2020年05月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：04:00 平均起床時刻：04:54
起床時刻の記録
▼新しい順 ▲古い順
05月17日（日）
起床時刻：04時23分
05月16日（土）
起床時刻：04時49分
05月15日（金）
起床時刻：04時12分
05月14日（木）
起床時刻：06時05分
05月13日（水）
起床時刻：04時14分
05月12日（火）
起床時刻：05時01分
05月11日（月）
起床時刻：04時34分
05月10日（日）
起床時刻：04時58分
今日は、５時に起きたものの、二度寝をしてしまって、７時ぐらいに起きた…
まぁ、そんな日もあるだろう。最近、朝のランニング、夕方のランニングが日課になっている。今、連続２１日走り続けている。３日坊主が得意な私がここまで継続していることに自分でもびっくりしている。
今日も、二度寝はしたものの、朝３km、夕方３km走ってきた。夕方のランニングは今しかできないと思うが、朝のランニングは習慣にしていきたい。
05月09日（土）
起床時刻：05時36分
05月08日（金）
起床時刻：04時10分
久しぶりに書き込む。このサイトに書き込みをしていたのは、１０年前…今、読み返してみて頑張っている自分にびっくりした。今も、朝方の生活には変わりはないのだが、自分の時間を確保できるぐらいの早起きはしていなかった。
今、コロナの影響で自分の時間が多く持てている。早起き生活を復活して、リズムをつくり、自分の時間を確保することで成長していきたいと思う。
まぁ、あまり頑張りすぎるのではなく、気楽な気持ちで再開したい。書き込みは継続的には行わないかもしれないが、早起きをして、時間の記録だけは残していきたいと思う。
05月07日（木）
起床時刻：04時33分
05月06日（水）
起床時刻：07時00分
05月05日（火）
起床時刻：04時10分
