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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:00 平均起床時刻:05:39

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07月14日

起床時刻:06時00分

今日は訪問介護で8時出発なのでいつもより20分遅く、寝たのも夜に怒りのメール攻防戦だったため遅い。
だけど4時40分に目を覚ますと、バディからのメールが入っていた。4時5分ごろ。今から出勤して6時に職場に到着する予定とか。その職場は去年まで私が管理者をしていたグループホームだ。そんな早く出勤する必要ないんですけど…。
今日は37度くらいに気温が上がるらしいが、風呂介助しんどいな!まあよろこんでくれるからいいかな。
午後は梅田で女性ミーティングのあと、NPO設立準備の件で集まる。めげることも多い気がするが、ほんとはたくさんの応援をいただいてる。感謝して、あきらめない、きりかえる、がんばる。すべて楽しくやる。全部義務じゃなくて自分がやりたいことだし、やめることもやることも自分次第。大人の遊びは真剣なのだ。

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07月13日(金)

起床時刻:05時55分

もう週末。
来週の高校での講座、レジュメ全然作ってない。
日曜日の読書会は本も読めてないし、レジュメ作りもあるし、休むことにした。
NPOの書類もできてない。あ、18日に申請に行くのをキャンセルするのを忘れていた。
だけどなんとなくいろいろできてきたなー。
相談支援初任者研修をなんとか今年度までに受けられますように。
大阪がだめなら東京か長崎にも申し込もう。
市役所の有給を使うのは気がひけるが、まあ権利だから。
どこでも有給は使い切ってきたが、役所の同僚たちがいい人たちで、なおかつ有給を全消化しないから困るなー。
地域包括ではみんな消化する様に努めていた。上司もちゃんと休んでたからよかったよ。そうだ、元上司にも連絡取ってみよう。元気にされてるかな?

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07月10日(火)

起床時刻:06時30分

4時半ごろ目が覚めてしまったが、公式6時半にしとこう。
昨日はうっちーと別れたが、まあ別れたと思う。彼がシラフになるまではちゃんと話もできないと伝え、喧嘩腰になり、最後も電話は「もう時間がないから」と切った。
時間がなかったのは、映画「希望のかなた」を見にいくのに間に合わなかったからだ。そして彼が話していたのは、なんか他の人とのやりとりがうまくいかなかったとかそういう世間話だった。薬ボケなのでしょっちゅうそういうどうでもいい話で引っ張ることがあった。そうやったな。そうだった。だから聞いててもイライラした。それを考えると電話を切り上げたのは当然だ。真面目に自分たちの話をしていたわけじゃないから。
映画のあとは、壊れたMacBook Airをパソコン好きのお兄さんにあげたし、新しいmacは昼に買ったし、いろいろ変化なのだ。
うっちーの悪口を書くのは意味がない。たくさん楽しかったことがあったのでそれを書き出して感謝しよう。その上で、それでもうまくいかなかったのだからそういう時期と縁だと腑に落ちるだろ。
今日は朝から訪問介護だ。4日も市役所の仕事を休んでいるので、明日から市役所で地蔵の様に座ってる仕事がまた始まるのが不思議な感じ。訪問介護の間、事故や利用者さんの病気ありませんように。

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07月09日(月)

起床時刻:06時35分

今日は夏季休暇なのでちょっと遅く起きる。昨日はちょっと夜更かししたせいでだるい。
ここしばらくは大雨のせいで通勤にも支障がでたり、それより気が気じゃなかった。なにかあっても猫たちがいるからぎりぎりまで家をあけることはできないと思っていたし、大阪も大雨だから親族んちに行くのも難しい。それに仕事中も夜中も警報がなりまくったので、自然と張りつめた感じになっていたと思う。
今日は一転してすごく晴天。ラジオでは急な雨や落雷に注意と言っているけど。32度まで気温は上がるらしい。今日の明け方は寒くて目が覚めて窓をしめて、一枚上に着直して寝たのに、もう暑いなー。
そうだ、パソコン買いにいかないと。

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07月07日

起床時刻:04時23分

5時に起きる予定が、あんども警報アラームが鳴るので細切れに起きてしまった。
昨日は神戸より西のJRはストップ、山陽電車も前に住んでたすぐ近くのあたりの線路が土砂崩れでストップ。明石から舞子まで歩いて舞子からバスで上に上がって神戸市営地下鉄で帰った。
今日は灘区でも避難指示がでた。灘や東灘、中央区といった都市部でも神戸は山がすぐ近くだから土砂崩れが起きているのだ。
うちは少し下のほうだし、避難場所の神戸高校にも近い。でも猫たちがいるのでなにかあってもぎりぎりまで動けない。こういうとき、動物と一緒に暮らしていると困る。たぶん、どうしようもないときは友達の店が下にあるからおかせてもらえるし、王子動物園が近いから、あのあたりの駐車スペースや運動場で動物を連れた人の受け入れもしてくれるんじゃないかと考えたりする。
たぶん、山にすぐ近いエリア以外の避難はないが、電車が軒並みだめで都市機能が混乱している。日本の各地でこれだと今後について考えてしまう。どう働いてどう生きよう。
早く起きたものの、ちょっとしんどいな。訪問介護に出るまで3時間あるから、しんどかったら仮眠しよう。

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07月06日(金)

起床時刻:05時00分

おお、とんでも大雨じゃないですか!
神戸線は西明石から姫路がストップ。私は三宮から明石に出勤だけど新快速も快速もとりやめで各停しかないから早めに出ないと。
役所だから緊急事態のときは逆に出勤せねばならん…。でもお客さんは今日も来ないと思う。
昨日は三宮から家に帰るバス路線のすぐ上の裏山が崩れて避難指示がでていたけど、バスは平気で走っていた。
ヘッドライトの電池が切れてるのが気になるが仕方ない。
環状線も運休らしいので今日はいろんな人にかなりの影響があるだろう。命に係わる仕事以外は休みにしたほうがいいと思う。そこまでサービスすることないのだ。
でも私はメインの仕事は市役所でサブの仕事は訪問介護だから、ぎりぎりまで出動せなあかんなー。

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07月05日(木)

起床時刻:05時00分

夜は眠すぎて何もできないので朝ちゃんとおきることにした。
大雨で涼しくなっている。かるーく扇風機を隣の部屋からかけてたけど、それでちゃっと寒いくらいだ。
マインドフルネスやってから書類作成をしよう。それから弁当作り。時間ないね。

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07月03日(火)

起床時刻:05時45分

07月02日(月)

起床時刻:05時45分

昨日は、前に働いていたグループホームに遊びに行った。入居者さんが老人ホームに移る予定だといっているからだ。スタッフとの関係もイマイチみたいだし、彼自身も階段がけわしい障害者用のホームより老人施設のほうが楽だと思うから移りたいと言っている。どこか決まったら顔をみに行こう。
午後からは母親とちょっとご飯をして、仲間と話し合いと事務仕事をつめた。強引なような気もするが、がんばってNPOたちあげまでやろう。そして、立ち上げ自体が目的ではないのだから準備でいろんな活動を始めよう。私は組織化やお金をもらうことが苦手だが、そこらへんが人生の課題だろう。

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