2011年10月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：05:20 平均起床時刻：05:40
起床時刻の記録
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10月31日（月）
起床時刻：05時22分
vol.82
おはようございます。
昨日の夜中、トイレに行きたくなって
目が覚めました。
で、そのとき喉が痛いのに気付きま
した。
これは風邪ですよ。
まずい、とりあえず風邪薬です。
引き出しをあけてパブロンを飲もうとす
ると一錠しかありません。
大人は一回につき三錠服用のブロムヘキ
シン塩酸塩含有のパブロンなんですが、
仕方ありません。
一錠だけ服用。
喉が痛いので温めなければいけません。
なのでタオルを首に巻いて寝ました。
今朝は喉の痛みは取れましたが体はだ
るいです。
まずいなぁ。
昨日、雨の中庭に出たのがよくなかっ
たのかなぁ。
皆様、風邪には注意しましょう。
今日も健康に注意しながら頑張りましょう！
♪
Oh Carol, don't let him steal your heart away
I'm gonna learn to dance if it takes me all night and day
10月30日（日）
起床時刻：05時44分
vol.81
おはようございます。
せっかくの日曜日なのに天気は
雨模様です。
皆様、雨だと外出を控えますか？
それとも強行？
［昨日家で聞いた音楽］
dont be cruel/cheap trick
aint that a shame/mud
［昨日車の中で聞いたＣＤ］
pink floyd
jools hooland
今日も肝を据えて頑張りましょう！
♩
We love you. We love you, and we hope
that you will love "we" too
10月29日（土）
起床時刻：05時48分
vol.80
おはようございます。
今日はいい天気です。
本当は今日、ゴルフだったんです。
でも、一緒に行く人が発熱。
で、１２月に延期になりました。
行くならあまり寒くなる前に行き
たかったんですが、発熱なら仕方
ありません。
早く元気になりますように。
［昨日の歩数とか］
歩数 12926歩
歩行距離 9.5ｋｍ
消費カロリー 460ｋｃａｌ
脂肪燃焼量 65ｇ
ま、こんなもんでしょうか。
［昨日のランチ］
コンビニで購入
パン＋おにぎり＝１９８
依然として安く上げています。
下がれコレステロール値！
上がれ給料！
［昨夜買ったＣＤ］
fool around/rahel sweet
［昨夜聞いた音楽］
i go to pieces/rahel sweet
dont know why/norah johnes
turtle blues/janis joplin
今日も幻惑されながらも頑張りましょう！
♩
When I see her comin' down the street
I get so shaky and I feel so weak
10月28日（金）
起床時刻：05時23分
vol.79
おはようございます。
日経平均 8,926.54
NYダウ 12,208.55
米国ドル 75.95
ユーロ 107.60
へ？
ドルが75.95？
まずいですよ。
こりゃ。
昨日は私用の処理のため昼休みに
会社を抜け出し外出。
と、出張しているボスからガンガン携帯に
連絡が入ります。
急ぎの仕事の指示です。
ウヘー。
慌てて会社に戻りました。
で、なんとかしました。
処理をしなくてはいけないことがまだあるんです。
休みを貰って処理をする予定です。
ややこしいことなんです、これがまた。
［昨日の歩数とか］
歩数 15604歩
歩行距離 12.2ｋｍ
消費カロリー 634ｋｃａｌ
脂肪燃焼量 90ｇ
うん、かなり歩きました。
［昨日のランチ］
コンビニで購入
パン＋おにぎり＝１９８
安上がりですね。
［昨夜聞いた音楽］
little queenie/rolling stones
honky tonk women/rolling stones
今日も典雅に頑張りましょう。
♪
Come on queenieLet's shake it!
10月27日（木）
起床時刻：05時23分
vol.78
おはようございます。
日経平均 8,748.47
NYダウ 11,869.04
米国ドル 76.16
ユーロ 105.84
早く景気がよくなりますように。
昨夜はゴルフレッスンに行ってきました。
スイングの欠陥が是正されません。
何度指導されてもよくならないんです。
情けないなぁ。
ドン臭い私は人の三倍練習して人の三分の一しか
効果とか結果が得られないんです。
甚だ効率悪し。
でも、なんとか頑張って人並みの腕前になりたい
と思っております。
［昨日の歩数とか］
歩数 17536歩
歩行距離 13.4ｋｍ
消費カロリー 686ｋｃａｌ
脂肪燃焼量 98ｇ
やりましたね。
うん、けっこう歩いて消費して
燃焼させました。
［昨日のランチ］
喫茶店にて
オムライス＋サラダ＋コーヒー＝８００
柿がサービスでつきました。
柿の季節が近づいてきました。
柿フリークの私としては毎日食べたいです。
で、昨日のランチですが、贅沢ランチですよ。
だってなんてったって８００円ですから。
［昨夜聞いた音楽］
out of time/Erin Bode
dear prudence/beatles
glass onion/beatles
今日もトキメキながら頑張りましょう！
♪
Let the river get wide, the river gets long, now
The water runs deep as our love gets strong now
10月26日（水）
起床時刻：05時22分
vol.077
こんにちわ。
やっと画面に入ることが出来ました。
今朝は全然ログインできなかったんです。
ちょいちょいありますね、こーゆーことが。
困ったもんだ。
［昨日の歩数とか］
歩数 １０９６６歩
歩行距離 ８．３ｋｍ
消費カロリー ４２２ｋｃａｌ
脂肪燃焼量 ６０ｇ
かつかつ一万歩クリアーって感じですね。
［昨日のランチ］
用事があって早退したので
家の冷凍食品を食いました。
［昨日車の中で聞いたＣＤ］
Breezy Stories/Danny O'Keefe
Chase/Chase
アルバムを聞きました。
［昨夜聞いた音楽］
sweet rockn roller/Rod Stewart
run devil run/Paul McCartney
dont be cruel/cheap trick
もう本日は半分以上過ぎましたが
今日も正念を入れて頑張りましょう！
♪
Everyday she takes a morning bath she wets her hair
Wraps a towel around her as she's heading for the bedroom chair
It's just another day
10月25日（火）
起床時刻：05時22分
vol.76
おはようございます。
日経平均8,843.98
NYダウ11,913.62
米国ドル76.09
ユーロ105.88
お、株価が少し上がっていますね。
いいことです。
でも、円高がぁ。
まだ歯医者に通っております。
長いなぁ。
でも、歯は大切だからしっかりきっちり
治療して貰わないと。
昨夜、堆肥原料に使おうと使用後の削り節の水分を
取るために玄関先に置いていたんですが、無くなっ
ていました。
猫が食べたに違いありません。
何回か食べられたのでざるで蓋をしてベンチの下に
隠しておいたんですがキレイに食べられていました。
削り節と一緒に昆布も細かく切って一緒に入れてお
いたんですが昆布も食べられていました。
猫は昆布も食べるんですね。
うん、和風好きの猫だ。
［昨日の歩数とか］
歩数 １３１０１歩
歩行距離 ９．９ｋｍ
消費カロリー ４９４ｋｃａｌ
脂肪燃焼量 ７０ｇ
消費カロリーも脂肪燃焼量もいいんじゃないですか、これ。
［昨日のランチ］
コンビニで購入。
パン＋おにぎり＝２０３円
なんと安上がり。
［昨夜買ったＣＤ］
Breezy Stories/Danny O'Keefe
Chase/Chase
［昨夜聞いた音楽］
If Ya Can't Boogie, Woogie (You Sure Can't Rock & Roll)/Danny O'Keefe
get it on/chase
今日も可憐に頑張りましょう！
♪
And I can't take much more of you
'Cause the bog is no place to see your face
10月24日（月）
起床時刻：05時32分
vol.75
おはようございます。
今朝、起きるのが１０分遅くて
いつも乗る始発のバスに乗り遅
れました。
昨夜寝るのがチト遅かったのが
原因です。
今夜は早く寝るぞ！
［先週金曜日の歩数とか］
歩数 １２９５６歩
歩行距離 ９．６ｋｍ
消費カロリー ４６９ｋｃａｌ
脂肪燃焼量 ６７ｇ
平凡？
でも一万歩はクリアーしてるので
良しとしましょう。
［昨夜聞いた音楽］
whole lotta love/led zeppelin
dont be cruel/cheap trick
などなど
今日もがむしゃらに頑張りましょう！
♪
Youve been learnin, baby, I bean learnin,
All them good times, baby, baby, Ive been yearnin,
10月23日（日）
起床時刻：06時02分
vol.74
おはようございます。
昨日はずーっと雨でしたね。
でも今朝は雨はなし。
さっき裏庭を猫が横切って行きました。
なるほど。
そっか。
私、毎朝、野鳥のエサを庭に置いておくんですが
最近、雀たちがあまり来ないなぁ、って思ってい
たんですが猫が来るからからなんですね、きっと。
［昨夜聞いた音楽］
run devil run/Paul McCartney
sweet rockn roller/Rod Stewart
let it rock/THE GEORGIA SATELLITES
dont be cruel/cheap trick
steamroller/James Taylor
what can i do?/michell willson
などなど。
今日もカローリ過剰摂取に気をつけて頑張りましょう。
♩
Well I'm a steamroller baby
I wanna roll all over you
10月22日（土）
起床時刻：05時54分
vol.073
おはようございます。
昨日のこのブログへのアクセス数が
なんと１３６でした。
そんなにたくさんの人が見てくれてるんですね。
なんか信じられない気持ちです。
カウンターが壊れてるんとちゃうか？
なーんて思ってしまほどの数値でした。
とっても嬉しかったです。
これからも毎日書きます。
読んでやって下さい。
まだ庭に蚊がいます。
さっそく今朝、刺されてムカつきました。
部屋の中が崩壊しております。
でも、私なりにはそれなりの秩序を保っていると
自負しております。
なーんてことを何の臆面もなく言えることがもう
精神の荒廃を示しているんでしょうね。
［昨日の歩数とか］
歩数 １２９５６歩
歩行距離 ９．６ｋｍ
消費カロリー ４６９ｋｃａｌ
脂肪燃焼量 ６７ｇ
［昨日のランチ］
焼き肉の「でん」にて
ハラミステーキ定食
すごいでしょ？
昼からステーキですよ。
子会社の社長のおごりです。
［昨夜聞いた音楽］
dont be cruel/cheap trick
もうこれにハマりまくりです。
今日も蚊に刺されないように頑張りましょう。
♩
Sailing heart-ships
thru broken harbors
10月21日（金）
起床時刻：05時29分
vol.072
おはようございます。
日経平均 8,682.15
NYダウ 11,541.78
米国ドル 76.78
ユーロ 105.82
また株安ですよ。
よくないなぁ。
私、コレステロール対策として
とりあえず卵の摂取を出来るだ
け控えるようにしました。
なんとか値を下げなくては。
そうそう、昨夜の夕食のときご
飯は二膳ではなく一膳で押さえ
ました。
ほんとは食べたかったけど。
［昨日の歩数とか］
歩数 １０７５５歩
歩行距離 ８．０ｋｍ
消費カロリー ４０３ｋｃａｌ
脂肪燃焼量 ５７ｇ
［昨日のランチ］
コンビニ
パン＝９９円
おおおお、なんとゆー慎ましさ。
なんとゆー粗食。
［昨夜聞いた音楽］
dont be cruel/cheap trick
今日も脂肪を燃やしながら頑張りましょう。
♪
If you can't come around
At least please telephone
10月20日（木）
起床時刻：05時23分
vol.071
おはようございます。
日経平均 8,692.57
NYダウ 11,504.62
米国ドル 76.79
ユーロ 105.55
うーん。よくありません。
半日人間ドックへ行ってきました。
コレステロール値が高いと言われていた私。
でも、今日は自信があったんです。
食事の量を減らしたし、なるべく歩くようにしてる
し、きっと値も激減していると思っていたのに、結
果は微減。
先生に言われました。
「要治療」
って。
ショックです。
［昨日の歩数とか］
歩数 １１５８５歩
歩行距離 ８．５ｋｍ
消費カロリー ３８７ｋｃａｌ
脂肪燃焼量 ５５ｇ
ちょっと歩き不足ですね。
［昨日のランチ］
コンビニ
パン＋おにぎり＝２０３
おおお、チープ。
［昨夜聞いた音楽］
dont be cruel/cheap trick
今日も悪玉コレステロールを減らすように頑張りましょう！
そりゃ、オマエだろって？
そうです。
♪
Come on over and love me
You know I want you to stay
10月19日（水）
起床時刻：05時22分
vol.070
おはようございます。
日経平均 8,741.91
NYダウ 11,577.05
米国ドル 76.82
ユーロ 105.49
相変わらずパッとしませんね。
歯の痛みがうーんと軽減されました。
痛みのない生活って本当にいいもんです。
今夜はゴルフレッスンがあります。
来週はコースを回ります。
しっかり練習になくっちゃ。
みんなに迷惑をかけないように。
［昨日の歩数とか］
歩数 １８５８５歩
歩行距離 １４．０ｋｍ
消費カロリー ６８６ｋｃａｌ
脂肪燃焼量 ９８ｇ
うん、私、頑張りました。
［昨日のランチ］
喫茶店にて
定食＋コーヒー＋みかん（サービス）＝８００円
なんとゆー贅沢ランチ。
［昨夜買ったＣＤ］
The Greatest Hits/Cheap Trick
Transformer/Lou Reed
Atom Heart Mother/Pink Floyd
タイトル、忘れました/Jimmy Rushing
［昨夜聞いた音楽］
dont be cruel/Cheap Trick
aint that a shame/Cheap Trick
Clock Strikes Ten/Cheap Trick
などなど
今日も基本動作を忘れずに頑張りましょう！
♪
I don't want no other love
Baby, it's just you I'm thinkin' of
10月18日（火）
起床時刻：06時33分
vol.069
おはようございます。
日経平均 8,879.60
NYダウ 11,397.00
米国ドル 76.77
ユーロ 105.51
NYダウ、下げましたね。
円高、もうやめにしましょう。
［昨夜の歩数とか］
歩数 １４０９０歩
歩行距離 １０．５ｋｍ
消費カロリー ５０９ｋｃａｌ
脂肪燃焼量 ７２ｇ
頑張りました。
［昨日のランチ］
コンビニで購入
パン＝９９円
なんと慎ましい。
［昨夜聞いた音楽］
Out of Time/Erin Bode
let it rock / chuck berry
bye bye johnny/chuck berry
sweet little rockn roller/Dave Edmunds
let it rock/Dave Edmunds
dear prudence/beatles
glass onion/beatles
i will/beatles
今日も根性で頑張りましょう！
♪
They'd be a' standin', a' wavin' by the kitchen door
10月17日（月）
起床時刻：05時22分
vol.068
おはようございます。
昨日はいいお天気でしたね。
山の中をドライブしました。
雨で洗われたせいか木々の
緑が鮮やかでした。
もう少しすると紅葉です。
これがまた豪華で見ものですね。
［昨日車中で聞いたＣＤ］
The Little Garden / Erin Bode
［昨夜自室でで聞いた音楽］
Out of Time/Erin Bode
いい歌です。
今日も背筋を伸ばして頑張りましょう！
♪
Me and my baby always feeling good
Me and my baby always feeling good
We love each other, sure no reason why we should
10月16日（日）
起床時刻：06時30分
vol.067
おはようございます。
目ざめ！
勢い良く起きて、着替えて朝ごはんを
食べて会社だ。
ん？
待てよ。
うわぁ。
今日は日曜じゃないか。
休みだ。
私、ボケてました。
［昨日車中で聞いたＣＤ］
meddle/pink floyd
今日も姿勢を正しつつ頑張りましょう。
♩
Drums beating, cold english blood runs hot,
Lady of the house wondrin where it's gonna stop.
10月15日（土）
起床時刻：06時30分
vol.066
おはようございます。
歯痛が続いております。
横になると痛み倍増のため昨夜も
イスで就寝。
夜中に布団へ移動。
で、明け方またもや痛みのためイス
で寝ました。
布団で寝たいです。
横になって寝たいです。
［昨夜の歩数とか］
歩数 １８２４２歩
歩行距離 １３．６ｋｍ
消費カロリー ６７３ｋｃａｌ
脂肪燃焼量 ９６ｇ
やったね。
great!
本日も一本筋を通して頑張りましょう！
♩
To love somebody
The way I love you
10月14日（金）
起床時刻：05時22分
vol.065
おはようございます。
tgif
日経平均 8,823.25+84.35
NYダウ 11,478.13-40.72
米国ドル 76.85
ユーロ 105.82
日経平均、１万年台まで回復するでしょうか？
で、いつまで円高？
［昨夜の歩数とか］
歩数 ９０５０歩
歩行距離 ６．７ｋｍ
消費カロリー ３４３ｋｃａｌ
脂肪燃焼量 ４９ｇ
低調です。
［昨日のランチ］
スーパーで前夜に購入
パン＋おにぎり＋おにぎり＝２９９円
三品でこれだけならリーズナブル？
［昨夜聞いた音楽］
bye bye johnny/chuck berry
［昨日の歯痛］
ペインキラーが頼り。
飲み尽くしました。
今日、歯医者さんへ行きます。
治して下さい。
頼む。
今日もおしとやかに頑張りましょう。
♪
Give peace a chance
Get up and dance
10月13日（木）
起床時刻：05時22分
vol.064
おはようございます。
日経平均 8,738.90
NYダウ 11,518.85
米国ドル 77.28
ユーロ 106.52
円高が続いています。
［昨夜の歩数とか］
歩数 ９６４２歩
歩行距離 ７．１ｋｍ
消費カロリー ３３９ｋｃａｌ
脂肪燃焼量 ４８ｇ
低調です。
［昨日のランチ］
コンビにて購入
パン＋おにぎり＝２１０円
非常にチープ。
歯痛が続いています。
歯医者さんも処置に困っているようです。
昨夜は寝るときに端から布団入らず毛布を持って
イスに移動。
で、椅子に座って就寝。
うん、座ると痛みがマシです。
で、
夜中に目覚めて布団へ移動。
品質不良睡眠。
はじめから布団で寝たいなぁ。
今日も典雅に頑張りましょう。
♪
Lightening
All the heavy world
Is frightening
10月12日（水）
起床時刻：05時22分
vol.063
おはようございます。
日経平均 8,773.68
NYダウ 11,416.30
米国ドル 76.68
ユーロ 104.62
株価、上がってますやん。
ううう。
どうして先週の金曜日にあがってくれなかったんだ。
残念であります。
すごく残念であります。
［昨夜の歩数とか］
歩数 ９５６９歩
歩行距離 ７．２ｋｍ
消費カロリー ３５６ｋｃａｌ
脂肪燃焼量 ５０ｇ
［昨日のランチ］
コンビニで購入
パン＋おにぎり＝２０３円
おおお、チープ
［昨日の歯痛］
寝る少し前にペインキラーを飲んで
布団に入ると同時に歯痛開始。
なんでやねん。
それまであまり痛まなかったのに。
特に仰向けになると痛みが増します。
一時間以上痛みに耐えましたが眠れません。
その間、外に行ってタバコをすったりしておりました。
一昨日は痛みのため二時間以上眠れずすごい寝不足に状態に陥ったのでいっぱい眠りたかったのに。
仰向けになると痛みが倍増＝仰向けにならなければ痛み半減
この公式に気付いた私は毛布を持って洋間に移動しイスに座ってもう一つのイスに足を乗せて毛布をかかけて目を瞑ると･･･
おおお、痛みが和らいでいく。
そのままあっとゆーまに眠りに･･･
夜中目が覚めて布団へ移動。
今晩も痛むようだったらイスで寝ようっと。
［昨夜のサッカー］
Ｗ杯アジア３次予選Ｃ組
日本８－０タジキスタン（長居）
圧勝でした。
10月11日（火）
起床時刻：05時28分
vol.062
こんにちわ。
日経平均 8,773.68
NYダウ 11,433.18
米国ドル 76.71
ユーロ 104.55
く、くそう。
どうして先週金曜の終値が８７０２円を越えなくて
今日の終値が８７７３円なんだ。
うー。
また、ココ、入れませんでした。
どうして？
三連休のあけです。
なんかノリが悪いですよね。
昨夜、また歯が痛くなって一時過ぎまで眠れませんでした。
たまりませんよ。
［昨夜聞いた音楽］
chudk berry
10月10日（月）
起床時刻：06時15分
vol.061
おはようございます。
昨日はいい天気でしたね。
いい天気に後押しされて滋賀県の長浜は黒壁に
行ってきました。
遠かったです。
［昨日車の中で聞いたＣＤ アルバム］
meddle/ pink floyd
soft machine 7/soft machine
tarkus/emerson,lake&palmer
please pease me/beatles
with the beatles/beatles
abbey road/beatles
今日も一日ホンワカと頑張りましょう。
♩
Hey there everybody
Please don't romp or roam
10月09日（日）
起床時刻：06時14分
vol.060
おはようございます。
今日はいい天気ですね。
うん、気持ちいいです。
［昨夜聞いた音楽］
sweet rockn roller/Rod stewart
one of these days/pink floyd
seamus/pink floyd
seamus はブルースなんです。
ピンクフロイドがブルースをしてるなんて
全く知りませんでした。
今日もアップビートで頑張りましょう。
♩
I was in the kitchen
Seamus, that's the dog, was outside
10月08日（土）
起床時刻：04時58分
Vol.059
こんばんは。
昨日の株の終値、私の願いも空しく
８６０５円でした。
あ～あ。
ショック。
昨日の記事に書いたように
本日は会社のゴルフコンペでした。
成績は、
スコアー １２６（ハンディ４０！）
順位 １４位（１９人中）
１２６だなんて全然だなと思われたかもしれませんが
これでも私のベストスコアーなんですよ。
あ、昨日優勝がドーノコーノ書きましたが
世迷言でした。
深くお詫び申し上げます。
申し訳ありませんでした。
［昨夜の歩数とか］
歩数 １５３３７歩
歩行距離 １１．３ｋｍ
消費カロリー ５４８ｋｃａｌ
脂肪燃焼量 ７８ｇ
［本日車中で聞いたＣＤ］
a hard days night/beatles
beatles for sale/beatles
meddle/pink floyd
以上、アルバムでした。
今さらなんなんですが
今日も、あと数時間しかありませんが、静々と頑張りましょう！
♩
Let's spend the night together
Now I need you more than ever
Let's spend the night together now
10月07日（金）
起床時刻：05時22分
Vol.058
おはようございます。
gtif
日経平均 8,522.02
NYダウ 11,123.33
米国ドル 76.67
ユーロ 102.99
私にとっては今日の終値がとっても大切なんです。
頼むからあがってくれ！
８７０３円以上になって下さい！
ほんと、頼むわ。
無理っぽいですが。
［昨夜の歩数とか］
歩数 １２５８５歩
歩行距離 ２．１ｋｍ
消費カロリー １０４ｋｃａｌ
脂肪燃焼量 １４ｇ
１４ｇしか脂肪は燃えてないんだ。
［昨日のランチ］
喫茶店にて
サンマの蒲焼定食＋コーヒー＝８００円
おお、８００円。
ハイソのランチだ。
私、ブルジョワ。
［昨夜聞いた音楽］
let it rock / chuck berry
今日も活き活きと頑張りましょう！
♪
Yes you could say she was attractively built
Yeah yeah yeah
明日、私は会社のゴルフコンペに参加します。
常に最下位、若しくは準最下位の私。
これではつまらないので明日は優勝を狙います。
あ、今、笑いましたね、そこの貴女と貴方。
笑わば笑え。
私も笑ったから。
ワハハハハ！
って。
く、くそう。
とりあえず頑張ります。
昨夜も練習に行ったんですよ。
10月06日（木）
起床時刻：05時22分
Vol.057
おはようございます。
日経平均 8,382.98
NYダウ 10,939.95
米国ドル 76.77
ユーロ 102.37
まずいですよ。
この株安は私の仕事を直撃です。
お願いですから明日の終値が８７０３円以上になって下さい。
頼みます。
昨日はゴルフのレッスン日でした。
今週の土曜日に会社のコンペがあるんです。
ずーっと、最下位を低迷している私。
もうそろそろみんなに見放される頃です。
まずい。
けっこう努力しているつもりなんですが
ドン臭い私ゆえ、結果が･･･
でも、頑張るしかないですね。
オーシ、今夜のレッスンも気合を込めて
行くぜ！
歯は相変わらず痛いんですけど。
［昨日の歩行数］
９７４０歩。
あ、だめ。
１万歩を切ってる。
もっと歩かなければ。
［昨日のランチ］
コンビニ。
パン＋おにぎり＝２１０円
限りなくチープ。
［昨夜聞いた音楽］
sweet little rockn roller/Rod stewart
sweet little rockn roller/Dave Edmunds
let it rock/Dave Edmunds
let it rock/chuck berry
let it rock/Pirates
let it rock/georgia satellites
I'm Only Sleeping/beatles
She Said She Said/beatles
Good Day Sunshine/beatles
And Your Bird Can Sing/beatles
For No One/beatles
let it rock をオリジナルを含めフォーバージョン聞きました。
今日も幸せを目指して頑張りましょう。
♪
Come on baby let the good times roll
Come on baby let me thrill your soul..
Come on baby let the good times roll..
Roll all night long...
10月05日（水）
起床時刻：05時22分
Vol.056
おはようございます。
日経平均 8,456.12
NYダウ 10,808.71
米国ドル 76.76
ユーロ 102.26
うーん、いい数字じゃありませんね。
毎日歯が痛むのには参ります。
ペインキラーを飲みまくっております。
本日は歯医者に行く日であります。
早く直りますように。
［昨日の歩行数］
１３９６１歩。
うん、いいかも。
［昨日のランチ］
コンビニで購入。
パン＋おにぎり＝２０３円
おおお、安く上げたぞ。
［昨夜の行動］
散髪に行きました。
散髪＋髭剃り+洗髪＝１１００円
安っ！
今日も細心の注意を払って頑張りましょう。
♪
And we rolled, reelin' and a rockin'
We was reelin' and rockin'
Rollin' till the break of dawn
10月04日（火）
起床時刻：05時21分
Vol.055
おはようございます。
日経平均 8,545.48
NYダウ 10,655.30
米国ドル 76.61
ユーロ 101.01
また株価が下がりました。
いけません。
上がりましょう。
今すぐに。
歯が痛いんです。
痛み止めが手放せません。
明日、歯医者さんへ行きます。
昨夜、嵐が出ているａｕのコマーシャルを
テレビで見て驚きました。
別に嵐に驚いたわけでもａｕに驚いたわけでもないんですがバックで流れていた曲に驚きました。
その曲とは
my way。
歌っているのはシド・ヴィシャス。
ええ、あのセックス・ピストルズの。
［昨日の歩行数］
１４７１９歩。
けっこう歩いたな、自分。
［昨夜のランチ］
コンビニで購入。
おにぎり二つ＋パン＝３０８円
［昨夜購入ＣＤ］
best album/Rod stewart
Meddle/Pink floyd
TARKUS/Emerson, Lake & Palmer
［昨夜聞いた音楽］
sweet little rock’n roller / dave edmunds
let it rock / dave edmunds
Are You Ready Eddy? / Emerson, Lake & Palmer
One Of These Days / Pink floyd
今日もクールに頑張りましょう。
♪
Yeah, when you call my name
I salivate like a Pavlov dog
10月03日（月）
起床時刻：06時00分
vol.054
おはようございます。
今朝定刻の０５時２２分に目覚めることが
出来ませんでした。
とゆーのも歯痛のせいです。
昨夜、あまりの痛さになかなか眠れず苦しんでおりました。
で、もう一度痛み止めを飲みました。
だから寝不足でした。
今日は歯医者に行きます。
何が何でも。
絶対に。
今日も悩み跳ね除けて頑張りましょう。
♪
Cause the bog is no place to see your face
10月02日（日）
起床時刻：05時44分 06時00分
vol.053
おはようございます。
すみません。
朝は時間がなくてまともに書けず
夜は歯痛でこれまたまともに書けません。
じゃぁ、いつもはまともな記事なんか、
てなツッコミは歯痛に免じて今回なしとゆーことで。
しかし痛いです。
辛いです。
10月01日（土）
起床時刻：06時38分
vol.052
日経平均 8,700
NYダウ 10,913
米国ドル 77.04
ユーロ 103.10
おはようございます。
昨日は雨でしたね。
ちょうど外出したら降り始めたので
参りましたよ。
［昨日の歩行数］
１３３７６歩
おし、１万歩超え。
［昨日のランチ］
オムライス＋サラダ＋コーヒー＝８００円
ママさんのサービスで梨二切れ
喫茶店にて豪遊？
リッチなランチであります。
［昨夜聞いた音楽］
sweet little rock'n roller/Rod Stewart
sweet little rock'n roller/Dave Edmunds
今日も楽しい一日を送りましょう。
♪
Will you meet me in the middle
Will you meet me in the air?
Will you love me just a little
Just enough to show you care?
