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目標起床時刻：05:20 平均起床時刻：05:37
起床時刻の記録
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01月31日（木）
起床時刻：05時17分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2731 чт
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ２３３日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
シニアのための英会話 初心者教室
出席回数 ５回
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
昨日は薄揚げの甘煮を作りました。
少し甘過ぎたかも。
製作途中で味見をしましたが、よく
分からない。
困ったもんです。
［昨日の朝食］
お茶漬けサラサラ
［昨日のランチ］
自作
焼き餅とちくわ入りの煮麺
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2018. 11.06 （火）136（39）
2018. 11.16 （金）133（44）
2018. 12.18 （火）141（39）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も “過剰” に気をつけて頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
01月30日（水）
起床時刻：04時24分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2730 ср
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ２３２日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
シニアのための英会話 初心者教室
出席回数 ５回
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
昨日は焼き豆腐と安物のお肉で
ミニミニすき焼きを作りました。
味が濃すぎました。
［昨日の朝食］
お茶漬けサラサラ
［昨日のランチ］
自作
サツマイモの甘煮
焼き豆腐とお肉のすき焼きもどき
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2018. 11.06 （火）136（39）
2018. 11.16 （金）133（44）
2018. 12.18 （火）141（39）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も美味しいもの作って頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
01月29日（火）
起床時刻：05時23分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2729 вт
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ２３１日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
シニアのための英会話 初心者教室
出席回数 ５回
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
昨日は初めてサツマイモの甘煮を
作りました。
味が薄い。
で、私、気づきました。
製作途中で味見していない事を。
今迄はぶっつけ本番だったんです。
よし、これからは味見をするぞ。
［昨日の朝食］
お茶漬けサラサラ
［昨日のランチ］
自作キャベツの浅漬けで
お茶漬け
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2018. 11.06 （火）136（39）
2018. 11.16 （金）133（44）
2018. 12.18 （火）141（39）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も味見をして頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
01月28日（月）
起床時刻：06時05分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2728 пн
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ２３０日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
シニアのための英会話 初心者教室
出席回数 ５回
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
私、字がヘタなんです。
綺麗な字を書くのは無理ならせめて
丁寧に書こうと思ってます。
とりあえず
丁寧に書く＝ゆっくり書く
でいきます。
［昨日の朝食］
トースト
目玉焼き
ヨーグルト
［昨日のランチ］
嫁さん作
ミートスパゲティ
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2018. 11.06 （火）136（39）
2018. 11.16 （金）133（44）
2018. 12.18 （火）141（39）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も丁寧を合言葉に頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
01月27日（日）
起床時刻：06時18分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2727 вс
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ２２９日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
シニアのための英会話 初心者教室
出席回数 ５回
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
昨夜は同級生とその奥様との新年会でした。
驚いたことがありました。
あるオッサン、最近ミシンを使い始めたそ
うです。
これには本当に驚いた。
［昨日の朝食］
トースト
目玉焼き
ヨーグルト
［昨日のランチ］
うどん
少量のかっぱ巻きとお稲荷さん
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2018. 11.06 （火）136（39）
2018. 11.16 （金）133（44）
2018. 12.18 （火）141（39）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も意外性を大事にして頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
01月26日（土）
起床時刻：06時25分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2726 сб
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ２２８日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
シニアのための英会話 初心者教室
出席回数 ５回
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
昨日のランチはカレイの煮付けです。
初めて魚を煮ました。
少し味が薄かったです。
この辺りは今後の課題ですね。
［昨日の朝食］
お茶漬けサラサラ
［昨日のランチ］
自作
カレイの煮付け
残りもの 具なしお味噌汁
御飯一膳
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2018. 11.06 （火）136（39）
2018. 11.16 （金）133（44）
2018. 12.18 （火）141（39）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も美味しいものを食べて頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
01月25日（金）
起床時刻：04時59分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2725 пт
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ２２７日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
シニアのための英会話 初心者教室
出席回数 ５回
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
昨日、初めてイカと大根の煮物を作り
ました。
大根って厄介ですね。
皮は剥きにくいし、煮るのに長い時間
がかかるし。
イカはスルメイカではなく紋甲イカの
ゲソを使いました。
紋甲イカって美味しいんですよね。
結構、美味しく出来ました。
嫁さんにも誉められました。
へへへ。
［昨日の朝食］
お茶漬けサラサラ
［昨日のランチ］
自作
イカの煮物
残りもの 具なしお味噌汁
御飯軽く一膳
焼き餅と台湾の塩梅干しに
お湯をかけたもの
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2018. 11.06 （火）136（39）
2018. 11.16 （金）133（44）
2018. 12.18 （火）141（39）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日もアラビア語を学びながら頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
01月24日（木）
起床時刻：05時23分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2724 чт
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ２２６日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
シニアのための英会話 初心者教室
出席回数 ５回
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
昨日、じゃがいもの煮物に再挑戦しまし
た。
水の量を増やしました。
少し味が薄い気がしましたが、割と美味
しかったです。
イカと大根の煮物が大好きなんです。
いつか作ってみたいな。
［昨日の朝食］
お茶漬けサラサラ
［昨日のランチ］
自作
じゃがいもの煮物
残りもの 具なしお味噌汁
御飯一膳
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2018. 11.06 （火）136（39）
2018. 11.16 （金）133（44）
2018. 12.18 （火）141（39）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も新しいことに挑戦しながら頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
01月23日（水）
起床時刻：05時22分 05時32分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2723 ср
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ２２５日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
シニアのための英会話 初心者教室
出席回数 ５回
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
昨日、初めてじゃがいもの煮物に挑戦
しました。
結果は、失敗でした。
味が中に染み込んでいない。
まだじゃがいもが残っているので、今
日再度、トライいたします。
［昨日の朝食］
お茶漬けサラサラ
［昨日のランチ］
自作
肉モヤシ炒め
じゃがいもの煮物
残りもの 具なしお味噌汁
御飯一膳
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2018. 11.06 （火）136（39）
2018. 11.16 （金）133（44）
2018. 12.18 （火）141（39）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も集中を合言葉にして頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
01月22日（火）
起床時刻：04時21分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2722 вт
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ２２４日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
シニアのための英会話 初心者教室
出席回数 ５回
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
昨日はセンター試験のロースコアの
ショックを糧に英単語の暗記に勤し
みました。
相変わらず覚える速度と忘れる速度
かイーブンですが。
なんとかならんのか。
［昨日の朝食］
お茶漬けサラサラ
［昨日のランチ］
自作
お餅とちくわ入り煮麺
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2018. 11.06 （火）136（39）
2018. 11.16 （金）133（44）
2018. 12.18 （火）141（39）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も前向き姿勢を堅持しながら頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
01月21日（月）
起床時刻：05時23分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2721 пн
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ２２３日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
シニアのための英会話 初心者教室
出席回数 ５回
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
昨日、新聞に載っていたセンター試験の
リスニング以外の英語を解いてみました。
問題は５４問で２００点満点です。
満点目指して解きました。
結果は、正解３８問、得点１５１点でした。
惨敗でした。
ショックでした。
情けない。
This score has dented my confidence.
もっともっと頑張らなければ。
［昨日の朝食］
トースト
目玉焼き
ヨーグルト
伊予柑
［昨日のランチ］
嫁さん作
ミートスパ
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2018. 11.06 （火）136（39）
2018. 11.16 （金）133（44）
2018. 12.18 （火）141（39）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も凹まないように頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
01月20日（日）
起床時刻：05時27分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2720 вс
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ２２２日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
シニアのための英会話 初心者教室
出席回数 ５回
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
昨日は寒かったです。
まいった。
今日もしっかり英単語の暗記を
頑張るから。
多分。
本日、老後生活、２２２日目を迎えました。
ゾロ目だ。
［昨日の朝食］
トースト
目玉焼き
ヨーグルト
伊予柑
［昨日のランチ］
嫁さん作
ミートスパ
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2018. 11.06 （火）136（39）
2018. 11.16 （金）133（44）
2018. 12.18 （火）141（39）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も風邪に注意しながら頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
01月19日（土）
起床時刻：05時32分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2719 сб
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ２２１日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
シニアのための英会話 初心者教室
出席回数 ５回
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
英語の動詞のお話し。
動詞には自動詞と他動詞があります。
動詞を覚える時、この動詞は自動詞か
他動詞か或いは両方の用法があるのか
を注意しなくてはいけません。
でも、これが覚えられない。
困ったものだ。
［昨日の朝食］
お茶漬けサラサラ
［昨日のランチ］
残りモノのカレー
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2018. 11.06 （火）136（39）
2018. 11.16 （金）133（44）
2018. 12.18 （火）141（39）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も動詞に注意しながら頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
01月18日（金）
起床時刻：05時12分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2718 пт
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ２２０日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
シニアのための英会話 初心者教室
出席回数 ５回
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
昨日は英会話教室の教室のランチ新年会が
でした。
私を含め１２名が参加。
なんと私以外の１１名は女性でした。
なんと素晴らしいことか。
［昨日の朝食］
お茶漬けサラサラ
［昨日のランチ］
外食
新年会
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2018. 11.06 （火）136（39）
2018. 11.16 （金）133（44）
2018. 12.18 （火）141（39）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も楽しいことを考えながら頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
01月17日（木）
起床時刻：05時13分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2717 чт
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ２１９日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
シニアのための英会話 初心者教室
出席回数 ４回
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
昨日はダラダラしてしまいました。
今日は英会話教室の日です。
ほんで、教室のランチ新年会があります。
［昨日の朝食］
お茶漬けサラサラ
［昨日のランチ］
自作
ちくわ入り煮麺
残り物の鯛飯
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2018. 11.06 （火）136（39）
2018. 11.16 （金）133（44）
2018. 12.18 （火）141（39）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も新年会を楽しみながら頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
01月16日（水）
起床時刻：04時56分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2716 ср
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ２１８日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
シニアのための英会話 初心者教室
出席回数 ４回
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
昨日はかなり真剣に英単語の暗記に
取り組んだけど、まるっきり覚えら
れない。
覚える方法を見直す必要があるかも。
［昨日の朝食］
お茶漬けサラサラ
［昨日のランチ］
外食
残り物の鯛飯（貰いもの）
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2018. 11.06 （火）136（39）
2018. 11.16 （金）133（44）
2018. 12.18 （火）141（39）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も英単語を必死に覚えられるように工夫して頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
01月15日（火）
起床時刻：05時43分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2715 вт
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ２１７日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
シニアのための英会話 初心者教室
出席回数 ４回
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
昨日、入院した第一子から入院の保証人
の署名捺印が必要だから来てくれとメー
ルが来ました。
行きましたがな、第一子が入院している
病院まで。
三重県ですよ。
第一子、思い切りやつれておりました。
早く良くなりますよ。
［昨日の朝食］
トースト
目玉焼き
伊予柑
［昨日のランチ］
外食
チャーシュー麺
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2018. 11.06 （火）136（39）
2018. 11.16 （金）133（44）
2018. 12.18 （火）141（39）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も扁桃炎を気遣いながら頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
01月14日（月）
起床時刻：04時34分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2714 пн
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ２１６日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
シニアのための英会話 初心者教室
出席回数 ４回
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
昨日は私と嫁さんの両親のお墓まいりに
いきました。
夜、第一子から電話があり、扁桃炎のため
入院するとのこと。
おいおい、大丈夫か？
早くよくなりますように。
［昨日の朝食］
トースト
目玉焼き
伊予柑
［昨日のランチ］
外食
美々卯で
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2018. 11.06 （火）136（39）
2018. 11.16 （金）133（44）
2018. 12.18 （火）141（39）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日もロックを聞きながら頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
01月13日（日）
起床時刻：06時40分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2713 вс
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ２１５日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
シニアのための英会話 初心者教室
出席回数 ４回
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
昨日は嫁さんとボヘミアンラプソディー
を観に行きました。
良かったですよ。
始めの方に cream の sunshine of your love
がちょこっとだけ流れました。
大音量で聞くとサイコー！
queen はデビュー曲の keep yourself alive.
の時から知っています。
大好きな Crazy Little Thing Called Love が
映画で使われていなかったのが少し残念で
した。
rhapsody 狂詩曲
［昨日の朝食］
トースト
目玉焼き
ヨーグルト
［昨日のランチ］
忘れた！
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2018. 11.06 （火）136（39）
2018. 11.16 （金）133（44）
2018. 12.18 （火）141（39）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日もロックを聞きながら頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
01月12日（土）
起床時刻：05時42分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2712 пт
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ２１４日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
シニアのための英会話 初心者教室
出席回数 ４回
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
昨日はいつになく真剣に英単語の暗記
に勤しみました。
で、暗記出来たかと思いおさらいをし
たら、まるで覚えていない事実が発覚。
愕然として呆然として唖然としました。
しかし、挫けない。
挫けそうだけどね。
［昨日の朝食］
お茶漬けサラサラ
［昨日のランチ］
自作
お餅とえのき茸入り煮麺
えのき茸が美味しかった。
煮麺によく合います。
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2018. 11.06 （火）136（39）
2018. 11.16 （金）133（44）
2018. 12.18 （火）141（39）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も挫けることなく頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
01月11日（金）
起床時刻：05時23分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2711 пт
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ２１３日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
シニアのための英会話 初心者教室
出席回数 ４回
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
昨夜は嫁さんと回転寿司へ行きました。
天丼を食べました。
次回はお茶漬けを食べよう。
ラーメンはもう食べたし。
［昨日の朝食］
お茶漬けサラサラ
［昨日のランチ］
鯖の水煮缶
残り物のお味噌汁
ご飯一膳
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2018. 11.06 （火）136（39）
2018. 11.16 （金）133（44）
2018. 12.18 （火）141（39）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も美味しいコーヒーを飲んで頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
01月10日（木）
起床時刻：05時35分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2710 чт
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ２１２日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
シニアのための英会話 初心者教室
出席回数 ４回
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
昨日、奈良の銘菓、菊屋の御城之口餅
を買ってきました。
「おしろのくちもち」と読みます。
食べるのは初めてです。
美味しいです。
皆様も是非、ご賞味あれ。
［昨日の朝食］
お茶漬けサラサラ
［昨日のランチ］
鯖の水煮缶
残り物のお味噌汁
ご飯一膳
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2018. 11.06 （火）136（39）
2018. 11.16 （金）133（44）
2018. 12.18 （火）141（39）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も美味しい和菓子を食べて頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
01月09日（水）
起床時刻：06時48分
おはようございます。
صباح الخير.
vol. 2709 ср
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ２１１日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
シニアのための英会話 初心者教室
出席回数 ４回
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
昨日の散歩は午前と午後の二回という
いつものものでした。
そして英単語の暗記。
頑張りました！
でも結果が出ない。
なんでやねん！
［昨日の朝食］
お茶漬けサラサラ
［昨日のランチ］
卵がけご飯
残り物のお味噌汁
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2018. 11.06 （火）136（39）
2018. 11.16 （金）133（44）
2018. 12.18 （火）141（39）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日もいっぱい本を読んで頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
01月08日（火）
起床時刻：05時05分
おはようございます。
صباح الخير.
vol. 2708 вт
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ２１０日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
シニアのための英会話 初心者教室
出席回数 ４回
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
年末から中止していた散歩を昨日
再開しました。
いつもは家の東側を歩いていまし
たが昨日は初めて西側を歩きまし
た。
最初に神社に行きました。
そこを通り抜けると大きなお寺が
ありました。
お寺の方にどうぞご自由にご覧下
さいと言われたので見学。
綺麗なお寺でした。
いつもは３０分程の散歩ですが、
昨日は一時間以上は歩き回りま
した。
しっかり疲れました。
［昨日の朝食］
お茶漬けサラサラ
［昨日のランチ］
自作
煮麺＋焼き餅二個
残り物のお味噌汁
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2018. 11.06 （火）136（39）
2018. 11.16 （金）133（44）
2018. 12.18 （火）141（39）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日もいっぱい散歩をして頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
01月07日（月）
起床時刻：05時46分
おはようございます。
صباح الخير.
vol. 2707 пн
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ２０９日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
シニアのための英会話 初心者教室
出席回数 ４回
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
寒いのは寒いんですが、まだまだ寒さ
がマシみたい。
これからもっと寒くなるんでしょうね。
寒いのは苦手です。
足が冷えるのがツライ。
［昨日の朝食］
トースト
目玉焼き
貰い物の伊予柑
ヨーグルト
［昨日のランチ］
嫁さん作
きつねうどん＋焼き餅
残り物の野菜煮
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2018. 11.06 （火）136（39）
2018. 11.16 （金）133（44）
2018. 12.18 （火）141（39）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も風邪をひかないように注意しながら頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
01月06日（日）
起床時刻：06時00分
おはようございます。
صباح الخير.
vol. 2706 вс
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ２０８日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
シニアのための英会話 初心者教室
出席回数 ４回
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
昨日は家に引きこもっておりました。
お正月は全く散歩をしておりません。
明日から散歩再開です。
年末に豆棒餅を買いました。
それを切って冷凍しています。
毎日、一枚ずつ大事に食べております。
豆餅が大好きなんです。
かき餅も大好きなんですが、売っていな
いんですよね。
食べたいな、かき餅。
［昨日の朝食］
トースト
目玉焼き
貰い物の伊予柑
ヨーグルト
コーヒー
［昨日のランチ］
嫁さん作
ミートスパゲティ
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2018. 11.06 （火）136（39）
2018. 11.16 （金）133（44）
2018. 12.18 （火）141（39）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も休みを満喫しながら頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
01月05日（土）
起床時刻：06時18分
おはようございます。
صباح الخير.
vol. 2705 сб
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ２０７日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
シニアのための英会話 初心者教室
出席回数 ４回
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
昨日は嫁さんと三重県と滋賀県をドライブ
しました。
快晴。
その後、三重県伊賀市のアピタでカード入れ
を買いました。
今使っているのは破れてるんです。
これで輪ゴムで留めて使っているという情け
ない状況から脱っすることが出来るゾ。
嬉しいな。
［昨日の朝食］
トースト
目玉焼き
貰い物の伊予柑
ヨーグルト
［昨日のランチ］
嫁さん作
とろろ昆布うどん
残りものの煮しめ
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2018. 11.06 （火）136（39）
2018. 11.16 （金）133（44）
2018. 12.18 （火）141（39）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も新しいカード入れを使って頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
01月04日（金）
起床時刻：06時44分
おはようございます。
صباح الخير.
vol. 2704 пт
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ２０６日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
シニアのための英会話 初心者教室
出席回数 ４回
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
昨日は嫁さんと奈良の桜井市にある
大神神社に初詣に行きました。
混んでいました。
もう三日だからそんなに混んでいない
と踏んでいたんですが、読みが甘かった。
［昨日の朝食］
トースト
目玉焼き
貰い物の伊予柑
ヨーグルト
［昨日のランチ］
大神神社の帰りに大阪王将にて
炒飯
以下は嫁さんとシェア
餃子
小海老の天ぷら
酢豚
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2018. 11.06 （火）136（39）
2018. 11.16 （金）133（44）
2018. 12.18 （火）141（39）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も美味しい酢豚を食べて頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
01月03日（木）
起床時刻：06時31分
おはようございます。
صباح الخير.
vol. 2703 чт
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ２０５日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
シニアのための英会話 初心者教室
出席回数 ４回
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
いかん。
食べ過ぎだ。
明らかに食べ過ぎだ。
自重。
これが必要です。
［昨日の朝食］
トースト
目玉焼き
ネーブル
ヨーグルト
［昨日のランチ］
嫁さん作
すき焼きの残りでおじや
お節料理
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2018. 11.06 （火）136（39）
2018. 11.16 （金）133（44）
2018. 12.18 （火）141（39）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も自重を頭に置きながら頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
01月02日（水）
起床時刻：05時10分
おはようございます。
صباح الخير.
vol. 2702 ср
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ２０４日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
シニアのための英会話 初心者教室
出席回数 ４回
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
昨日、子供達が帰ってきて賑やかな
楽しい時間を過ごしました。
第二子の嫁さんは病気で不参加。
早く彼女の病気が良くなりますように。
［昨日の朝食］
トースト
目玉焼き
りんご
ヨーグルト
コーヒー
［昨日のランチ］
嫁さん作
お節料理
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2018. 11.06 （火）136（39）
2018. 11.16 （金）133（44）
2018. 12.18 （火）141（39）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も食べ過ぎに注意しながら頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
01月01日（火）
起床時刻：06時41分
おはようございます。
صباح الخير.
vol. 2701 вт
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ２０３日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
シニアのための英会話 初心者教室
出席回数 ４回
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
昨夜は孤独のグルメを聞きながら寝ました。
見ながらではなく聞きながらってのはテレビ
は隣の部屋にあるので寝室からは見えないん
です。
今年も皆様にとって素晴らしい年になります
ように。
［昨日の朝食］
トースト
目玉焼き
ヨーグルト
［昨日のランチ］
嫁さん作
大量胡椒チャーハン
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2018. 11.06 （火）136（39）
2018. 11.16 （金）133（44）
2018. 12.18 （火）141（39）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日もお正月を楽しみながら頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
