201412 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:30 平均起床時刻:08:25

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

12月31日(水)

起床時刻:10時10分

大掃除頑張った!
ガスコンロや換気扇もしっかりきれいにできた。
良かった~。
私が掃除中に、夜ご飯は夫が用意してくれた。たくさんの刺身盛り合わせ、蟹の飾り盛り、ぶりしゃぶ。
その後に年越しそば。
今年一年も感謝。

日別画面へ

12月30日(火)

起床時刻:07時20分

仕事、9時から16時半。
そのあとに先輩と話し込み結局職場でたのは18時半。
仕事行ったことで気持ちが切り替わって良かった!

日別画面へ

12月29日(月)

起床時刻:09時33分

就寝3時。
すごく遅く寝たけど、ましな時間に起きられた。
起きて洗濯2回、食器洗いして、ゴミだして。
近くのパン屋で買ったパンと主人が作ったコーンスープでブランチ。
今日は予定がなかったし、明日は仕事だから大掃除しようと思ってたけど。
する気がせずに、録画をみて見てダラダラしてしまった。

メールで余計な提案をして後悔。口は災いの元。気づけて良かった。今後気を付けよう。

日別画面へ

12月28日

起床時刻:09時50分

就寝0時半。
高速で地元へ。高校の友達5人でランチ。
今日も青空で気持ち良い。
その後、ルレクチェを実家にお届け。
同期の新居にお邪魔。
高速で帰り、夜ご飯はトンカツ屋へ。

そろそろ、来年の目標を考えよう。

日別画面へ

12月27日

起床時刻:10時10分

●昨日就寝時間:2:30
今日は11時から歯医者へ。
あちらのミスでかぶせものを治すことになって、電話でも確認してから行ったのに、着いたら治療は年始からにしましょうと。せっかく行ったのに、ひどい。

でもそのあと近くの美術館にいって散歩できた。久しぶりの青空で気持ち良かった!
昼は近くのパン屋さんでパンを買って家で食べた。

夕方から服の買い物。たまたま40%割引で買えてラッキー。

日別画面へ

12月26日(金)

起床時刻:06時20分

今日は朝から雪。通勤に時間がかかる為、必要に迫られて早く起きられた。
高速は凍っていたからゆっくりだったけど、道に雪が少なくて、40分で職場につけた。
かなり早く職場について始業時間までゆったりと過ごせた。

仕事を終わらせて今日は一日遅れのクリスマスパーティーに参加!
参加メンバーは多国籍で英語が飛び交ってた。私はほとんど日本語だったけど。
皆の持ち寄りご飯食べたり、プレゼント交換もしてとっても楽しかった☆

【朝ごはん】
チーズトースト

日別画面へ

12月25日(木)

起床時刻:06時55分

就寝0時半。
朝シャワー。
朝御飯、おにぎり。
弁当持参。
夜ご飯、昨日の残りのスープカレー、グリル、すまし汁。
痛み止め服用。

仕事早く終わらせて美容院でカット。

日別画面へ

12月24日(水)

起床時刻:06時45分

弁当持参。
夜ご飯、スープカレー、里芋のトマトソース・チーズのオーブン焼き、サラダ、ケーキ。

日別画面へ

12月23日(火)

起床時刻:10時38分

今日は祝日。
就寝は1時頃。たくさん寝た。
下腹部に刺すように痛みあった。目が痒くて痛い。
昼御飯、餃子。
夜ご飯、丸鶏とじゃがいも人参のグリル、ちらし寿司、サラダ、ケーキ

日別画面へ

12月22日(月)

起床時刻:06時35分

今日からスタート!
●就寝:1時半。
●出宅:7時20分
朝ご飯を家で食べられた(いくらごはん、お味噌汁)
弁当持参。
●帰宅:20時40分
夜ごはん:餃子、いくらごはん。

日別画面へ