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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:04:00 平均起床時刻:03:24

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07月31日(火)

起床時刻:03時41分[いま起きた]ボタンで記録されました。

07月30日(月)

起床時刻:03時27分[いま起きた]ボタンで記録されました。

散歩:北コース。河田さん、中井さん。
体調:良好
朝食:白米、餃子、ハンバーグ、ゆで卵、プチトマト、胡瓜の漬物、緑茶、アイスコーヒー。
中作文:第14課
映画:
一言フレーズ:
体重:70kg
アクセス:

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07月29日

起床時刻:03時32分[いま起きた]ボタンで記録されました。

散歩:北コース。河田さん。
体調:良好。蒸し暑い。
朝食:鶏肉卵きのこ白菜雑炊、ミックスジュース、アイスコーヒー、メイプルラスク。
映画:24 Final 23,24
一言フレーズ:
体重、血圧:70kg
アクセス:60
6時半、墓参り。

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07月28日

起床時刻:04時11分[いま起きた]ボタンで記録されました。

散歩:北コース
体調:良好
朝食:白米、冷奴、玉葱と豆腐と卵の味噌汁、チリメンジャコと胡瓜の和物、ミックスジュース、メロンパン、アイスコーヒー。
映画:24 Final 19,20,21,22 

NHKスペシャル 『魔性の難問 リーマン予想・天才たちの闘い』ただで視聴できるよ。
http://www.nhk-ondemand.jp/goods/G2012040849SA000/?spg=P200800000700000
要点:Wikkiより
ヒュー・モンゴメリーと物理学者フリーマン・ダイソンが、ゼータ関数上の零点の分布の数式が、原子核のエネルギー間隔を表す式と一致する事を示し、素数と核物理現象との関連性が示唆された。以降物理学者も含めてリーマン予想の研究が活発化する。

ただしこの番組に対しては、批判的な人もいます。
http://kashino.exblog.jp/9345489/
体重:70kg
アクセス:69

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07月27日(金)

起床時刻:03時35分[いま起きた]ボタンで記録されました。

スペインに勝っちゃったよ。シュートの精度さえよければ後3点いけてた。ドーハの悲劇からグラスゴーの奇跡へ。感慨深いものがあるなァ。レベルが本当に高くなったね。

散歩:北コース。森さん、中井さん、河田さん。
体調:良好。
朝食:昨日に続いて、てんぷら卵うどん、白米、昆布と小魚の佃煮。スイカ、ミックスジュース、緑茶、アイスコーヒー。
映画:
一言フレーズ:
体重:70kg。
血圧:病院へ定期健診に行ってきました。118mmHg/77mmHg at 80bpm 血圧全然問題なし。大きな総合病院(車で30分)から、近所の病院(車で5分)に変更する予定。紹介状を直接送ってもらった。薬のおかげか、運動しているからか、仕事のストレスが無くなったからか、分かりません。ダイエットと運動で、後5キロ体重を減らせばもう薬は必要ないかもしれない。
アクセス:46

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07月26日(木)

起床時刻:01時23分[いま起きた]ボタンで記録されました。

听写:第39課
散歩:北コース。
体調:なでしこの試合を見るために午前1時から起きているため、あまりよくない。
朝食:天ぷら卵うどん、白米(関東人はうどんをオカズがわりにご飯を食べないらしい。ラーメンライスも関東人はダメなのかな?僕はお好み焼きをおかずにご飯を食べるよ!大阪の難波蓬莱の2Fで海鮮麺とご飯と豚まんを食べるのが、かつては僕の週末のディナーでした。この組み合わせは中国人にとっては、ありえない組み合わせかもしれない。全部主食ばっかりで、オカズがないように感じるかもしれない。懐かしいな、難波蓬莱の豚まん。またいつか食べに行きたい。)
中作文:第14課(途中)
映画:天下無賊(評価c。ストーリーも演技もまるでダメ。これなら、文化大革命の騒ぎに巻き込まれた紅衛兵(今は平凡な老人)の全生涯の体験談をポツポツと椅子とテープルしかない部屋で、30分語るだけの方が意味があると思う。こんな安っぽい映画より、中国人の実体験や、現実の方が、ずっと劇的で、教訓に富んでいると思う。) 24 Final 17,18
体重、血圧:70kg
アクセス:

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07月25日(水)

起床時刻:03時20分[いま起きた]ボタンで記録されました。

音読:第38課 10回
听写:第38課
散歩:北コース
体調:良好
朝食:白米、納豆、煮魚(鯔?)なすと油揚の煮物、南瓜、チリメンジャコときゅうりの和物、ミックスジュース、緑茶、アイスコーヒー。
中国語重要文例集:3例文。
中作文:第14課(途中)
映画:24 Final 14,15,16
体重、血圧:70kg
アクセス:49

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07月24日(火)

起床時刻:03時28分[いま起きた]ボタンで記録されました。

听写:生活中国語第38課(途中)
散歩:北コース。中井さん、河田さん、森さん。
体調:良好
朝食:白米、納豆、胡瓜とチリメンジャコの和え物、メロン、ミックスジュース、緑茶、アイスコーヒー。
中作文:第13課(途中)
映画:24 Final 13
体重、血圧:70kg
アクセス:30

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07月23日(月)

起床時刻:03時35分[いま起きた]ボタンで記録されました。

音読:第9課 4回
散歩:北コース
体調:良好
朝食:雑炊(豚肉、卵、ネギ、椎茸、白菜、シメジ)ミックッスジュース、緑茶、アイスコーヒー。
中国語重要文例集:3例文。
中作文:第12課
映画:24 Final 10,11,12
体重、血圧:70kg
アクセス:

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07月22日

起床時刻:03時34分[いま起きた]ボタンで記録されました。

散歩:北コース
体調:良好
朝食:スパゲッティーナポリタン、ドリア、ミックスジュース、緑茶、アイスクリーム(明治製菓のバニラ&チョコ 2リットルお徳用。もちろん全部いっぺんには食べれないよ。通常は家族で食べても4,5日かかる。)、アイスコーヒー。
映画:24 Final 8,9
体重、血圧:70kg
アクセス:39

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07月21日

起床時刻:03時31分[いま起きた]ボタンで記録されました。

散歩:北コース。8月からは西コース開拓予定。中井さん
体調:良好
朝食:雑炊(昨夜の水炊きの残りに豚肉、卵、ネギを加えて、自分で作った。馬路村のポン酢、七味で食べた。美味い。土日祝日の朝食は自分で作っているし、勉強や活動も平日とはだいぶ違っている。特別なものや普段は時間割が決まっていてできないものをやっています。)緑茶、アイスコーヒー。
映画:24 Final 5,6,7
体重、血圧:70kg
アクセス:

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07月20日(金)

起床時刻:03時25分[いま起きた]ボタンで記録されました。

听写:第37課 音読、暗写。
散歩:北コース。
体調:良好
朝食:白米、冷奴、豆腐、ワカメ、卵の味噌汁。胡瓜の漬物、ミックスジュース、緑茶、アイスコーヒーヒー。
中作文:复习三
映画:24 Final 3,4
体重、血圧:70kg
アクセス:49

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07月19日(木)

起床時刻:03時12分[いま起きた]ボタンで記録されました。

听写:第37課完了。 暗唱、暗写を7/20やる予定。
散歩:北コース。中井さん、河田さん。
体調:良好
朝食:白米、納豆、ジャコテン、胡瓜、イカ小魚などの佃煮、ミックスジュース、緑茶、アイスコーヒー。
中国語重要文例集:3例文。
中作文:第11課
映画:24 Final Season 1,2
久しぶりにアメリカドラマを見た。
体重、血圧:69kg
アクセス:59

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07月18日(水)

起床時刻:03時20分[いま起きた]ボタンで記録されました。

音読:第8課 4回
听写:第37課。後一歩のところ。文字数にして3文字。...日本各公司yin企业的公会の『yin』って何だろう。(日本各公私营企业的工会でした!)
散歩:北コース。中井さん。今日は農家の人が、5,6人出て作業をしていた。昔の人は夜が明けると、すぐに出ていたから、おそらくは4時過ぎから仕事をしていたと思う。この頃は兼業農家が多いから、朝寝しているんだね。2,3日前に農家の人に『5時半から歩いている。』って言ったから、『ウォーキングヤロウに負けてたまるか』とみんな対抗しているのかな?
体調:良好
朝食:白米、納豆、胡瓜、サラダ、緑茶、ミックスジュース、アイスコーヒー。
中国語重要文例集:3例文。
中作文:第10課
映画:步步惊心 13: 部屋のなかの撮影でライトも当たって、暑くなっているはずなのに、役者の吐く息が、真っ白。いったい外気温度が何度のときに撮影したん?
一言フレーズ:
体重、血圧:70kg
アクセス:49

英語読書(音読):Tuesdays with Morrie P42~47

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07月17日(火)

起床時刻:03時26分[いま起きた]ボタンで記録されました。

听写:第37課
散歩:北コース 中井、山本さん。
体調:良好。腰に少し違和感あり、ラジオ体操中止。
朝食:白米、納豆、味噌汁、ミックスサラダ、胡瓜、トマト、バナナジュース、緑茶、アイスコーヒー。
中国語重要文例集:3例文。
中作文:8,9課終了
映画:步步惊心 11、12
一言フレーズ:这不过是刚开始。 我不喜欢你刚才的样子。总让我觉得你很远的样子。你心里装着什么? 你怕? 不要怕一切有我。我不会让我受到任何伤害。

聴き取り練習:NHK World 华语15分間。地名など拾える単語はあるが、今聞くのは時期尚早か? 適当なところを探す。

体重、血圧:70
アクセス:59

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07月16日(月)

起床時刻:03時30分[いま起きた]ボタンで記録されました。

バリカンは買ったんだけど、自分でやるのはちょっと恐い。『おかーさんに、切ってもらったの?』って言われたくないよー。
http://home.att.ne.jp/lemon/cool/column/sc/46sukikal.html

1000円床屋に行ってきました。10分で終りました。今までは、代金3,400円(約1時間)の床屋でしたので、2,400円の節約です。

音読:第7課 4回
听写:第37課
散歩:北コース。 中井さん。今日までは5時50分出発、明日からは5時半に出発。日が当たって暑いから。
体調:良好
朝食:白米、卵焼き、納豆、冷奴、豆腐とワカメの味噌汁、胡瓜(マヨ&醤油)、バナナジュース、緑茶、アイスコーヒー。
映画:步步惊心 8,9,10  
一言フレーズ:奴才不敢nu2caibu4gan3恐れ入ります。 奴才告退了nu2caigao4tui4le 失礼します。 安好勿挂an1hao3wu4gua4 無事だから心配するな。
体重、血圧:70kg
アクセス:65

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07月15日

起床時刻:03時31分[いま起きた]ボタンで記録されました。

中国ドラマ『步步惊心』を見ているんだけどイケメンがそろってるね。

谢冕《读书人是幸福人》音声を聴きながら、意味を追っていく(3回)
音の流れと、作者の想念の流れが渾然一体となって、僕の中国語力をアップしてくれるだろうか?音読してみたらどうだろう?もっと身の丈にあった文章で、一歩一歩前進したほうが良くはないか? 勉強する時間より、勉強方法について、あれこれ悩むほうが長くはないか? ああ、なんて贅沢な時間の過ごし方だろう。幸福なのかバカなのか自分でも分からない。あずきアイスを食べながら、至福のときが流れてゆく。

ノートパソコン無事帰還。

散歩:北コース。中井さん、河田さん。その他2名(可是我不知道他们的名字)
体調:良好
朝食:白米、納豆、キュウリの漬物、バナナジュース、お茶、アイスコーヒー。
映画:步步惊心 6,7
一言フレーズ:都过去了:すんでしまったことだ。気にするな。 不用,自己来:しなくていい、自分でやるから。
体重、血圧:70kg
アクセス:75

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07月14日

起床時刻:03時40分[いま起きた]ボタンで記録されました。

散歩:雨のため中止
体調:良好
朝食:白米、マーボー茄子、ゆで卵、納豆、バナナジュース、お茶、アイスコーヒー。
映画:步步惊心 4,5
一言フレーズ:选秀 xuǎnxiù
体重、血圧:70kg
アクセス:64

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07月13日(金)

起床時刻:03時25分[いま起きた]ボタンで記録されました。

散歩:北コース。
体調:良好
朝食:白米、納豆、茄子、玉葱、ジャコテンの煮物。バナナジュース、お茶、アイスコーヒー。
映画:步步惊心 3
体重、血圧:70kg
アクセス:49

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07月12日(木)

起床時刻:03時31分[いま起きた]ボタンで記録されました。

音読:第6課5回 中国へ行ったときにレストランで注文できるようにね。
听写:第37課 5回聴いたけど意味不明。ba4 kong1 って何なの?
散歩:北コース。中野さん、尾崎さん。
体調:良好
朝食:白米、納豆、卵サラダ、桃、アイスコーヒー。明日からは桃がなくなる予定。卵サラダ(ポテトサラダ?)作り手伝い。ゴミ出し担当か?
中国語重要文例集:4例文。
中作文:36p
映画:步步惊心 2
一言フレーズ:算了,对牛弹琴[duì niú tán qín]
〈成〉馬の耳に念仏.在(步步惊心 2)里 对張暁四爷说过的台詞
http://wei3ye3.cocolog-nifty.com/cha/2012/01/post-d637.html

韓国映画『晩秋』汤唯主演。面白そうです。
http://www.sumomo.co.jp/lateautumn/
体重、血圧:70kg
アクセス:74

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07月11日(水)

起床時刻:03時34分[いま起きた]ボタンで記録されました。

听写:第36課
散歩:北コース。 中井さん。 MP3で36課を聞きながら。散歩に集中できないのでMP3は明日からはやめる。ダンベル1kg継続中。
体調:良好。
朝食:白米、冷奴、ジャコテンと茄子と玉葱の煮物、桃、バナナジュース、アイスコーヒー。
中国語重要文例集:2例文。
中作文:复习2 完了
映画:韓国映画『作文教室』チ・ジニ 評価:B++ いい雰囲気だったけど、イマイチでした。
一言フレーズ:
体重、血圧:69kg
アクセス:56

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07月10日(火)

起床時刻:03時24分[いま起きた]ボタンで記録されました。

散歩:北コース 中井さん。
体調:良好
朝食:白米、納豆、ハンバーグ、キュウリ(甘辛味噌)、桃、アイスコーヒー
中国語重要文例集:例文。
中作文:文
映画:
一言フレーズ:
体重、血圧:69kg
アクセス:37

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07月09日(月)

起床時刻:03時31分[いま起きた]ボタンで記録されました。

散歩:北コース。 河田さん。
体調:良好
朝食:忘れちゃったよ。
中作文:復習2
映画:步步惊心 ep 1
一言フレーズ:
体重、血圧:69kg
アクセス:53

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07月08日

起床時刻:03時24分[いま起きた]ボタンで記録されました。

散歩:北コース。河田さん、岩佐さん。1kgダンベル付き。
体調:良好。
朝食:白米。ブリの南蛮漬け、キュウリとチリメンジャコの味噌和え、バナナジュース、桃、アイスコーヒー。(バナナ、味噌以外は全部もらい物。)
中国語読解練習:巴金『繁星』
一言フレーズ:
体重、血圧:69kg
アクセス:53

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07月07日

起床時刻:03時31分[いま起きた]ボタンで記録されました。

散歩:雨のため中止
体調:良好
朝食:白米、牛肉とシメジの佃煮、豆腐とワカメの味噌汁、奈良漬、桃、バナナジュース。
映画:中国ドラマ『密戦』にて。まだ第1周Part4です。
体重、血圧:69kg
アクセス:42

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07月06日(金)

起床時刻:03時24分[いま起きた]ボタンで記録されました。

散歩:1kgのダンベルを両手に持って、北コース。負荷かかり過ぎ?
体調:良好
朝食:白米、ハンバーグ、チリメンジャコとキュウリの和え物、パンプキンスープ、桃、アイスコーヒー。
中作文:第7課
体重、血圧:69kg
アクセス:64

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07月05日(木)

起床時刻:03時03分[いま起きた]ボタンで記録されました。

散歩:雨のため中止。このところ雨ばかりです。
体調:良好
朝食:白米、冷奴、豚の角煮、バナナジュース。
中国語重要文例集:1例文。とっても眠くていけません。
中作文:第6課。割と順調に進んでいます。
体重、血圧:69kg
アクセス:43

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07月04日(水)

起床時刻:03時22分[いま起きた]ボタンで記録されました。

シャトー・ディフに行っていました。アベイフェリアの調子がおかしいのです。画面が薄くなり、最後は縦線が入って、操作不能です。ああ Dellにしとけばよかった。

音読:第6課 2回
散歩:北コース 中井さん、
体調:良好
朝食:白米、冷奴、茄子、人参・玉葱・ひき肉を煮た物。えんどう豆のクリームスープ。
中国語重要文例集:3例文。
中作文:第5課
一言フレーズ:
体重、血圧:69kg
アクセス:83

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07月03日(火)

起床時刻:03時32分[いま起きた]ボタンで記録されました。

NHKテレビ中国語会話のココリコの田中さんの中国語メッチャうまいと思ってました。四声をはずさない。少し外れそうな発音は、陳先生が2声ならもう少し上げるように注意するぐらいで、ほんとにうまい。藤原紀香が最初登場したときは、ゴッツうまいと思いましたが、最後頃は四声がレロレロで陳先生もあきらめて、注意もしなくなっていました。収録時間の関係もあったとは思いますが。

藤原紀香は美人の女優だから変な中国語をしゃべっても、中国人にちやほやしてもらえるけれど、彼女の中国語はおそらく彼女がブスのアラフォーだったら完全に無視されると思う。番組の最後の収録の彼女の中国語を聞いて、うまそうにペチャクチャと台本通りにしゃべっているけど、この中国語はたぶん通じんなと思った。それにひきかえ田中さん、ゆっくりだけど、確実に相手に届く中国語をしゃべっている。こんなにうまくド素人がしゃべれるんだろうかと思った。おかしいなと思い、ちょっと調べてみました。ド素人ではありませんでした。

以下引用:
『『テレビで基礎英語』に出演するパトリック・ハーランさん、『おとなの基礎英語』に出演する坂下千里子さんがMCを務めるなか、登場した田中。
元々の趣味が北京語だそうで、「以前、番組ロケでのべ30回以上、中国へ行っていたんです。でも、(現地の方々と)コミュニケーションが全く取れなくて話したいなと思って勉強したこともあったんです。今回、このお話をいただいたので、本気で勉強していきたいと思います」と意気込みを語ります。

これまでも何度か中国語にチャレンジしたという田中ですが、何度も挫折してしまったそう。「10年くらい前、女性の家庭教師についてもらってマンツーマンで勉強してたんです。家の前の喫茶店で教えてもらってたんですけど、店内が混み合っていたので“先生、自宅で一緒に勉強してもらえませんか?”と言ったところ、“あなたスケベね”と言われてしまって。そこで心が折れて、勉強をやめてしまいました」と語ると、会場からは笑いが起こります。
すると、ハーランさんから「女性の家庭教師? それだと、マンツーウーマンじゃないですか? 英語もあまりできませんね〜」と軽やかなツッコミが。さらに「家庭教師なのに、“家庭”に来てもらえなかったんですね」とうまく返され、“なるほど!”という表情で天を仰ぐ田中でした。

「番組スタッフの方と相談しまして、とりあえず真っ白な状態で来てくださいと言われています。(学びながら)生で感じて習得できるフォーマットも考えていると言ってくださっていたので、そんなに勉強していかなくてもいいのかなと今は思っています」と、学ぶことを楽しみにしている様子。「中国の歴史や文化を、自分の言葉でも感じてみたい」と目標を掲げましたが、その理由は「母方のDNAを調べたら、2000年ほど前に中国から日本にやってきたことがわかったから」だそう。
「もっと詳しく調べたら、雲南省に多いタイプのDNAらしくて。自分のDNAを持っている人を現地で探す旅をしたいですし、恐竜の化石もたくさん出て来ているので、そういう話についてもいろんなやりとりができたらいいですね」と、今後の豊富を語りました。』

引用終了:
http://yoshimotonews.laff.jp/news/2012/02/dnanhk-d876.html

上の話の中で、“あなたスケベね”というくだりが出てきますが、これは女性のOKサインだと思う。もしくは、すでに何回か......イカンイカン。こんなことを考えてる暇があったら、恵ちゃんの重要文例集を一文でも読んだほうがいい。段ちゃんも田中さんを気に入ってるみたいですね。


散歩:雨のため中止
体調:良好。
朝食:白米、納豆、奈良漬、わかめと豆腐の味噌汁。
中作文:第4課終了
一言フレーズ:人老精,姜老辣ren2 lao3 jing1,jiang 1 lao3 la4
人は年とれば賢くなる,ひね生姜は辛くなる
体重、血圧:69kg
アクセス:52

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07月02日(月)

起床時刻:03時07分[いま起きた]ボタンで記録されました。

みんな早く起きるんだ!!

EURO2012決勝戦始まるよ!
スペイン対イタリアだよ!僕はスペインを応援しているけど、みんなはどっち?

前半終了 スペイン2-イタリア0
後半終了 スペイン4-イタリア0

散歩:北ルート開発。7月はこのルートになる。高低差30m。往復2000m。
体調:肛門より出血、一年ぶりぐらい。排便異常、一度に全部出し切れない。ストレスと関係あると思う。ボラギノールとスルーラックで対処。それ以外は良好。脱肛症状なので、きっと大腸管の内側が、ルーズソックスみたいにダレてきているんだと思う。大腸管の内側だけを50から100mm短くして、上に引っ張り上げてカットし縫い付けたい。便がスムーズに流れるようにし、大腸管内壁ダレによる脱肛を防ぎたい。工学部出身だから、ドレイン配管の修理工事みたいに、即物的に書いて、食事中の人がいたら申し訳ない。
朝食:ご飯、納豆、グリーンピースと卵のおかず。牛乳。
アクセス:79

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07月01日

起床時刻:03時15分[いま起きた]ボタンで記録されました。

听写:第36課。 何かこの課が気になる。使えそうな内容と単語が一杯だからだろうか?しばらくこの課で遊んでます。LingQのインポートに入れて、経験値を稼いでます。ウッシシ。あのゲームサイト(ゴメン。学習サイトだった!)は多言語学習者がたくさんいて、励みになると言うか、圧倒されると言うか、『オレも参戦するぞ』という気分になって、刺激的でいい。
散歩:雨のため中止。一ヶ月ごとにコースを変える予定。今日は北ルートを開発予定だった。明日、片道10分のコースで設定します。60年の人生で、48年間は今のところで生活しているけれど、自分の町をウロウロしていたのは、小学生の時までだった。散歩すると、昔のことを思い出したり、懐かしい顔を見かけたりする。いろいろなことが心に浮かんでは消え、浮かんでは消えして、、、、故郷の古い道を歩くのは、心の中を散策するみたいな感じです。
体調:良好
朝食:てんぷら・きつねうどん(1.5玉)。フルーツポンチ(バナナ、マンゴー、ミカン、寒天、牛乳)
中国語重要文例集:明後日から再開予定。
中作文:明後日から再開予定。(学習セットがシャトー・ディフに置いているため)
体重、血圧:69kg
アクセス:60

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