2015年10月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：07:00 平均起床時刻：06:12
起床時刻の記録
▼新しい順 ▲古い順
10月31日（土）
起床時刻：05時07分
10月30日（金）
起床時刻：06時50分
10月26日（月）
起床時刻：05時30分
10月25日（日）
起床時刻：06時20分
今日は午前中仕事でした。
その後、自助グループのニュースレターも印刷しました。ひとつ終わった。
帰ってからパンを仕込んで、玄米を水につけ、ゆっくりゆっくりしてから裏の摩耶山に軽く登ってきました。
パンはおからのいれ過ぎと水のいれすぎで生地がほにゃほにゃですが、まあ食べるのは自分だからおっけー。
10月20日（火）
起床時刻：05時10分 05時20分
10月18日（日）
起床時刻：06時30分
10月17日（土）
起床時刻：07時08分
10月16日（金）
起床時刻：06時00分
10月14日（水）
起床時刻：06時15分
今日は新月なので願いごとを書くことと、内容証明をかかなければ
敷金が帰ってこないことに対して、いつもなんとなく気になっているという状態はエネルギーの無駄。はっきりさせておかないと、いつまでも古い家にしばられるような気もする。争いごとや自己主張は苦手だが、それをやってみる機会ととらえよう。自分の権利を守らないのは自分で自分をおとしめることだ。
10月13日（火）
起床時刻：05時30分
今日は8時出勤ですので５時半頃に起きました。
２０分瞑想するはずが、猫のゲロなどで中断。
でも動物の体調には無力なので仕方ない。
8時出勤だとグループホームの利用者さんがちょうど起き出す頃なのでいい時間です。
でも前任者が引き継ぎせずにやめたのでちょっと途方に暮れています。
まあ新しいことをたくさん覚えられるので楽しみでもあります。
10月12日（月）
起床時刻：06時09分
連休といっても今日も仕事。
グループホームの入居者さんは作業所休みなのでその分私も、8時出勤ではなく９時にいくからゆっくりだけど。
今日はみんなもいるし、同僚も来るし、お客さんもくるので孤独な仕事じゃないだけよいわ。
昨晩焼いたパンも持って行こう。
10月11日（日）
起床時刻：07時50分
さて、6月２８日に家を引き払い、カミーノ・デ・サンチアゴ巡礼に行っていた間は毎朝５時起きでした。
９月１１日に帰国後は実家に２０日間居候もあり、寝起きの時間が自分ペースでいかなかった。
そして１０日前に新居と新しい仕事でまだ生活のペースはつかめていません。
今日、やっと実家に預けていた猫を引き取ってきました。今日からが新しい生活のような気がします。
また早起きしてフランス語の勉強を再開しよう。
