20180416(月) <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 05時35分

今日の気分(本文)

起床 5時35分 
就寝 22時11分 
睡眠時間 7時間23分 
寝起きの感じ ♪♪♪♪ 
※ 
朝ヨガ 25分 
スクワット 30回 
瞑想 8分 
※ 
今朝のティータイム ルピシア 紅茶 ロゼロワイヤル 
※ 

今朝はスッと目が覚めていい感じ♪
鳥のさえずりで目が覚めたのが気持ちよかったー♪
ヨガや瞑想もスッキリできてよかった!
朝からお出かけして楽しかったー!