201803 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:03:20 平均起床時刻:03:59

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

03月31日

起床時刻:03時58分[いま起きた]ボタンで記録されました。

昨日もそうだったが月明かりで目覚めが早かったのかも
通勤途中で桜と月の写真が撮れて 良かった!

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03月30日(金)

起床時刻:03時29分[いま起きた]ボタンで記録されました。

夕べの寝た時間が早かったのか目覚めも30分以上早かったが二度寝になりそうだったのでさっさとおきた
お店に着く途中でとアラームがなrという・・・(笑)
ゆっくりとした時間を過ごすにはこのくらいが必要かも・・・

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03月29日(木)

起床時刻:04時02分[いま起きた]ボタンで記録されました。

なぜかアラームの曲が違うように感じた目覚め・・・
同じだった(笑)
今日はお休みだが気を抜かずに起きれた自分を褒めたい!

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03月28日(水)

起床時刻:04時05分[いま起きた]ボタンで記録されました。

生物には時計が備わってると実感する・・・。
きっと宇宙と同期しているんだろうな・・・
ほんの少しだけど私も・・・

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03月27日(火)

起床時刻:04時02分[いま起きた]ボタンで記録されました。

03月26日(月)

起床時刻:04時02分[いま起きた]ボタンで記録されました。

きょうも頑張れてた
自分に克てた!
時間にメリハリを付けたいので時報のアプリをいれた

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03月25日

起床時刻:04時03分[いま起きた]ボタンで記録されました。

だいぶ慣れてきた
頑張っている自分が好きだ!
会社に着くのが4時半目標としているがもう少し段取りを良くしないと厳しいかな

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03月24日

起床時刻:04時01分[いま起きた]ボタンで記録されました。

03月23日(金)

起床時刻:04時07分[いま起きた]ボタンで記録されました。

時ピッタリにアラームセットしたが7分ほどまどろんだ
ゴミ出しもあったのでお店到着が現在の4時52分となった

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03月22日(木)

起床時刻:04時04分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日は高山 山久さん☺
家内とその友達二人の計4人で来てます

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03月21日(水)

起床時刻:03時19分[いま起きた]ボタンで記録されました。

03月20日(火)

起床時刻:04時03分[いま起きた]ボタンで記録されました。

11時に寝たが今日はさほど眠くない‼
5時間がいいところか?⤴
4時半に会社着となると5分早くした方が良さそうだ✨

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03月19日(月)

起床時刻:04時00分[いま起きた]ボタンで記録されました。

車検があることを思い出してスパッと起きれた

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03月18日

起床時刻:03時59分[いま起きた]ボタンで記録されました。

だいぶ慣れてきたかな?ほぼ4時半にお店に着けた

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03月17日

起床時刻:04時07分[いま起きた]ボタンで記録されました。

金音さんと11迄飲んでいたが(私は禁酒中)ほぼ予定通り起きれた

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03月16日(金)

起床時刻:04時08分[いま起きた]ボタンで記録されました。

03月15日(木)

起床時刻:03時58分

03月14日(水)

起床時刻:04時30分

03月13日(火)

起床時刻:04時01分