2019年01月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：05:00 平均起床時刻：04:30
目標起床時刻：05:00 平均起床時刻：04:30
japantn
06:00 
おはようございます。 今日の宮城県は かなり”しばれる”ようです。
tochan55
05:25
就寝午前１時１０分。４時過ぎに目覚めトイレに。その後又寝る。睡眠時間...
kuroshio_taro45
04:20
hiroharukaze
04:00
就寝時刻：21時30分頃睡眠時間：6時間30分程度睡眠時間は十分な気がするけ...
3時台の起床はさすが！ (01/01 1002-taro)
なんとかでも、早起きすごいですねー (12/31 1002-taro)
良かったですね！この季節は寒いので、布団が恋しい。そこをガバ... (12/26 1002-taro)
rudolf2006さんお気に入り登録ありがとうございます。私は昨日登... (07/28 kynasnoopy)
rudolf2006さん登録をありがとうございます。毎日早起きですね。... (07/28 bisc)
おひさしぶりです。いかがお過ごしですか。久しぶりに、３時代に... (06/01 ideale1217)
おはようございます。早いですね。私は日中、昼寝をしてバランス... (05/24 ideale1217)
おはようございます。お互い、なかなか安定しないですね。 (04/12 ideale1217)
froggie
平均04:36
arigatou358
平均04:47
m-yamagu
平均05:02
blorian
平均04:55
amehei1968
平均04:55
dori0206
平均04:54
ritsu_kobe-
平均04:55
kou39
平均04:30
