荒木町にメール。

ベトナムのビザ申請の準備。

3時5分、出かける準備。

3時15分、ソフィーを散歩。○

3時45分、帰宅。

4時、ワークアウト。

4時30分、旅行の準備。

4時50分、メールチェック。ロサンゼルスからメール。

夕御飯の準備。

5時10分、ソフィーに夕御飯。

5時20分、夕御飯。

テレビのニュースを見る。

6時、メールチェック。コロラドからメール。

皿洗い。キッチンの水回りの掃除。

6時20分、研究資料収集・整理。

6時35分、千里にメール。

スケジュール管理。

6時50分、出かける準備。

6時55分、ソフィーを散歩。

7時10分、ソフィーがあまり遠くに行きたくないようなので、すぐに戻る。

ハーブティーを飲む。

7時46分、就寝。

############

日別画面へ

11月26日(月)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。昨夜はあまり飲まなかったけれども、頭がハッキリしない。
____________
■今日の予定: アメリカに戻る。
■今日すべきこと: 授業の準備。ワークショップの準備。
■今日の目標: 帰りの飛行機の中では寝る。
■今日の言葉: Feeling gratitude and not expressing it is like wrapping a present and not giving it. William -Arthur Ward 「感謝を感じて、それを表現しないのは、贈り物を包装して、贈らないようなことである。」
____________

まずは、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。

授業の準備。

3時45分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時10分、大相撲ダイジェストを見る。

4時30分、メールチェック。サンフランシスコからメール。

講演の準備。

5時15分、メールチェック。ニューヨークからメール。

授業の準備。

6時30分、ワークアウト。

7時、入浴。

7時25分、朝御飯。

7時50分、メールチェック。瀬田からメール。

8時、朝ドラを見る。

8時15分、荷物の整理。

8時50分、出かける準備。

9時、部屋を出る。

9時10分、山手線に乗る。

9時15分、大崎到着。

ショッピング。

9時25分、山手線に乗る。

9時30分、品川到着。

9時36分、部屋に戻る。

メールチェック。重要なメールなし。

スケジュール管理。

9時55分、講演の準備。

10時10分、ホーチミンシティーにメール。サンフランシスコからメール。つくばからメール。

10時20分、メールチェック。瀬田からメール。

チェックアウトの準備。

10時50分、部屋を出る。

10時52分、チェックアウト。

ホテルを出て、品川駅に向かう。

11時、京急線乗り場到着。

11時2分、京急線に乗る。

11時16分、国際線ターミナル到着。

11時20分、搭乗券を印刷。

荷物を整理。

かつ仙に行くか、吉野家に行くか、迷う。前回はかつ仙だったので、今回は吉野家に行くことにする。

11時30分、吉野家に到着。牛重を注文。

11時40分、牛重到着。

昼御飯。

11時55分、吉野家を出る。

12時、セキュリティーチェックへ。

12時2分、セキュリティーチェック終了。

12時3分、出国管理へ。

12時15分、出国管理終了。

12時18分、ラウンジに入る。

メールチェック。瀬田からメール。

12時25分、航空会社からメール。

講演の準備。

1時30分、つれあいにメール。九段からメール。瀬田からメール。

講演の準備。

2時5分、豚骨ラーメンを食べる。

2時30分、友人に10年ぶりぐらいで会う。よくよく話してみたら、同じ飛行機でサンフランシスコに行く。席も彼が一つ前。ロサンゼルスに行くそう。

友人と話す。

3時15分、ラウンジを出る。

3時25分、ゲート到着。

3時35分、定刻、搭乗開始。すぐに搭乗。

シャンペンを飲む。

4時15分、定刻より10分早く、ドアを閉める。

4時19分、ゲートを離れる。

4時38分、羽田を離陸。

眠くなって寝る。

夕御飯を食べているうちに寝てしまう。和食膳
もあまり美味しくなかった。

6時15分、朝御飯。フルーツプレート。半分くらい食べる。

その後、また寝る。

8時3分、定刻より37分早く、サンフランシスコ着陸。

つれあいから電話。

8時10分、ゲート到着。すぐにドアが開く。

ターミナルに出る。

8時15分、入国管理到着。

8時17分、入国管理、税関検査終了。

8時23分、セキュリティチェックへ。遠くまで歩かさせられる。

8時25分、セキュリティチェック終了。

8時30分、ラウンジに入る。

コーラを飲む。

8時40分、メールチェック。スタッフからメール。

研究資料収集・整理。

9時10分、ようやく友人がラウンジに来る。

友人と話す。

10時、友人と別れる。ラウンジを出る。

10時5分、ゲート到着。ゲート付近で待つ。

10時20分、定刻、搭乗開始。すぐに搭乗。

スパークリングウォーターを飲む。

10時55分、定刻より5分早く、ドアを閉める。

11時3分、ゲートを離れる。

11時28分、サンフランシスコを離陸。

ジントニックを2杯飲む。

12時33分、定刻より3分遅れで、着陸。

12時35分、ゲート到着。

12時38分、ドアが開く。ターミナルに出る。

12時44分、シャトル乗り場到着。すでにシャトルが来ていた。すぐに乗る。

12時55分、空港を出る。

2時、帰宅。ソフィーがジャンプして喜ぶ。

着替え。

メールチェック。学生からメール。

スーツケースを開ける。

2時30分、昼寝。

3時、起床。

3時5分、ソフィーを散歩。

3時20分、帰宅。

荷物を整理。

3時50分、学生にメール。

日本で買ってきたものを整理。

4時30分、つれあいから電話。

4時35分、講師からメール。

4時40分、夕御飯の準備。

4時50分、授業の準備。

4時55分、学生からメール。返事。

授業の準備。

5時15分、ソフィーの夕御飯の準備。

5時20分、ソフィーに夕御飯。

5時30分、夕御飯。

6時、メールチェック。瀬田からメール。

6時10分、眠くなって、そのまま就寝。疲れた。

#############

日別画面へ

11月25日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日は午前、午後二つの学会に出る予定だったけれども、やめることにする。
___________
■今日の予定: 学会出席中止。ショッピングに専念。
■今日すべきこと: 授業の準備。講演の準備。論文校正。
■今日の目標: リラックス。
■今日の言葉: Of all the noises known to man, opera is the most expensive. -Moliere 「人間に知られているすべての騒音の中で、オペラが一番値段が高い。」
___________

まずは、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。

研究資料収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時5分、大相撲ダイジェストを見る。

4時30分、講演の準備。

5時15分、メールチェック。重要なメールなし。

授業の準備。

6時、アメリカのニュースをチェック。

6時30分、授業の準備。

7時、ワークアウト。

7時30分、入浴。

7時55分、メールチェック。ロサンゼルスからメール。

8時、朝御飯。

8時30分、荷物をチェック。

9時、今日2杯目のコーヒー。

9時10分、講演の準備。

9時30分、シャワー。洗髪。

9時50分、出かける準備。

10時、ホーチミンシティーにメール。

10時20分、部屋を出る。

10時25分、山手線到着。

10時35分、有楽町到着。

10時45分、伊東屋到着。

ショッピング。

11時15分、伊東屋を出る。

11時20分、Loft到着。

ショッピング。

11時40分、Loftを出る。

11時45分、よもだそば到着。かき揚げそばとカレーを食べる。カレーは本格的。辛さが後からじわっと。

11時55分、よもだそばを出る。

12時、おかめ到着。

栗ぜんざいを食べる。

12時15分、おかめを出る。

12時20分、再びLoftへ行く。ショッピング。

12時25分、Loftを出る。

12時35分、山手線に乗る。

12時45分、品川到着。

12時55分、部屋に戻る。

せっかく新婚さんさいらっしゃいが始まる前に帰って来たのに、今日は放送なし。

仕方がないので、女子駅伝を見る。

2時30分、メールチェック。瀬田からメール。

研究資料収集・整理。

3時45分、大相撲中継を見る。

4時50分、出かける準備。

5時25分、貴景勝の優勝が決まったところで、部屋を出る。

5時35分、山手線に乗る。

5時58分、新宿到着。

お寿司屋さんに向かって歩く。

6時10分、お寿司屋さん到着。

夕御飯。いつもながら美味しい。とても美人の中年の女性がいた。とてもも魅力的。バツイチで、今独身らしい。

8時20分、お寿司屋さんを出る。姿が見えなくなるまで送ってくれる。

8時30分、新宿駅到着。

8時35分、山手線に乗る。

8時55分、品川到着。

9時、駅のコンビニで野菜ジュースと大福を買う。

9時10分、部屋に戻る。

着替え。

野菜ジュースを飲む。

9時25分、就寝。


#############

日別画面へ

11月24日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。昨夜は遅くまでストーブをつけていたので、部屋の中はまだ暖かい。外を見ると、雪が積もっていて、寒そう。
___________
■今日の予定: 東京へ移動。ショッピング。
■今日すべきこと: 授業の準備。講演の準備。
■今日の目標: リラックス。
■今日の言葉: The time you feel lonely is the time you most need to be by yourself. -Douglas Coupland 「孤独と感じる時は、自分がひとりぼっちである必要がもっともある時である。」
___________

まずは、メールチェック。つれあいからメール。ロサンゼルスの実家から。

2025年の万博の大阪開催が決まったニュースが届いていた。日本の景気浮揚にはいい。

母の書類の整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、オンラインでアメリカのテレビのニュースを見る。ブラックフライデーのニュースが中心。

4時10分、荷物の整理。

4時30分、テレビで落語を見る。

5時、朝御飯。

5時25分、皿洗い。キッチンの水回りの掃除。

5時45分、部屋の掃除。トイレの掃除。使っていなくても汚れる。

6時20分、メールチェック。重要なメールなし。

6時30分、ホーチミンシティーにメール。

荷物の整理。

6時55分、つれあいにメール。

着替え。

7時15分、家の中の最終チェック。これから寒くなるので、水道を止める。

7時30分、電話をして、タクシーを呼ぶ。

7時38分、タクシー到着。空港に向かう。

7時47分、空港到着。搭乗手続き。

7時48分、搭乗手続き終了。

ラーメン屋さんの前で待つ。

8時、ラーメン屋さんがあく。塩ラーメンを注文。

8時5分、塩ラーメン到着。

8時14分、ラーメン屋さんを出る。

8時15分、お土産屋さんに行く。講師たちへのお土産を買う。

8時20分、セキュリティーチェックへ。

8時25分、セキュリティーチェック終了。

待合室で待つ。

8時30分、いつも通り、コアップガラナを買う。

8時45分、定刻、搭乗開始。すぐに搭乗。

8時55分、定刻、ドアを閉める。

9時5分、ゲートを離れる。

9時14分、離陸。

コーヒーを飲む。

その後、ずっと寝る。

10時34分、定刻より9分遅れで、羽田空港着陸。

10時40分、ゲート到着。

すぐにドアが開く。ターミナルへ行く。

10時45分、出発ロビーの金の翼に行く。お土産を買う。

10時55分、京急線乗り場へ行く。

10時58分、京急線に乗る。

11時15分、品川到着。

11時18分、改札を出る。

コインロッカーを探す。全部ふさがっていて、開いているロッカーを全く見つけることができない。

11時30分、港南口に行く。ようやく開いているロッカーを見つけるが、小さいのだけ。小さい荷物を入れる。

11時45分、改札口外の手荷物預けに大きいバッグを預ける。

案外寒かった。コートをロッカーに入れたことを後悔。

11時50分、山手線に乗る。

12時9分、新宿到着。

12時12分、南口に出る。

12時17分、東急ハンズに行く。

12時31分、8階で手帳を買う。

12時33分、6階のペット用品売り場に行く。ソフィーのために探していたものがなかった。

12時38分、5階のカレンダー売り場に行く。探しているカレンダーがない。

12時45分、高島屋スクエアーを出る。紀伊國屋書店に向かう。

12時50分、紀伊國屋書店到着。

1時、ようやく5階で特設カレンダー売り場を見つける。

1時5分、つれあいに頼まれていたカレンダーを見つける。購入。

今回買いたかったもの全てを買った。

1時10分、地階に行く。お好み焼きを食べたかったけれども、長い列。あきらめる。小田急デパートのほうに向かう。

1時18分、茶房追分に到着。満席。店の前で待つ。次に来たおばあさんが一人で何かぶつぶつ話している。

1時25分、着席。きしめんを頼む。

1時32分、きしめん到着。

1時40分、きしめん食べ終わる。豆かんを注文。

1時45分、豆かん到着。

1時50分、追分を出る。団子を買わなかったことを後悔。

1時55分、山手線に乗る。

2時14分、品川到着。

2時20分、港南口でロッカーから荷物を取り出す。

2時25分、預けたスーツケースをピックアップ。

ホテルに向かう。

2時35分、ホテルのフロント到着。フロントは7階。

チェックインに少し時間がかかった。

2時50分、部屋に入る。

荷物を開ける。

3時20分、メールチェック。ロサンゼルスからメール。

講演の準備。

4時、メールチェック。重要なメールなし。

講演の準備。

5時15分、大相撲中継を見る。

6時、出かける準備。

6時10分、レストラン到着。鶏皮丼を食べる。

6時30分、レストランを出る。

6時35分、コンビニに行く。

豆大福を買う。

6時40分、ホテルの周りを歩く。

6時55分、部屋に戻る。

着替え。

7時、テレビのニュースを見る。久しぶりに井上あさひアナ。

お茶を飲む。豆大福を食べる。

7時30分、今日の反省。今日は予定していたことが全部できた。買い物も全て新宿でできた。明日銀座で買おうと思っていたものも全部買えてしまった。

7時55分、就寝。疲れた。



#############

日別画面へ

11月23日(金)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。やはり我が家の枕は最高にいい。とても寒い。外を見たら、雪が積もっていた。
__________
■今日の予定: 母に会う。
■今日すべきこと: 講演の準備。
■今日の目標: 母の言うことをよく聞いてあげる。
■今日の言葉: If you want to conquer fear, don't sit home and think about it. Go out and get busy. -Dale Carnegie 「恐怖を克服したければ、家にいて座って、それを考えるのではなく、外に出て、忙しくしろ。」
__________

まずは、メールチェック。スタッフからメール。

研究資料収集・整理。

3時45分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、テレビのニュースを見る。

4時5分、大相撲のダイジェストを見る。

4時30分、朝御飯。

4時55分、研究資料収集・整理。

5時50分、テレビの天気予報を見る。南さんが出てきたので、今日が祭日と気がつく。今日は一日雪。

6時、テレビのニュースを見る。

6時20分、今日2杯目のコーヒー。

研究資料収集・整理。

6時55分、テレビの天気予報を見る。6時の気温がマイナス3度。雪が2センチほど積もっている。大雪注意報が出ている。

7時、スケジュール管理。

7時20分、家の中の掃除。

8時、朝ドラを見る。

8時15分、仕事をしようとしたら、サラメシをやるというので、見る。

9時、出かける準備。

9時38分、家を出る。

9時42分、ケーキ屋さん到着。母のお土産を買う。

9時44分、ケーキ屋を出る。

9時49分、母の施設到着。

母と話す。前よりも反応が鈍い。

10時11分、母の施設を出る。

10時13分、ダイソー到着。

ショッピング。

10時39分、ダイソーを出る。

10時45分、帰宅。

メールチェック。重要なメールなし。

11時10分、家を出る。外は吹雪。

11時15分、ツルハドラッグ到着。

ショッピング。

11時30分、ツルハドラッグを出る。

11時35分、帰宅。

妹に電話。

11時45分、セブンイレブンが近くに開店するそうで、チラシを持ってくる。

着替え。

12時、昼御飯。

12時30分、昼寝。

1時、起床。

研究資料収集・整理。

2時、出かける準備。

2時10分、家を出る。

2時16分、近くの衣料品店到着。

パンツを買う。

2時35分、衣料品店を出る。

2時37分、セリア到着。

パウチを買う。

2時45分、セリアを出る。

2時46分、和菓子屋さん到着。

すあまを買う。

2時50分、和菓子屋さんを出る。

2時55分、帰宅。

着替え。

3時5分、和菓子を食べる。お茶を飲む。

テレビを見る。銭形平次を見る。

4時、水戸黄門を見る。

4時55分、メールチェック。重要なメールなし。

部屋の掃除。

6時、夕御飯の準備。

6時25分、夕御飯。

テレビを見る。

7時、メールチェック。シャーマンオークスからメール。

部屋の掃除。

8時、テレビを見る。

9時2分、就寝。

############

日別画面へ

11月22日(木)

起床時刻:02時00分

仕事の後、4時間ほど寝る。

2時15分、朝御飯。フルーツプレートを食べる。朝御飯がこの時間だとすると、到着は3時45分くらい。1時間到着が遅れる。今日の機長はアナウンスでも、遅れを取り戻すと一言も言わなかった。

朝御飯の後、仕事。講演の準備。

3時54分、定刻より1時間9分遅れで、羽田着陸。羽田は雨。

4時1分、ゲート到着。この便はいつもは147番に到着するけれども、今日は141番。入国管理に少し近いのが救い。

4時3分、ターミナルに出る。

4時9分、入国管理到着。がら空きだった。

4時10分、入国管理終了。

4時15分、税関検査終了。

4時20分、ターミナル間移動バス乗り場到着。

4時22分、バス到着。

4時24分、バス出発。

4時30分、国内線第2ターミナル到着。

4時35分、搭乗手続き。ちょっと時間がかかった。エージェントがちょっとおかしなかことをしたみたい。

4時40分、セキュリティーチェックへ。

4時43分、セキュリティーチェック終了。

今日の便は沖付け。バス乗り場へ行く。

4時50分、バス乗り場到着。

搭乗券を調べてもらう。やはりさっきエージェントが番号を正しく入れていなかった。

メールチェック。つれあいからメール。ほーチミンシティーからメール。ロングビーチからメール。

4時59分、定刻、搭乗開始。バスに乗る。

5時5分、バスが出る。

5時10分、搭乗口到着。

すぐに搭乗。

5時25分、出発時間になっても、まだかなり席が埋まっていない。

ようやくバスが来て、大量に乗ってきた。

5時35分、定刻より10分遅れで、ドアを閉める。

5時40分、搭乗口を離れる。

5時51分、羽田を離陸。

コーヒーを飲む。講演の準備。

東北北部上空は飛行機がすごい揺れた。津軽海峡を越えてから揺れが止まったけれども、空港直前はすごい揺れた。着陸とても上手。

6時54分、定刻より9分遅れで、着陸。雨。

6時57分、ゲート到着。

6時58分、ドアが開く。

6時59分、ターミナルに出る。

プレミアムキャビンにアップグレードできなかったので、夕御飯を食べることができなかった。空港で塩ラーメンを食べるつもりで、ラーメン屋さんに行く。着いたのが7時1分。ラストオーダーが7時で、入れなかった。帰る時に食べることにする。

7時5分、タクシーに乗る。

7時14分、帰宅。

家の中は寒い。ストーブを点ける。

荷物を開ける。

7時25分、メールチェック。重要なメールなし。

夕御飯の準備。

7時50分、夕御飯。

8時15分、着替え。

家の中をチェック。

9時12分、就寝。疲れた。

#############

日別画面へ

11月21日(水)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日は日本に向けて出発。サンクスギビング前日で一番空港が混む日。いつもより30分早く家を出る。
____________________
■今日の予定: サンフランシスコ、羽田経由で実家に帰る。到着は明日の夜。
■今日すべきこと: 講演の準備。ワークショップの準備。
■今日の目標: 飛行機の中では飲み過ぎない。
■今日の言葉: Shallow men believe in luck. Strong men believe in cause and effect. -Ralph Waldo Emerson 「浅薄な人間は運を信じる。強い人間は因果を信じる。」
_________

まずはメールチェック。重要なメールなし。

コーヒーを淹れて、飲む。

2時10分、荷物の最終チェック。今回は日本でたくさん買い物をするために、スーツケースにはあまり荷物を入れなかった。

2時30分、シャワー、洗髪。

2時50分、シャトルから連絡。あと30分で来るそう。

出かける準備。

3時10分、ソフィーにマッサージ。

3時20分、シャトルは3時30分過ぎに来るというメッセージ。

3時30分、荷物を外に出す。

3時38分、シャトル到着。すぐに出発。

4時32分、空港到着。思っていたより混んでいなかった。

4時35分、セキュリティーチェックへ。

4時40分、セキュリティーチェック終了。

ラウンジの前で待つ。

5時、ラウンジに入る。

メールチェック。重要なメールなし。

オレンジジュースを飲む。

5時20分、ラウンジを出る。

5時25分、ゲート到着。

ゲート付近で待つ。

5時35分、定刻、搭乗開始。すぐに搭乗。

コーヒーを飲む。

6時15分、定刻、ドアを閉める。

6時18分、ゲートを離れる。

6時38分、離陸。

ジントニックを飲む。

7時50分、定刻より3分早く、サンフランシスコ着陸。サンフランシスコは雨。

7時58分、ゲート付近に着く。ゲートに入るのに邪魔な飛行機がとまっていて、しばらく待つ。

8時2分、ゲート到着。

8時4分、ドアが開く。すぐにターミナルに出る。

8時10分、ラウンジに入る。

8時20分、ラウンジのダイニングルームに入る。

朝御飯。中国粥を食べる。ミモザを飲む。

8時55分、ダイニングルームを出る。

9時、つれあいにメール。

講演の準備。

9時30分、ラウンジを出る。

9時32分、ゲート到着。

10時、定刻より5分遅れで、搭乗開始。すぐに搭乗。

ウェルカムドリンクのシャンペンを飲む。

10時35分、定刻、ドアを閉める。

なかなか動かない。管制塔から許可が下りていないそう。

11時18分、ようやくゲートを離れる。外は激しい雨。

滑走路手前で待つ。今日は雨で離陸用の滑走路が一本しか使えないそう。

12時ちょうどサンフランシスコを離陸。

飛行状況を調べると、羽田到着は75分遅れ。国内線の乗り換えはきつくなることを予測。機長は飛行時間は10時間35分と言うだけで、遅れを取り戻すとは言わなかった。

1時、昼御飯。和食膳。ユナイテッドとしては珍しくおいしい。

ジントニックを2杯飲む。

その後、ずっと仕事。講演の準備。

##########

日別画面へ

11月20日(火)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。マッサージのおかげで、身体が軽い。肩の痛みも消えた。明後日はサンクスギビング。今日は授業はあるけれども、もう休日モード。
__________
■今日の予定: 朝授業一つ。
■今日すべきこと: 授業の準備。旅行の準備。
■今日の目標: 持ち物を減らす。
■今日の言葉: Gray skies are just clouds passing over. -Duke Ellington 「灰色の空は単に雲が通り過ぎているだけである。」
__________

まずは、メールチェック。西神田からメール。府中からメール。講師からメール。学部長からメール。

2時5分、コーヒーを淹れて、飲む。義母がお尻の骨を折って、今日手術。つれあいと話す。

2時10分、講師にメール。

2時20分、明日の空港行きのシャトルをオンラインで予約。明日は一年で一番空港が混む日。つれあいが送っていくと言ってくれたけれども、空港が混んで車を駐めるのも大変だから、シャトルを使うことにする。それに家をいつもより早く出ないといけない。

授業の準備。

3時40分、メールチェック。ワシントンからメール。

授業の準備。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時15分、ゴミ出し。

4時20分、朝御飯。エッグソーセージサンドイッチ。

4時30分、ソフィーを散歩。

家を出ると、裏山からコヨーテの吠え声。ソフィー、すぐに家に戻る。

研究資料収集・整理。

5時30分、出かける準備。

5時55分、家を出る。

車が極端に少ない。もうみんな感謝祭のお休みに入ったよう。

6時10分、研究室到着。

メールチェック。九段からメール。

6時15分、明日のフライトにオンラインでチェックイン。

6時20分、授業の準備。

6時30分、今日の配布物を印刷。

6時40分、研究資料収集・整理。

7時40分、クラスに向かう準備。

7時55分、研究室を出る。

7時56分、教室到着。

コンピュータをセット。

8時、授業開始。

9時20分、授業終了。

9時21分、研究室に戻る。

メールチェック。コロンバスからメール。シンシナチからメール。

9時27分、つれあいから電話。義母がちょうど手術中とのこと。

9時37分、研究室を出る。

9時57分、帰宅。

着替え。

10時、おやつ。チーズとクラッカー。

10時15分、ソフィーを散歩。○

10時38分、帰宅。

メールチェック。学部長の秘書からメール。

研究資料収集・整理。

11時、ワークアウト。

11時30分、メールチェック。ロサンゼルスからメール。

研究資料収集・整理。

12時、昼御飯。ワッフル。

テレビのニュースを見る。

サンクスギビングの休暇のためフロリダに発つ前のトランプの記者会見を見る。なぜこんな奴を大統領にしたのか、本当に不思議でたまらない。

1時、旅行の準備。

2時55分、ソフィーを散歩。

3時、つれあいから電話。

3時25分、帰宅。

メールチェック。学部長からメール。早稲田からメール。

旅行の準備。

3時55分、ワークアウト。

4時25分、メールチェック。ロサンゼルスからメール。

旅行の準備。

4時45分、夕御飯の準備。

5時、ソフィーの夕御飯の準備。

5時10分、ソフィーに夕御飯。

5時20分、夕御飯。ピザ。

テレビのニュースを見る。

6時、つれあいから電話。

6時20分、研究資料収集・整理。

7時、メールチェック。千里からメール。

研究資料収集・整理。

7時30分、ハーブティーを飲む。

7時40分、今日の反省。もう休日モードでたいしたことはできなかった。

7時56分、就寝。

###########

日別画面へ

11月19日(月)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。やはり自分の枕はいい。つれあいもソフィーもいないので、家の中はシーンとしている。
___________________
■今日の予定: 朝ソフィーをケンネルでピックアップ。
■今日すべきこと: 授業の準備。講演の準備。
■今日の目標: 淡々と。
■今日の言葉: Wherever you go, no matter what the weather, always bring your own sunshine. ーAnthony J. D'Angelo 「どこに行こうとも、天気がどうであれ、自分自身の日光を常に持って行け。」
_________


まずは、メールチェック。講師からメール。つれあいからメール。

研究資料収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、ラジオのニュースを聞く。北カリフォルニアの山火事は消火がかなり進んだけれども、週末の間に行方不明者の数が1000人を超えた。日産のゴーン社長が逮捕されたというニュース。驚き。

4時30分、メールチェック。ユージンからメール。

研究資料収集・整理。

5時15分、スケジュール管理。

5時40分、今日2杯目のコーヒー。

5時55分、研究資料収集・整理。

6時30分、つれあいが実家から戻って来る。つれあいと話す。

6時45分、研究資料収集・整理。

7時45分、西神田にメール。

7時55分、出かける準備。

8時10分、せっかく出かける準備をしたのに、つれあいがソフィーをピックアップしにケンネルに行くと言う。

8時20分、講師にメール。

8時35分、つれあいがケンネルに向かう。

8時55分、つれあいがソフィーを連れて帰ってくる。ソフィー、ジャンプして喜ぶ。

そのまま、ソフィーを散歩に連れて行く。○

9時25分、帰宅。

メールチェック。講師からメール。

9時30分、講師にメール。

研究資料収集・整理。

10時、つれあいから電話。

10時10分、ワークアウト。

10時40分、メールチェック。講師からメール。学生からメール。

研究資料収集・整理。

11時30分、昼御飯の準備。

11時45分、昼御飯。

12時5分、カイロプラクターから電話。3時にマッサージのオープニングがあるということ。3時にマッサージをしてもらうことに。

授業の準備。

1時、ストレッチング。

1時30分、ソフィーを散歩。○

1時50分、帰宅。

シャワー。

2時5分、コロンバスにメール。学生からメール。

2時10分、学生にメール。

2時15分、クリーブランドにメール。

2時20分、学生にメール。

2時30分、サクラメントにメール。学生からメール。

出かける準備。

2時45分、家を出る。

2時51分、カイロプラクター到着。

2時55分、マッサージ開始。

4時12分、マッサージ終了。

4時15分、カイロプラクターを出る。

4時22分、帰宅。

着替え。

4時30分、ソフィーを散歩。○

5時、帰宅。

ソフィーの夕御飯の準備。

5時10分、夕御飯の準備。

5時15分、ソフィーに夕御飯。

5時30分、夕御飯。

6時15分、メールチェック。サクラメントからメール。シンシナチからメール。有明からメール。雪が谷からメール。

6時20分、明日大学に着て行くものを揃える。

6時25分、明日大学に持って行くものを揃える。

6時30分、明後日からの日本行きの準備。

7時25分、今日の反省。旅行の疲れが残っていて、授業の準備をするだけでいっぱいいっぱい。

7時35分、メールチェック。つくばからメール。

7時40分、スケジュール管理。

8時、ハーブティーを飲む。

8時32分、就寝。


##############

日別画面へ

11月18日

起床時刻:03時00分

目覚ましの音で、3時起床。早く家に帰って、自分の枕で寝たい。
__________________
■今日の予定: 午後の飛行機で帰る。
■今日すべきこと: 本の原稿の校正。講演の準備。
■今日の目標: リラックスする。
■今日の言葉: A problem is a chance for you to do your best. -Duke Ellington 「問題が起こることは自分が最善を尽くすチャンスである。」
________

まずは、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

4時、テレビのニュースを見る。週末で重要なニュースもない。

4時25分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時40分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

5時30分、荷物を整理。

6時、テレビのニュースを見る。

6時35分、ワークアウト。

7時5分、シャワー。

7時20分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

8時、スケジュール管理。

8時20分、研究資料収集・整理。

9時、チェックアウトの準備。

9時20分、テレビのニュースを見る。

9時40分、部屋を出る。

9時45分、フロント到着。案外長い列。

9時50分、チェックアウト。

9時53分、エントランスでシャトルに乗る。

10時2分、ホテルを出る。

10時15分、途中で、友人が乗ってくる。

友人と話す。

10時42分、空港到着。

10時45分、搭乗手続き。

10時47分、セキュリティチェックへ。

10時50分、セキュリティチェック終了。

10時55分、ホットドッグ屋に行く。

11時、ホットドッグを食べる。コーラを飲む。

11時20分、ラウンジがないので、ゲート付近で仕事。

メールチェック。スタンフォードからメール。カリフォルニアの学会の事務局長からお別れのメール。ご母堂のめんどうを見るためにブラジルに帰るそう。昨日、見かけて手を振ったのだけれども、自分がトイレに入るところだったので、それで終わってしまったけれども、わかっていたら、きちんと挨拶したのにと悔やまれる。ここ20年ほどいろいろお世話になっていた。

本の原稿の校正。

1時18分、飛行機がようやく搭乗。

1時35分、定刻より10分遅れで、搭乗開始。

すぐに搭乗。

隣に15年ぶりに会う人が座った。しばらく話す。教育関係の会社の社長さんだけれども、ビジネスは非常にうまく行っているそう。

2時5分、定刻、ドアを閉める。

2時15分、ゲートを離れる。

離陸まで、20分待機するそう。

2時35分、ニューオリンズを離陸。

ビールを飲む。

その後、寝る。

3時32分、定刻より7分遅れで、ヒューストン着陸。ヒューストンは雨。

3時38分、ゲート到着。

3時42分、ドアが開く。

ターミナルに出る。

3時50分、ラウンジに入る。

メールチェック。重要なメールなし。

スープを飲む。ラウンジのスープはいつもおいしい。ワインを飲む。

ちょっと仕事。本の原稿の校正。

5時30分、ラウンジを出る。

5時35分、ゲート到着。座る場所がほとんどないので、列に並ぶ。

6時、定刻、搭乗開始。車椅子を使っている人が多く、その人たちを一人一人乗せていたので、一般の我々はしばらく搭乗を待つ。アメリカも高齢化してきたと実感する。

6時35分、定刻より5分早く、ドアを閉める。

6時40分、ゲートを離れる。

離陸のために滑走路が一本しか使えないそうで、離陸を待つ飛行機が長い列を作っている。機長さんがいい人で、あとどれくらい時間がかかりそうか随時説明してくれるので、いらいらはしない。

7時22分、ヒューストンを離陸。今日の飛行時間は3時間なので、到着は完全に遅れる。

ジントニックを飲む。おなかが空いていなかったので、スナックだけ食べる。

仕事。本の原稿の校正。

1時間ほど寝る。

8時21分、定刻より20分遅れで、着陸。

8時23分、ゲート到着。

ゲートドライバーが来なくて、しばらく機内で待つ。

8時27分、ドアが開く。すぐにターミナルに出る。

8時30分、シャトル乗り場到着。シャトルが待っていた。

9時25分、帰宅。

つれあいは実家に戻り、ソフィーはケンネルに行っているので、家には誰もいない。

9時30分、着替え。

メールチェック。コロンバスからメール。

10時3分、就寝。

################

日別画面へ

11月17日

起床時刻:03時00分

目覚ましの音で、3時起床。枕が柔らかくて、首がちょっと痛い。
____________
■今日の予定: 一日学会出席。夜は友人と夕食。
■今日すべきこと: 学会の準備。本の原稿の校正。
■今日の目標: 人見知りしない。
■今日の言葉: He who is not courageous enough to take risks will accomplish nothing in life. -Muhammad Ali 「リスクをおかす勇気のないものを人生で何も達成しないであろう。」
____________

まずは、メールチェック。スタッからメール。サクラメントからメール。

研究資料収集・整理。

4時、テレビのニュースを見る。週末に入って、大きなニュースはない。トップニュースはまだカリフォルニアの山火事。行方不明が千人を超えた。

4時30分、研究資料収集・整理。

5時15分、コーヒーを淹れて、飲む。

学会の準備。

6時30分、スケジュール管理。

6時45分、ワークアウト。

7時15分、シャワー。

7時30分、出かける準備。

7時45分、部屋を出る。

7時52分、学会会場到着。

8時、学会セッションに出席。

8時45分、友人と話す。

10時45分、友人と別れる。

11時、学会セッションに出席。

11時45分、昼食会場に移動。

11時55分、10年ぶりの友人に会う。

12時、昼食会開始。

友人と話す。

1時10分、昼食会場を出る。

1時15分、講師たちに会う。

会議。

2時45分、会議終了。

3時、会議出席。

4時15分、会議終了。

発表会場へ行く。発表の準備。

4時30分、講師たちと発表。

5時15分、発表終了。

今年で引退する学会の事務局長がわざわざ挨拶に来てくれる。若い時からずっとお世話になった人ともう会えなくなると思うとさびしい。お互いに涙を流す。

5時30分、学会会場を出る。

5時45分、近くのレストランへ行く。予約でいっぱい。次のレストランに移動。

5時50分、次のレストラン到着。とても有名なシェフの店。テーブルは取れなかったけれども、バーカウンターで食べられるとのこと。

講師たちと夕食。

8時50分、夕食終了。レストランを出る。

9時15分、部屋に戻る。

メールチェック。コロンバスからメール。

着替え。

9時35分、就寝。

##########

日別画面へ

11月16日(金)

起床時刻:03時00分

目覚ましの音で、3時起床。枕が柔らかくて、寝苦しかった。自分の枕に早くも戻りたい。
___________
■今日の予定: ランチミーティング。夜は友人と夕食。その間、適当に学会のセッションに出る。
■今日すべきこと: 本の原稿の校正。学会の準備。
■今日の目標: 人見知りしない。
■今日の言葉: Don't find fault, find a remedy. -Henry Ford 「欠陥を探すな。改善法を探せ。」
___________

まずは、メールチェック。学生からメール。

研究資料収集・整理。

4時、テレビのニュースを見る。

4時30分、コーヒーを淹れて、飲む。

研究資料収集・整理。

5時15分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

6時、テレビのニュースを見る。

6時30分、荷物を整理。

6時50分、学会の準備。

7時30分、研究資料収集・整理。

8時45分、スケジュール管理。

9時、テレビのニュースを見る。

今日2杯目のコーヒー。朝御飯。バナナブレッド。

9時30分、大統領府がCNNのリーポーターの記者証を取り上げた件の裁判所の決定が下された。CNNが勝つ。当然。

9時45分、学生にメール。

10時、シャワー。

10時20分、出かける準備。

10時30分、航空会社からメール。

研究資料収集・整理。

11時、部屋を出る。

11時10分、学会会場到着。出席登録。

11時15分、学会会場を出る。

11時20分、ランチミーティングをするホテルのレストラン到着。

スタンフォードから来た同僚に会う。前回会ったのは北京空港だった。その話をする。

11時25分、ミーティングの議長到着。

11時30分、もう一人の参加者到着。

ランチミーティング開始。

2時30分、ランチミーティング終了。

レストランを出る。

2時40分、ホテルの部屋に戻る。

着替え。

2時50分、メールチェック。学部長からメール。スタッフからメール。

研究資料収集・整理。

3時30分、メールチェック。つれあいからメール。

研究資料収集・整理。

4時45分、ワークアウト。

5時15分、入浴。

5時40分、紅茶を飲む。

学会の準備。

6時25分、テレビのニュースを見る。

7時、出かける準備。

7時15分、部屋を出る。

7時25分、レストラン到着。食事を一緒にする人たちもちょうど到着。別な人たちはもうテーブルに付いていた。

夕食開始。生牡蠣をたくさん食べる。

9時45分、レストランを出る。

9時55分、ホテルの部屋に戻る。

着替え。

10時、テレビのニュースを見る。

10時25分、就寝。

################

日別画面へ

11月15日(木)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。昨日新しい眼鏡に変えた。前の眼鏡よりもずっとよく見える。前の眼鏡だと夜は見えにくかったのだけれども、今度は暗い時でもよく見える。眼鏡一つでこんなに違うのかと驚く。
___________
■今日の予定: ニューオリンズに向け出発。夕方学会の理事会。
■今日すべきこと: 本の原稿の校正。講演とワークショップの準備。
■今日の目標: 飛行機の中の時間を有効に使う。
■今日の言葉: Better three hours too soon than a minute too late. -William Shakespeare 「一分遅れるよりも3時間早すぎるほうがよい。」
___________

まずは、メールチェック。ロングビーチからメール。

2時5分、コーヒーを淹れて、飲む。

2時10分、ロングビーチにメール。

荷物のチェック。

3時、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

3時25分、ソフィーを散歩。

3時35分、帰宅。ソフィー、暗いのが嫌みたい。

3時40分、朝御飯。ブリートを食べる。

3時50分、シャワー。

4時5分、出かける準備。

4時25分、荷物をつれあいの車に乗せる。

4時28分、家を出る。

4時58分、空港到着。

5時、セキュリティチェックへ。

5時8分、セキュリティチェック終了。

5時8分、ラウンジに入る。

オレンジジュースを飲む。

5時20分、ラウンジを出る。

5時22分、ゲート到着。

ゲート付近で待つ。

5時35分、定刻、搭乗開始。すぐに搭乗。

6時10分、定刻より5分早く、ドアを閉める。

6時15分、ゲートを離れる。

6時35分、離陸。

コーヒーを飲んだ後、寝る。

7時39分、定刻より14分早く、サンフランシスコ着陸。

7時47分、ゲート到着。

7時50分、ドアが開く。すぐにターミナルに出る。

接続便のゲートに向かって歩く。

7時57分、ゲート到着。すでに搭乗が始まっていた。すぐに搭乗。

8時25分、定刻より10分早く、ドアを閉める。

8時30分、ゲートを離れる。

8時50分、サンフランシスコを離陸。

スナックを食べる。ビールを飲む。

その後、ずっと仕事。本の原稿の校正。

到着の一時間半前にジントニックを飲む。

2時10分、定刻より26分早く、ニューオリンズに着陸。

2時19分、ゲート到着。すぐにターミナルに出る。

2時30分、シャトル乗り場到着。シャトルに乗る。

2時40分、シャトルが空港を出る。

3時32分、ホテル到着。

3時40分、チェックイン。

3時52分、部屋に入る。

荷物を取り出す。

メールチェック。つれあいからメール。学生からメール。

4時20分、部屋を出る。

4時25分、理事会の部屋到着。

4時30分、理事会開始。

5時30分、理事会終了。

学会の会長と話す。

6時、会長と別れる。

事務局長と話す。

6時5分、事務局長と別れる。

6時15分、部屋に戻る。エレベーターがなかなか来なかった。

メールチェック。学生からメール。

軽食。外に出る気がしないので、持っているもので簡単にすます。

7時15分、ワークアウト。

8時、入浴。

8時25分、シャワー。

8時40分、メールチェック。スタッフからメール。副学長からメール。

研究資料収集・整理。

9時15分、就寝。

############

日別画面へ

11月14日(水)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日はぐっすり寝られた。暑くて掛け布団を蹴飛ばしていることが多かったけれども、今日はしっかり掛けたまま寝ていた。秋も深まってきた証拠。
__________
■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 学会の準備。旅行の準備。本の原稿の校正。
■今日の目標: 忘れ物のないように。
■今日の言葉: You have to be able to accept failure to get better. -LeBron James 「さらに良くなるためには、失敗を受け入れることができなければならない。」
__________

まずは、メールチェック。ロングビーチからメール。シャーロッツヴィルからメール。

シャーロッツヴィルから来たファイルを読む。

2時5分、コーヒーを淹れて、飲む。下ではつれあいがまだ仕事をしていて、その隣にソフィーが座っていた。

2時10分、ロングビーチにメール。シャーロッツヴィルにメール。

2時15分、パリにメール。

研究資料収集・整理。

3時15分、旅行の準備。

4時、ラジオのニュースを聞く。カリフォルニアの山火事もついに死者が50人に達した。

4時25分、研究資料収集・整理。

5時50分、出かける準備。

6時、ソフィーを散歩。○

6時15分、帰宅。

ソフィーの朝御飯を準備。

6時25分、ソフィーに朝御飯。

6時35分、メールチェック。重要なメールなし。

6時40分、明日のフライトにオンラインでチェックイン。

学会の準備。

7時30分、今日2杯目のコーヒー。つれあいと選挙のことについて話す。

7時40分、朝御飯。ブレックファストバーガー。ソフィーが気に入ったみたい。

スケジュール管理。

8時、ホーチミンシティーからメール。

8時10分、ホーチミンシティーにメール。

8時15分、ソフィーを散歩。○●

8時45分、帰宅。

メールチェック。学部長の秘書からメール。学部長からメール。ロングビーチからメール。

8時50分、ロングビーチにメール。

8時55分、ワークアウト。

9時25分、メールチェック。スタッフからメール。

9時30分、つれあいから電話。

9時35分、研究資料収集・整理。

10時5分、朝御飯。

テレビのニュースを見る。

10時15分、旅行の準備。

11時10分、メールチェック。スタッフからメール。

夕御飯の準備。シーフードスープを作り始める。サーモンの下ごしらえ。

テレビのニュースを見る。

11時50分、昼御飯。

12時10分、ニューヨークにメール。

12時25分、ニューヨークにメール。

2月のアンカレッジ行きの切符をオンラインで探す。

12時45分、メールチェック。ニューヨークからメール。

来月のベトナム行きの切符をオンラインで探す。

1時10分、ニューヨークからメール。

学生の推薦状を書く。

1時20分、学生にメール。

1時25分、アンカレッジにメール。

1時30分、講師からメール。

旅行の準備。

1時45分、ソフィーを散歩。

2時15分、帰宅。

メールチェック。学生からメール。

学会の準備。

3時、ワークアウト。

3時30分、旅行の準備。

4時、メールチェック。ニューヨークからメール。

4時5分、ニューヨークにメール。

旅行の準備。

4時30分、メールチェック。眼科からメール。新しい眼鏡が出来たそう。

4時35分、出かける準備。

4時47分、家を出る。

4時53分、眼科到着。

新しい眼鏡を受け取る。

5時10分、眼科を出る。

5時15分、帰宅。

着替え。

5時20分、ソフィーの夕御飯の準備。

5時25分、ソフィーに夕御飯。

夕御飯の準備。

5時30分、夕御飯。サーモン。シーフードスープ。

テレビのニュースを見る。

6時15分、メールチェック。ブルーミントンからメール。

研究資料収集・整理。

7時10分、ハーブティーを飲む。チーズを食べる。

7時30分、日曜日の空港からのシャトルをオンラインで予約。

学会の準備。

7時50分、スケジュール管理。

8時5分、今日の反省。旅行に行く前の日は仕事が捗る。アウトプットが出せた。

8時21分、就寝。

##############

日別画面へ

11月13日(火)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。昨日寝る時は風が強かったけれども、海風に変わって音はしない。また、朝になると海風が泊まって、砂漠からの風が強くなるのだろう。山火事の危険はまだまだ続く。
___________
■今日の予定: 授業一つ。その後、講師の授業を見学。
■今日すべきこと: 授業の準備。学会の準備。本の原稿の校正。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 淡々と。
■今日の言葉: The dreams and passions stored within hearts are powerful keys which can unlock a wealth of potential. -John C. Maxwell 「心の中に蓄えられた夢と情熱は豊富な可能性の鍵を開けることができる強い鍵である。」
____________

まずは、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。平河町からメール。

研究資料収集・整理。

3時45分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時15分、授業の準備。

4時40分、出かける準備。

4時45分、ソフィーを散歩。○●

5時、帰宅。

出かける準備。

5時15分、着替え。

5時24分、家を出る。

5時39分、研究室到着。

授業の準備。

6時、今日の配布物をコピー。紙詰まりが何度も起こり、コピーするのに時間がかかった。

6時20分、研究資料収集・整理。

7時、曙橋にメール。

7時15分、ホーチミンシティーにメール。

スケジュール管理。

7時30分、クラスに向かう準備。

7時55分、研究室を出る。

7時56分、教室到着。

コンピュータをセット。

8時、授業開始。

9時20分、授業終了。

9時21分、研究室に戻る。

9時23分、研究室を出る。

9時29分、講師のクラス到着。

9時30分、講師の授業の見学。

10時50分、講師のクラスを出る。

10時57分、研究室に戻る。

メールチェック。曙橋からメール。学生からメール。

11時6分、研究室を出る。

11時23分、帰宅。

着替え。

11時30分、ブランチ。残り物のカレー。カレーは日にちがたったほうがおいしい。最初に作った時よりも数段辛くなっていた。

テレビのニュースを見る。

12時5分、昼寝。

12時35分、起床。

メールチェック。講師からメール。パリからメール。

研究資料収集・整理。

1時15分、つれあいからメール。

1時20分、ソフィーを散歩。○

1時45分、帰宅。

2時5分、曙橋にメール。

2時15分、有明にメール。

2時25分、ホーチミンシティーにメール。

学会の準備。

2時40分、ニューオリンズでの空港シャトルをオンラインで予約。

2時45分、曙橋からメール。

2時55分、曙橋にメール。

3時、有明からメール。

3時10分、有明にメール。

研究資料収集・整理。

3時30分、ワークアウト。

4時、メールチェック。講師からメール。

シャワー、洗髪。

4時30分、夕御飯の準備。

4時40分、ソフィーを散歩。

4時55分、帰宅。

ソフィーの夕御飯の準備。

5時5分、ソフィーに夕御飯。

テレビのニュースを見る。

5時15分、夕御飯。カツ丼。作りすぎたトンカツもこれでなくなった。

5時50分、メールチェック。有明からメール。

学会の準備。

6時10分、ホーチミンシティーにメール。西神田からメール。

スケジュール管理。

6時30分、ハーブティーを飲む。

6時45分、講師にメール。

6時50分、学生にメール。

7時、学生からメール。

7時10分、学生にメール。

学生から来たファイルを読む。

7時20分、今日の反省: 今日は講師の授業を見学に行ったりしていたので、ほとんど自分の仕事ができなかった。いつものルーチンと違うとすぐにプロダクティビティーが落ちる。もっと柔軟に対応できないと生産性が上がらない。

7時35分、研究資料収集・整理。

8時12分、就寝。

###########

日別画面へ

11月12日(月)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。外は風が強く吹いている。砂漠からの熱風で、こういう時は山火事が心配。今カリフォルニアでは3カ所で山火事が起こっている。北カリフォルニアの山火事はこれまでで最大の山火事。死者が30人近く出ている。
____________
■今日の予定: つれあいを空港でピックアップ。
■今日すべきこと: 授業の準備。学会の準備。本の原稿の校正。
■今日の目標: 先を見て仕事。
■今日の言葉: If you want to shine like a sun, first burn like a sun. -A. P. J. Abdul Kalam 「太陽のように輝きたければ、まず太陽のように燃えろ。」
____________

まずは、メールチェック。学生からメール。

研究資料収集・整理。

3時45分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、ラジオのニュースを聞く。南カリフォルニアの山火事でも死者が2人でた。行方不明が200人近くいるので、死者はこれからますます増えるという。

4時25分、研究資料収集・整理。

5時30分、今日2杯目のコーヒー。ソフィーが起きてきたので、チキンストリップをやる。

研究資料収集・整理。

5時55分、出かける準備。

6時、ソフィーを散歩。○車が全然走っていない。今日は退役軍人の日で、祭日だった。

6時15分、帰宅。

ソフィーの朝御飯を準備。

6時25分、ソフィーに朝御飯。

皿洗い。キッチンの水回りの掃除。

6時50分、スケジュール管理。

7時5分、研究資料収集・整理。

7時45分、ワークアウト。

8時15分、メールチェック。ユージンからメール。

研究資料収集・整理。

8時45分、ソフィーを散歩。○

9時、帰宅。

メールチェック。ワシントンからメール。

ドラッグストアに行く予定だったけれども、ほしいものが家にあることがわかったので、中止。ディスカウントクーポンがあって、今日で使えなくなるのだけれども、ほしくもないものを買ってしまうことが多い。

9時10分、シンシナチからメール。お返事。

9時15分、シャーロッツヴィルにメール。

講師の評価レポートを書く。

9時45分、評価レポートほぼ終わり。一晩寝かせることに。

朝御飯。焼き海苔、目玉焼き。

10時15分、授業の準備。

11時30分、メールチェック。学生からメール。ニューヨークからメール。シンシナチからメール。

11時40分、シャワー、洗髪。

12時10分、授業の準備。学生から来たファイルを読む。

12時25分、昼御飯。フライドチキン。

テレビのニュースを見る。

12時45分、メールチェック。アンカレッジからメール。

出かける準備。

12時55分、ソフィーを車に乗せる。

1時、家を出る。

1時32分、空港のセルフォンロットに到着。かなりの車が待っている。

ソフィーを散歩。

1時39分、つれあいの飛行機が着陸するのが見えた。

1時40分、ソフィーを車に戻す。

1時45分、つれあいから今ゲートに着いたとの電話。

1時46分、つれあいに電話。待つ場所を決める。

2時4分、つれあいから電話。ターミナルの外に出たそう。

2時5分、セルフォンロットを出る。

2時8分、ターミナル到着。つれあいが向こうから歩いてくるのが見えた。

2時10分、つれあいを乗せる。空港を出る。

2時42分、帰宅。

メールチェック。シャーロッツヴィルからメール。

つれあいがドラッグストアでほしいものがあるというので、結経ドラッグストアに行くことにする。

2時58分、家を出る。

3時4分、ドラッグストア到着。

ショッピング。

3時26分、ドラッグストアを出る。

3時33分、帰宅。

メールチェック。ワシントンからメール。

ワシントンから来たファイルを読む。

3時45分、メールチェック。学生からメール。

3時50分、学生にメール。

授業の準備。

4時15分、エンゼルスの大谷選手が新人王を取ったニュースが入ってくる。日本人で4人目というのは驚き。

4時20分、ソフィーを散歩。○

4時40分、帰宅。

明日大学に着て行くものを揃える。

4時50分、明日大学に持って行くものを揃える。

4時55分、ソフィーの夕御飯を準備。

5時5分、ソフィーに夕御飯。

夕御飯の準備。

5時15分、夕御飯。

5時50分、ハーブティーを飲む。スイートポテトパイを食べる。

6時10分、今日の反省。かなりアウトプットが出せた。

6時25分、スケジュール管理。

6時50分、2杯目のハーブティー。

研究資料収集・整理。

7時56分、就寝。

##########

日別画面へ

11月11日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。ソフィーは下で寝ていた。つれあいがいなくて、寂しがっているのがわかる。
____________
■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 講師の評価レポートを書く。本の原稿の校正。学会の準備。本の原稿書き。
■今日の目標: アウトプットを出す。
■今日の言葉: You cannot find peace by avoiding life. -Virginia Woolf 「生きることを避けていては、心の平安を見いだすことはできない。」
____________

まずは、メールチェック。シャーロッツビルからメール。

研究資料収集・整理。

3時45分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、ラジオのニュースを聞く。カリフォルニアの山火事のニュースが中心。すでに20人以上が死亡し、多数の人がまだ避難している。夜の間海からの風で煙が内陸に流れてきているらしい。週末のフットボールやバスケットボールのゲームにも影響が出ているとのこと。

4時30分、学会の準備。

5時55分、出かける準備。

6時10分、ソフィーを散歩。○

6時30分、帰宅。

ソフィーの朝御飯を準備。

6時40分、ソフィーに朝御飯。

今日2杯目のコーヒーを飲む。

テレビのニュースを見る。

7時、皿洗い。

7時10分、メールチェック。フィラデルフィアからメール。

研究資料収集・整理。

7時45分、ソフィーを散歩。○

8時5分、帰宅。

講師の評価レポートを書く。

9時、ワークアウト。

9時30分、研究資料収集・整理。

10時10分、朝御飯。ワッフル。コーヒー。今日もう3杯目。

10時30分、研究資料収集・整理。

11時30分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

11時50分、ソフィーを散歩。○

12時10分、帰宅。

昼御飯の準備。

12時25分、昼御飯を食べる。焼きそば。

テレビのニュースを見る。

1時、講師の評価レポートを書く。

2時、メールチェック。つれあいからメール。返事。つれあいは今日はフランクフルトにいる。明日直行便で帰ってくる。

評価レポートを書く。

2時35分、ソフィーを散歩。○●

3時10分、帰宅。

キッチンのゴミを捨てる。

3時15分、講師の評価レポートを書く。

3時40分、ワークアウト。

4時10分、研究資料収集・整理。

4時40分、夕御飯の準備。

皿洗い。キッチンの水回りの掃除。

5時10分、ソフィーの夕御飯の準備。

5時20分、ソフィーに夕御飯。

夕御飯。一口カツ。サラダ。

5時50分、ソフィーを散歩。風が強くなってきた。

6時、帰宅。

メールチェック。重要なメールなし。

6時5分、スケジュール管理。

6時25分、今日の反省: 講師の評価レポートがようやく終わるめどがついた。書くストラテジーが悪かった。先に考えをきちんと準備して、構成してから書き始めるべきだった。

6時50分、研究資料収集・整理。

7時25分、ハーブティーを飲む。

プロフットボールをテレビで見る。フィラデルフィアはもうかなり寒そう。

7時40分、メールチェック。つくばからメール。

研究資料収集・整理。

8時13分、就寝。

【追記】11時過ぎ、ソフィーがベッドに飛び乗ってきて、顔をなめ回すので、起きる。こういう時はソフィーは外に出たい時。11時10分から5分ほど外を歩く。強い風が吹いている。ソフィーはつれあいの車が来る方向に歩いていく。つれあいがいなくてさびしいのだろう。

############

日別画面へ

11月10日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日もソフィーはベッドの上で寝ていた。
__________
■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 授業の準備。講演の準備。本の編集。本の原稿書き。
■今日の目標: 淡々と。
■今日の言葉: The best thing we can do with rejection is to make it a learning experience - rejection is a great teacher. -Adena Friedman 「拒絶に対してできる最高のことはそれを学習の経験にすることである。拒絶は最高の教師である。」
__________

まずは、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

3時45分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時20分、メールチェック。つくばからメール。

研究資料収集・整理。

5時50分、出かける準備。ソフィーが外に出たがっている。

6時10分、ソフィーを散歩。○○

6時30分、帰宅。

メールチェック。三田からメール。

6時35分、ソフィーの朝御飯を準備。

6時45分、ソフィーに朝御飯。

テレビのニュースを見る。

7時10分、今日2杯目のコーヒー。

研究資料収集・整理。

7時40分、スケジュール管理。

8時、研究資料収集・整理。

8時20分、出かける準備。

8時25分、ソフィーを散歩。○○●

8時47分、帰宅。

メールチェック。重要なメールなし。

9時、ワークアウト。

9時30分、研究資料収集・整理。

10時10分、朝御飯。ハムサンドイッチ。今日3杯目のコーヒー。

テレビのニュースを見る。

10時40分、講師の評価レポートを書く準備。参観資料を見直す。

11時10分、評価レポートを書く。

何か気乗りがしなくて、思ったより時間がかかっている。

12時50分、ソフィーを散歩。○

1時15分、帰宅。

1時20分、昼寝。隣でソフィーも昼寝。

1時50分、起床。ソフィーはまだ寝ている。

メールチェック。重要なメールなし。

コーラを飲む。

2時、講師の評価レポートを書く。

やはり集中できない。とてもいい講師だから書くことも決まっているのだけれども、集中が続かない。今朝読んだ新しい概念のほうに興味が行ってしまう。そちらのことをやったほうがいいみたい。まず、来週の授業の準備をしてしまおうことにする。

2時20分、授業の準備。

3時、ワークアウト。

3時30分、メールチェック。ロサンゼルスからメール。

研究資料収集・整理。

4時15分、ソフィーを散歩。○

4時50分、帰宅。

ソフィーの夕御飯の準備。

皿洗い。

夕御飯の準備。

5時10分、ソフィーに夕御飯。

5時15分、夕御飯。五目御飯。

テレビのニュースを見る。

6時、ハーブティーを飲む。アイスクリームを食べる。

ソフィーをマッサージ。

6時30分、学会の準備。

7時5分、今日の反省。講師の評価レポートを終えるつもりだったけれども、熱が入らず、ほかのことをしてしまった。ほかのことが進んだので、まあよしとしよう。明日は何としても評価レポートを仕上げてしまおう。

7時20分、ハーブティーを飲む。パイを食べる。

7時30分、研究資料収集・整理。今朝読んだ面白い理論について調べる。

8時30分、ハーブティーもう一杯。

研究資料収集・整理。

9時7分、就寝。

############

日別画面へ

11月09日(金)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日もソフィーはベッドのそばで寝ている。一時、ベッドの上に上がってきて寝ていた。これはうちに来て初めてのこと。
______________
■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 授業の準備。本の編集。本の原稿書き。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 淡々と。
■今日の言葉: Never give up. Today is hard, tomorrow will be worse, but the day after tomorrow will be sunshine. -Jack Ma 「決してあきらめるな。今日はつらい。明日はもっと悪くなるだろう。でも、明後日は晴れる。」
______________


まずは、メールチェック。学生からメール。九段からメール。つくばからメール。

研究資料収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、ラジオのニュースを聞く。今カリフォルニアの3カ所で山火事が起こっているそう。北カリフォルニアでは、フットボールのフィールド80面分が一分で燃える勢いだそう。昨日はうちの向かいに消防の車がずっと止まっていた。うちの裏山は火事になりやすい場所。今日も風が吹いているので、心配。

4時30分、研究資料収集・整理。

5時15分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

6時、出かける準備。

6時10分、ソフィーを散歩。○●

6時32分、帰宅。

ソフィーの朝御飯の準備。

6時40分、ソフィーに朝御飯。

テレビのニュースを見る。

6時50分、皿洗い。

7時10分、学生にメール。

7時20分、ホーチミンシティーにメール。

スケジュール管理。

7時35分、研究資料収集・整理。

8時20分、朝御飯。御飯、納豆、海苔。

テレビのニュースを見る。

8時45分、メールチェック。スタッフからメール。

9時、ワークアウト。

9時30分、メールチェック。スタッフからメール。

研究資料収集・整理。

10時15分、メールチェック。ワシントンからメール。

研究資料収集・整理。

10時45分、着替え。出かける準備。

10時55分、家を出る。

11時、スーパー到着。

フライドチキンを買う。金曜日は時々フライドチキンの大割引がある。

11時6分、スーパーを出る。

11時11分、帰宅。

着替え。

11時15分、昼御飯。買ってきたフライドチキンを買う。ソフィーにもお裾分け。

テレビのニュースを見る。

11時45分、研究資料収集・整理。

12時30分、昼寝。

1時、起床。ソフィーもベッドの隣で寝ていた。

メールチェック。ロサンゼルスからメール。

1時5分、研究資料収集・整理。

1時30分、部屋の掃除。

1時45分、出かける準備。暑いので短パンに履き替える。

1時50分、ソフィーを散歩。○○

2時5分、帰宅。もっと遠くまで行くかと思ったら、ソフィー、途中で引き返す。ちょっと暑いからかも。

メールチェック。スタッフからメール。同僚からメール。

研究資料収集・整理。

2時30分、部屋の掃除。捜し物がある。

3時15分、掃除終了。探していたものは全然違うところから出てきた。でも、どうしても見つけたいものだったので、よかった。

メールチェック。講師からメール。

3時20分、のどが渇いたので、コーラを飲む。

3時25分、講師にメール。

3時30分、ワークアウト。

4時、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

4時30分、出かける準備。

4時35分、ソフィーを散歩。○

4時50分、帰宅。

ソフィーの夕御飯の準備。

皿洗い。

5時5分、ソフィーに夕御飯。

夕御飯の準備。

5時20分、夕御飯。フライドチキン。コーン。

テレビのニュースを見る。

6時、ハーブティーを飲む。

6時10分、パイを食べる。

6時25分、スケジュール管理。

6時50分、メールチェック。三田からメール。

今日の反省: 締め切りのあるものを全て仕上げてしまって、プレッシャーがなくなった。部屋の掃除を始めることができた。本の原稿のほう急がないといけない。

7時10分、ハーブティーをもう一杯。

研究資料収集・整理。

7時55分、就寝。

###########

日別画面へ

11月08日(木)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。ソフィーはずっとベッドの下で寝ていた。そろそろつれあいがいないので、さびしいらしい。
_________________
■今日の予定: 朝授業一つ。
■今日すべきこと: 授業の準備。本の原稿書き。講師の評価レポートを書く。
■今日の目標: 先を見て仕事。
■今日の言葉:The chief danger in life is that you may take too many precautions. ーAlfred Adler「人生の主たる危険とはあまりにも用心することである。」
______________

まずは、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、ラジオのニュースを聞く。サザンオークスのバーで銃の乱射事件があり、12人が死亡したそう。

4時30分、出かける準備。

4時40分、ソフィーを散歩。○

4時55分、帰宅。

5時、ソフィーの朝御飯を準備。

5時10分、ソフィーに朝御飯。

5時15分、出かける準備。着替え。

5時37分、家を出る。

5時52分、研究室到着。

メールチェック。ワシントンからメール。

論文の校正。

6時10分、校正したゲラ刷りをスキャン。

6時15分、授業の準備。

6時55分、スケジュール管理。

7時10分、研究資料収集・整理。

7時45分、クラスに向かう準備。

7時55分、研究室を出る。

7時56分、教室到着。

コンピュータをセット。

8時、授業開始。

9時20分、授業終了。

9時21分、研究室に戻る。

メールチェック。学生からメール。副学部長からメール。

9時37分、研究室を出る。

9時56分、帰宅。

着替え。

10時3分、朝御飯。

テレビのニュースを見る。サウザンドオークスの銃乱射事件のニュースが中心。

10時30分、出かける準備。

10時35分、ソフィーを散歩。○○

10時53分、帰宅。

着替え。

11時、ワークアウト。

11時30分、メールチェック。コロラドからメール。

研究資料収集・整理。

12時10分、昼御飯。ハムアンドチーズサンドイッチ。

テレビのニュースを見る。

1時、研究資料収集・整理。

1時50分、神楽坂にメール。

2時、コロラドにメール。

2時10分、ポートランドにメール。

研究資料収集・整理。

2時35分、ソフィーを散歩。

2時55分、帰宅。

3時、ワークアウト。

3時30分、メールチェック。学長からメール。

研究資料収集・整理。

4時、メールチェック。コロラドからメール。

研究資料収集・整理。

4時25分、メールチェック。ワシントンからメール。

4時30分、ソフィーを散歩。

4時50分、帰宅。

ソフィーの夕御飯を準備。

5時10分、ソフィーに夕御飯。

5時20分、夕御飯。カツカレー。

テレビのニュースを見る。

5時50分、メールチェック。神楽坂からメール。

5時55分、神楽坂にメール。

6時、ハーブティーを飲む。

研究資料収集・整理。

6時30分、メールチェック。神楽坂からメール。

今日の反省。論文の校正を締め切り前に終えられた。

6時50分、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。

研究資料収集・整理。

7時45分、メールチェック。北浦和からメール。

スケジュール管理。

8時、2杯目のハーブティー。

研究資料収集・整理。

9時2分、就寝。

###############

日別画面へ

11月07日(水)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日は教授会がないので、家でゆっくり仕事ができる。
__________
■今日の予定: 教授会キャンセル[。
■今日すべきこと: 論文の校正。授業の準備。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 淡々と。
■今日の言葉: Don't grieve. Anything you lose comes round in another form. ーRumi 「悲しむな。失ったものはなにごとも別の形で戻って来る。」
__________

まずは、メールチェック。カイロプラクターからメール。ブダペストからメール。つれあいからメール。つれあいもギリシアで中間選挙の結果を調べていたみたい。

ラジオのニュースで、中間選挙の結果を聞く。下院は民主党が過半数を取ったけれども、上院は共和党が過半数を取って、これから2年間ねじれ国会になる。面白いけれども、政治は動かなくなるんだろうな。

2時20分、研究資料収集・整理。

3時45分、コーヒーを淹れて、飲む。ソフィーが起きてきた。チキンストリップをやる。

4時、ラジオのニュースを聞く。民主党は予想ほど強くなかった。

4時35分、つれあいにメール。

4時45分、ブダペストにメール。

研究資料収集・整理。

5時20分、北浦和にメール。

研究資料収集・整理。

5時40分、ソフィーが外に出たがるので、出かける準備。

5時45分、ソフィーを散歩。○

6時5分、帰宅。

ソフィーの朝御飯の準備。ソフィーのチキンがなくなった。今日は買い物に行って、その後チキンを煮なくてはならない。

6時15分、ソフィーに朝御飯。

6時20分、朝御飯。ガーリックブレッド。今日2杯目のコーヒー。

テレビのニュースを見る。トランプが8時半から記者会見するそう。自慢ばかりするから見たくない。

研究資料収集・整理。

8時、ソフィーを散歩。○

8時15分、帰宅。

メールチェック。講師からメール。ホーチミンシティーからメール。

研究資料収集・整理。

8時45分、ワークアウト。

9時15分、メールチェック。スタッフからメール。

出かける準備。

9時39分、家を出る。

9時45分、スーパー到着。

ソフィーのチキンを買う。

10時8分、スーパーを出る。

10時14分、帰宅。

食材を冷蔵庫、冷凍庫に入れる。

10時20分、ソフィーのチキンを煮始める。

10時30分、メールチェック。重要なメールなし。

論文の校正。

11時45分、論文の校正終了。ソフィーのチキンもできあがる。

メールチェック。副学長からメール。

12時10分、ホーチミンシティーにメール。

12時15分、つくばにメール。

12時20分、ニューヨークからメール。

司法長官が辞任したというので、テレビのニュースを見る。トランプがやめるように要請したそうだけれども、自分で直接言わないで、主席補佐官に言わせたそう。何とチキンな奴。これでロシアの捜査をやめさせたら、下院が弾劾裁判を始めるだろう。

12時45分、ワシントンからメール。

12時50分、ミシガンからメール。ワシントンからメール。

12時55分、ワシントンにメール。

授業の準備。

1時15分、メールチェック。スタッフからメール。

授業の準備。

1時40分、ソフィーを散歩。○●

2時、帰宅。

メールチェック。学長からメール。つれあいからメール。

2時5分、つれあいにメール。

2時15分、ワークアウト。

3時15分、メールチェック。講師からメール。

研究資料収集・整理。

3時40分、講師にメール。

夕御飯の準備。とんかつを揚げる。

4時15分、ソフィーを散歩。○

4時30分、帰宅。

メールチェック。講師からメール。有明からメール。

4時35分、有明にメール。

4時40分、講師にメール。

学会の準備。

4時50分、講師からメール。

ソフィーの夕御飯の準備。

5時10分、ソフィーに夕御飯。

夕御飯の準備。

5時15分、夕御飯。トンカツ。わかめスープ。

テレビのニュースを見る。

5時55分、ソフィーを散歩。

雨がちらついてきた。

6時5分、帰宅。

ハーブティーを飲む。

6時15分、研究資料収集・整理。

7時15分、メールチェック。ポートランドからメール。

7時20分、ブルーミントンからメール。

今日の反省。論文の校正を終えることができた。でも、もっと頑張らないと。最近、仕事が遅くなった。年のせいにしたくない。

7時40分、スケジュール管理。

8時、2杯目のハーブティー。

学会の理事会の準備。

8時40分、ソフィーをマッサージ。一昨日マッサージをしてやっていたら、ダニが一匹いるのを見つけたので、毎日全身マッサージをして身体をチェックすることにした。

9時3分、就寝。ソフィーもベッドの隣で寝ている。

##########

日別画面へ

11月06日(火)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。つれあいがいないので、家の中は静か。ソフィーはベッドの下で寝ている。
____________
■今日の予定: 朝授業一つ。
■今日すべきこと: 授業の準備。学生の推薦状を書く。論文の校正。
■今日の目標: 淡々と。
■今日の言葉: Everything negative - pressure, challenges - is all an opportunity for me to rise. -Kobe Bryant 「プレッシャー、チャレンジ、ネガティブなこと全てが私にとっては上に上がるチャンスである。」
____________

まずは、メールチェック。講師からメール。

研究資料収集・整理。

2時30分、コーヒーを淹れて、飲む。知らないうちに、ソフィーが下に降りていた。ソフィーは歩く時、音を立てない。

メールチェック。学生からメール。

学生から来たファイルを読む。

2時45分、学生にメール。

授業の準備。

3時35分、メールチェック。パリからメール。

授業の準備。

4時、ラジオのニュースを聞く。今日は中間選挙の日。下院は民主党が過半数を獲得する予想。上院は今回の改選は民主党議員が多いので、共和党が今の過半数を維持する予想。民主党ががんばって、上院も過半数を取ってほしい。そうすると大統領の弾劾ができる。

4時15分、シャワー、洗髪。

4時40分、ゴミ出し。

4時50分、朝御飯。

5時、ソフィーを散歩。○

5時15分、帰宅。

ソフィーの朝御飯の準備。

5時20分、ソフィーに朝御飯。

5時30分、出かける準備。

5時59分、家を出る。

6時13分、研究室到着。

メールチェック。重要なメールなし。

授業の準備。

6時30分、今日の配布物を印刷。

研究資料・収集整理。

7時45分、クラスに向かう準備。

7時56分、研究室を出る。

途中で、講師の一人が1月1日付けで退職することを告げてくる。70歳を超えているので、とどめることもできない。お疲れ様。

7時58分、教室到着。

8時、授業開始。

9時22分、授業終了。

9時23分、クラスを出る。

9時24分、研究室に戻る。

メールチェック。スタッフからメール。アシスタントからメール。ホーチミンシティーからメール。

9時42分、研究室を出る。

10時1分、帰宅。

着替え。

10時10分、ソフィーを散歩。

10時25分、帰宅。

メールチェック。講師からメール。学生からメール。

10時35分、講師にメール。

10時40分、グルノーブルにメール。

10時45分、副学部長にメール。

10時50分、講師からメール。

10時55分、講師にメール。パリにメール。

11時、ワークアウト。

11時30分、メールチェック。副学部長からメール。講師からメール。

11時35分、副学部長にメール。

11時40分、講師にメール。

研究資料収集・整理。

12時、講師からメール。

昼御飯の準備。

12時10分、講師にメール。

12時15分、昼御飯。

テレビのニュースを見る。中間選挙のニュースばかり。

12時45分、講師にメール。

学生の推薦状を書く。

1時5分、推薦状をオンラインでワシントンに送る。

1時10分、学生にメール。

学生の宿題をチェック。

1時25分、学生にメール。

1時30分、昼寝。

2時、起床。ソフィーがベッドに上がってきて、起こされる。こういう時はソフィーが用便がしたい証拠。

2時10分、ソフィーを散歩。○●

やはりウンチをした。

2時40分、帰宅。

メールチェック。ジュッセルドルフからメール。学生からメール。

学会の準備。

3時20分、学生からメール。

3時35分、学生にメール。

3時45分、ジュッセルドルフにメール。

3時55分、ホーチミンシティーにメール。

4時、ワークアウト。

4時30分、メールチェック。つくばからメール。

研究資料収集・整理。

5時10分、ソフィーの夕御飯の準備。

5時20分、ソフィーに夕御飯。

夕御飯の準備。

5時35分、夕御飯。

テレビのニュースを見る。東海岸の投票が終わって、徐々に結果が出てきた。民主党は予想より結果がよくない。

6時10分、パイを食べる。ハーブティーを飲む。

研究資料収集・整理。

6時40分、スケジュール管理。

7時、今日の反省。授業は順調に進んでいる。学生が非常に一生懸命がんばってくれているのがうれしい。こちらも力を入れて、授業の準備をしないといけない。

7時20分、もう一杯ハーブティーを飲む。

研究資料収集・整理。

8時3分、就寝。

#############

日別画面へ

11月05日(月)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。夏時間が終わって1時間時間が変わったので、時差ぼけのような気分。慣れるのにしばらくかかりそう。
___________
■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 授業の準備。論文校正。溜まったメールにお返事。本の原稿書き。
■今日の目標: 着実に。
■今日の言葉: For every good reason there is to lie, there is a better reason to tell the truth. -Bo Bennett 「嘘をつくのにいい理由全てに対し、真実を語ったほうがよりよい理由がある。」
___________

まずは、メールチェック。講師からメール。九段からメール。麹町からメール。

講師から来たファイルを読む。

2時20分、講師にメール。

コーヒーを淹れて、飲む。

テレビのニュースを見る。明日は中間選挙の日。そのニュースばかり。相変わらずトランプは嘘ばかり。それを信じる選挙民がたくさんいるのが信じられない。やはり基本的な教養を身に付けることは大切。

2時45分、講師たちにメール。

研究資料収集・整理。

3時50分、メールチェック。ユージンからメール。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時25分、研究資料収集・整理。

5時、メールチェック。スタッフからメール。夏時間が終わった直後はみんな早起きになる。

研究資料収集・整理。

6時30分、出かける準備。

6時40分、ソフィーを散歩。○

6時55分、帰宅。

ソフィーの朝御飯の準備。

7時5分、ソフィーに朝御飯。

テレビのニュースを見る。明日の選挙下院は民主党の勝ちがほぼ確定。問題は上院。今のところ共和党が勝ちそう。民主党が勝つと、大統領弾劾が始まるので、トランプは必死に上院で共和党が勝つように動いている。

7時15分、スケジュール管理。

7時30分、学会の準備。

8時、メールチェック。カイロプラクターからメール。アンカレッジからメール。

学会の準備。

8時20分、講師たちにメール。

授業の準備。

9時、ワークアウト。

9時30分、メールチェック。講師からメール。

9時40分、講師にメール。

ソフィーを散歩。○

10時5分、帰宅。

メールチェック。スタッフからメール。

10時10分、シャワー。

10時20分、出かける準備。

10時32分、家を出る。

10時39分、スーパー到着。

ショッピング。

11時22分、スーパーを出る。

11時29分、ガソリンスタンド到着。

ガソリンを入れる。

11時32分、ガソリンスタンドを出る。

11時37分、帰宅。

食材を冷凍庫、冷蔵庫に入れる。

11時42分、着替え。

メールチェック。講師からメール。アシスタントからメール。

11時50分、講師にメール。

12時、講師からメール。

12時10分、スタッフにメール。

12時15分、パリからメール。

12時25分、パリにメール。

昼御飯。ドーナッツ、コーヒー。

テレビのニュースを見る。

1時、メールチェック。学長からメール。ワシントンからメール。

1時10分、ダーラムにメール。

1時20分、西神田にメール。

1時30分、ソフィーを散歩。○○

2時5分、帰宅。

メールチェック。学長からメール。

理事をしているインターナショナルスクール関係の仕事。

2時45分、ワークアウト。

3時15分、メールチェック。スタッフからメール。

研究資料収集・整理。

3時55分、メールチェック。スタッフからメール。

夕御飯の準備。カレーを作り始める。

カレーを作っている間に、皿洗い、キッチンの水回りの掃除。

明日はゴミ収集日なので、キッチンのゴミをまとめる。

テレビのニュースを見る。

4時38分、ソフィーを散歩。○

外はだんだん寒くなってきた。来週あたりからこの時間は半袖のTシャツ、短パンで歩くのはきつくなるだろう。

4時58分、帰宅。

メールチェック。西神田からメール。

5時、ソフィーの夕御飯の準備。

夕御飯の準備。

5時20分、ソフィーに夕御飯。

5時25分、夕御飯。

テレビのニュースを見る。

6時、スイートポテトパイを食べる。ハーブティーを飲む。

6時15分、皿洗い。

6時25分、スケジュール管理。

6時55分、今日の反省。今日もかなりアウトプットが出た。学生の推薦状の締め切りが明後日で、本のゲラ刷りの校正の締め切りが金曜日なのを思い出した。もっと情報管理をしっかりしないといけない。

7時10分、明日大学に持って行くものを揃える。

7時20分、スタッフにメール。新しい講師のポジションの候補の面接をアレンジしてもらう。

7時30分、講師たちにメール。

7時40分、講師からメール。

明日大学に着て行くものを揃える。

8時3分、就寝。

############

日別画面へ

11月04日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。夏時間が1時間前に終わったので、1時間長く寝たことになる。得した気分。
__________
■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 学会の準備。授業の準備。本の原稿書き。
■今日の目標: 淡々と。
■今日の言葉: Think in the morning. Act in the noon. Eat in the evening. Sleep in the night. -William Blake 「」朝に考え、昼間は行動し、晩に食べ、夜は眠れ。」
__________

まずは、メールチェック。つれあいからメール。数時間前に、チューリヒに着いたそう。空港でシャワーを浴びて、アテネに向かうところだそう。

研究資料収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、ラジオのニュースを見る。

4時20分、研究資料収集・整理。

5時30分、ソフィーが外に出たがる。着替え。

5時40分、ソフィーを散歩。○

6時、帰宅。

ソフィーの朝御飯を準備。

6時10分、ソフィーに朝御飯。

テレビのニュースを見る。

6時30分、今日2杯目のコーヒー。

スーパーに行くつもりだったけれども、まだ食べるものがたくさんあるので、明日まで待つことにする。

6時45分、メールチェック。つれあいからメール。アテネに着いたそう。返事。

研究資料収集・整理。

7時40分、スケジュール管理。

8時、ワークアウト。

8時30分、メールチェック。サンフランシスコからメール。

研究資料収集・整理。

9時15分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

10時50分、学会の準備。

11時、麹町にメール。

学会の準備。

12時30分、学会発表の後半部分がほぼ準備終わり。あとは前半部分。ここが非常に難しい。

12時50分、講師たちにメール。

ソフィーを散歩に連れて行こうとするが、ソフィー拒否。つれあいが帰って来ないことに気づき、いつもと行動パターンが違う。

1時、ワークアウト。

1時30分、メールチェック。重要なメールなし。

学会の準備。

2時35分、ソフィーを無理に散歩に連れ出す。○○●

どういうわけか夏時間が始まる日、終わる日は人があまり外に出ないよう。誰とも会わなかったし、車も通っていない。時間の変わり目は鬱病にかかる人が多いそうだし、交通事故も増えるそう。そのせいで誰も外に出ていないのだろうか。

2時55分、帰宅。ソフィーがようやく落ち着く。

学会の準備。

3時30分、学会発表の前半部分ほぼ終わる。

研究資料収集・整理。

4時、講師にメール。

講演の準備。来年の2月の講演なのに、主催者がいろいろな資料を出せとうるさい。

4時45分、学会の準備。

5時、ソフィーを散歩。

5時20分、帰宅。○○

夕御飯の準備。

5時40分、ソフィーに夕御飯。

5時45分、夕御飯。

6時10分、講師たちにメール。

6時15分、アンカレッジにメール。

研究資料収集・整理。

6時55分、スケジュール管理。

7時10分、ハーブティーを飲む。

7時20分、今日は延ばし延ばしにしていたこと3つを終えることができた。やればすぐできることをただやらなかっただけ。こんなに簡単にできるのに今までやらなかったことを後悔。後悔しない働き方をしたい。

7時40分、アイスキャンディーを食べる。

7時50分、研究資料収集・整理。

8時27分、就寝。

#############

日別画面へ

11月03日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。つれあいは今日ヨーロッパに向けて発つ。下から荷物を詰める音が聞こえる。ソフィーはベッドの横で寝ている。夏時間は今日で終わり。明日の午前2時に時間を一時間遅らせる。
___________
■今日の予定: 早朝つれあいを空港に連れて行く。
■今日すべきこと: 学会の準備。論文書き。
■今日の目標: 締め切りを守る。
■今日の言葉: Face reality as it is, not as it was or as you wish it to be. -Jack Welch 「現実にはその過去の姿ではなく、また期待する姿でもなく、そのままに対峙しろ。」
___________

まずは、メールチェック。講師からメール。同僚からメール。

2時5分、講師にメール。

コーヒーを淹れて、飲む。

2時15分、研究資料収集・整理。

3時45分、メールチェック。トロントからメール。

4時、ラジオのニュースを聞く。来週火曜日の選挙のニュースばかり。

4時20分、研究資料収集・整理。

5時、出かける準備。

5時30分、出発予定時間になったけれども、つれあいの準備が終わらない。

6時、ソフィーを車に乗せる。

6時5分、家を出る。

6時32分、空港到着。つれあいを降ろす。

空港を出る。

いつもフリーウェイに入る入口が工事で閉まっていた。迂回。

7時6分、帰宅。

着替え。

7時10分、ソフィーの朝御飯の準備。

7時15分、ソフィーに朝御飯。

朝御飯の準備。

7時25分、朝御飯。

テレビのニュースを見る。

7時45分、つれあいからメール。

8時、学会の準備。

9時35分、講師からメール。

講師から来たファイルを読む。

9時45分、講師からメール。

9時50分、ソフィーを散歩。○

10時20分、帰宅。外はかなり暑くなってきた。

メールチェック。講師からメール。

学会の準備。

11時、ワークアウト。

11時30分、学会の準備。

12時10分、昼御飯。塩ラーメン。

テレビのニュースを見る。

12時40分、昼寝。

1時10分、起床。

論文書き。

2時、メールチェック。つれあいからメール。ワシントンに着いたそう。これからチューリッヒ行きの飛行機に乗るところ。

2時5分、つれあいにメール。

2時10分、ソフィーを車に乗せて、家を出る。

2時8分、郵便局到着。

郵便物を投函。

2時13分、郵便局を出る。

2時20分、帰宅。

学会の準備。

3時20分、おやつ。クラッカーとクリームチーズ。ソフィーにもおすそわけ。

学会の準備。

4時、ワークアウト。

4時30分、メールチェック。重要なメールなし。

学会の準備。

4時55分、ソフィーを散歩。○●

5時30分、帰宅。

夕御飯の準備。

5時40分、ソフィーの夕御飯の準備。

5時45分、ソフィーに夕御飯。

テレビのニュースを見る。

6時5分、夕御飯。

7時、メールチェック。ダーラムからメール。

7時10分、皿洗い。キッチンの水回りの掃除。

7時25分、ハーブティーを飲む。

7時35分、家中の時計を一時間遅らせる。


############

日別画面へ

11月02日(金)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日は暖かい。日中は30度近くになるかも。授業は昨日で終わったので、実質今日から週末の始まり。火曜日まで授業がない。締め切りが迫ったものもないので、久しぶりにプレッシャーゼロ。こういう精神的な楽な日は久しぶり。
__________
■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 学会の準備。本の編集。
■今日の目標: 何か新しいことを学ぶ。
■今日の言葉: The great gift of human beings is that we have the power of empathy. ーMeryl Streep 「人間の持つ最高の資質とは共感力を持っていることである。」
__________

まずは、メールチェック。アンカレッジからメール。

研究資料収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、ラジオのニュースを聞く。選挙を控え、トランプが1日平均30の嘘をついていると言うニュース。しかし、その嘘を見抜けない国民が多いのは嘆かわしい。

4時20分、ソフィーが外に出たがるので、散歩に出る。○

斜め向かいに新しく引っ越してきた若い夫婦。小さな娘も一人いる。朝4時から家中の電気が煌々と付いている。とても早起きなのか、それとも夜は家中の電気を付けているのかどちらか。

4時40分、帰宅。

研究資料収集・整理。

5時50分、お腹が空いたので、クラッカーとチーズを食べる。ソフィーにも少しやる。

6時、研究資料収集・整理。

7時30分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

8時25分、朝御飯。

テレビのニュースを見る。

8時45分、スケジュール管理。

9時、研究資料収集・整理。

10時10分、ソフィーを散歩。○●

10時30分、帰宅。

学会の準備。

11時、ワークアウト。

11時30分、学会の準備。

12時、昼御飯。クラムチャウダー。

テレビのニュースを見る。オバマ元大統領の演説。

12時30分、皿洗い。キッチンの水回りの掃除。

12時45分、夕御飯の準備。今夜食べる魚を処理。

1時、メールチェック。スタッフからメール。

学会の準備。

2時、メールチェック。スタッフからメール。シャーロッツヴィルからメール。

学会の準備。

3時20分、ソフィーを散歩。○

3時40分、帰宅。

メールチェック。スタッフからメール。

4時、ワークアウト。

4時30分、学会の準備。

5時15分、ソフィーの夕御飯の準備。

5時25分、ソフィーに夕御飯。

夕御飯の準備。

5時45分、夕御飯。サーモンのムニエル。

テレビのニュースを見る。

6時30分、ソフィーを散歩。

6時40分、帰宅。

皿洗い。

6時50分、メールチェック。重要なメールなし。

7時、ワインを飲む。

テレビのニュースを見る。

7時20分、スケジュール管理。

7時45分、今日の反省。ようやく論文が終わって、余裕が出てきた。ソフィーも4回散歩に連れて行くことができた。

8時、アイスクリームを食べる。フレーバーはいつもフレンチバニラ。

8時15分、ハーブティーを飲む。

8時43分、就寝。

#############

日別画面へ

11月01日(木)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日から11月。今年も残り2ヶ月。今年はこれまでよりプロダクティビティーが低い。1月にインフルエンザで3週間寝込んだのが痛い。
____________
■今日の予定: 朝授業一つ。その後、講師の授業見学。
■今日すべきこと: 学会の準備。授業の準備。
■今日の目標: 着実に。
■今日の言葉: I don't focus on what I'm up against. I focus on my goals and I try to ignore the rest. -Venus Williams 「私は相対峙しているものには焦点を当てない。自分の目標に焦点を当て、それ以外は無視しようとする。」
____________

まずは、メールチェック。西神田からメール。

研究資料収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時20分、授業の準備。

5時10分、出かける準備。

5時32分、家を出る。

5時49分、研究室到着。

メールチェック。ワシントンからメール。

6時、授業の準備。

6時20分、今日の配布物をコピー。

コピー機で紙詰まりが起こり、時間がかかった。

6時50分、メールチェック。雪が谷からメール。

研究資料収集・整理。

7時30分、メールチェック。つくばからメール。

7時35分、クラスに向かう準備。

7時55分、研究室を出る。

7時56分、教室到着。

コンピュータをセット。

8時、授業開始。

9時20分、授業終了。

学生と話す。

9時25分、研究室に戻る。

メールチェック。ホーチミンシティーからメール。

ホーチミンシティーから来たファイルを読む。

10時30分、ホーチミンシティーにメール。

研究資料収集・整理。

10時50分、研究室を出る。

10時58分、教室到着。

11時、講師の授業を見学。講師の契約更新のために評価が必要。

12時20分、教室を出る。

教室を出たところで、以前に教えた大学院生に呼ばれる。大学院を卒業した後、大学の職員として勤めている。その仕事は一時的なものだと思っていたが、まだ勤めているそう。難しい学位を取ったのに、今の仕事ではもったいないと思うけれども、中国人でアメリカに残っていたいから我慢しているのだろう。トランプはこういう外国人は嫌なはず。

12時29分、研究室に戻る。

メールチェック。学長からメール。スタッフからメール。

12時32分、研究室を出る。

12時51分、帰宅。

着替え。

12時55分、昼御飯。

テレビのニュースを見る。

1時10分、トランプが演説を始めるところ。顔を見たくないので、ソフィーを散歩に連れて行くことにする。家を出る。●●

1時39分、おとなりのご主人に会う。ちょっと立ち話。

1時42分、帰宅。

スパークリングウォーターを飲む。外は暑い。今週末は暑くなるそう。

1時50分、メールチェック。メールチェック。学長からメール。スタッフからメール。感謝祭に留学生を招待してくれる家を探しているそう。残念ながら感謝祭の時は母に会いに日本に行く。

研究資料収集・整理。

2時15分、メールチェック。スタッフからメール。スタッフの一人が新しい仕事を見つけてアフリカに移るそう。二人の小さい娘さんがいるシングルマザーだったけれども、一度も話したことはなかった。講師からメール。

2時30分、妹にメール。

2時35分、講師にメール。

2時42分、札幌にメール。

2時55分、アシスタントからメール。

3時5分、ハノイにメール。

研究資料収集・整理。

3時30分、ワークアウト。

4時、メールチェック。学長からメール。

研究資料収集・整理。

4時30分、ソフィーを散歩。○○

4時57分、帰宅。

メールチェック。講師からメール。

5時、ソフィーの夕御飯の準備。

5時10分、ソフィーに夕御飯。

夕御飯の準備。

5時30分、夕御飯。

テレビのニュースを見る。

6時15分、メールチェック。雪が谷からメール。

研究資料収集・整理。

7時、テレビのニュースを見る。

ハーブティーを飲む。

7時40分、メールチェック。雪が谷からメール。

スケジュール管理。

8時10分、今日の反省。論文を締め切り前に書き上げたので、今日は気分爽快。プレッシャーもなくなった。という状態でたくさん仕事をしないと。溜まっているものがたくさんある。

8時31分、就寝。

#############

日別画面へ