200904 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:07:00 平均起床時刻:07:24

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04月30日(木)

起床時刻:08時02分

二度寝したらアカンなあ。

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04月29日(水)

起床時刻:06時59分

今日も寒い。布団1枚では辛いわ。

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04月28日(火)

起床時刻:07時49分

ここ数日ちと寒い。寒いとなかなか布団から出られないんだよな・・・

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04月27日(月)

起床時刻:07時35分

昼寝すると、夜寝付けなくなるから困るな。

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04月26日

起床時刻:06時50分

7時より早く起床するのは珍しい。

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04月25日

起床時刻:07時30分

そういや、最近起床時間の記録つけるの忘れてたわ・・・

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04月16日(木)

起床時刻:07時00分

あら、今日も目覚めスッキリだな。

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04月15日(水)

起床時刻:07時20分

今日は目覚めが良いな

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04月14日(火)

起床時刻:07時34分

少しは涼しくなったかな?

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04月13日(月)

起床時刻:07時30分

なんかちょっと気持ち悪い。

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04月12日

起床時刻:07時30分

それなりにスッキリ。この数日間、非常に暑いので半袖半ズボンで寝るこっとにした。こたつ、毛布も片付けた。

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04月11日

起床時刻:07時37分

二度寝するところだった・・・

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04月09日(木)

起床時刻:08時00分

ワケあって遅めの起床。

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04月07日(火)

起床時刻:07時22分

電話で起こされることになった。

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04月06日(月)

起床時刻:07時00分

夜更かしなんてしないほうが良い。

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04月05日

起床時刻:07時00分

スーツをクリーニングに出さないとな・・・

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04月04日

起床時刻:07時00分

不安なことがあると腹が痛くなるな。

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04月03日(金)

起床時刻:08時09分

頭が痛い・・・

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04月02日(木)

起床時刻:07時30分

今日から生活リズムを元に戻していこう。

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04月01日(水)

起床時刻:07時00分

昨日はなかなか寝付けなかった。

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