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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:20 平均起床時刻:05:55

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

12月01日

起床時刻:06時02分

おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル

vol. 3034 вс

2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スかタート!
老後生活 537日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計46袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約10箱

御年寄英会話教室
出席回数 25回

2019年06月23日(日)より猫との生活開始。
猫との同居162日目。

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

随分寒くなりました。
そんな寒い日の大きな味方はフリース
です。

そのフリースの背中部分に猫が吐きま
した。
私、それに気づくことなく二日間着て
おりました。

猫よ、止めてくれ!


[昨日の朝食]
トースト
目玉焼き
ヨーグルト
アイスドコーヒー

[昨日のランチ]
大分名物 だんご汁
うまい!

[ゴルフ スコアー記録]カッコ内はパット
2019. 03.26 (火)144(44)
2019. 04.19 (金)135(42)
2019. 04.27 (土)130(40)
2019. 06.26 (土)115(36)

[ゴルフ練習 ドライーバー最長記録]
平成27年08月13日(木) 212yd 
平成27年03月18日(木) 211yd 四回出ました!
平成27年03月12日(木) 210yd

今日もフリースを汚されないように注意しながら頑張りましょう!
Have a great day!


She sleeps in the kitchen with her feets in the hall

Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson

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12月02日(月)

起床時刻:05時01分

おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル

vol. 3035 пн

2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スかタート!
老後生活 538日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計46袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約10箱

御年寄英会話教室
出席回数 25回

2019年06月23日(日)より猫との生活開始。
猫との同居163日目。

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇


今朝は雨。
おお、ウエザーリポート的中。
大したもんだ。

寝起きは腰が痛い。
肩も痛い。

これは寝返りを余りうたないからだな。
その理由は腰が痛いから。
腰が痛いと寝返りがうてない。
そしてまた腰や肩が痛くなる。

まさに負のループ。
どないかならんのか。

[昨日の朝食]
トースト
目玉焼き
ヨーグルト
アイスドコーヒー

[昨日のランチ]
パン三つ。

[ゴルフ スコアー記録]カッコ内はパット
2019. 03.26 (火)144(44)
2019. 04.19 (金)135(42)
2019. 04.27 (土)130(40)
2019. 06.26 (土)115(36)

[ゴルフ練習 ドライーバー最長記録]
平成27年08月13日(木) 212yd 
平成27年03月18日(木) 211yd 四回出ました!
平成27年03月12日(木) 210yd

今日も寝返りの重要性認識しながら頑張りましょう!
Have a great day!


She sleeps in the kitchen with her feets in the hall

Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson

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12月03日(火)

起床時刻:05時17分

おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル

vol. 3036 вт

2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スかタート!
老後生活 539日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計46袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約10箱

御年寄英会話教室
出席回数 25回

2019年06月23日(日)より猫との生活開始。
猫との同居164日目。

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

なんか今日は気温が下がるみたい。
そりゃいかん。
寒いのはアカンって。
猫の様に丸くなる訳にもいかず。

猫はホントに丸くなるな。
すごいもんだ。


[昨日の朝食]
お茶漬けさらさら

[昨日のランチ]
ラーメン
庭のネギ入りだ!

[ゴルフ スコアー記録]カッコ内はパット
2019. 03.26 (火)144(44)
2019. 04.19 (金)135(42)
2019. 04.27 (土)130(40)
2019. 06.26 (土)115(36)

[ゴルフ練習 ドライーバー最長記録]
平成27年08月13日(木) 212yd 
平成27年03月18日(木) 211yd 四回出ました!
平成27年03月12日(木) 210yd

今日も猫背にならないように注意しながら頑張りましょう!
Have a great day!


She sleeps in the kitchen with her feets in the hall

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Robert Johnson

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12月04日(水)

起床時刻:05時11分

おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル

vol. 3037 ср

2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スかタート!
老後生活 540日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計46袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約10箱

御年寄英会話教室
出席回数 25回

2019年06月23日(日)より猫との生活開始。
猫との同居165日目。

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇


手先が冷えるんです。
そーゆー時は毛布に潜り込んで寝てい
る猫のお腹の下に手を入れて暖を取っ
ております。

猫の手を借りることはできないけど腹
を借りることはできます。


[昨日の朝食]
お茶漬けさらさら

[昨日のランチ]
卵がけご飯
うるち餅一つ

[ゴルフ スコアー記録]カッコ内はパット
2019. 03.26 (火)144(44)
2019. 04.19 (金)135(42)
2019. 04.27 (土)130(40)
2019. 06.26 (土)115(36)

[ゴルフ練習 ドライーバー最長記録]
平成27年08月13日(木) 212yd 
平成27年03月18日(木) 211yd 四回出ました!
平成27年03月12日(木) 210yd

今日も猫を大事にして頑張りましょう!
Have a great day!


She sleeps in the kitchen with her feets in the hall

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Robert Johnson

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12月05日(木)

起床時刻:05時57分

おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル

vol. 3038 чт

2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スかタート!
老後生活 541日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計46袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約10箱

御年寄英会話教室
出席回数 25回

2019年06月23日(日)より猫との生活開始。
猫との同居166日目。

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

今朝は寝坊。
きっと寝不足だったんだ、うん。
何時ものことだけど猫は私が起きて
来ても熟睡。
起きて来ない。

今日は老人英会話教室の日です。

[昨日の朝食]
お茶漬けさらさら

[昨日のランチ]
卵がけご飯
残りものの卵焼きとちくわの炒め物少々

[ゴルフ スコアー記録]カッコ内はパット
2019. 03.26 (火)144(44)
2019. 04.19 (金)135(42)
2019. 04.27 (土)130(40)
2019. 06.26 (土)115(36)

[ゴルフ練習 ドライーバー最長記録]
平成27年08月13日(木) 212yd 
平成27年03月18日(木) 211yd 四回出ました!
平成27年03月12日(木) 210yd

今日も英語を勉強しながら頑張りましょう!
Have a great day!


She sleeps in the kitchen with her feets in the hall

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Robert Johnson

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12月06日(金)

起床時刻:05時21分

おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル

vol. 3039 пт

2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スかタート!
老後生活 542日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計46袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約10箱

御年寄英会話教室
出席回数 26回

2019年06月23日(日)より猫との生活開始。
猫との同居167日目。

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

昨日は老人英会話教室の日でした。
血糖値の話で盛り上がりました。
さすが老人英会話教室!

[昨日の朝食]
お茶漬けさらさら

[昨日のランチ]
卵がけご飯
残りものの卵焼きとちくわの炒め物少々

[ゴルフ スコアー記録]カッコ内はパット
2019. 03.26 (火)144(44)
2019. 04.19 (金)135(42)
2019. 04.27 (土)130(40)
2019. 06.26 (土)115(36)

[ゴルフ練習 ドライーバー最長記録]
平成27年08月13日(木) 212yd 
平成27年03月18日(木) 211yd 四回出ました!
平成27年03月12日(木) 210yd

今日も血糖値に注意しながら頑張りましょう!
Have a great day!


She sleeps in the kitchen with her feets in the hall

Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson

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12月07日

起床時刻:06時32分

おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル

vol. 3040 сб

2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スかタート!
老後生活 543日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計46袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約10箱

御年寄英会話教室
出席回数 26回

2019年06月23日(日)より猫との生活開始。
猫との同居168日目。

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

前屈が出来るようになる体操。
毎日、しています。
早く手が床につくようにしたいもので
す。

[昨日の朝食]
お茶漬けさらさら

[昨日のランチ]
卵がけご飯


[ゴルフ スコアー記録]カッコ内はパット
2019. 03.26 (火)144(44)
2019. 04.19 (金)135(42)
2019. 04.27 (土)130(40)
2019. 06.26 (土)115(36)

[ゴルフ練習 ドライーバー最長記録]
平成27年08月13日(木) 212yd 
平成27年03月18日(木) 211yd 四回出ました!
平成27年03月12日(木) 210yd

今日も前屈をしながら頑張りましょう!
Have a great day!


She sleeps in the kitchen with her feets in the hall

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Robert Johnson

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12月08日

起床時刻:06時17分

おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル

vol. 3041 вс

2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スかタート!
老後生活 544日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計46袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約10箱

御年寄英会話教室
出席回数 26回

2019年06月23日(日)より猫との生活開始。
猫との同居169日目。

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

随分寒くなりました。
エアコンとファンヒーターに頼りっ放し
です。
私の冬の守護人です。
頼りにしてまっせ!


[昨日の朝食]
トースト
目玉焼き
ヨーグルト
アイスドコーヒー

[昨日のランチ]
卵がけご飯
お湯に台灣製乾燥塩梅干しと焼き餅を
入れたモノ

[ゴルフ スコアー記録]カッコ内はパット
2019. 03.26 (火)144(44)
2019. 04.19 (金)135(42)
2019. 04.27 (土)130(40)
2019. 06.26 (土)115(36)

[ゴルフ練習 ドライーバー最長記録]
平成27年08月13日(木) 212yd 
平成27年03月18日(木) 211yd 四回出ました!
平成27年03月12日(木) 210yd

今日も部屋を暖かくしつつ頑張りましょう!
Have a great day!


She sleeps in the kitchen with her feets in the hall

Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
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Robert Johnson

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12月09日(月)

起床時刻:05時15分

おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル

vol. 3042 пн

2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スかタート!
老後生活 545日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計46袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約10箱

御年寄英会話教室
出席回数 26回

2019年06月23日(日)より猫との生活開始。
猫との同居170日目。

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

ウチの猫に牛乳をやったらクンクンと
匂いを嗅いでから無視。
飲みません。
え?
哺乳類だったらミルクを飲むんじゃな
いの?

驚きましたよ。


[昨日の朝食]
トースト
目玉焼き
ヨーグルト
アイスドコーヒー

[昨日のランチ]
Costco で買ってきたピザ

[ゴルフ スコアー記録]カッコ内はパット
2019. 03.26 (火)144(44)
2019. 04.19 (金)135(42)
2019. 04.27 (土)130(40)
2019. 06.26 (土)115(36)

[ゴルフ練習 ドライーバー最長記録]
平成27年08月13日(木) 212yd 
平成27年03月18日(木) 211yd 四回出ました!
平成27年03月12日(木) 210yd

今日も牛乳を飲んで頑張りましょう!
Have a great day!


She sleeps in the kitchen with her feets in the hall

Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson

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12月10日(火)

起床時刻:05時27分

おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル

vol. 3043 вт

2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スかタート!
老後生活 546日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計46袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約10箱

御年寄英会話教室
出席回数 26回

2019年06月23日(日)より猫との生活開始。
猫との同居171日目。

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

昨日の午後、めちゃくちゃ眠くなり椅子
の上でウトウト。
うーん、困った。

時間がもったいない。
しっかりしなくては。

[昨日の朝食]
お茶漬けさらさら

[昨日のランチ]
卵がけご飯

[ゴルフ スコアー記録]カッコ内はパット
2019. 03.26 (火)144(44)
2019. 04.19 (金)135(42)
2019. 04.27 (土)130(40)
2019. 06.26 (土)115(36)

[ゴルフ練習 ドライーバー最長記録]
平成27年08月13日(木) 212yd 
平成27年03月18日(木) 211yd 四回出ました!
平成27年03月12日(木) 210yd

今日もしっかりしながら頑張りましょう!
Have a great day!


She sleeps in the kitchen with her feets in the hall

Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson

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12月11日(水)

起床時刻:05時07分

おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル

vol. 3044 ср

2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スかタート!
老後生活 547日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計46袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約10箱

御年寄英会話教室
出席回数 26回

2019年06月23日(日)より猫との生活開始。
猫との同居172日目。

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

今日は暖かくなるそうです。
そりゃありがたい。
寒いと洗濯物が乾きにくいし。

でもまた居眠りするんだろうな。

[昨日の朝食]
お茶漬けさらさら

[昨日のランチ]
卵がけご飯
卵焼きとちくわの炒め物少々

[ゴルフ スコアー記録]カッコ内はパット
2019. 03.26 (火)144(44)
2019. 04.19 (金)135(42)
2019. 04.27 (土)130(40)
2019. 06.26 (土)115(36)

[ゴルフ練習 ドライーバー最長記録]
平成27年08月13日(木) 212yd 
平成27年03月18日(木) 211yd 四回出ました!
平成27年03月12日(木) 210yd

今日も暖かさを感じとりながら頑張りましょう!
Have a great day!


She sleeps in the kitchen with her feets in the hall

Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson

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12月12日(木)

起床時刻:05時16分

おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル

vol. 3045 чт

2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スかタート!
老後生活 548日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計46袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約10箱

御年寄英会話教室
出席回数 26回

2019年06月23日(日)より猫との生活開始。
猫との同居173日目。

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

肩が凝る。
うー、辛い。
肩凝り解し体操をしなくては。

[昨日の朝食]
お茶漬けさらさら

[昨日のランチ]
焼き餅二個入り煮麺

[ゴルフ スコアー記録]カッコ内はパット
2019. 03.26 (火)144(44)
2019. 04.19 (金)135(42)
2019. 04.27 (土)130(40)
2019. 06.26 (土)115(36)

[ゴルフ練習 ドライーバー最長記録]
平成27年08月13日(木) 212yd 
平成27年03月18日(木) 211yd 四回出ました!
平成27年03月12日(木) 210yd

今日も煮麺を食べて頑張りましょう!
Have a great day!


She sleeps in the kitchen with her feets in the hall

Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
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Robert Johnson

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12月13日(金)

起床時刻:04時03分

おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル

vol. 3046 пт

2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スかタート!
老後生活 549日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計46袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約10箱

御年寄英会話教室
出席回数 26回

2019年06月23日(日)より猫との生活開始。
猫との同居174日目。

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

エライ早起きだ!
ま、いいか。
でも、眠いな。

[昨日の朝食]
お茶漬けさらさら

[昨日のランチ]
たまごかけご飯
残り物の卵焼きとちくわの炒め物少々

[ゴルフ スコアー記録]カッコ内はパット
2019. 03.26 (火)144(44)
2019. 04.19 (金)135(42)
2019. 04.27 (土)130(40)
2019. 06.26 (土)115(36)

[ゴルフ練習 ドライーバー最長記録]
平成27年08月13日(木) 212yd 
平成27年03月18日(木) 211yd 四回出ました!
平成27年03月12日(木) 210yd

今日も居眠りに対抗しながら頑張りましょう!
Have a great day!


She sleeps in the kitchen with her feets in the hall

Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
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Robert Johnson

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12月14日

起床時刻:06時20分

おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル

vol. 3047 сб

2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スかタート!
老後生活 550日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計46袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約10箱

御年寄英会話教室
出席回数 26回

2019年06月23日(日)より猫との生活開始。
猫との同居175日目。

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

昨夜は嫁さんが食事会でいないので
夕食は自作。
ご飯を炊いてキャベツと豚肉の炒め物
を作りました。
塩を入れ過ぎた。
炒め過ぎた。
うまくいかないなぁ。
反省。

[昨日の朝食]
お茶漬けさらさら

[昨日のランチ]
たまごかけご飯
残り物の味噌汁

[ゴルフ スコアー記録]カッコ内はパット
2019. 03.26 (火)144(44)
2019. 04.19 (金)135(42)
2019. 04.27 (土)130(40)
2019. 06.26 (土)115(36)

[ゴルフ練習 ドライーバー最長記録]
平成27年08月13日(木) 212yd 
平成27年03月18日(木) 211yd 四回出ました!
平成27年03月12日(木) 210yd

今日も上手く炒め物を作る事を目指して頑張りましょう!
Have a great day!


She sleeps in the kitchen with her feets in the hall

Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson

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12月15日

起床時刻:07時28分

おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル

vol. 3048 вс

2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スかタート!
老後生活 551日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計46袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約10箱

御年寄英会話教室
出席回数 26回

2019年06月23日(日)より猫との生活開始。
猫との同居176日目。

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

昨夜、暖房の効きが悪いなと思いつつ
寝ました。
朝、目がさめると掃き出し窓が少し開
いておりました。
アカンやん。
気を付けなければ!

[昨日の朝食]
トースト
目玉焼き
ヨーグルト
アイスドコーヒー

[昨日のランチ]
カップうどん

[ゴルフ スコアー記録]カッコ内はパット
2019. 03.26 (火)144(44)
2019. 04.19 (金)135(42)
2019. 04.27 (土)130(40)
2019. 06.26 (土)115(36)

[ゴルフ練習 ドライーバー最長記録]
平成27年08月13日(木) 212yd 
平成27年03月18日(木) 211yd 四回出ました!
平成27年03月12日(木) 210yd

今日も窓を閉めて寝るようにして頑張りましょう!
Have a great day!


She sleeps in the kitchen with her feets in the hall

Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson

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12月16日(月)

起床時刻:06時36分 06時37分

おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル

vol. 3049 пн

2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スかタート!
老後生活 552日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計46袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約10箱

御年寄英会話教室
出席回数 26回

2019年06月23日(日)より猫との生活開始。
猫との同居177日目。

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

夜中の三時過ぎに目が覚めてなかなか
眠れませんでした。
次に目が覚めたら六時半すぎでした。

夜中に目が覚めると眠れない。
これは良くないなぁ。

[昨日の朝食]
トースト
目玉焼き
ヨーグルト
アイスドコーヒー

[昨日のランチ]
パン三つ

[ゴルフ スコアー記録]カッコ内はパット
2019. 03.26 (火)144(44)
2019. 04.19 (金)135(42)
2019. 04.27 (土)130(40)
2019. 06.26 (土)115(36)

[ゴルフ練習 ドライーバー最長記録]
平成27年08月13日(木) 212yd 
平成27年03月18日(木) 211yd 四回出ました!
平成27年03月12日(木) 210yd

今日もしっかり寝るようにして頑張りましょう!
Have a great day!


She sleeps in the kitchen with her feets in the hall

Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson

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12月17日(火)

起床時刻:04時51分

おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル

vol. 3050 вт

2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スかタート!
老後生活 553日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計46袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約10箱

御年寄英会話教室
出席回数 26回

2019年06月23日(日)より猫との生活開始。
猫との同居178日目。

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

昨日に夜中の三時過ぎに目が覚めまし
た。
五時前まで頑張ったけど眠れず。
うーん、困った。


[昨日の朝食]
お茶漬けさらさら

[昨日のランチ]
卵がけご飯

[ゴルフ スコアー記録]カッコ内はパット
2019. 03.26 (火)144(44)
2019. 04.19 (金)135(42)
2019. 04.27 (土)130(40)
2019. 06.26 (土)115(36)

[ゴルフ練習 ドライーバー最長記録]
平成27年08月13日(木) 212yd 
平成27年03月18日(木) 211yd 四回出ました!
平成27年03月12日(木) 210yd

今日も英単語暗記しながら頑張りましょう!
Have a great day!


She sleeps in the kitchen with her feets in the hall

Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
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Robert Johnson

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12月18日(水)

起床時刻:06時43分

おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル

vol. 3051 ср

2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スかタート!
老後生活 554日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計46袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約10箱

御年寄英会話教室
出席回数 26回

2019年06月23日(日)より猫との生活開始。
猫との同居179日目。

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

今日は夜中の三時過ぎに目が覚めなか
った。
トイレには行ったけど。

今日は第一子の結婚写真を撮る日。
野外撮影もあるので雨が降らないことを
祈ります。

[昨日の朝食]
お茶漬けさらさら

[昨日のランチ]
卵がけご飯

[ゴルフ スコアー記録]カッコ内はパット
2019. 03.26 (火)144(44)
2019. 04.19 (金)135(42)
2019. 04.27 (土)130(40)
2019. 06.26 (土)115(36)

[ゴルフ練習 ドライーバー最長記録]
平成27年08月13日(木) 212yd 
平成27年03月18日(木) 211yd 四回出ました!
平成27年03月12日(木) 210yd

今日も雨が降らないことを願いながら頑張りましょう!
Have a great day!


She sleeps in the kitchen with her feets in the hall

Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
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Robert Johnson

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12月19日(木)

起床時刻:05時42分

おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル

vol. 3052 чт

2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スかタート!
老後生活 555日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計46袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約10箱

御年寄英会話教室
出席回数 26回

2019年06月23日(日)より猫との生活開始。
猫との同居180日目。

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

昨日は第一子の結婚写真を撮りました。
両家の親も参加。
雨は大丈夫でした。

撮影場所は三重県桑名市の六華苑でした。

そして今日で老後生活、555日!

[昨日の朝食]
トースト
目玉焼き
ヨーグルト
アイスドコーヒー

[昨日のランチ]
桑名駅近くの年季の入った喫茶店
“はな” にて
コーヒー付き焼きそば定食
コーヒーが美味しかった。
お代わりしそうになりました。

[ゴルフ スコアー記録]カッコ内はパット
2019. 03.26 (火)144(44)
2019. 04.19 (金)135(42)
2019. 04.27 (土)130(40)
2019. 06.26 (土)115(36)

[ゴルフ練習 ドライーバー最長記録]
平成27年08月13日(木) 212yd 
平成27年03月18日(木) 211yd 四回出ました!
平成27年03月12日(木) 210yd

今日も雨が降らないことを願いながら頑張りましょう!
Have a great day!


She sleeps in the kitchen with her feets in the hall

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12月20日(金)

起床時刻:05時16分

おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル

vol. 3053 пт

2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スかタート!
老後生活 556日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計46袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約10箱

御年寄英会話教室
出席回数 27回

2019年06月23日(日)より猫との生活開始。
猫との同居181日目。

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

昨日はドンヨリしていて洗濯物が乾かず
困りました。

昨日は老人英会話教室でした。


[昨日の朝食]
お茶漬けさらさら

[昨日のランチ]
卵がけご飯

[ゴルフ スコアー記録]カッコ内はパット
2019. 03.26 (火)144(44)
2019. 04.19 (金)135(42)
2019. 04.27 (土)130(40)
2019. 06.26 (土)115(36)

[ゴルフ練習 ドライーバー最長記録]
平成27年08月13日(木) 212yd 
平成27年03月18日(木) 211yd 四回出ました!
平成27年03月12日(木) 210yd

今日も英単語暗記に注力しながら頑張りましょう!
Have a great day!


She sleeps in the kitchen with her feets in the hall

Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
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Robert Johnson

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12月21日

起床時刻:07時43分

おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル

vol. 3054 сб

2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スかタート!
老後生活 557日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計46袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約10箱

御年寄英会話教室
出席回数 27回

2019年06月23日(日)より猫との生活開始。
猫との同居182日目。

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

疲れていたのか、今朝は早起き出来ま
せんでした。

もう少ししたら heartbreak hill running
へ行って来ます。

[昨日の朝食]
お茶漬けさらさら

[昨日のランチ]
卵がけご飯
うるち餅一つ

[ゴルフ スコアー記録]カッコ内はパット
2019. 03.26 (火)144(44)
2019. 04.19 (金)135(42)
2019. 04.27 (土)130(40)
2019. 06.26 (土)115(36)

[ゴルフ練習 ドライーバー最長記録]
平成27年08月13日(木) 212yd 
平成27年03月18日(木) 211yd 四回出ました!
平成27年03月12日(木) 210yd

今日もランニングしながら頑張りましょう!
Have a great day!


She sleeps in the kitchen with her feets in the hall

Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
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12月22日

起床時刻:07時07分

おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル

vol. 3055 вс

2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スかタート!
老後生活 558日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計46袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約10箱

御年寄英会話教室
出席回数 27回

2019年06月23日(日)より猫との生活開始。
猫との同居183日目。

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

昨日クリスマスのコンサートへ行きまし
た。
ソプラノの歌手の歌に感動。
ソプラノ、好き。

[昨日の朝食]
トースト
目玉焼き
ヨーグルト
ミックスジュース

[昨日のランチ]
肉うどん
河童巻きとお稲荷さん少々

[ゴルフ スコアー記録]カッコ内はパット
2019. 03.26 (火)144(44)
2019. 04.19 (金)135(42)
2019. 04.27 (土)130(40)
2019. 06.26 (土)115(36)

[ゴルフ練習 ドライーバー最長記録]
平成27年08月13日(木) 212yd 
平成27年03月18日(木) 211yd 四回出ました!
平成27年03月12日(木) 210yd

今日もコロラトゥーラを聞きながら頑張りましょう!
Have a great day!


She sleeps in the kitchen with her feets in the hall

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Robert Johnson

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12月23日(月)

起床時刻:04時47分 05時05分

おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル

vol. 3056 пн

2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スかタート!
老後生活 559日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計46袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約10箱

御年寄英会話教室
出席回数 27回

2019年06月23日(日)より猫との生活開始。
猫との同居184日目。

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

一昨日も昨日も Youtube で田中彩子を
見ました。
いいなぁ、ソプラノ。
大好き、コロラトゥーラ。



[昨日の朝食]
トースト
目玉焼き
ヨーグルト
アイスドコーヒー

[昨日のランチ]
肉うどん
河童巻きとお稲荷さん少々

[ゴルフ スコアー記録]カッコ内はパット
2019. 03.26 (火)144(44)
2019. 04.19 (金)135(42)
2019. 04.27 (土)130(40)
2019. 06.26 (土)115(36)

[ゴルフ練習 ドライーバー最長記録]
平成27年08月13日(木) 212yd 
平成27年03月18日(木) 211yd 四回出ました!
平成27年03月12日(木) 210yd

今日も Magic flute を聞きながら頑張りましょう!
Have a great day!


She sleeps in the kitchen with her feets in the hall

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Robert Johnson

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12月24日(火)

起床時刻:07時49分

おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル

vol. 3057 вт

2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スかタート!
老後生活 560日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計46袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約10箱

御年寄英会話教室
出席回数 27回

2019年06月23日(日)より猫との生活開始。
猫との同居185日目。

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

昨日、田中彩子のCDを買って
きました。
今日も聞くゼ。

[昨日の朝食]
お茶漬け

[昨日のランチ]
駅で立ち食い寿司の定食
12貫で980円。
安い!
そして美味い!
Viva 立ち食い寿司!

[ゴルフ スコアー記録]カッコ内はパット
2019. 03.26 (火)144(44)
2019. 04.19 (金)135(42)
2019. 04.27 (土)130(40)
2019. 06.26 (土)115(36)

[ゴルフ練習 ドライーバー最長記録]
平成27年08月13日(木) 212yd 
平成27年03月18日(木) 211yd 四回出ました!
平成27年03月12日(木) 210yd

今日も吉田彩子を聞きながら頑張りましょう!
Have a great day!


She sleeps in the kitchen with her feets in the hall

Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson

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12月25日(水)

起床時刻:05時21分

おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル

vol. 3058 ср

2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スかタート!
老後生活 561日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計46袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約10箱

御年寄英会話教室
出席回数 27回

2019年06月23日(日)より猫との生活開始。
猫との同居186日目。

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

セブイレブンのミックスフルーツジュース
が大好き。
美味しいんだ。
安いし。
今、飲みながらこの記事を書いております。

[昨日の朝食]
お茶漬け

[昨日のランチ]
卵がけご飯
残り物の卵焼きとちくわの炒め物少々

[ゴルフ スコアー記録]カッコ内はパット
2019. 03.26 (火)144(44)
2019. 04.19 (金)135(42)
2019. 04.27 (土)130(40)
2019. 06.26 (土)115(36)

[ゴルフ練習 ドライーバー最長記録]
平成27年08月13日(木) 212yd 
平成27年03月18日(木) 211yd 四回出ました!
平成27年03月12日(木) 210yd

今日もミックスフルーツジュースを飲んで頑張りましょう!
Have a great day!


She sleeps in the kitchen with her feets in the hall

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Robert Johnson

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12月26日(木)

起床時刻:06時22分

おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル

vol. 3059 чт

2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スかタート!
老後生活 562日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計46袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約10箱

御年寄英会話教室
出席回数 27回

2019年06月23日(日)より猫との生活開始。
猫との同居187日目。

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇


二日前、食器を拭いている時、左手を
痛めました。
まだ、少し痛いです。

でも、食器を拭いていて手を痛めるな
んて随分情けない話しです。


[昨日の朝食]
お茶漬け

[昨日のランチ]
卵がけご飯
残り物の卵焼きとちくわの炒め物少々

[ゴルフ スコアー記録]カッコ内はパット
2019. 03.26 (火)144(44)
2019. 04.19 (金)135(42)
2019. 04.27 (土)130(40)
2019. 06.26 (土)115(36)

[ゴルフ練習 ドライーバー最長記録]
平成27年08月13日(木) 212yd 
平成27年03月18日(木) 211yd 四回出ました!
平成27年03月12日(木) 210yd

今日も食器を拭く時注意して頑張りましょう!
Have a great day!


She sleeps in the kitchen with her feets in the hall

Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
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Robert Johnson

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12月27日(金)

起床時刻:05時35分

おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル

vol. 3060 пт

2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スかタート!
老後生活 563日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計46袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約10箱

御年寄英会話教室
出席回数 27回

2019年06月23日(日)より猫との生活開始。
猫との同居188日目。

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

昨日は雨。
今朝も小雨とゆーか霧雨?

さ、年末ですよ。
今日が仕事納めの方も多いことでしょう。
今年一年、お疲れ様でしたっ!

[昨日の朝食]
お茶漬け

[昨日のランチ]
卵がけご飯
残り物の卵焼き少々

[ゴルフ スコアー記録]カッコ内はパット
2019. 03.26 (火)144(44)
2019. 04.19 (金)135(42)
2019. 04.27 (土)130(40)
2019. 06.26 (土)115(36)

[ゴルフ練習 ドライーバー最長記録]
平成27年08月13日(木) 212yd 
平成27年03月18日(木) 211yd 四回出ました!
平成27年03月12日(木) 210yd

今日も英単語を暗記しながら頑張りましょう!
Have a great day!


She sleeps in the kitchen with her feets in the hall

Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson

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12月28日

起床時刻:06時14分

おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル

vol. 3061 сб

2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スかタート!
老後生活 564日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計46袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約10箱

御年寄英会話教室
出席回数 27回

2019年06月23日(日)より猫との生活開始。
猫との同居189日目。

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

猫を膝に乗せての居眠り。
温かくてホント気持ちいい。


[昨日の朝食]
お茶漬け
残り物のお味噌汁

[昨日のランチ]
卵がけご飯


[ゴルフ スコアー記録]カッコ内はパット
2019. 03.26 (火)144(44)
2019. 04.19 (金)135(42)
2019. 04.27 (土)130(40)
2019. 06.26 (土)115(36)

[ゴルフ練習 ドライーバー最長記録]
平成27年08月13日(木) 212yd 
平成27年03月18日(木) 211yd 四回出ました!
平成27年03月12日(木) 210yd

今日もしっかり走って頑張りましょう!
Have a great day!


She sleeps in the kitchen with her feets in the hall

Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson

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12月29日

起床時刻:05時18分

おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル

vol. 3063 вс

2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スかタート!
老後生活 565日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計46袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約10箱

御年寄英会話教室
出席回数 27回

2019年06月23日(日)より猫との生活開始。
猫との同居190日目。

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

昨夜、第二子夫婦がクリスマスプレゼント
を持って来てくれました。
リクエストしていた長袖Tシャツと後、ヒ
ートテクインナーをもらいました。
Большое спасибо

[昨日の朝食]
トースト
目玉焼き
ヨーグルト
アイスドコーヒー

[昨日のランチ]
かき揚げうどん

[ゴルフ スコアー記録]カッコ内はパット
2019. 03.26 (火)144(44)
2019. 04.19 (金)135(42)
2019. 04.27 (土)130(40)
2019. 06.26 (土)115(36)

[ゴルフ練習 ドライーバー最長記録]
平成27年08月13日(木) 212yd 
平成27年03月18日(木) 211yd 四回出ました!
平成27年03月12日(木) 210yd

今日もヒートテックでしっかり武装して頑張りましょう!
Have a great day!


She sleeps in the kitchen with her feets in the hall

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by
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12月30日(月)

起床時刻:06時41分

おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル

vol. 3064 пн

2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スかタート!
老後生活 566日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計46袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約10箱

御年寄英会話教室
出席回数 27回

2019年06月23日(日)より猫との生活開始。
猫との同居191日目。

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

朝から雨ですやん。
せっかく故郷に帰る人、帰った人。
ガッカリですよね。
不粋な雨だこと。

[昨日の朝食]
トースト
目玉焼き
ヨーグルト
アイスドコーヒー

[昨日のランチ]
パン三つ

[ゴルフ スコアー記録]カッコ内はパット
2019. 03.26 (火)144(44)
2019. 04.19 (金)135(42)
2019. 04.27 (土)130(40)
2019. 06.26 (土)115(36)

[ゴルフ練習 ドライーバー最長記録]
平成27年08月13日(木) 212yd 
平成27年03月18日(木) 211yd 四回出ました!
平成27年03月12日(木) 210yd

今日も年末降雨に負けないようにして頑張りましょう!
Have a great day!


She sleeps in the kitchen with her feets in the hall

Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson

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12月31日(火)

起床時刻:06時36分

おはようございます。
صباح الخير. サバーヒルヘイル

vol. 3065 вт

2018.06.12 火曜日 最終出勤日
そして華々しく老後生活スかタート!
老後生活 567日目
三部屋整理で出たゴミ袋 計46袋
廃棄した雑誌と本は段ボール箱で約10箱

御年寄英会話教室
出席回数 27回

2019年06月23日(日)より猫との生活開始。
猫との同居192日目。

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昨日、嫁さんが棒だらを作りました。
美味い!

[昨日の朝食]
トースト
目玉焼き
ヨーグルト
アイスドコーヒー

[昨日のランチ]
焼き飯

[ゴルフ スコアー記録]カッコ内はパット
2019. 03.26 (火)144(44)
2019. 04.19 (金)135(42)
2019. 04.27 (土)130(40)
2019. 06.26 (土)115(36)

[ゴルフ練習 ドライーバー最長記録]
平成27年08月13日(木) 212yd 
平成27年03月18日(木) 211yd 四回出ました!
平成27年03月12日(木) 210yd

今日も棒だらを食べて頑張りましょう!
Have a great day!


She sleeps in the kitchen with her feets in the hall

Hot tamales and they're red hot, yes she got'em for sale, I mean
by
Robert Johnson

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