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目標起床時刻：05:20 平均起床時刻：05:46
起床時刻の記録
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05月31日（金）
起床時刻：05時22分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2850 пт
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ３５３日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 １３回
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
昨日の単語暗記は低調。
集中出来ませんでした。
Concentration!
［昨日の朝食］
お茶漬けサラサラ
［昨日のランチ］
卵がけ御飯
残り物のお味噌汁と卵焼き一切れ
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も集中をキーワードに頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
05月30日（木）
起床時刻：05時54分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2849 чт
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ３５２日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 １３回
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
昨日はモールのでロシア語購読のテキスト
、ユニクロでパンツと無印良品でシャツ
二枚を買いました。
買い物は楽しい！
［昨日の朝食］
お茶漬けサラサラ
［昨日のランチ］
ＫＦＣでフライドチキン二つ
卵焼き一切れ、ちくわの炒め物二切れ
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も新しい服を着て頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
05月29日（水）
起床時刻：05時20分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2848 ср
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ３５１日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 １３回
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
昨日は一日中雨でした。
庭の水遣りが省略できて助かりました。
今日はいっぱい英単語を覚えるぞ！
［昨日の朝食］
お茶漬けサラサラ
［昨日のランチ］
卵がけ御飯
残り物の味噌汁
嫁さん作
卵焼き一切れ、ちくわの炒め物二切れ
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も体重を気にしながら頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
05月28日（火）
起床時刻：05時40分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2847 вт
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ３５０日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 １３回
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
マズイ！
なんか風邪っぽい。
取り敢えず塩酸リゾチーム入りの早めの
パブロンを飲みました。
早く治りますように。
［昨日の朝食］
お茶漬けサラサラ
［昨日のランチ］
冷凍うどんにちくわと庭のネギを入れて
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も風邪に注意しながら頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
05月27日（月）
起床時刻：05時38分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2846 пн
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ３４９日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 １３回
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
昨日、札幌から帰ってきました。
この三日間、北海道は記録的な暑さ
だとゆーことでしたが、クソ暑い京
都に比べれば暑さの質が違いました。
風を冷たく感じることもありました
し、日差しもそれ程キョーレツって
こともありませんでした。
勿論、暑いのは暑いんですが。
さ、また今日から英単語、覚えるぞ。
［昨日の朝食］
ロイヤルセンチュリーホテ二階で朝食 洋食
［昨日のランチ］
新千歳空港でマグロのやまかけ丼
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日もお腹の調子を整えながら頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
05月26日（日）
起床時刻：05時22分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 284⑹ вс
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ３４８日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 １３回
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
昨日はタクシーをチャーターして観光
今回の札幌旅行は私達夫婦と嫁さんの
従姉夫婦の四人がそのメンバーです。
昨日の観光は
真駒内滝野霊園頭大仏
支笏湖
札幌の四つ葉で休憩
札幌の大丸短剣
ホテルで少し休憩
札幌の回転寿司花まるで夕食
回転寿司屋で食べたアスパラガスの
天ぷらが美味しかった。
粗塩で食べるんです。
粗塩には驚きましたが、これがよく合うん
です。
皆様も天ぷらは是非粗塩でどうぞ。
［昨日の朝食］
ロイヤルセンチュリーホテルの朝食２階 洋食
［昨日のランチ］
支笏湖にてゲソ焼き
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日もお腹に注意しながら頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
05月25日（土）
起床時刻：05時30分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2845 сб
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ３４７日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 １３回
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
昨日、札幌に着きました。
実に４０年振りの札幌です。
大通公園、さっぽろテレビ塔、時計台、
旧道庁に行きました。
４０年前に比べてビルが増えた気がし
ます。
夕食は味噌ラーメンとチャーハン。
お腹の調子がイマイチ。
［昨日の朝食］
トースト
目玉焼き
アイスドコーヒー
［昨日のランチ］
札幌にて豚丼
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も札幌を楽しみながら頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
05月24日（金）
起床時刻：04時35分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2844 чт
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ３４６日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 １３回
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
今日から北海道旅行です。
天気は良さそう。
楽しんできます。
今、伊丹空港です。
［昨日の朝食］
お茶漬けサラサラ。
［昨日のランチ］
卵がけご飯。
残り物のお味噌汁
煮豆
ダイエット中だし。
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も旅行を楽しみながら頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
05月23日（木）
起床時刻：06時24分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2843 чт
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ３４５日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 １３回
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
わっ！
起きるのが遅くなってしまったわい。
遅起きのロスを頑張って取り戻す所存
でございます。
Yeah !
［昨日の朝食］
お茶漬けサラサラ。
［昨日のランチ］
卵がけご飯。
ダイエット中だし。
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も「取り戻しながら」頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
05月22日（水）
起床時刻：05時00分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2842 ср
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ３４４日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 １３回
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
昨日は、英単語暗記を頑張りました。
ただ、結果が出たかどうかは別。
そこが問題だな。
うん、問題。
［昨日の朝食］
お茶漬けサラサラ。
［昨日のランチ］
卵がけご飯。
ダイエット中だし。
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日もしっかりダイエットしながら頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
05月21日（火）
起床時刻：04時54分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2841 вт
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ３４３日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 １３回
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
昨日、銀行でお金を下ろすとき使用目的
を確認されました。
ジジイだからオレオレ詐欺を心配された
みたい。
もう、そんな歳ってことを思い知らされ
ました。
［昨日の朝食］
お茶漬けサラサラ。
［昨日のランチ］
卵がけご飯。
残り物のお味噌を追加した豚汁。
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日もお菓子の食べ過ぎに注意しながら頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
05月20日（月）
起床時刻：05時34分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2840 пн
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ３４２日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 １３回
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
宮崎と大分県が大雨になるそうです。
大きな事になりませんように。
［昨日の朝食］
トースト
目玉焼き
ヨーグルト
アイスドコーヒー
［昨日のランチ］
きつねうどん
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も雨に注意しながら頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
05月19日（日）
起床時刻：06時19分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2839 вс
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ３４１日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 １３回
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
昨日はなんか分からんうちに一日が過ぎ
てしまった。
これが一番良くない。
コアがない日。
ダメだな。
［昨日の朝食］
トースト
目玉焼き
ヨーグルト
アイスドコーヒー
［昨日のランチ］
卵がけご飯
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も核心を突きながら頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
05月18日（土）
起床時刻：05時43分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2838 сб
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ３４０日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 １３回
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
昨日は電器屋さんにエアコンのフィルター
の掃除をしてもらいました。
ホコリ塗れ。
「風量が変わりますよ」
本当は自分でするべきだな。
反省。
［昨日の朝食］
お茶漬けサラサラ
［昨日のランチ］
卵がけご飯
残り物のお味噌汁。
ダイエット中！
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日もエアコンのフィルター清掃をして頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
05月17日（金）
起床時刻：05時18分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2837 пт
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ３３９日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 １３回
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
昨日、お年寄り英会話教室。
またもや、間違えるたびにシャープな先生の
ツッコミがございました。
挫けそうになりますが、その度に気持ちを立
て直しました。
ここは英会話教室でありメンタル強化教室で
もあります。
［昨日の朝食］
お茶漬けサラサラ
［昨日のランチ］
卵がけご飯
嫁さん作、卵焼き一切れとちくわの炒め物二片。
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日もなるべく挫けないようにして頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
05月16日（木）
起床時刻：05時24分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2836 чт
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ３３８日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 １２回
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
今日の予定は午前中は老人英会話教室、
午後は生命保険の人と面談。
そう大した予定ではありません。
［昨日の朝食］
ガン検診のため絶食
［昨日のランチ］
卵がけご飯
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も甘いものを食べ過ぎないように頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
05月15日（水）
起床時刻：05時43分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2835 ср
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ３３７日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 １２回
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
昨日、ガン検診に行きました。
何事もありませんように。
［昨日の朝食］
お茶漬けサラサラ
［昨日のランチ］
卵がけご飯
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も常に体重を意識して頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
05月14日（火）
起床時刻：06時23分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2834 вт
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ３３６日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 １２回
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
昨日はかなり頑張って英単語暗記に取
り組みした。
今日は市のガン検診です。
結構、時間がかかると思います。
何も異常がありませんように。
［昨日の朝食］
お茶漬けサラサラ。
［昨日のランチ］
残り物の豚汁。
嫁さん作、卵焼き一切れと炒めた
ちくわほんの少し
ご飯一膳
最近、ご飯の量を減らしています。
ダイエットです。
ズボンのウエストがきつくなって
きたから。
これは良くない！
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も検診を受けて頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
05月13日（月）
起床時刻：05時27分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2833 вс
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ３３５日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 １２回
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
昨日は後半ダラけました。
これではいけない。
今日は張り切らなくては！
［昨日の朝食］
トースト
目玉焼き
ヨーグルト
アアスドコーヒー
［昨日のランチ］
嫁さん作
今シーズン初の冷やし中華
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も上手に休憩をとりながら頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
05月12日（日）
起床時刻：05時32分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2832 вс
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ３３４日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 １２回
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
昨日は嫁さんと三重県亀山市にある関宿
に行きました。
ここは昔の東海道の宿場町です。
なかなか風情がある所です。
人があまりいなくてゆっくり散策できま
した。
［昨日の朝食］
トースト
目玉焼き
ヨーグルト
［昨日のランチ］
コンビニで購入
サンドウィッチ
唐揚げ
缶コーヒー（ホット）
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日もしっかりモノと頭の中を整理して頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
05月11日（土）
起床時刻：06時29分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2831 сб
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ３３３日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 １２回
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
昨日は無駄な時間が多かったと反省。
時間ひ有資源だ。しっかりと有効活用し
なければ。
［昨日の朝食］
お茶漬けサラサラ
［昨日のランチ］
スーパーで買ってきたかき揚と庭のネギを
加えたうどん
残り物のお味噌汁
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日もしっかり頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
05月10日（金）
起床時刻：05時03分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2830 пт
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ３３２日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 １２回
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
英単語の暗記方法に迷いが出てきました。
でも、フラフラしていてはいけない。
ここは初志貫徹！
頑張ります。
［昨日の朝食］
お茶漬けサラサラ
［昨日のランチ］
卵がけ御飯
残り物のお味噌汁
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日もかなり頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
05月09日（木）
起床時刻：05時15分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2829 чт
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ３３１日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 １２回
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
作日は少し勉強量が少なかったな。
今日は量とそして質をあげるからな。
しかしなぜ英単語って覚えたと思った
瞬間に忘れるのか？
理由は簡単だな。
覚えたと思ったことが完全な感違いで
覚えていないってことだな。
でもイヤだなそれって。
しかし挫けないんだからな、私ゃ。
［昨日の朝食］
お茶漬けサラサラ
［昨日のランチ］
卵がけ御飯
ギョニソ
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も決して挫けないように頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
05月08日（水）
起床時刻：05時48分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2828 ср
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ３３０日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 １２回
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
作日もランチ後居眠りをしてしまった。
これは時間の無駄だ。
改善しなければ！
［昨日の朝食］
お茶漬けサラサラ
［昨日のランチ］
お味噌を追加した残り物の豚汁
ごはん一膳
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も居眠りをしないようにして頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
05月07日（火）
起床時刻：04時56分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2827 вт
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ３２９日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 １２回
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
１０連休が終わりました。
働いていらっしゃる皆様、大変です。
私は英単語暗記の勉強を頑張ります。
［昨日の朝食］
トースト
目玉焼き
ヨーグルト
アイスドコーヒー
［昨日のランチ］
嫁さん作
ミートスパ
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も色々頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
05月06日（月）
起床時刻：06時35分 07時38分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2826 пн
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ３２８日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 １２回
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
昨日は第一子が預かっていた猫の回収に
きました。
その後、第二子夫婦も来ました。
第二子の嫁さんが猫を呼ぶと近づいて来
ました。
私が呼ぶと無視するのに。
［昨日の朝食］
トースト
目玉焼き
ヨーグルト
アイスドコーヒー
［昨日のランチ］
きつねうどん。
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も予定をしっかりこなしながら頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
05月05日（日）
起床時刻：06時26分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2825 вс
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ３２７日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 １２回
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
うーん。
昨日はあまり英単語の勉強が出来ませ
んでした。
英単語暗記って単調でしょ。
だからすぐに飽きる。
ワクワクするような工夫が必要です。
［昨日の朝食］
トースト
目玉焼き
ヨーグルト
アイスドコーヒー
［昨日のランチ］
お弁当
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日もワクワクしながら頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
05月04日（土）
起床時刻：07時13分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2824 сб
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ３２６日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 １２回
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
昨日、嫁さんと奈良公園にある萬葉植物
園に行ったんですが入園まで４０分待ち
と言われてあっさり断念。
ならまちを散策しました。
からくりおもちゃ館に行きました。
子供の頃遊んだおもちゃがありました。
懐かしかったなぁ。
［昨日の朝食］
トースト
目玉焼き
ヨーグルト
アイスドコーヒー
［昨日のランチ］
奈良の定食屋さんにて天ぷら定食。
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も植物園に行って頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
05月03日（金）
起床時刻：07時20分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2823 пт
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ３２５日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 １２回
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
昨夜は近所の方のお庭でＢＢＱでした。
数家族が集まり楽しいものでした。
みんな今のところに引っ越ししてきて
２０年経ちました。
そしてみんなジジイとババアになりま
した。
町自体も高齢化しました。
［昨日の朝食］
お茶漬けサラサラ
［昨日のランチ］
残り物のカレーライス
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日もジジイババアもそれなりに頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
05月02日（木）
起床時刻：05時36分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2822 ср
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ３２４日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 １１回
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
第一子の猫、私を見ると逃げます。
逃げるなよ。
仲良くしようぜ。
［昨日の朝食］
トースト
目玉焼き
ヨーグルト
［昨日のランチ］
残り物のカレーライス
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も陽の光を浴びて頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
05月01日（水）
起床時刻：06時16分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2821 ср
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ３２３日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 １１回
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
第一子の猫を預かっています。
コイツ、動かない。
正しく借りてきた猫。
昔の日本人はうまいことを言ったものだ。
［昨日の朝食］
トースト
目玉焼き
ヨーグルト
［昨日のランチ］
カスコウで買った冷凍ピザ
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も猫と仲良くして頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
