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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:20 平均起床時刻:05:38

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07月31日(火)

起床時刻:05時20分

おはようございます。

vol.356

日経平均   8,635.44+68.80
NYダウ    13,073.01-2.65
米国ドル     78.16
ユーロ      95.76

日経平均、少し戻しました。


ロンドン五輪・柔道女子57キロ級、松本薫が金メダルを取りました。
私、ライブでは試合を見ていませんでした。
彼女、なんかモロイところがあったんですが強くなりました。
準決勝で見せたあの凄まじいまでの集中力。
嫁さんも驚いていました。
いや、ほんと彼女は強くなりました。
北京オリンピックからの4年間、きっと凄まじい練習を重ねてきたことでしょう。

おめでとう、松本薫!
ウルフ松本、あなたのあの見ている者を縮み上がらせる鋭い眼光に日本国民は震え上がりました。
そして大感動しましたよ。

[鍛えろ腹筋、燃えろ脂]
起き上がり腹筋であります。

6月1日(金)  8回 これが初日
  ・
  ・
  ・
7月29日(日) 25回 サボリませんでした。
7月30日(月)  0回 サボリました。

[今朝の朝食]
① 自宅にてお茶漬け
② 喫茶店にてホットコーヒー

[昨日のランチ]
うどん屋さんにて
細目冷やしうどん定食=740円
アイスコーヒー=250円

今日も眼光鋭く、頑張りましょう!

Now I wanna know Now I wanna know
I wanna know
Why you never look me in the face
Broke a confidence just to please your ego
should've realized
You know what I know

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07月30日(月)

起床時刻:06時10分

おはようございます。

vol.355

勝ちました!

もちろんロンドンオリンピック、男子サッカー、対モロッコ王国戦です。
FIFAランキングでは日本は20位、Kingdom of Morocco は71位ですが、そんな差は感じさせない強いチームでした。

モロッコはスペインと違い早い縦パスをどんどん仕掛けてきます。
でも、日本も吉田、徳永を中心としたDFが良く守りました。
GKの権田も素晴しかったです。

そして唯一の得点は清武からの裏を取る長い縦パスを放り込み、世界に誇るスピードスターの永井がアウトサイドキックで浮かしてゴール!

真夜中に騒ぎまくるrockin'。
いやぁー、嬉しかったです。

この調子でメダルを取って欲しいものです。

さて、なでしこジャパンですが明日、7月31日(火曜日)、夜の10時半から南アフリカ戦があります。
皆様、応援しましょう!

男子は8月2日(木曜日)、夜中の1時からホンジュラス共和国戦があります。
ちなみにホンジュラス共和国はFIFAランキング61位であります。
寝不足覚悟で応援しましょう!


[鍛えろ腹筋、燃えろ脂]
起き上がり腹筋であります。

6月1日(金)  8回 これが初日
  ・
  ・
  ・
7月28日(土)  0回 サボリました。反省。
7月29日(日) 25回 サボリませんでした。

今日もスピードスターのように頑張りましょう!

At least I gotta know what I wanna be 
Don't talk to me if you need pity      
Are you lonely you got no one      
You got your body in SUSPENSION   

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07月29日

起床時刻:06時14分

おはようございます。

vol.354

なでしこ、スェーデンに勝てませんでした。
でも、負けませんでした。
スコアレスドローでした。
勝ち点1。

チャンスで点を取れなかったのが少し
心配ですが、なでしこですから次の試合までに
修正して来ることでしょう。

[鍛えろ腹筋、燃えろ脂]
起き上がり腹筋であります。

6月1日(金)  8回 これが初日
  ・
  ・
  ・
7月27日(金)  0回 サボリました。反省。
7月28日(土)  0回 サボリました。反省。

今日も蚊に刺されないようにしながら頑張りましょう!

Anarchy for the UK
It's coming sometime and maybe
I give a wrong time stop at traffic line
Your future dream is a sharpie's scheme

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07月28日

起床時刻:06時54分

おはようございます。

vol.353

ロンドンオリンピックがはじまりました。
夕方には女子バレーボール、
夜にはなでしこの戦いがあります。
応援しましょう!


[鍛えろ腹筋、燃えろ脂]
起き上がり腹筋であります。

6月1日(金)  8回 これが初日
  ・
  ・
  ・
7月26日(木)  0回 サボリました。反省。
7月27日(金)  0回 サボリました。反省。

今日も倫敦に勝利の念を送りながら頑張りましょう!

Don't ask us to attend 'cos we're not all there
Oh don't pretend 'cos I don't care
I don't believe illusions 'cos too much is real
So stop you're cheap comment 'cos we know what we feel

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07月27日(金)

起床時刻:05時44分

おはようございます。

vol.352

tgif

日経平均   8,443.10---
NYダウ    12,887.93+211.88
米国ドル     78.20
ユーロ      96.04

株が安い・・・

日本が勝ちましたよ!
もちろんロンドンオリンピック、男子サッカー、スペイン戦です。

グラスゴーの奇蹟!

大津が決めました。
吉田と徳永のディフェンスが効きました。

そしてきっと世界はスピードスター、永井の速さに驚いたことでしょう。
オリンピックが終われば世界のクラブから永井にオファーがきます。
世界進出間違いなしですね。
次の試合は29日、モロッコと闘います。

明日はなでしこがスェーデンと闘います。
ドイツワールドカップで川澄が大活躍した対戦相手でした。
是非、勝って欲しいものです。
皆様、応援しましょう!

6月1日(金)  8回 これが初日
  ・
  ・
  ・
7月25日(水)  0回 サボリました。反省。
7月26日(木)  0回 サボリました。反省。
 ↑
言い訳→サッカー応援で疲れたため

[今朝の朝食]
喫茶店にて
ト-スト+コーヒー+にぬき=330円

[昨日のランチ]
喫茶店にて。
ハムエッグ定食+アイスドコーヒー=760

今日も日本代表のように頑張りましょう!

I only ever leave you when you got no money
I got no emotions for anybody else
You better understand I'm in love with myself
Myself, my beautiful self

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07月26日(木)

起床時刻:06時11分

おはようございます。

vol.351

日経平均   8,365.90---
NYダウ   12,676.05+58.73
米国ドル    78.08
ユーロ     94.79

日経平均が8300円台です。
こりゃ厳しい。

今朝はわざと遅く起きました。
それはなぜか!
もちろん睡眠時間を稼ぐためです。
ええ、昨夜(正確には今日ですが)、ロンドンオリンピックの女子サッカー、グループ戦の初戦、なでしこVカナダを見るためです。

勝ちましたよ。
やってくれましたなでしこジャパン。
恐るべきカナダのFWのシンクレアーに仕事をさせませんでしたね。

なでしこではもちろん澤も宮間も川澄も大野も良かったけどDF鮫島も頑張ってました。

今日は男子サッカーの試合があります。
対戦相手はスペイン。
手ごわい相手です。
皆様応援しましょう!

[鍛えろ腹筋、燃えろ脂]
起き上がり腹筋であります。

6月1日(金)  8回 これが初日
  ・
  ・
  ・
7月24日(火)  0回 サボリました。反省。
7月25日(水)  0回 サボリました。反省。

[今朝の朝食]
喫茶店にて
ト-スト+コーヒー+にぬき=390円

[昨日のランチ]
喫茶店にて
イタリアンスパゲティ+アイスドコーヒー=670円

オリンピック選手に負けないように頑張りましょう!

I ain't seen you off the screen
But those films are in my dream
And I can't take much more of you
The bog is no place to see your face

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07月25日(水)

起床時刻:05時20分

おはようございます。

vol.350

日経平均   8,488.09-20.23
NYダウ   12,617.32-104.14
米国ドル    78.17
ユーロ     94.23

円高だ!
ドルに対してもユーロに対しても。
株安だ!

一昨日も昨夜もゴルフの練習に行きました。
一昨日はドライバーが私としてはすごく飛んだので
この感覚と調子を維持、発展させようと意気込んで行ったのに・・・
ダメでした。
なんかおかしい。
飛ばない。
構えたとき両脚の感覚がピタっとこないんです。
ピタっとこないまま打つとボールはヘロヘロ。
ドン臭い私だ。

[鍛えろ腹筋、燃えろ脂]
起き上がり腹筋であります。

6月1日(金)  8回 これが初日
  ・
  ・
  ・
7月23日(月)  0回 サボリました。反省。
7月24日(月)  0回 サボリました。反省。
お尻の皮がめくれました。
痛い。
腹筋で擦るからかな?
困った皮膚だ。

[今日の朝食]
自宅でお茶漬けさらさら。

[昨日のランチ]
喫茶店で定食。
いわしの蒲焼定食+コーヒー=800円
すっか豪華になってしまった私のランチ。

今日も清清しく頑張りましょう!

When there's no future
How can there be sin
We're the flowers in the dustbin
We're the poison in your human machine
We're the future, your future

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07月24日(火)

起床時刻:05時14分

おはようございます。

vol.349

日経平均    8,508.32-161.55
NYダウ     12,721.46-101.11
米国ドル      78.32
ユーロ       94.88

ユーロが94円台ですぞ。
ユーロの値打ち、ガタ落ちじゃないですか。
スペインの銀行救済が決まってもまだみんな
ユーロ圏のクライシスを心配しているんですね。


暑いですね。
今日からまた暑くなるそうです。
皆様、熱中症に気をつけて下さい。
私も気をつけます。

[鍛えろ腹筋、燃えろ脂]
起き上がり腹筋であります。

6月1日(金)  8回 これが初日
  ・
  ・
  ・
7月22日(日) 25回 少し頑張り切れませんでした。
7月23日(月)  0回 サボリました。反省。

今日も禁欲的に頑張りましょう!

Except for my self
Your daddy's gone away
Be back another day
See his picture hanging on your wall

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07月23日(月)

起床時刻:05時20分

おはようございます。

vol.348

新しい週が始まりました。
さぁ、働こう、労働者!
って自分で言っていて疲れてきました。

[鍛えろ腹筋、燃えろ脂]
起き上がり腹筋であります。

6月1日  8回 これが初日
  ・
  ・
  ・
7月21日 30回 頑張りました。
7月22日 25回 少し頑張り切れませんでした。

今日も伸び伸びと頑張りましょう!


Oh,now I got a reason, Now I got a reason
Now I got a reason and I'm still waiting
Now I got a reason,
Now I got a reason to be waiting
The Berlin Wall

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07月22日

起床時刻:06時10分

おはようございます。

vol.347

happy birthday to me!

今日は晴れています。
いい天気です。

もうすぐオリンピックです。
サッカー、男子は守備力も攻撃力も私から見れば不安です。
なでしこはとゆーと、下馬評では苦戦とゆーのが多いですが
私的にはそこそこ行くんじゃないかと思っています。
皆様、応援しましょう!
go for medal


[鍛えろ腹筋、燃えろ脂]
起き上がり腹筋であります。

6月1日  8回 これが初日
  ・
  ・
  ・
7月 20日 30回 頑張りました。
7月 21日 30回 頑張りました。

今日も存在感を示しながら頑張りましょう!

We like noise, it's our choice
It's what we wanna do
We don't care about long hairs
I don't wear flares

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07月21日

起床時刻:06時14分

おはようございます。

vol.346

昨日の惨めで無残なゴルフの結果を重く受け止めて
朝、練習に行きました。
でも、ドライバーはやはり依然として右に大きく曲
がります。
情けないです。

[鍛えろ腹筋、燃えろ脂]
起き上がり腹筋であります。

6月1日  8回 これが初日
  ・
  ・
  ・
7月 19日 26回 頑張りました。
7月 20日 30回 頑張りました。

今日も関節を上手く活かして頑張りましょう!

You four years on
You still look the same
I think about time
You changed your brain

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07月20日(金)

起床時刻:05時11分

こんばんわ。

vol.345

今日は雨がぱらつくなかのゴルフでした。
110台前半を目指した私は玉砕。
なんと140。

情けないのを通り越して唖然として
自分を見失いました。

来月会社のコンペがあります。
なんとせねば。


[鍛えろ腹筋、燃えろ脂]
起き上がり腹筋であります。

6月1日  8回 これが初日
  ・
  ・
  ・
7月 18日 25回 最多記録更新!
7月 19日 26回 頑張りました。

もう本日は終わりかけておりますが有終の美を飾る感じで頑張りましょう!

There's no point in asking you'll get no reply
Oh just remember a don't decide
I got no reason it's all too much
You'll always find me out to lunch
We're out on lunch

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07月19日(木)

起床時刻:05時20分

おはようございます。

vol.344

日経平均    8,726.74-28.26
NYダウ    12,908.70+103.16
米国ドル      78.79
ユーロ       96.71

ユーロってそんなに値打ちがない?

皆様、毎日非常に暑いですが生命維持に支障をきたされていないでしょうか?
私はかなりまいっています。
ゲンナリしております。

で、
明日は休みを取ってゴルフです。
暑さにやられないよう頑張ります。
目標は二つ。
① ベストスコアーは119です。
  これを更新し、
② なおかつ110の前半で回る。
  応援して激励して下さい。

[今日の朝食]
自宅にて、
お茶漬けサラサラ。

[昨日のランチ]
喫茶店にて。
コロッケ定食+アイスドコーヒー=750円

[鍛えろ腹筋、燃えろ脂]
起き上がり腹筋であります。

6月1日  8回 これが初日
  ・
  ・
  ・
7月 17日 23回 忘れないように帰宅後すぐにしました。
7月 18日 25回 最多記録更新!

今日も高温多湿をもろともせず頑張りましょう!

Set-surround sound in a two inch wall
I was waiting for the communist call
I didn't ask for sunshine and I got World War three
I'm looking over the wall and they're looking at me
   

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07月18日(水)

起床時刻:05時20分

おはようございます。

vol.343

日経平均   8,755.00+30.88
NYダウ   12,805.54+78.33
米国ドル    79.06
ユーロ     97.14

しかし、円高です。
オカネの緊急避難先としては円はやっぱり人気があるのでしょうか?


昨夜は夜中に暑くて目が覚めました。
昨夜はそんな人が日本でおそらく230万人くらいいたことでしょう。

[今日の朝食]
自宅にて、
お茶漬けサラサラ。

[昨日のランチ]
うどん屋さんにて。
細い冷やしうどん+ちらし寿司=0円
ボスのおごりでした。
ご馳走様でした。
また奢って下さい。

[鍛えろ腹筋、燃えろ脂]
起き上がり腹筋であります。

6月1日  8回 これが初日
  ・
  ・
  ・
7月 16日 23回 忘れないようにそして疲れて出来なくなる前に朝、しました!
7月 17日 23回 忘れないように帰宅後すぐにしました。

今日も大声を張り上げずクールに頑張りましょう!

I ain't seen you off the screen
But those films are in my dream
And I can't take much more of you
The bog is no place to see your face

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07月17日(火)

起床時刻:05時20分

おはようございます。

vol.342

しかし暑いですな。
こりゃもう梅雨はあがりましたよね。
お日様、ジリジリ。
あ、暑い!
汗が滝のように体中から流れ落ちてきます。
これはつらいです。

[鍛えろ腹筋、燃えろ脂]
起き上がり腹筋であります。

6月1日  8回 これが初日
  ・
  ・
  ・
7月 15日  0回 疲れ果てていたのでしませんでした。
7月 16日 23回 忘れないようにそして疲れて出来なくなる前に朝、しました!

今日もUVにやられないように頑張りましょう!

They're staring all night and
They're staring all day
I had no reason to be here at all
Oh, now I gotta reason, it's no real reason
And I'm waiting at the Berlin Wall

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07月16日(月)

起床時刻:06時34分

おはようございます。

vol.341

昨日も暑かったですが、今日も暑いですね。
汗、ダラダラの垂れ流し状態ですよ。
庭で蚊にも一杯刺されたし、夏本番て感じです。

[鍛えろ腹筋、燃えろ脂]
起き上がり腹筋であります。

6月1日  8回 これが初日
  ・
  ・
  ・
7月 14日  0回 帰宅が遅くなったのでしませんでした。
7月 15日  0回 疲れ果てていたのでしませんでした。
大反省。

今日も生き生きと頑張りましょう!

You won't find me working
Nine to five
It's too much fun a being alive

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07月15日

起床時刻:07時04分

おはようございます。

vol.340

暑いです。
朝、ゴルフの練習に行ったんですが
滝のように顔から汗が…
干からびそうですわ。

今日も力を抜いて頑張りましょう!

Don't be told what you want
Don't be told what you need
There's no future, no future,
No future for you



[鍛えろ腹筋、燃えろ脂]
起き上がり腹筋であります。

6月1日  8回 これが初日
  ・
  ・
  ・
7月 13日 23回 頑張ってしました。
7月 14日  0回 帰宅が遅くなったのでしませんでした。

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07月14日

起床時刻:06時08分

おはようございます。

vol.339

朝、ゴルフの練習に行ってきました。
不調。
不振。
なので
不安。

皆様、三連休です。
でも日本中、いたるところで大雨なので
気をつけて下さい。

私は本日、嫁さんとガンバ大阪の試合を
見に行きます。
勝てよ。
絶対勝てよ。
何が何でも勝てよ。

今日もラブラブモードで頑張りましょう!

See my face not a trace
No reality
I don't work, I just speed
That's all I need

[鍛えろ腹筋、燃えろ脂]
起き上がり腹筋であります。

6月1日  8回 これが初日
  ・
  ・
  ・
7月 12日 22回 忘れずにしました。
7月 13日 23回 頑張ってしました。

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07月13日(金)

起床時刻:05時20分

おはようございます。

vol.338

tgif

日経平均   8,720.01---
NYダウ   12,573.27-31.26
米国ドル    79.31
ユーロ     96.79

ユーロ、どれだけ安いねん。
皆様、ユーロップに行きましょう!
チャンスですよ。
ユーロ安の恩恵にあずかりましょう。

私ゃ、行けませんがね。


熊本、大分で信じられないくらいの雨が降りました。
亡くなられた方々のご冥福をお祈り申し上げます。
そして行方不明の方たちが一刻も無事で見つかりますように。

[鍛えろ腹筋、燃えろ脂]
起き上がり腹筋であります。

6月1日  8回 これが初日
  ・
  ・
  ・
7月 11日 21回 
7月 12日 22回 忘れずにしました。
これではダメです。
心を入れ替えて頑張ります!

腹筋し始めて1ヶ月がたちました。
で、
私の下腹部はどうなったのか?
聞きたい?
え?
興味ない?
まぁ、そう連れないことを仰らず聞いて下さいな。
では、発表であります。

変化なし。
依然としてぶよぶよ。
アカンやん、これって。
でも、続ければ何とかなると信じて今夜もイチ、ニ、サン、シ!

[今日の朝食]
① 自宅にて
  卵かけ(お茶漬けの元がなかったので)
② 喫茶店にて
  コーヒー=210円

[昨日のランチ]
① 定食屋さんにて
  ざるぞば定食=740円
② 喫茶店にて
  コーヒー=350円

今日も素晴しい異性との出逢があるに違いないと信じて頑張りましょう!

Bet you thought you had it all worked out
Bet you thought you knew what I was about
Bet you thought you'd solved all your problems
But YOU are the problem

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07月12日(木)

起床時刻:05時14分

おはようございます。

vol.337

日経平均   8,851.00-6.73
NYダウ    12,604.53-48.59
米国ドル     79.65
ユーロ      97.50
依然としてユーロに対しても円高ですね。
立ち直れ、ヨーロップ!

なんか最近早く目が醒めますよ。
年か?
そうでしょうね。

鍛えろ腹筋、燃えろ脂]
起き上がり腹筋であります。

6月1日  8回 これが初日
  ・
  ・
  ・
7月 10日 21回 
7月 11日 21回 またもやし忘れました。
これではダメです。
心を入れ替えて頑張ります!

雨と高湿度に負けないように頑張りましょう!

I'm left in misery
The girl I love's gone across the sea
I'm all alone, ain't got no home
Mandy was her name, sleeping was her game
She didn't care about me. Oh, God, can't you see?

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07月11日(水)

起床時刻:05時14分

おはようございます。

vol.336

経平均    8,857.73---
NYダウ   12,653.12-83.17
米国ドル    79.38
ユーロ     97.24

日経平均、元気がありません。
頑張れ!

今夜はゴルフレッスンに行きます。
どうもうまくテイクバックできずその結果、打球が大きく右に曲がります。
ナントカせねば。
パーも取りたいしバーディーも取りたいしイーグルも取りたいしアルバトロスも取りたいです!
あ、大口を叩いてしまいました。
スミマセン。
身の程を知らねば。

[鍛えろ腹筋、燃えろ脂]
起き上がり腹筋であります。

6月1日  8回 これが初日
  ・
  ・
  ・
7月 9日  0回 し忘れました。
7月10日 22回 忘れませんでした!

[今日の朝食]
① 自宅にて
  お茶漬け
② 喫茶店にて
  コーヒー=210円

[昨日のランチ]
喫茶店にて。
ハムエッグ定食+アイスドコーヒー=740円
ハムエッグ定食は当たり前ですが焼いたハムと卵がメインです。
で、突き出しに玉子焼きが付いているんです。
さらに定食ですからサラダも付いているんですがそこにはにぬきもトッピングされておりさらに焼いていないハムも付加されております。
なんか、かぶっているような気がするんですが。
ま、好きなので文句があるとゆー訳ではありませんよ。
美味しく頂きました。

今日も矛盾を吸収して頑張りましょう!

They know a doctor, gonna take you away, away
They take you away and throw away the key
They don't want you and they don't want me

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07月10日(火)

起床時刻:05時18分

おはようございます。

vol.335

日経平均   8,896.88---
NYダウ   12,736.29-36.18
米国ドル    79.55
ユーロ     97.99

9000円切ってますがな。

今朝は、予定時刻より2分早く目覚めました。
この2分とゆーアドバンテージのおかげでバス停まで走らなくて済みました。

[鍛えろ腹筋、燃えろ脂]
起き上がり腹筋であります。

6月1日  8回 これが初日
  ・
  ・
  ・
7月 7日 21回 無事再開です。
7月 9日  0回 し忘れました。
これではダメです。
心を入れ替えて頑張ります!

[今日の朝食]
① 自宅にて
  お茶漬け
② 喫茶店にて
  コーヒー=210円

[昨日のランチ]
うどん定食=750円

今日も細やかな気遣いを忘れずに頑張りましょう!

When there's no future
How can there be sin
We're the flowers in the dustbin
We're the poison in your human machine
We're the future, your future

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07月09日(月)

起床時刻:05時20分

おはようございます。

vol.334

さ、新しい週が始まりました。
えー、昨日はコンビニでお菓子と缶コーヒーを買い込んで嫁さんとドライブに行きました。

[鍛えろ腹筋、燃えろ脂]
起き上がり腹筋であります。

6月1日  8回 これが初日
  ・
  ・
  ・
7月 7日  0回 ゴルフで思い切り疲れたので中止。
7月 7日 21回 無事再開です。

今日も文芸的に頑張りましょう!

Bet you thought you had it all worked out
Bet you thought you knew what I was about
Bet you thought you'd solved all your problems
But YOU are the problem

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07月08日

起床時刻:05時37分

おはようございます。

vol.333

本日、このブログが333回を
迎えました。
バンザーーーーイ!

これかからも書き続けますので
読み続けて下さいませ。

[鍛えろ腹筋、燃えろ脂]
起き上がり腹筋であります。

6月1日  8回 これが初日
  ・
  ・
  ・
7月 6日  0回 翌日のゴルフに備えて、そして疲れていたので中止。

7月 7日  0回 ゴルフで思い切り疲れたので中止。

今日も筋肉を上手く使いながら頑張りましょう!

Lie lie lie lie liar you lie lie lie lie
I think you're funny, you're funny ha ha
I don't need it don't need your blah blah
Should've realised I know what you are

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07月07日

起床時刻:04時17分

こんにちわ。

vol.332

七夕です。

今朝は早起きして土砂降り+稲妻+雷
の中をゴルフに行って参りました。
プレーがはじまると雨がやみました。
ラッキー!

目標は110台です。
結果は119台。
ギリギリ目標を達成です。
oh, yeah!
i did it!


[鍛えろ腹筋、燃えろ脂]
起き上がり腹筋であります。

6月1日  8回 これが初日
  ・
  ・
  ・
7月 5日  0回 眩暈がヒドイので中止。
7月 5日  0回 翌日のゴルフに備えて、そして疲れていたので中止。

今日も何かにしがみつきながらでもいいので頑張りましょう!

There's no point in asking you'll get no reply
Oh just remember a don't decide
I got no reason it's all too much
You'll always find me out to lunch
We're out on lunch

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07月06日(金)

起床時刻:05時25分

おはようございます。

vol.331

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日経平均    9,079.80-24.37
NYダウ    12,896.67-47.15
米国ドル     79.89
ユーロ      98.94

ユーロが98円台ですよ。
はっきり言って円は過大評価?
あ、違いますね。
消去法による緊急避難ですね。
お金は怖がりで寂しがり屋なので危ないとすぐにnyuu集団で逃げ出してそして群れるんです。

昨日は微妙な問題で人事部長と役員で打ち合わせ。
今後の展開に期待すると共に不安もありの状況です。

[鍛えろ腹筋、燃えろ脂]
起き上がり腹筋であります。

6月1日  8回 これが初日
  ・
  ・
  ・
7月 4日  0回 眩暈がヒドイので中止。
7月 5日  0回 眩暈がヒドイので中止。

[今日の朝食]
① 自宅にて
  お茶漬け
② 喫茶店にて
  コーヒー=210円

[昨日のランチ]
久し振りに行った喫茶店にて。
さんまの蒲焼定食+ホットコーヒー=800円
すっかり贅沢なランチを食うクセが付いてしまいました。
体重が気になります。

今日も艶やかに頑張りましょう!

How many ways to get what you want
I use the best, I use the rest
I use the NME
I use anarchy

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07月05日(木)

起床時刻:05時14分

おはようございます。

vol.330

日経平均   9,104.17+37.58
NYダウ   12,943.82+72.43
米国ドル    79.88
ユーロ     99.98

9100円ですな。
これからどうなるのでしょうか?

仕事をしているといろんなトラブルに
見舞われますよね。
トラブルには色んな種類がありますが
やっかいなトラブルのうちの一つに人間
関係があります。

水平の人間関係もそうですが垂直の人間関係、
上下関係ですね、これは権限が絡むのでけっこう
ややこしくなるんです。

で、私はその問題に直面しております。
役員に解決策を本日、口頭と文書で提示します。
気が重いけど。
体も重いし。
って放っといてくれや!

[鍛えろ腹筋、燃えろ脂]
起き上がり腹筋であります。

6月1日  8回 これが初日
  ・
  ・
  ・
7月 3日 21回
7月 4日  0回 眩暈がヒドイので中止。


[今日の朝食]
自宅にてお茶漬け

[昨日のランチ]
見に出張先の近くにあったお好み焼き屋さんにて。
① お好み焼き
② 焼きそば
  女性社員二人とシェアー。
  二人とも美人!

今日も気落ちせず頑張りましょう!

Claustrophobia it's too much paranoia
There's too many closets I went in before,  
Oh, now I gotta reason,
It's no real reason to be waiting
The Berlin Wall

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07月04日(水)

起床時刻:06時08分

こんばんわ。

vol.329

すっかり記事を書くのが遅れてしまいました。
申し訳ありません。

今日は子会社へ行って参りました。
帳簿上のトラブルを解決するのが目的でしたが、
それ以上の問題があるのが分かり頭を抱えており
ます。
抱えてるだけではダメなので・・・
i have to do something about it.

[鍛えろ腹筋、燃えろ脂]
起き上がり腹筋であります。

6月1日  8回 これが初日
  ・
  ・
  ・
7月 2日 21回 寝る前にしました。
          でも、後頭部で手を組んで起き上がることは出来ません。
          情けないです
7月 3日 21回

今日はもう終わりかけですが軸がぶれないように頑張りましょう!

And you thought that we were faking
That we were all just money making
You do not believe we're for real
Or you would lose your cheap appeal?

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07月03日(火)

起床時刻:05時17分

おはようございます。

vol.328

日経平均   9,003.48---
NYダウ   12,871.39-8.70
米国ドル    79.44
ユーロ     99.90

民主党が割れましたね。
小澤君はスクラップ&ビルトがお好きなようです。

関西電力の計画停電は本当にあるのでしょうか?


[鍛えろ腹筋、燃えろ脂]
起き上がり腹筋であります。

6月1日  8回 これが初日
  ・
  ・
  ・
7月 1日  0回 寝る時間が遅くなったので中止。
いつも寝る前にするんですが。
7月 2日 21回 寝る前にしました。
          でも、後頭部で手を組んで起き上がることは出来ません。
          情けないです。

[今日の朝食]
① 自宅にて
  お茶漬け
② 喫茶店にて
  コーヒー=210円

[昨日のランチ]
喫茶店にて美人課長と二人で♪
ハムエッグ定食+アイスドコーヒー=750円

今日も省電力を念頭に頑張りましょう!

You never realize I take the piss out of you, eh
You come up and see me and
I'll beat you black and blue
One day. I'll send you away

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07月02日(月)

起床時刻:05時17分

おはようございます。

vol.327

[鍛えろ腹筋、燃えろ脂]
起き上がり腹筋であります。

6月1日  8回 これが初日
  ・
  ・
  ・
6月30日 20回 頑張ってしました。
7月 1日  0回 寝る時間が遅くなったので中止。
いつも寝る前にするんですが。

日曜日、ゴルフの練習に出かけました。
今度こそは110台で回ることが出来るためにも!

イタリア惨敗でした・・・
信じられません。

今日も計画停電(関西電力支配下の方々へ)に負けないように頑張りましょう!

Oh, Can't you see I'm out of my head
Oh, Can't you see I'm a little insane
Oh, Can't you see I'm out of my head
Oh, Can't you see I'm loony again

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07月01日

起床時刻:05時17分

おはようございます。

vol.326

[鍛えろ腹筋、燃えろ脂]
起き上がり腹筋であります。

6月1日  8回 これが初日
  ・
  ・
  ・
6月29日  0回 翌日はゴルフなので大事をとってしませんでした。
6月30日 20回 頑張ってしました。

雨です。
ひたすら降っております。
蚊取り線香は雨に弱いので装備せず庭に出て蚊に刺されました。
ムカつきました。

今日も雨を楽しむくらいの勢いで頑張りましょう!

Why you never look me in the face
Broke a confidence just to please your ego
Should've realised
You know what I know

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