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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:20 平均起床時刻:05:40

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10月31日(月)

起床時刻:05時22分

vol.82

おはようございます。

昨日の夜中、トイレに行きたくなって
目が覚めました。
で、そのとき喉が痛いのに気付きま
した。
これは風邪ですよ。
まずい、とりあえず風邪薬です。
引き出しをあけてパブロンを飲もうとす
ると一錠しかありません。
大人は一回につき三錠服用のブロムヘキ
シン塩酸塩含有のパブロンなんですが、
仕方ありません。
一錠だけ服用。
喉が痛いので温めなければいけません。
なのでタオルを首に巻いて寝ました。

今朝は喉の痛みは取れましたが体はだ
るいです。
まずいなぁ。
昨日、雨の中庭に出たのがよくなかっ
たのかなぁ。

皆様、風邪には注意しましょう。

今日も健康に注意しながら頑張りましょう!

Oh Carol, don't let him steal your heart away
I'm gonna learn to dance if it takes me all night and day

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10月30日

起床時刻:05時44分

vol.81

おはようございます。

せっかくの日曜日なのに天気は
雨模様です。
皆様、雨だと外出を控えますか?
それとも強行?



[昨日家で聞いた音楽]
dont be cruel/cheap trick
aint that a shame/mud

[昨日車の中で聞いたCD]
pink floyd
jools hooland


今日も肝を据えて頑張りましょう!

We love you. We love you, and we hope
that you will love "we" too

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10月29日

起床時刻:05時48分

vol.80

おはようございます。


今日はいい天気です。
本当は今日、ゴルフだったんです。
でも、一緒に行く人が発熱。
で、12月に延期になりました。
行くならあまり寒くなる前に行き
たかったんですが、発熱なら仕方
ありません。
早く元気になりますように。

[昨日の歩数とか]
歩数     12926歩
歩行距離   9.5km
消費カロリー 460kcal
脂肪燃焼量  65g
ま、こんなもんでしょうか。

[昨日のランチ]
コンビニで購入
パン+おにぎり=198
依然として安く上げています。
下がれコレステロール値!
上がれ給料!

[昨夜買ったCD]
fool around/rahel sweet

[昨夜聞いた音楽]
i go to pieces/rahel sweet
dont know why/norah johnes
turtle blues/janis joplin

今日も幻惑されながらも頑張りましょう!

When I see her comin' down the street
I get so shaky and I feel so weak

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10月28日(金)

起床時刻:05時23分

vol.79

おはようございます。

日経平均   8,926.54
NYダウ    12,208.55
米国ドル     75.95
ユーロ      107.60
へ?
ドルが75.95?
まずいですよ。
こりゃ。

昨日は私用の処理のため昼休みに
会社を抜け出し外出。
と、出張しているボスからガンガン携帯に
連絡が入ります。
急ぎの仕事の指示です。
ウヘー。
慌てて会社に戻りました。
で、なんとかしました。

処理をしなくてはいけないことがまだあるんです。
休みを貰って処理をする予定です。
ややこしいことなんです、これがまた。

[昨日の歩数とか]
歩数     15604歩
歩行距離   12.2km
消費カロリー 634kcal
脂肪燃焼量  90g
うん、かなり歩きました。 

[昨日のランチ]
コンビニで購入
パン+おにぎり=198
安上がりですね。

[昨夜聞いた音楽]
little queenie/rolling stones
honky tonk women/rolling stones

今日も典雅に頑張りましょう。

Come on queenieLet's shake it!

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10月27日(木)

起床時刻:05時23分

vol.78

おはようございます。

日経平均   8,748.47
NYダウ   11,869.04
米国ドル    76.16
ユーロ     105.84
早く景気がよくなりますように。

昨夜はゴルフレッスンに行ってきました。
スイングの欠陥が是正されません。
何度指導されてもよくならないんです。
情けないなぁ。
ドン臭い私は人の三倍練習して人の三分の一しか
効果とか結果が得られないんです。
甚だ効率悪し。
でも、なんとか頑張って人並みの腕前になりたい
と思っております。

[昨日の歩数とか]
歩数     17536歩
歩行距離   13.4km
消費カロリー 686kcal
脂肪燃焼量  98g
やりましたね。
うん、けっこう歩いて消費して
燃焼させました。
 
[昨日のランチ]
喫茶店にて
オムライス+サラダ+コーヒー=800
柿がサービスでつきました。
柿の季節が近づいてきました。
柿フリークの私としては毎日食べたいです。
で、昨日のランチですが、贅沢ランチですよ。
だってなんてったって800円ですから。

[昨夜聞いた音楽]
out of time/Erin Bode
dear prudence/beatles
glass onion/beatles

今日もトキメキながら頑張りましょう!

Let the river get wide, the river gets long, now
The water runs deep as our love gets strong now

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10月26日(水)

起床時刻:05時22分

vol.077

こんにちわ。

やっと画面に入ることが出来ました。
今朝は全然ログインできなかったんです。
ちょいちょいありますね、こーゆーことが。
困ったもんだ。

[昨日の歩数とか]
歩数     10966歩
歩行距離   8.3km
消費カロリー 422kcal
脂肪燃焼量  60g
かつかつ一万歩クリアーって感じですね。
 
[昨日のランチ]
用事があって早退したので
家の冷凍食品を食いました。

[昨日車の中で聞いたCD]
Breezy Stories/Danny O'Keefe
Chase/Chase
アルバムを聞きました。

[昨夜聞いた音楽]
sweet rockn roller/Rod Stewart
run devil run/Paul McCartney
dont be cruel/cheap trick

もう本日は半分以上過ぎましたが
今日も正念を入れて頑張りましょう!

Everyday she takes a morning bath she wets her hair
Wraps a towel around her as she's heading for the bedroom chair
It's just another day

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10月25日(火)

起床時刻:05時22分

vol.76

おはようございます。

日経平均8,843.98
NYダウ11,913.62
米国ドル76.09
ユーロ105.88
お、株価が少し上がっていますね。
いいことです。
でも、円高がぁ。

まだ歯医者に通っております。
長いなぁ。
でも、歯は大切だからしっかりきっちり
治療して貰わないと。

昨夜、堆肥原料に使おうと使用後の削り節の水分を
取るために玄関先に置いていたんですが、無くなっ
ていました。
猫が食べたに違いありません。
何回か食べられたのでざるで蓋をしてベンチの下に
隠しておいたんですがキレイに食べられていました。
削り節と一緒に昆布も細かく切って一緒に入れてお
いたんですが昆布も食べられていました。
猫は昆布も食べるんですね。
うん、和風好きの猫だ。

[昨日の歩数とか]
歩数     13101歩
歩行距離   9.9km
消費カロリー 494kcal
脂肪燃焼量  70g
消費カロリーも脂肪燃焼量もいいんじゃないですか、これ。
 
[昨日のランチ]
コンビニで購入。
パン+おにぎり=203円
なんと安上がり。

[昨夜買ったCD]
Breezy Stories/Danny O'Keefe
Chase/Chase


[昨夜聞いた音楽]
If Ya Can't Boogie, Woogie (You Sure Can't Rock & Roll)/Danny O'Keefe
get it on/chase

今日も可憐に頑張りましょう!

And I can't take much more of you
'Cause the bog is no place to see your face

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10月24日(月)

起床時刻:05時32分

vol.75

おはようございます。

今朝、起きるのが10分遅くて
いつも乗る始発のバスに乗り遅
れました。
昨夜寝るのがチト遅かったのが
原因です。
今夜は早く寝るぞ!

[先週金曜日の歩数とか]
歩数     12956歩
歩行距離   9.6km
消費カロリー 469kcal
脂肪燃焼量  67g
平凡?
でも一万歩はクリアーしてるので
良しとしましょう。 

[昨夜聞いた音楽]
whole lotta love/led zeppelin
dont be cruel/cheap trick
などなど

今日もがむしゃらに頑張りましょう!

Youve been learnin, baby, I bean learnin,
All them good times, baby, baby, Ive been yearnin,

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10月23日

起床時刻:06時02分

vol.74

おはようございます。

昨日はずーっと雨でしたね。
でも今朝は雨はなし。

さっき裏庭を猫が横切って行きました。
なるほど。
そっか。

私、毎朝、野鳥のエサを庭に置いておくんですが
最近、雀たちがあまり来ないなぁ、って思ってい
たんですが猫が来るからからなんですね、きっと。

[昨夜聞いた音楽]
run devil run/Paul McCartney
sweet rockn roller/Rod Stewart
let it rock/THE GEORGIA SATELLITES
dont be cruel/cheap trick
steamroller/James Taylor
what can i do?/michell willson
などなど。

今日もカローリ過剰摂取に気をつけて頑張りましょう。

Well I'm a steamroller baby
I wanna roll all over you

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10月22日

起床時刻:05時54分

vol.073

おはようございます。

昨日のこのブログへのアクセス数が
なんと136でした。
そんなにたくさんの人が見てくれてるんですね。
なんか信じられない気持ちです。
カウンターが壊れてるんとちゃうか?
なーんて思ってしまほどの数値でした。
とっても嬉しかったです。
これからも毎日書きます。
読んでやって下さい。

まだ庭に蚊がいます。
さっそく今朝、刺されてムカつきました。

部屋の中が崩壊しております。
でも、私なりにはそれなりの秩序を保っていると
自負しております。
なーんてことを何の臆面もなく言えることがもう
精神の荒廃を示しているんでしょうね。

[昨日の歩数とか]
歩数     12956歩
歩行距離   9.6km
消費カロリー 469kcal
脂肪燃焼量  67g
 
[昨日のランチ]
焼き肉の「でん」にて
ハラミステーキ定食
すごいでしょ?
昼からステーキですよ。
子会社の社長のおごりです。


[昨夜聞いた音楽]
dont be cruel/cheap trick
 もうこれにハマりまくりです。

今日も蚊に刺されないように頑張りましょう。

Sailing heart-ships
thru broken harbors

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10月21日(金)

起床時刻:05時29分

vol.072

おはようございます。

日経平均  8,682.15
NYダウ   11,541.78
米国ドル    76.78
ユーロ     105.82
また株安ですよ。
よくないなぁ。

私、コレステロール対策として
とりあえず卵の摂取を出来るだ
け控えるようにしました。
なんとか値を下げなくては。
そうそう、昨夜の夕食のときご
飯は二膳ではなく一膳で押さえ
ました。
ほんとは食べたかったけど。

[昨日の歩数とか]
歩数     10755歩
歩行距離   8.0km
消費カロリー 403kcal
脂肪燃焼量  57g
 
[昨日のランチ]
コンビニ
パン=99円
おおおお、なんとゆー慎ましさ。
なんとゆー粗食。

[昨夜聞いた音楽]
dont be cruel/cheap trick

今日も脂肪を燃やしながら頑張りましょう。

If you can't come around
At least please telephone

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10月20日(木)

起床時刻:05時23分

vol.071

おはようございます。

日経平均   8,692.57
NYダウ   11,504.62
米国ドル     76.79
ユーロ     105.55
うーん。よくありません。

半日人間ドックへ行ってきました。
コレステロール値が高いと言われていた私。
でも、今日は自信があったんです。
食事の量を減らしたし、なるべく歩くようにしてる
し、きっと値も激減していると思っていたのに、結
果は微減。
先生に言われました。
「要治療」
って。
ショックです。

[昨日の歩数とか]
歩数     11585歩
歩行距離   8.5km
消費カロリー 387kcal
脂肪燃焼量  55g
ちょっと歩き不足ですね。

[昨日のランチ]
コンビニ
パン+おにぎり=203
おおお、チープ。

[昨夜聞いた音楽]
dont be cruel/cheap trick

今日も悪玉コレステロールを減らすように頑張りましょう!
そりゃ、オマエだろって?
そうです。

Come on over and love me
You know I want you to stay

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10月19日(水)

起床時刻:05時22分

vol.070

おはようございます。

日経平均   8,741.91
NYダウ   11,577.05
米国ドル     76.82
ユーロ      105.49
相変わらずパッとしませんね。

歯の痛みがうーんと軽減されました。
痛みのない生活って本当にいいもんです。
今夜はゴルフレッスンがあります。
来週はコースを回ります。
しっかり練習になくっちゃ。
みんなに迷惑をかけないように。

[昨日の歩数とか]
歩数     18585歩
歩行距離   14.0km
消費カロリー 686kcal
脂肪燃焼量  98g
うん、私、頑張りました。 

[昨日のランチ]
喫茶店にて
定食+コーヒー+みかん(サービス)=800円
なんとゆー贅沢ランチ。

[昨夜買ったCD]
The Greatest Hits/Cheap Trick
Transformer/Lou Reed
Atom Heart Mother/Pink Floyd
タイトル、忘れました/Jimmy Rushing

[昨夜聞いた音楽]
dont be cruel/Cheap Trick
aint that a shame/Cheap Trick
Clock Strikes Ten/Cheap Trick
などなど

今日も基本動作を忘れずに頑張りましょう!

I don't want no other love
Baby, it's just you I'm thinkin' of

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10月18日(火)

起床時刻:06時33分

vol.069

おはようございます。

日経平均  8,879.60
NYダウ  11,397.00
米国ドル   76.77
ユーロ    105.51

NYダウ、下げましたね。
円高、もうやめにしましょう。

[昨夜の歩数とか]
歩数     14090歩
歩行距離   10.5km
消費カロリー 509kcal
脂肪燃焼量  72g
頑張りました。 

[昨日のランチ]
コンビニで購入
パン=99円
なんと慎ましい。

[昨夜聞いた音楽]
Out of Time/Erin Bode
let it rock / chuck berry
bye bye johnny/chuck berry
sweet little rockn roller/Dave Edmunds
let it rock/Dave Edmunds
dear prudence/beatles
glass onion/beatles
i will/beatles

今日も根性で頑張りましょう!

They'd be a' standin', a' wavin' by the kitchen door

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10月17日(月)

起床時刻:05時22分

vol.068

おはようございます。

昨日はいいお天気でしたね。
山の中をドライブしました。
雨で洗われたせいか木々の
緑が鮮やかでした。
もう少しすると紅葉です。
これがまた豪華で見ものですね。

[昨日車中で聞いたCD]
The Little Garden / Erin Bode

[昨夜自室でで聞いた音楽]
Out of Time/Erin Bode
 いい歌です。

今日も背筋を伸ばして頑張りましょう!

Me and my baby always feeling good
Me and my baby always feeling good
We love each other, sure no reason why we should

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10月16日

起床時刻:06時30分

vol.067

おはようございます。

目ざめ!
勢い良く起きて、着替えて朝ごはんを
食べて会社だ。
ん?
待てよ。
うわぁ。
今日は日曜じゃないか。
休みだ。
私、ボケてました。

[昨日車中で聞いたCD]
meddle/pink floyd

今日も姿勢を正しつつ頑張りましょう。

Drums beating, cold english blood runs hot,
Lady of the house wondrin where it's gonna stop.

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10月15日

起床時刻:06時30分

vol.066

おはようございます。

歯痛が続いております。
横になると痛み倍増のため昨夜も
イスで就寝。
夜中に布団へ移動。
で、明け方またもや痛みのためイス
で寝ました。
布団で寝たいです。
横になって寝たいです。

[昨夜の歩数とか]
歩数     18242歩
歩行距離   13.6km
消費カロリー 673kcal
脂肪燃焼量  96g

やったね。
great!

本日も一本筋を通して頑張りましょう!

To love somebody
The way I love you

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10月14日(金)

起床時刻:05時22分

vol.065

おはようございます。
tgif

日経平均   8,823.25+84.35
NYダウ    11,478.13-40.72
米国ドル     76.85
ユーロ      105.82

日経平均、1万年台まで回復するでしょうか?
で、いつまで円高?

[昨夜の歩数とか]
歩数     9050歩
歩行距離   6.7km
消費カロリー 343kcal
脂肪燃焼量  49g
 
低調です。

[昨日のランチ]
スーパーで前夜に購入
パン+おにぎり+おにぎり=299円
三品でこれだけならリーズナブル?

[昨夜聞いた音楽]
bye bye johnny/chuck berry

[昨日の歯痛]
ペインキラーが頼り。
飲み尽くしました。
今日、歯医者さんへ行きます。
治して下さい。
頼む。

今日もおしとやかに頑張りましょう。

Give peace a chance
Get up and dance

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10月13日(木)

起床時刻:05時22分

vol.064

おはようございます。

日経平均  8,738.90
NYダウ   11,518.85
米国ドル    77.28
ユーロ     106.52

円高が続いています。

[昨夜の歩数とか]
歩数       9642歩
歩行距離     7.1km
消費カロリー  339kcal
脂肪燃焼量      48g
 
低調です。

[昨日のランチ]
コンビにて購入
パン+おにぎり=210円
非常にチープ。

歯痛が続いています。
歯医者さんも処置に困っているようです。

昨夜は寝るときに端から布団入らず毛布を持って
イスに移動。
で、椅子に座って就寝。
うん、座ると痛みがマシです。
で、
夜中に目覚めて布団へ移動。
品質不良睡眠。
はじめから布団で寝たいなぁ。

今日も典雅に頑張りましょう。

Lightening
All the heavy world
Is frightening

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10月12日(水)

起床時刻:05時22分

vol.063

おはようございます。

日経平均  8,773.68
NYダウ  11,416.30
米国ドル   76.68
ユーロ    104.62

株価、上がってますやん。
ううう。
どうして先週の金曜日にあがってくれなかったんだ。
残念であります。
すごく残念であります。

[昨夜の歩数とか]
歩数     9569歩
歩行距離   7.2km
消費カロリー 356kcal
脂肪燃焼量  50g

[昨日のランチ]
コンビニで購入
パン+おにぎり=203円
おおお、チープ

[昨日の歯痛]
寝る少し前にペインキラーを飲んで
布団に入ると同時に歯痛開始。
なんでやねん。
それまであまり痛まなかったのに。
特に仰向けになると痛みが増します。
一時間以上痛みに耐えましたが眠れません。
その間、外に行ってタバコをすったりしておりました。
一昨日は痛みのため二時間以上眠れずすごい寝不足に状態に陥ったのでいっぱい眠りたかったのに。

仰向けになると痛みが倍増=仰向けにならなければ痛み半減
この公式に気付いた私は毛布を持って洋間に移動しイスに座ってもう一つのイスに足を乗せて毛布をかかけて目を瞑ると・・・

おおお、痛みが和らいでいく。
そのままあっとゆーまに眠りに・・・
夜中目が覚めて布団へ移動。

今晩も痛むようだったらイスで寝ようっと。

[昨夜のサッカー]
W杯アジア3次予選C組 
日本8-0タジキスタン(長居)
圧勝でした。

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10月11日(火)

起床時刻:05時28分

vol.062

こんにちわ。

日経平均  8,773.68
NYダウ  11,433.18
米国ドル   76.71
ユーロ    104.55

く、くそう。
どうして先週金曜の終値が8702円を越えなくて
今日の終値が8773円なんだ。
うー。

また、ココ、入れませんでした。
どうして?

三連休のあけです。
なんかノリが悪いですよね。

昨夜、また歯が痛くなって一時過ぎまで眠れませんでした。
たまりませんよ。

[昨夜聞いた音楽]
chudk berry

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10月10日(月)

起床時刻:06時15分

vol.061

おはようございます。

昨日はいい天気でしたね。
いい天気に後押しされて滋賀県の長浜は黒壁に
行ってきました。
遠かったです。

[昨日車の中で聞いたCD アルバム]
meddle/ pink floyd
soft machine 7/soft machine
tarkus/emerson,lake&palmer
please pease me/beatles
with the beatles/beatles
abbey road/beatles

今日も一日ホンワカと頑張りましょう。


Hey there everybody
Please don't romp or roam

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10月09日

起床時刻:06時14分

vol.060

おはようございます。

今日はいい天気ですね。
うん、気持ちいいです。

[昨夜聞いた音楽]
sweet rockn roller/Rod stewart
one of these days/pink floyd
seamus/pink floyd

seamus はブルースなんです。
ピンクフロイドがブルースをしてるなんて
全く知りませんでした。

今日もアップビートで頑張りましょう。


I was in the kitchen
Seamus, that's the dog, was outside

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10月08日

起床時刻:04時58分

Vol.059

こんばんは。

昨日の株の終値、私の願いも空しく
8605円でした。
あ~あ。
ショック。

昨日の記事に書いたように
本日は会社のゴルフコンペでした。
成績は、
スコアー 126(ハンディ40!)
順位 14位(19人中)

126だなんて全然だなと思われたかもしれませんが
これでも私のベストスコアーなんですよ。
あ、昨日優勝がドーノコーノ書きましたが
世迷言でした。
深くお詫び申し上げます。
申し訳ありませんでした。

[昨夜の歩数とか]
歩数     15337歩
歩行距離   11.3km
消費カロリー 548kcal
脂肪燃焼量  78g

[本日車中で聞いたCD]
a hard days night/beatles
beatles for sale/beatles
meddle/pink floyd
以上、アルバムでした。

今さらなんなんですが
今日も、あと数時間しかありませんが、静々と頑張りましょう!


Let's spend the night together
Now I need you more than ever
Let's spend the night together now

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10月07日(金)

起床時刻:05時22分

Vol.058

おはようございます。
gtif

日経平均  8,522.02
NYダウ   11,123.33
米国ドル    76.67
ユーロ     102.99

私にとっては今日の終値がとっても大切なんです。
頼むからあがってくれ!
8703円以上になって下さい!
ほんと、頼むわ。
無理っぽいですが。

[昨夜の歩数とか]
歩数     12585歩
歩行距離   2.1km
消費カロリー 104kcal
脂肪燃焼量  14g
14gしか脂肪は燃えてないんだ。

[昨日のランチ]
喫茶店にて
サンマの蒲焼定食+コーヒー=800円
おお、800円。
ハイソのランチだ。
私、ブルジョワ。

[昨夜聞いた音楽]
let it rock / chuck berry

今日も活き活きと頑張りましょう!

Yes you could say she was attractively built
Yeah yeah yeah

明日、私は会社のゴルフコンペに参加します。
常に最下位、若しくは準最下位の私。
これではつまらないので明日は優勝を狙います。
あ、今、笑いましたね、そこの貴女と貴方。
笑わば笑え。
私も笑ったから。
ワハハハハ!
って。
く、くそう。
とりあえず頑張ります。
昨夜も練習に行ったんですよ。 

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10月06日(木)

起床時刻:05時22分

Vol.057

おはようございます。

日経平均  8,382.98
NYダウ  10,939.95
米国ドル    76.77
ユーロ    102.37

まずいですよ。
この株安は私の仕事を直撃です。
お願いですから明日の終値が8703円以上になって下さい。
頼みます。

昨日はゴルフのレッスン日でした。
今週の土曜日に会社のコンペがあるんです。
ずーっと、最下位を低迷している私。
もうそろそろみんなに見放される頃です。
まずい。
けっこう努力しているつもりなんですが
ドン臭い私ゆえ、結果が・・・
でも、頑張るしかないですね。
オーシ、今夜のレッスンも気合を込めて
行くぜ!
歯は相変わらず痛いんですけど。

[昨日の歩行数]
9740歩。
あ、だめ。
1万歩を切ってる。
もっと歩かなければ。

[昨日のランチ]
コンビニ。
パン+おにぎり=210円
限りなくチープ。

[昨夜聞いた音楽]
sweet little rockn roller/Rod stewart
sweet little rockn roller/Dave Edmunds
let it rock/Dave Edmunds
let it rock/chuck berry
let it rock/Pirates
let it rock/georgia satellites
I'm Only Sleeping/beatles
She Said She Said/beatles
Good Day Sunshine/beatles
And Your Bird Can Sing/beatles
For No One/beatles

let it rock をオリジナルを含めフォーバージョン聞きました。

今日も幸せを目指して頑張りましょう。

Come on baby let the good times roll
Come on baby let me thrill your soul..
Come on baby let the good times roll..
Roll all night long...

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10月05日(水)

起床時刻:05時22分

Vol.056

おはようございます。

日経平均  8,456.12
NYダウ  10,808.71
米国ドル    76.76
ユーロ    102.26

うーん、いい数字じゃありませんね。

毎日歯が痛むのには参ります。
ペインキラーを飲みまくっております。
本日は歯医者に行く日であります。
早く直りますように。

[昨日の歩行数]
13961歩。
うん、いいかも。

[昨日のランチ]
コンビニで購入。
パン+おにぎり=203円
おおお、安く上げたぞ。

[昨夜の行動]
散髪に行きました。
散髪+髭剃り+洗髪=1100円
安っ!

今日も細心の注意を払って頑張りましょう。


And we rolled, reelin' and a rockin'
We was reelin' and rockin'
Rollin' till the break of dawn

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10月04日(火)

起床時刻:05時21分

Vol.055

おはようございます。

日経平均  8,545.48
NYダウ  10,655.30
米国ドル    76.61
ユーロ     101.01

また株価が下がりました。
いけません。
上がりましょう。
今すぐに。

歯が痛いんです。
痛み止めが手放せません。
明日、歯医者さんへ行きます。

昨夜、嵐が出ているauのコマーシャルを
テレビで見て驚きました。
別に嵐に驚いたわけでもauに驚いたわけでもないんですがバックで流れていた曲に驚きました。
その曲とは
my way。
歌っているのはシド・ヴィシャス。
ええ、あのセックス・ピストルズの。

[昨日の歩行数]
14719歩。
けっこう歩いたな、自分。

[昨夜のランチ]
コンビニで購入。
おにぎり二つ+パン=308円

[昨夜購入CD]
best album/Rod stewart
Meddle/Pink floyd
TARKUS/Emerson, Lake & Palmer

[昨夜聞いた音楽]
sweet little rock’n roller / dave edmunds
let it rock / dave edmunds
Are You Ready Eddy? / Emerson, Lake & Palmer
One Of These Days / Pink floyd

今日もクールに頑張りましょう。


Yeah, when you call my name
I salivate like a Pavlov dog

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10月03日(月)

起床時刻:06時00分

vol.054

おはようございます。

今朝定刻の05時22分に目覚めることが
出来ませんでした。
とゆーのも歯痛のせいです。
昨夜、あまりの痛さになかなか眠れず苦しんでおりました。
で、もう一度痛み止めを飲みました。
だから寝不足でした。

今日は歯医者に行きます。
何が何でも。
絶対に。

今日も悩み跳ね除けて頑張りましょう。

Cause the bog is no place to see your face

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10月02日

起床時刻:05時44分 06時00分

vol.053

おはようございます。

すみません。

朝は時間がなくてまともに書けず
夜は歯痛でこれまたまともに書けません。
じゃぁ、いつもはまともな記事なんか、
てなツッコミは歯痛に免じて今回なしとゆーことで。

しかし痛いです。
辛いです。

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10月01日

起床時刻:06時38分

vol.052

日経平均   8,700
NYダウ   10,913
米国ドル     77.04
ユーロ     103.10


おはようございます。

昨日は雨でしたね。
ちょうど外出したら降り始めたので
参りましたよ。

[昨日の歩行数]
13376歩
おし、1万歩超え。

[昨日のランチ]
オムライス+サラダ+コーヒー=800円
ママさんのサービスで梨二切れ
喫茶店にて豪遊?
リッチなランチであります。

[昨夜聞いた音楽]
sweet little rock'n roller/Rod Stewart
sweet little rock'n roller/Dave Edmunds

今日も楽しい一日を送りましょう。


Will you meet me in the middle
Will you meet me in the air?
Will you love me just a little
Just enough to show you care?

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