200907 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:07:00 平均起床時刻:06:43

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07月29日(水)

起床時刻:07時30分

07月28日(火)

起床時刻:05時00分

これだけの早起きはきつい

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07月24日(金)

起床時刻:07時00分

6時30分のアラームに気がつかないのは何故だろう・・・

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07月23日(木)

起床時刻:07時00分

友人泊まり。

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07月22日(水)

起床時刻:07時00分

2日連続で電気つけっぱなしで寝てしまうとは・・・orz

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07月21日(火)

起床時刻:06時50分

電気消すの忘れてた

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07月19日

起床時刻:07時00分

なんなんだこの眠さは

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07月18日

起床時刻:06時30分

この調子で。

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07月17日(金)

起床時刻:07時00分

二度寝してしまったorz

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07月16日(木)

起床時刻:07時00分

可もなく不可もなく・・・

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07月15日(水)

起床時刻:06時05分

あまりの暑さになかなか寝付けなかった・・・

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07月14日(火)

起床時刻:06時08分

やけに早く目が覚めたなあ。

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07月13日(月)

起床時刻:06時50分

危うく二度寝するところだった

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07月12日

起床時刻:06時30分

この調子で。

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07月11日

起床時刻:06時30分

予定通り。

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07月10日(金)

起床時刻:07時10分

アラームをセットし忘れていた。

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07月09日(木)

起床時刻:06時24分

いつもより微妙に早起き。

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07月08日(水)

起床時刻:06時18分

何やら腰が痛む・・・

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07月06日(月)

起床時刻:07時24分

完全に寝坊したわ・・・

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07月05日

起床時刻:06時38分

6時30分に起きたつもりだったのだが、この8分は何なんだろうか(笑)/体重が二キロ痩せた。

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07月04日

起床時刻:06時50分

メールで目が覚めた。

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07月03日(金)

起床時刻:07時00分

2日続けての7時起き。まあ、やむを得ないかな。

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07月02日(木)

起床時刻:07時00分

夏とはいえ、一日雨だった日くらいは何か(布団を)かけて寝るべきですね

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07月01日(水)

起床時刻:06時58分

寝るのが30分ほど遅れたので、起床時間も30分ほど遅く。

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