201109 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:20 平均起床時刻:05:36

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

09月30日(金)

起床時刻:05時22分

vol.051

おはようございます。

日経平均  8,701.23
NYダウ  11,153.98
米国ドル    76.81
ユーロ    104.38

日経平均、少し戻しました。
もっと上昇して下さい。

今日は金曜日。
嬉しいですね。
やっと週末ですわ。

[昨日の歩行数]
9714歩。
いかんなぁー、一万歩を切ってるし。
でも、本日はたくさん歩く予定となっております。
仕事で。

[昨日のランチ]
100円ローソンで購入。
パン+いなりずし=210
おおお、チープ!

[昨夜聞いた音楽]
whole lotta love/led zeppelin
New England Friends/Erin Bode

今日もねばり腰でがんばりましょう。


Yes you could say she was attractively built
Yeah yeah yeah

日別画面へコメントする

09月29日(木)

起床時刻:05時22分

vol.050

おはようございます。

日経平均  8,615.65
NYダウ  11,010.90
米国ドル    76.53
ユーロ    103.54

本日このブログが50回を迎えました。
早いもんです。

今日は地下鉄に乗らず出勤。
暑さもましになったので汗まみれにならずに
歩けましたよ。

[昨日の歩行数]
11144歩。

[昨日のランチ]
吉野家=280

[昨夜聞いた音楽]
whole lotta love/Led Zeppelin
BRING IT ON HOME/Led Zeppelin

今日も心穏やかに頑張りましょう。

Well you can syndicate any boat you row
Yeah you can syndicate any boat you row

日別画面へコメントを読む(2)

09月28日(水)

起床時刻:05時22分

vol.049

おはようございます。

日経平均   8,644.61
NYダウ   11,190.69
米国ドル     76.53
ユーロ     103.84

ちょっと株価が持ち直しましたが
でも、これじゃダメです。
なんとか上昇してもらわねば。

今朝は寝坊することなく予定時刻通り
目覚めました。

仕事中、すっごく眠たくなります。
眠気を覚ます方法はコーヒーを飲んだり
タバコを吸ったり意味もなくウロウロし
たりなどなど、人によっていろいろだと
思います。

でも一番いいのは眠気に抗うのではなく
それを受け入れて寝ちゃうことですよね。
誰もいない部屋で静かに15分ほど寝る。
これが眠気を吹き飛ばす最良の方法だと
思います。

[昨日の歩行記録]
16100歩。
いいですね。

[昨日のランチ]
パン+おにぎり=221円
チープ!

[昨夜聞いた音楽]
Whole Lotta Love / LED ZEPPELIN

今日も愛を大切にしながら頑張りましょう。

Shake for me, girl. I wanna be your backdoor man.
Keep it coolin', baby.

日別画面へコメントする

09月27日(火)

起床時刻:06時55分

vol.048

おはようございます。

日経平均  8,374
NYダウ  11,043.86
米国ドル    76.36
ユーロ    103.19

えええ、日経平均が8,374!
わー、こりゃまずいですよ。
一刻も早く手を打って下さい。

今朝、いつものように5時22分に目覚めてテレビ
をつけた瞬間、激しい違和感に教われました。
まだ始まっていないはずの番組が始まっていますよ。
ん?
おりょ?
時計を見るともう6時前。
アワワワワ。
寝坊しちゃった。
それも30分も。
朝メシをスキップして自宅を出ました。

でも、駅でしっかりモーニングを食いましたが。

[昨日の歩行記録]
1311歩。
お、いい感じですね。

[昨夜聞いた音楽]
come together/beatles

今日もドカーンと頑張りましょう。

Well, now you know that your cat has nine lives
Nine lives to itself but you only got one
And a dog's life ain't fun, mama take a look outside

日別画面へコメントする

09月26日(月)

起床時刻:05時22分

vol.047

おはようございます。

さてと、今日の株価や為替はどうなるでしょうか?
野田総理、早く何とかして下さい。
もちろん、一生懸命考えておられるとは思いますが。

[昨夜、聞いた音楽]
Run Devil Run/Paul McCartney

今日もフルスロットルで頑張りましょう。
Well, you never spike a person
But you always bang the whole gang
Thank you ma'am

日別画面へコメントする

09月25日

起床時刻:06時08分

vol.046

こんばんわ。

三連休最後の火であります。
午前中は庭でなんやかんやしておりました。
お昼前にお墓参りへ行ってきました。
その後ドライブでした。

[本日、車の中で聞いた音楽]
please please me(アルバム)/beatles
with the beatles(アルバム)/beatles
lloyd glen & his joymakers
calvin boze & his all stars
gene phillips & his rhthm aces
joe liggins & his noneydrippers
roy milton & his solid senders
dick lewis & his harlem rhythm boys
richard lewis & his orchestra
などなど。
ビートルズ以外はすべてウエストコーストのJUMPです。
録音は1947~1950年当たりです。
カッコイイ!
ブギだ!

明日から仕事ですね。
ゆったりと頑張りましょう。
get it on
bang a gong
get it on

日別画面へコメントを読む(2)

09月24日

起床時刻:05時48分

vol.045

おはようございます。
涼しいです。
昨夜なんて布団の上にタオルケットをのせて寝ました。
皆様のところはどうでしょう?
 
[昨日車の中で聞いた音楽]
a hard days night(alubum)/beatles
beatles for sale(alubum)/beatles
 カノン
 アベマリア
などなど

三連休二日目であります。
皆様、楽しんでおられるでしょうか?

Joy to the world
All the boys and girls now
Joy to the fishes in the deep blue sea
Joy to you and me

日別画面へコメントする

09月23日(金)

起床時刻:06時04分

vol.044

おはようございます。

今朝はとってもいい天気です。
晴れてます。

[今読んでいる本]
有吉佐和子の「和宮様御留(かずのみやさまおとめ)」

[昨日の歩行数]
14、629歩。
お、そこそこ歩いてるぞ。
いい調子であります。

[昨夜聞いた音楽]
hard drivin' mamaⅡ/diane schuur
tutle blues/janis joplin
run devil run/Paul McCartney
などなど

今日は休日です。
嬉しい!

日別画面へコメントする

09月22日(木)

起床時刻:05時22分

vol.043

こんにちわ。

台風、大変です。
すごい雨を降らせました。
皆様のところは大丈夫でしょうか?
私のところは大丈夫でした。

[昨日の歩行数]
8920歩。

今日もじわっと頑張りましょう。
Oh, I'll be so good to ya babe, yeah!
Whoa, go on!

日別画面へコメントする

09月21日(水)

起床時刻:05時22分

Vol.042

お、今日は入れるぞ。
ここ、入れなくて記事を書いておりませんでした。
なんで、入ることが出来なかったんだろう?
不思議です。

さかのぼって書きました。

日別画面へコメントする

09月20日(火)

起床時刻:05時12分

vol.041

おはようございます。

三連休があっとゆーまに過ぎ去りました。
もうその姿を確認出来ないほど、後方へと過ぎ去りました。
あっけないもんです。
 
[昨夜聞いた音楽]
long tall sally / beatles
im only sleeping / beatles
dig a pony / beatles
Dig A Pony / St Vincent
turtle blues / janis joplin
などなど

今日も諸般の事情に負けないように頑張りましょう。
Come on and give 'em to me, babe, 'cause I want 'em right now!

日別画面へコメントする

09月19日(月)

起床時刻:06時00分

vol.040

こんばんわ。

昨夜は新横浜のホテルで一泊。
11時半ごろ就寝。
で、一時間おきに目が覚めてなんやよー分からんうちに
朝を迎えてしまいました。
で、眠いんです。

日別画面へコメントする

09月18日

起床時刻:05時44分

vol.039

こんにちわ。

バタバタしていて日記が書けませんでした。
残念であります。

本日は横浜にて一泊であります。
はい、サッカー観戦に行ったんです。
日産スタジアムで行われたマリノスvG大s化の試合観戦であります。
結果は1対1のドローでした。

日別画面へコメントする

09月17日

起床時刻:05時22分 05時42分

vol.038

おはようございます。

日経平均  8,864.16
NYダウ  11,509.09
米国ドル    76.77
ユーロ    105.92

ほっ。
日経平均が8800円台。
もっと上がって。
もう下がらないで。

朝起きたら天気が悪かったです。
よくないなぁ。
晴れて下さい。

[昨夜の聞いた音楽]
long tall sally/beatles
rock and roll music/beatles
what can i do?/michellw willson
everyday/diane schuur
などなど。

本日は休日。
yeah!

日別画面へコメントを読む(3)

09月16日(金)

起床時刻:05時22分

vol.037

おはようございます。

日経平均   8,668.86
NYダウ   11,433.18
米国     ドル76.70
ユーロ     106.43

仕事をしていると
「あんなこと言わなきゃよかった」
「あんなヒドイ言い方をしなきゃよかった」
「あの時躊躇うことなくはっきり言っておけばよかった」
ってことをしょっちゅう思います。
後悔の連続。
この後悔が減ってくるようにしなくてはいけません。

難しい。

[今読んでいる本]
池上 司の「無音潜航」。

[昨夜の歩行数]
5331歩。
少なっ!
今日は歩くぜ。

[昨日のランチ]
パン+おにぎり = 203円

[昨夜聞いた音楽]
beatles
come together

今日は金曜日です。
張り切って行きましょう!
♪ keep on rockin

日別画面へコメントする

09月15日(木)

起床時刻:05時22分

vol.036

おはようございます。

日経平均  8,518.57
NYダウ  11,246.73
米国ドル    76.69
ユーロ    105.40

ええええ!
日経平均、8,518ってか。
野田総理、早く株価、円高対策を!
お願い申し上げます。

今週は暑いですね。
まるで真夏みたい、とまでは言いませんが、
それにしても立派に暑いです。
 
昨夜も暑かったし湿度も高かったし。
そんな悪条件の中、ゴルフレッスンに行ってきた私。
昨夜は、「スプーン(3番ウッド)を練習しましょう」
とコーチが仰って、スプーンを手渡されました。
私、スプーンは持っていないんです。
 
で、打ちました。
地を這うような弾道。
そして本当にすぐに地を這いました。
かなり情けなかったです。
でも、練習あるのみ!

[昨夜の歩行記録]
7753歩。
少ないでねぇ-。
もっと歩かなくっちゃ。

[昨日のランチ]
パン + おにぎり一つ = 248円
安くまとめてみました。

[昨夜聞いた音楽]
えーっと、ナントカ、コードとゆー女性シンガー。
名前を忘れてしまいました。
イカンなぁー。
女性ジャズシンガーのコーナーで買ったCDです。
come together/beatles

今日もそこそこ頑張りましょう。
take it easy

日別画面へコメントする

09月14日(水)

起床時刻:05時20分

vol.035

おはようございます。

日経平均  8,616.55
NYダウ  11,105.85
米国ドル   76.94
ユーロ    105.24

とりあえず、日経平均は8600円台か。
円高は、続いている。
厳しいなぁ。

今朝も目覚まし時計が騒ぎ立てる前から半覚半睡状態で目覚めはスッキリしたものではありませんでした。
残念。
 
だんだん日が落ちるのが早くなって日が昇るのが遅くなってきました。
なんだか寂しい感じがします。

[昨日の歩行数]
9389歩。
惜しい!
5桁まであと少しだったのに。

[昨日のランチ]
すき家の牛丼、並。
オプションは一切無し。
他のお客さんはほとんどがオプション追加で豪勢でした。
私は頑なにシンプルな並。
だってこれが一番安いんだから。

[昨夜聞いた音楽]
beatles
no reply
rock and roll music
im a loser
come together
などなど

今日も静かに頑張りましょう!
like a rollin stone

日別画面へコメントする

09月13日(火)

起床時刻:05時22分

vol.034

おはようございます。

日経平均   8,535.67
NYダウ   11,061.12
米国ドル    77.17
ユーロ     105.48

え?
日経平均が8,535円?
マジ?
もうカンベンして。

今朝、目覚ましが騒音を奏でる大分前から半覚半睡みたいな感じで、目覚めの気分は悪かったです。
なんか、「寝たぞ!」って感じがしませんでした。
ちっ、損したゼ。

昨夜、会社帰りによく寄る中古CDショップに入店。
そのとき目に入ったのがビートルズボックス。
2009年9月に発売されたんですが、買えずじまいでした。
で、昨夜中古店でめぐり合えました。
もちろん購入。
定価、35,800円を17500円で入手。
安く買えました。
中古といっても新品です(ややこしい)ですよ。
さっそく家に帰って聞きました。
come together の音圧に圧倒されました。
じっくり聞かなくっちゃ。

[昨日の歩行記録]
7929歩。
歩いてませんなぁ~。

[昨日のランチ]
コンビニで購入=198円
ヒジョーに低価格。

今日もそこはかとなく頑張りましょう。
cme together right now, over me

日別画面へコメントする

09月12日(月)

起床時刻:05時22分

vol.033

おはようございます。

日経平均   8,737.66
NYダウ   10,992.13
米国ドル     77.52
ユーロ     105.33

今朝も暑いですね。
でも、昨夜はもっと熱かったです。
だってなでしこジャパンがロンドンオリンピック最終予選の最終戦で中国に1-0の完封勝利を収めたんですから。
hot summer night!

やりましたね。
日本はこれで最終予選、4勝1分けで一位通過です。
バンザーーーーイ!

選手の疲労は相当なものだったでしょう。
この11日間で5試合ですよ。
それにしても鮫島はすごい!
出ずっぱり。
でもその表情からは疲れは読み取れませんでした。
いつものようなクールな表情。
でも、疲れていないはずもなく、それを表に出さないところかディフェンスから攻撃への切り替え、彼女、走りましたねぇ。
何度も何度も相手陣地に駆け上がっていました。
尊敬します。
ゆっくり休養して下さい。

今日一日、それなりに頑張りましょう!
boogie baby!

日別画面へコメントする

09月11日

起床時刻:05時38分

vol.032

おはようございます。

暑いですね。
水分の補給を忘れないようにしましょう。

[昨日車の中で聞いた音楽]
1947年録音の west coast の jump blues と r&b。
カッコイイ、ブギをいっぱい聞きました。

日別画面へコメントする

09月10日

起床時刻:06時35分

vol.031

おはようございます。

今日は休みなので6時36分まで寝ました。
月曜日から金曜日までは仕事なので5時22分に起きます。

さてとまた夏の暑さが戻ってきたようですね。
やけないように気をつけなければいけません。

えーっと、私、さっそく蚊に刺されました。
左の耳たぶを。
液体ムヒでケアーしましたがはっきり言って
かゆい!

日別画面へコメントする

09月09日(金)

起床時刻:05時22分

vol.030

おはようございます。

日経平均  8,793.12
NYダウ  11,295.81
米国ドル    77.53
ユーロ    107.68

少し株価は戻し気味?
でもまだまだですね。

昨日のロンドンオリンピック、女子サッカー最終予選。
なでしこジャパンは北朝鮮に1-1のドローでしたが
中国-オーストラリア戦で中国が負けたため、オリンピック出場が決定しました。
バンザーーーイ。
最終戦の中国戦は完全アウェーで厳しい試合が予想されますが是非勝って欲しいものです。
中国戦は11日の日曜、夜の8時からあります。

やっと金曜日です。
明日はお休み。
素直に嬉しいです。
TGIF!
 
[昨日のランチ]
コンビニで調達=224円
チープ!

[昨日の歩数]
6785歩。
少なっ。

[昨夜聞いた音楽]
beatles


Out of college, money spent
See no future, pay no rent
All the money's gone, nowhere to go
Any jobber got the sack


Her Majesty's a pretty nice girl
Someday I'm going to make her mine, oh yeah,
Someday I'm going to make her mine.

今日も出来るだけ頑張りましょう。

日別画面へコメントする

09月08日(木)

起床時刻:05時22分

vol.029

おはようございます。

日経平均  8,763.41
NYダウ  11,414.86
米国ドル    77.27
ユーロ    108.83

うーん、野田総理。
ほんと、なんとかして下さい。
私、毎日胃が痛くなる思いであります。

火曜日はサッカーワールドカップ予選を夜遅くまで見ていたので、昨夜は早く寝ようとして寝そこないましたがそれでも今朝も予定通り5時22分に起きましたよ。
忘れ物も無く、いつものバスに乗りました。

消費税増税はないと思いますが、もし増税になると困ります。
納税者である国民として困るのは当然ですが、法人の消費税処理をしている人たちは更なる打撃であります。
ってゆーのも税率変更に伴う会計処理が大変なんです。

取引によっては旧税率と新税率を並行処理しなくっちゃいけないんです。
わかりやすい例を挙げると税率変更以前に売り上げた商品が税率変更後に返品になると旧税率で消費税を取り消さなくっちゃいけません。
ややこしい。
ほかにもいっぱいあるんですよ、こんなのが。

[昨日の歩行記録]
14155歩。
ほー、けっこうほっつき歩いてますね。

[今読んでいる本]
宮尾登美子の「天璋院篤姫〈下〉」

[昨日のランチ]
豪勢でしたぞ。
オムライス+サラダ+コーヒー=800円
フルーツのサービスもありましてん。

[昨日の虫刺され]
右手に一箇所。
ムカッ。

今日も頑張りましょう。

日別画面へコメントする

09月07日(水)

起床時刻:05時22分

vol.028

おはようございます。

日経平均  8,590.57
NYダウ  11,139.30
米国ドル    77.66
ユーロ    108.73

どこまで株価は下がるのでしょうか?

今朝は目覚ましの音で瞬間的に覚醒。
実はその前から半ば寝て半ば起きてた状態でしたが。
で、いつもの時間に家を出ていつものバス停まで徒歩。
で、バス停についてから携帯を持ってくるのを忘れたことに気付いたマヌケな私。
 家に取りに戻ってバスに乗り遅れました。
チッ。

昨夜のワールドカップアジア3次予選、タシケントのウズベキスタン戦、1-1で引き分けました。
さて、この勝敗をどう評価するのか?

1.ランク的にはかなり下の相手に負けるなんて許せない
2.格下と言えども、アウェーで負けなかったのだから一応よしとする
この二つが代表的な感想だと思います。

なでしこジャパン。
オリンピックアジア最終予選の対朝鮮民主主義人民共和国戦が明日、夕方四時からあります。
勝てよ!

[昨夜の歩行記録]
9958歩
うーん、一万歩に届かずかぁ。

[昨日のランチ]
コンビニで購入。
209円也。
安ぅ~。

[昨夜聞いた音楽]
5日に買ってきた jive and jumpin のCD。
録音は1947年12月。
カッコイイ、ブギを演ってました。

今夜はゴルフレッスンの日です。
頑張ります! 

日別画面へコメントを読む(4)

09月06日(火)

起床時刻:05時22分

vol.027

おはようございます。

日経平均  8,784.46
NYダウ  11,240.26
米国ドル    76.91
ユーロ    108.25

野田総理!
株安と円高を止めて!
プリーズ。

昨日の歩行記録
13940歩
まぁまぁですね。

昨夜会社帰りに4枚組CDを購入。
戦前から戦後にかけての jive & jumpin' のコンピレーションアルバムです。
でも帰りが遅くて聞けませんでした。
残念。

昨日、ロンドオリンピックアジア最終予選でなでしこジャパンがオーストラリアに1-0で完封勝利!
やりましたね。
三連勝だ!
9月8日の北朝鮮戦に勝てばオリンピック出場決定です。
皆様、気合を入れて応援しましょう。

しかし、なでしこジャパン、やってくれますね。
うん、本当に素晴しい彼女達。
愛してます。
we all love you!

日別画面へコメントする

09月05日(月)

起床時刻:05時22分

vol.026

おはようございます。

台風12号(タラス) が甚大な被害をもたらしました。
亡くなられた方々のご冥福をお祈り申し上げます。
また、被害にあわれた方々にはお見舞い申し上げます。
依然として多数の方々が行方不明です。
一刻も早く見つかりますように。
 
我が家は木が倒れたり植木鉢が倒れたりしただけで済みました。
皆様のお家は大丈夫でしたか?

昨夜聞いた音楽
John Klemmer
beatles
Janis Joplin
Memphis Slim
Lou Rawls
などなど

日別画面へコメントする

09月04日

起床時刻:06時00分

vol.025

おはようございます。

皆様、台風はどうでしたか?
被害がなかったことをお祈りしています。

我が家では木が倒れたり植木鉢が転倒したり
しました。
復旧作業に手間取りました。

昨夜聞いた音楽。
beatles

日別画面へコメントを読む(2)

09月03日

起床時刻:05時42分

vol.024

おはようございます。

台風ですね。

玄関の木が倒れてしまいました。
樹齢12年ほど。
ショックです。
早く台風が過ぎ去ることを願っています。

昨日のランチ
オムライス+サラダ+コーヒー=800円
サービスとしてブドウが出ました。
美味しかったです。

昨夜聞いた音楽
beatles


Well you should see Polythene Pam
She's so good-looking but she looks like a man
Well you should see her in drag dressed in her polythene bag
Yes you should see Polythene Pam
Yeah yeah yeah


Oh, look out!
She came in through the bathroom window
Protected by a silver spoon
But now she sucks her thumb and wanders
By the banks of her own lagoon

the banks of her own lagoon
ってなんでしょう?


昨日の歩行記録
12849歩。
強風の中、必死で歩きました。

日別画面へコメントする

09月02日(金)

起床時刻:05時22分

vol.023

おはようございます。

日経平均  9,060.80
NYダウ  11,493.57
米国ドル   76.86
ユーロ    109.59

日経平均が9000円台を回復しました。
もっと上昇して下さい。

台風が近づいています。
避けて欲しいものです。

今朝、庭を見てみると大きな植木鉢が転倒していました。
台風が近づいているので風が強いんですね。
元に戻してもまた倒れるのでそのままにしておきました。
今朝は天気が雨模様なので通勤時に地下鉄を利用しました。
ほんで
コンビニでランチを買うのを忘れちまいました。
さて、せっかくコンビニでのランチ購入を忘れたんだから、本日のランチは豪勢にコヒー付きの800円コースと洒落込もうかな、なーんて考えております。

今、読んでいる本は宮尾登美子の「天璋院篤姫〈上〉」です。

携帯電話万歩計記録
9月1日 7062歩
会社帰りに地下鉄を利用したので歩数も少ないようです。

昨夜聞いた音楽
beatles

Mean Mister Mustard sleeps in the park
Shaves in the dark trying to save paper
Sleeps in a hole in the road
Saving up to buy some clothes

公園で寝たり道路の穴で寝たりですか。
大変です。

日別画面へコメントする

09月01日(木)

起床時刻:05時22分

vol.022

おはようございます。

日経平均   8,955.20
NYダウ   11,613.53
米国ドル     76.69
ユーロ     110.26

相変わらず株は安いし円は高いし。

今朝、目覚ましが鳴り響いても一瞬次のアクションが取れませんでした。
なんかボーっとしてて。

高田 郁 (かおる)の「八朔の雪―みをつくし料理帖」、読了。
今、読んでいるのは宮尾登美子の「天璋院篤姫〈上〉」です。

今朝はなんか天気が悪いです。
なので通勤に地下鉄に乗りました。
ほんで途中でフツーのコンビニでランチ購入。
二品買って289円。
安いですなー。

携帯に付いている歩行記録
8月31日は14,010歩。
まぁまぁですな。

昨夜聞いた音楽。
beatles

日別画面へコメントする