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目標起床時刻：05:20 平均起床時刻：05:43
起床時刻の記録
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07月19日（金）
起床時刻：05時46分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2899 чт
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ４０２日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 １７回
2019年06月23日（日）より猫との生活開始。
猫との同居２７日目。
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
昨日、京都で放火事件がありたくさんの
人が亡くなりました。
これからの火事防止対策の項目に放火を
追加するべきです。
難しいとは思いますが法制化を含めビル
は放火防止対策を構築するべきです。
そしてガソリンの携行缶による購入の規
制も考えるべきです。
亡くなられた方々のご冥福をお祈り致し
ます。
［昨日の朝食］
お茶漬けサラサラ
［昨日のランチ］
卵掛け御飯
卵焼き一切れ、ちくわの炒め物二切れ
残り物のお味噌
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
2019. 06.26 （土）115（36）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も社会問題について考えながら頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
07月18日（木）
起床時刻：05時16分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2898 чт
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ４０１日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 １６回
2019年06月23日（日）より猫との生活開始。
猫との同居２６日目。
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
昨日は前立腺がんのＭＲＩ検査結果
を聞きに行きました。
「結論から言うとがんではありません」
やったー！
良かった。
ただある数値が高いので年に２〜３回
検査を受けて下さいと言われました。
検査を予約しました。
次回は１１月です。
［昨日の朝食］
お茶漬けサラサラ
［昨日のランチ］
卵掛け御飯
卵焼き一切れ、ちくわの炒め物二切れ
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
2019. 06.26 （土）115（36）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日もしっかり英会話を勉強しながら頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
07月17日（水）
起床時刻：05時26分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2897 ср
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ４００日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 １６回
2019年06月23日（日）より猫との生活開始。
猫との同居２５日目。
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
今日で老後生活が４００日を迎えまし
た。
楽しい。
毎日が楽しくて仕方ないです。
昨日は歯医者に行きました。
私の歯茎はかなり危機的な状況のようです。
歯石を取ってもらいました。
暫く通います。
そして今日は前立腺がんのＭＲＩ検査結果
を聞きに行きます。
がんではありませんように。
［昨日の朝食］
お茶漬けサラサラ
［昨日のランチ］
御飯一膳
残り物の豚汁
卵焼き一切れ、ちくわの炒め物二切れ
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
2019. 06.26 （土）115（36）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日もしっかり歯を磨いて頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
07月16日（火）
起床時刻：05時01分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2896 вт
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ３９９日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 １６回
2019年06月23日（日）より猫との生活開始。
猫との同居２４日目。
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
猫。
やっと触らせてくれるようになりました。
それでもまだ私を見ると逃げますが。
嫁さんには寄って行くんだけどな。
寄って来い、кот。
［昨日の朝食］
トースト
目玉焼き
ヨーグルト
アイスドコーヒー
［昨日のランチ］
嫁さんが買ってきた
箱寿司と伊達巻
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
2019. 06.26 （土）115（36）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も湿度に負けないように頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
07月15日（月）
起床時刻：06時36分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2895 пн
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ３９８日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 １６回
2019年06月23日（日）より猫との生活開始。
猫との同居２３日目。
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
昨日は一日雨でしたね。
梅雨って感じですね。
そして日照時間が少ない。
作物への影響がでます。
だいたい去年に比べて気温が低い。
心配です。
［昨日の朝食］
トースト
目玉焼き
ヨーグルト
アイスドコーヒー
［昨日のランチ］
冷やし素麺
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
2019. 06.26 （土）115（36）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も湿度に負けないように頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
07月14日（日）
起床時刻：05時15分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2894 вс
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ３９７日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 １６回
2019年06月23日（日）より猫との生活開始。
猫との同居２２日目。
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
昨日、第一子の結婚相手が来ました。
で、第一子と彼女はフェリーで福岡へ
行きました。
［昨日の朝食］
トースト
目玉焼き
ヨーグルト
アイスドコーヒー
［昨日のランチ］
インスタントラーメン
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
2019. 06.26 （土）115（36）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も雨に気をつけながら頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
07月13日（土）
起床時刻：05時51分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2893 сб
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ３９６日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 １６回
2019年06月23日（日）より猫との生活開始。
猫との同居２１日目。
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
昨日は嫁さんと第一子の三人で
彦根城➡︎クラブハリエ➡︎京都市➡︎焼肉
とゆー充実した一日を過ごしました。
このメンバーで一日中遊ぶのはこれが
恐らく最後だと思います。
今日、第一子は福岡に引っ越しをします。
［昨日の朝食］
トースト
目玉焼き
ヨーグルト
アイスドコーヒー
［昨日のランチ］
クラブハリエにて
パン二つ＋ホットドッグ
アイスドコーヒー
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
2019. 06.26 （土）115（36）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日もしっかり遊んで楽しんでから頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
07月12日（金）
起床時刻：06時55分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2892 пт
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ３９５日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 １６回
2019年06月23日（日）より猫との生活開始。
猫との同居２０日目。
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
今、第一子が戻って来ています。
昨日、第一子とランチを食べに行きました。
中華料理店に行ったんですが、量が多い。
すごく多い。
私も第一子も残しました。
こんな事は滅多にないんだけど。
［昨日の朝食］
お茶漬けサラサラ
［昨日のランチ］
中華料理店にて
ラーメン
炒飯
酢豚（第一子とシェア）
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
2019. 06.26 （土）115（36）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日もしっかり体を動かして頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
07月11日（木）
起床時刻：05時27分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2891 чт
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ３９４日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 １６回
2019年06月23日（日）より猫との生活開始。
猫との同居１９日目。
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
昨日は前立腺がんのＭＲＩ検査でした。
ＭＲＩって結構ウルサイ。
リズミカルな音がずっーと流れていて
ある意味、ラップのバックトラックみ
たいでした。
検査結果は一週間後に聞きに行きます。
がんではありませんように。
［昨日の朝食］
お茶漬けサラサラ
［昨日のランチ］
卵がけ御飯
残り物の卵焼き一切れ
ちくわの炒め物二切れ
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
2019. 06.26 （土）115（36）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日もダイエットをしっかり実行しながら頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
07月10日（水）
起床時刻：05時11分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2890 ср
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ３９３日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 １６回
2019年06月23日（日）より猫との生活開始。
猫との同居１８日目。
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
昨日、第一子が帰ってきました。
ダイエット中の第一子ですが見た目からは
その効果が確認出来ません。
嵩が高い。
今日は午後から前立腺がんのＭＲＩ検査で
す異常がありませんように。
［昨日の朝食］
お茶漬けサラサラ
［昨日のランチ］
卵がけ御飯
残り物の卵焼き一切れ
ちくわの炒め物二切れ
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
2019. 06.26 （土）115（36）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日もダイエットをしっかり実行しながら頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
07月09日（火）
起床時刻：05時56分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2889 вт
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ３９２日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 １６回
2019年06月23日（日）より猫との生活開始。
猫との同居１７日目。
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
腰が依然として痛い。
早く治ってくれないと困るんだよな。
咳をしても腰に響くなんてイヤだ。
［昨日の朝食］
お茶漬けサラサラ
［昨日のランチ］
残り物の豚汁
御飯一膳
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
2019. 06.26 （土）115（36）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も腰を伸ばしながら頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
07月08日（月）
起床時刻：05時16分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2888 пн
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ３９１日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 １６回
2019年06月23日（日）より猫との生活開始。
猫との同居１６日目。
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
昨日、猫が朝の餌を食べなかったので
心配していましたが、夜の餌は食べた
ので一安心。
相変わらず、朝、私の姿を見ると逃げ
まくってます。
なんでやねん。
［昨日の朝食］
トースト
目玉焼き
ヨーグルト
枇杷
［昨日のランチ］
パン三つ
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
2019. 06.26 （土）115（36）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も猫と仲良くなれるようにして頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
07月07日（日）
起床時刻：06時29分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2887 вс
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ３９０日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 １６回
2019年06月23日（日）より猫との生活開始。
猫との同居１５日目。
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
腰がまだ痛いです。
痛みて前傾姿勢が取れない。
なので膝を揃えて腰を落とします。
ある意味、お淑やか。
［昨日の朝食］
トースト
目玉焼き
ヨーグルト
枇杷
［昨日のランチ］
嫁さん作
ミートスパゲティ
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
2019. 06.26 （土）115（36）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も腰を大切にしながら頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
07月06日（土）
起床時刻：06時52分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2886 сб
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ３８９日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 １６回
2019年06月23日（日）より猫との生活開始。
猫との同居１４日目。
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
昨日、電子ピアノの納品がありました。
嫁さんが猫を脱衣所に軟禁して仕事に
出かけました。
納品時は玄関ドアを開け放しするので
外に出て行く事を恐れたんです。
脱衣所は引き戸なので大きな画集を戸
に立てかけて開けないようにしました。
暫くすると引き戸を開けて脱走。
なんでやねん。
再度、脱衣所に追い込みましたがまた
脱走。
仕方ないなので子供部屋に追い込みま
した。
ここはノブ式のドアだったので脱走叶
わず電子ピアノ納品が終わるまでおと
なしくしてました。
［昨日の朝食］
お茶漬けサラサラ
［昨日のランチ］
卵がけ御飯
残りもののお味噌
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
2019. 06.26 （土）115（36）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も猫の脱走しないように気をつけて頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
07月05日（金）
起床時刻：05時36分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2885 пт
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ３８８日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 １６回
2019年06月23日（日）より猫との生活開始。
猫との同居１３日目。
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
今日、電子ピアノの納品があります。
猫は浴室に軟禁します。
勿論、餌と水とトイレと小屋も一緒に。
私には触れさせないので嫁さんにお願い
しています。
暫く辛抱してくれ、猫よ。
［昨日の朝食］
お茶漬けサラサラ
［昨日のランチ］
卵がけ御飯
残りものの卵焼き一切れ、ちくわの
炒め物二切れ
残りもののお味噌
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
2019. 06.26 （土）115（36）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も電子ピアノを楽しみながら頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
07月04日（木）
起床時刻：05時36分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2884 чт
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ３８７日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 １５回
2019年06月23日（日）より猫との生活開始。
猫との同居１２日目。
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
昨日、肺がん検査の結果が届きました。
異常なしでした。
良かった。
後、前立腺がんのＭＲＩ再検査が残っています。
これも何もありませんように。
［昨日の朝食］
お茶漬けサラサラ
［昨日のランチ］
卵がけ御飯
残りものの卵焼き一切れ、ちくわの
炒め物二切れ
残りもののお味噌
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
2019. 06.26 （土）115（36）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日もカロリーに注意しながら頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
07月03日（水）
起床時刻：05時26分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2883 вт
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ３８６日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 １５回
2019年06月23日（日）より猫との生活開始。
猫との同居１１日目。
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
昨日、NHKの語学テキストを買いに本屋を
三軒回りましたが売ってまへん。
どないなってんねん。
［昨日の朝食］
お茶漬けサラサラ
［昨日のランチ］
ＫＦＣにてツーピース ４９０円
コーラもなしだ
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
2019. 06.26 （土）115（36）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も雨に注意しながら頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
07月02日（火）
起床時刻：05時04分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2882 вт
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ３８５日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 １５回
2019年06月23日（日）より猫との生活開始。
猫との同居１０日目。
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
昨日は胃カメラ検査でした。
“鎮静” していたので痛みは一切なし。
結果はがんはなし。
良かった。
ただひどい胃炎だそうで薬を貰いました。
胃炎なので毎年胃カメラ検査を受ける
ように言われました。
はい！
必ず受けます。
［昨日の朝食］
胃カメラ検査のため抜き
［昨日のランチ］
残りものの豚汁
残りものの卵焼き一切れ、ちくわの炒め物二切れ
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
2019. 06.26 （土）115（36）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も胃に注意しながら頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
07月01日（月）
起床時刻：05時56分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2881 пн
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ３８４日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 １５回
2019年06月23日（日）より猫との生活開始。
猫との同居０９日目。
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
朝から雨。
雨の被害が出ませんように。
今日は胃カメラです。
がんではありませんように。
［昨日の朝食］
トースト
目玉焼き
ヨーグルト
貰いものの枇杷
アイスドコーヒー
［昨日のランチ］
カスコー（Costco）のピザ
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
2019. 06.26 （土）115（36）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も大雨に注意しながら頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
