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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:20 平均起床時刻:05:43

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06月30日

起床時刻:06時55分

おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル

vol. 2880 вс

2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート!
老後生活 383日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計46袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約10箱

御年寄英会話教室
出席回数 15回

2019年06月23日(日)より猫との生活開始。
猫との同居08日目。


◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇


蒸し暑いですね。
エアコンで対応しています。
ただつけっ放しではなくつけたり切ったり
して高電気代に対応しています。

今日も蒸し暑つくなりそうです。


[昨日の朝食]
トースト
目玉焼き
ヨーグルト
貰いものの枇杷
アイスドコーヒー

[昨日のランチ]
冷やし素麺

[ゴルフ スコアー記録]カッコ内はパット
2019. 03.26 (火)144(44)
2019. 04.19 (金)135(42)
2019. 04.27 (土)130(40)
2019. 06.26 (土)115(36)

[ゴルフ練習 ドライーバー最長記録]
平成27年08月13日(木) 212yd 
平成27年03月18日(木) 211yd 四回出ました!
平成27年03月12日(木) 210yd

今日も高湿度にやられないように注意しながら頑張りましょう!
Have a great day!


She sleeps in the kitchen with her feets in the hall

Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson

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06月29日

起床時刻:06時11分

おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル

vol. 2879 сб

2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート!
老後生活 382日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計46袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約10箱

御年寄英会話教室
出席回数 15回

2019年06月23日(日)より猫との生活開始。
猫との同居07日目。


◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇


昨日は嫁さんの友達に教えて貰った
歯医者に行きました。
奥歯がモノを噛むと痛いんです。
診断の結果、歯が浮いているそうです。
その原因は歯周病。
次回から歯周病の治療です。

なんか医者ばっかり行ってるな。
ジジイだから仕方ないか。

歯医者の治療椅子、腰が伸びて
いい感じでした。

昨夜、嫁さんは職場の送別会とやらで
夕食作成放棄。
で、夕食はチキンラーメンとご飯。
実にシンプルとゆーか “粗” 。

[昨日の朝食]
お茶漬けさらさら

[昨日のランチ]
卵がけ御飯

[ゴルフ スコアー記録]カッコ内はパット
2019. 03.26 (火)144(44)
2019. 04.19 (金)135(42)
2019. 04.27 (土)130(40)
2019. 06.26 (土)115(36)

[ゴルフ練習 ドライーバー最長記録]
平成27年08月13日(木) 212yd 
平成27年03月18日(木) 211yd 四回出ました!
平成27年03月12日(木) 210yd

今日も歯周病にならないように注意しながら頑張りましょう!
Have a great day!


She sleeps in the kitchen with her feets in the hall

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by
Robert Johnson

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06月28日(金)

起床時刻:05時30分

おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル

vol. 2878 пт

2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート!
老後生活 381日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計46袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約10箱

御年寄英会話教室
出席回数 15回

2019年06月23日(日)より猫との生活開始。
猫との同居06日目。


◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇



昨日は胃がんと前立腺がんの再検査
の日でしたが、本格的な検査はなく
次回の検査予約をしに行ったような
ものです。
胃はカメラ、前立腺はMRI検査で
す。
がんではありませんように。

気になるのは肺がんの検査結果です。
まだ、結果が出ていません。
何もないように。

病院で飲んだ自販機の紙コップのコー
ヒーがすっごく美味しかったです。

[昨日の朝食]
抜き
検査があると思ったので念のため
抜きましたが、必要なかった。

[昨日のランチ]
卵がけ御飯

[ゴルフ スコアー記録]カッコ内はパット
2019. 03.26 (火)144(44)
2019. 04.19 (金)135(42)
2019. 04.27 (土)130(40)
2019. 06.26 (土)115(36)

[ゴルフ練習 ドライーバー最長記録]
平成27年08月13日(木) 212yd 
平成27年03月18日(木) 211yd 四回出ました!
平成27年03月12日(木) 210yd

今日も美味しいコーヒーを楽しみながら頑張りましょう!
Have a great day!


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Robert Johnson

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06月27日(木)

起床時刻:05時25分

おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル

vol. 2877 чт

2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート!
老後生活 380日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計46袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約10箱

御年寄英会話教室
出席回数 15回

2019年06月23日(日)より猫との生活開始。
猫との同居05日目。


◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

さ、目が覚めた。
腰の具合はどうだ?
張っている。
でも、
すごく痛いとゆーことはない。
まずは一安心です。

今日は胃がんと前立腺がんの再検査
の日です。
がんではありませんように。

[昨日の朝食]
トースト
目玉焼き
ヨーグルト
アイスドコーヒー

[昨日のランチ]
ゴルフ場のレストランにて。
うどん定食

[ゴルフ スコアー記録]カッコ内はパット
2019. 03.26 (火)144(44)
2019. 04.19 (金)135(42)
2019. 04.27 (土)130(40)
2019. 06.26 (土)115(36)

[ゴルフ練習 ドライーバー最長記録]
平成27年08月13日(木) 212yd 
平成27年03月18日(木) 211yd 四回出ました!
平成27年03月12日(木) 210yd

今日も腰に気をつかいながら頑張りましょう!
Have a great day!


She sleeps in the kitchen with her feets in the hall

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Robert Johnson

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06月26日(水)

起床時刻:06時43分

おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル

vol. 2876 ср

2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート!
老後生活 379日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計46袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約10箱

御年寄英会話教室
出席回数 15回

2019年06月23日(日)より猫との生活開始。
猫との同居04日目。


◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

今日は私たち夫婦と友達夫婦で腰痛を
おしてゴルフ。
スコアより腰が気になりましたが、な
んとかプレイ出来ました。
明日が心配だ。

[昨日の朝食]
お茶漬けサラサラ

[昨日のランチ]
卵掛けごはん
残り物の卵焼き一切れと
ちくわ残り物炒め物二切れ

[ゴルフ スコアー記録]カッコ内はパット
2019. 03.26 (火)144(44)
2019. 04.19 (金)135(42)
2019. 04.27 (土)130(40)
2019. 06.26 (土)115(36)

[ゴルフ練習 ドライーバー最長記録]
平成27年08月13日(木) 212yd 
平成27年03月18日(木) 211yd 四回出ました!
平成27年03月12日(木) 210yd

今日も腰痛に負けないように頑張りましょう!
Have a great day!


She sleeps in the kitchen with her feets in the hall

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Robert Johnson

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06月25日(火)

起床時刻:05時15分

おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル

vol. 2875 пн

2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート!
老後生活 378日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計46袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約10箱

御年寄英会話教室
出席回数 15回

2019年06月23日(日)より猫との生活開始。
猫との同居03日目。


◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

第一子が連れてきた猫。
昨日は家具の後ろに隠れたまま。
嫁さんが仕事から帰ってきたらすぐに
出てきました。
なんでやねん。

[昨日の朝食]
お茶漬けサラサラ

[昨日のランチ]
残り物の豚汁
御飯一膳


[ゴルフ スコアー記録]カッコ内はパット
2019. 03.26 (火)144(44)
2019. 04.19 (金)135(42)
2019. 04.27 (土)130(40)

[ゴルフ練習 ドライーバー最長記録]
平成27年08月13日(木) 212yd 
平成27年03月18日(木) 211yd 四回出ました!
平成27年03月12日(木) 210yd

今日も湿度に負けないように頑張りましょう!
Have a great day!


She sleeps in the kitchen with her feets in the hall

Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
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Robert Johnson

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06月24日(月)

起床時刻:05時35分

おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル

vol. 2874 пн

2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート!
老後生活 377日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計46袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約10箱

猫との生活。
2日目。

御年寄英会話教室
出席回数 15回

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

昨日、第一子が結婚相手と猫を連れて
来ました。
二人とも再婚です。
幸せになるように。

そして、連れて来た猫。
こちらで引き取ります。
ずーっと隠れていますが。

[昨日の朝食]
トースト
目玉焼き
ヨーグルト
アイスドコーヒー

[昨日のランチ]
第一子と結婚相手と地元のレストランにて

[ゴルフ スコアー記録]カッコ内はパット
2019. 03.26 (火)144(44)
2019. 04.19 (金)135(42)
2019. 04.27 (土)130(40)

[ゴルフ練習 ドライーバー最長記録]
平成27年08月13日(木) 212yd 
平成27年03月18日(木) 211yd 四回出ました!
平成27年03月12日(木) 210yd

今日も猫との距離を縮めるようにしながら頑張りましょう!
Have a great day!


She sleeps in the kitchen with her feets in the hall

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Robert Johnson

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06月23日

起床時刻:05時56分

おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル

vol. 2873 вс

2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート!
老後生活 376日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計46袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約10箱

御年寄英会話教室
出席回数 15回

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

昨日、嫁さんと楽器屋に行きました。
そこで電子ピアノを購入。
嫁さんへのプレゼントです。
高い!

納品は来月です。

[昨日の朝食]
トースト
目玉焼き
ヨーグルト
アイスドコーヒー

[昨日のランチ]
パン、三つ

[ゴルフ スコアー記録]カッコ内はパット
2019. 03.26 (火)144(44)
2019. 04.19 (金)135(42)
2019. 04.27 (土)130(40)

[ゴルフ練習 ドライーバー最長記録]
平成27年08月13日(木) 212yd 
平成27年03月18日(木) 211yd 四回出ました!
平成27年03月12日(木) 210yd

今日もピアノを弾きながら頑張りましょう!
Have a great day!


She sleeps in the kitchen with her feets in the hall

Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson

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06月22日

起床時刻:05時41分

おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル

vol. 2872 сб

2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート!
老後生活 375日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計46袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約10箱

御年寄英会話教室
出席回数 15回

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

見つからなかった腰のサポーター、
昨夜見つかりました。
今朝から着用しています。
早く治りますように。

[昨日の朝食]
お茶漬けサラサラ

[昨日のランチ]
卵掛け御飯
残り物の卵焼き一切れ、竹輪の炒め物ふた切れ
残り物のお味噌汁

[ゴルフ スコアー記録]カッコ内はパット
2019. 03.26 (火)144(44)
2019. 04.19 (金)135(42)
2019. 04.27 (土)130(40)

[ゴルフ練習 ドライーバー最長記録]
平成27年08月13日(木) 212yd 
平成27年03月18日(木) 211yd 四回出ました!
平成27年03月12日(木) 210yd

今日もサポーターに支えてもらいながら頑張りましょう!
Have a great day!


She sleeps in the kitchen with her feets in the hall

Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson

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06月21日(金)

起床時刻:05時55分

おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル

vol. 2871 пт

2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート!
老後生活 374日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計46袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約10箱

御年寄英会話教室
出席回数 15回

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇


腰が痛い時はサポーターです。
私は二つ持っています。
ところが見当たらない。
どこになおした?
く、くそっ。

[昨日の朝食]
お茶漬けサラサラ

[昨日のランチ]
カレイのから揚げ 85円
御飯一膳

[ゴルフ スコアー記録]カッコ内はパット
2019. 03.26 (火)144(44)
2019. 04.19 (金)135(42)
2019. 04.27 (土)130(40)

[ゴルフ練習 ドライーバー最長記録]
平成27年08月13日(木) 212yd 
平成27年03月18日(木) 211yd 四回出ました!
平成27年03月12日(木) 210yd

今日もサポーターを探しながら頑張りましょう!
Have a great day!


She sleeps in the kitchen with her feets in the hall

Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
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Robert Johnson

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06月20日(木)

起床時刻:05時15分

おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル

vol. 2870 чт

2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート!
老後生活 373日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計46袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約10箱

御年寄英会話教室
出席回数 14回

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇


今日は老人英会話教室です。
腰が痛いけど頑張って行ってきます。
腰も痛いけど胃も痛い。
治って下さい。
頼む。

[昨日の朝食]
お茶漬けサラサラ

[昨日のランチ]
卵がけご飯。

[ゴルフ スコアー記録]カッコ内はパット
2019. 03.26 (火)144(44)
2019. 04.19 (金)135(42)
2019. 04.27 (土)130(40)

[ゴルフ練習 ドライーバー最長記録]
平成27年08月13日(木) 212yd 
平成27年03月18日(木) 211yd 四回出ました!
平成27年03月12日(木) 210yd

今日も英語で話をして頑張りましょう!
Have a great day!


She sleeps in the kitchen with her feets in the hall

Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
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Robert Johnson

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06月19日(水)

起床時刻:05時25分

おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル

vol. 2869 ср

2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート!
老後生活 372日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計46袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約10箱

御年寄英会話教室
出席回数 14回

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇


昨夜、新潟と山形で大きな地震があり
ました。
怖い。
中国の四川省でも大きな地震がありま
した。
悲しいことです。

依然として腰痛。


[昨日の朝食]
お茶漬けサラサラ

[昨日のランチ]
卵がけご飯。
卵焼き一切れ、ちくわの炒め物少し

[ゴルフ スコアー記録]カッコ内はパット
2019. 03.26 (火)144(44)
2019. 04.19 (金)135(42)
2019. 04.27 (土)130(40)

[ゴルフ練習 ドライーバー最長記録]
平成27年08月13日(木) 212yd 
平成27年03月18日(木) 211yd 四回出ました!
平成27年03月12日(木) 210yd

今日も緑に触れながら頑張りましょう!
Have a great day!


She sleeps in the kitchen with her feets in the hall

Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson

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06月18日(火)

起床時刻:05時31分

おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル

vol. 2868 вт

2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート!
老後生活 371日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計46袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約10箱

御年寄英会話教室
出席回数 14回

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇


依然として腰痛。

コスモスでジクロフェナクNa配合
パスタイムZXを買ってきて貼りま
した。
今朝、少し痛みがましでした。

早く治って欲しいものです。
昨日は痛くて靴下が履けませんでし
たもの。

昨日は第二子夫妻が父の日のプレゼ
ントを持ってきてくれました。
Спасибо

[昨日の朝食]
お茶漬けサラサラ

[昨日のランチ]
地元のレストランでランチ
第二子夫妻と一緒に

[ゴルフ スコアー記録]カッコ内はパット
2019. 03.26 (火)144(44)
2019. 04.19 (金)135(42)
2019. 04.27 (土)130(40)

[ゴルフ練習 ドライーバー最長記録]
平成27年08月13日(木) 212yd 
平成27年03月18日(木) 211yd 四回出ました!
平成27年03月12日(木) 210yd

今日も腰を鍛えながら頑張りましょう!
Have a great day!


She sleeps in the kitchen with her feets in the hall

Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson

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06月17日(月)

起床時刻:05時10分

おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル

vol. 2867 пн

2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート!
老後生活 370日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計46袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約10箱

御年寄英会話教室
出席回数 14回

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇


依然として腰痛。

昨日、鉢植えのミカンの根が回っていた
ので根を大胆に切りましたが、切り過ぎ
たか?
育て、ミカン!

[昨日の朝食]
トースト
目玉焼き
ヨーグルト
甘夏
アイスドコーヒー

[昨日のランチ]
今シーズン初の冷やし素麺

[ゴルフ スコアー記録]カッコ内はパット
2019. 03.26 (火)144(44)
2019. 04.19 (金)135(42)
2019. 04.27 (土)130(40)

[ゴルフ練習 ドライーバー最長記録]
平成27年08月13日(木) 212yd 
平成27年03月18日(木) 211yd 四回出ました!
平成27年03月12日(木) 210yd

今日も腰におきゅ膏Zを貼って頑張りましょう!
Have a great day!


She sleeps in the kitchen with her feets in the hall

Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson

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06月16日

起床時刻:05時45分

おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル

vol. 2866 вс

2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート!
老後生活 369日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計46袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約10箱

御年寄英会話教室
出席回数 14回

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

依然として腰が痛いです。
おきゅ膏のお世話になっております。

[昨日の朝食]
トースト
目玉焼き
ヨーグルト
甘夏
アイスドコーヒー

[昨日のランチ]
ミートスパ

[ゴルフ スコアー記録]カッコ内はパット
2019. 03.26 (火)144(44)
2019. 04.19 (金)135(42)
2019. 04.27 (土)130(40)

[ゴルフ練習 ドライーバー最長記録]
平成27年08月13日(木) 212yd 
平成27年03月18日(木) 211yd 四回出ました!
平成27年03月12日(木) 210yd

今日も食べ過ぎに注意しながら頑張りましょう!
Have a great day!


She sleeps in the kitchen with her feets in the hall

Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson

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06月15日

起床時刻:06時43分

おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル

vol. 2865 пт

2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート!
老後生活 368日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計46袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約10箱

御年寄英会話教室
出席回数 14回

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

腰が痛いぞ!
困ったもんだ。
妙に姿勢がいい。

[昨日の朝食]
お茶漬けサラサラ


[昨日のランチ]
お餅三つ

[ゴルフ スコアー記録]カッコ内はパット
2019. 03.26 (火)144(44)
2019. 04.19 (金)135(42)
2019. 04.27 (土)130(40)

[ゴルフ練習 ドライーバー最長記録]
平成27年08月13日(木) 212yd 
平成27年03月18日(木) 211yd 四回出ました!
平成27年03月12日(木) 210yd

今日も姿勢を正して頑張りましょう!
Have a great day!


She sleeps in the kitchen with her feets in the hall

Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson

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06月14日(金)

起床時刻:05時35分

おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル

vol. 2864 пт

2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート!
老後生活 367日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計46袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約10箱

御年寄英会話教室
出席回数 14回

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇


昨日は嫁さんと、花の郷滝谷、室生寺、
さるびの温泉そしてショッピングモー
ルへ行きました。
楽しみました。
が、腰が痛くなりました。
凄く痛い。
困っています。

[昨日の朝食]
トースト
目玉焼き
ヨーグルト
甘夏


[昨日のランチ]
室生寺の前にあるお店で
ざるそば

[ゴルフ スコアー記録]カッコ内はパット
2019. 03.26 (火)144(44)
2019. 04.19 (金)135(42)
2019. 04.27 (土)130(40)

[ゴルフ練習 ドライーバー最長記録]
平成27年08月13日(木) 212yd 
平成27年03月18日(木) 211yd 四回出ました!
平成27年03月12日(木) 210yd

今日も腰を労わりながら頑張りましょう!
Have a great day!


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Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
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Robert Johnson

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06月13日(木)

起床時刻:05時45分

おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル

vol. 2863 чт

2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート!
老後生活 366日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計46袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約10箱

御年寄英会話教室
出席回数 14回

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇


今日、嫁さんは休みを取りました。
もう少ししたら二人で出かけます。
天気が良くて良かった。

[昨日の朝食]
お茶漬けサラサラ

[昨日のランチ]
卵がけ御飯

[ゴルフ スコアー記録]カッコ内はパット
2019. 03.26 (火)144(44)
2019. 04.19 (金)135(42)
2019. 04.27 (土)130(40)

[ゴルフ練習 ドライーバー最長記録]
平成27年08月13日(木) 212yd 
平成27年03月18日(木) 211yd 四回出ました!
平成27年03月12日(木) 210yd

今日もお出かけを楽しみながら頑張りましょう!
Have a great day!


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Robert Johnson

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06月12日(水)

起床時刻:05時35分

おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル

vol. 2862 ср

2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート!
老後生活 365日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計46袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約10箱

御年寄英会話教室
出席回数 14回

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇


今日、会社を辞めて見事に365日経ち
ました。
一年経ったんです。
なんと楽しい一年だったことか。

昨日、がん検診の結果が送付されてきまし
た。
胃がんと前立腺がんの再検査が必要という
結果で凹みました。

早速再検査の予約しました。
がんでないように。

[昨日の朝食]
お茶漬けサラサラ

[昨日のランチ]
残り物の豚汁
ご飯一膳

[ゴルフ スコアー記録]カッコ内はパット
2019. 03.26 (火)144(44)
2019. 04.19 (金)135(42)
2019. 04.27 (土)130(40)

[ゴルフ練習 ドライーバー最長記録]
平成27年08月13日(木) 212yd 
平成27年03月18日(木) 211yd 四回出ました!
平成27年03月12日(木) 210yd

今日も検診を受けて頑張りましょう!
Have a great day!


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06月11日(火)

起床時刻:05時30分

おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル

vol. 2861 вт

2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート!
老後生活 364日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計46袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約10箱

御年寄英会話教室
出席回数 14回

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇


腰痛が日々緩和されて来ています。
良かった。
その代わり左肩の凝りが酷い。
これもかなりツライ。

[昨日の朝食]
お茶漬けサラサラ

[昨日のランチ]
残り物の豚汁
ご飯一膳

[ゴルフ スコアー記録]カッコ内はパット
2019. 03.26 (火)144(44)
2019. 04.19 (金)135(42)
2019. 04.27 (土)130(40)

[ゴルフ練習 ドライーバー最長記録]
平成27年08月13日(木) 212yd 
平成27年03月18日(木) 211yd 四回出ました!
平成27年03月12日(木) 210yd

今日も肩凝りを解しながら頑張りましょう!
Have a great day!


She sleeps in the kitchen with her feets in the hall

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06月10日(月)

起床時刻:05時22分

おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル

vol. 2860 пн

2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート!
老後生活 363日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計46袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約10箱

御年寄英会話教室
出席回数 14回

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇


毎日Tシャツの上に長袖のシャツを着て
います。
今年は例年に比べて気温が低い?
それとも私の体温が低い?

そして今朝目がさめると少し喉が
イガイガしていたので早めのパブ
ロンを飲みました。

[昨日の朝食]
トースト
目玉焼き
甘夏
アイスドコーヒー

[昨日のランチ]
パン三つ
アイスドコーヒー

[ゴルフ スコアー記録]カッコ内はパット
2019. 03.26 (火)144(44)
2019. 04.19 (金)135(42)
2019. 04.27 (土)130(40)

[ゴルフ練習 ドライーバー最長記録]
平成27年08月13日(木) 212yd 
平成27年03月18日(木) 211yd 四回出ました!
平成27年03月12日(木) 210yd

今日も風邪をひかないように注意しながら頑張りましょう!
Have a great day!


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Robert Johnson

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06月09日

起床時刻:06時12分

おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル

vol. 2859 вс

2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート!
老後生活 362日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計46袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約10箱

御年寄英会話教室
出席回数 14回

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

ロボットは近い将来、介護の現場で
大活躍します。
ロボットというよりアンドロイドで
すね。
公園や歩道の植栽の雑草処理もロボ
ットがするでしょう。

[昨日の朝食]
トースト
目玉焼き
甘夏
アイスドコーヒー

[昨日のランチ]
冷凍お好み焼き
お餅一つ

[ゴルフ スコアー記録]カッコ内はパット
2019. 03.26 (火)144(44)
2019. 04.19 (金)135(42)
2019. 04.27 (土)130(40)

[ゴルフ練習 ドライーバー最長記録]
平成27年08月13日(木) 212yd 
平成27年03月18日(木) 211yd 四回出ました!
平成27年03月12日(木) 210yd

今日もロボットのことを考えながら頑張りましょう!
Have a great day!


She sleeps in the kitchen with her feets in the hall

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Robert Johnson

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06月08日

起床時刻:06時02分

おはようございます。
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vol. 2858 сб

2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート!
老後生活 361日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計46袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約10箱

御年寄英会話教室
出席回数 14回

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

昨日は久しぶりの大雨でした。
水遣りをしなくて良かったのは儲けもの。

腰の痛みは少しずつ和らいできています。
いいことだ。

[昨日の朝食]
トースト
目玉焼き
甘夏
アイスドコーヒー

[昨日のランチ]
卵がけ御飯

[ゴルフ スコアー記録]カッコ内はパット
2019. 03.26 (火)144(44)
2019. 04.19 (金)135(42)
2019. 04.27 (土)130(40)

[ゴルフ練習 ドライーバー最長記録]
平成27年08月13日(木) 212yd 
平成27年03月18日(木) 211yd 四回出ました!
平成27年03月12日(木) 210yd

今日も食べ過ぎに気をつけながら頑張りましょう!
Have a great day!


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06月07日(金)

起床時刻:05時47分

おはようございます。
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vol. 2857 пт

2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート!
老後生活 360日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計46袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約10箱

御年寄英会話教室
出席回数 14回

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

腰の痛みが引きません。
これは辛いなぁ。
今日はゴルフの予定でしたが、雨のため
中止になりました。
腰が痛いので丁度良かった。
恵みの雨?

[昨日の朝食]
お茶漬けサラサラ

[昨日のランチ]
卵がけ御飯
残り物のお味噌汁

[ゴルフ スコアー記録]カッコ内はパット
2019. 03.26 (火)144(44)
2019. 04.19 (金)135(42)
2019. 04.27 (土)130(40)

[ゴルフ練習 ドライーバー最長記録]
平成27年08月13日(木) 212yd 
平成27年03月18日(木) 211yd 四回出ました!
平成27年03月12日(木) 210yd

今日も美味しいコーヒーを飲みながら頑張りましょう!
Have a great day!


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06月06日(木)

起床時刻:05時10分

おはようございます。
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vol. 2856 чт

2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート!
老後生活 359日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計46袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約10箱

御年寄英会話教室
出席回数 13回

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

夜中の三時に目が覚めて眠れず。
で、寝むれたなは四時過ぎ。
今日は老人英会話教室の日です。
宿題で解けない問題がありました。
困った。

[昨日の朝食]
お茶漬けサラサラ

[昨日のランチ]
卵がけ御飯
残り物の卵焼き一切れとちくわの
炒め物二切れ

[ゴルフ スコアー記録]カッコ内はパット
2019. 03.26 (火)144(44)
2019. 04.19 (金)135(42)
2019. 04.27 (土)130(40)

[ゴルフ練習 ドライーバー最長記録]
平成27年08月13日(木) 212yd 
平成27年03月18日(木) 211yd 四回出ました!
平成27年03月12日(木) 210yd

今日も英語を勉強しながら頑張りましょう!
Have a great day!


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06月05日(水)

起床時刻:05時25分

おはようございます。
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vol. 2855 ср

2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート!
老後生活 358日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計46袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約10箱

御年寄英会話教室
出席回数 13回

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇


腰がまだ痛いです。
体を洗いにくい。
着替えが辛い。
椅子から立つのがキツイ。
早く良くなれ、私のお腰様。

[昨日の朝食]
お茶漬けサラサラ

[昨日のランチ]
卵がけ御飯
残り物の卵焼き一切れとちくわの
炒め物二切れ

[ゴルフ スコアー記録]カッコ内はパット
2019. 03.26 (火)144(44)
2019. 04.19 (金)135(42)
2019. 04.27 (土)130(40)

[ゴルフ練習 ドライーバー最長記録]
平成27年08月13日(木) 212yd 
平成27年03月18日(木) 211yd 四回出ました!
平成27年03月12日(木) 210yd

今日も腰を大切にしながら頑張りましょう!
Have a great day!


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06月04日(火)

起床時刻:04時56分

おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル

vol. 2854 вт

2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート!
老後生活 357日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計46袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約10箱

御年寄英会話教室
出席回数 13回

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇


腰がいたいです。
日常動作にも支障が出ております。
早く治ってくれ。
頼む。

[昨日の朝食]
お茶漬けサラサラ

[昨日のランチ]
残り物の豚汁
ご飯一膳

[ゴルフ スコアー記録]カッコ内はパット
2019. 03.26 (火)144(44)
2019. 04.19 (金)135(42)
2019. 04.27 (土)130(40)

[ゴルフ練習 ドライーバー最長記録]
平成27年08月13日(木) 212yd 
平成27年03月18日(木) 211yd 四回出ました!
平成27年03月12日(木) 210yd

今日も腰を労わりながら頑張りましょう!
Have a great day!


She sleeps in the kitchen with her feets in the hall

Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
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06月03日(月)

起床時刻:05時00分

おはようございます。
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vol. 2853 вс

2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート!
老後生活 356日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計46袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約10箱

御年寄英会話教室
出席回数 13回

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

昨日は少し雨が降りました。
さて、今日は降るでしょうか?
天気予報を見ろってか?


[昨日の朝食]
お茶漬けサラサラ

[昨日のランチ]
嫁さん作、冷やし中華。

[ゴルフ スコアー記録]カッコ内はパット
2019. 03.26 (火)144(44)
2019. 04.19 (金)135(42)
2019. 04.27 (土)130(40)

[ゴルフ練習 ドライーバー最長記録]
平成27年08月13日(木) 212yd 
平成27年03月18日(木) 211yd 四回出ました!
平成27年03月12日(木) 210yd

今日も天気予報を確認しながら頑張りましょう!
Have a great day!


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06月02日

起床時刻:06時22分

おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル

vol. 2852 вс

2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート!
老後生活 355日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計46袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約10箱

御年寄英会話教室
出席回数 13回

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

腰が痛いです。
マズイ。
早く治ってくれい!


[昨日の朝食]
お茶漬けサラサラ

[昨日のランチ]
卵がけ御飯
お餅一つ

[ゴルフ スコアー記録]カッコ内はパット
2019. 03.26 (火)144(44)
2019. 04.19 (金)135(42)
2019. 04.27 (土)130(40)

[ゴルフ練習 ドライーバー最長記録]
平成27年08月13日(木) 212yd 
平成27年03月18日(木) 211yd 四回出ました!
平成27年03月12日(木) 210yd

今日も腰が良くなる事を祈りながら頑張りましょう!
Have a great day!


She sleeps in the kitchen with her feets in the hall

Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
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起床時刻:06時02分

おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル

vol. 2851 сб

2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート!
老後生活 354日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計46袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約10箱

御年寄英会話教室
出席回数 13回

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

昨夜は雨。
今朝の水遣りは省略しようっと。
水遣りって結構、面倒なんですよね。


[昨日の朝食]
お茶漬けサラサラ

[昨日のランチ]
卵がけ御飯
お餅一つ

[ゴルフ スコアー記録]カッコ内はパット
2019. 03.26 (火)144(44)
2019. 04.19 (金)135(42)
2019. 04.27 (土)130(40)

[ゴルフ練習 ドライーバー最長記録]
平成27年08月13日(木) 212yd 
平成27年03月18日(木) 211yd 四回出ました!
平成27年03月12日(木) 210yd

今日もしっかり時間を制御して頑張りましょう!
Have a great day!


She sleeps in the kitchen with her feets in the hall

Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
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