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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:00 平均起床時刻:06:55

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02月13日(水)

起床時刻:06時40分

毎朝がだるくてつらい。
しばらくはまた、朝の体温を測るか。
最近、生体チェックしてくれる腕時計が欲しくなってきた。

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02月06日(水)

起床時刻:07時00分

四月に試験があるので、そっちにパワーを使いたいのに、なかなか勉強が出来ない。
帰って着たらもうへとへとになってしまっている。
もう体力も無くなって来ているから無理は出来ないな。

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02月04日(月)

起床時刻:07時30分

就寝時間230。
今日は暑いくらい暖かい。でもまたすぐに寒くなるんだろう?
先週からちょっと食べ過ぎで、10分筋トレみしていないから、
また、始めないといけないなあ。

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02月01日(金)

起床時刻:06時30分