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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:20 平均起床時刻:05:52

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12月31日

起床時刻:07時08分

こんにちは。

Vol.143

いよいよ大晦日です。

お正月準備は万端でしょうか?

今日も眠気と戦いながら頑張りましょう。

Say, its only a paper moon
Sailing over a cardboard sea

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12月30日(金)

起床時刻:07時08分

おはようございます。

Vol.142


皆様年賀状はもう出されましたか?
「人のことはいいからオマエはどうなんだ?」
って思われましたよね。
聞かないで下さい。
武士の情け。

[昨日車の中で聞いたCD]
Sgt. Pepper's Lonely Hearts Club Band/beatls
jump and jive/compilation album

今日もいかんなく自分の魅力を発揮しながら頑張りましょう。

Yesterday, a child came out to wonder
Caught a dragonfly inside a jar

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12月29日(木)

起床時刻:07時18分

おはようございます。

Vol.141

うううう、寒い。
寒すぎますがな。
手足が冷えます。

今日もチグハグにならないように頑張りましょう!

Gee but it's great to be back home
Home is where I want to be.

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12月28日(水)

起床時刻:05時21分

おはようございます。

Vol.140

日経平均  8,440.56-38.78
NYダウ  12,291.35-2.65
米国ドル    77.84
ユーロ     101.72
なんかパッとしませんな。

ホント、寒いです。
まだ喉は痛みます。
熱が出ないのが幸いです。
私の会社は今日が御用納め。
午後は掃除と納会です。
納会は毎年つまらないので早めに
切り上げるつもりです。

[今日の朝食]
ガスファンヒーターの前で食ったお茶漬け。

[昨日のランチ]
おにぎり一個+会社が歳暮に貰ったカップ麺(タダ)=105円
おおお、ち~ぷ。

今日も瞬発力を生かして頑張りましょう!

place a lock upon my door.

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12月27日(火)

起床時刻:05時21分

おはようございます。

Vol.139

日経平均  8,479.34+84.18
NYダウ  12,294.00+124.35
米国ドル   78.00
ユーロ   101.80
うん、株価はきもち上昇。

昨日は寒かったですね。
ほんで、
今朝も寒いです。

[昨日のランチ]
喫茶店にて。
煮込みハンバーグ定食+コ-ヒー=800円
お口直しにと、ママさんがチョコをくれました。
ありがとう、ママさん。
愛してる。

ネックウォーマー、正確にはネックゲーターで
口元も隠すとゆー怪しい姿で歩いております。
でも、これ、いいんですよ。
喉はもちろん冷たい空気の吸引の辛さも緩和してくれるので。
皆様もぜひ、ネックゲーターをお試し下さい。
裾が涎掛けみたいになっていてこれも首を冷えから守ってくれます。

今日も防寒具に身を固め頑張りましょう!

Give me all your money in your dark brown vase
You've even got my soul in your dark brown case
But baby can't you see outside?

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12月26日(月)

起床時刻:05時21分

おはようございます。

Vol.138

三連休はあっとゆー間に終了。
そして私は風邪を引きました。
喉が痛いです。
今朝、スカーフの変わりにネック
ウォーマーを装着して出勤しました。
あ、寝るときも装着しておりました。
これ以上ひどくなりませんように。
そして一時間以内に治ります様に。

今日もハンドクリーム片手に頑張りましょう!

Goodbye, Ruby Tuesday
Who could hang a name on you?
When you change with every new day
Still I'm gonna miss you...

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12月25日

起床時刻:05時55分

おはようございます。

Vol.137

今朝は5時55分に起きました。
555のスリーファイヴ。

少し風邪気味のようです。
昨日の寒いゴルフのせいかもしれません。
家の中でもネックウォーマーをして喉を
保護しております。

風邪の引きかけの時は、引いてからもそうですが
喉を温めることはいいようですよ。
皆様も是非お試しあれ。

今日も微に入り細にわたり頑張りましょう。

Everyday, everyday I have the blues
Ooh everyday, everyday I have the blues
When you see me worryin' baby, yeah it's you I hate to lose

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12月24日

起床時刻:06時08分

おはようございます。

Vol.136

ムチャクチャ寒いです。
今日は昼から嫁さんとゴルフレッスンの
課外授業でコースを9ホール回ってきます。
天気は大丈夫だと思いますが気温と風が
気にかかります。

あんまり着込むとモコモコになってプレー
しにくくなるし着込まないと寒いし。
難儀だ、厳冬耐寒ゴルフは。

今日もお肌の乾燥に気をつけながら頑張りましょう!

Let's have a rock and roll Christmas,
Just like we used to know
Yeah, a rock and roll Christmas,
And I'll meet you by the mistletoe
We'll rock around the tree,
Go Santa, go, go, go

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12月23日(金)

起床時刻:07時09分

おはようございます。

Vol.135

寒いすっね。
昨日は忘年会+ボーリング
で帰りがうーんと遅くなりました。
地元の駅に降りたら更に寒さが厳しくなっておりました。
駅からバスに乗って帰るんですが終バスはとっくに出た後。
しゃーない、タクシーです。
運転手さんが言ってました。
「すごく冷えますね」
はい。
もう堪りませんよ。
底冷えしております。

[今日の朝食]
トースト+ヨーグルト+コーヒー
嫁さんはそれプラス目玉焼き。
卵が一つしかなかったので私は無し。
朝食の準備も後片付けも私。
おまけにパンもなかったのでコンビニ
に買いに行きましたよ。

[昨日のランチ]
喫茶店にて。
いわしフライ定食+コーヒ=800円
それとママさんの心遣いの干し柿ひとつ。
いわしのフライ、とっても美味しかったです。
干し柿も甘くて美味しかったです。
ママさんありがとう。

今日も踊るような感じで頑張りましょう。

Your mama don't dance and your daddy don't
Rock and roll
But when evening comes around and it's time to
Hit the town
Where do you go - You gotta rock it

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12月22日(木)

起床時刻:07時21分

おはようございます。

Vol.134

日経平均   8,459.98
NYダウ   12,107.74
米国ドル    78.02
ユーロ     101.79
お、株価がいい感じです。
でも、ユーロ高ですね。

今日は会社の部の忘年会です。
その後、ボーリングに行くんです。
大変だぁ。
でも女の子もくるのでそれはそれで楽しみです。

[今日の朝食]
ちっちゃな冷凍おにぎり四個をチン

[昨日のランチ]
コンビニで購入
しっとりおにぎり二個(漬物つき)=200円
それと会社に届いたお歳暮のカップ麺=0円

今日も恋する乙女のように頑張りましょう!

Sweet Hitch-a-Hiker,
We could make music at the Greasy King.
Sweet Hitch-a-Hiker,
Won't you ride on my fast machine?

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12月21日(水)

起床時刻:05時22分

おはようございます。

Vol.133

日経平均  8,336.48
NYダウ   12,103.58
米国ドル    77.85
ユーロ    101.82
日経平均、下げ止まった?
なら、上がれ!
go!

仕事が忙しくなってまいりました。
で、
労働意欲があまりない私はウンザリ
しております。

[今日の朝食]
自分で用意した海苔茶漬け

[昨日のランチ]
喫茶店にて。
さんまの竜田揚げ定食+干し柿(ママのサービス)
ママさんがゆーとりました。
「お客さんで、すごくエラソーにモノをゆー人がいるの」
ナルホド。
「ひょっとしたら本当にエライ人かも知れませんよ
って言ったらママさん、笑っていました。

今日もネチネチ頑張りましょう!

I'm in love with the girl that I'm talking about,
I'm in love with the girl I can't live without.
I'm in love but I sure picked a bad time ...
To be in love, to be in love.

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12月20日(火)

起床時刻:05時21分

おはようございます。

Vol.132

日経平均 8,296.12
NYダウ 11,766.26
米国ドル 78.01
ユーロ 101.38
株価が下がってきてますよ。
まずい。

昨日は朝も夜も地下鉄に乗らず歩きました。
うん、いいことです。
scarf で首を防御しております。

[今日の朝食]
海苔茶漬け。
冷ご飯と作り置きのお茶をレンジでチン
してから食いました。
もちろん自分で用意して。
もちろん自分で後片付けして。

[昨日のランチ]
コンビニで購入。
しっとり海苔のおにぎり二個セット(漬物つき)+会社の歳暮のカップラーメン=200円
カップラーメンを食べるならおにぎりは一個にすべきですね。
カロリーを考えると。

今日も飛ぶ鳥を落とす勢いで頑張りましょう!

Well Long Tall Sally Shes a
pretty sweet she got
everything that Uncle John need

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12月19日(月)

起床時刻:05時21分

おはようございます。

Vol.131

えーっと、昨日の記事は
「今日も」
で終わっていました。
理由は時間切れ。
このブチっと切れる終わり方もなかなか
シュールでクールだと思いますので(恐らく
私だけと思われる)このままにしておきますね。

昨日はUSJことユニバーサル・スタジオ・ジャパン
に行って来ました。
お昼まではそうではなかったんですが日が落ち
てからはかなり冷えました。

いっぱいお客さんがいていましたよ。
場内ではクリスマスソングが流れて
いましたがブルースアレンジやケイ
ジャンアレンジのクリスマスソング
が流れていて楽しめました。

[今日の朝食]
自分で用意した
トースト(マージェリン+マーマレイド)+ぬるいお茶
もちろん食器洗いと格納もミー。
悲しい。

今日もお肌に気をつけながら頑張りましょう!

You've been coolin', baby, I've been droolin'
All the good times I've been misusin'

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12月18日

起床時刻:05時39分

おはようございます。

Vol.130

寒い!
本日はこのクソ寒い中、USJ(ユニバーサル スタジオ ジャパン)に行きます。

今日も

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12月17日

起床時刻:05時55分

おはようございます。

Vol.129

今朝も寒いです。
早朝から庭に出ていたらお鼻が
ズビズバ。

[昨日のランチ]
喫茶店にて。
オムライス+サラダ+サラダ(これはママのサービス)
+コーヒー=800円

今日もふくらはぎの緊張をほどきながら頑張りましょう。

Orange and lemon raincoats
Roll and tumble together
Just liked fruit tipped from a tray

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12月16日(金)

起床時刻:05時21分

おはようございます。

Vol.128

日経平均  8,377.37
NYダウ  11,868.81
米国ドル   77.86
ユーロ    101.37
このまま円高が続くと失業者が増えてきますよ。
なんとかせねば。

週末です。
嬉しいなぁ。
休みはいいもんです。
また庭に出ようっと。

[本日の朝食]
自分で用意した
トースト with マージュリン&マーマレイド 
レンジでチンしたお茶
もちろん食器も洗って拭いて格納

[昨日のランチ]
ボスのおごり
ホテルの食堂
牛丼+うどん+ホットコーヒ-=0円
うまかった!
タダだったし。

[昨夜の夕食]
嫁さんが忘年会か飲み会とやらで
夕食作成放棄のため外食
その代わり1000円、貰いました。
串かつ屋さんにて
19本=3460-1000円=2460円
うまかった

[昨夜のゴルフレッスン]
イマイチ。

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12月15日(木)

起床時刻:05時16分

おはようございます。

Vol.127

日経平均  8,519.13-33.68
NYダウ   11,823.48-131.46
米国ドル    78.08
ユーロ    101.36
ユーロ安。イカンなー。欧州金融危機はどうなるでしょうか?

今朝、四時過ぎに目が覚め待て閉口しました。
二度寝をしましたが不完全二度寝。
何度も目が覚めました。

[昨日のランチ]
おにぎり×1=105円
会社に送られてきたお歳暮のカップ麺×1=0円
105円だなんてウソみたいなランチ代。
でもウソではなく紛うこと無き事実。

[昨夜聞いたCD]
christmas bop/t.rex
dont be cruel/cheap trick

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12月14日(水)

起床時刻:05時21分

おはようございます。

Vol.126

日経平均  8,552.81
NYダウ  11,954.94
米国ドル   77.99
ユーロ    101.61
株価、下がってまんがな。
ガクッ。

昨夜は気持ち、早く寝ました。
早く寝ることはいいこと。
起きてると寒いし。

[昨日のランチ]
コンビニで購入。
おにぎり×2=200円
それと、会社にきたお歳暮のカップラーメン
を食いました。
これはタダ。
嬉しいな♪

今日も謹厳実直に頑張りましょう!

I'm banging on my drum
I'm banging on my drum
Then banging on my drum, boy
and I'm having lots of fun

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12月13日(火)

起床時刻:05時21分

おはようございます。

Vol.125

日経平均   8,653.82
NYダウ   12,021.39
米国ドル     77.93
ユーロ     102.70
ま、ちょびっと株高?

今日からハーフコートから丈の長いコートへ
衣装替え。
だって短いコートだと足が寒いんです。
もう手袋もしなくては。
昨年、ユニクロで買った手袋があるんです。
そろそろ出番だな。

[昨日のランチ]
コンビニで購入
おにぎり×2=200円
アッとゆー間に食べ終わります。

[昨夜買ったCD]
cristmas box/t.rex

[昨夜聞いたCD]
sweet little rockn' roller/chuck berry
cristmas bop/t.rex
いい曲です。

今日もフェロモンを撒き散らしながら頑張りましょう!

Chrsitmas, here comes the fun
Christmas, we're gonna have some fun
Christmas, gonna dance till we drop
Everybody's gotta do the Christmas Bop

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12月12日(月)

起床時刻:05時22分

おはようございます。

Vol.124

寒いです。
嫌です。

足が冷たいです。
My feet are cold and numb all the time.
感覚がないくらい足が冷えております。

今日もしつこく頑張りましょう!

What have I got to do to make you love me
What have I got to do to make you care
What do I do when lightning strikes me
And I wake to find that you're not there

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12月11日

起床時刻:05時25分

おはようございます。

Vol.123

寒いです。
立派に寒いです。

今日も裸の王様にならないように頑張りましょう。

You say you gotta be
Cruel to be kind, in the right measure
Cruel to be kind, it's a very good sign
Cruel to be kind, means that I love you
Baby, you gotta be cruel to be kind

裸の王様が全裸の王様だったらちょっと意味が違ってくるように思えます。

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12月10日

起床時刻:05時09分

おはようございます。

Vol.122

寒い。
以上。


ではあまりにも愛想がないので
もう少し書きます。

今日はゴルフでした。
もうそれはそれは情けないスコアー
でした。
そして本当に情けなくなりました。

スコアーは141。

今日もあと数時間で終わりますがグニャっと頑張りましょう。

It's gettin' near dawn,
When lights close their tired eyes.
I'll soon be with you my love,
To give you my dawn surprise.

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12月09日(金)

起床時刻:05時21分

おはようございます。

Vol.121

日経平均  8,664.58
NYダウ   11,997.70
米国ドル    77.64
ユーロ    103.59
日経平均、なかなか8700円台をキープ
出来ませんね。

昨日骨折で入院中の社員のお見舞いに行ってきました。
元気は元気なんですが完全に治癒するまで4ヶ月はかかるそうです。
途中でゴルフ用の帽子を買って渡してきました。
また、一緒にゴルフに行こうな。
早く治ります様に。

[昨夜のランチ]
コンビニで購入
しっとり海苔おにぎり二個セット(漬物付き)+メロンパン=305円。
ちょっとカロリーを取り過ぎました。

今日も愛を信じて頑張りましょう!

Oh, baby, don't let me down tomorrow,
Holding hands we both abandon sorrow,
Oh, for a chance to get away tomorrow.

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12月08日(木)

起床時刻:05時21分

おはようございます。

Vol.120

日経平均   8,722.17
NYダウ   12,196.37
米国ドル     77.63
ユーロ     104.14
日経平均が1万円以上にならないかなぁ。
なって欲しいなぁ。
なれや。

雨が降ってますよ、シトシトと。
さっきくしゃみを連発。
風邪?
マズイな、そりゃ。

[昨日のランチ]
喫茶店にて
オムライス+サラダ+コーヒー=800円
ゴージャス。

今日も野性的に頑張りましょう!

cell block five, how I hate Bromide with your coffee in the morning makes you so sterile
the corner gang never made a man of me boy

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12月07日(水)

起床時刻:05時21分

おはようございます。

Vol.119

日経平均   8,575.16
NYダウ   12,150.13
米国ドル    77.63
ユーロ     104.02
日経平均下がってますが。
ガッカリそしてガックリ。

昨日の会議は珍しく寝ませんでした。
まぁ、内容が相当ヘヴィーだったので当たり前かもしれませんが。

[昨日のランチ]
コンビニで購入
しっとり海苔おにぎり二個セット(漬物付き)=200円

今日も場当たり的に頑張りましょう!

Somewhere over the rainbow, way up high
There's a land that I've heard of
once in a lullaby

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12月06日(火)

起床時刻:05時22分

おはようございます。

Vol.118

日経平均  8,695.98
NYダウ  12,097.83
米国ドル   77.80
ユーロ    104.23
日経平均、上昇気味でいい感じです。

寒くなりましたです。
辛い季節です。
手のあかぎれが治癒したと思ったら今度は踵付近に
あかぎれ発生。
昨夜メンソレータムでケアーをしておきました。
ハンドクリームはマメに塗るように心がけています。

[昨日のランチ]
コンビニで購入。
しっとり海苔おにぎり二個セット(漬物付き)=200円
安いっ!

今日も哲学的に頑張りましょう!

Hey all you people, for goodness sake,
Let's get together, what does it take,
To make you understand the value of a man?
I'm talkin' about your son and neighbor,
yes I am. oh ...

People let's stop the war.
People let's stop the war.
People let's stop the war.
People let's stop the war.

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12月05日(月)

起床時刻:05時21分

おはようございます。

Vol.117

さぁてと新しい週が始まりました。
労働が待ち受けています。
逃げ出したい気分ですがそうも行かないのが悲しい現実です。

昨日ゴルフの練習に行ったのですがボールと自分の建っている位置をあまり離れないようにして打つと、うまく打てました。
何かを掴んだのかもしれません。
そうであって欲しいと切に願います。

今日も魂を揺さぶるくらい頑張りましょう!

She's got it yeah, Baby, she's got it
Well, I'm your Venus, I'm your fire
At your desire

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12月04日

起床時刻:06時30分

おはようございます。

Vol.116


昨日は晴れたと思ったら曇って
雨。
パっとしない天気でした。

でも今日は快晴ですよ。
気持ちいい。

[昨夜聞いた音楽]
dont be cruel/cheap trickrun
run devil run/paul mcCartney
rock and roll music/beatles
roll over beethoven/mountain

今日も爽やかに頑張りましょう!

Imagine me and you, i do,
I think about you day and night, it`s only right
To think about the girl you love and hold her tight,
So happy together

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12月03日

起床時刻:06時12分

おはようございます。

Vol.115

昨夜少し雨が降ったようですが今は、
止んでおります。
最近、休日になると雨ばかりだと思いません?

Jリーグは今日優勝チームが決まります。
もちろんガンバ大阪が優勝だっ!
応援のほどよろしくお願いします。

[昨日のランチ]
喫茶店にて。
オムライス+コーヒー=800円

今日もガンバ大阪のように頑張りましょう!

You shake my nerves and you rattle my brain
Too much love drives a man insane

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12月02日(金)

起床時刻:05時19分

おはようございます。

Vol.114

日経平均  8,597.38
NYダウ  12,020.03
米国ドル   77.71
ユーロ    104.61
日経平均は上昇傾向。
NYダウは落ち着いた動きですね。
オイ、円高、オマエのせいで私ゃは苦しんでいるんだぞ!

今朝、家を出ると雨でした。
シトシト降っておりました。
止んで下さい。

[昨日のランチ]
コンビニで購入。
しっとり海苔のおにぎり二個セット(漬物付き)=200円
貧しいランチ。

今日も明るく頑張りましょう!

Get your motor runnin'
Head out on the highway
Lookin' for adventure
And whatever comes our way

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12月01日(木)

起床時刻:05時07分 08時09分

おはようございます。

Vol.113

日経平均   8,434.61
NYダウ   12,045.68
米国ドル    77.55
ユーロ     104.18
NYダウがエライ上昇してますな。
驚きです。

今朝、5時21分に起きる予定がなんと5時7分に起床。
で、どーなったかと言うとですね当然早く起きたわけですから早く家を出ます。

で、バス三駅分歩いてバス代を90円浮かせて、電車に乗ってもうすぐ降りる駅とゆー時点で深い眠りに落ちて三駅乗り過ごしました。
アホ丸出しでした。
く、くそう。

今日も健やかに頑張りましょう!

Oh yea all day and nighttime yours, leave me never
The only time I feel alright is by your side
Girl I want to be with you all of the time all day and all of the night

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