201906 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:00 平均起床時刻:06:43

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06月30日

起床時刻:08時30分

06月29日

起床時刻:07時20分

06月28日(金)

起床時刻:06時30分

06月27日(木)

起床時刻:06時30分

06月25日(火)

起床時刻:06時30分

06月24日(月)

起床時刻:06時45分

先週もあっという間に過ぎた。
今日はスクールソーシャルワーカーの日。
風邪引いてるけど、いろんな人が風邪をひいていたので誰からうつったかわからない。
新しい仕事はなにもわからなくておたおたおするけど、考えてみれば今までの全ての仕事がそうだったよね。いろんなことを吸収できるチャンスだ。

そして日曜日は当事者研究の会だから、なにか読んで考えておかねば。

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06月22日

起床時刻:07時10分

06月21日(金)

起床時刻:07時00分

06月20日(木)

起床時刻:07時00分

06月19日(水)

起床時刻:07時00分

今日は午前中、地域包括、夕方から3時間だけ塾の先生。一週間があっという間に過ぎていくよ〜。

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06月18日(火)

起床時刻:07時30分

6時45分に目覚ましをあわせたのに、起きられたのは7時半。疲れてるわー。

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06月17日(月)

起床時刻:06時30分

おはようございます!
今日はスクールソーシャルワーカー業務2回目。昨日、研修に行ってきた。当たり前だけど、他にも初めてSSWになった人がいてはげまされた。みんなはじめは初心者だ。がんばっていこう。
明日はまた地域包括だけど、懸案事項もちょっとある。だけどそんな非常事態でもないし、なんとかなるだろう。毎日バタバタ忙しいけど、去年は暇すぎて悩んでいたので今の感じって、自分が望んでいて実現したことだと感じる。よかったな。

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06月14日(金)

起床時刻:06時40分

おはようございます!
今が一番いい季節だな〜。
起きてすぐ首が痛いからストレッチしなければ。
今日は午前に地域包括、夕方からは重度訪問介護の仕事。
あっという間に一週間たった。
明日も仕事だし、明後日は読書会だけどまだ本が読めてない。なんとかがんばろう。

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06月13日(木)

起床時刻:06時30分

今日は1日地域包括の日だが、なんとパソコンの入れ替えでケアプランが作れない。困るな〜。しゃあないので急なアポを受け入れてくれる人がいれば訪問しよう。
朝からスコーンも焼いたし、梅の残りは酵母培養に仕込んだし、梅ジュースや梅醤油とか梅ジャムも作った。梅をくれた仲間には感謝だよ〜。
そうだ、友達にもハガキを書こう。それにニュースレターの原稿も作らないと。みんな元気かな。

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06月12日(水)

起床時刻:06時30分

06月11日(火)

起床時刻:05時40分

昨日は戸惑いの連続だった。でもいろいろ連れて行ってもらってよかった。
先生たちの名前、まず覚えられるかな…。
そして午後から偏頭痛。夜は頭が痛すぎてまた吐いてしまった。梅雨になると偏頭痛回数も増えるからいやだな。
しんどくていろいろ連絡できなかったから今からメール何個か送ろう。
火曜から金曜の仕事は家を8時半に出れば間に合うから助かる。

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06月10日(月)

起床時刻:05時00分

今日から月曜日に新しいソーシャルワーカーの仕事。8時に現場なので6時38分に家をでないといけない。まあちょっと早いが非日常を楽しもう。
昨日は自転車で走り回ったので今日は疲労が残っていないか心配だが、緊張感で乗り切れるだろう。
今年はやっぱり非常勤を掛け持ったせいで結構忙しくなってしまった。来年あたり、相談支援事務所をちゃんと持ちたいなー。
今年の経験はきっと役に立つだろう。
今日がいい日でありますように!

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06月07日(金)

起床時刻:06時30分

朝から首が痛いのでストレッチをし、そのあと15分マインドフルネス。祈り。
ほんとはもっと寝ていたい。
雨の日の空気は気持ちいいな。でも外を歩くのは面倒だ。
こんな日は一日ゆっくりしていたいけど、朝から仕事で、夕方から別の仕事だ。でもこういう日々って2度と来ない感じがするから大切に生きよう。

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06月06日(木)

起床時刻:06時30分

今日は1日、地域包括で仕事。夜は英語に行く。
相談支援研修は受けられるのだろうか。そろそろ事業所を作るための相談に、市の係のアポを取りに行かねばならない。でも時間がないけど。
まあ、今の仕事もなれればなんとかなるだろう。
今が一番いい季節で体が楽だなー。

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06月05日(水)

起床時刻:07時00分

ねむー。
ここ数ヶ月、寝るのが1時半になってるので起きるのも眠いし遅い。
時間の使い方を変えなければ。
今後はとりあえず、毎日朝から仕事があるので早く起きねければならない。
1年前は5時半に起きれてたんだから、またちょっと変えよう。去年より通勤時間も減ってるんだから。
今日は4時間ケアマネ仕事のあと、塾の仕事。
ばらばらの仕事を4つもするのは無謀だったかもしれんが、全部リンクはしているのだ。今年は楽しくいろいろ習得しよう。

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06月04日(火)

起床時刻:06時30分

今日は4時間ケアマネ仕事、3時間訪問介護、それから英語に行く。
そのすきまに6月いっぱいでやめる介護事務所に行くのと、友達の誕生日プレゼントを出すのと、全部できるかなー?
自転車のブレーキ調整もしないとあかんけど、時間ないよ〜。

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