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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:03:00 平均起床時刻:02:00

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12月31日(木)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。2020年も今日で終わり。自分の人生の中でも一番波乱に富んだ年だった。おかげでより創造的になったし、我慢強くなった。来年は絶対今年よりいい年になるだろうけれども、培った創造性と忍耐力で実りある年にしたい。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 授業の準備。学会の準備。入学願書審査。礼状を送る。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 淡々と。
■今日の言葉
: Life is like riding a bicycle. To keep your balance, you must keep moving. ーAlbert Einstein 「人生とは自転車に乗るようなものである。バランスを保ち続けるためには、こぎ続けなければならない。」
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まずは、メールチェック。ロンドンからメール。

スケジュール管理。今日することを確認。

2時15分、研究資料の収集・整理。

3時、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。日本での昨日の感染者が4000人を越えて、一日としては最高になったそう。緊急事態宣言をしたほうがいいのではないだろうか。管首相とか尾身会長の記者会見を見ても、何か不安。

4時20分、研究資料の収集・整理。

5時15分、メールチェック。ワシントンからメール。

研究資料の収集・整理。

6時40分、出かける準備。

6時50分、ソフィーを散歩。○

7時5分、帰宅。

コーヒーを淹れて、飲む。

7時15分、メールチェック。台北からメール。

研究資料の収集・整理。

7時40分、スケジュール管理。

8時、来年のスケジュール調整。

8時40分、学会の準備。

9時20分、ソフィーの散歩。

9時35分、帰宅。

授業の準備。

9時55分、メールチェック。ニューヨークからメール。トロントからメール。

10時、ワークアウト。

10時30分、メールチェック。重要なメールなし。

朝御飯。シリアル。ピーチ。

10時45分、入学願書の審査。

11時45分、昼御飯の準備。

11時55分、昼御飯。担々麺。

12時20分、研究資料の収集・整理。

12時40分、ストレッチ。

1時10分、メールチェック。DHLからメール。昨日日本を出たアマゾンの注文の品が今日中に着くそう。さすがドイツの会社。

1時20分、学会の準備。

2時10分、ソフィーを散歩。

2時25分、帰宅。

昼寝。

3時、起床。

授業の準備。

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12月30日(水)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今月終わりまでに新型コロナのワクチンを2000万人に接種すると言っていたのに、まだ200万人しかしていないそう。今年も残り2日だから、2000万人まで行くとは到底考えられない。ワクチンがあっても、これでコロナウィルスがなくなるわけではないので、はしかなどと同じように30年後には子供たちが新型コロナのワクチンを毎年接種されているだろうと予想されている。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: プロジェクトレポートを書く。授業の準備。入学願書審査。礼状を送る。学会の準備。
■今日の目標: 淡々と。
■今日の言葉: One's destination is never a place but rather a new way of looking at things. -Henry Miller 「我々がめざすのは決して場所ではなく、物事を見る新しい方法である。」
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まずは、メールチェック。アマゾンジャパンからメール。DHLからメール。先日注文したものが日本を出たそう。

スケジュール管理。今日することを確認。

2時15分、研究資料の収集・整理。

3時、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。クリスマスの時も旅行者が多かったけれども、今日から来月2日にかけて旅行者がまた増えるそう。外出禁止令をどうして守れないのだろうか。

4時25分、メールチェック。ワシントンからメール。

研究資料の収集・整理。

5時15分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

6時5分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

6時40分、出かける準備。

6時45分、ソフィーを散歩。

6時55分、帰宅。

7時、コーヒーを淹れて、飲む。

7時10分、スケジュール管理。

7時30分、メールチェック。有明からメール。

研究資料の収集・整理。

8時20分、朝御飯。梅茶漬け。

8時35分、メールチェック。ロンドンからメール。

8時40分、ワークアウト。

9時10分、メールチェック。ロンドンからメール。

9時20分、ニューヨークからメール。

研究資料の収集・整理。

10時、プロジェクトレポートを買く。

11時、ホーチミンシティーにメール。

研究資料の収集・整理。

11時30分、ニューヨークからメール。

ストレッチ。

12時、昼御飯の準備。

12時15分、昼御飯。かやくうどん。

12時40分、昼寝。

1時15分、起床。

メールチェック。カラマズーからメール。

授業の準備。

1時50分、ソフィーを散歩。○●

2時10分、帰宅。

授業の準備。

3時、メールチェック。トロントからメール。

研究資料の収集・整理。

3時40分、ウェイト。

4時10分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

4時45分、夕御飯の準備。

5時10分、夕御飯。クリームシチュー。

5時40分、アイスクリームを食べる。

5時45分、今日の反省。

日記を付ける。

6時、研究ノートを付ける。

6時20分、ホットチョコレートを飲む。

6時30分、研究資料の収集・整理。

7時17分、就寝。

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12月29日(火)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。外は激しい雨。正月の後まで毎日冬嵐が連続して来るそう。一日中降るわけではなく、時々晴れ間ものぞくので、ソフィーを散歩に連れ出すのには問題がない。でも、これだけ雨が降ると、山火事があったところで地滑りが起こる。自然の力には抗しきれない。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 礼状を書く。プロジェクトレポートを書く。入学願書の審査。授業の準備。
■今日の目標: 淡々と。
■今日の言葉: If you know the enemy and know yourself, you need not fear the results of a hundred battles. -Sun Tze 「敵を知り、己を知れば、百戦の結果を恐れる必要はない。」
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まずは、メールチェック。早稲田からメール。ロンドンからメール。

スケジュール管理。今日することを確認。

2時15分、研究資料の収集・整理。

3時、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。日本のアメリカ軍基地の中でも新型コロナのワクチンの接種が始まったそう。日本では一般人への摂取が始まるまでにはまだしばらく時間がかかるとのこと。

4時25分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

5時10分、コーヒーを淹れて、飲む。

ゴミ出しをしようとしたら、つれあいがするそう。

授業の準備。

6時45分、ソフィーを散歩に連れて行こうとしたら、つれあいが連れて行くそう。

6時50分、ワークアウト。

7時20分、スケジュール管理。

7時35分、礼状を書く。

8時、朝御飯。シリアル。バナナ。

8時15分、授業の準備。

9時15分、ストレッチ。

9時45分、メールチェック。トロントからメール。

授業の準備。

10時、ニューヨークからメール。

授業の準備。

10時50分、まだおなかがすいているので、昨日の残りのスパゲッティを食べる。

11時15分、昼寝。

11時45分、起床。

メールチェック。ロンドンからメール。トロントからメール。ニューヨークからメール。

12時、ニューヨークとトロントにメール。

プロジェクトレポートを書く。

1時、トロントからメール。ニューヨークからメール。

1時15分、トロントからメール。

入学願書の審査。

2時15分、ウェイト。

2時45分、メールチェック。トロントからメール。

プロジェクトレポートを書く。

3時55分、ソフィーを散歩。

4時10分、帰宅。

夕御飯の準備。

4時25分、プロジェクトレポートを書く。

4時55分、夕御飯の準備。

5時15分、夕御飯。焼き餃子。

5時50分、アイスクリームを食べる。

6時、今日の反省。ちょっと風邪気味で仕事をする気があまりしなかった。でも、すべきことはやった。

日記を付ける。

6時15分、研究ノートを付ける。

6時35分、ハーブティーを飲む。

6時55分、就寝。

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12月28日(月)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。外は雨が降っている。昨日の夜からずっと雨。山のほうは雪だろう。クリスマス休暇も終わり、みんな今日から仕事に戻る。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 本の原稿の校正。授業の準備。プロジェクトレポートを書く。入学願書の審査。礼状を書く。
■今日の目標: 感謝の気持ちを忘れない。
■今日の言葉: What the new year brings to you will depend a great deal on what you bring to the new year.—Vernon McLellan 「新しい年があなたに何をもたらすかは大部分あなたが新しい年に何を持っていくかによる。」
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まずは、メールチェック。ニューヨークからメール。講師からメール。アマゾンからメール。

スケジュール管理。今日することを確認。

2時15分、研究資料の収集・整理。

3時、メールチェック。ユージンからメール。

研究資料の収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。昨日は今年に入って最高の旅行者数だったそう。2週間後にまた新型コロナ感染のスパイクが起こるのだろう。

4時20分、メールチェック。ワシントンからメール。

研究資料の収集・整理。

5時15分、メールチェック。重要なメールなし。

授業の準備。

6時45分、コーヒーを淹れて、飲む。

6時55分、スケジュール管理。

7時5分、ニューヨークとトロントにメール。

7時10分、出かける準備。

7時15分、ソフィーを散歩。〇

5時35分、帰宅。

隣のご主人がうちのゴミ箱を使いたいというので、ゴミ箱を外に出す。

7時40分、メールチェック。ニューヨークからメール。

7時50分、トロントからメール。

授業の準備。

8時30分、ニューヨークからメール。

授業の準備。

9時、ワークアウト。

9時30分、メールチェック。重要なメールなし。

今日2杯目のコーヒー。

授業の準備。

10時30分、メールチェック。重要なメールなし。

授業の準備。

11時15分、礼状を書く。

12時、昼御飯の準備。

12時5分、あまりおなかがすいていないので、昼御飯を食べないことにする。ホットチョコレートを飲む。

礼状を書く。

1時、ウェビナーがあることがわかり、急いで参加。

1時15分、ウェビナーを見ながら、ストレッチング。

1時45分、メールチェック。ロンドンからメール。

ウェビナーを見続ける。

2時15分、ウェビナー終了。

2時30分、早稲田とホーチミンシティーにメール。

2時40分、早稲田からメール。

2時45分、早稲田にメール。

学会の準備。

2時55分、ソフィーを散歩。○

3時15分、帰宅。

授業の準備。

3時50分、プロジェクトレポートを書く。

4時10分、夕御飯の準備。

4時30分、入学願書の審査。入学基準の確認。

5時15分、夕御飯。スパゲッティミートボール。

5時50分、アイスクリームを食べる。

6時、今日の反省。今日もいろいろ仕事をした。

日記を付ける。

6時15分、研究ノートを付ける。

6時35分、ハーブティーを飲む。

研究資料の収集・整理。

7時17分、就寝。

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12月27日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。外は小雨。久しぶりの雨。うちの北のほうでは山火事が続いているので、恵の雨。もう少し強く降ってほしい。
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■今日の予定: ウェビナー参加。
■今日すべきこと: 本の原稿の校正。プロジェクトレポートを書く。授業の準備。入学願書審査。学会の準備。講演の準備。
■今日の目標: 黙々と。
■今日の言葉: The world always seems brighter when you've just made something that wasn't there before. -Neil Gaiman 「今までなかったものを作り出したばかりの時は、世界は常により明るくなったように見える。」
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まずは、メールチェック。秋田からメール。カイロプラクターからメール。

スケジュール管理。今日することを確認。

2時10分、研究資料取集・整理。

3時、メールチェック。ワシントンからメール。

研究資料収集。整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。トランプは新型コロナ救済法案に署名しないまま。失業一時金をもらえない人や家賃が払えなくて立退きしないといけない人が困っているが、トランプはもう何も失うものはないという態度を貫いている。

4時25分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

5時15分、本の原稿の校正。

6時5分、メールチェック。重要なメールなし。

本の原稿の校正。

7時、ラジオのニュースを聞く。今日が日曜日であることに気づく。

7時20分、メールチェック。重要なメールなし。

スケジュール管理。

7時40分、出かける準備。

7時45分、ソフィーを散歩。

7時55分、帰宅。

メールチェック。重要なメールなし。

本の原稿の校正。

8時55分、ニューヨークとトロントにメール。ホーチミンシティーからメール。

9時、ウェビナー参加。

9時35分、ウェビナー終了。

学会の試験をチェック。

10時10分、講師にメール。

研究資料の収集・整理。

10時30分、朝御飯。

10時50分、メールチェック。ニューヨークからメール。

10時55分、ニューヨークからメール。

11時、ニューヨークにメール。

11時5分、ニューヨークにメール。

11時15分、ニューヨークからメール。

11時20分、ニューヨークにメール。

部屋の掃除。

12時、昼御飯。

12時20分、ニューヨークからメール。

12時35分、昼寝。

1時10分、起床。

メールチェック。ニューヨークからメール。

授業の準備。

1時55分、メールチェック。講師からメール。ホノルルからメール。

2時、ホノルルにメール。

2時5分、ソフィーを散歩。

2時15分、帰宅。

2時20分、メールチェック。ホノルルからメール。

2時25分、講師にメール。

2時30分、ホノルルにメール。

ホットチョコレートを飲む。

入学願書の審査。

3時、ストレッチング。

3時30分、ナッシュビルの自爆テロの犯人の身元がわかったというので、テレビのニュースを見る。

3時45分、入学願書の審査。

4時45分、ソフィーの散歩。

雨がちらついてきた。

4時55分、帰宅。

メールチェック。ホノルルからメール。

5時、入学願書の審査。

5時30分、ホーチミンシティーにメール。

夕御飯の準備。

5時45分、夕御飯。

6時10分、ホットチョコレートを飲む。

6時20分、今日の反省。今日は仕事が進んだ。

日記を付ける。

6時35分、研究ノートを付ける。

6時50分、メールチェック。重要なメールなし。

6時57分、就寝。

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12月26日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日はクリスマスの次の日で、もらったクリスマスプレゼントがいらなかったり、気に入らない場合に返品したり、交換したりする日。今年はいつもの年の2倍以上の返品があると予想されているそう。
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■今日の予定: ウェビナー参加。
■今日すべきこと: プロジェクトレポートを書く。授業の準備。本の原稿の校正。入学願書の審査。礼状を書く。
■今日の目標: 言い訳しない。
■今日の言葉: Getting information off the Internet is like taking a drink from a fire hydrant. -Mitch Kapor 「インターネットから情報を得るのは消火栓から水を飲むようなものである。」
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まずは、メールチェック。講師からメール。

スケジュール管理。今日することを確認。

2時15分、研究資料の収集・整理。

3時、メールチェック。ワシントンからメール。

研究資料の収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時25分、プロジェクトレポートを書く。

5時15分、メールチェック。重要なメールなし。

プロジェクトレポートを書く。

6時30分、出かける準備。

6時40分、ソフィーを散歩。○●

6時55分、帰宅。

急いでウェビナーのサイトに入る。

7時、ウェビナー開始。

7時40分、ウェビナー終了。

研究資料の収集・整理。

8時25分、ウェビナーのサイトに入る。

8時30分、ウェビナー開始。

9時5分、ウェビナー終了。

ワークアウト。

9時40分、メールチェック。重要なメールなし。

朝御飯。肉豆腐。

9時55分、ウェビナーのサイトに入る。

10時、ウェビナー開始。

10時35分、ウェビナー終了。

書斎を掃除。

11時25分、ソフィーを散歩。

11時40分、帰宅。

12時、アマゾンでショッピング。

講演の準備。

12時30分、昼御飯の準備。

12時45分、昼御飯。チャーシュー麺。

1時20分、メールチェック。重要なメールなし。

1時30分、昼寝。

2時、起床。

本の原稿の校正。

2時30分、ストレッチング。

3時、講演の準備。

3時15分、プロジェクトレポートを書く。

3時55分、出かける準備。

4時、ソフィーを散歩。

4時10分、帰宅。

書斎の掃除。

4時35分、夕御飯の準備。

テレビのニュースを見る。ナッシュビルの爆破事件は自爆テロのよう。

5時、メールチェック。重要なメールなし。

講演の準備。


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12月25日(金)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日はクリスマス。クリスマスプレゼントは昨日までに配達されるべきだけれども、今年はオンラインでの注文が多い上に、新型コロナワクチンの配送と重なって、1000万個くらいがまだ配達されていないそう。今年のクリスマスプレゼントで人気があるのはハンドサニタイザー。アメリカではクリスマスプレゼントに日常品を送る人が多い。トイレットペーパーをくれる人もいる。おもちゃをもらえるのは子供くらい。今日はペットをもらえる子供も多い。今年は家に孤立している子供が多いので、ペットをあげる親がいつもより多いそう。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: プロジェクトレポートを書く。礼状を書く。入学願書の審査。来学期の授業の準備。本の原稿の校正。
■今日の目標: 感謝の気持ちを忘れない。
■今日の言葉: Failure is a great teacher, and I think when you make mistakes and you recover from them and you treat them as valuable learning experiences, then you've got something to share. ーSteve Harvey 「失敗は偉大な教師であり、間違いをして、それから立ち直り、失敗を重要な学習の経験とみなす時、あなたは共有できる何かを得ると思う。」
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まずは、メールチェック。つくばからメール。九段からメール。

スケジュール管理。今日することを確認。さすがにクリスマスにはウェビナーはない。

2時15分、研究資料の収集・整理。

3時、メールチェック。ワシントンからメール。

研究資料の収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。トランプはフロリダでゴルフをしているそう。フロリダに発つ前には、クリスマスも一生懸命働くと言っていたのに。真実を言うと信じるほうがおかしいのか。

4時25分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

5時15分、メールチェック。シンシナチからメール。

研究資料の収集・整理。

6時10分、講演の準備。

6時40分、出かける準備。

6時45分、ソフィーを散歩。

7時5分、帰宅。

7時10分、コーヒーを淹れて、飲む。

7時20分、つれあいがクリスマスプレゼントをくれる。つれあいには何も用意していなかった。

7時25分、スケジュール管理。

7時30分、ナッシュビルで爆破事件があったというので、テレビの中継を見る。事故ではなく、意図的なものだそう。クリスマスの朝に大変な事件。

7時45分、メールチェック。ムンバイからメール。

7時55分、ニューヨークからメール。

8時5分、ムンバイからメール。

8時15分、ワークアウト。

8時45分、メールチェック。ニューヨークからメール。

8時55分、講師からメール。

9時、テレビのニュースを見る。ナッシュビルの爆破事件。すごい広い地域が被害を受けている。負傷者が今のところ3人だけというのが驚き。トランプもブリーフィングを受けたそう。トランプは内政に関わることは何もせず、選挙の結果を覆すのに協力していない上院議員8人に電話して、このことは絶対忘れないと言ったそう。どこまで卑怯で狡猾なやつだ。こんなやつを大統領にしたアメリカ国民の責任は大きいが、その愚かさにまだ気がつかな9いやつがたくさんいるのが嘆かわしい。

9時35分、アマゾンジャパンで注文。いつもなら日本で買うのだけれども、日本に行けないので、アマゾンで買って、送ってもらうことにする。品物自体よりも送料のほうがかなり高い。

9時40分、ムンバイからメール。

9時50分、講師からメール。

10時、ニューヨークからメール。

研究資料の収集・整理。

10時40分、ソフィーを散歩。○

11時、帰宅。

講演の準備。

11時30分、ストレッチ。

12時、メールチェック。重要なメールなし。

昼御飯の準備。

12時15分、昼御飯。ソース焼きそば。

コーラを飲む。

12時45分、メールチェック。重要なメールなし。

講演の準備。

1時30分、昼寝。

2時10分、起床。

2時20分、つくばにメール。

2時30分、講師にメール。

ハーブティーを飲む。

プロジェクトレポートを書く。

3時、本の原稿の校正。

3時30分、ウェイト。

4時、メールチェック。重要なメールなし。

来学期の授業の準備。

4時20分、ソフィーを散歩。○

4時35分、帰宅。

来学期の授業の準備。

4時55分、夕御飯の準備。

5時20分、夕御飯。焼き肉。

5時50分、アイスクリームを食べる。

6時、今日の反省。

日記を付ける。

6時15分、研究ノートを付ける。

6時35分、ハーブティーを飲む。

研究資料の収集・整理。

6時57分、就寝。


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12月24日(木)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。外は砂漠から吹いてくる強い風が吹いていて、窓ががたがた音を立てている。かなり乾燥しているので、こういう時は山火事が起きやすい。電力会社は送電線からの出火を防ぐためにすでに計画停電に入る可能性があると警告している。うちの近所は計画停電の対象に入っていないけれども、対象になると電気が完全に止まって、インターネットの接続もスマフォのみになる。21世紀にもなって計画停電とは信じられないけれども、自然の強さはすごい。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと; プロジェクトレポートを書く。入学願書の審査。来学期の授業の準備。講演の準備。本の原稿の校正。
■今日の目標: 先延ばししない。
■今日の言葉: Be strong, be fearless, be beautiful. And believe that anything is possible when you have the right people there to support you.ーMisty Copeland 「強くあれ。恐れるな。美しあれ。そしてあなたを支持する適切な人がいればなにごとも可能であることを信じろ。」
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まずは、メールチェック。ホノルルからメール。シンガポールからメール。スタッフからメール。

スケジュール管理。今日することを確認。

2時15分、研究資料の収集・整理。

3時、メールチェック。つくばからメール。

研究資料の収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。トランプが新型コロナ救済法案の署名を拒否している。救済額が少ないからというのが理由だけれども、少なくてもすぐにお金が必要な人がたくさんいるのに、貧乏人に意地悪しているとしか思えない。

4時25分、研究資料の収集・整理。

5時15分、メールチェック。ワシントンからメール。

研究資料の収集・整理。

6時10分、コーヒーを淹れて、飲む。

6時20分、メールチェック。サンフランシスコからメール。

研究資料の収集・整理。

6時45分、出かける準備。

6時50分、ソフィーを散歩。○●

7時5分、帰宅。

スケジュール管理。

7時20分、研究資料の収集・整理。

8時30分、ワークアウト。

9時、メールチェック。重要なメールなし。

9時5分、朝御飯。梅茶漬け。

9時20分、研究ノートを付ける。

10時30分、つくばにメール。

10時40分、ホノルルにメール。

研究ノートを付ける。

11時15分、ストレッチング。

11時45分、メールチェック。スタッフからメール。

11時50分、昼御飯の準備。

12時、昼御飯。天玉うどん。

12時25分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

1時30分、昼寝。

2時5分、起床。

講演の準備。

3時55分、ソフィーを散歩。

4時10分、帰宅。風がとても強い。

アマゾンのギフトカードをくれるというので、オンラインであるオンラインマガジンのアンケート調査に答える。35ドル分なので、かなり長いアンケート。

4時30分、アンケート調査終了。

メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

5時5分、夕御飯の準備。

5時15分、夕御飯。

5時45分、アイスクリームを食べる。

5時50分、今日の反省。

日記を付ける。

6時、メールチェック。つくばからメール。

6時5分。ホットチョコレートを飲む。

6時10分、研究ノートを付ける。

6時25分、研究資料の収集・整理。

7時11分、就寝。

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日別画面へ

12月23日(水)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。ついに南極大陸で新型コロナ感染者が出て、これで世界の7大大陸全部に新型コロナが拡がった。
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■今日の予定: ウェビナー参加。
■今日すべきこと: プロジェクトレポートを書く。礼状を書く。来学期の授業の準備。入学願書の審査。
■今日の目標: 真面目に。
■今日の言葉: All kids need is a little help, a little hope and somebody who believes in them.-Magic Johnson 「すべての子供は、ちょっとした助け、ちょっとした希望と彼らを信じるだれかを日宇町としている。」
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まずは、メールチェック。シンガポールからメール。

スケジュール管理。今日することを確認。

2時15分、研究資料収集・整理。

3時、メールチェック。ワシントンからメール。

研究資料収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時25分、メールチェック。マディソンからメール。

研究資料収集・整理。

5時15分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

6時35分、出かける準備。

6時45分、ソフィーを散歩。〇

6時55分、帰宅。

研究資料収集・整理。

7時15分、ワークアウト。

7時45分、メールチェック。大学病院からメール。

研究資料収集・整理。

8時40分、朝御飯。レーズンブレッド。

8時55分、ウェビナーのサイトに入る。

9時、ウェビナー開始。

9時35分、ウェビナー終了。

9時40分、ストレッチング。

10時10分、メールチェック。副学長からメール。

研究資料収集・整理。

11時、パンプキンパイを食べる。ハーブティーを飲む。

11時20分、シンガポールから来たファイルをチェック。

11時40分、講演の準備。

12時10分、昼御飯の準備。

12時15分、昼御飯。ソース焼きそば。

12時40分、研究資料収集・整理。

1時30分、昼寝。

2時、起床。

2時15分、シンガポールにメール。

2時30分、トロントにメール。

研究資料収集・整理。

3時15分、ウェイト。

3時45分、メールチェック。スタッフからメール。

3時50分、ソフィーを散歩。〇

4時5分、帰宅。

研究資料収集・整理。

5時5分、夕御飯の準備。

5時20分、夕御飯。かに玉。

5時45分、アイスクリームを食べる。

5時50分、今日の反省。

日記を付ける。

6時5分、ハーブティーを飲む。

研究ノートを付ける。

#############

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12月22日(火)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。昨日からクリスマス休暇に入った人が多いせいか、部屋の窓から見える道路も車が少ない。クリスマス休暇中は自宅から出ないようにと知事は言っているが、クリスマスに家族に会うために旅行する人はまだまだ多く、一日でアメリカで2000万人が移動しているそう。明日と27日が旅行のピークだそうで、今年は車で移動する人が多いそう。この後、2週間後にまた感染者が増えるのだろう。医療崩壊が起こりつつあるのに、旅行を我慢できない人が多くいるのが信じられない。
__________
■今日の予定: ウェビナー参加。
■今日すべきこと: プロジェクトレポートを書く。来学期の授業尾の準備。
■今日の目標: 前向きに。
■今日の言葉: I have the simplest tastes. I am always satisfied with the best.-Oscar Wilde 「私はもっとも単純な好みを持っている。私はつねに最高のもので満足する。」
__________

まずは、メールチェック。ムンバイからメール。ニューヨークからメール。サンフランシスコからメール。

スケジュール管理。今日することを確認。

2時15分、研究資料収集・整理。

3時、メールチェック。ムンバイからメール。

研究資料収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。昨夜遅く上院で予算案が可決したので、政府のシャットダウンは免れた。

4時25分、メールチェック。ニューヨークからメール。

研究資料収集・整理。

5時15分、メールチェック。ムンバイからメール。

研究資料収集・整理。

6時25分、出かける準備。

6時35分、ソフィーを散歩。〇

6時50分、帰宅。

6時55分、コーヒーを淹れて、飲む。

7時、スケジュール管理。

7時20分、研究資料収集・整理。

8時、朝御飯。アンパン。

8時15分、研究資料収集・整理。

8時55分、ウェビナーのサイトに入る。

9時、ウェビナー開始。

9時35分、ウェビナー終了。

9時40分、ワークアウト。

10時10分、メールチェック。スタッフからメール。副学長からメール。

10時15分、ニューヨークにメール。

10時25分、ウェビナー参加。

11時25分、ウェビナー終了。

11時30分、次のウェビナーに参加しようとしたけれども、サイトに入れなかった。人数が多すぎるのだろう。

11時45分、ニューヨークにメール。

11時55分、マディソンにメール。

研究資料収集・整理。

12時35分、昼御飯。ピーナッツバターサンドイッチ。

ハーブティーを飲む。

12時50分、メールチェック。ニューヨークからメール。

研究資料収集・整理。

1時30分、メールチェック。シャーロッツヴィルからメール。トロントからメール。

1時35分、ストレッチング。

2時5分、メールチェック。スタッフからメール。入学願書の審査始まる。

研究資料収集・整理。

3時10分、ソフィーを散歩。〇

3時20分、帰宅。

メールチェック。トロントからメール。

シャーロッツヴィルにメール。

研究資料収集・整理。

4時、夕御飯の準備。

4時20分、研究資料収集・整理。

4時55分、夕御飯の準備。

5時10分、夕御飯。豚丼。

5時35分、アイスクリームを食べる。

5時40分、今日の反省。

日記を付ける。

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12月21日(月)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。新型コロナのワクチンが全国に配布されて、接種が行われているけれども、ラジオでこのワクチンの開発製造にアメリカ生まれではない移民の科学者が多くかかわっていると言っていた。移民の力がなければ、ワクチンはできなかったとまで言っていた。こういうニュースを聞くと、うれしい。
__________
■今日の予定: ウェビナー参加。
■今日すべきこと: プロジェクトレポートを書く。礼状を書く。来学期の授業の準備。
■今日の目標: 前向きに。
■今日の言葉: A healthy outside starts from the inside. ーRobert Urich [健康な外観は健康な中身から始まる。」
______________

まずは、メールチェック。九段からメール。トロントからメール。シャーロッツヴィルからメール。ユージンからメール。

スケジュール管理。今日することを確認。

2時15分、研究資料収集・整理。

3時、メールチェック。ムンバイからメール。

研究資料収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。上院でようやく新型コロナ救済法案が通った。国民一人当たり600ドルの小切手がまもなく送られるそう。

4時25分、メールチェック。ニューヨークからメール。

研究資料収集・整理。

5時15分、メールチェック。ムンバイからメール。

研究資料収集・整理。

6時10分、メールチェック。ニューヨークからメール。

研究資料収集・整理。

6時25分、出かける準備。

6時30分、ソフィーを散歩。〇

6時40分、帰宅。

6時45分、コーヒーを淹れて、飲む。

6時55分、メールチェック。カラマズーからメール。

7時、スケジュール管理。

7時15分、研究資料収集・整理。

7時55分、メールチェック。ニューヨークからメール。

研究資料収集・整理。

8時50分、ウェビナー参加。

9時50分、ウェビナー終了。

メールチェック。スタッフからメール。ニューヨークからメール。

10時、ワークアウト。

10時30分、朝御飯。ツナサンドイッチ。コーラを飲む。

10時50分、研究資料収集・整理。

11時30分、ハーブティーを飲む。チョコレートを食べる。

研究資料収集・整理。

11時45分、ストレッチング。

12時15分、メールチェック。マディソンからメール。来年の学会で賞をもらうことになった。

研究資料収集・整理。

1時20分、メールチェック。重要なメールなし。

スケジュール管理。

1時40分、ソフィーを散歩。〇●

2時5分、帰宅。

メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

3時、大学の眼科病院から電話。1月の予約の変更。先生も違う先生。

3時5分、研究資料収集・整理。

3時30分、おやつ。かきもち。コーラを飲む。

研究資料収集・整理。

4時40分、ホノルルにメール。

4時45分、1月のウェビナーに登録。


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12月20日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。いつもの年なら、そろそろクリスマスの雰囲気がプンプンするのだけれども、今年はそういう感じがしない。クリスマスショッピングもオンラインだけ。オンラインでの注文が激増して、これから注文してもクリスマスにう配達されるかどうか疑問だそう。クリスマスツリーの売り上げが大幅に増えたそうで、少なくとも家の中だけはクリスマス気分にしようという人たちが多いらしい。
___________
■今日の予定: ウェビナー参加。
■今日すべきこと: プロジェクトレポートを書く。来学期の授業の準備。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: できることはすぐにする。
■今日の言葉: Not all those who wander are lost. -J.R.R. TOLKIEN 「さまよっている者すべてが迷っているわけではない。」
___________

まずは、メールチェック。ニューヨークからメール。学生からメール。トロントからメール。

スケジュール管理。今日することを確認。

2時10分、研究資料収集・整理。

3時、メールチェック。シャーロッツヴィルからメール。

研究資料収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。今日が日曜日であることに気が付く。

4時25分、研究資料収集・整理。

5時15分、メールチェック。ニューヨークからメール。

研究資料収集・整理。

6時10分、メールチェック。カラマズーからメール。

研究資料収集・整理。

6時50分、コーヒーを淹れて、飲む。

研究資料収集・整理。

7時5分、スケジュール管理。

7時20分、研究資料収集・整理。

7時50分、ソフィーを散歩。〇

8時5分、帰宅。

メールチェック。トロントからメール。

研究資料収集・整理。

9時10分、朝御飯。シリアル。バナナ。

9時30分、メールチェック。重要なメールなし。

9時35分、ワークアウト。

10時5分、研究資料収集・整理。

10時40分、学生にメール。

10時55分、ウェビナーのサイトに入る。

11時、ウェビナー開始。

11時35分、ウェビナー終了。

研究資料収集・整理。

12時25分、ウェビナーのサイトに入る。

12時30分、ウェビナー開始。

1時5分、ウェビナー終了。

昼御飯。

1時35分、ソフィーを散歩。

1時50分、帰宅。

1時55分、ウェビナー参加。

2時55分、ウェビナー終了。

3時、ストレッチング。

3時30分、メールチェック。重要なメールなし。

3時35分、シャーロッツヴィルにメール。

3時40分、ホノルルにメール。

3時55分、夕御飯の準備。

4時20分、研究資料収集・整理。

5時、夕御飯。ガーリックチャーハン。

5時30分、アイスクリームを食べる。

5時40分、メールチェック。ホノルルからメール。

5時45分、今日の反省。

日記を付ける。

6時、研究ノートを付ける。

6時20分、ハーブティーを飲む。

研究資料収集・整理。

6時51分、就寝。

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12月19日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。新型コロナワクチンの2例目が昨日アメリカで承認された。これでワクチンの接種がさらに広がるだろう。ワクチンの接種を行けると旅行ができるだろうと期待しているのだけれども、そう簡単にはいかないらしい。ワクチンを受けているから受け入れてもらえるかどうかは国によってポリシーが違うだろうし、ワクチンを受けていても、旅行前、旅行中、旅行後の検査は国によって違うらしい。ラジオで言っていたけれども、旅行ができるような元気な人は来年の4月くらいまでは接種を受けられないだろうとのこと。日本に行けるようになるまでには、まだまだ時間がかかるようだ。実家に残してきた母の遺骨を持つことができるのはいつだろうか。
______________
■今日の予定: ウェビナー参加。
■今日すべきこと: プロジェクトレポートを書く。来学期の授業の準備。
■今日の目標: 言い訳しない。
■今日の言葉: You have to know your identity. It's the biggest thing in wanting to pursue creative dreams.-Lauren Daigle 「自分の個性を知らなければならない。創造的な夢を追う上で、それが一番大きなことである。」
_________

まずは、メールチェック。九段からメール。

スケジュール管理。今日することを確認。

2時15分、研究資料収集・整理。

3時、メールチェック。重要な目メールなし。

研究資料収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。ロシアによるコンピュータシステムのハッキングの影響がアメリカ各地で出ているとのこと。マイクロソフトのシステムが一番の影響を受けているよう。

4時25分、メールチェック。ワシントンからメール。

研究資料収集・整理。

5時15分、メールチェック。カラマズーからメール。

研究資料収集・整理。

6時15分、出かける準備。

6時20分、ソフィーを散歩。7時からウェビナーがあるので、早く連れ出したけれども、ソフィーあまり乗り気でない。

6時22分、帰宅。

6時25分、コーヒーを淹れて、飲む。

6時30分、スケジュール管理。

6時55分、ウェビナーのサイトに入る。

7時、ウェビナー開始。

7時35分、ウェビナー終了。

メールチェック。ムンバイからメール。大学からメール。今学期の成績が記録されて、学生に送られたそう。

研究資料収集・整理。

8時25分、ウェビナーのサイトに入る。

8時30分、ウェビナー開始。

9時10分、ウェビナー終了。

メールチェック。フロリダからメール。

研究資料収集・整理。

9時55分、ウェビナーのサイトに入る。

10時、ウェビナー開始。

10時35分、ウェビナー終了。

メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

10時55分、ソフィーを散歩。〇

11時15分、帰宅。

メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

11時25分、ウェビナーのサイトに入る。

11時30分、ウェビナー開始。

12時5分、ウェビナー終了。

12時10分、昼御飯の準備。

12時20分、昼御飯。ツナサンドイッチ。久しぶり。

12時40分、メールチェック。ワシントンからメール。

研究資料収集・整理。

1時、ウェビナー開始。

2時10分、ウェビナー終了。

2時15分、ワークアウト。

2時46分、メールチェック。トロントからメール。ホノルルからメール。

研究資料収集・整理。

3時30分、学生のレポートをチェック。

4時10分、学生にメール。

研究資料収集・整理。

4時35分、つれあいがソフィーを連れて、食材の買い物に出る。

4時40分、夕御飯の準備。

4時55分、夕御飯。昨日食べなかったポークソテー。

5時20分、アイスクリームを食べる。

5時25分、今日の反省。

日記を付ける。

5時40分、研究ノートを付ける。

5時55分、ハーブティーを飲む。

研究ノートを付ける。

6時40分、就寝。



########

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12月18日(金)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今日は結婚記念日。いつもならレストランに行って祝うのだけれども、今年はどこのレストランもデリバリーかテイクアウトのみ。アメリカのレストラン・バーの5軒に1軒はつぶれたそう。まだ営業しているところも今月に入ってからの規制で虫の息のところがほとんだそう。パンデミックが終わった時に近所のレストランの何軒が残っているだろう。
___________
■今日の予定: 眼科に行く。ウェビナー参加。
■今日すべきこと: 成績を付ける。プロジェクトレポートを書く。礼状を書く。
■今日の目標: 感謝の気持ちを忘れない。
■今日の言葉: You can't help getting older, but you don't have to get old. -George Burns 「年齢を重ねるのはどうしようもないが、年寄になる必要はない。」
___________

まずは、メールチェック。西神田からメール。カイロプラクターからメール。九段からメール。

スケジュール管理。今日することを確認。

2時15分、研究資料収集・整理。

3時、メールチェック。ワシントンからメール。

研究資料収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。日本の大雪がこちらでもニュースになっている。

4時25分、研究資料収集・整理。

5時15分、メールチェック。カラマズーからメール。

研究資料収集・整理。

6時30分、出かける準備。

6時35分、ソフィーを散歩。〇●●

昨日ウンチをしなかったので、予想通りたくさん出た。

6時55分、帰宅。

7時、コーヒーを淹れて、飲む。

7時10分、スケジュール管理。

7時30分、今学期の成績を付ける。

7時45分、オンラインで成績提出。これで今学期の仕事がすべて終わった。

研究資料収集・整理。

8時25分、今日2杯目のコーヒー。

8時45分、シャワー。

9時、身だしなみ。

9時15分、着替え。

9時20分、メールチェック。学部長の秘書からメール。

研究資料収集・整理。

9時45分、出かける前の最終チェック。

9時50分、つれあいの車で家を出る。ソフィーも一緒。

10時10分、大学の眼科病院到着。チェックイン。

10時20分、検査開始。アシスタントとレジデントの医者による検査。

11時55分、検査終了。ようやく眼科医の先生と会う。

12時、ほかの検査を受けて、また3か月後に会うことになる。手術までの道のりは長い。

12時10分、病院を出る。

12時15分、ちょうどつれあいが来る。

12時40分、帰宅。

そふぃーを散歩。

12時50分、帰宅。

着替え。

1時、ハーブティーを飲む。

1時10分、ワークアウト。

1時40分、メールチェック。スタッフからメール。ニューヨークからメール。

研究資料収集・整理。

2時55分、ウェビナーのサイトに入る。

3時、ウェビナー開始。

4時、ウェビナー終了。

メールチェック。学部長からメール。

夕御飯の準備。豚肉の下ごしらえ。

4時20分、研究資料収集・整理。

4時55分、夕御飯の準備。

眼の検査で瞳孔を拓く薬を使ったので、視覚がおかしい。つれあいが今日は包丁や火を使うなというので、豚肉は今日はやめる。

5時5分、夕御飯。

5時35分、アイスクリームを食べる。

5時40分、今日の反省。

日記を付ける。

6時、研究ノートを付ける。

6時20分、ハーブティーを飲む。

研究ノートを付ける。

6時47分、就寝。


############@

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12月17日(木)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。左腕がちょっと痛む。こういう日は必ず雨が降る。
____________
■今日の予定: ウェビナー参加。
■今日すべきこと: プロジェクトレポートを書く。来学期の授業の準備。
■今日の目標: 言い訳しない。
■今日の言葉: Life is an adventure, it's not a package tour. -Eckhart Tolle 「人生は冒険である。パッケージツアーではない。」
____________

まずは、メールチェック。学生からメール。トロントからメール。つくばからメール。

スケジュール管理。今日することを確認。

2時15分、研究資料収集・整理。

3時、メールチェック。ワシントンからメール。

研究資料収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。バイデンが来週新型コロナのワクチンの接種を受けるそう。おそらくテレビで中継して、多くの人にワクチン接種を受けるように呼び掛けるのだろう。一部の人種の中にはワクチンを全く信用していない人も多い。

4時25分、研究資料収集・整理。

5時15分、メールチェック。カラマズーからメール。

研究資料収集・整理。

6時35分、出かける準備。

6時40分、ソフィーを散歩。

すぐに家に帰りたがる。

6時50分、帰宅。

研究資料収集・整理。

7時30分、コーヒーを淹れて、飲む。

研究ノートを付ける。

8時、ソフィーを散歩。〇

おしっこをして引き返した。

8時10分、帰宅。

明日の大学病院の眼科へ行く準備。

8時25分、学生にメール。

8時30分、学生にメール。

研究資料収集・整理。

8時55分、ウェビナーのサイトに入る。

9時、ウェビナー開始。

10時5分、ウェビナー終了。

メールチェック。スタッフからメール。

10時10分、ワークアウト。

10時40分、メールチェック。ワシントンからメール。

10時45分、オンデマンドのウェビナーを見る。

11時50分、ウェビナー終了。

昼御飯。シリアル、バナナ、チキンスープ。

12時15分、オンデマンドのウェビナーを見る。

1時20分、ウェビナー終了。

1時30分、ストレッチング。

2時、メールチェック。重要なメールなし。

スケジュール管理。

2時20分、ハーブティーを飲む。

研究資料収集・整理

3時15分、ソフィーを散歩。〇

3時30分、帰宅。

研究資料収集・整理

3時55分、ウェビナーに入室。

4時、ウェビナー開始。

5時5分、ウェビナー終了。

メールチェック。学長からメール。副学長からメール。学部長からメール。スタッフからメール。

5時15分、夕御飯の準備。

5時25分、夕御飯。カレーうどん。

5時50分、アイスクリームを食べる。

今日の反省。

日記を付ける。

6時5分、研究ノートを付ける。

6時25分、ハーブティーを飲む。

研究ノートを付ける。

6時55分、就寝。


#############

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12月16日(水)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。共和党の院内総務がようやくバイデンに祝意を示し、選挙での勝利を認めた。選挙が終わってから一ヶ月以上もたっている。1月6日に両院総会で選挙人による投票を承認するけれども、共和党の下院議員の中にはこれに反対するものも出てくると予想されているが、上院院内総務は共和党の上院議員に反対しないように注意した。トランプもだんだん崖っぷちに追い込まれている。
___________
■今日の予定: 午後主治医に会う。夕方ウェビナー2つ。
■今日すべきこと: プロジェクトレポートを書く。ワークショップの準備。
■今日の目標: 淡々と。
■今日の言葉: The ability to speak exactly is intimately related to the ability to know exactly. –Wendell Berry 「正確に話す能力は正確に知る能力と密接に関係している。」
____________

まずは、メールチェック。バンコクからメール。白金台からメール。

スケジュール管理。今日することを確認。午後医者に行くので、今日のスケジュールはいつもとかなり異なる。

2時15分、研究資料の収集・整理。

3時、メールチェック。スタッフからメール。

研究資料の収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。バイデンが閣僚をどんどん任命している。1月のジョージアの上院選で民主党が2人勝利すると、任命も楽になる。

4時25分、メールチェック。ワシントンからメール。

研究資料の収集・整理。

5時15分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

6時10分、メールチェック。カラマズーからメール。

研究資料の収集・整理。

6時30分、出かける準備。

6時40分、ソフィーを散歩。○

6時50分、帰宅。

6時55分、コーヒーを淹れて、飲む。

7時、メールチェック。ニューヨークからメール。

研究資料の収集・整理。

8時5分、ニューヨークにメール。

8時10分、スケジュール管理。

8時30分、メールチェック。ニューヨークからメール。

研究資料収集・整理。

9時20分、ワークショップの準備。

10時30分、白金台にメール。

研究資料収集・整理。

11時、メールチェック。シャーロッツヴィルからメール。

研究資料収集・整理。

11時35分、シャワー。

11時50分、身だしなみ。

12時10分、研究資料収集・整理。

12時50分、つれあいが病院に連れて行ってくれると言い出す。目がよく見えないので運転が心配だそう。

1時10分、家を出る。ソフィーも一緒。

1時20分、病院到着。

チェックイン。。

1時40分、アシスタントと会う。血圧とかを測られる。体重がかなり減ったといわれる。

1時55分、お医者さんに会う。目のことを説明。すぐに大学の眼科病院に連絡してくれるそう。

2時30分、診察終了。

2時40分、アシスタントから今日の診察結果のまとめをもらう。

2時45分、診察料を払う。

2時50分、つれあいが病院の前で待っていた。

すぐに病院を出る。

3時5分、帰宅。

着替え。

3時15分、大学の眼科病院に電話。アポイントメントを取る。ちょうど金曜日に空きがあった。

3時30分、おやつ。ハーブティーを飲む。

3時35分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

4時25分、ウェビナーのサイトに入る。

4時30分、ウェビナー開始。

5時30分、ウェビナーを出る。6時までだったけれども、コンピュータの関係で、見ていても内容が自分に合わなくなった。

5時35分、メールチェック。スタッフからメール。

研究資料収集・整理。

5時55分、次のウェビナーのサイトに入る。

6時、ウェビナー開始。

6時25分、ウェビナー終了。講師の教え方がとても下手だった。

6時30分、夕御飯の準備。

6時40分、夕御飯。カレーの残り。

7時5分、アイスクリームを食べる。

7時10分、今日の反省。

日記を付ける。

7時25分、研究ノートを付ける。

7時40分、メールチェック。大学病院からメール。

研究ノートを付ける。

8時13分、就寝。

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12月15日(火)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。アメリカの新型コロナによる死者が昨日30万人を超えた。春に秋までには死者が30万人を超えるという予想があって、そんな馬鹿なと思っていたけれども、予想通りになった。昨日はワクチンの接種も始まったし、選挙人による投票でバイデンの勝利も確定した希望が見えてきた非でもあった。とにかくトランプには早く消えてほしい。ああいう人間に大きな力を与えると民主主義は簡単に崩れることがわかっただけでも、収穫。こういうことが起こらないような歯止めが必要なことがわかった。
_________
■今日の予定: ウェビナー参加。
■今日すべきこと: プロジェクトレポートを書く。ワークショップの準備。
■今日の目標: 淡々と。
■今日の言葉: They always say time changes things, but you actually have to change them yourself. -Andy Warhol 「時間は物事を変えるといつも言われるが、現実にはあなたが自分で変えなければいけない。」
_________

まずは、メールチェック。白金台からメール。学生からメール。トロントからメール。

スケジュール管理。今日することを確認。

2時15分、研究資料収集・整理。

3時、メールチェック。ロサンゼルスからメール。

研究資料収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。司法長官がようやく辞任することになった。トランプの個人弁護士のような感じで、もっと早く辞任すべきだったが、最近はトランプとの仲もうまく行かず、辞任は時間の問題だった。

4時25分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

5時15分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

6時、メールチェック。カラマズーからメール。

6時5分、コーヒーを淹れて、飲む。

6時10分、研究資料収集・整理。

6時40分、出かける準備。

6時45分、ソフィーを散歩。

6時55分、帰宅。

7時、研究資料収集・整理。

8時、メールチェック。副学長からメール。

研究資料収集・整理。

9時10分、ソフィーを散歩。

9時25分、帰宅。

メールチェック。副学長からメール。

研究資料収集・整理。

10時、ウェビナー参加。

11時5分、ウェビナー終了。

朝御飯の準備。

11時20分、朝御飯。熱盛うどん。

11時40分、メールチェック。トロントからメール。

研究資料収集・整理。

12時30分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

1時、昼御飯の準備。

1時10分、昼御飯。オートミール。

1時35分、トロントにメール。

1時45分、白金台にメール。

スケジュール管理。

2時、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

3時10分、ソフィーを散歩に連れて行こうとしたら、つれあいが連れて行くと言う。

3時20分、シャワー、洗髪。

3時40分、メールチェック。スタッフからメール。

3時45分、夕御飯の準備。

4時10分、研究資料の収集・整理。

4時30分、ウェビナーに参加。

最初参加者がなかなかついていけなくて、どうなるかと思ったけれども、後半からスムーズについていけるようになって、とてもいいウェビナーになった。明日この続きがある。

6時、ウェビナー終了。

6時5分、夕御飯の準備。

6時10分、夕御飯。

6時35分、アイスクリームを食べる。

6時40分、今日の反省。

日記を付ける。

6時55分、研究ノートを付ける。

7時20分、ハーブティーを飲む。

7時30分、研究資料の収集・整理。

7時53分、就寝。

##########

日別画面へ

12月14日(月)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。新型コロナワクチンが昨日ミシガン州から発送され、今日から全国で投与が始まる。今日は大統領の選挙人が投票をして正式にバイデンが大統領に選ばれる。なんとなく希望に満ちた一日。
________
■今日の予定: ウェビナー参加。
■今日すべきこと: 本の初稿チェック。来学期の授業の準備。礼状を書く。プロジェクトレポートを書く。
■今日の目標: 規律正しい生活。
■今日の言葉: Setting goals is the first step in turning the invisible into the visible. -Tony Robbins 「目標を設定することは見えないものを見えるものにする第一歩である。」
________

まずは、メールチェック。白金台からメール。トロントからメール。学生からメール。

スケジュール管理。今日することweを確認。

2時15分、研究資料収集・整理。

3時、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。ニューヨークの看護師がアメリカ最初の新型コロナウィルスのワクチンの投与を受けたそう。

4時25分、メールチェック。ユージンからメール。

研究資料収集・整理。

5時15分、メールチェック。ワシントンからメール。ロサンゼルスからメール。

研究資料収集・整理。

6時15分、カラマズーからメール。

6時25分、出かける準備。

6時30分、ソフィーを散歩。●

6時55分、帰宅。

7時、コーヒーを淹れて、飲む。

7時10分、スケジュール管理。

7時30分、研究資料収集・整理。

8時15分、学生の論文をチェック。

8時45分、学生にメール。

8時55分、学生にメール。

研究資料収集・整理。

9時20分、朝御飯。ハムチーズサンドイッチ。ホットチョコレートを飲む。

9時35分、メディカル・レコードを編集。

9時50分、メディカル・レコードを送る。

9時55分、テレビのニュースを見る。各州の選挙人の投票の中継。現在のところ選挙の結果を覆すようなことは起こっていない。

10時20分、スケジュール管理。

10時35分、オンデマンドのウェビナーを見る。

11時30分、ウェビナー終了。

研究資料収集・整理。

12時20分、メールチェック。重要なメールなし。

つれあいと水曜日の検診について話す。

12時50分、昼御飯。チップスとチーズ。

1時10分、トロントにメール。

1時15分、トロントからメール。

本の初稿をチェック。

2時10分、ソフィーを散歩。〇●


2時35分、帰宅。

2時40分、メールチェック。スタッフからメール。

研究資料収集・整理。

3時、白金台からメール。

昼寝。

3時30分、起床。

研究資料収集・整理。

4時、メールチェック。トロントからメール。あと30分でウェビナーがあることがわかる。

研究資料収集・整理。

4時25分、ウェビナーのサイトに入る。

4時30分、ウェビナー開始。

6時5分、ウェビナー終了。

6時10分、夕御飯の準備。

6時15分、夕御飯。

6時40分、アイスクリームを食べる。

6時45分、ハーブティーを飲む。

6時50分、今日の反省。

日記を付ける。

7時、研究ノートを付ける。

7時20分、研究ノートを付ける。

7時54分、就寝。

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日別画面へ

12月13日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。新型コロナウィルスのワクチンが今日から配送される。最初は280万人分が各州に配布されるということで、誰にまず投与されるかが大きな問題。ワクチン投与で投与された人は感染しなくなるのだろうけれども、投与により感染が広がることが本当に止められるのかはまだわからない。
_________
■今日の予定: 夕方ウェビナー参加。
■今日すべきこと: メディカルレコードを入力。プロジェクトレポートを書く。礼状を書く。
■今日の目標: 規律正しい生活。
■今日の言葉: The life of inner peace, being harmonious and without stress, is the easiest type of existence. -Norman Vincent Peale 「心の平安を持った生活は調和がとれ、ストレスがなく、もっと楽な存在である。」
__________

まずは、メールチェック。ワシントンからメール。大学警察からメール。昨夜キャンバスで暴行事件があったそう。

スケジュール管理。今日することを確認。

2時15分、研究資料収集・整理。

3時、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時20分、研究資料収集・整理。

5時15分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

6時30分、出かける準備。

6時40分、ソフィーを散歩。

外は少し寒い。風がある。

6時50分、帰宅。

6時55分、コーヒーを淹れて、飲む。

7時、スケジュール管理。

7時15分、研究資料収集・整理。

8時20分、朝御飯。バタートースト。

8時40分、研究資料収集・整理。

9時20分、水曜日の病院行きに備えて、メディカルレコードをオンラインにあげる。

10時10分、ソフィーを散歩。

10時25分、帰宅。

メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

11時15分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

12時10分、昼御飯。梅茶漬け。

12時25分、研究資料収集・整理。

1時10分、昼寝。

1時45分、起床。

メールチェック。インディアナナポリスからメール。

1時55分、ソフィーを散歩。〇

2時15分、帰宅。

コーラを飲む。

2時25分、夕御飯の準備。

2時55分、メールチェック。重要なメールなし。

スケジュール管理。

3時10分、メールチェック。学生からメール。

母への香典の礼状を書く。

4時5分、ソフィーを散歩。〇

4時20分、帰宅。

メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

4時55分、ウェビナーのサイトに入る。

5時、ウェビナー開始。

6時、ウェビナー終了。

6時5分、夕御飯。骨付きチキンカレー。

6時30分、アイスクリームを食べる。

6時40分、ハーブティーを飲む。

6時50分、メールチェック。白金台からメール。

今日の反省。

日記を付ける。

7時5分、研究ノートを付ける。

7時20分、研究ノートを付ける。

7時55分、就寝。

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12月12日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。昨日の夜、ファイザーともう一社の新型コロナのワクチンの使用が許可された。一両日中に投与が始まる見込み。全体的に効果が出てくるまでに2,3か月かかるそう。その後一般の投与が進めば、来年の4月から6月以降にかけて、ノーマルな状態に戻るそう。アメリカは感染者が多くて、免疫を持つ人が多いからだろう。日本は感染者が増えているけれども、アメリカに比べたらずっと少ないので、免疫の形成が遅れているので、ノーマルに戻るのは2022年の4月くらいと予想されている。
_______________
■今日の予定: ウェビナー参加。
■今日すべきこと: 来学期の授業の準備。ワークショップの準備。
■今日の目標: 淡々と。
■今日の言葉: In the business world, everyone is paid in two coins: cash and experience. Take the experience first; the cash will come later.-Harold S. Geneen 「ビジネスの世界ではだれもが2つのコインで支払われる:現金と経験である。まず経験を取りなさい。現金はあとで来る。」
______________

まずは、メールチェック。シャーロッツヴィルからメール。

スケジュール管理。今日することを確認。

2時15分、研究資料収集・整理。

3時、メールチェック。ワシントンからメール。

研究資料収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。ワクチンの投与の順序がいろいろ問題になっている。医療従事者が最初らしいけれども、アメリカインディアンの人たちも最初に投与されるらしい。死亡率がほかの人種よりも4倍高いからだそう。

4時25分、メールチェック。ロサンゼルスからメール。

研究資料収集・整理。

5時15分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

6時30分、出かける準備。

6時35分、ソフィーを散歩。

6時45分、帰宅。

コーヒーを淹れて、飲む。

7時、メールチェック。千里からメール。

研究資料収集・整理。

7時20分、スケジュール管理。

7時40分、研究資料収集・整理。

8時30分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

9時30分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

9時55分、ウェビナーのサイト入室。

10時、ウェビナー開始。

10時30分、ウェビナー終了。

10時35分、ワークアウト。

11時5分、メールチェック。重要なメールなし。

11時10分、講師にメール。

研究資料収集・整理。

11時50分、メールチェック。講師からメール。

ハーブティーを飲む。

12時5分、講師にメール。

12時10分、学生にメール。

12時20分、昼御飯。

12時35分、研究資料収集・整理。

1時25分、メールチェック。学生からメール。

研究資料収集・整理。

2時5分、ソフィーを散歩。〇

2時15分、帰宅。

配達の人が来る。つれあいにだれかから何か届く。

研究資料収集・整理。

2時30分、千里にメール。

2時40分、白金台にメール。

研究資料収集・整理。

3時10分、ストレッチ。

3時40分、メールチェック。白金台からメール。

研究資料収集・整理。

4時10分、夕御飯の準備。

4時30分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

5時5分、夕御飯。チキンライス。

5時30分、ハーブティーを飲む。

5時45分、ソフィーを散歩。〇

6時、帰宅。

6時5分、アイスクリームを食べる。

6時15分、今日の反省。

日記を付ける。

6時30分、研究ノートを付ける。

6時50分、メールチェック。重要なメールなし。

研究ノートを付ける。

7時57分、就寝。



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12月11日(金)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。昨日の新型コロナ死者で、アメリカでは第二次世界大戦の死者の数をうわまった。ワクチンが出来て、使用が始まるニュースのほうが大きくて、重症者が多くて医療崩壊が起こりそうなニュースは霞みがち。ワクチンはあと1、2日中に投与が始まりそう。ワクチンの投与が進むと、来年4月くらいから秋にかけてアメリカの生活はノーマルに戻るだろうという予測。ワクチンを受けない人も多いだろうけれども、そういう人たちは新型コロナに感染して、免疫を得るのだろう。日本はノーマルに戻るのが2022年の4月の予想。
________________
■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 本を書くための資料整理。来学期の授業の準備。
■今日の目標: 淡々と。
■今日の言葉: I'm an optimistic realist. I kind of expect the worst but prepare for the best. -Trixie Mattel 「私は楽観的な現実主義者である。一応最悪を予想するが、最善に備えている。」
________________

まずは、メールチェック。学生からメール。白金台からメール。

スケジュール管理。今日することを確認。

2時15分、研究資料収集・整理。

3時、メールチェック。ロサンゼルスからメール。

研究資料収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。ファイザーのワクチンは明日から明後日くらいからアメリカで投与が始まるそう。

4時25分、研究資料収集・整理。

5時10分、メールチェック。シャーロッツヴィルからメール。

研究資料収集・整理。

6時5分、メールチェック。ワシントンからメール。

研究資料収集・整理。

6時25分、出かける準備。

6時35分、ソフィーを散歩。〇●

ここ二日ほどソフィーのウンチが柔らかかったのだけど、またもとに戻った。

6時55分、帰宅。

7時、コーヒーを淹れて、飲む。

ワクチンのニュースを調べる。おそらく来年の4月までには受けることができそう。

7時15分、スケジュール管理。

7時40分、研究資料収集・整理。

8時40分、学生にメール。

研究資料収集・整理。

9時15分、ワークアウト。

9時45分、メールチェック。学生からメール。

朝御飯。

10時5分、研究資料収集・整理。

11時、学生にメール。

11時30分、ハーブティーを飲む。ナッツを食べる。

研究資料収集・整理。

12時5分、シャーロッツヴィルにメール。

12時10分、研究資料収集・整理。

1時5分、昼寝。

1時35分、起床。

メールチェック。学生からメール。

研究資料収集・整理。

2時、メールチェック。学長からメール。

2時5分、ソフィーを散歩。

2時20分、帰宅。

本を書くための資料をそろえる。

3時30分、ストレッチ。

4時、メールチェック。スタッフからメール。ロサンゼルスからメール。

夕御飯の準備。レシピを調べる。

4時20分、研究資料収集・整理。

4時50分、夕御飯の準備。

5時10分、夕御飯。焼うどん。鯖の味噌煮。

5時40分、アイスクリームを食べる。

5時50分、今日の反省。

日記を付ける。

5時55分、研究ノートを付ける。

6時15分、研究資料収集・整理。

6時54分、就寝。


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12月10日(木)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。昨日アメリカの新型コロナ感染症による死者が一日で3000人を超えた。トランプが何もしないために事態はどんどん悪くなるのみ。ワクチンが広くいきわたるのを待つしかない。テキサスの司法長官が4つの州の投票を無効にするように訴えたけれども、トランプは共和党の州司法長官十数人に4つの州を訴えるように働きかけたそうで、自分のことしか考えていない。最高裁まで行っても、この訴訟は棄却されるのは見えている。最後のあがきとしか思えない。
______________
■今日の予定: オフィスアワー。授業。夕方うぇびなーに参加。
■今日すべきこと: 授業の準備。礼状を書く。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 感謝の気持ちを忘れない。
■今日の言葉: You can't stay in your corner of the forest waiting for others to come to you. You have to go to them sometimes. -A. A. Milne 「他人が自分のもとに来るのを待つのに森の自分のいる一角にとどまっていることはできない。時に彼らのもとに自分から行かなければならない。」
______________

まずは、メールチェック。白金台からメール。西神田からメール。

スケジュール管理。今日することを確認。今日は秋学期最後の授業。

2時15分、研究資料収集・整理。

3時、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。

4時20分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

5時15分、メールチェック。ワシントンからメール。

研究資料収集・整理。

6時10分、コーヒーを淹れて、飲む。

6時25分、出かける準備。

6時30分、ソフィーを散歩。

6時40分、帰宅。

身だしなみ。着替え。

6時55分、授業の準備。

7時、オフィスアワー開始。

7時20分、研究資料収集・整理。

7時40分、妹からメール。

授業の準備。

8時、授業開始。

今日は今学期最後の授業。学生のプロジェクトの発表。みんなとてもいい発表だった。それぞれの学生の性格が如実に出たプレゼンテーションだった。

9時20分、授業終了。

メールチェック。スタッフからメール。

9時25分、着替え。

9時30分、学生にメール。

研究資料収集・整理。

9時45分、ワークアウト。

10時15分、メールチェック。ロサンゼルスからメール。

朝御飯。ピーナッツバターサンドイッチ。

10時35分、研究資料収集・整理。

10時50分、ワークアウト。

11時20分、メールチェック。スタッフからメール。

11時30分、おなかがすいたので、昼御飯を食べることにする。昨日の残りのパスタ。

11時50分、コーラを飲む。

研究資料収集・整理。

12時20分、昼寝。

12時50分、起床。

スケジュール管理。

1時20分、妹にメール。

1時50分、白金台にメール。

研究資料収集・整理。

2時5分、ストレッチ。

2時35分、メールチェック。副学長からメール。

研究資料収集・整理。

3時20分、夕御飯の準備。

3時30分、ソフィーを散歩。

3時50分、帰宅。

3時55分、メールチェック。学生からメール。

4時、ウェビナーのサイトに入る。

主催者のテクニカルな問題で、しばらく始まらない。

4時8分、ウェビナー開始。

5時、ウェビナー終了。

5時10分、夕御飯。

5時40分、メールチェック。白金台からメール。

今日の反省。

日記を付ける。

6時、研究ノートを付ける。

6時20分、アイスクリームを食べる。

6時30分、研究ノートを付ける。

6時57分、就寝。


########

日別画面へ

12月09日(水)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。アメリカの新型コロナ感染者が1500万人を越えた。これはアメリカ人21人に一人が感染していることだそう。自分の周りにはほとんど感染した人がいなくて、本当かと疑ってしまうけれども、医療崩壊が起こりそうだというニュースを聞くと大変な状況にあることに気づかされる。外を歩いてもマスクをかけている人は少なくて、みんな現実に気がついていないのだろう。
________
■今日の予定: ウェビナー参加。教授会はキャンセル。
■今日すべきこと: 授業の準備。プロジェクトレポートを書く。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 淡々と。
■今日の言葉: Success is not a good teacher, failure makes you humble.-Shah Rukh Khan
{成功はいい教師ではない。失敗はあなたを謙虚にする。」
________

まずは、メールチェック。ムンバイからメール。バンコクからメール。

スケジュール管理。今日することを確認。

2時15分、研究資料の収集・整理。

3時、メールチェック。白金台からメール。

研究資料の収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。各州は昨日までに大統領選の選挙人の数を確定しなければならなかったけれども、バイデンが過半数を確保したことが確定した。最高裁もトランプの訴えを却下したので、トランプももう手の尽くしようがないのではないだろうか。それでも、最後まで悪いことをするのがトランプ。まだ油断はできない。

4時25分、研究資料の収集・整理。

5時15分、メールチェック。ワシントンからメール。

研究資料の収集・整理。

6時30分、出かける準備。

6時35分、ソフィーを散歩。○●

6時50分、帰宅。

6時55分、コーヒーを淹れて、飲む。

7時、スケジュール管理。

7時20分、授業の準備。

8時、研究資料収集・整理。

9時、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

9時40分、ウェビナーのサイトに行く。いつもはもうオープンしているのに始まらない。

しばらく待つ。

9時55分、ヒューストンからメール。ウェビナーの別のアドレスを送ってくる。

9時58分、改めてウェビナーのサイトに入る。

すぐにウェビナー開始。

10時37分、ウェビナー終了。とてもいいウェビナーだった。我慢強く待っていてよかった。

メールチェック。ムンバイからメール。トロントからメール。

10時45分、ムンバイからメール。トロントからメール。ニューヨークからメール。

10時50分、ニューヨークからメール。

ソフィーを散歩。〇〇

11時、帰宅。

ワークアウト。

11時30分、メールチェック。ムンバイからメール。トロントからメール。ニューヨークからメール。

11時45分、バンコクにメール。

11時55分、トロントにメール。

研究資料収集・整理。

12時10分、昼御飯の準備。

12時25分、昼御飯。かけそば。

12時50分、昼寝。

1時20分、起床。

メールチェック。ニューヨークからメール。

1時35分、白金台にメール。

研究資料収集・整理。

2時55分、学生からメール。

3時、ストレッチ。

3時30分、学生の論文を読む。

3時50分、学生にメール。

4時、夕御飯の準備。

4時20分、メールチェック。学生からメール。

4時25分、学生にメール。

研究資料収集・整理。

5時、夕御飯。パスタ。

5時30分、明日着る物をそろえる。

5時40分、明日授業で使う物をそろえる。

5時50分、アイスクリームを食べる。

6時、今日の反省。

日記を付ける。

6時15分、研究ノートを付ける。

6時30分、研究資料収集・整理。

7時、メールチェック。スタッフからメール。

研究資料収集・整理。

7時36分、就寝。

###########

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12月08日(火)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。今週に入り、外出禁止令が出ているので、なんとなく世界の動きが止まった感じ。外を歩いている人の数も本当に少ない。散歩している人のみ。この状態がクリスマス後まで続くのだろう。
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■今日の予定: オフィスアワー。授業。ウェビナー参加。
■今日すべきこと: 授業の準備。礼状を書く。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 学生にやさしく。
■今日の言葉: There are only two forces that unite men - fear and interest.-Napoleon Bonaparte 「人間をまとめる力は二つしかない。恐怖と興味である。」
_____________

まずは、メールチェック。ムンバイからメール。

スケジュール管理。今日することを確認。

2時15分、研究資料収集・整理。

3時、メールチェック。ロサンゼルスからメール。

研究資料収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。イギリスで90歳の女性が世界で最初の新型コロナのワクチンを投与されたそう。

4時25分、目=るチェック。ホーチミンシティーからメール。

研究資料収集・整理。

5時45分、家の中のゴミを集める。

5時50分、ゴミ出し。

5時55分、コーヒーを淹れて、飲む。

6時5分、身だしなみ。

6時15分、授業の準備。

6時30分、ソフィーを散歩。〇

砂漠から砂が飛んでくるせいか、空が真っ赤だった。

6時45分、帰宅。

着替え。

7時、オフィスアワー開始。

授業の準備。

7時35分、今日2杯目のコーヒー。

研究資料収集・整理。

8時、授業開始。

9時20分、授業終了。

メールチェック。ムンバイからメール。副学長からメール。図書館長からメール。

研究資料収集・整理。

9時40分、授業の準備。

9時55分、朝御飯。焼きのり。御飯。

10時10分、メールチェック。副学長からメール。スタッフからメール。

10時20分、ワークアウト。

10時50分、メールチェック。ムンバイからメール。

スケジュール管理。

11時10分、研究資料の収集・整理。

12時、昼御飯。エッグサンドイッチ。

12時25分、ウェビナーに入室。

12時30分、ウェビナー開始。

1時5分、ウェビナー終了。

メールチェック。スタッフからメール。

1時10分、スタッフにメール。

研究資料の収集・整理。

1時40分、メールチェック。副学長からメール。ムンバイからメール。

研究資料の収集・整理。

1時55分、メールチェック。スタッフからメール。

2時、ウェビナーに入室。

2時5分、ウェビナー開始。

2時35分、面白くないので、ウェビナーを出る。

2時40分、メールチェック。副学長からメール。

2時50分、ストレッチ。

3時20分、メールチェック。スタッフからメール。

研究資料収集・整理。

3時55分、ウェビナーに入室。

4時、ウェビナー開始。

4時40分、30分の予定のウェビナーが終わらない。途中で出る。

4時45分、ソフィーを散歩。

4時55分、帰宅。

研究資料収集・整理。

5時20分、夕御飯。

5時45分、今日の反省。

日記を付ける。

6時、研究ノートを付ける。

6時20分、研究資料の収集・整理。

6時56分、就寝。

##################

日別画面へ

12月07日(月)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。カリフォルニアでは昨日からほぼ全域で不要不急以外の外出禁止になり、州の人口85%の動きが制限された。レストランはピックアップとデリバリーのみ。美容院、理容院、ジムなどは閉店。つれあいも今朝カイロプラクティックの予約があるけれども、どうも行けないみたい。こういう生活が今後3週間続く。
_______
■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 授業の準備。昇進ファイル提出。溜まったメールにお返事。
■今日の目標: 淡々と。
■今日の言葉: dog is the only thing on earth that loves you more than you love yourself. -Josh Billings 「犬は地球上であなたが自分自身を愛する以上にあなたを愛しているただ一つのものである。」
__________

まずは、メールチェック。ムンバイからメール。ニューデリーからメール。

スケジュール管理。今日することを確認。

2時15分、研究資料の収集・整理。

3時、メールチェック。九段からメール。

研究資料の収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。トランプの個人弁護士のルーディー・ジュリアーニが新型コロナに感染して、入院したそう。選挙の不正を訴えて、裁判に持ち込んでいるけれども、今のところ全部棄却されている。トランプは最高裁まで持ち込むと言っているけれども、最高裁に行っても、証拠がないからおそらくだめだろう。それでも共和党員の多くが、バイデンの勝利を信じていない。日本でもSNSなどで、トランプ支持が多く、街頭でトランプ支持のデモをしている人たちがたくさんいるのはちょっと信じられない。

4時25分、メールチェック。ワシントンからメール。

研究資料の収集・整理。

5時15分、メールチェック。ムンバイからメール。

研究資料の収集・整理。

6時25分、出かける準備。

6時35分、ソフィーを散歩。○●

6時50分、帰宅。

6時55分、コーヒーを淹れて、飲む。

7時、スケジュール管理。

7時15分、メールチェック。トロントからメール。

授業の準備。

7時40分、メールチェック。トロントからメール。

授業の準備。

8時20分、メールチェック。スタッフからメール。副学長からメール。

研究資料の収集・整理。

8時45分、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。スタッフからメール。

研究資料の収集・整理。

9時、朝御飯。ハムアンドチーズサンドイッチ。今日2杯目のコーヒー。

研究資料の収集・整理。

9時20分、ムンバイからメール。

9時30分、ワークアウト。

10時、メールチェック。重要なメールなし。

朝御飯、まだおなかがすいているので、シリアルを食べる。

10時25分、ハーブティーを飲む。

研究資料の収集・整理。

10時55分、北京にメール。

11時5分、ニューデリーにメール。

11時15分、ホーチミンシティーにメール。

研究資料の収集・整理。

12時10分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

1時、妹にメール。

昇進ファイルをチェック。

1時20分、昇進ファイルにサイン、オンラインで送る。トロントからメール。

1時25分、ソフィーを散歩。○

1時40分、帰宅。

1時45分、ハーブティーを飲む。

研究資料の収集・整理。

2時30分、ストレッチ。

3時、メールチェック。副学長からメール。ムンバイからメール。

研究資料の収集・整理。

3時30分、スタッフからメール。トロントからメール。

研究資料の収集・整理。

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日別画面へ

12月06日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。普段ならもう寒くなる時期なのだけれども、砂漠から風が吹いてきているので、暑くはないけれども、暖かいので、寝やすい。ソフィーが隣に寝ていて、ベッドの真ん中から動かないので、体をひねって寝ていたせいか、腰が痛い。
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■今日の予定: 特になし。
■今日すべきこと: 授業の準備。礼状を書く。
■今日の目標: 言い訳しない。
■今日の言葉: There is only one corner of the universe you can be certain of improving, and that's your own self. -Aldous Huxley 「宇宙であなたが確実に改善できる一角がただ一つある。それはあなた自分自身である。」
_________________

まずは、メールチェック。ワシントンからメール。

スケジュール管理。今日することを確認。

2時15分、研究資料収集・整理。

3時、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。今日が日曜日であることに気が付く。

4時20分、研究資料収集・整理。

5時15分、メールチェック。ワシントンからメール。

研究資料収集・整理。

6時25分、出かける準備。

6時35分、ソフィーを散歩。〇

6時50分、帰宅。

6時55分、コーヒーを淹れて、飲む。

7時、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料収集・整理。

8時30分、スケジュール管理。

8時50分、スタッフにメール。

研究資料の収集・整理。

9時15分、ワークアウト。

9時45分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

10時30分、朝御飯。シリアル。牛乳。

10時50分、研究資料の収集・整理。

11時20分、ソフィーを散歩。

11時35分、帰宅。

研究資料の収集・整理。

12時15分、昼寝。

12時45分、起床。

今日2杯目のコーヒー。

1時、スケジュール管理。

1時20分、メールチェック。サンフランシスコからメール。

研究資料の収集・整理。

2時15分、ストレッチ。

2時45分、メールチェック。重要なメールなし。

皿洗い。

3時20分、スケジュール管理。

3時35分、研究資料の収集・整理。

4時15分、ソフィーを散歩。

4時30分、帰宅。

夕御飯の準備。

4時45分、夕御飯。炊き込み御飯。

5時10分、アイスクリームを食べる。

5時20分、皿洗い。

5時35分、今日の反省。

日記を付ける。

5時50分、研究ノートを付ける。

6時5分、研究資料の収集・整理。

6時33分、就寝。

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12月05日

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。昨日は感染者数も志望者数もこれまでの最高を記録した。これから寒くなって、インフルエンザも広がってくるので、お先真っ暗。
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■今日の予定: ウェビナー2つ参加。
■今日すべきこと: 授業の準備。
■今日の目標: ストレスをためない。
■今日の言葉: The decisions you make are a choice of values that reflect your life in every way. -Alice Waters 「あなたが下す決断はすべての上であなたの人生を反映した価値の選択である。」
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まずは、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。ボンベイからメール。

スケジュール管理。今日することを確認。

2時15分、研究資料の収集・整理。

3時、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。感染拡大でいろいろな州で、レストランやバーの営業が制限されている。感染が一番広がる場所がレストランらしい。食事をするのにはマスクを取らないといけないし、食事中はよく話すかららしい。

4時25分、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

5時10分、メールチェック。ワシントンからメール。

研究資料の収集・整理。

6時30分、出かける準備。

6時35分、ソフィーを散歩。○

6時55分、帰宅。

エールチェック。ロサンゼルスからメール。

7時、スケジュール管理。

7時20分、研究資料収集・整理。

8時25分、ウェビナーのサイトに入る。

8時30分、ウェビナー参加。

9時、ウェビナー終了。

メールチェック。スタッフからメール。

9時15分、ワークアウト。

9時30分、研究資料収集・整理。

10時10分、ソフィーを散歩。

10時25分、帰宅。

研究資料収集・整理。

11時25分、ウェビナーのサイトに入る。

11時30分、ウェビナー参加。

12時、ウェビナー終了。

メールチェック。重要なメールなし。

12時15分、ストレッチング。

12時45分、スケジュール管理。

1時5分、ソフィーを散歩。

1時20分、帰宅。

昼寝。

2時、起床。

研究資料の収集・整理。

3時、スケジュール管理。

3時15分、ニューデリーにメール。

3時20分、講師にメール。

3時25分、講師にメール。

研究資料収集・整理。

3時45分、ウェイト。

4時15分、メールチェック。重要なメールなし。

夕御飯の準備。

4時40分、夕御飯。豚肉の生姜焼き。

5時10分、アイスクリームを食べる。

5時20分、今日の反省。昨日の疲れのせいか、あまり仕事にならず。

日記を付ける。

5時40分、研究ノートを付ける。

6時、研究資料収集・整理。

7時43分、就寝。

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12月04日(金)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。昨日アメリカの新型コロナウィルスによる死者が2800人を越えたそうで、これまでの最高を記録したそう。以前ほどニュースにならないけれども、カリフォルニアも新型コロナウィルスの蔓延に歯止めがかからないそうで、来週あたりからレストランなどの営業がかなり制限されるそう。制限されるのはいいけれども、政府がそれなりの休業補償をしないとつぶれるところが増える。先日レストラン街の前を車で通ってきた人が、かなりの店が閉店していたと言っていた。
______________________
■今日の予定: 朝講師たちと会議。夕方ベトナム向けワークショップ。夜講演。
■今日すべきこと: ワークショップの準備。講演の準備。
■今日の目標: わかりやすく話す。
■今日の言葉: If you have a garden and a library, you have everything you need. -Marcus Tullius Cicero 「庭と書庫があれば、あなたの必要なものはすべてある。」
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まずは、メールチェック。九段からメール。西神田からメール。北京からメール。ベニスからメール。有明からメール。ソウルからメール。

スケジュール管理。今日することを確認。今日は忙しい。

2時15分、講演の準備。

3時、メールチェック。シンガポールからメール。

講演の準備。

4時、ラジオのニュースを聞く。バイデンが大統領就任後、100日間マスクをするように国民に呼びかけるということ。今からでもマスクをすべき。

4時20分、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。

研究資料の収集・整理。

5時15分、メールチェック。ワシントンからメール。

講演の準備。

6時25分、出かける準備。

6時35分、ソフィーを散歩。○

6時50分、帰宅。

6時55分、コーヒーを淹れて、飲む。

7時、ワークショップの準備。

8時30分、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。

ワークショップの準備、

8時50分、身だしなみ。

9時、スケジュール管理。

9時10分、オンライン会議の準備。

9時25分、オンライン会議に入室。

9時30分、会議開始。

11時15分、会議終了。

メールチェック。スタッフからメール。同僚からメール。

11時20分、今日2杯目のコーヒー。

ワークショップの準備。

12時、メールチェック。講師からメール。

研究資料の収集・整理。

12時30分、ワークアウト。

1時、メールチェック。重要なメールなし。

ワークショップの準備。

1時50分、眼科に電話。

2時30分、内科医に電話。

2時50分、16日に内科医と予約。

3時、メールチェック。講師からメール。

3時10分、ソフィーを散歩。

3時20分、帰宅。

3時30分、夕御飯の準備。

3時45分、夕御飯。

4時5分、身だしなみ。

4時20分、ワークショップのサイトに入る。

4時30分、ワークショップ開始。

7時30分、ワークショップ終了。時間通り終わった。

メールチェック。講師からメール。

7時40分、講演のサイトに入る。

8時、講演開始。

9時30分、講演終了。

主催者と話す。

9時40分、講演のサイトを出る。

着替え。

9時50分、メールチェック。講師からメール。

チーズを食べる。

10時5分、研究資料の収集・整理。

10時32分、就寝。

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12月03日(木)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。外はすごい強い風が吹いている。時速70マイル以上だそう。そのためこの近所で昨夜2つの山火事が起こったそう。この風は来週の初めまで続くそうで、油断できない。
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■今日の予定: オフィスアワー。授業。
■今日すべきこと: 推薦状を書く。授業の準備。ワークショップの準備。講演の準備。
■今日の目標: 時間を無駄にしない。
■今日の言葉: Nothing happens unless first we dream. =Carl Sandburg 「夢を見ない限り、何事も起きない。」
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まずは、メールチェック。西神田からメール。千里からメール。

スケジュール管理。今日することを確認。

2時15分、研究資料の収集・整理。

3時、メールチェック。重要なメールなし。

研究資料の収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。昨日だけで新型コロナで3000人が死亡したそう。トランプは新型コロナにはもう全く興味を示していないので、バイデンが大統領になるまで、対策を待つしかない。そんなトランプが2024年にまた大統領選に出ると決めたそう。こんなやつにまた投票する国民がたくさんいることが恐ろしい。

4時25分、研究資料の収集・整理。

5時15分、授業の準備。

5時50分、コーヒーを淹れて、飲む。

6時、身だしなみ。

6時15分、スケジュール管理。

6時30分、授業の準備。

6時55分、着替え。

7時、オフィスアワー開始。

研究資料の収集・整理。

7時30分、講演の準備。

8時、授業開始。

9時20分、授業終了。

メールチェック。同僚からメール。

9時30分、推薦状を書く。

10時55分、推薦状仕上がる。

11時、シャロートヴィルにメール。

11時5分、ワークアウト。

11時35分、メールチェック。同僚からメール。

ワークショップの準備。

12時10分、昼御飯。

12時30分、メールチェック。スタッフからメール。

12時40分、ワークショップの準備。

1時50分、スタッフにメール。

研究資料収集・整理。

2時15分、つれあいと話す。白内障の手術について。



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12月02日(水)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。トランプが親族をこれから起訴されて、有罪にならならいようにあらかじめ恩赦を出しておく予定というニュースがあり、つれあいともども怒り心頭。これだったら、これから殺人を犯そうが捕まることがなくなる。果たして大統領にそのような権限があるのかわからないが、大統領にあまりにも力を与えすぎ。これまでの大統領は一応常識人なので、自分の持つ力をきちんと理解して使っていたが、トランプのようなやつはそれを悪用する。こうなると大統領特権を制限するしかない。
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■今日の予定: 教授会はキャンセル。
■今日すべきこと: 授業の準備。講演の準備。ワークショップの準備。同僚のための推薦状を書く。
■今日の目標: 淡々と。
■今日の言葉: Success is not final, failure is not fatal: it is the courage to continue that counts. -Winston Churchill 「成功が最終的なものではない。失敗は致死的なものではない。重要なのは続けていく勇気である。」
___________


まずは、メールチェック。千里からメール。西神田からメール。九段からメール。ホーチミンシティーからメール。マニラからメール。

スケジュール管理。今日することを確認。

2時15分、講演の準備。

3時、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。

講演の準備。

4時、ラジオのニュースを聞く。カリフォルニアも新型コロナウイルス感染者が増え続けていて、このままではレストランなども閉店命令が出る可能性があるそう。

4時25分、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。

研究資料収集・整理。

5時15分、メールチェック。ワシントンからメール。

研究資料収集・整理。

6時10分、コーヒーを淹れて、飲む。

6時25分、出かける準備。

6時30分、ソフィーを散歩。〇●

6時50分、帰宅。

スケジュール管理。

7時5分、講演の準備。

8時10分、授業の準備。

9時、メールチェック。副学長からメール。

講演の準備。

10時、メールチェック。講師からメール。

10時5分、今日2杯目のコーヒー。

10時15分、ソフィーを散歩。

10時30分、帰宅。

研究ノートを付ける。

11時10分、ワークアウト。

11時40分、メールチェック。学部長の秘書からメール。副学長からメール。スタッフからメール。シャーロッツヴィルからメール。

研究資料収集・整理。

12時10分、昼御飯の準備。

12時25分、昼御飯。チャーシュー麺。

12時45分、昼寝。

1時15分、メールチェック。講師からメール。返事。

同僚の推薦状を書く。

2時35分、ストレッチング。

3時5分、メールチェック。講師からメール。

スケジュール管理。

3時30分、シャワー、洗髪。

4時、メールチェック。副学部長からメール。副学長からメール。スタッフからメール。

研究資料の収集・整理。

4時25分、ソフィーを散歩。○

4時40分、帰宅。

メールチェック。副学長からメール。ロサンゼルスからメール。

同僚の推薦状を書く。

5時20分、夕御飯の準備。

5時35分、夕御飯。パスタ。ミネストローネ。

6時、今日の反省。

日記を付ける。

6時15分、研究ノートを付ける。

6時35分、研究資料の収集・整理。

7時8分、就寝。

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12月01日(火)

起床時刻:02時00分

目覚ましの音で、2時起床。昨日ソフィーのうんちを処理している時に尻餅をついた。朝起きたら、お尻が少し痛い。年を取ると、体のいろいろなところにガタが来る。方の痛みもまだある。
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■今日の予定: オフィスアワー。授業。
■今日すべきこと: 授業の準備。講演の準備。ワークショップの準備。
■今日の目標: 学生第一。
■今日の言葉: The reality is that the only way change comes is when you lead by example. -Anne Wojcicki 「現実に変化が起こるただ一つの方法はあなたが例を示すことである。」
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まずは、メールチェック。九段からメール。フィラデルフィアからメール。三田からメール。ソウルからメール。西神田からメール。ホーチミンシティーからメール。北京からメール。3年前に教えた中国人の学生から久しぶりのメール。なつかしい。

スケジュール管理。今日することを確認。

2時15分、研究資料収集・整理。

3時、メールチェック。ホーチミンシティーからメール。

研究資料収集・整理。

4時、ラジオのニュースを聞く。バイデンが国防省の高官の任命をしようとしているけれども、トランプが現在の高官のかなりをクビにしているので、なかなか任命ができない状態だそう。

4時25分、メールチェック。ハノイからメール。

研究資料収集・整理。

5時15分、メールチェック。ワシントンからメール。

授業の準備。

6時、コーヒーを淹れて、飲む。

6時10分、身だしなみ。

6時25分、出かける準備。

6時30分、ソフィーを散歩。〇

6時40分、帰宅。

スケジュール管理。

6時55分、授業の準備。

7時、着替え。

7時5分、オフィスアワー開始。

授業の準備。

7時30分、研究資料収集・整理。

8時、授業開始。

9時21分、授業終了。

メールチェック。ホーチミンシティーからメール。

授業の準備。

10時5分、メールチェック。シャーロッツヴィルからメール。

10時10分、ソフィーを散歩。

10時25分、帰宅。

今日2杯目のコーヒー。

10時35分、シャーロッツヴィルにメール。

10時45分、ホーチミンシティーにメール。

同僚の推薦状を書く準備。

11時10分、ワークアウト。

11時40分、メールチェック。ワシントンからメール。スタッフからメール。

11時50分、昼御飯の準備。

12時、昼御飯。ソース焼きそば。コーラを飲む。

12時30分、昼寝。

1時、起床。

メールチェック。ワシントンからメール。

1時10分、ソフィーを散歩。

1時20分、帰宅。

メールチェック。重要なメールなし。

講演の準備。

2時10分、メールチェック。ロサンゼルスからメール。

コーラを飲む。

2時15分、研究資料の収集・整理。

2時50分、千里にメール。

3時、バンコクにメール。

3時5分、ストレッチング。

3時35分、メールチェック。重要なメールなし。

ハーブティーを飲む。

講演の準備。

4時50分、メールチェック。学部長からメール。千里からメール。

5時10分、千里にメール。

5時20分、メールチェック。三田からメール。九段からメール。

夕御飯の準備。

5時45分、夕御飯。

6時15分、アイスクリームを食べる。

6時20分、今日の反省。

日記を付ける。

6時35分、研究ノートを付ける。

6時50分、メールチェック。ソウルからメール。

研究ノートを付ける。

7時31分、就寝。

##############

日別画面へ