201806 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:03:20 平均起床時刻:03:33

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

06月30日

起床時刻:03時37分[いま起きた]ボタンで記録されました。

06月29日(金)

起床時刻:03時33分[いま起きた]ボタンで記録されました。

昨日はお休みだったからゆっくりと寝た!
しかし 眠気が半端なかった(笑)

日別画面へコメントする

06月28日(木)

起床時刻:03時35分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日はとても調子がいい♪
なんでかは わからない(笑)

日別画面へコメントする

06月27日(水)

起床時刻:03時32分[いま起きた]ボタンで記録されました。

なんとなくだけど 最近眠いような気がする・・・
なんだろう・・・

日別画面へコメントする

06月26日(火)

起床時刻:03時20分[いま起きた]ボタンで記録されました。

宗一郎がトイレで寝てたためにともちゃんが起こしにきた!
で 早かった(笑)

日別画面へコメントする

06月25日(月)

起床時刻:04時01分

スマホの電源が落ちてて・・・
外が明るくて気が付いた失態
11時に寝て4時に起きたこと思うと5時間がいいのかも・・・!

日別画面へコメントする

06月24日

起床時刻:03時32分[いま起きた]ボタンで記録されました。

夕べはほぼ12時に寝たが意外と元気!
三時間って言うのは 一つの基準となりそうだ!

日別画面へコメントする

06月23日

起床時刻:03時33分[いま起きた]ボタンで記録されました。

安定しているってことは 変化に乏しいって事か・・・
変わったこともないと微妙かも・・・(笑)
早起きのほかの人達はどうしているのか調査してみたい1

日別画面へコメントする

06月22日(金)

起床時刻:03時35分[いま起きた]ボタンで記録されました。

06月21日(木)

起床時刻:03時33分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日は神戸へ・・・
宗一郎ひとりじゃ眠くなったら困るし・・・
私も眠くならない様気をつけなきゃ!

日別画面へコメントする

06月20日(水)

起床時刻:03時49分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日は首が疲れた感がある
雨だからのんびりやろうと思う

日別画面へコメントする

06月19日(火)

起床時刻:03時36分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日は奇跡的に晴れた♪
眠気防止のために朝食は取らず 昼も軽く取ることにしようと思う!

日別画面へコメントする

06月18日(月)

起床時刻:03時36分[いま起きた]ボタンで記録されました。

昨夜のこちあんで会食 食べ過ぎたかな
今朝の体重57.2㎏だった

日別画面へコメントする

06月17日

起床時刻:03時32分[いま起きた]ボタンで記録されました。

トイレに起きたら丁度3時半だった!慌ててアラームを止めに行く(笑)

日別画面へコメントする

06月16日

起床時刻:03時33分[いま起きた]ボタンで記録されました。

木曜日に買ってきたカップがとても都合がいい♪
悩んでいたが買ってよかった・・・

日別画面へコメントする

06月15日(金)

起床時刻:03時39分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日はトヨタの鶏肉店ツーリングだったが雨で中止
トレーニング疲れか少し起きるのが辛かった

日別画面へコメントする

06月14日(木)

起床時刻:03時34分[いま起きた]ボタンで記録されました。

06月13日(水)

起床時刻:03時35分[いま起きた]ボタンで記録されました。

頑張る自分も好きだけど 楽しんでる自分を好きになろうと思う♪

日別画面へコメントする

06月12日(火)

起床時刻:03時32分[いま起きた]ボタンで記録されました。

グラフを見ると素晴らしい早起き生活が続いている。
これは自信を持っていいと思うな♪

日別画面へコメントする

06月11日(月)

起床時刻:03時32分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今朝はほんの少しの小雨の中の出勤だった
台風が来ていることをコンビニのおばちゃんから知った(^^)
知らなきゃそれで通ることばかり・・・

日別画面へコメントする

06月10日

起床時刻:03時34分[いま起きた]ボタンで記録されました。

毎日こつこつが大切・・・
続いていることが価値♪

日別画面へコメントする

06月09日

起床時刻:03時31分[いま起きた]ボタンで記録されました。

ピーナッツの食いすぎか胸焼けがして目が覚めた
気をつけよう♪

日別画面へコメントする

06月08日(金)

起床時刻:03時36分[いま起きた]ボタンで記録されました。

昨日は良く寝た・・・昼間も1時間半くらい 夜も9時台には寝たかな・・・
リズムを掴むように生活をしたい♪

日別画面へコメントする

06月07日(木)

起床時刻:03時34分[いま起きた]ボタンで記録されました。

昨夜遅かった高橋が鍵をポストに入れたこと忘れてお店まで来て思い出した(笑) いい運動になった!

日別画面へコメントする

06月06日(水)

起床時刻:03時34分[いま起きた]ボタンで記録されました。

比較的 楽に起きた!今日は雨・・・
たまにはいいか(^^)

日別画面へコメントする

06月05日(火)

起床時刻:03時33分[いま起きた]ボタンで記録されました。

おはようございます。今日も比較的 あっさり起きれた 
首の筋肉痛がなくなったのも原因か?

日別画面へコメントする

06月04日(月)

起床時刻:03時37分[いま起きた]ボタンで記録されました。

昨日もいい商談が入った!一週間 頑張ろうと思う♪

日別画面へコメントする

06月03日

起床時刻:02時36分

なぜか 2時台に起きてしまった。
そのまま お店に来たがさすがに一時間ほど寝た。

日別画面へコメントする

06月02日

起床時刻:03時35分[いま起きた]ボタンで記録されました。

昨日のトレーニングが効いたのか首が重い・・・
原因がわかれば元気でいれる!
そのうち筋力ついてヘッチャラになるんだろうな♪

日別画面へコメントする

06月01日(金)

起床時刻:03時34分[いま起きた]ボタンで記録されました。