201808 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:00 平均起床時刻:05:39

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08月21日(火)

起床時刻:05時45分

0:00就寝。
寝るまでの時間をもう少しだけ有意義に過ごすことができればなおよかったが。。

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08月20日(月)

起床時刻:06時00分

17:30就寝。
ひたすら寝た寝た寝た。
今日から仕事再開。
お盆でリフレッシュできた分、しっかりとやっていこう。

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08月18日

起床時刻:06時15分

0:00就寝。
朝すっきりとは起きられず。
休みもあと2日。
良い気分で月曜日を迎えよう。

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08月17日(金)

起床時刻:08時00分

0:00就寝。
朝一発で起きることができず。
せっかくこの数日間は起きることができていたのに。。

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08月16日(木)

起床時刻:05時30分

23:30就寝。
朝は目覚まし前に目を覚まし、一度に起きることができた。
夏休みも後半戦。
仕事開始に向けて入念な準備をしよう。

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08月14日(火)

起床時刻:02時30分

23:00就寝。
昨日昼寝したせいか早く目が覚める。
そして早く布団から出ることができたのも休みがなせるわざか。。
朝からやることやってまた昼寝でもしよう。

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08月13日(月)

起床時刻:05時45分

08月12日

起床時刻:06時22分

08月10日(金)

起床時刻:05時28分[いま起きた]ボタンで記録されました。

08月09日(木)

起床時刻:05時30分

08月07日(火)

起床時刻:05時30分

08月06日(月)

起床時刻:05時15分

08月05日

起床時刻:06時30分

08月03日(金)

起床時刻:04時46分

08月01日(水)

起床時刻:05時45分