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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:30 平均起床時刻:07:55

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02月21日(木)

起床時刻:07時00分

おはようございます!
ついに、普通に7時に起き、そして1カ月と2日ぶりに、
大学に午前中来ることができた~~~~!!!
このふつうの日常―
ちゃんと起きて、
朝ごはんを食べて、
時間どおりに大学に行って、
そして一日を普段どおりにここで過ごす。
このふつうの日々が戻ってきた~~~(号泣)。
とにかく、ふつうに生活できなくなってひと月。
夜から午前中にかけて腹痛に苦しめられて、部屋から出られない日々。
一番寒い1月後半~2月の時期とあいまって、
気分は最高に鬱屈としていた。
それでもご飯が食べたくて食べたくて、
YouTubeで日本のグルメ番組ばっかり見ていた。。。
特に、大食い系のばくばく食べる姿を見るのがすごく楽しくて、(?)、
うらやましくて、、おなかをグウグウ鳴らしながら、
ひたすらグルメ番組を見る日々。
異常だった!
でもロシアン佐藤さんという人を初めて知ったりとかして、
おもしろいことはおもしろかった。
日本にいたときは、グルメ番組はあまり興味がなかったから。

とにかく、“非日常”をかいくぐって復活をしかけている自分に、
特大のご褒美をあげなくちゃ、と思っている。
特大のご褒美が届けられるべきだ、と思っている。

がしかし、この原因はまだわかっていない。
病院の検査結果が遅すぎて、っていうか同じ検査ばっかり3回もやってるうちに、
ほぼ自然治癒状態じゃないか。。。

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02月20日(水)

起床時刻:10時30分

02月13日(水)

起床時刻:05時30分

おはようございます。
早起きというより、完徹をしている。
眠れない上に、いろいろ決心のいる作業とかもあって、
夜中寝ようとしてみたが、どうせならもう起きていることにした。
明日は授業もないし。

今日は再検査のサンプルを届けにもう一度病院へ行き、
帰りに行ったことなかった Lidl に行って、いろいろ買い出しをする。
今の不調に効きそうな食材とか、
元気になったら食べたい食材とか。
楽しみ♪
楽しみなことを一日の中にひとつ計画しておく、て大事だ!

そして知り合いが送ってくれた小包が宛先不明で返送されそうになっていると聞き、
郵便局にも行かねばならん。
ほんとこの国の医療制度と郵便制度は・・・・。

モーニングページは、一睡もしてないので、まだつけていない。
当たり前だけど、たとえ時間がモーニングでも、
寝ないとモーニングページも書けない!

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02月10日

起床時刻:08時42分

おはようございます。
早起き日記3週間ぶりの更新っ。はぁ。。。
とても長い長い3週間だった。
ある意味では3週間分ごっそりと時間が止まったかなくなったような時間だった。
まさに先月体調を崩してから、
まず病院へ行き、この国の医療制度の崩壊具合に驚き、
そして、引っ越しをして、
3階の日の当たるウィスキー蒸留所の素敵な時計塔の見える部屋から
1階の北側の部屋へと移動して、長期化する体調不良と北側1階の部屋の
予想以上の鬱屈感に少し後悔の念も生まれて、
とにかく気分は落ち込む一方だった。
それに拍車をかけるように最初に行った医者の経験値の低いこと。。。
GPという無料で見てくれる近隣のホームドクターは予約が5日先までとれないため、
保険会社に連絡してプライベートクリニックを紹介してもらって訪ねて、
やっと救われた、と思ったのが落とし穴だった。。。
この女医さんは、学歴こそ世界トップランキングの大学で医学博士を取った
と経歴に書いてあるものの、たった一つの症状から病名を特定してしまうと
他の可能性を排除して、そのまま症状が長期化していることに全く配慮しないために、
血液検査すらしないのだった。。。
普通するでしょ、血液検査。
医療の基本のキでしょ、血液検査でいろんなことがわかるでしょ。
素人でも知ってるよ~。。。
結果、症状が2週間を超えたときに、
ようやく自分の手におえないと気付いてくれて、専門医を紹介された。
紹介された専門医は、「血液検査してないの?!」と2度聞きしたくらい驚いていた。
こっちは国民医療サービス外の医療はバカ高い。
15分のコンサルで150ポンドを超える額が請求される。
でも、何とかこれで原因だけでもわかりますように。。。

・・・踏んだり蹴ったりじゃん。。。
と、落ち込む毎日。
わずかながら1週間ごとに少しずつ症状が改善の兆しが見えてくるけど、
そもそもこの状態に陥っていること自体に、精神的にダメージを受けていた。
それを励ますかのように、少しずつ
日の出と日の入りが伸びてきて、私が苦しんでいる間に、
日の出は8時前になり、日の入りは夕方5時以降になってきた。
晴れている朝には、3階の自分の部屋が恋しくなるけど、
今のフラットはキッチンはきれいだし、夜はびっくりするほど静かだ。

このままではいかん!!と思い、
モーニングページを再開しようと決意して5日、
ようやく今朝は体調も少しよく、モーニングページを書いて一日を始められた。
この清々しいこと☆
毎日まるで1センチくらいずつゆっくりゆっくり回復する(ような気がする)自分の体が、
むしろ自分を元気づけてくれているような気がする。
大丈夫、大丈夫、悪化したあとは良くなるだけだから大丈夫、
と言われている気がする。

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