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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:07:30 平均起床時刻:07:39

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03月11日(水)

起床時刻:08時00分

10日は寝るのが遅すぎて日記を書く気力がありませんでした...。←

今日は数年前からお世話になっている先生と有意義で素敵な時間を過ごしました。
初めて会ったときからずっと私のことを応援してくれている慈悲深い人。先生には感謝してもしきれません。今回、良い報告をすることができて本当に良かった....。

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03月10日(火)

起床時刻:08時45分

03月09日(月)

起床時刻:07時30分

一人暮らしをすることになったので家を探しているんだけど引越し先がなかなかの田舎なのでこれといった物件がないの辛い。
物件探すのに1日費やしてる....。他にもやることあるのに....。
今週末(できれば明後日ぐらい)までにはいくつかピックアップし終えないといけない。スマホ、パソコン、タブレットと睨めっこするのかなり疲れるけど頑張ろ...。

・起床○
・体重測定✕
・作業✕
・運動✕
・食事✕

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03月08日

起床時刻:06時30分

今日は何ヶ月ぶりのカラオケめちゃんこ楽しかったです。
ただ最近流行りの曲を知らないから自然と古い曲ばかりでさすがにもう少しぐらい最近の曲を知るべきだと感じた。
あと下手すぎるので練習・・・。
カラオケとは別にもうひとつ楽しかったのがデパートでの買い物。
とあるお祝いに両親がお財布をプレゼントしてくれるということだったのでお店をいろいろ見て回り、最終的に色味が本当に上品で素敵なものを選ばせてもらいました。大事に使います。

・起床○
・体重測定×
・作業×
・運動△
・食事×

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03月07日

起床時刻:08時00分

今日はここ7,8年で一番喜べることがあった。
でもそれと同じぐらい・・・いや、それ以上に怖いことでもあって正直気分は沈んでる。
ただ周りがあまりに嬉しそうに励ましてくれるから駄目な自分がどこまでできるかわからないけれど頑張ろうと思えたし誇らしかった。
明日はちょっとした用事が朝あるのでしっかり起きようと思う
あ、あと体重は変わらないけど体脂肪率が減って筋肉量が増えてるのいい感じ。

・起床×
・体重測定○
・作業△
・運動×

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03月06日(金)

起床時刻:08時00分

はい。案の定起きられませんでした。
それでも家族からは早いねと言われたので少し気分が良かったです。
夜中、外で愛犬の写真を撮ったとき結果的には見間違いだったのだけれど本気で何か霊的な意味でよくないモノが写ってるように見えて本当に怖かった・・・。
私ビビリだから一回そう見えたら止まらないのよくない。
とにかく見間違いでホッとしてる。

・起床×
・体重測定○
・作業△
・運動○
・ご飯×

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03月05日(木)

起床時刻:06時00分

今日は外に出る予定があったから早起きできたけど、これを毎日できるようにするにはどうしたらいいのか....。
時間の関係で運動ができなかったの反省

・早起き〇
・体重測定〇
・運動△
・ご飯✕

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03月04日(水)

起床時刻:08時30分

今日は少し嫌なこと(モヤモヤ)したことがあったのでどうにもそれが頭を過ぎって仕方が無い。
向こうも悪気はないことは重々承知しているけど、あまりにお粗末な態度や始末が気になって気になって。
まぁ、もう過ぎたことだから忘れることにしようと思う。
明日は出かける予定があるので早く起きなきゃ。


・起床×
・体重測定○
・作業×
・運動○
・ご飯△

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