201903 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:03:00 平均起床時刻:02:03

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

03月31日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。隣で、ソフィーが寝ていた。真夜中に、ソフィーに起こされて、外に連れて行った。寝ている時に顔をなめてくる時は、用便をしたいと言っていること。外に連れて行ったら、やはりおしっこをした。教えてくれるのはいいけれども、眠りを妨げられるのは嫌だ。
____________
■今日の予定: ドラッグストアに行く。割引クーポンが今日で終わり。
■今日すべきこと: 授業の準備。論文書き。助成金申請書を書く。
■今日の目標: 強い意志を持つ。
■今日の言葉: The people who influence you are the people who believe in you. -Henry Drummond 「あなたに影響を与える人たちとはあなたのことを信じてくれる人である。」
___________

まずは、メールチェック。駒場からメール。ソウルからメール。

2時5分、コーヒーを淹れて、飲む。

2時15分、研究資料収集・整理。

3時55分、朝御飯の準備。

4時5分、朝御飯。

4時25分、研究資料収集・整理。

5時30分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

6時40分、ソフィーの朝御飯の準備。

6時45分、ソフィーに朝御飯。

テレビのニュースを見る。

7時、研究資料収集・整理。

7時45分、出かける準備。

7時50分、ソフィーを散歩。○

8時10分、帰宅。

スケジュール管理。

8時20分、研究資料収集・整理。

8時35分、出かける準備。

8時50分、家を出る。

8時55分、ドラッグストア到着。

ショッピング。

9時25分、ドラッグストアを出る。

9時30分、帰宅。

着替え。

9時35分、メールチェック。サンフランシスコからメール。

今日2杯目のコーヒー。

9時50分、論文書き。

10時50分、メールチェック。重要なメールなし。

論文書き。

12時、昼御飯の準備。

12時、昼御飯。

テレビのニュースを見る。

12時30分、昼寝。

1時、起床。

論文書き。

2時35分、論文ほぼ仕上がる。あとは細部を直して、参考文献を付けるだけ。

2時40分、出かける準備。

2時45分、ソフィーを散歩。○●

3時5分、帰宅。

3時15分、ワークアウト。

3時45分、研究資料収集・整理。

4時25分、夕御飯の準備。ステーキの下ごしらえ。

4時45分、夏のワークショップの準備。

5時30分、ソフィーの夕御飯の準備。

5時40分、ソフィーに夕御飯。

5時45分、夕御飯の準備。

5時55分、夕御飯。

テレビのニュースを見る。

6時35分、メールチェック。スタッフからメール。ロサンゼルスからメール。

6時45分、ソフィーを散歩。○

7時5分、帰宅。

スケジュール管理。

日本のニュースを見る。

7時41分、管官房長官が新しい元号「令和」を発表。あ行と言う予想を覆す。出典は万葉集。

7時50分、研究資料収集・整理。

8時、今日の反省。論文をほぼ書き終えた。夏のワークショップのアウトラインも作った。でも、まだまだアウトプットを出せるはず。もっとしっかり仕事をしないといけない。

8時10分、皿洗い。

8時25分、ハーブティーを飲む。

8時40分、研究資料収集・整理。

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03月30日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。隣で寝ていたソフィーも起床。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 授業の準備。論文書き。助成金申請書を書く。
■今日の目標: 先延ばししない。
■今日の言葉: With the new day comes new strength and new thoughts. -Eleanor Roosevelt 「新しい一日とともに新しい力と新しい考えが生まれる。」
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まずは、メールチェック。講師からメール。学科長からメール。

研究資料収集・整理。

3時45分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時25分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

5時30分、メールチェック。ソウルからメール。

研究資料収集・整理。

6時30分、メールチェック。重要なメールなし。

今日2杯目のコーヒー。

6時40分、ソフィーの朝御飯の準備。

6時45分、ソフィーに朝御飯。

6時50分、朝御飯。オニオンブレッド。

テレビのニュースを見る。

7時5分、出かける準備。

7時10分、ソフィーを散歩。○

ソフィーの花粉症の具合は昨日よりはいい。

散歩しながら、論文の構成について考え直す。

7時30分、帰宅。

研究資料収集・整理。

8時、論文書き。

9時35分、ハーブティーを飲む。

論文書き。ようやく流れがよくなってきた。

11時10分、出かける準備。

11時15分、ソフィーを散歩。

日中外に出ると花粉症による発作が起こる。発作が起こったので、ゆっくり歩きながら帰って来る。

11時35分、帰宅。

11時45分、ワークアウト。

12時15分、昼御飯。堅焼きそば。

テレビのニュースを見る。

12時45分、昼寝。

1時15分、起床。

メールチェック。重要なメールなし。

1時20分、論文書き。

3時5分、いつの間にか3時を過ぎていた。論分は最後の章にはいった。あと一ページほどで制限に達する。なんとか結論をうまくまとめて、制限内におさめないといけない。でも、締め切りのかなり前に終えられそう。

3時10分、コーラを飲む。チップスを食べる。

3時15分、夕御飯の準備。ビーフカレーを作る。

皿洗い。

テレビのニュースを見る。

4時、ストレッチング。

4時30分、メールチェック。重要なメールなし。

部屋の掃除。

4時55分、ソフィーを散歩。

5時10分、帰宅。

5時15分、ソフィーの夕御飯の準備。

5時25分、ソフィーに夕御飯。

5時30分、夕御飯。

テレビのニュースを見る。

6時15分、ハーブティーを飲む。

6時25分、スケジュール管理。

7時、出かける準備。

7時5分、ソフィーを散歩。●

7時25分、帰宅。

メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

7時50分、論文書き。

あとは最後の章を書くだけ。

8時30分、今日の反省。論文書きが進んで、終わりに近づいた。ほかにもしなくてはならないことがたくさんあるので、これで喜んでいてはいけない。明日はもっと生産的に仕事しよう。

8時40分、ハーブティーを飲む。アイスクリームを食べる。

8時50分、皿洗い。

9時、研究資料収集・整理。

9時56分、就寝。


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03月29日(金)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。隣で寝ていたソフィーも一緒に起きた。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 授業の準備。助成金申請書を書く。プロジェクトレポートを書く。論文書き。
■今日の目標: 着実に。
■今日の言葉: Every exit is an entry somewhere else. -Tom Stoppard 「全ての出口は別な場所への入り口である。」
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まずは、メールチェック。西神田からメール。講師からメール。つれあいからメール。チューリッヒに着いたそう。

つれあいにメール。

2時5分、コーヒーを淹れて、飲む。今日から新しいコーヒー。

研究資料収集・整理。

2時30分、メールチェック。雪が谷からメール。

雪が谷から来たファイルを読む。

2時50分、雪が谷からメール。

研究資料収集・整理。

3時40分、メールチェック。神楽坂からメール。

神楽坂から来たファイルを読む。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時20分、朝御飯。シリアル。ベアクロー。紅茶。

4時40分、研究資料収集・整理。

5時30分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

6時50分、ソフィーの朝御飯の準備。

7時、ソフィーに朝御飯。

テレビのニュースを見る。

7時30分、メールチェック。つれあいからメール。アテネに着いて、ホテルに入ったそう。返事。

スケジュール管理。

8時45分、研究資料収集・整理。

8時、出かける準備。

8時5分、ソフィーを散歩。○

ソフィー、やはり花粉症のよう。かなりくしゃみをしている。近所をゆっくり散歩。

8時25分、帰宅。

紅茶を飲む。

8時35分、授業の準備。

9時10分、講演の準備。

10時15分、ワークアウト。

10時45分、研究資料収集・整理。

11時5分、おやつ。

11時15分、出かける準備。

つれあいにメール。

11時20分、ソフィーを散歩。○●●

11時45分、帰宅。

研究資料収集・整理。

12時30分、メールチェック。つれあいからメール。

昼御飯。

テレビのニュースを見る。

12時55分、つれあいにメール。

1時、論文書き。

気がついたら、もう少しで3時。論文の第一章がほぼ終わり。

コーヒーを飲むことにする。

3時5分、論文書き。

2章を書き始めたけれども、1章とのつながりがあまりよくない。

一度やめて、見直すことにする。

3時35分、ストレッチング。

4時5分、メールチェック。重要なメールなし。

出かける準備。

4時15分、ソフィーを散歩。○

ソフィ−、相変わらずくしゃみをしている。

4時35分、帰宅。

メールチェック。ニューヨークからメール。

研究資料収集・整理。

5時、夕御飯の準備。

5時15分、ソフィーの夕御飯の準備。

5時20分、ソフィーに夕御飯。

5時30分、夕御飯。

テレビのニュースを見る。

6時10分、メールチェック。つれあいからメール。

6時15分、皿洗い。

6時25分、メールチェック。講師からメール。

講師から来たファイルを読む。

6時50分、講師にメール。

スケジュール管理。

7時15分、ソフィーを散歩。○

7時35分、帰宅。

ハーブティーを飲む。チーズを食べる。

テレビのニュースを見る。

7時55分、今日の反省。論文書きが少し進んだ。明日はもっと書き進めたい。

8時10分、研究資料収集・整理。

9時3分、就寝。

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03月28日(木)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。昨日はちょっと遅く寝たので、まだ眠い。ワインを飲んだので、眠りは深かった。最近飲むと酔いやすくなってきた。年のせいか。
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■今日の予定: 朝つれあいを空港に連れて行く。
■今日すべきこと: 授業の準備。助成金申請書を書く。論文書き。プロジェクトレポートを書く。
■今日の目標: コツコツと。
■今日の言葉: Even a stopped clock is right twice a day. ーJoseph Addison 「止まった時計でさえ、一日2回は正しい。」
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つれあいは今日からヨーロッパに行く。中華料理店から帰ってきた後、ちょっと寝て旅行の支度をすると言っていたつれあいが、まだ寝ている。準備はできるのだろうか。

まずは、メールチェック。有明からメール。西荻窪からメール。ソウルからメール。

研究資料収集・整理。

3時45分、コーヒーを淹れて、飲む。つれあいが寝過ごしたと言って、起きてきた。すぐに旅行の準備を始める。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時30分、メールチェック。目白からメール。

研究資料収集・整理。

5時15分、出かける準備。

5時30分、ソフィーを車に乗せる。

5時41分、家を出る。昨日は5時に家を出たいと言っていたけれども、寝過ごして5時30分出発に変更。11分遅れで家を出られたのは、つれあいとしてはいいほう。

急いで家を出たので、つれあいは水筒を持ってくるのを忘れた。そのことを空港に着くまでに何回言ったかわからない。

6時10分、空港到着。つれあいをおろす。

6時11分、空港を出る。

通勤ラッシュに巻き込まれる。

6時53分、帰宅。

6時55分、ソフィーを散歩。○●

つれあいからメール。空港のラウンジにいるそう。

7時10分、帰宅。

メールチェック。有明からメール。

7時15分、ソフィーの朝御飯の準備。

7時20分、ソフィーに朝御飯。

テレビのニュースを見る。

7時25分、朝御飯。ドーナツ。コーヒー。

7時40分、メールチェック。有明からメール。お返事。

7時50分、有明からメール。

7時55分、有明にメール。

8時、授業の準備。

9時30分、メールチェック。副学長からめーる。

授業の準備。

10時10分、ハーブティーを飲む。

テレビのニュースを見る。

10時30分、スケジュール管理。

10時45分、郵便屋さんが来る。自分の論文が出ている本が日本から届いた。

届いた本を読む。

11時15分、授業の準備。

11時30分、メールチェック。スタッフからメール。

11時35分、ワークアウト。

12時5分、メールチェック。スタッフからメール。

昼御飯の準備。

12時10分、昼御飯。

12時30分、昼寝。

1時、起床。

メールチェック。重要なメールなし。

授業の準備。

1時30分、メールチェック。有明からメール。

オンラインで来月末のソウル行きの切符を購入。

1時50分、ソウルにメール。

1時55分、つれあいからメール。返事。ワシントンに着いて、チューリッヒ行きの飛行機を待っているそう。

研究資料収集・整理。

2時10分、ソフィーを散歩。

どうもソフィーは花粉症のようで、外に出るとくしゃみを繰り返して、苦しそう。家に戻ることにする。

2時15分、家に戻る。

つれあいに頼まれた電気ガス代の支払いの準備。小切手を切る。今日はもう郵便配達があったので、郵便局に持って行くことにする。

2時35分、ソフィーを連れて、家を出る。

2時43分、郵便局到着。

2時45分、郵便局を出る。

2時52分、帰宅。

研究資料収集・整理。

3時25分、ストレッチング。

3時55分、メールチェック。サンフランシスコからメール。

皿洗い。

4時5分、夕御飯の準備。ソフィーの夕御飯の準備。

4時30分、講師から来たファイルを読む。

4時50分、講師にメール。

5時、千里にメール。

夕御飯の準備。

5時10分、ソフィーに夕御飯。

5時25分、夕御飯。ステーキ。ミックスドベジタブル。バターライス。

テレビのニュースを見る。

6時10分、メールチェック。千里からメール。

6時20分、神楽坂からメール。

神楽坂から来たファイルを読む。

6時40分、皿洗い。キッチンの水回りの掃除。

7時、メールチェック。瀬田からメール。

7時10分、瀬田にメール。

スケジュール管理。

7時30分、瀬田からメール。お返事。

今日の反省。授業の準備はちょっと進んだ。それ以外はダメ。もっとしっかりしないと後で痛い目に遭う。

7時50分、メールチェック。大学の同窓会からメール。

ホットチョコレートを飲む。

8時23分、就寝。

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03月27日(水)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日も快眠。目覚めすっきり。仕事もこの調子で進んでくれるといいのだけれども。
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■今日の予定: 夕方つれあいをレンター会社でピックアップ。その後、つれあいと中華料理を食べる。
■今日すべきこと: 授業の準備。助成金申請書を書く。論文書き。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 前向きに。
■今日の言葉: Life is a journey that must be traveled no matter how bad the roads and accommodations. ーOliver Goldsmith 「人生とはその道と宿泊先がどんなに悪くても続けなくてはならない旅である。」
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まずは、メールチェック。講師からメール。西神田からメール。つくばからメール。有明からメール2通。釜山からメール。

2時5分、コーヒーを淹れて、飲む。うたた寝していたつれあいも起きて来る。

2時15分、講師にメール。

2時20分、シアトルにメール。

2時35分、有明にメール。

研究資料収集・整理。

3時30分、メールチェック。神楽坂からメール。

研究資料収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。俳優ジェシー・スモレットの起訴されないニュースがトップ。政治的な圧力があったのではないかという人もいる。

4時25分、研究資料収集・整理。

5時30分、メールチェック。講師からメール。

研究資料収集・整理。

6時50分、出かける準備。

7時、ソフィーを散歩。○

ソフィーも花粉症のようで、歩きながら、くしゃみを繰り返している。

7時25分、帰宅。

7時30分、ソフィーの朝御飯の準備。

7時35分、ソフィーに朝御飯。

7時40分、今日2杯目のコーヒー。

7時45分、スケジュール管理。

8時、研究資料収集・整理。

9時30分、メールチェック。シアトルからメール。

9時50分、シアトルにメール。

9時55分、ソフィーを散歩。

ソフィーの気分が優れないようなので、家に戻ることにする。

10時5分、帰宅。

10時7分、メールチェック。シアトルからメール。

10時9分、シアトルにメール。

出かける準備。

10時16分、家を出る。

10時25分、スーパー到着。

ショッピング。アボカドが食べたかったけれども、菌が見つかってリコールされているので、買うのを断念。

11時6分、スーパーを出る。

11時11分、帰宅。

食材を冷凍庫、冷蔵庫に入れる。

11時21分、メールチェック。ロサンゼルスからメール。

11時30分、ワークアウト。

12時、メールチェック。ロサンゼルスからメール。

12時10分、昼御飯。フライドチキン。

テレビのニュースを見る。

12時40分、昼寝。

1時10分、起床。

来学期の授業の準備。

3時5分、ソフィーを散歩。○○●

3時30分、帰宅。

3時35分、つれあいから電話。今日新車を買うかもしれないそう。

3時40分、ストレッチング。

4時10分、メールチェック。シアトルからメール。

4時15分、シャワー。

4時40分、シアトルにメール。

研究資料収集・整理。

5時、ソフィーの夕御飯の準備。

5時10分、ソフィーに夕御飯。

5時15分、つれあいから電話。車を買うことに決めたそう。レンタカーの会社がディーラーのちょうど隣にあるので、そこにレンタカーを返すということ。つれあいを迎えに行く必要がなくなった。

5時25分、メールチェック。千里からメール。ラメサからメール。

5時40分、千里にメール。

5時50分、音羽にメール。

5時55分、シンガポールにメール。

6時、千里からメール。

6時10分、シンガポールからメール。

6時15分、千里にメール。

6時30分、福井にメール。

6時40分、つれあいから電話。間もなく新車に乗って帰って来るそう。

6時45分、福井からメール。シンガポールからメール。

7時、釜山からメール。

7時5分、シンガポールにメール。

7時10分、つれあい帰宅。

7時15分、家を出る。

7時20分、中華料理の店到着。

夕御飯。ワインを飲む。

8時30分、中華料理の店を出る。

8時35分、帰宅。

8時40分、メールチェック。早稲田からメール。音羽からメール。

8時50分、音羽にメール。

9時、早稲田からメール。

9時10分、音羽からメール。お返事。

スケジュール管理。

9時30分、今日の反省。少し仕事が進んだ。

9時40分、ハーブティーを飲む。

9時50分、研究資料収集・整理。

10時11分、就寝。

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03月26日(火)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。ぐっすり寝たので、目がぱっちり。下からつれあいがソフィーを怒る声が聞こえる。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 来学期の授業の準備。助成金申請書を書く。論文書き。
■今日の目標: 言い訳しない。
■今日の言葉: You don't understand anything until you learn it more than one way. -Marvin Minsky 「どんなことも一つ以上の方法で学ぶまでは理解できない。」
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まずは、メールチェック。重要なメールなし。

コーヒーを淹れて、飲む。

研究資料収集・整理。

3時20分、メールチェック。ソウルからメール。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時25分、来学期の授業の準備。

5時15分、ゴミ出し。

5時25分、研究資料収集・整理。

6時45分、メールチェック。重要なメールなし。

6時50分、出かける準備。

7時、ソフィーを散歩。○●

7時20分、帰宅。

ソフィーの朝御飯の準備。

7時30分、ソフィーに朝御飯。

7時35分、朝御飯。

テレビのニュースを見る。

8時、メールチェック。スタッフからメール。

来学期の授業の準備。

9時45分、ワークアウト。

10時15分、メールチェック。スタッフからメール。

来学期の授業の準備。

11時5分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

12時、出かける準備。

12時5分、ソフィーを散歩。○●●○

12時35分、帰宅。

メールチェック。副学部長からメール。

研究資料収集・整理。

1時20分、スケジュール管理。

1時40分、メールチェック。ロサンゼルスからメール。

研究資料収集・整理。

2時10分、論文書き。

3時15分、ストレッチング。

3時45分、メールチェック。副学長からメール。

夕御飯の準備。白身魚のフライを揚げる。

4時35分、皿洗い。

4時50分、ソフィーを散歩。

5時10分、帰宅。

5時15分、ソフィーの夕御飯の準備。

5時20分、ソフィーに夕御飯。

テレビのニュースを見る。俳優のジェシー・スモレットの起訴が取り下げられたニュース。犯罪は犯したのにどういうわけか放免。シカゴの市長と警察署長が憤慨している。どうも州検察が間違いをおかしたようで、公判の維持が難しいと判断したみたいだけれども、それもはっきりしない。

5時30分、夕御飯。魚のフライ。炊き込み御飯。

6時15分、ハーブティーを飲む。

6時30分、メールチェック。講師からメール。

講師から来たファイルを読む。

6時55分、スケジュール管理。

7時10分、今日の反省。論文書きをちょっとしただけ。どうも春休みモード。もっとしっかり仕事をしないといけない。

7時25分、研究資料収集・整理。

8時、今日2杯目のハーブティー。

研究資料収集・整理。

8時15分、メールチェック。西神田からメール。駒場からメール。

研究資料収集・整理。

9時10分、就寝。

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日別画面へ

03月25日(月)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。春になって暖かくなり、起きるのが楽になった。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 成績提出。助成金申請書を書く。論文書き。来学期の授業の準備。
■今日の目標: 淡々と。
■今日の言葉: A good head and a good heart are always a formidable combination. -Nelson Mandela 「よい頭脳とよい心は常に協力な組み合わせである。」
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まずは、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

3時45分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、ラジオのニュースを聞く。ロシア疑惑捜査の最終レポートのニュースばかり。これでトランプが次の選挙でも勝つ確率が上がった。民主党がどう出て来るかが注目。

4時30分、メールチェック。ユージンからメール。

研究資料収集・整理。

5時20分、来学期の授業の準備。

6時30分、メールチェック。カイロプラクターからメール。

部屋の掃除。

7時10分、出かける準備。

7時15分、ソフィーを散歩。○○●○

7時35分、帰宅。

7時45分、今学期の学生の成績をオンラインで提出。

今日2杯目のコーヒー。

7時50分、スケジュール管理。

8時10分、メールチェック。トロントからメール。プリンストンからメール。

研究資料収集・整理。

9時、メールチェック。スタッフからメール。

来学期の授業の準備。

9時55分、メールチェック。スタッフからメール。

10時、朝御飯。

10時25分、スケジュール管理。

10時40分、来学期の授業の準備。

11時45分、つれあいから電話。保険会社が新しい車を買うようにすすめてきたそう。大破した車は廃車扱いにするそう。今日仕事の帰りに車を見に行くそう。

12時5分、ワークアウト。

12時35分、昼御飯。

テレビのニュースを見る。

1時、メールチェック。アシスタントからメール。スタッフからメール。

来学期の授業の準備。

2時、メールチェック。学部長からメール。

2時10分、学部長にメール。

2時25分、釜山にメール。

2時40分、ホーチミンシティーにメール。

研究資料収集・整理。

3時、ソフィーを散歩。○

3時20分、帰宅。

3時25分、学生にメール。

研究資料収集・整理。

4時、ストレッチング。

4時30分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

5時、夕御飯の準備。

5時10分、ソフィーの夕御飯の準備。

5時15分、ソフィーに夕御飯。

テレビのニュースを見る。

5時30分、夕御飯。白身魚のソテー。サラダ。ミネストローネ。

6時10分、皿洗い。

6時20分、ソフィーを散歩。

6時35分、帰宅。

テレビのニュースを見る。

6時50分、ハーブティーを飲む。

6時55分、メールチェック。シアトルからメール。

7時、今日の反省。成績は期限前に提出した。足の痛みがまだ残っていて、あまり仕事に集中できなかった。このような状況が続くと、来月に入ってつらい状況になる。明日からしっかり仕事しよう。

7時10分、スケジュール管理。

7時30分、就寝。

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03月24日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。寝ているうちに何度か脚がつって、叫び声を上げた。
__________
■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 授業の準備。論文書き。
■今日の目標: もとの生活ペースに戻る。
■今日の言葉: Every problem has in it the seeds of its own solution. If you don't have any problems, you don't get any seeds. -Norman Vincent Peale 「すべての問題の中自体にその解決の種が存在する。もし、問題が全くなければ、あなたは種を持っていないのである。」
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まずは、メールチェック。オハイオからメール。

研究資料収集・整理。

3時30分、メールチェック。ホーチミンシティからメール。

3時40分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、ラジオのニュースを聞く。ロシア捜査の報告書の内容がいつどれくらい公表されるか注目が集まっている。

4時30分、メールチェック。釜山からメール。

研究資料収集・整理。

5時30分、朝御飯。アンパン。

5時55分、荷物を整理。

6時15分、まだ脚が痛む。ベッドに横になる。

ラジオを聞く。

7時、研究資料収集・整理。

7時40分、ようやくスーツケースを開けて荷物を整理。洗濯するものを取り出す。

8時15分、研究資料収集・整理。

9時10分、メールチェック。学生からメール。昨日締め切りの論文をようやく送ってくる。返事。

学生の論文を読む。

10時、お腹が空いたので、日本で買ってきたうぐいすドーナツを食べる。

10時20分、コーヒーを飲む。

研究資料収集・整理。疲れていて、論文を読むこと以外何もしたくない。

11時30分、メールチェック。サンフランシスコからメール。

研究資料収集・整理。今年のこれまでの旅行は帰った次の日に授業があったので、緊張感が続いていたけれども、今回は今日から春休みなので、だらけてしまって、逆に疲労感だけが残っている。

12時45分、旅行中に届いていたワイヤレスイヤホンをチェック。音質がいい。

1時、ロシア疑惑捜査の報告書が国会に提出されたというニュース。テレビのニュースを見る。

1時35分、出かける準備。

1時40分、ソフィーを散歩。○●

2時、帰宅。

部屋の掃除。

3時10分、メールチェック。シャーマンオークスからメール。

研究資料収集・整理。

4時50分、夕御飯の準備。

5時15分、祖父の夕御飯の準備。

5時20分、ソフィーに夕御飯。

5時30分、夕御飯。エッグフイヨン。

テレビのニュースを見る。

6時、皿洗い。

6時15分、研究資料収集・整理。

7時15分、ソフィーを散歩。

7時30分、帰宅。

メールチェック。スタンフォードからメール。

7時40分、ハーブティーを飲む。

8時3分、就寝。

#############

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03月23日

起床時刻:03時00分

目覚ましの音で、3時起床。今日はアメリカに戻る。早く帰りたい。
___________
■今日の予定: サンフランシスコ経由で帰る。
■今日すべきこと: 来学期の授業の準備。助成金申請書を書く。論文書き。
■今日の目標: 飛行機の中では寝る。
■今日の言葉: You prove your worth with your actions, not with your mouth. -Jean Paul 「あなたは自分の価値を口ではなく、行動で証明する。」
___________

まずは、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。

研究資料収集・整理。

4時、オンラインラジオでアメリカのニュースを聞く。トランプがゴラン高原をイスラエル領と認めるというニュース。選挙でユダヤ系の票がほしいからと言われている。

4時25分、今日のフライトの状況を調べる。羽田からサンフランシスコ行きの飛行機は時間通り羽田に到着するけれども、クルーが十分休んでいなくて、新しいクルーが来るのが午後6時なので、その後に出発することになっているそう。規則だからしかたがない。フライトを変えようか悩む。変えると成田に行かないといけない。

4時45分、研究資料収集・整理。

5時30分、ようやくフライトを変える決心がつく。オンラインで成田からの便に変える。品川にいるので、京急一本で成田空港まで行ける。

5時50分、新しい便にオンラインでチェックイン。

6時、テレビのニュースを見る。

6時25分、つれあいにメール。

6時30分、ワークアウト。

7時、入浴。

7時30分、朝御飯。

7時55分、メールチェック。重要なメールなし。

8時、朝ドラを見る。

8時15分、荷物を整理。いろいろ買い物をしたので、荷物がかなり増えた。

9時、シャワー、洗髪。

9時30分、早稲田にメール。

9時35分、ホーチミンシティーにメール。

研究資料収集・整理。

10時30分、チェックアウトの準備。

10時55分、部屋を出る。

10時57分、キオスクでチェックアウト。

10時58分、ホテルを出る。

11時2分、京急線ホーム到着。

電車が遅れていて、みんな品川止まりになっている。ちょっと不安になる。

11時22分、成田空港行きスカイエクスプレス5分遅れで到着。

品川を出る。

途中で寝る。

12時37分、定刻より3分遅れで、成田空港到着。

12時40分、第一ターミナル南ウィングに行く。

12時45分、キオスクで搭乗手続き。搭乗券を印刷する。

12時56分、セキュリティーチェックへ。

12時58分、セキュリティーチェック終了。

12時59分、出国管理へ。

1時5分、出国管理終了。

1時10分、お寿司屋さんへ行く。成田行きに変えた一つの理由はこのお寿司屋さんに来たかったから。

昼食。メニューに載っていないおいしいものを出してくれた。

2時10分、お寿司屋さんを出る。20貫ほど食べたが、思ったより安かった。

2時15分、ラウンジに入る。

メールチェック。重要なメールなし。

ビールを飲む。

研究資料収集・整理。

2時35分、メールチェック。講師からメール。

研究資料収集・整理。

3時45分、ラウンジを出る。

3時50分、ゲート到着。

3時55分、定刻、搭乗開始。すぐに搭乗。

メールチェック。講師からメール。

乗り継ぎ客1人と荷物2つを詰め込むの待って出発すると機長のアナウンス。どれくらい遅れるのかと思ったら、それからすぐにドアが閉まる。

4時39分、定刻より1分早く、ドアを閉める。

4時44分、ゲートを離れる。

5時10分、成田を離陸。

ジントニックを飲んだ後、寝る。

9時、起床。

メールチェック。学生からメール。

9時15分、サンフランシスコ空港が混んでいるため、15分から20分旋回するというアナウンス。

9時20分、これから着陸態勢に入るというアナウンス。

9時39分、定刻より1時間11分早く、サンフランシスコに着陸。これはうまくすると、11時の飛行機に間に合うかもしれない。

9時45分、ゲート到着。

9時47分、ドアが開く。すぐにターミナルに出る。

9時55分、キオスクで入国管理と税関検査終了。

ターミナルに出る。荷物をまとめる。

9時58分、セキュリティチェックへ。

10時5分、セキュリティチェック終了。

10時18分、11時発の飛行機のゲートに行く。

ファーストクラスはもう一杯だけど、エコノミーならOK。

10時26分、定刻より1分遅れで、搭乗開始。すぐに搭乗。

燃料の積み込みがもう少しで終わるというアナウンスがあったけれども、それからすぐにドアが閉まった。

10時50分、定刻より10分早く、ドアを閉める。

10時55分、ゲートを離れる。

11時20分、サンフランシスコを離陸。

隣に座ったすごい太ったおじさんがインドのハイデラバードで流感にかかって気分が悪いと告げてくる。流感をうつされないようにおじさんに触らないようにして、息も吸わないようにする。疲れた。

メールチェック。つれあいからメール。

コーラを飲む。その後、寝る。

12時32分、定刻、着陸。

12時34分、ゲート到着。すぐにターミナルに出る。

12時40分、シャトル乗り場に到着。

シャトルに乗る。

1時3分、空港を出る。

1時35分、帰宅。

ソフィーが喜ぶ。

着替え。

ソフィーを散歩に連れて行くつもりだったけれど、疲れていて外に出たくない。

2時、ソフィーと昼寝。

4時、起床。

ソフィーを散歩に連れて行こうとしたら、急に脚がつって痛くて、立てない。しばらく横になる。

研究資料収集・整理。

5時30分、出かける準備。まだ痛みが残っている。

5時40分、ソフィーを散歩。短いコースにする。

5時55分、帰宅。

ソフィーの夕御飯の準備。

6時5分、ソフィーに夕御飯。

テレビのニュースを見る。

6時20分、脚が痛むので、寝ることにする。就寝。


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03月22日(金)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。東京では昨日桜の開花宣言。今日はお花見に行くつもり。
___________
■今日の予定: 午前中銀行へ行く。夜は天ぷら屋さんで夕食。
■今日すべきこと: 来学期の授業の準備。本の原稿書き。
■今日の目標: リラックス。
■今日の言葉: Nothing is more powerful than custom or habit. -Ovid 「慣習や習慣よりも強いものはない。」
___________

まずは、メールチェック。オハイオからメール。

研究資料収集・整理。

3時45分、メールチェック。学部長の秘書からメール。

4時、テレビのニュースを見る。イチローが引退。

4時30分、メールチェック。ワシントンからメール。

研究資料収集・整理。

5時15分、オハイオにメール。

5時20分、ワークアウト。

5時50分、シャワー、洗髪。

6時25分、朝御飯。おにぎり。

6時40分、コーヒーを淹れて、飲む。

テレビのニュースを見る。

7時10分、研究資料収集・整理。

8時、朝ドラを見る。

8時15分、研究資料収集・整理。

9時15分、出かける準備。

9時58分、部屋を出る。

10時3分、新側駅到着。

10時7分、山手線に乗る。

10時28分、新宿駅到着。

銀行に向かって歩く。

10時33分、銀行到着。預金を引き下ろす。

10時47分、銀行を出る。

10時50分、大黒屋到着。探していた文房具が見つからなかった。

10時52分、大黒屋を出る。

10時58分、ユニクロ到着。やはり探していたものがなかった。

11時、ユニクロを出る。

11時7分、中央総武線に乗る。

11時25分、飯田橋到着。西口の出口の様子がすっかり変わってびっくり。

11時28分、蕎楽亭に行こうかと思ったけれども、もう列が出来ているだろうとあきらめる。紀の善に行く。前回日本に来た時に食べられなかった粟ぜんざいを食べる。

すぐに粟ぜんざいが出て来た。おいしい。ウェイトレスの人たちもとても感じのいい人たちばかり。

11時42分、紀の善を出る。

11時44分、外堀のあたりの桜がきれいだった。写真を撮る。

11時46分、総武中央線に乗る。

11時55分、秋葉原到着。

11時59分、京浜東北線に乗る。

12時11分、品川駅到着。

山手線外回りのホームに行く。

12時14分、立ち食いそばの常磐軒到着。昼御飯の時間で一杯。

12時18分、念願の品川丼を食べる。得たいの知れないうすいかき揚げが御飯の上に乗っていた。すごい熱いお吸い物がついていた。中にはネギと天かす。案外おいしい。

12時28分、常磐軒を出る。

12時30分、雅庵に行ったけれども、わらび餅はまだなかった。

12時32分、改札口手前の売店で木村伍右衛門のわらび餅を買う。

12時33分、品川駅を出る。

12時40分、ホテルの部屋の前に到着。ちょうど清掃中。同じ階にある自動販売機のあるところで、待つ。

メールチェック。早稲田からメール。

12時50分、部屋の清掃が終了。部屋に戻る。

着替える。

1時、メールチェック。大学警察からメール。テロの予告が月曜日にあった。期末試験の時にはよくあること。でも、世相が世相だから本気に受け止めて、警官を増員して警戒しているらしい。

1時15分、昼寝。

2時、起床。

メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

2時30分、ストレッチング。

3時、入浴。

3時30分、先ほど買ったわらび餅を食べる。日本茶を飲む。

3時50分、メールチェック。講師からメール。

3時55分、講師にメール。

出かける準備。

4時5分、メールチェック。講師からメール。

4時7分、部屋を出る。

4時10分、麻布茶房に行く。満員。

4時13分、Wing高輪Westに行く。ポンパドールで明日の朝食を買う。ここのパンはおいしい。

4時30分、部屋に戻る。

着替え。

4時40分、本の原稿書き。

4時55分、携帯電話に間違い電話。日本で使っている携帯電話の番号を知っている人はほとんどいないので、誰かと思ったら、増山さんという女性。増山さんという女性を知っているけれども、声が明らかに違うし、アメリカに住んでいる。

本の原稿書き。

5時15分、オンラインで明日のフライトにチェックイン。

5時25分、オンラインで空港シャトルを予約。

大相撲中継を見る。

5時55分、出かける準備。

6時2分、部屋を出る。

6時7分、品川駅到着。

6時12分、山手線に乗る。

6時21分、新橋到着。

工事中でどっちにいったら、銀座線の乗り場かよくわからず、迷う。

6時25分、ようやく銀座線のホームの着く。

6時28分、銀座線に乗る。

6時35分、赤坂見附到着。

6時43分、天ぷら屋さん到着。店主のお母様が今日入院なさったそう。店の雰囲気がいつもと違う。でも、天ぷらは相変わらずおいしい。

途中でメールチェック。ホーチミンシティーからメール。

航空会社から明日の羽田からの便の出発が2時間遅れるという連絡。サンフランシスコでの接続便に乗れなくなる。

8時35分、天ぷら屋さんを出る。

8時45分、赤坂見附で銀座線に乗る。

8時53分、新橋到着。

今度はすぐに山手線乗り場が見つかった。

8時57分、山手線外回りに乗る。

9時15分、気がついたら、寝ていて、品川を通り過ぎていた。渋谷で内回りに乗り換え。

9時27分、品川到着。

9時30分、ホテル内のコンビニに行く。桜餅を買う。

9時35分、部屋に戻る。

着替え。

9時40分、整体を頼んだら、すぐに整体師の女性が来た。

整体をしてもらっているうちに寝てしまった。

12時10分、整体終了。

お金を払った後、すぐに寝る。

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03月21日(木)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日は春分の日。かなり暖かい。
__________
■今日の予定: 朝母に会う。午後東京に移動。夜は新宿のお寿司屋さんで夕食。
■今日すべきこと: 来学期の授業の準備。助成金申請書を書く。
■今日の目標: 前向きに。
■今日の言葉: Life is a series of collisions with the future; it is not th
e sum of what we have been, but what we yearn to be.ーJose Ortega y Gasset 「人生は未来との衝突の連続である。人生はこれまでの私たちの総計ではなく、我々が希求するものの総計である。」
__________

まずは、メールチェック。西神田からメール。学長からメール。

研究資料収集・整理。

3時50分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、オンラインでアメリカのラジオのニュースを聞く。いつもお昼に聞いている地元のニュースキャスターの声がなつかしい。早くアメリカに戻りたい。

4時20分、研究資料収集・整理。

5時、テレビのニュースを見る。

5時10分、朝御飯。メロンパン。今日2杯目のコーヒー。子供の頃からメロンパンが大好きで、大学時代は一日一個はメロンパンを食べていた。今でも大好き。

5時25分、メールチェック。ロサンゼルスからメール。

スケジュール管理。

5時40分、メールチェック。ニューヨークからメール。

部屋を掃除。

6時30分、メールチェック。つれあいからメール。

荷物を整理。

7時、学生にメール。土曜日までに論文を提出しないと、Fをつけないといけないことを伝える。

7時10分、つれあいにメール。

日本茶を飲む。虎屋の羊羹を食べる。

7時25分、荷物の整理。

8時、朝ドラを見る。

8時15分、メールチェック。スタッフからメール。

皿洗い。

8時35分、トイレの掃除。

8時55分、ホーチミンシティーにメール。学生からメール。

出かける準備。

9時10分、家を出る。

9時20分、母の施設到着。

母と話す。延命治療をしたいかどうか聞く。しなくていいということ。

施設の人に母の意志を伝える。

9時30分、施設を出る。霧雨が降ってきた。とても寒い。

9時40分、帰宅。

コアップガラナを飲む。

10時、部屋の掃除。

10時30分、出かける準備。

10時55分、昨日頼んであったタクシー到着。家を出る。

11時10分、空港に到着。

11時15分、搭乗手続き。プレミアムキャビンにアップグレード。昼食が出るので、ラーメンは食べないことにする。

11時20分、セキュリティチェックへ。

11時25分、セキュリティチェック終了。

待合室に入る。

メールチェック。ロサンゼルスからメール。

出発が5分遅れるというアナウンス。

研究資料収集・整理。

12時15分、定刻より5分遅く、搭乗開始。すぐに搭乗。

12時20分、定刻、ドアを閉める。

12時25分、ゲートを離れる。

昼御飯。おいしかった。スパークリングワインを2本飲む。

ブラックコーヒーを買う。

パーカーの万年筆を買う。つれあいに怒られるだろうな。

1時50分、定刻、羽田空港に着陸。

1時55分、ゲート到着。

1時57分、ドアが開く。すぐにターミナルに出る。

2時5分、荷物の受け取り場到着。

2時10分、荷物を受け取る。

京急線乗り場に向かう。

2時20分、プラットフォーム到着。

2時22分、羽田空港を出る。

2時36分、品川駅到着。

2時45分、ホテル到着。

2時48分、チェックイン。

2時57分、部屋に入る。

荷物を開ける。着替え。

3時5分、メールチェック。メンフィスからメール。

荷物を整理。

3時35分、ワークアウト。

4時5分、入浴。

4時30分、大相撲中継を見る。

5時10分、出かける準備。

5時27分、部屋を出る。

5時30分、品川駅到着。

5時35分、山手線に乗る。

5時54分、新宿駅到着。

南口から歩く。

6時10分、お寿司屋さん到着。

夕御飯。

8時15分、お寿司屋さんを出る。

8時25分、新宿駅到着。

8時30分、山手線に乗る。

8時49分、品川到着。

8時55分、コンビニに行く。野菜ジュースを買う。

9時、部屋に戻る。

着替え。

9時10分、整体に電話。次は10時20分ということで、あきらめる。

9時15分、就寝。

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03月20日(水)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。昨日より暖かい。一日住んだだけで、家の中の気温が上がる。
___________
■今日の予定: 午前中母に会う。午後母の医者に会う。
■今日すべきこと: 本の原稿書き。来学期の授業の準備。助成金申請書を書く。
■今日の目標: 自分に厳しく。
■今日の言葉: Setting goals is the first step in turning the invisible into the visible. -Tony Robbins 「目標を設定することは見えないものを見えるものにする第一歩である。」
___________

まずは、メールチェック。つれあいからメール。ニューヨークからメール。

研究資料収集・整理。

3時10分、メールチェック。サンフランシスコからメール。

研究資料収集・整理。

4時、オンラインでアメリカのラジオのニュースを聞く。

4時20分、メールチェック。フィラデルフィアからメール。

母の書類を整理。

4時45分、荷物を整理。

5時、つれあいにメール。

スケジュール管理。

5時20分、研究資料収集・整理。

5時55分、つれあいからメール。

6時、つれあいにメール。

学会関係の仕事。

6時40分、ポートランドにメール。副学長からメール。

朝御飯。メロンパン。おはぎ。

7時、テレビのニュースを見る。

8時、朝ドラを見る。そろそろカップヌードル完成。終わりに近づいてきた。

8時15分、メールチェック。同僚からメール。

研究資料収集・整理。

9時10分、メールチェック。ポートランドからメール。

出かける準備。

9時50分、家を出る。

9時55分、母の施設到着。

母と話す。

10時10分、母がトイレに行っている間に、施設長さんに会う。朝は元気がないけれども、夜になると元気になるそう。

10時25分、施設を出る。

10時27分、ドラッグストア到着。

コアップガラナを買う。

10時34分、ドラッグストアを出る。

10時40分、帰宅。

着替え。

10時50分、メールチェック。副学長からメール。

11時5分、ポートランドにメール。

研究資料収集・整理。

11時55分、昼御飯。

12時25分、研究資料収集・整理。

1時10分、メールチェック。ポートランドからメール。お返事。

本の原稿書き。

1時40分、出かける準備。

1時50分、電話でタクシーを呼ぶ。

1時54分、タクシー到着。家を出る。

2時8分、病院到着。早く着きすぎた。

2時10分、受付と話す。早く会ってくれるそう。

待合室で待つ。

2時17分、先生に会って、母の具合を聞く。特に問題ないそう。

2時38分、先生の説明終了。とても懇切丁寧に説明してくれた。

2時40分、病院を出る。

病院の近所に知っている財団のビルがあることがわかったので、そこに行くことにする。

2時47分、財団到着。理事長さんがいなかったので、帰ることにする。

2時50分、財団を出る。

駅まで歩くことにする。

3時10分、駅に着く前に疲れたので、電話でタクシーを呼ぶ。

3時15分、タクシー到着。父と母のことをよく知っている運転手さんだった。父のことを話す。

3時25分、帰宅。

着替え。

3時35分、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。西神田からメール。

3時40分、妹に電話。母が延命治療が必要な時にどうするか相談する。

4時、電話終了。

4時5分、メールチェック。つくばからメール。

大相撲中継を見ながら、母の書類を整理。

5時、出かける準備。

5時5分、家を出る。

5時10分、近くのラッキーピエロ到着。

人気No.1のあんかけそばを食べる。相撲が見たいので、急いで食べる。

5時35分、ラッキーピエロを出る。

5時40分、帰宅。

大相撲を見る。

6時、眠くなる。時差ぼけが出てきた。

寝る準備。

6時8分、就寝。


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03月19日(火)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。寒い。久しぶりに迎える実家の朝。実家の枕は寝心地最高。
_______________
■今日の予定: 朝配管屋さんが来る。その後母に会う。夜近所のお寿司屋さんで夕食。
■今日すべきこと: 母の書類整理。
■今日の目標: 母の言うことを聞いてあげる。
■今日の言葉: Success is where preparation and opportunity meet. ーBobby Unser 「準備とチャンスが会ったところに成功あり。」
________________

まずは、メールチェック。つれあいからメール。ユージンからメール。駒場からメール。ニューヨークからメール。スタッフからメール。アシスタントからメール。

研究資料収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、オンラインでアメリカのテレビニュースを見る。

4時25分、メールチェック。スタッフからメール。

研究資料収集・整理。

5時40分、朝御飯。朝ラーメン。

6時、テレビのニュースを見る。

6時30分、メールチェック。学長からメール。

部屋を掃除。人が住んでいなくても埃はたまる。

7時30分、おなかが空いたので、ロールブレッドを食べる。紅茶を飲む。

8時、朝ドラを見る。

8時15分、メールチェック。スタッフからメーる。

研究資料収集・整理。

8時55分、配管屋さんが来る。

シャワーの具合を見てもらう。

部品が明日までに手に入るようだったら、今回直るそう。そうでなければ、次回実家に来た時に直してもらうことに。いつも使っていないとさびが溜まるそう。

9時30分、配管屋さんが帰る。

出かける準備。

9時50分、家を出る。

9時55分、郵便局到着。韓国に学生の推薦状を送る。

10時1分、母の施設に到着。

母は昼寝をしていた。最近寝ていることが多いそう。

母と話す。前よりかなり小さくなったみたい。記憶はまあまあ。明日母のお医者さんに会うことにする。

最後は眠そうだったので、寝かせる。


10時26分、母の施設を出る。

10時30分、ダイソー到着。

ショッピング。実家に置いておくドライバーなどを買う。

11時、ダイソーを出る。

11時6分、帰宅。

着替え。

11時15分、荷物を整理。

11時25分、メールチェック。スタッフからメール。西神田からメール。

昼御飯。焼きそばロール。日本のパンはおいしい。

12時、研究資料収集・整理。

1時、出かける準備。

1時5分、家を出る。

1時20分、ATM到着。お金をおろす。

1時25分、ATMを出る。

1時35分、洋品店到着。セーターを買う。

1時40分、洋品店を出る。隣のSeriaに行く。

ランチボックスを買う。Seriaはかわいらしいものが多い。客層も若い女性が多い、

1時45分、Seriaを出る。隣のお菓子屋さんに行く。

母のためにお菓子を買う。

1時55分、お菓子屋さんを出る。

2時5分、帰宅。

メールチェック。ソウルからメール。

2時15分、妹に電話。

2時25分、電話終了。

2時30分、ソウルにメール。

2時40分、配管屋さんから電話。部品が見つかったので、これから来るそう。

2時55分、配管屋さん到着。

シャワーの部品を変えて下さる。保証期間ということにして無料でして下さる。うれしい。

3時、配管屋さん帰る。

3時5分、ニューヨークからメール。ソウルにメール。

研究資料収集・整理。

3時25分、家を出る。

3時30分、近所のスーパーに行く。行ったら、蛍の光が流れていた。今日は3時30分で閉店。急いでショッピング。

3時45分、帰宅。

着替え。

3時55分、メールチェック。重要なメールなし。

4時、テレビのニュースを見る。

4時5分、大相撲中継を見る。

4時30分、妹に電話。家の災害保険について話す。

4時40分、保険会社に電話。災害保険の継続をお願いする。

4時50分、つれあいにメール。

5時45分、出かける準備。

5時55分、家を出る。

6時1分、お寿司屋さん到着。

夕御飯。

7時42分、夕御飯終了。今日はかなり高級品ばかり食べたけれども、東京では信じられないくらい安い。

7時44分、お隣のツルハドラッグ到着。

ショッピング。明日の朝のジュースを買う。

7時55分、ツルハドラッグを出る。

8時、帰宅。

着替え。

8時5分、メールチェック。つれあいからメール。

8時10分、つれあいにメール。

アイスクリームを食べる。

#############

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03月18日(月)

起床時刻:02時00分

カリフォルニア時間で日曜日の夜7時20分、日本時間で月曜日の午前11時20分。日本到着まで3時間ほど。
___________
■今日の予定: 東京到着。その後、実家に戻る。
■今日すべきこと: 本の原稿書き。
■今日の目標: 無理しない。
■今日の言葉: The measure of who we are is what we do with what we have. -Vince Lombardi 「我々の人となりの尺度とは自分の持っているもので何をするかである。」
___________

本の原稿書きがかなり進んだ。

日本時間1時、メールチェック。講師からメール。つくばからメール。雪が谷からメール。ロングビーチからメール。ニューヨークからメール。

1時10分、講師にメール。

ニューヨークから来たファイルを読む。

着陸まで1時間ちょっと。三陸沖を飛行中。コーヒーを飲む。

荷物を整理。

1時15分、講師からメール。

本の原稿書き。

1時50分、メールチェック。目白からメール。

最終アプローチに入る。

2時23分、定刻より22分早く、羽田着陸。

2時39分、ゲート到着。

2時44分、ドアが開く。すぐにターミナルに出る。

2時50分、入国管理到着。すぐに終了。

2時52分、税関検査。すぐに終了。

2時55分、ターミナル間バス乗り場到着。

3時、国際線ターミナルを出る。

3時6分、第2ターミナル到着。

モニターを調べると、プレミアムキャビンに空席あり。

荷物をまとめる。

3時10分、搭乗手続き。

プレミアムキャビンにアップグレードできた。夕食を機内で食べるので、今日はラーメン屋さんに行かないことにする。7時前にターミナルに出る必要がないので、荷物を預けることにする。荷物を受け取るとラストオーダーの6時55分には間に合わない。荷物の中にバッテリーを入れていたことを思い出して、取り出す。

3時18分、セキュリティーチェックへ。

3時20分、セキュリティーチェック終了。

3時22分、ラウンジに入る。

メールチェック。重要なメールなし。

3時30分、ビールを飲む。アメリカから持ってきたプレッツェルを食べる。

研究資料収集・整理。

3時50分、配管屋さんに電話。明日の朝9時に来てくれることを確認。

研究資料収集・整理。

4時15分、メールチェック。アンカレッジからメール。

研究資料収集・整理。

4時50分、ラウンジを出る。

5時、ゲート到着。

5時11分、定刻より1分遅れで、搭乗開始。

5時25分、定刻、ドアを閉める。

5時30分、ゲートを離れる。

5時46分、羽田を離陸。

夕御飯。シャンペンを飲む。

6時50分、定刻より5分遅れで、着陸。

6時55分、ゲート到着。

7時、荷物回転台到着。

7時5分、荷物を受け取る。

7時10分、タクシーに乗る。

7時20分、帰宅。

ストーブをつける。水道栓を開ける。

荷物を開ける。

7時40分、メールチェック。サンフランシスコからメール。ロサンゼルスからメール。

研究資料収集・整理。

8時50分、寝る準備。

9時12分、就寝。



#############

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03月17日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日も隣でソフィーが寝ていた。どうもしばらく家を離れることがわかったようで、昨日からずっと後をついて歩いている。
____________
■今日の予定: サンフランシスコ経由で日本に出発。明日の夜実家に到着。
■今日すべきこと: 本の原稿書き。来学期の授業の準備。
■今日の目標: 飛行機の中の時間を有効に使う。
■今日の言葉: Ability will never catch up with the demand for it. -Confucius 「能力というのはその必要性に追いつくことは決してない。」
____________

まずは、メールチェック。シャーロッツヴィルからメール。

研究資料収集・整理。

3時、コーヒーを淹れて、飲む。

スケジュール管理。

3時15分、シャワー。

3時35分、出かける準備。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時25分、ソフィーをつれあいの車に乗せる。

4時30分、荷物を乗せる。

4時30分、家を出る。

5時5分、空港に到着。

5時7分、搭乗手続き。

5時10分、セキュリティチェック。すぐに終了。

5時15分、ラウンジに入る。

オレンジジュースを飲む。

5時25分、ラウンジを出る。

5時30分、ゲート到着。

5時33分、定刻より2分早く、搭乗開始。
すぐに搭乗。

ジントニックを飲む。

6時9分、定刻より6分早く、ドアを閉める。

6時12分、ゲートを離れる。

6時33分、離陸。

ジントニックを飲む。スコーンを食べる。

7時39分、定刻より19分早く、サンフランシスコ着陸。

7時44分、ゲート到着。すぐにターミナルに出る。

7時50分、フードコート到着。

ラーメンを食べる。

8時10分、フードコートを出る。

8時15分、ラウンジに入る。

コーヒーを飲む。

8時30分、メールチェック。ニューヨークからメール。

ニューヨークから来たファイルを読む。

10時5分、荷物を整理。

10時15分、ラウンジを出る。

10時23分、ゲート到着。

ゲート付近で待つ。

10時42分、定刻より3分早く、搭乗開始。すぐ搭乗。

11時18分、定刻より17分早く、ドアを閉める。

11時33分、ゲートを離れる。

12時7分、サンフランシスコを離陸。

ジントニックを飲んだ後、ずっと仕事。

5月の講演の準備。

本の原稿書き。

7時、メールチェック。ニューヨークからメール。

ニューヨークから来たファイルを読む。

7時10分、ニューヨークにメール。

7時15分、ニューヨークからメール。


#############

日別画面へ

03月16日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日もソフィーが隣で寝ていた。
____________
■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 旅行の準備。本の原稿書き。
■今日の目標: 旅行の荷物を少なくする。
■今日の言葉: Stupidity is also a gift of God, but one mustn't misuse it. ーPope John Paul II 「愚かさも神から与えられた才能であるが、それを濫用してはならない。」
____________

まずは、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。

研究資料収集・整理。

3時45分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、ラジオのニュースを聞く。ニュージーランドの銃乱射事件のニュースがトップ。犯人にトランプがどのような影響を与えていたかを取り上げている。

4時25分、研究資料収集・整理。

5時30分、メールチェック。ソウルからメール。

研究資料収集・整理。

6時35分、スケジュール管理。

6時50分、明日のフライトにオンラインでチェックイン。6時15分にできるようになっていたのに、忘れた。

6時55分、今日2杯目のコーヒー。

7時15分、ソフィーを散歩。○

7時30分、帰宅。

つれあいがまだ寝ているので、ソフィーの朝御飯の準備をする。

7時40分、ソフィーに朝御飯。

テレビのニュースを見る。

7時55分、オンラインでイヤフォンを注文。

8時、スケジュール管理。

8時20分、本の原稿書き。

9時20分、メールチェック。ロサンゼルスからメール。

本の原稿書き。

10時、ワークアウト。

10時30分、出かける準備。

10時35分、ソフィーを散歩。○●

11時、帰宅。

本の原稿書き。

12時5分、ホーチミンシティーにメール。

12時10分、ニューヨークにメール。

昼御飯。オニオンブレッド。クリームチーズ。グレープ。

12時30分、昼寝。

1時10分、起床。

旅行の準備。スースケースを出すと、ソフィーが不安そうになった。出かけるのがわかったみたい。

2時、出かける準備。

2時4分、家を出る。ソフィーを車の後部座席に乗せる。

2時10分、郵便局到着。郵便を投函。

2時11分、郵便局を出る。隣のドラッグストア到着。

ダイソーで買ったライトの電池を買おうとしたが、電池が全部で600円になる。100円のライトを新しく買ったほうが得なので、電池を買わないことにする。

2時12分、ドラッグストアを出る。

2時14分、ガソリンスタンド到着。

車を満タンにする。

2時20分、ガソリンスタンドを出る。

2時26分、帰宅。

着替え。

2時30分、つれあいから電話。新しい車を探しているそう。

2時35分、ストレッチング。

3時5分、航空会社からメール。

学生の推薦状を書く。

3時45分、推薦状完成。オリジナルが必要だそうで、日本から韓国に送る。

3時50分、メールチェック。つれあいからメール。ニューヨークからメール。

本の原稿書き。

4時40分、ニューヨークにメール。

来月、再来月のソウル行き、ハノイ行きの切符をオンラインで探す。

5時、出かける準備。

5時5分、ソフィーを散歩。○

5時30分、帰宅。

ちょうどつれあいが友人に会いに出かけるところ。

5時35分、メールチェック。ニューヨークからメール。

ソフィーの夕御飯の準備。

5時45分、ソフィーに夕御飯。

テレビのニュースを見る。

5時50分、夕御飯の準備。

6時10分、夕御飯。

6時45分、皿洗い。

7時、メールチェック。ニューヨークからメール。

旅行の準備。

7時10分、しばらく散歩させられないので、もう1回ソフィーを散歩に連れて行くことにする。○

7時25分、帰宅。

メールチェック。ニューヨークからメール。お返事。

7時30分、ニューヨークからメール。

7時35分、ニューヨークにメール。

スケジュール管理。

7時55分、今日の反省。本の原稿執筆がかなり進んだ。旅行前は仕事がはかどる。

8時、ソウルからメール。

8時5分、ハーブティーを飲む。

荷物の最終チェック。

8時45分、研究資料収集・整理。

9時11分、就寝。

############

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03月15日(金)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。昨日ベッドに入った途端、ソフィーがベッドの上に来て、ずっと隣で寝ていた。今日から実質春休み。気分的に楽。
________________
■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 本の原稿書き。論文書き。助成金申請書を書く。
■今日の目標: 淡々と。
■今日の言葉: You should not consider a man's age but his acts. ーSophocles 「人の年齢に注目するのではなく、行動に注目せよ。」
________

まずは、メールチェック。有明からメール。雪が谷からメール。同僚からメール。

研究資料収集・整理。

3時45分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、ラジオのニュースを聞く。ニュージーランドの銃乱射事件のニュースがトップ。

4時25分、メールチェック。西神田からメール。

研究資料収集・整理。

5時30分、メールチェック。代官山からメール。

研究資料収集・整理。

6時、つれあいが洗濯をするというので、洗濯するものを集める。

6時10分、スケジュール管理。

6時30分、研究資料収集・整理。

7時5分、ソフィーを散歩。○

7時20分、帰宅。

本の原稿書き。

8時10分、研究資料収集・整理。

8時45分、朝御飯。チーズポケット。シリアル。

テレビのニュースを見る。

9時、研究資料収集・整理。

10時5分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

10時40分、ソフィーを散歩。○●○

11時5分、帰宅。

スパークリングウォーターを飲む。

11時15分、ワークアウト。

11時45分、メールチェック。重要なメールなし。

昼御飯の準備。

12時、昼御飯。ソース焼きそば。

テレビのニュースを見る。

12時35分、トランプが拒否権を発動する記者会見をするというのは、テレビを消す。三権分立を破る奴の顔なんか見たくない。あんなドアホを大統領に選んだドアホな国民。ある意味、民主主義が正常に働いている。

研究資料収集・整理。

1時30分、メールチェック。スタッフからメール。

本の原稿書き。

2時35分、ソフィーを散歩。○

3時、帰宅。

メールチェック。ロサンゼルスからメール。下院議員からメール。

本の原稿書き。

4時、ストレッチング。

4時30分、メールチェック。スタッフからメール。

本の原稿書き。

5時5分、つれあいにメール。

ソフィーの夕御飯の準備。

5時15分、ソフィーに夕御飯。

夕御飯の準備。

5時30分、ステーキ。サラダ。ポテト。

テレビのニュースを見る。

6時10分、皿洗い。キッチンの水回りの掃除。

6時20分、メールチェック。スタッフからメール。

6時25分、ソフィーを散歩。○

6時45分、帰宅。

雑用。ソフィーのウンチを入れる袋を整理。ずっと繋がっているビニールの袋を分けて、すぐに開けられるようにする。

7時、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。

ホーチミンシティーから来たファイルを読み、コメントをつける。

7時35分、ホーチミンシティーにメール。

スケジュール管理。

7時50分、今日の反省。本の執筆に本格的に取り組み始めた。大きな進歩。

8時、本の原稿書き。

10時55分、気がついたら、こんな時間。

11時3分、就寝。

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日別画面へ

03月14日(木)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。知らない間に、ソフィーがベッドに上がってきて、隣で寝ていた。我が家に来て半年。どうも今月が誕生日のようで、5歳になる。
__________
■今日の予定: 朝授業一つ。今学期最後の授業。
■今日すべきこと: 授業の準備。助成金申請書を書く。本の原稿書き。
■今日の目標: コツコツと。
■今日の言葉: I don't focus on what I'm up against. I focus on my goals and I try to ignore the rest. -Venus Williams 「私は自分が相対峙しているものに集中しない。私は自分の目標に集中し、ほかは無視しようとする。」
__________


まずは、メールチェック。つくばからメール。

研究資料収集・整理。

3時45分、メールチェック。重要なメールなし。

4時、ラジオのニュースを聞く。ボーイング727Maxが飛行停止になったニュースがトップ。

4時25分、コーヒーを淹れて、飲む。

つれあいと話す。

4時45分、授業の準備。今学期の授業は今日が最後。来週から期末試験が始まる。

5時10分、メールチェック。ソウルからメール。お返事。

5時15分、出かける準備。

5時20分、ソフィーを散歩に連れ出すが、家の前から動こうとしない。外はまだ暗い。

5時25分、帰宅。夏時間が始まって、朝早いうちは暗いので、生活時間がすっかり変わった。最近は夕御飯の後も明るいので、夕御飯の後にも散歩するゆおになった。

研究資料収集・整理。

5時50分、メールチェック。ソウルからメール。お返事。

5時55分、ソウルからメール。お返事。

6時、出かける準備開始。

6時19分、家を出る。

6時36分、研究室到着。

授業の準備。

7時、今日の配布物を印刷。

研究資料収集・整理。

7時50分、教室に向かう準備。

7時58分、研究室を出る。

7時59分、教室到着。

8時、授業開始。

9時18分、授業終了。

学生と話す。

9時21分、教室を出る。

9時22分、研究室に戻る。

メールチェック。スタッフからメール。副学長からメール。

デスクの上を整理する。

9時43分、研究室を出る。

10時2分、帰宅。

着替え。

10時10分、朝御飯。フライドチキン。ベアクロウ。

10時25分、メールチェック。ニューヨークからメール。

10時30分、ソフィーを散歩。○●

10時50分、帰宅。

メールチェック。つれあいからメール。

10時55分、ワークアウト。

11時25分、メールチェック。ニューヨークからメール。

11時30分、昼御飯。ハムアンドチーズサンドイッチ。今日2杯目のコーヒー。

テレビのニュースを見る。

12時、昼寝。

12時30分、起床。

メールチェック。コロラドからメール。

12時40分、研究資料収集・整理。

1時、つれあいにメール。

1時2分、ニューヨークにメール。

1時6分、コロラドにメール。

研究資料収集・整理。

2時30分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

3時20分、メールチェック。コロラドからメール。

3時30分、コロラドにメール。

3時40分、ストレッチング。

4時10分、メールチェック。コロラドにメール。お返事。

4時15分、アンカレッジにメール。

4時20分、ソフィーを散歩。○●

4時40分、帰宅。

メールチェック。ロサンゼルスからメール。

研究資料収集・整理。

5時5分、雪が谷にメール。

5時10分、ソフィーの夕御飯の準備。

5時20分、ソフィーに夕御飯。

夕御飯の準備。

5時35分、夕御飯。

テレビのニュースを見る。

6時10分、皿洗い。

6時20分、メールチェック。重要なメールなし。

6時25分、ホノルルの義妹からメール。

6時30分、出かける準備。

6時35分、ソフィーを散歩。○

7時、帰宅。

研究資料収集・整理。

7時20分、スケジュール管理。

7時35分、今日の反省。今学期の授業が今日終わった。ホッとしたせいか、疲れが出てきて、今日はあまり仕事にならなかった。それに9月の予定が狂うことがあった。あまり人を信用してはいけないと反省。もともといろいろ問題ある人だとわかっていたのだけれども、やはりショック。

研究資料収集・整理。

8時10分、ハーブティーを飲む。

研究資料収集・整理。

9時3分、就寝。


############

日別画面へ

03月13日(水)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。起きた時に、雨が降っていないとホッとする。予報によるとこれからしばらくは晴れが続きそう。
___________
■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 授業の準備。学会の準備。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 淡々と。
■今日の言葉: Develop a passion for learning. If you do, you will never cease to grow. -Anthony J. D'Angelo 「学ぶことへの情熱を発展させろ。そうすれば、成長が止まることは決してないであろう。」
___________


まずは、メールチェック。九段からメール。三田からメール。府中からメール。釜山からメール。有明からメール。麹町からメール。

2時10分、コーヒーを淹れて、飲む。

研究資料収集・整理。

3時、メールチェック。九段からメール。

研究資料収集・整理。

3時20分、シンガポールからメール。

3時30分、麹町にメール。

3時40分、釜山にメール。

3時50分、シンガポールにメール。

3時55分、ハノイからメール。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時30分、メールチェック。釜山からメール。

4時45分、釜山にメール。

学会の準備。

5時10分、釜山からメール。

5時20分、釜山にメール。

5時30分、釜山からメール。

5時40分、釜山にメール。

学会の準備。

6時、朝御飯。

6時15分、釜山からメール。

6時20分、航空会社からメール。

6時30分、釜山にメール。

学会の準備。

7時、ソフィーを散歩。○ 外は風が強くて、寒い。

7時15分、帰宅。

メールチェック。釜山からメール。

研究資料収集・整理。

8時10分、メールチェック。スタッフからメール。

テレビのニュースを見る。

8時40分、メールチェック。西東京からメール。

研究資料収集・整理。

9時30分、ワークアウト。

10時、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。アシスタントからメール。

ホーチミンシティーから来たファイルを読む。

10時15分、研究資料収集・整理。

10時30分、ソフィーを散歩。○●

10時50分、帰宅。

着替え。出かける準備。

11時、家を出る。

11時8分、スーパー到着。

ソフィーのためのチキンなどを買う。

11時34分、スーパーを出る。

11時43分、帰宅。

食材を冷凍庫、冷蔵庫に入れる。

11時47分、メールチェック。ロサンゼルスからメール。

研究資料収集・整理。

12時、昼御飯。フライドチキン。

テレビのニュースを見る。トランプがボーイング737Max8とMax9の飛行を停止する。日曜日のサンフランシスコ行きの飛行機を調べたら、Max9ではなく、900だったので安心。飛行機が小さい飛行機に変更された時に備えて、ファーストクラスの一番前の席に座席を変更する。

12時25分、皿洗い。キッチンの水回りの掃除。

12時40分、研究資料収集・整理。

1時、スケジュール管理。

1時30分、ホーチミンシティーにメール。

学会の準備。

2時5分、釜山にメール。

2時10分、ストレッチング。

2時40分、メールチェック。ニューブランズウィックからメール。

授業の準備。

3時55分、メールチェック。重要なメールなし。

4時、ソフィーを散歩。○

4時20分、帰宅。

研究資料収集・整理。

4時50分、夕御飯の準備。

5時、ソフィーの夕御飯の準備。

テレビのニュースを見る。

5時5分、ソフィーに夕御飯。

5時15分、夕御飯。ステーキ。

5時55分、メールチェック。シャーマンオークスからメール。釜山からメール。

6時、ソフィーを散歩。○●

6時25分、帰宅。

皿洗い。キッチンの水回りの掃除。

6時40分、研究資料収集・整理。

7時10分、今日の反省。8月の学会の準備がかなり進んだ。

7時20分、スケジュール管理。

7時40分、赤坂の天ぷら屋さんに電話。来週の予約を入れる。

7時45分、地元の配管屋さんに電話。来週のシャワーの栓の修理の予約を入れる。

研究資料収集・整理。

8時15分、ハーブティーを飲む。

8時25分、研究資料収集・整理。

8時40分、ホーチキンシティーからメール。

8時50分、急いでホーチミンシティーにメール。

9時11分、就寝。

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03月12日(火)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。ソフィーが隣で寝ていた。ソフィーは昨日帰って来た時からずっとそばにいる。
_________________
■今日の予定: 朝授業一つ。
■今日すべきこと: 授業の準備。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: もとの生活ペースに戻る。
■今日の言葉: Ideas Won't Keep. Something Must Be Done About Them.– Alfred North Whitehead 「アイディアというのはずっと続くものではない。それに何かをしなければならないのである。」
________

まずは、メールチェック。西神田からメール。有明からメール。つくばからメール。雪が谷からメール。ロサンゼルスからメール。妹からメール。

研究資料収集・整理。

2時45分、授業の準備。

3時50分、メールチェック。有明からメール。

4時、ラジオのニュースを聞く。ボーイングの737Max8が安全かどうかのニュースがトップニュース。飛行機事故の専門家の人は、自分が乗るなら、期待番号を調べて、コンピュータをパイロットがオーバーライドできるように変えられているものなら乗るけれども、自分の孫娘にはどんなことがあっても今は絶対乗せないと言っていた。

4時30分、メールチェック。ハノイからメール。

コーヒーを淹れて、飲む。

つれあいと話す。

5時、メールチェック。重要なメールなし。

授業の準備。

5時30分、ゴミ出し。雨の日は嫌だな。

5時40分、出かける準備。

6時、家を出る。

6時17分、研究室到着。

メールチェック。重要なメールなし。

授業の準備。

7時、スケジュール管理。

7時15分、研究資料収集・整理。

7時45分、教室に向かう準備。

7時55分、研究室を出る。

7時56分、教室到着。

学生に東京のおみやげ、東京バナナと虎屋の羊羹をあげる。

8時、授業開始。

9時20分、授業終了。

9時22分、研究室に戻る。

メールチェック。スタッフからメール。

9時35分、研究室を出る。

9時55分、帰宅。

つれあいがまだ家にいた。つれあいと話す。

10時5分、着替え。

10時10分、朝御飯。鮭茶漬け。

10時30分、出かける準備。

10時35分、ソフィーを散歩。○●○

途中で、つれあいから電話。車の修理がとても高いので、新しい車を買ったほうが徳と言う。でも、何のために車の保険があるのか。保険会社と話すように言う。

11時3分、帰宅。

メールチェック。重要なメールなし。

11時15分、ワークアウト。

11時45分、昼御飯の準備。

11時55分、昼御飯。チャーシューメン。

テレビのニュースを見る。

12時45分、昼寝。

1時45分、起床。寝過ぎた。時差ぼけが出てきている。

メールチェック。ロサンゼルスからメール。

研究資料収集・整理。

2時30分、妹にメール。

2時50分、ハノイにメール。

3時、麹町にメール。

3時10分、瀬田にメール。

3時30分、雪が谷にメール。

3時40分、西東京にメール。

3時50分、府中にメール。

4時5分、上川にメール。

研究資料収集・整理。

4時20分、ソフィーを散歩。○

4時45分、帰宅。

ゴミ箱を家の中に入れる。

4時50分、ガレージの前に駐めた車をガレージに入れる。

5時、ストレッチング。

5時30分、メールチェック。スタッフからメール。

夕御飯の準備。

5時45分、ソフィーの夕御飯の準備。

5時50分、ソフィーに夕御飯。

5時55分、夕御飯。

6時30分、メールチェック。有明からメール。

研究資料収集・整理。

7時、メールチェック。スタッフからメール。

今日の反省。クラスは学生の最終プレゼンテーション。まあまあの出来。もっとスタンダードを高くすべきだった。溜まったメールの返事がかかりできたのが今日の収穫。

7時15分、スケジュール管理。

7時30分、メールチェック。九段からメール。

7時35分、ホットチョコレートを飲む。

7時45分、研究資料収集・整理。

8時56分、就寝。

###########

日別画面へ

03月11日(月)

起床時刻:03時00分

目覚ましの音で、3時起床。アメリカはまだ10日。今日から夏時間が始まった。アメリカにいれば睡眠時間を1時間失う。
__________
■今日の予定: 午後の飛行機で帰米。
■今日すべきこと: 授業の準備。プロジェクトレポートを書く。助成金申請書を書く。
■今日の目標: 飛行機の中ではずっと寝る。
■今日の言葉: Do not wait to strike till the iron is hot; but make it hot by striking. -William Butler Yeats 「鉄が熱くなるまで打つのを待つのではなく、叩いて熱くしろ。」
______________

まずは、メールチェック。名古屋からメール。つれあいからメール。

研究資料収集・整理。

4時30分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

5時15分、荷物の整理。

5時45分、スケジュール管理。

6時、テレビのニュースを見る。東日本大震災から今日で8年目。8年前ちょうど東京に出張中で、会議中だった。

6時30分、ワークアウト。

7時、入浴。

7時20分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

8時、朝ドラを見る。

8時15分、荷物を整理。おみやげをたくさんもらったので、スーツケースのスペースがなくなった。

8時30分、コーヒーを淹れて、飲む。

スケジュール管理。

8時45分、シャワー。

9時5分、テレビのニュースを見る。アメリカはまだ週末で大きな事件はない。

9時30分、研究資料収集・整理。

10時10分、今日2杯目のコーヒー。

10時30分、チェックアウトの準備。

10時50分、部屋を出る。

10時55分、ロビーに出る。エクスプレスチェックアウトマシンでチェックアウト。

10時59分、京急線ホーム到着。

11時、立ち食いそば屋に行く。

紅ショウガ天そばを食べる。

11時18分、そば屋を出る。

11時20分、羽田空港快速に乗る。

11時26分、羽田空港国際線ターミナル到着。

11時28分、ラーメン品達に行く。おなかがいっぱいで食べられそうにない。

11時30分、マツモトキヨシに行く。

ようやくデンターシステマを見つける。一つだけ残っていたのを買う。

11時42分、マツモトキヨシを出る。

11時44分、キオスクでチェックイン。

11時46分、江戸小路に行く。

11時53分、学生のために虎屋の羊羹と東京バナナを買う。

11時57分、伊藤園到着。みつ豆をたべるつもりだったけれども、おなかがいっぱい。ほうじ茶だけを飲む。詰めたくておいしい。

12時10分、伊藤園を出る。

12時12分、セキュリティーチェックへ。

12時13分、すぐに終了。

12時14分、出国管理へ。

12時16分、出国管理終了。

12時18分、ラウンジに入る。

メールチェック。九段からメール。瀬田からメール。

12時20分、ビールを飲む。

研究資料収集・整理。

1時45分、メールチェック。西東京からメール。

2時5分、豚骨ラーメンを食べる。

2時20分、つれあいにメール。

おにぎりといなり寿司を食べる。隣のおばさんがせっせとおにぎりといなり寿司を自分のカバンの中に入れていた。

3時、ラウンジを出る。

3時10分、ゲート到着。

3時35分、定刻、搭乗開始。すぐに搭乗。

4時11分、定刻より14分早く、ドアを閉める。

4時15分、ゲートを離れる。

4時25分、またゲートに戻る。乗客の1人がインシュリンをターミナルに忘れたそうで、おろすそう。若い女性が降りて行く。

4時35分、これから彼女の荷物を探して降ろす作業。どれくらい時間がかかるかわからないそう。

4時45分、彼女が戻ってきた。ターミナルでインシュリンを見つけたそう。ペーパワークがととのったら出発。

4時48分、ゲートを離れる。

5時16分、羽田を離陸。

ジントニックを飲んだ後、ずっと寝る。

トイレに行く以外、寝ていた。

9時37分、定刻より3分早く、サンフランシスコに着陸。

9時43分、ゲート到着。

9時46分、ドアが開く。すぐにターミナルに出る。

9時50分、キオスクで入国管理と税関検査を終える。

9時53分、到着ロビーに出る。

荷物を整理する。

9時57分、セキュリティチェックへ。

エクスプレスレーンなのに遅い。

10時10分、セキュリティチェック終了。

急いでゲートに向かう。

10時20分、ゲート到着。よくよく見たら、ニューヨーク行きの飛行機。

モニターを確認したら、ゲートが変わっていた。急いで、新しいゲートに行く。

10時25分、新しいゲート到着。ちょうど搭乗中。搭乗しようとしたら、デトロイト行きの飛行機だった。また、モニターを確認したら、このゲートから35分遅れで、11時35分に出るとのこと。

ゲート付近で待つ。

メールチェック。つれあいからメール。九段からメール。雪が谷からメール。

11時5分、デトロイト行きの飛行機が定刻ゲートを離れる。

これから飛行機が来なければならないから、11時35分出発は絶対に無理。調べてみたら、空港の荷物のスクリーニングの機械に問題があって、積み込みの荷物のチェックに時間がかかっているとのこと。本当かな。

11時35分、ようやく飛行機がゲートに着く。

11時45分、パイロットとフライトアテンダントが乗り込む。これからプレフライトチェック。出発は12時10分と表示されているけれども、絶対無理。

12時10分、定刻より1時間35分遅れで、搭乗開始。すぐに搭乗。

12時35分、ドアを閉める。

でも、またドアを開ける。無線に問題があるそう。ただじっと待つ。

12時45分、ドアを閉めて、ゲートを離れる。

つれあいから電話があったけれども、離陸体制に入っていたので、答えられず。

1時3分、サンフランシスコを離陸。

ジントニックを飲んだ後、寝る。

2時11分、定刻より1時館45分遅れで、着陸。

2時15分、ゲート到着。すぐにターミナルに出る。

2時20分、シャトル乗り場到着。シャトルにチェックイン。

2時25分、シャトル到着。乗車。

2時43分、シャトルが空港を出る。

3時14分、帰宅。ソフィーが飛び上がった喜ぶ。

3時20分、雨が降る前にソフィーを散歩。○

3時35分、帰宅。

着替え。

3時45分、荷物を開けて、洗濯物をまとめる。

4時10分、メールチェック。学長からメール。

4時15分、ワークアウト。

4時45分、夕御飯の準備。

5時、テレビのニュースを見る。

5時20分、ソフィーの夕御飯の準備。

5時30分、ソフィーに夕御飯。

5時40分、夕御飯。ポットロースト。

テレビのニュースを見る。

6時15分、ハーブティーを飲む。

6時30分、お隣のご主人が来る。つれあいが雨でスリップして車をガードレールにぶつけたそうで、うちに電話をしたけれども通じないということで、お隣に電話したらしい。うとうとしていて電話の音に気がつかなかった。怪我はなかったし、車も動くそう。

6時35分、ソフィーを散歩。○

6時50分、帰宅。

ちょうど帰宅したところで、雨が降り始めた。

7時、授業の準備。

8時3分、就寝。ソフィーが隣に来て、寝始めた。


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03月10日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。目が覚めて一番に思ったことが、「粟ぜんざい食べたい」だった。昨日は食べられなかったので、今日は何としても食べたい。
____________
■今日の予定: 学会出席。午後講演。夜友人と夕食。
■今日すべきこと: 講演の準備。
■今日の目標: わかりやすく話す。
■今日の言葉: There are three constants in life... change, choice and principles. ーStephen Covey 「人生には3つの定数がある。変化、選択、原理である。」
____________


まずは、メールチェック。つれあいからメール。つれあいは私が実家に戻っていると思っている。どうしてそんな誤解が生まれたのだろう。

2時10分、昨日ホテルに帰ってきて、服を脱いですぐに寝たのだけれども、全部床の上だった。片付ける。

2時20分、CNNテレビでアメリカのニュースをチェック。たいしたニュースはなかった。

2時35分、研究資料収集・整理。

3時30分、メールチェック。メンフィスからメール。

今日の講演の準備。パワーポイントはうちのMacBook Proで作ってあったのだけれども、今持っている旅行用の小さなMacBookにもクラウドで移っているかをチェック。

4時30分、つれあいにメール。

4時40分、名古屋にメール。

4時45分、ワークアウト。

5時15分、入浴。

5時40分、朝御飯。蒸しパンを食べる。

6時、テレビのニュースを見る。

6時15分、研究資料収集・整理。

6時50分、コーヒーを飲む。

7時、スケジュール管理。

7時15分、シャワー、洗髪。

7時40分、出かける準備。何としても粟ぜんざいが食べたい。学会は10時からだけど、粟ぜんざいが食べられるところも10時開店。学会に遅れていってもいいけれども、自分の前の講演者に失礼になるかと気になる。どうしよう。

8時、メンフィスにメール。

結局、粟ぜんざいを食べてから出かけることにする。

研究資料収集・整理。

9時30分、荷物の整理。

9時55分、部屋を出る。

10時、麻布茶寮に到着。粟ぜんざいだと思っていたものは、実は栗ぜんざいだった。飯田橋の紀の善に行くと粟ぜんざいがあるのはわかっているけれども、11時まで開店しない。それだと会場に着くのがかなり遅くなる。結局、今日は栗ぜんざいで我慢することにする。

10時20分、麻布茶寮を出る。

10時23分、品川駅到着。

10時25分、山手線に乗る。

10時39分、神田駅到着。

10時43分、’中央線快速に乗り換え。

10時48分、四谷到着。

講演会場に向かって歩く。

11時、講演会場到着。前の講演者が講演をしていた。

12時、昼御飯。主催者と打ち合わせをしながら、お弁当を食べる。

12時55分、コンピュータのチェック。コネクターが合わなくて、ちょっと慌てる。結局、会場のコンピュータを使わせてもらう。

1時、講演開始。

2時45分、時間通り、講演終了。

休憩。学生たちと話す。

3時、分科会に出席。

4時、別の分科会に移動。

5時、分科会終了。

学生たちと話す。

5時15分、学会総会に出る。

5時45分、総会終了。

同僚たちと話す。

6時、友人と会場を出る。

予約してあった割烹に向かう。iPhoneのマップがなければわからない場所だった。

6時15分、割烹到着。

夕御飯。友人と主に学会のことを話し合う。

10時5分、夕御飯終了。外はかなり激しい雨。傘を持ってきてよかった。

10時10分、割烹を出る。

10時20分、四谷3丁目の駅到着。友人は新宿方面に向かうので別れる。

10時21分、池袋行きの地下鉄に乗る。

10時31分、東京駅到着。

10時38分、京浜東北線に乗る。

10時50分、品川到着。

10時55分、ホテルの部屋に戻る。

着替え。

11時5分、就寝。疲れた。

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03月09日

起床時刻:02時00分

ずっと仕事。本を書くための資料がかなり集まった。
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■今日の予定: 東京到着。夜はお寿司屋さん。
■今日すべきこと: 本の原稿書き。
■今日の目標: 風邪を引かないようにする。
■今日の言葉: People may hear your words, but they feel your attitude. -John C. Maxwell 「人はあなたの言葉を聞くかもしれないんが、あなたの態度を感じる。」
___________

1時、メールチェック。ニューヨークからメール。

朝御飯も食べないで仕事。

2時54分、定刻より9分遅れで、羽田着陸。

3時11分、ゲート到着。

3時14分、ドアが開く。ターミナルに出る。

3時21分、入国管理。

3時25分、税関検査終了。

到着ロビーで荷物を整理。

3時32分、京急線ホーム到着。

3時34分、京急線に乗る。

3時49分、品川到着。

3時57分、ホテル到着。

4時5分、チェックイン。

4時10分、部屋に入る。

メールチェック。上川からメール。

荷物を開ける。明日着るものを取り出す。

4時30分、出かける準備。

4時45分、部屋を出る。

4時50分、麻布茶房到着。粟ぜんざいが食べたかったけれども、満席。待っている人が外にいたので、時間がかかりそう。今日はあきらめることに。

駅に向かう。

5時、JRのホーム到着。

5時2分、山手線に乗る。

5時18分、新宿到着。

5時21分、ヨドバシカメラ到着。メモリーカードを調べる。アメリカに帰ってアマゾンで買ってもいいかな。

5時25分、靴屋さん到着。

ウォーキングシューズを買う。

5時30分、大黒ドラッグに行く。デンターシステマがない。

5時35分、ナチュラルローソンに行く。草加せんべいを買う。埼玉県のアンテナショップになっているけれども、ほかの県のアンテナショップに比べるとしょぼい。

5時40分、ナチュラルローソンを出る。

6時、お寿司屋さん到着。

夕御飯。

7時25分、お寿司屋さんを出る。

7時30分、駅に向かう途中で、ダイソーがあったので、ふりかけをいくつか買う。

7時40分、新宿駅到着。

7時43分、山手線に乗る。

7時59分、品川到着。

8時5分、ホテルの部屋に着く。

8時10分、服を脱いで、すぐに就寝。あまり寝ていないので、すごく眠かった。

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03月08日(金)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。外は激しい雨。

別に重要なことではないけれども早起き生活の累計アクセスが寝ている間に100万を超えていた。2009年に始めて今年で10年目を迎えようとしているけれども、ご訪問下さる皆さんに感謝。皆さんのおかげで早起きが続けられてきた。ありがとうございます。これからもがんばって早起きを続けます。

まずは、メールチェック。釜山からメール。名古屋からメール。九段からメール。麹町からメール。西東京からメール。
_________
■今日の予定: サンフランシスコ経由で東京に向かう。到着は明日の午後。
■今日すべきこと: 本の原稿書き。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 飛行機の中の時間を有効に使う。
■今日の言葉: Let us be grateful to the mirror for revealing to us our appearance only. -Samuel Butler 「鏡が私たちの外観だけをさらけ出してくれることに感謝しよう。」
__________

研究資料収集・整理。

3時、コーヒーを淹れて、飲む。

荷物のチェック。たった2泊にしては、やはりいつも通り荷物が多い。

3時35分、シャワー。

3時50分、着替え。

4時、出かける準備。

4時15分、メールチェック。大学本部からメール。4月初旬までにオンラインのハラスメント防止セミナーを必ず取らないといけないというリマインダー。

4時36分、つれあいの車で家を出る。ソフィーも一緒。

5時5分、空港到着。

キオスクでチェックイン。

5時10分、セキュリティーチェックへ。

5時15分、セキュリティーチェック終了。

5時17分、ラウンジに入る。

メールチェック。重要なメールなし。

5時30分、ラウンジを出る。

5時33分、ゲート到着。

5時35分、定刻、搭乗開始。すぐに搭乗。

ジントニックを飲む。

6時10分、定刻より5分早く、ドアを閉める。

6時12分、ゲートを離れる。

6時31分、離陸。

少し寝る。

その後、ジントニックを飲む。

7時41分、定刻より17分早く、サンフランシスコ着陸。

7時50分、ゲート到着。なかなかドアが開かない。

7時53分、ドアが開く。ターミナルに出る。

8時、バーガーショップ到着。

ダブルチーズバーガーを食べる。

8時25分、バーガーショップを出る。

8時35分、ラウンジに入る。

ジントニックを2杯飲んだので、酩酊気味。寝る。

9時30分、ラウンジを出る。

9時32分、ゲート到着。

9時35分、定刻、搭乗開始。すぐに搭乗。

アイスウォーターを飲む。

10時25分、出発時間になったけれども、エンジニアが二人まだ機内にいる。どうも後ろのほうのトイレに問題がありそう。

10時52分、定刻より27分遅れで、ドアを閉めて、ゲートを離れる。

11時29分、サンフランシスコを離陸。

しばらく寝る。

12時、昼御飯の時間になってけれども、昼御飯を食べないで仕事。さっき食べたハンバーガーが非常に大きかった。

講演の準備。

その後、本を書くための準備。


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03月07日(木)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。ソフィーが家の中を走り回っていた。ネズミでもいるのかな。
___________
■今日の予定: 朝授業一つ。
■今日すべきこと: 授業の準備。旅行の準備。溜まったメールのお返事。本の原稿書き。
■今日の目標: 前向きに。
■今日の言葉: If you can't make it good, at least make it look good. -Bill Gates 「ものごとをよく出来ないのなら、少なくともよく見えるようにしろ。」
___________

まずは、メールチェック。講師からメール。メンフィスからメール。西東京からメール。

2時5分、コーヒーを淹れて、飲む。また、雨が降り出した。

2時15分、お腹が空いたので、ドーナツを食べる。

2時25分、講師にメール。

2時35分、メンフィスにメール。

2時45分、講師にメール。

授業の準備。

3時5分、西東京にメール。

研究資料収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。昨日、トランプの元個人弁護士マイケル・コーエンがまた議会で証言した。秘密なので、どんな内容の証言をしたのかよくわからないけれども、トランプをだんだん窮地に追い込んでいる感じ。

4時30分、研究資料収集・整理。

5時30分、メールチェック。雪が谷からメール。お返事。

5時40分、ホーチミンシティーからメール。

5時45分、出かける準備。

5時50分、ソフィーを散歩。○

ソフィー、ねずみのことが気になるらしく、早く家に戻りたがった。

6時5分、帰宅。

出かける準備。

6時23分、家を出る。

この時間帯はフリーウェイもちょっと混んでいる。

6時42分、研究室到着。

メールチェック。雪が谷からメール。

6時50分、雪が谷にメール。10日の夜に夕食を一緒に食べられそう。よかった。

今日は学生が自分たちでディスカッションをするので、準備することはあまりない。ディスカッションの後、作ったファイルをチェックしなければならないが、それがちょっと大変。

7時10分、ニューヨークにメール。

7時30分、ホーチミンシティーにメール。

7時40分、西東京からメール。

西東京に送る自分の論文を探す。

7時50分、教室に向かう準備。

7時55分、研究室を出る。

8時、授業開始。

学生がディスカッション。

8時30分、西東京にメール。

8時45分、ホーチミンシティーからメール。九段からメール。

9時、ホーチミンシティーにメール。

9時20分、授業終了。

学期末も近いので、学生たちがみんなで夕食を一緒に食べたいと言っている。火曜日に話し合うことに。明日から東京に行くと言ったら、おみやげは東京バナナがいいそう。一人だけ虎屋の洋館がいいと言った。買ってくることにする。

9時23分、研究室に戻る。

メールチェック。スタッフからメール。

研究室のデスクの上を片付ける。

9時45分、研究室を出る。

途中で急に文房具が買いたくなった。

9時58分、ドラッグストア到着。

文房具を買う。

10時14分、ドラッグストアを出る。

10時19分、帰宅。つれあいがまだ家にいた。

メールチェック。ニューヨークからメール。

10時30分、着替え。

10時40分、メールチェック。シャーロッツヴィルからメール。

朝御飯。ベアクロウ。

10時55分、ソフィーを散歩。○

11時10分、帰宅。

メールチェック。スタッフからメール。

11時20分、ワークアウト。

11時50分、昼寝。

12時20分、起床。

メールチェック。ニューヨークからメール。

12時25分、昼御飯。バナナブレッド。

テレビのニュースを見る。

12時40分、ニューヨークにメール。

12時45分、ホーチミンシティーにメール。

研究資料収集・整理。

12時55分、ソフィーが外に出たがるので、散歩。●

やはりウンチがしたかったよう。

1時15分、帰宅。

旅行の準備。

2時、メールチェック。ニューヨークからメール。

2時5分、ニューヨークにメール。

旅行の準備。

2時45分、学生の宿題をチェック。

3時30分、明日のフライトにオンラインでチェックイン。

3時35分、メールチェック。重要なメールなし。

3時40分、ストレッチング。

4時10分、メールチェック。スタッフからメール。

4時15分、ソフィーを散歩。○●

4時45分、帰宅。

学生の宿題をチェック。

5時5分、ソフィーの夕御飯の準備。

5時10分、ソフィーに夕御飯。

5時15分、夕御飯。残り物のカレー。

テレビのニュースを見る。ザ・デストロイヤーが死亡。昔力道山に4の字固めをかけていたのをテレビで見ていた老人が心臓麻痺で死亡したことがあった。

6時、学生の宿題をチェック。予想以上に時間がかかる。こんな宿題を出さなければよかった。

6時25分、月曜日のエアポートシャトルをオンラインで予約。

6時30分、メールチェック。瀬田からメール。雪が谷からメール。

瀬田から来たファイルを読む。

6時35分、瀬田にメール。

6時40分、雪が谷にメール。瀬田からメール。フィラデルフィアからメール。

6時45分、出かける準備。今夜から明日にかけて雨との予報。雨が降る前にソフィーを散歩することにする。

6時50分、ソフィー、家の前に出るけれども、それ以上動こうとしない。遠くからコヨーテが鳴くのが聞こえる。家に戻る。

7時、ホットチョコレートを飲む。

7時5分、講演の準備。スライドの最終確認。

7時45分、メールチェック。重要なメールなし。

今日の反省。クラスが非常にうまく行っている。学生が自主的にいろいろやってくれている。来学期もこのようなフォーマットで授業をしてほしいそう。本の編集のほうが少しずつ進んでいる。今週に入っておおく進展。

8時、釜山からメール。お返事。

8時42分、就寝。


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03月06日(水)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。ソフィーが隣で寝ていた。外は激しい雨。今日は一日雨。午前中は小降りだけれども、午後から雨嵐になるとの予報。
__________
■今日の予定: 税理士さんのオフィスに行く。
■今日すべきこと: 授業の準備。溜まったメールにお返事。本の原稿書き。
■今日の目標: 滅入らない。
■今日の言葉: Life is the art of drawing without an eraser. -John W. Gardner 「人生とは消しゴムなしに描く芸術作品である。」
__________

まずは、メールチェック。九段からメール。釜山からメール。

研究資料収集・整理。

3時45分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時30分、研究資料収集・整理。

5時30分、今日2杯目のコーヒー。

5時40分、研究資料収集・整理。

6時、メールチェック。有明からメール。

6時10分、有明にメール。

6時15分、ソフィーを散歩。○

6時25分、帰宅。ソフィーがすぐに帰りたがった。おそらく朝御飯を食べたいのだろう。

スケジュール管理。

6時40分、メールチェック。有明からメール。

研究資料収集・整理。

7時50分、メールチェック。西東京からメール。

8時、西東京にメール。

8時5分、ホーチミンシティーからメール。

研究資料収集・整理。

8時20分、テレビのニュースを見る。

8時35分、研究資料収集・整理。

8時50分、釜山にメール。

9時、メンフィスにメール。

研究資料収集・整理。

10時25分、ホーチミンシティーにメール。

10時30分、ソフィーを散歩。

10時45分、帰宅。

メールチェック。メンフィスからメール。

10時50分、つれあいから電話。これからの旅行スケジュールの確認。

10時56分、家を出る。

11時11分、税理士さんのオフィス到着。

確定申告のコピーをもらう。オリジナルはディジタル形式で連邦政府と州政府に税理士さんが送ってくれる。

11時22分、税理士さんのオフィスを出る。小雨が降ってきた。

11時29分、スーパー到着。

ショッピング。

12時6分、スーパーを出る。

12時11分、帰宅。

食材を冷凍庫、冷蔵庫に入れる。

12時20分、メールチェック。ワシントンからメール。

ワシントンから来たファイルを読む。

12時30分、昼御飯。ドーナッツ。

テレビのニュースを見る。

12時50分、税金を支払う予定を調べる。

来月の講演とワークショップの準備。

1時50分、学生からメール。

学生から来たファイルを読む。コメントを付ける。

1時55分、学生にメール。

2時5分、ソウルにメール。

2時10分、ニューヨークにメール。

授業の準備。

2時35分、ニューヨークからメール。

2時45分、つれあいからメール。

2時50分、メンフィスにメール。

3時5分、ニューヨークにメール。

3時15分、つれあいにメール。

3時20分、ソフィーを散歩。○

霧雨。

3時40分、帰宅。

メールチェック。つれあいからメール。

夕御飯の準備。肉じゃがを作る。

ソフィーの夕御飯の準備。

4時、ニューヨークからメール。つれあいからメール。

4時10分、メンフィスにメール。

4時20分、ニューヨークにメール。

4時30分、講師にメール。

明日大学に着て行くものを揃える。

4時40分、釜山からメール。

4時45分、釜山にメール。講師からメール。

4時50分、講師にメール。

4時55分、瀬田にメール。

5時、ソフィーに夕御飯。

5時5分、夕御飯。肉じゃが。サラダ。ビーンスープ。

テレビのニュースを見る。

5時50分、皿洗い。ハーブティーを飲む。

5時55分、メールチェック。講師からメール。お返事。瀬田からメール。お返事。

6時、ソフィーを散歩。○

雨が降ってきた。急いで、逆戻り。

6時15分、帰宅。

ソフィーの体をタオルで拭いてやる。

6時20分、メールチェック。瀬田からメール。

6時25分、スケジュール管理。

6時40分、今日の反省。今日は仕事が進んだ。朝のうちあまり調子が出なかったけれども、午後になって調子が乗ってきた。税金の準備も終わったし、本のための寄稿者も増えてきたのでよかった。

7時、メールチェック。講師からメール。

研究資料収集・整理

7時40分、メールチェック。講師からメール。

7個45分、明日大学に持って行くものを揃える。

8時6分、就寝。

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03月05日(火)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。外はどんより曇っている。こういう日は気が滅入る。午後から雨が降り始め、金曜日まで続くらしい。念のため傘を持っていこう。
__________
■今日の予定: 朝授業一つ。その後、入学審査委員会。
■今日すべきこと: 授業の準備。溜まったメールにお返事。本の原稿書き。
■今日の目標: 気分を天候に左右されない。
■今日の言葉: A creative man is motivated by the desire to achieve, not by the desire to beat others. -Ayn Rand 「創造的な人間は他人を打ち負かそうという欲求ではなく、達成しようという欲求に動機づけられる。」
__________

まずは、メールチェック。ロサンゼルスからメール。

研究資料収集・整理。

3時35分、コーヒーを淹れて、飲む。

4時、ラジオのニュースを聞く。カルロス・ゴーンの釈放が認められたニュースをアメリカでも伝えている。

4時30分、研究資料収集・整理。

5時15分、今日2杯目のコーヒー。

5時30分、スケジュール管理。

5時45分、出かける準備。

6時8分、家を出る。

6時25分、研究室到着。

メールチェック。重要なメールなし。

授業の準備。

7時、スケジュール管理。

7時15分、研究資料収集・整理。

7時50分、メールチェック。釜山からメール。スタッフからメール。

7時55分、クラスに向かう準備。

7時58分、研究室を出る。

7時59分、教室到着。

8時、授業開始。今日は学生たちのディスカッションのみ。

9時20分、授業終了。

教室の外で、以前教えた学生が待っていた。

9時23分、研究室に戻る。

以前教えた学生と話す。

9時52分、話が終わる。

メールチェック。スタッフからメール。

9時56分、研究室を出る。

9時58分、委員会の部屋到着。

10時5分、入学審査委員会開始。

10時55分、入学審査委員会終了。

10時57分、部屋を出る。

10時59分、研究室に戻る。

メールチェック。釜山からメール。つれあいからメール。講師からメール。

11時12分、研究室を出る。

11時32分、帰宅。

着替え。

11時40分、昼御飯。

テレビのニュースを見る。

12時5分、メールチェック。講師からメール。ボルダーからメール。

ボルダーから来たファイルを読む。今度の学会では、自分の理論について発表がかなりある。出席できないのが残念。

12時20分、ゴミ箱を家の中に入れる。

12時25分、出かける準備。

12時30分、ソフィーを散歩。○●

12時55分、帰宅。

1時、研究資料収集・整理。

1時30分、昼寝。

2時、起床。雨が降り始めた。

メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

2時45分、ワークアウト。

3時15分、メールチェック。スタッフからメール。

3時25分、ソフィーを散歩。

3時50分、帰宅。

メールチェック。副学長からメール。ロサンゼルスからメール。

3時55分、夕御飯の準備。ミートソースを作る。

4時15分、研究資料収集・整理。

4時40分、講演の準備。

5時、ソフィーの夕御飯の準備。

5時10分、ソフィーに夕御飯。

夕御飯の準備。

5時15分、つれあいから電話。確定申告の準備ができたそう。明日税理士さんに会いに行く。

5時25分、夕御飯。スパゲッティミートソース。サラダ。コーン。ミネストローネスープ。

5時55分、つれあいから電話。これから帰るそう。

6時5分、ハーブティーを飲む。アイスクリームを食べる。

6時10分、メールチェック。ソウルからメール。お返事。

スケジュール管理。

6時30分、今日の反省。クラスは学生だけでディスカッション。みんながんばっている。入学審査委員会では奨学金を決定。総額100万ドル以上を受け取る学生を決める。一番多い学生は2年で10万ドル以上もらう。

6時40分、雨が降り出し、風も強くなってきた。ソフィーを早く散歩に連れ出すべきだった。明日も雨の予報。

6時45分、研究資料収集・整理。

7時30分、ホットチョコレートを飲む。

8時6分、就寝。


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03月04日(月)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。下からテレビの音とつれあいのイビキが聞こえる。つれあいが帰ってきて、ようやくもとの生活に戻った。
______________
◾️今日の予定: 気が向いたら散髪に行く。
◾️今日すべきこと: 授業の準備。本の原稿書き。
◾️今日の目標: 前向きに。
◾️今日の言葉: Tradition becomes our security, and when the mind is secure it is in decay. Jiddu Krishnamurti「伝統は我々の安定の保証となり、我々の心が安定している時、心は退化している。」
________________

まずは、メールチェック。サンフランシスコからメール。

研究資料収集・整理。

2時30分、コーヒーを淹れて、飲む。

金曜日からの東京行きの準備。土曜日は新宿のお寿司屋に行くのだけれども、日曜日の夜に行くレストランを探す。

3時、アラバマで竜巻があって死亡者が多数出たというので、ニュースを聞く。

3時10分、研究資料収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時25分、メールチェック。ユージンからメール。

研究資料収集・整理。

5時30分、メールチェック。ロサンゼルスからメール。

研究資料収集・整理。

6時25分、出かける準備。

6時30分、ソフィーを散歩。○●

小雨が降り始めたので、急いで家に走る。

6時42分、帰宅。

ソフィーの夕御飯の準備。

6時50分、ソフィーに夕御飯。

7時、メールチェック。釜山からメール。

7時5分、釜山からメール。

釜山から来たファイルを読む。

7時15分、研究資料収集・整理。

7時30分、ソウルからメール。

ソウルから来たファイルを読む。

7時45分、研究資料収集・整理。

8時、メールチェック。バークレーからメール。

研究資料収集・整理。

9時、メールチェック。スタッフからメール。同僚からメール。

研究資料収集・整理。

9時25分、メールチェック。スタッフからメール。

9時30分、ソフィーを散歩。○●

9時55分、帰宅。

メールチェック。スタッフからメール。

10時、ワークアウト。

10時30分、メールチェック。スタッフからメール。カイロプラクターからメール。

スケジュール管理。

11時15分、来月でお医者さんが退職するので、推薦された新しいお医者さんたちについてオンラインで調査。

11時45分、昼御飯の準備。

11時55分、昼御飯。

テレビのニュースを見る。

12時20分、メールチェック。シアトルからメール。お返事。

12時30分、ソウルにメール。

12時35分、釜山にメール。

12時40分、釜山にメール。

シャワー。

1時、出かける準備。

1時15分、家を出る。

1時22分、床屋に到着。

1時28分、散髪開始。

1時45分、散髪終了。

1時46分、床屋を出る。

1時52分、帰宅。

1時55分、ソフィーを散歩。○○

床屋さんが思った以上に髪を刈ったので、頭が寒い。

2時15分、帰宅。

2時17分、つれあいから電話。

2時25分、ストレッチング。

2時55分、メールチェック。講師からメール。同僚からメール。シアトルからメール。副学長からメール。

3時、汗をかいたので、もう一度シャワー。洗髪。

3時30分、明日大学に着て行くものを揃える。

3時35分、明日のゴミ出しの準備。

3時45分、夕御飯の準備。餃子の準備。

テレビのニュースを見る。

4時45分、ソフィーを散歩。○

5時5分、帰宅。

メールチェック。ロサンゼルスからメール。

5時10分、ソフィーの夕御飯の準備。

5時20分、ソフィーに夕御飯。

5時30分、夕御飯。

テレビのニュースを見る。

6時10分、ハーブティーを飲む。

6時15分、メールチェック。スタッフからメール。西神田からメール。

スタッフから来た表をチェック。

6時25分、スケジュール管理。

6時40分、メールチェック。ロサンゼルスからメール。

今日の反省。ようやく床屋に行ってきた。頭がすっきり、でも寒い。締め切りのあるものがいくつか出てきた。締め切りぎりぎりまで待たないで早く仕上げてしまおう。

6時55分、メールチェック。シンガポールからメール。

7時5分、台北からメール。

研究資料収集・整理。

7時25分、明日大学に持って行くものを揃える。

7時30分、研究資料収集・整理。

7時56分、就寝。


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03月03日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。外は雨。昨日11時45分くらいにソフィーがベッドに上がってきて、外に出たがったので、10分ほど散歩に連れていった。その時は雨は止んでいた。ソフィーは外でウンチ。きちんと便意を伝えてくれるのはうれしいけれども、睡眠が妨げられたせいか、ちょっと眠い。
____________
■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 授業の準備。本の原稿書き。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 淡々と。
■今日の言葉: All action results from thought, so it is thoughts that matter. -Sai Baba 「全ての行動は思考の結果であるから、重要なのは思考である。」
____________

まずは、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。先週のニュースのまとめ。

4時25分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

5時30分、コーヒーを淹れて、飲む。

5時45分、研究資料収集・整理。

6時、スケジュール管理。

6時15分、研究資料収集・整理。

6時50分、ソフィーを散歩に連れて行こうと思ったら、雨が降り出していた。予報によると、午前中には晴れるということなので、散歩は延期。

7時5分、ソフィーの朝御飯の準備。

7時10分、ソフィーに朝御飯。

テレビのニュースを見る。

7時35分、大学のOffice365を使うのにTwo-Step Loginが必要になったので、iPhone, iPad, iPodTouch, Androidタブレットを登録する。

研究資料収集・整理。

8時20分、ソフィーを散歩。○○

8時40分、帰宅。

8時45分、ワークアウト。

9時15分、メールチェック。ワシントンからメール。

研究資料収集・整理。

9時40分、朝御飯。

10時10分、出かける準備。

10時22分、家を出る。

10時27分、ドラッグストア到着。

ショッピング。割引クーポンの使用期限が今日まで。

10時57分、ドラッグストアを出る。

途中で床屋さんの前を通る。この時間帯は空いている。どうも朝イチが一番混むみたい。ずっと行きたいと思っていたスマッシュバーガーがなくなって、かわりに韓国系のライスチキンに変わっていた。今度は一番近いスマッシュバーガーまで10マイルもある。行きたいと思った時に、行っておかないといけないと反省。

11時3分、帰宅。

メールチェック。ドラッグストアからメール。

研究資料収集・整理。

11時25分、ソフィーを散歩。○

11時45分、帰宅。

皿洗い。キッチンの水回りの掃除。

11時55分、研究資料収集・整理。

12時15分、昼御飯。

テレビのニュースを見る。

12時45分、昼寝。

1時15分、起床。

メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

2時25分、ハーブティーを飲む。

2時35分、部屋の掃除。デスク周りを片付ける。

3時15分、つれあいがノースリッジから戻る。

3時20分、ソフィーを散歩。○

3時40分、帰宅。

研究資料収集・整理。

4時20分、メールチェック。サンフランシスコからメール。

研究資料収集・整理。

4時45分、週末東京に行った時に、iPhoneのバッテリーを新しいのに代えられるところを探す。ホテルから歩いて1,2分のところにあった。MacBook Airのバッテリーのモニターとバッテリーも代えられそう。

5時、ソフィーの夕御飯の準備。

5時5分、ソフィーに夕御飯。

夕御飯の準備。

5時25分、夕御飯。カツカレー、コーン、サラダ、味噌汁。

6時10分、スケジュール管理。

6時30分、つれあいと母について話す。母がかなり弱ってきたので、つれあいも日本に会いに行くそう。

6時45分、今日の反省。部屋やデスクの掃除が進んだ。かなりいい環境になってきた。

6時55分、ホットチョコレートを飲む。ちょうどテレビでCeltic Womanのコンサート。5月にここに来るとつれあいが言っているので、見に行くことにする。

7時10分、研究資料収集・整理。

8時6分、就寝。


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03月02日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。つれあいがいないので、家の中は静か。
____________
■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 溜まったメールにお返事。本の原稿書き。
■今日の目標: 淡々と。
■今日の言葉: The power of imagination makes us infinite. -John Muir 「想像する力は我々を無限のものとする。」
____________

まずは、メールチェック。つくばからメール。妹からメール。母の介護度が5になったという連絡。体重も減り始めているそう。昨日実家に行くための切符を買ってよかった。

2時10分、コーヒーを淹れて、飲む。ソフィーがガレージに行きたがるので、ガレージに通じるドアを開けてやったら、つれあいの車があるかどうかを調べに行った。つれあいがいなくてさびしいらしい。

テレビのニュースを見る。今週はトランプにとって外交での失敗をはじめ、悪いことが5つも起こったそう。普通の大統領だったら、一年にこのようなことが5つ起こったらひどい年ということなんだけれども、トランプの場合には一週間で起こってしまった。これがトランプ政権の転換点になるかもしれないという予想。

2時30分、研究資料収集・整理。

2時50分、妹にメール。

研究資料収集・整理。

3時20分、スケジュール管理。

3時30分、研究資料収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。ラジオでもやはり今週はトランプにとって最悪の週だったと言っている。これで次の選挙でトランプに投票しないでほしいけれども、それでも、まだトランプが大統領になる可能性がまだまだ高いというのがわからない。何としてもトランプがいいという人たちがたくさんいるのだろう。

4時30分、雨が降り始めた。ソフィーを散歩に連れて行っておけばよかったと公開。

研究資料収集・整理。

5時、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

6時35分、ソフィーの朝御飯の準備。

6時45分、ソフィーに朝御飯。

テレビのニュースを見る。

7時、研究資料収集・整理。

7時15分、雨がやんだので、出かける準備。と、思ったら、また雨が降り始めた。散歩に連れて行くのは中止。

7時20分、朝御飯。バゲット、チーズ、フルーツ、ヨーグルト。

7時35分、ハーブティーを飲む。

研究資料収集・整理。

8時25分、雨が晴れたので、ソフィーを散歩に連れて行く。○●

8時45分、帰宅。また雨が降り出しそう。今日と明日はずっと雨という予報なので、散歩に連れて行ける時は限られる。

メールチェック。アップルからメール。iCloudに関して。

9時、今月半ばの東京でのホテルをオンラインで予約。

9時10分、ワークアウト。

9時40分、メールチェック。重要なメールなし。

テレビのニュースを見る。バージー・サンダースがちょうどブルックリンで演説中。

10時、今日2杯目のコーヒー。

研究資料収集・整理。

10時30分、講演の準備。日曜日の講演の新しいアイディアが浮かんだので、スライドを足す。

11時、研究資料収集・整理。

12時、昼御飯。ワッフル、ブルーベリー、ホットチョコレート。

テレビのニュースを見る。

12時15分、研究資料収集・整理。

1時15分、また雨がやんだので、ソフィーを散歩に連れて行くことにする。出かける準備。

1時20分、ソフィーを散歩。○●

穴から顔を出したもぐらをソフィーが捕まえた。

1時35分、帰宅。いつまた雨が降り出してもおかしくない空模様。夕御飯の前にもう一度連れて行きたい。うんちをまだ全部出し切っていないみたい。

研究資料収集・整理。

2時10分、部屋の掃除。

3時10分、メールチェック。カイロプラクターからメール。ワシントンからメール。

研究資料収集・整理。

3時30分、ストレッチング。

4時、メールチェック。重要なメールなし。

4時5分、雨が降っていないようなので、ソフィーを散歩。○

霧雨が降っていた。

4時20分、急いで帰宅。

夕御飯の準備。

4時40分、ソフィーの夕御飯の準備。

テレビのニュースを見る。

5時、ソフィーに夕御飯。

5時5分、夕御飯。サーモンフライ、サラダ、御飯、コーン。味噌汁。

5時40分、ハーブティーを飲む。

5時45分、メールチェック。ソウルからメール。

スケジュール管理。

6時、研究資料収集・整理。

6時25分、ソフィーを散歩。○

6時40分、帰宅。

今日の反省。部屋の掃除をした。ようやく再来週の東京行きのホテルの予約をした。これで現在懸案のことはなくなって、気分的に非常に楽になった。そういう時こそ、たくさん仕事をしないといけない。

7時、ホットチョコレートを飲む。

研究資料収集・整理。

8時17分、就寝。

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03月01日(金)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日から3月。春らしくなってきたのはうれしいけれども、時間がたつのが速すぎる。
___________
■今日の予定: 夕方税理士さんに会う。その前に精神的余裕があったら、散髪に行く。
■今日すべきこと: 確定申告の準備。授業の準備。本の原稿書き。
■今日の目標: 計画を立てて仕事。
■今日の言葉: There are more important things in life than winning or losing a game. Lionel Messi 「人生には試合に勝つか負けるかよりも重要なことがある。」
___________

まずは、メールチェック。瀬田からメール。ソウルからメール。スタッフからメール。助成金がもらえることになった。

2時5分、スパークリングウォーターを飲む。最近嗜好が変わってきたせいか、朝イチでコーヒーを飲みたいという欲求がなくなった。

2時10分、瀬田にメール。

2時20分、瀬田にメール。

研究資料収集・整理。

3時、メールチェック。瀬田からメール。

研究資料収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。トランプが諜報機関の判断に反して、娘婿のトップシークレットを扱う許可を与えるように計らったというニュースがトップ。確かに大統領にはその権限があるのだけれども、これまで自分は全く関与していなかったと言ってのにそうではなかったことがわかった。アメリカには16の諜報機関があって、年間600億ドルの予算を情報収集に使っているのに、トランプはことごとく情報収集機関の言うことを信じない。

4時30分、研究資料収集・整理。

5時、つれあいが仕事に出る。人出が足りないので、ここのところ早出残業が続いている。サービス残業の時間を足すとどれくらいになるのだろうか。見ていてかわいそう。

5時15分、メールチェック。ニューヨークからメール。ワシントンからメール。

研究資料収集・整理。

6時30分、出かける準備。

6時35分、ソフィーを散歩。○●

ソフィーは毎日快食快便。

6時55分、帰宅。

7時、ソフィーの朝御飯の準備。

7時10分、ソフィーに朝御飯。

7時15分、コーヒーを淹れて、飲む。

テレビのニュースを見る。トランプがハノイでキムジョンウンに北朝鮮で意識不明になり、帰国後死亡したオハイオの大学生の死については知らないと言ったのを信じると言ったニュース。トランプがプーチン、サウジアラビア皇太子、キムジョンウンのような独裁者の言うことを素直に信じるのはトランプがナルシストで独裁者と対等に話すことに酔っているからだという分析。

7時40分、確定申告の準備。一昨年の確定申告を取り出す。納税を昨年に延期したものがあることがわかった。

8時、メールチェック。スタッフからメール。

8時25分、つくばにメール。

確定申告の準備。

9時20分、確定申告の準備終了。税理士さんのところに持って行くものが全て揃う。

メールチェック。スタッフからメール。

日曜日の講演の準備。

9時50分、朝御飯。シリアル。フルーツ。バターブレッド。

テレビのニュースを見る。

10時15分、メールチェック。スタッフからメール。

出かける準備。

10時20分、ソフィーを散歩。○○○

10時45分、帰宅。

メールチェック。スタッフからメール。

11時、ワークアウト。

11時30分、メールチェック。スタッフからメール。大学の身分証明書が新しくディジタル化するそう。

11時40分、昼御飯の準備。

11時55分、昼御飯。フライドチキン。

テレビのニュースを見る。

12時25分、昼寝。

12時55分、起床。

メールチェック。スタッフからメール。

1時10分、オンラインで3月中旬の日本行きの航空券を買う。

ちょっと詰まり気味のトイレを掃除する。

1時30分、水がスムーズに流れるようになった。

1時35分、ソフィーを散歩。○

2時、帰宅。

ソフィーの夕御飯の準備。夕方、税理士さんに会うので、ソフィーの夕御飯を先に用意しておく。

ついでに、夕御飯の準備。サーモンのムニエルとサーモンフライを作る。

2時35分、メールチェック。スタッフからメール。学部長の秘書からメール。

2時45分、釜山にメール。

3時、ホーチミンシティーにメール。

3時5分、つれあいから電話。ようやく休憩を取れたそう。5時に税理士さんのオフィスで待ち合わせる。つれあいはその後、ノースリッジに出張。体も心配だけれども、精神的にも大丈夫なのだろうか。

3時10分、ストレッチング。

3時40分、シャワー、洗髪。

4時、メールチェック。スタッフからメール。ロサンゼルスからメール。

ソフィーを散歩。短い散歩。

4時15分、帰宅。

ソフィーに夕御飯。あとのために少し残す。

4府35分、家を出る。

4時52分、税理士さんのオフィスの前到着。ちょっと早いので、車の中で待つ。

4時55分、車を出る。ちょうどつれあいの車が到着。

4時57分、税理士さんのオフィスに入る。前の人がまだいる。

しばらく待つ。

5時5分、税理士さんと話す。

去年の税制改革の恩恵を少しだけ受ける。

6時20分、税理士さんのオフィスを出る。つれあいはそのままノースリッジに向かう。日曜日の夜まで帰って来ない。

6時37分、帰宅。

6時40分、ソフィーに夕御飯。先ほど残したものを与える。

6時45分、夕御飯。さきほど作っておいたサーモンムニエルとサーモンフライ。

テレビのニュースを見る。

7時20分、メールチェック。スタッフからメール。ニューヨークからメール。

スケジュール管理。

7時35分、今日の反省。確定申告の準備終了。すべての資料、書類を税理士さんに渡すことができた。これ以上探さなくてはならないものはないとのこと。これでほかの仕事に専念できる。

7時45分、来週末の旅行の準備。

8時、ハーブティーを飲む。

研究資料収集・整理。

9時22分、就寝。疲れた。

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