20180113 <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 05時04分 06時10分

今日の気分(本文)

6時10起床
朝ヨガ 23分
瞑想 7分
ヨガポーズ練習 10分くらい
今朝のハーブティーブレンド カモミール・レモンバーム・レモングラス

起きたときはまだ暗くて、キレイな三日月が見えた!
だんだん明るくなって朝焼けになる空がキレイだった。