202005 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:04:00 平均起床時刻:04:54

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

05月17日

起床時刻:04時23分[いま起きた]ボタンで記録されました。

05月16日

起床時刻:04時49分[いま起きた]ボタンで記録されました。

05月15日(金)

起床時刻:04時12分[いま起きた]ボタンで記録されました。

05月14日(木)

起床時刻:06時05分

05月13日(水)

起床時刻:04時14分[いま起きた]ボタンで記録されました。

05月12日(火)

起床時刻:05時01分[いま起きた]ボタンで記録されました。

05月11日(月)

起床時刻:04時34分[いま起きた]ボタンで記録されました。

05月10日

起床時刻:04時58分[いま起きた]ボタンで記録されました。

 今日は、5時に起きたものの、二度寝をしてしまって、7時ぐらいに起きた…
 
 まぁ、そんな日もあるだろう。最近、朝のランニング、夕方のランニングが日課になっている。今、連続21日走り続けている。3日坊主が得意な私がここまで継続していることに自分でもびっくりしている。

 今日も、二度寝はしたものの、朝3km、夕方3km走ってきた。夕方のランニングは今しかできないと思うが、朝のランニングは習慣にしていきたい。

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05月09日

起床時刻:05時36分[いま起きた]ボタンで記録されました。

05月08日(金)

起床時刻:04時10分[いま起きた]ボタンで記録されました。

 久しぶりに書き込む。このサイトに書き込みをしていたのは、10年前…今、読み返してみて頑張っている自分にびっくりした。今も、朝方の生活には変わりはないのだが、自分の時間を確保できるぐらいの早起きはしていなかった。

 今、コロナの影響で自分の時間が多く持てている。早起き生活を復活して、リズムをつくり、自分の時間を確保することで成長していきたいと思う。

 まぁ、あまり頑張りすぎるのではなく、気楽な気持ちで再開したい。書き込みは継続的には行わないかもしれないが、早起きをして、時間の記録だけは残していきたいと思う。

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05月07日(木)

起床時刻:04時33分[いま起きた]ボタンで記録されました。

05月06日(水)

起床時刻:07時00分

05月05日(火)

起床時刻:04時10分