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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:40 平均起床時刻:05:35

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11月15日(木)

起床時刻:05時14分

おはようございます。
صباح الخير.

vol. 2654 вт

2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート!
老後生活 156日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計46袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約10箱

シニアのための英会話 初心者教室
出席回数 1回

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

今日は二回めのシニア英会話教室です。
頑張って来ます。
でも、教室、寒いんだよなー。

[昨日の朝食]
お茶漬け

[昨日のランチ]
自作
ギョニソ、カレーペイスト炒めキャベツ
で作った、ホットドッグ。
まぁまぁの味でした。
ピクルスを入れ忘れたのが残念でした。

[ゴルフ スコアー記録]カッコ内はパット
2018. 09.12 (水)143(43)
2018. 11.06 (火)136(39)

[ゴルフ練習 ドライーバー最長記録]
平成27年08月13日(木) 212yd 
平成27年03月18日(木) 211yd 四回出ました!
平成27年03月12日(木) 210yd

今日もレッスンを真剣に受けて頑張りましょう!


She sleeps in the kitchen with her feets in the hall

Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson

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11月14日(水)

起床時刻:04時59分

おはようございます。
صباح الخير.

vol. 2653 ср

2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート!
老後生活 155日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計46袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約10箱

シニアのための英会話 初心者教室
出席回数 1回

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

昨日、据え置きタイプのラジオを買いました。
これで、念願の私の部屋にラジオが一台が完成
しました。
私の部屋は三つあるのでラジオは三台。
あと小さなラジオが二つあります。
夢は高級ラジオの購入です。
世界のラジオ放送が聞けるレシーバー
が欲しいんです。
高いけど。


[昨日の朝食]
お茶漬け

[昨日のランチ]
残りもののカレーライス

[ゴルフ スコアー記録]カッコ内はパット
2018. 09.12 (水)143(43)
2018. 11.06 (火)136(39)

[ゴルフ練習 ドライーバー最長記録]
平成27年08月13日(木) 212yd 
平成27年03月18日(木) 211yd 四回出ました!
平成27年03月12日(木) 210yd

今日もラジオを聞き倒しながら頑張りましょう!


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Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson

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11月13日(火)

起床時刻:04時58分

おはようございます。
صباح الخير.

vol. 2652 вт

2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート!
老後生活 154日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計46袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約10箱

シニアのための英会話 初心者教室
出席回数 1回

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

ラジオのロシア語講座で取り上げて
いた単語をご紹介します。
それは、попугай 。
意味は鳥のオウムです。
読み方はポプガイです。
ポプガイって何か楽しくなる音です。

[昨日の朝食]
お茶漬け

[昨日のランチ]
自作
ランチョンミートとキャベツのサンドウィッチ
ランチョンミートって初めて食べたけど、塩辛
い!
今度はスパムを食べてみようかな?

[ゴルフ スコアー記録]カッコ内はパット
2018. 09.12 (水)143(43)
2018. 11.06 (火)136(39)

[ゴルフ練習 ドライーバー最長記録]
平成27年08月13日(木) 212yd 
平成27年03月18日(木) 211yd 四回出ました!
平成27年03月12日(木) 210yd

今日も外国語を覚えながら頑張りましょう!


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Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
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Robert Johnson

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11月12日(月)

起床時刻:05時47分

おはようございます。
صباح الخير.

vol. 2651 пн

2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート!
老後生活 153日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計46袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約10箱

シニアのための英会話 初心者教室
出席回数 1回

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇


一昨日、ビートルズのリミックスホワイト
アルバムを買いました。
ホワイトアルバムが出てから50年間経っ
たんですね。

ポスターが付いていたので部屋に貼りまし
た。



[昨日の朝食]
トースト
目玉焼き
ヨーグルト
コーヒー

[昨日のランチ]
嫁さんが作った焼きそば
そばは二人で三玉。

[ゴルフ スコアー記録]カッコ内はパット
2018. 09.12 (水)143(43)
2018. 11.06 (火)136(39)

[ゴルフ練習 ドライーバー最長記録]
平成27年08月13日(木) 212yd 
平成27年03月18日(木) 211yd 四回出ました!
平成27年03月12日(木) 210yd

今日もビートルズを聞きながら頑張りましょう!


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11月11日

起床時刻:05時19分

おはようございます。
صباح الخير.

vol. 2650 вс

2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート!
老後生活 152日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計46袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約10箱

シニアのための英会話 初心者教室
出席回数 1回

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

風邪の症状は一先ず落ち着きました。

昨日は嫁さんの両親と私の両親の
お墓まいりに行きました。
もっとお墓まいりに行かなくては。

iPhoneを使っているんですが電池が
すぐに切れるので交換したいんですが
どこで交換出来るんだろう?

[昨日の朝食]
トースト
目玉焼き
ヨーグルト
コーヒー

[昨日のランチ]
コンビニで買った
サンドウィッチ+缶コーヒーを
コンビニの駐車場で

[ゴルフ スコアー記録]カッコ内はパット
2018. 09.12 (水)143(43)
2018. 11.06 (火)136(39)

[ゴルフ練習 ドライーバー最長記録]
平成27年08月13日(木) 212yd 
平成27年03月18日(木) 211yd 四回出ました!
平成27年03月12日(木) 210yd

今日もガンガン英単語を暗記して頑張りましょう!


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Robert Johnson

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11月10日

起床時刻:05時43分

おはようございます。
صباح الخير.

vol. 2649 сб

2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート!
老後生活 151日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計46袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約10箱

シニアのための英会話 初心者教室
出席回数 1回

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

風邪かもしれません。
取り敢えず、早目のパブロンを飲んで
首にスカーフを巻いて風邪の初期対応
しております。

[昨日の朝食]
お茶漬け

[昨日のランチ]
ギュニソで似非チキンライス
昨日始める冷やご飯を洗ってから
炒めました。
団子化が若干マシになりましたが、味がない。
美味しくない。
何故だ?
何が足らない?

[ゴルフ スコアー記録]カッコ内はパット
2018. 09.12 (水)143(43)
2018. 11.06 (火)136(39)

[ゴルフ練習 ドライーバー最長記録]
平成27年08月13日(木) 212yd 
平成27年03月18日(木) 211yd 四回出ました!
平成27年03月12日(木) 210yd

今日も風邪を引かないようにして頑張りましょう!


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Robert Johnson

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11月09日(金)

起床時刻:05時15分

おはようございます。
صباح الخير.

vol. 2648 пт

2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート!
老後生活 150日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計46袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約10箱

シニアのための英会話 初心者教室
出席回数 1回

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

昨日は割と英単語暗記に真剣に取り組み
ましたが、なかなか覚えられません。
単調な作業なのですぐに飽きるなぁ。

[昨日の朝食]
お茶漬け

[昨日のランチ]
さんまの蒲焼き缶
煮豆
ご飯一膳

[ゴルフ スコアー記録]カッコ内はパット
2018. 09.12 (水)143(43)
2018. 11.06 (火)136(39)

[ゴルフ練習 ドライーバー最長記録]
平成27年08月13日(木) 212yd 
平成27年03月18日(木) 211yd 四回出ました!
平成27年03月12日(木) 210yd

今日も集中して頑張りましょう!


She sleeps in the kitchen with her feets in the hall

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11月08日(木)

起床時刻:06時25分

おはようございます。
صباح الخير.

vol. 2647 чт

2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート!
老後生活 149日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計46袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約10箱

シニアのための英会話 初心者教室
出席回数 1回

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

夜中の一時に目が覚めて4時頃まで
よく眠れませんでした。
今日も確実に昼寝するな、こりゃ。

[昨日の朝食]
お茶漬け

[昨日のランチ]
鶏肉の代わりにギョニソで似非チキン
ライス。
相変わらず、ご飯が団子。
ご飯を上手く炒められないなぁ。
困ったもんだ。

[ゴルフ スコアー記録]カッコ内はパット
2018. 09.12 (水)143(43)
2018. 11.06 (火)136(39)

[ゴルフ練習 ドライーバー最長記録]
平成27年08月13日(木) 212yd 
平成27年03月18日(木) 211yd 四回出ました!
平成27年03月12日(木) 210yd

今日も昼寝をしつつ頑張りましょう!


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11月07日(水)

起床時刻:05時22分

おはようございます。
صباح الخير.

vol. 2646 ср

2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート!
老後生活 148日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計46袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約10箱

シニアのための英会話 初心者教室
出席回数 1回

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇


昨日はゴルフでした。
朝、目覚めると雨。
すぐに止みましたが。

ゴルフ場、遠いんです。
片道、三時間。
疲れました。

スコアは143。
情けない事です。


[昨日の朝食]
お茶漬け

[昨日のランチ]
ゴルフ場で
豚角煮味噌ラーメン

[ゴルフ スコアー記録]カッコ内はパット
2018. 09.12 (水)143(43)
2018. 11.06 (火)136(39)

[ゴルフ練習 ドライーバー最長記録]
平成27年08月13日(木) 212yd 
平成27年03月18日(木) 211yd 四回出ました!
平成27年03月12日(木) 210yd

今日も情けない事を乗り越えて頑張りましょう!


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11月06日(火)

起床時刻:04時34分

おはようございます。
صباح الخير.

vol. 2645 вт

2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート!
老後生活 147日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計46袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約10箱

シニアのための英会話 初心者教室
出席回数 1回

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇


昨日も一生懸命、英単語を覚えよ
うとしましたが、覚えられません。
覚えたと思ってもそれは錯覚で実
際は覚えていないんですよね。
困ったもんです。


[昨日の朝食]
お茶漬け

[昨日のランチ]
残り物の鶏めし
パンに焼き豚とピクルスを挟んで

[ゴルフ スコアー記録]カッコ内はパット
2018. 09.12 (水)143(43)

[ゴルフ練習 ドライーバー最長記録]
平成27年08月13日(木) 212yd 
平成27年03月18日(木) 211yd 四回出ました!
平成27年03月12日(木) 210yd

今日も基本を大切にして頑張りましょう!


She sleeps in the kitchen with her feets in the hall

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11月05日(月)

起床時刻:05時54分

おはようございます。
صباح الخير.

vol. 2644 пн

2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート!
老後生活 146日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計46袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約10箱

シニアのための英会話 初心者教室
出席回数 1回

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇


昨日行ったコストコ。
Costco、ですね。
英語での発音は “カスコウ” です。
日本語とは大分違いますね。


[昨日の朝食]
コストコで買ったサンドウィッチ
ヨーグルト
ホットコーヒー

[昨日のランチ]
コストコで買ったサンドウィッチ

[ゴルフ スコアー記録]カッコ内はパット
2018. 09.12 (水)143(43)

[ゴルフ練習 ドライーバー最長記録]
平成27年08月13日(木) 212yd 
平成27年03月18日(木) 211yd 四回出ました!
平成27年03月12日(木) 210yd

今日も発音に気をつけて頑張りましょう!


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11月04日

起床時刻:07時14分

おはようございます。
صباح الخير.

vol. 2643 вс

2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート!
老後生活 145日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計46袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約10箱

シニアのための英会話 初心者教室
出席回数 1回

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇


昨日、嫁さんと第二子夫婦の四人で
コストコに行きました。
食料品を結構、調達しました。

何故か酷く疲れました。


[昨日の朝食]
トースト
目玉焼き
ヨーグルト
ホットコーヒー

[昨日のランチ]
うどん
いなり
かっぱ巻き

[ゴルフ スコアー記録]カッコ内はパット
2018. 09.12 (水)143(43)

[ゴルフ練習 ドライーバー最長記録]
平成27年08月13日(木) 212yd 
平成27年03月18日(木) 211yd 四回出ました!
平成27年03月12日(木) 210yd

今日も疲れを引きずらないようにして頑張りましょう!


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11月03日

起床時刻:06時14分

おはようございます。
صباح الخير.

vol. 2642 сб

2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート!
老後生活 144日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計46袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約10箱

シニアのための英会話 初心者教室
出席回数 1回

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇


昨日は寒かったですね。
思わず暖房を入れようかと思いましたよ。
今日はコストコに買い出しに行きます。


[昨日の朝食]
お茶漬け

[昨日のランチ]
自作 ほうれん草を炒め
購入 シメサバ
御飯一膳、明太子

[ゴルフ スコアー記録]カッコ内はパット
2018. 09.12 (水)143(43)

[ゴルフ練習 ドライーバー最長記録]
平成27年08月13日(木) 212yd 
平成27年03月18日(木) 211yd 四回出ました!
平成27年03月12日(木) 210yd

今日も寒さに負けないように頑張りましょう!


She sleeps in the kitchen with her feets in the hall

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by
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11月02日(金)

起床時刻:05時19分

おはようございます。
صباح الخير.

vol. 2641 пт

2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート!
老後生活 143日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計46袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約10箱

シニアのための英会話 初心者教室
出席 1回目

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇


昨日、市の文化センターで開催されている
「シニアの為の英会話」の体験コースに行
ってきました。
先生と生徒全員で11名です。
いきなり英語で自己紹介しろと言われて焦
りました。
うー。
Great to meet everyone !

正式申し込みをしました。
頑張るゼ。

[昨日の朝食]
お茶漬け

[昨日のランチ]
自作。
ほうれん草を炒めて、酢と醤油をかけて
御飯一膳
ギョニソ、丸齧り


[ゴルフ スコアー記録]カッコ内はパット
2018. 09.12 (水)143(43)

[ゴルフ練習 ドライーバー最長記録]
平成27年08月13日(木) 212yd 
平成27年03月18日(木) 211yd 四回出ました!
平成27年03月12日(木) 210yd

今日も英会話の宿題をして頑張りましょう!


She sleeps in the kitchen with her feets in the hall

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11月01日(木)

起床時刻:05時41分

おはようございます。
صباح الخير.

vol. 2640 чт

2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート!
老後生活 142日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計46袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約10箱


◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇


今日、市の文化センターで開催されている
「シニアの為の英会話」の体験コースに行
ってきます。

ドキドキ。

[昨日の朝食]
お茶漬け

[昨日のランチ]
自作。
二日続けてネギ焼き
御飯一膳

メリケン粉は少なめ、
水は多め
を課題にして作りました。
でも、まだ水が足らなかった
ようです。

[ゴルフ スコアー記録]カッコ内はパット
2018. 09.12 (水)143(43)

[ゴルフ練習 ドライーバー最長記録]
平成27年08月13日(木) 212yd 
平成27年03月18日(木) 211yd 四回出ました!
平成27年03月12日(木) 210yd

今日も講座に参加して頑張りましょう!


She sleeps in the kitchen with her feets in the hall

Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
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Robert Johnson

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