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目標起床時刻：05:20 平均起床時刻：05:25
起床時刻の記録
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05月28日（木）
起床時刻：04時41分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 3213 чт
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スかタート！
老後生活 ７１６日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 ３０回
2019年06月23日（日）より猫との生活開始。
猫との同居３４１日目。
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
昨日は嫁さんと京都市内へ出かけました。
本能寺跡や六角堂へ行きました。
で、寺町京極で和菓子を購入。
お上品な茶菓です。
美味しい。
嫁 「いつからここでされているんですか？」
店 「黒船が来る前です。だからこの辺では
まだ新参者です」
［昨日の朝食］
トースト
目玉焼き
ヨーグルト
アイストコーヒー
［昨日のランチ］
京都錦の冨美家の鍋焼きうどん
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
2019. 06.26 （土）115（36）
2020. 02.12 （水）136（45）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も茶菓を食べて頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert J
05月27日（水）
起床時刻：05時36分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 3212 ср
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スかタート！
老後生活 ７１５日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 ３０回
2019年06月23日（日）より猫との生活開始。
猫との同居３４０日目。
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
昨日は夕方から雨でした。
今日は晴れるとのこと。
嫁さん、今日は休みを取りました。
二人で出かける予定ですわ。
［昨日の朝食］
お茶漬けさらさら
［昨日のランチ］
卵がけご飯
残り物のたまご焼き一切れと炒めたちくわ二切れ
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
2019. 06.26 （土）115（36）
2020. 02.12 （水）136（45）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も慎重にお出掛けをして頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert J
05月26日（火）
起床時刻：05時01分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 3211 вт
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スかタート！
老後生活 ７１４日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 ３０回
2019年06月23日（日）より猫との生活開始。
猫との同居３３９日目。
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
昨日から嫁さんが通常勤務に戻ったの
で私も日中は私と猫だけの通常スタイ
ルに戻りました。
極めて変化に乏しい生活ですが全く気
にならないのがスゴイと自分でも思う
ぞ。
昨日モール内の散髪屋に行ったら三時
間待ちとのことで勿論、断念。
これで先週に続き断念は二回目。
いつになったら散髪出来るのか？
［昨日の朝食］
お茶漬けさらさら
［昨日のランチ］
卵がけご飯
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
2019. 06.26 （土）115（36）
2020. 02.12 （水）136（45）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も散髪をして頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert J
05月25日（月）
起床時刻：05時43分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 3210 пн
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スかタート！
老後生活 ７１３日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 ３０回
2019年06月23日（日）より猫との生活開始。
猫との同居３３８日目。
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
今まで二日出勤、二日休みだった嫁さん
は今日から通常勤務です。
「行きたくない」
分かる。
分かるけど頑張って労働しようね。
［昨日の朝食］
トースト
目玉焼き
ヨーグルト
アイストコーヒー
［昨日のランチ］
野菜炒め
残り物の豆ごはん
残り物のスパゲティサラダ
ご飯
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
2019. 06.26 （土）115（36）
2020. 02.12 （水）136（45）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も昔を思い出して頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert J
05月24日（日）
起床時刻：05時35分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 3209 вс
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スかタート！
老後生活 ７１２日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 ３０回
2019年06月23日（日）より猫との生活開始。
猫との同居３３７日目。
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
昨日は嫁さんと二ヶ月振りのお出かけ。
行ったのは城南宮。
慶応四年（1968）１月３日、この近く
で薩摩藩が旧幕府軍に大砲を打ち込ん
でシビルウォーが始まりました。
戊辰戦争です。
城南宮の前にある年季の入ったご夫婦
がしている年季の入った喫茶店でラン
チ。
カレーライスとホットコーヒー。
これ、予想通りおいしかった。
この手の年齢を重ねた喫茶店って
美味しいってのが相場ですわ。
［昨日の朝食］
トースト
目玉焼き
ヨーグルト
アイストコーヒー
［昨日のランチ］
城南宮前の喫茶店にて
カレーライスとホットコーヒー
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
2019. 06.26 （土）115（36）
2020. 02.12 （水）136（45）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も年季を重視しながら頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert J
05月23日（土）
起床時刻：05時41分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 3208 сб
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スかタート！
老後生活 ７１１日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 ３０回
2019年06月23日（日）より猫との生活開始。
猫との同居３３６日目。
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
嫁さん、二日出勤して二日休みという
間引きシフトで働いでいましたが、来
週から通常出勤になります。
本人、嫌がってますが。
［昨日の朝食］
トースト
目玉焼き
ヨーグルト
アイストコーヒー
［昨日のランチ］
嫁さんぷりベアペア
株主優待品うどん
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
2019. 06.26 （土）115（36）
2020. 02.12 （水）136（45）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も通常体制に慣れるように頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert J
05月22日（金）
起床時刻：05時24分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 3207 пт
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スかタート！
老後生活 ７１０日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 ３０回
2019年06月23日（日）より猫との生活開始。
猫との同居３３５日目。
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
しばらく散髪に行ってない。
多毛＆剛毛の私の頭は “山” になってます。
で、一昨日から営業再開したモール内に
ある散髪に行きました。
これで山が平らになる！
ところがなんと散髪屋、二時間待ちです。
当然帰りました。
ひどく落胆。
［昨日の朝食］
お茶漬けさらさら
［昨日のランチ］
卵がけご飯
残り物の卵焼き一切れと炒めたちくわニ切れ
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
2019. 06.26 （土）115（36）
2020. 02.12 （水）136（45）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も散髪して頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert J
05月21日（木）
起床時刻：06時08分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 3206 чт
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スかタート！
老後生活 ７０９日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 ３０回
2019年06月23日（日）より猫との生活開始。
猫との同居３３４日目。
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
おお、今日は起きるのが遅かった。
寝不足だったんだろう。
遅く起きた分、スケジュールがタイト
になるな。
頑張らなくては。
［昨日の朝食］
お茶漬けさらさら
［昨日のランチ］
卵がけご飯
残り物の卵焼き一切れと炒めたちくわニ切れ
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
2019. 06.26 （土）115（36）
2020. 02.12 （水）136（45）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日もスケジュールを確認して頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert J
05月20日（水）
起床時刻：04時54分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 3205 ср
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スかタート！
老後生活 ７０８日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 ３０回
2019年06月23日（日）より猫との生活開始。
猫との同居３３３日目。
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
今日でウチに猫が来てから３３３日。
未だに完全にに慣れたとは言い難いけど。
その猫、今、毛布の中で寝ております。
［昨日の朝食］
トースト
目玉焼き
ヨーグルト
アイストコーヒー
［昨日のランチ］
嫁さん用意
株主優待品カップラーメン
結構おいしかった。
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
2019. 06.26 （土）115（36）
2020. 02.12 （水）136（45）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日もペットと遊んでから頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert J
05月19日（火）
起床時刻：05時15分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 3204 вт
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スかタート！
老後生活 ７０７日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 ３０回
2019年06月23日（日）より猫との生活開始。
猫との同居３３２日目。
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
日本人は二人称をあまり使いませんね。
子供は親に使わない。
夫婦間でも使わない。
何故だろう？
［昨日の朝食］
トースト
目玉焼き
ヨーグルト
アイストコーヒー
［昨日のランチ］
嫁さん作
ホットドッグ
残り物のお味噌汁
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
2019. 06.26 （土）115（36）
2020. 02.12 （水）136（45）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も二人称のことを考えながら頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert J
05月18日（月）
起床時刻：05時56分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 3203 пн
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スかタート！
老後生活 ７０６日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 ３０回
2019年06月23日（日）より猫との生活開始。
猫との同居３３１日目。
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
昨日は雨でしたけど今朝は晴れてます。
夕方には崩れるのかな？
散髪に行きたい！
皆様、散髪は自粛中ですか？
［昨日の朝食］
トースト
目玉焼き
ヨーグルト
アイストコーヒー
［昨日のランチ］
嫁さん用意
二日連続株主優待冷凍うどん
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
2019. 06.26 （土）115（36）
2020. 02.12 （水）136（45）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も株主優待を利用して頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert J
05月17日（日）
起床時刻：05時33分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 3202 вс
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スかタート！
老後生活 ７０５日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 ３０回
2019年06月23日（日）より猫との生活開始。
猫との同居３３０日目。
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
昨日は雨。
ここで心配なのは豪雨
心配なのは
01 豪雨そのものがもたらす被害
02 避難先でのコロナヴァイラスクラスター
どちらも怖いです。
［昨日の朝食］
トースト
目玉焼き
ヨーグルト
アイストコーヒー
［昨日のランチ］
嫁さん用意
株主優待冷凍うどん
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
2019. 06.26 （土）115（36）
2020. 02.12 （水）136（45）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も弛まず張り詰め過ぎずに頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert J
05月16日（土）
起床時刻：05時13分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 3201 сб
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スかタート！
老後生活 ７０４日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 ３０回
2019年06月23日（日）より猫との生活開始。
猫との同居３２９日目。
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
嫁さんは二日仕事に行って次の二日は
休みとゆー間引き出勤が続いています。
で、労働意欲の維持が難しいとゆーとり
ました。
部署によっては一日出勤三日休みだそー
です。
でも、これが働かせ改革じゃない？
働き方改革じゃないよ。
働かせ改革だからね、あくまでも。
［昨日の朝食］
お茶漬けさらさら
［昨日のランチ］
卵がけご飯
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
2019. 06.26 （土）115（36）
2020. 02.12 （水）136（45）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も犬や猫と遊んでから頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert J
05月15日（金）
起床時刻：04時48分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 3200 пт
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スかタート！
老後生活 ７０３日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 ３０回
2019年06月23日（日）より猫との生活開始。
猫との同居３２８日目。
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
оставаться дома</b>
stay home
突然ですがチンギスハーン。
モンゴル語表記は Чингис хаан 。
ロシア語表記は Чингисхан 。
英語表記は Genghis Khan です。
［昨日の朝食］
お茶漬けさらさら
［昨日のランチ］
卵がけご飯
残り物の卵焼き一切れ
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
2019. 06.26 （土）115（36）
2020. 02.12 （水）136（45）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日もチンギスハーンの事を考えて頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert J
05月14日（木）
起床時刻：05時21分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 3199 чт
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スかタート！
老後生活 ７０２日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 ３０回
2019年06月23日（日）より猫との生活開始。
猫との同居３２７日目。
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
昨日は庭の木をかなり剪定しました。
うん、スッキリしました。
でもまだまだ “散髪” が必要だ。
私もな！
散髪行きてー。
［昨日の朝食］
トースト
目玉焼き
ヨーグルト
アイストコーヒー
［昨日のランチ］
嫁さん作
ホットドッグとサンドウィッチ
残り物のミネストローネ
мясной или куриный суп с овощами！
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
2019. 06.26 （土）115（36）
2020. 02.12 （水）136（45）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も草花を楽しみながら頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert J
05月13日（水）
起床時刻：05時04分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 3198 ср
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スかタート！
老後生活 ７０１日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 ３０回
2019年06月23日（日）より猫との生活開始。
猫との同居３２６日目。
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
首と肩が凝ってます。
うーん。
困った。
特に首の凝りに辛い思いをしています。
皆様は首の凝りにどう対処して対応して
ますか？
おせーて！
［昨日の朝食］
トースト
目玉焼き
ヨーグルト
アイストコーヒー
［昨日のランチ］
ざる蕎麦
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
2019. 06.26 （土）115（36）
2020. 02.12 （水）136（45）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も楽しみを見つけて頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert J
05月12日（火）
起床時刻：05時31分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 3197 вт
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スかタート！
老後生活 ７００日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 ３０回
2019年06月23日（日）より猫との生活開始。
猫との同居３２５日目。
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
今日で老後生活が見事に７００日を迎え
ました。
老後隠居生活。
なんと楽しい生活か！
素晴らしい隠居生活。
うん、今日もアレしてコレしてソレして
ナニして楽しむぞい。
［昨日の朝食］
お茶漬けさらさら
［昨日のランチ］
卵がけご飯
残り物の卵焼き一切れ
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
2019. 06.26 （土）115（36）
2020. 02.12 （水）136（45）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も楽しみを見つけて頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert J
05月11日（月）
起床時刻：05時44分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 3196 пн
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スかタート！
老後生活 ６９９日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 ３０回
2019年06月23日（日）より猫との生活開始。
猫との同居３２４日目。
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
ＮＨＫのフランス語講座で言ってました。
鬘にする髪の毛はアジアの人のものが良い
と。
理由は「強い」からだそうです。
へー。
［昨日の朝食］
トースト
目玉焼き
ヨーグルト
アイストコーヒー
［昨日のランチ］
卵がけご飯
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
2019. 06.26 （土）115（36）
2020. 02.12 （水）136（45）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も髪の手入れをしながら頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert J
05月10日（日）
起床時刻：05時17分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 3195 вс
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スかタート！
老後生活 ６９８日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 ３０回
2019年06月23日（日）より猫との生活開始。
猫との同居３２３日目。
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
うどんもお蕎麦も美味しいですね。
スーパーで買ううどんやお蕎麦。
美味しい順に並べると
① 乾麺
② 冷凍
③ 生
です。
乾麺は茹でるのに時間がかかるけど
美味しい！
［昨日の朝食］
トースト
目玉焼き
ヨーグルト
アイストコーヒー
［昨日のランチ］
嫁さん作
お蕎麦
お蕎麦は久しぶりでございました。
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
2019. 06.26 （土）115（36）
2020. 02.12 （水）136（45）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も乾麺を味わいながら頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert J
05月09日（土）
起床時刻：05時29分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 3194 сб
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スかタート！
老後生活 ６９７日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 ３０回
2019年06月23日（日）より猫との生活開始。
猫との同居３２２日目。
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
嫁さんが庭のレモンを輪切りにして蜂蜜
に漬けてます。
この蜂蜜漬けレモン、美味しいんだ。
レモンの酸味と苦みと蜂蜜の甘味うまく
バランスをとってます。
毎日食べてます。
お薦め！
［昨日の朝食］
お茶漬けさらさら
［昨日のランチ］
卵がけご飯
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
2019. 06.26 （土）115（36）
2020. 02.12 （水）136（45）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も蜂蜜レモンを「食べて」頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert J
05月08日（金）
起床時刻：05時02分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 3193 пт
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スかタート！
老後生活 ６９６日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 ３０回
2019年06月23日（日）より猫との生活開始。
猫との同居３２１日目。
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
コロナヴァイラス対経済。
難しい戦いです。
弾丸に当たるのが「金」です。
弾がなくては銃はただの棒。
［昨日の朝食］
トースト
目玉焼き
ヨーグルト
アイストコーヒー
［昨日のランチ］
嫁さん作
焼き飯
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
2019. 06.26 （土）115（36）
2020. 02.12 （水）136（45）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も経済の動向に目を向けつつ頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert J
05月07日（木）
起床時刻：05時27分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 3192 чт
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スかタート！
老後生活 ６９５日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 ３０回
2019年06月23日（日）より猫との生活開始。
猫との同居３２０日目。
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
うーむ。
昨日は英単語暗記時間が少なかった。
こりゃいかん。
今日は頑張るゼ。
しかし覚えても覚えても片っ端から
忘れる。
何とかならんのか。
［昨日の朝食］
トースト
目玉焼き
ヨーグルト
アイストコーヒー
［昨日のランチ］
嫁さん作
ミートスパ
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
2019. 06.26 （土）115（36）
2020. 02.12 （水）136（45）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も単語暗記に力を入れて頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert J
05月06日（水）
起床時刻：05時27分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 3191 ср
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スかタート！
老後生活 ６９４日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 ３０回
2019年06月23日（日）より猫との生活開始。
猫との同居３１９日目。
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
玄関先から部屋に戻ると頭からポトッ
と何かが落ちました。
カメムシでした。
うーむ。
昆虫に気をつけなければ。
［昨日の朝食］
トースト
目玉焼き
ヨーグルト
アイストコーヒー
［昨日のランチ］
嫁さん作
ホットドッグ
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
2019. 06.26 （土）115（36）
2020. 02.12 （水）136（45）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日もカメムシに気をつけながら頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert J
05月05日（火）
起床時刻：05時40分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 3190 вт
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スかタート！
老後生活 ６９３日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 ３０回
2019年06月23日（日）より猫との生活開始。
猫との同居３１８日目。
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
一気に暑くなりましたね。
着る物も寝具も随分薄くそして軽くな
りました。
そして虫も出てきました。
虫か。
もう少ししたら蚊が出て来るんだよな。
うへぇ。
［昨日の朝食］
トースト
目玉焼き
ヨーグルト
アイストコーヒー
［昨日のランチ］
嫁さん作
サンドウィッチ
みかん寒天
残り物お味噌汁
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
2019. 06.26 （土）115（36）
2020. 02.12 （水）136（45）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も在宅黄金週間を前向きに捉えて頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert J
05月04日（月）
起床時刻：05時55分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 3189 пн
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スかタート！
老後生活 ６９２日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 ３０回
2019年06月23日（日）より猫との生活開始。
猫との同居３１７日目。
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
<b>будь дома </b>
ブーチィ ドーマ
家にいて
<b>дома безопасно</b>
ドーマ ビザパースナ
家は安全
ロシアも大変。
自宅待機の定着に躍起になっている
ようです。
［昨日の朝食］
トースト
目玉焼き
ヨーグルト
アイストコーヒー
［昨日のランチ］
棒ラーメン
これ、美味しいんだよね。
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
2019. 06.26 （土）115（36）
2020. 02.12 （水）136（45）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も在宅黄金週間を愉しみ方を見つけて頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert J
05月03日（日）
起床時刻：05時23分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 3188 вс
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スかタート！
老後生活 ６９１日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 ３０回
2019年06月23日（日）より猫との生活開始。
猫との同居３１６日目。
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
<b>мойте руки!</b>
モイーチェ るーキ！
手を洗おう
手を洗い過ぎてガサガサの手になりま
した。
［昨日の朝食］
トースト
目玉焼き
ヨーグルト
アイストコーヒー
［昨日のランチ］
嫁さん作
煮麺
ちょっと太めの素麺でとってもツルツル
していてすっごく美味しい！
貰いものの素麺でした。
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
2019. 06.26 （土）115（36）
2020. 02.12 （水）136（45）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も手を洗って頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert J
05月02日（土）
起床時刻：05時43分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 3187 сб
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スかタート！
老後生活 ６９０日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 ３０回
2019年06月23日（日）より猫との生活開始。
猫との同居３１５日目。
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
昨日の前立腺ガンの検査結果。
ガンの可能性なしとのこと。
今回は三ヶ月振りの検診でしたが次回
は六ヶ月後です。
でもある数値は依然として高止まりな
ので注意が必要です。
病院に入る時は非接触体温計で測定さ
れました。
待合室の椅子は三人掛けなのですが真
ん中の椅子は使用禁止でした。
держите дистанцию ってことですね。
［昨日の朝食］
トースト
目玉焼き
ヨーグルト
アイストコーヒー
［昨日のランチ］
嫁さん作
ミンチと玉ねぎの焼き飯。
うまい！
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
2019. 06.26 （土）115（36）
2020. 02.12 （水）136（45）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日もストレスをうまく抜いて頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert J
05月01日（金）
起床時刻：05時22分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 3186 пт
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スかタート！
老後生活 ６８９日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 ３０回
2019年06月23日（日）より猫との生活開始。
猫との同居３１４日目。
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
今日は三ヶ月前から予約していた前立
腺ガンの検査の日。
行く！
何も異常がありません様に。
［昨日の朝食］
お茶漬けさらさら
［昨日のランチ］
卵がけごはん
残り物の卵焼き一切れと炒めたちくわニ切れ
残り物のお味噌汁
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
2019. 06.26 （土）115（36）
2020. 02.12 （水）136（45）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日もコロナヴァイラスにチャンスを与えないように頑張りましょう！
Have a great day!
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She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert J
