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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:20 平均起床時刻:05:55

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01月31日(木)

起床時刻:05時17分

おはようございます。

vol.540

日経平均   11,113.95+247.23
NYダウ    13,910.42-44.00
米国ドル      91.12
ユーロ      123.67

日経平均が1万1千円台ですよ。
これはすごいです。

今日は暖かくなるそうどす。
良かった。
fine!

[ゴルフ練習打球数]
01月28日(月) 夜=110球
 左手の動きを注意しつつ脱力感溢れるスイングを心がけると、すこしよくなりました。
が、
しかし、
but,
ドライバーが依然としてしっくりきません。
打球も曲がります。
01月29日(火) 帰宅が遅く、練習はなし。
01月30日(水) レッスン=165球
なんか、イマイチでした。

[今日の朝食]
自宅でお茶漬けサラサラ。

[昨日のランチ]
ボスのおごりでホテルにて。
美人課長も一緒。
きつねうどん定食=タダ
yeah!

今日も健全に頑張りましょう!

Oh, Can't you see I'm out of my head
Oh, Can't you see I'm a little insane
Oh, Can't you see I'm out of my head
Oh, Can't you see I'm loony again

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01月30日(水)

起床時刻:07時17分

おはようございます。

vol.539

日経平均  10,866.72+42.41
NYダウ   13,954.42+72.49
米国ドル     90.76
ユーロ     122.40

NYダウ、好調です。

昨夜は女性社員二名を引き連れて
メシを食いに行きました。


[ゴルフ練習打球数]
01月27日(日) 朝165球+夜165球=230球
01月28日(月) 夜=110球
 左手の動きを注意しつつ脱力感溢れるスイングを心がけると、すこしよくなりました。
が、
しかし、
but,
ドライバーが依然としてしっくりきません。
打球も曲がります。
01月29日(火) 帰宅が遅く、練習はなし。

[今日の朝食]
自宅にて。
お茶漬けさらさら。

[昨日のランチ]
コンビニ購入物
カップヌードル+おこわのおにぎり=248円
安くあげたでしょ?

今日も鼻歌交じりで頑張りましょう!

I ain't equipment, I ain't automatic
You won’t find me just saying static
Don't give me any order
To people like me  
There is no order

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01月29日(火)

起床時刻:05時17分

おはようございます。

vol.538

日経平均  10,824.31---
NYダウ   13,881.93-14.05
米国ドル     90.64
ユーロ      121.88

ドルは90円台です。
よしよし。

今朝もも立派に寒かった。
アカンって。

[ゴルフ練習打球数]
01月26日(土) 朝165球+夜165球=230球
01月27日(日) 朝165球+夜165球=230球
01月28日(月) 夜=110球
 左手の動きを注意しつつ脱力感溢れるスイングを心がけると、すこしよくなりました。
が、
しかし、
but,
ドライバーが依然としてしっくりきません。
打球も曲がります。

[今日の朝食]
自宅にて。
お茶漬けさらさら。

[昨日のランチ]
定食屋さんにて。
カレイのから揚げ定食=700円

今日も日本国を背負って立つつもりで頑張りましょう!

There ain’t no moonlight after midnight
I see you silly people out looking for delight
Well I'm so happy I'm feeling so fine
I'm watching all the rubbish,
You're wasting my time

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01月28日(月)

起床時刻:05時52分

おはようございます。

vol.537

昨夜、雪が降りましてん。
寒かったです。
道が滑って怖かったです。
転倒は絶対に避けなければいけません。
慎重に歩きました。

[ゴルフ練習打球数]
01月25日(金) 夜=110球
01月26日(土) 朝165球+夜165球=230球
01月27日(日) 朝165球+夜165球=230球
 絶不調。

今日も転倒に気をつけながら頑張りましょう!

Don't ask us to attend
'Cos we're not all there
I don't pretend 'cos I don't care
I don't believe illusions and too much is real
Stop your cheap comment
'Cos we know what we feel

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01月27日

起床時刻:06時04分

おはようございます。

vol.536

相変わらず寒いです。
出かけるといはキャンティーンに
さ湯を入れて持って行ってます。
皆様、お茶ではなく熱いさ湯を
飲みましょう!


[ゴルフ練習打球数]
01月24日(木) レッスン=165球
01月25日(金) 夜=110球
01月26日(土) 朝165球+夜165球=230球
朝の調子が特に悪かったです。
体が動きません。
そしてなおかつ体の動きがものの見事に
バラバラ。
まともに飛びやしません。
がっかりです。

今日もがむしゃらに頑張りましょう!

There's no point in asking, you'll get no reply
Oh just remember I don't decide
I got no reason it's all too much
You'll always find us out to lunch

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01月26日

起床時刻:05時43分

おはようございます。

vol.535

昨日はすっごく寒かったですよね。
それに風が強かったです。
仕事で外回りをしていて凍えました。
寒いし風が強いので度を越した猫背で
歩いていたので首も肩も凝りましたよ。


[ゴルフ練習打球数]

01月23日(水) レッスン=165球
01月24日(木) レッスン=165球
01月25日(金) 夜=110球

今日も関節を柔らかくしながら頑張りましょう!

y daddy was the family bassman
My mamma was an engineer
And I was born one dark gray morn
With music coming in my ears
In my ears

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01月25日(金)

起床時刻:05時17分

おはようございます。

vol.534

tgif

日経平均   10,620.87---
NYダウ    13,825.33+46.00
米国ドル      90.34
ユーロ      120.83

ドル、90円台。
そしてNYダウは上昇。

金曜日です。
いいなぁ。金曜は。
明日が休みだと思うとなんとも言えず。
嬉しい!


[ゴルフ練習打球数]

01月22日(火) 夜=110球
調子、悪かったです。
01月23日(水) レッスン=165球
01月24日(木) レッスン=165球

昨夜のレッスンの時、思い切りクラブを弱く握り手の力をトコトン抜いて、テイクバックのとき左手を伸ばし左手の甲を正面に向けて・・・
軽く打ちました。
そしたら楽にスイングできました。

でも、ドライバーはなかなかうまく行きません。
頑張らねば!


[今日の朝食]
自宅にて。
お茶漬けサラサラ。

[昨日のランチ]
うどん屋さんにて。
うどんは食べず親子丼=580円

今日も予想外の出来事にも慌てず焦らず動転せず頑張りましょう!

I pick a moon dog
Well you can radiate everything you are
Yes you can radiate everything you are
Oh now

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01月24日(木)

起床時刻:05時17分

おはようございます。

vol.533

日経平均10,486.99-222.94
NYダウ13,779.33+67.12
米国ドル 88.55
ユーロ 117.85

株安です。
安倍総理の金融緩和策が予想以上のモノではなかったとゆーことでしょうか?

今朝は寒かったです。
手が凍えました。
手袋無しでの早朝、屋外喫煙は寒すぎです。


[ゴルフ練習打球数]
01月21日(月) 夜=110球
 昨夜はテイクバックとトップを注意して練習しました。
01月22日(火) 夜=110球
調子、悪かったです。
01月23日(水) レッスン=165球

あまりよくありませんでした。
でも、気付いた点もあったので今夜のレッスンではそれを試してみます。

[今日の朝食]
自宅にて。
冷凍焼きおにぎり=二個

[昨日のランチ]
コンビニ購入物。
UFO+おこわおにぎり=290円

どうやらUFOのお湯を捨てるタイミングが遅かったようで
麺が伸び伸びでした。

今日も和やかだけどある程度の緊張感を保ちながら頑張りましょう。

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01月23日(水)

起床時刻:05時17分

おはようございます。

vol.532

日経平均   10,709.93-37.81
NYダウ    13,712.21+62.51
米国ドル      88.71
ユーロ       118.17

あまり動きがないです。

雨もあがりほっとしております。
折りたたみの傘を鞄に入れ忘れていた
ため、またもやビニ傘を購入。
もったいない!

[ゴルフ練習打球数]
01月20日(日) 朝、110球+夜165球=275球
けっこう頑張りました。
01月21日(月) 夜=110球
 昨夜はテイクバックとトップを注意して練習しました。
01月22日(火) 夜=110球
調子、悪かったです。

 
[今日の朝食]
自宅にて。
お茶漬けさらさら。

[昨日のランチ]
美人課長と喫茶店にて。
オムライス+ホットコーヒー=760円

今日も肩甲骨の可動域を広めることを意識しながら頑張りましょう!

I do a road hog
Well you can penetrate any place you go
Yes you can penetrate any place you go

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01月22日(火)

起床時刻:05時17分

おはようございます。

vol.531

日経平均  10,747.74-165.56
NYダウ   13,649.70+53.68
米国ドル     89.75
ユーロ      119.49

日経平均、下がっちゃいました。

今朝、時間を勘違いして起床予定時刻より一時間ほど早く目覚めて二度寝に果敢にトライしたんですがなんか、熟睡できなくて頭がモヤモヤ状態です。

[ゴルフ練習打球数]
01月19日(土) 160球。
01月20日(日) 朝、110球+夜165球=275球
けっこう頑張りました。
01月21日(月) 夜=110球
 昨夜はテイクバックとトップを注意して練習しました。
少しだけいい感触を掴めました。
でも相変わらずドライバーは曲がるし飛ばないし・・・
 
[今日の朝食]
自宅にて。
一昨日の加薬ご飯のレフトオーバー。
今朝で加薬ご飯は食い尽くしました。

[昨日のランチ]
コンビニの購入物。
シーフドカップヌードル+おこわのおにぎり=248円
安っ!

今日も象さんに負けないように頑張りましょう!

I know where you go everybody you know
I know everything that do or say
So when you tell lies
I'll always be in your way
I'm nobody's fool and I know all
'Cos I know what I know

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01月21日(月)

起床時刻:05時23分

おはようございます。

vol.530

昨夜は早く寝ようと頑張りました。
それでも予定より30分ほど遅く就寝。
起床は予定より6分ほど遅かったです。
うーむ。
うまくいかないもんです。

[ゴルフ練習打球数]
01月18日(金) 帰宅が遅かったため無し。
01月19日(土) 160球。
01月20日(日) 朝、110球+夜165球=275球
けっこう頑張りました。
でも実りが・・・
だからこそ頑張りますっ!

[今日の朝食]
自宅にて。
レフトオーバーの加薬ご飯一膳。

今日も健やかに頑張りましょう!

ugh
How many ways to get what you want
I use the best, I use the rest
I use the NME
I use anarchy
 

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01月20日

起床時刻:06時43分

こんばんは。

vol.529

今日、嫁さんとモールへ行ったんですが
途中でお腹が猛烈に痛くなり参りました。
比喩ではなく本当に冷や汗が噴出しました。
原因は昨日ピーナッツw食い過ぎたことに
あると思います。

なら食うなよな、自分!


[ゴルフ練習打球数]

01月17日(木) レッスン=夜165球
01月18日(金) 帰宅が遅かったため無し。
01月19日(土) 160球。
昨日は結構打ちました。
いつも練習場の二階を利用しているんですが
昨夜は一階でも打ちました。
一階と二階では景色も雰囲気も大分違いますね。

今日もクールに頑張りましょう!

You're only 29
Got a lot to learn
But when your mummy dies
She will not return

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01月19日

起床時刻:06時34分

こんにちは。

vol.528

昨夜、帰宅途中のこちらの気温は
氷点下。
勘弁して下さい。

[ゴルフ練習打球数]

01月16日(水) レッスン=夜165球
01月17日(木) レッスン=夜165球
01月18日(金) 帰宅が遅かったため無し。

今日も朗らかに頑張りましょう!

They know a doctor
Gonna take you away
They take you away
And throw away the key
They don't want you
And they don't want me
You got a problem
The problem is you
Problem, what you gonna do
Problem, I'll leave it back, I have a
Problem, you got a problem

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01月18日(金)

起床時刻:05時17分

おはようございます。

vol.527

tgif

日経平均  10,609.64+9.20
NYダウ   13,596.02+84.79
米国ドル     89.89
ユーロ     120.25

瞬間ですがドル、90円台に行きました。

[ゴルフ練習打球数]
01月15日(火) 夜110球
01月16日(水) レッスン=夜165球
01月17日(木) レッスン=夜165球


[今日の朝食]
① 自宅にて、ヨーグルト。
② 喫茶店にて、モーニング=380円

[昨日のランチ]
定食屋さんにて。
海の幸フライ定食=760円

今日も必要以上に緊張することなく頑張りましょう!

It's a light and tumble journey
From the East Side to the park;
Just a fine and fancy ramble
To the zoo.

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01月17日(木)

起床時刻:05時17分

おはようございます。

vol.526

日経平均  10,600.44-278.64
NYダウ   13,511.23-23.66
米国ドル     88.44
ユーロ     117.48

ドル、89円台は行かずですね。

会社の債券投資の利金計算で頭が混乱中。

[ゴルフ練習打球数]
01月14日(月) 朝110球+夜110球=220球
01月15日(火) 夜110球
01月16日(水) レッスン=夜165球

火曜日の練習でなんかいい感じがつかめたのに昨夜のレッスンではその感触がどこかへ行ってしまってました。
悲しいなぁ。

[今日の朝食]
自宅にて。
お茶漬け。

[昨日のランチ]
コンビニコンビニ購入物。
カップヌードル+おこわのおにぎり=268円

今日も保守的にならず頑張りましょう!

They're staring all night and
They're staring all day
I had no reason to be here at all
Oh, now I gotta reason, it's no real reason
And I'm waiting at the Berlin Wall

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01月16日(水)

起床時刻:05時17分

おはようございます。

vol.525

日経平均  10,879.08+77.51
NYダウ   13,534.89+27.57
米国ドル     88.77
ユーロ      118.05

アメリカの国債デフォルトなんて
ならないでしょうね。
オバマさん、議会とうまく折り合いをつけて
借金枠を広げて下さい。
また、円高なんてイヤですよ。
300万ドルくらい会社で抱えており毎日胃が痛くなる思いなんですから。

なんやかんやせなあかんことが多くて
私は会社で混乱しております。
頭の中を整理して処理の優先順位を決めねば!

[ゴルフ練習打球数]
01月13日(日) 朝110球+夜110球=220球
01月14日(月) 朝110球+夜110球=220球
01月15日(火) +夜110球
昨夜の練習では、少しいい感触が!
今夜のレッスンでそれを確かめ自分のものにしたいです。

[今日の朝食]
自宅でほんの少しのご飯をお茶漬けで。
で、それでは不足なので喫茶店で、
モーニング=380円

[昨日のランチ]
喫茶店にて。
カレー+コーヒー=740円
えーっと、夕食もカレーでしたが。

今日もがむしゃらに頑張りましょう。

I’m gotta go over the wall
I don’t understand this bit at all,
This third rate movie show,
Cheap dialogue, cheap essential scenery
I’m gotta go over the wall,
I wanna go over the Berlin wall,

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01月15日(火)

起床時刻:05時17分

おはようございます。

vol.524

今朝も十分寒いです。
いやだ。

[ゴルフ練習打球数]
01月12日(土) ラウンドのため練習は無し。
01月13日(日) 朝110球+夜110球=220球
01月14日(月) 朝110球+夜110球=220球

今日も足元をしっかり固めて頑張りましょう!

The monkeys stand for honesty,
Giraffes are insincere,
And the elephants are kindly but
They're dumb.
Orangutans are skeptical
Of changes in their cages,
And the zookeeper is very fond of rum.
Zebras are reactionaries,
Antelopes are missionaries,
Pigeons plot in secrecy,
And hamsters turn on frequently.
What a gas! You gotta come and see

この歌詞、とっても好きです。

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01月14日(月)

起床時刻:07時20分

おはようございます。

vol.523

雨です。
うっとしいなぁ。
庭に出て肥料生産処理をしていたら
しっかり濡れました。


[ゴルフ練習打球数]
01月11日(金) 夜=110球
01月12日(土) ラウンドのため練習は無し。
01月13日(日) 朝110球+夜110球=220球

力を入れずゆったり打とう!

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01月13日

起床時刻:06時39分

こんばんわ。

vol.522

皆様、三連休のうち2/3が終わりかけております。
楽しく過ごされていますか?


[ゴルフ練習打球数]
01月10日(木) レッスン=220球
01月11日(金) 夜=110球
01月12日(土) ラウンドのため練習は無し。

今日も伸び伸びと頑張りましょう!

You're only 29
Got a lot to learn
But when your mummy dies
She will not return

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01月12日

起床時刻:06時39分

こんばんわ。

vol.521

記事が書けませんでした。
翌日の今日、バックデートして書いてます。
申し訳ありません。

ゴルフに行きました。
スコアーは61+60=121でした。


[ゴルフ練習打球数]
01月09日(水) レッスン=165球
01月10日(木) レッスン=220球
01月11日(金) 夜=110球

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01月11日(金)

起床時刻:05時17分

おはようございます。

vol.520

tgif

日経平均10,652.64+74.07
NYダウ13,471.22+80.71
米国ドル 88.87
ユーロ 117.91

ドル、なかなか90円台に突入してくれません。

昨日、仕事で外出したとき以前にゴルフクラブをくれた友達にお返しの品を送りました。
早く送らなくてはと気になっていたんですが、やっと送れてほっとしました。

[ゴルフ練習打球数]
01月08日(火) 夜110球
01月09日(水) レッスン=165球
01月10日(木) レッスン=220球

昨夜のレッスンで、コ-チに注意されたことを守り打ってみると、うまく行きました。
なんか、コツを掴めたようです。
ただ、正確に再現できるかどうかはまだ不安。
明日は友人とゴルフです。
なんとか頑張ります。

[今日の朝食]
自宅でお茶漬けサラサラ。

[昨日のランチ]
喫茶店にて。
コロッケ定食+ホットコーヒー=760円

今日もミスを恐れず攻め込むつもりで頑張りましょう!

Oh,now I got a reason, now I got a reason
Now I got a reason and I'm still waiting
Now I got a reason
Now I got reason to be waiting
The Berlin Wall

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01月10日(木)

起床時刻:05時19分

おはようございます。

vol.519

日経平均  10,578.57+70.51
NYダウ   13,390.51+61.66
米国ドル     88.02
ユーロ     114.92

ドルが早く90円台に行かないかなぁ。

指先の激しい肌荒れが普通の肌荒れレベルまでに改善されてきました。
本日も尿素20%クリームを塗りたくります。

[ゴルフ練習打球数]
01月07日(月) 夜110球
調子がよくありませんでした。
01月08日(火) 夜110球
01月09日(水) レッスン=165球

[今日の朝食]
自宅にて冷凍焼きおにぎり、小を1個。
これだけでは不足なので喫茶店で
にぬき+ホットコーヒー=260円

[昨日のランチ]
[昨日のランチ]
会社のオッサンと弁護士とで会食。
焼肉定食=会社の経費

今日も体当たり戦法で頑張りましょう!

When there's no future
How can there be sin
We're the flowers in the dustbin
We're the poison in your human machine
We're the future, your future

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01月09日(水)

起床時刻:05時17分

おはようございます。

vol.518

日経平均  10,508.06-90.95
NYダウ   13,328.85-55.44
米国ドル     87.05
ユーロ      113.88

まだ、親指の皸が完治せず困っております。
早く治れや。

[ゴルフ練習打球数]
01月06日(日) 朝110球+夜110球=220球
01月07日(月) 夜110球
調子がよくありませんでした。
01月08日(火) 夜110球

練習を終え、自宅についてから気がつきました。
ゴルフシューズを練習場に忘れてきたことに。
慌てて取りに戻りました。
無事回収できました。
いつも忘れ物がないかよく注意してるんですが昨夜は気が緩んでいたようです。
自戒して反省。

[今日の朝食]
自宅にてお茶漬けサラサラ。

[昨日のランチ]
定食屋さんにて
あじ+いわしフライ定食=700円

今日も和やかに頑張りましょう!

Problem, problem, problem
the problem is YOU
What you gonna do with your problem
I'll leave it to you, eh
Problem, the problem is You
You got a problem what you gonna do

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01月08日(火)

起床時刻:05時17分

おはようございます。

vol.517

日経平均 10,599.01-89.10
NYダウ  13,384.29-50.92
米国ドル   87.59
ユーロ   114.90
株高、円安もチト、一休み?

昨日の会社、メチャクチャ寒かったです。
連休の間に、ビル全体が奥の奥まで冷え切っていたので暖房しても室内温度はなかなか上がらず、寒いのなんのって。

[ゴルフ練習打球数]
01月05日(土) 朝110球+夜110球=220球
01月06日(日) 朝110球+夜110球=220球
01月07日(月) 夜110球
調子がよくありませんでした。

[今日の朝食]
自宅にてお茶漬けサラサラ。

[昨日のランチ]
ジャズ喫茶にて。
焼きカレー+ホットコーヒー=850円
Nancy Wilson の中古CD、一枚購入=800円

今日も為替相場を睨みながら頑張りましょう!

I gotta go over the Berlin wall
I don’t understand this bit at all,
I gotta go over the Berlin wall and over the Berlin wall
I’m gotta go over the Berlin wall
I’m gotta go over the Berlin wall

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01月07日(月)

起床時刻:05時17分

こんにちわ。

vol.516

さ、仕事が始まりましたよ。
ノリが悪いこと、悪いこと。

[ゴルフ練習打球数]
01月04日(金) 朝110球+夜110球=220球
01月05日(土) 朝110球+夜110球=220球
01月06日(日) 朝110球+夜110球=220球

今日もスイングしながら頑張りましょう!

I ain't seen you off the screen
But those films are in my dream
And I can't take much more of you
A bog is no place to imagine your face

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01月06日

起床時刻:06時44分

おはようございます。

vol.515

庭で肥料作りをしていたら体の芯まで
冷えました。
そして手足の先が冷たいっ!


[ゴルフ練習打球数]
01月03日(木) 朝110球+夜165球=275球
01月04日(金) 朝110球+夜110球=220球
01月05日(土) 朝110球+夜110球=220球

今日も諦めることなく頑張りましょう!

Too many problems
Oh why am I here
I need to be me
'Cos you're all too clear
And I can see

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01月05日

起床時刻:06時14分

こんばんわ。

vol.514

指先の肌荒れがすごいんです。
ハンドクリームで治療中です。


[ゴルフ練習打球数]
01月02日(水) 朝=110球。 夜、練習に行ったら正月なので早めに終わっており練習できず。ちっ。せっかく行ったのに無駄足でした。
01月03日(木) 朝110球+夜165球=275球
01月04日(金)

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01月04日(金)

起床時刻:07時19分

こんばんわ。

vol.513

本日、念願の指先が出る手袋を miki.lucy 様の助言に従い無印良品で
購入しました。
ウレシイ!
miki.lucy 様,
ありがとうございました。


[ゴルフ練習打球数]
01月01日(火) 練習は無し。'cause 練習場が休みだったので。
01月02日(水) 朝=110球。 夜、練習に行ったら正月なので早めに終わっており練習できず。ちっ。せっかく行ったのに無駄足でした。
01月03日(木) 朝110球+夜165球=275球

今日も肌荒れに注意しながら頑張りましょう!

See my face not a trace
No reality
I don't work, I just speed
That's all I need

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01月03日(木)

起床時刻:06時19分

こんばんわ。

vol.512

今日は嫁さんと京都市内に遊びに行きました。
帰りの時の外気温は1℃。
寒いねん。

[ゴルフ練習打球数]
12月31日(月) 朝=110球
 夕方練習に行ったら大晦日は早く閉まるようで係り員に追い返されました。
01月01日(火) 練習は無し。'cause 練習場が休みだったので。
01月02日(水) 朝=110球。 夜、練習に行ったら正月なので早めに終わっており練習できず。ちっ。せっかく行ったのに無駄足でした。

今日も健やかに頑張りましょう!
There's no point in asking, you'll get no reply
Oh just remember I don't decide
I got no reason it's all too much
You'll always find us out to lunch

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01月02日(水)

起床時刻:06時32分

おはようございます。

vol.511

今朝は寒かったです。
庭に出たら震え上がりました。

[ゴルフ練習打球数]

12月30日(日) 夕方=110球
12月31日(月) 朝=110球
 夕方練習に行ったら大晦日は早く閉まるようで係り員に追い返されました。
01月01日(火) 練習は無し。'cause 練習場が休みだったので。

今日もお餅パワーで頑張りましょう!


There ain't no moonlight after midnight
I see you silly people out looking for delight
Well I'm so happy I'm feeling so fine

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01月01日(火)

起床時刻:05時17分 07時03分

あけましておめでとうございます。

vol.510

2013年、作動開始!
今年一年がファンタスティックな一年でありますように。

[ゴルフ練習打球数]
12月29日(土) ゴルフに行ったのでさすがに練習は無し。
12月30日(日) 夕方=110球
12月31日(月) 朝=110球
 夕方練習に行ったら大晦日は早く閉まるようで係り員に追い返されました。

元旦を精力的に過ごしましょう!

I've seen you in the mirror when the story began
And I fell in love with you I love your mortal sin

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