201312 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:00 平均起床時刻:07:30

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12月31日(火)

起床時刻:08時15分

一週間休まず、ジョギング。

摂取カロリー>>>>>>>消費カロリー

太ったwwww


生きてりゃ、いいことあるかもしれん。
生きてても、いいことないかもしれん。

そんな1年も終わり。

良いお年を。

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12月30日(月)

起床時刻:07時45分

しもやけ

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12月29日

起床時刻:08時00分

昨日はジョギング中に雪が。

九州は九州らしくせい。

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12月28日

起床時刻:07時50分

12月27日(金)

起床時刻:07時40分

今朝はニャンコが夢にでてきた。

夢の中では元気ーー。

昨日「ちくわ」を供えたからかしら(笑)

(現役の猫には塩分が多いので駄目ですよ~)

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12月26日(木)

起床時刻:08時00分

安定の8時起床。

年内は今の体重をキープで。

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12月25日(水)

起床時刻:08時00分

今日の夢は三本立て。

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12月20日(金)

起床時刻:07時10分

6時の壁が高い。

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12月19日(木)

起床時刻:07時55分

福岡で二次試験はないとのこと。

大阪(自分の中では上海より)遠い。

九州の合格者って10人もいないのかしら?

次から4000円取るっていうし。

つくづく中検とは縁がないらしいw

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12月18日(水)

起床時刻:07時35分

昨日やっと中検の通知届いた。
噂には聞いていたけど、和訳、中訳は採点甘いね。

痩せず太らずで現状維持だったのに、ついにブレイクスルーw
中国語のブレイクスルーもまだなのにww

健康な証拠ということで。

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12月17日(火)

起床時刻:07時15分

12月16日(月)

起床時刻:07時00分

12月15日

起床時刻:06時35分

12月14日

起床時刻:07時45分

12月13日(金)

起床時刻:07時20分

12月12日(木)

起床時刻:07時50分

12月11日(水)

起床時刻:07時40分

12月10日(火)

起床時刻:08時10分

起きたら「すっぴん」始まってた…

遅くまでドラマ見てちゃだめだね。

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12月09日(月)

起床時刻:07時40分

早起き失敗。遅寝は成功。

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12月08日

起床時刻:07時25分

明日から早起きしますよ。




たぶん。

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12月07日

起床時刻:07時30分

就寝時間が遅くなると、起床時間も遅くなるわね。
お肌のためも睡眠時間は確保しなくちゃw

上海どうしたんでしょう。原因が気になる。

長崎も100超えたと騒いでました。

武漢は相変わらずのようですww

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12月06日(金)

起床時刻:07時20分

12月05日(木)

起床時刻:07時20分

12月04日(水)

起床時刻:07時10分

肉が減らんのう。

ついついヨウツベで昔の音楽を聴いて(見て)まう。

あっちにいるとVPN使っても、ここまで快適なネット環境はないけんね。

そろそろワムの季節。

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12月03日(火)

起床時刻:07時15分

12月02日(月)

起床時刻:06時10分

やはり朝の空気はいい。

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12月01日

起床時刻:07時15分

帰って風邪引くとは…

腰の張りもなくなったので、まあよかろう。

残り1ヶ月。

年末まで武漢に戻るつもりだったけど、どうすべ。

まず不定期な筋トレ、体幹トレを毎日やらんとな。

やはり健康第一だわ。

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