201805 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:00 平均起床時刻:05:24

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

05月25日(金)

起床時刻:06時55分

23:30就寝。

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05月23日(水)

起床時刻:04時49分[いま起きた]ボタンで記録されました。

22:30就寝。
すっきりと起きれず。。

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05月22日(火)

起床時刻:05時15分

22:00就寝。
週末の疲れもありぐっすり睡眠、と思いきや、夜中に目が覚める浅い眠り。
気温が上がってきて寝苦しくなっているのが原因か。。

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05月18日(金)

起床時刻:05時25分

05月17日(木)

起床時刻:03時36分[いま起きた]ボタンで記録されました。

22:15就寝。

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05月16日(水)

起床時刻:04時30分

22:30就寝。
昨日は落合元監督が大谷について語るクローズアップ現代をみて就寝。
落合らしさの出るコメントだった。

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05月15日(火)

起床時刻:05時00分

21:30就寝。

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05月14日(月)

起床時刻:06時30分

05月13日

起床時刻:07時30分

0:00就寝。
久しぶりにぐっすりと眠ることができた。
今日も溜まっているタスクを片付けよう。

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05月11日(金)

起床時刻:04時52分[いま起きた]ボタンで記録されました。

22:15就寝。
久しぶりにぐっすりと眠れた。

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05月09日(水)

起床時刻:03時30分

23:30就寝。
寝るなら寝るで帰ってからだらだらせずに寝るべきだった。。

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05月08日(火)

起床時刻:05時00分

22:30就寝。

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05月07日(月)

起床時刻:05時45分

22:00就寝。
朝すっきりと起きれず。
今日から連休明けというのに嫌な感じのスタート。

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05月06日

起床時刻:06時30分

23:00就寝。
連休も最終日。
当初の予定通りには進んでいないもののとりあえずはのんびりできた。

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05月01日(火)

起床時刻:06時00分

22:30就寝。
9連休4日目。
天気も良く気持ちの良い朝。ランニングをしてこよう。

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