2019年06月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：05:20 平均起床時刻：05:43
起床時刻の記録
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06月30日（日）
起床時刻：06時55分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2880 вс
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ３８３日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 １５回
2019年06月23日（日）より猫との生活開始。
猫との同居０８日目。
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
蒸し暑いですね。
エアコンで対応しています。
ただつけっ放しではなくつけたり切ったり
して高電気代に対応しています。
今日も蒸し暑つくなりそうです。
［昨日の朝食］
トースト
目玉焼き
ヨーグルト
貰いものの枇杷
アイスドコーヒー
［昨日のランチ］
冷やし素麺
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
2019. 06.26 （土）115（36）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も高湿度にやられないように注意しながら頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
06月29日（土）
起床時刻：06時11分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2879 сб
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ３８２日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 １５回
2019年06月23日（日）より猫との生活開始。
猫との同居０７日目。
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
昨日は嫁さんの友達に教えて貰った
歯医者に行きました。
奥歯がモノを噛むと痛いんです。
診断の結果、歯が浮いているそうです。
その原因は歯周病。
次回から歯周病の治療です。
なんか医者ばっかり行ってるな。
ジジイだから仕方ないか。
歯医者の治療椅子、腰が伸びて
いい感じでした。
昨夜、嫁さんは職場の送別会とやらで
夕食作成放棄。
で、夕食はチキンラーメンとご飯。
実にシンプルとゆーか “粗” 。
［昨日の朝食］
お茶漬けさらさら
［昨日のランチ］
卵がけ御飯
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
2019. 06.26 （土）115（36）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も歯周病にならないように注意しながら頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
06月28日（金）
起床時刻：05時30分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2878 пт
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ３８１日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 １５回
2019年06月23日（日）より猫との生活開始。
猫との同居０６日目。
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
昨日は胃がんと前立腺がんの再検査
の日でしたが、本格的な検査はなく
次回の検査予約をしに行ったような
ものです。
胃はカメラ、前立腺はＭＲＩ検査で
す。
がんではありませんように。
気になるのは肺がんの検査結果です。
まだ、結果が出ていません。
何もないように。
病院で飲んだ自販機の紙コップのコー
ヒーがすっごく美味しかったです。
［昨日の朝食］
抜き
検査があると思ったので念のため
抜きましたが、必要なかった。
［昨日のランチ］
卵がけ御飯
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
2019. 06.26 （土）115（36）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も美味しいコーヒーを楽しみながら頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
06月27日（木）
起床時刻：05時25分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2877 чт
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ３８０日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 １５回
2019年06月23日（日）より猫との生活開始。
猫との同居０５日目。
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
さ、目が覚めた。
腰の具合はどうだ？
張っている。
でも、
すごく痛いとゆーことはない。
まずは一安心です。
今日は胃がんと前立腺がんの再検査
の日です。
がんではありませんように。
［昨日の朝食］
トースト
目玉焼き
ヨーグルト
アイスドコーヒー
［昨日のランチ］
ゴルフ場のレストランにて。
うどん定食
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
2019. 06.26 （土）115（36）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も腰に気をつかいながら頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
06月26日（水）
起床時刻：06時43分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2876 ср
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ３７９日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 １５回
2019年06月23日（日）より猫との生活開始。
猫との同居０４日目。
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
今日は私たち夫婦と友達夫婦で腰痛を
おしてゴルフ。
スコアより腰が気になりましたが、な
んとかプレイ出来ました。
明日が心配だ。
［昨日の朝食］
お茶漬けサラサラ
［昨日のランチ］
卵掛けごはん
残り物の卵焼き一切れと
ちくわ残り物炒め物二切れ
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
2019. 06.26 （土）115（36）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も腰痛に負けないように頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
06月25日（火）
起床時刻：05時15分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2875 пн
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ３７８日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 １５回
2019年06月23日（日）より猫との生活開始。
猫との同居０３日目。
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
第一子が連れてきた猫。
昨日は家具の後ろに隠れたまま。
嫁さんが仕事から帰ってきたらすぐに
出てきました。
なんでやねん。
［昨日の朝食］
お茶漬けサラサラ
［昨日のランチ］
残り物の豚汁
御飯一膳
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も湿度に負けないように頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
06月24日（月）
起床時刻：05時35分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2874 пн
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ３７７日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
猫との生活。
２日目。
御年寄英会話教室
出席回数 １５回
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
昨日、第一子が結婚相手と猫を連れて
来ました。
二人とも再婚です。
幸せになるように。
そして、連れて来た猫。
こちらで引き取ります。
ずーっと隠れていますが。
［昨日の朝食］
トースト
目玉焼き
ヨーグルト
アイスドコーヒー
［昨日のランチ］
第一子と結婚相手と地元のレストランにて
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も猫との距離を縮めるようにしながら頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
06月23日（日）
起床時刻：05時56分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2873 вс
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ３７６日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 １５回
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
昨日、嫁さんと楽器屋に行きました。
そこで電子ピアノを購入。
嫁さんへのプレゼントです。
高い！
納品は来月です。
［昨日の朝食］
トースト
目玉焼き
ヨーグルト
アイスドコーヒー
［昨日のランチ］
パン、三つ
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日もピアノを弾きながら頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
06月22日（土）
起床時刻：05時41分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2872 сб
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ３７５日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 １５回
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
見つからなかった腰のサポーター、
昨夜見つかりました。
今朝から着用しています。
早く治りますように。
［昨日の朝食］
お茶漬けサラサラ
［昨日のランチ］
卵掛け御飯
残り物の卵焼き一切れ、竹輪の炒め物ふた切れ
残り物のお味噌汁
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日もサポーターに支えてもらいながら頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
06月21日（金）
起床時刻：05時55分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2871 пт
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ３７４日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 １５回
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
腰が痛い時はサポーターです。
私は二つ持っています。
ところが見当たらない。
どこになおした？
く、くそっ。
［昨日の朝食］
お茶漬けサラサラ
［昨日のランチ］
カレイのから揚げ ８５円
御飯一膳
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日もサポーターを探しながら頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
06月20日（木）
起床時刻：05時15分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2870 чт
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ３７３日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 １４回
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
今日は老人英会話教室です。
腰が痛いけど頑張って行ってきます。
腰も痛いけど胃も痛い。
治って下さい。
頼む。
［昨日の朝食］
お茶漬けサラサラ
［昨日のランチ］
卵がけご飯。
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も英語で話をして頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
06月19日（水）
起床時刻：05時25分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2869 ср
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ３７２日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 １４回
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
昨夜、新潟と山形で大きな地震があり
ました。
怖い。
中国の四川省でも大きな地震がありま
した。
悲しいことです。
依然として腰痛。
［昨日の朝食］
お茶漬けサラサラ
［昨日のランチ］
卵がけご飯。
卵焼き一切れ、ちくわの炒め物少し
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も緑に触れながら頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
06月18日（火）
起床時刻：05時31分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2868 вт
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ３７１日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 １４回
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
依然として腰痛。
コスモスでジクロフェナクＮａ配合
パスタイムＺＸを買ってきて貼りま
した。
今朝、少し痛みがましでした。
早く治って欲しいものです。
昨日は痛くて靴下が履けませんでし
たもの。
昨日は第二子夫妻が父の日のプレゼ
ントを持ってきてくれました。
Спасибо
［昨日の朝食］
お茶漬けサラサラ
［昨日のランチ］
地元のレストランでランチ
第二子夫妻と一緒に
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も腰を鍛えながら頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
06月17日（月）
起床時刻：05時10分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2867 пн
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ３７０日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 １４回
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
依然として腰痛。
昨日、鉢植えのミカンの根が回っていた
ので根を大胆に切りましたが、切り過ぎ
たか？
育て、ミカン！
［昨日の朝食］
トースト
目玉焼き
ヨーグルト
甘夏
アイスドコーヒー
［昨日のランチ］
今シーズン初の冷やし素麺
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も腰におきゅ膏Ｚを貼って頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
06月16日（日）
起床時刻：05時45分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2866 вс
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ３６９日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 １４回
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
依然として腰が痛いです。
おきゅ膏のお世話になっております。
［昨日の朝食］
トースト
目玉焼き
ヨーグルト
甘夏
アイスドコーヒー
［昨日のランチ］
ミートスパ
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も食べ過ぎに注意しながら頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
06月15日（土）
起床時刻：06時43分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2865 пт
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ３６８日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 １４回
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
腰が痛いぞ！
困ったもんだ。
妙に姿勢がいい。
［昨日の朝食］
お茶漬けサラサラ
［昨日のランチ］
お餅三つ
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も姿勢を正して頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
06月14日（金）
起床時刻：05時35分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2864 пт
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ３６７日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 １４回
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
昨日は嫁さんと、花の郷滝谷、室生寺、
さるびの温泉そしてショッピングモー
ルへ行きました。
楽しみました。
が、腰が痛くなりました。
凄く痛い。
困っています。
［昨日の朝食］
トースト
目玉焼き
ヨーグルト
甘夏
［昨日のランチ］
室生寺の前にあるお店で
ざるそば
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も腰を労わりながら頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
06月13日（木）
起床時刻：05時45分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2863 чт
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ３６６日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 １４回
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
今日、嫁さんは休みを取りました。
もう少ししたら二人で出かけます。
天気が良くて良かった。
［昨日の朝食］
お茶漬けサラサラ
［昨日のランチ］
卵がけ御飯
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日もお出かけを楽しみながら頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
06月12日（水）
起床時刻：05時35分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2862 ср
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ３６５日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 １４回
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
今日、会社を辞めて見事に３６５日経ち
ました。
一年経ったんです。
なんと楽しい一年だったことか。
昨日、がん検診の結果が送付されてきまし
た。
胃がんと前立腺がんの再検査が必要という
結果で凹みました。
早速再検査の予約しました。
がんでないように。
［昨日の朝食］
お茶漬けサラサラ
［昨日のランチ］
残り物の豚汁
ご飯一膳
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も検診を受けて頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
06月11日（火）
起床時刻：05時30分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2861 вт
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ３６４日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 １４回
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
腰痛が日々緩和されて来ています。
良かった。
その代わり左肩の凝りが酷い。
これもかなりツライ。
［昨日の朝食］
お茶漬けサラサラ
［昨日のランチ］
残り物の豚汁
ご飯一膳
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も肩凝りを解しながら頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
06月10日（月）
起床時刻：05時22分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2860 пн
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ３６３日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 １４回
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
毎日Tシャツの上に長袖のシャツを着て
います。
今年は例年に比べて気温が低い？
それとも私の体温が低い？
そして今朝目がさめると少し喉が
イガイガしていたので早めのパブ
ロンを飲みました。
［昨日の朝食］
トースト
目玉焼き
甘夏
アイスドコーヒー
［昨日のランチ］
パン三つ
アイスドコーヒー
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も風邪をひかないように注意しながら頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
06月09日（日）
起床時刻：06時12分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2859 вс
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ３６２日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 １４回
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
ロボットは近い将来、介護の現場で
大活躍します。
ロボットというよりアンドロイドで
すね。
公園や歩道の植栽の雑草処理もロボ
ットがするでしょう。
［昨日の朝食］
トースト
目玉焼き
甘夏
アイスドコーヒー
［昨日のランチ］
冷凍お好み焼き
お餅一つ
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日もロボットのことを考えながら頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
06月08日（土）
起床時刻：06時02分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2858 сб
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ３６１日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 １４回
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
昨日は久しぶりの大雨でした。
水遣りをしなくて良かったのは儲けもの。
腰の痛みは少しずつ和らいできています。
いいことだ。
［昨日の朝食］
トースト
目玉焼き
甘夏
アイスドコーヒー
［昨日のランチ］
卵がけ御飯
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も食べ過ぎに気をつけながら頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
06月07日（金）
起床時刻：05時47分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2857 пт
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ３６０日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 １４回
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
腰の痛みが引きません。
これは辛いなぁ。
今日はゴルフの予定でしたが、雨のため
中止になりました。
腰が痛いので丁度良かった。
恵みの雨？
［昨日の朝食］
お茶漬けサラサラ
［昨日のランチ］
卵がけ御飯
残り物のお味噌汁
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も美味しいコーヒーを飲みながら頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
06月06日（木）
起床時刻：05時10分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2856 чт
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ３５９日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 １３回
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
夜中の三時に目が覚めて眠れず。
で、寝むれたなは四時過ぎ。
今日は老人英会話教室の日です。
宿題で解けない問題がありました。
困った。
［昨日の朝食］
お茶漬けサラサラ
［昨日のランチ］
卵がけ御飯
残り物の卵焼き一切れとちくわの
炒め物二切れ
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も英語を勉強しながら頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
06月05日（水）
起床時刻：05時25分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2855 ср
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ３５８日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 １３回
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
腰がまだ痛いです。
体を洗いにくい。
着替えが辛い。
椅子から立つのがキツイ。
早く良くなれ、私のお腰様。
［昨日の朝食］
お茶漬けサラサラ
［昨日のランチ］
卵がけ御飯
残り物の卵焼き一切れとちくわの
炒め物二切れ
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も腰を大切にしながら頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
06月04日（火）
起床時刻：04時56分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2854 вт
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ３５７日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 １３回
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
腰がいたいです。
日常動作にも支障が出ております。
早く治ってくれ。
頼む。
［昨日の朝食］
お茶漬けサラサラ
［昨日のランチ］
残り物の豚汁
ご飯一膳
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も腰を労わりながら頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
06月03日（月）
起床時刻：05時00分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2853 вс
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ３５６日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 １３回
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
昨日は少し雨が降りました。
さて、今日は降るでしょうか？
天気予報を見ろってか？
［昨日の朝食］
お茶漬けサラサラ
［昨日のランチ］
嫁さん作、冷やし中華。
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も天気予報を確認しながら頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
06月02日（日）
起床時刻：06時22分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2852 вс
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ３５５日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 １３回
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
腰が痛いです。
マズイ。
早く治ってくれい！
［昨日の朝食］
お茶漬けサラサラ
［昨日のランチ］
卵がけ御飯
お餅一つ
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日も腰が良くなる事を祈りながら頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
06月01日（土）
起床時刻：06時02分
おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル
vol. 2851 сб
2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スタート！
老後生活 ３５４日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計４６袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約１０箱
御年寄英会話教室
出席回数 １３回
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
昨夜は雨。
今朝の水遣りは省略しようっと。
水遣りって結構、面倒なんですよね。
［昨日の朝食］
お茶漬けサラサラ
［昨日のランチ］
卵がけ御飯
お餅一つ
［ゴルフ スコアー記録］カッコ内はパット
2019. 03.26 （火）144（44）
2019. 04.19 （金）135（42）
2019. 04.27 （土）130（40）
［ゴルフ練習 ドライーバー最長記録］
平成２７年０８月１３日（木） ２１２yd
平成２７年０３月１８日（木） ２１１yd 四回出ました！
平成２７年０３月１２日（木） ２１０yd
今日もしっかり時間を制御して頑張りましょう！
Have a great day!
♪
She sleeps in the kitchen with her feets in the hall
Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson
